ყველაფერი, რაც ადამიანმა ერთხელ აღიქვა, უკვალოდ არ ქრება - თავის ტვინის ცერებრალური ქერქში რჩება აგზნების პროცესის კვალი, რაც ქმნის აგზნების ხელახალი გაჩენის შესაძლებლობას მის გამომწვევი სტიმულის არარსებობის შემთხვევაში. ამის წყალობით, ადამიანს შეუძლია დაიმახსოვროს და შეინახოს და შემდგომში გაამრავლოს დაკარგული ობიექტის გამოსახულება ან ადრე მიღებული ცოდნის რეპროდუცირება. აღქმის მსგავსად, მეხსიერება არის ასახვის პროცესი, მაგრამ ამ შემთხვევაში ის ასახავს არა მხოლოდ იმას, რაც უშუალოდ მოქმედებს, არამედ იმასაც, რაც მოხდა წარსულში.

მეხსიერება- ეს არის ასახვის განსაკუთრებული ფორმა, ერთ-ერთი მთავარი ფსიქიკური პროცესი, რომელიც მიზნად ისახავს ფსიქიკური ფენომენების ფიზიოლოგიურ კოდში დაფიქსირებას, მათ ამ ფორმით შენარჩუნებას და რეპროდუცირებას სუბიექტური წარმოდგენების სახით.

შემეცნებით სფეროში მეხსიერებას განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს, მის გარეშე ჩვენ გარშემო სამყაროს ცოდნა შეუძლებელია. მეხსიერების აქტივობა აუცილებელია ნებისმიერი შემეცნებითი პრობლემის გადაჭრისას, ვინაიდან მეხსიერება საფუძვლად უდევს ნებისმიერ ფსიქიკურ მოვლენას და აკავშირებს ადამიანის წარსულს მის აწმყოსთან და მომავალთან. შემეცნების აქტში მეხსიერების ჩართვის გარეშე, ყველა შეგრძნება და აღქმა აღიქმება, როგორც პირველად წარმოშობილი და გარემომცველი სამყაროს გაგება შეუძლებელი გახდება.

მეხსიერების ფიზიოლოგიური საფუძვლები.

მეხსიერება ემყარება ნერვული ქსოვილის თვისებას, შეიცვალოს გამღიზიანებლის გავლენის ქვეშ, შეინარჩუნოს ნერვული აგზნების კვალი. კვალის სიძლიერე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი კვალი მოხდა. პირველ ეტაპზე, სტიმულის ზემოქმედებისთანავე, თავის ტვინში ხდება მოკლევადიანი ელექტროქიმიური რეაქციები, რაც იწვევს უჯრედებში შექცევად ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს. ეს ეტაპი გრძელდება რამდენიმე წამიდან რამდენიმე წუთამდე და წარმოადგენს მოკლევადიანი მეხსიერების ფიზიოლოგიურ მექანიზმს - არის კვალი, მაგრამ ისინი ჯერ არ არის კონსოლიდირებული. მეორე ეტაპზე ხდება ბიოქიმიური რეაქცია, რომელიც დაკავშირებულია ახალი ცილოვანი ნივთიერებების წარმოქმნასთან, რაც იწვევს უჯრედებში შეუქცევად ქიმიურ ცვლილებებს. ეს არის გრძელვადიანი მეხსიერების მექანიზმი - კვალი გაძლიერდა, მათ შეუძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში არსებობა.

ინფორმაციის მეხსიერებაში შესანახად საჭიროა გარკვეული დრო, ეგრეთ წოდებული კონსოლიდაციის დრო, კვალის გაძლიერება. ადამიანი განიცდის ამ პროცესს, როგორც ახლახან მომხდარი მოვლენის გამოძახილს: გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ის, როგორც ჩანს, აგრძელებს იმის დანახვას, მოსმენას, გრძნობას, რასაც ის პირდაპირ აღარ აღიქვამს („ის თვალწინ დგას“, „მასში ჟღერს. ყურები“ და ა.შ.). კონსოლიდაციის დრო - 15 წთ.

ადამიანებში გონების დროებითი დაკარგვა იწვევს დავიწყებას, რაც მოხდა ამ მოვლენის უშუალო წინა პერიოდში - ჩნდება ანტეროგრადული ამნეზია - ტვინის დროებითი უუნარობა დაიჭიროს კვალი. რეალობაში დაკავშირებული საგნები ან ფენომენები დაკავშირებულია ადამიანის მეხსიერებაში. რაღაცის დამახსოვრება ნიშნავს დამახსოვრების დაკავშირებას უკვე ცნობილთან, ასოციაციის ჩამოყალიბებას. შესაბამისად, მეხსიერების ფიზიოლოგიურ საფუძველს ასევე წარმოადგენს დროებითი ნერვული კავშირის (ასოციაციის) ფორმირება და ფუნქციონირება ადრე აღქმულ ცალკეულ რგოლებს შორის. არსებობს ორი სახის ასოციაცია: მარტივი და რთული.

არსებობს სამი სახის მარტივი ასოციაციები:

1) მიმდებარეობით - დროსა თუ სივრცეში დაკავშირებული ორი ფენომენი გაერთიანებულია (ჩუკი და გეკი, თავადი და მათხოვარი, ანბანი, გამრავლების ცხრილი, ფიგურების განლაგება ჭადრაკის დაფაზე);

2) მსგავსებით - ფენომენები, რომლებსაც აქვთ მსგავსი ნიშნები (ტირიფი - მწუხარე ქალი, "ალუბლის ქარბუქი", ალვის ფუმფულა - თოვლი;

3) ამის საპირისპიროდ - ისინი აკავშირებენ ორ საპირისპირო ფენომენს (ზამთარი - ზაფხული, შავი - თეთრი, სიცხე - სიცივე, ჯანმრთელობა - ავადმყოფობა, კომუნიკაბელურობა - იზოლაცია და ა.შ.).

რთული (სემანტიკური) ასოციაციები არის ჩვენი ცოდნის საფუძველი, რადგან ისინი აკავშირებენ ფენომენებს, რომლებიც რეალურად მუდმივად არის დაკავშირებული:

1) ნაწილი - მთელი (ხე - ტოტი, ხელი - თითი);

2) გვარი - სახეობა (ცხოველი - ძუძუმწოვარი - ძროხა);

3) მიზეზ-შედეგობა (საწოლში მოწევა იწვევს ხანძარს);

4) ფუნქციური კავშირები (თევზი - წყალი, ჩიტი - ცა, ჰაერი).

დროებითი კავშირის ფორმირებისთვის საჭიროა დროში ორი სტიმულის განმეორებითი დამთხვევა, ანუ ასოციაციების ფორმირებისთვის საჭიროა გამეორება. ასოციაციების ჩამოყალიბების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პირობაა ბიზნესის გაძლიერება, ანუ ჩართვა იმისა, რაც უნდა ახსოვდეს საქმიანობაში.

მეხსიერების პროცესები.

მეხსიერება მოიცავს რამდენიმე ურთიერთდაკავშირებულ პროცესს: დამახსოვრება, შენარჩუნება, დავიწყება და რეპროდუქცია.

დამახსოვრებაარის პროცესი, რომელიც მიზნად ისახავს მეხსიერებაში შეინახოს მიღებული შთაბეჭდილებები არსებულ გამოცდილებასთან დაკავშირებით. ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, დამახსოვრება არის ტვინში აგზნების კვალის ფორმირება და დაფიქსირება გარემომცველი სამყაროს გავლენისგან (ნივთები, ნახატები, აზრები, სიტყვები და ა.შ.). დამახსოვრების ბუნება, მისი სიძლიერე, სიკაშკაშე და სიცხადე დამოკიდებულია სტიმულის მახასიათებლებზე, აქტივობის ბუნებაზე და პიროვნების ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. დამახსოვრების პროცესი შეიძლება მიმდინარეობდეს სამი ფორმით: ბეჭდვითი, უნებლიე და ნებაყოფლობითი დამახსოვრება.

ანაბეჭდი(ანაბეჭდი) არის მოვლენების გამძლე და ზუსტი შენარჩუნება მასალის ერთჯერადი წარმოდგენის შედეგად რამდენიმე წამის განმავლობაში. ანაბეჭდის მდგომარეობა - მყისიერი აღბეჭდვა - ჩნდება ადამიანში უმაღლესი ემოციური სტრესის მომენტში (ეიდეტიკური გამოსახულებები).

უნებლიე დამახსოვრებაწარმოიქმნება დამახსოვრებისადმი შეგნებული დამოკიდებულების არარსებობის შემთხვევაში, იგივე სტიმულის განმეორებით განმეორებით, ბუნებით არის შერჩევითი და დამოკიდებულია პიროვნების ქმედებებზე, ანუ განისაზღვრება მოტივებით, მიზნებით, საქმიანობისადმი ემოციური დამოკიდებულებით. რაღაც უჩვეულო, საინტერესო, ემოციურად ამაღელვებელი, მოულოდნელი, ნათელი უნებლიედ ახსოვს.

თვითნებური დამახსოვრებაადამიანებში წამყვანი ფორმაა. იგი წარმოიშვა შრომითი საქმიანობის პროცესში და გამოწვეულია ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების შენარჩუნების აუცილებლობით, რომელთა გარეშე მუშაობა შეუძლებელია. ეს არის დამახსოვრების უმაღლესი დონე წინასწარ დასახული მიზნით და ძლიერი ნებისყოფის ძალისხმევის გამოყენებით.

თვითნებური დამახსოვრების უფრო მეტი ეფექტურობისთვის, შემდეგი პირობები უნდა დაკმაყოფილდეს:

დამახსოვრების ფსიქოლოგიური გარემოს არსებობა;

შეძენილი ცოდნის მნიშვნელობის გააზრება;

თვითკონტროლი, დამახსოვრების კომბინაცია რეპროდუქციასთან;

დამახსოვრების რაციონალურ მეთოდებზე დაყრდნობა.

რაციონალური დამახსოვრების ტექნიკა (მნემიკური ტექნიკა) მოიცავს ძლიერი წერტილების შერჩევას, მასალის სემანტიკურ დაჯგუფებას, ძირითადის, ძირითადის გამოყოფას, გეგმის შედგენას და ა.შ.

ერთგვარი თვითნებური დამახსოვრებაა დამახსოვრება - სისტემატური, სისტემატური, სპეციალურად ორგანიზებული დამახსოვრება მნემონური ტექნიკის გამოყენებით.

შედეგის მიხედვით დამახსოვრება შეიძლება იყოს სიტყვასიტყვით, ტექსტთან მიახლოებული, სემანტიკური, საჭიროებს მასალის გონებრივ დამუშავებას, მეთოდის მიხედვით - მთლიანობაში, ნაწილებად, კომბინირებულად. კავშირების ხასიათის მიხედვით დამახსოვრება იყოფა მექანიკურ და ლოგიკურად (სემანტიკურად), რომელთა ეფექტურობა 20-ჯერ აღემატება მექანიკურს. ლოგიკური დამახსოვრება გულისხმობს მასალის გარკვეულ ორგანიზაციას, მნიშვნელობის გაგებას, მასალის ნაწილებს შორის კავშირებს, თითოეული სიტყვის მნიშვნელობის გაგებას და ფიგურალური დამახსოვრების ტექნიკის გამოყენებას (დიაგრამები, გრაფიკები, სურათები).

ძლიერი დამახსოვრების ძირითადი პირობებია:

მიზნის, ამოცანის გაცნობიერება;

დამახსოვრების პარამეტრის არსებობა;

რაციონალური გამეორება აქტიური და განაწილებულია, რადგან უფრო ეფექტურია, ვიდრე პასიური და უწყვეტი.

შენახვა არის გამოცდილებაში მიღებული ინფორმაციის მეხსიერებაში მეტ-ნაკლებად ხანგრძლივი შენახვის პროცესი. ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, კონსერვაცია არის კვალის არსებობა ლატენტურ ფორმაში. ეს არ არის ინფორმაციის შენარჩუნების პასიური პროცესი, არამედ მასალის აქტიური დამუშავების, სისტემატიზაციის, განზოგადების, ათვისების პროცესი.

შენახვა პირველ რიგში დამოკიდებულია:

პიროვნების პარამეტრებიდან;

დამახსოვრებული მასალის გავლენის ძალები;

ინტერესი ასახული ზემოქმედებების მიმართ;

ადამიანის მდგომარეობა. დაღლილობით, ნერვული სისტემის შესუსტებით, სერიოზული ავადმყოფობით, დავიწყება ძალიან მკვეთრად ვლინდება. ასე რომ, ცნობილია, რომ უოლტერ სკოტმა "აივანჰო" მძიმე ავადმყოფობის დროს დაწერა. გამოჯანმრთელების შემდეგ ნაწარმოების წაკითხვის შემდეგ ვერ ახსოვდა როდის და როგორ დაწერა.

შენარჩუნების პროცესს ორი მხარე აქვს - ფაქტობრივი შენარჩუნება და დავიწყება.

დავიწყება- ეს არის გადაშენების, აღმოფხვრის, კვალის წაშლის, კავშირების დათრგუნვის ბუნებრივი პროცესი. ის შერჩევითია: რაც დავიწყებულია არ არის მნიშვნელოვანი ადამიანისთვის, არ აკმაყოფილებს მის მოთხოვნილებებს. დავიწყება არის მიზანშეწონილი, ბუნებრივი და აუცილებელი პროცესი, რომელიც აძლევს ტვინს შესაძლებლობას მოიშოროს ზედმეტი ინფორმაცია.

დავიწყება შეიძლება იყოს სრული - მასალა არა მხოლოდ არ არის რეპროდუცირებული, არამედ არ არის აღიარებული; ნაწილობრივი - ადამიანი ცნობს მასალას, მაგრამ არ შეუძლია მისი რეპროდუცირება ან შეცდომებით რეპროდუცირება; დროებითი - ნერვული კავშირების დათრგუნვით, სრული - მათი ჩაქრობით.

დავიწყების პროცესი არათანაბრად მიმდინარეობს: ჯერ სწრაფია, მერე ნელდება. დავიწყების ყველაზე დიდი პროცენტი მოდის დამახსოვრების შემდეგ პირველ 48 საათზე და ეს გრძელდება კიდევ სამი დღის განმავლობაში. მომდევნო ხუთი დღის განმავლობაში დავიწყება უფრო ნელა ხდება.

აქედან გამომდინარეობს დასკვნა:

აუცილებელია მასალის გამეორება დამახსოვრების შემდეგ მცირე ხნის შემდეგ (პირველი გამეორება ხდება 40 წუთის შემდეგ), ვინაიდან ერთი საათის შემდეგ მეხსიერებაში რჩება მექანიკურად დამახსოვრებული ინფორმაციის მხოლოდ 50%;

აუცილებელია გამეორებების დროულად განაწილება - უმჯობესია, მასალა გაიმეოროთ მცირე ულუფებით ყოველ 10 დღეში ერთხელ, ვიდრე გამოცდამდე სამი დღით ადრე;

აუცილებელია ინფორმაციის გაგება, გააზრება;

დავიწყების შესამცირებლად აუცილებელია ცოდნის ჩართვა აქტივობებში.

დავიწყების მიზეზები შეიძლება იყოს როგორც მასალის არ განმეორება (კავშირების გაქრობა), ასევე მრავალჯერადი გამეორება, რომლის დროსაც ხდება ტრანსცენდენტული ინჰიბიცია ცერებრალური ქერქში.

დავიწყება დამოკიდებულია იმ აქტივობის ბუნებაზე, რომელიც წინ უძღვის დამახსოვრებას და ხდება მის შემდეგ. დამახსოვრების წინა აქტივობის უარყოფით ზემოქმედებას ეწოდება პროაქტიული დათრგუნვა, ხოლო დამახსოვრების შემდგომ აქტივობას რეტროაქტიული ინჰიბიცია ეწოდება, რაც ხდება მაშინ, როდესაც დამახსოვრების შემდეგ, მსგავსი აქტივობა ხორციელდება ან მნიშვნელოვან ძალისხმევას მოითხოვს.

მეხსიერებაში შენახული მასალა ხარისხობრივად იცვლება, რეკონსტრუქცია ხდება, კვალი ფერმკრთალი ხდება, ნათელი ფერები ქრებოდა, მაგრამ არა ყოველთვის: ხანდახან დაგვიანებული რეპროდუქცია უფრო სრულყოფილი და ზუსტი აღმოჩნდება, ვიდრე ადრე. ამ გაუმჯობესებულ დაგვიანებულ გახსენებას, რომელიც უპირატესად ბავშვებისთვისაა დამახასიათებელი, რემინისცენცია ეწოდება.

დაკვრა- ყველაზე აქტიური, შემოქმედებითი პროცესი, რომელიც მოიცავს მეხსიერებაში შენახული მასალის ხელახლა შექმნას საქმიანობაში და კომუნიკაციაში. განასხვავებენ შემდეგ ფორმებს: აღიარება, უნებლიე გამრავლება, თვითნებური გამრავლება, გახსენება და გახსენება.

Აღიარება- ეს არის ობიექტის აღქმა მისი განმეორებითი აღქმის პირობებში, რაც ხდება ცერებრალური ქერქში სუსტი კვალის არსებობის გამო. უფრო ადვილია სწავლა, ვიდრე გამრავლება. 50 ობიექტიდან ადამიანი ამოიცნობს 35-ს.

სპონტანური დაკვრა- ეს არის რეპროდუქცია, რომელიც ხორციელდება თითქოს "თავისთავად". ასევე არსებობს გამრავლების აკვიატებული ფორმებიმეხსიერების, მოძრაობის, მეტყველების ნებისმიერი წარმოდგენა, რომელსაც ე.წ გამძლეობა(ლათინურიდან I persist). დაჟინების ფიზიოლოგიურ მექანიზმს წარმოადგენს თავის ტვინის ქერქში აგზნების პროცესის ინერცია, ე.წ. პერსევერაცია შეიძლება მოხდეს სრულიად ჯანმრთელ ადამიანში, მაგრამ უფრო ხშირად შეინიშნება დაღლილობის, ჟანგბადის შიმშილის დროს. ზოგჯერ აკვიატება, ფიქრი (იდეფიქსი) ხდება ნეიროფსიქიატრიული აშლილობის - ნევროზის სიმპტომი.

შემთხვევითი თამაში- ეს არის რეპროდუქცია წინასწარ დასახული მიზნით, ამოცანის გაცნობიერება, ძალისხმევის გამოყენება.

გახსენება- გამრავლების აქტიური ფორმა, რომელიც დაკავშირებულია დაძაბულობასთან, რომელიც მოითხოვს ნებისყოფას და სპეციალურ ტექნიკას - ასოციაციას, აღიარებაზე დამოკიდებულებას. გახსენება დამოკიდებულია დასახული ამოცანების სიცხადეზე, მასალის ლოგიკურ დალაგებაზე.

მეხსიერება- სურათების რეპროდუქცია ობიექტის აღქმის არარსებობის შემთხვევაში, "პიროვნების ისტორიული მეხსიერება".

მეხსიერების სახეები.

მეხსიერების რამდენიმე ტიპი არსებობს სხვადასხვა კრიტერიუმების მიხედვით.

1. გონებრივი აქტივობის ბუნებით, რომელიც ჭარბობს საქმიანობაშიმეხსიერება ფიგურალური, ემოციური და ვერბალურ-ლოგიკურია.

ფიგურალური მეხსიერებამოიცავს ვიზუალურ, აუდიტორულ, ეიდეტიკურ მეხსიერებას (მეხსიერების იშვიათი ტიპი, რომელიც ინარჩუნებს ნათელ გამოსახულებას დიდი ხნის განმავლობაში აღქმულის ყველა დეტალით, რაც არის ვიზუალური ან სმენითი ანალიზატორების კორტიკალური ბოლოების აგზნების ინერციის შედეგი). ; ყნოსვითი, ტაქტილური, გემო და მოტორული, ანუ მოტორული (ფიგურული მეხსიერების სპეციალური ქვესახეობა, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა მოძრაობებისა და მათი სისტემების დამახსოვრებას, შენარჩუნებას და რეპროდუცირებას). მოტორული მეხსიერება არის პრაქტიკული, შრომითი და სპორტული უნარების ჩამოყალიბების საფუძველი. ფიგურული მეხსიერება თანდაყოლილია როგორც ცხოველებში, ასევე ადამიანებში.

ემოციური მეხსიერება- ეს არის მეხსიერება გრძნობებისა და ემოციური მდგომარეობებისთვის, რომლებიც, განცდილი და გონებაში შენახული, მოქმედებს როგორც სიგნალი, რომელიც იწვევს აქტივობას ან აფერხებს წარსულში ნეგატიურ გამოცდილებას. თანაგრძნობის, თანაგრძნობის უნარი ემყარება ემოციურ მეხსიერებას, რადგან ის არეგულირებს ადამიანის ქცევას ადრე განცდილი გრძნობების მიხედვით. ემოციური მეხსიერების ნაკლებობა იწვევს ემოციურ დაღლილობას. ცხოველებში ის, რაც იწვევდა ტკივილს, ბრაზს, შიშს, გაბრაზებას, უფრო სწრაფად ახსოვს და საშუალებას აძლევს მათ თავიდან აიცილონ მსგავსი სიტუაციები მომავალში.

ვერბალურ-ლოგიკური(სემანტიკური, ნიშნული) მეხსიერება ემყარება სემანტიკური ცნებების, ფორმულირებების, იდეების, გამონათქვამების დამკვიდრებას და დამახსოვრებას. ეს არის კონკრეტულად ადამიანის ტიპის მეხსიერება.

2. ნებაყოფლობითი რეგულირების ხარისხის მიხედვით, გამოიყოფა მიზნის არსებობა ან არარსებობა და განსაკუთრებული მნემონიკური მოქმედებები უნებლიე მეხსიერებაროცა ინფორმაცია თავისთავად ახსოვს – მიზნის დასახვის გარეშე, ძალისხმევის გარეშე და თვითნებური მეხსიერებარომელშიც დამახსოვრება მიზანმიმართულად ხორციელდება სპეციალური ტექნიკის დახმარებით.

3. დედის კონსერვაციის ხანგრძლივობაალა განასხვავებენ მოკლევადიანი, გრძელვადიანი და სამუშაო მეხსიერება.

გრძელვადიანი მეხსიერება მეხსიერების ძირითადი ტიპია, რომელიც უზრუნველყოფს ანაბეჭდის ხანგრძლივ შენარჩუნებას (ზოგჯერ მთელი სიცოცხლის განმავლობაში). გრძელვადიანი მეხსიერება ორგვარია: ღია წვდომა, როცა ადამიანს სურვილისამებრ შეუძლია საჭირო ინფორმაციის ამოღება და დახურული, რომლის წვდომა მხოლოდ ჰიპნოზის პირობებშია შესაძლებელი. მოკლევადიანი მეხსიერებით მასალა ინახება 15 წუთამდე.სამუშაო მეხსიერება გულისხმობს შუალედური მასალების მეხსიერებაში შენახვას მანამ, სანამ ადამიანი მათთან აქვს საქმე.

მეხსიერების თვისებები (ხარისხები)..

Ესენი მოიცავს :

დამახსოვრების სიჩქარე - გამეორებების რაოდენობა, რომელიც საჭიროა მასალის მეხსიერებაში შესანარჩუნებლად;

დავიწყების სიჩქარე - დრო, რომლის განმავლობაშიც მასალა ინახება მეხსიერებაში;

სრულიად ახალი მასალისა და მასალის მეხსიერების რაოდენობა, რომელსაც აზრი არ აქვს, უდრის „ჯადოსნურ მილერის რიცხვს“ (7 ± 2), რაც მიუთითებს მეხსიერებაში შენახული ინფორმაციის რაოდენობაზე;

სიზუსტე - ინფორმაციის რეპროდუცირების უნარი დამახინჯების გარეშე;

სამობილიზაციო მზადყოფნა არის სწორი მასალის საჭირო დროს დამახსოვრების უნარი.

მეხსიერება ვითარდება ვარჯიშით და შრომისმოყვარეობით დამახსოვრებაზე, ხანგრძლივ შენახვაზე, სრულ და ზუსტ რეპროდუქციაზე. რაც უფრო მეტი იცის ადამიანმა, მით უფრო ადვილად ახსოვს ახალი, აკავშირებს, აკავშირებს ახალ მასალას უკვე ცნობილთან. ასაკთან ერთად მეხსიერების ზოგადი დაქვეითებით, პროფესიული მეხსიერების დონე არ იკლებს და ზოგჯერ შეიძლება გაიზარდოს კიდეც. ყოველივე ეს გვაძლევს საშუალებას გამოვიტანოთ შემდეგი დასკვნა: მეხსიერება, როგორც გონებრივი ფენომენი არა მხოლოდ ბუნების საჩუქარია, არამედ მიზანმიმართული განათლების შედეგიც.

მეხსიერება არის ნერვული სისტემისა და ფსიქიკის ფუნქცია, რაც არის გარემოს შესახებ ინფორმაციის შენახვის და მომავალში მისი რეპროდუცირების უნარი. ამავდროულად, ნერვული სისტემა, ძირითადად ცენტრალური, უზრუნველყოფს ამ ინფორმაციის შენახვისა და გამოყენების საიმედოობას. ფუნქცია მოიცავს შემდეგ მეხსიერების პროცესებს, რომელთაგან თითოეულს დეტალურად განვიხილავთ:

1. დამახსოვრება;
2. კონსერვაცია;
3. დაკვრა:
   • აღიარება;
   • გახსენება.
4. დავიწყება.

დამახსოვრება

მას შემდეგ, რაც ტვინი შეხვდება ახალ ინფორმაციას, ის იწყებს სურათის ელემენტების ან შეგრძნებების, გამოცდილების აღებას. მონაცემები შედის ასოციაციური ბმულების სისტემაში. დამახსოვრებისას მნიშვნელოვანი ფაქტორია მიღებულ ინფორმაციაში მნიშვნელობის არსებობა.

ცნობიერება ამყარებს კავშირებს მასალასა და მის მნიშვნელობას შორის, აკავშირებს შინაარსს ერთ მთლიანობაში. თუმცა დამახსოვრება იყოფა ტიპებად: ცნობიერი, მიზნისადმი დაქვემდებარებული ან უნებლიე, ანუ არაცნობიერი.

მეხსიერების პირობები

• ცნობიერების სტაბილური და სუფთა მდგომარეობით, რისთვისაც უნდა დაისვენოთ, რადგან ჯანსაღი ძილის შემდეგ მეხსიერების პროცესები ყველაზე სწორად აქტიურდება.
• ღონისძიებაში ნათელი ემოციების არსებობა ასევე ხელს შეუწყობს დამახსოვრების გაუმჯობესებას. ამრიგად, თუ რა ხდება დამატებითი შეღებვით, უფრო ადვილია დამახსოვრება.
• კარგი, პოზიტიური გარემო. სტაბილური განწყობა „პოზიტიური ნოტებით“.
• გახსენების სურვილი. შეეცადეთ დაეუფლოთ მასალას, ყურადღება მიაქციოთ მის დასაწყისს და დასასრულს.ამ მინიმუმზე მუშაობის შემდეგ, ცნობიერება თავად დაასრულებს შუალედურ რგოლებს და იპოვის მოტივაციას მათ თანმიმდევრულ განვითარებაში. ასე რომ, წიგნების უმეტესობას აქვს თავები, რომელთა რიცხვის დამახსოვრება რთული არ არის. შემდეგ თქვენი მეხსიერება მიმართეთ თავების სათაურებს და მათში საინტერესო ნივთების პოვნას, რითაც თანდათან დაეუფლებით წიგნის მნიშვნელობას. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ სიუჟეტის შუა ნაწილს: რა განსხვავებაა საწყის ნაწილსა და ფინალურს შორის. ასევე ხაზს უსვამენ საკუთარ სირთულეებს წიგნის ტექსტის ათვისებაში.

თქვენი მეხსიერების ამ გზით ორგანიზების შემდეგ, ცხადი გახდება, რომ ცნობიერება ისევ და ისევ უბრუნდება მასალას, სანამ დამახსოვრება არ მიიყვანს მიღებული ინფორმაციის შენახვის საიმედო და კარგ ხარისხს, მის სწორ რეპროდუქციას.

მეხსიერების მუშაობა დამახსოვრებაზე

მიღებული ინფორმაციის შენახვის პროცესი შედგება ინფორმაციის დაგროვების რაოდენობისა და ხარისხისგან, ასევე ასიმილაციის, გადახედვისა და დამუშავების შესაძლებლობისგან. მაგალითად, სწავლისას ყალიბდება გამოცდილება, რომელიც წინასწარ განსაზღვრავს საკუთარი აღქმისა და შეფასების უნარის განვითარებას. ერთის მხრივ, ეს არის შინაგანი უნარები, მეორე მხრივ კი აზროვნება და მეტყველება გამოიყენება.

დაკვრა

მიღებული ინფორმაციის ან გამოცდილების ფრაგმენტები შეიძლება იყოს წარმოდგენილი როგორც სურათები, გრძნობები, ასევე უნარები მოძრაობების სახით. ამოცნობა არის რეპროდუქციის ტიპი, რომლის დროსაც ადრე აღბეჭდილი გამოსახულება შედარებულია მოცემულ ობიექტთან.მეხსიერების პროცესები მიზნად ისახავს მსგავსებისა და განსხვავებების ანალიზს. ასეთი ფუნქცია ხორციელდება თვითნებური ფორმით, მემახსოვრების ინიციატივით და უნებურად - პირის ნების მონაწილეობისა და მისი მხრიდან ძალისხმევის გარეშე.

რეპროდუქციაში სირთულეების დაძლევა არის საჭირო ნაწილებისა და ელემენტების ცნობიერების ჩამოთვლა, საჭიროების არჩევა მიზნის გათვალისწინებით. თუ ფრაგმენტები არ ეხება მოვლენის ასლის გამეორების დავალებას გახსენებისას, მაშინ ისინი დროებით დავიწყებულია, გამოდიან პროცესიდან - ასე აღდგება ერთხელ ნასწავლი მასალა. ზუსტი კოპირების ამოცანა არ ღირს, რადგან რეპროდუქცია ინტეგრირებულია დღევანდელი მომენტის პირობებში და ადაპტირდება ამ ახალ პირობებთან.

დავიწყება

დამახსოვრებისას ჩნდება შედარებით ზედმეტი ინფორმაცია, რაც ხელს უშლის ცნობიერების ორგანიზებას ახალი ამოცანებისა და პროცესებისთვის. ეს ეწინააღმდეგება ცნობიერების „სიახლის“ და აღქმის სტაბილურობის პრინციპს. თუ ადრე აღქმული ობიექტის რეპროდუცირების ან ამოცნობის უნარი დაკარგულია, საქმე გვაქვს დავიწყებასთან - მეხსიერების მუშაობის ბოლო ციკლთან. ჩვენ გვავიწყდება უმნიშვნელო ინფორმაცია. ეს უზრუნველყოფს მეხსიერების შენარჩუნებას იმ თვალსაზრისით, რაც ეხება ძირითად ან თუნდაც სასიცოცხლო ფუნქციებს.

მაგრამ დავიწყება ყოველთვის არ არის აყვავებული და აუცილებელი პროცესი ცნობიერებისთვის. ნაწილობრივი დავიწყება ხასიათდება საკმარისი გამრავლების შეუძლებლობით ან მასში შეცდომების არსებობით. სრული დავიწყება გამორიცხავს გამრავლების ნებისმიერ შესაძლებლობას. დავიწყება ასევე მოიცავს დროებით მახასიათებლებს: გრძელვადიანი (გრძელვადიანი) ან მოკლევადიანი. ბუნებრივია, ცნობიერება ფილტრავს მიღებულ ინფორმაციას მომხდარი დამახსოვრების პროცესის დაბალი ხარისხის ან აღქმული ფაქტების უმნიშვნელოობის გამო. საქმიანი ადამიანები სავალდებულოდ მიიჩნევენ გეგმების დღიურში ჩაწერას, რათა ხელი შეუწყონ რეპროდუქციის პროცესს.

დაძინებისას და თავად ძილის დროს, ცნობიერება არ არის მორგებული სავალდებულო დამახსოვრებაზე. ძილის დროს, რაც სინამდვილეში სხეულის დანარჩენი ნაწილია, ხდება არახელსაყრელი ფაქტორების დავიწყება, მეხსიერებიდან ნეგატივის წაშლა.

მაგრამ არ დავივიწყოთ მეხსიერების პათოლოგიური დარღვევა, რომელსაც თან ახლავს დავიწყება. მნიშვნელოვანია სტრესის პრევენცია, რეჟიმის დაცვა და საკმარისი ძილი. ბოლო როლს არ თამაშობს კვება, მავნე ნივთიერებების გამორიცხვა, მაგალითად, ყავისა და ჩაის ბოროტად გამოყენება.

მეხსიერების კვლევა

გერმანელი ფსიქოლოგი ებინგჰაუსი ეწეოდა მეხსიერების მეცნიერულ კვლევას. ექსპერიმენტის მეთოდის გამოყენებით მან გამოყო ზემოთ განხილული პროცესების სერია, რომლებიც თან ახლავს მეხსიერების მუშაობას. ყველაფერი, რაც ხდება ტვინისა და ქერქის ნეირონებში, ნაჩვენებია როგორც კვალი. მაგრამ ასეთი დისპლეის სიძლიერე არ არის იგივე. და ეს დამოკიდებულია ადამიანის ნებაზე და ხდება ძალისხმევის გარეშე, სპონტანურად. მეხსიერების ამოცანაა ძირითადის გამოყოფა მეორადისაგან, რათა აზროვნება მოთხოვნილებებთან და ინტერესებთან შესაბამისობაში მოიყვანოს.ყველაფრის გახსენება შეუძლებელია. მაგრამ ცნობიერების სელექციურობა სამაშველოში მოდის უნებლიე დამახსოვრებით. ამ პროცესებში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს დამოკიდებულება გარემოს, გარემოს მიმართ და პირიქით - გარემო გავლენას ახდენს მეხსიერებაზე და ცნობიერებაზე. მეხსიერების მიზანმიმართული ძალისხმევა დაკავშირებულია მიზანთან და მის განხორციელებასთან საქმიანობის პროცესში. ასე რომ, მაგალითად, თეორიულ მომზადებაში, დამახსოვრება თავისთავად არის აქტივობის სახეობა.

უნებლიე დავიწყებისას ხანდახან ჩნდება მეხსიერების გაძლიერების საჭიროება. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რა კანონებით ხდება დავიწყება. მეხსიერება ემყარება ნეიროფიზიოლოგიას. ამ პროცესებს თან ახლავს ნეირონებს შორის კავშირების აგზნების მექანიზმი და ინჰიბირება. სტიმული უნდა იყოს მნიშვნელოვანი, ხოლო ქერქში აგზნების პროცესი უზრუნველყოფს სწორ ანაბეჭდს.

მოდით ვისაუბროთ გენეტიკურ მეხსიერებაზე, რომელიც მემკვიდრეობით არის მიღებული. ინსტინქტები, პირველ რიგში, ეხება ცხოვრებას. ნერვული ცენტრები განკარგავს საკვებს - საკვებს, არეგულირებს აგრესიას და თავდაცვით რეაქციებს. ემოციები ასევე ხშირად ჩნდება სპონტანურად, ინსტინქტების წყალობით. იმპულსურობა ხელს უწყობს მავნე ფაქტორების იდენტიფიცირებას უმოკლეს მომენტებში. ქვეცნობიერის გამოცდილება ინარჩუნებს მთელი ცხოვრების მანძილზე შეძენილ ავტომატურ უნარებს. გრძნობები აზრს იძენს მეტყველების ფუნქციების განხორციელებაში.

ეს ყველაფერი ქმნის გრძელვადიანი ინფორმაციის უზარმაზარ რაოდენობას. მნიშვნელოვანია შენახვის ორგანიზება, ამ შენახვის მეთოდების გამარტივება და მოპოვების მეთოდები. მაგალითად, მეხსიერებაში ინფორმაციის ხანგრძლივ შენახვას შეიძლება ეწოდოს სტატიკური, ხოლო დინამიური მეთოდები გამოიყენება ოპერატიული პროცესებისთვის. დამახსოვრება ყველაზე საიმედოდ არის ორგანიზებული და დავიწყება გამორიცხულია, თუ ნასწავლი მასალა ემთხვევა მიმდინარე აქტივობას და არ ეწინააღმდეგება მას.

როგორ გავაძლიეროთ მეხსიერების ფუნქცია

ფსიქოლოგმა გ.ებინგჰაუსმა ჩაატარა ექსპერიმენტები დამახსოვრების დამოკიდებულების შესახებ აზროვნების პროცესზე. დამახსოვრების ტიპის დამახსოვრებისას აზროვნებამ გავლენა არ უნდა მოახდინოს. ამიტომ, ასეთი გარემოებები უზრუნველყოფს "სუფთა" მეხსიერებას. შედგენილია დიაგრამა, რომლის მიხედვითაც არათანმიმდევრული სიტყვების დავიწყება ჯერ სწრაფად, პირველ საათებში მიმდინარეობს. დარჩენილი შთაბეჭდილებების 35% კი ერთ თვეში დავიწყებულია. დასკვნა: მასალის უკეთ შესწავლისთვის მნიშვნელოვანია მისი პერიოდულად გამეორება.

ებინგჰაუსმა ასევე ჩამოაყალიბა "ზღვრის ეფექტი", როდესაც დამახსოვრებისას, პირველ რიგში, საჭიროა დასაწყისისა და დასასრულის სწავლა.

სტატიის ავტორი: კუგუშევა ანა

არსებობს შემდეგი ძირითადი მეხსიერების პროცესები: დამახსოვრება, შენარჩუნება და რეპროდუქცია. ეს პროცესები ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია და გარკვეულწილად პირობითად არის გამოყოფილი. ფაქტობრივად, მეხსიერებაში დამახსოვრებისა და შენახვის პროცესების მოცულობისა და სიზუსტის შემოწმება შესაძლებელია მხოლოდ წარმოდგენილი მასალის რეპროდუქციისა და ამოცნობის შედეგების შესწავლის საფუძველზე. გარდა ამისა, დამახსოვრების პროცესი მოიცავს მეხსიერებაში შესანახი მასალის შენახვის შესაძლებლობას. მიუხედავად ამისა, მეხსიერებაში სამი თანმიმდევრული ეტაპის - დამახსოვრება, შენახვა და რეპროდუქცია - გამოყოფა ამ პროცესების თავისებურებების უფრო მკაფიო და დეტალური შესწავლის საშუალებას იძლევა.

დამახსოვრება. აღქმული საგნებისა და ფენომენების, მოქმედებების, მოქმედებების, აზრებისა და გრძნობების დამახსოვრება შეიძლება იყოს უნებლიე და თვითნებური.

უნებლიე დამახსოვრებისას ჩვენ არ ვაყენებთ საკუთარ თავს კონკრეტულ მიზანს იმასთან დაკავშირებით, რაც უნდა გვახსოვდეს, მაგრამ მაინც დამახსოვრება ხდება თითქოს „თავისთავად“. განსაკუთრებით ხშირად, საგნებსა და ფენომენებს ახსოვთ ამ გზით, რაც იწვევს დიდ ინტერესს ადამიანში, გავლენას ახდენს მის ემოციებზე, რომლებიც დაკავშირებულია გამოცდილებასთან.

თვითნებობა ხორციელდება მიზანმიმართულად და აქვს მიზანმიმართული ხასიათი. თუ თვითნებური დამახსოვრების დროს ადამიანი იყენებს სპეციალურ ტექნიკას ცოდნის საუკეთესო ათვისებისთვის, მაშინ მას დამახსოვრება ეწოდება. დამახსოვრებისას ადამიანს შეიძლება სხვადასხვა დავალება დაეკისროს - სიტყვასიტყვით და ზუსტად დაიმახსოვროს, მაგალითად, ლექსი, ისტორიული ფაქტები და მათი თანმიმდევრობა; ან დაიმახსოვრეთ მხოლოდ მთავარი, მთავარი აზრები ლექტორის მოსმენისას, მოხსენების, წიგნის კითხვისას და ა.შ.

თვითნებური დამახსოვრებისას ასევე მნიშვნელოვანია დამახსოვრების სიძლიერეზე ფოკუსირება. თუ ადამიანს ეძლევა მასალის დამახსოვრების დავალება „დიდი ხნით“, „სამუდამოდ“, მაშინ მას ჩვეულებრივ ახსოვს ეს მასალა უფრო ხანგრძლივად, უფრო მტკიცედ, ვიდრე ინსტრუქციით დაიმახსოვროს ის „მოკლე ვადით“.

როგორც ნებაყოფლობითი, ასევე უნებლიე დამახსოვრება დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანის ინტერესების აქტივობაზე და ორიენტაციაზე, ყურადღებაზე. ადამიანის გარშემო სამყაროში ყოველ მომენტში ხდება სხვადასხვა მოვლენა, ყველა ახალი ობიექტი და ფენომენი ხვდება მისი ყურადღების ველში. როდესაც ადამიანი, მაგალითად, ქუჩაში დადის, ის ყოველ მომდევნო მომენტში ხვდება ადამიანებს, რომლებიც აქამდე არ უნახავს, ​​გადის მანქანები, ავტობუსები, ტროლეიბუსები ან ტრამვაი, არქიტექტურული მახასიათებლები და შენობების სტრუქტურული დეტალები, რომლებიც მდებარეობს ორივე მხარეს. ქუჩის შეცვლა და ა.შ. თუ ადამიანი ნებაყოფლობით თუ უნებლიედ დაიმახსოვრებდა ყველა ამ საგანს და მოვლენას, მაშინ მისი მეხსიერება სწრაფად გადაიტვირთება და ტვინი შეწყვეტს ახალი შთაბეჭდილებების აღქმას. ადამიანი ვერ შეძლებს ნავიგაციას მის გარშემო არსებულ სამყაროში, მოერგოს სამყაროში მიმდინარე ცვლილებებს. მაშასადამე, შერჩევას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს დამახსოვრების პროცესებისთვის, იმის არჩევისთვის, რაც დასამახსოვრებელია, მასალა, რომელიც აუცილებელია ადამიანისთვის, ყველაფერი დანარჩენისგან, რაც არ არის აუცილებელი.

როდესაც შერჩევა ხშირად ხორციელდება აღქმული მასალის ემოციური მნიშვნელობის საფუძველზე. ასე რომ, ადამიანს უნებურად ახსოვს და ძალიან მტკიცედ ინახავს თავის მეხსიერებაში მოვლენებს, რომლებიც დაკავშირებულია ისეთი ნათელი გრძნობების განცდასთან, როგორიცაა სიყვარული, სიძულვილი, სიხარული, სევდა, მწუხარება. ნებაყოფლობითი დამახსოვრების შემთხვევაში, საინტერესო მასალა ასევე უფრო ადვილად და მყარად იბეჭდება, ვიდრე უხალისოდ დამახსოვრება. განმეორებითი გამეორება ხელს უწყობს უნებლიე და ნებაყოფლობით დამახსოვრებას. ერთსა და იმავე ქუჩაზე მრავალჯერ გავლისას კარგად გვახსოვს შენობების სტრუქტურისა და მდებარეობის რამდენიმე მახასიათებელი, მოძრაობა და ა.შ. სასწავლო მასალის დამახსოვრება ასევე დიდწილად ეფუძნება განმარტებების, ფორმულების, თარიღების, ლექსების, ძირითადი შინაარსის განმეორებით გამეორებას. ცალკეული სექციები შესწავლილი საგნები.

დამახსოვრება უფრო ადვილი და უკეთესი ხდება, თუ ადამიანი აქტიურია, ფხიზლად, არ გრძნობს დაღლილობას. ამავდროულად, ბოლო წლებში დიდი ინტერესი გამოიწვია ადამიანის სწავლების ექსპერიმენტებმა არა იმ დროს, როცა ის ფხიზლად, აქტიურია, არამედ, პირიქით, ძილის დროს. მძინარე ადამიანის სწავლების ეს მეთოდი მისთვის შესაბამისი მასალის წაკითხვით, კერძოდ, უცხო ენის სწავლებით, პირველად გამოიყენა 1936 წელს საბჭოთა მეცნიერმა ა.მ. სვიადოშჩმა. ამჟამად ამ მეთოდს, რომელსაც ჰიპნოპედიას უწოდებენ, სრულყოფილად სწავლობენ ჩვენს ქვეყანაში და რიგ ქვეყნებში. მიუხედავად ამისა, მთელი რიგი კითხვები დღემდე გადაუჭრელი რჩება და ჰიპნოპედია მაინც სერიოზულ შესწავლას მოითხოვს.

აღქმული საგნების და ფენომენების დამახსოვრების უნარი შეიძლება გაუარესდეს დაღლილობის დროს, როდესაც ადამიანს უჭირს დასამახსოვრებელ მასალაზე კონცენტრირება. ეს სირთულეები განსაკუთრებით გამოხატულია ასთენიურ პირობებში, როდესაც ნერვული სისტემის გადატვირთვის ან ავადმყოფობით გამოწვეული დაღლილობის შედეგად ვითარდება ზოგადი სისუსტე, ლეტარგია, ყურადღების გაფანტვა და დაღლილობა.

მეხსიერების დარღვევები ასევე ხშირად გვხვდება ცერებრალური სისხლძარღვთა სკლეროზის დროს. ასეთი პაციენტების მიერ ხშირად გამოყენებული გამოთქმა დამახასიათებელია: „არაფერი მახსოვდა - სკლეროზი მაქვს“. განსაკუთრებით მძიმე მეხსიერების დარღვევები ვითარდება მეხსიერების დარღვევების თავისებურ სინდრომში, რომელიც პირველად აღწერა ცნობილმა რუსმა ფსიქიატრმა ს.ს. კორსაკოვმა და უწოდა კორსაკოვის სინდრომი. ეს სინდრომი აღინიშნება ქრონიკული ალკოჰოლიზმის, ტრავმის, ცერებრალური გემების სკლეროზის დროს.

კორსაკოვის სინდრომის ერთ-ერთი ყველაზე დამახასიათებელი ნიშანია მიმდინარე მოვლენების დამახსოვრების დარღვევა. პაციენტებს არ ახსოვთ, ივახშმეს თუ არა დღეს, იყო თუ არა ექიმის ტური, იმ დღეს ახლობლები სტუმრობდნენ თუ არა. საჩვენებელია, რომ მიმდინარე მოვლენების დამახსოვრების უნარის ძალიან ძლიერი დაქვეითებითაც კი, გარკვეული გავლენა ვლინდება პაციენტების ემოციური სფეროს მახასიათებლების დამახსოვრებაზე, თუმცა შეცვლილი.

ასე რომ, ერთ-ერთ პაციენტს, რომელსაც აქვს ინტელექტისა და მეხსიერების მკვეთრი დაქვეითება, თავის ტვინში ატროფიული პროცესით გამოწვეული ინტერესებისა და ემოციების გაღარიბება (პიკის დაავადება), ვერ ახსოვდა, რომ ჰყავდა და ახლახან მიატოვა საკუთარი და, მაგრამ ახსოვდა, რომ ღამისთევაში არის ვაშლები, რომლებიც ამ დამ ახლახან მოიტანა.

მასალის რაოდენობა, რომლის დამახსოვრებაც ადამიანს შეუძლია, პირდაპირ არის დამოკიდებული დასამახსოვრებელი ცალკეული ნაწილების ერთმანეთთან კავშირის ხარისხზე. თუ ადამიანმა უნდა დაიმახსოვროს მასალის ნაწილები, რომლებიც ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული, მაშინ ისინი საუბრობენ ზეპირად დამახსოვრებაზე. როგორც მრავალი ექსპერიმენტული ფსიქოლოგიური კვლევის შედეგებმა აჩვენა, ჯანმრთელ ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია დაიმახსოვროს, ერთი პრეზენტაციით, 7 ± 2 (ანუ 5-დან 9-მდე) შეუსაბამო „ნაჭერი“ მასალა. მაგალითად, 10 ან მეტი სიტყვის ერთი პრეზენტაციით ადამიანს საშუალოდ ახსოვს მინიმუმ 5 და არაუმეტეს 9 სიტყვა. მსგავსი შედეგები მიიღება დასამახსოვრებლად მარცვლების და რიცხვების წარდგენისას. ერთი პრეზენტაციით დამახსოვრებული მასალის ეს რაოდენობა საკმაოდ სტაბილური აღმოჩნდა, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ იყო მასალის დასამახსოვრებლად წარდგენილი - ყურით, ვიზუალურად თუ კინესთეზიის დახმარებით - და დაურეკა ცნობილმა ამერიკელმა ფსიქოლოგმა ჯ. მილერი "ჯადოსნური ნომერი შვიდი".

დასამახსოვრებელი მასალის მოცულობა მნიშვნელოვნად იზრდება, თუ მის ცალკეულ ნაწილებს შორის დამყარდება გარკვეული კავშირები და ასოციაციები. ასოციაციები გამოირჩევიან მიმდებარეობით, მსგავსებით და კონტრასტით. მიმდებარედ ასოციაციის ტიპიური მაგალითია ლექსების დამახსოვრება. ლექსში მდებარე სიტყვები ერთმანეთის მიყოლებით, ანუ მიმდებარე სიტყვები, დაკავშირებულია, ასოცირდება დამახსოვრებისას.

მსგავსების ასოციაციები ეყრდნობა ორ ობიექტს შორის მსგავსებას. მაგალითად, ადამიანს, რომელიც უყურებს სკამს, სავარძელს, დივანს იმავე ფერის პერანგით, მაშინ შეუძლია დაიმახსოვროს ეს საგნები, როდესაც დაინახავს შესაბამისი ფერის ქსოვილს. ამის საპირისპიროდ, ნიშნები, რომლებიც ბუნებით პირდაპირ საპირისპიროა, ერთმანეთთან ასოცირდება: თეთრი - შავი, ბინძური - სუფთა, ძლიერი - სუსტი, კარგი - ცუდი. კონტრასტით ასოციაციის გამოყენების ტიპიური მაგალითია ნაცნობი ადამიანის გვარის გახსენება, თუ ვინმე უწოდებს გვარს, რომელიც ეწინააღმდეგება დავიწყებულ გვარს (ბელოვი - ჩერნოვი, ჩისტიაკოვი - გრიაზნოვი).

დასამახსოვრებელი მასალის რაოდენობა მნიშვნელოვნად იზრდება, თუ მარტივი ასოციაციებზე დაფუძნებული მექანიკური დამახსოვრების ნაცვლად, ადამიანი დასამახსოვრებლად იყენებს ლოგიკურ, სემანტიკურ კავშირებს დასამახსოვრებლად წარმოდგენილი მასალის ცალკეულ ნაწილებს შორის. დამახსოვრების ეს მეთოდი, როდესაც ადამიანი ეყრდნობა სემანტიკურ კავშირებს, იძლევა მოვლენებისა და ფენომენების აღების შესაძლებლობას, რომელთა რიცხვი მრავალჯერ აღემატება „ჯადოსნურ რიცხვს შვიდს“. ამრიგად, მნიშვნელოვანი დამახსოვრება შესაძლებელს ხდის მრავალი ათიათასობით სიტყვისგან შემდგარი წიგნის შინაარსის გადმოცემას, ერთხელ ნანახ ფილმში მოვლენების თანმიმდევრობის შესახებ და ა.შ. ”, სიტყვები ან საგნები, რომლებიც ადამიანს შეუძლია დაიმახსოვროს მასალის ერთჯერადი წარდგენისას, 7±2-ზე მეტი. მხოლოდ სემანტიკური კავშირების დამყარება საშუალებას გაძლევთ ერთ „ნაწილში“ მოათავსოთ გაცილებით დიდი რაოდენობით ინფორმაცია.

ფსიქიკური და ნერვული დაავადებების დროს, მექანიკური და ლოგიკური მეხსიერების დარღვევები შეიძლება შეინიშნოს გარკვეულწილად ერთმანეთისგან იზოლირებულად. ასე რომ, ზოგიერთ პაციენტში ცერებრალური სისხლძარღვების ფართოდ გავრცელებული, მაგრამ არა უხეში გამოხატული სკლეროზით, მექანიკური მეხსიერება ყველაზე ხშირად განიცდის. ამავდროულად, სემანტიკური კავშირების გამოყენება ეხმარება ამ პაციენტებს გარკვეულწილად კომპენსირებაში დეფექტების დამახსოვრებაში. პირიქით, დაქვეითებული ინტელექტის მქონე პაციენტებში, დემენცია, მეხსიერების დაქვეითება შეიძლება უპირველეს ყოვლისა დაკავშირებული იყოს დასამახსოვრებლად წარმოდგენილ მასალაში ლოგიკური კავშირების დამყარების შეუძლებლობასთან.

ზოგჯერ დამახსოვრებას ხელს უწყობს მასალის განსაკუთრებული ორგანიზება: რითმა, მასალაში კავშირების ხელოვნურად დამყარება, რაც უმნიშვნელოა მისი შინაარსის (მნემონიკა) თვალსაზრისით. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გაუადვილოთ საკუთარ თავს ტელეფონის ნომრის 7-25-34 დამახსოვრება იმით, რომ აქ სამი შვიდეულია წარმოდგენილი (7, 2 + 5, 3 + 4). მიუხედავად ამისა, დამახსოვრების მთავარი მეთოდი, მისი მხარდაჭერა არ არის ხელოვნური, არამედ მნიშვნელოვანი ასოციაციები, რომლებიც ასახავს ობიექტების არსებით კავშირებსა და ურთიერთობებს.

მეხსიერებაში შენახვა. მეხსიერებაში მასალის შენახვის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს: მოკლევადიანი და გრძელვადიანი მეხსიერება. მოკლევადიანი მეხსიერებისთვის დამახასიათებლად მიჩნეულია წარმოდგენილი მასალის რამდენიმე წამიდან და წამის ნაწილად კი 1-2 დღემდე შენახვა. მეხსიერებაში შენარჩუნების უფრო ხანგრძლივი ვადები, მათ შორის მრავალი თვე, წელი, ჩვეულებრივ მიეკუთვნება გრძელვადიანი მეხსიერების აქტივობას.

ებინგჰაუზის ექსპერიმენტებში აჩვენეს, რომ როდესაც 13 უაზრო მარცვალი დაიმახსოვრეს, ამ მასალის მხოლოდ 44% რჩებოდა მეხსიერებაში დამახსოვრების შემდეგ ერთი საათის შემდეგ, ხოლო ორი დღის შემდეგ - მხოლოდ 28%. მომდევნო დღეებში „დავიწყების მრუდის“ კლება ძალიან ნელი იყო. ანუ ებინგჰაუზის ექსპერიმენტებში ნასწავლი მასალის უმეტესი ნაწილი ინახებოდა მხოლოდ მოკლევადიან მეხსიერებაში. დამახსოვრების შემდეგ პირველი 30 დღის განმავლობაში უაზრო მარცვლების გამრავლების ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ მარცვლების მხოლოდ 20-25% იყო შენახული გრძელვადიან მეხსიერებაში.

მექანიზმების არსებობა მნიშვნელოვანია ინფორმაციის შერჩევის („შერჩევის“) პროცესებისთვის გარემომცველი სამყაროს ობიექტებისა და ფენომენების შესახებ, რომლებიც შედის ადამიანის ტვინში. ამ ინფორმაციის მოკლე დროით დამახსოვრება საშუალებას გაძლევთ „ნელა“ მიიღოთ გადაწყვეტილება ამ ინფორმაციის გრძელვადიან მეხსიერებაში გადაცემის მიზანშეწონილობის შესახებ. ასეთი მექანიზმი იცავს გრძელვადიან მეხსიერებას „გაჭედვისგან“, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ ადამიანის მიერ გარე სამყაროდან მიღებული შთაბეჭდილებების უზარმაზარი ნაკადი გადაინაცვლებს გრძელვადიან მეხსიერებაში.

კლინიკაში ხანმოკლე და გრძელვადიანი მეხსიერების გაუარესება ხშირად არათანაბრად ხდება პაციენტებში. ამრიგად, ცერებრალური სისხლძარღვების სკლეროზით, პაციენტებს შეუძლიათ გამოავლინონ გამოხატული მოკლევადიანი მეხსიერების დარღვევები, არ შეინარჩუნონ მეხსიერების მოვლენები, რომლებიც მოხდა რამდენიმე საათის ან დღის წინ. ამავდროულად, ამ პაციენტებს ხშირად აქვთ გრძელვადიანი მეხსიერების საოცარი შენარჩუნება - მათ შესანიშნავად ახსოვს მათი ცხოვრების მთავარი მოვლენები ახალგაზრდობაში, ახალგაზრდობაში, მათ იციან ამ მოვლენების თარიღები, მათი თანმიმდევრობა. ამავდროულად, აღწერილ პაციენტებში იტანჯება არა მხოლოდ მოკლევადიანი მეხსიერება, არამედ უნარი გრძელვადიან მეხსიერებაში გადაიტანოს ის ინფორმაცია, რომლის შენარჩუნებაც მათ მოახერხეს მცირე ხნით. ორივე ეს დარღვევა, როგორც ჩანს, საფუძვლად უდევს ანტეროგრადულ ამნეზიას, ერთგვარი მეხსიერების დაქვეითებას, რომელიც მოიცავს დაავადების შემდეგ მომხდარი გარკვეული მოვლენების გახსენების შეუძლებლობას.

განსაკუთრებით ხშირად ანტეროგრადული ამნეზია ფიქსირდება კორსაკოვის სინდრომის დროს. ამ სინდრომის დროს ასევე აღინიშნება რეტროგრადული ამნეზია. რეტროგრადული ამნეზია შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღიდან რამდენიმე წლამდე დაწყებამდე. ხშირად ის ასევე გამოვლენილია თავის ტვინის დაზიანებებში. რეტროგრადული ამნეზია ასოცირდება გრძელვადიანი მეხსიერების დარღვევასთან, რადგან ამნეზიის ამ ფორმის მქონე პაციენტებს არ შეუძლიათ დაიმახსოვრონ ინფორმაცია მოვლენების შესახებ, რომლებიც ხშირად ხდებოდა დაავადებამდე დიდი ხნით ადრე, ანუ ინახება გრძელვადიან მეხსიერებაში.

დამახსოვრების ახალი მასალის ბუნებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს მეხსიერებაში მასალის შენახვაზე. ამ ფენომენს ინტერფერენცია ეწოდება. ჩარევის მაგალითია ტელეფონის ნომრის დამახსოვრების მცდელობა, როდესაც ჩვენი მეხსიერება უკვე გადატვირთულია დიდი რაოდენობით საჭირო ტელეფონის ნომრებით. ჩვეულებრივ, ახალი ტელეფონის ნომერი აშორებს მეხსიერებიდან (ჩარევის გამო) ზოგიერთ "ძველ" ნომრებს, ან თავად ხდება ამ "ძველი" ნომრების "მსხვერპლი" და არ ახსოვს. უარეს შემთხვევაში, ჩარევა იწვევს ერთ-ერთი ძველის ახალ რიცხვთან შერევას.

ჩარევა შეიძლება გახდეს განსაკუთრებით ძლიერი ან, პირიქით, ძალიან სუსტი, ანუ შეიძინოს პათოლოგიური ნიშნები თავის ტვინის გარკვეულ დაზიანებებში. ასე რომ, სიმსივნეების მქონე პაციენტებში, დაზიანებები, რამაც გამოიწვია ტვინის შუბლის წილების აქტივობის დარღვევა, ჩარევა ხშირად იმდენად სუსტდება, რომ მარცვლების ან სიტყვების სერიის გამეორებისას, პაციენტები განმეორებით იმეორებენ მხოლოდ პირველ სერიებს. თავის მხრივ, პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ტვინის დროებითი უბნების დაზიანება, ინტერფერენცია იმდენად გაძლიერებულია, რომ, მაგალითად, მეტყველების კვალის შეკავება მოკლევადიან მეხსიერებაში მკვეთრად ირღვევა. სიტყვების ან მარცვლების ახალი სერიის ყოველი პრეზენტაცია ხელს უწყობს წინა სერიის თითქმის სრულ დავიწყებას.

დაკვრა. რეპროდუქცია შეიძლება იყოს უნებლიე და თვითნებური.

უნებლიე გამრავლება ხორციელდება რაიმეს დასამახსოვრებლად სპეციალური დანიშნულების გარეშე, წარმოიქმნება თითქოს „თავისთავად“, უნებლიედ. ასე რომ, ქუჩაში სეირნობისას და ნაცნობ ადგილებს ათვალიერებს, ადამიანი იწყებს წარმოიდგინოს დიდი ხნის მოვლენები, ამ მოვლენებთან დაკავშირებული ადამიანების სურათები უნებურად ჩნდება მის მეხსიერებაში. მეგობართან შეხვედრისას, რომელთანაც ერთ კლასში ვსწავლობდით, ჩვენს მეხსიერებაში უნებურად ჩნდება გარემოებები და მოვლენები სკოლაში გაკვეთილების დღეებში. უნებურად, ასევე შეგიძლიათ გაიხსენოთ ადრე მოსმენილი მელოდია და ა.შ.

თვითნებური რეპროდუქცია გამოწვეულია ამოცანის შეგნებული დაყენებით, რაღაცის დამახსოვრება. ამ ტიპის რეპროდუქციით ადამიანი მიზანმიმართულად ცდილობს გარკვეული ინფორმაციის, მოვლენების, გარემოებების გახსენებას. იმ შემთხვევაში, თუ თვითნებური რეპროდუქცია მოითხოვს მნიშვნელოვან ძალისხმევას, შუალედურ, ზოგჯერ ძალიან შორეულ კავშირებზე დამოკიდებულებას, მაშინ საუბარია გახსენებაზე. გახსენების თავისებური მაგალითი მოცემულია A.P. ჩეხოვის ცნობილ მოთხრობაში, რომელშიც გმირი ცდილობს გაიხსენოს "ცხენის სახელი". მთელი რიგი არასწორი ასოციაციების დახარისხების შემდეგ, ის მხოლოდ დიდი გაჭირვებით ახერხებს საჭირო გვარის „ოვსოვის“ გახსენებას, ფაქტობრივად, როცა ამ გვარის ცოდნის აუცილებლობა უკვე გავიდა.

ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაში გახსენების პროცესი, რა თქმა უნდა, ნაკლებად დრამატულია. გახსენების აუცილებლობა ადამიანს ხვდება სკოლაში, ტექნიკურ სკოლაში, ინსტიტუტში სწავლის დროს. რაც არ უნდა კარგად იყოს ორგანიზებული ტრენინგი, გაკვეთილებზე, ლექციებზე, საშინაო დავალების დროს მიღებული ცოდნის გარკვეული ნაწილი დროთა განმავლობაში დავიწყებულია, ძნელად რეპროდუცირებულია, რის შედეგადაც ჩნდება მათი დამახსოვრების საჭიროება.

რეპროდუქციის მნიშვნელოვანი მახასიათებელი, განსაკუთრებით თვითნებური, არის მისი შერჩევითი ბუნება. სხვადასხვა ადამიანების მიერ ერთი და იგივე მოვლენების რეპროდუცირება განსხვავდება მათი ინტერესების, ემოციური მდგომარეობის, ცხოვრებისეული გამოცდილების, პიროვნული ურთიერთობების მიხედვით.

აღქმული ობიექტების და ფენომენების ამოცნობა მჭიდრო კავშირშია რეპროდუქციასთან. რეპროდუცირებისას ჩვენ ყოველთვის განვიცდით, სხვადასხვა ხარისხით, რეპროდუცირებული მასალის ნაცნობობის თავისებურ განცდას. ხშირად ეს ნაცნობობის გრძნობა გვაიძულებს ჩვენ მიერ აღიარებულ სიტუაციასთან დაკავშირებული მოვლენების უფრო აქტიური, თვითნებური რეპროდუცირებისკენ. ასე რომ, სხვა ქალაქში მნიშვნელოვანი შესვენების შემდეგ ჩასვლის შემდეგ, ჩვენ, ამ ქალაქის ერთ-ერთ ქუჩაზე სეირნობისას, უნებურად შეგვიძლია გავიხსენოთ, რომ ეს ქუჩა ჩვენთვის ნაცნობია, ჩვენი ცხოვრების ზოგიერთი მოვლენა მას უკავშირდება, მაგრამ უფრო დეტალური უნებლიე. დაკარგულია ამ მოვლენების თავისებურებებისა და თანმიმდევრობის რეპროდუქცია. ეს უნებურად წარმოქმნილი თავისებური განცდა „უკვე ნანახი“ ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი მიდრეკილია თვითნებურად, განზრახ გაიხსენოს ის გარემოებები, რომლებიც დაკავშირებულია ნაცნობ, ცნობად სიტუაციასთან.

ფსიქიკური და ნერვული დაავადებების შემთხვევაში, ეს ნაცნობობის გრძნობები შეიძლება წარმოიშვას პაციენტისთვის სრულიად უცნობ სიტუაციაში. მაგალითად, ეპილეფსიის მქონე პაციენტებში, რომლებიც გამოწვეულია თავის ტვინის დროებითი წილების დაზიანებით, კრუნჩხვის დაწყებამდე, ზოგჯერ ვითარდება მდგომარეობა, როდესაც ყველაფერი, რასაც პაციენტი პირველად ხედავს - საგნები, მოვლენები, იწვევს მას "უკვე ნანახი“ (დეჟავუ). ასევე არის საპირისპირო შემთხვევები, როდესაც პაციენტები განიცდიან „არასოდეს მინახავს“ (jamais vue) განცდას მათთვის ნაცნობ სიტუაციებში. „არასოდეს მინახავს“ განცდასთან ახლოს არის რეპროდუქციის დარღვევა, რომელსაც კრიპტამნეზია ეწოდება.

ასე რომ, ერთმა ცნობილმა ინგლისელმა პოეტმა, რომელიც უკიდურეს სიბერეში იტანჯებოდა კრიპტამნეზიით, მეგობრებს წაუკითხა თავისი დიდი ხნის დაწერილი ლექსები, თვლიდა, რომ ისინი ახლახან შეასრულა. შესაბამისად, ადრეული ლექსების რეპროდუცირებისას პოეტმა განიცადა განცდა „არასდროს“, ეჩვენებოდა, რომ ამ ლექსებს პირველად კითხულობდა.

რეპროდუქციის დარღვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს როგორც უშუალოდ დეფექტებთან მასში შენახული ინფორმაციის მეხსიერებიდან ამოღების პროცესში, ასევე გამოწვეული მეორედ - მეხსიერებაში მასალის შენახვის დარღვევის შედეგად.

ამ თვალსაზრისით, ასევე უნდა გავიგოთ ჰიპომნეზია და ჰიპერმნეზია. ჰიპომნეზიის დროს ხდება მეხსიერების შესუსტება მიმდინარე და დიდი ხნის წარსული მოვლენებისთვის (ამნეზიით, მეხსიერებიდან ცხოვრების გარკვეული პერიოდის სრული დაკარგვა). ჰიპერმნეზია, რომელიც საკმაოდ იშვიათია კლინიკაში, ხასიათდება ინფორმაციის რეპროდუცირების უნარის მკვეთრი გამწვავებით, რომელიც ავადმყოფობამდე, როგორც ჩანს, მეხსიერებაში არ ინახებოდა. ასე რომ, I.F. სლუჩევსკიმ აღწერა სამედიცინო ინსტიტუტის სტუდენტი, რომელიც მალარიული წარმოშობის მოკლევადიანი ფსიქოზის მდგომარეობაში, სიტყვასიტყვით ციტირებდა ანატომიის სახელმძღვანელოს დიდ ნაწილებს, თუმცა ავადმყოფობამდე მასწავლებლები თვლიდნენ, რომ მას ჰქონდა "საკმაოდ საშუალო" ცოდნა. ანატომია. გამრავლების უნარის მატება ზოგჯერ ჰიპნოზის დროსაც შეინიშნება. ჰიპნოზურ მდგომარეობაში მყოფ ადამიანებს შეუძლიათ გაიხსენონ თავიანთი ცხოვრებისეული მოვლენები, მათ შორის ადრეული ბავშვობა, რომლებიც მათთვის მტკიცედ დავიწყებული ჩანდა.

რეპროდუქციული დარღვევები ასევე მოიცავს პარამნეზიას - კონფაბულაციას და ფსევდორემინისცენციას. კონფაბულაციის დროს პაციენტები მკვეთრად ამახინჯებენ და ურევენ რეპროდუცირებული მასალის ძირითად შინაარსს, ავსებენ მას დიდი რაოდენობით ყალბი დეტალებით. კერძოდ, კონფაბულაციები ხშირად შეინიშნება პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ტვინის შუბლის წილების დაზიანება. კონფაბულაციები ასევე განიხილება კორსაკოვის სინდრომის ერთ-ერთ დამახასიათებელ ნიშნად.

ფსევდორემინისცენციები კონფაბულაციისგან განსხვავდება უფრო დიდი სტაბილურობით, ისინი არაერთხელ გამოხატულია პაციენტების მიერ. კონფაბულები ძირითადად აწმყოს ეხება, ხოლო ფსევდორემინისცენციები - წარსულს.

რეპროდუცირების უნარი ასევე შეიძლება დაქვეითდეს პიროვნების პათოლოგიური დამოკიდებულების გავლენით, მაგალითად, ე.წ. რეაქტიულ მდგომარეობებში (ფსიქიკაში ფუნქციური ცვლილებები რთული გამოცდილების გავლენის ქვეშ). ასეთ შემთხვევებში ამნეზია ვრცელდება მოვლენათა ცალკეულ სისტემებზე, მაგალითად, ყველაფერზე, რაც დაკავშირებულია საყვარელი ადამიანის სიკვდილთან და, როგორც წესი, ხანმოკლეა.

მეხსიერების ტიპები. არსებობს სხვადასხვა ტიპის მეხსიერება, რაც დამოკიდებულია პირველი და მეორე სასიგნალო სისტემების თანაფარდობაზე და ინდივიდუალური ანალიზატორების მეხსიერების პროცესებში მონაწილეობის ხარისხზე.

მეხსიერების მუშაობაში ორი სასიგნალო სისტემის კორელაციის თავისებურებების მიხედვით გამოყოფენ მეხსიერების ვიზუალურ-ფიგურულ და ვერბალურ-ლოგიკურ ტიპებს. ვიზუალურ-ფიგურული ტიპის მეხსიერების უპირატესობით ადამიანი იმახსოვრებს ნებისმიერ მასალას, მათ შორის აბსტრაქტულს, კონკრეტული სურათების, საგნების და ფენომენების დახმარებით. მეხსიერების ვერბალურ-ლოგიკური ტიპი ემყარება ვერბალური აღნიშვნების გამოყენებას, სიტყვიერად ჩამოყალიბებული ცნებების დახმარებით დამყარებულ ლოგიკურ კავშირებს.

მეხსიერების ვიზუალურ-ფიგურულ ტიპთან მჭიდრო კავშირშია ემოციური მეხსიერება. ჩვენს ცხოვრებაში მომხდარი ნებისმიერი მოვლენის გახსენებისას, ხშირად კარგად გვახსოვს ის ემოციური მდგომარეობა, რომელიც თან ახლდა ამ მოვლენებს - გაურკვევლობა, შფოთვა, შიში ან სიხარული, კმაყოფილება, თავდაჯერებულობა. ამავდროულად, ხსოვნას იმ მოვლენებზე, რომლებიც ნათელ ემოციებს იწვევდნენ, გამძლეა და ვიზუალურ-ფიგურალური ხასიათი აქვს. ადამიანს, როგორც წესი, კარგად ახსოვს და შეუძლია ნათლად დაიმახსოვროს და წარმოიდგინოს მრავალი წლის შემდეგ გამოცდილება და მოვლენები, რომლებიც დაკავშირებულია საყვარელი ადამიანის სერიოზულ დაავადებასთან. ასევე კარგად ახსოვს მათთან დაკავშირებული მხიარული მოვლენები, წარმატებები და ემოციები - სკოლის, ტექნიკუმის, ინსტიტუტის დამთავრების დიპლომის მიღება და ა.შ.

ზოგიერთ შემთხვევაში, არსებობს შეუსაბამობა, დისოციაცია მოვლენების მეხსიერებაში კარგ შენახვას შორის, რომელსაც ძირითადად თან ახლავს უარყოფითი, უსიამოვნო ემოციები და მათი რეპროდუცირების ცუდი უნარი. ამ მოვლენების მეხსიერება ხდება, თითქოს, ქვეცნობიერი, ქვეცნობიერი და ძნელად ექვემდებარება თვითნებურ, ცნობიერ რეპროდუქციას. ამ ტიპის მეხსიერების დარღვევები ხშირად ვლინდება ნევროზულ მდგომარეობებში.

ამა თუ იმ ანალიზატორის მეხსიერებაში დომინანტური მონაწილეობის ხარისხიდან გამომდინარე, განასხვავებენ მეხსიერების ვიზუალურ, აუდიტორულ, მოტორულ და შერეულ ტიპებს (ვიზუალურ-სმენა, ვიზუალურ-მოტორული და სმენა-მოტორული). დამახსოვრების პროცესში მეხსიერების ყველა ჩამოთვლილი ტიპი ამა თუ იმ ხარისხით არის ჩართული, მაგრამ ზოგიერთი ადამიანისთვის ყველაზე წარმატებული ვიზუალურად წარმოდგენილი მასალის დამახსოვრებაა, სხვებისთვის - ყურით, სხვებისთვის - დახმარებით. კუნთოვან-მოტორული შეგრძნებების, მეოთხე - დამახსოვრების შერეული მეთოდის სხვადასხვა ვარიანტში.

ამა თუ იმ ტიპის მაღალგანვითარებული მეხსიერება ხელს უწყობს გარკვეული პროფესიული საქმიანობის შესრულებას. ასე რომ, ბევრ მუსიკოსს აქვს შესანიშნავი სმენის მეხსიერება. ხშირად საკმარისია მათ ერთხელ მოუსმინონ მუსიკალურ ნაწარმოებს, რათა ზუსტად გაამრავლონ. კარგად განვითარებული ვიზუალური მეხსიერება ეხმარება მხატვრებს, მწერლებს, მსახიობებს დეტალურად აღადგინონ ნახატები, აღწერილობები, მოქმედებები, თუნდაც ის საგნები, სახეები და მოვლენები, რომლებიც მათ მცირე ხნით ნახეს, „დაიჭირონ თვალი“.

ზოგიერთ შემთხვევაში, გარკვეული ტიპის მეხსიერების მნიშვნელოვანი განვითარება შეიძლება გამოიხატოს თავისებურ ფენომენში, რომელსაც ეიდეტიზმს უწოდებენ.

ეიდეტიზმი შეინიშნება საკმაოდ იშვიათად და გამოიხატება აღქმის, საგნების და ფენომენების გამოსახულების ზუსტად შენარჩუნების უნარში მათი აღქმიდან შედარებით ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. წიგნის გვერდის დათვალიერების შემდეგ, ეიდეტიკოსს შეუძლია, ამ გვერდის დათვალიერების გარეშე, წაიკითხოს იგი პირველიდან ბოლო სტრიქონამდე, წასაკითხად გამოიყენოს ამ გვერდის ის ეიდეტიკური სურათი, რომელიც მის ვიზუალურ მეხსიერებაში დარჩა. ეიდეტიკური გამოსახულების გამოყენებაზე დაყრდნობით, ამ ადამიანს შეუძლია ასევე, სურათზე სწრაფი შეხედვის შემდეგ, შემდეგ დეტალურად თქვას მასში ასახული მოვლენების ყველა დეტალი, თუმცა, როგორც წესი, ეს დეტალები არ შეიძლება გაიხსენოს ზედმიწევნითი შემოწმებისას. სურათი.

როდესაც ცერებრალური ქერქის გარკვეული უბნები ზიანდება, საპირისპირო შემთხვევები აღინიშნება, როდესაც ამა თუ იმ ტიპის მეხსიერება მკვეთრად დაქვეითებულია. ასე რომ, თავის ტვინის დროებითი წილების ქერქის დაზიანებით, გამოწვეული სხვადასხვა მიზეზით - ტრავმა, სიმსივნე, ინფექცია ან სისხლის მიმოქცევის დარღვევები, ხშირად შეინიშნება სმენის მეხსიერების მკვეთრი გაუარესება ვიზუალური მეხსიერების შენარჩუნებისას. ასეთი დარღვევების მქონე პაციენტებს არ ახსოვთ თანმიმდევრობა, რომელშიც წარმოდგენილია სამი ან თუნდაც ორი სმენითი სიგნალი (მაგალითად, ტონები არის მაღალი, საშუალო და დაბალი - 2000 დათვლა/წმ, 600 დათვლა/წმ, 200 დათვლა/წმ.) ამავე დროს. ვიზუალური სიგნალების თანმიმდევრობა (წითელი, მწვანე, ყვითელი და სხვა ფერები) ამ პაციენტებს უპრობლემოდ ახსოვს, მაშინაც კი, თუ თანმიმდევრობა შედგება 4-5 სიგნალისგან.

პირიქით, თავის ტვინის კეფის წილების დაზიანებით პაციენტები კარგად იმახსოვრებენ სმენის სიგნალების თანმიმდევრობას და ავლენენ მკვეთრ სირთულეებს ვიზუალური სიგნალების თანმიმდევრობის დამახსოვრების დავალების შესრულებისას.

მეხსიერების ძირითადი პროცესებია: დამახსოვრება, შენახვა, რეპროდუქცია და დავიწყება.

აღბეჭდვა (გახსენება) არის შემომავალი ინფორმაციის კოდირების პროცესი, რომელიც იწყება უკვე სენსორული მეხსიერების სტადიაზე. სწორედ აქ ხდება წარმოდგენილი სტიმულის ფიზიკური მახასიათებლების აღიარება და შენარჩუნება. ინფორმაციის მოკლევადიან მეხსიერებაში თარგმნისას, ინფორმაცია ჩვეულებრივ გადაიშიფრება აკუსტიკური ფორმით. გრძელვადიან მეხსიერებაში ხდება მიღებული ინფორმაციის ანალიზი და იდენტიფიცირება. გარკვეული მასალის დამახსოვრება ასოცირდება ცხოვრების პროცესში ინდივიდუალური გამოცდილების დაგროვებასთან. დამახსოვრება არის ახლის დაკავშირება უკვე არსებულთან ინდივიდუალურ გამოცდილებაში. დამახსოვრება ყოველთვის შერჩევითია: შორს არის ყველაფერი, რაც გავლენას ახდენს ჩვენს გრძნობებზე, ინახება მეხსიერებაში. უნებლიე დამახსოვრების შემთხვევაშიც კი, როდესაც ჩვენ არ ვაყენებთ საკუთარ თავს დამახსოვრების კონკრეტულ მიზანს, საგნები და ფენომენები, რომლებიც იწვევენ ინტერესს და გავლენას ახდენენ ემოციებზე, უკეთ გვახსოვს. თვითნებური დამახსოვრება ყოველთვის მიზანმიმართულია და თუ მასალის უკეთ ათვისებისთვის სპეციალური ხერხები გამოიყენება (მნემონიკა), მაშინ ასეთ დამახსოვრებას ეწოდება დამახსოვრება.

დამახსოვრება შეიძლება გაგრძელდეს მნიშვნელოვნებისა და გაგების სიღრმის სხვადასხვა ხარისხით. ახალი მასალის ნაწილებსა და არსებულ ცოდნას შორის დამახსოვრების შემთხვევაში, განმეორებითი გამეორებით, მყარდება მარტივი ერთჯერადი დროებითი კავშირები, რომლებიც ასახავს ძირითადად ფენომენის გარე მხარეს. ლოგიკური დამახსოვრება ემყარება დამახსოვრებული მასალის ელემენტებს შორის სემანტიკური კავშირების განაწილებას, რაც ასახავს ფენომენთა არსებით ასპექტებსა და ურთიერთობებს.

დამახსოვრება დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: ინდივიდის დამოკიდებულებაზე, პიროვნების განწყობაზე და მის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, მიმდინარე მოვლენების ჰოლისტურ კონტექსტზე. ამრიგად, დაუმთავრებელი საქმე ასტიმულირებს უფრო ძლიერ დამახსოვრებას (ზეიგარნიკის ეფექტი).

დამახსოვრების შემდგომ აქტივობებში გამოყენება მოითხოვს რეპროდუქციას. აქტივობიდან გარკვეული ინფორმაციის დაკარგვა იწვევს მის დავიწყებას. მასალის მეხსიერებაში შენარჩუნება დამოკიდებულია მის მონაწილეობაზე ადამიანის საქმიანობაში, რადგან ყოველ მოცემულ მომენტში ადამიანის ქცევა განისაზღვრება მთელი მისი ცხოვრებისეული გამოცდილებით.

შენახვა (შეკავება)- მეხსიერებაში ინფორმაციის დაგროვების პროცესი, მისი სტრუქტურირება და ორგანიზაცია. ეპიზოდური მეხსიერება ინახავს ინფორმაციას ჩვენი ცხოვრების მოვლენებზე (ავტობიოგრაფია). ცოდნის საცავი, რომელიც გამოხატულია სიტყვებით, სიმბოლოებით, მნიშვნელობებით და მათ შორის ურთიერთობებით ფორმულებში და ალგორითმებში, ტულვინგმა სემანტიკური მეხსიერება უწოდა. ინფორმაციის ორგანიზება მეხსიერებაში შესაძლებელია სხვადასხვა გზით. ინფორმაციის ორგანიზების ერთ-ერთი გზა შეიძლება იყოს სივრცითი ორგანიზაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაამყაროთ ბმულები და „საცნობარო წერტილები“ ​​ფიზიკურ სივრცესა და სოციალურ გარემოში. სხვა გზაა ასოციაციური ორგანიზაცია, ე.ი. ელემენტების დაჯგუფება ზოგიერთი საერთო მახასიათებლით. დაბოლოს, იერარქიულ ორგანიზაციას შეუძლია იმოქმედოს როგორც ინფორმაციის ორგანიზების საშუალება, რომელშიც ინფორმაციის თითოეული ელემენტი მიეკუთვნება გარკვეულ დონეს, იმისდა მიხედვით, თუ რომელ კატეგორიას - უფრო ზოგად თუ კონკრეტულად - შეესაბამება.

რეპროდუქცია (გახსენება, გამრავლება) - მეხსიერების რეზერვიდან საჭირო მასალის ცნობიერ ველში ამოღება. ინფორმაცია ყოველთვის რეპროდუცირებულია იმ სტრუქტურის საფუძველზე, რომელშიც ის ახსოვდა. უნებლიე რეპროდუცირებისას, ზოგიერთი სტიმული, ასოციაციის პრინციპის მიხედვით, აცოცხლებს გონებაში ადრე აღქმულ სურათებს, რომლებიც, როგორც გვეჩვენება, თავისთავად ჩნდება. განზრახ რეპროდუქცია არის პროცესი, როდესაც საკუთარ თავს ვაყენებთ მიზნად აღვადგინოთ წარსული აზრები, გრძნობები, მოქმედებები ჩვენს გონებაში. მისი თვისება არის დაგეგმილი ხასიათი და არა შემთხვევითი ასოციაცია.

რეპროდუქცია შეიძლება განხორციელდეს ორი გზით: ამოცნობა და გახსენება. ვინაიდან კონტექსტი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ინფორმაციის მოპოვებაში, ადამიანს ყოველთვის უადვილდება ნებისმიერი ელემენტის ამოცნობა მასთან ერთად წარმოდგენილი სხვების ფონზე (ცნობადობის გრძნობა). გავიხსენოთ - შეგნებული რეპროდუქცია, რომელიც დაკავშირებულია რეპროდუქციაში გარკვეული სირთულეების გადალახვასთან, მოითხოვს ნებაყოფლობით ძალისხმევას და ზოგჯერ ყურადღების გადატანას დამახსოვრებული აზრისგან.

მეხსიერების ერთ-ერთი საინტერესო ეფექტია მეხსიერებაში შენახული მასალის გახსენება, გაუმჯობესებული, დაგვიანებული რეპროდუცირება, რაც ჩვეულებრივ არ ხდება დამახსოვრებისთანავე, არამედ ჩვეულებრივ 2-3 დღის შემდეგ. ორივე განპირობებულია ნერვული უჯრედებიდან დამცავი ინჰიბირების მოცილებით. ამიტომ, მაგალითად, რეკომენდებულია გამოცდისთვის მზადების დასრულება მასზე მინიმუმ ერთი დღით ადრე.

სრული ტექსტის ძიება:

სად უნდა ვეძებოთ:

ყველგან
მხოლოდ სათაურში
მხოლოდ ტექსტში

გამომავალი:

აღწერა
სიტყვები ტექსტში
მხოლოდ სათაური

მთავარი > რეზიუმე >პედაგოგია

მეხსიერების ძირითადი პროცესები.

მეხსიერების ძირითადი პროცესებია დამახსოვრება, შენარჩუნება, ამოცნობა და რეპროდუქცია.

დამახსოვრება არის პროცესი, რომელიც მიზნად ისახავს მიღებული შთაბეჭდილებების მეხსიერებაში შენახვას, დაზოგვის წინაპირობას.

კონსერვაცია - მასალის აქტიური დამუშავების, სისტემატიზაციის, განზოგადების პროცესი, მისი დაუფლება ფსიქოლოგია.

რეპროდუქცია და აღიარება არის ადრე აღქმულის აღდგენის პროცესები. მათ შორის განსხვავება მდგომარეობს იმაში, რომ ამოცნობა ხდება საგანს ხელახლა შეხვედრისას, როცა იგი კვლავ აღიქმება. რეპროდუქცია ხდება ობიექტის არარსებობის შემთხვევაში.

დამახსოვრება. დამახსოვრება შეიძლება იყოს თვითნებური და უნებლიე, რაც დამოკიდებულია დამახსოვრების მიზნის არსებობაზე ან არარსებობაზე.

უნებლიე დამახსოვრება არის უნებლიე დამახსოვრება, რომლის დროსაც ადამიანი არ ადგენს დამახსოვრების მიზანს, არ ცდილობს დამახსოვრებას, არ იყენებს რაიმე სპეციალურ ტექნიკას დამახსოვრების უზრუნველსაყოფად. მასალა ახსოვს თითქოს თავისთავად.

პირადი ცხოვრების მოვლენებს უნებურად ახსოვს, განსაკუთრებით ის, რამაც ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინა. რაც უნებურად ახსოვს არის ის, რაც დაკავშირებულია აქტივობის მიზანთან, მის ძირითად შინაარსთან.

თვითნებური დამახსოვრება ხასიათდება შეგნებული მიზნის არსებობით - მასალის დამახსოვრება. ამისათვის ორგანიზებულია დამახსოვრების პროცესი, გამოიყენება ძლიერი ნებისყოფა. დამახსოვრების პროცესში გამოიყენება სპეციალური ტექნიკა, რომელიც ხელს უწყობს დამახსოვრებას: ძირითადი აზრების გამოკვეთა, გეგმის შედგენა, გამეორება და ა.შ.

სხვა მახასიათებლის მიხედვით - მეხსიერების საფუძველში არსებული კავშირების (ასოციაციების) ბუნების მიხედვით - დამახსოვრება იყოფა მექანიკურ და შინაარსობრივად.

მექანიკური დამახსოვრება ეფუძნება გარე კავშირების დაფიქსირებას განმეორებითი გამეორებით.

აზრობრივი დამახსოვრება ემყარება უკვე ცნობილ მასალასთან და ამ მასალის ნაწილებს შორის სემანტიკური კავშირების დამყარებას. ცალკეული ნაწილები გაანალიზებულია და შეჯამებულია.

დამახსოვრება უფრო სწრაფი და გამძლეა.

თუმცა ხანდახან მარტო აზრიანი დამახსოვრება არ კმარა, საჭიროა გამოიყენო როგორც მნიშვნელობით, ისე ზეპირად დამახსოვრება, ანუ მასალის გააზრების შემდეგ რამდენჯერმე გავიმეორო ლექსების, უცხო სიტყვების, თარიღების და ა.შ. სწავლის დროს დამახსოვრება.

მეხსიერების სიძლიერე მრავალი მიზეზის გამოა.

დამახსოვრება დამოკიდებულია ინდივიდის თვისებებზე, მის ინტერესებსა და მიდრეკილებებზე. მეხსიერებაში ინახება ის, რაც შეესაბამება ადამიანის ინტერესებს და რაც მისთვის უმნიშვნელოა, რაც მის მიმართ გულგრილია, დავიწყებულია.

დამახსოვრება წარმატებული ხდება ასევე ცოდნის მარაგის არსებობისას, რომელიც აუცილებელია

მათთან ახალი ცოდნის ასოცირება. ცოდნის ხარვეზი არ იძლევა შემდგომი მასალის ათვისებას. არა მხოლოდ ცოდნაა დამოკიდებული მეხსიერებაზე, არამედ მეხსიერებაც დამოკიდებულია არსებულ ცოდნაზე.

დამახსოვრების წარმატებაზე გავლენას ახდენს ის მიზანიც, რომლის წინაშეც ადამიანი დგას: საჭიროა თუ არა მასალის ტექსტთან ახლოს ან „შენი სიტყვებით“ დამახსოვრება იმავე თანმიმდევრობით თუ არა? მიზნიდან გამომდინარე, დამახსოვრება ასევე ორგანიზებულია სხვადასხვა გზით: ცნობიერების აქცენტით რეპროდუქციის სიზუსტეზე, გონებრივად განმეორდება ცალკეული ფრაზები და სიტყვები, რეპროდუქციის თანმიმდევრობაზე ფოკუსირებით, დამყარდება სემანტიკური კავშირები, ლოგიკა. მასალის გაგება მოხდება.

ასევე მნიშვნელოვანია ცნობიერების ფოკუსირება დამახსოვრების სიძლიერეზე: თუ დიდი ხნის განმავლობაში დასამახსოვრებელი მიზანი არ არის, მასალა იმახსოვრდება და მაშინვე დავიწყებულია.

შენარჩუნება და დავიწყება. ნასწავლის შენახვა დამოკიდებულია გაგების სიღრმეზე. კეთილგანწყობილი მასალა უკეთ ახსოვს. შენარჩუნება ასევე დამოკიდებულია ინდივიდის დამოკიდებულებაზე. საერთოდ არ არის დავიწყებული ინდივიდისთვის მნიშვნელოვანი მასალა. დავიწყება არათანაბრად ხდება: დამახსოვრებისთანავე დავიწყება ყველაზე ძლიერია, შემდეგ კი ნელა მიდის. ამიტომ გამეორება არ უნდა გადაიდოს, დამახსოვრების შემდეგ მალევე უნდა განმეორდეს.

ხანდახან, შენარჩუნების დროს შეიმჩნევა რემინისცენცია, როდესაც 2-3 დღით დაგვიანებული გამრავლება უკეთესია, ვიდრე დაუყოვნებლივ დამახსოვრების შემდეგ. რემინისცენცია განსაკუთრებით გამოხატულია, თუ თავდაპირველი გამრავლება საკმარისი არ იყო.

ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, რემინისცენცია აიხსნება იმით, რომ დამახსოვრებისთანავე, ნეგატიური ინდუქციის კანონის თანახმად, ხდება დათრგუნვა, შემდეგ კი მისი მოცილება.

დავიწყება შეიძლება ნაწილობრივი იყოს. იგი გამოიხატება გამრავლების შეუძლებლობაში, მაგრამ ცოდნის შესაძლებლობაში. უფრო ადვილია სწავლა, ვიდრე გამრავლება. ხელახლა წაკითხვის ან მოსმენისას მასალა ნაცნობი ჩანს, მაგრამ ეს საკმარისი არ არის დამოუკიდებელი რეპროდუქციისთვის. ათვისებულად შეიძლება ჩაითვალოს მხოლოდ ის, რისი სწავლაც ადამიანს შეუძლია არა მხოლოდ, არამედ მისი გამრავლებაც.

შენარჩუნების სიძლიერე უზრუნველყოფილია გამეორებით, რომელიც ემსახურება როგორც გამაგრებას და ხელს უშლის დავიწყებას, ანუ თავის ტვინის ქერქში დროებითი კავშირების გაქრობას. გამეორება უნდა იყოს დივერსიფიცირებული, განხორციელებული სხვადასხვა ფორმით: განმეორების პროცესში ფაქტები უნდა შედარება, კონტრასტირება, სისტემაში მოყვანა. გამეორებების ერთფეროვნებასთან ერთად მცირდება ინტერესი დამახსოვრებისადმი და არ არის გონებრივი აქტივობა და შესაბამისად არ იქმნება პირობები ხანგრძლივი შენარჩუნებისთვის.

კონსერვაციისთვის კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ცოდნის გამოყენება. როდესაც ცოდნა პრაქტიკაში ხდება, რეალიზდება, მას უნებურად ახსოვს.

დაკვრა. რეპროდუქცია შეიძლება იყოს უნებლიე და თვითნებური.

უნებლიე არის უნებლიე რეპროდუქცია, დამახსოვრების მიზნის გარეშე, როდესაც გამოსახულებები ჩნდება თავისთავად, ყველაზე ხშირად ასოციაციის გზით.

თვითნებური რეპროდუქცია არის წარსული აზრების, გრძნობების, მისწრაფებებისა და მოქმედებების გონებაში აღდგენის მიზანმიმართული პროცესი.

ზოგჯერ შემთხვევითი დაკვრა მარტივია, ზოგჯერ ძალისხმევას მოითხოვს.

ცნობიერ რეპროდუქციას, რომელიც დაკავშირებულია გარკვეული სირთულეების გადალახვასთან, რომლებიც საჭიროებენ ნებაყოფლობით ძალისხმევას, ეწოდება გახსენება.

მეხსიერების თვისებები ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება რეპროდუქციის დროს. ეს არის როგორც დამახსოვრების, ასევე შენარჩუნების შედეგი. ჩვენ შეგვიძლია ვიმსჯელოთ დამახსოვრებისა და შენარჩუნების შესახებ მხოლოდ რეპროდუქციით.

რეპროდუქცია არ არის აღბეჭდილის უბრალო მექანიკური გამეორება. ხდება რეკონსტრუქცია, ანუ მასალის გონებრივი დამუშავება: იცვლება პრეზენტაციის გეგმა, გამოიყოფა მთავარი, ჩასმულია სხვა წყაროებიდან ცნობილი დამატებითი მასალა.

რეპროდუქციის წარმატება დამოკიდებულია იმ კავშირების აღდგენის უნარზე, რომელიც ჩამოყალიბდა დამახსოვრების დროს და გეგმის გამოყენების უნარზე რეპროდუქციის დროს.

ამოცნობისა და გამრავლების ფიზიოლოგიური საფუძველია თავის ტვინის ქერქში კვალის, ყოფილი აგზნების აღორძინება. ამოცნობისთანავე აცოცხლებს აღგზნების კვალი, რომელიც დამახსოვრებისას სცემეს. როდესაც დაკვრა ხდება, კვალის ანიმაცია შეიძლება მოხდეს ასოციაციის საფუძველზე. აგზნების კვალის აღორძინება შეიძლება მოხდეს მეორე სიგნალის სტიმულებთანაც; განმარტება, მასწავლებლის სიტყვა აცოცხლებს ადრე ჩამოყალიბებულ კავშირებს.

მეხსიერების სახეები და ფორმები.

მეხსიერების სახეები (დამახსოვრებასა და რეპროდუქციაში ნების მონაწილეობის ხასიათის მიხედვით):

უნებლიე მეხსიერება (ინფორმაცია თავისთავად ახსოვს სპეციალური დამახსოვრების გარეშე, მაგრამ აქტივობების შესრულებისას, ინფორმაციაზე მუშაობისას). ძლიერ განვითარებულია ბავშვობაში, სუსტდება მოზრდილებში.

თვითნებური მეხსიერება (ინფორმაცია მიზანმიმართულად ინახება დახმარებით

სპეციალური ხრიკები).

თვითნებური მეხსიერების ეფექტურობა დამოკიდებულია:

დამახსოვრების მიზნებიდან (რამდენად ძლიერად, დიდი ხნით სურს ადამიანს დამახსოვრება). თუ მიზანი გამოცდის ჩასაბარებლად სწავლაა, მაშინ გამოცდის შემდეგ მალე ბევრი დაივიწყება, თუ მიზანი დიდი ხნით სწავლა, მომავალი პროფესიული საქმიანობისთვის, მაშინ ინფორმაცია ბევრს არ ავიწყდება.

სწავლების მეთოდებიდან. სწავლის მეთოდებია:

ა) მექანიკური სიტყვასიტყვით მრავალჯერადი გამეორება - მექანიკური მეხსიერება მუშაობს, დიდი ძალისხმევა, დრო იხარჯება და შედეგები დაბალია. მექანიკური მეხსიერება არის მეხსიერება, რომელიც ემყარება მასალის გამეორებას მისი გააზრების გარეშე;

ბ) ლოგიკური გადმოცემა, რომელიც მოიცავს: მასალის ლოგიკურ გააზრებას, სისტემატიზაციას, ინფორმაციის ძირითადი ლოგიკური კომპონენტების ხაზგასმას, საკუთარი სიტყვებით გადმოცემას - ლოგიკური მეხსიერების (სემანტიკურ) ნაწარმოებებს - მეხსიერების სახეობას, რომელიც ეფუძნება სემანტიკური კავშირების დამყარებას დასამახსოვრებელი მასალა. ლოგიკური მეხსიერების ეფექტურობა 20-ჯერ მეტია, უკეთესია, ვიდრე მექანიკური მეხსიერების (იხ. სურ. 1);

გ) ფიგურული დამახსოვრების ტექნიკა (ინფორმაციის სურათებად, გრაფიკებად, დიაგრამებად, ნახატებად თარგმნა) - ფიგურული მეხსიერების სამუშაოები. ფიგურული მეხსიერება შეიძლება იყოს სხვადასხვა ტიპის: ვიზუალური, სმენითი, მოტორულ-მოტორული, გემოთი, ტაქტილური, ყნოსვითი, ემოციური;

დ) მნემონიკური დამახსოვრების ტექნიკა (სპეციალური ტექნიკის გასაადვილებლად

დამახსოვრება).

საავტომობილო-საავტომობილო მეხსიერება არის სხვადასხვა მოძრაობის დამახსოვრება და შენარჩუნება და, საჭიროების შემთხვევაში, ზუსტი რეპროდუქცია. ის ჩართულია ადამიანის მოტორული უნარებისა და შესაძლებლობების ფორმირებაში.

კარგი ვიზუალური მეხსიერება ფლობენ ეიდეტიკური აღქმის მქონე ადამიანებს, ე.ი. ვისაც შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში „დანახოს“ სურათი ან ობიექტი, რომელიც არ არის რეალურ ვიზუალურ ველში. ვიზუალური მეხსიერება დაკავშირებულია სურათების შენარჩუნებასა და რეპროდუცირებასთან. მეხსიერების ეს ტიპი გულისხმობს ადამიანის წარმოსახვის განვითარებულ შესაძლებლობებს. იგი ეფუძნება, კერძოდ, მასალის დამახსოვრებისა და გამრავლების პროცესს: ის, რაც ადამიანს ვიზუალურად შეუძლია წარმოიდგინოს, ის, როგორც წესი, უფრო ადვილად ახსოვს და ამრავლებს.

სმენითი მეხსიერება არის სხვადასხვა ბგერების კარგი დამახსოვრება და ზუსტი რეპროდუქცია, როგორიცაა მეტყველება, მუსიკა.

ემოციური მეხსიერება არის წარსული გამოცდილების მეხსიერება. ის ჩართულია ყველა ტიპის მეხსიერების მუშაობაში, მაგრამ განსაკუთრებით ვლინდება ადამიანურ ურთიერთობებში. მატერიალური დამახსოვრების სიძლიერე პირდაპირ ემყარება ემოციურ მეხსიერებას: ის, რაც ადამიანში ძლიერ ემოციურ გამოცდილებას იწვევს, უფრო მყარად და ხანგრძლივად ახსოვს.

ბრინჯი. 1. ლოგიკური დამახსოვრების ეტაპები

ასევე არის მოკლევადიანი მეხსიერება, გრძელვადიანი მეხსიერება, შემთხვევითი წვდომის მეხსიერება, შუალედური მეხსიერება.

ნებისმიერი ინფორმაცია პირველად შედის მოკლევადიან მეხსიერებაში, რაც უზრუნველყოფს ერთხელ წარმოდგენილი ინფორმაციის დამახსოვრებას მოკლე დროით (5-7 წუთი), რის შემდეგაც ინფორმაცია შეიძლება მთლიანად დაივიწყოს ან გადავიდეს გრძელვადიან მეხსიერებაში, მაგრამ ექვემდებარება 1- ინფორმაციის 2 გამეორება. მოკლევადიანი მეხსიერება (TS) შეზღუდულია მოცულობით, ერთი პრეზენტაციით, TS-ში მოთავსებულია საშუალოდ 7 ± 2 ობიექტი. ეს არის ადამიანის მეხსიერების ჯადოსნური ფორმულა, ანუ, საშუალოდ, ერთ დროს ადამიანს შეუძლია დაიმახსოვროს 5-დან 9-მდე სიტყვა, რიცხვი, რიცხვი, ფიგურა, სურათი, ინფორმაცია. მთავარია უზრუნველყოთ, რომ ეს „ნაწილები“ ​​უფრო ინფორმაციულად იყოს გაჯერებული დაჯგუფებით, რიცხვების, სიტყვების გაერთიანებით ერთ ჰოლისტურ „ნაწილ-სურათად“. მოკლევადიანი მეხსიერების მოცულობა თითოეული ადამიანისთვის ინდივიდუალურია, მოკლევადიანი მეხსიერების მოცულობის მიხედვით, ვარჯიშის წარმატების პროგნოზირება შესაძლებელია ფორმულის მიხედვით:

(OKP / 2) + 1 = ვარჯიშის ქულა.

გრძელვადიანი მეხსიერება უზრუნველყოფს ინფორმაციის გრძელვადიან შენახვას: არსებობს ორი ტიპი:

1) DP შეგნებული წვდომით (ანუ, ადამიანს შეუძლია ნებაყოფლობით ამოიღოს, გაიხსენოს საჭირო ინფორმაცია);

2) DP დახურულია (ბუნებრივ პირობებში მყოფ ადამიანს არ აქვს მასზე წვდომა, მაგრამ მხოლოდ ჰიპნოზით, ტვინის ნაწილების გაღიზიანებით, მას შეუძლია წვდომა და განაახლოს ადამიანის მთელი ცხოვრების სურათები, გამოცდილება, სურათები ყველა დეტალში. ).

RAM - მეხსიერების ტიპი, რომელიც ჩნდება შესრულების დროს; გარკვეული საქმიანობა, რომელიც ემსახურება ამ საქმიანობას როგორც CP-დან, ასევე DP-დან მომდინარე ინფორმაციის შენარჩუნებით, რაც აუცილებელია მიმდინარე საქმიანობის განსახორციელებლად.

შუალედური მეხსიერება - უზრუნველყოფს ინფორმაციის შენახვას რამდენიმე საათის განმავლობაში, აგროვებს ინფორმაციას დღის განმავლობაში, ხოლო ღამის ძილის დრო ორგანიზმს აძლევს შუალედური მეხსიერების გასაწმენდად და გასული დღის განმავლობაში დაგროვილი ინფორმაციის კატეგორიზაციას, გადატანას გრძელვადიან პერსპექტივაში. მეხსიერება. ძილის დასასრულს შუალედური მეხსიერება კვლავ მზადაა ახალი ინფორმაციის მისაღებად. ადამიანს, რომელსაც სძინავს დღეში სამ საათზე ნაკლებს

დღის განმავლობაში, შუალედურ მეხსიერებას არ აქვს დრო გასასუფთავებლად, რის შედეგადაც ირღვევა გონებრივი, გამოთვლითი ოპერაციების შესრულება, მცირდება ყურადღება და მოკლევადიანი მეხსიერება, ჩნდება შეცდომები მეტყველებაში, მოქმედებებში.

ისინი ასევე გამოყოფენ მყისიერ მეხსიერებას. მყისიერი მეხსიერება ასოცირდება გრძნობის ორგანოების ინერციასთან. ეს მეხსიერება არ არის თვითნებური მანიპულირება. მყისიერ მეხსიერებაში გამოსახულებას არ აქვს მუდმივი - ეს არის შეგრძნების გამოსახულება და არა აღქმა. მყისიერი მეხსიერება უზრუნველყოფს სამყაროს უწყვეტ აღქმას.

განვიხილოთ ძირითადი მნემონიური (მეხსიერებასთან დაკავშირებული) პროცესები

ბეჭდვა (დამახსოვრება) იწყება მყისიერი მეხსიერების სტადიაზე, ღრმავდება ინფორმაციის მოკლევადიან მეხსიერებაში გადაცემისას და ძლიერდება გრძელვადიან მეხსიერებაში (სადაც ხდება ინფორმაციის ანალიზი და იდენტიფიცირება).

შენახვა - მასალის დაგროვება მეხსიერებაში. შენახვა განსხვავებულად მუშავდება ეპიზოდური (ავტობიოგრაფიული) და სემანტიკური მეხსიერებისთვის. ეპიზოდური მეხსიერება ინახავს ინფორმაციას ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა მოვლენის შესახებ. სემანტიკური მეხსიერება შეიცავს ენისა და სხვადასხვა გონებრივი მოქმედებების საფუძველს. აქ ინახება ამ კულტურისთვის დამახასიათებელი სტრუქტურებიც. სემანტიკური მეხსიერება ემსახურება როგორც ერთგვარ ჩარჩოს მიმდინარე ცხოვრებისეული მოვლენებისთვის, რომლებიც ინახება ეპიზოდურ მეხსიერებაში.

მეხსიერებაში ინფორმაციის ორგანიზების გზები:

სივრცითი ორგანიზაცია, რომელიც საფუძვლად უდევს „შემეცნებითი რუქების“ აგებას (საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ ბმულები და „საცნობარო წერტილები“ ​​ფიზიკურ სივრცეში);

ასოციაციური ორგანიზაცია (ელემენტების დაჯგუფება ზოგიერთი საერთო

ნიშნები);

იერარქიული ორგანიზაცია (ინფორმაციის თითოეული ელემენტი განეკუთვნება გარკვეულ დონეს, იმისდა მიხედვით თუ რომელ კატეგორიას - უფრო ზოგად თუ კონკრეტულად - შეესაბამება).

დაკვრა (ამონაწერი). ინფორმაცია ყოველთვის რეპროდუცირებულია იმ სტრუქტურის საფუძველზე, რომელშიც ის ახსოვდა. ინფორმაციის მოპოვება შეიძლება განხორციელდეს ორი გზით: ამოცნობა და მეხსიერება.

ვინაიდან კონტექსტი ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მეხსიერებიდან ინფორმაციის მოპოვებაში, ადამიანისთვის ყოველთვის უფრო ადვილია გარკვეული ინფორმაციის გარკვევა, ვიდრე დამახსოვრება. ეს არის აღიარება და არა გახსენება, რომელიც განიხილება ნასწავლი მასალის რეალური მოცულობის უფრო მგრძნობიარე ინდიკატორად.

სათამაშო ფორმები:

ამოცნობა არის მეხსიერების გამოვლინება, რომელიც ხდება ობიექტის ხელახლა აღქმისას; - მეხსიერება, რომელიც ხორციელდება ობიექტის აღქმის არარსებობის შემთხვევაში; - გახსენება, რომელიც რეპროდუცირების ყველაზე აქტიური ფორმაა, დიდწილად დამოკიდებულია დასახული ამოცანების სიცხადეზე, DP-ში დამახსოვრებული და შენახული ინფორმაციის ლოგიკური დალაგების ხარისხზე; - რემინისცენცია - ადრე დაგვიანებული გამრავლება

აღქმული, ერთი შეხედვით დავიწყებული; - ეიდეტიზმი - ვიზუალური მეხსიერება,

დიდხანს ინარჩუნებს ნათელ სურათს აღქმულის ყველა დეტალით.

დავიწყება - პროცესი, რომელიც აუცილებელია მეხსიერების ეფექტური მუშაობისთვის. დავიწყების დახმარებით ადამიანი უამრავ კონკრეტულ დეტალზე მაღლა დგას და საკუთარ თავს უადვილებს განზოგადებას. დავიწყების მართვა რთულია.

დავიწყებაზე მოქმედი ფაქტორები:

• ინფორმაციის ბუნება და მისი გამოყენება;

  ჩარევა: პრეაქტიული ჩარევა, რომელიც დაკავშირებულია ინფორმაციის შენახვამდე მომხდარ მოვლენებთან; რეტროაქტიული ჩარევა დაკავშირებული მოვლენებთან, რომლებიც ხდება მასალის დამახსოვრების შემდეგ;

დათრგუნვა (აქტიური, ფროიდის აზრით, დავიწყება, მეხსიერების კვალის დათრგუნვა ცნობიერების დონეზე და მათი იძულება არაცნობიერში. თანამედროვე ფსიქოლოგები ამჯობინებენ ლაპარაკს მოტივირებულ დავიწყებაზე. ამით ადამიანი ცდილობს "მოშორდეს" უსიამოვნო მხარეებს. კონკრეტული სიტუაციის).

მეხსიერების კანონები.

გერმანელი მეცნიერი გ.ებინგჰაუსი იყო ერთ-ერთი პირველი მეცნიერი, რომელმაც დაადგინა დამახსოვრების შემდეგი ნიმუშები, რომლებიც დამკვიდრდა კვლევებში, სადაც უაზრო მარცვლები და სხვა ცუდად ორგანიზებული მასალა გამოიყენებოდა დასამახსოვრებლად. აქ არის ძირითადი კანონები, რომლებიც მან გამოიტანა:

1. ცხოვრების შედარებით მარტივი მოვლენები, რომლებიც განსაკუთრებულად ძლიერ შთაბეჭდილებას ახდენს ადამიანზე, შეიძლება მაშინვე მყარად და დიდხანს გაიხსენოს და მათთან პირველი და ერთადერთი შეხვედრის მომენტიდან მრავალი წლის შემდეგ ისინი ცნობიერებაში გამოკვეთილად გამოჩნდნენ. და სიცხადე.

2. ადამიანს შეუძლია ათეულჯერ განიცადოს უფრო რთული და ნაკლებად საინტერესო მოვლენები, მაგრამ ისინი დიდხანს არ იბეჭდება მეხსიერებაში.

3. მოვლენისადმი დიდი ყურადღებით, საკმარისია მისი ერთხელ განცდა, რათა ზუსტად და სწორი თანმიმდევრობით მოხდეს მისი ძირითადი პუნქტების მეხსიერებიდან რეპროდუცირება.

4. ადამიანს შეუძლია მოვლენების ობიექტურად სწორად რეპროდუცირება, ოღონდ იცოდეს ეს და პირიქით, დაუშვას შეცდომები, მაგრამ დარწმუნებული იყავი, რომ სწორად ამრავლებს. მოვლენების რეპროდუქციის სიზუსტესა და ამ სიზუსტისადმი ნდობას შორის ყოველთვის არ არის ცალსახა ურთიერთობა.

5. დასამახსოვრებელი მასალის წინასწარი გამეორება (გამეორება დამახსოვრების გარეშე) ზოგავს დროს მის ათვისებას, თუ ასეთი წინასწარი გამეორებების რაოდენობა არ აღემატება მასალის სრული დასამახსოვრებლად საჭირო მათ რაოდენობას.

6. გრძელი მწკრივის დამახსოვრებისას მისი დასაწყისი და დასასრული საუკეთესოდ აღიქმება მეხსიერებიდან („ზღვრის ეფექტი“).

7. შთაბეჭდილებების ასოციაციური კავშირისა და მათი შემდგომი რეპროდუცირებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ისინი განცალკევებულნი არიან თუ ლოგიკურად დაკავშირებულ მთლიანობას.

8. ნასწავლი მასალის ზედიზედ გამეორება ნაკლებად პროდუქტიულია მის დასამახსოვრებლად, ვიდრე ასეთი გამეორებების განაწილება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მაგალითად, რამდენიმე საათის ან დღის განმავლობაში.

9. ახალი გამეორება ხელს უწყობს ადრე ნასწავლის უკეთ დამახსოვრებას.

10. დამახსოვრებულ მასალაზე ყურადღების გაზრდით შეიძლება შემცირდეს მისი ზეპირად სწავლისთვის საჭირო გამეორებების რაოდენობა და საკმარისი ყურადღების ნაკლებობა ვერ ანაზღაურდება გამეორებების რაოდენობის ზრდით.

11. ის, რაც ადამიანს განსაკუთრებით აინტერესებს, ყოველგვარი სირთულის გარეშე ახსოვს. ეს ნიმუში განსაკუთრებით გამოხატულია სექსუალურ წლებში.

12. იშვიათ, უცნაურ, უჩვეულო გამოცდილებას ახსოვთ უფრო კარგად, ვიდრე ჩვეულებრივ, ხშირად გვხვდება.

13. ადამიანის მიერ მიღებული ნებისმიერი ახალი შთაბეჭდილება არ რჩება იზოლირებული მის მეხსიერებაში. დამახსოვრება ერთი ფორმით, ის შეიძლება გარკვეულწილად შეიცვალოს დროთა განმავლობაში, შევიდეს ასოციაციურ ურთიერთობაში სხვა შთაბეჭდილებებთან, მოახდინოს გავლენა მათზე და, თავის მხრივ, შეიცვალოს მათი გავლენის ქვეშ.

დასკვნა.

ნაშრომში განხილული იყო მეხსიერების ფუნქციონირების ზოგადი საკითხები და მისი განვითარების მეთოდოლოგია.

ადამიანის მეხსიერება არის კვლევის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სფერო, როგორც ფსიქოლოგიაში, ასევე ბიოლოგიაში, ფიზიოლოგიაში და, როგორც ჩანს, სხვადასხვა ტექნიკურ და მათემატიკურ მეცნიერებებში, რომლებიც შორს არიან ადამიანის შესწავლისგან. მეხსიერების შესწავლა, მისი ფუნქციონირების გაგება არ არის წმინდა თეორიული ამოცანა. მას დიდი პრაქტიკული მნიშვნელობა აქვს. თანამედროვე პირობებში მეხსიერება მოქმედებს როგორც ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება, რაც საშუალებას აძლევს მას ნავიგაცია მოახდინოს მის გარშემო არსებულ სამყაროში, არ დაიკარგოს ინფორმაციის უზარმაზარ ნაკადში. განვითარებული მეხსიერების გარეშე პრაქტიკულად რთულია ინდივიდის ჰარმონიული განვითარების მიღწევა, თანამედროვე საზოგადოებაში აუცილებელი ცოდნისა და უნარების დაუფლება.

კიბერნეტიკისა და ხელოვნური ინტელექტის შექმნაზე მომუშავე სხვა სფეროების განვითარებით, მეხსიერების შესწავლა აუცილებლობად იქცა ტექნიკურ მეცნიერებებში. ადამიანის აზროვნების პროცესების ფუნქციონირების მექანიზმის, კერძოდ მისი მეხსიერების გააზრების გარეშე, შეუძლებელია თანამედროვე საზოგადოებაში ასე საჭირო ინტელექტუალური და ფსევდოინტელექტუალური სისტემების შექმნა.

ბუნებრივად ყველა ადამიანს არ აქვს სრულყოფილი მეხსიერება, რომელსაც შეუძლია დაეუფლოს მისთვის საჭირო ინფორმაციას. რა თქმა უნდა, ინფორმაციის შესანახად და მოსაპოვებლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა ქაღალდის, აუდიო, ვიდეო და კომპიუტერული მედია, თუმცა, ადამიანის სულ უფრო რთულ გარემოში, საჭიროა დიდი რაოდენობით მონაცემების შენახვა საკუთარ მეხსიერებაში. და არა მხოლოდ შესანახად, არამედ იმისათვის, რომ შეძლოთ მისი ეფექტურად გამოყენება. მრავალი პროფესიის წარმომადგენლები - პილოტები, ასტრონავტები და ა.შ. - ხშირად უბრალოდ არ არის დრო, რომ მივმართოთ ინფორმაციის სხვა წყაროებს, გარდა საკუთარი მეხსიერებისა.

ამრიგად, მეხსიერების ვარჯიში, მისი განვითარება, შემომავალი ინფორმაციის უზარმაზარი ნაკადის ანალიზის უნარის განვითარება ძალიან მნიშვნელოვანია.

საზოგადოების განვითარებასთან ერთად იზრდება ინფორმაციის რაოდენობა, რომელიც ადამიანს მეხსიერებაში სჭირდება. არსებობს შიშები, რომ ოდესმე ადამიანის ტვინი ვეღარ დაიტევს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება. თუმცა, ბუნებამ მოგვანიჭა მეხსიერების უზარმაზარი მარაგი, რომელთაგან ბევრი ჯერ არ არის გამოკვლეული ან თუნდაც უცნობი. ამიტომ, როგორც ჩანს ამ საკითხში, შეგვიძლია მომავალს ოპტიმიზმით შევხედოთ და ჩვენი მეხსიერება კვლავაც იქნება ჩვენი ნამდვილი მეგობარი და დამხმარე.

ლიტერატურა.

Stolyarenko L.D. ზოგადი ფსიქოლოგია. სახელმძღვანელო უნივერსიტეტებისთვის. დონის როსტოვი, "ფენიქსი", 1996 წ

პერვუშინა ო.ნ. ზოგადი ფსიქოლოგია. მეთოდური ინსტრუქციები. NSU-ს გამომცემლობა, 1996 წ

ნემოვი რ.ს. ფსიქოლოგია. სახელმძღვანელო. მ.: განმანათლებლობა, 1990 წ

სტეპანოვი ო. მნემონიკა: სიმართლე და ფიქცია - http://bookap.by.ru/mnemonica/mnemonica.htm

Luria R. პატარა წიგნი შესანიშნავი მეხსიერების შესახებ - http://bookap.by.ru/mnemonica/mnemonica.htm

მკითხველი ზოგად ფსიქოლოგიაში. მეხსიერების ფსიქოლოგია / ედ. იუ.ბ.გიპენრაიტერი, ვ.ია.რომანოვა. მ.: მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტის გამომცემლობა, 1980 წ.

საიტის მასალები http://www.citycat.ru/iq/

სამარას ფსიქოლოგთა რეგიონალური საზოგადოების საიტის მასალები - http://psy.samara.ru