कुछ लोग सोचते हैं कि घड़ी उपहार में देना एक अपशकुन है। खैर, उन्हें अपने पूर्वाग्रहों के साथ आमने-सामने रहने दें, हमारा लेख उन लोगों के लिए है जो समय को महत्व देना जानते हैं या इसे सीखना चाहते हैं।

तो आप समय को कैसे महत्व देते हैं?

समय को महत्व देना सीखने के लिए, आपको अपने जीवन को व्यवस्थित करना सीखना चाहिए। हर दिन आपको जो कुछ भी करना है उसे व्यवस्थित करने का प्रयास करें। आपको आश्चर्य होगा, लेकिन हम में से ज्यादातर लोग अपने समय का 60-80% हर दिन करते हैं, और साथ ही, हम में से कई लोग सचमुच इन 60-80% अनसुलझे मामलों में फंस जाते हैं।

• उन चीजों को अलग करना सीखना जो हम हर दिन करते हैं और उन्हें मशीन पर शाब्दिक रूप से करते हैं, हमारे रहने की जगह की दिनचर्या और संरचना के लिए खुद को अभ्यस्त करने के बिंदुओं में से एक है।

जब आप बिना सोचे-समझे, बिना सोचे-समझे, बिना सोचे-समझे, एक सैनिक की तरह जल्दी से दैनिक दिनचर्या का काम करना सीख जाते हैं, तो आप देखेंगे कि आपके दैनिक आहार में लगभग 30-40% समय निकल चुका है। इसका मतलब है कि आप इस खाली समय को नए रचनात्मक समाधानों की तलाश में बिता सकते हैं, जिसमें यह सवाल भी शामिल है कि समय को कैसे महत्व दिया जाए।

सही घड़ी चुनना

आरंभ करने के लिए, आप स्वयं इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं: मैं किस घड़ी से समय की जाँच करता हूँ? हम में से अधिकांश लोग कंप्यूटर पर, मोबाइल फोन पर, मेट्रो की घड़ी में, सड़क की घड़ी में समय देखने के आदी हैं। लेकिन वास्तव में इसका क्या मतलब है? लगभग केवल यह तथ्य कि जो "विदेशी" घड़ियों के अनुसार समय की जाँच करता है, वह अपने स्वयं के अस्थायी स्थान को व्यवस्थित करने के अवसर से पूरी तरह से वंचित है जिसमें वह हर चीज के लिए समय पर होगा, क्योंकि वह अपने समय का स्वामी होगा।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना विरोधाभासी लग सकता है, यह एक कलाई घड़ी की उपस्थिति है जो इसके मालिक को समय का फकीर बनाती है। आखिरकार, कलाई घड़ी केवल तीर के साथ एक डायल नहीं है (या एक इलेक्ट्रॉनिक स्कोरबोर्ड - जैसा आप चाहें), यह आपके व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति है। यह संभावना नहीं है कि कोई भी इस विचार पर विवाद करेगा कि घड़ियाँ लंबे समय से छवि के महत्वपूर्ण घटकों में से एक रही हैं।

इसलिए, यदि आपके पास अभी भी कलाई घड़ी नहीं है, तो तत्काल कार्रवाई करने का समय आ गया है। एक आधुनिक मोबाइल व्यक्ति के रूप में, हम एक ऑनलाइन वॉच स्टोर की मदद से इस दुर्भाग्यपूर्ण चूक को ठीक करेंगे, जहां रूस, यूएसए, जापान, स्विटजरलैंड, कोरिया आदि में बनी घड़ियों का एक विशाल चयन आपके ध्यान में प्रस्तुत किया जाता है।

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• एथलीटों और पर्यटकों के लिए

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अब आप जानते हैं कि समय को महत्व देना कैसे सीखें!

इस दुनिया में मानव जीवन को समय से मापा जाता है। हालांकि, सभी लोग इसके मूल्य के बारे में नहीं जानते हैं और खुद को इसे बर्बाद करने की अनुमति नहीं देते हैं। अपने दिनों के अंत में, ऐसे लोगों को निराशा होगी। लेकिन, अगर आज आप समय के मूल्य को समझना शुरू कर दें और ठोस कदम उठाएं, तो आप अपने जीवन को मौलिक रूप से बदल सकते हैं।

हम समय क्यों बर्बाद करते हैं

हम केवल इतना कह सकते हैं कि हमने समय के जाने के बाद बर्बाद किया है। इससे पहले, हमें ऐसा लगता है कि हमारा पेशा अपने लिए समझ में आता है। टीवी कार्यक्रम, बातचीत, सभाएं, सामाजिक नेटवर्क में संचार, "बस कोशिश" करने के लिए सुपरमार्केट की लक्ष्यहीन यात्राएं बहुत समय लेती हैं, हालांकि तब हमें यह याद नहीं रहता है कि कार्यक्रम में क्या चर्चा की गई थी या हमने किसी मित्र के साथ क्या बात की थी।

सच है, मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि अगर दुर्व्यवहार नहीं किया जाता है, तो कुछ के लिए ऐसा शगल एक तरह का मनोवैज्ञानिक राहत हो सकता है - अगर यह जीवन का एक तरीका नहीं बनता है।

जब तक हम वह नहीं हैं जिसे हम कठोर आलसी कहते हैं, मुख्य कारण हम जो करते हैं उसमें हमारी रुचि की कमी और प्रेरणा की कमी है।

अमेरिकी लेखक जैक्सन ब्राउन सलाह देते हैं: "एक नौकरी खोजें जो आपको पसंद हो - इस तरह आप हर हफ्ते में पांच दिन जोड़ते हैं!"। स्टीव जॉब्स ने भी यही बात कही थी: "महान काम करने का एक ही तरीका है और वह है उससे प्यार करना।"

विलंब का कारण आगे के काम की भयावह मात्रा, और इसे समय पर पूरा करने के लिए ज्ञान का अपर्याप्त स्तर और अपने समय की योजना बनाने में असमर्थता हो सकती है। हमारा समय बर्बाद होने के कारणों को जानकर, हम समस्या का "इलाज" करना शुरू कर सकते हैं। वास्तव में, जैसा कि जैक्सन ब्राउन ने कहा था, महान लोगों - माइकल एंजेलो, लियोनार्डो दा विंची, अल्बर्ट आइंस्टीन और अन्य के पास हमारे पास जितना समय नहीं था, लेकिन उन्होंने एक विशाल रचनात्मक विरासत को पीछे छोड़ दिया।

अपना समय कैसे प्रबंधित करें

1. समय प्रबंधन

समय प्रबंधन के सिद्धांतों का उपयोग न केवल काम पर, बल्कि घर पर भी किया जा सकता है। वे आपको अपना समय इस तरह से प्रबंधित करने में मदद करेंगे कि विश्राम के लिए बहुत अधिक व्यक्तिगत समय होगा।

उनमें से एक, या 80/20 नियम कहता है: परिणाम का 80% प्रयास के 20% के साथ प्राप्त किया जाता है। परिणाम का शेष 20% प्रयास का 80% खर्च किया जाता है। इसलिए, यदि आप समय और प्रयास को सही ढंग से आवंटित करते हैं, तो थोड़े प्रयास से सबसे बड़ा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

ऐसा होने के लिए, शाम को आपको कल के मामलों के बारे में सोचने और आने वाले कार्यों की एक सूची बनाने की आवश्यकता है। बाद में पूर्ण किए गए लोगों को पार करने के लिए उन्हें कागज पर लिखना महत्वपूर्ण है। एक तिपहिया, लेकिन यह संतुष्टि की भावना का कारण बनता है और उत्साह जोड़ता है।

आपको बड़े कार्यों से लेकर छोटे कार्यों तक की योजना बनाने की आवश्यकता है, जो उनके कार्यान्वयन के लिए विशिष्ट समय सीमा का संकेत देते हैं। काम की एक बड़ी मात्रा को कई भागों में बांटा गया है। किसी समस्या को हल करने के तरीके के बारे में सोचने में बिताया गया 20% समय सीधे हल करने में 80% समय बचाएगा।

समय प्रबंधन का एक और सिद्धांत है"आइजनहावर मैट्रिक्स" के अनुसार समस्याओं को हल करने में प्राथमिकताएं निर्धारित करना। 34वें अमेरिकी राष्ट्रपति डी. आइजनहावर का कार्य कार्यक्रम बहुत व्यस्त था, और इसे अनुकूलित करने के लिए, उन्होंने एक "मैट्रिक्स" विकसित किया, जिसका उपयोग अब दुनिया भर के लोग करते हैं। वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि महत्वपूर्ण चीजें अक्सर जरूरी नहीं होती हैं, और जरूरी चीजें हमेशा महत्वपूर्ण नहीं होती हैं, इसलिए उन्होंने उन्हें 4 समूहों में विभाजित किया: महत्वपूर्ण और महत्वहीन, जरूरी और गैर जरूरी।

1. पहले समूह में, उन्होंने महत्वपूर्ण और जरूरी मामलों को शामिल किया। इन चीजों में देरी नहीं होने वाली है। यह वांछनीय है कि मैट्रिक्स तालिका में यह सेल खाली रहे या इसमें एक या दो से अधिक मामले न हों। यदि उनमें से अधिक हैं, तो इसका मतलब है कि प्राथमिकताएं गलत तरीके से निर्धारित की गई हैं, और अप्रत्याशित घटना अपरिहार्य है (उदाहरण के लिए, तीव्र दांत दर्द, डिप्लोमा रक्षा, बाथरूम में पाइप फटना, आदि)।
2. 2 में - महत्वपूर्ण, लेकिन जरूरी नहीं। यदि आप उन्हें छोड़ देते हैं, तो वे महत्वपूर्ण और जरूरी की श्रेणी में जा सकते हैं (उदाहरण के लिए, दंत चिकित्सक पर एक निवारक परीक्षा, एक थीसिस के लिए सामग्री एकत्र करना, नलसाजी की जगह)।
3. तीसरे में - अत्यावश्यक, लेकिन महत्वपूर्ण नहीं (अनिर्धारित फोन कॉल, बैठक)।
4. 4 में - जरूरी नहीं और महत्वपूर्ण नहीं। ऐसे मामलों को कालक्रम कहा जा सकता है - समय खाने वाला (बिना सूचनात्मक कार्यक्रम देखना, गैर-विकासशील खेल, अर्थहीन बातचीत)।

जो लोग, मैट्रिक्स के लिए धन्यवाद, अपने मामलों को प्राथमिकता देना सीख गए हैं, वे पुष्टि करते हैं कि वे अधिक एकत्रित और संगठित हो गए हैं।

"पोमोडोरो विधि" हमें काम से ऊबने नहीं देंगे, जिसका अर्थ है कि हम समय बर्बाद नहीं करेंगे, बस इससे बचने के लिए। विधि प्रत्येक 25 मिनट के काम के बाद 5 मिनट का ब्रेक मानती है। ऐसे 4 चक्र पूरे करने के बाद, हम ब्रेक को आधे घंटे तक बढ़ा देते हैं। एक टाइमर हमें समय का ट्रैक रखने में मदद करेगा (विधि का नाम टमाटर के रूप में टाइमर के नाम पर रखा गया है)।

"घृणा छोड़ो, मेंढक खाओ!" - ब्रायन ट्रेसी, जिन्हें सफलता का मनोवैज्ञानिक कहा जाता है, की सिफारिश उस शीर्षक वाली एक पुस्तक में करते हैं। मेंढक से उसका मतलब सबसे कठिन और अप्रिय चीज है, जिसे वह सुबह करने की सलाह देता है। इसके साथ समाप्त होने के बाद, हम पूरे दिन के लिए खुद को एक अद्भुत मूड प्रदान करेंगे। मार्क ट्वेन ने लिखा, "अगर आप सुबह सबसे पहले मेंढक खाते हैं, तो बाकी का दिन शानदार रहेगा।"

यदि हम अपने आप पर हावी नहीं होते हैं और "नाश्ते में मेंढक नहीं खाते हैं", तो एक अप्रिय व्यवसाय का विचार हमें परेशान करेगा और हमारा मूड खराब कर देगा, चाहे हम कुछ भी करें। हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, हम कुछ खास नहीं करेंगे।

2. "नहीं" कहना सीखना

2008 में, फिल्म "ऑलवेज से यस" एक ऐसे व्यक्ति के बारे में सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई, जिसका जीवन ठीक नहीं चल रहा था क्योंकि उसने सभी प्रस्तावों का "नहीं" उत्तर दिया था। और जब उसने हाँ कहना शुरू किया तो वह नाटकीय रूप से बेहतर के लिए बदल गई। फिल्म का नारा है "एक शब्द आपकी जिंदगी बदल सकता है।" जो लोग मना करना नहीं जानते, उनका जीवन उसी तरह अचानक बदल सकता है जब वे "ना" कहना सीख जाते हैं।

विश्वसनीय लोग व्यक्तिगत समय बर्बाद करते हैं क्योंकि वे दूसरे लोगों के अनुरोधों को पूरा करते हैं, खाली बातचीत सुनते हैं और वास्तव में, किसी और का जीवन जीते हैं। वे कहते हैं, किसी को "हां" कहने से पहले, इस बारे में सोचें कि क्या आप खुद को, अपने कर्मों और इच्छाओं को "नहीं" कह रहे हैं।

3. चीजों को क्रम में रखें

सही चीज़ को खोजने में बहुत समय लगता है: हम सभी जानते हैं कि इसे कहाँ प्राप्त करना है, लेकिन किसी कारण से हम इसे उपयोग करने के बाद इसे वहीं रखना भूल जाते हैं जहाँ हम इसे खोज रहे हैं। खोज के दौरान, हम बाहरी मामलों से विचलित होते हैं जो हमें रुचि रखते हैं, तब हमें पता चलता है कि, वैसे, लगभग आधा दिन बीत चुका है। नतीजतन, चीजों को क्रम में रखने की तुलना में खोज में हमें अधिक समय लगता है।

समय पर कचरे से छुटकारा पाने की आदत से समय की बचत होती है, और कूड़ेदान को एक प्रभावी समय प्रबंधन उपकरण कहा जाता है।

4. मूड सेट करें

वे कहते हैं कि आप अपना दिन कैसे शुरू करते हैं, आप इसे कैसे व्यतीत करते हैं। हम सुबह उठे इस ख्याल के साथ कि "सब कुछ बुरा है", मैं कुछ नहीं करना चाहता, इसलिए मैंने पूरे दिन के लिए खुद को प्रोग्राम किया। और फिर हमें आश्चर्य होता है कि दिन बर्बाद हो गया! मूड को ट्यूनिंग की आवश्यकता होती है: इसलिए हम खुद को हवा नहीं देते हैं, लेकिन उन बोनस के बारे में सोचते हैं जो एक सफल दिन के लिए एक इनाम के रूप में हमारे आगे इंतजार कर रहे हैं। हम अपने आप से कहते हैं: “आपका दिन शुभ हो! - और कारण के लिए।

5. किसी कार्य कंप्यूटर पर सामाजिक नेटवर्क को ब्लॉक करें

यदि हम प्रलोभन का विरोध नहीं कर सकते हैं और समय-समय पर हम यह देखने के लिए देखते हैं कि वहां कुछ नया प्रकट हुआ है या नहीं। एक मिनट के लिए अंदर आएं और सबसे अच्छा मामलाघंटा चला गया था। आप पूरे दिन बैठ सकते हैं, क्योंकि संचार के लिए बहुत सारी साइटें हैं। आपको एक फोटो भी फेंकनी है, जो इससे पहले ठीक हो जानी चाहिए थी। तो दिन बीत गया, जैसा कि यह निकला - व्यर्थ!

इस तरह की निर्भरता से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है, अगर आप पहले ही इसकी चपेट में आ गए हैं, लेकिन यह संभव है। यह समझने के लिए कि हमारे जीवन में उनकी भूमिका सर्वोपरि नहीं है, केवल एक सप्ताह के लिए सोशल नेटवर्क से डिस्कनेक्ट करना होगा।

उपसंहार

1. पता लगाएँ कि आप किस पर अपना समय बर्बाद कर रहे हैं और इसे दोबारा न करने का प्रयास करें।
2. अपने दिन की समय से पहले योजना बनाने की आदत डालें, और दिन के अंत में, अगले दिन के लिए एक टू-डू सूची बनाएं। नियोजित गतिविधियाँ अक्सर अनियोजित गतिविधियों की तुलना में बेहतर परिणाम देती हैं। लेकिन बहुत सी चीजों की योजना न बनाएं, अपनी ताकत को कम आंकने की कोशिश न करें।
3. अपनी पहले से संकलित टू-डू सूची में नए कार्य जोड़ें। काम पर आने वाली जानकारी की मात्रा बहुत बड़ी है, इसलिए इसे अपने दिमाग में रखना फिजूल है।
4. सही प्राथमिकताएं निर्धारित करें, उन्हें महत्व और तात्कालिकता के मानदंडों के अनुसार निर्धारित करें। सभी कार्यों के लिए समय सीमा निर्धारित करें, और पहले उच्च प्राथमिकता वाले कार्यों को पूरा करें। यह संभव है कि आपकी सूची के सभी कार्य पूरे न हों, और यह सामान्य है।
5. एक काम पर अपना ध्यान बंद करो। यदि कोई व्यक्ति किसी एक चीज पर एकाग्र होता है, तो उसका मस्तिष्क अधिक उत्पादक रूप से कार्य करेगा। बड़ी चीजों को छोटे में तोड़ो। इस सिद्धांत को "हाथी के टुकड़े टुकड़े करके खाओ" कहा जाता है।
   विलंब और किसी भी प्रकार की देरी से बचें।
6. बेकार फोन कॉल्स और सोशल मीडिया से खुद को विचलित न होने दें।
7. उस समय का उपयोग करें जब आप बस, मेट्रो, यातायात में हों: एक किताब पढ़ें, ऑडियो पाठ सुनें, एक विदेशी भाषा सीखें, आदि।
8. घंटे में एक बार 5 मिनट का ब्रेक लें, अपनी गर्दन को स्ट्रेच करें, स्ट्रेच करें, मुड़ें और अपने सिर को झुकाएं, जिससे आपकी कार्यक्षमता में वृद्धि होगी। यदि आप ब्रेक लेने के लिए खुद को प्रशिक्षित नहीं कर सकते हैं, तो अपने कंप्यूटर पर एक विशेष प्रोग्राम इंस्टॉल करें जो आपके द्वारा चुने गए समय के लिए उसके काम को अवरुद्ध कर सकता है।
9. समय प्रबंधन की मूल बातें सीखने की कोशिश करें, यानी। अप्रत्याशित घटना के लिए 15-20 मिनट आवंटित करते हुए अपने सप्ताह, दिन की योजना बनाएं।

आप के अलावा कोई भी तर्कसंगत रूप से अपने समय का प्रबंधन करने में सक्षम नहीं होगा, इसलिए उचित निर्णय लेने के बाद, अपने आप पर काम करें, सम्मान करना सीखें और अपना समय बचाएं। आपको आश्चर्य होगा कि आपके जीवन के कितने कीमती मिनट पूरी तरह से बर्बाद हो जाते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपलब्ध समय बहुत सीमित है। पहली नज़र में ही ऐसा लगता है कि आप इसे अपनी इच्छानुसार डिस्पोज कर सकते हैं। दरअसल ऐसा नहीं है। आपके अधीन समय की मात्रा काफी हद तक बाहरी कारकों पर निर्भर करती है।

आपका साथी एक बैठक के लिए देर हो चुकी थी, और आपका 15 मिनट का समय "कहीं नहीं गया"? क्या आपको कोई ऐसा क्लाइंट मिला जिससे मिलने की आपने बिल्कुल भी योजना नहीं बनाई थी? क्या बिजली चली गई, और जो कुछ पहले की योजना बनाई गई थी, उसे रद्द करना पड़ा? ऐसी बहुत सी स्थितियाँ हैं (एक अधीनस्थ रिपोर्ट करने आया था, एक दोस्त हैलो कहने के लिए दौड़ा, उसकी पत्नी को बुलाया, आदि), और उनमें से प्रत्येक उस समय की मात्रा को कम कर देता है जिसे आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में खर्च कर सकते हैं। इसलिए, अधिकतम दक्षता के साथ उस समय का उपयोग करना अत्यंत महत्वपूर्ण है जो केवल आपके लिए है।

मनोरंजक अंकगणित

आइए थोड़ा और गिनें। समय की चोरी करने वाली बाहरी परिस्थितियों के अलावा, ऐसी परिस्थितियाँ भी हैं जो दिन-ब-दिन व्यवस्थित रूप से समय लेती हैं।

तो, औसतन, रूस में जीवन प्रत्याशा 65 वर्ष है।

अब विचार करें:

• हम अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोते हुए बिताते हैं। यह माइनस ~ 22 साल है।

• हम भोजन पर लगभग डेढ़ घंटा बिताते हैं। यह एक और माइनस ~ 4 साल है।

• यदि मुख्य कार्य को एक घृणास्पद दायित्व के रूप में माना जाता है, तो हम सुरक्षित रूप से एक और ~ 7 साल छोड़ सकते हैं (औसतन हम दिन में 8 घंटे, महीने में 21 दिन, साल में 11 महीने काम करते हैं; काम करने की उम्र लगभग 25 से 60 है)

• प्रत्येक कार्य दिवस हम कार्यालय और वापस जाने के लिए सड़क पर समय बिताते हैं, और यह 1.5-2 घंटे का समय है। 2 साल से कम।

• घर के कामों में कितना समय लगता है? हर दिन कम से कम 1 घंटा। और यह 2.5 से अधिक वर्षों के लिए माइनस है। कुल मिलाकर, हमारे पास 30 साल से भी कम समय बचा है।

• और अब उस समय को त्याग दें जो आप कंप्यूटर गेम, टीवी देखने, खाली साहित्य पढ़ने और अन्य दिलचस्प, लेकिन लगभग बेकार गतिविधियों में बिताते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, समय समाप्त हो रहा है, इसका ध्यान रखें और इसे व्यर्थ में बर्बाद न करें।

सुनहरा सेकंड

समय एक अत्यंत दुर्लभ संसाधन है, और आप शायद इसे पहले ही समझ चुके हैं। आप पैसा कमा सकते हैं, लेकिन दिन को 25 या 26 घंटे तक बढ़ा देना निश्चित रूप से काम नहीं करेगा। इसलिए, हर खाली घंटा, हर मिनट और यहां तक ​​कि हर सेकेंड काबिल-ए-तारीफ है। जिस गति से आप उनका उपयोग करेंगे वह आपकी इच्छाओं की पूर्ति की गति पर निर्भर करेगा।

कुछ करने से पहले, सोचें: "क्या यह मुझे मेरी योजनाओं की प्राप्ति के करीब लाएगा? क्या चुनी गई गतिविधि समय की बर्बादी होगी? ईमानदारी से और निष्पक्ष रूप से उत्तर दें। निश्चित रूप से, इस तरह के विश्लेषण के बाद, आप खाली मिनटों के बारे में अधिक चिंतित होने लगेंगे।

व्यर्थ समय को कम से कम रखने की कोशिश करें। एक नोटपैड, वॉयस रिकॉर्डर, नेटबुक, आयोजक और अन्य चीजें तैयार रखें जो ट्रैफिक जाम में, बस की सवारी करते समय, या, उदाहरण के लिए, लंबी लाइन में प्रतीक्षा करते समय जबरन डाउनटाइम के दौरान काम आ सकती हैं।

अपने लाभ के लिए अनियोजित "विराम" का उपयोग करना सीखें: सही किताब पढ़ें या सुनें, कल की योजना बनाएं, फोन या ईमेल द्वारा भागीदारों से संपर्क करें।

समय को महत्व देना सीखें, और यह आपको सब कुछ करना सिखाएगा!

मैं अपने पहले तर्क का वर्णन करना चाहता हूं। 2010 में ग्रुशिंस्की उत्सव से लौटकर और बस में बैठकर मैंने सोचा: "मुझे आश्चर्य है कि हम कितने समय तक जीवित रहते हैं?"। खैर, मान लीजिए कि औसतन 80 साल हैं। बहुत? अगर साल में 365 दिन हों तो क्या करें? 80 को 365 से गुणा करें। हम पाते हैं ... कि एक व्यक्ति लगभग 30 हजार दिनों तक जीवित रहता है ... मेरी राय में, बहुत कम।

"मैं अभी 21 साल का हूं और मैं लगभग 8,000 दिन जी चुका हूं।" हमें सब कुछ करने के लिए कितना कम समय है।

आइए अपने समय को महत्व दें और कुछ ऐसा करें कि अतीत पर पछतावा न हो। हर दिन मैं इसे लाभ के साथ खर्च करने की कोशिश करता हूं और मैं आपको सलाह देता हूं - विभिन्न समय बर्बाद करने वाले, जैसे टीवी, यार्ड में पार्टी करना और लाड़ प्यार करना। मैं किसी को पढ़ाना नहीं चाहता, लेकिन मैंने महसूस किया कि हमें जीवन का अधिकतम लाभ उठाने की जरूरत है, हमारे पास जो सबसे कीमती चीज है - समय का कम से कम खर्च करना। आखिरकार, हम खर्च करते हैं:

सोने के लिए दिन में 8 घंटे,

दिन में 1 घंटा धोने, मेकअप करने, दांतों को ब्रश करने और शौचालय बनाने के लिए,

भोजन खरीदने, पकाने और खाने के लिए दिन में 3 घंटे,

काम करने के लिए 8 घंटे

आराम के लिए 2 घंटे, या प्रशिक्षण,

1 घंटा कुछ न करना, या योजना बनाना,

काम पर जाने के लिए 1 घंटा, या अगर हम अपने लिए काम करते हैं तो ग्राहकों की तलाश करें,

लोगों के साथ बातचीत करने के लिए 1 घंटा।

यदि हम इस अनुसूची का पालन करते हैं, यदि हम आराम और भोजन पर खर्च किए जाने वाले लगभग 10 अनिवार्य घंटों में से 24 घटा दें, तो हमें 14 घंटे मिलते हैं, अर्थात। इस दुनिया में रहने की अवधि लगभग आधी हो गई है। प्लस या माइनस शहर के ट्रैफिक जाम, छोटी-मोटी समस्याएं, छुट्टियां, यात्रा, खरीदारी, टीवी या कंप्यूटर के सामने बैठना - हमें दिन में औसतन 10 घंटे मिलते हैं, हम पूरी तरह से उपयोगी काम में संलग्न हो सकते हैं। इस समय का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग तभी किया जाता है जब हम योजना बना रहे हों और अपना समय किसी चीज में लगा रहे हों। मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण चीज आपके बच्चों, परिवार, घर (अपार्टमेंट), अन्य चल और अचल संपत्ति में निवेश कर रही है, जो बदले में आपको और अन्य लोगों को लाभान्वित कर सकती है।

यह ध्यान में रखते हुए कि 18 वर्ष या उससे भी अधिक की आयु तक, हम अपने माता-पिता द्वारा पाले जाते हैं, और फिर भी हम विश्वविद्यालय में पढ़ते हैं, फिर 21-22 वर्ष की आयु में, जब हम वयस्क हो जाते हैं, तो हमारे पास लगभग 30-40 वर्ष होते हैं ( लगभग 14,000 दिन, या 140,000 घंटे) जीवन में हमारे मन में जो कुछ भी है, उसे महसूस करने के लिए, जब तक कि हमारा शरीर पूरी तरह से क्षीण न हो जाए और हम पेंशनभोगियों में बदल न जाएं, संतुष्ट हों कि हमने एक खुशहाल जीवन जिया है और जो कुछ भी हमारे आसपास होगा उससे असंतुष्ट।

आप लंबे समय तक बहस कर सकते हैं, लेकिन एक बात स्पष्ट है - एक व्यक्ति बहुत कम रहता है। मैंने देखा बड़ी राशिआलसी लोग जो अपना समय बहुत व्यर्थ में व्यतीत करते हैं, सुधार नहीं करते हैं और स्वयं को खुश करने और दूसरों को लाभान्वित करने के लिए वह करने का प्रयास नहीं करते हैं जो उन्हें पसंद है। लेकिन यह देखते हुए कि हमारे पास 150,000 (हॉप फिफ्टी थाउजेंड !!!) घंटों का समय है जिसका हम उपयोग कर सकते हैं, मुझे एक बात पता है: हम जो कुछ भी चाहते हैं वह संभव है!और अगर हमारे पास सपने, ताकत और इतना समय है, तो क्या हम अपना लक्ष्य हासिल नहीं कर पाएंगे?!

मुझे नहीं लगता कि यह व्यर्थ लिखा गया था। अपनी और अपने समय की सराहना करें। और याद रखें: जबकि आप समय को मार रहे हैं - समय आपको मार रहा है.

© दिमित्री पैरीगिन

अनुलेख और मैं यह भी सुझाव देता हूं कि आप फिल्म "टाइम" देखें, जिसके बाद आप वास्तव में समय की सराहना करना सीखेंगे ...

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तब मैं देखता हूं, जैसे समय व्यतीत होने पर, इन लोगों की उम्र बढ़ने लगती है। एक युवा और लोचदार शरीर अचानक पीला और पिलपिला हो जाता है, शव के धब्बे दिखाई देते हैं। हम एक के बाद एक मर रहे हैं। हमें दफनाया जा रहा है। कब्रिस्तान में कब्रों के लिए खाली जगह नहीं...

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जीवन का मुख्य मूल्य

समय समाप्त हो रहा है और आप इसे वापस नहीं पा सकते! अपने बारे में सोचने और निर्धारित करने के लिए कुछ है जो प्राथमिक है, बाकी रास्ते से हट जाएंगे। मैंने देखा कि मैं जितना बड़ा होता जाता हूं, समय उतनी ही तेजी से भागता है। सोमवार से शुक्रवार! गर्मियों में सर्दी!

हमारी सबसे बड़ी गलतफहमी यह है कि हमारे पास अभी भी बहुत समय है

- मुख्य जीवन मूल्यों में से एक, संक्षेप में - एक अतिमूल्य। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, जीवन में समय हमेशा एक सीमित मात्रा में आवंटित किया जाता है। अगर किसी व्यक्ति ने इसे खो दिया है तो इसे वापस नहीं किया जा सकता है। मानव जीवन में अन्य अतिमूल्य ऊर्जा और ज्ञान हैं।

• "अब समय नहीं है। कल कोई ताकत नहीं होगी। और परसों हम नहीं होंगे ... "
• "कुछ भी देर मत करो। यहाँ और अभी जियो! ”
• "समय ही धन है? नहीं! "पैसे से ज्यादा कीमती है समय!"
• "समय के सही निवेश के साथ, यह आध्यात्मिक और भौतिक धन में बदल जाता है, गलत निवेश के साथ, खाली टोकरी में"
• "आपका समय ही आपका जीवन है!"
• "मेरी एकमात्र गलती: अपने जीवन के तीन-चौथाई के लिए मैंने सोचा था कि सब कुछ अभी भी आगे था।" एलिसा फ़्रीइंड्लिच

समय की सराहना करें!

प्रिय पाठकों, यदि आप लेख पर विचार करते हैं "समय का मूल्य, दोस्तों - जीवन का मुख्य धन!" दिलचस्प, सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें। शुक्रिया!