ऐसा भयानक एहसास क्यों है कि कोई आपका पीछा कर रहा है? मनोवैज्ञानिक कारण। समय और स्थान में शरीर का प्रतिनिधित्व

जब हमें कोई गंभीर निर्णय लेना होता है, तो हम या तो अपनों से सलाह लेते हैं, या अपने अंतर्ज्ञान को सुनो।

और हम में से अधिकांश अभी भी बाद वाले विकल्प को चुनते हैं।

अंतर्ज्ञान एक भावना है जो अक्सर हमें मुसीबत से बाहर निकालने में मदद करती है और गंभीर समस्याओं को हल करने में मदद करती है।

हालांकि, कभी-कभी हम उन संकेतों को नहीं देखते या अनदेखा करते हैं जो अंतर्ज्ञान हमें भेजता है।

अंतर्ज्ञान क्या है

नैदानिक मनोवैज्ञानिक सारा शेविट्ज़ कहते हैं:

"अंतर्ज्ञान एक गुप्त संदेह है जब आपको लगता है: कुछ गलत हो रहा है, लेकिन आप यह नहीं बता सकते कि क्यों।"

अंतर्ज्ञान एक शक्तिशाली मार्गदर्शक शक्ति हो सकती है। कुछ लोगों के पास यह अधिक विकसित है, कुछ के पास नहीं है।कुछ लोगों में कुछ गलत होने पर तीव्र इच्छा या भावना होती है, जबकि अन्य, कम विकसित अंतर्ज्ञान के साथ, अजीब संवेदनाओं का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन वे पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि उनकी व्याख्या कैसे की जाए।

कुछ लोग मजबूत अंतर्ज्ञान के साथ पैदा होते हैं और जानते हैं कि इसे कम उम्र से कैसे सुनना है, अन्य लोग वर्षों से अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करते हैं और इसे ट्यून करना सीखते हैं।

यह आत्मविश्वास की भावना को बढ़ाने में मदद करता है। जितना अधिक आप खुद से प्यार करते हैं और भरोसा करते हैं, उतना ही आप मदद के लिए अपने अंतर्ज्ञान की ओर मुड़ते हैं।"

निम्नलिखित 11 संकेत इंगित करते हैं कि आपका अंतर्ज्ञान सही ढंग से काम कर रहा है और आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है:

अंतर्ज्ञान के लक्षण

1. आप अपने सीने या पेट में शांतिपूर्ण संवेदनाओं का अनुभव करते हैं

कभी-कभी आपका अंतर्ज्ञान इतना मजबूत होता है कि आप इसकी क्रिया के प्रभाव को शारीरिक रूप से महसूस कर सकते हैं।

जबकि कुछ लोगों को छाती और हृदय क्षेत्र में शांति का अनुभव हो सकता है, अन्य लोगों को पेट में कुछ स्वर का अनुभव हो सकता है।

"बहुत से लोग अपने अंतर्ज्ञान को अपने सीने या पेट में कुछ संवेदनाओं के रूप में वर्णित करते हैं। अक्सर वे इन क्षेत्रों में तनाव और इस भावना के बारे में बात करते हैं कि कुछ काम नहीं कर रहा है, ”मनोवैज्ञानिक श्वित्ज़ कहते हैं।

2. जब निर्णय तर्कसंगत न लगे तब भी आप आत्मविश्वासी और खुश महसूस करते हैं।

क्या आपके पास ऐसे क्षण हैं जब आप अपनी नौकरी छोड़ने का सपना देखते हैं, लेकिन वित्तीय कारणों से नहीं?स्पष्टता के इस क्षण का अर्थ है कि आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करने और एक बेहतर विकल्प सुझाने की कोशिश कर रहा है।

हालांकि यह तार्किक नहीं लगता है, लेकिन आपके पास जो विचार है वह वह उत्तर हो सकता है जिसकी आपको तलाश थी।

"जब आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करता है, और जब आप इसे ट्यून करना सीखते हैं, तो आप आत्मविश्वास और स्पष्ट महसूस करते हैं। जब आप डरते हैं कि आपका अहंकार क्या कह रहा है, तो आप डर और असुरक्षा महसूस करने लगते हैं, "श्वेत्ज़ कहते हैं।

अंतर्ज्ञान को समय पर सुनना और उसके संकेतों को पहचानना बहुत मुश्किल है, लेकिन इसे करने की जरूरत है।

3. आप स्पष्ट सपने देख सकते हैं

यदि आपके सपने में कोई घर गिर जाए या कोई विशालकाय मकड़ी आपका पीछा कर रही हो तो बहुत संभव है कि इस तरह से, आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करने की कोशिश कर रहा है।

"अंतर्ज्ञान खुद को कई रूपों में प्रकट कर सकता है: सपने आत्माओं के साथ संवाद करने का मुख्य तरीका है। अपने अनुभव का दस्तावेजीकरण करना भी महत्वपूर्ण है। चूंकि अंतर्ज्ञान में अक्सर कोई विशिष्ट समय टिकट नहीं होता है, कभी-कभी हम अपने अतीत, वर्तमान और भविष्य के बारे में चीजों को समझ सकते हैं।

इस तरह के रिकॉर्ड स्वयं को समझने में मदद करते हैं और जो कुछ भी हो रहा है उसे समझने में योगदान करते हैं।

अंतर्ज्ञान के लक्षण

4. आप देखते हैं कि वही अवसर आपके दरवाजे पर दस्तक देते रहते हैं।

जब आपका अंतर्ज्ञान आपसे संपर्क करने का प्रयास करता है, तो यह आपको जीवन भर छोटे-छोटे दोहराव वाले पैटर्न और तत्वों पर ध्यान देकर आपका ध्यान आकर्षित करने का प्रयास कर सकता है।

एक नई नौकरी खोजना चाहते थे, लेकिन इसकी तलाश करने से डरते थे? आपका अंतर्ज्ञान सूक्ष्म रूप से संकेत दे रहा है कि यह नौकरी बदलने और अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने का समय है।

और फिर आप नियमित रूप से और आकस्मिक रूप से कुछ करियर लेख या नौकरी पोस्टिंग का अध्ययन करते हैं जो आपका ध्यान आकर्षित करते हैं।

या हो सकता है कि आपके किसी परिचित ने आपको एक दिलचस्प जॉब पोस्टिंग का लिंक भेजा हो। यह भी एक संकेत हो सकता है।

"मुझे लगा कि मेरा अंतर्ज्ञान मुझसे बात करने की कोशिश कर रहा था, कई सालों से उसने मुझे सुराग भेजे। अवसर मेरे दरवाजे पर दस्तक देते रहे, और आखिरकार मैंने इस पर ध्यान दिया। दुर्भाग्य से, यह पता लगाने में वर्षों लग गए, ”कैरियर काउंसलर जिल मैकफेडेन कहते हैं।

5. अंतर्दृष्टि का एक अप्रत्याशित क्षण

क्या आपने कभी शॉवर में, कार चलाते हुए, या किसी अन्य स्थिति में अंतर्दृष्टि का क्षण लिया है?

यह आपके अंतर्ज्ञान का एक उदाहरण है जो आपसे बात करने की कोशिश कर रहा है।

जब आप मन को विश्राम (अर्थात ध्यान) करने देते हैं, यह खुलता है, जिससे आपके विचार और भावनाएं अधिक स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होती हैं।

आपका अंतर्ज्ञान आमतौर पर ऐसे समय में आपसे बात करता है जब आप कम व्यस्त होते हैं।उदाहरण के लिए, वह आपको संकेत दे सकती है जब आप सो रहे हों, जब आप उसे अपनी ओर खींचने की कोशिश नहीं कर रहे हों, जब आप अंततः विचलित हों और आप जो खोज रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित न करें, "मैकफेडेन कहते हैं।

6. आप देखते हैं कि एक निश्चित दिशा में आपके विचार भ्रमित हैं।

हमारा अंतर्ज्ञान आमतौर पर हमें सही दिशा में ले जाने के तरीके ढूंढता है। लेकिन कभी-कभी हम संकेतों को याद करते हैं या जानबूझकर उन्हें अनदेखा करना चुनते हैं।

हालाँकि, अगर हम ध्यान दें कि हमारा दिमाग अक्सर एक निश्चित विचार पर वापस कूद जाता है , तो शायद यह इस विचार को प्रतिबिंबित करने और ध्यान देने योग्य है और इस समय हम क्या महसूस कर रहे हैं।

"अक्सर मैं लोगों को सिखाता हूं कि यदि आप अपने अंतर्ज्ञान से संकेत प्राप्त करते हैं और आप उन्हें सुनते, देखते या अनदेखा नहीं करते हैं, तो वे बार-बार अलग तरह से प्रकट होंगे।

दोहराए जाने वाले विचार (हालांकि अक्सर भ्रमित होते हैं)समझ से बाहर के सपने और किसी ऐसी चीज की लालसा जो असामान्य या अप्रत्याशित लगती है। लेकिन ये भी संकेत हैं कि हमारा अंतर्ज्ञान आपको कुछ संकेत देने और बताने की कोशिश कर रहा है।

उन विचारों पर ध्यान दें जो कहीं से निकलते प्रतीत होते हैं। याद रखें कि अंतर्ज्ञान का तर्क से कोई लेना-देना नहीं है और यह मस्तिष्क से नहीं आता है," जॉन कहते हैं।

7. आप देख सकते हैं कि आपकी प्रवृत्ति और अंतर्ज्ञान सिंक से बाहर हैं।

कभी-कभी आपकी तर्कसंगत प्रवृत्ति या आपका अहंकार आपको असफलता या गलती करने से बचाने की कोशिश करेगा।

और यद्यपि आपकी वृत्ति आपको जीवित रहने में मदद करती है, आपका अंतर्ज्ञान, इसके विपरीत, कभी-कभी भय, अनिर्णय और विफलता के डर से लड़ने की कोशिश करता है ताकि आप सही निर्णय ले सकें और अपने सपने को पूरा कर सकें।

वृत्ति एक स्वचालित प्रतिक्रिया है जो अस्तित्व से जुड़ी है। अंतर्ज्ञान अधिक विकसित और आपके उच्चतम अच्छे पर केंद्रित है।

उदाहरण के लिए, किसी की नौकरी में बने रहने की प्रवृत्ति हो सकती है क्योंकि यह सुरक्षित और स्थिर है और क्योंकि यह आय का एक विश्वसनीय स्रोत है, भले ही यह एक छोटा सा स्रोत है। वृत्ति एक चीज है, बल्कि सतर्क है।

और ये रहा आपका अंतर्ज्ञान, इसके विपरीत, यह आपकी नौकरी छोड़ने और एक नया व्यवसाय शुरू करने के लिए चिढ़ा सकता है और धक्का दे सकता है, अधिक लाभदायक और दिलचस्प। उदाहरण के लिए, अंतर्ज्ञान किसी को अपना व्यवसाय शुरू करने के लिए प्रेरित कर सकता है," जॉन कहते हैं।

अंतर्ज्ञान बोलता है

8. एक निश्चित स्थिति में, आप अजीब और अनिर्णायक महसूस करते हैं।

जब आप अपने अंतर्ज्ञान पर टिके रहते हैं, तो आप आमतौर पर खुश महसूस करते हैं। लेकिन अगर आप इसे अनदेखा करना चुनते हैं, तो चिंता की लहर पैदा हो सकती है, साथ ही चिंता की भावनाएं भी।

उदाहरण के लिए, आप अपनी बात सुनने के बजाय एक सुरक्षित लेकिन गलत निर्णय लेने के लिए अपने अहंकार को सुन सकते हैं अपने दिल की बात कहने की कोशिश कर रहा हूँ।

"जब आप असहज महसूस करते हैं तो आपका अंतर्ज्ञान आपको कुछ बताने की कोशिश करता है। यह चिंता फोकस की कमी, पेट में स्वर, छाती और हृदय में दबाव के रूप में प्रकट हो सकती है, ”मनोवैज्ञानिक कहते हैं।

9. आप बीमार हो सकते हैं

जब आप अपने अंतर्ज्ञान को नहीं सुनते हैं, तो आप अपने आप को तनाव में डाल सकते हैं और अपने शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

चिंता या बीमारी जैसे शारीरिक लक्षण धीरे-धीरे आपके जीवन में आ सकते हैं क्योंकि आपका अंतर्ज्ञान आपको यह बताने की कोशिश कर रहा है कि आपको बदलाव की आवश्यकता है।

"शुरुआती चरणों में शारीरिक संकेत आपको ऐसा महसूस करा सकते हैं कि कुछ सही नहीं है या कुछ सही नहीं है।

लेकिन चूंकि हम में से कई लोग अपने अंतर्ज्ञान को अनदेखा करते हैं, इसलिए ये भावनाएं स्वाभाविक रूप से कुछ अधिक गंभीर हो सकती हैं, जैसे कि चिंता या अवसाद।

अनिवार्य रूप से, अवसाद एक शारीरिक संकेत है कि आप अपना जीवन उस तरह से नहीं जी रहे हैं जैसा आप चाहते हैं।

याद रखें: अधूरी इच्छाओं से व्यक्ति को बीमारियां आती हैं।

जब इन स्पष्ट भावनाओं को हमारा अंतर्ज्ञान हमें अनदेखा कर देता है, तो हमारे शरीर बीमार हो सकते हैं। होम्स कहते हैं, यह बीमारी को अंतिम उपाय के रूप में हमें यह बताने के लिए उपयोग करता है कि हमें अपने जीवन में कुछ बदलाव करने की जरूरत है।

10. आपको लग रहा है कि यह भावना दूर नहीं होगी।

यदि कोई विशेष विचार आपके सिर में बार-बार उठता और घूमता रहता है, तो इसका एक विशेष कारण है। अगर आपको ऐसा लगता है कि इस विचार से आप जो संवेदनाएं अनुभव करते हैं, वह आपका पीछा नहीं छोड़ेगी, तो यह भी किसी महत्वपूर्ण चीज का संकेत है।

इसका मतलब है कि सबसे अधिक संभावना है कि आपका अंतर्ज्ञान आपसे बात करने की कोशिश कर रहा है। ऐसे सूक्ष्म संकेतों और संकेतों के प्रति अधिक ग्रहणशील बनें जो वह आपको देती हैं। इसके संकेतों को पहचानकर आप अपने जीवन को बहुत आसान बना देंगे।

"यह निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या यह विचार आपके अंतर्ज्ञान की आवाज है जो आपको कुछ बता रहा है कि आपको यह महसूस करना चाहिए कि यह गायब नहीं होगा।

11. आप प्रेरित महसूस करते हैं।

क्या आप जानते हैं कि जब आप प्रेरित और उत्थान महसूस करते हैं तो यह आपका अंतर्ज्ञान है जो आपसे बात करता है?

यह एक प्रेरणादायक YouTube वीडियो देखने या टीवी शो देखने के बाद हो सकता है।

किसी की बुद्धिमानी भरी बातें सुनकर आप अचानक प्रेरित हो सकते हैं, अपने जीवन में बदलाव लाना चाहते हैं। आपके विचार सही दिशा में निर्देशित होते हैं, अंतर्ज्ञान आपको अपनी योजनाओं को साकार करने के लिए सही रास्ता बताता है।

»आपका अंतर्ज्ञान खुशी या उत्तेजना की भावनाओं से शुरू हो सकता है (यदि यह कुछ अच्छा है)। हालांकि एक मजबूत अंतर्ज्ञान कुछ रचनात्मक या स्वयं या दूसरों के लिए फायदेमंद करने की इच्छा या ड्राइव हो सकता है, " होम्स कहते हैं।

सामान्य तौर पर, अपने अंतर्ज्ञान को समझने और सुनने के लिए सीखने में बहुत समय लगता है। कभी-कभी इसमें सालों लग जाते हैं और जीवन भर भी।

आपका अहंकार हस्तक्षेप करने की कोशिश कर सकता है, लेकिन अगर आप कोशिश करते हैं, तो आप अंततः दोनों के बीच के अंतर को जानेंगे और पसंद करेंगे कि आपका अंतर्ज्ञान क्या निर्देशित करता है।

हमेशा अपने दिल से निर्देशित होने का प्रयास करें। जितना अधिक आप इसे सुनेंगे, आपका चुनाव उतना ही अधिक खुश और सुरक्षित होगा।

और जब आप सही चुनाव करते हैं, तो आप बेहद खुश और शांत महसूस करते हैं।

अविश्वसनीय तथ्य

क्या आपने कभी रुकने के लिए कह रहे सामान्य ज्ञान के विरुद्ध कुछ करने की तीव्र इच्छा महसूस की है? कभी आपको हुआ था शरीर के अंदर असामान्य कांपना और चम्मच चूसनाजब आपको लगा कि आपको ठीक से पता है कि क्या करना है? क्या आपने अपने सिर में एक शांत, लगभग शब्दहीन फुसफुसाहट सुनी जो आपको सही मूड में सेट करती है, सही निर्णय का सुझाव देती है? जवाब देने से न डरें "हां"कोई आपको पागल नहीं समझेगा। बस... इसी तरह हमारी भावनाएँ हमसे बात करती हैं।लेकिन यहाँ कुछ अतिरिक्त प्रश्न तुरंत उठते हैं - हमारी भावनाएँ वास्तव में हमें क्या बताने की कोशिश कर रही हैं? क्या इस भीतर की आवाज को सुनने लायक है?

हमारी साइट के पन्नों पर अंतर्ज्ञान का विषय पहले ही उठाया जा चुका है और इसे कैसे विकसित किया जाए, इस पर विकल्प प्रस्तावित किए गए हैं। हालांकि, अंतर्ज्ञान की घटना को इस तथ्य के संदर्भ में माना जाता था कि यह माना जाता है हमारी आत्मा हमें कुछ सुराग देती है. इस बार हम आपको अंतर्ज्ञान के कुछ संकेतों के बारे में जानने के लिए आमंत्रित करते हैं जिन्हें मनोवैज्ञानिकों ने बहुत विशिष्ट भावनाओं और शारीरिक संवेदनाओं से जोड़ने का प्रयास किया है।

छठी इंद्रिय या साधारण शरीर क्रिया विज्ञान?

शायद, सभी लोगों ने उस भावना का अनुभव किया जब वे किसी चीज़ के बारे में पहले से जानते थे, हालाँकि उन्होंने उस क्षण तक अपने जीवन में कभी इसका सामना नहीं किया था। इस घटना के लिए स्पष्टीकरण, एक नियम के रूप में, नहीं मिल सकता है, हालांकि इनमें से कुछ अजीबोगरीब अभिव्यक्तियाँ हमारी जान भी बचा सकती हैं. उदाहरण के लिए, आप पैदल यात्री क्रॉसिंग पर एक सेकंड के लिए झिझकते हैं, फुटपाथ पर रुकते हैं, और अगले सेकंड एक ट्रक तेज गति से आपके पास से बह जाता है, जैसे कि जमीन के नीचे से दिखाई दे रहा हो। या आपने अचानक काम से घर जाने के लिए अचानक एक अलग रास्ता अपनाने का फैसला किया, जिसे आपने पहले कभी नहीं लिया है, लेकिन यह पता चला है कि एक नए रास्ते पर आप अपने प्यार से मिलेंगे. और हर दिन स्टॉक एक्सचेंज में खेलने वाले हजारों लोग कैसे जोखिम उठाते हैं - आखिरकार, उनमें से सभी संकेतक और उद्धरणों द्वारा निर्देशित नहीं होते हैं, कुछ बस आँख बंद करके भाग्य और उनके अंतर्ज्ञान पर विश्वास करते हैं।

यदि केवल यह समझना संभव होता कि ये अस्पष्ट अस्पष्ट संकेत, इच्छाएँ, पूर्वाभास हमें कहाँ धकेल रहे हैं! यह पता चला है कि यह इतना अवास्तविक नहीं है - उन्हें समझना सीखना।आपको बस सिद्धांत को समझने की जरूरत है - वास्तव में अपना ध्यान किस पर केंद्रित करना है, और क्या अनदेखा करना है: हथेलियों में तेजी से पसीना आता है, पेट में अचानक एक चूसने की भावना दिखाई देती है, या चिंता की भावना लुढ़क जाती है - शरीर विज्ञान क्या है और सरल संदेह क्या है ?

कई शोधकर्ताओं के अनुसार, अंतर्ज्ञान में आमतौर पर जितना माना जाता है, उससे कहीं अधिक सामग्री है। पीएचडी, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डेविड मायर्सका मानना है कि हमारे मस्तिष्क का दायां गोलार्द्ध शरीर के सहज संकेतों को पढ़ने के लिए हमेशा तैयार रहता है, जबकि बायां गोलार्द्ध अपने "सचेत" कार्य में व्यस्त रहता है। इसलिए कई मामलों में केवल हमारा शरीर ही अंतर्ज्ञान के संकेतों को ठीक करने में सक्षम हैऔर मस्तिष्क आनंदपूर्वक अज्ञानी रह सकता है।

एक अन्य सिद्धांत के अनुसार, हम कुछ घटनाओं के दृष्टिकोण को महसूस कर सकते हैं धन्यवाद हमारे डोपामाइन न्यूरॉन्स. एक और अमेरिकी मनोवैज्ञानिक योना लेहररमुझे यकीन है कि यह डोपामिन के स्तर में बदलाव है जो हमें कुछ आने वाली घटनाओं को ठीक करने की अनुमति देता है। कथित तौर पर, हम उन्हें अवचेतन रूप से महसूस करते हैं, और इस प्रकार, हमारा शरीर हार्मोन के उत्पादन के साथ प्रतिक्रिया करता है।

लेकिन कैसे चुनें कि कौन सी अभिव्यक्तियाँ विश्वास करने योग्य हैं और कौन सी नहीं, कौन सी ध्यान देने योग्य हैं और कौन सी नहीं? लॉस एंजिल्स से पीएचडी और मनोवैज्ञानिक जूडिथ ऑरलॉफ़ जुडिथ ऑरलॉफ़, जो इस मुद्दे के बारे में चिंतित है, का मानना है कि बिल्कुल सभी संकेतों को ध्यान में रखना आवश्यक है, लेकिन केवल चेतन और अचेतन के बीच एक निश्चित संतुलन बनाए रखना है संकेतों की सही व्याख्या करना सीखने में आपकी मदद करेगा. अगली बार जब हम कुछ ऐसा ही महसूस करें, तो हम शांति से इस संकेत पर विचार कर सकते हैं और सही निर्णय ले सकते हैं। लेकिन यह पता चला है कि कम से कम पांच वर्ण, जिसके डिकोडिंग पर अब आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। डॉ. ऑरलॉफ़ और कई अन्य वैज्ञानिकों ने इसका अर्थ समझ लिया है और अब आपको उनके शोध से परिचित कराने की पेशकश करते हैं। इसलिए, हमें अपने अंतर्ज्ञान को कब सुनना चाहिए?

जब आपको लगे कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है

ऑरलॉफ के अनुसार, यह आपके शरीर के संकेतों को सुनने और सुनने की कोशिश कर रहा है जो अंतर्ज्ञान और उसके संकेतों के अध्ययन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। "आपका शरीर है सहज संकेतों को प्रसारित करने के लिए शक्तिशाली तंत्र उसने स्पष्ट किया। - अंतर्ज्ञान आपको शरीर के पहले लक्षणों को महसूस करने में मदद कर सकता है जब इसमें कुछ गड़बड़ हो। अगर आपको लगता है कि आपको जहर दिया गया है या आपको सर्दी लग गई है - हालांकि अभी तक अस्वस्थ महसूस करने के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं - इन संकेतों पर ध्यान दें। यह समझने की कोशिश करें कि वास्तव में क्या हुआ या होने वाला है". Orloff ने छात्रों के बीच कई अध्ययन किए हैं लॉस एंजेलेस में यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्नियाऔर निष्कर्ष निकाला: आसन्न अस्वस्थता की अचेतन भावना को अनदेखा करने वाले अधिकांश लोग गलत हैं। यह छोटी सी भावना कि "कुछ गड़बड़ है" तब अनिवार्य रूप से एक गंभीर और दीर्घकालिक बीमारी में प्रकट होती है।

बेशक, न केवल पूर्वाभास, बल्कि शारीरिक लक्षण भी बहुत महत्व रखते हैं। "यदि आप अचानक किसी व्यक्ति या किसी कंपनी में होने के कारण अभिभूत महसूस करते हैं, तो यह भी अंतर्ज्ञान का संकेत है, जिसे भी अनदेखा नहीं किया जा सकता है", - ऑरलॉफ़ निश्चित है। उनकी राय में, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका सामना एक तथाकथित ऊर्जा पिशाच से हुआ है जो आपसे ऊर्जा चूसता है. या किसी स्थिति में आपके शरीर द्वारा एक निश्चित समय में पैदा होने वाली ऊर्जा से अधिक ऊर्जा की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप नियमित रूप से अपने आप को एक समान स्थिति या समान वातावरण में पाते हैं - उदाहरण के लिए, काम पर - तो आप बहुत जल्द एक गहरे अवसाद में पड़ जाएंगे और परिणामस्वरूप, आप गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं।

चिकित्सक रोनाल्ड ए अलेक्जेंडर, कैलिफोर्निया के एक अन्य प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और मानव चेतना के अध्ययन में विशेषज्ञ, यह भी अनुशंसा करते हैं कि जब आप किसी के साथ संवाद करते हैं तो आपके शरीर की शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान दें। वह भी लाया मेरे अपने अनुभव से कहानीजब, भारत में यात्रा करते समय, उसने अचानक टैक्सी में न चढ़ने का फैसला किया क्योंकि "पेट के गड्ढे में चूसने की असहनीय अनुभूति". कुछ समय बाद, रेलवे स्टेशन पर, उन्होंने अचानक उसी टैक्सी के चालक को पुलिस द्वारा हिरासत में लिए जाने का आरोप लगाते हुए देखा उसने अपने यात्रियों को लूट लिया. रोनाल्ड को यकीन है कि उसका अंतर्ज्ञान छाती या पेट में समान संवेदनाओं में प्रकट होता है। उन्हें यकीन है कि यहां कुछ भी असामान्य नहीं है, क्योंकि आहार पथ में तथाकथित शामिल हैं स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का आंतरिक भाग, जिसे कई लोग "दूसरा मस्तिष्क" कहते हैं। "यह दूसरा मस्तिष्क वास्तविक सहज ज्ञान युक्त मस्तिष्क है", - डॉ एलेक्जेंडर को यकीन है कि ऐसे संकेतों को हमेशा सुनना चाहिए।

जब आपको लगे कि आप खतरे में हैं

डॉ. मीर्स के अनुसार संचार के पहले 10 सेकंड में किसी व्यक्ति विशेष के संबंध में आपके मन में जो भावनाएँ होती हैं, उन्हें कहा जा सकता है "प्राचीन जैविक ज्ञान". और वह सही है - यदि प्राचीन व्यक्ति किसी अजनबी में एक दुश्मन (या दोस्त) को जल्दी से पहचानने में सक्षम था, तो दुश्मन से मिलने की स्थिति में उसके बचने की संभावना बढ़ गई। मायर्स को यकीन है कि संचार के पहले सेकंड के दौरान गठित हमारी राय, पूर्वजों के उस प्राचीन अनुभव के आधार पर, जिसके अवशेष हमारे अंदर संरक्षित हैं और हमारे अंदर लगभग लगातार काम करते हैं।

दूसरी ओर, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि नए लोगों का मूल्यांकन करना हमेशा मानव स्वभाव होता है, और यह आकलन हमेशा वस्तुनिष्ठ नहीं होता हैजो, वैसे, घातक परिणाम दे सकता है। उदाहरण के लिए, मुझे वह कहानी याद है जो 1999 में न्यूयॉर्क में हुई थी, जब पुलिस ने पहचान की जांच के लिए गिनी की उपस्थिति वाले एक व्यक्ति को रोका था। तब वह उन्हें बहुत संदेहास्पद लग रहा था, और जैसे ही वह अपनी जेब के लिए पहुंचा, उसे गोली मार दी गई। लेकिन वह आदमी सिर्फ एक पहचान पत्र निकालने की कोशिश कर रहा था!

डॉ. ऑरलॉफ़ और अन्य विशेषज्ञों का मानना है कि सामाजिक परिस्थितियों, या यों कहें, सामाजिक वातावरण, गलत प्रथम राय के गठन के लिए दोषी हैं, जो लोगों में झूठी रूढ़ियाँ बनाने में मदद करता है, जैसे: सभी लोग भाई हैं; या इसके विपरीत - मनुष्य मनुष्य के लिए भेड़िया है। ये झूठी रूढ़िवादिता से झूठे प्रथम प्रभाव हो सकते हैंऔर गलत निर्णय के साथ समाप्त होता है। ऑरलॉफ़ हमें अपनी पूर्वधारणाओं को यथासंभव हमारी तर्कसंगत सोच के संदर्भ से बाहर परीक्षण करने के लिए प्रोत्साहित करता है। इसके अलावा, यह पता लगाने के कुछ सरल तरीके हैं कि क्या आपको प्राप्त होने वाले संकेत वास्तव में आपको खतरे की चेतावनी दे रहे हैं।

"यदि आप किसी पर विश्वास नहीं करते हैं, और अंत में यह पता चला है कि आप गलत थे, आपको अभी भी उन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए जिनके कारण आपने ऐसा निर्णय लिया है , ऑरलॉफ़ कहते हैं। - उदाहरण के लिए, आप रात में एक अंधेरी गली में चल रहे हैं, और एक आदमी आपसे मिलने के लिए बाहर आता है। आंतरिक आवाज जो आपको सड़क पार करने की सलाह देती है वह गलत हो सकती है। लेकिन फिर भी, सड़क पार करना सबसे अच्छा है।".

जब आपको लगे कि किसी को मदद की जरूरत है

हमारी वृत्ति और सहज अभिव्यक्तियों का अध्ययन करके, यह माना जा सकता है कि एक व्यक्ति इन संकेतों का उपयोग किसी प्रकार के बीकन के रूप में करता है जो खतरे की चेतावनी देता है। इस दौरान, जब हमारे साथी को मदद की ज़रूरत होती है, तो मनुष्य के पास समझने की बहुत शक्तिशाली क्षमता होती है।. दुर्भाग्य से, कई लोग इन संवेदनाओं पर ध्यान नहीं देना पसंद करते हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति को नकारना भी असंभव है। "सहानुभूति बुनियादी मानवीय प्रवृत्तियों में से एक है, जो विकास की प्रक्रिया में इतना विकसित हो गई है कि हमें यह महसूस करने की अनुमति देता है कि दूसरे लोग क्या महसूस करते हैं" , - मनोवैज्ञानिक लेहरर कहते हैं।

यह विकासवाद के लिए धन्यवाद है कि किसी से किसी भी जानकारी की जानकारी प्राप्त करने के लिए हमें हमेशा शब्दों की आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी पर्याप्त सूक्ष्म संकेत होते हैं जो हमारे चेहरे अनजाने में देते हैं।उदाहरण के लिए, समानुभूति की समान प्रवृत्ति हमें सहज रूप से किसी अजनबी के साथ बातचीत में विषय को बदलने की आवश्यकता महसूस कराती है, उदाहरण के लिए, तलाक के विषय पर। और यह पता चला है कि आपका वार्ताकार अभी तलाक की स्थिति में है, और यह विषय वास्तव में उसके लिए बहुत सुखद नहीं है. और यह सिर्फ एक है, सहानुभूति की सहज भावना दिखाने वाले व्यक्ति के कई उदाहरणों का सबसे रोजमर्रा का उदाहरण। शायद यह कुछ ऐसा है जो हम अपने आस-पास के लोगों के चेहरे पर देखते हैं जो कभी-कभी हमें अपना बटुआ खोलकर भिक्षा देते हैं, हालाँकि इससे पहले हमारे पास एक सिद्धांत हो सकता था "गरीबों को कभी न दें". साधारण प्रयोगों से पता चलता है कि विषयों द्वारा दुर्भाग्य में लोगों के चेहरों की तस्वीरों के अध्ययन से रेडियो पर सुनी गई या अखबार में पढ़ी गई दुर्घटनाओं के सबसे दुखद और कठिन आंकड़ों की तुलना में बहुत अधिक सहानुभूति और दया आती है।

अक्सर पता चलता है कि "चेहरे पढ़ने" की यह क्षमता सहानुभूति से प्रभावित लोगों को लाभ नहीं देती हैक्योंकि वे स्कैमर्स के शिकार हो जाते हैं। कुछ लोग हमारी भावनाओं और भावनाओं में हेरफेर करने में इतने अच्छे होते हैं कि उन्हें केवल कुछ शब्दों की आवश्यकता होती है कि आप विशुद्ध रूप से करुणा से बहुत सारा पैसा दें। इसके अलावा, एक अध्ययन से पता चला है कि पैसे दान करने की प्रक्रिया से लोगों को एक खास खुशी मिलती है, क्योंकि इसमें आनंद के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र शामिल हैं।

जब विचार आपकी प्रवृत्ति में बाधा डालते हैं

क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है: उदाहरण के लिए, एक महान फुटबॉल खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य के लिए अपना रास्ता बनाता है, गोलकीपर को धोखा देता है, कोई उसे परेशान नहीं करता है, सभी को यकीन है कि एक गोल होगा, वह एक खाली जाल मारता है और .. . नतीजतन, मिस! एक और बिंदु यह है कि एक अनुभवी ड्राइवर अचानक पार्किंग करते समय, अपनी कार और पड़ोसी की कार को खरोंचते समय पूरी तरह से मूर्खतापूर्ण गलती करता है। या आप कुछ व्यंजन तैयार करने में महान हो सकते हैं, और जब आपसे उन्हें बहुत गंभीर और जिम्मेदार रात्रिभोज के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए कहा जाता है, डिश अप्रत्याशित रूप से विफल हो जाती है. यह कुछ ऐसा करने की हमारी क्षमता के बारे में है जो इस हद तक विकसित हो गया है कि हम इसे पहले से ही सहज स्तर पर करते हैं. और अचानक वह दिन आता है जब हमारी वृत्ति हमें विफल कर देती है, और हम जो कर सकते हैं उसका सामना नहीं कर सकते, ऐसा लगता है, अपनी आँखें बंद करके। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि ऐसे समय में, हमारे विचारों ने हमें वह करने से रोक दिया जो हम सबसे अच्छा करते हैं।.

लेहरर का मानना है कि खेल से जुड़े उदाहरण सबसे ज्यादा बताते हैं। यह वहाँ है कि प्रशिक्षित कौशल और विचारों के बीच अधिकांश बातचीत होती है, जो अचानक सब कुछ नष्ट कर देती है, आपको एक गोल करने से रोकती है, एक पास देती है, एक रिकॉर्ड स्थापित करती है। कुछ का कहना है कि वे उत्तेजना को संभाल नहीं सके।और जोश क्या है, वही विचार नहीं तो - "मैं सफल होऊंगा या नहीं?"?

सरल प्रयोग जो विशेषज्ञों द्वारा किए गए शिकागो विश्वविद्यालय, ने प्रदर्शित किया कि नौसिखिए गोल्फरों ने अधिक अनुभवी गोल्फरों की तुलना में बहुत बेहतर प्रदर्शन किया जब दोनों समूहों को उनके प्रदर्शन पर टिप्पणी करने के लिए कहा गया।

परिणाम यह निकला तर्कसंगत सोच शुरुआती लोगों के लिए अधिक लाभ लाती हैजिन्होंने अभी तक पर्याप्त मांसपेशी कौशल विकसित नहीं किया है, और जिनकी तकनीक अभी भी लंगड़ी है। लेकिन अनुभवी खिलाड़ियों के लिए जो पहले से ही अपने कौशल को इतना विकसित कर चुके हैं कि उन्हें क्या करने की आवश्यकता के प्रारंभिक विश्लेषण की आवश्यकता नहीं है, अनावश्यक विचारों को बंद करना बेहतर है। वे अपने कौशल पर विनाशकारी तरीके से कार्य करते हैंजब लोग इस बारे में सोचना शुरू करते हैं कि उन्होंने सहज रूप से क्या किया और वर्षों में बहुत सफलतापूर्वक प्रदर्शन किया।

"यदि आप पहले से ही किसी क्षेत्र में एक महान विशेषज्ञ हैं, तो अपनी भावनाओं और प्रवृत्ति पर भरोसा करेंजो आपसे कहते हैं कि आप इसे कर सकते हैं, और उन विचारों को नहीं सुनते जो आपके दिमाग में घूमते हैं, आपको विचलित करते हैं", लेहरर को सलाह देते हैं। अगली बार जब आप कुछ ऐसा करने की शुद्धता पर सवाल उठाने के लिए ललचाते हैं जो आप कौशल स्तर पर स्वचालित रूप से करते हैं, व्याकुलता के तरीकों का प्रयोग करें. यह कुछ भी हो सकता है - अचानक अपने पसंदीदा गाने के शब्दों को गुनगुनाएं (मानसिक रूप से या जोर से) जिन्हें आपको याद रखने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जो हमेशा आपके सिर में घूम रहे हैं। अपने दिमाग को किसी ऐसी चीज़ से विचलित करके जो आप करना चाहते हैं उससे संबंधित नहीं है, आप इस तरह खुद को सफाई और बिना त्रुटियों के काम करने का मौका देते हैं।

जब आप सुनिश्चित हों कि आपको यही चाहिए

जब आपका अंतर्ज्ञान आपको एक संकेत भेजता है कि आपको वह मिल गया है जिसकी आप लंबे समय से तलाश कर रहे हैं (या वह व्यक्ति जिसे आप लंबे समय से ढूंढ रहे हैं), चुनाव काफी स्पष्ट हो जाता है. "आपको ऐसा लगता है कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं; ऐसा लगता है कि सब कुछ बढ़िया चल रहा है, सब कुछ ठीक चल रहा है; यह एक मजबूर निर्णय की तरह नहीं दिखता है, आपके अंदर किसी व्यक्ति में कोई आंतरिक संघर्ष निहित नहीं है संदेह की उपस्थिति", डॉ. ऑरलॉफ़ कहते हैं।

डॉ. लेहरर इस बात से सहमत हैं कि जब हमें एक बड़ा चुनाव करना है, एक बड़ा निर्णय लेना है जिसके स्थायी परिणाम होंगे - उदाहरण के लिए, शादी का फैसला करना, दो भागीदारों के बीच चयन करना - सबसे सही निर्णय वह है जो अंतर्ज्ञान की मदद से किया गया था. सचेत निर्णय लेने के तंत्र के अध्ययन के लिए समर्पित अनुसंधान के कई परिणामों की जांच करते हुए, लेहरर इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि आपको उन दोनों में से विकल्प चुनना चाहिए जो आपको कम से कम विचार और संदेह पैदा करते हैं.

लेहरर के अनुसार, तर्कसंगत सोच वास्तव में तभी उपयोगी होती है जब आपको दो बहुत विशिष्ट चीजों के बीच चयन करना होता है - उदाहरण के लिए, कारों के दो ब्रांडों के बीच। ऐसी स्थितियों में जहां वास्तव में केवल एक या दो महत्वपूर्ण कारक शामिल होते हैं, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स उनमें से प्रत्येक के पूर्ण लाभों को प्रतिबिंबित करने में सक्षम हैऔर सही सूचित निर्णय लें। लेकिन ऐसी कई स्थितियां हैं जहां कई कारक शामिल होते हैं जो निर्णय लेने में मुश्किल बनाते हैं - साथी की एक ही पसंद, या घर खरीदना, और इसी तरह। इस मामले में, हमारा प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स सही निर्णय लेने में सक्षम नहीं है।और ऐसे में सही समाधान की तलाश में सिर्फ अपने दिमाग पर निर्भर रहना गलत होगा।

कई अध्ययनों ने सामान्य ज्ञान की पुष्टि की है कि भावनाओं के आधार पर कई बड़े फैसले लेना. उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, जर्मन वैज्ञानिकों ने एक बड़े हाइपरमार्केट के खरीदारों को एक छिपे हुए कैमरे से फिल्माया, जहां आप कुछ भी खरीद सकते हैं। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से देखा है कि उत्पाद चुनते समय दुकानदार कैसे व्यवहार करते हैं। फिर उनका साक्षात्कार लिया गया, जिसके परिणामस्वरूप शोधकर्ता दिलचस्प निष्कर्ष पर पहुंचे: वे खरीदार जिन्होंने खरीदारी का निर्णय लेने में कम समय बिताया, वे अंततः अपनी खरीदारी से उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक हद तक संतुष्ट थे, जो लंबे समय तक कंपनी के सामने झिझकते थे। विरोध करना। बेशक, एक सोफा चुनना पति या पत्नी को चुनने जैसा नहीं है, लेकिन दोनों प्रक्रियाएं विचार प्रक्रिया की वृद्धि को उत्तेजित करती हैं, जो अंत में, आपको चुनाव करने से रोकती है, या आपको गलत चुनाव करता है. यदि इस समय आप अपने अंतर्ज्ञान की आवाज सुनते हैं, तो ज्यादातर मामलों में यह आपको यह निर्णय लेने में मदद करेगा कि आप अंत में खुश होंगे।

वास्तव में, हमारे जीवन में उत्पन्न होने वाले सभी मामलों में, और जिसमें हमारी वृत्ति और हमारा अंतर्ज्ञान शामिल है, यह मामला है जब इसे पहली जगह में सुना जाना चाहिए. अक्सर, यदि आप इस तरह की निर्णय लेने की नीति का पालन करते हैं, तो यह आपके जीवन को पूरी तरह से अलग गुणवत्ता स्तर पर लाने में मदद कर सकता है।

"यह आपको बाद में उन रिश्तों को चुनने की अनुमति देता है जो आपको सबसे अच्छा लगता हैऔर वो नहीं जो बाहर से अच्छे लगते हैं, डॉ. ऑरलॉफ़ कहते हैं। - यह आपको अपने दिल के आधार पर लोगों को संबद्ध करने के लिए चुनने की अनुमति देता है। यह आपको जमा करने की अनुमति देता है सही निर्णय लेने में अच्छा अनुभवजो आपको भविष्य में ऐसे निर्णय सही ढंग से लेने की अनुमति देगा".

कभी आपको हुआ था शरीर के अंदर असामान्य कांपना और चम्मच चूसनाजब आपको लगा कि आपको ठीक से पता है कि क्या करना है? क्या आपने अपने सिर में एक शांत, लगभग शब्दहीन फुसफुसाहट सुनी जो आपको सही मूड में सेट करती है, सही निर्णय का सुझाव देती है? "हां" का जवाब देने से डरो मत, कोई भी आपको पागल व्यक्ति नहीं समझेगा। बस... इस तरह हमारे साथ हमारी भावनाएँ बोलती हैं।लेकिन यहाँ कुछ अतिरिक्त प्रश्न तुरंत उठते हैं - हमारी भावनाएँ वास्तव में हमें क्या बताने की कोशिश कर रही हैं? क्या इस भीतर की आवाज को सुनने लायक है?

छठी इंद्रिय या साधारण शरीर क्रिया विज्ञान?

यदि केवल यह समझना संभव होता कि ये अस्पष्ट अस्पष्ट संकेत, इच्छाएँ, पूर्वाभास हमें कहाँ धकेल रहे हैं! यह पता चला है कि यह इतना अवास्तविक नहीं है - उन्हें समझना सीखना। आपको बस सिद्धांत को समझने की जरूरत है - वास्तव में अपना ध्यान किस पर केंद्रित करना है और किस पर ध्यान देना है: हथेलियों में तेजी से पसीना आता है, पेट में अचानक एक चूसने की भावना या भावना दिखाई देती है चिंता की बात सामने आई - इसका शरीर विज्ञान क्या है, लेकिन साधारण संदेह क्या है?

कई शोधकर्ताओं के अनुसार, अंतर्ज्ञान में आमतौर पर जितना माना जाता है, उससे कहीं अधिक सामग्री है। पीएचडी, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डेविड मेयर्स(डेविड मायर्स) का मानना है कि हमारे मस्तिष्क का दायां गोलार्द्ध शरीर के सहज संकेतों को पढ़ने के लिए हमेशा तैयार रहता है, जबकि बायां गोलार्द्ध अपने "सचेत" कार्य में व्यस्त रहता है। इसलिए कई मामलों में केवल हमारा शरीर ही अंतर्ज्ञान के संकेतों को ठीक करने में सक्षम हैऔर मस्तिष्क आनंदपूर्वक अज्ञानी रह सकता है।

एक अन्य सिद्धांत के अनुसार, हम कुछ घटनाओं के दृष्टिकोण को महसूस कर सकते हैं धन्यवाद हमारे डोपामाइन न्यूरॉन्स. एक और अमेरिकी मनोवैज्ञानिक योना लेहरर(जोना लेहरर) सुनिश्चित है कि यह डोपामाइन के स्तर में बदलाव है जो हमें कुछ आगामी घटनाओं को ठीक करने की अनुमति देता है। कथित तौर पर, हम उन्हें अवचेतन रूप से महसूस करते हैं, और इस प्रकार, हमारा शरीर हार्मोन के उत्पादन के साथ प्रतिक्रिया करता है।

लेकिन कैसे चुनें कि कौन सी अभिव्यक्तियाँ विश्वास करने योग्य हैं और कौन सी नहीं, कौन सी ध्यान देने योग्य हैं और कौन सी नहीं? लॉस एंजिल्स से पीएचडी और मनोवैज्ञानिक जूडिथ ऑरलॉफ़(जूडिथ ऑरलॉफ), जो इस मुद्दे के बारे में चिंतित हैं, का मानना है कि बिल्कुल सभी संकेतों को ध्यान में रखना आवश्यक है, लेकिन केवल चेतन और अचेतन के बीच एक निश्चित संतुलन बनाए रखना है। संकेतों की सही व्याख्या करना सीखने में आपकी मदद करेगा. अगली बार जब हम कुछ ऐसा ही महसूस करें, तो हम शांति से इस संकेत पर विचार कर सकते हैं और सही निर्णय ले सकते हैं। लेकिन यह पता चला है कि कम से कम पांच वर्ण, जिसके डिकोडिंग पर अब आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। डॉ. ऑरलॉफ़ और कई अन्य वैज्ञानिकों ने इसका अर्थ समझ लिया है और अब आपको उनके शोध से परिचित कराने की पेशकश करते हैं। इसलिए, हमें अपने अंतर्ज्ञान को कब सुनना चाहिए?

जब आपको लगे कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है

ऑरलॉफ के अनुसार, यह आपके शरीर के संकेतों को सुनने और सुनने की कोशिश कर रहा है जो अंतर्ज्ञान और उसके संकेतों के अध्ययन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। "आपका शरीर है सहज संकेतों को प्रसारित करने के लिए शक्तिशाली तंत्रउसने स्पष्ट किया। - अंतर्ज्ञान आपको शरीर के पहले संकेतों को महसूस करने में मदद कर सकता है जब इसमें कुछ गड़बड़ हो। अगर आपको लगता है कि आपको जहर दिया गया है या आपको सर्दी लग गई है - हालांकि अभी तक अस्वस्थ महसूस करने के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं - इन संकेतों पर ध्यान दें। यह समझने की कोशिश करें कि वास्तव में क्या हुआ या होने वाला है।" ऑरलॉफ़ ने कई आयोजित किए हैं छात्रों के बीच अनुसंधान लॉस एंजेलेस में यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया(लॉस एंजिल्स में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय) और निष्कर्ष निकाला कि आने वाली बीमारी की बेहोशी की भावना को नजरअंदाज करने वाले ज्यादातर लोग गलत हैं। यह छोटी सी भावना कि "कुछ गलत है" तब अनिवार्य रूप से एक गंभीर और दीर्घकालिक बीमारी में प्रकट होता है।

बेशक, न केवल पूर्वाभास, बल्कि शारीरिक लक्षण भी बहुत महत्व रखते हैं। "यदि आप किसी निश्चित व्यक्ति के बगल में, या किसी कंपनी में अचानक अभिभूत महसूस करते हैं, तो यह भी अंतर्ज्ञान का संकेत है, जिसे भी अनदेखा नहीं किया जा सकता है," ऑरलॉफ निश्चित है। उनकी राय में, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका सामना एक तथाकथित ऊर्जा पिशाच से हुआ है जो आपसे ऊर्जा चूसता है. या किसी स्थिति में आपके शरीर द्वारा एक निश्चित समय में पैदा होने वाली ऊर्जा से अधिक ऊर्जा की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप नियमित रूप से अपने आप को एक समान स्थिति या समान वातावरण में पाते हैं - उदाहरण के लिए, काम पर - तो आप बहुत जल्द एक गहरे अवसाद में पड़ जाएंगे और परिणामस्वरूप, आप गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं।

चिकित्सक रोनाल्ड अलेक्जेंडर(रोनाल्ड ए अलेक्जेंडर), कैलिफोर्निया के एक अन्य प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और मानव चेतना के अध्ययन में एक विशेषज्ञ, भी किसी के साथ संचार के समय आपके शरीर की शारीरिक संवेदनाओं पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। वह भी लाया मेरे अपने अनुभव से कहानीजब, भारत में यात्रा करते समय, उन्होंने अचानक "पेट में चूसने की असहनीय अनुभूति" के कारण टैक्सी में नहीं चढ़ने का फैसला किया। कुछ समय बाद, रेलवे स्टेशन पर, उन्होंने अचानक उसी टैक्सी के चालक को पुलिस द्वारा हिरासत में लिए जाने का आरोप लगाते हुए देखा उसने अपने यात्रियों को लूट लिया. रोनाल्ड को यकीन है कि उसका अंतर्ज्ञान छाती या पेट में समान संवेदनाओं में प्रकट होता है। उन्हें यकीन है कि यहां कुछ भी असामान्य नहीं है, क्योंकि आहार पथ में तथाकथित शामिल हैं स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का आंतरिक भाग, जिसे कई लोग "दूसरा मस्तिष्क" कहते हैं।"यह दूसरा मस्तिष्क एक वास्तविक सहज ज्ञान युक्त मस्तिष्क है," डॉ एलेक्जेंडर निश्चित है, यह आश्वस्त करते हुए कि ऐसे संकेतों को हमेशा सुनना चाहिए।

जब आपको लगे कि आप खतरे में हैं

डॉ. ऑरलॉफ़ और अन्य विशेषज्ञों का मानना है कि सामाजिक परिस्थितियों, या यों कहें, सामाजिक वातावरण, गलत प्रथम राय के गठन के लिए दोषी हैं, जो लोगों में झूठी रूढ़ियाँ बनाने में मदद करता है, जैसे: सभी लोग भाई हैं; या इसके विपरीत - मनुष्य मनुष्य के लिए भेड़िया है। ये झूठी रूढ़िवादिता से झूठे प्रथम प्रभाव हो सकते हैंऔर गलत निर्णय के साथ समाप्त होता है। ऑरलॉफ़ ने हमें कॉल किया हमारे अनुमानों का परीक्षण करेंजहां तक संभव हो, हमारी तर्कसंगत सोच के संदर्भ में नहीं। इसके अलावा, यह पता लगाने के कुछ सरल तरीके हैं कि क्या आपको प्राप्त होने वाले संकेत वास्तव में आपको खतरे की चेतावनी दे रहे हैं।

"यदि आप किसी पर विश्वास नहीं करते हैं, और अंत में यह पता चला है कि आप गलत थे, आपको अभी भी उन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए जिनके कारण आपने ऐसा निर्णय लिया हैऑरलॉफ कहते हैं। - उदाहरण के लिए, आप रात में एक अंधेरी गली में चल रहे हैं, और एक आदमी आपकी ओर आता है। आंतरिक आवाज जो आपको सड़क पार करने की सलाह देती है वह गलत हो सकती है। लेकिन फिर भी, सड़क के दूसरी तरफ पार करना सबसे अच्छा है।”

जब आपको लगे कि किसी को मदद की जरूरत है

हमारी वृत्ति और सहज अभिव्यक्तियों का अध्ययन करके, यह माना जा सकता है कि एक व्यक्ति इन संकेतों का उपयोग किसी प्रकार के बीकन के रूप में करता है जो खतरे की चेतावनी देता है। इस दौरान, जब हमारे साथी को मदद की ज़रूरत होती है, तो मनुष्य के पास समझने की बहुत शक्तिशाली क्षमता होती है।. दुर्भाग्य से, कई लोग इन संवेदनाओं पर ध्यान नहीं देना पसंद करते हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति को नकारना भी असंभव है। "सहानुभूति बुनियादी मानवीय प्रवृत्तियों में से एक है, जो विकास की प्रक्रिया में इतना विकसित हो गई है कि हमें यह महसूस करने की अनुमति देता है कि दूसरे लोग क्या महसूस करते हैं", मनोवैज्ञानिक लेहरर कहते हैं।

यह विकासवाद के लिए धन्यवाद है कि किसी से किसी भी जानकारी की जानकारी प्राप्त करने के लिए हमें हमेशा शब्दों की आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी पर्याप्त सूक्ष्म संकेत होते हैं जो हमारे चेहरे अनजाने में देते हैं।उदाहरण के लिए, वही सहानुभूति वृत्तिजब हम बात करते हैं, उदाहरण के लिए, तलाक के विषय पर किसी अजनबी के साथ बातचीत में विषय को बदलने की आवश्यकता को सहज रूप से महसूस करता है। लेकिन यह पता चला है कि आपका वार्ताकार अभी तलाक की स्थिति में है, और यह विषय वास्तव में उसके लिए बहुत सुखद नहीं है। और यह सिर्फ एक है, सहानुभूति की सहज भावना दिखाने वाले व्यक्ति के कई उदाहरणों का सबसे रोजमर्रा का उदाहरण। शायद यह कुछ ऐसा है जो हम अपने आस-पास के लोगों के चेहरे पर देखते हैं जो कभी-कभी हमें अपना बटुआ खोलकर भिक्षा देते हैं, हालांकि इससे पहले हमारे पास "गरीबों को कभी न देने" का सिद्धांत हो सकता था।. साधारण प्रयोगों से पता चलता है कि विषयों द्वारा दुर्भाग्य में लोगों के चेहरों की तस्वीरों के अध्ययन से रेडियो पर सुनी गई या अखबार में पढ़ी गई दुर्घटनाओं के सबसे दुखद और कठिन आंकड़ों की तुलना में बहुत अधिक सहानुभूति और दया आती है।

जब विचार आपकी प्रवृत्ति में बाधा डालते हैं

लेहरर का मानना है कि खेल से जुड़े उदाहरण सबसे ज्यादा बताते हैं। यह वहाँ है कि प्रशिक्षित कौशल और विचारों के बीच अधिकांश बातचीत होती है, जो अचानक सब कुछ नष्ट कर देती है, आपको एक गोल करने से रोकती है, एक पास देती है, एक रिकॉर्ड स्थापित करती है। कुछ का कहना है कि वे उत्तेजना को संभाल नहीं सके।और उत्साह क्या है, यदि समान विचार नहीं हैं - "क्या मैं सफल होऊंगा या नहीं"?

"यदि आप पहले से ही किसी क्षेत्र में एक महान विशेषज्ञ हैं, तो अपनी भावनाओं और प्रवृत्ति पर भरोसा करेंजो आपको बताता है कि आप इसे कर सकते हैं, और उन विचारों को न सुनें जो आपके सिर में घूमते हैं, आपको विचलित करते हैं, ”लेहरर को सलाह देते हैं। अगली बार जब आप कुछ ऐसा करने की शुद्धता पर सवाल उठाने के लिए ललचाते हैं जो आप कौशल स्तर पर स्वचालित रूप से करते हैं, व्याकुलता के तरीकों का प्रयोग करें. यह कुछ भी हो सकता है - अचानक अपने पसंदीदा गीत के शब्दों को गुनगुनाएं (मानसिक रूप से या जोर से) जिन्हें आपको याद रखने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जो हमेशा आपके सिर में घूम रहे हैं। अपने दिमाग को किसी ऐसी चीज़ से विचलित करके जो आप करना चाहते हैं उससे संबंधित नहीं है, आप इस तरह खुद को साफ-सुथरा और बिना त्रुटियों के काम करने का मौका देते हैं।

जब आप सुनिश्चित हों कि आपको यही चाहिए

जब आपका अंतर्ज्ञान आपको एक संकेत भेजता है कि आपको वह मिल गया है जिसकी आप लंबे समय से तलाश कर रहे हैं (या वह व्यक्ति जिसे आप लंबे समय से ढूंढ रहे हैं), चुनाव काफी स्पष्ट हो जाता है. "ऐसा लगता है कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं; आपको ऐसा लगता है कि सब कुछ बढ़िया चल रहा है, कि सब कुछ ठीक चल रहा है; यह एक जबरदस्त निर्णय की तरह नहीं दिखता है, आपके पास संदेह वाले व्यक्ति में निहित कोई आंतरिक संघर्ष नहीं है, "डॉ ऑरलॉफ कहते हैं।

"यह आपको बाद में उन रिश्तों को चुनने की अनुमति देता है जो आपको सबसे अच्छा लगता है, और वे नहीं जो बाहर से अच्छे दिखते हैं, डॉ. ऑरलॉफ कहते हैं। "यह आपको अपने दिल के आधार पर लोगों को जोड़ने के लिए चुनने की अनुमति देता है। यह आपको जमा करने की अनुमति देता है सही निर्णय लेने में अच्छा अनुभवजो आपको भविष्य में इस तरह के निर्णय सही ढंग से लेने की अनुमति देगा।

क्या आपको ऐसा अहसास था, कभी-कभी आप किसी अजनबी से मिलते हैं, लेकिन ऐसा लगता है जैसे आप उसे जीवन भर जानते हैं?

या यहाँ एक उदाहरण है: एक पूर्ण अजनबी आपको एक मजबूत विरोधी बना सकता है या आप एक दूसरे के मूड को दूर से महसूस कर सकते हैं। और एक ऐसा अजीब एहसास भी होता है जब आप किसी अजनबी से मजबूत संबंध या आकर्षण का अनुभव करते हैं।

यह सब हम में से प्रत्येक के साथ हुआ है और यह आकस्मिक नहीं है!

मनुष्य की आत्मा बहुत ही सूक्ष्म पदार्थ से बनी है। यह समय और स्थान के बाहर मौजूद है, विकसित हो रहा है और समय-समय पर एक नए शरीर में बस रहा है। और यद्यपि अधिकांश लोग अपने पिछले अवतारों को याद नहीं रखते हैं, फिर भी कुछ जानकारी अवचेतन स्तर पर संग्रहीत होती है। उदाहरण के लिए, यह वह जगह है जहाँ से हमारे तर्कहीन भय, पूर्वाभास और प्रतिभाएँ आती हैं। जब लोग मिलते हैं जिनकी आत्माएं पिछले अवतारों से परिचित थीं, तो वे अनिवार्य रूप से कई अजीब संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। यहां बताया गया है कि कैसे समझें कि आप पिछले जन्म के किसी मित्र से मिले हैं।

1. तत्काल आकर्षण या नापसंदगी की भावना

यह भावना काफी अजीब लग सकती है: आप अचानक किसी अजनबी के साथ एक मजबूत संबंध या आकर्षण महसूस करते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप एक बार बहुत करीब थे, शायद वे आपके परिवार के सदस्य, दोस्त या प्रियजन भी हैं। कभी-कभी इसके विपरीत होता है: एक पूर्ण अजनबी आपको एक मजबूत विरोधी बनाता है। सबसे अधिक संभावना है, उनके पूर्ववर्ती की आत्मा ने आपको किसी तरह से नुकसान पहुंचाया। इस मामले में, आपको इन लोगों को दूर नहीं करना चाहिए, अतीत के अपमानों को एक नए जीवन में स्थानांतरित नहीं करना चाहिए। अपनी आत्माओं के बीच शांति स्थापित करने के लिए, इस व्यक्ति के साथ संपर्क खोजने का प्रयास करें।

2. आप एक दूसरे को दूर से महसूस करते हैं

यह अहसास और भी भयावह और अजीब हो सकता है, लेकिन यह ऐसा है जैसे आप इस व्यक्ति के साथ टेलीपैथिक रूप से संवाद कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप कुछ कहना चाहते हैं, और वह व्यक्ति उसी क्षण कहता है। इसके अलावा, आप दूर से एक-दूसरे के मूड को महसूस कर सकते हैं: जब आपका दोस्त बुरा महसूस कर रहा होता है, तो ऐसा लगता है कि आपके अंदर कुछ फुसफुसा रहा है और किसी तरह का आवेग आपको उसे फोन करने या मिलने आने का आग्रह करता है।

3. आप जानते हैं कि दूसरे व्यक्ति को क्या चाहिए

यह व्यक्ति आपको परिचित लगता है। उसके बगल में, आपको ऐसा लगता है जैसे आप उसे जीवन भर जानते हैं। आप जानते हैं कि उसे कैसे दिलासा देना है, उसे हंसाना है, उसे खुश करना है। उसकी आंखें आपको विशेष रूप से परिचित लगती हैं। एक कहावत है कि आंखें आत्मा का दर्पण होती हैं, लेकिन कुछ लोगों का मानना है कि जब आत्मा दूसरे शरीर में जाती है तो आंखें वही रहती हैं।
हमारी आत्मा को पिछले जन्मों की जानकारी है। यह आवश्यक है ताकि मानव आत्मा विकसित और विकसित हो सके, बेहतर बन सके। लेकिन इसका मतलब यह भी है कि हम सभी के पास अतीत से अनसुलझे मुद्दे या बुरे कर्म हो सकते हैं। अगर आप सोचते हैं कि जीवन बिना किसी कारण के आपके रास्ते में अच्छी और बुरी चीजें फेंक देता है, तो आप गलत हो सकते हैं। आपकी आत्मा ने पहले जो किया है उसके लिए यह सजा या प्रशंसा हो सकती है।
क्या आप कभी पिछले जन्म के जीवन साथी से मिले हैं? क्या आप आत्मा की अमरता में विश्वास करते हैं? टिप्पणियों में अपनी राय साझा करें!

निश्चित रूप से आपने अपने जीवन में कम से कम एक बार इस भावना का अनुभव किया है कि जो अभी हो रहा है वह पहले भी हो चुका है। या, समय-समय पर, दुखी रहें कि आप यह नहीं देख पाएंगे कि आपके परपोते कैसे रहेंगे। क्या आप खिड़की के बाहर बारिश होने पर आराम और गर्मी की अतुलनीय भावना जानते हैं, और आप कवर के नीचे गर्म बिस्तर में रहते हैं? इन सभी बल्कि जटिल भावनाओं और भावनाओं के अपने नाम हैं। सबसे अधिक संभावना है, उनमें से वही है जो आप अक्सर अनुभव करते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कैसे व्यक्त किया जाए।

अफ़ीम

कठोर दवाओं के साथ भ्रमित होने की नहीं। ओपिया अचानक उत्तेजना की भावना है जब एक नजर दूसरे से मिलती है। दृश्य संपर्क जो ऊर्जा की वृद्धि को भड़काता है। यदि यह व्यक्ति आपके लिए सुखद है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह आपको आनंद देगा। और यदि आपका समकक्ष एक संभावित खतरा है, तो इस तरह के आदान-प्रदान से त्वचा के माध्यम से एक भयानक ठंड चल सकती है।

देजा वु

देजा वु का फ्रेंच से अनुवाद किया गया है: देजा वु - "पहले देखा गया"। यह अहसास तब होता है जब आपको लगता है कि आप पहले किसी नई जगह पर गए हैं, या जब ऐसा लगता है कि कोई नई घटना वास्तव में खुद को दोहरा रही है। विभिन्न मनोवैज्ञानिक सर्वेक्षणों में लगभग 75% उत्तरदाताओं द्वारा रिपोर्ट की गई देजा वु एक काफी सामान्य भावना है।

अण्डाकार

दीर्घवृत्तवाद वह दुख है जो एक व्यक्ति को भविष्य न देखने का अनुभव होता है। यह भावना वृद्ध लोगों की सबसे विशेषता है जो अपने पोते-पोतियों को बड़े होते हुए देखते हैं और चिंता करते हैं कि वे किसी प्रकार का देखने के लिए जीवित नहीं रहेंगे महत्वपूर्ण बिंदुउनके जीवन में।

गुलदाउदी

यह शब्द लैटिन क्रिसलिस - "क्रिसालिस" से आया है, जो तितली के विकास के चरणों में से एक को दर्शाता है। यह आनंद, शांति और सुरक्षा की भावना है - उदाहरण के लिए, जब आप एक गर्म और सूखे घर में होते हैं, और खिड़की के बाहर एक आंधी चल रही होती है।

एड्रोनाइटिस

यह उस झुंझलाहट की भावना का नाम है जो आप एक नए परिचित के बाद अनुभव करते हैं, जब आपको पता चलता है कि एक व्यक्ति बहुत दिलचस्प है, लेकिन उसे बेहतर तरीके से जानना लगभग असंभव है या इसमें बहुत लंबा समय लगेगा। प्राचीन ग्रीस में इस शब्द को घर का पुरुष आधा कहा जाता था।

लाइबेरोसिस

यह आपके जीवन पर नियंत्रण ढीला करने और चिंता कम करने की इच्छा का नाम है। रिहाई की वह भावना जब आप सोचते हैं, "काश मैं फिर से बच्चा होता और किसी भी चीज़ की चिंता नहीं होती!"

एन्युमेंट

लोग इस कड़वी भावना का अनुभव तब करते हैं जब उन्हें किसी ऐसे प्रश्न का उत्तर मिलता है जिसने उन्हें लंबे समय से पीड़ा दी है और भविष्य के बारे में खुद को बताने के लिए अतीत में लौटना चाहते हैं। इस विषय पर एक अच्छी कहावत है: "अगर मुझे पता होता कि कहाँ गिरना है, तो मैं तिनके बिछा देता।"

ज़ेनोसिन

इस भावना का नाम प्राचीन यूनानी दार्शनिक ज़ेनो के नाम के साथ जोड़कर बनाया गया है, जो आंदोलन की असंभवता और समय की गतिहीनता के बारे में अपने तर्क के लिए जाना जाता है, म्नेमोसिन का नाम, जिसने प्राचीन ग्रीक पौराणिक कथाओं में स्मृति को व्यक्त किया। इस भावना का सार यह है कि प्रत्येक बाद के वर्ष के साथ ऐसा लगने लगता है कि वर्ष तेजी से और तेजी से गुजरते हैं।

ज़ुस्का

निश्चित रूप से कम से कम एक बार किसी विवाद या किसी तरह की चर्चा के बाद सभी ने अपने सिर में स्क्रॉल किया कि क्या कहा जाना चाहिए और प्रतिक्रिया में क्या कहा जा सकता है। इन काल्पनिक संवादों को ज़ुस्का कहा जाता है, और रूसी में - "सीढ़ियों पर बुद्धि।"

फुगु राज्य

नहीं, हम अभी मछली के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, हालांकि वह फोटो में है। हम उस अवस्था के बारे में बात कर रहे हैं जब कोई व्यक्ति कुछ करता है, बोलता है, कहीं जाता है, लेकिन इस सब से अवगत नहीं है, और फिर याद नहीं कर सकता कि उसने यह सब किया था। यह नशीली दवाओं या शराब के दुरुपयोग का परिणाम हो सकता है।

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