განმარტება

წარმოშობა

თეორიული საფუძველი

აღწერა

ტრენინგი

გაფრთხილებები

ტრენინგი და სერტიფიცირება

ცეკვის მოძრაობის თერაპიის ტექნიკა

მოძრაობის გადაქცევა კომუნიკაციად

თემის მოქმედებაში გადატანა

ყურადღება ურთიერთქმედებისადმი

რითმის გამოყენება

დაძაბულობისგან განთავისუფლება

რეკვიზიტებთან მუშაობა

ელემენტების ცეკვა

განმარტება

ცეკვის თერაპია არის ფსიქოთერაპიის სახეობა, რომელიც იყენებს მოძრაობას ადამიანის სოციალური, კოგნიტური, ემოციური და ფიზიკური ცხოვრების გასავითარებლად. ცეკვის თერაპევტები მუშაობენ სხვადასხვა ემოციური პრობლემების, ინტელექტუალური დაქვეითების და მძიმე დაავადებების მქონე ადამიანებთან. ისინი მუშაობენ ფსიქიატრიულ საავადმყოფოებში, კლინიკებში, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრებში, ციხეებში, სპეციალურ სკოლებში და აქვთ კერძო პრაქტიკა. ისინი მუშაობენ ყველა ასაკის ადამიანთან ჯგუფურ და ინდივიდუალურ თერაპიაში. ზოგი კვლევასაც აკეთებს. ცეკვის თერაპევტები ცდილობენ დაეხმარონ ადამიანებს კომუნიკაციის უნარების, პოზიტიური თვითშეფასების და ემოციური სტაბილურობის განვითარებაში.

წარმოშობა

ცხადია, ცეკვა, როგორც მკურნალობის მეთოდი მიეკუთვნება სხეულზე ორიენტირებული თერაპიის სფეროს, ასევე ფსიქოლოგიას, სავარჯიშო თერაპიას, არტთერაპიას და ფსიქოსომატურ მედიცინას. ცეკვის განსაკუთრებული ღირებულება და ძალა, მისი ინტეგრაციის მნიშვნელობა მდგომარეობს იმაში, რომ ყველა ფიზიკური, ემოციური, ინტელექტუალური და სულიერი პროცესი გაერთიანებულია ერთ მოქმედებაში. აქ არ არსებობს გრძნობების გამოხატვის საშუალება - როგორც საღებავი და ტილო მხატვრისთვის ან მუსიკალური ინსტრუმენტები მუსიკოსებისთვის, ადამიანის სხეული არის ინსტრუმენტი და შემოქმედი.

საცეკვაო მოძრაობის თერაპიის ფესვები უძველეს ცივილიზაციებშია, სადაც ცეკვა ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი იყო. სავარაუდოა, რომ ადამიანებმა ენის გაჩენამდე დიდი ხნით ადრე დაიწყეს ცეკვა და სხეულის მოძრაობის გამოყენება კომუნიკაციის საშუალებად. ცეკვა იყო კულტურის ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტების გამოხატულება. სხვადასხვა საზოგადოებებში ცეკვის კულტურული შესწავლისას, ბარტენიეფმა, პაულიმ და ლომაქსმა დაადგინეს, რომ მოძრაობები, რომლებსაც ადამიანები აკეთებდნენ ყოველდღიური მუშაობის დროს, შევიდა ცეკვის სტილში, ამ კულტურის ცეკვის ფორმაში. მაგალითად, ესკიმოსის ფართო და სტაბილური პოზიცია, ხელის სწრაფი, ისრისმაგვარი მოძრაობებით, რაც აუცილებელი იყო ყინულზე თევზაობისა და ჯაველის სროლისთვის, ჩართული იყო ცეკვაში. სოციალური ღირებულებები და ნორმები ცეკვის საშუალებით გადადიოდა თაობიდან თაობას, რითაც მხარს უჭერდა კულტურული რიტუალების გადარჩენისა და გადაცემის მექანიზმს. კულტურებში ცეკვის გამოყენების სხვა მაგალითებია მზადება რაღაცისთვის, დღესასწაულები, ომები, უხვად მოსავლის იმედი. ბევრ საზოგადოებაში ცეკვა აგრძელებს ამ მნიშვნელოვან ფუნქციებს. სწორედ ცეკვის ამ ექსპრესიულმა და კომუნიკაბელურმა ასპექტმა, ემოციების უშუალო გამოხატვა პრევერბალურ და ფიზიკურ დონეზე ერთობლივი მოძრაობებით პრიმიტიული საზოგადოებებისთვის დამახასიათებელი საერთო რიტმით, გავლენა მოახდინა საცეკვაო მოძრაობის თერაპიის განვითარებაზე. ერთიანობისა და ჰარმონიის შეგრძნებები და გრძნობები, რომლებიც წარმოიქმნება ჯგუფური ცეკვის რიტუალებში, ადამიანებს აძლევს ერთმანეთის ემპათიურ გაგებას.

ცეკვა საშუალებას აძლევს ადამიანს რისკის გარეშე თქვას ყველაფერი, რისი გამოხატვაც შეიძლება და შეუძლებელია სიტყვებით; მას შეუძლია ღრმად ჩაძირული ფანტაზიების სტიმულირება და ფორმა მისცეს, რითაც სიმბოლურად გამოხატოს ადამიანის შესაძლებლობები და კონფლიქტები. ვინაიდან ცეკვა იყენებს ბუნებრივ სიხარულს, ენერგიას და რიტმს, რომელიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია, ის ხელს უწყობს ცნობიერების განვითარებას, "მე"-ს გაგებას. მოძრაობა თავისთავად ცვლის შეგრძნებებს. ეს ცვალებადი ფიზიკური შეგრძნებები ხშირად მძაფრდება ცეკვაში. ისინი იძლევა საფუძველს, რომლითაც წარმოიქმნება და გრძნობები გამოხატულია. რაც იყო პრევერბალური და არაცნობიერი, ხშირად კრისტალიზდება უშუალო განცდაში და პირად გამოცდილებაში. სწორედ ამ ელემენტების აღიარებამ განაპირობა ცეკვის მოძრაობის თერაპიაში მათი გამოყენება.

რევოლუციურმა ცვლილებებმა ცეკვის ხელოვნებაში, რომელიც მოხდა მე-20 საუკუნის პირველ ნახევარში, განსაზღვრა TDT-ის განვითარება. ცეკვის პიონერები, როგორებიც იყვნენ ისიდორა დუნკანი და მერი ვიგმანი, თვლიდნენ, რომ ემოციური და ინდივიდუალური გამოხატვა ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ იყო მოცეკვავისთვის. მათი გამოცდილება და რწმენა აჩვენებს, რომ სხეულის მეშვეობით ჩვენ უშუალოდ განვიცდით და ვუპასუხებთ სიცოცხლეს. ბალეტის მკაცრი და სტრუქტურირებული ტექნიკის მიტოვებით, ისინი ხელს უწყობდნენ ინდივიდუალობის უშუალო, უშუალო გამოხატვას ცეკვის საშუალებით. ცეკვის საშუალებით შენდება კომუნიკაცია საკუთარ თავთან და გარემოსთან. ამ ინოვაციურ მოცეკვავეებს სჯეროდათ, რომ ცეკვა მოიცავს მთელ პიროვნებას: სხეულს, ინტელექტსა და სულს და იყო გამოხატვისა და კომუნიკაციის საშუალება.

ცეკვის ფსიქოლოგიური ასპექტების აღმოჩენა ყველაზე ხშირად მოცეკვავე და ცეკვის მასწავლებლის მარიონ ჩეისის სახელს უკავშირდება. თავის კლასებში სწავლის პროცესში მან შენიშნა, რომ ზოგიერთ სტუდენტს უფრო მეტად აინტერესებს ცეკვაში გამოხატული გრძნობები, ვიდრე ტექნიკა. შემდეგ მან დაიწყო გადაადგილების თავისუფლებისკენ მიბრუნება და არა ცეკვის მექანიკაზე.

ცეკვის თერაპია პროფესიად გასული საუკუნის 40-იან წლებში გაჩნდა. მეოცე საუკუნე მარიონ ჩეისის მუშაობის წყალობით. მოცეკვავე მან დაიწყო თანამედროვე ცეკვის სწავლება მას შემდეგ, რაც დაასრულა თავისი კარიერა Denishawn Company-ში 1930 წელს. მან თავის გაკვეთილებზე შენიშნა, რომ ზოგიერთ სტუდენტს უფრო მეტად აინტერესებდა ცეკვის გამოხატული გრძნობები (მარტოობა, შიში, შიში და ა.შ.) მცირე ინტერესი თავად ცეკვის ტექნიკის მიმართ. შემდეგ კი მან დაიწყო მათი დახმარება გადაადგილების თავისუფლებისკენ და არა ცეკვის მექანიკისკენ.

მალე ადგილობრივმა ექიმებმა დაიწყეს მისი პაციენტების გაგზავნა. ესენი იყვნენ ანტისოციალური ქცევის მქონე ბავშვები, მოძრაობის პრობლემების მქონე მოზარდები და ფსიქიატრიული პაციენტები. თანდათან ჩეისმა დაიწყო მუშაობა წითელ ჯვრის თანამშრომელად წმინდა ელიზაბეთის საავადმყოფოში. ის იყო პირველი ცეკვის თერაპევტი, რომელიც მუშაობდა საჯარო სამსახურში. ჩეიზი მუშაობდა პაციენტებთან, რომლებსაც ჰქონდათ ემოციური პრობლემები და ცდილობდა დაეხმარა მათ სხვებთან დაკავშირებაში ცეკვის საშუალებით. ზოგიერთი მათგანი შიზოფრენიკი იყო, ზოგი ყოფილი სამხედრო იყო PTSD-ით. ამ პაციენტებისთვის გაუმჯობესება იყო მოძრაობის კლასებში რიტმული მუსიკის მონაწილეობის შესაძლებლობა. ერთხელ ჩეიზმა თქვა: „რიტმული მოძრაობა სხვებთან უნისონში მოაქვს კეთილდღეობის, დასვენებისა და ერთიანობის განცდას“.

შემდეგ ჩეიზმა დაამთავრა ვაშინგტონის ფსიქიატრიის სკოლა და შეძლო დიაგნოზის დასმა და მკურნალობის დანიშვნა სხვა ექიმების მსგავსად. მისმა საქმიანობამ მრავალი მიმდევარი მიიპყრო და პირველმა მსმენელებმა 1950-იან წლებში დაიწყეს ცეკვის თერაპიის სწავლა და სწავლება წმინდა ელიზაბეთის საავადმყოფოში.

ამავე პერიოდში, სხვა მოცეკვავეებმაც დაიწყეს ცეკვის თერაპიის გამოყენება, რათა დაეხმარონ ადამიანებს უკეთ იგრძნონ თავიანთი სხეული და საკუთარი თავი. ეს მოცეკვავეები იყვნენ ტრუდი შოპი და მერი უაითჰაუსი. უაიტჰაუსი მოგვიანებით გახდა იუნგელი ანალიტიკოსი და ცეკვის თერაპიის საზოგადოების გავლენიანი წევრი. მან შეიმუშავა პროცესი, რომელსაც უწოდა "სიღრმისეული მოძრაობა", რომელიც განასახიერებდა მის გაგებას ცეკვის, მოძრაობისა და სიღრმის ფსიქოლოგიის შესახებ. მისმა მიდგომამ ხელი შეუწყო თანამედროვე მოძრაობის პრაქტიკის შექმნას სახელწოდებით "ავთენტური მოძრაობა". ამ ტიპის მოძრაობაში, იუნგის ანალიზის პრინციპებზე დაფუძნებული, პაციენტები ცეკვავენ შინაგანი გამოსახულებების გრძნობას, რაც ხელს უწყობს წარსულისა და აწმყოს მამოძრავებელ ძალებს უკეთ დაეხმარონ. უაითჰაუსის ერთ-ერთმა სტუდენტმა, ჯანეტ ადლერმა, განავითარა ავთენტური მოძრაობა და 1981 წელს დააარსა მერი სტარქსის უაითჰაუსის ინსტიტუტი.

1966 წელს დაარსდა ამერიკული ცეკვის თერაპიის ასოციაცია (ADTA) და ცეკვის თერაპია გახდა აღიარებული და ოფიციალურად ორგანიზებული მოძრაობა.

1946 წელს ჩეისი მიიწვიეს ფსიქიკურად დაავადებულებზე თავისი „მეთოდების“ გამოსასაცდელად. სწორედ ეს მომენტი ითვლება საცეკვაო მოძრაობის თერაპიის, როგორც მკურნალობის მეთოდის განვითარების დასაწყისად. ცეკვის თერაპევტის ძირითადი უნარი, როგორც მოგვიანებით მარიონ ჩეიზმა ასწავლა, არის ინსტინქტური სიხარული, რომელსაც ის მოძრაობს. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეძლებს კლიენტის ან პაციენტის ამით გადაცემას, „დაინფიცირებას“. ამჟამად პროფესიონალი ცეკვის თერაპევტები მუშაობენ მსოფლიოს 30-ზე მეტ ქვეყანაში. ღირს ცოტა მეტი შეჩერება ფსიქოსომატიკაზე და სხეულზე ორიენტირებულ მიდგომაზე - პირველი ნაბიჯი, საიდანაც დაიწყო ყველა ცეკვისა და მოძრაობის პრაქტიკის თეორიული დასაბუთება. მაგალითად, უილიამ შელდონი, ამერიკელი მეცნიერი, რომელმაც საფუძველი ჩაუყარა „სხეულებრივობის ფსიქოლოგიას“, ადამიანის სხეულის მოძრაობას სულის მიერ წარმოთქმულ სიტყვად მიიჩნევდა. ხოლო სხეულის ფსიქოთერაპიის ფუძემდებელმა, ცნობილმა ფსიქოანალიტიკოსმა ვილჰელმ რაიხმა დაამტკიცა, რომ კუნთოვანი „ჭურვი“ მრავალი იმედგაცრუების შედეგია: ისინი პირველად ჩნდებიან ბავშვობაში და ასოცირდება ჩახშობილ სექსუალურ შეგრძნებებთან და დასჯის შიშთან. და შემდგომში გროვდება სხეულში მთელი ცხოვრების განმავლობაში, როგორც დამცავი რეაქცია ემოციურ გამოცდილებაზე. ეს ქმნის სხვადასხვა დაძაბულობას - დამჭერებს და ბლოკავს, რაც არის სულისა და სხეულის ყველა დაავადების ძირითადი მიზეზი. რაიხი ცდილობდა პაციენტის სხეულის ბუნებრივი სუნთქვისა და სპონტანური მოძრაობების აღდგენას. მისი აზრით, ამან გაააქტიურა ენერგიის მოძრაობა, გამოიწვია ასოცირებული მოგონებების გამოჩენა და ემოციური გამოხტომები. ამის წყალობით, კუნთების დაძაბულობა მთლიანად დაიშალა.

მან პირველმა აღმოაჩინა, რომ „ჭურვის“ გახსნის შემდეგ მისი კლიენტები იძენენ სრული და ჰარმონიული ცხოვრების შესაძლებლობას. რაიხის მიმდევრებმა შეიმუშავეს ეს პრინციპი და იპოვეს გამოყენების ახალი პუნქტები.

მაგალითად, ლოუენმა დაინახა, რომ მის ბევრ კლიენტს არ ჰქონდა მყარი ნიადაგის შეგრძნება ფეხქვეშ. გქონდეს „ფეხის ქვეშ მიწა“ - იყო ენერგიულ კონტაქტში რეალობასთან, თავდაჯერებულობისა და სტაბილურობის გრძნობა უაღრესად მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის. „დამიწება“, მისი შეგრძნება და სხეულში დაფიქსირება – ეს არის ცეკვა-მოძრაობითი თერაპიის ტექნიკის მთავარი ამოცანა.

კონცეპტუალური შესავალი:

ცეკვა-მოძრაობითი თერაპიის მთავარი მიზანია საკუთარი „მე“-ს გრძნობისა და ცნობიერების მოპოვება.

სკოლის წესები ბავშვებსა და მოზარდებს ავალდებულებს მოთმინებას, მოთმინებასა და დაკისრებულ ამოცანების შესრულებას. პედაგოგ-ფსიქოლოგის მაკორექტირებელ მუშაობაში აუცილებელია და მნიშვნელოვანია ბავშვებთან მუშაობის ცეკვის თერაპიის მეთოდი. მას შემდეგ, რაც ადამიანები (ბავშვები, მოზარდები) ჩვენს თანამედროვე კულტურაში იწყებენ თავიანთ სხეულს, როგორც ობიექტს, ისინი გაუცხოვდებიან თავიანთ სხეულს. საზოგადოებაში ქცევა მოითხოვს საკუთარი სხეულის კონტროლის, გარკვეული ფორმის, ფორმის და თავის შეკავების უნარს. ეს იწვევს ინტრაპერსონალურ კონფლიქტებს, დაბალ თვითშეფასებას, იზოლაციას და, რა თქმა უნდა, კომპლექსების განვითარებას.

ცეკვის თერაპია იწვევს სხეულს "სალაპარაკოდ", აძლევს მას "სიტყვის" დასვენების შესაძლებლობას. ცეკვაში ადამიანი ვითარდება ფიზიკურად და ემოციურად, სხეული და ცნობიერება განიხილება, როგორც ეკვივალენტური ძალები. ცეკვის თერაპიას უფრო აინტერესებს მოძრაობა, ვიდრე გარეგნობა.

ჯოან სმოლვუდმა გამოავლინა ცეკვის თერაპიის თერაპიული პროცესის სამი კომპონენტი:

1. ინფორმირებულობა (სხეულის ნაწილების, სუნთქვის, გრძნობების, სურათების, არავერბალური „ორმაგი შეტყობინებების“ შესახებ (როდესაც არსებობს დისონანსი პიროვნების ვერბალურ და არავერბალურ შეტყობინებებს შორის).
2. მოძრაობების ექსპრესიულობის გაზრდა (მოქნილობის განვითარება, სპონტანურობა, მოძრაობის ელემენტების მრავალფეროვნება, დროის, სივრცისა და მოძრაობის სიძლიერის ფაქტორების ჩათვლით, მოძრაობის საზღვრების განსაზღვრა და მათი გაფართოება).
3. ავთენტური მოძრაობა (სპონტანური, საცეკვაო-მოტორული იმპროვიზაცია, რომელიც მოდის შინაგანი შეგრძნებიდან, გამოცდილების და გრძნობების გამოცდილების ჩათვლით და პიროვნების ინტეგრაციამდე მიმავალი).

ცეკვის თერაპიის ჯგუფის პრინციპები:

• მონაწილეობის ნებაყოფლობითობა;
• "აქ და ახლა";
• კონფიდენციალურობა;
• გრძნობების ღია გამოხატვა;
• პასუხისმგებლობა;
• აქტივობა.

სამიზნე:ჯგუფის წევრების პიროვნების ფიზიკური და ემოციური ინტეგრაციის ხელშეწყობა.

Დავალებები:

• ჯგუფის წევრების ცნობიერების გაღრმავება საკუთარი სხეულის შესახებ;
• სხეულის გამოყენების შესაძლებლობების, გრძნობების გამოხატვის გზების შესახებ ცნობიერების განვითარება;
• ჯგუფის წევრების მიერ გრძნობების კავშირის დადგენა მოძრაობებთან, გრძნობების განთავისუფლება და გამოკვლევა ცეკვის გამოხატვის გზით.

მისალმება - ქედს.

მუშაობის ეტაპები: ეტაპი I – დათბობა

სამიზნე:დაეხმარეთ თითოეულ მონაწილეს მოამზადოს სხეული სამუშაოსთვის.

მასალები:მუსიკალური პლეერი, მუსიკალური ჩანაწერები.

სავარჯიშო "სხეულის ცალკეული ნაწილების ცეკვა"

მიზნები:მონაწილეთა დათბობა; კუნთების დამჭერების გაცნობიერება და მოხსნა; ექსპრესიული რეპერტუარის გაფართოება.

მასალები:მუსიკალური ჩანაწერი მკაფიო რიტმული ნიმუშით.

დრო: 3 წთ.

მოვუწოდებ ყველა მონაწილეს წრეში დგომა. გაკვეთილს დავიწყებთ გახურებით. რიგრიგობით დავასახელებ სხეულის იმ ნაწილებს, რომელთა ცეკვას შევასრულებთ. ყველა გამოდის თავისი მოძრაობებით.

• ხელის ცეკვა
• ხელის ცეკვა
• თავის ცეკვა
• მხრების ცეკვა
• მუცლის ცეკვა
• ფეხის ცეკვა

მონაწილეები ცდილობენ მაქსიმალურად გამოიყენონ სხეულის დასახელებული ნაწილი ცეკვაში.

განსახილველი საკითხები:

• რომელი ცეკვა იყო ადვილი შესასრულებელი, რომელი რთული?
• რას გრძნობდით ცეკვის დროს?
• რთული იყო თუ ადვილი საკუთარი მოძრაობების გამომუშავება?

II. სცენა - ძირითადი საქმიანობა

მიზნები:ჯგუფის წევრების ცნობიერების გაღრმავება საკუთარი სხეულის შესახებ; სხეულის გამოყენების შესაძლებლობების, გრძნობების გამოხატვის გზების შესახებ ცნობიერების განვითარება; ჯგუფის წევრების მიერ გრძნობების კავშირის დადგენა მოძრაობებთან, გრძნობების განთავისუფლება და გამოკვლევა ცეკვის გამოხატვის გზით.

სავარჯიშო "მსახიობი რეჟისორი"

მიზნები:ახალი საავტომობილო გამოცდილების შეძენა, მონაწილეთა გაცნობიერება მათი საცეკვაო-გამომსახველ სტერეოტიპების შესახებ.

მასალები:რიტმული მუსიკა.

გატარების დრო: 10 წუთი

როგორც წესი, ჩვენი მოძრაობები საკმაოდ სტერეოტიპულია და ახლა ჩვენ შევეცდებით ამ მოძრაობების შეცვლას თქვენთან ერთად.

და პირველი ამოცანა იქნება მარტივი მოძრაობების შესრულება. მე მათ სიტყვას დავარქმევ და შენ შეასრულებ. თავიდანვე, სტერეოტიპულად მარტივი, როგორც ამას აკეთებ ყოველდღიურად, შემდეგ კი რაღაც განსაკუთრებული გზით, როგორც არასდროს გაგიკეთებია.

ჩაჯდომები

შემდეგი სავარჯიშო ძალიან საინტერესოა. მას ჰქვია "მსახიობი, რეჟისორი". ახლა დავყოთ წყვილებად. ერთი მსახიობი იქნება, მეორე რეჟისორი. მსახიობი იწყებს თვითნებურ მოძრაობებს. რეჟისორის მიერ წარმოთქმულ სიტყვა „ცვლის“ დროს მსახიობი რადიკალურად ცვლის მოძრაობებს. დავალება სრულდება 2 წუთში. შემდეგ შეცვალეთ როლები და გააგრძელეთ კიდევ 2 წუთი.

დისკუსია:ახლა მე გთავაზობთ განიხილოთ თქვენი ახალი საავტომობილო გამოცდილება. რას გრძნობდი? რა განიცადეთ? Შენი დამოკიდებულება? პარტნიორის რომელ მოძრაობებს მიაქციეთ ყურადღება?

სავარჯიშო: "ლიდერის გაყოლა"

მიზნები:მონაწილეთა ექსპერიმენტი ლიდერისა და მიმდევრის სხვადასხვა მოძრაობებითა და ინტერპერსონალური პოზიციებით; მონაწილეთა ცნობიერება მათი ცეკვის გამოხატული სტერეოტიპების შესახებ.

მასალები:სხვადასხვა სტილის მუსიკალური ჩანაწერები, რომლებიც ასტიმულირებს ცეკვის გამოხატვას.

დრო: 10 წუთი.

შემდეგი ვარჯიშისთვის უნდა დავყოთ 4-5 კაციან ჯგუფებად.

თითოეული 4-5 კაციანი ჯგუფი ზედიზედ უნდა დადგეს, თითოეულ ჯგუფს უნდა ჰყავდეს თავისი ლიდერი ჯგუფის მოპირდაპირედ. ლიდერმა უნდა შეასრულოს ყველაზე უჩვეულო ხასიათის საცეკვაო მოძრაობები, ხოლო ჯგუფის დანარჩენი წევრები გაიმეორონ მის შემდეგ, დააკოპირონ იგი. როდესაც მუსიკა იცვლება, ლიდერი გველის ბოლოს დგას და ის, ვინც მის უკან დადიოდა, ხდება ლიდერი და უნდა შეასრულოს ყველა იგივე ფუნქცია. ყველამ უნდა მოიტანოს თავისი მოძრაობები, თვისებები. ჯგუფის ყველა წევრი ლიდერის სახით ერთხელ მაინც უნდა მოინახულოს.

დისკუსია:აღწერეთ რა განიცადეთ? როგორ გრძნობდით თავს, როგორც ლიდერს და როგორც მიმდევარს? რა გაგიჭირდათ მოძრაობების გამომუშავება ან გამეორება? გთხოვთ, აღწერეთ, რას გრძნობთ ვარჯიშის მიმართ.

სავარჯიშო "სახელი"

გთავაზობთ შემდეგი სავარჯიშოს „სახელის“ შესრულებას. თქვენი ამოცანაა მორიგეობით აჩვენოთ თქვენი სახელი მოძრაობაში. იმიტომ რომ შენ გინდა. როგორ ხედავ შენს სახელს. და აუცილებლად თქვი.

დისკუსია:აღწერეთ თქვენი განწყობა?

ახლა კი გავართულებთ ვარჯიშს. ახლა ჩვენ ყველანი ერთად ვიმეორებთ მოძრაობას და გამოვთქვამთ თითოეული მონაწილის სახელს.

დისკუსია:რას გრძნობ ახლა, აღწერე?

III. ეტაპი - დასრულება

მიზნები:სუნთქვის აღდგენა; სტრესის მოხსნა და ემოციური აგზნება; ტრენინგის დროს მიღებული შედეგების კონსოლიდაცია.

მასალები:მუსიკალური პლეერი,

სავარჯიშო "მზის ამოსვლა"

მიზნები:სტრესისა და ემოციური აღგზნების მოხსნა; პარამეტრი პოზიტიური აზროვნებისთვის.

მასალები:ნელი, მშვიდი მუსიკა.

დრო: 3 წთ.

Პროცედურა:ჯგუფი თავის ადგილზე ზის წრეში. დამამშვიდებელი მუსიკა ჟღერს. ფასილიტატორი ნელა და ნათლად წარმოთქვამს შემდეგ ტექსტს: „ჩვენი ტრენინგი დასასრულს უახლოვდება, მაგრამ როგორც ფილოსოფოსები ამბობენ, ნებისმიერი დასასრული რაღაც ახლის დასაწყისია. ჩვენს შემთხვევაში ეს იქნება საკუთარი თავის, შესაძლებლობების გაცნობიერება, საერთო სამყაროსთან და მის ძალასთან ერთობა, სულისა და სხეულის ინტეგრაცია. დაჯექი კომფორტულად. დამშვიდდი. შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები ან დატოვოთ ისინი ღია. შეეცადეთ თქვენი შინაგანი ხედვით გადაიტანოთ თავი გამთენიის წინა წამებში, როდესაც ცა უფრო ნათელი ხდება და მზე ამოდის. უყურე გარშემო. ბუნება, თითქოს გაყინული მზის მოლოდინში. ხეები, ცხოველები, მწერები – ყველა ივსება არაჩვეულებრივი სიჩუმით, თითქოს გადაყვანილნი იყვნენ, მათი მოლოდინით, ჯადოსნურ მიწაზე, სიზმარსა და რეალობას შორის, ღამესა და დღეს, სიბნელესა და სინათლეს შორის. ქვეყანა, რომელიც არ არის მსოფლიოს არცერთ რუკაზე. ქვეყანა, სადაც ყველაფერი შესაძლებელია. შენც დაგელოდე. დაელოდე მზის ამოსვლას, როგორც პირველი სიყვარული, ისეთივე ღრმა მოლოდინით, ისეთი იმედითა და ამაღლებით. ჩუმად. ახლა კი მზე ამოვიდეს! დაე, მისმა სხივებმა გაგთბონ თავიანთი სითბოთი და შუქით. Ღრმად ჩაისუნთქე. როდესაც სუნთქავთ, წარმოიდგინეთ, რომ ოქროს სინათლე შემოდის თქვენს თავში და თქვენს სხეულში, თითქოს მზე თქვენს თავზე ძალიან ახლოს ამოვიდა. თქვენ უბრალოდ ცარიელი ხართ და ოქროსფერი შუქი აგავსებს თქვენს თავს და ეშვება ქვემოთ, ფეხის თითებამდე. როგორც კი სუნთქავთ, წარმოიდგინეთ იგი. ეს ოქროსფერი შუქი დაგეხმარებათ, გაწმენდს მთელ სხეულს და შეავსებს მას კრეატიულობით. იგრძენით, როგორ ვრცელდება მზის ჯადოსნური სითბო თქვენს სხეულზე, მის თითოეულ უჯრედზე. გადაარჩინე ეს გრძნობები. კიდევ ერთხელ ჩაისუნთქეთ ღრმად. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გაახილოთ თვალები, ვინც დახუჭული ჰქონდათ, დაიკავეთ თქვენი ჩვეული პოზიცია. ამიერიდან, თუ ოდესმე თქვენს ცხოვრებაში იგრძნობთ შფოთვას, შიშს, სევდას, დაძაბულობას, მიეცით თქვენი შინაგანი მზე ამოსულიყო...“

და, რა თქმა უნდა, ჩვენ ვერ დავასრულებთ სწავლას ისე, რომ მადლობა არ გადავუხადოთ საკუთარ თავს და ერთმანეთს კარგი მუშაობისთვის.

სავარჯიშო "ჭკვიანი"

შესრულებულია დგომა ან მჯდომარე.

წამყვანი. ხელებს წინ ვწევთ, ამავდროულად მივიწევთ მათკენ და ვეუბნებით: „ჭკვიანი გოგო“ (ვჭიმავთ „U“ ბგერას).

სავარჯიშო "კარგად გაკეთებული"

შესრულებულია დგომა ან მჯდომარე.

წამყვანი. ხელებს გვერდებზე ვწევთ, ამავდროულად ვეხებით წინ, ვუყურებთ მარჯვენა ხელს და ვამბობთ: „კარგი“ (ხაზს ვუსვამთ და ვწევთ ასო „ე“, ხოლო ხმას დიაფრაგმისკენ მივმართავთ).

ამ ვარჯიშების წყალობით, სტრესით გამოწვეული დამჭერები მოდუნდება და უმჯობესდება რიგი მნიშვნელოვანი უნარების ფორმირება. გარდა ამისა, ეს ვარჯიშები იძლევა თავდაჯერებულ პოზიტიურ დამოკიდებულებას.

დისკუსია:როგორ გრძნობდით თავს ბოლო სამი ვარჯიშის შესრულებისას?

რა შეგრძნებები განიცადეთ, რა განცდები განიცადეთ?

და როგორც მოსალოდნელი იყო, ჩვენ უნდა დავდგეთ წრეში და მოვიხაროთ. ახლა მშვილდით მადლობას ვუხდით ერთმანეთს ჩვენი ერთობლივი მუშაობისთვის.

ლიტერატურა:

1. ოშურკოვა "ჯადოსნური ზღაპარი სიზმრის შესახებ" ჟურნალი "სკოლის ფსიქოლოგი" [ელექტრონული რესურსი]. - წვდომის რეჟიმი: http://psy.1september.ru/view_article.php?id=200900606
2. ცეკვის თერაპია [ელექტრონული რესურსი]. - წვდომის რეჟიმი: http://womanadvice.ru/tancevalnaya-terapiya
3. ტრენინგი „ცეკვის თერაპია“ [ელექტრონული რესურსი]. - წვდომის რეჟიმი: http://www.psyoffice.ru/4-0-5609.htm
4. ი. ჯიბლაძე „ცეკვის თერაპიის ტრენინგი“ [ელექტრონული რესურსი]. - წვდომის რეჟიმი:

ცეკვის თერაპია სრულიად უნიკალური მოვლენაა. რას წარმოადგენს ის? ეს არის ფსიქოთერაპიის მიმართულება, რომელშიც მოძრაობა და ცეკვა ხელს უწყობს ინდივიდის როგორც ფიზიკურ, ასევე ემოციურ ინტეგრაციას. ზე ამ მეთოდითმდიდარი ამბავი. და მართლაც, ეს გარკვეულ ინტერესს იწვევს. ამიტომ მინდა განსაკუთრებული ყურადღება მივაქციო ამ თემას.

წინაპირობების შესახებ

ყველა ადამიანი, ვინც ცოტათი მაინც იცნობს ფოლკლორს, ისტორიას და ხელოვნებას, კარგად იცის, რომ ცეკვა უხსოვარი დროიდან იყო სხვადასხვა რიტუალების, საზოგადოების ცხოვრებისა და სხვა პრაქტიკის განუყოფელი ნაწილი. ეს უფრო მეტია ვიდრე უბრალოდ მუსიკაზე გადასვლა. ცეკვას ატარებდა საკრალური, კომუნიკაციური, იდენტიფიკაციის, ექსპრესიული და რეკრეაციული ფუნქციები. ის ეხმარებოდა თავისუფლად გამოხატვას, პარტნიორებთან კონტაქტს, ემოციურ განთავისუფლებას და ფიზიკური სტრესის მოხსნას. ფაქტობრივად, ცეკვა დღესაც ახორციელებს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ ფუნქციას.

მე-20 საუკუნეში ცეკვის სამკურნალო თვისებებმა აიძულა ფსიქოთერაპევტები გამოეყენებინათ ისინი, როგორც მკურნალობის ახალი მეთოდი. გარდა ამისა, იმ დროს გამოჩნდა ეს ჟანრი და გახდა საკმაოდ განსაკუთრებული. ყოველივე ამის შემდეგ, იგი ხაზს უსვამდა თითოეული ადამიანის ინდივიდუალობას და პიროვნულის მნიშვნელობას. პირველი ცეკვის თერაპევტები იყვნენ ადამიანები, როგორიცაა მერი ვიგმანი და რუდოლფ ლაბანი.

და, რა თქმა უნდა, წინაპირობებზე საუბრისას, არ შეიძლება არ მიაქციოთ ყურადღება სწავლებას.ეს სპეციალისტი დარწმუნდა, რომ ყველა გამოცდილება და ემოცია, რომელსაც ადამიანი არ გამოხატავს, არსად ქრება. ისინი გროვდება კუნთებში. და არის გარკვეული სახის "ბლოკები". ზოგადად, საცეკვაო მოძრაობის თერაპია, რომლის სავარჯიშოები ცოტა მოგვიანებით იქნება აღვნიშნო, რაიხის სწავლებებს ეხება. უფრო ზუსტად, თუ როგორ ხსნის სპეციალისტი ფსიქოსომატური მექანიზმების მუშაობას. მაგრამ მისი მეთოდები არ გამოიყენება როგორც ასეთი.

Რუსეთში

ჩვენს ქვეყანაში ეს მიმართულება არც თუ ისე დიდი ხნის წინ გამოჩნდა - 90-იან წლებში. და თავდაპირველად არ არსებობდა ისეთი რამ, როგორც ცეკვის თერაპია. თეორია ამბობს: რუსეთში იგი თავდაპირველად იყო წარმოდგენილი, როგორც პიროვნული ზრდისა და განვითარების მეთოდი. მაგრამ 1995 წელს კონცეფცია უკვე გამოჩნდა. მის შემდეგ კი - ATDT (საცეკვაო მოძრაობის თერაპიის ასოციაცია). მოსკოვში მოეწყო. ხოლო ATDT მუშაობს ამერიკული, ევროპული და საერთაშორისო ასოციაციების მხარდაჭერით.

ახლა TDT არის დამოუკიდებელი მიმართულება ფსიქოთერაპიაში. და მისი გამოყენების სფერო ძალიან ფართოა. ცეკვის თერაპია მიმართულია სტრესთან, პარკინსონის დაავადებასთან, აუტიზმთან, პოსტტრავმული აშლილობებთან და ა.შ.

პრინციპების შესახებ

ნებისმიერი სხვა მკურნალობის მეთოდის მსგავსად, ეს მეთოდი ეყრდნობა გარკვეულ დებულებებსა და წესებს. მათ ამ მიმართულებით მომუშავე ექიმები მისდევენ. მთავარი პრინციპის არსი არის ის, რომ ადამიანის სხეული და მისი ფსიქიკა განუყოფელია. და ისინი მუდმივად ურთიერთობენ ერთმანეთთან. ცეკვა ასევე აღიქმება როგორც კომუნიკაციის საშუალება. ხოლო TDT-ით დაკავებული ადამიანი კონტაქტში შედის საკუთარ თავთან, პარტნიორთან და მთელ სამყაროსთან.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პრინციპია აზრების, გრძნობებისა და ქცევის ერთიანობა. რადგან ნებისმიერი ცვლილება ერთ ასპექტში იწვევს ცვლილებებს დანარჩენ ორში. ამაში, სხვათა შორის, მთლიანობის პრინციპი ვლინდება. ასევე, "ხაზგასმულია" თქვენი სხეულის აღქმა, როგორც არა ობიექტი ან ობიექტი, არამედ პროცესი. ამის გაცნობიერება აისახება შედეგზე, რაც წარმოადგენს სასურველ ეფექტს. და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პრინციპი - ცეკვის თერაპიის პრაქტიკის დროს სპეციალისტი მიმართავს ადამიანის შემოქმედებით რესურსებს, როგორც შემოქმედებითი ენერგიისა და სიცოცხლისუნარიანობის უსაზღვრო წყაროს.

მიზნები

ცეკვის თერაპია ბავშვებისა და მოზრდილებისთვის მიზნად ისახავს იგივე შედეგის მიღწევას. მთავარი მიზანია გააფართოვოთ თქვენი სხეულის ცნობიერების სფერო, ასევე მისი შესაძლებლობები და მახასიათებლები. მნიშვნელოვანია, ადამიანმა შეძლოს საკუთარი თავის მიმართ ნდობის განვითარება და თვითშეფასების ამაღლება. ამისთვის ექიმები დაკავებულნი არიან პაციენტის სხეულის განვითარებით, უნერგავენ მას სიყვარულს ამ ბიზნესის მიმართ.

კიდევ ერთი მიზანია სოციალური უნარების გაუმჯობესება და შინაგანი გამოცდილების ინტეგრირება. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანმა მკურნალობის პროცესში დაამყაროს განსაკუთრებული კავშირი მოძრაობებს, აზრებსა და გრძნობებს შორის.

მეთოდები

აღსანიშნავია, რომ არსებობს ცეკვის თერაპიის სხვადასხვა ჯგუფი. მთავარია კლინიკური. ეს არის დამხმარე ტიპის თერაპია, რომელიც აყალიბებს ეფექტურ სიმბიოზს პაციენტებისთვის დანიშნული მედიკამენტებით მკურნალობის თვალსაზრისით. კლინიკური TDT შეიძლება გაგრძელდეს დიდი ხნის განმავლობაში - ზოგჯერ რამდენიმე წლის განმავლობაში. მაგრამ ეფექტურობა ამას მოითხოვს. სხვათა შორის, ის განსაკუთრებით კარგად ეხმარება მეტყველების და ინტერპერსონალური კომუნიკაციის დარღვევის მქონე პაციენტებს (ანუ კომუნიკაციაში). სხვათა შორის, კლინიკური TDT გამოჩნდა 75 წელზე მეტი ხნის წინ.

TDT ასევე ფართოდ გამოიყენება ფსიქოლოგიური პრობლემების მქონე ადამიანებში. და ამ ტიპის თერაპია ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ადრე ნახსენები. რადგან ის მიზნად ისახავს კონკრეტული ადამიანის პრობლემების გადაჭრას. და ასეთი TDT ტარდება როგორც ჯგუფში სხვა პაციენტებთან, ასევე ინდივიდუალურად. მეთოდი ჩვეულებრივ ემყარება ანალიტიკურ ფსიქოლოგიას.

შემდეგ კი არის ცეკვის თერაპია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არანაირი პრობლემა არ აქვთ, მაგრამ სურთ რაღაც მეტი თავიანთი ცხოვრებიდან. მაგალითად, TDT-ის დახმარებით გაარკვიოთ თქვენი ფარული „მე“, იპოვოთ ახალი გზათვითგამოხატვა და სხვებთან ურთიერთობის დაწყება.

ინოვაცია

როგორც დასაწყისში აღვნიშნეთ, TDT-მ პოპულარობა არც ისე დიდი ხნის წინ მოიპოვა. რაც გასაკვირი არ არის, რადგან ეს არის ინოვაცია. პაციენტებთან გაკვეთილების მსვლელობისას ექიმი იყენებს უნარ-ჩვევებს, შესაძლებლობებსა და ცოდნას, რომლებიც ეხება ფსიქოლოგიას, შემოქმედებითობას, ხელოვნებას, ფიზიოლოგიასა და თერაპიას. Ეს არის მნიშვნელოვანი. ყოველივე ამის შემდეგ, თითქმის ყველა დაავადება ფსიქოსომატურია. და იმ მომენტამდე, როდესაც დაავადება იწყებს გამოვლინებას სხეულის დონეზე, ის ჩნდება ქვეცნობიერში. ანუ ფსიქიკის დონეზე.

TDT განსაკუთრებულია იმით, რომ მისი განხორციელებისას დიდი ყურადღება ეთმობა არა მხოლოდ ფსიქიკურ პროცესებს და რეაბილიტაციის კოგნიტურ მეთოდებს, არამედ ფიზიკურ და შემოქმედებით ნაწილს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ორივე ნახევარსფეროა ჩართული. და ეს არის ის, რაც სჭირდება ჰარმონიულ და ჰოლისტურ ადამიანს. და როგორც ეს შეიძლება იყოს, მაგრამ დღეს ჩვენი სამყაროს ყველაზე შეუსწავლელი ასპექტი სწორედ ადამიანია. კერძოდ, როგორ ურთიერთქმედებს მისი სხეული ფსიქიკასთან.

სარგებელი

ცეკვის თერაპია, რომელსაც ძალიან საინტერესო ისტორია აქვს, ნამდვილად ეფექტურია. ეს საუკეთესო საშუალებაა ფიზიკური სტრესის შესამცირებლად და ადამიანის მობილურობის ასამაღლებლად. თუ დაუჯერებთ რაიხის ყბადაღებულ თეორიას, გამოდის, რომ იგივე კუნთის „დამჭერი“ აღმოიფხვრება. ადამიანი ხომ ცეკვის დროს იწყებს მოძრაობას, გრძნობებისა და ემოციების გამოხატვას. და დაგროვილი ენერგია, რომელიც დაიხარჯა კუნთების „დამჭერის“ შენარჩუნებაზე, თავის გამოყენებას პოულობს.

მხატვრული გამოცდილების ღირებულება ძალიან მაღალია. ცეკვაში ისინი არაცნობიერიდან მოთხოვნილებებსა და სურვილებსაც კი ამოიღებენ, რაზეც პაციენტი ვერც კი გამოიცნობდა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის უბრალოდ ათავისუფლებს მათ.

გარდა ამისა, TDT შესანიშნავი საშუალებაა არავერბალური ურთიერთობისთვის. სწორედ ამ მიზეზით, რომ ქ ბოლო დროსპოპულარული გახდა ჯგუფური გაკვეთილები. ადამიანი იწყებს კონტაქტს არა მხოლოდ მკურნალთან, არამედ სხვა მონაწილეებთან. და ეს არის დაძაბულობის დამატებითი განთავისუფლება და უფრო მოდუნებული ატმოსფერო. ჯგუფური გაკვეთილები მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს პაციენტების ემოციურ და ფიზიკურ მდგომარეობას. და თუ ისინი ასევე არიან თინეიჯერები, მაშინ TDT ეხმარება მათ აიმაღლონ თვითშეფასების დონე და განავითარონ უფრო პოზიტიური იმიჯი საკუთარი სხეულის შესახებ. ჯგუფის სხვა წევრებთან დაკავშირებით ახალგაზრდებს შეუძლიათ გააღვიძონ ახალი, ადრე შეუსწავლელი გრძნობები.

მოძრაობები

ასე რომ, ჩვენ შეძლებისდაგვარად დეტალურად განვიხილეთ ცეკვის თერაპიის მეთოდები. ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეეხოთ ყურადღებას და ივარჯიშოთ. არ არსებობს შეზღუდვები და ზოგადად მიღებული სტანდარტები. ყოველივე ამის შემდეგ, ერთ-ერთი მიზანი, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არის თავისუფლებისა და შემოქმედების დემონსტრირება. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ პაციენტის მიერ შესრულებული მოძრაობები ამ კონკრეტულ მომენტში საკუთარი გრძნობების რეალიზებაზე იყოს მიმართული. მისი ამოცანაა ცეკვის საშუალებით გამოხატოს თავისი გრძნობები. და თერაპევტმა, რომელიც უყურებს მას, უნდა გაიგოს, რის გადმოცემას ცდილობს პაციენტი. სწორედ აქ მოქმედებს ფსიქოანალიზი. ექიმის ამოცანაა პაციენტის ქცევის რაც შეიძლება ზუსტად გაანალიზება, რაც მისი პრობლემის გარკვევას შეუწყობს ხელს.

შემდეგ მკურნალი ადამიანთან ერთად აგრძელებს მოძრაობის შეზღუდული პოტენციალის გაფართოებას. ამ გზით შესაძლებელია პაციენტის გათავისუფლება, კომპლექსების და ფსიქოლოგიური პრობლემების დაძლევისკენ მიმართვა. სწორედ ეს არის ცეკვის თერაპია.

ვარჯიში არის ის, რაზეც პაციენტმა უნდა გაამახვილოს ყურადღება ვარჯიშის დროს. როდესაც ადამიანი „იჭიმება“, მისთვის მნიშვნელოვანია, ზუსტად იგრძნოს რას გრძნობს იმ მომენტში. და ექიმი, თავის მხრივ, უნდა დაეხმაროს მას საკუთარი ფიზიკური შეგრძნებების გაცნობიერებაში. ბოლო ეტაპზე პაციენტი ჩვეულებრივ გრძნობს, რომ მისი სული სხეულთან არის ერთიანი და ამას თავისი ცეკვით გადმოსცემს.

კიდევ რისი ცოდნა ღირს?

TDT-სთვის არ არსებობს ბარიერები. არ არის ასაკობრივი შეზღუდვები ან შეზღუდვები დიაგნოზზე. ახლა არის ცენტრები, რომლებიც მუშაობენ უფროსებთან და ბავშვებთან, რომლებიც იღებენ ნებისმიერ მსურველს, ეხმარება გაუმკლავდეს პირად პრობლემებს, შფოთვას, შიშებს, პიროვნულ კრიზისს, საკუთარი თავის გაუგებრობას და ცხოვრების აზრის დაკარგვას. ასევე არსებობს ქორწინების TDT.

ბავშვებისთვის შემუშავებულია სპეციალური პროგრამები, რომლებსაც შეუძლიათ გამოსწორება (რაც მოიცავს აუტიზმს, განვითარების შეფერხებას. მოზრდილებისთვის არის პროგრამა, რომელიც ეხმარება გაუმკლავდეს კომპულსიურ ჭარბ კვებას, ანორექსიას და ბულიმიას. TDT-ის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მშობლებიც კი. ბავშვთა ურთიერთობები.

და ადამიანები, რომლებმაც გადაწყვიტეს TDT-ის გაკეთება (ან მოუწიათ ამის გაკეთება) ირწმუნებიან, რომ არსებობს ეფექტი. ყველა აღწერილი თეორია დადასტურებულია პრაქტიკაში. და თერაპია საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ შეავსოთ ძალა, არამედ შეიცნოთ საკუთარი თავი, იგრძნოთ თქვენი სინათლე, უნიკალურობა და ღირებულება ამ სამყაროსთვის, რაც დასტურდება მრავალი მიმოხილვით.

Განათლება

როგორც უკვე მიხვდით, ისეთი ადამიანის აქტივობა, რომელიც ფლობს ისეთ ხელოვნებას, როგორიცაა ცეკვის თერაპია, ძალიან რთული და მრავალმხრივია. ამ პროფილის სპეციალისტების გადამზადება ასევე რამდენიმე ეტაპად მიმდინარეობს. თავად პროგრამა შეიქმნა 1995 წელს. ეს ჯერჯერობით ერთადერთი ტექნიკაა, რომელიც აკმაყოფილებს ევროპის TDT ასოციაციის მოთხოვნებს. ხოლო პროგრამას ახორციელებს ისეთი უნივერსიტეტი, როგორიც არის პრაქტიკული ფსიქოლოგიისა და ფსიქოანალიზის ინსტიტუტი. IPPIP მდებარეობს მოსკოვში.

ამ მიმართულებით ყველა სტუდენტს მოუწევს ბევრი დისციპლინის დაუფლება. მომზადება ყოვლისმომცველი და სერიოზულია. სწავლებაში ჩართული არიან წამყვანი ექსპერტები არა მხოლოდ რუსეთიდან, არამედ აშშ-დან და ევროპიდან.

ტრენინგის განმავლობაში მომავალი თერაპევტები ესწრებიან თეორიულ სემინარებს TDT-ზე და ფსიქოლოგიურ კონსულტაციაზე. პროგრამა ასევე მოიცავს ზედამხედველობას. სტუდენტები ასევე გაივლიან პირად ფსიქოთერაპიასა და კლინიკურ პრაქტიკას.

საგანმანათლებლო ნიუანსი

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს არის არა 4 წლიანი კურსი, არამედ პროფესიული გადამზადება, რომლის დასასრულს სტუდენტებს ეძლევათ შესაბამისი დიპლომი. ეს დოკუმენტი აძლევს სპეციალისტებს უფლებას განახორციელონ პროფესიული საქმიანობა ფსიქოთერაპიის და, რა თქმა უნდა, TDT სფეროში.

დასაშვებად, თქვენ უნდა შეავსოთ განაცხადის ფორმა და დაწეროთ შინაარსიანი ესე (ერთგვარი შემოქმედებითი კონკურსი). ასევე, ყოველი მომავალი სტუდენტი ვალდებულია გაიაროს TDT-ის შესავალი კურსი. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ გამოავლინოს პიროვნების უნარი ამ საქმიანობისთვის. პროგრამა მოიცავს კრეატიული ცეკვის საფუძვლების 10 საათს და ჯგუფს TDT „ძირითადი ცხოვრების თემების“ 50 საათს. კურსის გავლის შემდეგ ხდება პირის გასაუბრება და მიიღება ტრენინგზე.

სხვათა შორის, დღეს ასევე არსებობს რეგიონალური სასწავლო პროგრამა, რომელიც შეიძლება დასრულდეს უფაში სამკურნალო ხელოვნებისა და შემოქმედების ცენტრში, რომელიც თანამშრომლობს ადრე აღნიშნულ უნივერსიტეტთან (IPPiP).

ცეკვის თერაპია ფსიქოთერაპიის არავერბალური მეთოდია. ამ ფსიქოთერაპიული ტექნიკის მიზანია ემოციების გამოხატვა სხეულის ენით. მოძრაობებით და მათი ანალიზით იწყება პაციენტის გამოჯანმრთელების პროცესი.

ცეკვის თერაპიაში არ არსებობს მკაცრი წესები და გარკვეული საცეკვაო მოძრაობები. პაციენტს ენიჭება გამოხატვის სრული თავისუფლება. ასეთი მოძრაობის თერაპია გამოიყენება ავადმყოფი ადამიანების დასახმარებლად. ცეკვის თერაპია ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება.

უძველესი დროიდან ცეკვა გრძნობების გამოხატვის საშუალება იყო. ველურ ტომებში დღემდე რიტუალური ცეკვები თან ახლავს ადამიანის ცხოვრების მთავარ მოვლენებს - ბავშვის დაბადებას, ქორწინებას და სიკვდილს, ასევე გამოჯანმრთელებას. ბევრი ერი აღიარებს ცეკვის სასწაულმოქმედ ძალას, რომელიც ეხმარება ახალი ძალების მოპოვებას ან მოდუნებას. ბევრი ადამიანისთვის ცეკვის შესაძლებლობა არის სტრესის მოხსნის, დასვენების, დამუხტვის და გამხიარულების შესაძლებლობა.

მე-19 საუკუნის ბოლოს - მე-20 საუკუნის დასაწყისში დამახასიათებელმა ცეკვამ დიდი პოპულარობა მოიპოვა. მას საფუძველი ჩაუყარა ცნობილმა ამერიკელმა მოცეკვავემ ისადორა დუნკანმა, თანამედროვე ცეკვის ერთ-ერთმა ფუძემდებელმა. მან უარყო ცეკვის კლასიკური სკოლა, გამოიყენა ძველი ბერძნული პლასტიკა, შეცვალა ბალეტის კოსტუმი ტუნიკით, ცეკვავდა ფეხსაცმლის გარეშე, ექსპრესიულად და ემოციურად ამჟღავნებდა მის პიროვნებას. პერსონაჟების ცეკვა, როგორც მკურნალობის მეთოდი დაიწყო ამერიკაში. დარგის ზოგიერთი ცნობილი სახელია მერი უაითჰაუსი, ტრუდი სკუპი, მერიან ჩეიზი და ლილიან ესპენაკი. 1966 წელს დაარსდა ამერიკული ცეკვის თერაპიის ასოციაცია, ხოლო 1967 წელს სამკურნალო ცენტრი ნიუ-იორკში.

თერაპიის საფუძვლები

კარლ გუსტავ იუნგის თეორიებმა გავლენა მოახდინა ცეკვის თერაპიის განვითარებაზე. იუნგის ნამუშევრები ბევრ მოცეკვავეს დაეხმარა ცეკვის საშუალებით შეეცადონ შეაღწიონ ადამიანის ქვეცნობიერის სიღრმეში და დაძლიონ გარკვეული ფსიქოლოგიური პრობლემები, ასევე თავი დაეღწიათ მრავალი დაავადებისგან. ზოგიერთმა ფსიქოანალიტიკოსმა გამოიყენა იუნგის თეორიები ცეკვის თერაპიისთვის და კიდევ უფრო განავითარა ისინი. არსებობს ცეკვის თერაპიის სხვადასხვა სტილი და მიმართულება. თითოეული ცალკეული მიმართულების თეორიული პრინციპები დაკავშირებულია შესაბამის ფსიქოლოგიურ სკოლასთან და თერაპიულ მეთოდებთან. თუმცა, ცეკვის თერაპიის ყველა სტილის გულში ფსიქოლოგიაა.

ცეკვის თერაპია გაგებულია, როგორც შთაბეჭდილებებისა და შეგრძნებების თერაპია, რომელიც მიმართულია პაციენტის განცდებზე კონკრეტულ მომენტში. ცეკვით პაციენტმა უნდა გამოხატოს ის, რაც განიცადა. პაციენტის მოძრაობების ანალიზით თერაპევტი ცდილობს რაც შეიძლება ზუსტად აღწეროს მისი ქცევა ცეკვის დროს და გაიგოს პიროვნების პრობლემები. პაციენტი და თერაპევტი ერთად ცდილობენ გააფართოვონ მოძრაობების ჩვეულებრივ საკმაოდ შეზღუდული პოტენციალი და ამით ხელი შეუწყონ პიროვნების ემანსიპაციას და მისი კომპლექსებისა და ფსიქოლოგიური პრობლემების დაძლევას. თერაპევტი ეხმარება პაციენტს გააცნობიეროს მისი მოძრაობები და მოძრაობების მეშვეობით შეიცნოს საკუთარი თავი. თერაპიის ბოლო ეტაპზე, რომელსაც ეწოდება ინტეგრაციის დრო, პაციენტი გრძნობებს გამოხატავს მოძრაობით. მან უნდა იგრძნოს საკუთარი თავი და მთლიანად სხეული და გამოხატოს ეს მოძრაობებით.

ჩვენებები ცეკვის თერაპიის გამოყენების შესახებ

თავდაპირველად, ცეკვის თერაპიის დამფუძნებლებმა წარმატებით გამოიყენეს ეს მეთოდი ფსიქიატრიულ საავადმყოფოებში. მათ მოახერხეს მრავალი პაციენტის დახმარება, რომლებიც გადიან საავადმყოფოში ხანგრძლივ მკურნალობას. თუმცა, თერაპიის ამ ფორმის წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია ნევროზის, ბავშვთა აუტიზმის, სწავლის უნარის დაქვეითების, ფსიქიკური აშლილობისა თუ ხანდაზმული დემენციის დროს. ცეკვის თერაპია ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც ჯგუფური თერაპია, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინდივიდუალურად.

ცეკვებს მკურნალობენ სპეციალური განათლება მიღებული თერაპევტები. ევროპაში მათ ამზადებენ უფროსი კოლეგები. აშშ-ში არის სპეციალური კურსები, სადაც სწავლობენ ცეკვის თერაპიის სპეციალისტებს.

ცეკვა მჭიდროდ არის დაკავშირებული ცხოვრების სიხარულთან, დღესასწაულთან, კარგ განწყობასთან და სასიამოვნო კომუნიკაციასთან. ცეკვა ყოველთვის ამაღელვებელია, ამიტომ რეკომენდებულია ყველა ადამიანისთვის, მიუხედავად მათი ცეკვის უნარისა.

ცეკვის თერაპია განსაკუთრებით გავრცელებულია შეერთებულ შტატებში, სადაც ის შეიქმნა. იმისათვის, რომ გახდეთ ცეკვის თერაპევტი, თქვენ უნდა დაამთავროთ უნივერსიტეტი, რომელიც ამზადებს ამ დარგის სპეციალისტებს.

ტერმინი „ცეკვის თერაპია“ სულ ახლახანს გახდა ფართოდ ცნობილი, მაგრამ ბევრი ადამიანი, ვისაც სურს გააუმჯობესოს ფსიქიკური მდგომარეობა, უკვე გაეცნო ამ ტექნიკას.

რუსეთის დიდ ქალაქებში არის ცენტრები, რომლებიც პოპულარიზაციას უწევენ ცეკვის თერაპიას და პროფესიონალურად ეხმარებიან ზრდასრულ პაციენტებსა და ბავშვებს.

ცეკვის თერაპია არის ფსიქოთერაპიის სახეობა, რომელშიც მოძრაობის პროცესი (ცეკვა) აერთიანებს ადამიანის ცხოვრების სოციალურ, კოგნიტურ, ემოციურ და ფიზიკურ ასპექტებს.

მკურნალობის ეს მეთოდი შესაფერისია ჯანმრთელი ადამიანებისთვის და მათთვის, ვისაც აწუხებს ემოციური აშლილობა, ფსიქოსომატური დაავადებები, დაქვეითებული კომუნიკაციის უნარი და სხვა პრობლემები.

ცეკვას, როგორც კომუნიკაციის ფორმას, ფესვები ღრმა ანტიკურობაში აქვს; იმ დროს სხეულის მოძრაობა გარკვეულ რიტმზე იყო რიტუალური მოქმედება, რომელსაც შეეძლო სხვადასხვა მიზნების განხორციელება: სოციალური და კომუნალურიდან სამკურნალო პრაქტიკამდე.

უკვე იმ დროს ცეკვამ დააგროვა ფუნქციები, რომლებიც ასახავდა ადამიანისა და საზოგადოების სოციალურ და ფსიქოლოგიურ ცხოვრებას. რისთვის იყო ცეკვა?

1. რიტუალური კომუნიკაცია. ცეკვა იყო წმინდა ცოდნის გადაცემისა და ღვთაებრივთან კომუნიკაციის ფორმა.
2. კომუნიკაციური ფუნქცია, როდესაც ცეკვის დახმარებით ადამიანს შეუძლია კონტაქტი დაამყაროს თავისი სახეობის წარმომადგენელთან (ისტორიკოსებს შორის არსებობს თეორია, რომ ენის მოსვლამდე ადამიანებს შორის კომუნიკაცია ხდებოდა ცეკვის საშუალებით).
3. იდენტიფიკაციის ფუნქცია, როდესაც ცეკვის დახმარებით ინდივიდი აჩვენებს თავის კუთვნილებას კონკრეტული საზოგადოების მიმართ.
4. ექსპრესიული ფუნქცია. ცეკვა მოქმედებს როგორც გრძნობების გამოხატვის და დაძაბულობის განმუხტვის საშუალება.
5. კათარზისული ფუნქცია, როდესაც ცეკვის საშუალებით ადამიანს ეძლევა შესაძლებლობა ჩაეფლოს ძლიერ ნეგატიურ გამოცდილებაში და ამით თავი დააღწიოს მათ ტოქსიკურ გავლენას, მიიღოს სულიერი განწმენდა. (კათარზისი არის განთავისუფლებისა და აღორძინების ინტენსიური გამოცდილება ძლიერი შოკის ან ტანჯვის შედეგად.)

მუსიკაზე მოძრაობები უმკლავდებოდა ამ ამოცანებს კაცობრიობის არსებობის ისტორიის მანძილზე. ცეკვის სამკურნალო თვისებები ცნობილი იყო ინდურ ტომებში.

ჩინეთში, რიგი სპეციფიკური საცეკვაო-ტანვარჯიშის ვარჯიშები, როგორიცაა ტაი ჩი ჩუანი, პოპულარული პრაქტიკა იყო მკურნალობის დროს.

შაოლინის ბერი

მე-19 საუკუნეში ინგლისში ექიმებს შორის იყო თეორია ცეკვის სასარგებლო ეფექტის შესახებ ავადმყოფის ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან დაკავშირებული დაავადებების მკურნალობაზე და ქორეოგრაფების მართა გრეჰემისა და დორის ჰამფრის მუშაობის წყალობით, პირველი. დიდ ბრიტანეთში შეიქმნა ცეკვა-მოძრაობის ფსიქოთერაპიის თეორიები.

მართა გრეჰემი

ჩამოყალიბდა ცეკვის თერაპიის, როგორც წარმატებული მკურნალობის მეთოდის განვითარების წინაპირობები დიდი დრო, მაგრამ მეოცე საუკუნეში მოხდა 2 მოვლენა, რომელმაც დიდი გავლენა იქონია მიმართულების ჩამოყალიბებაზე. რამ გამოიწვია ცეკვის თერაპიის დაბადება:

1. ფსიქოანალიზის გაჩენა და სწრაფი პოპულარიზაცია ევროპასა და ამერიკაში, რისი წყალობითაც დაიწყეს არაცნობიერი ფსიქიკური პროცესების შესწავლა.
2. ახალი ტიპის თანამედროვე ცეკვის გაჩენა, რომლის თვალსაჩინო წარმომადგენლები არიან აიადორა დუნკანი, რუდოლფ ლაბანი და მერი ვიგმანი. ცეკვის კანონიკური ფორმების უარყოფით, ახალ ნაკვეთებზე გადასვლისა და უჩვეულო ცეკვისა და პლასტიკური საშუალებების გამოყენებით, ამ მიმართულების წარმომადგენლები ცდილობდნენ გადმოეცათ პირადი, არაცნობიერი გამოცდილება და ინდივიდუალური თვითგამოხატვა.

ცეკვის თერაპიის, როგორც მკურნალობის მეთოდის ფუძემდებელია მარიონ ჩეიზი, რომელიც იყო მოცეკვავე და მასწავლებელი.

მოსწავლეებთან ერთად ცეკვის სწავლებისას მარიონმა ყურადღება გაამახვილა სტუდენტებს შორის დაყოფაზე: თუ ზოგი ყურადღებას ამახვილებდა უშუალოდ ცეკვის ტექნიკაზე, მაშინ სხვები დაკავებულნი იყვნენ სენსუალური კომპონენტით და თვითგამოხატვით.

სწავლების მეთოდების შეცვლით მან თავის სტუდენტებს საშუალება მისცა მეტი ემოციები გადმოეცათ გადაადგილების თავისუფლებით, რამაც შესაძლებელი გახადა გაეგო ცეკვის თანდაყოლილი ფსიქოლოგიური სარგებელი, როგორც სამყაროს აღქმის ფორმა და მასთან ემოციური ურთიერთქმედება.

სხვადასხვა საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ბავშვებთან და მოზარდებთან მუშაობისას მან მოახერხა ფსიქოლოგებზე სწორი შთაბეჭდილების მოხდენა ისე, რომ მისი მკურნალობის მეთოდის სერიოზულად აღქმა დაიწყო.

ამის შემდეგ მან ჩაატარა საცეკვაო მოძრაობის თერაპია იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ჰქონდათ როგორც ფსიქოლოგიური, ასევე მოძრაობის პრობლემები და 1946 წელს მარიონი მიიწვიეს აქტიურ ცეკვის თერაპევტად წმინდა ელიზაბეთის საავადმყოფოში, სადაც მისი მუშაობის, ძალისხმევისა და ცოდნის წყალობით პაციენტები მდე შედეგად, მათ, ვინც უიმედოდ ითვლებოდა, შეძლეს ისწავლონ ჯგუფური ურთიერთქმედება და ემოციების გამოხატვა, რის შემდეგაც მათი მკურნალობა კლასიკური ფორმით, მაგრამ დიდი წარმატებით გაგრძელდა.

როგორც დამოუკიდებელი დისციპლინა, ცეკვის თერაპია დაიწყო განვითარება 1966 წლის შემდეგ, როდესაც ჩამოყალიბდა ცეკვის ფსიქოთერაპიის ამერიკული ასოციაცია.

მეთოდის უპირატესობები და მახასიათებლები

ძირითადად, ადამიანები, რომლებიც სწავლობენ გარშემომყოფთა შესახებ და განსაზღვრავენ მასში თავის ადგილს მოძრაობით, სხეულის მეშვეობით, მიმართავენ ცეკვის თერაპიას.

მოძრაობა მათ შემთხვევაში განიხილება, როგორც საკუთარი თავის გამოხატვისა და გაგების საშუალება, რადგან გარკვეულ ეტაპზე მათ დაკარგეს კავშირი საკუთარ თავთან, ჰარმონია და მთლიანობის გრძნობა.

სხეულთან კონტაქტის შეგრძნების გარეშე ადამიანები კარგავენ კონტაქტს ღრმა, ცოცხალ და შემოქმედებით საწყისთან, საკუთარ ბუნებასთან კავშირს. საცეკვაო მოძრაობის თერაპიის პრინციპები და მიზნები, რომელთა საფუძველზეც ხდება მკურნალობის მეთოდოლოგია, შემდეგია:

1. არსებობს სხეულის და გონებრივი გამოცდილების ინტეგრაცია. არსებობს გონებრივი, ქცევითი პროცესების მთლიანობა და ინდივიდის ემოციური ჩართულობა. ცვლილებები ერთ ასპექტში იწვევს ცვლილებებს სხვებში.
2. ცეკვის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სამ დონეზე: სამყაროსთან, როგორც ასეთთან, ჯგუფის სხვა წევრებთან, საკუთარ თავთან. ეს ქმნის კომუნიკაციის ერთიან და საკუთარ სისტემას.
3. მოძრაობა საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ შემოქმედებითი პოტენციალი, რომელიც არის ადამიანის ენერგიის არსი და ძირეული მიზეზი.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ცეკვის თერაპია პირველ რიგში ფსიქოლოგიის მიმართულებაა და არა ხელოვნება. საცეკვაო ჟესტებისა და მოძრაობების სილამაზე, პლასტიურობა, შესრულების ტექნიკა და ცეკვის მიმართულება არ არის თერაპიის ძირითადი ასპექტები.

შემოქმედებით პროცესში ჩართულობის წყალობით, რომელსაც შეუძლია გზა გაუხსნას ადამიანს საკუთარი თავის, შესაძლებლობებისა და საზღვრების შესასწავლად და რეალიზებისთვის, პაციენტს ეძლევა სხვა ამოცანების შემუშავების შესაძლებლობა. რას იძლევა ცეკვა:

1. აუმჯობესებს ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას.
2. იზრდება თვითშეფასება და თვითშეფასება, ადამიანი სწავლობს ახლებურად ენდობა საკუთარ თავს და აშენებს საკუთარ ხელსაყრელ იმიჯს.
3. გრძნობების, აზროვნებისა და მოძრაობის ინტეგრირების გამოცდილება მნიშვნელოვანი ხდება საკუთარ თავთან და სხვებთან ურთიერთობისთვის.

გარდა ამისა, ფსიქოლოგიური პრობლემების მქონე პაციენტებში ჯგუფური თერაპიის შემთხვევაში ყალიბდება ადამიანებთან ურთიერთობის პროცესი, ისწავლება კომუნიკაციის ახალი უნარები.

ცეკვის მოძრაობის თერაპიის კლასიფიკაციის ვარიანტები

ცეკვის თერაპიის სხვადასხვა თვალსაზრისით, შეიძლება განვასხვავოთ მინიმუმ ორი კლასიფიკაცია, რომელიც ასახავს მკურნალობის მეთოდოლოგიის მიდგომას და ცეკვის თერაპევტის განათლების მოთხოვნებს, პაციენტების დახმარების ზომების კომპლექსის სირთულესა და უნიკალურობას.

პირველი კლასიფიკაცია ეფუძნება მონაწილეთა რაოდენობას. გამოყოფა შემდეგი ტიპებიცეკვის თერაპია:

• ინდივიდუალური;
• ორთქლის ოთახი;
• ჯგუფი.

დღეს ყველაზე პოპულარული და კარგად განვითარებული ეს უკანასკნელია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად და ეფექტურად მოეპყროთ ბევრ ადამიანს ერთდროულად. როგორც წესი, პროცესში ყველა მონაწილე ერთბაშად არის ჩართული, მაგრამ შესაძლებელია სხვადასხვა ფორმატიც (მაგალითად, როცა ვიღაც მოძრაობს და ვიღაც უყურებს).

შესაბამისად, მეორე კლასიფიკაცია ეფუძნება მოთხოვნებს ცეკვის თერაპევტის სპეციფიკურ განათლებაზე, გამოცდილებასა და უნარებზე, რომელიც ატარებს მკურნალობას.

აქ მოცემულია ცეკვის თერაპიის ტიპები ამ კლასიფიკაციის მიხედვით:

1. მედიკამენტებთან ერთად მკურნალობის დამატებით მეთოდად გამოიყენება კლინიკური ცეკვის თერაპია ფსიქიკური აშლილობის მქონე პაციენტებისთვის. ითვლება ცეკვის თერაპიის ყველაზე რთულ სახეობად. იგი ფართოდ გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც პაციენტებს აქვთ მეტყველების დარღვევა და უჭირთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა. გაუმჯობესების გარეგნობისა და კონსოლიდაციისთვის საჭიროა გრძელვადიანი თერაპიული ეფექტი.
2. ცეკვის ფსიქოთერაპია ფსიქიკურად და ფიზიკურად ჯანმრთელი ადამიანებისთვის სპეციფიკური საჭიროებების მქონე. ან სომატური პაციენტებისთვის, რომლებიც განიცდიან სირთულეებს ფიზიოლოგიურ დონეზე და განიხილავენ ცეკვის თერაპიას, უპირველეს ყოვლისა, როგორც მოძრაობასთან და კოორდინაციასთან დაკავშირებული დარღვევების მკურნალობის დამატებითი საშუალება.
3. საცეკვაო არტ თერაპია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აწუხებთ ფსიქიკური დაავადებები, მაგრამ აქვთ სურვილი განავითარონ, თავიანთი უნარები და ახალი შეხედონ სამყაროს. ამ შემთხვევაში თერაპია ემსახურება როგორც თვითგამოხატვის გზას, აფართოებს იდეებს საკუთარ თავზე, სხეულზე.

როგორც ჯგუფური მუშაობა, ასევე ინდივიდუალური გაკვეთილები შეიძლება იყოს ნამდვილად დამამშვიდებელი და ახალი, შთამაგონებელი გამოცდილების მოტანა.

TDT ტექნიკა და მათი მახასიათებლები

ცეკვა-მოძრაობით თერაპიაში არსებობს ცეკვის რამდენიმე შესაძლო სახეობა, რომლებიც გამოიყენება ფიზიკური შესაძლებლობების უსაფრთხოების მიხედვით.

1. არასტრუქტურირებული ცეკვა, რომელიც შედგება სპონტანური და მრავალფეროვანი მოძრაობებისგან. ამ ვარიანტს ხშირად ირჩევენ ნევროზების სამკურნალოდ. სპონტანური მოძრაობები აღიქმება როგორც თამაშის ელემენტი, რომლითაც შეგიძლიათ გამოხატოთ ემოციები და შეგრძნებები.
2. სტრუქტურირებული ცეკვა, რომელსაც, მაგალითად, შეიძლება მივაწეროთ მრგვალი ცეკვა. წრის ცეკვას აქვს განსაკუთრებული თერაპიული თვისებები, აძლევს კუთვნილების, საზოგადოებისა და სიახლოვის განცდას.

წრის ცეკვის გარდა, სავარჯიშოები, რომლებიც ხასიათდება მკაფიო და კომპეტენტური სტრუქტურით, მოიცავს ტექნიკას, რომელიც მიზნად ისახავს დასვენებას და კონცენტრაციას ან მოძრაობას გარემოში.

ფსიქოზური აშლილობის მქონე პაციენტებისთვის სარკისებური რეაქციები შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც აგრესია, რაც უარყოფითად მოქმედებს თერაპიის ეფექტურობაზე. იმისათვის, რომ ჯგუფის წევრებმა თავი კომფორტულად და უსაფრთხოდ იგრძნონ, თერაპევტი უნდა იყოს თანამგრძნობი და საკმარისად კვალიფიციური.

ცეკვის თერაპია ბავშვებისთვის

დღესდღეობით ბავშვებისთვის ცეკვის თერაპია ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საშუალებაა კომუნიკაციის დარღვევების მქონე ახალგაზრდა პაციენტების სამკურნალოდ. ზოგადსაგანმანათლებლო, განვითარებისა და დასასვენებელ ცენტრებში ბავშვების ცეკვის სწავლება პროფესიონალ მასწავლებელთან ერთად რიტმის კლასებში ხდება. C რიტმი დადებითად მოქმედებს ბავშვის პლასტიურობისა და მადლის განვითარებაზე. ის სწავლობს რიტმის მოსმენას და მუსიკის გაგებას, მოსმენის კოორდინაციას სხეულის მოძრაობებთან.

პირველ რიგში, მასწავლებელი ასწავლის ბავშვებს ცეკვის ელემენტებს, ეხმარება ახალი საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბებასა და განვითარებაში, მაგრამ თავად იმიტაცია საქმის მხოლოდ ნახევარია. ბავშვებთან მუშაობისას კრეატიულობის განვითარებისთვის არის სპექტაკლებისა და თამაშების ელემენტები, როდესაც ბავშვებს შეუძლიათ გამოიყენონ ფიქტიური სურათები, ჩართონ ფანტაზია, მიმართონ საკუთარ ემოციურ გამოცდილებას და გამოავლინონ ემოციები.

ჰკითხეთ ექსპერტს კომენტარებში