Dalam hidup, setiap orang bertemu dengan orang-orang dengan karakter yang berbeda-beda. Pernahkah Anda berurusan dengan seseorang yang dilanda ketidakkekalannya? Orang-orang seperti itu, sebagai suatu peraturan, cenderung berubah pikiran dengan cukup cepat, mereka dicirikan oleh perubahan suasana hati yang instan.

Tampaknya baru saja dia tersenyum dan dalam suasana hati yang baik, ketika tiba-tiba sesuatu mempengaruhi suasana hatinya, dan agresi dan ketidakpuasan muncul. Juga, orang-orang ini kagum dengan keputusan mereka yang secepat kilat. Apa yang menjelaskan perilaku manusia ini? Dalam psikologi, ini disebut impulsif.

Impulsivitas adalah fitur dari sifat manusia, dimanifestasikan dalam kecenderungan untuk membuat keputusan tanpa memikirkan konsekuensinya. Orang impulsif dipandu dalam perilaku mereka bukan oleh alasan, tetapi oleh emosi dan keadaan sementara.

Lebih sering daripada tidak, perilaku ini menghasilkan Konsekuensi negatif. Hal ini disebabkan oleh sifat tidak bertarak, lekas marah, dan kekerasan yang sering muncul pada orang-orang seperti itu. Dengan kata lain, kita dapat mengatakan bahwa tindakan impulsif adalah tindakan yang dilakukan tanpa mempertimbangkan konsekuensinya, tanpa refleksi sebelumnya.

Beberapa orang mengacaukan impulsif dengan ketegasan, ini adalah kesalahpahaman yang sangat umum. Namun, ada perbedaan besar antara kedua negara bagian ini. Individu yang tegas sangat percaya diri dalam keputusan atau tindakan mereka, dan kepercayaan ini juga meluas ke hasil kegiatan mereka.

Individu impulsif dibedakan oleh fakta bahwa mereka pertama-tama mengambil tindakan, dan kemudian mempertimbangkan konsekuensinya. Orang-orang seperti itu cenderung kecewa pada akhirnya, akibatnya mereka mungkin mengalami penyesalan atau semakin memperumit situasi.

Varietas

Adalah umum bagi setiap orang untuk terkadang menjadi impulsif, tetapi bagi beberapa individu ini menjadi norma. Keadaan impulsif memiliki beberapa varietas dan mungkin juga menunjukkan beberapa penyakit psikologis:

• Pyromania adalah keinginan untuk pembakaran.
• Kleptomania adalah keinginan untuk mencuri.
• Impulsivitas makanan - memanifestasikan dirinya dalam berbagai interaksi dengan makanan.
• Kecanduan judi adalah kecenderungan untuk berjudi.

Ini hanya bagian dari keadaan psikologis ketika pikiran manusia tidak dapat menahan keinginannya. Keputusan impulsif seringkali merupakan hasil dari kontrol diri yang buruk. Ciri khas orang-orang seperti itu adalah peningkatan aktivitas dan karakter eksplosif.

Ini adalah lawan bicara yang buruk: percakapan dengan orang-orang seperti itu sulit dan seringkali tidak memiliki topik tertentu, karena mereka cenderung dengan cepat beralih di antara topik yang berbeda. Ketika mengajukan pertanyaan, mereka tidak menunggu jawaban dan dapat berbicara untuk waktu yang lama, bahkan jika mereka tidak lagi mendengarkan.

Impulsivitas juga berbeda dalam situasi di mana ia terjadi:

• Termotivasi - dalam hal ini, ini disebabkan oleh situasi stres, ketika orang yang cukup memadai pun dapat menunjukkan reaksi yang tidak terduga terhadap keadaan. Ini telah terjadi pada semua orang, dan itu tidak menimbulkan kekhawatiran.
• Tidak termotivasi - ketika reaksi aneh dan tidak biasa terhadap apa yang terjadi menjadi norma bagi orang ini. Dalam hal ini, perilaku abnormal tidak bersifat episodik dan cukup sering berulang, menyebabkan beberapa penyakit psikologis.

Kondisi ini mungkin terjadi pada anak-anak dan orang dewasa. Namun, untuk anak-anak, psikolog tidak mendefinisikan ini sebagai diagnosis, karena anak-anak tidak selalu cenderung untuk memikirkan keputusan mereka dan bertanggung jawab atas keputusan mereka. Tetapi pada orang dewasa, ini sudah merupakan penyimpangan dari norma perilaku yang diterima.

Sangat sering, perilaku impulsif dapat diamati pada remaja. Ini bisa dimengerti: berbagai tekanan pada usia kritis seperti itu lebih sering menjadi penyebab perilaku yang tidak masuk akal. Ini juga bisa berupa kegembiraan emosional atau terlalu banyak pekerjaan.

Terkadang remaja menyebabkan keadaan seperti itu secara artifisial, alasannya adalah keras kepala dan keinginan untuk menunjukkan kemandirian. Keadaan impulsif pada orang dewasa adalah penyimpangan psikologis hanya jika mereka muncul sangat sering dan orang itu sendiri tidak mampu mengendalikan diri.

Keuntungan dan kerugian

Keadaan impulsif banyak menyebabkan sikap negatif. Ini disebabkan oleh fakta bahwa orang menyamakan kata "impulsif" dengan konsep-konsep seperti lekas marah, tidak aman, mudah marah. Tentu saja, sifat-sifat ini dapat menyertai manifestasi impulsif, tetapi kondisi ini juga memiliki kekuatannya:

1. Pengambilan keputusan yang cepat. Jangan bingung dengan tekad, tetapi ini adalah sisi positif dari keadaan impulsif. Individu seperti itu rentan terhadap adaptasi yang cepat. Biasanya mereka sangat diperlukan dalam situasi di mana keadaan berubah dengan cepat dan Anda perlu membuat keputusan, beradaptasi dengannya.

2. Intuisi. Keadaan ini juga mengembangkan intuisi. Masing-masing dari kita akan senang memiliki karakter intuitif atau memiliki orang seperti itu di dekatnya. Intuisi adalah sisi karakter yang sangat kuat yang membantu kita dalam hidup.

3. Emosional eksplisit. Keadaan impulsif menyiratkan keterbukaan seseorang. Orang-orang seperti itu tidak menyembunyikan emosi mereka. Ini juga dapat dikaitkan dengan fitur positif. Semakin baik Anda memahami keadaan emosional seseorang, semakin mudah untuk mengembangkan hubungan dengannya. Orang yang impulsif tidak akan pernah menunjukkan niat tersembunyi.

4. Kejujuran. Mungkin ini adalah momen positif terpenting dalam keadaan impulsif. Orang impulsif jarang berbohong. Kebohongan lebih menjadi ciri orang yang memiliki karakter tenang dan masuk akal. Dengan emosi yang meningkat, sulit untuk menyembunyikan kebenaran. Setiap manifestasi penipuan sangat tidak diinginkan bagi orang yang impulsif, karena cepat atau lambat emosi akan mengambil alih dan dia akan mengungkapkan segalanya.

Keadaan impulsif memiliki sejumlah keunggulan, seperti yang telah kita pahami. Namun, seiring dengan ini, mereka dikaitkan dengan sejumlah aspek negatif. Ini termasuk kesalahan umum. Saat membuat keputusan cepat, seseorang membuat tindakan gegabah, yang sering menyebabkan kesalahan.

Minus dari keadaan impulsif adalah bahwa suasana hati individu sering berubah, dan Anda tidak akan pernah mengerti apa yang mengendalikannya saat ini dan apa yang diharapkan pada saat berikutnya. Dan karena setiap individu berusaha untuk ketertiban dan keteguhan, orang yang emosional adalah penyebab ketidaknyamanan.

Ini juga dimanifestasikan dalam hubungan: sulit untuk mengalami perasaan romantis dengan orang-orang seperti itu - apakah dia mencintai dan memuja Anda, atau dia marah karena kesalahpahaman kecil. Karena tidak mungkin untuk memprediksi perilaku orang yang impulsif, sangat bermasalah untuk beradaptasi dengannya.

Namun, bersama orang seperti itu memiliki keuntungan. Ini adalah orang yang sangat suka bertualang, dan Anda dapat yakin bahwa Anda akan selalu menerima dukungan dalam keputusan yang tidak terduga. Selain itu, emosi terbuka dari orang seperti itu dapat membantu Anda belajar menangkap banyak faktor yang memengaruhi suasana hatinya, dan di masa depan gunakan ini untuk tujuan Anda sendiri.

Pada saat yang sama, seseorang tidak boleh mempercayainya tanpa syarat: orang yang impulsif cenderung sering berubah pikiran dan tidak selalu menepati janji. Perlu diingat bahwa individu yang impulsif tidak akan pernah memainkan peran tersebut. Jika Anda bertemu dengan orang yang agresif secara emosional, maka kemungkinan besar ini adalah orang yang tidak seimbang secara mental.

Impulsif tidak bisa baik atau buruk. Ini adalah negara yang memiliki aspek positif dan negatif. Orang yang impulsif harus menggunakan kekuatannya dan memberi banyak perhatian untuk mengatasi kelemahannya. Pengarang: Lyudmila Mukhacheva

Terkadang itu terjadi ketika kita menggambarkan karakter seseorang, kita menggunakan kata "impulsif". Tetapi muncul pertanyaan apakah kita mengetahui arti sebenarnya, apakah kita memahami apa itu impulsif.

Pertama-tama, perlu dicatat bahwa kualitas pribadi ini memaksa seseorang, bahkan jika secara tidak sadar untuk dirinya sendiri, untuk mengambil tindakan yang tidak melalui pertimbangan panjang awal, dengan mempertimbangkan semua pro dan kontra. Sayangnya, di bawah pengaruh impulsif, emosi sesaat, seseorang dapat membuat keputusan yang menentukan.

Impulsivitas dalam psikologi menyiratkan fitur dalam perilaku seseorang, yang terdiri dari kecenderungan bawaannya untuk membuat keputusan, bertindak atas dorongan pertama, di bawah pengaruh keadaan atau emosi. Seseorang yang impulsif tidak cenderung untuk memikirkan tindakannya, tetapi segera bereaksi terhadapnya dan kemudian sering menyesali apa yang telah dia lakukan. Alasan kemunculannya pada remaja adalah sebagai konsekuensi dari peningkatan rangsangan emosional. Dan pada orang dewasa, impulsif dapat memanifestasikan dirinya dengan terlalu banyak bekerja, penyakit dan pengaruh tertentu (yaitu, dengan pengalaman emosional yang kuat, tetapi jangka pendek, yang biasanya disertai dengan manifestasi mental internal dan motorik kepribadian yang relatif tajam).

Impulsivitas adalah semacam antonim dengan konsep "refleksivitas". Refleksivitas - impulsif adalah definisi hipotetis dari pengukuran gaya kognitif seseorang. Berdasarkan pengamatan disimpulkan bahwa ketika memecahkan masalah, orang dapat dibagi menjadi dua jenis. Tipe pertama cenderung bereaksi cepat, dengan mempertimbangkan hal pertama yang terlintas dalam pikiran (impulsif), sedangkan tipe kedua cenderung lebih sistematis, yaitu mempertimbangkan masalah dengan cermat sebelum mengambil tindakan.

Sebagai aturan, orang yang impulsif setelah beberapa waktu mulai menyesali tindakan yang sempurna, yang sebelumnya menyebabkan kehancuran hubungan apa pun. Bergantung pada kualitas pribadi, orang ini dapat meminta pengampunan, atau memperburuk situasi.

Tes impulsif

Untuk menentukan adanya impulsif, tes yang dirancang khusus digunakan (misalnya, kuesioner impulsif H. Eysenck).

Dalam kuesioner di bawah ini, subjek harus meletakkan "+" atau "-" di sebelah pernyataan, tergantung pada apakah dia setuju atau tidak.

Untuk "+" untuk pertanyaan 1,2,4,5,7,9-12 dan 15 dan untuk jawaban negatif No. 3,6, 8,13,14, Anda harus memberi 1 poin. Secara total, semakin besar jumlah poin yang dihitung, semakin jelas impulsif Anda.

Harus diingat bahwa tidak mungkin untuk dengan tegas menyatakan bahwa impulsif adalah sesuatu yang negatif dalam diri seseorang. Jangan lupa bahwa sifat manusia memiliki banyak segi dan dalam banyak kasus tidak dapat diprediksi.

"Aku hanya perlu membelinya, tidak mungkin menolak!" "Maaf aku mengatakan itu..." Akrab? Kami mendengar kata-kata ini setiap hari dan sering mengucapkannya sendiri. Dapatkah kita secara otomatis mengatur atau mengontrol tindakan, perkataan dan perbuatan kita, yaitu Sejauh mana kita mampu menahan dan menahan emosi dan impuls kita? Pada artikel ini, Anda akan belajar tentang apa itu impulsif dan apa penyebab serta gejala perilaku impulsif. Kami juga akan memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat menilai tingkat impulsif.

Impulsif dan penyebab perilaku impulsif

Apa itu impulsif? Impulsivitas adalah fitur perilaku dan persepsi dunia sekitarnya, dinyatakan dalam kecenderungan untuk bertindak dan bereaksi terhadap suatu peristiwa, situasi, atau pengalaman batin dengan cepat dan tanpa berpikir di bawah pengaruh emosi atau keadaan. Dalam hal ini, fitur utamanya adalah kesalahan dalam penilaian analitis, di mana konsekuensi dari tindakan seseorang tidak dievaluasi, yang sering mengarah pada fakta bahwa di masa depan orang yang impulsif menyesali tindakannya.

Alasan untuk perilaku impulsif

Ahli saraf menggunakan PET ( tomografi emisi positron) menemukan jalur di mana impuls atau pikiran melintas di otak, berubah menjadi paksaan berulang, dan menjelaskan mengapa beberapa orang sulit untuk mengontrol momentum yang datang sebagai imbalan atas hadiah atau tujuan jangka panjang.

Apa penyebab perilaku impulsif? Impulsif atau perilaku impulsif erat kaitannya dengan- zat yang terlibat dalam proses pembelajaran dan penghargaan.

Dengan kata lain, untuk mendapatkan hadiah tercepat, ada penyimpangan tertentu dalam pekerjaan inti otak yang bertanggung jawab untuk menganalisis dan membuat situasi yang paling tepat dan keputusan yang disengaja. Ilmuwan Joshua Buckholz dari Vanderbilt University menyarankan pada tahun 2009 bahwa orang impulsif memiliki jumlah reseptor dopamin aktif yang lebih rendah di area otak tengah yang terkait dengan kemampuan untuk membuat keputusan logis dan disengaja, yang juga dapat meningkatkan risiko depresi dan perilaku impulsif. Itu. semakin kecil jumlah reseptor dopamin aktif di area otak tengah, di mana neuron yang mensintesis dopamin berada, semakin banyak dopamin yang dilepaskan dan semakin besar tingkat impulsivitas.

Sangat sering orang impulsif menyesali perilaku mereka. sementara tidak menghentikannya. Seringkali menjadi berulang dan kompulsif, seperti dalam kasus kecanduan zat psikoaktif, perjudian, belanja kompulsif, merokok, alkohol, dll.

Gejala Impulsif

Di sisi lain, sejumlah peneliti Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) menyebutkan empat karakteristik utama impulsivitas:

• Ketidakmampuan untuk merencanakan dan meramalkan: bertindak di bawah pengaruh impuls, kita tidak dapat memperkirakan konsekuensi yang diharapkan dan logis, hasil apa pun adalah "kejutan".
• Kontrol rendah: sebatang rokok lagi, sepotong kue, komentar yang tidak pantas… “tidak ada rem” dan pengendalian diri.
• Kurangnya ketekunan: menunda tugas yang tidak menarik. Hanya mencari emosi yang cerah dan tajam.
• Pencarian terus-menerus untuk pengalaman baru dan kebutuhan untuk segera menerimanya, yang mengacu pada kecenderungan untuk bertindak di bawah pengaruh emosi positif atau negatif yang intens dan keadaan yang mendistorsi kemampuan untuk membuat keputusan alternatif yang terinformasi dan dengan demikian menghindari penyesalan dan penyesalan yang terus-menerus, yang sangat khas dari orang-orang impulsif.

Ada berbagai jenis impuls. dan memiliki konsekuensi yang berbeda - bandingkan: makan sepotong kue ekstra dan mencuri sesuatu, memecahkannya atau melukai diri sendiri atau orang lain.

Perhatikan peran kunci dalam kasus ini memainkan kondisi emosional, sedangkan di atas proses yang terjadi di otak kejadian emosi yang mengaburkan persepsi realitas, dan keinginan untuk mendapatkannya dengan segala cara menjadi tak tertahankan.

Bagaimana impulsif didiagnosis?

Jika Anda dicirikan oleh keadaan emosional seperti itu dan menderita akibatnya, belum lagi fakta bahwa itu mungkin terkait dengan gangguan serius lainnya seperti ADHD atau penyakit Parkinson, perlu berkonsultasi dengan spesialis untuk diagnosis, yang akan menentukan keparahan dan jenis perilaku impulsif dan menawarkan tindakan terapeutik yang efektif (termasuk obat-obatan psikotropika), alat dan tes khusus. Selain itu, Anda juga dapat mengikuti tes neuropsikologis CogniFit, yang akan menjadi bantuan tambahan dalam membuat diagnosis oleh spesialis.

Terjemahan oleh Anna Inozemtseva

Sumber

Celma Merola, Jaume. Dasar teóricas y clinica del comportamiento impulsif. Colección digital Professionalidad. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (2009). Hubungan antara aspek pengaturan diri yang berbeda dengan gejala impulsif dan kompulsif. Kepribadian dan Perbedaan Individu, 47,84-88.

Mengapa Anda Begitu Impulsif? Pengaturan diri dan gejala impulsif. Timothy A Pychyl Ph.D. Jangan tunda. Psikologi Hari Ini, Diposting 23 Juni 2009

Erofeevskaya Natalya

Kita semua adalah orang yang berbeda: beberapa menerima begitu saja dan nyaman untuk menimbang setiap langkah kehidupan berulang kali, yang lain mampu membuat keputusan serius yang menentukan hidup dengan cepat. Dalam berbagai sifat karakter manusia yang cerdas, impulsif menonjol - ini adalah daya tarik orang tertentu untuk tindakan cepat dan tanpa berpikir, ketika hanya motif, emosi, keadaan, dan orang-orang terdekat yang diambil sebagai dasarnya.

Tentunya setiap orang di lingkungan mereka sendiri telah bertemu orang seperti itu: dia tidak memikirkan tindakan, ucapan, keputusannya, langsung bereaksi terhadap keadaan dan tindakan orang lain, tetapi ketergesaan ini sering membuatnya bertobat dari perilakunya sendiri. Impulsif khas untuk anak-anak - anak-anak prasekolah atau anak-anak usia sekolah dasar belum dapat memberikan penilaian yang memadai tentang tindakan mereka, dan karena itu tidak terlalu peduli dengan refleksi mereka. Untuk remaja, impulsif dapat menjadi konsekuensi dari peningkatan rangsangan emosional dan hormonal. Impulsivitas orang dewasa dimanifestasikan dalam neurosis, terlalu banyak bekerja, keadaan gairah dan dalam beberapa penyakit.

Impulsivitas berbeda dan, tergantung pada tingkat manifestasinya, dapat menyebabkan sedikit ketidaknyamanan bagi pemiliknya atau menjadi masalah nyata dalam kehidupan dan lingkungannya. Perilaku impulsif berkisar dari ketidakpuasan ringan, keputusan cepat dan kembalinya kontrol diri dengan cepat hingga manifestasi impulsif yang menyakitkan:

kleptomania (keinginan untuk mencuri);
kecanduan judi (ketertarikan pada perjudian);
fetisisme dan manifestasi lain dari perilaku seksual impulsif;
anoreksia atau, sebaliknya, makan berlebihan, dll.

orang yang impulsif

Timbang semua pro dan kontra? - Tidak, ini bukan tentang orang yang impulsif. Dan bahkan refleksi sekilas tentang tindakannya berada di luar kendalinya, dan faktor inilah yang membedakan orang yang impulsif dari orang yang tegas. Dalam kedua kasus, ada reaksi cepat dan energik, tetapi bagi orang-orang impulsif itu lebih mungkin dengan tanda minus daripada plus - secepat mereka melakukannya, mereka bertobat dari tindakan terburu-buru dan tidak pantas.

Bagaimana memahami bahwa Anda adalah orang yang impulsif? Ada beberapa tanda yang menentukan manifestasi dan kecenderungan impulsif:

hal-hal dan orang-orang yang sebelumnya tidak terlihat di lingkungan mulai mengganggu;
neurosis yang muncul, stres, ketidakmampuan untuk mengatasi keadaan psikologis mereka sendiri yang bersemangat;
“Mulai dengan setengah putaran” sekarang tidak menjadi masalah sama sekali;
- dari melankolis hingga agresi yang tidak masuk akal;
setelah manifestasi sukses dari tindakan gegabah atau tindakan yang disebabkan oleh impulsif, seseorang merasa puas.

Jika impulsif mulai menimbulkan masalah serius yang tidak dapat diatasi sendiri oleh seseorang, disarankan untuk mencari bantuan khusus. Psikolog dan psikoterapis akan dapat menilai kondisi pasien secara profesional, dan kuesioner serta tes akan menentukan masalahnya. Impulsif yang menundukkan seseorang tentu harus diperangi: ini akan menyelaraskan hubungan dengan orang lain dan meningkatkan kualitas hidup seseorang. Dalam kasus masalah serius dan sesuai dengan alasan yang menyebabkan impulsif, spesialis medis akan merekomendasikan metode pengobatan individu (sesuai dengan karakteristik pribadi pasien).

Impulsif wanita

Jika Anda melihat jenis kelamin, maka wanita umumnya jauh lebih impulsif dan ini dapat dimengerti: emosional, tanpa kontrol sadar yang memadai, mereka didorong oleh motif mereka sendiri tanpa perencanaan logis untuk konsekuensinya. Ini tidak berlaku untuk setiap gadis atau wanita: beberapa wanita yang masuk akal, ketika membeli blus kelima puluh, mencoba dua puluh lagi, dan, misalnya, bayi mereka sendiri di kereta dorong menambah rasa tanggung jawab kepada seorang wanita, memaksa ibu untuk bekerja diri.

Wanita adalah makhluk yang lebih emosional daripada pria, dan karena itu lebih rentan terhadap keadaan psiko-emosional, yaitu impulsif. Untuk wanita, dan untuk orang lain, impulsif dapat menciptakan masalah yang cukup besar di tempat kerja, dalam hubungan dekat, dalam membesarkan anak - impulsif negatif membutuhkan "melepaskan tenaga", dan oleh karena itu orang yang impulsif (terlepas dari jenis kelamin) direkomendasikan untuk memahami dirinya sendiri, memahami alasan munculnya negara ini dan belajar untuk menguasainya.

Bagaimana cara menghilangkan impulsif?

Jika Anda tidak memperhatikan tanda-tanda pertama impulsif pada waktunya, itu akan dengan cepat berkembang menjadi sifat karakter yang gigih dan menjadi batu sandungan dalam hubungan dengan orang lain - karena mereka tidak tertarik pada alasannya, mereka hanya melihat manifestasi mereka yang tidak menyenangkan. . Apa yang harus dilakukan dengan impulsif dan bagaimana cara menghilangkannya? Kami menawarkan metode sederhana:

Meringankan ketegangan saraf dan melawan stres: meditasi, perawatan SPA dan pijat, hobi yang menyenangkan, olahraga dan berenang, bahkan berbelanja - segala sesuatu yang akan mengembalikan keadaan emosional ke jalur sebelumnya dan tidak akan membiarkan jin impulsif keluar.
Disarankan untuk menetapkan tujuan spesifik yang dapat dicapai untuk tenggat waktu: apakah Anda memerlukan perbaikan di apartemen Anda, tetapi tidak ada uang? - perbaiki apartemen secara bertahap; tidak ada waktu untuk pergi bersama anak ke taman air? - jalan-jalan di taman terdekat dengan ski akan menjadi alternatif yang baik; "Punya" kerabat dan teman? - Matikan ponsel Anda setelah pukul 21:00 dan nikmati buku atau sesuatu.

3. Impulsif dapat memanifestasikan dirinya karena kurangnya waktu yang dangkal: permintaan tanpa akhir dari kerabat, tuntutan dari atasan, anak-anak yang menuntut perhatian - di mana Anda dapat menemukan waktu yang diperlukan untuk semua ini? Dan sekarang bahkan seorang wanita yang efisien berubah menjadi monyet yang gelisah, yang bahkan tidak punya waktu untuk melihat dirinya sendiri di cermin. Kapan saatnya untuk duduk dan dengan tenang memikirkan hal-hal yang mendesak? Dalam hal ini, keegoisan yang sehat akan membantu:

kerabat dapat dengan tenang menjelaskan bahwa mereka sendiri dapat memilih tali anjing baru di toko;
Anda tidak dapat berdebat banyak dengan pihak berwenang, tetapi orang yang cukup unggul akan mendengarkan argumen yang sehat dan mencatat;
Anda tidak dapat mengesampingkan anak-anak, tetapi bagi mereka pasti akan ada kegiatan menarik yang dapat menyita otak dan tangan anak-anak setidaknya selama beberapa jam.

4. dan impulsif - konsep sampai batas tertentu hidup berdampingan secara damai tepat sampai saat yang terakhir berkembang menjadi lekas marah dan histeria. Psikolog dalam kasus seperti itu merekomendasikan mulai dari akar penyebabnya (kurangnya perhatian dan seks, takut kehilangan orang yang dicintai, dll) dan berbicara dengan pasangan tentang masalah dalam suatu hubungan.

5. Temukan agen penyebab masalah yang menyebabkan keadaan ini: itu pasti ada, dan ketika dihilangkan, latar belakang emosional akan menjadi lebih tenang dan lebih seimbang, dan rasionalitas pikiran dan tindakan tidak akan lama datang.

Bagaimanapun, harus diingat: impulsif bukanlah penyakit dengan diagnosis kritis, tetapi keadaan emosional dan mental seseorang, yang, di bawah pengaruh keadaan dan lingkungan, dapat terjadi pada semua orang. Impulsivitas, tergantung pada situasinya, menjadi pertahanan atau berubah menjadi serangan dan agresi. Tiba-tiba muncul, dan tiba-tiba pergi. Dia mudah diprovokasi, tetapi tunduk pada kontrol dalam kasus bekerja pada perilakunya sendiri.

25 Maret 2014