दोस्त के साथ क्या करना है जब करने के लिए कुछ नहीं है। अगर कुछ नहीं करना है तो क्या करें? घर पर मनोरंजक गतिविधियों की तलाश में

अगर कुछ नहीं करना है तो क्या करें? देर-सबेर हर कोई, यहां तक कि सबसे व्यस्त व्यक्ति भी ऐसा सवाल पूछता है। इसके अलावा, जो इस तरह की समस्या से परेशान है, वह बस स्तब्ध हो जाता है, क्योंकि उपयुक्त विचार दिमाग में नहीं आते हैं। इसलिए, इस लेख में हम इस मुद्दे पर विचार करने और इसे हल करने के तरीके प्रदान करने का प्रयास करेंगे।

तो जब करने को कुछ न हो तो आप क्या कर सकते हैं?

घर पर मनोरंजक गतिविधियों की तलाश में

कार्य सप्ताह के दौरान, लगभग हर व्यक्ति बस अपने सप्ताहांत में सोफे पर लेटने और कुछ भी नहीं करने का सपना देखता है। लेकिन जैसे ही लंबे समय से प्रतीक्षित आराम आता है, कई आलस्य से दूर हो जाते हैं, जिसे वे दूर करना चाहते हैं, लेकिन यह कैसे किया जाए यह सवाल है।

तो आप क्या करते हैं जब आपके पास घर पर करने के लिए कुछ नहीं है?

पुस्तक प्रेमियों और जिज्ञासु लोगों के लिए पढ़ना एक जीत है। हां, और शायद लंबे समय तक शेल्फ पर "छोटी" बहुत किताब जो अपने "पोषित घंटे" की प्रतीक्षा कर रही है, लेकिन इसके लिए पर्याप्त समय नहीं है। तो, समय आ गया है।
सफाई। हां, शायद यह एक प्राथमिक व्यवसाय नहीं है जिसे मैं सप्ताहांत पर करना चाहूंगा, लेकिन जब आलस्य ने हमला किया - अपार्टमेंट में चीजों को क्रम में रखना सबसे खराब विकल्प नहीं है। और अगर आप अपनी पसंदीदा प्लेलिस्ट या मूवी लाउडर चालू करते हैं, तो सफाई कई गुना ज्यादा मजेदार हो जाएगी।
एक नई फिल्म या श्रृंखला देखने से समय बीतने में मदद मिलेगी, और साथ ही साथ अपना पसंदीदा सुईवर्क करें या कुछ नया करने का प्रयास करें।
खाना बनाना। आप अपने पसंदीदा व्यंजन को पकाते समय व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ सकते हैं। बेहतर अभी तक, कुछ नया बनाएं। यदि आप अकेले खाना नहीं बनाते हैं तो प्रक्रिया अधिक मजेदार होगी।
लड़कियां अपने फायदे के लिए समय बिता सकती हैं: मैनीक्योर, फेस मास्क या अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं प्राप्त करें।
फिटनेस, योग, स्ट्रेचिंग - यह वही है जो आप खेल उपकरण पर अतिरिक्त पैसा खर्च किए बिना घर पर कर सकते हैं।
और, ज़ाहिर है, आप दोस्तों के साथ पार्टी कर सकते हैं। आप कंपनी से बोर नहीं होंगे।
यदि घर पर कक्षाएं नहीं थीं, तो आपको खरीदारी, सिनेमा, थिएटर, मेहमानों और बस टहलने जाने की जरूरत है।

इंटरनेट मनोरंजन

जब करने को कुछ न हो तो क्या करें? इंटरनेट पर, आप समय को अच्छी तरह से गुजार सकते हैं और लाभप्रद भी।

एक टीवी श्रृंखला "स्ट्रीम" देखना। इंटरनेट पर आप पुरानी फिल्में और सीरीज भी देख सकते हैं जो आपने लंबे समय से नहीं देखी हैं।
विषयगत मंचों पर संचार न केवल ऊब से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि आपके ज्ञान के क्षेत्र का विस्तार भी करेगा।
सामाजिक नेटवर्क में दोस्तों के साथ संचार।
सौंदर्य, ऑटो मरम्मत, संगीत आदि के बारे में ब्लॉग ब्राउज़ करें।
उस बारे में पढ़ें जो आप लंबे समय से चाहते थे, लेकिन आपके पास पर्याप्त समय नहीं था: मूस केक की रेसिपी, हेयर स्टाइल पर मास्टर क्लास आदि सीखें।
अपने स्वयं के चैनल के निर्माण के साथ आज ही अपने आप को एक ऐसे फैशनेबल ब्लॉगर के रूप में आज़माएँ।

काम पर ऊब रहा हूँ

जब काम पर कुछ न हो तो क्या करें? हां, हां, और ऐसा होता है: आलस्य काम पर हमला करता है, खासकर जब अधिकारी इसे नहीं देखते हैं। तब आप अपना मनोरंजन कैसे कर सकते हैं?

हम बच्चों को आलस्य से बचाते हैं

वयस्कों की तुलना में अधिक बार बच्चों पर ऊब और आलस्य का हमला होता है। और अगर बच्चे से कोई लेना-देना नहीं है तो क्या होगा?

शिक्षा। यदि बच्चा एक स्कूली छात्र है, तो पाठों पर खाली समय बिताना और नए स्कूल दिवस की तैयारी करना बेहतर है। एक प्रीस्कूलर को पढ़ना या लिखना सिखाया जा सकता है।
ड्राइंग बच्चों की पसंदीदा गतिविधि है जो बच्चों को पूरी तरह और पूरी तरह से आकर्षित करती है।
दोस्तों के साथ घूमना मजेदार और उपयोगी तरीके से समय बिताने का सबसे अच्छा तरीका है, खासकर छुट्टियों के दौरान।
बोर्ड गेम जो सोच, तर्क और कल्पना को विकसित करते हैं।
आप बच्चों के साथ पढ़ सकते हैं।
लड़कियों को खाना पकाने की मूल बातें सिखाई जा सकती हैं, सामान्य प्रक्रिया को एक रोमांचक खेल में बदलना।
सक्रिय खेल।
सुई का काम भी बच्चे को ऊब से विचलित करेगा और रचनात्मकता के लिए प्यार पैदा करेगा।
सफाई। बड़े बच्चे अपार्टमेंट की सामान्य सफाई में शामिल हो सकते हैं।
बच्चों के पास ऊबने का समय नहीं है, उनके पास हमेशा करने के लिए बहुत कुछ होता है: गतिशीलता और सक्रिय खेल। इसलिए, जो माता-पिता नहीं जानते कि उन्हें अपने साथ क्या करना है, वे अपने बच्चों के साथ जुड़ सकते हैं, अपने खेल को नए कौशल के विकास और सीखने के साथ जोड़ सकते हैं।

क्या होगा अगर किशोरों के पास करने के लिए कुछ नहीं है?

किशोरावस्था एक नए व्यक्तित्व के निर्माण से जुड़ी सबसे कठिन अवधि है। अक्सर इस अवधि के दौरान स्वाद "ध्वनि की गति" में बदल जाता है, और शौक पूरी तरह से अनुपस्थित होते हैं। इसके अलावा, किशोर मानस बहुत कमजोर है, और कई बच्चों को एक रिकॉर्ड द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है जो केवल परेशानी ला सकता है। इसलिए, एक किशोर बच्चे को बस किसी उपयोगी चीज पर कब्जा करने की जरूरत है।

इस मामले में क्या करें?

किशोरों के बीच पढ़ना शौक के बीच अंतिम स्थान पर नहीं है। और लोकप्रिय प्रकाशनों से परिचित होने से आप आधुनिक दुनिया के साथ तालमेल बिठा पाएंगे।
खेल। बचपन और किशोरावस्था से ही लोगों में खेलों के प्रति प्रेम और जुनून विकसित हो जाता है जो लंबे समय तक चलता है। इसके अलावा, यह फैशनेबल है।
सामाजिक नेटवर्क पर शोध करें, तस्वीरें देखें।
दोस्तों के साथ चैट।
संगीत सुनना।
फिल्में और सीरीज देखना।
सुईवर्क जो वर्तमान में मांग में है: स्क्रैपबुकिंग, सिलाई, लकड़ी की नक्काशी, आदि।
कंप्यूटर गेम किशोर पीढ़ी का पसंदीदा शगल है। लेकिन यहां मुख्य बात यह है कि दूर न जाएं, ताकि लत न लगे।
अपने लिए खोजें। यह एक ऐसी गतिविधि है जो न केवल एक किशोर के शौक को बदल सकती है, बल्कि उसके जीवन के विचारों को भी आकार दे सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि घर के अंदर बैठना और आत्मा की खोज करना। यह नए हितों, शौक की तलाश है।
और अंतिम लेकिन कम से कम, अध्ययन करें। हाई स्कूल के छात्रों को केवल एक बार फिर से पाठ्यपुस्तक पर बैठने से लाभ होगा।

और अंत में

अगर कुछ नहीं करना है तो क्या करें? हिम्मत न हारें और बोरियत को खुद को पूरी तरह से "अवशोषित" न होने दें। लंबे समय तक आलस्य से अवसाद का विकास और संबंधित परिणाम हो सकते हैं, जीवन में रुचि के गायब होने के साथ-साथ बौद्धिक विकास की कमी भी हो सकती है।

और कब गड़बड़ करनी है, अगर आसपास बहुत सारी दिलचस्प चीजें हैं?

आर्टेम बुकानोव और साशा बोगडानोवा की ओर से सभी को नमस्कार।

आज हमने खुद से सवाल पूछा: वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति, नहीं, नहीं, और यहां तक कि चूक भी जाता है, और ऐसा जीवन में एक या दो बार से कहीं अधिक होता है। और इस समय बिल्कुल हर कोई सवाल पूछता है: जब आप ऊब जाते हैं तो आप घर पर क्या कर सकते हैं?

इसलिए, आपको इस स्थिति को हल करना चाहिए और बोरियत को दूर करने के लिए सौ तरीकों का स्टॉक करना चाहिए। केवल छुट्टी पर जाने वाले बच्चे ऊबते नहीं हैं, लेकिन हमारे लिए, वयस्कों के लिए, यह कहीं नहीं है।

तो आइए एक नजर डालते हैं...

तुरंत, आगे देखते हुए, मैं डाउनलोड करना चाहता हूं कि इनमें से कुछ तरीके प्रभावी होंगे, कुछ को मजाक के लिए आवाज दी जाएगी, कुछ सभी के लिए उपयुक्त होंगे, लिंग और उम्र की परवाह किए बिना, अन्य - लोगों की एक निश्चित श्रेणी। लेकिन सबसे पहले चीज़ें...

ब्लूज़ के लिए केले के उपाय

जब आप घर पर ऊब जाते हैं तो आप क्या कर सकते हैं - बहुत से लोग यह सवाल पूछते हैं, लेकिन अजीब तरह से, उनमें से कई अक्सर सुस्त स्थिति में रहते हैं, अपना मूड बदलने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं।

लेकिन यह हमारा मामला नहीं है! आपका ध्यान उन विकल्पों की ओर प्रस्तुत किया जाता है जिनका उपयोग हर कोई कर सकता है और अधिकांश सामान्य मामलों में:

एक फिल्म देखना
स्वादिष्ट खाना
कुछ दिलचस्प ढूंढ़ते हुए इंटरनेट पर सर्फ़ करना
सामाजिक पर अटक जाओ नेटवर्क (आज लगभग कोई भी ऐसा कर सकता है)
एक दिलचस्प व्यक्ति के साथ चैट करें
एक नया परिचित बनाएं (आप एक साथ ऊब नहीं पाएंगे)
खिड़की से बाहर देखें (यदि आपके पास इससे कोई उपयुक्त दृश्य है)
अपनों को याद करो
अपने विचार एकत्र करें (शायद अधूरे काम हैं)
एक टू-डू सूची बनाएं (यदि आपके पास कोई है और आप उनसे छुटकारा पाने का निर्णय लेते हैं)
आवश्यक खरीद की योजना बनाएं
सितारों को देखें (अधिमानतः रात में)
आकाश की प्रशंसा करें (यह दिन के किसी भी समय और किसी भी मौसम में पहले से ही संभव है)
सो जाना (सामान्य तौर पर, सभी सलाह - सलाह)
अपने आप को चाय / कॉफी बनाओ (ऐसा तथ्य नहीं है जो बोरियत को दूर करेगा, लेकिन यह आपको थोड़ा विचलित करेगा और शायद, एक कप गर्म पेय पर दिलचस्प विचार पैदा करेगा)
अपना राशिफल पढ़ें
संगीत सुनें
नहाना
कंप्यूटर गेम खेलें (एक चीज, निश्चित रूप से, दिलचस्प और व्यसनी है, लेकिन हर कोई इसे नहीं लेगा / हर कोई इसे नहीं करेगा)
चिमनी के पास बैठो (यह आकाश नहीं है, और हर किसी के पास नहीं है)
कुछ स्वादिष्ट और असामान्य पकाएं
खेल के लिए जाओ (शौकिया के लिए)
दोस्तों को आमंत्रित करें (जिस पर बाद में चर्चा की जाएगी)

कंपनी के विकल्प

मुझे तुरंत कहना होगा कि किसी कंपनी में निम्नलिखित बिंदुओं को आजमाना बेहद वांछनीय है, क्योंकि उनका मतलब है कि आपने किसी को पहले से आने के लिए आमंत्रित किया है या किसी से खुद मुलाकात की है।

तो चलिए... दोस्तों के साथ की जाने वाली बातें:

बोर्ड खेल
चारों ओर मूर्ख (हालाँकि आप इसे अकेले कर सकते हैं)
दिलचस्प परीक्षण करें (आप इसे अकेले भी कर सकते हैं, लेकिन यह एक कंपनी में बहुत अधिक मजेदार है, इसलिए आप तुरंत ऊब के बारे में भूल जाएंगे)
एक दिलचस्प तर्क शुरू करें (मैं जोर देता हूं: दिलचस्प, और हाथापाई का रास्ता नहीं; हम अभी भी एक सभ्य समाज में रहते हैं, है ना?!)

लड़कियों के लिए क्या करें?

इस भाग में, मैं, शायद, लड़कियों के लिए विकल्पों की पेशकश करूंगा (हालांकि, निश्चित रूप से, मेरी जगह एक लड़की उन्हें और अधिक पेशकश करेगी)। जब आप ऊब जाते हैं तो अकेले या किसी मित्र के साथ करने योग्य कार्य:

गपशप (दुर्भाग्य से कई लड़कियां इसे पसंद करती हैं: /)
फ़ोन पे गपशप
अपना ख्याल रखना (एक हफ्ते के लिए कुछ करना है, शायद, लड़कियों, आखिरकार )
आईने के सामने पलटें
कोठरी में अफवाह

किसी प्रियजन को प्राप्त करें (अधिमानतः आपका आदमी)
उससे दूर भागो
नाराज हो कि उसने पकड़ा
फिर से भाग जाओ
एक सेल्फी लें और इसे सोशल मीडिया पर पोस्ट करें। नेटवर्क (या एक से अधिक)
सोचो क्यों ऊब
सबको बताओ कि तुम ऊब चुके हो
रुको…
समझें कि सच्चे दोस्त कम होते हैं
...या कोई नहीं
…अपनी जगह पर
समझें कि आपके पास है
खुद को मारना बंद करो
पुनर्विचार करें कि क्या करना है
नहीं, बच्चों को बोरियत से बाहर निकालना बिना सोचे समझे है

बड़बड़ाने का समय!

अब हम उस प्रलाप के बारे में बात नहीं करेंगे जब आप बीमार होते हैं, लेकिन जब आप पहले से ही ऊब से बकवास करना शुरू कर देते हैं। परिणामस्वरूप हमारे पास कौन से पागल विचार हैं:

"स्किज़ोफ्रेनिया खेलें"
पड़ोसियों को दीवार पर दस्तक दें (और प्रतीक्षा करें कि कोई आपके सिर पर दस्तक दे ...)
अपने स्वयं के ब्रह्मांड का आविष्कार करें
घड़ी को सुनें (पूरे जोश में एक ला गिरावट)
मौन सेट करें

एक बुरी हंसी छोड़ो
अपने हाथ से अपना मुंह बंद करो
बुरी तरह मुस्कुराओ
पीछे देखो
फिर से जोर से हंसो
थकने तक दोहराएं
फिर से उदास होना
दुनिया को जीतना मत भूलना

प्रकृति के लिए असाधारण

इस खंड में, मैंने बौद्धिक, रचनात्मक, परिष्कृत प्रकृति के लोगों, स्वच्छ लोगों और बाकी सभी लोगों के लिए सलाह दी है जो समान रूप से पुजारी पर नहीं बैठते हैं। यहाँ क्या हुआ है:

एक किताब पढ़ी
कुछ बनाना शुरू करो
एक संगीत वाद्य बजाना
कढ़ाई ले लो
मोडलिंग
नृत्य
अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण सोचें
कल्पना (सपना)

भविष्य के लिए योजना बनाएं
घर साफ करो
खबर पढ़ो
विज्ञान शो देखें
कमरा साफ करें
अपने जूते साफ करो
बर्तन धो लें (अगर कुछ है तो)
कपड़े की व्यवस्था करें
अपने जीवन के बारे में सोचो
अन्य देशों के बारे में पढ़ें
एक विश्वकोश प्राप्त करें (उनके पास हमेशा किसी भी उम्र के लिए कुछ दिलचस्प होता है)
बड़ी सोंच रखना
जीवन के सार पर प्रतिबिंबित करें
प्रार्थना करो (लेकिन क्या? और यह विश्वासियों के बीच एक जगह है)
कुछ करना शुरू करो
सुई का काम करो
कुछ अभ्यास करो
ओरिगेमी
सामान्य सफाई करें
गाओ
कमरे को पुनर्व्यवस्थित करें

लंबी अवधि की संभावनाओं का खजाना

अंत में, मैं कुछ चीजों का नाम देना चाहूंगा जिनका उद्देश्य भविष्य में एक निश्चित परिणाम के साथ दीर्घकालिक गतिविधियों का निर्माण करना है।

मैं यह नहीं कहूंगा कि यह आपको खुश करेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से काफी लाभ लाएगा। यह उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो अक्सर ऊब जाते हैं, लेकिन अपने समय का सबसे अधिक उत्पादक तरीके से उपयोग करने में कोई आपत्ति नहीं करते हैं:

एक दिलचस्प श्रृंखला शामिल करें (केवल "बहुत उपयोगी नहीं", लेकिन इन वस्तुओं के बीच दीर्घकालिक)
एक नए शौक की तलाश करें
अपनी शिक्षा का ध्यान रखें
एक सपना है (जो बाद में एक लक्ष्य बन जाएगा)
अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें (बशर्ते आप उसकी ओर बढ़ना शुरू करें)
लिखना शुरू करो
जर्नलिंग शुरू करें (लेखन से भ्रमित न हों)
गतिविधियों को बदलने पर विचार करें (यदि आपको लगता है कि आप अपना काम नहीं कर रहे हैं)
आय के नए स्रोत की तलाश करें (कभी भी ज़रूरत से ज़्यादा न हों)
गुल्लक बनाओ ()

खैर, कुछ ऐसा। यदि कुछ विधियाँ बहुत अधिक भ्रांतिपूर्ण थीं, तो सटीक न हों। हालाँकि, मैं टिप्पणियों में आपके विकल्प जानना चाहूंगा।

और हम - साशा और अर्टेम - आपको लंबे समय तक अलविदा नहीं कहेंगे। जल्दी मिलते हैं!

हम में से प्रत्येक, घर पर रहते हुए, समय-समय पर सोचता है कि अपने साथ क्या करना है? ऐसा लगता है कि सारा होमवर्क हो गया है और कोई जरूरी काम नहीं है। तो आप लंबे समय से जो करने की योजना बना रहे हैं, उसे जीवन में लाने का इतना बड़ा अवसर क्यों चूकें, लेकिन इसके लिए बिल्कुल समय नहीं था।

तो आप घर पर क्या कर सकते हैं?

पहली चीज जो आपको करने की कोशिश करने की ज़रूरत है वह यह है कि अपने आप को ऊब और आलसी न होने दें। इस तरह आप उदास होने का जोखिम उठाते हैं। बेहतर याद रखें कि कौन सी गतिविधियाँ आपको सबसे अधिक आनंद देती हैं और आपके मूड को बेहतर बनाती हैं। वास्तव में, कई उपयोगी चीजें हैं जो आप समय बिताने के लिए कर सकते हैं। आइए कुछ विचारों को देखें।

शारीरिक व्यायाम

अपने फिगर और स्वास्थ्य के लाभ के लिए अपने खाली मिनट बिताएं। इंटरनेट घर पर प्रशिक्षण के लिए समर्पित वीडियो से भरा है, जो पेट को लोचदार और टोंड बना देगा, नितंबों को राहत और लोच देगा, और पैर - वांछित सद्भाव। व्यायाम नकारात्मक विचारों को दूर भगाता है और स्फूर्ति प्रदान करता है।

नए लुक के साथ एक्सपेरिमेंट

शायद आप लंबे समय से मेकअप में एक नवीनता का प्रयास करना चाहते हैं या एक अद्वितीय शाम का रूप बनाना चाहते हैं, खासकर यदि एक महत्वपूर्ण बैठक या उत्सव की योजना जल्द ही बनाई गई हो। मेकअप और बालों के साथ एक्सपेरिमेंट क्यों नहीं?

आराम से स्नान

यदि आप व्यस्त कार्य दिवसों से थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं, तो अपने आप को आराम करने दें। अपने पसंदीदा आवश्यक तेल और सुगंधित फोम की सुगंध के साथ गर्म स्नान आपको आराम करने में मदद करेगा।

मालिश

अपने आप को एक आत्म-मालिश के साथ लाड़ प्यार करें। उदाहरण के लिए, आप स्क्रब से रैपिंग और त्वचा की सफाई के साथ रोगनिरोधी या सेल्युलाईट विरोधी सत्र आयोजित कर सकते हैं। ऐसी नियमित प्रक्रियाएं बहुत प्रभावी हैं और "नारंगी छील" सेल्युलाईट के बिना, आपके शरीर को लंबे समय तक सुंदर बनाए रखने में आपकी सहायता करेंगी।

घर के कामों का ध्यान रखें

समय बर्बाद मत करो। आखिरकार, अभी आप वही कर सकते हैं जो वास्तव में मायने रखता है। मान लीजिए कि आपका घर साफ सुथरा है। क्या यह हर जगह है? कोठरी में भी? यही बात है। यह आपकी अलमारी को छांटने का समय है: कुछ चीजों को धो लें, और एक बार और सभी के लिए अलविदा कह दें, अनावश्यक कचरे से छुटकारा पाएं।

एक सामान्य सफाई करें। फर्श और खिड़कियों को चमकने के लिए धो लें, धूल मिटा दें। या शायद यह घर के माहौल को बदलने का समय है, उदाहरण के लिए, सोफा, ड्रेसिंग टेबल, टेबल और अन्य फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें। परिचित चीजों के स्थान में एक साधारण परिवर्तन आपको अपने कमरे या घर को एक नए तरीके से देखने की अनुमति देगा। नवीनता हमेशा प्रसन्न करती है और मूड में सुधार करती है। अपने आसपास की दुनिया को बदलकर हम भीतर से बदलते हैं।

पढ़ना

किताब पढ़ने के बाद आप न सिर्फ टाइम पास करेंगे, बल्कि अपने नॉलेज बेस की पूर्ति भी करेंगे। हालाँकि, यह विधि केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो साहित्यिक कार्यों को पढ़ने का आनंद लेते हैं। नहीं तो यह गतिविधि आपको थका देगी।

पसंदीदा शौक

शायद आप पेंट या एक साधारण पेंसिल से आकर्षित करना पसंद करते हैं? तो बनाना शुरू करें। आपको ड्राइंग पसंद नहीं है, शायद आपको बुनाई, क्रॉचिंग या कढ़ाई वाले चित्र पसंद हैं? खाली समय का सदुपयोग करें। कुछ ऐसा करें जिससे आपको खुशी और मन की शांति मिले।

अपना पसंदीदा संगीत सुनें और नृत्य करें

यह गतिविधि कई लोगों को पसंद आएगी। एक प्लेलिस्ट खोजने की कोशिश करें जो आपके मूड के अनुकूल हो। अपनी भावनाओं को सुनें। आराम करें और संगीत की लय में आ जाएं। स्फूर्तिदायक और स्फूर्तिदायक के लिए नृत्य बहुत अच्छा है।

आपने आप को सुधारो

किसी भी चीज़ में नया ज्ञान और कौशल हासिल करना कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होता है। घर पर होने के कारण, रुचि के विषय पर शैक्षिक ऑनलाइन पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करना आसान है। यह मनोविज्ञान, एक विदेशी भाषा, पशु, ज्योतिष या खगोल विज्ञान हो सकता है - यह सब आपकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। आत्म-सुधार आलस्य को दूर करने और अपने स्वयं के विकास में योगदान करने का सबसे अच्छा तरीका है।

चलचित्र देखना

जब करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है तो एक दिलचस्प फिल्म क्यों न देखें। इंटरनेट पर आप फिल्म उद्योग की कई नवीनताएं पा सकते हैं। अपने समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, एक ऐतिहासिक या वृत्तचित्र फिल्म का चयन करें।

जब उपरोक्त में से कोई भी विचार आपके अनुकूल न हो तो घर पर क्या करें?

ऐसे में अब चारदीवारी में नहीं रहना चाहिए।

मित्रों के साथ बैठक की व्यवस्था करें या रिश्तेदारों से मिलने जाएं।
एक और अच्छा विकल्प एक दोस्ताना कंपनी के साथ सिनेमा जाना या प्रकृति में बाहर जाना है। तो आप पर्याप्त रूप से संवाद करेंगे और भावनाओं का सकारात्मक प्रभार प्राप्त करेंगे।
जादुई शब्द "शॉपिंग" किसी भी लड़की को बोरियत से छुटकारा दिला सकता है। अपने आप को थोड़ा आनंद दें - अपने आप को एक नई चीज़ के साथ खुश करें, या एक पिस्सू बाजार में एक दिलचस्प दुर्लभ चीज़ खरीदें। कौन जानता है, शायद यह आपके नए शौक - संग्रह की शुरुआत होगी। घर पर बोर न होने के लिए अपनी कल्पना दिखाएं।

यह समय की कमी के बारे में शिकायत करने के लिए प्रथागत है जब चिंता करने के लिए इतनी सारी चीजें हैं कि दिन में 24 घंटे एक और सपना है। हालाँकि, ऐसे दिन भी होते हैं जो यह सवाल उठाते हैं कि जब करने के लिए कुछ नहीं है तो क्या करें। इसका कारण एक दिन की छुट्टी हो सकती है जब दोस्त चले गए हों, या कार्यस्थल पर काम के बोझ की कमी हो, या बस सुबह में कोई ऊर्जा न हो, इसलिए ब्लूज़ प्रबल हो गया। और ऐसी अवधि के लिए, बचत करने वाले व्यंजन हैं जो आपको लाभ के साथ समय बिताने की अनुमति देते हैं।

मकानों

पहली बात जो दिमाग में आती है वह है अच्छी नींद। नींद महत्वपूर्ण और अपूरणीय है, लेकिन इसे पूरे दिन समर्पित करना बहुत तर्कसंगत और मूर्खतापूर्ण नहीं है। और मॉर्फियस की बाहों में एक लंबा दिन आराम निश्चित रूप से रात के कार्यक्रम के साथ समस्याएं पैदा करेगा।

आप अपना पसंदीदा शौक कर सकते हैं, और यदि आपके पास एक नहीं है, तो यह सलाह दी जाती है कि आप अपनी याददाश्त के माध्यम से अफवाह करें और उन गतिविधियों की एक सूची तय करें जिनका आप व्यक्तिगत रूप से आनंद लेते हैं। सूची में से कम से कम एक इसके लिए काफी उपयुक्त है इस पल.

यह पता लगाना सबसे आसान है कि जब घर पर करने के लिए कुछ नहीं है तो क्या करें। यह सोचने के लिए पर्याप्त है कि आप अपने खाली समय में क्या करना पसंद करते हैं। हो सकता है कि यह एक नया और स्वादिष्ट नुस्खा सीख रहा हो या किसी करीबी दोस्त या माता-पिता के साथ दिल से फोन पर बातचीत कर रहा हो। फिल्म देखना, सीरीज देखना या किताब पढ़ना। खराब या ठंडे मौसम में, आप एक आरामदायक कुर्सी पर एक कप सुगंधित चाय के साथ साहित्य के साथ बैठ सकते हैं। और मन की वर्तमान स्थिति के अनुसार शैली का चयन करें।

सफाई करने की सलाह दी जाती है, लेकिन कुछ भव्य शुरू करने के लिए नहीं, बल्कि अपने आप को एक कंप्यूटर डेस्क या कोठरी तक सीमित रखने की सलाह दी जाती है। वैसे, अनावश्यक चीजों को वास्तव में जरूरतमंद लोगों तक ले जाने के लिए उन्हें अलग रखने की सलाह दी जाती है। सफाई के अलावा, आप आंतरिक सज्जा या पुनर्व्यवस्था कर सकते हैं। आरामदेह स्नान आपको काम के बाद आराम करने में मदद करेगा।

उबाऊ दिनों में से एक की शुरुआत को चिह्नित करते हुए, खेल के लिए जाना उपयोगी है। व्यायाम को एक अच्छी आदत बनाने के लिए कुछ पुश-अप्स और स्क्वैट्स काफी हैं। या आकार में होने के साथ वजन घटाने के संयोजन के लिए एक आहार खोजें।

सड़क पर

यहां तक कि अगर आप स्वस्थ जीवन शैली और खेल के समर्थक नहीं हैं, तो भी आपको नियमित रूप से टहलने के लिए अपने घर की काल कोठरी से बाहर निकलना होगा। निकटतम पार्क के माध्यम से बाइक की सवारी करने या गली के किनारे एक छोटी दौड़ लेने के लिए उत्साहित होना उपयोगी है। ऐसा लग सकता है कि यह सब अबाधित और उबाऊ है, लेकिन हेडफ़ोन में हंसमुख संगीत की ओर बढ़ना आपको कुछ ही मिनटों में खुश कर देगा। और अगर आप सूरज की गर्म किरणों के तहत एक किताब पढ़कर मोहित हो जाते हैं, तो समय भी किसी का ध्यान नहीं जाएगा।

यदि आप स्थानीय सिनेमाघरों के प्रदर्शनों की सूची का पता लगाते हैं, तो निश्चित रूप से कुछ प्रीमियर दिलचस्प लगेंगे। यह सोचना एक गलती है कि आप अकेले सिनेमाघर नहीं जाते हैं, क्योंकि एक रोमांचक एक्शन फिल्म या एक बेहतरीन कॉमेडी आपको बोरियत के क्षणों में व्यस्त रखने में मदद करेगी। एक विकल्प यह होगा कि आप अपने आप को सुगंधित कॉफी और एक स्वादिष्ट मिठाई का इलाज करने के लिए एक आरामदायक कैफे में जाएँ। या सिर्फ एक स्नैक ताकि आपको घर पर खाना न बनाना पड़े। सूची में अतिरिक्त वस्तुओं में संग्रहालय, प्रदर्शनियां, एक तारामंडल या साधारण खरीदारी हैं।

काम पर

हड़बड़ी खत्म हो गई है, और अस्थायी शांति के क्षणों में, जब काम पर कुछ नहीं करना है तो क्या करना है की समस्या अधिक से अधिक बार होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि कर्मचारी एक अपरिवर्तनीय क्विटर है, क्योंकि प्रबंधन या ग्राहक से प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करते समय एक मजबूर ब्रेक हो सकता है। यह तालिका को साफ करने और दस्तावेज़ों के साथ फ़ोल्डरों को क्रमबद्ध करने के साथ-साथ अनावश्यक फ़ाइलों और कार्यक्रमों से कंप्यूटर को साफ करने के लिए उपयोगी है।

एक कप चाय या कॉफी पीना सुखद और उपयोगी है, आंखों या गर्दन के लिए सरल व्यायाम करें। व्यावहारिक रूप से आगामी कार्यों और योजनाओं की एक सूची तैयार करें। काम में शामिल होने में सक्षम होने के लिए, आप मनोवैज्ञानिक या पेशेवर परीक्षण पास कर सकते हैं, लेकिन कट्टरता के बिना। हो सके तो आप 20 मिनट की झपकी ले सकते हैं, जिसका पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

इंटरनेट पर करने के लिए चीज़ें

"इंटरनेट" शब्द पर, पहला विचार जो दिमाग में आता है वह कंप्यूटर गेम के बारे में है, जो वर्ल्ड वाइड वेब पर एक दर्जन से अधिक हैं: बौद्धिक से साधारण निशानेबाजों तक। आप अकेले खेल सकते हैं या एक सामाजिक विकल्प ढूंढ सकते हैं, जुए की लत के नेटवर्क से बच सकते हैं। समाचार पढ़ना, ऑडियोबुक सुनना या मंचों पर चैट करना बोरियत को दूर करने में मदद करेगा।

आप रचनात्मक रूप से अपना खाली समय वांछित जानकारी डाउनलोड करने में बिता सकते हैं: संगीत, किताबें या फिल्में। मास्टर कक्षाओं में से एक के माध्यम से मनोरंजक रूप से जाएं या जितना संभव हो सके सोशल नेटवर्क पर अपने स्वयं के पेज भरें। हर किसी के पास एक टू-डू सूची है जो हिलती नहीं है: निकटतम जिम का पता, पाई रेसिपी, या माँ के लिए एक आसान धीमी कुकर।

जबरन टाइमआउट में, आप उन मित्रों या रिश्तेदारों को ईमेल लिख सकते हैं जिनके साथ इंटरनेट के माध्यम से संचार होता है। उन्हें आपकी उपलब्धियों, सफलताओं और जीवन से जुड़ी खबरों के बारे में जानने में दिलचस्पी होगी।

बच्चे के साथ

यह कल्पना करना मुश्किल है कि यह एक बच्चे के साथ उबाऊ हो सकता है, लेकिन ऐसे क्षण आते हैं जब उसकी कंपनी में आपको यह सोचना पड़ता है कि क्या करना है जब करने के लिए कुछ नहीं है। अपनी कल्पना को चालू करें और एक ऐसी गतिविधि का फैसला करें जो आपके बच्चे के लिए दिलचस्प हो:

संयुक्त खेल: बच्चों के लिए डिजाइनरों से लेकर एकाधिकार और बड़े बच्चों के लिए लोट्टो तक।
पढ़ना: इस मामले में, आप भूमिकाएं बदल सकते हैं और वैकल्पिक रूप से एक श्रोता, फिर एक कहानीकार के रूप में कार्य कर सकते हैं।
खाना बनाना: अजीब जानवरों या रंगीन पिज्जा के रूप में सैंडविच लंबे समय तक इस प्रक्रिया में खींचे जाएंगे।
रचनात्मकता: ड्राइंग, मॉडलिंग, रंग, शिल्प, अनुप्रयोग, डिकॉउप। वह सब कुछ जो आपका दिल चाहता है और कामचलाऊ सामग्री।

ताकि बोरियत और "कुछ न करना" आश्चर्यचकित न हों, यह सलाह दी जाती है कि लाभ के साथ समय कैसे व्यतीत किया जाए, इस पर सभी विचारों को पहले से लिख लें। आज आप खुद को व्यस्त और मनोरंजन करने में कामयाब रहे, लेकिन भविष्य में अवकाश से जुड़े विचार अवश्य ही सामने आएंगे। और जब ऊर्जा अपने चरम पर होती है, और चारों ओर का जीवन जोरों पर होता है, तो आविष्कार की गई हर चीज को एक नोटबुक में दर्ज किया जाना चाहिए। ताकि तेज गिरावट के क्षणों में सलाह आपके काम आए।

क्या आप बोर हो रहे हैं? कभी-कभी हर कोई ऊब जाता है, और बहुत से लोग नहीं जानते कि खुद के साथ क्या करना है जब करने के लिए कुछ भी नहीं है। कई बार बोरियत से उबरकर लोग पूरी तरह निराशा में पड़ जाते हैं।

लेकिन डरो मत! यहां आप पाएंगे खुद को व्यस्त रखने के 30 तरीके जो बोरियत को दूर भगाएंगेजिंदगी के दिए हुए अनमोल पलों को बर्बाद मत करो। कुछ मज़ा करो! जब भयानक बोरियत खत्म हो जाती है, तो बस इस पृष्ठ को स्क्रॉल करें और जल्द ही आप मज़ेदार और सार्थक व्यवसाय में लीन हो जाएंगे!

1. एक नई भाषा सीखें।

अर्जित ज्ञान कई स्थितियों में उपयोगी हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप किसी यात्रा पर जा रहे हैं या बस अपने दोस्तों पर एक चाल खेलना चाहते हैं। एक बार शुरू करने के बाद, इसे रोकना असंभव है।

खैर, इसलिए इधर-उधर घूमना बंद करें और अपने लिए एक विदेशी भाषा के पाठ की व्यवस्था करें। समय के साथ, आप इसमें पारंगत हो जाएंगे, और सभी क्योंकि आप बोरियत को दूर करने और वास्तव में दिलचस्प कुछ करने में कामयाब रहे!

2. एक पटकथा या किताब लिखें

यहां तक कि अगर आप लिखने के बारे में बिल्कुल कुछ नहीं जानते हैं, तो अपना खाली समय एक ऐसे शौक पर बिताना दिलचस्प होगा जो आय भी उत्पन्न कर सकता है! एक उपन्यास, कॉमेडी, सम्मोहक पटकथा, या पुस्तक लिखें, और जब आप कर लें, तो किसी को पांडुलिपि पढ़ने के लिए अपना काम दें या यदि आवश्यक हो, तो अपना लेखन संपादित करें।

3. परिवार और दोस्तों के साथ फोटो कोलाज बनाएं

यह बहुत अच्छा है कि आपके पास अतीत की वास्तव में महत्वपूर्ण घटनाओं की यादें हैं! यदि आपके पास पुरानी तस्वीरों का एक गुच्छा पड़ा हुआ है, तो क्यों न उनमें से यादों का कोलाज बनाया जाए?

4. थोड़ा ट्रिप प्लान करें

यात्रा का आयोजन करना या प्रकृति की सैर करना मजेदार है, लेकिन उनकी योजना बनाना एक कठिन काम हो सकता है। जब करने को कुछ न हो तो सप्ताहांत पर दोस्तों के साथ एक रोमांचक शगल पर विचार करें, वे निश्चित रूप से इसके लिए आपको धन्यवाद देंगे।

5. एक रन के लिए जाओ

खेल खेलना हमेशा उपयोगी होता है, लेकिन बहुत बार व्यस्त कार्यक्रम में उनके लिए जगह आवंटित करना असंभव होता है। इसलिए, यदि आप ऊब चुके हैं या नहीं जानते कि अपने खाली समय का क्या करें, तो दौड़ के लिए जाएं।. यह आपको आकार में रहने में मदद करेगा और जल्द ही एक नियमित शौक बन जाएगा।

6. नींबू पानी बेचना शुरू करें

याद रखें कि बचपन में आपने सामने के लॉन में खड़े होकर राहगीरों को नींबू पानी कैसे पिलाया था? यह भी मत सोचो कि तुम अब इसके लिए बहुत बूढ़े हो! बिक्री से होने वाली आय को दान में दें और महसूस करें कि आपने वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण किया है।

7. जीवन के लक्ष्यों की सूची बनाएं

एक बेहतर जीवन की खोज में, एक दिशानिर्देश होना हमेशा उपयोगी होता है, इससे आपको वह हासिल करने में मदद मिलेगी जो आप चाहते हैं। इसलिए जब आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है, तो इस तरह से एक सूची बनाना शुरू करें और देखें कि जीवन कैसे बदल जाता है जिसकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते।

8. सर्फ करना सीखें

हर कोई समुद्र से प्यार करता है, तो क्यों न खेलों में भाग लें, जिसमें यह तत्व एक अनिवार्य घटक है? सर्फिंग एक उपयोगी शारीरिक व्यायाम और एक महान शौक है जो आपके जीवन को बदल सकता है!

9. बिंगो खेलें

सोचो बिंगो तुम्हारे लिए नहीं है?यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि आप अभी तक नहीं जीते हैं! यदि आप ऊब चुके हैं, तो बिंगो खेलें और हो सकता है कि भाग्य आपका साथ दे।

10. अपनी फोन बुक अपडेट करें

क्या आपने नए दोस्त बनाए हैं या पुराने खो दिए हैं? जो भी हो, अपनी फोन बुक को अपडेट करने में कभी दर्द नहीं होता! जब करने के लिए और कुछ न हो, तो अपने फ़ोन नंबरों को क्रम में रखें। यकीन मानिए इसके बाद न सिर्फ आपकी किताब अपडेट होगी बल्कि आप खुद भी अपडेट होंगे।

11. एक दाई प्राप्त करें

बच्चों की देखभाल करने वाले लोगों की हमेशा जरूरत होती है, चाहे वह आपके अपने परिवार के किसी सदस्य के लिए हो या किसी मित्र के लिए। यदि आप बच्चों की देखभाल कर सकते हैं, भले ही थोड़े समय के लिए ही क्यों न करें, तो करें! कुछ पॉकेट मनी कमाने का अवसर मिलेगा। यह ध्यान देने योग्य है कि नानी को 10 व्यवसायों की रेटिंग में शामिल किया गया है जो आपको यात्रा करने की अनुमति देगा।

12. एक होम वीडियो बनाएं

यूट्यूब- एक सोने की खान जिसने कई लोगों की जिंदगी बदल दी है। यदि आपके पास एक अच्छा सेंस ऑफ ह्यूमर है या आपके पास एक होम वीडियो के लिए एक दिलचस्प विचार है, तो अपने दोस्तों के साथ मिलकर वीडियो बनाने के बारे में क्या? और जब यह तैयार हो जाए, तो इसे इस पर पोस्ट करें यूट्यूबऔर सौ विचारों के टाइप होने तक प्रतीक्षा करें। महिमा ही आपके द्वार पर दस्तक देगी!

13. अपनी खुद की नुस्खा के साथ आओ

14. नए शब्द सीखें

अपनी शब्दावली का विस्तार करके, आप कभी भी समय बर्बाद नहीं करेंगे। इसलिए नए शब्द सीखें और रोजमर्रा की जिंदगी में उनका इस्तेमाल करें!

15. दोस्तों के साथ किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त नृत्य का अभ्यास करें।

16. एक गीत लिखें

क्या आपको गाना पसंद है? या हो सकता है कि आप किसी विशिष्ट व्यक्ति को कोई गीत समर्पित करना चाहते हों? तो आगे बढ़ो, ऊबने और बाल्टियों को हराने की कोई बात नहीं है! और अगर आप चाहते हैं कि आपका काम दिन के उजाले को देखे, तो आप इसे एक पेशेवर निर्माता को विचार के लिए भेज सकते हैं!

17. दुनिया भर की यात्रा की योजना बनाएं

18. अपने पुराने कपड़े फिर से करें

यदि आपकी अलमारी उन चीजों से भरी हुई है जिन्हें आप अब पहनने का इरादा नहीं रखते हैं, तो उनके लिए एक उपयोग खोजने का प्रयास करें! काटें, फिर से लगाएं, बटन जोड़ें या उन्हें फिर से रंगें। और अगर आपको पुराने कपड़े बिल्कुल भी पसंद नहीं हैं, तो शायद यह किसी और के काम आए। ईबे पर इसे बेचकर कुछ पैसे कमाने के अवसर का उपयोग करें!

19. एक पेन पाल प्राप्त करें

पेन दोस्त ढूंढना बहुत मजेदार है, और यह आपको जीवन भर के लिए दोस्त बनाने का मौका भी देता है। यदि आपके पास पेन दोस्तों को खोजने के लिए साइट पर एक खाता है, तो आप नए दिलचस्प लोगों से मिल सकेंगे, जो बोरियत के क्षणों को मस्ती से रंग देंगे।

20. मास्टर सुलेख

बहुत से लोग सुलेख की कला सीखने का सपना देखते हैं, क्योंकि स्पष्ट, सुंदर लिखावट में लिखने की क्षमता आपके पत्रों को 10 गुना अधिक आकर्षक बना देगी। इस कला में महारत हासिल करके बोरियत को दूर भगाएं और परिणामों से अपने परिवार और दोस्तों को आश्चर्यचकित करें!

21. जितना हो सके उतने अंगूर अपने मुंह में डालें।

हाँ, यह मूर्खतापूर्ण है, लेकिन बहुत मज़ेदार है। और कौन जाने, शायद आप इस ट्रिक का इस्तेमाल किसी पार्टी में अपने दोस्तों को सरप्राइज देने के लिए करें।

22. किसी के बारे में 10 बातें लिखिए जो आपको पसंद हैं।

10 पसंदीदा विशेषताओं की एक सूची भरें जिनकी आप अपने परिचितों में सबसे अधिक सराहना करते हैं, और फिर उस व्यक्ति को शीट दिखाएं जिसके बारे में आपने लिखा था। इस तरह आप अपने और दूसरों के लिए कुछ अच्छा करेंगे।

23. अपने चेहरे को विशेष पेंट से पेंट करें

पेंट का एक सेट खरीदें जिसके साथ आप आकर्षित और बना सकते हैं, और उन्हें अपने और दोस्तों पर आज़माएँ।यदि आप इसमें अच्छे हैं, तो आप नियमित रूप से पैटर्न और पेंटिंग बनाकर कुछ पैसे कमा सकते हैं!

24. जादू के करतब करना सीखें

जादू के टोटके किसे पसंद नहीं होते? हर बार जब आप ऊब जाते हैं तो एक तरकीब सीखकर आप जल्द ही एक असली जादूगर बन जाएंगे!

25. पूरे घर या सिर्फ बेडरूम को साफ करें

इस भावना से बेहतर कुछ नहीं है कि आप साफ सुथरा रहते हैं। अक्सर सफाई करते समय हमें ऐसी चीजें मिल जाती हैं, जिन्हें हम पूरी तरह भूल चुके थे। तो आगे बढ़ो! गड़बड़ करना बंद करो, सफाई शुरू करो!

26. बालू का घड़ा बना लें

समुद्र तट पर जाओ और कुछ रेत ले आओ। इसे फूड कलरिंग या नियमित पेंट से रंग दें, फिर रंगों को समतल करते हुए जार में रेत डालें। नतीजतन, आप एक महान उपहार प्राप्त करेंगे!

27. पिकनिक पर जाओ!

आप प्रकृति में पिकनिक का आयोजन कर सकते हैं या घर पर दोस्तों के लिए कुछ पका सकते हैं यदि मौसम उतना अच्छा नहीं है जितना आप चाहते हैं। यह एक दोस्ताना बातचीत के साथ समय बिताने का एक शानदार तरीका है, और साथ ही साथ अपने पाक कौशल का प्रदर्शन भी करता है।

28. एक परियोजना में भाग लें जिसके लिए स्वयंसेवी कार्य की आवश्यकता है

कई देशों को आज ऐसे स्वयंसेवकों की जरूरत है जो बेहतरी के लिए बदलाव लाने में मदद कर सकें।

29. एक हॉलिडे एल्बम बनाएं

इसे उन दोस्तों या परिवार के सदस्यों को दें जो छुट्टी पर जा रहे हैं और उनसे अपनी यात्रा के फोटो और विवरण संलग्न करने के लिए कहें। अंत में, आपके पास ग्रह के विभिन्न सुरम्य कोनों की यादों के साथ एक अद्भुत एल्बम होगा।

30. जीवित रहने के लिए आवश्यक चीजों का एक सेट इकट्ठा करें

आप कभी नहीं जानते कि आपको इसकी आवश्यकता कब हो सकती है, इसलिए आपको ऐसी किट की आवश्यकता है! बैंड-एड्स, गोंद, पेपर नैपकिन जैसी चीजें शामिल करें, और कुछ भी जो आपको खतरनाक स्थिति से बचने के लिए आवश्यक हो सकता है।

हास्य के साथ हर चीज का इलाज किया जा सकता है। हम किस तरह के नींद के घर हैं, सोफ़े आलू? इसके साथ क्या करना है और इसका उत्तर कैसे खोजना है, इससे आपको घर पर बोर न होने के 10 तरीके वीडियो में मदद मिलेगी।

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