Tämä ei ole tiukasti ryhmäharjoitus, vaan se voidaan tehdä pareittain tai jopa yksin.

Assosiatiivisen ajattelun kehittämiseen tähtäävien harjoitusten suorittamiseksi on suositeltavaa olla kädessä ääninauhuri ja muistilehtiö kynällä äänitallenteen myöhempää dekoodausta ja analysointia varten. Sinun ei pitäisi luottaa muistiin tehdessäsi tällaisia ​​​​harjoituksia. Harjoitukset. Työskentely yhdistysketjun kanssa, joka muistuttaa unianalyysiä. Ja kaikki tietävät: unelma on kirjoitettava ylös viipymättä, jos et halua heti unohtaa 70% sen yksityiskohdista.

Sama juttu yhdistysten kanssa.

Suosittelen kolmen yksinkertaisen harjoituksen tekemistä, jotka auttavat kehittämään assosiatiivista ajattelua niillä, jotka tekevät niitä melko säännöllisesti.

Joten aloitetaan yksinkertaisimmasta - valmistelevasta harjoituksesta. Suosittelen aloittamaan minkä tahansa älyllisen harjoittelun sillä.

Harjoitus assosiatiivisen ajattelun kehittämiseksi nro 1

Se koostuu kahdesta yhtä suuresta osasta. Ensimmäisessä osassa soitamme liittyviä assosiaatioita. Toisessa osassa - liittymättömiin yhdistyksiin.

Aiheeseen liittyvät yhdistykset

Esittelijä kysyy puheenvuoroa. Tämän sanan tulisi (mieluiten) olla yleinen substantiivi nimitystapauksessa.

Sitten ympyrässä kukin pelaaja (tai sinä yksin), sanelukoneen äänityksen alla, jatkaa assosiaatioketjua - eli hän nimeää toisen sanan, selvästi assosiatiivista liittyy edelliseen.

• matka,
• junan vaunu,
• lippu,
• kapellimestari,
• matkalaukku,
• matkustaja,
• kumppani,
• ikkuna,
• asema...

Pelin seuraavalla kierroksella pelaamme

Liittymättömät yhdistykset

• matka,
• kulutus,
• auringonlasku,
• pommitukset,
• polyeteeni,
• naamio,
• lapsi,
• kauhu,
• kaulus

Sekä ensimmäisessä että toisessa tapauksessa pelin päätyttyä tapahtuu jakamista, mielipiteiden vaihtoa, mikä on pakollista kaikissa psykologisissa peleissä.

Jokaisen peliin osallistujan tulee jakamisen aikana selittää, miten ja miksi hän päätti, että assosiaatioketjua (joskus tiukasti toisiinsa liittyvää, mutta erityisen hämärää) kannattaa jatkaa sanallaan.

Esimerkiksi

Sanoin "katso" sanan "matkustajatoveri" perään, koska en varmaan halua katsoa ihmisiä, vaan mieluummin ihailen näkymää ikkunasta.

Sanoin "matkustaja" sanan "matkustaja" perään, koska halusin selventää, että olen samalla tiellä tämän henkilön kanssa, olemme menossa samaan suuntaan.

Sanoin "polyeteeni" "pommituksen" jälkeen, koska "pommittaminen" tarkoittaa ruumiita, ja ruumiit (mielestäni) kääritään muoviin.

Sanoin "kaulus" sanan "kauhu" perään, koska tunnen kauhua, kun jokin kuristaa minua, ja kauluksella on kyky "kuristaa".

Jakamisen aikana tapahtuu niitä "psykoterapeuttisia oivalluksia", joiden aikana pelaajilla on epifania - tilanteensa ymmärtäminen sekä negatiivisten tunteiden ja pelkojen vapautuminen.

Harjoitus assosiatiivisen ajattelun kehittämiseksi nro 2

"Juoksuyhdistys"

Esittäjä kutsuu sanaa. Esimerkiksi "vaatekaappi".

Jokaisen pelaajan tulee viiden minuutin kuluessa kirjoittaa muistikirjaansa tämän sanan herättämä assosiaatioketju. Tavoitteena on päästää irti ajatuksistasi ja antaa sen hypätä assosiaatiosta toiseen.

Esimerkiksi: vaatekaappi,

• luuranko,
• apteekki,
• vaa'at,
• taivas,
• raketti,
• sarjakuva,
• lapsuus,
• Romania,
• tamburiini,
• Jack,
• vanukas,
• mäkiä...

Jakamisen aikana jokaisen pelaajan tulee selittää (lyhyesti) assosiaationsa. (Tämä selitys on tallennettu äänittimeen.)

Harjoitus assosiatiivisen ajattelun kehittämiseksi nro 3

"Strappped Association"

Esittäjä kysyy sanaa ja antaa tehtävän: yritä viiden minuutin ajan pitää ajatuksesi tässä kuvassa (ilman, että muut aiheet ja kuvat häiritsevät sinua). Sitten esittäjä ottaa kappaleen sävellyksen käyttöön. Laulun soidessa jokaisen osallistujan on säilytettävä annettu sana muistissa.

Tämän tekemiseksi (emme unohtaa sanaa ja olla häiritsemättä ajatuksia muista esineistä ja aiheista) käynnistämme mielikuvituksemme ja luomme ajatuksiimme kokonaisen juonen, joka auttaa meitä pysymään tietyn kuvan kentässä. . Kirjoitamme tämän juonen pääliikkeet muistikirjaan.

Ajan jälkeen jokainen pelaaja kertoo tarinan, joka syntyi hänen päässään, mikä auttoi häntä keskittymään tähän sanaan.

Isäntä ja muut pelaajat voivat jakamisen aikana esittää johtavia kysymyksiä, provosoida, olla eri mieltä tai päinvastoin, olla samaa mieltä, tukea pelaajaa.

Onnea yhdistyspeleihinne, ystävät! Kehitä assosiatiivista ajatteluasi.

Elena Nazarenko

Jungin "16 assosiaatiota" -testi auttaa sinua löytämään avaimen tajuttomaan

Carl Jung käytti vapaata assosiaatiota valheenpaljastimena, koska se auttoi määrittämään henkilön motivaation. Tämän tekniikan ansiosta ihminen voi ymmärtää, mikä häntä kalvaa, ja alkaa poistaa psyykkisiä ongelmiaan. "16 assosiaatiota" -harjoitus toimii samalla tavalla kuin Jungin assosiaatiotesti, eikä sen suorittaminen vie yli 15 minuuttia. Jos haluat ymmärtää paremmin omia tunteitasi ja ymmärtää mitä todella tarvitset, Jungin assosiaatiotesti on tässä asiassa vertaansa vailla oleva apulainen.

Ihmisen aivot on suunniteltu siten, että jos on tarpeen muistaa jotain, ne koodataan visuaalisten kuvien, aisteista tulevan tiedon ja niihin liittyvien aistimusten ja tunteiden avulla.

Mitä saat "16 yhdistystä" -harjoituksesta?

1. Tietoisuus mikä vaikuttaa havaintoonsi ja alitajuiseen asenteeseesi tilannetta/ilmiötä/faktaa kohtaan. Vaikka et yrittäisikään työskennellä alueella, josta sana valittiin, 3-6 kuukauden kuluttua saat täysin toisenlaisen tuloksen, kun teet testin uudelleen. Tämä kaikki on alitajunnan työtä - kun ajatukset ja assosiaatiot laitetaan paperille, ihminen alkaa analysoida niitä joka tapauksessa.

1. Muutosvaikutus. Tietoisen havainnon kautta tapahtuu asennemuutos ja tälle on järkevä tieteellinen selitys. Ihminen ei muista itse tapahtumaa, vaan viimeisen siihen liittyvän muiston. Mitä enemmän uusia assosiaatioita käytämme avainsanaan, sitä enemmän tämän sanan aktivoima piiri muuttuu. Riippuen siitä, mitä tunteita assosiaatioiden aikana syntyy, riippuu ketjun tulevan tunnevärin muutos ja tunteet, joita syntyy seuraavan kerran, kun tämä sana muistetaan. Näin ollen mitä kirkkaampi tunne, sitä vahvempi uudelleenkirjoitusvaikutus.

1. Saat valmiin kartan jatkotyöskentelyä varten– tulee selväksi, mitä resurssina voidaan käyttää ja mitä pitäisi muuttaa. Mitä korkeampi tietoisuus on, sitä päättäväisempi ihminen on muuttumaan - tämä auttaa saavuttamaan maksimaaliset tulokset Jungin assosiaatiotestin läpäisyn jälkeen.

Jungin assosiaatiotesti: harjoitus "16 assosiaatiota"

Jotta harjoitus olisi tehokasta, se tulisi suorittaa täydellisessä rauhassa ja yksinäisyydessä.

• Mieti, minkä sanan kanssa haluaisit työskennellä. Jos esimerkiksi luulet, että sinulla on tällä hetkellä taloudellisia vaikeuksia, kirjoita sana "raha" ja jos luulet olevasi yksinäinen, kirjoita sana "rakkaus". Piirrä paperille seuraava merkki:

Tutkimussana

• Syötä mahdollisimman nopeasti epäröimättä vasempaan sarakkeeseen kaikki assosiaatiot, jotka sinulla on tähän sanaan - kaikki lauseet, tunnuslauseet, sanat.
• Täytä seuraavaksi toinen sarake - sinun on yhdistettävä sanat pareiksi - 1 ja 2, 3 ja 4, 5 ja 6 jne. Toiseen sarakkeeseen on syötettävä assosiaatiot, jotka syntyvät yhdistämällä sanoja pareiksi.
• Kolmannen sarakkeen täyttämiseksi sinun on tehtävä sama - yhdistä pareittain saadut 8 sanaa ja näytä assosiaatiot; teemme samoin neljännen sarakkeen kanssa.
• Tuloksena saat avainsanan - jotain, jonka avulla voit purkaa ongelmien sotkun ja päästä eroon negatiivisista asenteista.

Jos et päästä avainsanaa pois päästäsi lähipäivinä yrittäessäsi soveltaa sitä elämäsi eri osa-alueisiin, saattaa ilmestyä monia ajatuksia, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin itseäsi ja alitajuntaasi.

Liittyviä tietoja:

1. Bauhaus ja sen panos maailman muotoilun kehitykseen. joka voidaan saavuttaa vain kaikkien luovien työntekijöiden yhteisellä ja läpitunkevalla toiminnalla

Assosiaatioiden päärooli muistamisessa on se, että yhdistämme uuden tiedon jo tuntemaansa tietoon. Hyvän assosioinnin rakentaminen edellyttää hyödyllisten kriteerien löytämistä asioiden välisten yhteyksien löytämiseksi sekä assosiatiivisen ajattelun ja luovan mielikuvituksen kehittämisen. Yhtä tärkeää on oppia rakentamaan assosiatiivisia sarjoja ja yhteyksiä figuratiivisen muistin stimuloimiseksi. Tämä oppitunti näyttää, kuinka käyttää assosiointimenetelmää tietojen muistamiseen.

Mitä yhdistykset ovat?

yhdistys- tämä on yhteys yksittäisten tosiasioiden, tapahtumien, esineiden tai ilmiöiden välillä, jotka heijastuvat henkilön tietoisuuteen ja ovat tallentuneet hänen muistiinsa. Assosiatiivinen havainto ja ihmisen ajattelu johtavat siihen, että yhden elementin esiintyminen tietyissä olosuhteissa herättää kuvan toisesta siihen liittyvästä.

Kyky tehdä assosiaatioita on mielemme tärkein kyky. On olemassa jopa sellainen suunta: assosiatiivinen psykologia (tai assosiaatio), joka yrittää selittää ihmisen henkisiä prosesseja tutkimalla hänen assosiaatioitaan tiettyjen esineiden yhteydessä (ärsyke - vastaus); tiedon muistamisen prosessia voidaan tarkastella myös tästä näkökulmasta. näkymä.

Yhdistysten tyypit

Assosiaatioiden löytämiseksi on olemassa useita tapoja luoda assosiatiivisia linkkejä objektien välille:

1. Vierekkäisyys ajassa tai tilassa: pöytä ja tuoli, talvi ja lumi;
2. Samankaltaisuus (samankaltaisuus): maa ja pallo, lamppu ja päärynä;
3. Kontrasti (vastakohta): hyvä ja paha, musta ja valkoinen;
4. Syy-seuraus -suhteet: ukkonen ja salama, lamppu ja valo;
5. Yhteenveto: tomaatti ja vihannes, koira ja eläin;
6. Alisteisuus: vihannekset ja kurkut, eläin ja kissa;
7. Alisteisuus yhdelle objektille: auto ja moottoripyörä;
8. Osa ja kokonaisuus: sekunnit ja minuutit, auto ja moottori;
9. Lisäys: hammastahnaa ja hammasharjaa.

Näiden menetelmien soveltamisesta sekä erilaisista muunnelmista ja käyttöehdoista riippuen voidaan löytää erilaisia ​​assosiaatioita. Yhdistyksiä ovat esimerkiksi:

• temaattinen, jossa esineet liittyvät yhteen teemaan (markkinointi ja mainonta);
• foneettinen, jossa esineiden välillä on konsonanssi (valhe ja ruis, yö ja tytär);
• sananmuodostus, joka perustuu sanan juuren tai muiden osien ykseyteen (laiskuus ja laiskuus).

On syytä huomata, että tietoisuudessamme tapahtuvat assosiatiiviset prosessit riippuvat eri aistielinten osallistumisasteesta niihin. Siten erotetaan visuaaliset, kuulo-, kinesteettiset, maku- ja hajuassosiaatiot. Riippuen henkilön taipumuksesta ja hänen aistinvaraisen esitysjärjestelmän ominaisuuksista, hänen on hyödyllistä rakentaa juuri hänelle sopivia assosiaatioita.

Joillakin ihmisillä on motorinen muisti, kuten Napoleon (joka kirjoitti jokaisen uuden nimen kolme kertaa, heitti muistiinpanon pois ja muisti nimen ikuisesti). Jotkut ihmiset, kehittyneen kuulomuistinsa vuoksi, haluavat puhua tiedot ääneen. Visuaaliseen havaintokykyyn virittyneiden (ja näitä on enemmistö) muistin perustana on esimerkiksi avainsanojen tarkoituksellinen korostaminen ulkoa opetetusta tekstistä (alleviivaus, väritys, kaavioiden ja piirustusten luominen).

Muistitekniikoiden kehittyessä ihmiset ovat jo kehittäneet assosiatiivisia tekniikoita, jotka sopivat useimmille meistä. Näitä tekniikoita kutsutaan muistotekniikaksi, ja niistä keskustellaan jollakin seuraavista oppitunneista.

Kuinka kehittää assosiatiivista ajattelua?

Huolimatta siitä, että nykyään on olemassa monia muistomerkkejä, jotka helpottavat assosiaatioiden muodostamista erityyppisten tietojen muistamiseen, ei ole olemassa universaalia tekniikkaa, joka sopisi kaikkiin tapauksiin. Usein joudut luomaan assosiaatioita ja systematisoimaan materiaalia ulkoa muistettaviksi itse. Kaikki eivät ole hyviä assosiatiivisessa muistissa, mutta se voidaan oppia. Assosiatiivinen ajattelu rakentuu ennen kaikkea luoville kyvyillemme, nimittäin kyvyllemme luoda jotain uutta ja muuttaa jo olemassa olevaa.

Assosiatiivisen ajattelun kehittyminen liittyy läheisesti mielikuvitukseen ja ihmisen kykyyn löytää samanlaisia ​​elementtejä jopa mitä erilaisimmissa asioissa sekä kuvaavan muistin harjoittamiseen. Verkkosivuillamme on erityinen oppitunti mielikuvituksen kehittämisestä luovan ajattelun aikana. Voit tutustua tähän oppituntiin linkin takaa.

Lisäksi yhdistysvalikoimaa voidaan laajentaa kohdistetulla koulutuksella. Alla tarjoamme sinulle yksinkertaisia ​​harjoituksia:

Harjoitukset

Harjoitus 2. Assosiaatioketjun laatiminen. Valitse mikä tahansa sana ja aloita assosiaatioketjun rakentaminen siitä, kirjoita ne paperille. Yritä kirjoittaa assosiaatiot muistiin mahdollisimman nopeasti ja tehdä yhteyksistä mahdollisimman epätavallisia.

Harjoitus 3. Etsi puuttuvia assosiaatioita. Valitse kaksi sanaa tai lausetta, joilla tulisi olla mahdollisimman vähän yhteistä. Yritä rakentaa yhdistys, joka yhdistää nämä kaksi sanaa. Esimerkiksi sanojen "aamu" ja "ruoka" assosiatiivista sarjaa täydentävä elementti on sana "aamiainen". Yritä löytää puuttuva lenkki sanoille: elokuva ja unelma, hissi ja auto, kukka ja pilvenpiirtäjä.

Harjoitus 4. Sopivat assosiaatiot. Valitse kaksi sanaa ja yritä nimetä kullekin sanalle sopivia assosiaatioita samanaikaisesti. Esimerkiksi sanoille "valkoinen" ja "vaalea" voidaan nimetä seuraavat assosiaatiot: lumi, nukka, höyhen jne. Harjoituksen monimutkaistamiseksi voit valita ei kaksi, vaan kolme tai jopa enemmän sanaa.

Harjoitus 5. Epätavalliset assosiaatiot. Assosiatiivisen ajattelun kehittämiseksi parempaa muistamista varten on hyödyllistä pystyä etsimään silmiinpistävimpiä ja epätyypillisimpiä assosiaatioita. Tässä tapauksessa kuva pysyy paremmin muistissa. Useimmat ihmiset yhdistävät näitä sanoja ja lauseita seuraavasti:

• Venäläinen runoilija - Pushkin
• Siipikarja - kana
• Hedelmä - omena
• Osa kasvoja - nenä

Yritä keksiä muita, vähemmän suosittuja assosiaatioita samoilla sanoilla.

Harjoitus 6. Mentaalisten karttojen laatiminen. Hyödyllinen harjoitus assosiatiivisen muistin kehittämiseen ovat mentaaliset kartat. Yksi tällaisten karttojen laatimisidean luojista, Tony Buzan, kirjoitti kirjassaan "Super Memory", että "... jos haluat muistaa jotain uutta, sinun on vain suhteutettava se johonkin jo tunnettuun tosiasiaan, kutsua mielikuvitustasi apuun." Voit lukea lisää assosiatiivisista sarjoista koostuvien henkisten karttojen laatimistekniikasta seuraavalla muistin kehittämisen oppitunnilla.

Jos teet vähintään osan näistä harjoituksista 10-15 minuuttia päivässä, niin muutaman päivän kuluttua harjoittelusta tulee helpompaa ja jännittävämpää, ja mikä tärkeintä, pystyt muistamaan kaiken uuden materiaalin nopeammin.

Assosiatiivisen ajattelun kehittämiseksi materiaalin ulkoamisen parantamiseksi on myös hyödyllistä käyttää seuraavia suosituksia. Assosiatiivisen yhteyden tulee:

1. herätä aito kiinnostuksesi (miten tämä saavutetaan, kirjoitettiin edellisellä oppitunnilla);
2. kosketa erilaisia ​​aisteja;
3. olla epätavallinen, mutta merkityksellinen sinulle;
4. sisältää yksityiskohtaisimman kuvan (koko, väri jne.).

Ja pääasia, että yhdistys on valoisa ja helposti muistettava.

Joten, toinen muistamisen sääntö:

Muistaaksesi tietyt tiedot hyvin, etsi sopivia eläviä assosiaatioita, jotka ovat korvaamaton apu esitysprosessissa (informaation toistossa).

Testaa tietosi

Jos haluat testata tietosi tämän oppitunnin aiheesta, voit suorittaa lyhyen testin, joka koostuu useista kysymyksistä. Jokaisesta kysymyksestä vain yksi vaihtoehto voi olla oikea. Kun olet valinnut yhden vaihtoehdoista, järjestelmä siirtyy automaattisesti seuraavaan kysymykseen. Saamiisi pisteisiin vaikuttavat vastaustesi oikeellisuus ja suorittamiseen käytetty aika. Huomaa, että kysymykset ovat joka kerta erilaisia ​​ja vaihtoehdot vaihtelevat.

HARJOITUSTESTI "16 YHTEISTYÖTÄ"

"16 assosiaatiota" -harjoitustesti auttaa tunnistamaan minkä tahansa ongelman syvät juuret, pääsemään ytimeen, ongelmasi todellisen syyn,sekä muiden ihmisten elämänohjelmat, jotka estävät sinua saavuttamasta menestystä tietyllä elämänalueella.

Testi on melko yksinkertainen ja kestää 10-15 minuuttia. Mitä sen toteuttamiseen tarvitaan? Tarvitset paperin ja kynän. Paperille sinun on piirrettävä seuraava merkki:

Tutkimussana

1	1	1	1	1
2
3	2
4
5	3	2
6
7	4
8
9	5	3	2
10
11	6
12
13	7	4
14
15	8
26

Nyt tulee hauska osa! Sinun on otettava kaikki alueet, joilla uskot sinulla olevan ongelma: perhe, terveys, onnellisuus, rakkaus, mies, nainen, lapset, seksi, työ, vapaa-aika, ammatti, raha...

Eli se voi olla mitä tahansa. Testi on universaali ja sen avulla voit tunnistaa epätasapainon lähteen millä tahansa alueella, jota päätät tutkia.

Otetaan esimerkiksi aihe "RAHA". Ja jos et ole valinnut mitään tutkimusaluetta, pysähdy myös rahaan. Olen varma, että tutkimuksen tulokset yllättävät sinut ja antavat sinun tarkastella henkilökohtaisen taloutesi aluetta täysin eri näkökulmasta.

Kirjoita nyt nopeasti, ilman paljon miettimistä, taulukon ensimmäiseen (vasemmalle) sarakkeeseen 16 assosiaatiota, jotka liittyvät sanaan RAHA (sanasi tutkittavana).

Toivottavasti on selvää, mikä yhdistys on. Se voi olla mikä tahansa sana, lause, tunnuslause, välihuomautus... Eikä se välttämättä liity merkitykseltään pääsanaan - raha!
Onnistuitko? Loistava!

Älä lue pidemmälle ennen kuin teet tämän, muuten tunnen sinut, tärkeintä on käydä tekstin läpi vinosti ja juosta pidemmälle. Älä tee tätä, muuten saat kaiken jälleen kuten aina - tuskin kasviöljyllä. Ajatuksen tulee päättyä tekoihin.Kerran kirjassaan "Missä he jakavat ehdotonta uskoa itseensä", Tatjana Morozova kirjoitti siitä, mitä todellinen ymmärrys jostain on.

”Ymmärtäminen johtaa siihen, että ihminen ei FYYSIALLISESTI voi jäädä siihen, mikä oli ennen. Muuten ymmärrys on pelkkää illuusiota. Ymmärsin – se tarkoittaa, että tein sen. Kukaan, joka on kerran kokenut, mitä tarkoittaa tehdä sitä, mikä on sinun, ei koskaan suostu korvaamaan. Esimerkiksi kun ihminen ymmärtää sairautensa syynä liikakosketus, hän ei voi fyysisesti enää loukata ketään. Ymmärtämistä tukevat välttämättä teot. Ei toimintaa - ei ymmärrystä.
Ymmärtäminen tulee päähän sydämen kautta, ts. tunteiden kautta, jotka antavat ihmiselle tarvittavan energian muuttaakseen ymmärryksen teoiksi. Ikään kuin ihmisellä on sisäinen energianlähde ja hän löytää tapoja toteuttaa suunnitelmansa."

Tämä lainaus saa sinut katsomaan joitain asioita eri tavalla. Miksi näytät ymmärtävän kaiken, mutta et tee mitään? Tämä tarkoittaa, että tämä on todella illuusio ymmärryksestä, ja sinä itse olet vielä kaukana siitä! Nyt sinulla on arvokas ymmärryksen kriteeri; jos se ei täyty, se on illuusio.

Pääsimme eroon illuusioista ja suoritimme silti tämän yksinkertaisen tehtävän - kirjoitimme 16 assosiaatiota, jotka tulivat ensimmäisenä mieleen tutkittavasta sanasta, siirrymme pidemmälle ja täytämme toisen sarakkeen.

Se on myös helppo täyttää - yhdistä nyt ensimmäinen sana toiseen, kolmas neljänteen, viides kuudenteen jne. ja kirjoita toiseen sarakkeeseen vasemmalta SANAPARISTA JOHTUNUT AVAINYHTEYS!

Esimerkki:

Muuten, yhdistys ei ole johtopäätös! Eli assosiaatio voi olla mikä tahansa, ei välttämättä loogisesti yhteydessä edellisiin sanoihin. Sanat "lepo" ja "terveys" voivat saada jonkun yhdistämään sanan "lomakeskus", kun taas toiset voivat yhdistää sen sanaan "parantola" (muistan ensimmäisen lomani pakettimatkalla, jossa paransin terveyttäni). Tärkeintä tässä on tuntea, että tämä sana, eikä mikään muu, hyppää alitajunnasta tämän sanaparin yhdistäjänä.

Joten toisessa sarakkeessa sinulla on 8 sanaa.

Seuraava vaihe (oletko arvannut sen jo?) on jälleen yhdistää ensimmäinen sana toiseen, kolmas neljänteen ja niin edelleen ja kirjoittaa kolmanteen sarakkeeseen avainassosiaatiot samalla tavalla. Nyt niitä tulee 4 kpl!

Ja sitten, kuten arvata saattaa, yhdistä sanat uudelleen, muodosta assosiaatioita uudelleen (yhteensä 2). Ja lopuksi yhdistämällä kaksi viimeistä sanaa saat lopullisen assosioinnin. Mihin sinä yhdistät sanan RAHA (tutkimussanasi)?

Viimeinen sana on avain!
Mitä pidät tästä sanasta? Oletko yllättynyt vai onko tämä odotettu tulos? Miltä sinusta tuntui tehdessäsi tätä tehtävää? Ja olitko kiinnostunut? Oletko löytänyt itsestäsi jotain uutta?

Melko usein osoittautuu täydelliseksi yllätykseksi, millaisia ​​assosiaatioita alitajunnasta voi hypätä. Mitä voit sanoa viimeisestä sanasta? Mitä se merkitsee sinulle?

Tulosten tulkitsemiseksi otetaan Elena Shubinan kirjassaan "Kuinka houkutella rahaa" hahmottelema tulkinta.
Yleinen salauksen purku näyttää tältä:

Analysoidaan ensimmäistä saraketta

Ensimmäinen sanasarake heijastaa useita kohtia kerralla:

1. "Todellisuustasomme". Tämä täyttää jokapäiväisen elämämme. Todellisuuden tasolla "leimaamme" "eläviksi", uskomukset, joilla ei ole vakavaa perustaa, mutta jotka kuitenkin vaikuttavat elämäämme.

Esimerkiksi reilu puolet kaupungin asukkaista väittää pelkäävänsä hiiriä, rottia, käärmeitä ja menevänsä sisäänkäynnille melkein silmät kiinni, mutta harvoin kukaan heistä on nähnyt elävää hiirtä sisäänkäynnissään! Miksi he pelkäävät niitä? Tämä on klisee - "naiset pelkäävät hiiriä", ja koska olen nainen, minun pitäisi pelätä.

Sama tapahtuu rahan kanssa (mitä tahansa muuta sanaa tutkitaan). Ajattelemme kliseissä ja nämä kliseet näkyvät selvästi ensimmäisessä sarakkeessa.

Raha on likaa, raha on valhetta, raha on testi, raha on sääli, raha on hyväntekeväisyyttä, suuria rahaa hankitaan epärehellisesti jne.

On mielenkiintoista, että raha on sellainen aihe, josta jokaisella on sanottavaa. Mutta harvalla niistä, jotka puhuvat rahasta, on rahaa. Siksi keskustelu rahasta on määritelmän mukaan kaikkein tyhmimpiä. Harvat väittelijöistä ymmärtävät mistä puhuvat, mutta silti kaikilla on kliseitä päässään.

2. Testimme ensimmäisellä tasolla strategia opiskelun saavuttamiseksi on myös hyvin näkyvä. Esimerkissämme rahan saamisen strategia.

Joku on rehellinen ahkera ja hänen sanansa: "Työ, aura, kova, väsynyt, älä anna, pomo, palkka...".
Ja joku ajattelee, että rahaa pitäisi pudota taivaalta: "Haluan sen, anna se minulle, pankki, jahti, lentokone, risteily, perintö...".

Analysoi, miten voit saada rahaa.
Ensimmäinen henkilö esimerkistäni työskentelee todennäköisesti kovasti ja tunnollisesti koko ikänsä, mutta jos hänen elämäänsä tulee helppoa rahaa (oletetaan, että hän saa perinnön), hän ei tiedä mitä tehdä sillä, ja "surusta" hän sairastuu tai juo.
Toinen jatkaa sään odottelua meren rannalla, suuttuu, että jahdit eivät vieläkään tule perille, ja loukkaantuu maailmasta. Mutta on epätodennäköistä, että hänelle tulisi mieleen, että rahaa voidaan yksinkertaisesti ansaita.

Tapahtuu, että henkilö on jo kasvanut edellisestä strategiasta, kuten lyhyet housut, mutta ei silti ymmärrä, että on aika luopua siitä. Niinpä Ruma Ankanpoikanen, josta oli tullut jo aikoja sitten joutsen, piiloutui tottumuksesta joutsenparven edestä pensaisiin.

3. Myös sanan ensimmäinen sarake antaa sinun arvioida pessimismin tasoa- optimismi rahatilanteeseesi.

Selvitä se lukemalla 16 sanaa ja yrittämällä arvioida – kun lähestyt loppua, muuttuvatko sanat optimistisemmiksi vai vähemmän optimistisiksi?

Esimerkki:

Optimismin taso on nousussa	Optimismin taso laskee
Paperi	Rikkaus
Harva	Ahneus
Mistä saa	Köyhyys
voin	Kavallus
Vapautta	puute

Jos optimismin taso nousee - hyvä! Tämä tarkoittaa, että riippumatta siitä, missä taloudellisessa tilanteessa olet nyt, selviät kaikesta! Olet oikealla tiellä ja kaikki tulee olemaan hyvin.

Jos optimismin taso laskee - huono! Mutta toivon, että testitulosten ansiosta harkitset uudelleen joitain uskomuksiasi ja saavutat menestystä ajoissa!

4. Seuraava asia, jonka analysoimme ensimmäisessä sarakkeessa, on - nämä ovat meille aiheutettuja (transponoituja, pakotettuja) pelkoja ja uskomuksia. Joskus niitä kutsutaan myös "mieleviruksiksi". Tämä on asia, jonka olet jostain syystä ottanut huomioon, vaikka jos ajattelet sitä, sillä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi.

Joten vanhemmat siirtävät usein pelkonsa lapsilleen! Paljon rahaa on sääli. Mutta vanhempani omaksuivat tämän uskomuksen aikana, jolloin oli täysin mahdotonta ansaita paljon rehellisellä työllä, ellet kuulunut hyvin kapeaan boheemiin tai tieteelliseen kerrokseen. Siksi he uskoivat siihen vilpittömästi. Mutta mistä syystä sinä edelleen kannat tätä uskoa mukanasi?

Tietoisuudessamme leijuu yksinkertaisesti väärien ja vieraiden asenteiden pimeys! Olemme läpikotaisin kyllästyneitä toisten ihmisten ideoista, suunnitelmista, motiiveista ja peloista. Nyt meillä on edessämme vaikea tehtävä - saada nämä MUIDEN ongelmat kiinni testissämme!

Pyysin sinua kirjoittamaan tämän testin käsin paperille! Ja tämä on erittäin tärkeää juuri "vieraat" havaitsemiseksi!
Mielenkiintoista! Ihmiset tunnistavat usein käsinkirjoitetut ”virussanat” piilomerkkien avulla (virheet, tahrat, sana kirjoitetaan isolla kirjaimella ja kaikki loput pienellä kirjaimella tai päinvastoin sana kirjoitetaan pienemmäksi tai suuremmaksi).

Kun tein tämän testin itse, kävi ilmi, että kirjoitin kaikki sanat huolellisesti ja täydellisesti, ja vain yksi sana ei ollut täysin kirjoitettu - vastuu. Kun aloin ajatella häntä, äitini ilmestyi heti silmieni eteen ja kertoi minulle, että suuri raha on aina vastuu.

Mutta käsin kirjoitetun analysointi ei ole ainoa tapa havaita "vieraat". Toimi seuraavasti - lue ensimmäinen sarake ääneen, nopeasti, yhdellä hengityksellä yrittäen lausua sanat selkeästi ja seuraamalla tunteitasi ja kehollisia aistimuksiasi.

Todennäköisesti jossain sanassa sinussa nousee erimielisyyden aalto, ikään kuin sinä et olisi sen kirjoittanut. Saatat jopa tuntea energian laskua, välitöntä väsymystä ja apatiaa.

Niistä 16 sanasta, jotka kirjoitin muistiin, sanasta "työ" tuli sellainen sana. Ja sitten taas nousi esiin kuva äidistäni, kun hän sanoi, että sinun täytyy tehdä kovasti töitä, jotta kaikki elämässäsi on hyvin.

Elena Shubina antaa kirjassaan seuraavan esimerkin:

Vaikka olisitkin psykologian asiantuntija, voit tuntea, että tämän assosiaatiosarjan kirjoittaja on kova työntekijä, seisoo tukevasti jaloillaan, ymmärtää paljon maallisista nautinnoista ja on suuntautunut tulevaisuuteen.

Mutta mistä tämä kauhea sana "kerjääminen" tuli? Se murtautuu töykeästi assosiaatioluetteloon kielellisesti (jos tämä sana kuuluisi henkilölle itselleen, hän olisi kirjoittanut - köyhyys). Ja se katkaisee yhteyden loogisen lohkon välillä, jossa tämän henkilön päämotiivit ja strategia ovat selvästi näkyvissä (työskentele hyvin - lepää hyvin, äläkä unohda lapsia). Tulee selväksi, mihin tämä henkilö kuluttaa energiansa. Välttääksemme tämän "kerjäämisen" hinnalla millä hyvänsä.

Kun kysyin tämän kolumnin kirjoittajalta sanan kerjääminen alkuperästä, hän muisti, että hänen äitinsä huusi lapsena hänelle usein: "Opiskel, tyhmä, jos et opi, he eivät opi. palkkaa sinut, kerjäät!" Hän opiskeli, valmistui kahdesta yliopistosta, työskentelee lujasti johtoasemassa valtionyrityksessä, koska hän on varma, että se on vakaampi. Hän on saanut useita kertoja kutsuja ryhtyä yksityisyrittäjiin, niin palkalla kuin "kumppaniksi", mutta aina kieltäytyi. Miksi? Hän sanoo, ettei halua ottaa riskejä, mutta samalla ajaa autoa suurella vauhdilla mennään taigaan metsästämään karhua, eli häntä ei voi kutsua riskin ottajaksi Hän sanoo olevansa hidastunut Hän lupaa itselleen muuttaa jotain, mutta ei löydä voimaa.

Pelkääkö hän köyhyyttä? Kyllä, mutta hän yrittää olla ajattelematta sitä; jos sellainen ajatus tulee, hän hukuttaa sen hyvällä vodkalla. Tämä on tyypillinen tapaus. Testin parissa työskentelyn ja äidin ohjelmoinnin poistamisen jälkeen yritin yhdistää päätyöni yksityisen yrityksen johtamiseen. Nyt hän johtaa suurta puunjalostuslaitosta Siperiassa.

Toisten ihmisten pelot ja uskomukset vievät meiltä paljon enemmän voimaa ja energiaa kuin omamme ja pakottavat meidät tekemään täysin käsittämättömiä asioita! On huomattu, että yleisin tapa tukahduttaa jonkun toisen uskomusten "ääni" on alkoholi. Siksikö maassamme, jossa kaikki elivät vain käskyjen mukaan, on niin paljon ihmisiä, jotka juovat paljon?

Mutta palataanpa testiin.

Kun löydät listaltasi ajatusmuotoisia viruksia, mieti niiden alkuperää. Ehkä muistat vanhan opettajan rakentavan ilmeen, isän ohjeet ja isovanhempien varoitukset. Mutta kummallista kyllä, useimmiten me kaikki muistamme äitimme. Hän pohjimmiltaan laittaa kaiken päähämme.

Nyt kun ymmärrät mistä sait sen ja ehkä jopa muistat kuinka paljon sinun piti menettää tai jättää tekemättä sen takia, luovu tästä sanasta - usko!

Miten? Yliviivaa se ja kirjoita uusi tilalle! Mikä tahansa sana, ei välttämättä läheinen merkitys, mutta jonka olet itse valinnut.

Siirrytään toisen sarakkeen analysointiin

Toinen sarake on älykkyyden taso! Sitä minäkin ajattelen asiasta! Sallikaa minun selittää... Tosiasia on, että useimmat ihmiset eivät ajattele ongelmiaan ollenkaan. He kylpevät niissä, elävät niissä, huolehtivat niistä, puhuvat paljon, mutta ajattelevat hyvin vähän! Mutta turhaan... Joskus hyvä, vahva, tunteeton analyysi antaisi paljon enemmän kuin tunteja jännittäviä keskusteluja.

Tällä tasolla omat rajoittavat uskomuksesi tulevat esiin!

Esimerkki:
Epävarma
Tasa-arvo
Ikä
Kysyminen on pahasta

Dekoodauksessa se kuulostaisi tältä:
Tämä ei toimi minulle.
Minulla ei ole tarpeeksi koulutusta... aloituspääomaa... kokemusta...
Väärä ikä... On liian myöhäistä... jne.

Analysoi testisi toista saraketta ja löydä siitä rajoittavia uskomuksia ja esteitä. Jos sellaisia ​​on, mieti niitä kysymällä: "Miksi luulen tämän olevan niin?"

Kysy itseltäsi joka kerta selventävä kysymys, kunnes olet vakuuttunut, että olet päässyt absurdiin. Kun olet huomannut väitteiden järjettömyyden, naura niille ja eroa vakaumuksestasi, kuin muodista menneet kengät.

Tässä on esimerkki tyypillisestä vuoropuhelusta psykologin ja uskossaan jumissa olevan henkilön välillä:

- Usko: En ole enää saman ikäinen.
- Mikä on "se" ikä?
- No, 20 vuotta.
- Kun olit 20-vuotias, mitä osasit tehdä?
- Ei mitään.
- Ja nyt?
– Nyt voin, minulla on koulutus ja kokemusta.
- Miksi siis luulet, että ikä on väärä?
– Terveys ei ole sama asia.
- Mitä "se" terveys tarkoittaa?
- Nuori.
- Suvussasi oli rikkaita ihmisiä
- Kyllä, isoisäni oli erittäin rikas, hän palasi kaivoksilta 40-vuotiaana, avasi liikkeen, tuli kauppiaaksi...
- Kuinka vanha isoisäsi oli aloittaessaan, ja oliko hän hyvässä kunnossa?
Kyllä, ei, hän palasi kaivoksilta täysin sairaana.
Eli eikö se ole terveydestä tai iästä kiinni?
- Kävi ilmi, että kyllä...

Tämä on sellainen vuoropuhelu, jota sinun täytyy käydä itsesi kanssa jokaista rajoittavaa uskomusta varten. On parempi, jos dialogi käydään kirjallisesti.

Katsotaanpa kolmatta saraketta – mikä on syy?

Kolmas sarake on tunteiden taso! Se näyttää "emotionaaliset koukut"! Menneisyyden "hännät", pelot, emotionaalisten konfliktien syyt.

Esimerkki:
Haluta
Peloissaan
Valehdella
Äiti

Nämä ovat sanat nuoren naisen kokeesta. Testin aikana hän suunnitteli mennä naimisiin rikkaan miehen kanssa ja muuttaa ulkomaille. Hänen vanhempansa eivät kategorisesti hyväksyneet hänen valintaansa. Tämä oli jo kolmas aviomieheksi, kaksi edellistä hylättiin vanhempiensa ansiosta. Nainen pelkäsi vanhempiaan, pelkäsi miehiä, heidän rahojaan, mahdollisia elämänmuutoksia, kaikkea... Mutta syy oli nimenomaan äitinsä tuomitsemisen pelossa.

Tarkastele tätä vain neljän sanan saraketta ja ehkä ymmärrät todelliset syyt paitsi taloudellisiin, myös yleisiin ongelmiin.

Mielenkiintoista! Kolmannen sarakkeen sanoista voit yleensä luoda ilmaisun, jota voidaan käyttää eräänlaisena "iskulauseena" tai mottona! Leiki sanoilla ja keksi lause. Joskus se on vain kehotus toimia, vaikka se olisi kirjoitettu isoilla kirjaimilla ja ripustettu seinälle. Ja joskus, kuten sankaritarmme tapauksessa, sisäisten kokemusten kvintessenssi.

Minulla oli 4 sanaa kolmannessa sarakkeessa:
Kohde
Luottamus
Job
Onnea

Slogan osoittautui seuraavaksi: Tavoitteeni antaa luottamusta siihen, että työ tuo onnea

Neljännen ja viidennen sarakkeen analyysi on avain itsellesi

Mitkä ovat nämä viimeiset avainsanat sinulle? Ajattele sitä!

Kolmelle viimeiselle sanalle ei ole standarditranskriptiota. Yleensä tämä on analyysityökalu tai vihje myöhempään psykologiseen työhön. Siellä voivat "poksahtaa esiin" ihmisen keskeiset pelot, todelliset ja ei kaukaa haetut ongelmien syyt sekä aidot motiivit. Yksi asia on selvä, jos sanojen merkitys - avaimet - on kaukana asiaan liittyvästä käsitteestä (tapauksessamme tämä on raha), ongelman juuret ovat palloissa ja tasoissa, jotka ovat kaukana rahan alueesta. sellaisia.

Tämä tarkoittaa, että taloudellinen tilanne ei parane ennen kuin todellinen ongelma on selvitetty ja ratkaistu. Yleensä se on orgaanisesti sidottu yhteen kolmesta:
vanhempien ja lasten välisten suhteiden ongelma;
itsetunto;
arvojärjestelmä

Ota nyt paperi ja piirrä viimeinen sana!

Jos se on hyvä, tallenna piirustus! Tämä on energialähteesi!
Jos se on huono, katso sitä hetken, sano hyvästit ja polta se juhlallisesti!

Työ testin kanssa on nyt valmis. Toivottavasti se johti hyödyllisiin löytöihin!

Carl Jung käytti vapaata assosiaatiota valheenpaljastimena, koska se auttoi määrittämään henkilön motivaation. Tämän tekniikan ansiosta ihminen voi ymmärtää, mikä häntä kalvaa, ja alkaa poistaa psyykkisiä ongelmiaan.

"16 assosiaatiota" -harjoitus toimii samalla tavalla kuin Jungin assosiaatiotesti, eikä sen suorittaminen vie yli 15 minuuttia. Jos haluat ymmärtää paremmin omia tunteitasi ja ymmärtää mitä todella tarvitset, Jungin assosiaatiotesti on tässä asiassa vertaansa vailla oleva apulainen.

Ihmisen aivot on suunniteltu siten, että jos on tarpeen muistaa jotain, ne koodataan visuaalisten kuvien, aisteista tulevan tiedon ja niihin liittyvien aistimusten ja tunteiden avulla.

Mitä saat "16 yhdistystä" -harjoituksesta?

• Tietoisuus siitä, mikä vaikuttaa havaintoon ja alitajuiseen suhtautumiseen tilanteeseen/ilmiöön/faktaan. Vaikka et yrittäisikään työskennellä alueella, josta sana valittiin, 3-6 kuukauden kuluttua saat täysin toisenlaisen tuloksen, kun teet testin uudelleen. Tämä kaikki on alitajunnan työtä - kun ajatukset ja assosiaatiot laitetaan paperille, ihminen alkaa analysoida niitä joka tapauksessa.
• Muutosvaikutus. Tietoisen havainnon kautta tapahtuu asennemuutos ja tälle on järkevä tieteellinen selitys. Ihminen ei muista itse tapahtumaa, vaan viimeisen siihen liittyvän muiston. Mitä enemmän uusia assosiaatioita käytämme avainsanaan, sitä enemmän tämän sanan aktivoima piiri muuttuu. Riippuen siitä, mitä tunteita assosiaatioiden aikana syntyy, riippuu ketjun tulevan tunnevärin muutos ja tunteet, joita syntyy seuraavan kerran, kun tämä sana muistetaan. Näin ollen mitä kirkkaampi tunne, sitä vahvempi uudelleenkirjoitusvaikutus.
• Saat valmiin kartan jatkotyöskentelyä varten - tulee selväksi, mitä resurssina voidaan käyttää ja mitä pitäisi muuttaa. Mitä korkeampi tietoisuus on, sitä päättäväisempi ihminen on muuttumaan - tämä auttaa saavuttamaan maksimaaliset tulokset Jungin assosiaatiotestin läpäisyn jälkeen.

Jungin assosiaatiotesti: harjoitus "16 assosiaatiota"
Jotta harjoitus olisi tehokasta, se tulisi suorittaa täydellisessä rauhassa ja yksinäisyydessä.

Se on helppo täyttää - yhdistä ensimmäinen sana toiseen, kolmas neljänteen, viides kuudenteen jne. ja kirjoita toiseen sarakkeeseen vasemmalta sanaparista johdettu assosiaatio.

• Mieti, minkä sanan kanssa haluaisit työskennellä. Jos esimerkiksi luulet, että sinulla on tällä hetkellä taloudellisia vaikeuksia, kirjoita sana "raha" ja jos luulet olevasi yksinäinen, kirjoita sana "rakkaus". Piirrä paperille seuraava merkki:

Tutkimussana

• Syötä mahdollisimman nopeasti epäröimättä vasempaan sarakkeeseen kaikki assosiaatiot, jotka sinulla on tähän sanaan - kaikki lauseet, tunnuslauseet, sanat.
• Täytä seuraavaksi toinen sarake - sinun on yhdistettävä sanat pareiksi - 1 ja 2, 3 ja 4, 5 ja 6 jne. Toiseen sarakkeeseen on syötettävä assosiaatiot, jotka syntyvät yhdistämällä sanoja pareiksi.
• Kolmannen sarakkeen täyttämiseksi sinun on tehtävä sama - yhdistä pareittain saadut 8 sanaa ja näytä assosiaatiot; teemme samoin neljännen sarakkeen kanssa.
• Tuloksena saat avainsanan - jotain, jonka avulla voit purkaa ongelmien sotkun ja päästä eroon negatiivisista asenteista.

Jos et päästä avainsanaa pois päästäsi lähipäivinä yrittäessäsi soveltaa sitä elämäsi eri osa-alueisiin, saattaa ilmestyä monia ajatuksia, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin itseäsi ja alitajuntaasi.

Analysoidaan ensimmäistä saraketta
Ensimmäinen sanasarake heijastaa useita kohtia kerralla:
1. "Todellisuustasomme". Tämä täyttää jokapäiväisen elämämme. Todellisuuden tasolla "leimaamme" "eläviksi", uskomukset, joilla ei ole vakavaa perustaa, mutta jotka kuitenkin vaikuttavat elämäämme.

Esimerkiksi reilu puolet kaupungin asukkaista väittää pelkäävänsä hiiriä, rottia, käärmeitä ja menevänsä sisäänkäynnille melkein silmät kiinni, mutta harvoin kukaan heistä on nähnyt elävää hiirtä sisäänkäynnissään! Miksi he pelkäävät niitä? Tämä on klisee - "naiset pelkäävät hiiriä", ja koska olen nainen, minun pitäisi pelätä.

Sama tapahtuu rahan kanssa (mitä tahansa muuta sanaa tutkitaan). Ajattelemme kliseissä ja nämä kliseet näkyvät selvästi ensimmäisessä sarakkeessa.

Raha on likaa, raha on valhetta, raha on testi, raha on sääli, raha on hyväntekeväisyyttä, suuria rahaa hankitaan epärehellisesti jne.

On mielenkiintoista, että raha on sellainen aihe, josta jokaisella on sanottavaa. Mutta harvalla niistä, jotka puhuvat rahasta, on rahaa. Siksi keskustelu rahasta on määritelmän mukaan kaikkein tyhmimpiä. Harvat väittelijöistä ymmärtävät mistä puhuvat, mutta silti kaikilla on kliseitä päässään.

2. Testimme ensimmäisellä tasolla strategia opiskelun saavuttamiseksi on myös hyvin näkyvä. Esimerkissämme rahan saamisen strategia.

• Joku on rehellinen ahkera ja hänen sanansa: "Työ, aura, kova, väsynyt, älä anna, pomo, palkka...".
• Ja joku ajattelee, että rahaa pitäisi pudota taivaalta: "Haluan sen, anna se minulle, pankki, jahti, lentokone, risteily, perintö...".

Analysoi, miten voit saada rahaa.
Ensimmäinen henkilö esimerkistäni työskentelee todennäköisesti kovasti ja tunnollisesti koko ikänsä, mutta jos hänen elämäänsä tulee helppoa rahaa (oletetaan, että hän saa perinnön), hän ei tiedä mitä tehdä sillä, ja "surusta" hän sairastuu tai juo.
Toinen jatkaa sään odottelua meren rannalla, suuttuu, että jahdit eivät vieläkään tule perille, ja loukkaantuu maailmasta. Mutta on epätodennäköistä, että hänelle tulisi mieleen, että rahaa voidaan yksinkertaisesti ansaita.

Tapahtuu, että henkilö on jo kasvanut edellisestä strategiasta, kuten lyhyet housut, mutta ei silti ymmärrä, että on aika luopua siitä. Niinpä Ruma Ankanpoikanen, josta oli tullut jo aikoja sitten joutsen, piiloutui tottumuksesta joutsenparven edestä pensaisiin.

3. Myös sanan ensimmäinen sarake antaa sinun arvioida pessimismin tasoa - optimismia suhteessa rahatilanteeseesi.
Selvitä se lukemalla 16 sanaa ja yrittämällä arvioida – kun lähestyt loppua, muuttuvatko sanat optimistisemmiksi vai vähemmän optimistisiksi?

Optimismin taso on nousussa	Optimismin taso laskee
Paperi	Rikkaus
Harva	Ahneus
Mistä saa	Köyhyys
voin	Kavallus
Vapautta	puute

Jos optimismin taso nousee, hyvä! Tämä tarkoittaa, että riippumatta siitä, missä taloudellisessa tilanteessa olet nyt, selviät kaikesta! Olet oikealla tiellä ja kaikki tulee olemaan hyvin.

Jos optimismin taso laskee - huono! Mutta toivon, että testitulosten ansiosta harkitset uudelleen joitain uskomuksiasi ja saavutat menestystä ajoissa!

4. Seuraava asia, jonka analysoimme ensimmäisessä sarakkeessa, on aiheutettuja (transponoituja, pakotettuja) pelkoja ja uskomuksia meille. Joskus niitä kutsutaan myös "mielviruksiksi". Tämä on asia, jonka olet jostain syystä ottanut huomioon, vaikka jos ajattelet sitä, sillä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi.

Joten vanhemmat siirtävät usein pelkonsa lapsilleen! Paljon rahaa on sääli. Mutta vanhempani omaksuivat tämän uskomuksen aikana, jolloin oli täysin mahdotonta ansaita paljon rehellisellä työllä, ellet kuulunut hyvin kapeaan boheemiin tai tieteelliseen kerrokseen. Siksi he uskoivat siihen vilpittömästi. Mutta mistä syystä sinä edelleen kannat tätä uskoa mukanasi?

Tietoisuudessamme leijuu yksinkertaisesti väärien ja vieraiden asenteiden pimeys! Olemme läpikotaisin kyllästyneitä toisten ihmisten ideoista, suunnitelmista, motiiveista ja peloista. Nyt meillä on edessämme vaikea tehtävä - saada nämä ALIENIN ongelmat kiinni testissämme!

Kirjoita tämä testi käsin paperille! Ja tämä on erittäin tärkeää juuri "vieraat" havaitsemiseksi!
Mielenkiintoista! Ihmiset tunnistavat usein käsinkirjoitetut ”virussanat” piilomerkkien avulla (virheet, tahrat, sana kirjoitetaan isolla kirjaimella ja kaikki loput pienellä kirjaimella tai päinvastoin sana kirjoitetaan pienemmäksi tai suuremmaksi).

Kun tein tämän testin itse, kävi ilmi, että kirjoitin kaikki sanat tarkasti ja täydellisesti, ja vain yksi sana ei kirjoitettu kokonaan - vastuu. Kun aloin ajatella häntä, äitini ilmestyi heti silmieni eteen ja kertoi minulle, että suuri raha on aina vastuu.

Mutta käsin kirjoitetun analysointi ei ole ainoa tapa havaita "vieraat". Toimi seuraavasti - lue ensimmäinen sarake ääneen, nopeasti, yhdellä hengityksellä yrittäen lausua sanat selkeästi ja seuraamalla tunteitasi ja kehollisia aistimuksiasi.

Todennäköisesti jossain sanassa sinussa nousee erimielisyyden aalto, ikään kuin sinä et olisi sen kirjoittanut. Saatat jopa tuntea energian laskua, välitöntä väsymystä ja apatiaa.

Niistä 16 sanasta, jotka kirjoitin muistiin, sanasta "työ" tuli sellainen sana. Ja sitten taas nousi esiin kuva äidistäni, kun hän sanoi, että sinun täytyy tehdä kovasti töitä, jotta kaikki elämässäsi on hyvin.

Seuraava esimerkki:

Job

paljon

rakastan

autuus

kerjäämässä

hotelli

vehreys

auto

lapset

koulutus

Vaikka olisitkin psykologian asiantuntija, voit tuntea, että tämän assosiaatiosarjan kirjoittaja on kova työntekijä, seisoo tukevasti jaloillaan, ymmärtää paljon maallisista nautinnoista ja on suuntautunut tulevaisuuteen.

Mutta mistä tämä kauhea sana "kerjääminen" tuli? Se murtautuu töykeästi assosiaatioluetteloon kielellisesti (jos tämä sana kuuluisi henkilölle itselleen, hän olisi kirjoittanut - köyhyys). Ja se katkaisee yhteyden loogisen lohkon välillä, jossa tämän henkilön päämotiivit ja strategia ovat selvästi näkyvissä (työskentele hyvin - lepää hyvin, äläkä unohda lapsia). Tulee selväksi, mihin tämä henkilö kuluttaa energiansa. Välttääksemme tämän "kerjäämisen" hinnalla millä hyvänsä.

Kun kysyin tämän kolumnin kirjoittajalta sanan kerjääminen alkuperästä, hän muisti, että hänen äitinsä huusi lapsena hänelle usein: "Opiskele, idiootti, jos et opi, he eivät palkkaa. sinä tulet kerjäämään!" Hän opiskeli, valmistui kahdesta yliopistosta, työskentelee lujasti johtoasemassa valtionyrityksessä, koska hän on varma, että se on vakaampi. Hän on saanut useita kertoja kutsuja ryhtyä yksityisyrittäjiin, niin palkalla kuin "kumppaniksi", mutta aina kieltäytyi. Miksi? Hän sanoo, ettei halua ottaa riskejä, mutta samalla ajaa autoa suurella vauhdilla mennään taigaan metsästämään karhua, eli häntä ei voi kutsua riskin ottajaksi Hän sanoo olevansa hidastunut Hän lupaa itselleen muuttaa jotain, mutta ei löydä voimaa.

Pelkääkö hän köyhyyttä? Kyllä, mutta hän yrittää olla ajattelematta sitä; jos sellainen ajatus tulee, hän hukuttaa sen hyvällä vodkalla. Tämä on tyypillinen tapaus. Testin parissa työskentelyn ja äidin ohjelmoinnin poistamisen jälkeen yritin yhdistää päätyöni yksityisen yrityksen johtamiseen. Nyt hän johtaa suurta puunjalostuslaitosta.

Toisten ihmisten pelot ja uskomukset vievät meiltä paljon enemmän voimaa ja energiaa kuin omamme ja pakottavat meidät tekemään täysin käsittämättömiä asioita! On huomattu, että yleisin tapa tukahduttaa jonkun toisen uskomusten "ääni" on alkoholi. Siksikö maassamme, jossa kaikki elivät vain käskyjen mukaan, on niin paljon ihmisiä, jotka juovat paljon?

Mutta palataanpa testiin.
Kun löydät listaltasi ajatusmuotoisia viruksia, mieti niiden alkuperää . Ehkä muistat vanhan opettajan rakentavan ilmeen, isän ohjeet ja isovanhempien varoitukset. Mutta kummallista kyllä, useimmiten me kaikki muistamme äitimme. Hän pohjimmiltaan laittaa kaiken päähämme.
Nyt kun ymmärrät mistä sait sen ja ehkä jopa muistat, kuinka paljon sinun piti menettää tai jättää tekemättä sen takia, luovu tästä sanasta - usko!

Miten? Yliviivaa se ja kirjoita uusi tilalle! Mikä tahansa sana, ei välttämättä läheinen merkitys, mutta jonka olet itse valinnut.

Siirrytään toisen sarakkeen analysointiin

Toinen sarake on älykkyyden taso! Sitä minäkin ajattelen asiasta! Sallikaa minun selittää... Tosiasia on, että useimmat ihmiset eivät ajattele ongelmiaan ollenkaan. He kylpevät niissä, elävät niissä, huolehtivat niistä, puhuvat paljon, mutta ajattelevat hyvin vähän! Mutta turhaan... Joskus hyvä, vahva, tunteeton analyysi antaisi paljon enemmän kuin tunteja jännittäviä keskusteluja.

Tällä tasolla omat rajoittavat uskomuksesi tulevat esiin!
Esimerkki:

• Epävarma
• Tasa-arvo
• Ikä
• Kysyminen on pahasta

Dekoodauksessa se kuulostaisi tältä:

• Tämä ei toimi minulle.
• Minulla ei ole tarpeeksi koulutusta... aloituspääomaa... kokemusta...
• Väärä ikä... On liian myöhäistä... jne.

Analysoi testisi toista saraketta ja löydä siitä rajoittavia uskomuksia ja esteitä. Jos sellaisia ​​on, mieti niitä kysymällä: "Miksi luulen tämän olevan niin?"

Kysy itseltäsi joka kerta selventävä kysymys, kunnes olet vakuuttunut, että olet päässyt absurdiin. Kun olet huomannut väitteiden järjettömyyden, naura niille ja eroa vakaumuksestasi, kuin muodista menneet kengät.

Tässä on esimerkki tyypillisestä vuoropuhelusta psykologin ja uskossaan jumissa olevan henkilön välillä:
- Usko: En ole enää saman ikäinen.
- Mikä on "se" ikä?
- No, 20 vuotta.
- Kun olit 20-vuotias, mitä osasit tehdä?
- Ei mitään.
- Ja nyt?
– Nyt voin, minulla on koulutus ja kokemusta.
- Miksi siis luulet, että ikä on väärä?
– Terveys ei ole sama asia.
- Mitä "se" terveys tarkoittaa?
- Nuori.
- Suvussasi oli rikkaita ihmisiä
- Kyllä, isoisäni oli erittäin rikas, hän palasi kaivoksilta 40-vuotiaana, avasi liikkeen, tuli kauppiaaksi...
- Kuinka vanha isoisäsi oli aloittaessaan, ja oliko hän hyvässä kunnossa?
Kyllä, ei, hän palasi kaivoksilta täysin sairaana.
Eli eikö se ole terveydestä tai iästä kiinni?
- Kävi ilmi, että kyllä...

Tämä on sellainen vuoropuhelu, jota sinun täytyy käydä itsesi kanssa jokaista rajoittavaa uskomusta varten. On parempi, jos dialogi käydään kirjallisesti.

Katsotaanpa kolmatta saraketta – mikä on syy?

Kolmas sarake on tunteiden taso! Se näyttää "emotionaaliset koukut"! Menneisyyden "hännät", pelot, emotionaalisten konfliktien syyt.
Esimerkki:

• Peloissaan

Nämä ovat sanat nuoren naisen kokeesta. Testin aikana hän suunnitteli mennä naimisiin rikkaan miehen kanssa ja muuttaa ulkomaille. Hänen vanhempansa eivät kategorisesti hyväksyneet hänen valintaansa. Tämä oli jo kolmas aviomieheksi, kaksi edellistä hylättiin vanhempiensa ansiosta. Nainen pelkäsi vanhempiaan, pelkäsi miehiä, heidän rahojaan, mahdollisia elämänmuutoksia, kaikkea... Mutta syy oli nimenomaan äitinsä tuomitsemisen pelossa.

Tarkastele tätä vain neljän sanan saraketta ja ehkä ymmärrät todelliset syyt paitsi taloudellisiin, myös yleisiin ongelmiin.

Mielenkiintoista! Kolmannen sarakkeen sanoista voit yleensä luoda ilmaisun, jota voidaan käyttää eräänlaisena "iskulauseena" tai mottona! Leiki sanoilla ja keksi lause. Joskus se on vain kehotus toimia, vaikka se olisi kirjoitettu isoilla kirjaimilla ja ripustettu seinälle. Ja joskus, kuten sankaritarmme tapauksessa, sisäisten kokemusten kvintessenssi.

Minulla oli 4 sanaa kolmannessa sarakkeessa:

• Luottamus
• Job
• Onnea

Slogan osoittautui seuraavaksi: Tavoitteeni antaa luottamusta siihen, että työ tuo onnea

Neljännen ja viidennen sarakkeen analyysi on avain itsellesi
Mitkä ovat nämä viimeiset avainsanat sinulle? Ajattele sitä!

Kolmelle viimeiselle sanalle ei ole standarditranskriptiota. Yleensä tämä on analyysityökalu tai vihje myöhempään psykologiseen työhön. Siellä voivat "poksahtaa esiin" ihmisen keskeiset pelot, todelliset ja ei kaukaa haetut ongelmien syyt sekä aidot motiivit. Yksi asia on selvä, jos sanojen merkitys - avaimet - on kaukana asiaan liittyvästä käsitteestä (tapauksessamme tämä on raha), ongelman juuret ovat palloissa ja tasoissa, jotka ovat kaukana rahan alueesta. sellaisia.

Tämä tarkoittaa, että taloudellinen tilanne ei parane ennen kuin todellinen ongelma on selvitetty ja ratkaistu. Yleensä se on orgaanisesti sidottu yhteen kolmesta:

• vanhempien ja lasten välisten suhteiden ongelma;
• itsetunto;
• arvojärjestelmä

Ota nyt paperi ja piirrä viimeinen sana!

• Jos se on hyvä, tallenna piirustus! Tämä on energialähteesi!
• Jos se on huono, katso sitä hetken, sano hyvästit ja polta se juhlallisesti!

Työ testin kanssa on nyt valmis. Toivottavasti se johti hyödyllisiin löytöihin!