Situasi ketika tiga hari sebelum ujian Anda perlu mempelajari sejumlah besar materi sudah tidak asing lagi bagi banyak orang. Kami akan memberi tahu Anda cara mengembangkan memori dan menyerap informasi yang diperlukan dalam waktu singkat. Tidak masalah apakah Anda harus mengikuti Ujian Negara Bersatu, Ujian Negara atau Peraturan Lalu Lintas.

Organisasi proses yang tepat

Seberapa benar Anda merencanakan proses persiapan ujian secara langsung menentukan hasilnya. Oleh karena itu, dekati masalah ini secara sistematis:

• Jika selama satu semester Anda jarang mengikuti perkuliahan dan tidak menganggap perlu mengganti kekurangannya, maka dua atau tiga hari untuk menguasai materi tidak akan cukup. Mulailah mempersiapkan ujian setidaknya seminggu sebelumnya, maka Anda akan memiliki kesempatan untuk mengingat sebagian besar dari apa yang Anda baca;

• Buatlah jadwal untuk menangani tiket dan patuhi dengan ketat. Bagilah jumlah soal ujian secara merata dengan jumlah hari yang tersisa sebelum ujian, dan pelajari norma harian tanpa menundanya hingga besok. Jika tidak, Anda akan mengalami kesulitan pada hari terakhir sebelum ujian. Setuju, ada perbedaan antara mempelajari 25 atau 50 soal sehari, karena ingatan orang biasa ada batasnya;

• Berikan waktu untuk persiapan mulai pukul 07.00 hingga 12.00 dan mulai pukul 14.00 hingga 17.00. Pada jam-jam ini, otak kita sangat aktif, mampu dengan mudah menyerap dan mengingat materi dengan cepat. Beristirahatlah 10 menit setiap 40 menit. Berjalan di sekitar apartemen, melakukan pemanasan, pergi ke halaman - membubarkan darah yang mandek karena duduk dan memberi makan otak dengan oksigen yang sangat dibutuhkan;

• Jangan terganggu dengan menonton TV, bermain game komputer, atau berbicara di telepon. Jangan pernah berpikir untuk mencari di jejaring sosial untuk mengetahui kabar teman Anda - tunda komunikasi hingga malam hari, ketika kuota tiket harian habis;

• istirahat untuk sarapan dan makan siang. Ingat: otak membutuhkan nutrisi, jika tidak, efisiensinya akan menurun secara signifikan dan daya ingat akan menurun. Meskipun glukosa dikatakan merangsang fungsi otak, jangan berlebihan dengan mengonsumsi permen dalam jumlah berlebihan. Lebih baik makan sebatang coklat hitam - manfaatnya lebih banyak;

• Jangan tinggal di depan komputer sampai larut malam. Ingat: kepala Anda harus segar di pagi hari, jika tidak semua upaya mempelajari materi akan sia-sia.

Anda mungkin harus membatasi komunikasi dengan teman dan menghindari pergi ke klub malam selama sesi berlangsung. Menurut pendapat kami, ini adalah harga kecil yang harus dibayar untuk mendapatkan nilai bagus di buku rekor. Dan Anda dapat mengejar waktu yang hilang dengan berkumpul bersama teman-teman di pesta setelah ujian.

Teknik menguasai materi dengan cepat

Sayangnya, tidak semua dari kita diberkahi dengan kemampuan untuk menghafal materi dalam jumlah besar dengan cepat, dan oleh karena itu, menurut kami, semua orang tertarik pada cara mengembangkan memori. Mnemonik dapat membantu dalam hal ini - teknik yang membuat menghafal lebih mudah. Berikut beberapa tip yang mungkin berguna saat mempersiapkan ujian.

1. Jangan menjejali materinya, tapi usahakan untuk memahaminya, maka akan lebih mudah untuk memperbanyak apa yang Anda baca. Hafalan tidak efektif.
2. Bagilah teks besar menjadi beberapa bagian dan pelajarilah secara bertahap. Asimilasi bagian-bagian kecil jauh lebih mudah, karena tidak membebani memori yang tidak terlatih.
3. Jika Anda perlu menghafal beberapa materi, mulailah dengan materi yang lebih besar. Hal yang sama berlaku untuk soal-soal ujian: selagi belum lelah, pelajari soal-soal yang lebih rumit, dan tinggalkan yang sederhana untuk camilan.
4. Apa yang telah Anda pelajari harus diulangi. Setelah membaca topik tersebut, buatlah rencana mental untuk jawaban Anda dan ceritakan kembali secara singkat apa yang telah Anda pelajari. Aturan “Pengulangan adalah ibu dari pembelajaran” belum dibatalkan, hanya pembelajaran yang harus dilakukan secara sadar - lihat poin 1.
5. Ceritakan kembali apa yang Anda baca kepada keluarga Anda. Ketika kita menyuarakan dan menjelaskan kepada seseorang apa yang telah kita katakan sebelumnya secara mental, pengetahuan tersebut tersistematisasi dan disimpan dalam memori, sehingga tidak akan sulit untuk mengambilnya kembali saat ujian.
6. Tulis lembar contekan. Bukan untuk menggunakannya, tetapi untuk menghafal lebih baik. Informasi yang dibaca dan ditulis telah terbukti lebih diingat.
7. Dengan mulai mempersiapkan satu hari sebelum ujian, Anda sangat mengurangi peluang Anda untuk mendapatkan nilai bagus. Namun, masih ada kemungkinan untuk mencapai hasil yang sukses. Baca materi "secara diagonal" - memori visual Anda akan menangkap hal utama, dan selama ujian Anda akan dapat mengeluarkan tesis yang diperlukan dari sudut dan celah otak Anda dan mengungkapkan topiknya.

Semoga beruntung!

Ambil sendiri dan beri tahu teman Anda!

Baca juga di website kami:

Corbis/Fotosa.ru

Setuju, ketika mencoba mempelajari dua puluh kata Perancis, atau pidato untuk mempertahankan tesis, atau teori mengemudi, kita biasanya menggunakan metode klasik: meletakkan buku di bawah bantal, membaca ulang paragraf yang sama sampai kita menangis, dan menutupinya. seluruh ruang tamu dengan potongan kertas bodoh. Seringkali semuanya menjadi tidak berguna. Namun ilmu hafalan masih jauh dari kata habis oleh mereka. Ya, ya, tepatnya sains! “Anda tidak boleh menyerah dan berpikir bahwa ingatan Andalah yang buruk,” kata Mark Sheed, pelatih dan penulis blog Productivity Lessons. — Awalnya, data masukan setiap orang kurang lebih sama. Rahasianya adalah mempelajari cara menghafal dengan memilih teknik yang cocok untuk Anda.” Saya telah memilih beberapa metode yang paling menarik - saya sarankan untuk mencoba semuanya!

Bagaimana cara meningkatkan daya ingat?

1. Menulis surat. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 di Universitas Kyoto menunjukkan bahwa jika Anda meluangkan waktu 15-20 menit untuk mengingat dan menuliskan pikiran sedih dan masalah kecil yang terjadi baru-baru ini sebelum Anda mulai belajar, efisiensi belajar Anda akan meningkat secara dramatis. Faktanya adalah kita mengingat segala sesuatu yang negatif secara apriori. Dan semua informasi yang datang segera setelah pencurahan surat akan dianggap oleh otak sebagai "buruk" karena kelembaman, dan oleh karena itu akan dicatat dengan andal. Bukan metode yang paling menyenangkan, tapi ini benar-benar berhasil.

2. Lindungi Lingkungan. Ternyata tradisi pelajar dalam negeri mempersiapkan ujian di dachanya sangat bijak. Tiga tahun lalu, psikolog dari University of Michigan menemukan bahwa merenungkan alam meningkatkan fungsi kognitif sebanyak 20%. Ngomong-ngomong, Anda tidak perlu pergi ke alam ini; Anda cukup melihat foto-fotonya selama 5-10 menit.

3. Berteriak lebih keras. Kata-kata diingat 10% lebih baik jika Anda meneriakkannya. Kedengarannya bodoh, tetapi berkat metode ini saya mempelajari hampir separuh kamus Rusia-Spanyol. Tentu saja, tidak perlu berteriak “kucing!” atau “jalan-jalan!” Cukup mengucapkan setiap kata dengan lantang dan jelas beberapa kali.

4. Lebih ekspresif. Tip lain untuk mempelajari bahasa yang sulit: tandatangani semua kata dan frasa yang Anda pelajari. Secara harfiah: jika Anda sedang mempelajari konjugasi kata kerja “melompat”, lompat. Dan jika Anda perlu mempelajari dialog atau frasa yang rumit, lakukanlah sandiwara. Anda akan lihat, semuanya akan diingat dengan sangat cepat.

5. Dengarkan dirimu sendiri. Setelah mempelajari beberapa informasi, ucapkan ke dalam perekam. Dan ketika Anda tertidur, nyalakan rekaman ini dengan tenang - Anda perlu tertidur. Ini adalah cara yang sangat efektif untuk memperkuat hal-hal yang sudah dikenal tetapi kurang diingat.

6. Jangan duduk diam. Pelajari puisi, buku teks, dan laporan dengan membuat lingkaran di sekitar ruangan. Faktanya adalah berjalan kaki mengaktifkan otak Anda, dan kemampuan Anda mengingat meningkat secara signifikan.

7. Ubah lingkungan Anda. Jika Anda perlu belajar untuk dua ujian (atau pertemuan) dalam satu malam, lakukanlah di ruangan yang berbeda. Informasi yang kita ingat dalam keadaan yang berbeda tidak tercampur aduk di kepala kita.

8. Buang kata-katanya. Cara super untuk mempelajari teks berkelanjutan dalam jumlah besar, misalnya, lirik lagu atau laporan. Tulis ulang teks ini, hanya menyisakan huruf pertama dari setiap kata, dan pelajari, cobalah mengingat kata-kata ini. Tentu saja, pada awalnya Anda harus melihat aslinya, tetapi pada akhirnya Anda hanya perlu melihat versi yang terpotong dan teksnya akan langsung terlintas di benak Anda. Lembar contekan ini sangat nyaman untuk Anda bawa.

9. Tidur lebih banyak. Semakin lama Anda tidur setelah mempelajari sesuatu, semakin baik Anda mengingat informasi tersebut keesokan paginya. Sebaliknya, malam tanpa tidur secara signifikan memperburuk daya ingat. Saya ingin semua siswa membaca ini dan mencatatnya. Lebih baik tidur beberapa jam sebelum ujian daripada mencoba mempelajari “beberapa tiket lagi”.

10. Berolahraga! Banyak penelitian telah dilakukan mengenai topik ini, dan semuanya telah dikonfirmasi: latihan aerobik meningkatkan sirkulasi otak dan memori. Belajar atau sebelum Anda membaca buku: Anda setidaknya bisa menghafalkan “Eugene Onegin”. Ya, atau setidaknya bait pertama.

Kita semua berbeda, jadi strategi persiapan ujian kita akan berbeda. Mulailah dari karakteristik pribadi Anda. Jika Anda seorang pembelajar auditori, bacalah buku teks dan catatan dengan suara keras, jika Anda seorang pembelajar kinestetik, tulislah dari catatan Anda dan buatlah rencana jawaban.

Metode lain yang efektif adalah peta pikiran. Ini adalah cara yang bagus untuk menyusun informasi, menyegarkan pengetahuan Anda, dan dengan cepat memahami esensi subjek, bahkan setelah sekian lama. Kami berbicara lebih detail tentang cara membuat peta mental dan cara menggunakannya.

Pertanyaan apa yang harus Anda ajarkan terlebih dahulu? Jika selama semester tersebut Anda memiliki pemahaman yang baik tentang subjek tersebut, lanjutkan ke pertanyaan yang setidaknya Anda punya gambaran.

Jika setiap blok baru tidak dapat dipahami tanpa blok sebelumnya, maka hanya ada satu pilihan: pelajari semuanya secara berurutan.

Masuk akal juga untuk memulai dengan pertanyaan-pertanyaan sulit dan mengalokasikan cukup waktu untuk mempelajarinya. Lebih baik atasi sebelum Anda lelah dan kehilangan konsentrasi. Tinggalkan pertanyaan mudah untuk nanti.

Dan bersikaplah konsisten. Tetap berpegang pada strategi Anda meskipun Anda mulai panik saat ujian semakin dekat.

Berusahalah untuk memahami, bukan menghafal

Selidiki tiketnya, dan jangan mencoba menghafalnya. Menghafal adalah strategi yang sengaja hilang, yang juga membutuhkan lebih banyak waktu. Temukan hubungan logis dalam pertanyaan, buatlah asosiasi.

Tentu saja, dalam setiap mata pelajaran terdapat informasi yang perlu Anda hafal: tanggal, rumus, definisi. Namun bahkan lebih mudah diingat jika Anda memahami logikanya.

Jangan menceritakan materi dengan kata-kata sendiri, pikirkanlah agar jawabannya lebih detail.

Teknik “3–4–5”.

Metode yang bagus ketika Anda perlu mempersiapkan ujian dalam waktu singkat. Ini hanya memakan waktu tiga hari, tetapi masih banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Setiap hari Anda perlu mengerjakan semua materi, tetapi pada tingkat yang berbeda, terus-menerus mendalaminya.

Pada hari pertama, Anda membaca seluruh catatan atau manual pelatihan sehingga pengetahuan Anda tentang subjek tersebut, secara kasar, ikut terlibat. Secara konvensional, kami yakin Anda sudah bisa lulus ujian dengan nilai C.

Pada hari kedua, Anda menangani pertanyaan yang sama, tetapi menggunakan buku teks untuk mempelajari lebih banyak detail dan seluk-beluknya. Jika Anda mempersiapkannya dengan tekun, Anda sudah bisa mengandalkan empat.

Pada hari terakhir, Anda menyempurnakan jawaban Anda: ulangi, isi bagian yang kosong, hafalkan. Setelah hari ketiga, Anda siap untuk lulus ujian dengan gemilang.

Dua hari untuk belajar, satu hari untuk mengulas

Sistemnya sangat sederhana: semua materi perlu dibagi menjadi dua bagian yang sama dan dipelajari dalam dua hari. Hari ketiga dikhususkan sepenuhnya untuk pengulangan.

Tetapkan batas waktu

Anda dapat mempelajari setiap topik untuk waktu yang sangat lama, jadi jangan mencoba mengingat semua detailnya. Dari bab besar di buku teks, soroti gagasan utama: materi terstruktur dalam volume kecil lebih mudah dipahami.

Kami membagi semua tiket antar teman sekelas dan masing-masing menyiapkan ringkasan singkat dari bagiannya. Jika gotong royong tidak dikembangkan dalam kelompok Anda, Anda dapat meminta materi dan contekan kepada siswa senior.

Jangan terjebak

Jika Anda merasa terlalu lama memikirkan satu pertanyaan, lewati saja. Motivator terbaik saat mempersiapkan adalah pengatur waktu. Putuskan berapa banyak waktu yang dapat Anda curahkan untuk satu tiket, misalnya 30 menit, dan bila waktunya habis, lanjutkan ke tiket berikutnya. Luangkan waktu beberapa jam sebelum ujian untuk mengetahui pertanyaan apa pun yang mungkin Anda lewatkan.

Buatlah rencana untuk merespons tiket.

Apa pun, bahkan pertanyaan paling luas sekalipun, dapat dijelaskan dalam beberapa kata. Selain itu, setiap tesis harus membangkitkan asosiasi.

Rencana ini dapat ditinjau dengan cepat sebelum ujian agar Anda memiliki kerangka berpikir yang benar. Metode tiga kalimat sudah dikenal luas: tuliskan permasalahan, gagasan utama, dan kesimpulan untuk setiap pertanyaan.

Studi bervariasi berdasarkan subjek

Tidak hanya Anda, subjek yang dipelajari juga memiliki ciri khas tersendiri. Misalnya, ilmu eksakta - fisika - memerlukan latihan. Bagi ilmu humaniora, penting untuk mampu mengolah informasi dalam jumlah besar, mengingat tanggal, nama, dan definisi.

Namun, saya ulangi, Anda perlu melakukan pendekatan terhadap pembelajaran subjek apa pun secara aktif: selidiki pertanyaannya dan upayakan untuk memahaminya.

Format ujian juga penting. Jika Anda sedang mempersiapkan ujian lisan, ucapkan jawaban Anda di masa depan dengan lantang. Taktik favorit saya adalah menceritakan materi tersebut kepada seseorang di rumah atau, ketika mereka tidak antusias, kepada diri saya sendiri di depan cermin. Lebih baik lagi jika seseorang tidak hanya mendengarkan Anda, tetapi juga mengajukan pertanyaan ketika ada sesuatu yang tidak jelas.

Jika Anda bersiap untuk ujian, Anda harus mengikuti selusin tes standar, menuliskan kesalahan Anda, mengulangi topik yang bermasalah, dan menyelesaikan semuanya lagi.

Jika ujiannya tertulis, Anda perlu memikirkan struktur jawabannya terlebih dahulu.

Bersiaplah untuk dua atau tiga

Tuliskan topik yang paling sulit menurut Anda - kebijaksanaan kolektif akan membantu Anda mengatasinya lebih cepat. Lebih baik bekerja sama dengan teman sekelas yang berkomitmen untuk belajar, jika tidak, persiapan ujian bisa berubah menjadi pertemuan biasa yang menyenangkan dengan percakapan ramah.

Tidak, bukan berarti bercanda dan bersantai dilarang. Ingat saja tujuan utama pertemuan tersebut.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

1. Istirahat. Ini akan membantu Anda rileks dan memilah informasi baru.
2. Matikan telepon Anda, jangan buka jejaring sosial, jangan dekat-dekat dengan TV. Jika Anda tidak dapat menahan godaan, bacalah sesuatu yang mengalihkan perhatian.
3. Tidur yang cukup.
4. Jangan lupakan makanan: ini akan memberi kekuatan tambahan pada tubuh Anda. Namun, sebaiknya Anda tidak makan berlebihan. Biasanya setelah makan siang yang terlalu berat, Anda mulai merasa mengantuk dan tidak ingin belajar sama sekali.
5. Hindari hal-hal negatif dari orang lain. Suasana selama kelas harus senyaman mungkin.
6. Jangan terlalu mengandalkan contekan dan kemampuan curang. Dan jika Anda tidak tahu cara menyalin dengan baik (Anda harus setuju, Anda harus bisa melakukan ini juga), Anda sebaiknya tidak memulai.
7. Siapkan tempat untuk belajar: terang, nyaman, dengan semua bahan yang diperlukan. Tempat tidur bukanlah pilihan yang paling cocok: ada kemungkinan besar tertidur karena topik yang membosankan.
8. Buatlah daftar berpoin: lebih mudah diingat.
9. Berolahraga akan membantu Anda mengalihkan perhatian dan meregangkan otot-otot yang kaku saat duduk dalam waktu lama. Anda juga dapat meluangkan waktu dan memikirkan pertanyaan-pertanyaan sulit sambil berlari, bersepeda, atau aktivitas fisik serupa.
10. Jika Anda merasa sedang tidak berminat untuk belajar, mulailah dengan topik yang menurut Anda paling menarik. Ini akan membantu Anda masuk ke dalam alur.
11. Pergi di malam hari. Selama persiapan, saraf biasanya tegang, jadi Anda perlu sedikit rileks.
12. Buatlah rencana persiapan yang jelas.

Sebuah ujian dapat meresahkan bahkan siswa yang paling percaya diri sekalipun. Namun, tidak ada yang mengalahkan perasaan mengetahui bahwa ujian telah diselesaikan dengan sempurna. Tentu saja, Anda perlu bekerja keras untuk mencapai hasil tersebut. Selain itu, bersikap tenang dan penuh perhatian dapat berdampak positif pada nilai Anda. Namun, langkah pertama adalah mengembangkan keterampilan belajar yang berguna.

Langkah

Bagian 1

Berhasil menyelesaikan tes

Bersabarlah dan siapkan diri Anda untuk sukses. Jika Anda yakin bisa mendapat penilaian positif, niscaya Anda akan berhasil. Sekalipun Anda merasa tidak akan bisa menulis ujian dengan baik, cobalah meyakinkan diri sendiri sebaliknya. Katakan saja pada diri sendiri: “Saya akan melakukannya!” Tentu saja Anda belum mencapai kesuksesan, tetapi pola pikir ini dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda.

• Ambil selembar kertas dan tulis pernyataan positif: “Saya akan mendapat nilai tinggi!”
• Paksa diri Anda untuk tersenyum sebelum ujian. Penelitian menunjukkan bahwa jika Anda memaksakan diri untuk tersenyum, otomatis suasana hati Anda akan terangkat.
• Cobalah memikirkan sesuatu yang lucu, seperti guru Anda yang mengajar di kelas berpakaian seperti tokoh kartun atau jatuh di atas kulit pisang.

1. Jawablah pertanyaan secara berurutan. Jangan buang waktu mencari pertanyaan mudah. Jawab saja satu per satu. Jika Anda menemukan pertanyaan yang Anda tidak tahu jawabannya, lewati saja dan lanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Kembali lagi nanti ke pertanyaan yang belum Anda jawab, tentu saja jika waktu mengizinkan.

   • Jika Anda gugup, jawablah pertanyaan mudah terlebih dahulu agar diri Anda tenang dan lebih percaya diri.
   • Jika Anda melewatkan pertanyaan, tandai dengan tanda centang sehingga Anda dapat mengulanginya lagi nanti jika Anda punya cukup waktu.

2. Tentukan jawaban pertama. Anda dapat memeriksanya lagi nanti. Jika Anda kembali ke pertanyaan ini beberapa kali, kemungkinan besar Anda akan memilih jawaban yang salah karena kurang percaya diri. Beberapa tes mungkin berisi pertanyaan jebakan, dan jika Anda memikirkan pertanyaan seperti itu dalam waktu lama, peluang keberhasilan Anda akan berkurang secara signifikan.

   Temukan jawaban dari pertanyaan sulit menggunakan metode eliminasi. Biasanya, satu atau dua jawaban salah. Oleh karena itu, Anda dapat dengan yakin mengecualikannya. Sekarang Anda harus memilih jawaban yang benar dari dua pilihan. Bacalah dengan cermat dan pilih opsi yang sesuai.

   • Saat mendekati tugas yang melibatkan pemilihan pilihan jawaban yang benar di antara beberapa jawaban yang diajukan, Anda tidak boleh bertanya pada diri sendiri: “Pilihan mana yang benar?” Sebaliknya, tanyakan, “Pilihan manakah yang salah?” Hilangkan semua pilihan yang salah sampai Anda hanya memiliki satu pilihan yang benar.

3. Periksa jawaban Anda setelah Anda menyelesaikan tugas tes dengan lengkap. Cobalah untuk meluangkan waktu untuk memeriksa semua pekerjaan. Periksa apakah Anda melewatkan pertanyaan apa pun. Jika Anda tidak yakin dengan suatu jawaban, pilihlah secara acak. Jika Anda beruntung, patut dicoba.

   • Selain itu, memeriksa kertas ujian Anda akan membantu Anda menemukan kesalahan yang mungkin Anda buat.
   • Anda mungkin ingat informasi yang dapat Anda sertakan dalam jawaban Anda.

   Bagian 2

   Persiapan tanggal ujian

   1. Cobalah untuk tidur malam yang nyenyak sebelum ujian. Jika Anda berpikir bahwa tidur malam adalah hal yang Anda butuhkan saat ini, Anda salah. Faktanya, dengan mengurangi waktu tidur yang Anda butuhkan, bersiaplah menghadapi kenyataan bahwa otak Anda tidak akan bekerja secara maksimal. Oleh karena itu, lebih baik tutup buku itu, dan dengan itu mata Anda.

      • Sebelum ujian, tidurlah minimal delapan jam.
      • Jika Anda gugup dan sulit tidur, lakukan sesuatu yang membantu Anda rileks sebelum tidur (seperti mandi atau mendengarkan musik).
      • Jika Anda masih sulit tidur, cobalah melakukan sesuatu yang akan membantu Anda mengalihkan pikiran dari pikiran obsesif tentang ujian yang akan datang, seperti membaca buku untuk bersenang-senang.

   2. Makanlah sebelum ujian. Jika Anda lapar, Anda akan sulit berkonsentrasi. Pastikan untuk sarapan. Juga, jangan lupakan makanan Anda selanjutnya.

      • Sertakan makanan kaya protein dan karbohidrat dalam makanan Anda. Makanan ini akan memberi Anda pasokan energi yang diperlukan untuk waktu yang lama. Oatmeal manis dengan kacang-kacangan dan kismis serta yogurt, roti panggang, dan telur orak-arik adalah pilihan yang sangat baik.
      • Jika Anda harus menulis ujian pada waktu makan siang atau setelahnya, pastikan untuk menyantap makanan ringan saat makan siang, seperti sandwich atau salad.
      • Jika Anda menulis tes di antara waktu makan dan Anda merasa lapar, lebih baik Anda makan camilan. Misalnya saja mengonsumsi campuran beberapa jenis kacang-kacangan.

   3. Siapkan semua perlengkapan yang diperlukan untuk ujian. Cari tahu terlebih dahulu dari guru apa yang Anda butuhkan, dan di malam hari masukkan semua perlengkapan ke dalam ransel Anda. Anda mungkin memerlukan perlengkapan berikut: pulpen, pensil, kalkulator, kertas catatan, dan sebagainya.

      • Jika Anda menggunakan kartu flash berisi teks dan gambar (saat belajar bahasa asing) atau materi pembelajaran serupa, persiapkan juga. Jika Anda memiliki waktu luang 5-10 menit, Anda akan dapat mengulang materi yang diperlukan. Misalnya, bahan ini bisa Anda gunakan saat berada di dalam bus, menunggu teman, atau saat jam istirahat.

   Bagian 3

   Mengembangkan keterampilan belajar yang baik

   1. Mulailah mempersiapkan jauh sebelum tanggal ujian yang diharapkan. . Jangan tunda persiapan Anda sampai hari terakhir. Jika Anda berpikir Anda akan mampu mempelajari semua materi pada malam sebelum ujian, atau bahkan pagi hari sebelum ujian, bersiaplah dengan kenyataan bahwa Anda tidak akan dapat mengingat materi yang diperlukan karena Anda akan mengingatnya. berada di bawah banyak tekanan. Mulailah belajar untuk ujian segera setelah Anda mempelajarinya. Biasanya, guru memperingatkan siswanya terlebih dahulu, biasanya beberapa hari, dan terkadang bahkan beberapa minggu, tentang ujian yang akan datang.

Jangan sampai hilang. Berlangganan dan terima tautan ke artikel di email Anda.

« Jika Anda kehilangan minat pada segala hal, Anda kehilangan ingatan.» Johann Wolfgang von Goethe (penyair, pemikir, dan ilmuwan alam Jerman).

Untuk setiap peran, aktor harus menghafal sejumlah besar teks, dan, tidak seperti presenter TV atau guru, ia tidak memiliki kesempatan untuk melihat catatannya.

Namun tentunya tidak hanya berguna bagi para aktor untuk memperkuat dan mengembangkan daya ingatnya, tetapi siapa pun hanya akan mendapat manfaat dari penguasaan keterampilan menghafal sejumlah besar informasi.

Ada banyak sekali metode dan latihan untuk mengembangkan kemampuan manusia. Oleh karena itu, kepala dan pendiri portal pendidikan 4brain, Evgeniy Buyanov, di halaman proyeknya telah mengumpulkan metode paling signifikan dan menarik untuk mengembangkan berbagai keterampilan mental seseorang, dan semuanya untuk satu tujuan penting: "V Saat ini, sulit untuk menemukan sesuatu yang berharga di Internet: sesuatu yang dapat Anda baca dan kemudian ceritakan kepada cucu Anda di hari tua; apa yang bisa kita pelajari untuk membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik; yang akan membuat kita sedikit lebih bijaksana dan lebih toleran". Dengan menelusurinya, Anda dapat menemukan sejumlah besar teknik, aturan, dan teknik yang berguna dan menarik yang bertujuan untuk meningkatkan tingkat perkembangan memori dan kemampuan menghafal yang ditargetkan. Seluruh metode pengajaran metode hafalan yang disajikan di situs ini sangat sederhana dan dapat diakses oleh semua orang.

Semakin banyak Anda belajar tentang kemampuan ingatan, semakin mudah bagi Anda untuk berkomunikasi dengannya dalam “bahasa yang sama”, yang berarti Anda akan saling memahami selama bertahun-tahun, sambil tetap menjadi “teman sejati”.

Jadi, jangan terburu-buru untuk segera mulai berolahraga. Pertama, mari tentukan jenis memori apa yang paling baik dikembangkan untuk Anda.

Jadi, Napoleon, kerasukan, memori motorik(kita semua mengingat ingatannya yang fenomenal tentang nama dengan sangat baik). Seseorang yang memiliki memori akustik, Anda perlu mendengar apa yang dia ajarkan. Dan ini menunjukkan bahwa pilihan terbaik baginya adalah mempelajarinya dengan lantang. Pilar kenangan bagi masyarakat persepsi visual, berfungsi sebagai susunan kata kunci yang bijaksana (mewarnai, menggambar, diagram).

Penting juga untuk menentukan ketika memilih metode menghafal teks:

• Jenis teks apa (kompleksitas apa, topiknya)
• Seberapa detail Anda perlu mengingatnya?
• Untuk berapa lama

Jadi, mari lakukan satu tes untuk mengetahui tipe memori Anda untuk selamanya. Ini disebut "Tes untuk menentukan jenis memori". Untuk melakukan ini, Anda memerlukan tiga lembar kertas, yang harus diberi nomor.

Bacalah kata-katanya dengan lantang:

• Lampu
• Pir
• Peta
• Hujan
• Angsa
• Simpai
• Anjing
• Lembaran
• Koran

Tuliskan apa yang Anda ingat pada lembar pertama.

Sekarang bacalah kata-kata itu untuk diri Anda sendiri, dan pastikan untuk membayangkan objek-objek ini:

• Ketel
• Pesawat terbang
• kupu-kupu
• Kaki
• Kuda
• Papan
• Lilin
• Roti
• Buku
• Sepeda
• Bulan

Tuliskan kembali apa yang Anda ingat menggunakan lembar #2.

Sekarang bacalah kata-katanya dan “tulis” di udara:

• Kelinci
• Ski
• Samovar
• Kapak
• Kapal
• Menyetir
• Misteri
• Kursi
• Kue kering

Tuliskan semua yang Anda ingat di lembar ketiga.

Sekarang kesimpulannya: jika ada lebih banyak kecocokan pada lembar No. 1, Anda memiliki memori pendengaran. Pada lembar No. 2 - memori visual, pada lembar No. 3 - memori kinestetik.

Teknik menghafal teks dengan cepat

« Mengingat itu sama dengan memahami, semakin kamu memahaminya, semakin banyak pula kebaikan yang kamu lihat" Maksim Gorky.

Setiap profesional dalam profesi "pidato" memiliki tekniknya sendiri, rahasia untuk menghafal sejumlah besar informasi atau teks dengan cepat.

Dalam buku “245 latihan sederhana menurut sistem Stanislavsky” Elvira Sarabyan mengangkat tabir rahasia ini bagi kita.

Dan inilah beberapa bagian dari buku yang menarik ini:

• Teks tersebut langsung “muncul” di ingatan Anda jika Anda mengambil pose yang diambil di teater, dengan riasan dan kostum... yaitu, Anda harus memasukkan gambar yang diinginkan. Secara umum, Anda mengerti idenya!
• Buku ini juga berisi berbagai tips efektif, termasuk membaca materi dengan lantang. Dan disarankan untuk hanya mengulang bagian yang paling tidak bisa dihafal. Jangan lupa istirahat dan istirahat.
• Pastikan untuk melatih kemampuan imajinatif Anda (bahkan ada metode “Mnemonik (metode asosiasi)”; baca semua tentang teknik ini di.

Sekarang mari kita bermain game "Deretan" untuk pengembangan pemikiran kreatif, dijelaskan dalam Buku Harry Lorraine "Memori Super". Anda bisa bermain sendiri atau bersama-sama. Aturannya sangat sederhana. Ambil dua kata apa saja. Penting untuk memasukkannya ke dalam rangkaian kata asosiasi (yaitu, setidaknya harus ada kesamaan di antara kata-kata tersebut, atau, sebaliknya, sebaliknya).

Contoh: Jam tangan Dan Awan.

Larutan: Jam – Waktu – Hari – Matahari – Langit – Awan.

Ciptakan asosiasi Anda sendiri, kembangkan pemikiran kreatif. Dan pastinya ambil pelajaran "".

Anda mungkin pernah mendengarnya "Metode Cicero" atau disebut juga "metode jalan raya" untuk mengingat rangkaian kata. Untuk menggunakan metode ini, Anda perlu mempersiapkan “jalan” (matriks gambar) terlebih dahulu.

Dan intinya adalah ini: Anda harus mengambil kata pertama dan membuat asosiasi dengan gambar pertama matriks Anda. Begitu pula dengan setiap kata. Dan proses "mengingat" kata-kata akan berhasil untuk Anda ketika Anda secara mental mereproduksi gambar yang sesuai dengan kata yang diberikan.

Berikut adalah beberapa cara efektif yang memungkinkan Anda mengingat materi secara kualitatif, dan yang paling penting, dengan cepat (baik itu puisi, peran, atau laporan):

• Setelah membaca teks, soroti gagasan utama di dalamnya
• Saat membaca teks, perhatikan detailnya
• Gambarlah kesejajaran dengan pengetahuan Anda yang ada
• Pastikan untuk menetapkan pedoman internal untuk menghafal - bekerja secara aktif baik dengan diri sendiri maupun dengan teks. Belajar hanya dengan keinginan
• Teks kecil paling efektif jika dihafal sebelum tidur
• Bagilah informasi yang banyak (besar) menjadi beberapa bagian, jangan mencoba menguasai semuanya dalam satu hari
• Hubungkan hafalan materi dengan fenomena yang Anda kenal (musik, warna, angka)
• Rangsang diri Anda sendiri, hadiahi pekerjaan Anda (dengan makan siang yang lezat, pembelian yang telah lama ditunggu-tunggu)
• Jika Anda harus menghafal teks asing, pastikan terlebih dahulu membuat terjemahan yang akurat
• Semuanya rumit, cobalah menyederhanakannya semaksimal mungkin.
• Manfaatkan sepenuhnya indra Anda yang berbeda
• Cobalah untuk menangkap kata-kata sebanyak mungkin dengan pandangan Anda (kembangkan penglihatan tepi). Untuk tujuan ini mereka digunakan antara lain.
• Membaca dan belajar hanya dengan pikiran segar
• Bekerja dengan teks dalam kondisi nyaman (pencahayaan bagus, tidak adanya rangsangan eksternal)
• Tidur yang cukup (ini akan meningkatkan kinerja memori Anda secara signifikan)

Ada metode lain yang sangat efektif untuk menghafal teks dengan cepat - menggunakan piktogram(yaitu, menggunakan gambar grafik). Prinsipnya sama persis dengan metode jalan raya. Gambar yang Anda gambar adalah cara untuk mereproduksi kata atau kalimat yang diperlukan dengan cepat.

Itu saja untuk hari ini. Muatlah ingatan anda, karena seperti yang saya katakan kepada Napoleon: « Kepala tanpa ingatan ibarat benteng tanpa garnisun». Jika Anda tertarik dengan pengembangan pemikiran yang lebih global, perhatikan kursusnya.

Teman-teman yang terkasih, kami akan sangat senang jika Anda tidak hanya berbagi dengan kami kesan Anda terhadap materi yang disampaikan oleh tim kami, tetapi yang terpenting, hasil usaha Anda. Dengan melakukan ini, sekali lagi kami akan memastikan bahwa pekerjaan kami tidak sia-sia. Silakan tinggalkan tanggapan dan komentar Anda pada baris di bawah ini.

Semoga beruntung dan dapatkan kenangan indah!