1. Jenis pengalaman emosional:

a) imajinasi

b) stres emosional ;

c) ketidakseimbangan.

2. Emosi positif pada masa kanak-kanak berkembang melalui:

a) perhatian;

b) komunikasi;

di) permainan .

3. Apa yang dimaksud dengan fase stres:

a) fase eksitasi;

b) fase histeria;

di) fase kelelahan .

4. Hubungan subjek jangka panjang, stabil, dengan objek apa pun, ini adalah:

a) perhatian;

b) indra ;

c) kasih sayang.

5. Jenis reaksi emosional yang paling kuat adalah:

sebuah) memengaruhi ;

b) perasaan;

c) suasana hati.

6. Reaksi tidak hanya terhadap kejadian saat ini, tetapi juga pada kenangan, adalah:

a) temperamen;

b) karakter;

di) emosi .

7. Keadaan emosi, empati terhadap objek lain, adalah:

a) ambivalensi;

b) simpati ;

c) suasana hati.

8. Emosi negatif disebabkan oleh:

sebuah) ketidakstabilan ;

b) keteraturan;

c) karakter.

9. Manakah dari konsep-konsep ini yang mengacu pada jenis perasaan:

sebuah) moral ;

b) penyayang;

c) depresi.

10. Soroti teori mana yang berhubungan dengan emosi psikologis:

sebuah karakteristik;

b) evolusioner ;

(Kuisioner Bassa-Darky, diadaptasi oleh G. A. Zuckerman)

Apakah Anda ingin tahu manifestasi agresi apa yang khas untuk Anda? Kami mengundang Anda untuk mengikuti tes dan mengidentifikasi pola kebiasaan perilaku!

1. Jika saya marah, saya mungkin akan memukul seseorang.

2. Kadang-kadang saya sangat kesal sehingga saya bisa melempar benda.

3. Saya mudah tersinggung tetapi cepat tenang.

4. Sampai saya diminta dengan cara yang baik, saya tidak akan memenuhi permintaan tersebut.

5. Bagi saya, nasib tidak adil bagi saya.

6. Saya tahu bahwa orang-orang membicarakan saya di belakang saya.

7. Saya tidak bisa menahan diri untuk tidak berdebat jika orang tidak setuju dengan saya.

8. Jika saya menipu seseorang, maka saya merasa malu.

9. Sepertinya saya bisa memukul seseorang.

10. Ketika saya kesal, saya membanting pintu.

11. Terkadang orang mengganggu saya hanya dengan fakta kehadiran mereka.

12. Jika saya tidak menyukai suatu peraturan, saya ingin melanggarnya.

13. Terkadang rasa iri menggerogoti saya, meskipun saya tidak menunjukkannya.

14. Saya rasa banyak orang yang tidak menyukai saya.

15. Saya menuntut agar orang menghormati hak saya.

16. Terkadang muncul pikiran yang membuat saya malu.

17. Saya tahu orang-orang yang bisa membuat saya berkelahi.

18. Terkadang saya mengungkapkan kemarahan dengan mengetuk meja.

19. Terkadang saya bisa meledak seperti tong bubuk.

20. Jika seseorang mencoba untuk memerintah saya, saya bertindak melawannya.

21. Ada orang yang saya benci.

22. Cukup banyak orang yang iri dengan saya.

23. Jika saya marah, saya bisa bersumpah.

24. Orang yang menghindari pekerjaan harus merasa bersalah.

25. Jika seseorang menyinggung saya, saya bisa melawan.

26. Terkadang saya mengambil benda pertama yang datang dan memecahkannya.

27. Saya bisa bersikap kasar kepada orang yang tidak saya sukai.

28. Ketika orang merendahkan saya, saya tidak ingin melakukan apapun.

29. Saya mencoba menyembunyikan sikap buruk saya terhadap orang lain.

30. Kadang-kadang menurut saya mereka menertawakan saya.

31. Jika seseorang mengganggu saya, saya dapat mengatakan apa pun yang saya pikirkan tentang dia.

32. Ini membuat saya tertekan karena saya tidak banyak membantu orang tua saya.

33. Jika seseorang memukul saya lebih dulu, saya akan menjawabnya sama.

35. Saya terganggu oleh hal-hal kecil.

36. Yang menyamar jadi bos, saya coba tempatkan di tempatnya.

37. Saya pantas mendapatkan lebih banyak pujian dan perhatian daripada yang saya terima.

38. Saya memiliki musuh yang ingin menyakiti saya.

39. Saya dapat mengancam, meskipun saya tidak bermaksud untuk melakukan ancaman.

40. Saya melakukan banyak hal yang kemudian saya sesali.

Pemrosesan hasil:

Hanya tanggapan positif yang dipertimbangkan saat menentukan hasil.

agresi fisik
agresi tidak langsung
Sifat lekas marah
Negativisme
Keadaan perasa
Kecurigaan
Agresi verbal
Kesalahan

Penafsiran:

Grafik yang dibuat (lihat gambar di akhir file) menunjukkan manifestasi agresi apa yang khas untuk Anda. Jika titik pada grafik terletak di atas garis putus-putus, kita dapat membicarakan tingkat keparahan bentuk perilaku ini.

Agresi fisik adalah kecenderungan pada jenis agresi yang paling primitif. Anda cenderung menangani masalah dari posisi yang kuat. Mungkin gaya hidup dan karakteristik pribadi menghalangi Anda untuk mencari metode interaksi yang lebih efektif. Anda berisiko mengalami agresi pembalasan.

Agresi tidak langsung - tentu saja, lebih baik memukul meja daripada kepala pasangan. Namun, Anda tidak boleh terbawa oleh hal ini. Kasihanilah furnitur dan peralatan. Bagaimanapun, ini adalah kerugian langsung. Selain itu, tidak akan lama untuk terluka.

Iritasi - agresi yang buruk atau bahkan tersembunyi tidak akan segera menyebabkan putusnya hubungan dengan orang lain, tetapi akan menimbulkan korosi dari dalam, seperti asam sulfat, sampai pecah. Ketika menerobos - lihat agresi fisik dan tidak langsung.

Negativisme adalah reaksi khas remaja yang melakukan tindakan tidak masuk akal dan bahkan merusak diri sendiri karena rasa protes. Esensinya ada dalam peribahasa: "Aku akan mencungkil mataku, biarkan ibu mertuaku memiliki menantu yang bengkok."

Kebencian adalah kesediaan untuk melihat dalam kata-kata dan tindakan orang lain suatu ejekan, pengabaian, keinginan untuk mempermalukan. Sehat meracuni kehidupan.

Kecurigaan adalah kesediaan untuk melihat dalam kata-kata dan tindakan orang lain suatu maksud tersembunyi yang ditujukan kepada Anda. Dalam manifestasinya yang ekstrem, itu bisa menjadi gejala kesehatan yang buruk.

Agresi verbal - Anda tidak akan masuk ke saku Anda untuk sepatah kata pun. Tapi sia-sia. Konsekuensi dari kata-kata yang tidak dipikirkan bisa jauh lebih menghancurkan daripada konsekuensi dari pertengkaran. Namun, yang satu tidak mengganggu yang lain.

Rasa bersalah - selamat, Anda tidak memukul siapa pun, tidak merusak apa pun, tidak meneriaki siapa pun. Lalu mengapa perasaan tidak nyaman, perasaan bahwa ada sesuatu yang harus disalahkan? Jika Anda merasa bertanggung jawab atas emosi Anda, maka Anda tahu cara mengelolanya.

26.10.2017

Seorang anak sangat membutuhkan cintamu ketika

ketika dia paling tidak pantas mendapatkannya.

Erma Bombek

Dalam perjalanan hidup, masing-masing dari kita memiliki keadaan emosional tertentu. Mereka menentukan levelinformasi dan energipertukaran manusia, dan arah perilakunya. Emosi dapat sangat mengendalikan kita. Ketidakhadiran mereka tidak terkecuali. Bagaimanapun, ini adalah keadaan emosional yang memungkinkan kita untuk menggambarkan perilaku manusia sebagai sesuatu yang istimewa.

APA ITU NEGARA PSIKO-EMOSIONAL?

NEGARA PSIKO-EMOSIONAL - bentuk khusus dari kondisi mental manusia,

pengalaman dengan manifestasi respons emosional dari sikap seseorang terhadap realitas di sekitarnya dan terhadap diri sendiri;

keadaan-keadaan yang sebagian besar diatur oleh lingkungan kehendak-emosional dan mencakup reaksi-reaksi emosional dan hubungan-hubungan emosional;

pengalaman yang relatif stabil.

Keadaan emosional yang muncul dalam diri seseorang selama aktivitas apa pun mempengaruhi baik keadaan mentalnya, dan keadaan umum tubuhnya, dan perilakunya dalam situasi tertentu. Mereka mempengaruhi baik proses kognisi dan perkembangan individu, dan kualitas hidup secara umum.

Pentingnya masalah keadaan emosional hampir tidak membutuhkan pembuktian.

Manifestasi emosional sebagai respons terhadap kenyataan diperlukan bagi seseorang, karena mereka mengatur kesejahteraan dan keadaan fungsionalnya. Kurangnya emosi mengurangi aktivitas sistem saraf pusat dan dapat menyebabkan penurunan kinerja. Pengaruh faktor emotiogenik yang berlebihan dapat menyebabkan keadaan stres neuropsikis dan gangguan aktivitas saraf yang lebih tinggi. Gairah emosional yang optimal adalah kondisi kesiapan untuk beraktivitas dan pelaksanaannya yang sehat.

Keadaan psiko-emosional adalah dasar dari kesehatan pribadi.

Kita semua pernah menjadi remaja pada satu waktu dan mengalami kesulitan. masa remaja. Tetapi hanya dengan menjadi orang tua, kita dapat sepenuhnya menghargai masalah anak-anak dari periode kehidupan ini.

Psikolog membedakan yang berikut:jenis keadaan psiko-emosional remaja:

aktivitas - kepasifan;

hobi - ketidakpedulian;

agitasi - kelesuan;

ketegangan - emansipasi;

ketakutan adalah sukacita;

ketegasan - kebingungan;

harapan adalah malapetaka;

kecemasan - ketenangan;

percaya diri adalah keraguan diri.

Terlepas dari kenyataan bahwa proses mental ini berlawanan, pada remaja mereka dapat bergantian dan berubah dalam waktu singkat. Ini karenabadai hormonaldan mungkin merupakan ciri anak yang benar-benar sehat dan normal. Sekarang dia bisa berbicara dengan Anda dengan ramah, dan setelah dua menit dia bisa menarik diri atau membuat skandal dan pergi, membanting pintu. Dan bahkan ini tidak perlu dikhawatirkan, tetapi hanya varian dari norma.

Namun, negara-negara itu , yang berlaku dalam perilaku anak pada usia ini, berkontribusi pada pembentukan karakter yang sesuai (harga diri tinggi atau rendah, kecemasan atau keceriaan, optimisme atau pesimisme, dll.), Dan ini akan memengaruhi seluruh kehidupannya di masa depan.

FITUR PSIKOLOGI REMAJA:

perubahan positifterjadi pada remaja:

manifestasi dari rasa kedewasaan;

pertumbuhan kesadaran diri, harga diri, pengaturan diri;

peningkatan perhatian pada penampilan mereka;

manifestasi kemandirian dalam perolehan pengetahuan dan keterampilan;

munculnya motivasi kognitif;

keinginan untuk tidak lebih buruk, tetapi lebih baik dari yang lain.

Perubahan negatif:

jiwa tidak stabil yang rentan;

hipereksitabilitas:

lekas marah tanpa sebab;

kecemasan tinggi;

manifestasi egosentrisme;

keadaan depresi;

manipulasi yang disengaja oleh orang dewasa;

konflik internal dengan diri sendiri dan orang lain;

meningkatnya sikap negatif terhadap orang dewasa;

takut sendirian (pikiran untuk bunuh diri)

menimbulkan gangguan emosi, penyimpangan tingkah laku. Kesulitan dalam pengembangan kualitas adaptif dan sosial secara umum mengarah pada pelanggaran kesehatan mental dan psikologis pada remaja.

METODE DIAGNOSIS

KEADAAN PSYCHO-EMOSIONAL REMAJA.

Untuk mendapatkan informasi yang tepat waktu dan dapat diandalkan tentang manifestasi psiko-emosional anak, untuk menentukan penyebab pelanggaran dalam pembelajaran, perilaku, dan perkembangannya, perlu menggunakan berbagai metode diagnostik untuk mengidentifikasi anak-anak berisiko yang perlu memperbaiki gangguan emosional.

Pengamatan adalah metode klasik, yang digunakan dalam penelitian psikologi sebagai metode diagnostik tambahan, yang tidak mengurangi nilai dan signifikansinya. Pemantauan yang disengaja terhadap kekhususan dan perubahan keadaan emosional anak sekolah terjadi dalam proses berbagai kegiatan. Berdasarkan pengamatan, peneliti (guru kelas) menyusun berbagai skala, memasukkan hasilnya ke dalam kartu penilaian keadaan. Observasi dalam penelitian psikologi sering digunakan dalam hubungannya dengan peer review.

Percakapan dan pertanyaan dapat menjadi metode diagnostik independen dan tambahan yang digunakan untuk memperoleh informasi yang diperlukan atau mengklarifikasi apa yang tidak cukup jelas selama pengamatan.

Kuesioner, tes, metode diagnostik

	Teknik	Usia	Tujuan dari teknik	Deskripsi singkat tentang metodologi
	Teknik proyektif "Gambar sekolah"	dari 10-11 tahun	Target : penentuan sikap anak terhadap sekolah dan tingkat kecemasan sekolah.	Anak itu diberi selembar kertas A4, pensil warna dan ditanya: "Ini, gambarlah sekolah di selembar kertas." Percakapan, pertanyaan klarifikasi tentang gambar, komentar dicatat di sisi sebaliknya gambar. Pemrosesan hasil : Sikap emosional terhadap sekolah dan pembelajaran dinilai dengan 3 indikator: spektrum warna garis dan pola alur gambar
	Metodologi "Pohon dengan orang-orang" (tugas tes)	dari 10-11 tahun	Target : studi tentang aspek sosio-psikologis harga diri siswa dalam konteks menentukan tempat mereka sendiri dalam kelompok belajar teman sekelas (mengidentifikasi tingkat adaptasi sosio-psikologis individu dalam kelompok sosial, tingkat adaptasi sekolah dari siswa dalam kelompok belajar (kelas)).	Petunjuk: « Pertimbangkan pohon ini. Anda lihat di atasnya dan di sebelahnya banyak pria kecil. Masing-masing dari mereka memiliki suasana hati yang berbeda dan mereka menempati posisi yang berbeda. Ambil spidol merah dan lingkari orang yang mengingatkan Anda pada diri sendiri, penampilan Anda, suasana hati Anda di sekolah baru, dan posisi Anda. Kami akan memeriksa seberapa hati-hati Anda.Harap dicatat bahwa setiap cabang pohon bisa sama dengan pencapaian dan kesuksesan Anda. Sekarang ambil spidol hijau dan lingkari orang yang Anda inginkan dan di tempat yang Anda inginkan.
	Teknik proyektif "Peta keadaan emosional" (pengembangan penulis -Svetlana Panchenko, kandidat ilmu psikologi)	dari 10-11 tahun	Target: mengungkapkan latar belakang emosional perkembangan siswa.	Petunjuk: Di depan Anda ada kartu informasi yangkeadaan emosional yang paling khas dari seseorang disajikan. Pertimbangkan mereka. Pikirkan tentang yang mana yang Anda alami sendiri, dalam situasi apa(dengan siswa yang lebih muda, Anda dapat mendiskusikan situasi di mana emosi tertentu dimanifestasikan). Sekarang tulis kata di lembar itu"sekolah" , pilih 2-3 emosi yang paling sering Anda alami di sekolah dan gambarkan. menulis sebuah kata"rumah" dan melakukan hal yang sama. menulis sebuah kata"teman sekelas (rekan)". Menurut Anda, emosi apa yang paling sering dialami teman sekelas Anda? Pilih 2-3 emosi dan gambarkan. menulis sebuah kata"guru", Pilih 2-3 emosi yang paling sering dialami guru di kelas dan gambarkan. Sekarang tulis satu kata"orang tua" dan gambarlah keadaan emosional yang paling sering dialami orang tua.
	Kuesioner S.V. Levchenko "Perasaan di sekolah"	dari 10-11 tahun (kelas 4-11)	Target: membuat "potret emosional kelas."	Kesejahteraan emosional memainkan peran besar dalam kehidupan seseorang: mereka membantu untuk belajar tentang dunia di sekitar kita, berkomunikasi satu sama lain, dan menjadi sukses di berbagai bidang.Sikap positif adalah motivator aktivitas yang kuat:apa yang menarik, menyenangkan, jenuh dengan kegembiraan dilakukan dengan antusiasme khusus. Teknik ini memungkinkan Anda untuk melihat secara visual suasana kelas, “potret emosionalnya. Petunjuk: Kuesioner berisi daftar 16 perasaan, yang diusulkan untuk dipilih hanya 8 dan ditandai dengan ikon«+» itu,« yang paling sering kamu alami di sekolah" .
	Metodologi "Surat Berwarna"	dari 11-12 tahun	Tujuan studi: penentuan kenyamanan psikologis siswa dalam pelajaran yang berbeda.	Metode penelitian ini cukup sederhana untuk digunakan. Hal ini diperlukan untuk memiliki formulir untuk setiap siswa dengan daftar mata pelajaran yang dipelajari di kelas. Dalam bentuk, setiap mata pelajaran sesuai dengan kotak kosong, yang, sesuai dengan instruksi, harus dicat dengan warna yang menentukan keadaan siswa dalam pelajaran tertentu. Studi ini didahului dengan pengenalan dengan instruksi yang dibacakan psikolog. Petunjuk: “Warna dalam kotak yang sesuai dengan objek ini atau itu dengan warna yang menentukankondisi Anda dalam pelajaran ini.Anda ditawari 8warna: merah, kuning, biru, hijau, hitam, abu-abu, ungu. Sesuai dengan pilihan Anda, warna yang sama dapat dipilih beberapa kali, beberapa warna mungkin tidak digunakan sama sekali.
	Metodologi untuk mempelajari kepuasan siswa kehidupan sekolah (dikembangkan oleh Associate Professor A.A. Andreev)	dari 11-12 tahun	Target: menentukan tingkat kepuasan siswa dengan kehidupan sekolah. Kemajuan.	Petunjuk: Siswa diundang untuk membaca (mendengarkan) 10 pernyataan dan menilai tingkat kesesuaian dengan isinya pada skala berikut: 4 - sepenuhnya setuju; 3 - setuju; 2 - sulit untuk dikatakan; 1 - tidak setuju; 0 - sangat tidak setuju.
	Metode untuk mendiagnosis tingkat kecemasan sekolah Phillips	dari 10-11 tahun	Target: studi tentang tingkat dan sifat kecemasan yang terkait dengan sekolah pada anak-anak usia sekolah dasar dan menengah (kelas 4-9)	Tes terdiri dari 58 pertanyaan, yang dapat dibacakan oleh anak sekolah, atau dapat ditawarkan secara tertulis. Setiap pertanyaan harus dijawab dengan jelas “ya” atau “tidak”. Petunjuk: “Teman-teman, sekarang Anda akan ditawari kuesioner, yang terdiri dari pertanyaan tentangbagaimana perasaanmu di sekolah?. Cobalah untuk menjawab dengan tulus dan jujur, tidak ada jawaban yang benar atau salah, baik atau buruk. Jangan terlalu lama memikirkan pertanyaannya.
	Metodologi CD. Spielberger untuk mengidentifikasi kecemasan pribadi dan situasional (diadaptasi ke dalam bahasa Rusia oleh Yu.L.Khanin)	dari 11-12 tahun	Target: penelitian tentang tingkat kecemasan situasional dan pribadi anak	Pengujian menurut metode Spielberger-Khanin dilakukan dengan menggunakan dua bentuk dari 20 pertanyaan penalaran: satu bentuk untuk mengukur indikator kecemasan situasional, dan yang kedua untuk mengukur tingkat kecemasan pribadi. Kajian bisa dilakukan secara individu atau kelompok. Petunjuk: bacalah setiap kalimat berikut dan coretlah angka di kotak yang sesuai di sebelah kanan, tergantung pada perasaan Anda saat itu. Jangan terlalu lama memikirkan soal, karena tidak ada jawaban yang benar dan salah.
	Metodologi SAN (metodologi dan diagnostik kesejahteraan, aktivitas, dan suasana hati)	dari 14-15 tahun	Target: Mengungkapkan penilaian kesejahteraan, aktivitas dan suasana hati.	Deskripsi metodologi SAN. Kuesioner terdiri dari 30 pasang karakteristik yang berlawanan, yang dengannya subjek diminta untuk mengevaluasi kondisinya. Setiap pasangan adalah skala di mana subjek mencatat tingkat keparahan satu atau lain karakteristik kondisinya. instruksi metodologi SAN. Anda diundang untuk menggambarkan keadaan Anda saat ini menggunakan tabel yang terdiri dari 30 pasang tanda kutub. Di setiap pasangan, Anda harus memilih karakteristik yang paling akurat menggambarkan kondisi Anda, dan menandai nomor yang sesuai dengan tingkat keparahan karakteristik ini.
	Metodologi untuk mempelajari sikap diri (M ADALAH )	dari 13-14 tahun	Target : Metode MADALAHdirancang untuk mengeksplorasi ide-ide siswa tentang dirinya sendiri.	Instruksi untuk siswa. Anda diundang untuk menyelesaikan tugas berikut, yang berisi 110 pertanyaan dalam bentuk kemungkinan pernyataan tentang sifat, kebiasaan, minat, dll. Tidak ada jawaban "baik" atau "buruk" untuk pertanyaan-pertanyaan ini, karena setiap orang berhak atas pandangannya masing-masing. Agar hasil yang diperoleh berdasarkan jawaban Anda menjadi yang paling informatif dan bermanfaat untuk mengkonkretkan ide Anda sendiri tentang diri Anda, Anda perlu mencoba memilih jawaban "setuju - tidak setuju" yang paling akurat dan andal yang akan Anda rekam dalam posisi yang sesuai dari formulir.
	Kuesioner Agresivitas Bass - Darkie	dari 14-15 tahun	Target : studi tentang keadaan agresi pada remaja	Petunjuk. Dari Jawab "ya" jika Anda setuju dengan pernyataan tersebut, dan "tidak" jika Anda tidak setuju. Cobalah untuk tidak memikirkan pertanyaan untuk waktu yang lama.
	Diagnostik agresivitas dan konflik pribadi (E.P. Iilin, P.A. Kovalev)	dari 14-15 tahun	Target : Teknik ini dirancang untuk mengidentifikasi, sebagai karakteristik pribadi, kecenderungan subjek untuk konflik dan agresivitas	Petunjuk: Anda disajikan dengan serangkaian pernyataan. Jika Anda setuju dengan pernyataan pada lembar jawaban di kotak yang sesuai, beri tanda "+" ("ya"), jika Anda tidak setuju - tanda«-» ("Tidak")

KESIMPULAN:

Masalah gangguan emosional dan koreksinya adalah salah satu yang paling penting dalam psikologi anak.

Spektrum gangguan emosional pada masa remaja sangat besar. Bisa berupa gangguan mood, gangguan perilaku, gangguan psikomotor.

Ada berbagai metode untuk mendiagnosis pengalaman psiko-emosional, penyimpangan dalam perilaku seorang remaja.

Diperlukan sistem korektif yang terorganisir dari pengaruh psikologis pada anak, yang bertujuan untuk mengurangi ketidaknyamanan emosionalnya, meningkatkan aktivitas dan kemandiriannya, menghilangkan reaksi pribadi sekunder yang disebabkan oleh gangguan emosional, seperti agresivitas, peningkatan rangsangan, kecurigaan cemas, dll.

Kesabaran, kemampuan untuk memahami dan memaafkan, daya tahan, cinta dan keyakinan pada anak yang sedang tumbuh akan memberi kita kekuatan orang dewasa, dan dia akan memiliki kesempatan untuk membenarkan harapan kita, untuk menjadi orang yang mandiri di masa depan, dengan batin yang kuat. inti, dengan tingkat kecerdasan emosional dan sosial yang tinggi,KEPRIBADIAN.

Pertanyaan awal yang mengarah pada penciptaan teori resiliensi adalah "faktor psikologis apa yang berkontribusi terhadap keberhasilan mengatasi stres dan mengurangi (atau bahkan mencegah) ketegangan internal?". Disarankan bahwa faktor ini adalah apa yang kemudian disebut resiliensi - semacam keberanian eksistensial yang memungkinkan individu untuk tidak terlalu bergantung pada pengalaman situasional, untuk mengatasi kecemasan dasar yang konstan yang diaktualisasikan dalam situasi ketidakpastian dan kebutuhan akan pilihan. Hardiness adalah sistem keyakinan tentang diri sendiri, tentang dunia, tentang hubungan dengan dunia. Ini adalah disposisi yang mencakup tiga komponen yang relatif otonom: keterlibatan, kontrol, pengambilan risiko. Tingkat keparahan komponen-komponen ini dan sifat tahan banting secara umum mencegah munculnya ketegangan internal dalam situasi stres karena mengatasi stres secara terus-menerus (hardy coping) dan menganggapnya kurang signifikan. Engagement (komitmen) didefinisikan sebagai "keyakinan bahwa keterlibatan dalam apa yang terjadi memberikan kesempatan maksimal untuk menemukan sesuatu yang berharga dan menarik bagi individu." Seseorang dengan komponen keterlibatan yang berkembang menikmati aktivitasnya sendiri. Sebaliknya, ketiadaan keyakinan semacam itu menciptakan rasa penolakan, perasaan "di luar" kehidupan. "Jika Anda merasa percaya diri pada diri sendiri dan bahwa dunia ini murah hati, Anda secara inheren terlibat." Kontrol (kontrol) adalah keyakinan bahwa perjuangan memungkinkan Anda untuk mempengaruhi hasil dari apa yang terjadi, bahkan jika pengaruh ini tidak mutlak dan kesuksesan tidak dijamin. Kebalikan dari ini adalah perasaan tidak berdaya. Seseorang dengan komponen kontrol yang sangat berkembang merasa bahwa dia memilih aktivitasnya sendiri, jalannya sendiri. Penerimaan risiko (tantangan) - keyakinan seseorang bahwa segala sesuatu yang terjadi padanya berkontribusi pada perkembangannya melalui pengetahuan yang diperoleh dari pengalaman, tidak peduli positif atau negatif. Seseorang yang menganggap hidup sebagai cara untuk mendapatkan pengalaman siap untuk bertindak tanpa adanya jaminan keberhasilan yang dapat diandalkan, dengan risiko dan risikonya sendiri, dengan mempertimbangkan keinginan untuk kenyamanan dan keamanan sederhana untuk memiskinkan kehidupan individu. Pengambilan risiko didasarkan pada gagasan pengembangan melalui asimilasi aktif pengetahuan dari pengalaman dan penggunaannya selanjutnya. Dengan demikian, resiliensi merupakan karakteristik pribadi yang terbentuk pada masa kanak-kanak dan remaja, meskipun secara teoritis perkembangannya dimungkinkan pada usia selanjutnya. Muddy mengingatkan bahwa resiliensi jangan dikacaukan dengan konsep terkait seperti optimisme, keterhubungan, self-efficacy, resiliensi, religiositas, dan sebagainya.

Yang memanifestasikan dirinya dalam diri kita masing-masing dengan cara yang berbeda.

Beberapa orang mengetahui kekuatan dan kelemahan mereka dan tahu bagaimana menerapkannya, sementara yang lain membutuhkan bantuan untuk memahami diri mereka sendiri.

Tes psikologis kami akan memberi tahu Anda jenis emosi apa yang Anda miliki.

Dan setelah tes, Anda dapat membaca beberapa fakta menarik tentang emosi manusia yang paling kuat.

Emosi manusia terkuat

Kebanggaan. Warna perasaan adalah merah

Perasaan yang sangat kuat, yang diekspresikan dalam keinginan untuk harga diri. Perasaan ganda. Ini dapat membantu seseorang untuk naik sangat tinggi, atau dapat "membantu" jatuh ke dalam jurang. Dengan itu, kita bisa mekar dan layu. Menyebabkan tanggapan yang berbeda di kalangan yang berbeda. Di antara orang-orang biasa - dari rasa kasihan hingga permusuhan, di kalangan tinggi, dalam bisnis dapat menghasilkan rasa hormat.

Amarah. Warna perasaan berapi-api

Ini adalah perasaan yang membutakan yang membuat seseorang menjadi gila karena ketidakadilan terhadapnya, dan juga karena kurangnya kesempatan untuk menghilangkan ketidakadilan ini. Kemarahan bisa bersifat destruktif (kemudian merugikan orang itu sendiri, orang-orang di sekitarnya) dan konstruktif (ketika lahir hasil positif dalam proses mengalami perasaan).

Kemalasan. Warna perasaan adalah ungu.

Ini adalah penyakit mental yang menentukan seluruh hidup seseorang yang menderitanya. Itu seperti jaring yang lengket, yang sangat sulit dan menyakitkan untuk keluar darinya. Ini menimbulkan beberapa sifat buruk lainnya - lekas marah, kerakusan, kemalasan, kebohongan. Kemalasan sering dikaitkan dengan kurangnya kemauan, takut mengambil tanggung jawab, atau kerumitan anak-anak.

Kesedihan. Warna perasaan adalah biru pucat.

Seringkali perasaan rindu yang menyedihkan ini disertai dengan permainan pengorbanan dan rasa mengasihani diri sendiri yang intens. Ini sering merupakan keadaan yang diinginkan orang-orang malas, dan juga merupakan teman tetap bagi mereka yang berada dalam keadaan stres yang mendalam.

Dapat diobati baik secara medis (mulai dari valerian dan diakhiri dengan obat psikotropika serius), mental (merujuk ke spesialis, berbagai pelatihan), dan spiritual (mentransfer pengalaman ke pengalaman mistik). Seringkali, orang yang putus asa menggunakan metode yang meragukan dengan hasil yang sama (berpasangan ganda, alkohol, narkoba, dll.).

Kecemburuan. Merasakan warna - oranye terang

Perasaan ini merusak "pembawanya", karena ketidakpercayaan dan keraguan pada pasangan sering kali menjadi obsesif. Perasaan tersebut merugikan baik bagi orang yang cemburu (harga diri menurun, kesehatan mental memburuk), maupun bagi objek emosi. Jumlah kecil adalah obat hubungan, jumlah berlebihan adalah racun.

Cinta. Warna perasaan adalah 7 warna pelangi.

Yang paling terang dari semua yang tersedia dalam jiwa manusia.

Gairah. Warna perasaan semuanya merah.

Ini anti cinta. Perasaan itu memiliki awal yang cerah, kelanjutan yang sangat berkesan, klimaks yang penuh badai dan akhir. Meninggalkan kekecewaan dan kekosongan. Gairah memanifestasikan dirinya baik untuk makhluk hidup dan untuk segala sesuatu yang mati.

Kebencian. Warna perasaan adalah biru dingin.

Perasaan penolakan atau jijik yang sangat merusak terhadap orang lain. Paling sering, kebencian dialami oleh orang yang tidak terbiasa dengan perasaan cinta. Diyakini bahwa kebencian bahkan bersaing dengan cinta, tidak sia-sia ada pepatah "dari cinta ke benci adalah satu langkah." Disembuhkan oleh cinta.