Buku-buku terbaik tentang psikologi, dan sekaligus populer di tahun 2016, apa namanya? Untuk Anda, kami telah menyusun daftar 10 buku yang, menurut pendapat kami, mengungkapkan pekerjaan jiwa manusia dalam situasi kehidupan yang berbeda.
Psikologi pengaruh. Membujuk. Bertindak. membela diri
Penulis buku: Robert Cialdini
Genre: Psikologi pengaruh
Buku "The Psychology of Influence" direkomendasikan sebagai buku teks terbaik tentang psikologi, manajemen, konflik. Ini adalah rekomendasi dari Barat dan psikolog kami. Buku “Psikologi pengaruh. Membujuk. Bertindak. Bela diri sendiri” menurut Robert Cialdini melebihi oplah 1.500.000 eksemplar. Dia benar-benar memikat pembacanya dengan gaya yang begitu mudah dan menarik dikombinasikan dengan penyampaian yang efektif. Selain itu, karya-karyanya adalah proyek serius dari tingkat ilmiah, di mana analisis menyeluruh tentang mekanisme motivasi, pemahaman informasi dan, akhirnya, kemampuan untuk membuat keputusan dilakukan.
Penulis Buku: Stephen Covey
Genre: psikologi pertumbuhan pribadi
Stephen Covey, seorang spesialis dalam psikologi pertumbuhan pribadi, percaya bahwa seseorang selalu bebas memilih bagaimana menanggapi situasi tertentu. Bahkan, tampaknya, dalam situasi tanpa harapan, kita selalu memiliki kebebasan memilih. Penulis memilih tujuh keterampilan utama, di antaranya adalah: kemampuan untuk memprioritaskan dan aktif dengan benar, siap untuk interaksi kreatif, dan banyak lainnya. Buku ini akan membantu Anda memahami diri sendiri dan sebagai hasilnya meningkatkan efisiensi Anda sendiri.
Penulis buku: V. Shapar
Genre: Psikologi manipulasi
situasi standar. Anda terus-menerus tenggelam dalam pekerjaan Anda dan Anda secara kronis tidak punya cukup waktu, baik untuk diri sendiri, maupun untuk orang yang dicintai, atau secara umum ... akrab? Jika ya, maka buku ini cocok untuk Anda!
Tapi masalahnya adalah Anda terlalu sering mengatakan "Ya"! Berkat buku itu, Anda akan mengerti bahwa ini tidak benar dan mulai memahami bahwa teman dan kerabat, bos yang baik hati, kolega yang baik, kerabat yang dapat diandalkan hanya memanipulasi Anda. Anda terlihat berbeda pada semua orang di sekitar Anda. Teknik psikologis yang diperoleh selama membaca buku dapat diterapkan dengan aman.
Penulis buku: Sigmund Freud
Genre: psikologi seksualitas
Sigmund Freud (Freud) dalam “Essays on the Psychology of Sexuality” mengeksplorasi hubungan seksual antara pria dan wanita, serta fenomena biseksualitas. Selain itu, ia mencoba menjelaskan sifat penyimpangan, penyimpangan, narsisme, dan tabu keperawanan. Sekali waktu, edisi pertama buku Freud menyebabkan kegemparan dari masyarakat Puritan. Puluhan tahun telah berlalu, dan penilaiannya tampaknya tidak memalukan bagi siapa pun, apalagi, itu tetap relevan hingga hari ini.
Penulis buku: D. Givens
Genre: Psikologi hubungan
Ada lima fase pacaran. 1: Dapatkan perhatian. 2: Bersinar di mata Anda. 3: Komunikasi. 4: Sentuh. 5: Keintiman dan cinta.
Apa dan bagaimana orang lain tertarik pada wajah Anda. Apa dan bagaimana orang asing tertarik pada tubuh Anda. Komunikasi nonverbal. Keterampilan merayu.
Seni menggoda. Semua ini dan banyak penemuan berguna lainnya dari psikologi manusia dapat ditemukan dalam buku ini.
Penulis buku: Kroeger Otto
Genre: Psikologi hubungan dalam tim dengan staf
Buku Otto Kroeger akan berguna untuk mengembangkan keterampilan bisnis Anda. Anda akan memahami bagaimana mengelola personel secara lebih efektif dari sudut pandang psikologi manusia. Ada banyak kepribadian dalam tim, dan penting untuk bekerja dengan baik dengan mereka semua.
Perangkap mental di tempat kerja
Penulis Buku: Mark Goulston
Mark Goulston adalah seorang psikiater dan psikolog yang berpraktik. Dia melatih negosiator untuk FBI. Bukunya berbicara tentang prinsip-prinsip garis perilaku yang efektif di tempat kerja. Buku ini akan mengajarkan Anda bagaimana mengelola karir Anda dengan sukses.
Apakah Anda frustrasi oleh ketidakpedulian para pemimpin terhadap upaya dan hasil Anda? Khawatir tentang tinggal di posisi yang sama untuk waktu yang sangat lama? Apakah Anda takut bahwa Anda tidak akan mengatasi tugas baru dan Anda akan dipecat? Mark Goulston berbicara tentang bagaimana mengatasi jebakan psikologis yang kita buat sendiri.
Buku ini akan mengajarkan Anda untuk melihat segala sesuatu dengan bijaksana. Belajarlah untuk mengubah diri Anda sendiri - tanpa mengubah diri Anda sendiri.
Penulis Buku: Eric Berne
Genre: psikologi hubungan
Eric Berne dalam The Games People Play. Orang yang bermain game" mengembangkan sistem analisis transaksional, yang didasarkan pada gagasan kesadaran manusia sebagai perpaduan dari tiga keadaan "Aku": Induk (mirip dengan citra dan perilaku orang tua), Dewasa (mandiri penilaian objektif situasi dan keputusan yang seimbang) dan Anak (sumber kegembiraan, emosi, kreativitas dan impuls spontan). Sebenarnya, ini adalah dua buku terpisah yang menjelaskan skenario klasik terperinci untuk menganalisis banyak situasi dari kehidupan. Ini adalah kumpulan solusi untuk semua kesempatan, bersifat universal, telah menjadi alfabet untuk memecahkan masalah bagi jutaan orang.
Penulis Buku: Dale Carnegie
Genre: psikologi hubungan
Dale Carnegie, genre klasik. Buku ini bukan tentang masa kini, ini tentang awal abad ke-21. Kemudian ada awal abad terakhir yang penuh badai, kompleks, cerah dan bermasalah, di mana perlu untuk tetap menjadi manusia dan pada saat yang sama bertahan hidup. Bagaimana cara berhenti khawatir dan mulai hidup?
Psikolog Amerika Carnegie memberikan jawaban atas pertanyaan kehidupan yang paling penting dalam bukunya, mengungkapkan formula kompleks hubungan manusia.
Bukankah masing-masing dari kita bermimpi setidaknya sekali dalam hidup kita tentang tongkat ajaib, di mana semua konflik akan diselesaikan dan tujuan akan tercapai? Karena sihir seperti itu tidak ada dalam kehidupan nyata, Anda harus belajar, belajar dari pengalaman orang lain, dan mengatasi keinginan dan masalah Anda sendiri. Dan di sinilah buku masuk. Bacaan bagus yang jatuh ke tangan Anda pada waktu yang tepat memiliki keajaiban yang tidak diragukan lagi. Buku-buku yang layak dibaca dalam psikologi bagi siapa saja yang bermaksud menggunakan kekuatan pengetahuan untuk keuntungan mereka sendiri dibagi menjadi beberapa bidang.
Agar waktu yang digunakan bermanfaat, dan apa yang Anda baca dapat diingat dan dipraktikkan, Anda perlu memilih bahan bacaan yang tepat. Buku-buku yang layak dibaca tentang psikologi, masing-masing menentukan sendiri, berdasarkan preferensi mereka. Tetapi ada beberapa tips untuk membantu Anda menentukan pilihan:
Pertama-tama, putuskan tujuan belajar. Pengetahuan apa yang dibutuhkan pembacalah yang membuat iri daftar buku.
Cari tahu tentang arah dan sekolah yang ajarannya dekat dengan Anda. Untuk setiap pembaca, buku-buku menarik tentang psikologi adalah buku-buku yang dia pahami dan terima secara tidak sadar.
menyaring informasi. Buang yang berlebihan, ingat yang penting, tulis, kembalikan.
- Ada baiknya untuk berkonsultasi tentang buku dengan orang-orang yang berpikiran sama. Mungkin ada seseorang di lingkaran kenalan Anda yang telah membaca karya tersebut dan siap memberikan ulasan tentangnya. Gaya penulisan, pandangan penulis dan pengalaman pribadinya adalah poin yang sangat penting dalam buku-buku tentang psikologi.
Mengetahui rahasia kesadaran manusia, alam bawah sadar, dan hubungan tidak hanya menarik, tetapi juga bermanfaat. Bahkan jika Anda belum mempelajari ilmu ini sebelumnya, akan ada bagi Anda yang akan memberikan jawaban atas banyak pertanyaan kehidupan.
Psikologi terkait usia
Seseorang melewati beberapa tahap usia, yang masing-masing, selain momen yang menyenangkan, penuh dengan banyak masalah. Diyakini bahwa selama bertahun-tahun, pengalaman tahun dan peristiwa masa lalu, seseorang menjadi lebih bijaksana. Tapi ini tidak menyelamatkannya dari krisis terkait usia. Selain itu, seringkali bantuan diperlukan untuk orang-orang terkasih yang tidak dapat mengatasi perubahan usia sendiri. Kesulitan-kesulitan ini mempengaruhi sikap seseorang terhadap dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya.
"Dukungan rahasia. Keterikatan dalam kehidupan seorang anak ”(Petranovskaya L.V.).
“Semakin tua semakin baik. Kemungkinan usia baru ”(Pamela Blair).
"Psikologi anak-anak dengan gangguan dan penyimpangan perkembangan psikologis" (Mikadze Yu. V.).
"Tangga Sukacita" (Khuhlaeva O.V.).
"Psikologi usia" (Darwis Olesya).
Ini adalah buku-buku yang ditujukan baik untuk guru, pendidik, dan untuk orang-orang yang tidak terkait dengan kegiatan pedagogis.
Sebuah keluarga
Keluarga dalam kehidupan setiap orang adalah yang paling penting dan berharga. Tetapi sangat sulit untuk membuat dan memeliharanya! Hubungan keluarga antara pasangan, anak-anak dan orang tua, saudara laki-laki dan perempuan, mak comblang dan kerabat lainnya adalah zat yang begitu halus dan kompleks ... Setiap anggota keluarga harus tidak hanya dapat mencintai, tetapi juga untuk bertahan, menyerah, bersikeras, memaafkan. dalam psikologi tidak bisa mutlak menjamin ketentraman dan keharmonisan dalam keluarga jika ilmu yang didapat hanya tinggal teori.
Buku terlaris psikologi keluarga:
"Mengapa Pria Berbohong dan Wanita Mengaum" (Alan dan Barbara Pease).
“Adu tembak pernikahan dengan akhir FLYING. Bagaimana cara menyelamatkan suatu hubungan dan apakah itu sepadan” (Tseluiko V. M.).
"Wanita. Buku teks untuk pria "(Novoselov O.).
"Hidup dengan mudah!" (Matius E).
Daftar pendek ini berisi hubungan paling psikologis dalam keluarga. Mereka ditulis dalam bahasa yang dapat diakses dan tidak dimaksudkan untuk dipelajari sebagai bagian dari kursus universitas di bidang psikologi (walaupun ini tidak dilarang), tetapi untuk orang-orang yang mencari solusi untuk masalah dan pertanyaan mereka sendiri.
Psikologi komunikasi
Karena kita hidup dalam masyarakat, tidak mungkin dilakukan tanpa komunikasi. Komunikasi "menjebak" kita di mana-mana: di rumah, di pendaratan, di transportasi, di sekolah, di tempat kerja, di toko, dan sebagainya. Jika tidak ada akses ke komunikasi pribadi, seseorang menggunakan telepon, surat, Internet.
Dan meskipun komunikasi adalah kemampuan "bawaan" dan merupakan bagian integral dari kehidupan seseorang, ada orang yang menganggapnya sebagai beban. Penulis yang paling berbeda secara psikologis tentang topik komunikasi memberikan saran:
"Bahasa Percakapan" (Piz Alan dan Barbara).
"25 cara untuk memenangkan hati orang" (Maskwell D.).
"Seni Serangan Verbal" (Carsten B.).
"Saya mendengarkan Anda ..." (Atvater. I.).
"Seni Percakapan Mudah" (K. Topf).
“Labirin komunikasi, atau cara belajar bergaul dengan orang lain” (Egides A.P.).
Komunikasi merupakan kebutuhan fisiologis manusia. Belajarlah untuk menikmati dan mengambil manfaat darinya.
Psikologi persuasi
Masing-masing dari kita mempengaruhi orang lain, dan pada saat yang sama dipengaruhi oleh dirinya sendiri. Keterampilan mempengaruhi orang, persuasi, manipulasi dapat dikembangkan dan berhasil diterapkan. Tetapi penting untuk tidak lupa mengembangkan perlindungan terhadap manipulator lain.
Buku-buku yang layak dibaca dalam psikologi bagi mereka yang berniat untuk menguasai:
“Psikologi persuasi. 50 cara terbukti untuk menjadi persuasif” (Holstein N.).
gudang senjata orator. Amunisi penuh” (Kovalev A., Morev B.).
"Perlindungan dari manipulator dari semua garis" (Vlasova N.M.).
"Manipulasi dalam komunikasi" (Ustinov D.).
“Psikologi manipulasi. Dari wayang ke dalang” (Shapar V.).
"Negosiasi dalam tiga dimensi" (Laks D., Sebenius D.).
"Bagaimana mencapai ya, atau negosiasi tanpa kekalahan" (Fischer R., Uri W. Paton B.)
Mereka akan berguna bagi semua orang, dan tidak hanya bagi orang-orang yang keyakinannya adalah dasar dari profesi mereka. Buku yang bagus tentang psikologi untuk pengusaha pemula atau tenaga penjualan adalah alat yang sangat diperlukan dalam pekerjaan mereka.
Psikologi konflik
Kesalahpahaman kecil dan konflik skala besar adalah teman komunikasi yang konstan. Beralih ke psikologi untuk menyelesaikan atau mencegah pertengkaran. Pilih buku mana yang akan dibaca tentang psikologi untuk mempelajari cara "menyelesaikan" konflik.
Memiliki informasi berharga tidak akan menghilangkan konflik, tetapi Anda akan dapat menjinakkan kekuatan destruktif mereka dan mengambil manfaat darinya:
“Antologi Konflikologi”.
"Semua orang bisa menang" (Cornelius H., Fair S.).
“Konflik di tempat kerja. Bagaimana mengenali, menyelesaikan, mencegahnya ”(Felau E. G.).
"101 kiat untuk keluar dari konflik" (A. Peshekhonov).
"Resolusi konflik. Dari konflik menjadi kerjasama” (Levin S.).
Psikologi pertumbuhan pribadi dan pengembangan diri
Apa yang harus disembunyikan, psikologi saat ini adalah ilmu yang sangat modis. Orang menyukai psikologi karena kemudahan persepsi dan kepraktisan penerapannya. Salah satu bidang pendidikan yang paling dicari adalah pengembangan pribadi. Ciri khas materi pengembangan diri yang baik adalah positif, inspirasi dan dorongan batin untuk bertindak setelah membaca.
Buku-buku yang layak dibaca tentang psikologi untuk pengembangan motivasi pribadi dan pengembangan diri individu:
"Biksu yang menjual Ferrari-nya" (Sharma R.).
"Perjalanan Waktu" (Arkhangelsky G.).
Menyampaikan Kebahagiaan (Shane T.).
"Kebiasaan bahagia" (Baihou A.).
“Keluar dari zona nyamanmu. Ubah hidupmu. 21 Metode untuk Meningkatkan Efisiensi Pribadi” (Tracey B.).
"Nomor 1. Bagaimana menjadi yang terbaik dalam apa yang Anda lakukan" (Mann I.).
"Persetan dengan segalanya, lakukan dan lakukan" (Branson R.).
"Alam bawah sadar dapat melakukan segalanya" (Keho D.).
Ini hanyalah beberapa pilihan buku pengembangan diri untuk memulai perjalanan seumur hidup Anda. Tidak ada keraguan bahwa itu akan dimulai, karena Anda telah sampai pada kesimpulan bahwa inilah saatnya untuk melanjutkan.
Buku-buku Hebat tentang Psikologi
Kami memahami bahwa psikologi mempengaruhi semua bidang kehidupan manusia (komunikasi, pemikiran, perkembangan, dll.). Saat ini, ada berbagai metode, seminar, rekomendasi untuk penerapan "pengetahuan" jiwa dan pikiran manusia.
Manual di pasar ditulis dalam bahasa yang dapat diakses. Namun jangan lupakan karya-karya ilmuwan besar dan karya-karya yang menjadi dasar dari semua ilmu pengetahuan saat ini. Jika Anda berniat untuk memahami masalahnya dengan serius dan buku tentang psikologi untuk pemula telah lama tidak memuaskan bagi Anda, lihat karya-karya guru:
Labkovsky keren, dan terlepas dari pengetahuan saya, dia membacanya dengan senang hati - dan inilah alasan utama mengapa saya merekomendasikannya. Buku ini dipenuhi dengan pengalaman dan contoh dari kehidupan dan praktik.
Buku "Saya ingin dan saya akan" sebenarnya adalah hasil rangkuman dari tumpukan siaran radio oleh Mikhail. Tidak ada penemuan dan hal baru di dalamnya. Setelah membaca 50+ buku tentang psikologi dan mendengarkan sekitar 50 siarannya, saya masih tertarik untuk membaca setiap halaman - ini jarang terjadi.
Buku ini sangat ideal untuk mengembangkan selera membaca buku-buku tentang psikologi. Pasti layak dibaca untuk pemula.
Metode Labkovsky untuk hampir semua masalah bermuara pada: dengarkan diri Anda sendiri, lakukan apa yang Anda inginkan dan jangan lakukan apa yang tidak Anda sukai.
Sederhana, mudah dibaca. Penting untuk mengambil darinya hanya berguna. Labkovsky menasihati orang secara singkat, mematahkan stereotip mereka dengan stereotip lain. Banyak ketidakakuratan dan penyederhanaan adalah minus. Namun berkat ini, buku ini terbaca seperti dialog yang hidup.
Sebuah negara yang kaya dengan orang-orang dengan psikologi korban dengan cepat mengadopsi aturan perilaku sederhana Labkovsky. Tujuan dari aturan adalah untuk membangun kembali jiwa yang tidak sehat, untuk belajar memahami keinginan Anda.
Ada banyak burung nasar di sekitar korban, mengikuti aturan ini akan membantu Anda untuk tidak mematuk umpan dan belajar mengenali saat Anda menjadi vampir.
Untuk mempelajari bagaimana menerapkan aturan-aturan ini dalam hidup, Anda perlu merestrukturisasi reaksi dan perilaku kebiasaan Anda. Diperlukan setidaknya enam bulan untuk merestrukturisasi psikologi dan sikap terhadap kehidupan.
Dan sebagai permulaan, pahami bagaimana menerapkannya dalam kehidupan nyata, dalam situasi sehari-hari.
Simak ulasan buku alternatif terbaik.
Jika Anda tidak tahu apa-apa tentang psikologi, jika Anda adalah seorang perawan psikologis, hilanglah dengan buku ini. Victoria Isaeva
Untuk mulai membaca buku-buku tentang psikologi, Anda perlu menanamkan dalam diri Anda selera untuk membaca buku-buku psikologi. Untuk melakukan ini, Anda harus mulai membaca buku-buku populer dari psikolog populer. Salah satu psikoterapis terbaik di bidangnya - Mikhail Labkovsky.
Mikhail adalah seorang psikolog keluarga dengan pengalaman 30 tahun. Selama lebih dari 20 tahun ia telah memberi nasihat secara langsung di radio.
Psikolog bayaran tertinggi di Rusia. Biaya konsultasi pribadi adalah $830 untuk sesi 45 menit.
Saya yakin bahwa Anda perlu hidup sedemikian rupa sehingga menyenangkan.
Buku Psikologi Yang Harus Dibaca Semua Orang
Sebuah buku tentang psikologi makna. Logoterapi
Buku terbaik tentang makna hidup. Frankl selamat di kamp konsentrasi setelah 3 tahun. Sebagai seorang psikoterapis, ia mengamati rahasia bertahan hidup di alam liar. Begitu tahanan kehilangan tujuannya di masa depan, dia meninggal dalam satu atau dua hari.
Maknanya harus pada orang yang sedang menunggu pertemuan dengan Anda atau bisnis yang ingin Anda lakukan setelah kembali. Untuk bertahan hidup, tujuan di masa depan lebih penting daripada patty untuk makan malam.
Frankl meletakkan dasar bagi hierarki kebutuhan Maslow dengan menambahkan tingkat utama "kebutuhan akan makna".
Frankl membuat banyak referensi untuk penelitian. Buku ini wajib dibaca oleh semua psikoterapis.
Setiap upaya untuk memulihkan kekuatan batin narapidana dianggap sebagai syarat paling penting untuk keberhasilan pencarian beberapa tujuan di masa depan.
Setiap orang sakit pertama-tama ingin menjadi sehat suatu hari nanti, dan setiap orang miskin ingin mendapatkan uang suatu hari nanti. Namun, sama-sama benar bahwa keduanya berjuang untuk ini hanya agar dapat menjalani kehidupan yang mereka anggap bermakna, untuk menyadari makna hidup mereka!
Seseorang seharusnya tidak bertanya apa arti hidupnya, melainkan harus menyadari bahwa dia sendirilah yang kepadanya pertanyaan itu ditujukan.
Viktor Frankl (1905 - 1997) - psikiater, psikolog, mantan pengunjung kamp konsentrasi.
Dia menciptakan logoterapi - metode untuk menemukan makna hidup jika kehilangannya: menutup bisnis, penyakit, kematian orang yang dicintai, usia tua.
Psikologi pengambilan keputusan. Buku populer dalam sosiologi
Permainannya adalah kepala atau ekor, kemungkinannya bukan 50/50. Buku ini akan membantu Anda membuat keputusan yang tepat tentang masa depan dan tidak menjadi idiot intelektual.
Ide utamanya adalah bahwa kita tidak dapat memprediksi anomali (ketika sebuah sisi jatuh pada dadu) dan semua perhitungan kita menjadi kacau balau.
Pengusaha dan ekonom melebih-lebihkan kemampuan dan kemampuan mereka untuk menganalisis statistik dan meremehkan dampak keacakan yang tidak dapat dijelaskan dalam statistik ini.
Buku ini sebenarnya bukan tentang bagaimana hidup bahagia, tetapi tentang bagaimana membuat keputusan dalam menghadapi ketidakpastian. Ini akan mempengaruhi pemikiran. Menarik ditulis, banyak contoh, menyenangkan untuk dibaca. Sangat keren!
Sebuah ide penting tentang biasa-biasa saja dan ekstrimis. Di Mediocristan, segala sesuatu yang dapat diprediksi dan nilai tunggal tidak banyak menyimpang dari norma. Contoh yang pas-pasan adalah nilai tinggi badan seseorang.
Dalam stan ekstrim - satu makna, itu dapat menyimpang secara besar-besaran dari norma. Contohnya adalah pendapatan seorang miliarder dibandingkan dengan kebanyakan orang.
Angsa hitam adalah kecelakaan penting, peristiwa tak terduga yang memiliki konsekuensi besar. Angsa hitam hanya terjadi di stan ekstrim.
Nassim Taleb adalah seorang praktisi ekonomi yang menghasilkan uang dari kemampuannya untuk memprediksi masa depan pasar keuangan. Penentang ilmuwan bodoh dan ahli teori yang percaya pada teori probabilitas.
Umat manusia tidak mampu membuat prediksi yang sukses tentang masa depannya.
Buku ini memiliki ide-ide segar dan tidak jelas, sulit untuk didengar. Lebih baik dibaca
Durasi buku audio: 13:55.
Psikologi memilih tujuan dalam hidup
Untuk meninggalkan jejak Anda dalam sejarah, Anda tidak perlu menjadi seorang jenius intelektual dengan IQ 160. Anda membutuhkan kualitas yang sama sekali berbeda: ketekunan, keberanian, fokus pada hasil dan tujuan yang berharga. Ini adalah tujuan besar yang membuat orang biasa menjadi besar.
Setiap orang yang membaca karya ini mampu menjadi seorang Jenius. Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda hanya perlu melakukan satu langkah: pilih Sasaran yang layak. Kemudian - langkah kedua: menyusun PROGRAM yang benar untuk mencapai tujuan. Kemudian langkah ketiga adalah membackup program dengan banyak WORK.
Anda tidak bisa duduk dan menunggu sampai tujuan itu sendiri "jatuh dari langit." Kadang-kadang terjadi, tetapi sangat jarang. Target harus dicari. Tidak dimaafkan oleh fakta bahwa tidak ada kemampuan. Karena tidak diperlukan kemampuan khusus. Anda membutuhkan keinginan, keinginan untuk mencapai tujuan yang layak. Dan keterampilan dan kemampuan datang dalam proses kerja. Keterampilan dan kemampuan adalah hasil kerja, dan bukan kondisi yang diperlukan untuk permulaannya.
Anda tidak boleh mengeluh tentang nasib yang sulit atau harapan untuk yang terbaik jika tujuan jenis kedua atau ketiga dipilih: nasib secara alami dramatis. Anda tidak boleh mengeluh tentang tidak pentingnya hasil hidup jika tujuan jenis pertama dipilih sebagai tujuan hidup: hasilnya secara alami tidak signifikan, tetapi hidup dijalani, sebagian besar, dengan tenang dan bahagia. Kecuali, tentu saja, kehidupan yang tenang bisa disebut bahagia.
Sepanjang sejarah, tidak ada dua kepingan salju identik yang jatuh ke permukaan Bumi - semuanya berbeda satu sama lain dalam ukuran, bentuk, pola, dan jumlah molekul air. Tapi mereka semua luar biasa. Wilson Bentley mengabdikan hidupnya untuk mempelajari dan memotret kepingan salju. Dia memulai karyanya pada tahun 1885 dan 50 tahun kemudian menerbitkan pengamatannya dengan 2.000 foto terlampir. Bukunya masih menjadi sumber utama pengetahuan tentang kepingan salju. Kemampuan khusus apa yang dibutuhkan Bentley - kemampuan memotret? ... Tujuannya cukup jelas, Anda tidak perlu menjadi seorang jenius untuk melihatnya: Anda tidak perlu menjadi seorang jenius untuk mencapainya. Anda membutuhkan kesabaran, kemauan untuk "bekerja keras" sepanjang hidup.
Tetapi semua orang memulai sebagai non-profesional - lagi pula, Anda harus mulai di beberapa titik! Bombar non-pelaut berenang sendirian di lautan, Bombar non-penulis menulis buku, Bombar non-penyelamat menyelamatkan ribuan orang, Bombar non-administrator mencari perubahan dalam peraturan maritim (yang tak tergoyahkan seperti tradisi Inggris), seorang Bombar yang tidak terpelajar mempelajari laut dan samudera ...
Sebuah buku tentang psikologi pengalaman di tempat kerja
Buku ini tidak praktis "ambil dan lakukan", tetapi mendidik, lebih dekat dengan filsafat. Saya merekomendasikannya kepada semua psikolog dan intelektual, untuk ahli strategi kehidupan.
Berguna untuk orang yang jarang mengikuti arus. Ini akan membantu Anda memahami kondisi untuk memasuki keadaan yang menarik ini, ketika waktu mengalir dengan lancar dan pekerjaan berjalan lancar. Bagaimana bekerja dalam keadaan aliran positif ketika Anda sepenuhnya terlibat dalam proses.
Dengan memperhatikan dan melakukan upaya untuk memecahkan masalah dalam waktu 15 menit atau lebih, kita beralih ke keadaan mengalir. Keadaan emosional yang menyenangkan yang timbul dalam pekerjaan pada tugas yang agak sulit ini sudah merupakan hadiah untuk pekerjaan.
Sulit untuk bahagia dalam hidup tanpa mengalami keadaan ini setidaknya sekali sehari. Kegembiraan bekerja dalam bentuknya yang paling murni.
Untuk keadaan aliran terjadi, tujuan diperlukan. Tugasnya harus cukup sulit, kerumitannya harus sesuai dengan kemampuan Anda untuk menyelesaikannya.
Ribuan publikasi do-it-yourself memenuhi rak-rak toko buku hari ini, menjelaskan cara menjadi kaya, menemukan cinta, atau menurunkan berat badan. Buku-buku ini, seperti buku masak, memberi tahu Anda cara memecahkan satu masalah yang sempit. Bahkan jika resep yang diberikan di sana berhasil, apa yang akan terjadi pada seseorang yang berhasil menurunkan berat badan, menjadi kaya, dan menjadi menarik? Dia biasanya mendapati dirinya kembali ke posisi awal dengan daftar keinginan baru yang sama tidak puasnya. Baik berat badan yang hilang maupun kekayaan yang diperoleh tidak akan mengarah pada kepuasan - masalahnya ada pada sikap umum terhadap kehidupan seseorang. Dalam mencari kebahagiaan, solusi parsial tidak membawa kesuksesan. Bab 1
Keadaan kesadaran yang optimal adalah keteraturan internal. Keadaan seperti itu terjadi ketika energi mental kita (perhatian) diarahkan untuk menyelesaikan tugas realistis tertentu dan ketika keterampilan kita memenuhi persyaratan tugas ini. Proses pencapaian tujuan merampingkan kesadaran, karena seseorang dipaksa untuk memusatkan perhatiannya pada pelaksanaan tugas saat ini, memotong segala sesuatu yang tidak relevan. Saat-saat mengatasi kesulitan dan perjuangan dengannya memunculkan pengalaman yang memberi seseorang kegembiraan terbesar. Bab 1
Mereka yang belajar menikmati aktivitas profesionalnya dan tidak membuang waktu luangnya (hiburan pasif) akan merasa bahwa hidupnya secara umum jauh lebih memuaskan. Bab 7
Studi aliran telah berulang kali menegaskan bahwa dua faktor memiliki pengaruh terbesar pada kualitas hidup: sikap terhadap pekerjaan dan hubungan dengan orang lain. Bab 8
Tujuan itu sendiri biasanya tidak terlalu penting - itu hanya berfungsi sebagai objek untuk konsentrasi individu dan melibatkannya dalam aktivitas yang mengasyikkan dan menarik. Bab 10
Uang tidak akan membuat kita bahagia. Seseorang harus mencari kesenangan dan kebahagiaan sehari-hari dalam pekerjaan.
Mihaly Csikszentmihalyi adalah peneliti dan otoritas top di dunia psikologi positif, penulis teori "aliran". Penulis yang paling banyak dikutip dalam literatur psikologi.
Buku Psikologi Ekonomi Populer
Psikologi uang
Buku paling sederhana tentang pemikiran keuangan. Ditulis dalam gaya otobiografi dan sangat adiktif. Saya menyarankan Anda untuk membacakan kepada mereka yang tidak memahami perbedaan antara aset dan liabilitas.
Untuk mandiri secara finansial, cukup memiliki penghasilan $4,000 per bulan. Anda tidak perlu menjadi jutawan untuk hidup bahagia dan tidak terlalu memikirkan untuk menghasilkan uang.
Penulis mengajarkan pemikiran yang benar, yang penting di awal jalan seorang wirausahawan. Perbedaan psikologi orang kaya dan orang miskin diperlihatkan. Orang kaya melek finansial, mengambil risiko, mengembangkan kekuatan mereka, fokus pada hasil. Orang miskin percaya bahwa satu-satunya cara untuk meningkatkan pendapatan adalah dengan bekerja lebih keras.
Review buku tentang perbedaan psikologi orang kaya dan miskin: Tinjauan
Ikhtisar buku CASHFLOW Quadrant yang akan membawa Anda dari kemiskinan menuju kekayaan: Tinjauan
- Jumlah uang di dompet tergantung pada psikologi kita.
- Yang terpenting, arus kas dipengaruhi oleh keyakinan bawah sadar kita yang diperoleh dari orang tua kita.
- Orang kaya tidak bekerja untuk uang, mereka membuat uang bekerja untuk mereka.
- Minimalkan kewajiban, tingkatkan bagian aset. Aset - menghasilkan pendapatan - bisnis, real estat untuk disewakan. Pasif - menghasilkan pengeluaran - rumah Anda, mobil.
- Pilih pekerjaan dan kembangkan sedemikian rupa untuk mengubah keterampilan yang diperoleh menjadi aset.
- Jika pekerjaan itu tidak membawa Anda ke kemudahan finansial - cari yang lain.
- Sesuaikan psikologi Anda dengan keyakinan "Risiko adalah nilai tambah." Risikonya harus tidak proporsional. Anda menginvestasikan $ 1000, jika tidak berhasil, Anda kehilangan uang dan mendapatkan pengalaman. Jika berhasil, Anda mendapatkan $10.000 dan pengalaman.
Menghabiskan seluruh hidup Anda dalam ketakutan, tanpa mewujudkan satu mimpi pun - itulah yang kejam. Bekerja keras untuk uang dan berpikir bahwa mereka akan membiarkan Anda membeli barang-barang yang akan membuat Anda bahagia adalah hal yang menakutkan.
Orang kaya memperoleh aset. Orang miskin dan kelas menengah memperoleh kewajiban yang mereka anggap sebagai aset.
Seorang ayah merekomendasikan: belajar lebih banyak sehingga Anda dapat menemukan perusahaan yang baik untuk bekerja. Ayah lain merekomendasikan: belajar lebih banyak sehingga Anda dapat menemukan perusahaan yang baik dan membelinya.
Robert Kiyosaki adalah pengusaha paling terkenal dalam bisnis buku bergenre Psychology of Money dan Financial Thinking. Tampaknya Robert tidak menjadi kaya sebelum menulis buku, tetapi setelah diterbitkan. Dalam karyanya, ia mengklaim sebaliknya.
Psikologi sikap terhadap uang
Buku paling sederhana tentang uang. Saya merekomendasikan membaca untuk mereka yang selalu kekurangan uang. Rekomendasi paling primitif tentang keuangan diberikan, yang tidak diikuti oleh orang miskin. Jangan habiskan semua uang Anda, kendalikan pengeluaran Anda, jangan pinjam uang, tingkatkan penghasilan Anda.
Investasikan di tempat Anda kuat. Jika Anda ingin menghasilkan uang, dan Anda ditawari untuk mengatur bisnis percetakan ubin - mereka akan mengajari Anda segalanya dan menjual peralatan - maka Anda adalah klien akhir dari bisnis mereka. Mereka tahu bahwa Anda tidak dapat menghasilkan uang dari ubin, tetapi Anda dapat dari penjualan peralatan dan pelatihan.
Kekayaan yang datang dengan cepat, juga hilang dengan cepat. Kekayaan, yang membawa kegembiraan dan kepuasan nyata bagi pemiliknya, datang secara bertahap, dan didasarkan pada pengetahuan yang kuat dan kerja keras.
Buku-buku menarik tentang psikologi hubungan
Psikologi hubungan antara pria dan wanita
Pria dari Mars, Wanita dari Venus
Pria dan wanita membutuhkan hal-hal yang berbeda dalam hubungan dan mereka memandang dunia secara berbeda - seluruh buku adalah tentang itu. Seorang pria perlu merasakan kekuatannya, dan seorang wanita membutuhkannya.
John hanya menyatakan pandangannya tentang hubungan, menunjukkan alasan reaksi ini dan itu dari seorang pria berdasarkan pandangan stereotip seorang pria. Dan pandangan stereotip biasanya terbentuk pada contoh pria yang lemah mental, karena ada lebih banyak dari mereka di dunia.
Pria dan wanita yang sehat seringkali berperilaku berbeda dari yang dijelaskan dalam buku ini, mereka memiliki reaksi dan kebutuhan yang berbeda. Tapi itulah mengapa mereka sehat, agar tidak masuk ke dalam buku tentang hubungan yang tidak sehat.
Kita secara keliru berasumsi bahwa jika pasangan kita mencintai kita, mereka akan bertindak seperti yang kita lakukan ketika kita mencintai seseorang.
Mengubah seorang pria menjadi satu-satunya sumber dukungan dan cinta berarti terlalu membebaninya.
Memberi tanpa mengharapkan imbalan apa pun, berada di sana saat Anda benar-benar dibutuhkan: itulah cinta sejati.
Pria butuh kepercayaan, wanita butuh perhatian.
Dalam diri seorang pria, dua kebutuhan secara otomatis bergantian: baik keintiman atau kemandirian.
Memberi seorang pria nasihat yang tidak diminta adalah seperti mempertanyakan kemampuannya untuk memutuskan dan bertindak untuk dirinya sendiri. Itulah sebabnya mereka merasakan intervensi dengan sangat menyakitkan: sangat penting bagi mereka untuk menyadari bahwa mereka selalu dapat dan dengan segala sesuatu mengatasi sendiri.
Buku tentang psikologi kebahagiaan
Sederhana, tetapi itu pasti akan membantu menjadi sedikit lebih bahagia - untuk ini ada baiknya mencoba dan membaca sebanyak 50 halaman! Abstrak.
Buku-buku terbaik tentang alam bawah sadar
"Manual Master Kehidupan", "Resep Takdir"
Keduanya layak dibaca. Bagaimana berhenti menjadi korban dan bertanggung jawab atas hidup Anda. Seorang pria menatap pembaca seperti Yesus menakutkan, tapi jangan takut.
Jika Anda tidak puas dengan kehidupan, tersinggung, marah, menunggu sesuatu - baca terus! Jika Anda senang dan semuanya keren - baca juga!
Bukunya keren banget, topiknya banyak dan diungkap secara singkat. Cocok untuk mendiagnosis kehidupan pribadi: jika Anda menyentuh pelajaran yang Anda baca, tuliskan topik untuk dipelajari.
Lebih lanjut tentang pekerjaan alam bawah sadar. Seperti yang pertama, ini bagus untuk diagnostik. Saya tidak membaca ulang buku, tetapi saya akan membaca ulang ini dalam beberapa tahun.
Saya menyukai idenya: kita sakit karena pandangan dunia kita yang sakit. Model dunia kita tidak cocok dengan dunia nyata. Model dunia ada di kepala dan layak untuk dibangun kembali, dan tidak memperlakukan dunia.
Buku tentang alam bawah sadar
Saya mendengarkan buku audio, semua pengetahuan terbang, perlu dibaca. Tetapi bagi saya, ini adalah indikator, jika saya tidak mendengar apa pun yang menyakitkan - bukan milik saya. Baca atau tidak - putuskan sendiri. Tinjauan.
Buku itu diingat untuk ini - visualisasikan keinginan, percaya pada diri sendiri dan semuanya akan menjadi super. Jika Anda ragu bahwa "semuanya mungkin" - baca buku ini tentang psikologi alam bawah sadar.
Daftar buku tentang psikologi manusia
Layak dibaca untuk wanita buku pertama. Secara lahiriah, tampaknya buku itu untuk nenek-nenek yang terkena dampak, tetapi itu keren. Secara singkat.
Saya menjadi gila - berapa banyak ketakutan yang saya miliki: saat membaca, saya mengumpulkan 50 - ini hanya yang terkuat. Bahkan setelah 4 tahun bekerja aktif, saya akan menulis 150-200 lembar per jam - mereka tidak muncul banyak, tetapi hanya memberi mereka kesempatan yang tepat - mereka akan segera keluar. Dan sekitar 90% ketakutan adalah sosial. Bukan takut ketinggian, tapi, misalnya, takut melakukan kesalahan.
Buku terbaik untuk menyadari betapa banyak ketakutan dalam hidup muncul setiap hari - ratusan! Kalau gak percaya baca aja, pokoknya jangan lupa nyalakan kejujuran pada diri sendiri.
Ini memberikan satu teknik kerja - dengan semua ketakutan. Saya telah mengerjakannya selama beberapa minggu, setiap hari. Menurut metodenya, bahkan setelah beberapa tahun, setidaknya sekali seminggu, saya melepaskan semacam ketakutan.
Buku yang ditujukan untuk psikolog
saya merekomendasi untuk psikolog. Kompleks dan tidak dapat dipahami - karya ilmiah. Membutuhkan studi serius dan analisis situasi kehidupan untuk memahami konsep-konsep yang mendasarinya. Secara singkat.
Buku utama tentang skenario yang ditetapkan di masa kanak-kanak, tetapi tanpa bantuan tambahan - Anda akan memahami dan mengerjakan Gbr sendiri. Konsep keren kepribadian batin: Orangtua, Dewasa, Anak - Saya menggunakannya sepanjang waktu.
Sulit dibaca, pemikiran dengan gaya "Kekurangan belum membuat frustrasi." Hanya untuk tingkat lanjut. Banyak ide dan komentar menarik.
Buku untuk pemula psikologi. Ditulis dengan jelas, terstruktur dengan baik, ide-ide utama disorot. Membantu bekerja dengan rasa takut, rasa bersalah, dan beban berat lainnya. Konsep idealisasi.
Satu-satunya yang menulis tentang idealisasi secara rinci dan jelas. Ada banyak idealisasi dalam diri orang biasa seperti halnya ketakutan. Ketidakpuasan dengan kehidupan - karena idealisasi dunia, non-penerimaan internal dari apa yang dilihat seseorang. Dan dia berkata pada dirinya sendiri "seharusnya tidak seperti ini, tetapi harus seperti ini", dia tidak puas, marah - dia merusak hidupnya. Jika ini tentang Anda, pastikan untuk membacanya, berhenti menyiksa diri sendiri.
Buku ini tentang 5 jenis trauma mental, setiap orang memakai setidaknya sebagian dari trauma ini. Membaca dan berpikir “Woah, ini pasti tentang aku. Sekarang saya tahu apa yang harus dilakukan…” dan Anda tidak akan tahu. Sebuah buku referensi untuk mendiagnosis cedera, tetapi buku ini saja membuat sulit untuk merawat diri sendiri.
Menurut ulasan, buku berikutnya, Menyembuhkan Lima Cedera, memberikan diagnosis dan alat penyembuhan. Tapi saya tidak membaca. Putuskan sendiri.
Deskripsi struktural dari semua jenis kesadaran manusia. Saya membaca dengan perasaan "Wow! Kelas, wah! Dan setahun kemudian, aku tidak bisa mengingat apapun. Setelah bab, latihan diberikan - merekalah yang menyebabkan "wow". Membacanya dan tidak melakukan latihan tidak masuk akal.
Saya menetapkan tujuan untuk diri saya sendiri untuk tahun ini - untuk menyelesaikan semua latihan, dan gagal. Latihan pertama "menemukan koin" jatuh di India, saya mencari selama 10 jam! Tidak menemukan koin! Setelah 3 bulan, di Karelia, saya ulangi, saya sudah menemukan 3 koin sekaligus. Itu sangat tergantung pada lingkungan. Ditinggalkan.
Ini seperti memulihkan penglihatan Anda. Tapi saya mengingatnya sebagai seruan bagi para pecundang dan pemalas. Saya membaca dengan senang hati.
Tidak mendorong saya untuk berolahraga. Saya tidak ingat apa-apa, kecuali bagian tentang kemalasan. Meskipun tugasnya adalah memulihkan penglihatan, saya baik-baik saja dengan itu. Dia dengan indah mengirim orang malas ke dalam tiga surat.
Buku tentang psikologi manipulasi
Membosankan, tapi layak dibaca. Beberapa metode manipulasi dijelaskan, dengan contoh dari kehidupan. Lebih mudah untuk menghindari cedera ketika Anda terbiasa dengan senjata penyerang. Meremas.
Setelah membaca, Anda akan melihat lebih sering ketika mereka sedang dimanipulasi. Saya melihat ini dilakukan kepada saya setiap hari. Iklan, harga, penjualan - semuanya memengaruhi pilihan saya.
Beberapa ide dari buku-buku sebelumnya, dan begitu penuh dengan pertanyaan dan bidang kosong untuk mengisi jawaban atas: "Di mana Anda melihat diri Anda pada usia 30-31-32-35 tahun?". Saya mencoba menjawab, setidaknya entah bagaimana memeras uang yang diinvestasikan dalam buku, itu tidak berhasil. Sampah.
"Permainan yang dimainkan oleh "Aku" itu rumit, tidak bisa dipahami. Saya menyukai beberapa pemikiran, tetapi sisanya berlalu begitu saja. Yang saya ingat adalah bahwa ada pemikiran samar tentang: "Saya", bukan "Saya"; sekte; cara-cara pengembangan. Dunia belum menjadi lebih jelas.
Literatur psikologis yang berbahaya
Terak. Dan saya percaya tanpa bukti bahwa itu berbahaya. Penulis memaksakan visi dunia, tetapi bukan visi yang konstruktif. Anti-propaganda.
Saya telah mempraktikkan beberapa "protokol" untuk membersihkan puing-puing mental. Tetapi saya merasa seperti tipe orang aneh yang, alih-alih memecahkan masalah, memprogram dirinya sendiri "untuk tidak melihatnya". Alih-alih membersihkan kamar, teknisi menyapu semua sampah di bawah sofa. Dari tempat itu bahkan lebih sulit untuk dihilangkan, tetapi baunya tidak kalah. Seperti segala sesuatu yang "cepat dan efisien", itu hanya menutup penutup mata.
Belakangan saya mengetahui bahwa ada juga "protokol" berbayar untuk membersihkan sampah. Bayangkan jika Yesus adalah seorang pelatih, setengah kalimat gratis: “Kasihilah sesamamu manusia seperti<купить за 50$>».
Sastra psikologi tidak layak dibaca
Tidak baik. Sekali lagi mengarah ke judul dan penulis. Buku ini adalah dialog antara dua psikolog yang berbicara tentang emosi. Sepertinya mereka menulisnya untuk diri mereka sendiri, bukan untuk orang.
Baca buku-buku tentang psikologi dan pahami diri Anda sendiri! Pastikan untuk menyelesaikan setidaknya satu latihan dari setiap buku.
P.S. Tulis di komentar sebuah buku tentang psikologi, yang tidak ada di sini, tetapi seharusnya ada.
Anda tidak akan mengejutkan siapa pun dengan pergi ke psikolog, tetapi banyak orang masih takut untuk mengakui pada diri mereka sendiri bahwa beberapa masalah sulit diselesaikan sendiri. Jika Anda masih belum siap untuk berkonsultasi dengan spesialis, ELLE menawarkan daftar buku tentang psikologi yang akan membantu Anda memecahkan masalah paling umum yang terkait dengan kehidupan pribadi, karier, dan pengembangan diri.
"Penerbit Alpina"
Apakah Anda merasa semakin sulit bagi Anda untuk mengatasi keadaan eksternal, Anda terluka oleh kritik orang lain dan Anda siap melakukan apa saja untuk mengurangi kontak Anda dengan dunia luar? Jika semua ini tentang Anda, maka ada baiknya mengisi kembali rak "Buku tentang Psikologi" Anda dengan karya Ilse Sand tentang orang-orang yang hipersensitif. Penulis berjanji untuk mengajar para pembacanya tidak hanya untuk mengatasi emosi, tetapi juga untuk menerima diri mereka sendiri dengan segala kekurangan mereka.
1 / 1
Buku ini adalah penulis salah satu blog Runet paling populer, yang selain memiliki ribuan penggemar, juga memiliki pengalaman 20 tahun sebagai psikolog yang berpraktik. Dalam buku "Cinta: rahasia pencairan", Marina Komissarova mengungkapkan rahasia yang disebut "psikoalkimia", arah baru dalam psikologi yang menggabungkan pengalaman para ilmuwan modern dan rahasia para alkemis kuno yang memiliki pendekatan mereka sendiri terhadap ilmu cinta. Dalam buku ini, Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan kuno tentang bagaimana merevitalisasi hubungan Anda dan di mana mendapatkan energi vital.
1 / 1
"Penerbit Alpina"
Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri untuk waktu yang lama apa yang terjadi pada pria saat ini dan mengapa mereka sering berperilaku seperti remaja kekanak-kanakan? Kemudian isi kembali koleksi buku-buku terbaik Anda tentang psikologi dengan volume "Pria dalam isolasi". Di halaman-halamannya Anda akan belajar mengapa perwakilan modern dari seks yang lebih kuat lebih memilih komunikasi virtual daripada nyata dan untuk alasan apa pria mulai takut untuk bertanggung jawab.
1 / 1
"Mann, Ivanov dan Ferber"
Buku ini berisi kisah-kisah inspiratif tentang orang-orang yang membuktikan dengan teladan mereka sendiri bahwa tidak ada situasi tanpa harapan. Penulis 100 Ways to Change Life, Larisa Parfentyeva, pernah jatuh ke dalam perangkap prasangkanya sendiri: “Beberapa tahun yang lalu, saya menemukan diri saya dalam jalan buntu yang dalam dalam hidup: pekerjaan yang tidak dicintai (meskipun bergengsi), 30 kilogram kelebihan berat badan, banyak kebiasaan buruk, apartemen sewaan, pinjaman, hubungan yang gagal selamanya, dan perasaan omong kosong. Bagaimana penulis berhasil mengatasi masalahnya dan mulai hidup baru, Anda dapat belajar dari buku ini, yang dianggap sebagai salah satu buku terbaik tentang psikologi yang diterbitkan belakangan ini.
1 / 1
Jika kita berbicara tentang buku-buku terbaik tentang psikologi, orang tidak dapat tidak menyebutkan kursus praktis Julia Cameron "The Way of the Artist". Program untuk menumbuhkan kepribadian kreatif dalam diri sendiri dirancang selama 12 minggu, yang masing-masing memiliki serangkaian tugas tertentu untuk mengatasi hambatan emosional. Selain itu, selama tiga bulan Anda akan diminta untuk melakukan "halaman pagi" harian yang ditujukan untuk bekerja dengan alam bawah sadar Anda, serta melakukan "kencan kreatif" mingguan - waktu yang harus Anda habiskan sendirian dengan diri sendiri dan "batin" Anda. anak". ". Perlu dicatat bahwa Julia Cameron sendiri, omong-omong, mantan istri sutradara Martin Scorsese, melalui latihan sederhana ini, mampu mengatasi kecanduan alkohol dan mulai menulis naskah yang sukses lagi.
1 / 1
Kelly McGonigal "Stres yang Baik sebagai Cara untuk Menjadi Lebih Kuat dan Lebih Baik"
"Penerbit Alpina"
Bagian "Buku-buku terbaik tentang psikologi dan pengembangan diri" juga mencakup karya Kelly McGonigal tentang cara menggunakan stres untuk kebaikan Anda sendiri, dan bukan untuk kerugian, seperti yang biasa kita lakukan. Penulis, seorang psikolog dan profesor di Stanford University, berpendapat bahwa Anda harus berhenti melawan keadaan kritis, karena Anda bisa mendapatkan pengalaman yang sangat positif darinya. Bagaimana? Cari tahu dengan membaca buku.
Buku terlaris dunia ini akan memberikan jawaban atas banyak pertanyaan, membantu Anda memahami diri sendiri, dan membangun hubungan dengan orang yang Anda cintai. Pilihan yang berguna bagi mereka yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang psikologi manusia dan mempelajari rahasia kebahagiaan.
1. “Game yang dimainkan orang. Orang yang bermain game, Eric Byrne
Sebuah buku kultus tentang psikologi hubungan manusia. Sistem yang dikembangkan oleh Bern dirancang untuk menyelamatkan seseorang dari pengaruh sikap hidup yang memprogram perilakunya.
Omong-omong, dengan penerbitan buku terlaris internasional inilah ledakan psikologis dimulai di negara kita, ketika jutaan orang tiba-tiba menyadari bahwa psikologi bisa sangat menarik dan dengan bantuannya Anda dapat memahami banyak hal tentang diri Anda dan orang-orang di sekitar Anda.
2. "Kamu Tidak Tahu Apa-apa Tentang Pria" oleh Steve Harvey
Steve Harvey adalah penghancur mitos wanita dan kritikus ketakutan pria tanpa ampun. Akal sehat dan pengalaman pribadi (tiga pernikahan dan dua perceraian) - itulah yang dia pandu. Dan ini cukup untuk penemuan tak terduga (untuk wanita). Misalnya, ternyata laki-laki ... tidak punya siapa-siapa untuk diajak bicara tentang seks.
"Seorang pria tidak bisa pergi ke ayahnya untuk meminta nasihat karena apa yang dia bicarakan terjadi pada ibunya, dan anak yang baik tidak ingin memikirkan ibunya seperti itu."
Teman juga tidak bisa menjadi sumber informasi: "memulai pertanyaan rinci sama dengan mengakui ketidakmampuan diri sendiri." Pelaporan semacam ini “dari sisi lain” membuat buku-buku jurnalis Steve Harvey menjadi buku terlaris di banyak negara.
"Saya punya empat anak perempuan, kata penulis, dan saya ingin mereka melihat hubungan itu dengan tenang dan memahami ke mana itu akan membawa mereka.”.
3. Esai tentang Psikologi Seksualitas, Sigmund Freud
Klasik dengan segala kemegahannya. Dalam Essays on the Psychology of Sexuality, Freud mengeksplorasi hubungan antara pria dan wanita dalam semua manifestasinya, dan juga mempelajari sifat penyimpangan seksual.
Foto: pixabay.com Edisi pertama buku tersebut menimbulkan kegemparan di kalangan masyarakat Puritan. Seabad kemudian, tesis dari Freud's Essays tidak lagi tampak begitu memalukan, tetapi masih mempertahankan relevansinya.
4. “Pembentukan kepribadian. Sekilas tentang psikoterapi, Carl Rogers
Carl Rogers percaya bahwa setiap orang berhak mendapatkan perhatian, rasa hormat, dan penerimaan. Prinsip-prinsip Rogers ini menjadi dasar terapinya, "pendekatan yang berpusat pada orang" secara umum.
Untuk karyanya yang didasarkan pada ide-ide yang tampaknya sangat sederhana ini, Rogers dinominasikan untuk Hadiah Nobel Perdamaian pada tahun 1987.
“Saya akan merumuskan penemuan utama saya sebagai berikut: Saya menyadari nilai luar biasa dari membiarkan diri saya memahami orang lain”.
Reaksi pertama terhadap orang adalah keinginan untuk mengevaluasi mereka. Sangat jarang kita membiarkan diri kita memahami apa arti kata-kata, perasaan, kepercayaan orang lain baginya. Tapi sikap inilah yang mengubah kita. Ini sangat penting dalam hubungan dengan orang yang dicintai: penerimaan positif dan empati yang tidak menghakimi menjadi penentu.
Ingatan kita menyimpan momen-momen kegembiraan yang akut, hampir secara fisik teraba. Kami membicarakannya: "kupu-kupu di perut." Pada saat-saat seperti itu, tingkat "hormon kebahagiaan" dalam tubuh meningkat - endorfin, dopamin, dan serotonin. Apa yang Anda lakukan ketika tidak cukup?
5. Tujuh Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif oleh Stephen Covey
Buku ini akan membantu Anda memahami diri sendiri dan memahami bagaimana meningkatkan efisiensi Anda sendiri. Untuk kehidupan yang sangat efektif, penulis mengidentifikasi tujuh keterampilan dasar, termasuk kemampuan untuk memprioritaskan dan proaktif dengan benar, kesiapan untuk interaksi kreatif, dan kualitas berguna lainnya.
Salah satu trik menarik Covey adalah memulai secara mental dari akhir. Untuk memulai pekerjaan strategis pada mimpi, Anda harus jelas tentang apa yang ingin Anda capai.
Foto: pixabay.com Gol harus menciptakan ketegangan, tetapi tidak terlalu mudah. Namun, mereka tidak boleh dipisahkan dari kenyataan, jika tidak, mereka tidak akan mungkin untuk dicapai. Bayangkan sebuah karet gelang. Tidak ada ketegangan di pita kendur. Pita yang ditarik terlalu kencang bisa putus. Penting untuk menetapkan tujuan yang tidak mudah, tetapi dapat dicapai. Ini memotivasi Anda untuk bekerja.
6. "Saya sendirian di rumah, atau Vasilisa's Spindle", Ekaterina Mikhailova
Buku ini didasarkan pada kisah-kisah perempuan yang berpartisipasi dalam pelatihan kelompok. Di balik setiap plot adalah cerita keluarga dan citra seorang ibu. Harapannya yang tinggi atau cinta yang menyesakkan, kecanduan yang berlangsung seumur hidup ...
Dan Anda tidak harus berurusan dengan ibu kandung Anda, tetapi dengan "ibu dalam diri Anda", dengan sikap dan perilaku yang dipelajari darinya. Hanya dengan merasakan seberapa besar bagiannya di dunia batin kita, Anda dapat "memutar ulang" cerita ini dan mencoba membangun hubungan di tingkat yang baru.
7. "Sebelum Bayi Anda Membuat Anda Gila" oleh Nigel Latta
Praktisi psikolog Nigel Latta membesarkan dua putra, jadi dia menangani masalah pendidikan anak 24/7. Selama bertahun-tahun bekerja, ia telah berulang kali menghadapi kasus "pengabaian" anak-anak yang paling putus asa dan keputusasaan orang tua.
Buku-bukunya selalu sukses, termasuk karena gaya bahasa yang mudah dan selera humor penulisnya. Membaca karya-karyanya, lebih mudah untuk memahami dan menerima diri sendiri sebagai orang tua. Dan betapa menyenangkannya menyadari bahwa kasus keluarga Anda belumlah yang paling "mencolok".
Sampai usia tertentu, kita merasa diinginkan dan senang menggoda pria. Dan kemudian semuanya tiba-tiba berakhir. Bagaimana mengembalikan kegembiraan komunikasi dengan lawan jenis?
8. Pria yang Mengira Istrinya Topi oleh Oliver Sacks
Ini adalah buku yang dalam dan bijaksana di mana setiap orang akan menemukan sesuatu dari mereka sendiri. Seorang neuropsikolog menjelaskan kasus-kasus dari praktiknya dan mengungkapkan rahasia bagaimana otak melakukan trik yang berbeda dengan seseorang.
Foto: pixabay.com Buku ini berbicara tentang manifestasi ekstrim dari berbagai penyakit, tetapi juga menjelaskan beberapa delusi biasa dan sehari-hari dari orang yang cukup sehat. Buku ini memiliki nasib "dramatis" yang kaya. Beberapa pertunjukan dan bahkan opera telah dipentaskan berdasarkan itu!
9. Untuk memiliki atau menjadi, Erich Fromm
Setiap buku baru karya Fromm menjadi peristiwa dalam kehidupan intelektual dunia Barat. "Memiliki atau menjadi" adalah salah satu bukunya yang paling terkenal, di mana ia mendiagnosis masyarakat: keinginan untuk memiliki telah menggantikan keinginan untuk berada di dalamnya.
Seseorang terlalu disibukkan dengan hal-hal sesaat yang tidak terkait dengan seni hidup, dan karena itu perlu merevisi nilai-nilainya - jika tidak, ia akan mengalami kekurangan kebebasan dan kesepian.
10. “Buku tentang siapa orang tua, dari mana mereka berasal dan mengapa mereka menyuruh Anda makan sayur dan melakukan banyak hal lain yang tidak perlu”, Francoise Boucher
Sebenarnya buku ini bukan untuk Anda, tapi untuk anak Anda, jika mereka sudah berusia 9-13 tahun. Penulis membantu untuk melihatnya dari sudut pandang seorang remaja, menjelaskan kepada pembaca muda mengapa "orang dewasa sangat lekat" dan "bagaimana mengetahui dari ekspresi wajah seorang ibu bahwa Anda bisa mendapatkan lebih banyak uang saku."
