ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების დანერგვა სასწავლო პროცესში

ბავშვთა ჯანმრთელობის დაცვა მთელი საზოგადოების პრიორიტეტული საქმიანობაა, რადგან მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვებს შეუძლიათ მიღებული ცოდნის სწორად ათვისება და მომავალში ნაყოფიერი და სასარგებლო სამუშაოს შესრულება.

ჯანმრთელობა არის სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობის მდგომარეობა და არა მხოლოდ დაავადების ან უძლურების არარსებობა.

Ფიზიკური ჯანმრთელობა:

• ეს არის ორგანიზმში თვითრეგულირების სრულყოფა, ფიზიოლოგიური პროცესების ჰარმონია, გარემოსთან მაქსიმალური ადაპტაცია (პედაგოგიური განსაზღვრება);
• არის სხეულის ორგანოებისა და სისტემების ზრდისა და განვითარების მდგომარეობა, საფუძველი

რომლებიც წარმოადგენს მორფოლოგიურ და ფუნქციურ რეზერვებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ ადაპტირებულ პასუხებს (სამედიცინო განსაზღვრება).
Ფსიქიკური ჯანმრთელობის:

• ეს არის მაღალი ცნობიერება, განვითარებული აზროვნება, დიდი შინაგანი და
• მორალური ძალა, რომელიც ხელს უწყობს შემოქმედებით საქმიანობას (პედაგოგიური განსაზღვრება);
• ეს არის ფსიქიკური სფეროს მდგომარეობა, რომლის საფუძველიც არის სტატუსიზოგადი ფსიქიკური კომფორტი, ადეკვატური ქცევითი პასუხი (სამედიცინო განმარტება).

სოციალური ჯანმრთელობა არის საზოგადოების ჯანმრთელობა, ისევე როგორც გარემო თითოეული ინდივიდისთვის.
მორალური ჯანმრთელობა არის ცხოვრების მოტივაციური და საჭიროება-ინფორმაციული სფეროს მახასიათებლების კომპლექსი, რომლის საფუძველს განსაზღვრავს საზოგადოებაში ინდივიდის ქცევის ღირებულებათა სისტემა, დამოკიდებულებები და მოტივები.

სულიერი ჯანმრთელობა არის ღირებულებებისა და რწმენის სისტემა.

ადამიანის ჯანმრთელობა, პირველ რიგში, დამოკიდებულია ცხოვრების წესზე. ჯანსაღი ცხოვრების წესი აერთიანებს ყველაფერს, რაც ხელს უწყობს ადამიანის მიერ პროფესიული, სოციალური, ოჯახური და საყოფაცხოვრებო ფუნქციების შესრულებას ჯანმრთელობისთვის ოპტიმალურ პირობებში და განსაზღვრავს ინდივიდის ძალისხმევის მიმართულებას ინდივიდუალური და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცებისთვის.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი:

• ხელსაყრელი სოციალური გარემო;
• სულიერი და მორალური კეთილდღეობა;
• ოპტიმალური საავტომობილო რეჟიმი (მოძრაობების კულტურა);
• სხეულის გამკვრივება;
• დაბალანსებული დიეტა;
• პირადი ჰიგიენა;
• მავნე დამოკიდებულებებზე უარის თქმა (მოწევა, ალკოჰოლის დალევა, ნარკოტიკები);
• დადებითი ემოციები.

ჩვენი პედაგოგიური პერსონალის მთავარი მიზანია ჯანსაღი საგანმანათლებლო გარემოს ჩამოყალიბება და განვითარება, სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნება და განმტკიცება, ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძვლების ჩამოყალიბება.

ზემოაღნიშნული მიზნის მიღწევის გზაზე ჩვენთვის მთავარი ამოცანებია:

1. თითოეული მოსწავლის საგანმანათლებლო დატვირთვის დონის ოპტიმიზაცია;
2. სამედიცინო და რეკრეაციული საქმიანობის სისტემის დანერგვა;
3. პრევენციული ღონისძიებების სისტემის დანერგვა;
4. მასობრივი სპორტული ღონისძიებების ორგანიზება;
5. სტუდენტების ფსიქოლოგიური დახმარების სისტემის ოპტიმიზაცია;
6. ხელსაყრელი მორალური და ფსიქოლოგიური კლიმატის ჩამოყალიბება სტუდენტურ და სასწავლო გუნდებში.
7. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების დანერგვა სასწავლო პროცესში.

ჩვენი სამუშაო აგებულია ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიკის შემდეგი პრინციპების შესაბამისად.
მასწავლებლისა და მოსწავლის ჯანმრთელობაზე ზრუნვის პრიორიტეტი - ყველაფერი გამოყენებული უნდა შეფასდეს სასწავლო პროცესის მონაწილეთა ფსიქო-ფიზიოლოგიურ მდგომარეობაზე ზემოქმედების თვალსაზრისით.

ცნობიერებისა და აქტივობის პრინციპი - მიზნად ისახავს მოსწავლეებში ღრმა გაგების, მდგრადი ინტერესის, შემეცნებითი საქმიანობისადმი აზრიანი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას.
ვიზუალიზაციის პრინციპი - სენსორული აღქმის აზროვნებასთან კავშირისთვის. იგი ხელს უწყობს მიმართულ ზემოქმედებას შემეცნებით პროცესში ჩართული სენსორული სისტემების ფუნქციებზე.

სისტემურობისა და თანმიმდევრულობის პრინციპი გამოიხატება ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების ურთიერთმიმართებაში. მოსამზადებელი და წამყვანი მოქმედებების სისტემა საშუალებას გაძლევთ გადახვიდეთ ახლის დაუფლებაზე და, დაეყრდნოთ, გააგრძელოთ შემდგომი, უფრო რთული მასალის ცოდნა.

ჯანმრთელობის გაუმჯობესების პედაგოგიკის კანონზომიერების გამოხატვის ერთ-ერთი კონკრეტული პრინციპი არის პრინციპი „ნუ დააშავებ მას!“ - გამოყენებული ყველა მეთოდი, ტექნიკა, საშუალება უნდა იყოს გონივრული, პრაქტიკაში დადასტურებული, არ იყოს საზიანო მოსწავლისა და მასწავლებლის ჯანმრთელობისთვის.

უნარებისა და შესაძლებლობების გამეორების პრინციპი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია. განმეორებითი გამეორებების შედეგად ყალიბდება დინამიური სტერეოტიპები

გრადუალიზმის პრინციპი.ეს გულისხმობს უწყვეტობას განათლების ერთი საფეხურიდან მეორეში.
ხელმისაწვდომობისა და ინდივიდუალიზაციის პრინციპი. ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, მასწავლებელი სრულყოფილად ავითარებს ბავშვს, გეგმავს და პროგნოზირებს მის განვითარებას.

უწყვეტობის პრინციპიგამოხატავს სამკურნალო პედაგოგიკის აგების ნიმუშებს, როგორც ჰოლისტიკური პროცესის - სამუშაო ტარდება არა შემთხვევიდან შემთხვევაში, არამედ ყოველდღე და ყოველ გაკვეთილზე.
ბავშვის საავტომობილო შესაძლებლობები, სხეულის ფუნქციური შესაძლებლობები ვითარდება ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენების პროცესში, სტუდენტების ასაკისა და ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ყველა ტექნოლოგია, რომელსაც ვიყენებთ სასწავლო პროცესში, შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად ჯგუფად:

1. ტექნოლოგიები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სასწავლო პროცესის ჰიგიენურად ოპტიმალურ პირობებს;
2. ტექნოლოგიები სკოლის მოსწავლეთა სასწავლო პროცესისა და ფიზიკური აქტივობის ოპტიმალური ორგანიზებისთვის;
3. მრავალფეროვანი ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური ტექნოლოგიები, რომლებიც გამოიყენება კლასში და კლასგარეშე აქტივობებში მასწავლებლებისა და პედაგოგების მიერ.

განვიხილოთ ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების ეს ჯგუფები.

1 ჯგუფი:ტექნოლოგიები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სასწავლო პროცესის ჰიგიენურად ოპტიმალურ პირობებს.
სკოლის მოსწავლეების ფუნქციონალური მდგომარეობა სასწავლო აქტივობების პროცესში, გონებრივი მუშაობის მაღალ დონეზე დიდი ხნის განმავლობაში შენარჩუნების უნარი და ნაადრევი დაღლილობის თავიდან აცილება დიდწილად დამოკიდებულია გაკვეთილის სწორად ორგანიზებაზე, მისი რაციონალურობის დონეზე.
არ უნდა დავივიწყოთ გაკვეთილის ჰიგიენური პირობები, რაც გავლენას ახდენს მოსწავლეებისა და მასწავლებლების ჯანმრთელობაზე.

აქტიური მეთოდები (მოსწავლე, როგორც მასწავლებელი, მკვლევარი, საქმიანი თამაში, დისკუსია). თვითშემეცნებისა და განვითარებისკენ მიმართული მეთოდები (ინტელექტი, ემოციები, კომუნიკაცია, თვითშეფასება, ურთიერთშეფასება)
TCO განაცხადის ადგილი და ხანგრძლივობა მასწავლებლის უნარი გამოიყენოს TCO დისკუსიის, საუბრის, დისკუსიის საშუალებად.
მოსწავლის პოზა, მონაცვლეობითი პოზა მოსწავლის სათანადო ჯდომა, აქტივობების შეცვლა მოითხოვს პოზის შეცვლას
გაკვეთილზე აღდგენის მომენტების არსებობა, ადგილი, შინაარსი და ხანგრძლივობა.

მოსწავლეთა მოტივაციის არსებობა გაკვეთილზე გარე მოტივაცია: შეფასება, შექება, მხარდაჭერა, კონკურენტული მომენტი.

შინაგანი მოტივაციის სტიმულირება:მეტის შესწავლის სურვილი, აქტივობის ხალისი, შესწავლილი მასალისადმი ინტერესი

2 ჯგუფი:ტექნოლოგიები სკოლის მოსწავლეთა სასწავლო პროცესისა და ფიზიკური აქტივობის ოპტიმალური ორგანიზებისთვის
სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური ლიტერატურისა და პრაქტიკული გამოცდილების ანალიზი საშუალებას გვაძლევს გამოვყოთ გაკვეთილის აგების ოთხი ძირითადი წესი ჯანმრთელობის დამზოგავი ტექნოლოგიების თვალსაზრისით.

წესი 1. გაკვეთილის სწორად ორგანიზება.

პირველ რიგში, გაკვეთილზე გათვალისწინებულია ჯანმრთელობის დაზოგვის ყველა კრიტერიუმი.
მეორეც, მასწავლებლის მთავარი მიზანია ასწავლოს მოსწავლეს მოითხოვოს საჭირო ინფორმაცია და მიიღოს საჭირო პასუხი. და ამისთვის აუცილებელია ჩამოყალიბდეს მისი ინტერესი, სწავლის მოტივაცია, მზადყოფნა და კითხვის დასმის (ფორმულირების) უნარი.
კითხვების დასმა არის მოსწავლის ჩართულობის მაჩვენებელი განსახილველ პრობლემაში და, შესაბამისად, მისი შესრულების კარგი დონე, რაც მისი ფსიქოფიზიკური მდგომარეობის, ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის მაჩვენებელია.

წესი 2. აღქმის არხების გამოყენება

საგანმანათლებლო პროცესი ყოველთვის ასოცირდება ახალი ინფორმაციის მოპოვებასთან, რომელიც უკეთ ახსოვთ, თუ ჩართულია სხვადასხვა არხი. მაგალითად, უბრალოდ წაკითხულიდან მეხსიერებაში რჩება ინფორმაციის მხოლოდ 10%, მოსმენილიდან 20%, ნანახიდან 30% და რაც გვესმის და ვხედავთ 50%; რასაც ვიყენებთ ჩვენს პრაქტიკულ საქმიანობაში და განსაკუთრებით დამოუკიდებელ შემოქმედებაში - 90%. აქედან დასკვნა: აუცილებელია ინფორმაციის სხვადასხვა წყაროების გამოყენება.

წესი 3. მოსწავლის შრომისუნარიანობის აღრიცხვა

სკოლის მოსწავლეების შრომისუნარიანობას აქვს პიკი და კლება როგორც სასკოლო დღეს, ასევე სასწავლო კვირის, წლის სხვადასხვა დღეებში და ასევე დამოკიდებულია ბავშვების ასაკობრივ მახასიათებლებზე. ამიტომ, ჩვენ ამას ვითვალისწინებთ დაგეგმვისას.

წესი 4. გონებრივი აქტივობის ინტენსივობის განაწილება

კლასში ბავშვების გონებრივი აქტივობის ინტენსივობის გათვალისწინებამ შეიძლება შეამციროს დაღლილობა, შეინარჩუნოს და აღადგინოს შრომისუნარიანობა, რაც ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.

ჯგუფი 3: ჯანმრთელობის დაზოგვის ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური ტექნოლოგიები.

ადაპტაციისა და წარმატებული სწავლისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს სასწავლო პროცესის ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერას.
ემოციური სტრესის მოხსნა.
სათამაშო ტექნოლოგიების გამოყენებამ, სათამაშო სასწავლო პროგრამების, ორიგინალური დავალებებისა და ამოცანების გამოყენებამ, გაკვეთილზე ისტორიული დიგრესიებისა და დიგრესიების დანერგვამ შეიძლება გაათავისუფლოს ემოციური სტრესი. ეს ტექნიკა ასევე საშუალებას გაძლევთ ერთდროულად გადაჭრათ რამდენიმე სხვადასხვა ამოცანა: მიაწოდოთ სტუდენტებს ფსიქოლოგიური შვება, მიაწოდოთ მათ ინფორმაცია განვითარებისა და საგანმანათლებლო გეგმის შესახებ, აჩვენოთ შესწავლილი თემის პრაქტიკული მნიშვნელობა, წაახალისოთ ისინი გაააქტიურონ დამოუკიდებელი შემეცნებითი აქტივობა და ა.შ. .
კლასში ხელსაყრელი ფსიქოლოგიური კლიმატის შექმნა.
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია სკოლის მოსწავლეების ფსიქოლოგიური კომფორტი გაკვეთილზე. ერთის მხრივ, ამ გზით მოგვარდება მოსწავლეთა დაღლილობის პრევენციის პრობლემა, მეორე მხრივ, ჩნდება დამატებითი სტიმული თითოეული ბავშვის შემოქმედებითი შესაძლებლობების გამოსავლენად.
გაკვეთილზე მეგობრული ატმოსფერო, მშვიდი საუბარი, ყურადღება ყოველ განცხადებაზე, მასწავლებლის დადებითი რეაქცია მოსწავლის სურვილის გამოთქმის სურვილზე, დაშვებული შეცდომების ტაქტიანი გამოსწორება, წახალისება, შესაბამისი იუმორი ან მცირე ისტორიული გადახვევა - ეს არის არა მთელი არსენალი, რომლისკენაც მიისწრაფვის მასწავლებელმა, გახსნას ყველა ბავშვის პოტენციალი.
მოსწავლეები კლასში შედიან არა ცუდი შეფასების ან შენიშვნის შიშით, არამედ საუბრის გაგრძელების, ცოდნის დემონსტრირებისა და ახალი ინფორმაციის მიღების სურვილით. ასეთი გაკვეთილის პროცესში არ არის ემოციური დისკომფორტი იმ შემთხვევაშიც კი, როცა მოსწავლე რაღაცას ვერ გაუმკლავდა, რაღაცას ვერ აკეთებდა. შიშისა და დაძაბულობის არარსებობა ყველას ეხმარება შინაგანად განთავისუფლდეს არასასურველი ფსიქოლოგიური ბარიერებისგან, უფრო თამამად ისაუბროს, გამოხატოს თავისი აზრი.
თითოეული მოსწავლე უკვე უფრო მშვიდად რეაგირებს მიღებულ შეფასებაზე, თუ თავად ესმის მის მართებულობას. თავისი შეცდომების შეფასებისას მოსწავლე მაშინვე ხედავს მათი გამოსწორების გზებს. კლასში წარუმატებლობა, რომელიც აღიქმება დროებით ფენომენად, ხდება დამატებითი სტიმული სახლში და კლასში უფრო პროდუქტიული მუშაობისთვის. მასწავლებელი ხელს უწყობს მოსწავლეს ინტროსპექციის სურვილს, აძლიერებს მის ნდობას საკუთარი შესაძლებლობების მიმართ.
ფსიქოლოგიური კომფორტისა და ემოციური აღფრთოვანების ატმოსფეროში შესამჩნევად იზრდება გაკვეთილის ეფექტურობა, რაც იწვევს ცოდნის უკეთ ათვისებას და უფრო მაღალ შედეგებს.
გაკვეთილის ბოლოს მოსწავლეები კარგ ხასიათზე ტოვებენ კლასს, ვინაიდან ამ დროის განმავლობაში პრაქტიკულად არ იყო უარყოფითი ფაქტორები.

ჯგუფი 4: ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები.

საგანმანათლებლო ტექნოლოგიებს შორის გამოირჩევა მოსწავლეზე ორიენტირებული სასწავლო ტექნოლოგიები, რომლებიც ითვალისწინებენ თითოეული მოსწავლის მახასიათებლებს და მიმართულია მისი პოტენციალის მაქსიმალურად სრულად გამოვლენაზე.

ეს მოიცავს სტუდენტზე ორიენტირებული სასწავლო ტექნოლოგიებს:

• დიზაინის ტექნოლოგია
• დიფერენცირებული სწავლის ტექნოლოგიები
• თანამშრომლობითი სწავლა
• სხვადასხვა სათამაშო ტექნოლოგიები

მოსწავლეზე ორიენტირებული სწავლება გულისხმობს სასწავლო აქტივობების ორგანიზების სხვადასხვა ფორმისა და მეთოდის გამოყენებას.

ჯანმრთელობისადმი ღირებულებითი დამოკიდებულების აღზრდა არის ხანგრძლივი და თანმიმდევრული პროცესი, რომელიც მოიცავს სკოლის მასშტაბით, კლასგარეშე და სკოლის გარეთ აქტივობების კომპლექსს, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვებში აქტიური ჯანმრთელობის დაზოგვის ცხოვრების პოზიციის ჩამოყალიბებას.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები ის ტექნოლოგიებია, რომელთა გამოყენებაც მომგებიანია სტუდენტებისთვის. თითოეულმა გაკვეთილმა უნდა დატოვოს დადებითი ემოციები ბავშვის სულში. ბავშვები თავს კომფორტულად, დაცულად და დაინტერესებულნი უნდა იყვნენ გაკვეთილით. ამას არც ერთი სახელმძღვანელო არ გასწავლის. ეს არის ჩვენი საკუთარი გზა ოსტატობისკენ.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენება საგანმანათლებლო პროცესში მოსწავლეებს საშუალებას აძლევს უფრო წარმატებით ადაპტირდნენ საგანმანათლებლო და სოციალურ სივრცეში, გამოავლინონ თავიანთი შემოქმედებითი შესაძლებლობები და მასწავლებელს ეფექტურად აღკვეთოს ანტისოციალური ქცევა.

მოსწავლის ჯანმრთელობა ნორმალურია, თუ:

ა) ფიზიკური თვალსაზრისით - იცის დაღლილობის დაძლევა, ჯანმრთელობა საშუალებას აძლევს გაუმკლავდეს აკადემიურ დატვირთვას;

« იმისათვის, რომ ბავშვი იყოს ჭკვიანი და გონივრული,

გახადე ის ძლიერი და ჯანმრთელი." ჯ.-ჯ. რუსო

მართლაც, შეუძლებელია არ დაეთანხმო ამ სიტყვებს,რადგან მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვებს შეუძლიათსათანადოდ აითვისოს მიღებული ცოდნა და მომავალში შეძლოსჩაერთონ პროდუქტიულ სამუშაოში.

ჩვენი სკოლის მასწავლებლების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ამოცანაა საკუთარი და გარშემომყოფების ცხოვრებისადმი ღირებულებითი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება, ბავშვებისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის აუცილებლობის აღზრდა. ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია ინტერესის შენარჩუნება და პირობების შექმნა საკუთარ თავზე და თქვენს სხეულზე პირველადი იდეების დაგროვებისთვის. სხვათა შორის, ცოდნა ბავშვს უნდა მივიდეს. ბავშვებთან ერთობლივი საქმიანობისას მასწავლებელი უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის კულტურაზე ასვლას.

ბავშვების ჯანსაღი ცხოვრების წესის გაცნობა გულისხმობს მასწავლებლების მიერ ყოველდღიური რუტინის, ფიზიკური აქტივობის ორგანიზებას; სტრესის განმუხტვა, პირადი ჰიგიენა, ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის მუშაობის სხვადასხვა ფორმები, ასევე ეფექტური ჯანმრთელობის დამზოგავი პედაგოგიური ტექნოლოგიების გამოყენება.

ჩვენს სკოლას აქვს საჭიროსწავლის პირობები ბავშვები.

კლასები აღჭურვილია სანიტარიული და ჰიგიენური მოთხოვნებით: ავეჯი შეირჩევა მოსწავლეთა ზრდის შესაბამისად; შენობაში არის საკმარისი განათება, კლასები მუდმივად ვენტილირებადია შესვენების დროს; ყოველდღიური სველი წმენდა.

გაკვეთილების დაგეგმვისას გათვალისწინებულია შრომისუნარიანობის დინამიკა დღის და კვირის განმავლობაში. იქმნება პირობები მოძრაობის ბიოლოგიური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.

ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობის მდგომარეობა საზოგადოებისა და სახელმწიფოს კეთილდღეობის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია, რომელიც ასახავს არა მხოლოდ არსებულ მდგომარეობას, არამედ იძლევა ზუსტ პროგნოზს მომავლისთვის.

მოსწავლეთა ჯანმრთელობის ჩამოყალიბების, შენარჩუნებისა და განმტკიცების მიზნით დაწყებით სკოლაში ინერგება ჯანმრთელობის დამზოგავი ტექნოლოგიები, რომლებიც ხელს უწყობს უმთავრესი ამოცანების გადაჭრას - ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, აქტიურ ჯანსაღ ცხოვრებას მიჩვევას.

მაშ, რა არის ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები?

"ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები" ეს არის სისტემატური მიდგომა განათლებისა და აღზრდის მიმართ, რომელიც აგებულია მასწავლებლის სურვილზე, არ დააზიანოს მოსწავლეთა ჯანმრთელობა.

მთავარი მიზანი ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები

წვლილი შეიტანოს ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებაში, ჩამოაყალიბოს მასში ჯანსაღი ცხოვრების წესის საჭირო ცოდნა, უნარები და ჩვევები.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები არ შეიძლება ამოღებულ იქნას ზოგადი განათლების სისტემიდან, ისინი ხელს უწყობენ ტრენინგის, განვითარებისა და განათლების სხვა მეთოდებისა და საშუალებების კომპეტენტურ და რაციონალურ გამოყენებას.

სხვადასხვა ტექნოლოგიების ინტეგრირებული გამოყენებით, რომლებიც ორიენტირებულია როგორც შემოქმედებითი პოტენციალის განვითარებაზე, ასევე სტუდენტების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაზე, შესაძლებელია კარგი შედეგების მიღწევა მიზნის მიღწევაში.

თანამედროვე სკოლაში სასწავლო პროცესის ეფექტური ორგანიზება შეუძლებელია მოსწავლეებისადმი ინდივიდუალურად დიფერენცირებული მიდგომის გამოყენების გარეშე. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებს შორის შეგვიძლია გამოვყოთ მოსწავლეზე ორიენტირებული სწავლის ტექნოლოგიები, თითოეული მოსწავლის მახასიათებლების გათვალისწინებით და მიზნად ისახავს მისი პოტენციალის მაქსიმალურად სრულად გამოვლენას. ეს მოიცავს ტექნოლოგიებს საპროექტო აქტივობებისთვის, დიფერენცირებული სწავლებისთვის, თანამშრომლობითი სწავლებისთვის და სხვადასხვა სათამაშო ტექნოლოგიებისთვის.

დაწყებითი კლასების მასწავლებელს შეუძლია და უნდა მიაქციოს განსაკუთრებული ყურადღება ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ყოველ გაკვეთილზე. გაკვეთილზე სპეციალური მეთოდოლოგიური ტექნიკისა და საშუალებების ჩართვა დიდწილად უზრუნველყოფს ამ ამოცანის შესრულებას და არ საჭიროებს დიდ მატერიალურ და დროს ხარჯებს. განათლების სწორი ორგანიზება შესაძლებელს ხდის თავიდან აიცილოს გადატვირთვა და დაღლილობა სკოლის მოსწავლეებში, ასევე ეხმარება ბავშვებს გააცნობიერონ ჯანმრთელობის შენარჩუნების მნიშვნელობა.

დაწყებითი სკოლის მასწავლებლები ცდილობენ თავიანთი გაკვეთილები ააგონ ჯანმრთელობის დაზოგვის საფუძველზე:

გაკვეთილზე ენაცვლება სხვადასხვა სახის სასწავლო აქტივობები: კითხვა, წერა, კითხვა, მოსმენა, მოთხრობა, თვალსაჩინოებით მუშაობა, მაგალითების ამოხსნა, ამოცანები, პრაქტიკული სამუშაო, დამოუკიდებელი მუშაობა და სხვ.; ნორმა - გაკვეთილზე 4-7 ტიპი.

სწავლების ალტერნატიული მეთოდები (ვერბალური, ვიზუალური, პრაქტიკული).

სავარაუდო მაჩვენებელი - 7-10 წუთი;

გაკვეთილზე იყენებენ მეთოდებს, რომლებიც ხელს უწყობს თავად მოსწავლეების ინიციატივის გააქტიურებას და შემოქმედებით თვითგამოხატვას. ეს არის ისეთი მეთოდები, როგორიცაა თავისუფალი არჩევანის მეთოდი (თავისუფალი საუბარი, მოქმედების რეჟიმის არჩევანი, ურთიერთქმედების რეჟიმის არჩევანი; შემოქმედების თავისუფლება და ა.შ.); აქტიური მეთოდები (მოსწავლე როგორც მასწავლებელი, სამოქმედო სწავლება, ჯგუფური დისკუსია, როლური თამაში, დისკუსია, სემინარი, მოსწავლე როგორც მკვლევარი); თვითშემეცნებისა და განვითარებისკენ მიმართული მეთოდები (ინტელექტი, ემოციები, კომუნიკაცია, წარმოსახვა, თვითშეფასება და ურთიერთშეფასება);

გაკვეთილის შინაარსი მოიცავს კითხვებს ჯანმრთელობასთან და ჯანსაღი ცხოვრების წესთან; დემონსტრირება, ამ კავშირების მიკვლევა; დამოკიდებულების ჩამოყალიბება ადამიანისა და მისი ჯანმრთელობის, როგორც ღირებულების მიმართ. სხვადასხვა გაკვეთილზე, თითქმის ნებისმიერი შესწავლილი თემა შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარკვეული ფაქტების ხაზგასასმელად, რაც ხელს უწყობს სტუდენტების ჯანმრთელობისადმი სწორი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას. ეს ასევე მოიცავს ბავშვის დაზიანებების პრევენციას, ავარიებს, რომლებიც დაკავშირებულია ბავშვის არასწორ ქცევასთან სხვადასხვა ყოველდღიურ სიტუაციებში.

მასწავლებლები ცდილობენ კლასში შექმნან ხელსაყრელი ფსიქოლოგიური კლიმატი, რითაც გადაჭრიან მოსწავლეთა დაღლილობის პრევენციის პრობლემას.

მეგობრული ატმოსფერო კლასში, მშვიდი საუბარი, ყურადღება ყველა განცხადებაზე, მასწავლებლის დადებითი რეაქცია მოსწავლის სურვილის გამოხატვის სურვილზე, დაშვებული შეცდომების ტაქტიანი გამოსწორება, დამოუკიდებელი გონებრივი საქმიანობის წახალისება, შესაბამისი იუმორი - ეს არ არის მთელი არსენალი, რომელსაც მასწავლებელი, რომლისკენაც მიისწრაფვის, გახსნას ყველა ბავშვის პოტენციალი.

დასვენება ნაყოფიერი მუშაობის აუცილებელი კომპონენტია. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დაწყებითი სკოლის ბავშვებისთვის. მათთვის დამახასიათებელი არ არის 40 წუთიანი შესვენების გარეშე მუშაობა, რის შედეგადაც სწრაფად იკარგება კონცენტრაცია, ქრება მასალის მიმართ ინტერესი და ამ ყველაფერს თან ახლავს ზოგადი დაღლილობა.

ვიზუალური, გონებრივი და ფიზიკური სტრესის მოსახსნელად აუცილებელია ფიზიკური წუთების ჩატარება. ფიზიკური აღზრდის სესიის ჩატარება გაკვეთილის დაწყებიდან 15-20 წუთში. ზოგჯერ მიზანშეწონილია ფიზიკური აღზრდის სესიის ჩატარება გაკვეთილზე ორჯერ. ხანგრძლივობა 2-3 წუთი.

ამიტომ, ჩვენი სკოლის მასწავლებლები ფართოდ იყენებენფიზიკური წუთები. ფიზიკური წუთები არის აქტიური დასვენება და მაკორექტირებელი სამუშაო. სავარჯიშოები ტარდება მაგიდასთან ჯდომით, მაგიდასთან დგომით, შესაძლებელია სხვადასხვა კონსტრუქციები, მთავარია ბავშვებმა ხელი არ შეუშალონ ერთმანეთს და დაიცვან ფიზიკური წუთების ძირითადი მოთხოვნები:

სავარჯიშოები უნდა იყოს მარტივი სტრუქტურა, საინტერესო და ბავშვებისთვის ნაცნობი,

ისინი მოსახერხებელი უნდა იყოს შესასრულებლად შეზღუდულ ტერიტორიაზე.

გამოიყენება ლექსების გამოთქმის სავარჯიშოები: „პინოქიო“, „ვანკა-ვსტანკა“, „ქარი“ და ა.შ.

ფიზიკური წუთების სემანტიკურ შინაარსს აქვს გარკვეული მნიშვნელობა, მათი თამაში შესაძლებელია გაკვეთილის თემასთან დაკავშირებული თამაშის სახით. Მაგალითად,

თამაშის დროს "შეაგროვე კალათაში"

მასწავლებლები მეტ ყურადღებას აქცევენმაკორექტირებელი შესვენებები. მაკორექტირებელი პაუზები მოიცავს ტანვარჯიშს თვალებისთვის, აკუპრესურას, ყურის მასაჟს, თითების და ხელების თვითმასაჟს, თითის ტანვარჯიშს, რელაქსაციის ვარჯიშებს, სუნთქვას.სავარჯიშოები .

ტანვარჯიში თვალებისთვის ხსნის დაღლილობას თვალებიდან, ზრდის მხედველობის სიმახვილეს.

თითების და ხელების თვითმასაჟი ტარდება ხელებზე დატვირთვის თანმხლები აქტივობების წინ.

თითის ტანვარჯიშს დაწყებითი კლასების მასწავლებლები ახორციელებენ ხელებისა და თითების კუნთების დაძაბულობის მოხსნის მიზნით. რელაქსაციის ვარჯიშები ხელს უწყობს დაძაბულობის მოხსნას მთელი სხეულიდან, დამშვიდებაში, მოდუნებაში.

ამრიგად, სკოლის მოსწავლის ჯანსაღი პიროვნების ჩამოყალიბება შესაძლებელია ფიზიკური აღზრდის ეფექტური ურთიერთობის უზრუნველსაყოფად მისი პიროვნების მიზანმიმართულ განვითარებასთან სპეციალურად შექმნილ და ჰიგიენურად ორგანიზებულ სოციალურ გარემოში, რაც ხელს უწყობს თვითმმართველობის განვითარებას, თვითმართველობის ადეკვატურობას. - პატივისცემა, კრეატიულობა და კომუნიკაცია ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების აქტიური გამოყენებით.

ლეგენდა მოუსმინეთ ძველ ლეგენდას: „ოდესღაც ოლიმპოს მთაზე ღმერთები იყვნენ. მათ მოიწყინეს და გადაწყვიტეს შეექმნათ ადამიანი და დასახლებულიყვნენ პლანეტა დედამიწა. დაიწყეს გადაწყვეტა.... როგორი უნდა იყოს ადამიანი. ერთმა ღმერთმა თქვა: "კაცი უნდა იყოს ძლიერი", მეორემ თქვა: "კაცი უნდა იყოს ჯანმრთელი", მესამემ თქვა: "კაცი ჭკვიანი უნდა იყოს". მაგრამ ერთმა ღმერთმა ასე თქვა: „თუ კაცს ეს ყველაფერი აქვს, ჩვენნაირი იქნება“. და, მათ გადაწყვიტეს დამალონ მთავარი, რაც ადამიანს აქვს - მისი ჯანმრთელობა. დაიწყეს ფიქრი, გადაწყვიტეს - სად უნდა დამალონ? ზოგი ვარაუდობდა ჯანმრთელობის დამალვას ცისფერ ზღვაში, ზოგი კი მაღალ მთებს მიღმა. და ერთ-ერთმა ღმერთმა თქვა: ”ჯანმრთელობა თავად ადამიანში უნდა იყოს დამალული.” ასე ცხოვრობდა ადამიანი უძველესი დროიდან და ცდილობს იპოვოს თავისი ჯანმრთელობა. დიახ, ყველას არ შეუძლია იპოვნოს და გადაარჩინოს ღმერთების ფასდაუდებელი საჩუქარი!

სურვილი - გისურვებთ დაიცვათ ის, რაც ზემოდან გვეძლევა და დაეხმაროთ თქვენი სტუდენტების ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებას

ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სამუშაოების პრობლემების გადაჭრის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პირობაა განვითარებადი საგნობრივი გარემოს ორგანიზება. ამასთან დაკავშირებით აუცილებელია მეთოდოლოგიური მუშაობის თავისებურებების იდენტიფიცირება ჯანმრთელობის დამზოგავი ტექნოლოგიების გამოყენებისათვის გარემოს შესაქმნელად. მუშაობის ეფექტურ ფორმებსა და მეთოდებს შორის ობიექტურად განიხილება ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის განხორციელების ფარგლებში ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების კვლევის გაუმჯობესება თეორიული და განსაკუთრებით პრაქტიკული თვალსაზრისით.

აქტიურად ვცდილობთ ყოვლისმომცველი გადაჭრას თითოეული ბავშვის ფიზიკური, ინტელექტუალური, ემოციური და პიროვნული განვითარების პრობლემები, აქტიურად დანერგოთ ამ პროცესში ჯანმრთელობის დაზოგვის ყველაზე ეფექტური ტექნოლოგიები - ასწავლოთ ბავშვებს ჯანსაღი და უსაფრთხო ცხოვრების წესი.

შესავალი ……………………………………………………………………………………… 2

თავი 1. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების არსი………………………6

1.1. ჯანმრთელობის მდგომარეობის გავლენა უმცროსი სტუდენტების სწავლების წარმატებაზე, როგორც ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური პრობლემა………………6

1.2. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების არსი…………………………11

1.3. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენების პრინციპები………12

1.4. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების საშუალებები…………………………14

თავი 2. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები დაწყებით სკოლაში ...... 15

2.1. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების დანერგვა სასწავლო პროცესში……………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………

2.2. საგანმანათლებლო საქმიანობის ორგანიზება ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიკის პირობებში……………………………………………………………………………18

2.3. სასწავლო პროცესის რაციონალური ორგანიზების ძირითადი მაჩვენებლები…………………………………………………………………………………………………………

თავი 3. ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემოს ფორმირება……………….24

3.1. ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემო…………………………………………24

3.2. დაწყებითი კლასების მასწავლებლის ჯანმრთელობის დაცვის აქტივობების ეფექტურობის შეფასების კრიტერიუმები……………………………….28

დასკვნა ………………………………………………………………… 30

ლიტერატურა ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Კეთება

ნებისმიერი ქვეყნის მთავარი რესურსი, მისი ეროვნული უსაფრთხოების ერთ-ერთი გარანტი არის განათლება, როგორც პიროვნების სრული განვითარების საფუძველი. მოსახლეობის ფიზიკური და სულიერი და მორალური ჯანმრთელობა განსაზღვრავს სახელმწიფოს ცივილიზაციის დონეს, არის ერის მდგრადი განვითარების მაჩვენებელი. საგანმანათლებლო დაწესებულება საზოგადოების განვითარების ამჟამინდელ ეტაპზე უნდა გახდეს ყველაზე მნიშვნელოვანი რგოლი მოსწავლეთა ჯანმრთელობის ფორმირებასა და განმტკიცებაში. რუსეთის ფედერაციის კანონი „განათლების შესახებ“, განათლების ეროვნული დოქტრინა რუსეთში, 2010 წლამდე რუსული განათლების მოდერნიზაციის კონცეფცია, განათლების უწყვეტობის კონცეფცია და რიგი სხვა დოკუმენტები ხაზს უსვამს ადამიანის ჯანმრთელობის შენარჩუნების ამოცანებს. ახალგაზრდა თაობა და პირობების შექმნა საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ჯანმრთელობის ხელშემწყობი ინოვაციური საქმიანობის გაღრმავების პრიორიტეტად.

ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობის შენარჩუნების მნიშვნელობიდან გამომდინარე, ამ პრობლემის გარკვეული ასპექტები აისახება ადგილობრივი და უცხოელი ავტორების ნაშრომებში: M.V. Antropova, V.F. Bazarny, M.M. Bezrukikh, S.M. Grombakh, N.N.V.R.კუჩმა, N.K.Smirnov, A.G. და ხრიპკოვი. სხვები.

სხვადასხვა ისტორიულ ეპოქაში მოაზროვნეები, ფილოსოფოსები, მასწავლებლები ყურადღებას აქცევდნენ მოსახლეობისა და ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და ბავშვთა ჯანმრთელობის გაუარესებას სწავლის დაწყებას უკავშირებდნენ. სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის დონის დაქვეითების ხელშემწყობ ფაქტორთა კომპლექსს შორის ტრადიციულად წამყვანი როლი ენიჭება, ერთის მხრივ, სასწავლო პირობების ფიზიოლოგიურ და ჰიგიენურ მოთხოვნებთან შეუსრულებლობას და, მეორე მხრივ, დიდი სასწავლო დატვირთვა.

ვ.რ.-ის თვალსაზრისით. კუჩმა, ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის მდგომარეობა განისაზღვრება მიღწეული ფიზიკური განვითარების დონით და მისი ჰარმონიით, ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციური მდგომარეობით, ფუნქციური დარღვევებისა და დაავადებების არსებობა-არარსებობით და სხეულის წინააღმდეგობით. .

ვინაიდან ჯანმრთელობის კონცეფცია ასახავს სხეულის ადაპტაციის ხარისხს გარემო პირობებთან და წარმოადგენს ჯანმრთელობის ყველა კომპონენტის (სომატური, ფიზიკური, გონებრივი და მორალური) მჭიდრო კავშირს ადამიანის მთლიანობის კონტექსტში, ჯანმრთელობის მდგომარეობა თავად ყალიბდება, როგორც გარე (ბუნებრივი და სოციალური) და შინაგანი (მემკვიდრეობა, სქესი, ასაკი) ფაქტორების ურთიერთქმედების შედეგი. განათლების საფუძველი და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება ზოგადსაგანმანათლებლო დაწესებულებების პირობებში უნდა ეფუძნებოდეს მემკვიდრეობითი და გარემო ფაქტორების ურთიერთგავლენის, ადამიანის განვითარების ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებას.

განათლების სისტემაში ჯანმრთელობის შენარჩუნების პრობლემა ასახულია მ.მ. ბეზრუკიხი, ნ.ნ. კუინჯი, იუ.პ. ლისიცინა, ნ.კ. სმირნოვა და სხვები. ჩატარებული კვლევების საფუძველზე შეიქმნა საგანმანათლებლო დაწესებულებების პროექტების შექმნის თეორიული საფუძველი, რომლის მიზანია ჯანსაღი ბავშვის განათლება, განვითარება, აღზრდა, ჯანმრთელობის დაზოგვის ორგანიზების ძირითადი მიდგომები. განხილულია საგანმანათლებლო დაწესებულების საქმიანობა, მოცემულია ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების განმარტებები, არსებითი მახასიათებლები და კლასიფიკაცია. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების, რუსეთში და მის ფარგლებს გარეთ ჯანდაცვის სკოლების ორგანიზების მოდელების გათვალისწინებით, ჯანმრთელობის დაზოგვის საქმიანობის ცალკეული კომპონენტების გაანალიზებით, ავტორები აღნიშნავენ, რომ ამჟამად განათლების სისტემები ყურადღებას ამახვილებენ სკოლის გავლენას მოსწავლეთა ჯანმრთელობაზე, მის შესაძლებლობებზე. მაღალი ხარისხის განათლების ორგანიზება, ბავშვების განვითარება და აღზრდა ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, უგულებელყოფის პრევენცია და სკოლის დამატებითი საგანმანათლებლო სერვისების გაფართოება.

მე-20 საუკუნის ბოლოს ხასიათდება, კერძოდ, ავადობისა და სიკვდილიანობის მატება მედიცინაში მაღალი მიღწევების, დაავადებების დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის ტექნიკური საშუალებების სრულყოფის ფონზე. ჩვენი საზოგადოების განვითარების ამჟამინდელი ეტაპი დაკავშირებულია დემოგრაფიულ კრიზისთან, სიცოცხლის ხანგრძლივობის შემცირებასთან, ქვეყნის მოსახლეობის ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაქვეითებასთან, რაც მრავალი მეცნიერისა და სპეციალისტის შეშფოთებას იწვევს. მაგრამ, თუ გავითვალისწინებთ ამჟამინდელი ჯანდაცვის სისტემის ტრადიციულ ფოკუსირებას დაავადებების გამოვლენაზე, განსაზღვრასა და „ლიმინაციაზე“, რაც გაძლიერდა საზოგადოების პროგრესული სოციალურ-ეკონომიკური განადგურების გამო, ცხადი ხდება, რომ მედიცინა დღეს და უახლოეს მომავალში არ იქნება. შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ადამიანის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაზე. ეს ფაქტი ამართლებს ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განვითარების უფრო ეფექტური გზებისა და საშუალებების ძიების აუცილებლობას.

სკოლის მუშაობაში აუცილებელია შემდეგი წამყვანი პრობლემის არსებობა: შეუსაბამობა მოსწავლეთა და მათ ოჯახებს შორის, სახელმწიფოს მოთხოვნები სკოლაში მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების შესახებ და უარყოფითი. ბავშვების ფიზიკური მდგომარეობის დინამიკა.

ა.ა.დმიტრიევი მიუთითებს უნიკალურ პარადოქსზე: ერთის მხრივ, სკოლას შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს მოსწავლის ცხოვრების წესზე და ხელი შეუწყოს მის გამოჯანმრთელებას სასწავლო პროცესში, მეორეს მხრივ, სკოლაში ძალიან ცოტაა ჯანმრთელი ბავშვი. შესაბამისად, ბავშვის განათლებამ და აღზრდამ უნდა შეიძინოს დამზოგავი და გამაჯანსაღებელი ხასიათი. მაგრამ არც სასკოლო ავეჯს, არც სახელმძღვანელოებს, არც რვეულებს, არც სასკოლო ეკოლოგიას და არც სკოლის ფიზიკურ კულტურას არ გააჩნია ჯანმრთელობის პოტენციალი, რომელიც დაეხმარებოდა მოსწავლეს ჯანმრთელად.

ვ.ა.სუხომლინსკის, შ.ა.ამონაშვილის პედაგოგიური სისტემები ობიექტურად უწყობს ხელს მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. მაგრამ, განათლების ჰუმანიზაციაზე საუბრისას, ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ მისი ერთ-ერთი ფაქტორი უნდა იყოს ბავშვების ფსიქო-ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გათვალისწინება. და ეს ყოველთვის არ ხდება.

ვ.ვ.კოლბანოვი თვლის, რომ ბავშვზე ორიენტირებული მიდგომა რეალურად მხოლოდ დეკლარირებულია, ის რეალურად შეიცვალა ავტორიტარულით. ბავშვების უმრავლესობისთვის საგანმანათლებლო სამუშაო არასაკმარისად მოტივირებული და, შესაბამისად, იძულებითი, უცხო, დამღლელი და ჯანმრთელობის გაუარესებამდე გამოდის.

მთელ რიგ სამეცნიერო ნაშრომებში განხილულია ბუნებასთან შესაბამისობის პრინციპის შინაარსი, რომელიც ემსახურება სტუდენტზე ორიენტირებული განათლების კონცეფციის ერთ-ერთ საფუძველს. ე.ვ.ბონდარევსკაია აღნიშნავს, რომ ამ პრინციპმა უნდა უხელმძღვანელოს მასწავლებლებს სასწავლო პროცესში ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნების პირობების შექმნაზე, მაგრამ მას არ ახორციელებს ყველა მასწავლებელი.

არსებობს წინააღმდეგობა კლასში სწავლების არსებულ ორგანიზაციას შორის, რაც საზიანოა ბავშვების ჯანმრთელობისთვის, და მასწავლებლის მიერ ვალეოლოგიური მიდგომის განხორციელების აუცილებლობას შორის, რათა უზრუნველყოს სტუდენტების ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება (შამოვა თ.ი. , დავიდენკო თ.მ.).

მეცნიერები ვალეოლოგები გვთავაზობენ მექანიზმებს ჯანმრთელობის შენარჩუნების პრობლემის გადასაჭრელად, რაც მოითხოვს ახალი საგანმანათლებლო კურსის "ვალეოლოგია" (G.K. Zaitsev, V.V. Kolbanov, N.K. Smirnov) შემოღებას, რაც კიდევ უფრო ზრდის სასწავლო დატვირთვას.. ზოგიერთი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ მიზანშეწონილია უზრუნველყოს. საგანმანათლებლო გარემოს ღირებულებოლოგიზაცია (ნ.კ. სმირნოვი), რაც გაგებულია, როგორც „ჯანმრთელობის კულტურის განათლება და ჯანმრთელობის დაზოგვის პირობების ფორმირება საგანმანათლებლო დაწესებულებაში“. . ამავდროულად, უნდა აღინიშნოს, რომ არ არსებობს ეფექტური მექანიზმები ჯანმრთელობის შენარჩუნების პრობლემის გადასაჭრელად პედაგოგიური საშუალებების ოპტიმალური კომბინაციით და პედაგოგიური პროცესის შესაძლებლობების გამოყენება ბავშვების მიერ მათი საჭიროებების პრაქტიკაში განსახორციელებლად. ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

მხოლოდ სანიტარიული წესებისა და ნორმების მოთხოვნების შესრულება ასევე არ იძლევა დადებით შედეგს და ეს მოთხოვნები ყველგან არ არის დაკმაყოფილებული.

თანამედროვე პედაგოგიური ტექნოლოგიები არ ითვალისწინებს ჯანმრთელობის დონეს, ისევე როგორც ბავშვების ადაპტაციურ შესაძლებლობებს. მეცნიერთა მოსაზრებები ამ საკითხთან დაკავშირებით უკიდურესად წინააღმდეგობრივია. ასე რომ, ერთ-ერთი მათგანი (მაგალითად, ნ.ვ. რეპკინი), რომელიც აანალიზებს ელკონინ-დავიდოვის განვითარების სისტემას, თეორიულად ამტკიცებს, რომ განვითარების განათლებამ უნდა გამოიწვიოს სასწავლო დატვირთვის შეზღუდვა, საშინაო დავალების მოცულობის შემცირება, დაქვეითება. სასკოლო შფოთვის დონე, რითაც ხელს უწყობს ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. თუმცა სხვა მეცნიერების კვლევები განსხვავებულ სურათს აჩვენებს. მ.ნ.ბერულავა ამტკიცებს, რომ დღევანდელ ეტაპზე განმავითარებელი განათლება მასწავლებლის თეორიული და მეთოდოლოგიური მომზადების არასაკმარისი დონის, ასევე ასაკობრივი გონებრივი განვითარების დაბალი დონის მქონე მოსწავლეებისთვის საზიანო აღმოჩნდება. სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობა ფიზიოლოგების (მ.ვ. ანტროპოვა, ლ.მ. კუზნეცოვა) კვლევებმა აჩვენა წინააღმდეგობის არსებობა განათლების სფეროში მიღწევებსა და სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის მდგომარეობას შორის.

ტიხომიროვა ლ.ფ.-ს თქმით, აუცილებელია სასწავლო პროცესის ორგანიზება ისე, რომ თითოეულ გაკვეთილზე თითოეულმა მასწავლებელმა არა მხოლოდ წვლილი შეიტანოს მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, არამედ ჩამოაყალიბოს ეს ჯანმრთელობა. ამისთვის კი აუცილებელია პედაგოგიკის შესაძლებლობების მაქსიმალურად გაზრდა ჯანმრთელობის დაზოგვის ასპექტში, წარმოაჩინოს ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიკის თეორიული საფუძვლები, ასევე მიმართულებები მათი დანერგვის თანამედროვე სკოლის პრაქტიკაში.

სრულყოფილად განვითარებული პიროვნების ჩამოყალიბებისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს ახალი მეთოდების, ტექნიკის, ტექნოლოგიების, შესაბამისი ფორმებისა და საგანმანათლებლო საქმიანობის ორგანიზებისა და მისი ახალი შინაარსის მოძიებას და წინასწარმეტყველებას. აუცილებელია შეიქმნას საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების მოდელი, რომელიც შეამცირებს სასწავლო პროცესის უარყოფით გავლენას ბავშვების ჯანმრთელობაზე.

საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნების პრობლემის გადაწყვეტა ხშირად შემოიფარგლება ფიზიკური აღზრდის მოცულობით, თუმცა ფიზიკური განვითარება ჯანმრთელობის მხოლოდ ერთ-ერთი მაჩვენებელია და არ გაძლევთ საშუალებას სწრაფად უპასუხოთ ჯანმრთელობის მდგომარეობის ცვლილებებს. სტუდენტების. საგანმანათლებლო დაწესებულებებში არ ხდება ბავშვთა ჯანმრთელობის მონიტორინგი, სასწავლო პროცესის ორგანიზებისას არ არის გათვალისწინებული მოსწავლეთა ფიზიკური განვითარებისა და ავადობის მაჩვენებლების დინამიკა. არ ხდება პროგრამების, გეგმების, ტექნოლოგიების შემოწმება სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობაზე მათი გავლენის კუთხით, არ არსებობს ამ შემოწმების ჩატარების მექანიზმი, არ არსებობს რეკომენდაციები გაკვეთილის გაანალიზებისთვის.

ამ წინააღმდეგობების დასაძლევად საჭიროა ეფექტური გადაწყვეტილებების პოვნა.

თავი 1. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების არსი.

1.1. ჯანმრთელობის მდგომარეობის გავლენა ახალგაზრდა სტუდენტების სწავლების წარმატებაზე, როგორც ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური პრობლემა.

ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობის მდგომარეობა საზოგადოებისა და სახელმწიფოს კეთილდღეობის უმნიშვნელოვანესი მაჩვენებელია. ერთ-ერთ წამყვან ფაქტორად, რომელიც უზრუნველყოფს სასწავლო პროცესის ეფექტურობას თანამედროვე პირობებში, მკვლევარები მიიჩნევენ სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის მდგომარეობას, ჯანსაღი ცხოვრების წესის კულტურის ფორმირების დონეს. თანამედროვე სამეცნიერო ლიტერატურაში არ არსებობს "ჯანმრთელობის" ერთიანი, ზოგადად მიღებული კონცეფცია, რომელიც ავლენს მის არსს.

ჯანმრთელობის დეფინიციების მრავალფეროვნებიდან გამოირჩევა ძირითადი, რომელშიც ჯანმრთელობა განისაზღვრება:

1) როგორც სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობის მდგომარეობა და არა მხოლოდ დაავადების ან უძლურების არარსებობა;

2) როგორც ფიზიკური და სულიერი შესაძლებლობების ერთობლიობა, რაც აქვს ორგანიზმს, ადამიანს;

3) როგორც განუყოფელი მრავალგანზომილებიანი დინამიური მდგომარეობა, კონკრეტულ სოციალურ და ეკონომიკურ გარემოში გენეტიკური პოტენციალის რეალიზაციის პროცესში, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს სხვადასხვა ხარისხით განახორციელოს თავისი ბიოლოგიური და სოციალური ფუნქციები;

4) როგორც ორგანიზმის გარემო პირობებთან ადაპტაციის ხარისხი.

ადამიანის ჯანმრთელობა ადამიანის პრიორიტეტული სოციალური ღირებულებაა. ჯანმრთელობაზე საუბრისას, მეცნიერები ეყრდნობიან ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ამ კონცეფციის განმარტებას, ამავე დროს, აღიარებენ ბავშვის ჯანმრთელობას, როგორც მზარდი ორგანიზმის ადაპტაციის პროცესს მუდმივ ცვალებად გარემო პირობებთან ბავშვის ონტოგენეზისა და ყველა პერიოდის განმავლობაში. განიხილეთ ორგანიზმის ადაპტაციური შესაძლებლობები, როგორც ჯანმრთელობის საზომი.

რუსი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის მდგომარეობა სპეციალისტებს სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს. უბედურების აშკარა მაჩვენებელია ის, რომ სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობა უარესდება მათ თანატოლებთან შედარებით ოცი თუ ოცდაათი წლის წინ. ამავდროულად, დაავადების ყველა კლასის სიხშირის ყველაზე მნიშვნელოვანი ზრდა ხდება ასაკობრივ პერიოდებში, რომლებიც ემთხვევა ბავშვის ზოგადი საშუალო განათლების მიღებას.

ბავშვის ჯანმრთელობა, მისი სოციალური და ფსიქოლოგიური ადაპტაცია, ნორმალური ზრდა და განვითარება დიდწილად განისაზღვრება იმ გარემოთი, რომელშიც ის ცხოვრობს. 6-დან 17 წლამდე ბავშვისთვის ეს გარემო არის განათლების სისტემა, რადგან მისი გაღვიძების დროის 70%-ზე მეტი დაკავშირებულია საგანმანათლებლო დაწესებულებებში დარჩენასთან. ამავდროულად, ამ პერიოდში ხდება ყველაზე ინტენსიური ზრდა და განვითარება, ჯანმრთელობის ფორმირება სიცოცხლის ბოლომდე, ბავშვის ორგანიზმი ყველაზე მგრძნობიარეა ეგზოგენური გარემო ფაქტორების მიმართ.

კვირის უმეტეს ნაწილს მოსწავლეები სკოლის კედლებში ატარებენ. სკოლაში სწავლის დრო ემთხვევა ბავშვის ზრდისა და განვითარების პერიოდს, როდესაც ორგანიზმი ყველაზე მგრძნობიარეა სხვადასხვა გარემო ფაქტორების ზემოქმედების მიმართ. წარმატებული სწავლა განისაზღვრება იმ ჯანმრთელობის დონით, რომლითაც ბავშვი მოვიდა სკოლაში, რაც საწყის ფონს წარმოადგენს განათლების დაწყებისას. ამ სფეროში არსებული უსიამოვნებები დიდი ხანია ცნობილია და საუბრობენ, თუმცა ბოლო წლებში პრობლემა განსაკუთრებით მწვავედ დგას. საშუალოდ სკოლამდელი აღზრდის 35%-ზე მეტს, სკოლის მოსწავლეების 60%-ს აქვს ქრონიკული დაავადებები და საჭიროებს სტაციონარულ მკურნალობას. სკოლაში პირველ კლასში მოსული ბავშვების დაახლოებით 25-30%-ს აღენიშნება ჯანმრთელობის მდგომარეობის გარკვეული სახის გადახრა. სკოლაში სწავლის პერიოდში ჯანმრთელი ბავშვების რაოდენობა მცირდება 4-ჯერ, მიოპიელი ბავშვების რაოდენობა იზრდება პირველი კლასიდან გამოსაშვებ კლასებამდე 3,5-დან 18%-მდე, ნეიროფსიქიატრიული დარღვევებით - 1,6-დან 2,8-მდე, პოზის დარღვევები 19-ით. 46%-მდე. სკოლის მოსწავლეების ერთ-ერთი ხშირი პათოლოგიაა მხედველობის სიმახვილის დაქვეითება, რომელიც რიგ კლასებში 30-40%-მდეა. ბევრი სკოლის მოსწავლეს აქვს არაჰარმონიული განვითარება, რაც პრობლემებს უქმნის ახალგაზრდა თაობის საერთო შრომას. და დღევანდელი ავადმყოფი ბავშვები ჩვენი ხალხის ავადმყოფი მომავალი თაობაა. ამჟამად ბავშვების 14%-ზე მეტი ფიზიკურად მომწიფებული იბადება. აქედან გამომდინარე, სრულიად ბუნებრივია, რომ რუსეთის ფედერაციის კანონის „განათლების შესახებ“ შესაბამისად, სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობა მიეკუთვნება სახელმწიფო პოლიტიკის პრიორიტეტულ სფეროებს.

ამჟამად აქტუალურია სკოლის ასაკის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების საკითხი. ამ წლების განმავლობაში ყალიბდება პოზა, ხდება სხეულის ყველა სისტემის აქტიური ზრდა და განვითარება.

ექიმების თქმით, ადამიანის ყველა დაავადების 75 პროცენტი ბავშვობაში ვლინდება. დღევანდელ პირობებში ჩვენ ვაწყდებით ბავშვების ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან ზოგად გაუარესებას, რაც დაკავშირებულია მრავალი ახალგაზრდა ოჯახის ეკონომიკურ და სოციალურ გაჭირვებასთან, დასუსტებულ იმუნიტეტთან, გენეტიკურ დარღვევებთან, ცუდ გარემო პირობებთან და ა.შ.

უმოძრაო ცხოვრების წესი ნორმად იქცევა მოზრდილებში და ბავშვებისთვის. ამას საკმარისად ეხმარება ტელევიზია და კომპიუტერული თამაშები. ყოველდღე ბავშვი 2 საათზე მეტს ატარებს ტელევიზორის ეკრანთან. ეს არის დიდი ხნის განმავლობაში ბავშვი უმოძრაო, მხედველობისა და სმენის ორგანოების დაღლილობა, თავის ტკივილი, ძილიანობა, აპათია. ამ ყველაფერს დაუმატეთ ქუჩის ხმაური, ხმამაღალი მუსიკა, მობილური ტელეფონები - ეს იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა სახიფათო სიმპტომებს და გადახრებს უკვე სკოლის ასაკში.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვს, რომელიც ეწევა ცხოვრების ასეთ წესს, არა მხოლოდ ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს, არამედ უჭირს სწავლა. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ყურადღების კონცენტრაციის, მეხსიერების, საგანმანათლებლო მასალის დამახსოვრების პრობლემები, კლასში გამძლეობის პრობლემები, სკოლის შიშები. ამ ბავშვებს აქვთ პიროვნული პრობლემები. მუდმივი ინტერესებისა და ჰობის ნაკლებობა, რომელიც დაკავშირებულია საკუთარი ჰორიზონტის გაფართოებასთან, აპათია, რასაც მოჰყვება აგრესიულობა, სიახლოვე არის რამდენიმე სიმპტომი, რომელიც დაკავშირებულია არააქტიურ ცხოვრების წესთან.

სკოლების პირველ კლასებში წლის დასაწყისში ბავშვების 20%-ს ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს, წლის ბოლოს კი მათი რიცხვი 70%-მდე იზრდება, 20-40%-ში კი ჯანმრთელობის გაუარესება მჭიდრო კავშირშია. სკოლა. მასწავლებელმა უნდა იცოდეს და გაითვალისწინოს მოსწავლეთა ფიზიოლოგიური მახასიათებლები.
7-11 წლის ბავშვი ფიზიკურად შედარებით მშვიდად ვითარდება. ჩონჩხის სისტემა ჩამოყალიბების ეტაპზეა, ამიტომ აუცილებელია პოზაზე ზრუნვა: ხელის და თითების ოსიფიკაცია არ დასრულებულა, ამიტომ მცირე და ზუსტი მოძრაობები რთული და დამღლელია. უმჯობესდება ტვინი - ვითარდება ქერქის ანალიტიკურ-სინთეზური ფუნქცია, იცვლება აგზნების და დათრგუნვის პროცესების თანაფარდობა.
ფიზიკური განვითარება საშუალებას აძლევს ბავშვს ივარჯიშოს დღეში 3-დან 5 საათამდე. ბავშვი ფსიქოლოგიურადაც მზადაა სწავლისთვის: მეხსიერება, ცნობისმოყვარეობა და წარმოსახვა საკმარისად არის განვითარებული; ლექსიკა საკმარისად მდიდარია; ბავშვს შეუძლია თანმიმდევრულად გამოხატოს თავისი აზრები, შედარება, განზოგადება, ცდილობს დასკვნების გამოტანას. ასაკობრივი თვისება არის იმპულსურობა - მყისიერი მოქმედების ტენდენცია. უმცროსმა მოსწავლემ არ იცის ჯიუტად მიჰყვეს მიზანს, სიძნელეების დაძლევა, წარუმატებლობის შემთხვევაში შეიძლება დაკარგოს საკუთარი ძალების რწმენა. ამიტომ, მასწავლებლის ამოცანაა, ბავშვის ყოველი გაკვეთილი, ყოველი დღე წარმატებული იყოს.

რუსეთის განათლების აკადემიის განვითარების ფიზიოლოგიის ინსტიტუტის თანახმად, სასკოლო საგანმანათლებლო გარემო ქმნის ჯანმრთელობის დარღვევების რისკ-ფაქტორებს, რომლებიც დაკავშირებულია 20-40% უარყოფითი გავლენით, რაც აუარესებს სკოლის ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობას. IVF RAO კვლევა საშუალებას იძლევა სკოლის რისკ-ფაქტორების რანჟირება მოსწავლეთა ჯანმრთელობაზე მნიშვნელობისა და სიძლიერის კლებადობით:

1. სტრესის პედაგოგიური ტაქტიკა.

2. სწავლების მეთოდებისა და ტექნოლოგიების შეუსაბამობა სკოლის მოსწავლეთა ასაკთან და ფუნქციურ შესაძლებლობებთან.

3. სასწავლო პროცესის ორგანიზების ელემენტარული ფიზიოლოგიური და ჰიგიენური მოთხოვნების შეუსრულებლობა.

4. მშობლების არასაკმარისი წიგნიერება ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნების საკითხებში.

5. ფიზიკური აღზრდის არსებულ სისტემაში ჩავარდნები;

6. სასწავლო პროცესის გააქტიურება.

7. მასწავლებლის ფუნქციური გაუნათლებლობა ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის საკითხებში.

8. სკოლის სამედიცინო კონტროლის სერვისების ნაწილობრივი განადგურება.

9. ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ღირებულების ჩამოყალიბებაზე სისტემატური მუშაობის ნაკლებობა.

ამრიგად, საგანმანათლებლო პროცესის ტრადიციული ორგანიზაცია ქმნის მუდმივ სტრესულ გადატვირთვას სკოლის მოსწავლეებში, რაც იწვევს ფიზიოლოგიური ფუნქციების თვითრეგულირების მექანიზმების რღვევას და ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადებების განვითარებას. შედეგად, სასკოლო განათლების არსებულ სისტემას აქვს ჯანდაცვის ხარჯვითი ხასიათი.
სკოლის რისკის ფაქტორების ანალიზი აჩვენებს, რომ მოსწავლეთა ჯანმრთელობის პრობლემების უმეტესობა იქმნება და წყდება მასწავლებლების ყოველდღიური პრაქტიკული მუშაობის დროს, ე.ი. მათ პროფესიულ საქმიანობასთან დაკავშირებული. ამიტომ მასწავლებელმა უნდა მოძებნოს საკუთარი საქმიანობის რეზერვები მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების საქმეში.
უნდა აღინიშნოს, რომ გაკვეთილის დამღლელობა არ არის რაიმე ერთი მიზეზის (მატერიალური სირთულის ან ფსიქოლოგიური დაძაბულობის) შედეგი, არამედ გარკვეული კომბინაცია, სხვადასხვა ფაქტორების ერთობლიობა.
სასწავლო პროცესის გააქტიურება სხვადასხვა გზით მიმდინარეობს.
პირველი არის სასწავლო საათების რაოდენობის გაზრდა (გაკვეთილები, კლასგარეშე აქტივობები, არჩევითი საგნები და ა.შ.). ფაქტობრივი სასკოლო დატვირთვა (რუსეთის განათლების აკადემიის განვითარების ფიზიოლოგიის ინსტიტუტის, რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის სამეცნიერო ცენტრის და რამდენიმე რეგიონალური ინსტიტუტის მიხედვით), განსაკუთრებით ლიცეუმებსა და გიმნაზიებში, გიმნაზიის კლასებში, რიგი საგნების სიღრმისეული შესწავლის კლასებში, დაწყებით სკოლაში საშუალოდ 6,2-6,7 საათი დღეში, საბაზო სკოლაში - 7,2 - 8,3 საათი დღეში და საშუალო სკოლაში - 8,6 - 9,2 საათი დღეში. საშინაო დავალების მომზადებასთან ერთად, თანამედროვე მოსწავლის სამუშაო დღე დაწყებით სკოლაში 9-10 საათია, საბაზოში 10-12 და საშუალო სკოლაში 13-15 საათი. ასეთ დაწესებულებებში და კლასებში სასწავლო დატვირთვის მნიშვნელოვანი ზრდა შეუმჩნეველი არ რჩება: ამ ბავშვებს ხშირად აღენიშნებათ ნეიროფსიქიატრიული დარღვევების დიდი გავრცელება და სიმძიმე, მეტი დაღლილობა, რომელსაც თან ახლავს იმუნური და ჰორმონალური დისფუნქციები, დაბალი წინააღმდეგობა დაავადებებისა და სხვა დარღვევების მიმართ.
სასწავლო პროცესის გააქტიურების კიდევ ერთი ვარიანტია საათების რაოდენობის რეალური შემცირება მასალის შენარჩუნების ან მოცულობის გაზრდის დროს. განათლების სამინისტროს მონაცემებით, 1945/46 წლიდან 1997/98 წლებში მკვეთრად გაიზარდა საათების რაოდენობა ფილოლოგიის საგანმანათლებლო დარგში (49%) და მათემატიკის საგანმანათლებლო სფეროში (62%) დაწყებით სკოლაში. შემცირდა. ვინც იცნობს დაწყებითი განათლების სისტემას და არსებულ პროგრამებს, როგორც ტრადიციულს, ისე განმავითარებელს, ესმის, რომ საგანმანათლებლო მასალის შინაარსი და მოცულობა არც ერთ და არც მეორე სფეროში არ შემცირებულა ბოლო 50 წლის განმავლობაში. საათების ასეთ მკვეთრ შემცირებას აუცილებლად უნდა მოჰყოლოდა საშინაო დავალების გაზრდა და სასწავლო პროცესის გააქტიურება.
ინტენსიფიკაციის ხშირი შედეგია მოსწავლეებში დაღლილობის, დაღლილობის, გადატვირთულობის მდგომარეობის გაჩენა. სწორედ ზედმეტი მუშაობა ქმნის წინაპირობებს ჯანმრთელობის მწვავე და ქრონიკული დარღვევების, ნერვული, ფსიქოსომატური და სხვა დაავადებების განვითარებისათვის.
ბევრი მეცნიერი და პრაქტიკოსი მასწავლებელი მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ ტრენინგი და განათლება აუცილებლად უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე.

„სასკოლო ავადმყოფობის“ მიზეზების ანალიზმა ექიმებს მიიყვანა დასკვნამდე, რომ განათლების ორგანიზება არადამაკმაყოფილებელი იყო, რაც ჯანმრთელობის პრობლემებს იწვევდა. განათლების ეს ხარვეზები, კერძოდ, მოიცავს:

საკლასო ოთახის არასაკმარისი განათება;

ცუდი ჰაერი სკოლის შენობებში;

სკოლის მაგიდების არასწორი ფორმა და ზომა;

სასწავლო გადატვირთვა.

ბევრი სხვა ფაქტორიც გავლენას ახდენს სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობაზე. ასე რომ, უფრო დიდი ტევადობის სკოლებში უფრო მაღალია მწვავე სიხშირე და არყოფნის მაღალი მაჩვენებელი, 2-5-ჯერ მეტი, ვიდრე გაციების შემთხვევები.

თანამედროვე პირობებში გაიზარდა „სასკოლო ფაქტორების“ როლი: სწავლის გააქტიურება, სწავლის ახალ ფორმებზე გადასვლა ხანგრძლივი სასკოლო კვირით, საგანმანათლებლო სტრესი, რომელსაც განიცდის მოსწავლეთა 80%-მდე, საავტომობილო აქტივობის დაქვეითება. და კიდევ უფრო გამოხატული ჰიპოკინეზია სკოლის მოსწავლეებში. ანუ სასწავლო პროცესი, როგორც წესი, ორგანიზებულია მოსწავლეთა ჯანმრთელობაზე გავლენის გათვალისწინების გარეშე.

ქვეყნის სოციალურ-ეკონომიკური განვითარების თანამედროვე პირობებმა წამოიწყო მთელი რიგი ფენომენები, რომლებიც უარყოფითად აისახება ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობაზე. ეს მდგომარეობა გამწვავდა სოციალურ-პოლიტიკური და ეკონომიკური რეფორმების პროცესების შედეგად, რომლის საწყისი ეტაპები აუცილებლად უკავშირდება ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის ადრე შექმნილი ინფრასტრუქტურის განადგურებას. ქვეყანაში მიმდინარე სოციალურ-ეკონომიკური გარდაქმნების ფონზე, განსაკუთრებით სასკოლო ასაკის ბავშვები აღმოჩნდნენ მოსახლეობის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ჯგუფი.

თანამედროვე ბავშვების ჯანმრთელობა იქმნება ფაქტორების კომპლექსის გავლენის ქვეშ, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ბიოლოგიური (მემკვიდრეობითობის ჩათვლით), გარემო, სოციალური (ცხოვრების წესი, აღზრდისა და განათლების პირობები, სამედიცინო მომსახურების დონე და ა.შ.). მნიშვნელოვანია აღინიშნოს ეგრეთ წოდებული „კონტროლირებადი ფაქტორების“ როლი - გარემო და სანიტარული და ჰიგიენური პირობები, ანუ ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სკოლის მოსწავლეების სიცოცხლეზე, ჯანმრთელობასა და განათლებაზე. ამასთან, ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ფაქტორების 20% დაკავშირებულია შიდასასკოლო გარემოს პირობებთან, ვინაიდან მოსწავლეები დღის უმეტეს ნაწილს (დროის 70%-ზე მეტს) სკოლის კედლებში ატარებენ.

ამიტომ აუცილებელია, რომ ყველაფერი, რაც ქმნის ამ გარემოს, მათ შორის სასკოლო დავალება, იყოს ბავშვის სხეულთან ჰარმონიაში, შეესაბამებოდეს ბავშვებისა და მოზარდების ასაკობრივ შესაძლებლობებსა და მახასიათებლებს. საუბარია სასკოლო პერიოდზე, რომელიც შეიძლება ითქვას, რომ ამ პერიოდში ყალიბდება სიცოცხლისთვის ჯანმრთელობის პოტენციალი. და ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ „ჯანმრთელობის პოტენციალზე“ გავლენა იქონიოს. ჯანმრთელობა ან ყალიბდება და ვითარდება, ან ირღვევა და იკარგება ადამიანის აღზრდის პროცესში.

ბავშვთა ჯანმრთელობის მდგომარეობა, მომავალი დედებისა და მამების ჯანმრთელობის შენარჩუნება ეროვნული ამოცანაა, რომელიც მოითხოვს ყოვლისმომცველ სტრატეგიულ გადაწყვეტას. ამ პრობლემის გააზრებასა და გადაჭრაში მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია განათლების სისტემას.

ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები (HTE) შეიძლება ჩაითვალოს როგორც ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიკის ტექნოლოგიურ საფუძვლად - 21-ე საუკუნის ერთ-ერთი ყველაზე პერსპექტიული საგანმანათლებლო სისტემა, ასევე როგორც ტექნიკის, ფორმებისა და მეთოდების ერთობლიობა სკოლის მოსწავლეთა განათლების ორგანიზების გარეშე. ზიანს აყენებს მათ ჯანმრთელობას და როგორც ნებისმიერი პედაგოგიური ტექნოლოგიის ხარისხობრივ მახასიათებელს მოსწავლეთა და მასწავლებელთა ჯანმრთელობაზე მისი ზემოქმედების კრიტერიუმის მიხედვით.

1.2. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების არსი.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები დანერგილია ადამიანზე ორიენტირებული მიდგომის საფუძველზე. განხორციელებული პიროვნების განვითარებადი სიტუაციების საფუძველზე, ისინი იმ სასიცოცხლო ფაქტორებს შორისაა, რის გამოც სტუდენტები სწავლობენ ერთად ცხოვრებას და ეფექტურ ურთიერთობას. ისინი ითვალისწინებენ თავად სტუდენტის აქტიურ მონაწილეობას ადამიანური ურთიერთობების კულტურის დაუფლებაში, ჯანმრთელობის დაზოგვის გამოცდილების ჩამოყალიბებაში, რომელიც მიიღება მოსწავლის კომუნიკაციისა და საქმიანობის სფეროს თანდათანობით გაფართოებით, მისი თვითრეგულირების განვითარებით. (გარე კონტროლიდან შიდა თვითკონტროლამდე), თვითშემეცნების და აქტიური ცხოვრებისეული პოზიციის ფორმირება განათლებისა და თვითგანათლების საფუძველზე პასუხისმგებლობის ფორმირება საკუთარ ჯანმრთელობაზე, სხვა ადამიანების სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე.
ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიურმა ტექნოლოგიებმა უნდა უზრუნველყოს ბავშვის ბუნებრივი შესაძლებლობების განვითარება: მისი გონება, მორალური და ესთეტიკური გრძნობები, აქტივობის მოთხოვნილება, ადამიანებთან ურთიერთობის საწყისი გამოცდილების დაუფლება, ბუნება, ხელოვნება.
„ჯანმრთელობის ფორმირების საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები“, განსაზღვრული ნ.კ. სმირნოვა, ეს არის ყველა ის ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური ტექნოლოგიები, პროგრამები, მეთოდები, რომლებიც მიზნად ისახავს სტუდენტების აღზრდას ჯანმრთელობის კულტურაში, პიროვნულ თვისებებზე, რომლებიც ხელს უწყობენ მის შენარჩუნებას და გაძლიერებას, ჯანმრთელობის, როგორც ღირებულების, მოტივაციის იდეის ჩამოყალიბებას. ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა..

ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიით მეცნიერებს ესმით სისტემა, რომელიც ქმნის მაქსიმალურ პირობებს განათლების ყველა საგნის (სტუდენტები, მასწავლებლები და ა.შ.) სულიერი, ემოციური, ინტელექტუალური, პიროვნული და ფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნების, განმტკიცებისა და განვითარებისათვის. ეს სისტემა მოიცავს:

1. სამედიცინო პროფესიონალების მიერ ჩატარებული სტუდენტების ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგის მონაცემების გამოყენება და საკუთარი დაკვირვებები საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების დანერგვის პროცესში, მისი კორექტირება არსებული მონაცემების შესაბამისად.

2. სკოლის მოსწავლეთა ასაკობრივი განვითარების თავისებურებების გათვალისწინება და მეხსიერების, აზროვნების, შრომისუნარიანობის, აქტივობის და სხვ. მახასიათებლების შესაბამისი საგანმანათლებლო სტრატეგიის შემუშავება. ამ ასაკობრივი ჯგუფის მოსწავლეები.

3. ხელსაყრელი ემოციური და ფსიქოლოგიური კლიმატის შექმნა ტექნოლოგიის დანერგვის პროცესში.

4. სტუდენტების ჯანმრთელობის დაზოგვის სხვადასხვა ტიპის აქტივობების გამოყენება, რომლებიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის, შრომისუნარიანობის რეზერვების შენარჩუნებას და გაზრდას (Petrov O.V.)

1.3. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენების პრინციპები.

"ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების" კონცეფცია აერთიანებს საგანმანათლებლო დაწესებულების საქმიანობის ყველა სფეროს სტუდენტების ჯანმრთელობის ფორმირებაში, შენარჩუნებასა და განმტკიცებაში.

განათლების ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების მიზანია მოსწავლეს მიეცეს შესაძლებლობა შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა სკოლაში სწავლის პერიოდში, ჩამოაყალიბოს მასში აუცილებელი ცოდნა, უნარები და შესაძლებლობები ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი, ასწავლოს მას გამოყენება. მიღებული ცოდნა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მთავარი მაჩვენებელი, რომელიც განასხვავებს ჯანმრთელობის დაზოგვის ყველა საგანმანათლებლო ტექნოლოგიას, არის სტუდენტების მდგომარეობის ექსპრეს დიაგნოსტიკა და სხეულის განვითარების ძირითადი პარამეტრების მონიტორინგი დინამიკაში (სასწავლო წლის დასაწყისი-ბოლო), რაც საშუალებას გვაძლევს გამოვიტანოთ შესაბამისი დასკვნები. სტუდენტების ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ასევე განისაზღვრება ჯანმრთელობის დამზოგავი ტექნოლოგიების დანერგვის მთავარი მიზანი: უმცროსი სტუდენტებისთვის სასწავლო პროცესის ეფექტურობის გაზრდა ჯანმრთელობის დამზოგავი ტექნოლოგიების ხარჯზე.

ძირითადი მიზნები:

მოსწავლეებში სასიცოცხლო ჰიგიენური უნარების, უნარებისა და კარგი ჩვევების ჩამოყალიბება;

ასწავლოს სკოლის მოსწავლეებს ფიზიკური აღზრდის ხელმისაწვდომი ცოდნა, უნარ-ჩვევები და შესაძლებლობები, რაც ხელს უწყობს სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის განმტკიცებას;

უზრუნველყოს, რომ თითოეულმა სტუდენტმა თავი იგრძნოს გუნდის თანაბარ წევრად, იყოს აქტიური და კომუნიკაბელური;

ბავშვებში აღზარდოს ცნობისმოყვარეობა, პატიოსნება, შემოქმედებითი ინიციატივა, ხელი შეუწყოს სკოლის მოსწავლეებში შემეცნებითი შესაძლებლობების განვითარებას.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების მიზნები განსაზღვრავს განათლების პრინციპებს, რომლებიც ასახავს საზოგადოების მწვავე საჭიროებებს.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების პრინციპები:

ზოგადი მეთოდოლოგიური სპეციფიკა

ზოგადი მეთოდოლოგიური - ეს არის ძირითადი დებულებები, რომლებიც განსაზღვრავს სასწავლო პროცესის შინაარსს, ორგანიზებულ ფორმებს, მეთოდებს ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების ზოგადი მიზნების შესაბამისად.

შეგნებული აქტივობის პრინციპი მიზნად ისახავს მოსწავლეებში ღრმა გაგების, მდგრადი ინტერესის, შემეცნებითი საქმიანობისადმი აზრიანი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას. ცნობიერებისა და აქტივობის ამაღლება ხელს უწყობს მასწავლებლის მიერ სპეციალური მეთოდოლოგიური ტექნიკის გამოყენებას, რომელიც წყვეტს სარეაბილიტაციო პედაგოგიკის პრობლემებს.

აქტივობის პრინციპი გულისხმობს მოსწავლეებში დამოუკიდებლობის, ინიციატივისა და შემოქმედების მაღალ ხარისხს.

ხილვადობის პრინციპი - ავალდებულებს ავაშენოთ სასწავლო პროცესი შემეცნების პროცესში ადამიანის გრძნობების ჩართვის ფორმების მაქსიმალური გამოყენებით.

სისტემურობისა და თანმიმდევრულობის პრინციპი გამოიხატება ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების ურთიერთმიმართებაში. მოსამზადებელი და წამყვანი მოქმედებების სისტემა საშუალებას გაძლევთ გადახვიდეთ ახლის დაუფლებაზე და, მასზე დაყრდნობით, გააგრძელოთ შემდგომი, უფრო რთული მასალის ცოდნა. უნარებისა და შესაძლებლობების გამეორების პრინციპი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია. განმეორებითი გამეორებების შედეგად ყალიბდება დინამიური სტერეოტიპები

ჯანსაღი ორიენტაციის პრინციპი წყვეტს სწავლის პროცესში ბავშვის ჯანმრთელობის განმტკიცების პრობლემას.

აქტიური სწავლის პრინციპი, რომელიც მოიცავს სწავლის აქტიური ფორმებისა და მეთოდების ფართო გამოყენებას (წყვილებში ტრენინგი, ჯგუფური მუშაობა, სათამაშო ტექნოლოგიები).

მოსწავლეებში პასუხისმგებლობის ფორმირების პრინციპი საკუთარ ჯანმრთელობაზე და გარშემომყოფთა ჯანმრთელობაზე.

თეორიასა და პრაქტიკას შორის კავშირის პრინციპი მოუწოდებს სტუდენტების დაჟინებით შეგუებას, გამოიყენონ თავიანთი ცოდნა პრაქტიკაში, გამოიყენონ გარემომცველი რეალობა არა მხოლოდ როგორც ცოდნის წყარო, არამედ როგორც მათი პრაქტიკული გამოყენების ადგილი.

1.4. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების საშუალებები.

1. საავტომობილო ორიენტაციის საშუალება.

2. ბუნების სამკურნალო ძალები.

3. ჰიგიენური ფაქტორები.

ამ ინსტრუმენტების კომპლექსური გამოყენება საშუალებას გვაძლევს გადავჭრათ ჯანმრთელობის გაუმჯობესების პედაგოგიკის პრობლემები.

საავტომობილო ორიენტაციის საშუალებები მოიცავს ისეთ საავტომობილო მოქმედებებს, რომლებიც მიმართულია სწავლების ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების ამოცანების შესრულებაზე.

სუფთა ჰაერზე გაკვეთილების ჩატარება ხელს უწყობს სასწავლო პროცესით გამოწვეული ბიოლოგიური პროცესების გააქტიურებას, ზრდის ორგანიზმის საერთო მუშაობას და ანელებს დაღლილობის პროცესს.

ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების მიზნების მიღწევის ჰიგიენური საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანმრთელობას და ხელს უწყობენ სხეულის ადაპტაციური თვისებების განვითარებას, მოიცავს: SanPiN-ებით რეგულირდება სანიტარული და ჰიგიენური მოთხოვნების შესრულებას.

თავი 2. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები დაწყებით სკოლაში.

2.1 ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების დანერგვა სასწავლო პროცესში.

საგანმანათლებლო დაწესებულებების მიერ ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის ფუნქციის განხორციელება გულისხმობს ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების სასწავლო პროცესში დანერგვას. განათლების სისტემაში გამოყენებული ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებს შორის ნ.კ. სმირნოვი გვთავაზობს გამოყოს რამდენიმე ჯგუფი, რომლებშიც გამოიყენება ჯანმრთელობის დაცვის განსხვავებული მიდგომა, ასევე მუშაობის სხვადასხვა ფორმები და მეთოდები:

1. სამედიცინო და ჰიგიენური ტექნოლოგიები.

2. ფიზიკური კულტურა და ჯანმრთელობა.

3. ეკოლოგიური ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები.

4. სიცოცხლის უსაფრთხოების უზრუნველყოფის ტექნოლოგიები.

5. ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები.

ასევე შემოთავაზებულია კლასიფიკაციის სხვა საფუძვლები, მაგალითად, ზემოქმედების ხასიათის, ორგანიზაციული მახასიათებლების მიხედვით.

ლ.ფ. ტიხომიროვას, საგანმანათლებლო დაწესებულებაში დანერგილი ნებისმიერი ტექნოლოგიის დახასიათებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, თუ რამდენად ინარჩუნებს ის მოსწავლეთა ჯანმრთელობას, არის თუ არა ჯანმრთელობის დამზოგავი. მიზანშეწონილია დაინერგოს ჯანმრთელობის დაზოგვის შემდეგი ტექნოლოგიები:

1. „ვიზუალური ჰორიზონტების“ ტექნიკა ვ.ფ. ბაზარნი (მხედველობის დაქვეითების პროფილაქტიკისთვის).

ამ მეთოდოლოგიის მიხედვით, მასწავლებლებს ურჩევენ ბავშვებთან იმუშაონ ბავშვებისგან დიდაქტიკური მასალის მაქსიმალური მოცილების რეჟიმში. მოსწავლეთა ხედვის შენარჩუნებას ხელს უწყობს გაკვეთილების დროს ვიზუალურ-სივრცითი აქტივობის გაფართოება. ბავშვის მიერ აღქმული სივრცე ხშირად იზღუდება სახელმძღვანელოთი და რვეულით. გარდაუვალი, უფრო მეტიც, აკომოდაციური აპარატის გადატვირთვა იწვევს მიოპიის გაჩენას. მხედველობის ორგანოს ეს პათოლოგია აფერხებს ობიექტების ფორმისა და ზომის ზუსტ შეფასებას. ეს ზოგადად იწვევს ვიზუალური აღქმის კიდევ უფრო დიდ გაუარესებას, განსაკუთრებით დაბალი ინტელექტუალური შესაძლებლობების მქონე ბავშვებში. ეს ტექნიკა ფუნდამენტურად არ მოქმედებს პედაგოგიური მომზადების შინაარსზე. ის მიზნად ისახავს ვიზუალური აღქმის, შესაბამისად, სწავლის ეფექტურობის გაუმჯობესებას. ასევე, თითოეული ბავშვისთვის განისაზღვრება მისი ინდივიდუალური ვიზუალური სამუშაო მანძილი.

2. სავარჯიშოების შესრულება ვიზუალურ-მოტორული ტრაექტორიების დახმარებით.

3. მეთოდოლოგია ვ.ფ. ბაზარნი პოზის კორექციისთვის.

კლასში ბავშვებთან მუშაობა მიმდინარეობს „დინამიური პოზების“ რეჟიმში. ტექნიკის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ პერიოდულად შეცვალოს სამუშაო პოზიცია: ბავშვების გადაყვანა სტატიკური დამონებული „მჯდომარე“ პოზიციიდან აქტიურ თავისუფალ „დგომის“ პოზიციაზე და გაკვეთილის განმავლობაში რამდენჯერმე უკან, ისე რომ ერთ პოზიციაზე უწყვეტი მუშაობის დრო არ იყოს. 10 წუთზე მეტი.

4. ბავშვებში კლასში მათი ჯანმრთელობის მიმართ სწორი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება. მასწავლებელს შეუძლია უშუალოდ კლასში აქტიურად ჩამოაყალიბოს ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის უნარები და ჯანმრთელობისადმი სწორი დამოკიდებულება.

ლ.ფ. ტიხომიროვამ შემოგვთავაზა "ჯანმრთელობის შესახებ ჩასმის" მეთოდური ტექნიკა:

ერთი). "ზრდილობიანი სიტყვები და ჯანმრთელობა",

2). "ბავშვებს ჯანმრთელობის შესახებ ტექსტების გაცნობა",

3). "ჩანართები უსაფრთხო ქცევაზე". .

საგანმანათლებლო საქმიანობის მსვლელობისას სტუდენტების გონებრივი მუშაობის დინამიკა დიდწილად დამოკიდებულია მის საწყის დონეზე, რაც თავის მხრივ ასოცირდება ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან, ფიზიკურ განვითარებასთან, სხეულის ფუნქციურ შესაძლებლობებთან, ყოველდღიურ რეჟიმთან და სხვა ფაქტორებთან. ნ.მ. პოპოვა, გ.მ. საპოჟნიკოვა და თანაავტორები თვლიან, რომ რაც უფრო მაღალია შრომისუნარიანობის საწყისი დონე, ჯანმრთელობა, მით ნაკლებია დაღლილობა სასწავლო პროცესში.

როგორც Yu.N. კისელევი, ა.გ. სუხარევი, ფიზიკური აქტივობის, კარგი ჯანმრთელობის, ნორმალური ფიზიკური და გონებრივი განვითარების მქონე ბავშვებს აქვთ გონებრივი მუშაობის მაღალი დონე.

დასუსტებული სხეულის მქონე ბავშვები განიცდიან უფრო დიდ დაღლილობას, რომელიც თავდაპირველად იგრძნობა გაურკვევლად, როგორც რაღაც გაუგებარი, სამუშაოში ჩარევა, მაგრამ სრულიად გადალახვადი. საკუთარ თავთან მუდმივი ბრძოლა, ზედმეტი მუშაობის მუდმივი დაძლევა იწვევს ნერვული სისტემის სისტემატურ გადატვირთვას, შემდეგ კი იწვევს ფსიქიკურ გადატვირთვას. როგორც წესი, ასეთი ბავშვები არააქტიურები არიან და განიცდიან მოტორული აქტივობის დიდ ნაკლებობას.

ლიტერატურული მონაცემები მიუთითებს, რომ სკოლის მოსწავლეების 76% უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევა. საგანმანათლებლო აქტივობა, ისევე როგორც ნებისმიერი გონებრივი სამუშაო, ყველაზე ხშირად ასოცირდება საავტომობილო აქტივობის დაქვეითებასთან. სკოლის მოსწავლეთა უმეტესობაში მისი საშუალო მოცულობა 30-35%-ით დაბალია ჰიგიენის სტანდარტებზე. კვირაში ფიზიკური კულტურის ორი გაკვეთილი ანაზღაურებს საჭირო ფიზიკური დატვირთვის მხოლოდ 11%-ს. თ.ი. ბარანოვა, ვ.მ. ბარშაი, ვ.ი. ბონდინი, ვ.ლ. უტკინი, მიუთითეთ, რომ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და ნორმალური განვითარების უზრუნველსაყოფად საჭიროა კვირაში 6-15 საათი ორგანიზებული ვარჯიში და ზოგადი მობილურობის გათვალისწინებით, ეს დრო უნდა გაორმაგდეს.. მოძრაობის ნაკლებობა არახელსაყრელი ფაქტორია სრული, ჰარმონიული. პიროვნების განვითარება. მჯდომარე ბავშვებში იმუნიტეტი ინფექციების მიმართ საგრძნობლად ქვეითდება, რის შედეგადაც მათ უფრო მეტად გაციების, დაღლილობის მომატება და დაბალი ფიზიკური შრომისუნარიანობა აღენიშნებათ.

ამავდროულად, ბევრმა ავტორმა დაამტკიცა, რომ ფიზიკური ვარჯიში და მოტორული აქტივობა იდეალური საშუალებაა ზედმეტი ნერვული დაძაბულობის მოსახსნელად. ᲛᲐᲒᲐᲚᲘᲗᲐᲓ. მილნერი, ი.გ. სკაჩკოვი, ა.გ. ხრიპკოვა და სხვები თვლიან, რომ ფიზიკური ვარჯიშები ოპტიმიზაციას უკეთებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნეიროფსიქიკურ მდგომარეობას, დადებითად მოქმედებს სხეულზე და ყველა ჩვენს საქმიანობაზე, ახდენს ძილის ნორმალიზებას, ააქტიურებს მეხსიერებას და ინტელექტს.

სკოლაში გაკვეთილების შემდეგ ბავშვები განიცდიან დაღლილობას, რაც გამოიხატება შრომისუნარიანობის დაქვეითებით: ბავშვი ხდება ლეთარგიული, ნელი და ზოგ შემთხვევაში გაღიზიანებული. ა.პ. ბოიარსკი თვლის, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება აღმოიფხვრას, თუ სპორტის განყოფილებაში გაკვეთილები ან დამოუკიდებელი ვარჯიში გახდება შემდეგი საქმიანობა.

თუმცა, ბოლო დროს განვითარებულ სასწავლო ახალ პირობებში, საგრძნობლად შემცირდა მოსწავლეთა მოტორული აქტივობა. ფიზიკური აღზრდის არსებული სისტემა არ იძლევა ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობის აღმოფხვრის საშუალებას. ამასთან დაკავშირებით, ბოლო წლებში ბევრი ავტორი გთავაზობთ სხვადასხვა ვარიანტს ფიზიკური აღზრდის გასაუმჯობესებლად.

2.2 საგანმანათლებლო საქმიანობის ორგანიზება ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიკის პირობებში.

სასკოლო სწავლის წარმატება განისაზღვრება იმ ჯანმრთელობის დონით, რომლითაც ბავშვი მოვიდა სკოლაში, რაც საწყის ფონს წარმოადგენს სწავლის დაწყებისას.

განმავითარებელი განათლების სისტემაში მასწავლებლისა და მოსწავლეების ერთობლივი საქმიანობით ვაშენებ მთელ სასწავლო პროცესს, რაც უპირველეს ყოვლისა გავლენას ახდენს ბავშვის განვითარების წარმატებაზე.

სათამაშო ტექნოლოგიები, რომლებიც მიმდინარეობს სპეციალურად ორგანიზებულ პირობებში გარკვეული წესების მიხედვით, ვითარდება აქტივობის საფუძველზე მოსწავლეთა ასაკის შესაბამისი გზებით და საშუალებებით, თანდათან გადაიქცევა საგანმანათლებლო აქტივობებში.

ცნობილია, რომ შემეცნებითი მოტივები, რომლითაც ბავშვები სკოლაში მოვიდნენ, მნიშვნელოვანია სასწავლო პროცესის ორგანიზებისთვის, რადგან ისინი ეხმარება ბავშვს სწრაფად დაეუფლოს იმას, რაც მას აინტერესებს. პირველი კლასის ბოლოს ბავშვების უმეტესობა საუბრობს სკოლაში სიარულის უხალისობაზე. ამიტომ, შემთხვევითი არ არის, რომ დაწყებითი სკოლის მიზანი ჟღერს „ცოდნის ქვეყანაში“ მდგრადი ინტერესის განვითარებას. და აქ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სტუდენტების ჯანმრთელობა.

მხოლოდ საგანმანათლებლო აქტივობების სწორი ორგანიზებით (სასკოლო განრიგის მკაცრი დაცვა; გაკვეთილის აგება ბავშვების შესრულების გათვალისწინებით, ვიზუალური საშუალებების გამოყენება; ჰიგიენის მოთხოვნების სავალდებულო შესრულება; ხელსაყრელი ემოციური განწყობა და ა.შ.) ხდება. შესაძლებელია გადაწყდეს ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიკის ერთ-ერთი ამოცანის - მაღალი შრომისუნარიანობის შენარჩუნება, მოსწავლეთა დაღლილობის პრევენცია.

სასკოლო განათლების გაძლიერება, სასწავლო პროცესისადმი მოთხოვნების გაზრდა მოითხოვს უმცროს მოსწავლეებთან მუშაობის ეფექტური საშუალებებისა და მეთოდების გამოყენებას, რაც ზრდის და ინარჩუნებს მოსწავლეთა გონებრივ მუშაობას სათანადო დონეზე.

საგანმანათლებლო პროცესის დონის ასამაღლებლად საჭიროა მუდმივად შეიცვალოს კლასში უმცროსი მოსწავლეების ორგანიზების პირობები, ფიზიკური აღზრდის სესიების ჩატარება და საგანმანათლებლო მასალის შინაარსში მეტი თამაშის სიტუაციების დანერგვა.

2 და 3 გაკვეთილები შეესაბამება ოპტიმალური სტაბილური შესრულების პერიოდს, შესაბამისად, ისინი მაქსიმალურად პროდუქტიული არიან. 4 გაკვეთილი გადადის აუნაზღაურებელი დაღლილობის ფაზაში და არაეფექტურია. რაციონალურად შემუშავებულ სასკოლო განრიგში გასათვალისწინებელია საგნების სირთულე და დინამიური ან სტატიკური კომპონენტების უპირატესობა გაკვეთილების დროს. როგორც გაკვეთილების შეფასების ერთ-ერთი შესაძლო გზა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რანგის სკალა საგნების სირთულისთვის.

ტრენინგის ორგანიზების ძირითადი ფორმები.

თანამედროვე სკოლაში განათლების საკლასო ფორმა არის მთავარი. კლას-გაკვეთილის სისტემა ითვალისწინებს სასწავლო პროცესის ორგანიზების სხვადასხვა ფორმებს: სახლში სასწავლო სამუშაოს (თვითსწავლება), ექსკურსიებს, პრაქტიკულ სავარჯიშოებს, კლასგარეშე სასწავლო სამუშაოებს, კლასგარეშე აქტივობებს, კონსულტაციებს, ტესტებს. თითოეული გაკვეთილი მიზნად ისახავს სამმხრივი მიზნის მიღწევას: აღზრდა, განათლება, განვითარება.

გაკვეთილის ზოგადი დიდაქტიკური სტრუქტურა შედგება სამი კომპონენტისგან:

წინარე ცოდნისა და მოქმედების მეთოდების აქტუალიზაცია;

ახალი ცოდნისა და მოქმედების მეთოდების ჩამოყალიბება;

უნარების ჩამოყალიბება.

გაკვეთილის ძირითადი ეტაპები:

1. გაკვეთილის მიზნის დასახვა;

2.საშინაო დავალების შემოწმება;

3. წარსულის გამეორება;

4. ფიზიკური აღზრდის ოქმი;

5.ახალი მასალის ახსნა;

6. შესწავლილის კონსოლიდაცია;

7. ფიზიკური აღზრდის ოქმი;

8. ახალი ცოდნის განზოგადება და სისტემატიზაცია;

9. მოსწავლეთა ცოდნისა და უნარების კონტროლი;

10. ახალი საშინაო დავალების ფორმირება.

სასწავლო პროცესის ძირითადი ეტაპები:

შესავალი გაკვეთილები;

მასალის პირველადი გაცნობა;

ცნებების ჩამოყალიბება, კონცეფციების დამკვიდრება პრაქტიკაში;

განმეორება და განზოგადება;

შერეული და კომბინირებული გაკვეთილები.

და ამოცანები, და გაკვეთილის შინაარსი, მისი სტრუქტურა და სწავლების მეთოდები -

ეს ყველაფერი მიმართული უნდა იყოს იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მოსწავლეებმა განიცადონ კმაყოფილება საკლასო ოთახში საგანმანათლებლო მუშაობის პროცესში.

2.3. სასწავლო პროცესის რაციონალური ორგანიზების ძირითადი მაჩვენებლები.

სასწავლო პროცესის რაციონალური ორგანიზების ინდიკატორებია:

1) სასწავლო დატვირთვის მოცულობა - გაკვეთილების რაოდენობა და მათი ხანგრძლივობა საშინაო დავალების შესრულებაზე დახარჯული დროის ჩათვლით;

2) დატვირთვა სკოლაში დამატებითი გაკვეთილებიდან: არჩევითი, ინდივიდუალური გაკვეთილები, არჩევითი გაკვეთილები და ა.შ. (მათი სიხშირე, ხანგრძლივობა, სამუშაოს სახეები და ფორმები);

3) აქტიურ-მოტორული ხასიათის აქტივობები: დინამიური პაუზები, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები; სპორტული აქტივობები და სხვა (მათი სიხშირე, ხანგრძლივობა, საქმიანობის სახეები და ფორმები).

სკოლაში გაკვეთილების დაგეგმვის ფიზიოლოგიურ და ჰიგიენურ მოთხოვნებს განსაზღვრავს ფიზიოლოგიური ფუნქციების ცვლილებების დინამიკა და მოსწავლეთა შრომისუნარიანობა მთელი სასკოლო დღისა და კვირის განმავლობაში. რაციონალურად შემუშავებულ სასკოლო განრიგში გასათვალისწინებელია საგნების სირთულე და დინამიური ან სტატიკური კომპონენტების უპირატესობა გაკვეთილების დროს. როგორც გაკვეთილების შეფასების ერთ-ერთი შესაძლო გზა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რანგის სკალა საგნების სირთულისთვის.

შრომისუნარიანობის გაუარესება, როგორც დაწყებითი, ასევე საშუალო სკოლის მოსწავლეებში შეიძლება მოხდეს დღის სხვადასხვა საათებში.

დაწყებითი კლასების მოსწავლეებში პირველ გაკვეთილზე შრომისუნარიანობა საკმაოდ დაბალია, რადგანაც არის „მუშაობა“ სასწავლო საქმეში. ფიზიოლოგიური მაჩვენებლებისა და შესრულების შედარებით სტაბილური მდგომარეობის პერიოდი შეინიშნება მოსწავლეებში 2-3 გაკვეთილზე. მე-4 გაკვეთილიდან დაწყებული, სტუდენტების უმეტესობა იწყებს შრომისუნარიანობის დაქვეითებას. ბოლო გაკვეთილებზე ფიზიოლოგიური ფუნქციების და მოსწავლეთა შრომისუნარიანობის ყველაზე დაბალი დონე ფიქსირდება.

ამ მხრივ, ყველაზე რთული საგნების ჩართვა რეკომენდებულია 2 ან 3 (მაგრამ არა პირველი და არა ბოლო გაკვეთილების) განრიგში. ზედიზედ არ შეიძლება 2 ან 3 რთული გაკვეთილის დაყენება (მაგ.: ფიზიკა, მათემატიკა, უცხო ენა) - სჯობს მათი მონაცვლეობა ნაკლებად რთულით (ისტორია, გეოგრაფია). ფიზიკური აღზრდის, მუშაობის, სიმღერის, ხატვის გაკვეთილები, რომლებიც შესაძლებელს ხდის გონებრივი აქტივობიდან ფიზიკურზე გადასვლას, უფრო ემოციურზე, საუკეთესოდ გამოიყენება მეორე ნაწილში (4 ან 5), მაგრამ არა სკოლის დღის ბოლოს. უნდა აღინიშნოს, რომ გაკვეთილის დამღლელობა განისაზღვრება არა ერთი ფაქტორით (მასალის სირთულე ან მისი ემოციურობა), არამედ გარკვეული კომბინაციით, სამი ძირითადი ფაქტორის კომბინაციით: სირთულე, საგანმანათლებლო ელემენტებით გაჯერება და სტუდენტების ემოციური მდგომარეობა.

შრომისუნარიანობის ცვლილების ყოველკვირეული დინამიკა ასეთია. ორშაბათს არის „მუშაობა“ სასწავლო საქმეში, სამშაბათი და ოთხშაბათი არის ოპტიმალური შესრულების დღეები, ფიზიოლოგიური ფუნქციების ოპტიმალური რეგულირების პერიოდი. ხუთშაბათს შრომისუნარიანობა ეცემა, ხოლო ყველაზე დაბალი დონე პარასკევს და შაბათს.

სკოლის განრიგი დადებითად ფასდება, თუ ჩამოყალიბებულია მრუდი ერთი აწევით - ოთხშაბათს და პარასკევს, ან სამშაბათს და ოთხშაბათს (როგორც ყველაზე მაღალი პროდუქტიულობის დღეებში), და ითვლება ირაციონალურად უმაღლესი ქულით ორშაბათს ან შაბათს. ასევე დატვირთვების არათანაბარი განაწილებით ყოველკვირეულ ციკლში.

გაკვეთილის რაციონალური ორგანიზება სკოლის ჯანმრთელობის დამზოგავი მუშაობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. გაკვეთილის ჰიგიენური და ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური პირობების დაცვა ძირითადად განსაზღვრავს სკოლის მოსწავლეების ფუნქციონალურ მდგომარეობას საგანმანათლებლო საქმიანობის პროცესში, გონებრივი მუშაობის მაღალ დონეზე დიდი ხნის განმავლობაში შენარჩუნების და ნაადრევი დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჰიგიენური პირობები გავლენას ახდენს მასწავლებლის მდგომარეობაზე, მის ჯანმრთელობაზე, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს მოსწავლეთა მდგომარეობასა და ჯანმრთელობაზე.

ფიზიოლოგიურად დასაბუთებული გაკვეთილის ხანგრძლივობაა 45 წუთი. გამონაკლისია პირველი კლასის მოსწავლეები, რომლებისთვისაც გაკვეთილი უნდა გაგრძელდეს 35 წუთი ყურადღების დაბალი სტაბილურობის შესაბამისად. მე-2 კლასის მოსწავლეებისთვის რეკომენდებულია კომბინირებული გაკვეთილის ჩატარება დაღლილობის მოსახსნელად ბოლო 10 წუთის გამოყენებით (მხატვრული ლიტერატურის კითხვა, სამაგიდო თამაშები, ფიზიკური ვარჯიშების ნაკრების სწავლა და ა.შ.). დანარჩენ კლასებში რეკომენდებულია ფიზიკური აღზრდის სესიების ჩატარება მეორე და შემდგომ გაკვეთილებზე, გაკვეთილის დაწყებიდან დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ ან გონებრივი დაღლილობის პირველი ფაზის განვითარებით მოსწავლეთა მნიშვნელოვან ნაწილში. კლასი (მოტორული მოუსვენრობის ფაზა). ასეთი სამუშაო აუცილებელია ბავშვების გონებრივი მუშაობის ასამაღლებლად და კუნთების სტატიკური დაძაბულობის გასათავისუფლებლად. ორმაგი გაკვეთილები ირაციონალურია, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც ზამთარში სათხილამურო მომზადების პროგრამის ფარგლებში ტარდება ლაბორატორიული, საკონტროლო სამუშაოები, შრომის გაკვეთილები და ფიზიკური აღზრდის მეცადინეობები.

ჰიგიენის მოთხოვნებთან შესაბამისობის შეფასება ხორციელდება რიგ რეგულირებულ პოზიციებზე დროის გამოყენებით:

გაკვეთილის სიმჭიდროვე (სკოლის მოსწავლეების მიერ სასწავლო სამუშაოზე დახარჯული დროის პროცენტი);

სასწავლო აქტივობების სახეობების რაოდენობა (წერა, კითხვა, მოსმენა, მოთხრობა, თვალსაჩინოების დათვალიერება, კითხვაზე პასუხის გაცემა, მაგალითების ამოხსნა);

თითოეული ტიპის სასწავლო აქტივობის ხანგრძლივობა (წუთებში);

საგანმანათლებლო აქტივობების მონაცვლეობის სახეობების სიხშირე (საშუალო დრო ცვლის აქტივობებს წუთებში);

სწავლების სახეობების რაოდენობა (ვერბალური, ვიზუალური, აუდიოვიზუალური ტექნიკური სასწავლო საშუალებების მეშვეობით, დამოუკიდებელი მუშაობა);

TSS-ის გამოყენების ადგილები, ხანგრძლივობა და პირობები;

სწავლების სახეების მონაცვლეობის სიხშირე;

ფიზიკური აღზრდის სესიების ხელმისაწვდომობა, დროულობა, შინაარსი და ხანგრძლივობა.

სკოლის მოსწავლეების საგანმანათლებლო აქტივობის შემცირების მომენტი მონიტორინგდება, როგორც მათი დაღლილობის დაწყების მაჩვენებელი.

გარდა ამისა, განისაზღვრება და ფიქსირდება გაკვეთილზე ფსიქოლოგიური კლიმატი, ემოციური გამონადენის არსებობა, მოსწავლეთა შესაბამისობა სწორ პოზასთან, მისი შესაბამისობა სამუშაოს ტიპთან და მონაცვლეობა გაკვეთილზე.

სკოლის მოსწავლეებში დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ნებისმიერი გაკვეთილის პირველი 3-5 წუთი არის „მუშაობა“, ანუ მასწავლებელთან და საგანთან შეგუება. ოპტიმალურად სტაბილური შრომისუნარიანობა გრძელდება დაახლოებით 10-15 წუთი უმცროსი სკოლის მოსწავლეებისთვის, 20-25 წუთი საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის, 25-30 წუთი საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის. ამის შემდეგ, "წინასწარი დაღლილობა", ანუ არასტაბილური შესრულება, რამდენიმე წუთის განმავლობაში დგება. თუ პედაგოგიური ტაქტიკა არ შეიცვლება, დაღლილობის მდგომარეობა დადგება, როდესაც სკოლის მოსწავლეების ეფექტურობა საგრძნობლად ეცემა და ინტერესი იმაზე, რაც ხდება კლასში, კიდევ უფრო იკლებს. ეს მაინც დაღლილობაა, მაგრამ თუ ფიზკულტურის სესიებს არ მოაწყობთ და გაკვეთილიდან გაკვეთილზე დაგროვდება, მოვა ზედმეტი სამუშაო, რასაც მხოლოდ პედაგოგიური მეთოდებით ვერ უმკლავდებით.

სკოლაში მოსწავლეთა საავტომობილო აქტივობის შევსების მთავარი პასუხისმგებლობა ეკისრება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილს.

მოსწავლეთა ფიზიკური აქტივობა სკოლაში უნდა იყოს ორგანიზებული ორი მიმართულების დამატებითი კომბინაციით:

1. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები და სპორტული განყოფილებების მუშაობა სკოლის საათის შემდეგ (კლასების „დიდი“ ფორმები);

2. „პატარა“ ფორმები, შეყვანილი სასკოლო დღის სტრუქტურაში, რათა შენარჩუნდეს სკოლის მოსწავლეების ეფექტურობის მაღალი დონე სწავლის მთელი პერიოდის განმავლობაში.

„პატარა“ ფორმებში შედის: შესავალი ტანვარჯიში ვარჯიშების წინ; ფიზიკური აღზრდის წუთები და ფიზიკური აღზრდის შესვენებები; ფიზიკური ვარჯიშები გაფართოებულ შესვენებაზე; ინდივიდუალური ვარჯიშების მიკროსესიები.

ტანვარჯიში გაკვეთილების წინ (შესავალი ტანვარჯიში) 5-10 წუთის განმავლობაში არ ცვლის, მაგრამ ავსებს დილის ვარჯიშებს. მას აქვს თავისი მიზანი - მოამზადოს ბავშვი სამუშაო პოზის შესანარჩუნებლად, სუნთქვის გაღრმავებისთვის და ყურადღების ფოკუსირებისთვის. კომპლექსები უნდა შეიცვალოს თვეში ორჯერ.

გარე თამაშები ტარდება მცირე შესვენებებით და დინამიური ცვლილებებით. ეს უკანასკნელი, შესაფერის ამინდში, საუკეთესოა სკოლის ტერიტორიაზე 20-40 წუთის ხანგრძლივობის 2-3 გაკვეთილის შემდეგ.

თითოეულ მასწავლებელს გაკვეთილზე უნდა შეეძლოს ფიზიკური აღზრდის სესიების ჩატარება საგნის სპეციფიკის გათვალისწინებით. ტერმინი "ფიზიკური აღზრდის წუთი" გამოიყენება ფიზიკური ვარჯიშების მოკლევადიანი სერიის აღსანიშნავად, რომლებიც ძირითადად გამოიყენება გარე აქტივობებისთვის. ჩვეულებრივ, ეს არის 3-5 ფიზიკური ვარჯიში გაკვეთილის განმავლობაში თეორიული ციკლის საგნებში (2-3 წუთი) ან შრომის გაკვეთილზე (5-7 წუთი). ისინი ხშირად ტარდება მუსიკალური თანხლებით, თვითმასაჟის ელემენტებით და სხვა საშუალებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ოპერატიული შესრულების აღდგენას.

ფიზიკური აღზრდის სესიის დაწყების დროს თავად მასწავლებელი ირჩევს, აქცენტს აკეთებს მდგომარეობაზე, როდესაც მოსწავლეთა მნიშვნელოვანი ნაწილი იწყებს დაღლილობის გამოვლენას. გაკვეთილზე ტარდება 1-2 ფიზკულტურის წუთი. ისინი საჭიროა 3 და შემდგომ გაკვეთილზე.

ფიზიკური აღზრდისთვის სავარჯიშოების შემადგენლობა აუცილებლად უნდა შეიცავდეს სავარჯიშოებს პოზის ფორმირებისთვის, მხედველობის გასაძლიერებლად და რაციონალური სუნთქვის განვითარებისკენ მიმართულ სავარჯიშოებს. დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების უმეტესობამ არ იცის სწორად სუნთქვა კუნთების ვარჯიშის, სიარულის, სირბილის დროს, ასევე კუნთების შედარებითი დასვენების პირობებში. არასწორი სუნთქვა იწვევს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების მოშლას, სისხლის ჟანგბადით გაჯერების დაქვეითებას და მეტაბოლურ დარღვევებს. აუცილებელია სავარჯიშოების დანერგვა ღრმა სუნთქვის, გაზრდილი ამოსუნთქვის გასავითარებლად, ღეროსა და კიდურების სხვადასხვა მოძრაობასთან ერთად.

შესრულებულმა ვარჯიშებმა უნდა მისცეს დატვირთვა კუნთებს, რომლებიც არ იყო დატვირთული მიმდინარე აქტივობის დროს, ასევე დაეხმარონ კუნთების მოდუნებას, რომლებიც ასრულებენ მნიშვნელოვან სტატიკურ ან სტატიკურ-დინამიურ დატვირთვას. ფიზიკური აღზრდის სესიების ეფექტური ჩატარების წინაპირობაა მასწავლებლისა და მოსწავლეების დადებითი ემოციური დამოკიდებულება.

თავი 3. ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემოს ფორმირება.

3.1. ჯანსაღი გარემო.

საგანმანათლებლო დაწესებულების მიერ ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის ფუნქციის განხორციელების შედეგი, ჩვენი აზრით, უნდა იყოს ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემოს შექმნა.

ვ.ვ. კოლბანოვი, ნ.კ. სმირნოვი და სხვები წერენ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელი გარემოს შექმნის აუცილებლობაზე ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაუმჯობესების მიზნით.

ვალეოლოგიის სასწავლო გეგმების შემუშავებისა და დახვეწის გაგრძელება,

ვალეოლოგიის ტრენინგის ჩატარება,

უზრუნველყოს ორგანიზაციული პირობები საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ვალეოლოგიური გარემოს ფორმირებისთვის.

ანუ, ისინი გვთავაზობენ ვალეოლოგიური მიდგომის გამოყენებას, როგორც მიზნის მიღწევის მთავარ ინსტრუმენტს.

„ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემოს“ ცნების დანერგვამდე უნდა განისაზღვროს გარემოს ცნება. Ჩემი. ბასოვი განსაზღვრავს გარემოს, როგორც „რეალობის სეგმენტს, რომლებთან დაკავშირებითაც ადამიანი ცხოვრობს და მასთან ურთიერთობა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მისთვის“.

ი.ვ. კუზნეცოვა საგანმანათლებლო გარემოს განსაზღვრავს, როგორც თეორიული და პრაქტიკული, მათ შორის ორგანიზაციული, საგანმანათლებლო რესურსების ერთობლიობას, რომელიც უზრუნველყოფს კეთილდღეობის ზრდას, შესაძლებლობების გამდიდრებას, პიროვნების ჩამოყალიბებას და მის მიმართულ განვითარებას, აგრეთვე პრობლემების თავიდან აცილებას. სასწავლო პროცესის ყველა მონაწილე.

საგანმანათლებლო გარემოსა და საგანმანათლებლო სივრცის ღირებულებოლოგიზაციაზე წერდა ნ.კ. სმირნოვი და სხვები. უპირველეს ყოვლისა, საგანმანათლებლო სივრცის ღირებულებოლოგიზაციით, ამ მეცნიერებს ესმოდათ „ჯანმრთელობის კულტურის განათლება და საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჯანმრთელობის დაზოგვის პირობების ფორმირება“.

ჩემი აზრით, ღირებულია პედაგოგიური სისტემის გარდაქმნის იდეა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის ხელსაყრელი მიმართულებით. თუმცა, ეს განმარტება დაზუსტებას მოითხოვს.

თავის ნამუშევრებში ი.ვ. კუზნეცოვა განიხილავს და აანალიზებს ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემოს მხოლოდ ფსიქოლოგიურ კომპონენტს, რომელიც განისაზღვრება: თანამშრომლობისა და დახმარების საფუძველზე სასწავლო პროცესის მონაწილეთა საქმიანობის ორგანიზებითა და ურთიერთქმედებით; სასწავლო პროცესის მონაწილეთა პიროვნული მახასიათებლები, მათ შორის ცხოვრებისეული ღირებულებები, დამოკიდებულებები, მოტივები; ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული კორპორატიული კულტურის არსებობა; განმავითარებელი საგნობრივი გარემო. მეცნიერებმა ასევე დაადგინეს, რომ ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო გარემოს ფსიქოლოგიური კომპონენტი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს სწავლის წარმატებაზე, საზოგადოებაში ადაპტაციაზე, ცხოვრებისეული ღირებულებების სისტემაზე, დამოკიდებულებებზე, საქმიანობის ორგანიზებაზე, შემწყნარებლობასა და სხვა ადამიანების ცხოვრებისეული ღირებულებების მიღებაზე.

ტრადიციული იდეების თანახმად, ღირებულებოლოგიზაციის პრობლემების გადაწყვეტა უნდა განხორციელდეს ჰიგიენური ან სამედიცინო საშუალებებით. თუმცა, თანამედროვე სკოლის რეალობა და ჩვენი კვლევა აჩვენებს ამ მიდგომების გამოყენების არაეფექტურობას.

ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემოს სუბიექტები უნდა იყვნენ არა მხოლოდ სტუდენტები და მასწავლებლები, არამედ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში მომუშავე ყველა სპეციალისტი და, რა თქმა უნდა, მშობლები. ამიტომ, საჭიროდ მიმაჩნია, რომ საგანმანათლებლო გარემოს ყველა ძირითადი სუბიექტისთვის მათი სისტემატური მომზადებით ჩამოყალიბდეს ღირებულებითი ორიენტაციები და დამოკიდებულებები ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმართ.

აქტივობა საგანმანათლებო ინსტიტუტებიმოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაუმჯობესება

სტუდენტები
1. ოპტიმალური გარემო პირობების შექმნა
მოთხოვნების შესრულება სანპინოვი	კეთილგანწყობილი სოციალურ-ფსიქოლოგიური კლიმატი		ჯანმრთელობის დაზოგვა ტექნოლოგია
2. ჯანსაღი უნარების ჩამოყალიბება სკოლის მოსწავლეებში ცხოვრების წესი და პასუხისმგებელი დამოკიდებულება თქვენს ჯანმრთელობაზე § საგნების შინაარსის მეშვეობით § კლასგარეშე აქტივობებით § არჩევითი კურსების დანერგვა § სპეციალისტების მოწვევა PMSS ცენტრიდან
მასწავლებელი
მოტივაციის პედ. გუნდი პრობლემისკენ ჯანმრთელობა	ტრენინგი	პირადის გაზრდა პასუხისმგებლობა
ფსიქოლოგიური ტრენინგები	ჯანმრთელობის ჯგუფები	ტექნიკის დაუფლება გამოკვლევა ტექნოლოგიები, გაკვეთილი წერტილიდან ჯანმრთელობაზე მათი გავლენის თვალსაზრისით
ფსიქოლოგიურ-პედ. სემინარები	კლასები სპეციალისტებთან PMSS ცენტრი	პიროვნებაზე ორიენტირებული და ჯანმრთელობის დაზოგვის დაუფლება ტექნოლოგიები
მშობლები
ჩართვა საგანმანათლებლოში პროცესი	მშობლების ლექცია ჯანმრთელობის საკითხებზე (სკოლის სპეციალისტები)		სპეციალიზებული კლასები PMSS ცენტრი

როგორც კვლევის შედეგებმა აჩვენა, დადებით შედეგს იძლევა მხოლოდ სამი მიმართულებით მუშაობა მოსწავლეებთან, მასწავლებლებთან და მშობლებთან. ასევე ეფექტურია საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მომუშავე სპეციალისტების ურთიერთქმედება PMSS ცენტრის (ფსიქოლოგიურ-სამედიცინო-სოციალური დახმარების ცენტრი) თანამშრომლებთან.

მ.იას თეორიული დასკვნების საფუძველზე. ბასოვა (ბავშვის ძირითადი ბიოლოგიური და სოციალური მოთხოვნილებები აღებულია, როგორც სასიცოცხლო ურთიერთობა გარემოსთან, რაც საშუალებას იძლევა მეცნიერულად დასაბუთებული გამოავლინოს საგანმანათლებლო გარემოს კომპონენტები, რომლებიც მნიშვნელოვანია მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის), L.F. ტიხომიროვამ გამოავლინა ჯანმრთელობის ძირითადი მახასიათებლები - საგანმანათლებლო გარემოს გადარჩენა:

საგანმანათლებლო პროცესისთვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა, რომელიც აკმაყოფილებს არა მხოლოდ SanPiN-ის მოთხოვნებს, არამედ ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს, ხელსაყრელი ფსიქოლოგიური კლიმატის შექმნას; სოციალურ-პედაგოგიური მუშაობა კვლევის მსვლელობისას გამოვლენილი არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენის აღმოსაფხვრელად;

რაციონალური და დაბალანსებული დიეტის უზრუნველყოფა,

მაღალი ხარისხის სამედიცინო მომსახურების ორგანიზება;

საგანმანათლებლო დაწესებულების მარეგულირებელი ბაზის შექმნა, რომელიც ადგენს სასწავლო პროცესის თითოეული მონაწილის უფლებებსა და მოვალეობებს ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის მიზნით;

სასწავლო პროცესის ოპტიმალური, ფიზიოლოგიურად გამართლებული ორგანიზაცია, სასწავლო პროცესში ოპტიმიზაციის ინსტრუმენტების გამოყენება,

· მოსწავლეთა განსხვავებული ადაპტაციური შესაძლებლობების შესაბამისი საგანმანათლებლო და მეთოდოლოგიური მხარდაჭერა, განათლების შინაარსის კორექტირება (სასურველი ცვლილებების შეტანა სასწავლო გეგმებსა და პროგრამებში); პიროვნებაზე ორიენტირებული და დიფერენცირებული მიდგომის დანერგვა სასწავლო საგნებსა და დისციპლინებში;

კლასგარეშე აქტივობების ორგანიზება, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვებისა და მასწავლებლების საჭიროებებისა და შესაძლებლობების რეალიზებას, მათი მოთხოვნილების ჩამოყალიბებას ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი; ჯანსაღი ცხოვრების წესის განათლება;

· ფიზიკური კულტურის ფორმირება, როგორც პიროვნების ფიზიკური და სულიერი თვისებების ჰარმონიული განვითარების ფაქტორი, სხვადასხვა პათოლოგიის მქონე პირთა ფიზიკური აღზრდის ჯგუფების ორგანიზება; სასწავლო პროცესში მოსწავლეთა ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების გზების გამოყენება;

· მოსწავლეთა ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესწავლა, ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების მონიტორინგის სისტემის შექმნა; ავადობის რისკის ფაქტორების შესწავლა;

ბავშვის მოთხოვნილებების შესწავლა, ჯანმრთელობისადმი ღირებულებითი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება, ჯანსაღი ცხოვრების წესის უნარების ჩამოყალიბება, ჯანმრთელობის კულტურის ჩამოყალიბება,

ბავშვთა და მოზარდთა სუბიექტური ჩართვა ჯანმრთელობის შენარჩუნების პროცესის ორგანიზებაში,

პედაგოგიური პროცესის შესწავლა, საექსპერტო-ფუნქციური მიდგომის შემუშავება და გამოყენება, რომელიც საშუალებას იძლევა გაანალიზდეს პედაგოგიური პროცესის, ახალი პედაგოგიური ტექნოლოგიების გავლენა ჯანმრთელობაზე,

· ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენება სასწავლო პროცესში;

· ბავშვებისა და მოზარდების, მშობლებისა და მასწავლებლების ცნობიერების ამაღლების პროგრამების შემუშავება ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის სფეროში.

3.2. დაწყებითი კლასების მასწავლებლის ჯანმრთელობის დაცვის აქტივობების ეფექტურობის შეფასების კრიტერიუმები.

ხაზს უსვამს ჯანმრთელობის შენარჩუნების ფუნქციას, როგორც საგანმანათლებლო დაწესებულების ერთ-ერთ წამყვან ფუნქციას, თ.ი. შამოვა და თ.მ. დავიდენკო ასევე აღწერს ამ ფუნქციის ეფექტურობის მონიტორინგის სადიაგნოსტიკო აპარატს. რეკომენდებულ ინდიკატორებს შორის დაასახელეს: პრაქტიკულად ჯანმრთელი ბავშვებისა და ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვების თანაფარდობა; ყველაზე გავრცელებული დაავადებების მქონე ბავშვების რაოდენობა; ფიზიკური განვითარების დონე. იგივე მეცნიერები დაჟინებით მოითხოვენ სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობაზე მოქმედი განმსაზღვრელი ფაქტორების შესწავლას, რათა დადგინდეს მათი ფიზიკური მდგომარეობის გაუარესების მიზეზები. სამწუხაროდ, ავტორები გვთავაზობენ მხოლოდ ფიზიკური ჯანმრთელობის მაჩვენებლების თვალყურის დევნებას. მათ არ დაასახელეს ინდიკატორების ისეთი ჯგუფები, როგორიცაა ჯანმრთელობისადმი ღირებულებითი დამოკიდებულება, ჯანმრთელობის კულტურის მაჩვენებლები და ა.შ. ასევე, არ იყო ჩამოყალიბებული საგანმანათლებლო დაწესებულებების მიერ ჯანმრთელობის დაცვის ფუნქციის განხორციელების კრიტერიუმები.

კვლევა ჩატარებული L.F. ტიხომიროვამ და სხვებმა, შეისწავლეს საგანმანათლებლო დაწესებულებების მიერ ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის ფუნქციის განხორციელების პირობები და ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემოს წამყვანი მახასიათებლების დადგენა, შესაძლებელი გახადა დაედგინა კრიტერიუმები და ინდიკატორები მონიტორინგისთვის. საგანმანათლებლო დაწესებულებების ეფექტურობა.

მათ შეიმუშავეს საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიური საქმიანობის ეფექტურობის შეფასების კრიტერიუმები: სამედიცინო, დიდაქტიკური, საგანმანათლებლო.

1. სამედიცინო კრიტერიუმი: გთავაზობთ ისეთი ინდიკატორების გამოყენებას, როგორიცაა ავადმყოფობის გამო გაცდენილი დღეების და შემთხვევების რაოდენობა 1 მოსწავლეზე კვარტალში, ნახევარ წელს, წელიწადში; ჯანმრთელობის ინდექსი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროფილაქტიკური გამოკვლევების შედეგები, შეისწავლოთ გარკვეული ქრონიკული დაავადებების გავრცელების დინამიკა. ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიური საქმიანობის ეფექტურობის გასაანალიზებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასეთი ინდიკატორი, როგორც ჯგუფი ფიზიკური აღზრდისთვის.

2. დიდაქტიკური კრიტერიუმი: შინაარსის, ინფორმაციის მოცულობის, პედაგოგიური ტექნოლოგიების შესაბამისობა მოსწავლეთა ინდივიდუალურ მახასიათებლებთან, მათი სწავლის დონესთან, ჯანმრთელობის დონესთან. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი ინდიკატორები, როგორიცაა ყურადღება, შესრულება, ემოციური დამოკიდებულება, სწავლისადმი დამოკიდებულება, სწავლის სურვილი. დაღლილობა, გადატვირთვა, ჯანმრთელობის მდგომარეობის გადახრები თავის მხრივ იწვევს სწავლისადმი ინტერესის შემცირებას. ამიტომ, ეს ინდიკატორები შეიძლება შეირჩეს მოტივაციის შესაფასებლად. საგანმანათლებლო პროცესისა და ჯანმრთელობის არსებული ორმხრივი გავლენა საშუალებას იძლევა ირიბად ვიმსჯელოთ სტუდენტების ჯანმრთელობაზე აკადემიური მოსწრებისა და შრომისუნარიანობის დონით.

3. საგანმანათლებლო კრიტერიუმი გულისხმობს ისეთი ინდიკატორების გამოყენებას, როგორიცაა მასწავლებლებისა და სკოლის მოსწავლეების მიერ ჯანმრთელობის შენარჩუნების აქტივობების პრაქტიკაში განხორციელება და ჯანსაღი ცხოვრების წესის, ჯანმრთელობისადმი ღირებულებითი დამოკიდებულების, ჯანმრთელობის კულტურის პრინციპების დაცვა.

ამრიგად, საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემოს ფორმირებისთვის აუცილებელია შემდეგი გარდაქმნები:

სასწავლო პროცესის სტრუქტურაში ახალი ელემენტების დანერგვა, ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების დანერგვა.

სასკოლო გარემოს პირობებისა და სკოლის ფუნქციონირების რეჟიმის შეცვლა.

სკოლის მატერიალურ-ტექნიკური და საგანმანათლებლო ბაზის სრულყოფა.

მასწავლებლებს, მოსწავლეებსა და მშობლებს შორის ჯანმრთელობის კულტურის ჩამოყალიბება.

უწყებათაშორისი თანამშრომლობის გაფართოება ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების ფუნქციის განხორციელებაში.

საგანმანათლებლო დაწესებულებების მიერ მოსწავლეთა ჯანმრთელობის დაცვისა და განმტკიცების ფუნქციის განხორციელების მოდელის შემუშავება და დანერგვა.

დასკვნა.

სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობაზე ზრუნვა არის როგორც სკოლის ჰიგიენის ნორმებისა და მოთხოვნების მონიტორინგი, ასევე სკოლის მოსწავლეებში ყველაზე გავრცელებული დაავადებების ადრეული დიაგნოსტიკა და პროფილაქტიკა, ასევე საგანმანათლებლო პროცესში პათოგენური ფაქტორების იდენტიფიცირება, სკოლის წარუმატებლობისა და ქცევის გადახრების ფარული მიზეზების დადგენა. . თუ სკოლაში ყველას ახსოვს ეს, ცდილობს გადაჭრას ბავშვების პრობლემები, თუ სკოლებში არიან სპეციალისტები (ფსიქოლოგები, მეტყველების თერაპევტები, დეფექტოლოგები და ა. ჩვენი შვილების ჯანმრთელობა სკოლაში, თუ არ გაუმჯობესდა, არ დაეცემა.

საგანმანათლებლო პროცესში რეკრეაციული აქტივობების კომპლექსურ გამოყენებას შეუძლია შეამციროს დაღლილობა, გაზარდოს ემოციური განწყობა და შესრულება და ეს, თავის მხრივ, ხელს შეუწყობს მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და განმტკიცებას.

სტუდენტების ჯანმრთელობის მდგომარეობის შენარჩუნებისა და განმტკიცებისთვის:

1) ვალდებულია იცოდეს მოსწავლეთა ჯანმრთელობის მდგომარეობა;

2) უნდა შეეძლოს ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასება საკლასო ოთახში მუშაობის პირობებში;

3) უნდა შეეძლოს ბავშვის პირველადი დახმარების გაწევა;

4) ვალდებულია ააწყოს სასწავლო პროცესი და იმუშაოს კონკრეტულ ბავშვთან ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის ინდივიდუალური მახასიათებლების, დაღლილობის, შფოთვის დონის გათვალისწინებით;

6) ვალდებულია მკაცრად დაიცვას გაკვეთილზე ჰიგიენური მოთხოვნები:

გაკვეთილის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ბავშვების ასაკზე;

შესვენების ხანგრძლივობა და დასვენების ორგანიზება;

შენობების ვენტილაცია;

დასუფთავების ხარისხის კონტროლი;

განათების დონის დარღვევის შემთხვევაში ადმინისტრაციის ინფორმირება;

7) ვალდებულია ექიმთან თანამშრომლობით განახორციელოს ჰიგიენური და გამაჯანსაღებელი ღონისძიებების კომპლექსი;

8) უნდა აკონტროლოს ბავშვების პოზა სასწავლო პროცესის განხორციელებისას;

9) გაკვეთილზე ბავშვებზე დაკვირვებისას გადაუდებელი დახმარების საჭიროების მქონე ბავშვები სკოლის ჯანდაცვის მუშაკს უნდა მიმართოს;

10) უნდა აცნობოს სკოლის დირექციას სკოლის მოსწავლეთა კვების ხარისხის დარღვევის შემთხვევების შესახებ;

11) დიდი შესვენების დროს უნდა უზრუნველყოს და აკონტროლოს ბავშვების საკვების მიღება;

12) უნდა აცნობოს ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელს და მედიცინის მუშაკს ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამოვლენილი ცვლილებების შესახებ;

13) აცნობოს სამედიცინო მუშაკს ვაქცინაციის შედეგების შესახებ;

14) აცნობოს სამედიცინო მუშაკს და სკოლის ადმინისტრაციას მშობლების მიერ ბავშვის ცემის შემთხვევების, ბავშვის შიმშილის, უძილობის შესახებ; ზედმეტი მუშაობა და ა.შ.

15) ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოთხოვნილების ჩამოყალიბება;

16) უნდა ჰქონდეს საკმარისი ცოდნა, რათა მშობლებს მისცეს რეკომენდაციები ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების შესახებ;

17) ბავშვების გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად საშინაო დავალების მომზადების დრო არ უნდა აღემატებოდეს 1,5 საათს;

21) ბავშვებთან კომუნიკაციის სტილმა უნდა უზრუნველყოს ხალისიანი სამუშაო განწყობა;

22) ჯანმრთელობის მდგომარეობის ნებისმიერი გადახრა და ბავშვის შრომისუნარიანობის, საქმიანობის ცვლილება უნდა დაფიქსირდეს სპეციალურ ჟურნალში;

23) უნდა შეეძლოს სასწავლო პროცესის, შერჩეული პედაგოგიური ტექნოლოგიების ექსპერტიზის ჩატარება და გაკვეთილის ანალიზი მოსწავლეთა ჯანმრთელობაზე მათი გავლენის თვალსაზრისით.

მიმაჩნია, რომ დაწყებითი სკოლის მასწავლებლის საქმიანობის ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა მოსწავლეებში ჯანმრთელობის ღირებულების ჩამოყალიბება. ასევე აუცილებელია ადრეული ასაკიდან ჩამოყალიბდეს ჯანმრთელობის ღირებულება, ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ფოკუსირება ჯანმრთელობის დაზოგვის ქცევაზე. პრიორიტეტული მიმართულება უნდა იყოს მორალური თვისებების ჩამოყალიბება, რაც ჯანმრთელობის საფუძველია.

ბიბლიოგრაფია

1. ანტროპოვა მ.ვ. მოსწავლის ჰიგიენის საფუძვლები.- მ., 1971. - 270 ს.

2. ანტროპოვა მ.ვ. სკოლის მოსწავლეთა გონებრივი მოღვაწეობის ასაკობრივ ასპექტში შესწავლის ზოგიერთი მეთოდის ანალიზი // ახალი კვლევა ასაკობრივი ფიზიოლოგიის შესახებ.- 1974. - No 1. - გვ. 108-114.

3.შ.ამონაშვილი.რეფლექსია ჰუმანურ პედაგოგიკაზე.-მ.:შალვა ამონაშვილის გამომცემლობა,1996.-494გვ.

4. Bazarny V.F., Ufimtseva L.P., Olado E.Ya., Gurov V.A. სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესება სასწავლო პროცესის „დინამიური პოზების“ რეჟიმში აგებით // დაწყებითი სკოლა.- 1988.- No2.

5. ბაზარნი ვ.ფ., უფიმცევა ლ.პ. კლასების გავლენა "ვიზუალური ჰორიზონტების" რეჟიმში ბავშვებში მხედველობის ფუნქციის დინამიკაზე // ჰიგიენა და სანიტარია. - 1991. -№3.

6. ბარანოვა თ.ი. ფიზიკური კულტურის გამაუმჯობესებელი გაკვეთილების მეთოდები ჩერნობილის დაბინძურების ტერიტორიების ზოგადსაგანმანათლებლო სკოლების საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის. - დის. პედაგოგიურ მეცნიერებათა კანდიდატი - მ., 1996. - 130 ს.

7. ბარშაი ვ.მ., ბონდინი ვ.ი., უტკინ ვ.ლ. ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ფიზიკური დატვირთვების მტკიცებულებებზე დაფუძნებული პროგრამირების მეთოდოლოგია ვალეოლოგების მომზადების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პრობლემაა // ჯანმრთელობა და განათლება. პედაგოგიური ვალეოლოგიის პრობლემები. - SPb., 1995. - S.19-21

8. ბეზრუკიხი მ.მ., ეფიმოვა ს.პ. როგორ მივიღოთ "A" ჯანმრთელობისთვის. მეთოდი. შემწეობა.- ტულა: არქტოუსი, 1997. - 50 წ.

9. ბეზრუკიხ მ.მ. სასკოლო განათლების სისტემა და მოსწავლეთა ჯანმრთელობა // განათლება და ჯანმრთელობა.- კალუგა, 1998. - გვ. 30-31.

10. ბეზრუკიხ მ.მ. სკოლის რისკის ფაქტორები და ბავშვთა ჯანმრთელობა // მაგისტერი. - 1999. - No3. -გვ.56-64.

11. ბერულავა მ.ნ. განათლების ჰუმანიზაცია: პრობლემები და პერსპექტივები - ბიისკი, 1996. - 31გვ.

12. ბონდარევსკაია ე.ვ., კულნევიჩ ს.ვ. პედაგოგიკა: პიროვნება ჰუმანისტურ თეორიებსა და განათლების სისტემებში. სახელმძღვანელო. - მ.: მასწავლებელი, 1999. - 558წ.

13. ბოიარსკი ა.პ. სკოლის მოსწავლეთა თავისუფალი დროის ჰიგიენური ასპექტები. - აუტ. დის. დოკ. თაფლი. მეცნიერებები.- მ., 1983. - 43გვ.

14. სასწავლო დატვირთვისა და განათლების სანიტარიულ-ჰიგიენური პირობების გავლენა მოსწავლის ჯანმრთელობაზე / რედ. ხრიპკოვა ა.გ. - მ.: პედაგოგიკაში ინოვაციების ცენტრი. -1997 წ. -112 წმ.

15. სასკოლო განათლების რეფორმირების ჰიგიენური პრობლემები / სტეპანოვა M.I., Kuindzhi N.I., Ilyin A.G. და ა.შ.//ჰიგიენა და სანიტარული.- 2000. - No1. - გვ.40-44.

16. ჰიგიენური მოთხოვნები სკოლის მოსწავლეთა სწავლების პირობებისადმი სხვადასხვა ტიპის თანამედროვე საგანმანათლებლო დაწესებულებებში / სანიტარიული წესები და ნორმები. - იაროსლავლი, 1997 წ.

17. გრომბახ ს.მ. ბავშვთა და მოზარდთა სასწავლო სესიების სირთულის ჰიგიენური რეგულირების საკითხზე // თანამედროვე სკოლაში მოსწავლეთა სწავლის ჰიგიენური შეფასება.-მ., 1978. - გვ. 9-24.

18. გრომბახ ს.მ. გაკვეთილების დამღლელობის ხარისხი და მისი შესწავლა // საბჭოთა პედაგოგიკა. - 1982. - No10. - გვ.58-61.

19. დიმიტრიევი ა.ა. განათლების ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ორიენტაცია, როგორც პედაგოგიური ღირებულებოლოგიის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი პრინციპი // პედაგოგიური ღირებულებოლოგიის პრობლემები. - SPb., 1997.- S. 15-17.

20. ზაიცევი გ.კ. სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობა: ვალეოლოგიური კვლევის გამოცდილება // ჯანმრთელობა და განათლება. - SPb., 1995. - S.32-35..

21. კოლბანოვი ვ.ვ. უწყვეტი ვალეოლოგიური განათლება: არსი და შინაარსი // ჯანმრთელობა და განათლება. პედაგოგიური ვალეოლოგიის პრობლემები. - სანკტ-პეტერბურგი, 1995. - S. 5-9.

22. კოლბანოვი ვ.ვ. ვალეოლოგიის განვითარების ძირითადი ტენდენციები // პედაგოგიური ვალეოლოგიის პრობლემები. - SPb., 1997.- S. 3-7.

23. კოლბანოვი ვ.ვ. სასკოლო განათლების ჰუმანიზაციის ვალეოლოგიური ასპექტი // პედაგოგიური ვალეოლოგიის პრობლემები.- სანკტ-პეტერბურგი, 1997. - გვ. 26-29.

24. კოლბანოვი ვ.ვ., ზაიცევი გ.კ. ვალეოლოგია სკოლაში.- სანქტ-პეტერბურგი, 1992.- 52გვ..

25. კისელევი იუ.ნ. კონტროლი ემოციურ მდგომარეობაზე და ფსიქოლოგიურ აქტივობაზე დამოუკიდებელი ფიზიკური ვარჯიშების პროცესში. კულტურა და სპორტი. - ლ .: ცოდნა, 1987.-16გვ.

26. კუზმინ ვ.პ. სისტემური მიდგომა თანამედროვე სამეცნიერო ცოდნაში // ფილოსოფიის კითხვები.- 1980.- No 1.- გვ. 62-63.

27. კუინჯი ნ.ნ. ვალეოლოგია: სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის ფორმირების გზები: მეთოდი. შემწეობა.- მ.: ასპექტ-პრესი, 2000.- 136წ.

28. კურდიუმიაკოვა ვ.მ. აკმეოლოგო - მოსწავლეთა ვალეოლოგიური მხარდაჭერა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე - დის. კანდი. პედ. მეცნიერებები.- პეტერბურგი, 1999. -111წ.

29. კუჩმა ვ.რ. ბავშვთა და მოზარდთა ჰიგიენის ამოცანები ფედერალური კანონის ფონზე "მოსახლეობის სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური კეთილდღეობის შესახებ" (1999) // ჰიგიენა და სანიტარია.-2000. - No1

30. ლისიცინი იუ.პ. მოსახლეობის ცხოვრების წესი და ჯანმრთელობა - მ .: ცოდნის საზოგადოების გამომცემლობა, 1982 წ.

31. კუზნეცოვა ლ.მ. ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის თანამედროვე თავისებურებები და მათი ურთიერთობა განათლების პრობლემებთან // ცვლილებები.-2000. - No2. - გვ.148-156.

32. მილნერი ე.გ. ცხოვრების ფორმულა.- მ.: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1992.-111გვ.

33. სკაჩკოვი ი.გ. ყოველდღიური ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები მოსწავლეებთან ერთად ჰაერში. - მ.: განმანათლებლობა, 1991. - 64გვ.

34. პოპოვა ნ.მ., საპოჟნიკოვა გ.მ. სკოლა და მოსწავლეთა ფსიქიკური ჯანმრთელობა - მ.: მედიცინა, 1988. - 245გვ.

35. პროექტი „ჯანმრთელობის სკოლა“ / რედ. კუზნეცოვა ი.ვ. - მ., 1999. - ს.10 -15.

36. სმირნოვი ნ.კ. პედაგოგიური ვალეოლოგიის ფსიქოლოგიური ასპექტები // ჯანმრთელობა და განათლება. - SPb., 1994. - S. 32-33

37. სუხარევი ა.გ. ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის გაძლიერების კონცეფციის სამეცნიერო საფუძვლები // ჰიგიენა და სანიტარული.- 2000. - No3 .- გვ.43-44.

38. სუხომლინსკი ვ.ა. ჩემს გულს ბავშვებს ვაძლევ. - მ., 1979 წ.

39. ტიხომიროვა ლ.ფ., ბასოვი ა.ვ. მოსწავლეთა ჯანმრთელობა და მასწავლებელთა ჯანმრთელობა // ჯანმრთელობა და განათლება. - SPb., 1994.- S. 36-37.

40. ტიხომიროვა ლ.ფ., ბასოვი ა.ვ. ჯანმრთელობა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი - იაროსლავლი, 1997. - 65გვ.

41. ტიხომიროვა ლ.ფ. ჩვენ ვაყალიბებთ ბავშვებში სწორ დამოკიდებულებას მათი ჯანმრთელობის მიმართ. ხელსაწყოების ნაკრები. - იაროსლავლი, 1997. - 175 წ.

42. ტიხომიროვა ლ.ფ. გაკვეთილის ანალიზის ვალეოლოგიური მიდგომები // რეგიონის საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის დაცვის ინოვაციური პროცესები. - იაროსლავლი, 1998 წ.

43. ტიხომიროვა ლ.ფ. ბავშვთა ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის მიზნით საგანმანათლებლო დაწესებულებების საქმიანობა. საგანმანათლებლო და მეთოდოლოგიური სახელმძღვანელო.- იაროსლავლი: IPK RO, 2000 წ.

44. ტიხომიროვა ლ.ფ. გაკვეთილის ანალიზი მოსწავლეთა ჯანმრთელობაზე მისი გავლენის თვალსაზრისით // ჩვენი შვილების ჯანმრთელობა. - 2002. - No 1. - ს.18-19.

45. ტიხომიროვა ლ.ფ. ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიკა.- იაროსლავლი, 2008 წ.

46. ​​ხრიპკოვა A.G., Antropova M.V., Farber D.A. ასაკობრივი ფიზიოლოგია და სკოლის ჰიგიენა. შემწეობა სტუდენტებისთვის პედ. ინსტიტუტები. - მ.: განმანათლებლობა, 1991. - 319გვ.

47. შაკოლა ლ.ნ. ბავშვთა ჯანმრთელობის სამედიცინო და პედაგოგიური ასპექტები იაროსლავის რეგიონის საშუალო სკოლებში // რეგიონის საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის დაცვის ინოვაციური პროცესები - იაროსლავლი, 1998. - გვ. 24-26.

48. შამოვა ტ.ი., დავიდენკო თ.მ. სასწავლო პროცესის მართვა ადაპტირებულ სკოლაში. - მ .: ცენტრი "პედაგოგიური ძიება", 2001. - 384გვ.

ჯანმრთელობის დაზოგვის კომპლექსურ ტექნოლოგიებს მიეკუთვნება: დაავადებების კომპლექსური პრევენციის, ჯანმრთელობის კორექციისა და რეაბილიტაციის ტექნოლოგიები (სპორტული და ჯანდაცვის და ვალეოლოგიური); ჯანმრთელობის ხელშემწყობი პედაგოგიური ტექნოლოგიები; ტექნოლოგიები, რომლებიც აყალიბებენ ჯანსაღი ცხოვრების წესს.

ამ სტატიაში მოცემულია ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების კომპონენტები, ფუნქციები და კლასიფიკაცია

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

„ჯანმრთელობის დამზოგავი ტექნოლოგიების დანერგვა სასწავლო პროცესში“.

ადამიანის ჯანმრთელობა არის საუბრის თემა, რომელიც საკმაოდ აქტუალურია ყველა დროისა და ხალხისთვის და 21-ე საუკუნეში ის ხდება უმთავრესი. რუსი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის მდგომარეობა სპეციალისტებს სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს. უბედურების აშკარა მაჩვენებელია ის, რომ სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობა უარესდება მათ თანატოლებთან შედარებით ოცი თუ ოცდაათი წლის წინ. ამავდროულად, დაავადების ყველა კლასის სიხშირის ყველაზე მნიშვნელოვანი ზრდა ხდება ასაკობრივ პერიოდებში, რომლებიც ემთხვევა ბავშვის ზოგადი საშუალო განათლების მიღებას.

ბავშვის ჯანმრთელობა, მისი სოციალური და ფსიქოლოგიური ადაპტაცია, ნორმალური ზრდა და განვითარება დიდწილად განისაზღვრება იმ გარემოთი, რომელშიც ის ცხოვრობს. 6-დან 17 წლამდე ბავშვისთვის ეს გარემო არის განათლების სისტემა, რადგან მისი გაღვიძების დროის 70%-ზე მეტი დაკავშირებულია საგანმანათლებლო დაწესებულებებში დარჩენასთან. ამავდროულად, ამ პერიოდში ხდება ყველაზე ინტენსიური ზრდა და განვითარება, ჯანმრთელობის ფორმირება სიცოცხლის ბოლომდე, ბავშვის ორგანიზმი ყველაზე მგრძნობიარეა ეგზოგენური გარემო ფაქტორების მიმართ.

ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები (HEET) გაფართოებული გაგებით შეიძლება გავიგოთ, როგორც ყველა ის ტექნოლოგია, რომლის გამოყენება სასწავლო პროცესში სარგებლობს სტუდენტების ჯანმრთელობაზე. თუ ZOT ასოცირდება ჯანმრთელობის დაზოგვის უფრო ვიწრო ამოცანის გადაწყვეტასთან, მაშინ ჯანმრთელობის დაზოგვა მოიცავს პედაგოგიურ ტექნიკას, მეთოდებს, ტექნოლოგიებს, რომლებიც არ აყენებენ პირდაპირ ან ირიბ ზიანს მოსწავლეებისა და მასწავლებლების ჯანმრთელობას, უზრუნველყოფენ მათ უსაფრთხო პირობებს. საგანმანათლებლო გარემოში ყოფნის, სწავლისა და მუშაობისთვის.

რუსეთის განათლების აკადემიის განვითარების ფიზიოლოგიის ინსტიტუტის თანახმად, სასკოლო საგანმანათლებლო გარემო ქმნის ჯანმრთელობის დარღვევების რისკ-ფაქტორებს, რომლებიც დაკავშირებულია 20-40% უარყოფითი გავლენით, რაც აუარესებს სკოლის ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობას. IVF RAO კვლევა საშუალებას იძლევა სკოლის რისკ-ფაქტორების რანჟირება მოსწავლეთა ჯანმრთელობაზე მნიშვნელობისა და სიძლიერის კლებადობით:

სტრესის პედაგოგიური ტაქტიკა;

სწავლების მეთოდებისა და ტექნოლოგიების შეუსაბამობა სკოლის მოსწავლეების ასაკთან და ფუნქციურ შესაძლებლობებთან;

სასწავლო პროცესის ორგანიზების ელემენტარული ფიზიოლოგიური და ჰიგიენური მოთხოვნების შეუსრულებლობა;

მშობლების არასაკმარისი წიგნიერება ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნების საკითხებში;

ფიზიკური აღზრდის არსებულ სისტემაში ჩავარდნები;

სასწავლო პროცესის გააქტიურება;

მასწავლებლის ფუნქციური გაუნათლებლობა ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის საკითხებში;

სკოლის სამედიცინო კონტროლის სერვისების ნაწილობრივი განადგურება;

ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ღირებულების ფორმირებაზე სისტემატური მუშაობის ნაკლებობა.

ამრიგად, საგანმანათლებლო პროცესის ტრადიციული ორგანიზაცია ქმნის მუდმივ სტრესულ გადატვირთვას სკოლის მოსწავლეებში, რაც იწვევს ფიზიოლოგიური ფუნქციების თვითრეგულირების მექანიზმების რღვევას და ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადებების განვითარებას. შედეგად, სასკოლო განათლების არსებულ სისტემას აქვს ჯანდაცვის ხარჯვითი ხასიათი.

სკოლის რისკის ფაქტორების ანალიზი აჩვენებს, რომ მოსწავლეთა ჯანმრთელობის პრობლემების უმეტესობა იქმნება და წყდება მასწავლებლების ყოველდღიური პრაქტიკული მუშაობის დროს, ე.ი. მათ პროფესიულ საქმიანობასთან დაკავშირებული. ამიტომ მასწავლებელმა უნდა მოძებნოს საკუთარი საქმიანობის რეზერვები მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების საქმეში.

უნდა აღინიშნოს, რომ გაკვეთილის დამღლელობა არ არის რაიმე ერთი მიზეზის (მატერიალური სირთულის ან ფსიქოლოგიური დაძაბულობის) შედეგი, არამედ გარკვეული კომბინაცია, სხვადასხვა ფაქტორების ერთობლიობა.

სასწავლო პროცესის გააქტიურება სხვადასხვა გზით მიმდინარეობს.

პირველი არის სასწავლო საათების რაოდენობის გაზრდა (გაკვეთილები, კლასგარეშე აქტივობები, არჩევითი საგნები და ა.შ.) სასწავლო პროცესის გააქტიურების კიდევ ერთი ვარიანტია საათების რეალური შემცირება მასალის შენარჩუნების ან მოცულობის გაზრდისას.ასეთი მკვეთრი. საათების შემცირება აუცილებლად გამოიწვევს საშინაო დავალების გაზრდას და სასწავლო პროცესის გააქტიურებას.

ინტენსიფიკაციის ხშირი შედეგია მოსწავლეებში დაღლილობის, დაღლილობის, გადატვირთულობის მდგომარეობის გაჩენა. სწორედ ზედმეტი მუშაობა ქმნის წინაპირობებს ჯანმრთელობის მწვავე და ქრონიკული დარღვევების, ნერვული, ფსიქოსომატური და სხვა დაავადებების განვითარებისათვის.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები დანერგილია ადამიანზე ორიენტირებული მიდგომის საფუძველზე. განხორციელებული პიროვნების განვითარებადი სიტუაციების საფუძველზე, ისინი იმ სასიცოცხლო ფაქტორებს შორისაა, რის გამოც სტუდენტები სწავლობენ ერთად ცხოვრებას და ეფექტურ ურთიერთობას. ისინი ითვალისწინებენ თავად სტუდენტის აქტიურ მონაწილეობას ადამიანური ურთიერთობების კულტურის დაუფლებაში, ჯანმრთელობის დაზოგვის გამოცდილების ჩამოყალიბებაში, რომელიც მიიღება მოსწავლის კომუნიკაციისა და საქმიანობის სფეროს თანდათანობით გაფართოებით, მისი თვითრეგულირების განვითარებით. (გარე კონტროლიდან შიდა თვითკონტროლამდე), თვითშემეცნების და აქტიური ცხოვრებისეული პოზიციის ფორმირება განათლებისა და თვითგანათლების საფუძველზე პასუხისმგებლობის ფორმირება საკუთარ ჯანმრთელობაზე, სხვა ადამიანების სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგია, ვ.დ. სონკინა არის:

ბავშვის სკოლაში განათლების პირობები (სტრესი, ადეკვატურობა

მოთხოვნები, სწავლებისა და აღზრდის მეთოდების ადეკვატურობა);

სასწავლო პროცესის რაციონალური ორგანიზება (შესაბამისად

ასაკი, სქესი, ინდივიდუალური მახასიათებლები და

ჰიგიენის მოთხოვნები);

საგანმანათლებლო და ფიზიკური აქტივობის შესაბამისობა ასაკთან

ბავშვის შესაძლებლობები

აუცილებელი, საკმარისი და რაციონალურად ორგანიზებული

ძრავის რეჟიმი.

ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიით (პეტროვი) მას ესმის სისტემა, რომელიც ქმნის მაქსიმალურ პირობებს განათლების ყველა საგნის (სტუდენტები, მასწავლებლები და ა. ). ეს სისტემა მოიცავს:

1. მოსწავლეთა ჯანმრთელობის მონიტორინგის მონაცემების გამოყენება,

სამედიცინო მუშაკების მიერ ჩატარებული და საკუთარი დაკვირვებები საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების დანერგვის პროცესში, მისი კორექტირება არსებული მონაცემების შესაბამისად.

2. სკოლის მოსწავლეთა ასაკობრივი განვითარებისა და განვითარების თავისებურებების გათვალისწინებით

საგანმანათლებლო სტრატეგია, რომელიც შეესაბამება მეხსიერების მახასიათებლებს,

აზროვნება, შრომისუნარიანობა, აქტივობა და ა.შ. ამის სტუდენტები

Ასაკობრივი ჯგუფი.

3. ხელსაყრელი ემოციური და ფსიქოლოგიური კლიმატის შექმნა

ტექნოლოგიის დანერგვის პროცესში.

4. სხვადასხვა სახის ჯანმრთელობის დაზოგვის გამოყენება

მოსწავლეთა საქმიანობა, რომელიც მიმართულია რეზერვების შენარჩუნებასა და გაზრდაზე

ჯანმრთელობა, შესრულება

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიის ძირითადი კომპონენტებია:

აქსიოლოგიური, გამოიხატება სტუდენტების ცნობიერებაში მათი ჯანმრთელობის უმაღლესი ღირებულების შესახებ, რწმენით ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის აუცილებლობის შესახებ, რაც საშუალებას გაძლევთ მაქსიმალურად მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს, გამოიყენოთ თქვენი გონებრივი და ფიზიკური შესაძლებლობები. აქსიოლოგიური კომპონენტის განხორციელება ხდება მსოფლმხედველობის, ადამიანის შინაგანი რწმენის ფორმირების საფუძველზე, რაც განსაზღვრავს სულიერი, სასიცოცხლო, სამედიცინო, სოციალური და ფილოსოფიური ცოდნის გარკვეული სისტემის ასახვას და მითვისებას, რომელიც შეესაბამება ფიზიოლოგიურ და ასაკის ნეიროფსიქოლოგიური მახასიათებლები; ადამიანის გონებრივი განვითარების კანონების ცოდნა, მისი ურთიერთობა საკუთარ თავთან, ბუნებასთან, მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან. ამრიგად, აღზრდა, როგორც პედაგოგიური პროცესი, მიზნად ისახავს ღირებულებებზე ორიენტირებული დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას ჯანმრთელობის, ჯანმრთელობის დაცვისა და ჯანმრთელობის შექმნაზე, რომელიც აგებულია როგორც ცხოვრებისეული ღირებულებებისა და მსოფლმხედველობის განუყოფელი ნაწილი. ამ პროცესში ადამიანს უყალიბდება ემოციური და ამავდროულად შეგნებული დამოკიდებულება ჯანმრთელობისადმი, დადებითი ინტერესებიდან და მოთხოვნილებებიდან გამომდინარე.

ეპისტემოლოგიური, რომელიც დაკავშირებულია ჯანმრთელობის შენარჩუნების პროცესისთვის საჭირო ცოდნისა და უნარების შეძენასთან, საკუთარი თავის, პოტენციური შესაძლებლობებისა და შესაძლებლობების ცოდნასთან, საკუთარი ჯანმრთელობის საკითხებისადმი ინტერესთან, ამ საკითხზე ლიტერატურის შესწავლასთან, გაუმჯობესების სხვადასხვა მეთოდებთან და სხეულის გაძლიერება. ეს ხდება ადამიანის ჯანმრთელობის ფორმირების, შენარჩუნებისა და განვითარების ნიმუშების შესახებ ცოდნის ფორმირების პროცესის, პიროვნული ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაუმჯობესების უნარის დაუფლების, მის ფორმირების ფაქტორების შეფასების, ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ცოდნის დაუფლებისა და მისი აგების უნარების გამო. . ეს პროცესი მიზნად ისახავს მეცნიერული და პრაქტიკული ცოდნის, უნარებისა და ქცევის სისტემის ჩამოყალიბებას ყოველდღიურ საქმიანობაში, რომელიც უზრუნველყოფს ღირებულებითი დამოკიდებულებას პიროვნულ ჯანმრთელობასა და გარშემომყოფთა ჯანმრთელობაზე. ეს ყველაფერი სტუდენტს მიმართავს ცოდნის განვითარებაზე, რომელიც მოიცავს ფაქტებს, ინფორმაციას, დასკვნებს, განზოგადებებს ადამიანის საკუთარ თავთან, სხვა ადამიანებთან და მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან ადამიანის ურთიერთქმედების ძირითადი მიმართულებების შესახებ. ისინი მოუწოდებენ ადამიანს გაუფრთხილდეს საკუთარ ჯანმრთელობას, იხელმძღვანელოს ცხოვრების ჯანსაღ წესზე, წინასწარ განსაზღვროს და თავიდან აიცილოს შესაძლო უარყოფითი შედეგები საკუთარი სხეულისა და ცხოვრების წესისთვის.

ჯანმრთელობის დაზოგვა, მათ შორის ღირებულებებისა და დამოკიდებულებების სისტემა, რომელიც ქმნის სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის საჭირო ჰიგიენური უნარებისა და შესაძლებლობების სისტემას, აგრეთვე სავარჯიშოების სისტემას, რომელიც მიზნად ისახავს საკუთარი თავის მოვლის უნარებისა და შესაძლებლობების გაუმჯობესებას. , ტანსაცმელი, საცხოვრებელი ადგილი, გარემო. ამ კომპონენტში განსაკუთრებული როლი ენიჭება ყოველდღიური რუტინის დაცვას, დიეტას, სამუშაოსა და დასვენების მონაცვლეობას, რაც ხელს უშლის მავნე ჩვევების ჩამოყალიბებას, დაავადებათა ფუნქციურ დარღვევებს, მოიცავს ფსიქიკურ ჰიგიენას და სასწავლო პროცესის ფსიქოპროფილაქტიკას. შესუსტდა გარემოს ჯანმრთელობის ფაქტორების გამოყენება და აღდგენის რიგი სპეციფიკური მეთოდები.

ემოციურ-ნებელობითი, რომელიც მოიცავს ფსიქოლოგიური მექანიზმების - ემოციური და ნებაყოფლობითი გამოვლინებას. ჯანმრთელობის შენარჩუნების აუცილებელი პირობაა დადებითი ემოციები; გამოცდილება, რომლის მეშვეობითაც ადამიანს უყალიბდება ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის სურვილი. ნება არის საქმიანობის შეგნებული კონტროლის გონებრივი პროცესი, რომელიც გამოიხატება მიზნისკენ მიმავალ გზაზე სირთულეებისა და დაბრკოლებების გადალახვაში. ადამიანს ნებისყოფის დახმარებით შეუძლია საკუთარი ჯანმრთელობის დარეგულირება და თვითრეგულირება. ნებისყოფა არის უაღრესად მნიშვნელოვანი კომპონენტი, განსაკუთრებით ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი საქმიანობის დასაწყისში, როდესაც ჯანსაღი ცხოვრების წესი ჯერ კიდევ არ გახდა პიროვნების შინაგანი მოთხოვნილება, ხოლო ჯანმრთელობის ხარისხობრივი და რაოდენობრივი მაჩვენებლები ჯერ კიდევ არ არის მკაფიოდ გამოხატული. ის მიზნად ისახავს ინდივიდსა და საზოგადოებას შორის ურთიერთობის გამოცდილების ჩამოყალიბებას. ამ ასპექტში, ემოციურ-ნებაყოფლობითი კომპონენტი აყალიბებს ისეთ პიროვნულ თვისებებს, როგორიცაა ორგანიზაცია, დისციპლინა, მოვალეობა, პატივი და ღირსება. ეს თვისებები უზრუნველყოფს ინდივიდის ფუნქციონირებას საზოგადოებაში, ინარჩუნებს როგორც ინდივიდის, ისე მთელი გუნდის ჯანმრთელობას.

ეკოლოგიური, იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანი, როგორც ბიოლოგიური სახეობა, არსებობს ბუნებრივ გარემოში, რომელიც უზრუნველყოფს ადამიანს გარკვეული ბიოლოგიური, ეკონომიკური და წარმოების რესურსებით. გარდა ამისა, ეს უზრუნველყოფს მის ფიზიკურ ჯანმრთელობას და სულიერ განვითარებას. ბიოსფეროს ერთიანობაში ადამიანის პიროვნების არსებობის გაცნობიერება ცხადყოფს ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის დამოკიდებულებას გარემო პირობებზე. ბუნებრივი გარემოს, როგორც პიროვნების ჯანმრთელობის წინაპირობად გათვალისწინება საშუალებას გვაძლევს ჯანდაცვის განათლების შინაარსში შემოვიტანოთ გარემო ფაქტორებთან ადაპტაციის უნარ-ჩვევები და შესაძლებლობები. სამწუხაროდ, საგანმანათლებლო დაწესებულებების ეკოლოგიური გარემო ყოველთვის არ არის ხელსაყრელი სტუდენტების ჯანმრთელობისთვის. ბუნებრივ სამყაროსთან კომუნიკაცია ხელს უწყობს ჰუმანისტური ფორმებისა და ქცევის წესების განვითარებას ბუნებრივ გარემოში, მიკრო და მაკრო საზოგადოებაში. ამავდროულად, სკოლის ირგვლივ არსებული ბუნებრივი გარემო მძლავრი სამკურნალო ფაქტორია.

· ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი კომპონენტი გულისხმობს აქტივობის მეთოდების ფლობას, რომლებიც მიზნად ისახავს საავტომობილო აქტივობის გაზრდას, ჰიპოდინამიის თავიდან აცილებას. გარდა ამისა, განათლების შინაარსის ეს კომპონენტი უზრუნველყოფს სხეულის გამკვრივებას, მაღალ ადაპტაციურ შესაძლებლობებს. ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის კომპონენტი მიზნად ისახავს პიროვნულ-მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული თვისებების დაუფლებას, რაც ზრდის საერთო შესრულებას, ასევე პირადი და საზოგადოებრივი ჰიგიენის უნარებს.

ზემოთ წარმოდგენილი ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიის კომპონენტები საშუალებას გვაძლევს გავაგრძელოთ მისი ფუნქციური კომპონენტის განხილვა.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიის ფუნქციები:

ფორმირებადი: ხორციელდება პიროვნების ჩამოყალიბების ბიოლოგიური და სოციალური შაბლონების საფუძველზე. პიროვნების ჩამოყალიბება ემყარება მემკვიდრეობით თვისებებს, რომლებიც წინასწარ განსაზღვრავს ინდივიდუალურ ფიზიკურ და ფსიქიკურ თვისებებს. პიროვნებაზე განმავითარებელ ზემოქმედებას ავსებს სოციალური ფაქტორები, სიტუაცია ოჯახში, საკლასო გუნდში, დამოკიდებულება ჯანმრთელობის გადარჩენისა და გამრავლებისადმი, როგორც საზოგადოებაში ინდივიდის ფუნქციონირების საფუძველი, საგანმანათლებლო საქმიანობა და ბუნებრივი გარემო;

ინფორმატიული და კომუნიკაბელური: უზრუნველყოფს ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნების გამოცდილების გადაცემას, ტრადიციების უწყვეტობას, ღირებულებითი ორიენტაციების, რომლებიც ქმნიან ფრთხილად დამოკიდებულებას ინდივიდუალურ ჯანმრთელობაზე, თითოეული ადამიანის სიცოცხლის ღირებულებაზე;

დიაგნოსტიკური: იგი მოიცავს მოსწავლეთა განვითარების მონიტორინგს პროგნოზირებადი კონტროლის საფუძველზე, რაც შესაძლებელს ხდის მასწავლებლის მოქმედებების ძალისხმევის და მიმართულების გაზომვას ბავშვის ბუნებრივი შესაძლებლობების შესაბამისად, უზრუნველყოფს წინაპირობების ინსტრუმენტულად დამოწმებულ ანალიზს და პედაგოგიური პროცესის მომავალი განვითარების ფაქტორები, თითოეული ბავშვის მიერ სასწავლო მარშრუტის ინდივიდუალური გავლა;

ადაპტური: მოსწავლეების განათლება, რომლებზეც ყურადღება გაამახვილონ

ჯანდაცვა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი, მდგომარეობის ოპტიმიზაცია

საკუთარი სხეული და გააუმჯობესოს წინააღმდეგობა სხვადასხვა სახის მიმართ

ბუნებრივი და სოციალური გარემოს სტრესოგენური ფაქტორები. ის უზრუნველყოფს

სკოლის მოსწავლეების ადაპტაცია სოციალურად მნიშვნელოვან აქტივობებზე.

რეფლექსური: ის მოიცავს წინა პირადი გამოცდილების გადახედვას, ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და გაზრდას, რაც შესაძლებელს ხდის რეალურად მიღწეული შედეგების გაზომვას პერსპექტივით.

ინტეგრაციული: აერთიანებს ხალხურ გამოცდილებას, სხვადასხვა სამეცნიერო

განათლების ცნებები და სისტემები, წარმართავს მათ ჯანმრთელობის შენარჩუნების გზაზე

მზარდი თაობა.

ტექნოლოგიის ტიპები

ჯანმრთელობის დაზოგვა (პროფილაქტიკური ვაქცინაცია, ფიზიკური დატვირთვა, გამაგრება, ჯანსაღი კვების ორგანიზება)

§ ველნესი (ფიზიკური ვარჯიში, ფიზიოთერაპია, არომათერაპია, გამკვრივება, ტანვარჯიში, მასაჟი, მცენარეული მედიცინა, არტთერაპია

§ ჯანდაცვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები (შესაბამისი თემების ჩართვა ზოგადსაგანმანათლებლო ციკლის საგნებში)

§ ჯანმრთელობის კულტურის განათლება (სურვილისამებრ გაკვეთილები მოსწავლეთა პიროვნების განვითარებაზე, კლასგარეშე და კლასგარეშე აქტივობები, ფესტივალები, კონკურსები და ა.შ.)

შერჩეული ტექნოლოგიები შეიძლება წარმოდგენილი იყოს იერარქიული თანმიმდევრობით, სასწავლო პროცესში მოსწავლის სუბიექტური ჩართულობის კრიტერიუმის მიხედვით:

არასუბიექტური: რაციონალური ორგანიზაციის ტექნოლოგიები

სასწავლო პროცესი, ტექნოლოგიების ფორმირება

ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო გარემო, ჯანსაღი ორგანიზაცია

კვება (მათ შორის დიეტური) და ა.შ.

მოსწავლის პასიური პოზიციის დაკავება: მცენარეული წამალი, მასაჟი, ოფთალმოლოგიური ტრენაჟორები და ა.შ.

მოსწავლის აქტიური სუბიექტური პოზიციის დაკავება

სხვადასხვა სახის ტანმოვარჯიშე, ჯანმრთელობის განათლების ტექნოლოგია,

ჯანმრთელობის კულტურის ამაღლება.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების კლასიფიკაცია.

საქმიანობის ბუნებიდან გამომდინარე, ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები შეიძლება იყოს როგორც კერძო (უაღრესად სპეციალიზებული) ასევე რთული (ინტეგრირებული).

საქმიანობის კუთხით კერძო ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებს შორის გამოირჩევა: სამედიცინო (დაავადების პრევენციის ტექნოლოგიები;

სომატური ჯანმრთელობის კორექცია და რეაბილიტაცია; სანიტარული

ჰიგიენური აქტივობები); საგანმანათლებლო, ჯანმრთელობის ხელშეწყობა

(საინფორმაციო-სატრენინგო და საგანმანათლებლო); სოციალური (ტექნოლოგიები

ჯანსაღი და უსაფრთხო ცხოვრების წესის ორგანიზება; პრევენცია და

დევიანტური ქცევის კორექტირება); ფსიქოლოგიური (პერსონალური და ინტელექტუალური განვითარების ფსიქიკური გადახრების პრევენციისა და ფსიქოკორექტირების ტექნოლოგიები)

ჯანმრთელობის დაზოგვის კომპლექსურ ტექნოლოგიებს მიეკუთვნება: დაავადებების კომპლექსური პრევენციის, ჯანმრთელობის კორექციისა და რეაბილიტაციის ტექნოლოგიები (სპორტული და ჯანდაცვის და ვალეოლოგიური); ჯანმრთელობის ხელშემწყობი პედაგოგიური ტექნოლოგიები; ტექნოლოგიები, რომლებიც აყალიბებენ ჯანსაღი ცხოვრების წესს.

მეთოდოლოგიური შემუშავება "ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები სასწავლო პროცესში"

ავტორი ჩიკოტა ოლესია ვალერიევნა
2015 წელი
შინაარსი
შესავალი ……………………………………………………….2
ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები საკლასო ოთახში და
სკოლის მიღმა………………………………………………………………………………………………………………………
ჯანმრთელობის ძირითადი პრინციპები
აქტივობები………………………………………………..4
ჯანმრთელობის დაზოგვის სისტემატიკა და ურთიერთობა
ტექნოლოგიები………………………………………………….5
დასკვნა……………………………………………………8
განაცხადი………………………………………………..9
ლიტერატურა…………………………………………………….12
შესავალი
დღეისათვის საჭიროა სპეციალური ღონისძიებები სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაუმჯობესებისათვის, განათლებისთვის ჯანმრთელობის დამზოგავი პირობების შესაქმნელად.
ეს დებულებები ახლახან შევიდა განვითარების სტრატეგიის განმსაზღვრელ უმნიშვნელოვანეს სახელმწიფო დოკუმენტებში
განათლება.
„რუსული განათლების მოდერნიზაციის კონცეფცია 2020 წლამდე“ ითვალისწინებს პირობების შექმნას ზოგადი განათლების ხარისხის გასაუმჯობესებლად და ამ მიზნით, სხვა ღონისძიებებთან ერთად, იგეგმება საგანმანათლებლო, ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ოპტიმიზაცია. სტუდენტების დატვირთვა და საგანმანათლებლო დაწესებულებებში პირობების შექმნა მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების მიზნით, მათ შორის:
ზოგადი განათლების შინაარსის რეალური განტვირთვა;
ეფექტური სწავლების მეთოდების გამოყენება;
ფიზიკური აღზრდის პროპორციისა და ხარისხის გაზრდა;
ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგის ორგანიზება;
საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მოსწავლეთა კვების უზრუნველყოფის გაუმჯობესება;
დასასვენებელი აქტივობების რაციონალიზაცია, შვებულების დრო და ზაფხულის არდადეგები ბავშვებისა და ახალგაზრდებისთვის.
კონცეფციით გათვალისწინებული სკოლის მოსწავლეთა ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის ღონისძიებები რეალურად განსაზღვრავს ძირითადი სასკოლო რისკ-ფაქტორების აღმოფხვრის მიმართულებებს, ითვალისწინებს ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო პროცესის პერსპექტიული მოდელების შემუშავებას და ტესტირებას სხვადასხვა ტიპის საგანმანათლებლო დაწესებულებებში. და ტიპები.
ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები საკლასო ოთახში და
დასვენების საათებში.
ადამიანის ჯანმრთელობა სასაუბრო თემაა, რომელიც საკმაოდ აქტუალურია ყველა დროისა და ხალხისთვის და 21-ე საუკუნეში ის ხდება უმთავრესი. რუსი სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის მდგომარეობა სპეციალისტებს სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს. უბედურების აშკარა მაჩვენებელია ის, რომ სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობა უარესდება მათ თანატოლებთან შედარებით ოცი თუ ოცდაათი წლის წინ. ამავდროულად, დაავადების ყველა კლასის სიხშირის ყველაზე მნიშვნელოვანი ზრდა ხდება ასაკობრივ პერიოდებში, რომლებიც ემთხვევა ბავშვის ზოგადი საშუალო განათლების მიღებას.
რუსულენოვანი სამედიცინო გამოკვლევის მიხედვით, 7-10 წლის ასაკში მე-3 ჯანმრთელობის ჯგუფის ბავშვების წილი იზრდება 1,7-ჯერ და შეადგენს 14,9%-ს, ხოლო 15-17 წლის ასაკში - 22%-ს. ანუ იზრდება 2,5-ჯერ 1 წლამდე ასაკის ბავშვებთან შედარებით. მოზარდობის პერიოდში ყოველი მეხუთე ბავშვს აქვს ქრონიკული დაავადება ან არის შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვი.
ბავშვის ჯანმრთელობა, მისი სოციალური და ფსიქოლოგიური ადაპტაცია, ნორმალური ზრდა და განვითარება დიდწილად განისაზღვრება იმ გარემოთი, რომელშიც ის ცხოვრობს. 6-დან 17 წლამდე ბავშვისთვის ეს გარემო არის განათლების სისტემა, რადგან მისი გაღვიძების დროის 70%-ზე მეტი დაკავშირებულია საგანმანათლებლო დაწესებულებებში დარჩენასთან. ამავდროულად, ამ პერიოდში ხდება ყველაზე ინტენსიური ზრდა და განვითარება, ჯანმრთელობის ფორმირება სიცოცხლის ბოლომდე, ბავშვის ორგანიზმი ყველაზე მგრძნობიარეა ეგზოგენური გარემო ფაქტორების მიმართ.
რუსეთის განათლების აკადემიის განვითარების ფიზიოლოგიის ინსტიტუტის თანახმად, სასკოლო საგანმანათლებლო გარემო ქმნის ჯანმრთელობის პრობლემების რისკ-ფაქტორებს, რომლებიც დაკავშირებულია 20-40% უარყოფითი გავლენით, რაც აუარესებს სკოლის ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობას. IVF RAO კვლევა საშუალებას იძლევა სკოლის რისკ-ფაქტორების რანჟირება მოსწავლეთა ჯანმრთელობაზე მნიშვნელობისა და სიძლიერის კლებადობით:
სტრესული პედაგოგიური ტაქტიკა;
სწავლების მეთოდებისა და ტექნოლოგიების შეუსაბამობა სკოლის მოსწავლეების ასაკთან და ფუნქციურ შესაძლებლობებთან;
სასწავლო პროცესის ორგანიზების ელემენტარული ფიზიოლოგიური და ჰიგიენური მოთხოვნების შეუსრულებლობა;
მშობლების არასაკმარისი წიგნიერება ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნების საკითხებში;
ჩავარდნები ფიზიკური აღზრდის არსებულ სისტემაში;
სასწავლო პროცესის გააქტიურება;
მასწავლებლის ფუნქციური გაუნათლებლობა ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის საკითხებში;
სკოლის სამედიცინო კონტროლის სერვისების ნაწილობრივი განადგურება;
ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ღირებულების ფორმირებაზე სისტემატური მუშაობის ნაკლებობა.

ამრიგად, საგანმანათლებლო პროცესის ტრადიციული ორგანიზაცია ქმნის მუდმივ სტრესულ გადატვირთვას სკოლის მოსწავლეებში, რაც იწვევს ფიზიოლოგიური ფუნქციების თვითრეგულირების მექანიზმების რღვევას და ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადებების განვითარებას. შედეგად, სასკოლო განათლების არსებული სისტემა ჯანმრთელობის შრომატევადია.
ბევრი მასწავლებელი თვლის, რომ ადმინისტრატორები და სპეციალურად მომზადებული პროფესიონალები უნდა იყვნენ ჩართული სკოლაში მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებაში. თუმცა, სკოლის რისკის ფაქტორების ანალიზი აჩვენებს, რომ სტუდენტების ჯანმრთელობის პრობლემების უმეტესობა იქმნება და წყდება მასწავლებლების ყოველდღიური პრაქტიკული მუშაობის დროს, ანუ ასოცირდება მათ პროფესიულ საქმიანობასთან. ამიტომ მასწავლებელმა უნდა მოძებნოს საკუთარი საქმიანობის რეზერვები მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების საქმეში. გაკვეთილი რჩება განათლების მთავარ ორგანიზაციულ ფორმად
პროცესი, რომელიც უშუალოდ მასწავლებელზეა დამოკიდებული. სასკოლო გაკვეთილის გამაჯანსაღებელი პოტენციალის კრიტერიუმების დადგენა და გაკვეთილის აწყობა ჯანდაცვის საფუძველზე არის უმნიშვნელოვანესი პირობა სასკოლო განათლების ჯანდაცვის მომტანი ბუნების დასაძლევად.
ჯანმრთელობის დაზოგვის საქმიანობის ძირითადი პრინციპები.
სკოლაში ჯანმრთელობის დაზოგვის აქტივობების ანალიზის ეფექტურობა დამოკიდებულია მეთოდოლოგიურ და მეთოდოლოგიურ მიდგომებზე და ეფუძნება ბოლო ათწლეულების განმავლობაში რუსეთის განათლების აკადემიის განვითარების ფიზიოლოგიის ინსტიტუტში შემუშავებულ პრინციპებს, კერძოდ:
სირთულე;
თანმიმდევრულობა;
მთლიანობა;
დინამიზმი (განმეორებადობა);
წარმომადგენლობა;
მეთოდოლოგიური ერთიანობა.
სირთულე გულისხმობს ინდიკატორების ფართო სპექტრის ერთდროულ გაშუქებას, რომლებიც ასახავს როგორც საგანმანათლებლო გარემოს მდგომარეობას, ასევე პერსონალურ მონაცემებს, რომლებიც ახასიათებს საგანმანათლებლო და კლასგარეშე დატვირთვის დონეს და ბუნებას, ასევე სტუდენტის ინდივიდუალურ ადაპტაციურ შესაძლებლობებს.
თანმიმდევრულობა ნიშნავს საგანმანათლებლო დაწესებულების საქმიანობის არა მხოლოდ ხარისხობრივი და რაოდენობრივი მაჩვენებლების ანალიზს, არამედ (და პირველ რიგში) მათ შორის ურთიერთობას, რომელიც ასახავს ზოგადსაგანმანათლებლო დაწესებულების ჯანმრთელობის დაზოგვის საქმიანობის სტრუქტურასა და ეფექტურობას.
მთლიანობა არის მონაცემთა მნიშვნელოვანი ანალიზის წინაპირობა, რაც გულისხმობს შედეგების ყოვლისმომცველ წარმოდგენას თითოეული საგანმანათლებლო დაწესებულებისთვის.
დინამიზმი (განმეორებადობა) გულისხმობს მრავალჯერადი (წელიწადში ორჯერ - შემოდგომაზე და გაზაფხულზე; რამდენიმე წლის განმავლობაში) ერთი და იგივე საგანმანათლებლო დაწესებულებების, სტუდენტების კონტიგენტების, კონკრეტული სტუდენტების გამოცდას.
წარმომადგენლობითობა (წარმომადგენლობა) განპირობებულია სტატისტიკის მოთხოვნებით, რომლის მიხედვითაც დასკვნებისა და დასკვნების სანდოობა დამოკიდებულია შესწავლილი ნიმუშის ზომაზე. წარმომადგენლობა მიიღწევა სტუდენტების საკმარისად დიდი კონტინგენტის შემოწმებით.
მეთოდოლოგიური ერთიანობა შეუცვლელი პირობაა კვლევის სხვადასხვა ეტაპზე, სხვადასხვა რეგიონში, სხვადასხვა საგანმანათლებლო დაწესებულებაში მიღებული მონაცემების შესადარებლად.
ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების სისტემატიკა და ურთიერთობა.ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებს შორის, რომლებიც გამოიყენება
განათლების სისტემაში შეიძლება განვასხვავოთ რამდენიმე ჯგუფი, რომლებშიც გამოიყენება ჯანმრთელობის დაცვის განსხვავებული მიდგომა და, შესაბამისად, მუშაობის სხვადასხვა მეთოდები და ფორმები:
სამედიცინო-ჰიგიენური ტექნოლოგიები (MGT);
ფიზიკური კულტურა და ჯანმრთელობის ტექნოლოგიები (PHOT);
გარემოს ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები (ECT);
სიცოცხლის უსაფრთხოების ტექნოლოგიები (TOBZh);
ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები (HTE);
კლასიფიკაციის სხვა მიზეზებიც არსებობს
ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები.
მოქმედების ბუნებიდან გამომდინარე, ისინი შეიძლება დაიყოს შემდეგ ჯგუფებად:
დამცავი და პრევენციული;
კომპენსატორულ-მანეიტრალებელი;
მასტიმულირებელი;
ინფორმაცია და ტრენინგი.
შესაძლო კლასიფიკაციებიდან ყველაზე განზოგადებული არის ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების 2 ტიპის - ორგანიზაციული და პედაგოგიური გამოყოფა.
ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიკის სისტემური პრინციპი არის სტუდენტების ჯანმრთელობაზე ზრუნვის პრიორიტეტი, რომლის ფარგლებშიც შესაძლებელია გამოიყოს ისეთი სავალდებულო პირობები, როგორიცაა სამუშაოს სამეცნიერო და მეთოდური მხარდაჭერა, მასწავლებლების შერჩევა და მომზადება (მათ შორის. ზრუნვა მათ ჯანმრთელობაზე) და, ბოლოს, საკმარისი ფინანსური მხარდაჭერა მთელი პროექტისთვის.
ვ ჯანმრთელობის დაზოგვის საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები შეიძლება დაიყოს სამ ქვეჯგუფად:
ორგანიზაციული და პედაგოგიური ტექნოლოგიები (OPT), რომლებიც განსაზღვრავენ საგანმანათლებლო პროცესის სტრუქტურას, ნაწილობრივ რეგულირდება SanPiN-ში, რაც ხელს უწყობს ზედმეტი მუშაობის, ფიზიკური უმოქმედობის მდგომარეობის პრევენციას;
ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური ტექნოლოგიები (PPT), რომლებიც დაკავშირებულია მასწავლებლის უშუალო მუშაობასთან კლასში, გავლენა, რომელიც მას 45 წუთის განმავლობაში ახდენს თავის მოსწავლეებზე; ეს ასევე მოიცავს საგანმანათლებლო პროცესის ყველა ელემენტის ფსიქოლოგიურ და პედაგოგიურ მხარდაჭერას;
საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები (UHT), რომლებიც მოიცავს პროგრამებს, რათა ასწავლონ მათ ჯანმრთელობაზე კომპეტენტური ზრუნვა და სტუდენტების ჯანმრთელობის კულტურის ჩამოყალიბება, მოტივაცია გაუწიონ მათ ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ, თავიდან აიცილონ ცუდი ჩვევები, რაც ასევე ითვალისწინებს ორგანიზაციულ და საგანმანათლებლო მუშაობას სკოლის მოსწავლეებთან შემდეგ. სკოლაში, ასწავლის მათ მშობლებს.
ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები ინდივიდუალური მასწავლებლის მუშაობაში შეიძლება წარმოდგენილი იყოს როგორც თანამშრომლობის პედაგოგიკის პრინციპების, „ეფექტური“ პედაგოგიური ტექნიკის, პედაგოგიური უნარების ელემენტების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს მოსწავლის ოპტიმალური ფსიქოლოგიური ადაპტაციის მიღწევას სასწავლო პროცესზე, ზრუნვაზე. მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება და ჯანმრთელობის კულტურის პირადი მაგალითის აღზრდა.
მასწავლებელი, რომელიც მზად არის გამოიყენოს ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები თავის საქმიანობაში, პირველ ეტაპზე შემდეგი ამოცანების წინაშე დგას:
პროფესიულ საქმიანობასთან დაკავშირებული ძლიერი და სუსტი მხარეების ობიექტური შეფასება, აუცილებელი თვითშესწორებისა და მისი განხორციელების გეგმის შედგენა;
აუცილებელი კვალიფიკაციის ამაღლება ჯანმრთელობის საკითხებზე, ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებზე;
მათ მუშაობაში გამოყენებული პედაგოგიური მეთოდებისა და ტექნიკის გადახედვა მოსწავლეთა ჯანმრთელობაზე მათი მიზნობრივი ზემოქმედების თვალსაზრისით;
ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების მიზანმიმართული დანერგვა სტუდენტებთან ტრენინგებისა და კლასგარეშე აქტივობების დროს, მიღებულ შედეგებზე თვალყურის დევნება, როგორც საკუთარი გრძნობების მიხედვით, ასევე ობიექტური შეფასების მეთოდების გამოყენებით;
ხელი შეუწყონ მათ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო გარემოს ფორმირებას, როგორც მასწავლებლის პერსონალის ყველა წევრის, სტუდენტებისა და მათი მშობლების ეფექტური ურთიერთქმედების პირობების შესაქმნელად.
და ჯანმრთელობის შენარჩუნების, ჩამოყალიბებისა და გაძლიერებისკენ მიმართული პროგრამების განხორციელება.
საგანმანათლებლო პროცესი ყოველთვის ასოცირდება ახალი ინფორმაციის მოპოვებასთან, რომელიც უკეთ ახსოვთ, თუ ჩართულია სხვადასხვა არხი. მაგალითად, უბრალოდ წაკითხულიდან მეხსიერებაში რჩება ინფორმაციის მხოლოდ 10%, მოსმენილიდან -20%, ნანახიდან -30%, რაც გვესმის და ვხედავთ -50%; რასაც ვიყენებთ ჩვენს პრაქტიკულ საქმიანობაში და განსაკუთრებით დამოუკიდებელ შემოქმედებაში - 90%. აქედან დასკვნა: აუცილებელია ინფორმაციის სხვადასხვა წყაროების გამოყენება.
მოსწავლეებისა და მასწავლებლების კომფორტული ემოციური და ფსიქიკური მდგომარეობის უზრუნველყოფა.
დაეხმარეთ მოსწავლეებს ახალ პირობებთან ადაპტაციაში.
კლასში ზოგადი ემოციურად პოზიტიური, მეგობრული, სანდო, კეთილი ატმოსფეროს შექმნა.
წარმატებული სიტუაციის შექმნა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს იყოს ფსიქოლოგიური წონასწორობის მდგომარეობაში, აქრობს დავალებების შესრულებით გამოწვეულ სტრესს, სასწავლო მასალის იგნორირებას.
პიროვნებაზე ორიენტირებული მიდგომის გამოყენება, საქმიანობის სხვადასხვა ფორმის ორგანიზება (ჯგუფური, კოლექტიური და ა.შ.).
კონტროლისა და შეფასების აქტივობების გაუმჯობესება: მოსწავლეები აჯამებენ შესწავლილ მასალას, აფასებენ თავიანთ საქმიანობას, თანამებრძოლების საქმიანობას, წარმატებებს, წარუმატებლობას და შეასწორებენ კორექტირებას.
ინტელექტუალური და შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება, აზროვნება, განსაკუთრებით ლოგიკური, რაციონალური, პრაქტიკული უნარების ჩამოყალიბება. განვითარებული ლოგიკური აზროვნების, მეხსიერების, ყურადღების მქონე სტუდენტები წარმატებით და ინტერესით სწავლობენ და ეს პირდაპირ კავშირშია ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან, მათ გარშემო სამყაროს ცოდნასთან, მორალური თვისებების ჩამოყალიბებასთან და თანამედროვე სამყაროში ადაპტაციის უნართან.
საშინაო დავალების ოპტიმალური დოზა (მათ შორის, დიფერენცირებული ამოცანების გამოყენება სხვადასხვა დონეზე).
გაკვეთილის ჩატარების არატრადიციული თამაშის ფორმების გამოყენება, შემოქმედებითი საქმიანობის გამოვლინების პირობების შექმნა (კროსვორდების კონკურსები, კედლის გაზეთები, ესეები, ლექსები შესასწავლ თემაზე), კლასგარეშე აქტივობების ჩატარება.
ფსიქოლოგთან ერთობლივი მუშაობა მოსწავლეთა ფსიქოლოგიური მახასიათებლების იდენტიფიცირების მიზნით, რათა ჩამოყალიბდეს პიროვნებაზე ორიენტირებული მიდგომა განათლებასა და აღზრდაში.
გაკვეთილის სიმჭიდროვე, ე.ი. სკოლის მოსწავლეების მიერ საგანმანათლებლო სამუშაოებზე დახარჯული დროის მოცულობა არანაკლებ 60%-ისა და არაუმეტეს 75-80%-ისა.
თითოეული გაკვეთილი მოსწავლისთვის არის სამუშაო, რომელიც მიმდინარეობს თითქმის სრული უძრაობის პირობებში. როგორც წესი, ენერგიულ ბავშვებს თვალებში უბრწყინვალეს მხოლოდ შესვენებებზე ვხედავთ, მაგრამ გაკვეთილზე ზარის დროს ქრება დამწვარი მზერა, ქრება ღიმილი, იცვლება პოზაც: მხრები ჩამოშვებულია, თავი ქვევით ეკიდება.
გამონადენი საჭიროა, ამიტომ აუცილებელია პაუზების მოწყობა, ეგრეთ წოდებული ფიზიკური წუთები, როცა ბავშვები მარტივ ვარჯიშებს ასრულებენ. მართალია, ზოგჯერ მასწავლებლებს ამის გაკეთება არ სურთ. არ მინდა რთული მასალით გაჯერებული გაკვეთილის შეწყვეტა, ყურადღების გაფანტვა. მაგრამ მაინც ასეთი პაუზები გაკვეთილის აუცილებელი ელემენტია. მაგრამ მათ ასევე სჭირდებათ შემოქმედებითად მიახლოება, ყველა შესაძლო გზით ცდილობენ ამ მოვლენის დივერსიფიკაციას. მაგალითად, „გააცოცხლეთ“ გაკვეთილი ემოციურად ან გამოიყენეთ თამაში (ჯგუფურად, წყვილებში, დაფაზე) ბავშვების კლასში გადასაადგილებლად. მონაცვლეობით ანდეთ ფიზიკური აღზრდის ოქმის ჩატარება თავად ბავშვებს. ასწავლეთ ბავშვებს გამოიყენონ სავარჯიშოების საჭირო ნაკრები თვითდასვენებისთვის კლასში სკოლაში და სახლში.
ფიზიკური აღზრდის სესიის დაწყების დროს ირჩევს თავად მასწავლებელი (გაკვეთილის დაწყებიდან დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ) ან კლასში მოსწავლეთა მნიშვნელოვანი ნაწილის გონებრივი დაღლილობის პირველი ფაზის განვითარებით (ფაზა მოტორული მოუსვენრობა). ასეთი სამუშაო აუცილებელია ბავშვების გონებრივი მუშაობის ასამაღლებლად და კუნთოვანი სტატისტიკური დაძაბულობის მოსახსნელად.
ჯანსაღი ცხოვრების წესი ჯერ კიდევ არ იკავებს პირველ ადგილს ჩვენს საზოგადოებაში ადამიანის საჭიროებებისა და ღირებულებების იერარქიაში. მაგრამ თუ ბავშვებს ადრეული ასაკიდან არ ვასწავლით მათი ჯანმრთელობის დაფასებას, დაცვას და განმტკიცებას, თუ ჯანსაღი ცხოვრების წესს პირადი მაგალითით ვაჩვენებთ, მაშინ მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგვიძლია ვიმედოვნებთ, რომ მომავალი თაობები უფრო ჯანმრთელები და განვითარებული იქნებიან არა მხოლოდ პიროვნულად. ინტელექტუალურად, სულიერად, არამედ ფიზიკურადაც.
ამრიგად, ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების დანერგვის მთავარი ამოცანაა საგანმანათლებლო პროცესის ისეთი ორგანიზება ყველა დონეზე, რომელშიც სტუდენტების მაღალხარისხიან განათლებას, განვითარებას და განათლებას არ ახლდეს მათი ჯანმრთელობის დაზიანება.
დაკვირვებები აჩვენებს, რომ ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენება საგანმანათლებლო პროცესში მოსწავლეებს საშუალებას აძლევს უფრო წარმატებით ადაპტირდნენ საგანმანათლებლო და სოციალურ სივრცეში, გამოავლინონ თავიანთი შემოქმედებითი შესაძლებლობები და მასწავლებელს ეფექტურად აღკვეთოს ანტისოციალური ქცევა.
დასკვნა
ინტეგრირებული მიდგომა, რომლის წყალობით შესაძლებელია არა მხოლოდ სტუდენტებისა და მასწავლებლების ჯანმრთელობის დაცვა მუქარის ან პათოგენური გავლენისგან, არამედ სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის ფორმირებისა და განმტკიცების ამოცანები, მათი და მათი მასწავლებლების ჯანმრთელობის კულტურის აღზრდა. ეწოდოს ჯანმრთელობის დაზოგვის პედაგოგიკას.
ამჟამად პედაგოგიკაში განსაკუთრებული მიმართულებაა
ჯანმრთელობის პედაგოგიკა. ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ეფუძნება ჯანსაღი ბავშვის იდეას, რაც ბავშვის განვითარების პრაქტიკულად მისაღწევ ნორმად ითვლება და განიხილება როგორც განუყოფელი სხეულ-სულიერი ორგანიზმი.
ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგია არ შეიძლება გამოხატული იყოს კონკრეტული საგანმანათლებლო ტექნოლოგიით. ამავდროულად, "ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების" კონცეფცია აერთიანებს საგანმანათლებლო დაწესებულების საქმიანობის ყველა სფეროს სტუდენტების ჯანმრთელობის ფორმირებაში, შენარჩუნებასა და განმტკიცებაში.
მოსწავლის ჯანმრთელობა ნორმალურია, თუ:
ა) ფიზიკური თვალსაზრისით - იცის დაღლილობის დაძლევა, ჯანმრთელობა საშუალებას აძლევს გაუმკლავდეს აკადემიურ დატვირთვას;
ბ) სოციალური თვალსაზრისით - კომუნიკაბელურია, კომუნიკაბელურია;
გ) ემოციურად - გაწონასწორებული, შეუძლია გაკვირვება და აღფრთოვანება;
დ) ინტელექტუალური თვალსაზრისით - აჩვენებს კარგ გონებრივ შესაძლებლობებს, დაკვირვებას, წარმოსახვას, თვითსწავლებას;
ე) მორალური თვალსაზრისით - პატიოსანი, თვითკრიტიკული, თანაგრძნობი.
განათლების ჯანმრთელობის დამზოგავი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიების მიზანია მოსწავლეს მიეცეს შესაძლებლობა შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა სკოლაში სწავლის პერიოდში, ჩამოაყალიბოს მასში ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის საჭირო ცოდნა, უნარები და შესაძლებლობები, ასწავლოს მას გამოყენება. ცოდნა ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
განაცხადი.
უმარტივესი სავარჯიშოები თვალებისთვის:
1) თვალის ვერტიკალური მოძრაობები ზემოთ და ქვემოთ;
2) ჰორიზონტალური მოძრაობები მარჯვნივ და მარცხნივ;
3) თვალების ბრუნვა საათის ისრის მიმართულებით და ისრის საწინააღმდეგოდ;
4) დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე ცისარტყელას ფერები რიგრიგობით რაც შეიძლება ნათლად;
5) დაფაზე გაკვეთილის დაწყებამდე დახაზეთ რაიმე სახის მრუდი (სპირალი, წრე, გატეხილი ხაზი); შემოთავაზებულია ამ ფიგურების „დახატვა“ თვალებით რამდენჯერმე ერთი და შემდეგ მეორე მიმართულებით.
თვალის პროფილაქტიკური ვარჯიშები:
სავარჯიშო თვალებისთვის - "მოფერება". მასწავლებელი ეპატიჟება ბავშვებს დახუჭონ თვალები და წარმოიდგინონ დიდი თეთრი ეკრანი მათ წინ. აუცილებელია გონებრივად გააფერადოთ ეს ეკრანი სათითაოდ ნებისმიერი ფერით: მაგალითად, ჯერ ყვითელი, შემდეგ ნარინჯისფერი, მწვანე, ლურჯი, მაგრამ თქვენ უნდა დაასრულოთ შეღებვა თქვენი საყვარელი ფერით.
რელაქსაციის ვარჯიშები:
თამაში "ჩვენ ხელებს ვუშვებთ" ამშვიდებს მთელი სხეულის კუნთებს. ბავშვები ხელებს გვერდებზე ასწევენ და ოდნავ წინ იხრება. მასწავლებლის ბრძანებით მოიხსნება დაძაბულობა ზურგის, კისრის და მხრების არეში. სხეული, თავი და მკლავები ეცემა ქვემოთ, მუხლები ოდნავ მოხრილი. შემდეგ ბავშვები სწორდებიან, თანმიმდევრულად იხრებიან ბარძაყის, წელის და მხრის სარტყელში და იკავებენ თავდაპირველ პოზიციას. ვარჯიში მეორდება.
სავარჯიშოები სწორი პოზის ფორმირებისთვის („მკლავზე ზემოთ და მკლავზე ქვევით“) და სუნთქვის ვარჯიშები.
მაღლა და ქვევით ხელი.
ოდნავ წამოწია ისინი.
სწრაფად შეიცვალა ხელი!
დღეს არ მოგვბეზრდება.
(ერთი სწორი მკლავი მაღლა, მეორე ქვევით, ხელის შესაცვლელად აკოცე.)
ტაშის ჩახშობა:
ქვემოთ - ბამბა და ზევით - ბამბა.
ფეხები, ხელები გაჭიმეთ,
ზუსტად ვიცით - კარგი იქნება.
(ჩაჯდება, ხელების ზემოდან ტაშს უკრავს.)
ჩვენ თავს ვაბრუნებთ,
კისრის დაჭიმვა. გაჩერდი!
(თავის როტაცია მარჯვნივ და მარცხნივ.)
და ადგილზე მივდივართ
ჩვენ ფეხებს მაღლა ავწევთ.
(ადგილზე სიარული, მუხლები მაღლა ასწიეთ.)
დაჭიმული, გაწელილი
ზემოთ და გვერდით, წინ.
(წრუპვა - ხელები მაღლა, გვერდებზე, წინ.)
და ყველა დაბრუნდა მერხებთან -
ისევ გვაქვს გაკვეთილი.
(ბავშვები სხედან თავიანთ მერხებთან.)
ტანვარჯიში.
"წრუპვა". ფეხები მყარად არის დადებული იატაკზე. "ციხეში" ხელები აწიეთ, სათითაოდ ვაბრუნებთ ფეხს. შეიძლება გაკეთდეს სკამზე ჯდომისას, ზურგზე დაყრდნობილი.
"მუცლის მასაჟი" მუცელს საათის ისრის მიმართულებით ვეფერებით, ვაჭერთ, ხელის კიდეს ვახვევთ და მუშტს. ვასრულებთ სკოლის კაფეტერიის მონახულების შემდეგ.
"მკერდის არეში მასაჟი." შესრულებული სხდომაზე, ფეხები იატაკზე. გულმკერდის მიდამოში ჩავიკარით სიტყვებით: „რა ტკბილი, მშვენიერი, ლამაზი ვარ“. ჩვენ ვსწავლობთ საკუთარი თავის სიყვარულს, ვავითარებთ მზრუნველობას.
"გედის კისერი". კისერს ვჭიმავთ და გულმკერდიდან ნიკაპამდე ვახვევთ. ნიკაპზე ვეფერებით, აღფრთოვანებული ვართ გედის გრძელი ლამაზი კისრით.
"თავის მასაჟი". თავზე აქტიურ წერტილებს თითების დაჭერით (თავის დაბანა) ვამუშავებთ. როგორც „რაკი“ მივყავართ თავის შუაში, შემდეგ თმას თითებით ვივარცხნით, სპირალური მოძრაობებით ვაწვებით ტაძრებიდან თავის უკანა მხარეს.
"პინოქიო". პინოქიოს ვუძერწავთ (გონებრივად) ლამაზ ცხვირს. პინოქიო ცხვირით „ხატავს“ მზეს, სტაფილოს, სახლს და ა.შ.
"ხელის მასაჟი". "ჩემი" ხელები, ძლიერად სამი ხელით, სანამ ძლიერი სითბო არ იგრძნობა, თითოეულ თითზე დაჭერით. ერთი ხელის თითების ფალანგებით, მეორის ფრჩხილებზე სამი.
"ველოსიპედი". სკამის სავარძელზე დაჭერით, ველოსიპედის პედლებს „ვუხვევთ“ (შესაძლებელია ხმის აკომპანიმენტით).
სავარჯიშოები პოზის გასაუმჯობესებლად.
"ჩიტი აფრენამდე" ადექით, ისუნთქეთ მშვიდად, შემდეგ დაიხარეთ წინ, არ მოხაროთ ფეხები, თავი წინ, ხელები ზურგს უკან, დაძაბულობით აწეული, ფრთებივით. თავები ჩამოუშვეს, ხელები მოდუნდნენ და თავისუფლად ეკიდნენ (5-6 წამი).
"Ვინ არის იქ". ორივე ხელით ვიღებთ სკამის საზურგეს და ვუხვევთ მარჯვნივ და მარცხნივ ზღვარზე, ვუბრუნდებით საწყის პოზიციას, ვისვენებთ.
"მეგობრული ოჯახი". სტუდენტები დგანან მერხების წინ და უკან და ერთდროულად აკეთებენ:
2 ნაბიჯი მარჯვნივ - ტაში, ნაბიჯი წინ - 2 ტაში, 2 ნაბიჯი მარცხნივ - ტაში, ნაბიჯი უკან - 2 ტაში. შემდეგ ვიმეორებთ საპირისპირო თანმიმდევრობით.
დაჯექით გაშლილი ფეხებით და სკამის სავარძელზე მოჭერით, ნელა ასწიეთ ფეხები მუხლებში მოხრილი (შეიძლება იყოს სწორი) და ნელა ჩამოწიეთ.
განათავსეთ ფეხები მხრების სიგანეზე და, ხელები თავზე მაღლა ასწიეთ, მონაცვლეობით დახარეთ მარცხნივ და მარჯვნივ. შეეცადეთ მაქსიმალურად მოხაროთ, ჯერ ნელა, შემდეგ გაზაფხულზე.
ფეხზე დგომიდან, ფეხები გასწორებულია, მოხრილი, ცდილობთ იატაკს ფეხის თითებით შეეხოთ.
სიტყვით "გთხოვთ":
- ადექი
- ხელები მაღლა
- ხელები გვერდზე
- ხელები ჩამოწიე
- ხელები ჩამოწიე
- ხელები მხრებზე
- ტაში დაუკარი.
(ყურადღება მიაქციეთ).
"Კოსმოსური ფრენა":
მასწავლებელი - მოემზადეთ რაკეტის გაშვებისთვის
სტუდენტები - მოემზადეთ! (თავზე ხელების აფარება)
მასწავლებელი - შეიკრათ უსაფრთხოების ღვედები!
მოსწავლეები - შეიკრათ უსაფრთხოების ღვედები! (თითი იკეცება)
მასწავლებელი - ჩართეთ ანთება!
მოსწავლეები - ჩართეთ ანთება! (ხელის ბრუნვითი მოძრაობები)
მასწავლებელი - აანთეთ ძრავები!
მოსწავლეები - არის ძრავები დასაწყებად! (ხელები მხრებამდე, როტაცია წინ და უკან)
ყველა: 5,4,3,2,1, დაწყება; ჰურა, ჰურა, ჰურა!
ფსიქოგიმნასტიკა.
1. "მხიარული ფუტკარი". ჩასუნთქვა თავისუფლად. ჩასუნთქვისას გამოიღეთ ხმა „ზ-ზ-ზ-ზ“. წარმოიდგინეთ, რომ ფუტკარი იჯდა ცხვირზე, მკლავზე, ფეხზე. ვარჯიში გასწავლით თქვენი სუნთქვისა და ყურადღების მიქცევას სხეულის კონკრეტულ ზონაზე.
2. "ცივი - ცხელი". ცივმა ქარმა დაუბერა, ბიჭები ბურთში ჩაცვივდნენ. ზაფხულის მზე ამოვიდა, შეგიძლია გარუჯვა. დავმშვიდდით და ვნებივრობდით ვენტილატორით (ვაკეთებთ ფურცლისგან). აღინიშნება სხეულის კუნთების მოდუნება და დაძაბულობა.
3. "Humpty - Dumpty". ბიჭები მოდუნებულ მდგომარეობაში დგანან, ხელები თავისუფლად ეკიდებიან. ტექსტის ქვეშ მონაცვლეობას ვაკეთებთ, ხელები თავისუფლად იკეცება, როგორც ნაჭრის თოჯინა.
- ჰამპი - დუმპი კედელზე იჯდა,
- ჰამპტი - ძილში ჩავარდა დუმპტი.
სუნთქვისა და ხმის ტანვარჯიში.
მიზანი: ცხვირით სუნთქვის სწავლება; ზედა სასუნთქი გზების დაავადებების პროფილაქტიკისას.
დაარტყით ცხვირს (მისი გვერდითი ნაწილები) წვერიდან ცხვირის ხიდამდე - ჩაისუნთქეთ. ჩაისუნთქეთ მარცხენა ცხვირით, მარჯვენა ნესტო დახურულია, ამოისუნთქეთ მარჯვენათი (მარცხნივ დახურულია). ამოსუნთქვისას 5-ჯერ შეეხეთ ნესტოებს.
გააკეთეთ 8-10 ამოსუნთქვა და ამოსუნთქვა მარცხენა და მარჯვენა ნესტოებით, თავის მხრივ დახურეთ მოსვენებული ნესტო საჩვენებელი თითით.
ჩაისუნთქეთ ცხვირით. ამოსუნთქვისას ამოიღეთ ხმები "მმმმ" ცხვირის ფრთებზე თითის დაჭერისას.
დახურეთ მარჯვენა ნესტო და გაწელეთ „ჰმმ“, ამოისუნთქეთ იგივე, დახურეთ მარცხენა ნესტო.
ენერგიულად წარმოთქვით "t-d". ვარჯიში ემსახურება ენის კუნთების გაძლიერებას.
ენერგიულად წარმოთქვით „პ-ბ“ ამ ბგერების გამოთქმა აძლიერებს ტუჩების კუნთებს.
ამოიღეთ ენა, ენერგიულად წარმოთქვით "კ-გ", "ნ-გ". გაძლიერებულია ფარინქსის კუნთები.
გაიღიმეთ და რამდენჯერმე გაჭიმეთ. ღიმილი ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას და ხსნის სტრესს.
„ორთქლის ნავის სასტვენი“. ხმაურით ვიღებთ ჰაერს ცხვირით; სუნთქვას ვიკავებთ 1-2 წამის განმავლობაში, შემდეგ ხმაურით ამოვისუნთქავთ მილში დაკეცილი ტუჩებით, ხმით „y“ (გრძელი).
ლიტერატურა.
ამონაშვილი შ.ა. პედაგოგიური პროცესის პერსონალური და ჰუმანური საფუძველი. მოსკოვი: განათლება, 1990 წ.
ანტროპოვა მ.ვ. მოსწავლეთა ჰიგიენის საფუძვლები: განათლება, 1971 წ.
ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები სასწავლო პროცესში
/ავტ.-სტატ. ს.ა. ცაბიბინი.-ვოლგოგრადი: მასწავლებელი. 2009 წ.
სელევკო გ.კ. თანამედროვე საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები M .: განათლება, 1998 წ.
ბავშვთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის თანამედროვე ტექნოლოგიები: პროკ. შემწეობა / ჯამ. რედ. ნ.ვ. სოკრატოვა.- მ.: TC Sphere, 2005 წ.