ჩვენთვის - გოგონებისთვის - გარეგნობა ძალიან მნიშვნელოვანია, ამიტომ ყველაზე ხშირად, იმისთვის, რომ გავახალისოთ ან თუნდაც ცხოვრების ხარისხი გავაუმჯობესოთ, საკმარისია უბრალოდ რაღაც შევცვალოთ საკუთარ თავში. დარწმუნებული ვართ, რომ ბევრმა ჩვენგანმა უკვე გაიარა მრავალი ეტაპი, რომელზეც ახლა განვიხილავთ და დიდი ალბათობით, ამის შემდეგ ცხოვრება უფრო და უფრო ნათელი გახდა.
2Mmedia/shutterstockასე რომ, ყოველგვარი შეფერხების გარეშე, მოდით გადავიდეთ საქმეზე. დროა შეცვალოთ რაღაც, მაგრამ ჯერ არ იცით საიდან დაიწყოთ? ივეტა ეცდება დაგეხმაროთ!
Თმა
თმა, როგორც ამბობენ, კბილები კი არა - ისევ გაიზრდება. ამიტომ, ბევრი გოგონა თამამად ატარებს ექსპერიმენტებს. გოგონებს, რომელთა კულულები ბუნებრივად ქერაა, უფრო ადვილი იქნება სხვა ფერში შეღებვა, იქნება ეს წითელი თუ პლატინის ქერა. თუმცა, ფრთხილად იყავით, ყველა თმა ვერ გაუძლებს ექსტრემალურ ცვლილებებს.
ასე რომ, იმისთვის, რომ თქვენი ექსპერიმენტები უმეტესად წარმატებული იყოს, უმჯობესია გამოიყენოთ პროფესიონალების მომსახურებით და არ ჩაატაროთ ექსპერიმენტები საკუთარ თავზე.
1. თმის შეჭრა
თმის შეჭრა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და სწრაფი გზაა საკუთარი თავის განახლებისთვის. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მიმართოთ ჭეშმარიტად გამოცდილი და კომპეტენტური პროფესიონალის დახმარებას, რომელიც შეგიჭრით თმას ისე, როგორც თქვენ გჭირდებათ და ისე აადვილებს თქვენს თმას, რომ დილით თავის დასუფთავებას სულ რამდენიმე წუთი დასჭირდება. .
წარმატებული ცვლილების შემდეგ გახდებით საკუთარ თავში დარწმუნებული, დაიწყებთ კომპლიმენტების მიღებას და ცხოვრებას ახლებურად შეხედავთ. სხვათა შორის, წაგრძელებული ბობ ამ სეზონზე ძალიან მოდურია, ასე რომ, თუ მზად ხართ გარისკოთ, გააგრძელეთ!
ირინა სტაიკოვა / ჩამკეტი 2. ფერწერა
თმის ფერი დიდ გავლენას ახდენს მთლიან გარეგნობაზე და ასევე მნიშვნელოვნად მოქმედებს იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება, მაგალითად, სახის კანი. მუქი ყავისფერი თმის ჩრდილი შესაფერისია მათთვის, ვისაც აქვს ფაქტიურად სრულყოფილი სახის კანი. იგივე ეხება ღია ჩრდილს. ეს ფერები ისე ხაზს უსვამს ყველა ხარვეზს, რომ ზოგჯერ მათ შეუძლიათ მთელი სურათიც კი გააფუჭონ. ამიტომ, ექსპერიმენტების მიმართ განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო და უმჯობესია, რა თქმა უნდა, თავი ნამდვილ პროფესიონალს მიანდო.
თუ მრავალი წელია თმას ქერად იღებავთ, იქნებ დროა აირჩიოთ რამდენიმე ტონით მუქი ჩრდილი? ჩვენ გვესმის, რომ რთულია კომფორტის ზონის დატოვება, მაგრამ ზოგჯერ ცვლილებები კარგია.
იგივე ეხება დარწმუნებულ შავგვრემანებს. შეგიძლიათ დაიწყოთ მსუბუქად ხაზგასმით ზოგიერთი ღერი სახის ირგვლივ და განშორების გასწვრივ. შეგიძლიათ სცადოთ მოდური ომბრე ან ბალაიაჟი.
თუმცა, ისეც ხდება, რომ საბოლოოდ, ყველა შესაძლო ვარიანტის მოსინჯვის შემდეგ, ხვდები, რომ საუკეთესო ფერი შენი ბუნებრივი ფერია. ამიტომ, ბოლოს და ბოლოს თითქმის ყველა მიდის მასთან, თუმცა თმას უკვე დიდი პატივისცემით ეპყრობიან.
ტაილერ ოლსონი/შატერსტოკი 3. ვარცხნილობა
ამ შემთხვევაში საუბარია თმის ვარცხნილობაზე, რომელსაც შექმნით არა მაკრატლით, არამედ თმის სამაგრების, ელასტიური ზოლების, თმის სამაგრების, თავსაბურავების და უხილავი თმის სამაგრების კომპანიაში. ამ სეზონზე საბრძოლო პიგტეილები უკიდურესად მოდური გახდა, რა თქმა უნდა, სოციალისტი კიმ კარდაშიანის წყალობით. თუმცა, გოგონები მოკლე თმა არ უნდა დაიდარდოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ უამრავი შესანიშნავი ვარცხნილობა ნებისმიერი სიგრძისთვის.
დამეთანხმებით, ამაში არაფერია რთული, მაგრამ რამდენად ცვლის რამდენიმე დარტყმული ღერი მთლიან გარეგნობას.
თუ ყოველთვის ატარებთ სწორ თმას, სცადეთ არეული კულულები, როგორიცაა Victoria's Secret-ის მოდელები. ამას საკმაოდ დიდი დრო დასჭირდება, თუმცა, სულ სხვანაირად გამოიყურებით. თუ მუდმივად ატარებთ ბაფთებს - მიამაგრეთ იგი გვერდზე ან ზევით.
Ander5/shutterstock სახე
სახე ჩვენი სავიზიტო ბარათია, ამიტომ ექსპერიმენტები აქ ძალიან ფრთხილად და კომპეტენტური უნდა იყოს. დავიწყოთ თვალებით.
1. თვალები
თუ იმავე ინტერნეტს მიმართავთ, ძალიან გაგიკვირდებათ მაკიაჟის მრავალი სახეობა და ტექნიკა. ჩამოკიდებული ქუთუთო? Არაა პრობლემა! განსაკუთრებით ასეთი შემთხვევებისთვის გამოიგონეს თაღლითობები კორექტირებით, რომლებიც მალავს ასეთ ხარვეზებს. ბევრი გოგონა აღფრთოვანებულია ნატალია ვოდიანოვასა და მილა იოვოვიჩის, ასევე რენე ზელვეგერისა და კლაუდია შიფერის იდეალური სილამაზით. ყურადღება მიაქციეთ მათ ქუთუთოებს? ნაკლებად სავარაუდოა. Და რატომ? რადგან ამ ქალებმა იციან როგორ გამოიყენონ კოსმეტიკური პროდუქტები სწორად და თავიანთი ნაკლოვანებები სათნოებად აქციონ.
სცადეთ მაკიაჟის სხვადასხვა ტექნიკა. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თუთიყუშის მსგავსად მაკიაჟის გაკეთება და დღის განმავლობაში მეტრის სიგრძის წამწამების დაწებება ცუდი მანერაა.
თუმცა, არსებობს წამწამების პროფესიონალური დაგრძელება, რომელსაც შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს თქვენი სახის იერი. თვალების კუთხეებში მტევნები ან უბრალოდ ძალიან ლამაზი ფუმფულა წამწამები მხოლოდ გოგონას უფრო სექსუალურ და საინტერესოს ხდის.
სუბბოტინა ანა / ჩამკეტი 2. წარბები
ახლა ეს თემა უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე და რასაც მხოლოდ გოგოები არ მიდიან იმისთვის, რომ მოდური წარბები "გააკეთონ". წარბების სწორ ფორმასა და ჩრდილს შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს სახის გამომეტყველება და ნამდვილ ჰოლივუდურ ლამაზმანებად გაგვაჩინოს. თუმცა, ზოგიერთი გოგონა ამას გულთან ახლოს იღებს და წარბების შავი ფანქრით ხატვას იწყებს, რაც მათ ძალიან გეომეტრიულ ფორმას აძლევს, რაც, ფაქტობრივად, მხოლოდ ამახინჯებს. გახსოვდეთ, რომ მოდაშია ყველაფერი ბუნებრივი, სწორი ფერის წარბები და წარბების ბუნებრივი ფორმა. დაივიწყეთ ძალიან გაჯერებული ფერები და მკაფიო საზღვრები, თქვენი წარბები არასოდეს გამოიყურება აბსოლუტურად იდენტური.
თუ თქვენ გეშინიათ ყველაფრის გაკეთება, დაუკავშირდით სპეციალისტს. ასეთი პროცედურა არ არის ძალიან ძვირი და თქვენ შეგიძლიათ მოგვიანებით გააკეთოთ კორექტირება.
ოლენა იაკობჩუკი / ჩამკეტი 3. კონტურის გაკეთება
დავიწყოთ იმით, რომ ცოტა გოგოა ასი პროცენტით კმაყოფილი თავისი გარეგნობით. კერძოდ, ეს ეხება სახესაც, უფრო სწორად მის ფორმას. ახლა ჩივილები, როგორიცაა "მე მაქვს ძალიან ფართო / მრგვალი / მკვეთრი / კვადრატული / სამკუთხა სახე" აღარ არის შემობრუნებული, რადგან, პირველ რიგში, ყველაფერი მარტივად სწორდება თმის ვარცხნილობით და, მეორეც, ყველა კოსმეტიკურ მაღაზიაში უკვე ხელმისაწვდომია სპეციალური. სახის ქანდაკების პროდუქტები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ყველა ხარვეზს.
დასაწყისისთვის, რა თქმა უნდა, კვლავ უნდა მიმართოთ პროფესიონალებს დახმარებისთვის, თუმცა ერთი კონსულტაცია სავსებით საკმარისი იქნება იმის გასარკვევად, თუ რომელ ადგილებში დასჭირდება კანის ოდნავ გამუქება და რომელ უბნებზე უნდა გამოვყოთ თანმიმდევრობით. მაგალითად, ცხვირის ვიზუალურად შემცირების მიზნით, ან ლოყების უფრო გამოხატული.
არ დაგავიწყდეთ, რომ ყველა მანიპულაცია კორექტორებით, ციმციმებით და ბრონზერებით უნდა გამოიყურებოდეს რაც შეიძლება ბუნებრივად.
LikeYou/shutterstock 4. ტუჩები
ტუჩები, ალბათ, ბევრი გოგონას სახის ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი ნაწილია.
თუ ყოველთვის იყენებდით სიპრიალის ან პომადის პასტელ ფერებს, სცადეთ რაიმე ნათელი, მაგრამ გთხოვთ, დაიცავით მაკიაჟის ნათელი ელემენტების ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, რომელსაც ვიზაჟისტები დაუღალავად იმეორებენ - აქცენტების წესი. ყველაფერში ჰარმონია უნდა იყოს, ძალიან ბევრი ნათელი ელემენტი აფუჭებს მთელ სურათს, თვალმა არ იცის სად გაჩერდეს და, როგორც წესი, არ ჩერდება და არაფერი ახსოვს.
ნათელი ტუჩები + შიშველი თვალები და პირიქით. არ არსებობს ქალები, რომლებიც არ მოიწონებენ ნათელ პომადას, მნიშვნელოვანია მხოლოდ სწორი ტონის არჩევა. წითელი, ბოლოს და ბოლოს, ის ასევე მოდის სხვადასხვა ფერებში, მაგალითად, უფრო ახლოს ყავისფერი ან, პირიქით, ჟოლოსფერი.
სხვათა შორის, არ დაგავიწყდეთ, რომ რაც უფრო ნათელი იქნება პომადა, მით უფრო თეთრი გამოჩნდება კბილები.
სხვა საკითხებთან ერთად, ნათელი ტუჩების აქცენტი გვავალდებულებს დავიცვათ კიდევ ორი წესი:
- სახის კანი უნდა იყოს სრულყოფილი. თუ სახეზე სადმე აკნე ან სხვა ლაქაა, პომადა მხოლოდ ხაზს გაუსვამს ამ ნაკლოვანებებს და შექმნის მოუწესრიგებლობისა და დაუდევრობის იმიჯს.
- ტუჩების კონტური იდეალურად თანაბარი უნდა იყოს, ამიტომ აუცილებლად მიიღეთ ტუჩის ლაინერი, რომელიც შეიძლება იყოს ერთი ტონით მუქი, ვიდრე პომადა, ეს სეზონი ტენდენციაა.
რა თქმა უნდა, კაშკაშა ტუჩები არ არის შესაფერისი ყოველდღე, მაგრამ ყველა გოგონამ დროდადრო უნდა მისცეს თავს ასეთი „განებივრების“ უფლება.
სუბბოტინა ანა / ჩამკეტი სხეული
თუ მაკიაჟის მხრივ შეიძლება მოხდეს, რომ საერთოდ არ გაიკეთო მაკიაჟი, მაშინ ტანსაცმლის მხრივ გამოდის, რომ შენთვის უკვე შერჩეული სტილი გაქვს. ამიტომ, აქ ცვლილებების შეტანა მაინც ცოტა განსხვავებულია.
მაშ, რა არის საუკეთესო რამ, რაც უნდა დაიწყოს თქვენი სხეულის გეგმის მიმართ?
სუბბოტინა ანა / ჩამკეტი 1. დეკოლტე
როგორ ფიქრობთ გულმკერდის არეში ამოჭრის შესახებ? ბევრი გოგონა უარს ამბობს ასეთ პრივილეგიაზე, იმის მტკიცებით, რომ პატარა მკერდი აქვს, ზოგს კი პირიქით, უხერხულია ზედმეტად დიდი. და ეს ორივე მხარე არასწორია, რადგან არა მხოლოდ მკერდია მნიშვნელოვანი დეკოლტეში.
ამ უბნის გამოვლენით, თქვენ არ აჩვენებთ მხოლოდ მკერდს ცოტათი (ან ბევრს), თქვენი კანი, კისერი და კისრის ძვლები ასევე ექვემდებარება საზოგადოების თვალს. ბევრი მამაკაცი იზიდავს ამ ელემენტებს, ამიტომ რატომ არ მიიპყრო ცოტა მეტი ყურადღება საკუთარ თავზე.
დეკოლტე უფრო ქალურს გვხდის, ამიტომ ყველა გოგოს გარდერობში ასეთი დეკოლტეს რამდენიმე რამ მაინც უნდა იყოს. და თუ მას სწორი აქსესუარებით დაამარცხებ, მაშინ აუცილებლად მიიღებ ტკბილეულს!
თუ მკერდს ასე მკვეთრად ვერ აიღებთ და გახსენით, ზემოდან დაიდეთ ლამაზი ცხვირსახოცი ან შარფი, რომელიც ამავდროულად ოდნავ დაფარავს სხეულის ამ ნაწილს, მაგრამ მაინც არ უშლის ხელს ზემოდან გამოსულ ცედრას. დეკოლტე. მასიური სამკაულები, მაგალითად, მარგალიტის სახით, ასევე მოვა სამაშველოში.
2. ფიგურა
მიუხედავად ფიგურის ტიპისა, თქვენ, როგორც გოგონა, უნდა შეეცადოთ რაც შეიძლება ნათლად ამოიცნოთ თქვენი ქალურობა.
რა თქმა უნდა, სრულყოფილებას საზღვარი არ აქვს, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ არა მხოლოდ დაფაროთ თქვენი ნაკლოვანებები, არამედ დაიწყოთ მათთან ბრძოლა სპორტის დახმარებით, თუმცა, დამწყებთათვის, თქვენ უნდა შეეცადოთ გახსნათ იმ ადგილებში, რომლებიც ღირსია. ყურადღება.
გსურთ განახლებები? ჯანმრთელობისთვის! აქ არის გამოწვევა თქვენთვის - იპოვეთ თქვენი ფიგურის უპირატესობა და დაამარცხეთ ისინი ტანსაცმლის დახმარებით!
დიმიტრი_ცვეტკოვი/ჩამკეტი 3. პოზა
ალბათ აქ უნდა დაიწყოთ. როგორი ფიგურაც არ უნდა გქონდეს, როგორი მაკიაჟი თუ ვარცხნილობა გაქვს, მაინც, გოგოს გარეგნობაში ყველაზე მთავარი სწორი ზურგია. მშვენიერი პოზა იპყრობს ყურადღებას, მუცელი იჭიმება, მკერდს ვიზუალურად ადიდებს, უკვე სულ სხვანაირად გრძნობ თავს და, შესაბამისად, ხელმძღვანელობ.
ნიკიტაბუიდა/ჩამკეტი Ფეხსაცმელი
სხვათა შორის, ფეხსაცმელი პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენს პოზაზე. თუ ქუსლიანი ფეხსაცმელი ან ჩექმები არასდროს გიცდიათ - აუცილებლად სცადეთ! და ამის შემდეგ აუცილებლად შეგიყვარდებათ ასეთი ფეხსაცმელი სამუდამოდ! ქუსლის წყალობით, ფიგურა მყისიერად გარდაიქმნება! ზურგი ისევ სწორდება, მუცელი უფრო პატარა ხდება, ფეხები კი უფრო გრძელი და გამხდარი.
თუმცა, აქ ასევე არის "მაგრამ!". ქუსლიანი ფეხსაცმელი კომფორტული უნდა იყოს. თუ ეს ასე არ არის, მაშინ აღარ იქნებით გრძელ ფეხებამდე და არც სწორ ზურგამდე. ღირს ნელა დაწყება, ანუ ჯერ აიღეთ ქუსლი 5-7 სმ სიმაღლეზე და ამის შემდეგ თანდათან გადადით 9 სმ და მაღლა.
ასევე ფეხსაცმლის მხრივ, შეგიძლიათ შეცვალოთ მისი ფორმა და არა მხოლოდ ქუსლი. მაგალითად, თუ არასდროს გიცდიათ ტუმბოები ან, პირიქით, სლიპ-ონები, აუცილებლად სცადეთ. ახლა უკვე მოდურია სპორტული ფეხსაცმლის ტარება კაბებთან ერთად, ასე რომ არ ინერვიულოთ, რომ არ გამოიყურებოდეთ ქალურად სნიკერებში.
Sidart/shutterstock აქსესუარები
მოდით ცოტათი დავამატოთ აქსესუარების შესახებ. აუცილებლად ატარეთ სამკაულები, უბრალოდ გახსოვდეთ წონასწორობის დაცვა. თუ გრძელ კაშკაშა საყურეებს ატარებთ, არ უნდა მოაყაროთ სივრცე კისრის გარშემო მძლავრი მძივებით ან გულსაკიდით. თუ უზარმაზარ სამაჯურს ჩაიცვამთ, მაშინ ეცადეთ, რომ მანიკური და ბეჭდები არც თუ ისე მიმზიდველი იყოს და ა.შ.
ხანდახან სიზარმაცეა გარკვეული სამოსისთვის რაიმე განსაკუთრებული არჩევა, მაგრამ ეს სიზარმაცე უნდა განადგურდეს. გარდა ამისა, ერთი და იგივე სამოსის თამაში სამკაულებთან შეიძლება სრულიად განსხვავებული გზით, რაც ძალიან მაგარია! ჩაიცვით ნათელი შარფი შავ კაბაზე - აი, ერთი სახე თქვენთვის. მათ ჩამოკიდეს ლამაზი ყელსაბამი - და უკვე სრულიად განსხვავებული იერი.
არ არის აუცილებელი ბევრი ახალი ტანსაცმლის ყიდვა რაღაცის შესაცვლელად, ზოგჯერ საკმარისია უკვე არსებული გარდერობისთვის ახალი აქსესუარების შერჩევა.
ოსტატურად ფოტოგრაფი/ჩამკეტი
პირადი მოვლა
არ არსებობს ქალი იმაზე ლამაზი, ვინც საკუთარ თავზე ზრუნავს. რამდენი კოსმეტიკაც არ უნდა ჩაიცვათ, ყველაფერი ცარიელია, სახისა და სხეულის კანის სათანადო მოვლის გარეშე. გვეჩვენება, რომ არაფერი იქცევს ყურადღებას ისე, როგორც კარგი მანიკური, მოვლილი კანი და სასიამოვნო არომატი.
გარდა ამისა, საკუთარ თავზე ზრუნვა არც ისე რთულია. საკმარისია მხოლოდ შხაპის მიღება სწორი სიხშირით, ასევე რეგულარულად გამოიყენოთ თქვენთვის შესაფერისი პროდუქტები. ამავე დროს, ჩვენ არ ვსაუბრობთ პირადი მოვლის კოსმეტიკის ძვირადღირებულ ძვირადღირებულ ბრენდებზე. მასობრივ ბაზარს შორის, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ მეტი ბიუჯეტის ალტერნატივა.
დაიწყეთ კანის სათანადო დატენიანებითა და კვებით და დროთა განმავლობაში ის მოგიხსნით ჯანსაღ ფერს და ყველა სახის გამღიზიანებლის არარსებობას აკნესა და სხვა ნაკლოვანებების სახით. მსგავსი განახლება არასოდეს მტკივა.
იგივე ეხება თმას. არცერთი ვარცხნილობა და სტილის არ დამალავს გაყოფილ ბოლოებს ან ზედმეტად გამხმარ ძაფებს. იზრუნეთ თმაზე და შეუძლებელი იქნება მათზე თვალის მოშორება.
სუბბოტინა ანა / ჩამკეტი შიდა მდგომარეობა
ისინი ამბობენ, რომ მთელი სილამაზე შიგნიდან მოდის, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, როგორია თქვენი შინაგანი მდგომარეობა ახლა. შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად იფიქროთ კარგზე, უყურეთ მხიარული და კეთილი ფილმები, მოუსმინეთ ლამაზ შთამაგონებელ მუსიკას, რაც შეიძლება ნაკლებად გაამახვილეთ ყურადღება ნეგატივზე. გაიღიმე უფრო ხშირად და შენი ცხოვრება თავდაყირა დადგება, კარგი თვალსაზრისით, ეს ფრაზა.
როცა გაქვს კარგი ხასიათი, მერე იწყებ სხვანაირად გამომეტყველებას, არა? რა თქმა უნდა, ეს, ალბათ, ერთ-ერთი ყველაზე რთული გზაა რაიმეს შესაცვლელად თქვენს გარეგნობაში, თუმცა, ის ასევე ყველაზე ერთგული და გამძლეა.
ხშირად ვხვდებით ლამაზ გოგოებს, აბსოლუტურად გადაშენებული ან თუნდაც, პირიქით, რაღაც გამწარებული მზერით. თვალების წინაშე მთელი მათი ხიბლი დნება და ეს სამწუხაროა. თუმცა, თუ შიგნიდან ანათებ, შენს შორეულ ნაკლოვანებებზე ეჭვიც კი არავის ექნება.
HighKey/shutterstock დაიმახსოვრე, ივეტა ყოველთვის სიამოვნებით გეხმარება და შენს ცხოვრებას ალამაზებს. თუ ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ გადაწყვიტეთ კარდინალური ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს ცხოვრებაში, მაშინ ჩვენ თავდაჯერებულად მივდივართ ჩვენი მიზნისკენ. გისურვებთ ნათელ და პოზიტიურ ცხოვრებას!
გამარჯობა ძვირფასო მეგობრებო! ხშირად მეკითხებიან: ანა, შენ თვითგანვითარებით ხარ დაკავებული, გამუდმებით რაღაცას აკეთებ... და საიდან დავიწყო ჩემი ცხოვრების შეცვლა? რა თქმა უნდა, ამ კითხვას ხშირად სხვადასხვანაირად ვპასუხობ, თანამოსაუბრის ინდივიდუალური თვისებებიდან გამომდინარე. ბევრი მიდგომაა. ამ სტატიაში ნახავთ ძირითადი 16 პუნქტის ჩამონათვალს. რა წერტილიდან დაიწყებთ, ფაქტობრივად, არც ისე მნიშვნელოვანია.
მთავარია თქვენი განზრახვა იმოქმედოთ! არ იფიქრო, არ დაგეგმო, არამედ იმოქმედე!
Მოკლე ისტორია
არის თუ არა შანსი, რომ სათბურის ვარდი ველურში გაიზარდოს და არ გატყდეს? სავარაუდოდ, ნაზ მცენარეს მოუწევს შეიძინოს კარგი ეკლები, ისწავლოს გადარჩენა მინიმალური წყლისა და სითბოს პირობებში, წინააღმდეგ შემთხვევაში სიკვდილი ემუქრება. ისე, თუ ყვავილი, გარდა ყველაფრისა, იწყებს თავის გაკიცხვას ფურცლების „არა ისეთი“ ფერის გამო, არ არის საკმარისი მშვენიერი არომატი ან ძალიან თხელი ღეროები, მისგან კარგი არაფერი გამოვა.
გესმით ანალოგიის არსი? შინაგანი ბირთვის (ან თავდაჯერებულობის) გარეშე ადამიანი იგივე ვარდია, რომელსაც რეალურ ცხოვრებაში მოუწევს ბრძოლა მისი არსებობისთვის, ბასრი კბილების ამოსული. მხოლოდ ყველაზე ძლიერს შეუძლია გაიმარჯვოს, ვისაც არ ეშინია გარისკვის, საკუთარი თავის ჭეშმარიტების გამოვლენას, ვინც მზად არის აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ ცხოვრებასა და მიზნებზე.
კომპლექსები და შინაგანი გაურკვევლობა იწვევს შიშს, ხდის ადამიანს დაუცველს. ამიტომ უნდა განივითაროთ თავდაჯერებულობა. და ქვემოთ ჩვენ გეტყვით, როგორ გააკეთოთ ეს სწორად და სად დაიწყოთ თქვენი ცხოვრების შეცვლა!
როგორ განვავითაროთ თავდაჯერებულობა ან როგორ დავიწყოთ თქვენი ცხოვრების შეცვლა: 16 სასარგებლო რჩევა
1. ჩვენ ვმუშაობთ გაურკვევლობის გარე გამოვლინებებზე
ჩვენ ვცვლით სურათს
დააკვირდით თქვენს გამოსახულებას სარკეში და დაფიქრდით იმაზე, რისი შეცვლაც დიდი ხანია გინდოდათ, მაგრამ ვერ გაბედეთ? კმაყოფილი ხარ შენი თმისა და ტანსაცმლის სტილით? კარგად შერჩეული სურათი არა მხოლოდ ხაზს უსვამს ფიგურის ღირსებას, არამედ შექმნის თვითაღქმის სასწაულებს.
ნუ ეცდებით საკუთარი სტილის შეცვლას. ეს არ არის ძალიან ეფექტური! მიმართეთ დახმარება სტილისტებს ან კარგი გემოვნების მქონე მეგობრებს.
ლამაზად ლაპარაკის სწავლა
რა განასხვავებს თავდაჯერებულ ადამიანებს ცნობილი დამარცხებულებისგან? მეტყველების მანერა.
მძიმე? დარეგისტრირდით მეტყველების გაკვეთილზე.
შეინახეთ თქვენი პოზა სწორი
როდესაც ადამიანი იხრჩობა, ის არავერბალურად აგზავნის სიგნალებს გარემოში, რომლებიც მის სასარგებლოდ არ არის.
ზურგი სწორი გქონდეთ, გაგიკვირდებათ, რამდენად იმოქმედებს ეს თქვენს კეთილდღეობაზე და განწყობაზე!
2. შეცვალეთ ქცევითი ჩვევები
ჩართეთ აქტივობის რეჟიმი
იმის ნაცვლად, რომ 4 კედელში იჯდე და დაბალი თვითშეფასება ჭამო ერთი ვედრო ნაყინით, არ ჯობია საკუთარ თავზე იმუშაო?
სპორტი, მოგზაურობა, ახალი უნარების შეძენა და შემოქმედებითი თავდადება იძლევა სიამაყის დიდ მიზეზს, ცხოვრებას მნიშვნელობით ავსებს.
ახალი ნაცნობების შექმნა
რაც უფრო ფართოა კონტაქტების წრე, მით მეტი გავლენა და ძალა გვექნება, დროულად მივიღებთ მხარდაჭერას ჩვენი იდეებისა და შესაძლებლობებისთვის.
მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ დაამყაროთ კონტაქტები, ააწყოთ პოზიტიური საუბარი და არ შეგეშინდეთ შეხვედრისას გახსნის.
ჩვენს სტატიაში ნახავთ რამდენიმე რჩევას ახალი ნაცნობების გაცნობის შესახებ.
ჩვენ თვითგანათლებით ვართ დაკავებული
თქვენი შინაგანი მე-ს გაძლიერების კარგი სტრატეგია მუდმივი განვითარებაა. ძალა არ არის მხოლოდ კუნთებში, არამედ ცოდნის პრაქტიკულ გამოყენებაშიც, რომელიც შეიძლება შეგროვდეს წიგნებიდან, სამეცნიერო ჟურნალებიდან ან მოწინავე სასწავლო კურსებიდან.
საჯარო გამოსვლის უნარების დაუფლება
თავდაჯერებულობის გასავითარებლად კარგი ვარჯიში იქნება დიდი რაოდენობის ხალხის წინაშე საუბარი - შეხვედრებზე, ლექციებზე, პრეზენტაციებზე და ა.შ.
ნუ შეგეშინდებათ იყოთ პირველი, ვინც ისაუბრებს, დასვით დამაზუსტებელი კითხვები ან იმოქმედეთ თქვენი გუნდის სპიკერად.
სუსტთა დახმარება
თვითშეფასების ამაღლების შესანიშნავი გზაა სიკეთე და ურთიერთდახმარება. ნუ შეგეშინდებათ დახმარების ხელი გაუწოდოთ მათ, ვინც უფრო სუსტია.
სულის კეთილშობილება ნამდვილი ძალაა! გაჭირვებულებს ვეხმარებით, ვგრძნობთ, რომ რაღაცის ღირსი ვართ ამ ცხოვრებაში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ტყუილად არ ვცხოვრობთ.
3. მიზნის დასახვის საფუძვლების დაუფლება
ჩვენ განვსაზღვრავთ მიზნებს და ცხოვრების პრინციპებს
თუ ადამიანს პრინციპები არ აქვს, მისი გამოყენება მარტივია, თვითონ ხომ არ იცის, რა კრიტერიუმებით შეაფასოს თავი. გადაწყვიტე რატომ მოხვედი ამ სამყაროში? რისთვის ცხოვრობ, როგორი ხალხის ნახვა გინდა შენს გვერდით?
ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ გადაწყვეტილებებს
იმის ნაცვლად, რომ იტიროთ იმაზე, თუ რამდენად ცუდია ირგვლივ ყველაფერი და რამდენი პრობლემა დაგროვდა, სჯობს ენერგია გადაიტანოთ პრობლემის გადაჭრაზე. არა "ცხოვრება ცუდია" ან "ზარმაცი ვარ", არამედ "როგორ გავხადოთ ცხოვრება უფრო საინტერესო" და "სად მივიღოთ ძალა ბრძოლისთვის".
ოცნებებს რეალისტური მიდგომა
შეგიძლიათ საკუთარ თავს დაუსახოთ მიუღწეველი იდეალი და დაუყოვნებლივ დანებდეთ, დაკარგოთ ბრძოლის ყოველგვარი სურვილი. ან შეგიძლიათ დახატოთ რეალური მიზნები და ნელ-ნელა განახორციელოთ თქვენი გეგმები, ყოველ ჯერზე მიულოცავთ საკუთარ თავს ახალ გამარჯვებას. მეორე ვარიანტი დადებითად მოქმედებს თქვენს თვითშეფასებაზე.
საკუთარი თავის შექების სწავლა
არ დაელოდოთ გარედან დამსახურების აღიარებას, ყველაზე მნიშვნელოვანი კრიტიკოსი თქვენ ხართ. დროა ისწავლოთ არა მხოლოდ საკუთარი თავის გაკიცხვა სიზარმაცისთვის და წარუმატებლობისთვის, არამედ შეაქოთ საკუთარი თავი თქვენი მიღწევებისთვის. იზეიმეთ კიდევ ერთი გამარჯვება რესტორანში მოგზაურობით ან დასასვენებლად, თქვენ ამას იმსახურებთ.
4. შექმენით სწორი შინაგანი განწყობა
საკუთარი თავის ხელახლა აღმოჩენა
შინაგანი კომპლექსების დასამარცხებლად და სისუსტეების გასაძლიერებლად საჭიროა საკუთარი თავის შეცნობა! დაიწყეთ თქვენი აზრებისა და გრძნობების დღიურის შენახვა. გაანალიზეთ ყველაფერი, რაც დღის განმავლობაში გემართებათ, მოძებნეთ შიშების ფესვები შორეულ წარსულში. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ ქცევა უკეთესობისკენ, გახდეთ უფრო თავდაჯერებული და ახალი შეხედოთ ცხოვრებისეულ მოვლენებს.
პიროვნების გამომუშავება
რწმენის შეზღუდვა, სტერეოტიპული აზროვნება, სოციალური სტერეოტიპებით ცხოვრება - ეს ყველაფერი მხოლოდ დაბალ თვითშეფასებას აძლიერებს. შეწყვიტე ნახირის მიდევნება, დროა აღმოაჩინო შენი ნამდვილი მე, ისწავლო დამოუკიდებლად აზროვნება და უმრავლესობის აზრის გაუთვალისწინებლად მოქმედება. აზრი არ აქვს ყველას სიამოვნების მცდელობას, შენ უნიკალური ხარ!
მედიტაციის პრაქტიკის დაუფლება
რამდენად კარგია მედიტაცია? ეს ხელს უწყობს მოდუნებას და ჰარმონიის მდგომარეობას. ქალაქის ხმაური ბლოკავს სულის ჭეშმარიტ სურვილებს, ირგვლივ ამაოება არ გვაძლევს საშუალებას შევიცნოთ საკუთარი თავი, გავარკვიოთ სად მივდივართ და რა გვინდა. მედიტაცია ხელს უწყობს შინაგანი ცოდნის მოპოვებას, ნდობას თქვენს გზაზე.
ჩვენ ვმუშაობთ აზროვნებით
ჩვენი აზროვნების შეცვლით, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება. ძალიან მნიშვნელოვანია, არ დაგავიწყდეთ ისწავლოთ თქვენი ქმედებების პოზიტიური ასპექტების ყურება, ნეგატიურ საკითხებში ნათელი მხარის პოვნა. ბოლოს და ბოლოს, რაზეც ჩვენ ყურადღებას ვამახვილებთ, არის ის, რასაც ვიღებთ!
არ შეგეშინდეთ თამაშის წესების შეცვლა, გაიზარდეთ და ხელახლა აღმოაჩინეთ სამყარო - ეს დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო თავდაჯერებული საკუთარ თავში, გადაწეროთ თქვენი ცხოვრების წიგნი ახლებურად.
Სულ ეს არის! Ყველაფერი საუკეთესო შენ!
თითქმის ყველა ქალი ადრე თუ გვიან ხვდება იმის გაცნობიერებას, რომ მის გარეგნობაში ყველაფერი არ უხდება. რა თქმა უნდა, ყველა ქალს შეიძლება სურდეს სარკის ანარეკლში „საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიის“ დანახვა და თუ თქვენც გაქვთ ასეთი სურვილი, მაშინ გირჩევთ გაეცნოთ რამდენიმე რეკომენდაციას.
როგორ შეცვალოთ თქვენი გარეგნობა გოგონასთვის, საიდან დავიწყოთ
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის სამოქმედო გეგმის შედგენა. დაწერეთ ფურცელზე კონკრეტულად რა არ მოგწონთ თქვენს გარეგნობაში და როგორ შეიძლება ეს თვისებები უკეთესობისკენ შეიცვალოს. წაიკითხეთ ინტერნეტში სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურების შესახებ, Photoshop-ში, ექსპერიმენტი გააკეთეთ თმის ფერზე, წარბის სისქეზე და ა.შ., რათა გაიგოთ, ნამდვილად მოგეწონებათ დაგეგმილი ცვლილებები და მხოლოდ ამის შემდეგ გადადით კარდინალურ ცვლილებებზე.როგორ შეიცვალოს აღიარების მიღმა
გააკეთეთ პლასტმასირა თქმა უნდა, ეს მეთოდი ყველაზე რადიკალურია, მაგრამ მას მხოლოდ იმ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ, თუ სახეზე რაიმე რეალური დეფექტია. იშვიათი არაა, რომ გოგონა იმპულსურად ცვლის ტუჩების ფორმას ან თვალების ფორმას, მაგრამ შემდგომში კვლავ მიმართავს ქირურგს, რათა დაუბრუნდეს ყველაფერი "როგორც იყო" - არის "ახალი მე"-ს უარყოფა. . გარდა ამისა, ახალი ვერსია ყოველთვის არ არის უკეთესი, ვიდრე წინა. თუ დიდი ხანია ოცნებობთ ოპერაციაზე და დარწმუნებული ხართ, რომ ეს თქვენი გარეგნობის გაუმჯობესების რეალური გზაა, მაშინ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ პროცედურა. ჩვენ გირჩევთ, რომ ამ საკითხზე რამდენიმე პრაქტიკულ ქირურგთან გაიაროთ კონსულტაცია. ბოტოქსი, ლიფტიგაითვალისწინეთ, რომ ბოტოქსის ინექციები და სახის ლიფტინგი არის პროცედურები, რომლებიც დაგეხმარებათ 35-40 წელზე უფროსი ასაკის ქალების გარეგნობის გაუმჯობესებაში. ახალგაზრდა გოგონებისთვის სახის ეს მანიპულაციები, როგორც წესი, სრულიად არასაჭიროა და შეიძლება საზიანოც კი იყოს. თუ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი კანის ხარისხით, მიმართეთ კოსმეტოლოგს და სთხოვეთ, გირჩიოთ პროცედურები, რომლებიც საუკეთესოდ შეეფერება თქვენს ასაკს. გააკეთე სახის ტატუსაკმაოდ გავრცელებული პროცედურაა, მაგრამ გაკეთებისას გაითვალისწინეთ, რომ ხანდახან მოგიწევთ ტატუს კორექცია, რომ არ გაცვეთილიყო. ამჟამად ხდება ტუჩების, წარბების და ა.შ. ბევრი ქალი აღნიშნავს ამ მეთოდის მოხერხებულობას - მაგალითად, ტუჩის ტატუირების დახმარებით მათ მოახერხეს მოცულობის ვიზუალურად გაზრდა ჰიალურონის მჟავას ინექციების გამოყენების გარეშე და ა.შ. გარდა ამისა, ასეთი ტატუ ხელს უწყობს მაკიაჟთან დაკავშირებული პრობლემების დროებით გადაჭრას - ოსტატი თავდაპირველად თქვენი სურვილის მიხედვით ირჩევს ფერს, რომელსაც თქვენი ტუჩები შეღებავს. ანალოგიურად, შეგიძლიათ ისრები წაისვათ ქუთუთოებზე - ეს ასევე დაგეხმარებათ დაზოგოთ დრო ყოველდღიური მაკიაჟის წასმაზე, თუ ისინი მისი განუყოფელი ნაწილია.
როგორ შეიცვალოს ერთ თვეში - სამოქმედო გეგმა
თუ გსურთ ერთ თვეში მიაღწიოთ გარეგნულ ცვლილებებს, მაშინ წინასწარ ჩამოწერეთ თქვენთვის საჭირო სამოქმედო გეგმა. მკვეთრად შეცვალეთ თმის ვარცხნილობა და თმის ფერიშეგიძლიათ დაიწყოთ თმის ვარცხნილობისა და თმის ფერის რადიკალური ცვლილებით. თუ წელზე წელზე ქვემოთ ატარებთ წნულს, მაშინ შეგიძლიათ განაახლოთ ჭრილი, მაგალითად, თმის მხრის პირებამდე შეჭრათ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიზარდოთ თმა, გააკეთოთ ბაფთები ან თქვენი თმის სიგრძის საინტერესო თმის შეჭრა. თუმცა ეს ყველაფერი მხოლოდ იმ შემთხვევაში უნდა გააკეთოთ, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ახალი იმიჯი ნამდვილად მოგეწონებათ. იგივე წესი ვრცელდება თმის შეღებვაზეც - თუ ეს შესაძლებელია, სცადეთ პარიკი სასურველი ფერის ძაფებით ან დაამუშავეთ თქვენი ფოტო Photoshop-ში, რათა ნახოთ, როგორ გამოიყურებით განახლებული ვარცხნილობით. გაითვალისწინეთ, რომ თუ გადაწყვეტთ ქერა გახდეთ, მაგრამ ახლა თმა გაქვთ მუქი, მაშინ ალბათ მოგიწევთ შეღებვის პროცედურის არაერთხელ გამეორება რამდენიმე დღის ინტერვალით სასურველი შედეგის მისაღწევად. ახალი მაკიაჟი (ან გამარტივება, თუ ყოველთვის იკეთებთ ნათელ მაკიაჟს)შეეცადეთ შეარჩიოთ თქვენთვის ახალი მაკიაჟი, რომლითაც უფრო სანახაობრივად გამოიყურებით. ამისათვის ინტერნეტში არის მრავალი სასწავლო ვიდეო და სხვადასხვა კურსები. თუმცა, ამის გარეშეც, შეგიძლიათ სცადოთ ხატვა ჩვეულებრივზე განსხვავებულად - „ითამაშეთ“ ფერთა პალიტრასთან, წაისვით სრულიად განსხვავებული ჩრდილის ჩრდილები, რომელსაც თქვენ შეჩვეული ხართ, ექსპერიმენტი გააკეთეთ პომადის ფერზე. ამ მიზნებისთვის შეგიძლიათ იყიდოთ რამდენიმე იაფფასიანი ტუჩსაცხი და ჩრდილების იაფ კომპლექტი - ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომელი ფერები აბსოლუტურად არ გიხდებათ და რომელი გამოიყურება ძალიან საინტერესო თქვენს სახეზე. რა თქმა უნდა, ექსპერიმენტების შემდეგ გაიწმინდეთ სახე და მიიღეთ თქვენი საყვარელი ბრენდის ახალი პომადა და თვალის ჩრდილი და ის ჩრდილები, რომლებიც ექსპერიმენტების შემდეგ ყველაზე მეტად მოგეწონათ სახეზე. განაახლეთ თქვენი გარდერობიხშირად, მხოლოდ გარდერობის განახლებით, ქალი სხვების წინაშე სულ სხვა შუქზე ჩნდება. შესაძლოა, თქვენ მიჩვეული ხართ ჩაცმას გარკვეულ სტილში და არც კი გეპარებათ ეჭვი, რომ სრულიად განსხვავებული რამ შეიძლება ბევრად უფრო მოგიხდეს. ჩვენ გირჩევთ აირჩიოთ თავისუფალი დღე და ტანსაცმლის მაღაზიაში მისვლის შემდეგ, თქვენთვის მისაღები ფასებით, აიღოთ გარდერობის რამდენიმე ელემენტი, რომელსაც ჩვეულებრივ ყურადღებას არ აქცევთ მოსაპირკეთებელ ოთახში. შეეცადეთ შეაგროვოთ რამდენიმე სურათი თქვენთვის უჩვეულო ნივთებიდან, რომელთაგან თითოეული უნდა იყოს გადაღებული საგარდერობო სარკეში. სახლში, შეხედეთ თქვენს ფოტოებს, გაიხსენეთ ის გრძნობები, რაც განიცადეთ ახალი ტანსაცმლის ჩაცმისას და დაბრუნდით იმ ნივთებისთვის, რაც თქვენთვის შესაფერისია. თუმცა, შეგიძლიათ შეიძინოთ გარდერობის ის ნივთები, რომლებიც თქვენთვის უფრო ნაცნობია, მაგრამ აუცილებლად შეავსეთ ისინი ახალი აქსესუარებით. შეცვალეთ ჩვევები და ჩვევებიუარი თქვით მავნე ჩვევებზე - ჩვეულებრივ, მათ არ აქვთ საუკეთესო გავლენა საერთო გარეგნობაზე. ამის ნაცვლად, უმჯობესია შეიძინოთ ახალი ჯანსაღი ჩვევები - სპორტი, სწორი კვება, სუფთა ჰაერზე სეირნობა და ა.შ. ეწვიეთ ახალ ადგილებს, შეხვდით ახალ ადამიანებსგააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი ახალი ხალხის შეხვედრით და ახალი ადგილების მონახულებით. მაგალითად, სხვადასხვა ტიპის დაწესებულებებში სტუმრობისას, თქვენ უნებურად აფართოებთ თქვენს გარდერობს - კაბა თეატრისთვის, სპორტული კოსტუმი ფიტნეს გაკვეთილებისთვის, ახალი სამოსი პაემანისთვის და ა.შ.როგორ გარდაქმნა სწრაფად და იაფად
ზოგჯერ, ტრანსფორმაციისთვის ქალს საკმაოდ ცოტა სჭირდება - კარგი ძილი და დასვენება. ხშირად ამას უგულებელყოფთ და შედეგად გვიჩნდება მუქი წრეები ან ჩანთები თვალების ქვეშ, დაღლილი გამომეტყველება და გარეგნობის სხვა უსიამოვნო ცვლილებები. დასვენებული და კარგად დასვენებული ქალი, თავის მხრივ, ჩვეულებრივ გამოიყურება სუფთა და ხალისიანი, რაც არ შეუძლია არ გააუმჯობესოს მისი გარეგნობა. იპოვეთ გზა, რომ გამოყოთ რამდენიმე დღე თქვენთვის, რომელშიც ძილისა და დასვენების გარდა არაფერს გააკეთებთ. და თქვენ უნდა დაისვენოთ არა კომპიუტერის წინ - გაისეირნეთ ქალაქში, უბრალოდ დაწექით დივანზე, მიიღეთ აბაზანა ზღვის მარილით, ქაფით და ეთერზეთებით და ა.შ. გააკეთეთ საკუთარი თმის და თმის შეღებვასახლის პირობებში თმის შეღებვა სულაც არ არის რთული, თუ რაიმე კომპლექსურ შეღებვაზე ან მის გაღიავებაზე არ არის საუბარი. თმის ნებისმიერ საღებავზე ნახავთ გამოყენების დეტალურ ინსტრუქციას. გააფერადე წარბებიბევრი ქალი დარეგისტრირდება წარბების მოხატვაზე სილამაზის სალონში, ან გადადებს ამ ვიზიტს მოგვიანებით, არც კი ეჭვობს, რომ ამ პროცედურას სახლში საკმაოდ გაუმკლავდება, მასზე არაუმეტეს 15 წუთის დახარჯვაა. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა შეიძინოთ სასურველი საღებავის ტუბი თითქმის ნებისმიერ კოსმეტიკურ მაღაზიაში. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ თქვენ თავად შეძლებთ დავალებას, უყურეთ ინტერნეტში ვიდეოს, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს, ან წაიკითხეთ ზოგადი რეკომენდაციები. დაკავდით სპორტით ან დაიცავით დიეტასპორტის გაკეთება შესაძლებელია არა მხოლოდ სპორტდარბაზში, არამედ სახლშიც. ამისათვის ჩვენ გირჩევთ მოაწყოთ წყვილი ჰანტელები და დაიწყოთ სავარჯიშოების გაკეთება - ამ მიზნით შეგიძლიათ აიღოთ რამდენიმე ვიდეო ინტერნეტში, რომლებიც ასახავს სავარჯიშოების კომპლექტს კუნთების კონკრეტული ჯგუფისთვის. მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ დაიწყებთ ჩაჯდომას და მუცლის კეთებას ყოველდღე, ეს უკვე დადებითად აისახება თქვენს გარეგნობაზე. თუ თქვენს სხეულზე ჭარბი წონაა, გირჩევთ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი დიეტა - ეს არა მხოლოდ გააუმჯობესებს თქვენს გარეგნობას, არამედ კარგ გავლენას მოახდენს საერთო კეთილდღეობაზე.რა შეგიძლიათ შეცვალოთ საკუთარ თავში, თუ უკვე სცადეთ ყველაფერი
გააკეთეთ ტატუ, წამწამები, ფრჩხილებიშეეცადეთ გააკეთოთ საინტერესო მანიკური - მას შეუძლია თქვენს იერს მოულოდნელი შტრიხები შემატოს. ასევე, სავსებით შესაძლებელია, რომ დაგრძელებულმა წამწამებმა ან ქუთუთოების ტატუმ თქვენს სახეს მეტი ექსპრესიულობა შესძინოს. გაიკეთე ტატუთუ დიდი ხანია ოცნებობთ ტატუზე და ეს არ არის იმპულსური გადაწყვეტილება, მაშინ იქნებ დროა აისრულოთ თქვენი ოცნება? აირჩიეთ სალონი დადებითი მიმოხილვით ან დანიშნეთ შეხვედრა ოსტატთან რეკომენდაციების მიხედვით - რა თქმა უნდა, სხეულზე პატარა ნახატიც კი, რომელიც მოგწონთ, მოგცემთ შესაძლებლობას, თავი ახლებურად იგრძნოთ. შეიღებეთ თმა მოულოდნელი ფერითთმის ფერი თამაშობს დიდი როლიმთლიანობაში იმიჯისთვის. ერთი და იგივე ქალი თმის სხვადასხვა ფერის მქონე სრულიად განსხვავებულად გამოიყურება. შეეცადეთ ექსპერიმენტები ჩაატაროთ თმაზე, მაგრამ წინასწარ დარწმუნდით, რომ ეს ცვლილებები მაინც მოგეწონებათ. მოჭერით გრძელი კულულები ან გაიზარდეთ, თუ მოკლე თმის შეჭრა გაქვთრა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ ჩაატაროთ მოულოდნელი ექსპერიმენტები არა მხოლოდ თმის ფერით, არამედ მათი სიგრძით. ბევრ ქალს ეჭვიც კი არ ეპარება, როგორ გამოიყურება წელის თმით, იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ მათ ვერასოდეს შეძლეს თმის ამ ზღვარამდე გაზრდა. იმავდროულად, შეიძლება სცადოთ თმის გაზრდის ყველაზე ნაზად ან ცრუ ძაფების სცადოთ.ასევე, ზოგიერთი ადამიანი წელის სიგრძემდე თმას ატარებს მრავალი წლის განმავლობაში, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ვარცხნილობა მათ საერთოდ არ უხდება და ხვეულები. ზოგადად არ გამოიყურებოდე ზედმეტად მოწესრიგებულად გაყოფილი ბოლოებიდან, რჩევები ან დაბნეულობა. შემდგომში, ზოგიერთმა მათგანმა ჯერ კიდევ გაჭრა ლენტები, ამზადებს, მაგალითად, წაგრძელებულ ბობს. შედეგად მათი იმიჯი უფრო ახალი და საინტერესო ხდება, თმა კი ბევრად ჯანსაღად გამოიყურება.საკუთარი თავის უკეთესობისკენ გარდასახვა - ნუ ჩქარობთ ექსპერიმენტებს
კარგად დაფიქრდით და შეისწავლეთ ინფორმაციასანამ გადაწყვეტთ მკვეთრ ცვლილებებს, სცადეთ წაიკითხოთ მიმოხილვები მათ შესახებ ინტერნეტში, გაიარეთ კონსულტაცია საყვარელ ადამიანებთან. ნუ მიიღებთ გადაწყვეტილებებს იმპულსურად. გაიარეთ კონსულტაცია ექსპერტებთანიმისდა მიხედვით, თუ რა სფეროში გეგმავთ ცვლილებებს, მიმართეთ პარიკმახერს, კოსმეტოლოგს, პლასტიკურ ქირურგს და ა.შ. მეტი დრო დაუთმეთ საუკეთესო შედეგის მისაღებადარ ელოდოთ, რომ მოკლე დროში მიიღებთ შესანიშნავი შედეგებს - ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეუძლებელია. საუბარია დიეტაზე, სპორტულ აქტივობებზე, კანის კომპლექსურ მოვლაზე, ცელულიტისგან თავის დაღწევაზე და ბევრ სხვაზე. ძნელია დრამატული ცვლილებების მიღწევა კვირაში, როდესაც საქმე ეხება წონის მნიშვნელოვან კლებას, კუნთების მატებას ან პლასტიკურ ქირურგიას (აღდგენის დრო სჭირდება). თუმცა, ამ დროის განმავლობაში თქვენ შეგიძლიათ მრავალი სხვა ცვლილება შეიტანოთ გარეგნულად. მთავარია, წინასწარ შეისწავლოთ საჭირო ინფორმაცია და დარწმუნდეთ, რომ ეს ცვლილებები ნამდვილად იქნება უკეთესობისკენ – წინააღმდეგ შემთხვევაში, საქმე შესაძლოა თქვენთვის დიდი იმედგაცრუება აღმოჩნდეს. მთავარი რჩევაა ნებისმიერ ექსპერიმენტს შეგნებულად მიუდგეთ.შესაძლებელია თუ არა გარეგნულად გახდე სხვა ადამიანი 1 დღეში
ზოგადად, ერთ დღეში თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ საკმაოდ მნიშვნელოვნად შეცვალოთ თქვენი გარეგნობა. თუმცა, თუ უკმაყოფილო ხართ თქვენი წონით, მაშინ ამ ცვლილებებს, რა თქმა უნდა, გაცილებით მეტი დრო დასჭირდება. თუ ფიგურა მოგწონთ, მაგრამ გსურთ შესამჩნევი ცვლილებები, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი თმის ფერის შეცვლით, წარბების შეღებვით, წამწამების გაზრდით, სახის გაწმენდით სალონში, გარდერობის გამოცვლით, სოლარიუმში სტუმრობით, შეჭრით ან მზარდი თმა. თუ ვსაუბრობთ შიდა ცვლილებებზე, მაშინ, რა თქმა უნდა, ამას გაცილებით მეტი დრო დასჭირდება. თუმცა, ერთ დღეში ბევრი რამის გაკეთებაც შეგიძლიათ – დახაზეთ მოქმედების დეტალური გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ სასურველი შედეგების მიღწევაში.
როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ? ამ სტატიაში ნახავთ ბევრ სასარგებლო რამეს: მოკლე ცხოვრებისეულ ისტორიას, რჩევებს, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, სავარჯიშოები, რომლებიც შეცვლის თქვენს ცხოვრებას, ცხოვრების ახალ წესებს, შეცდომებს და კიდევ, ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის მოკლე სამოტივაციო ვიდეო. .
მინდა დავიწყო მოკლე მოთხრობით საშუალო ქალის შესახებ. სიუჟეტი საუკეთესოდ გასცემს პასუხს, შეუძლია თუ არა შანსს შეცვალოს ადამიანის ცხოვრება.
”ოდესღაც მაშა იყო, ის ცხოვრობდა მშობლების მითითებების შესაბამისად. იგი მოიქცა წესიერად, დაამთავრა პედაგოგიური უნივერსიტეტი, დაქორწინდა საშაზე, რომელიც პირველმა შესთავაზა. ვიფიქრე: მთავარია საშას უყვარს. გავიდა წლები, წყვილს ორი შვილი შეეძინა, ცხოვრება სტაბილური ჩანდა. თუმცა, აღმოჩნდა, რომ ერთ შეხვედრას შეუძლია შეცვალოს მთელი ცხოვრება.
საბედისწერო კორპორატიულმა წვეულებამ მაშას ქმარს ლენას გაცნობა მისცა. ლენამ სწრაფად მოხიბლა მამაკაცი, მისცა დაკარგული სითბო და შეცვალა მისი ცხოვრება.
მაშასთვის ეს ცხოვრების შემცვლელი მოვლენა აღმოჩნდა. მაშა ძალიან დიდხანს ცხოვრობდა "როგორც სხვები" და ამიტომ მას არ შეეძლო "ისევე როგორც ყველა", აპატია. ასეთ კრიტიკულ სიტუაციაში მაშა ფიქრობდა იმაზე, თუ როგორ შეეცვალა თავისი ცხოვრება უკეთესობისკენ. მან აიღო ნივთები, ბავშვები და წავიდა ცხოვრების შესაცვლელად.
მოთხრობის გმირი წლებია სახლში უმუშევარი ზის: მოსიყვარულე ქმარი დაჟინებით მოითხოვდა. განქორწინებულ მაშას გაუჭირდა. მაგრამ ოჯახურმა შეცდომამ, რომელმაც შეცვალა სიყვარულის ისტორიის მონაწილეთა ცხოვრება, გზა გაუხსნა მაშას წარმატებისკენ. მართებულად ამბობენ, რომ ცხოვრების შესაცვლელად ყველაზე მოტივირებული ადამიანი შვილებთან მარტო დარჩენილი ქალია. თითქმის ნულიდან, მაშამ მოახერხა რამდენიმე წელიწადში ჩვეულებრივი გამყიდველიდან გენერალურ დირექტორად გადაქცევა. ახლა ფინანსურად უზრუნველყოფილი მარია დარწმუნებულია: ყველას შეუძლია შეცვალოს თავისი ცხოვრება. სხვათა შორის, ქალიც ხვდებოდა თავის წარსულ შეცდომებს ცოლად და ახალ ურთიერთობებში არ იმეორებს, მაგრამ ეს სხვა ამბავია.
ჯერ კიდევ ეჭვი გეპარებათ როგორ შეცვალოთ აპრიორი სუსტი ქალის ცხოვრება? ან უკვე იწყებ იმის გაგებას, რომ ყველაფერი შესაძლებელია?
ადამიანებმა, რომლებმაც შეცვალეს თავიანთი ცხოვრება, დაიწყეს იგივე გზა. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ საწყისი ეტაპის საქმიანობა, რომელიც ეძღვნება ცხოვრებისა და ბედის შეცვლას, ხუთ პუნქტამდე:
რჩევა 1. წაიკითხეთ მეტი წიგნი.
იგი აღწერს სამუშაო გზებს ცხოვრების უკეთესობისკენ შესაცვლელად.
რჩევა 2. დაესწარით კულტურულ ღონისძიებებს: გამოფენებს, სპექტაკლებს.
იმის დანახვა, თუ როგორ შეცვალეს ადამიანებმა თავიანთი ცხოვრება, შეიძლება შთაგონებული იყოს მომხიბლავი მაგალითებით.
რჩევა 3: უყურეთ სასარგებლო ვიდეოებს.
ერთ-ერთი სამოტივაციო ვიდეო იქნება ქვემოთ. სიცოცხლის შემცვლელი სიბრძნე შეიძლება იყოს მარტივი ფორმები.
რჩევა 4. დაკავდით ქველმოქმედებით - შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება.
ფორმალურად, გადახდა არაეფექტური ვარიანტია. დარეგისტრირდით მოხალისედ, დაეხმარეთ სუსტებს, მარტოსულებს. ფსიქოლოგების რჩევა ცხოვრების შესაცვლელად მოიცავს რეკომენდაციას სუსტებთან კომუნიკაციის შესახებ. "შეცვალეთ თქვენი ტვინი - შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება", - ამბობენ ფსიქოლოგები. შეუძლებელია ხალხის დახმარებისას გულგრილი დარჩე.
რჩევა 5. მოძებნეთ თანამოაზრეები.
„შევცვალოთ ცხოვრება უკეთესობისკენ“ არის სლოგანი, რომელმაც მტკიცედ უნდა გაიდგას ფესვები ახალ კომპანიაში. მოდით მივმართოთ ფსიქოლოგიის მეცნიერებას. როგორ შევცვალოთ ცხოვრება უკეთესობისკენ? ექსპერტები ამბობენ: თქვენ უნდა შექმნათ შესაფერისი გარემო.
როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება რადიკალურად ერთ თვეში
შეეცადეთ დაწეროთ წიგნის საუკეთესო რჩევა, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება: ინფორმაცია, ალბათ, საკმარისია ახალი წიგნის დასაწერად. გაურკვეველი რჩება რა უნდა გააკეთოთ პირველ რიგში, კონკრეტულად როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. არ უნდა დაისახოთ ბევრი მიზანი ერთდროულად: არ იქნება საკმარისი მოტივაცია გეგმის განხორციელების დასაწყებად, ამოცანების მოცულობის არარეალურობის გაგების გამო.
თქვენ დაიწყებთ ეჭვს, შეგიძლიათ თუ არა თქვენი ცხოვრების შეცვლა. სამუშაო გეგმა: ინფორმაციის დალაგება თვის კვირების შესაბამისი 4 ბლოკად დაყოფით. ჩვენ ვაძლევთ სავარაუდო გეგმას მათთვის, ვინც ფიქრობს როგორ შეცვალოს თავისი ცხოვრება, საიდან დაიწყოს. ამავდროულად, შეგიძლიათ დამატებით გააცნოთ პირადი იდეები. ასე რომ, მოდით შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება.
პირველი კვირის ამოცანები.
ვთქვათ, გადაწყვიტეთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ. "საიდან დავიწყოთ?" - ჩნდება პირველი კითხვა. ძნელია რაიმე ახლით შემოსვლა, თუ არ გათავისუფლდები ძველი ნაგვისგან. ამიტომ, გონებისა და სხეულის გაწმენდით უნდა დაიწყოთ. შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ პირველი 3 ნაბიჯის გადადგმით:
- თანდათან ჩაერთეთ სწორ კვებაში.
ძნელია ცუდი კვების ჩვევების დაკავშირება აზროვნების შეცვლის სირთულეებთან? საკუთარი თავის პატივისცემა წვრილმანებშია. საშუალებას გაძლევთ უგულებელყოთ ყველაზე ძვირადღირებული რამ - საკუთარი სხეული - ნახევარფაბრიკატების და სწრაფი კვების ჩასმა მუცელში, დაფიქრდით, როგორ უპასუხებს ორგანიზმი? რა სახის თვითშეფასებაზე მიუთითებს ცუდი კვების ჩვევები? დააგდე ცარიელი საბაბები. უბრალოდ არ აფასებ საკუთარ თავს. მაშინ შესაძლებელია თუ არა თქვენი ცხოვრების შეცვლა? ღრმა ცვლილებები შეუძლებელია. პირველივე დღიდან, როცა გადაწყვეტთ ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას, დაიწყეთ საკუთარ თავზე ზრუნვა. პირველ რიგში, შეამსუბუქეთ სხეული. ეს შეცვლის თქვენს ცხოვრებას.
- წადი სპორტით.
მითხარი, როგორ შევცვალო ცხოვრება ფიზიკური სხეულის ტონის გარეშე? Არანაირად. აუცილებელია ცხოვრების დონის შეცვლა. რომელი გზა აირჩევთ მივიწყებული სხეულის გასაღვივებლად, თქვენზეა დამოკიდებული. არავის მოუწოდებს სპორტდარბაზში საათობით დაღლილობას. თქვენს განკარგულებაშია იოგა, ცეკვა და ხანგრძლივი სეირნობა. როგორ დავძლიოთ სიზარმაცე და შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება? უბრალოდ დაიწყე რაღაცის კეთება და ყოველდღე გააკეთე ცოტა მეტი, ვიდრე გუშინ.
- ადრე ადექი.
რამდენად ადრეა კომფორტული ადგომა, მოგვიანებით განსაზღვრეთ და ამ კვირის განმავლობაში დილის 6 საათზე ადგომა. გარწმუნებთ: უცებ გექნებათ დრო შუადღემდე გააკეთო ის, რაც არ გქონდა საკმარისი დრო მთელი დღის განმავლობაში. ყოველ დღე უფრო დიდი სიხარულით დაიწყებთ შეხვედრას. ფიქრებით კი არა, საქმეების რა ბლოკირებაა, არამედ ფიქრით: "რას ვაკეთებ დღეს?" ადრე გაღვიძება ყველაზე მარტივი გზაა თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად.
კვირაში სამი დავალება ცხოვრებისა და ბედის შესაცვლელად! ეთანხმებით, ეს უფრო რეალურია? შეასრულეთ დავალებები, რათა მიიღოთ პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.
მეორე კვირის ამოცანები.
გარემოს გავლენა უდაოა, დაიწყეთ ამ მიმართულებით მუშაობა. დაიცავით სამი დავალება, როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი.
- გადი სახლიდან.
ჩვეული გაწმენდა კარადებში და ანტრესოლით ჩაყრით არ იმუშავებს. გადაყარეთ ყველაფერი, რასაც აღარ იყენებთ. უპირველეს ყოვლისა, წესი ეხება ყოფილი პარტნიორების საჩუქრებს. ცხოვრების შეცვლის ასეთი მარტივი გზები ნამდვილად მუშაობს. ყველაფერი, რაც სახლში უშედეგოდ იკავებს ადგილს, ენერგიას იღებს. მზერა რაღაცაზე ეცემა - უსიამოვნო, სევდიანი მოგონებები იბადება. წარსულს აქვს ადგილი წარსულში. ღრმად ჩაისუნთქეთ სუფთა ჰაერი სუფთა სივრცეში და იფიქრეთ მომავალზე, იმაზე, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.
- დახურეთ თქვენი ვალები.
გახსოვთ თქვენი ქმრის დაპირება, რომ მისი საყვარელი კერძი მოამზადეთ? რაც შეეხება თქვენს განზრახვას ინგლისურის კურსებზე ჩარიცხვის შესახებ? რა თქმა უნდა, ცხრილი შეიცავს საახალწლოდ შედგენილი წლის გეგმების ჩამონათვალს, რომელიც უცვლელი დარჩა ბოლო წლების განმავლობაში, რადგან არ სრულდება. ადამიანი, რომელსაც სურს შეცვალოს თავისი ცხოვრება, იწყებს საკუთარ თავთან პატიოსნებას. როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, თუ თვითმოტყუებით ხართ დაკავებული? არარეალური. მიეცით სიტყვა, რომ დაიწყებთ ამ დაპირებების შესრულებას, ან დაამტვრეთ გეგმების დაწერილი ფურცელი და გულწრფელად გადააგდებთ ნაგავში.
- გაფილტრეთ გარემო.
რამდენს გაუძლებ გაუთავებელ ტირილს, უკეთესი მეგობრებისთვის არ შეცვლას? რამდენ ხანს შეგიძლიათ გააჭიანუროთ უიმედო ურთიერთობა პარტნიორთან, რომელშიც საერთოდ არ განვითარდებით, არამედ უფრო ღრმად ჩავარდებით დეპრესიულ მდგომარეობაში? გაწყვიტე კავშირი იმ ადამიანებთან, ვისთანაც არაფერი აერთიანებს. და ყურადღებით წაიკითხეთ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.
დაეხმარეთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება საუკეთესო, ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი თქვენს ცხოვრებაში - საკუთარი თავი. ამისათვის მნიშვნელოვანია გახდეთ თავისუფალი.
მესამე კვირის ამოცანები.
გაუშვით წარსული, შექმენით ხელსაყრელი გარემო – ოცნების და დაგეგმვის დროა! მხოლოდ ახლა, შეცვლილი გონებით. გესმით, რატომ არ გამოსდიოდა ეს ადრე, თუმცა ჯიუტად უთხარით საკუთარ თავს: მინდა შევცვალო ჩემი ცხოვრება.საიდან დავიწყოთ?" აქ არის ახალი მისიები.
- ჩამოწერეთ მნიშვნელოვანი გეგმები.
დავალება განსაკუთრებით აქტუალურია მათთვის, ვინც გასულ კვირას ძველი სია სანაგვეში გადააგდო. როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება თქვენი აზრების შეცვლით?დაიჭირეთ შთაგონების მდგომარეობა, მიეცით საშუალება ფიქრებს უნებურად მიედინონ, დაიჭიროთ ღრმა სურვილები. შემდეგ გადააქციეთ ოცნებები გეგმების კონკრეტულ სიაში. ჩვენ უკვე აღვწერეთ, თუ როგორ კეთდება ეს სტატიაში.
- ყოველ საღამოს დაწერეთ მომავალი დღის გეგმა.
ასევე მნიშვნელოვანია მოკლე, ბუნდოვანი კადრი. მთავარია შექმნა ჩვევები, რომლებიც შეცვლის თქვენს ცხოვრებას.მაშინაც კი, თუ დაგავიწყდათ დღიურის გახსნა, თქვენი პროდუქტიულობა მაინც გადააჭარბებს ნორმას, რადგან ქვეცნობიერი გონება ახსოვს მნიშვნელოვანი აზრები, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.
- რეგულარულად შეასრულეთ შემოქმედებითი ვარჯიში: ჩამოწერეთ თქვენი ყველაზე ველური ფარული ოცნებები: „მინდა გავხდე დედოფალი“, „მინდა მოვიგო მსოფლიო ბატონობა“. სავარჯიშოს მიზანია პირადი შინაგანი კრიტიკოსის გამორთვა, მუდმივად შეზღუდვა, უკან დახევა. შეცვალეთ თქვენი ტვინი და თქვენი ცხოვრება შეიცვლება.
მეოთხე კვირის ამოცანები.
ისწავლეთ ცნობიერების საზღვრების გაფართოება. მოდით გავაერთიანოთ აზრი, რომელმაც დაასრულა წინა კვირის სამუშაო: შეცვალეთ აზრი და შეცვლით თქვენს ცხოვრებას.
- შეეცადეთ იცხოვროთ ახლებურად.
ეწვიეთ მაღაზიას გიჟურად ძვირად ღირებული ნივთებით, თავისუფლად სცადეთ ტანსაცმელი, დაუსვით კითხვები კონსულტანტებს, სთხოვეთ მათ, მოიტანონ ყველანაირი კაბა, აიღეთ მოდური მშვილდი. სცადეთ ახალი სახის ცეკვა, დარეგისტრირდით ვოკალის კურსებზე, სკრაპბუქინგი. სცადეთ ის, რაზეც აქამდე არ გიფიქრიათ. ამ ამოცანის მიზანია შაბლონების დაშლა, არასტანდარტული ვარიანტების ძიების ჩვევის სწავლა. როგორ შევცვალოთ ცხოვრებისადმი დამოკიდებულება, თუ ძველებურად განაგრძობთ ცხოვრებას? Არანაირად. ასე რომ, მოძებნეთ რაიმე ახალი.
- გამოდით კომფორტის ზონიდან.
- დაისვენე!
თქვენ მთელი თვე დაუთმეთ თვითგანვითარებას! ისინი იმსახურებენ ჯილდოს, არა? გამორთეთ კომუნიკაცია და გაატარეთ დღე საკუთარ თავზე. შეაჯამეთ თვე. პირველ დღეს შენ საკუთარ თავს უთხარი: "მე მინდა ჩემი ცხოვრების შეცვლა". ყველაფერი წარმატებით დასრულდა? რა შეიძლება გაკეთდეს უკეთესი შემდეგ თვეში?
ვიმედოვნებთ, რომ ამომწურავი და სრული პასუხი გავეცი თქვენს კითხვას, როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება ერთ თვეში. 4 კვირის განმავლობაში დაგეგმილი რჩევები მომავალში გამოგადგებათ.
გსურთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება? რა შეცდომებიც მიუღებელია
"რა ადვილია ცხოვრების შეცვლა!"- როგორც ჩანს წაკითხვის შემდეგ. მართლაც, ეს მარტივია, თუ თავიდან აიცილებთ სტანდარტულ შეცდომებს.
როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება ნახევარი გზის დათმობის გარეშე? ჩვენ ვიმეორებთ: შეცვალეთ თქვენი აზროვნება - შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება. სიტყვებით ადვილია, მაგრამ სინამდვილეში ფიქრისთვის შეიძლება რთული იყოს მისი მორგება. ახალი ტვინი სტანდარტულად მიიჩნევს მას სახიფათო, მიუღებლად. ამიტომ, იმოქმედეთ თანდათან, როცა გადაწყვეტთ თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას.
მეორე გავრცელებული შეცდომავინც საკუთარ თავს ამბობს: მინდა შევცვალო ჩემი ცხოვრება უკეთესობისკენ», – რომ სურვილი არ ითარგმნება მიზნად. მნიშვნელოვანია კონკრეტული ნაბიჯების გადადგმა, რათა მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.
მესამე შეცდომა შეიძლება იყოს გამოტოვება გარემოსთან დაკავშირებით. რა თქმა უნდა, შენი აზროვნება შეცვლის შენს ცხოვრებას თანდათანობით და მხარდაჭერის გარეშე, მაგრამ ამას ბევრი ნერვები და დრო დაუჯდება.
საუკეთესო წიგნები, რომლებიც შეცვლის თქვენს ცხოვრებას
დღეს საჯარო დომენში უამრავი ინფორმაციაა, ირაციონალურია ცდისა და შეცდომის გზის დამოუკიდებლად გავლა. არსებობს ერთზე მეტი პუბლიკაცია, რომელიც იმსახურებს სათაურს: „წიგნი, რომელიც ცვლის ცხოვრებას“. ადამიანების გამოცდილება, რომლებმაც უკვე გაიარეს თვითგანვითარების გრძელი გზა, აუცილებლად გამოგადგებათ. ჩვენ გთავაზობთ სასარგებლო არჩევანს.
წიგნები, რომლებიც შეცვლის თქვენს შეხედულებას ცხოვრებაზე:
- ე.მეტიუსი. იცხოვრე მარტივად!
- დენ ვალდშმიდტი. იყავი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.
- უეინ დაიერი. შეცვალეთ თქვენი აზრები, შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება.
- სტივ მაკკლეჩი. სასწრაფოდან მნიშვნელოვანამდე.
- რ.ფრიც. უმცირესი წინააღმდეგობის გზა.
- ლ.ლევასორი. 50 ვარჯიში აწმყოში ცხოვრების უნარის გასავითარებლად.
- ვადიმ ზელანდი. ვარიანტების სივრცე.
წიგნები, რომლებიც ცვლის ცხოვრებისეულ შეხედულებას, ყველას აქვს თავისი. მოემზადეთ: კარგი წიგნების კითხვის პროცესში სამყაროზე თქვენი ჩვეული, ჩამოყალიბებული შეხედულებები დაინგრევა. ერთი წუთით იგრძენით, რომ თავისუფალ ვარდნაში ხართ და კარგავთ რაიმეს ხელში ჩაგდებას. მაგრამ როდესაც თქვენ შეძლებთ ახალი საფუძვლის პოვნას, რაღაც უფრო მნიშვნელოვანზე, თქვენ ნათლად გაიგებთ რა უნდა გააკეთოთ თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად.
რიგ წიგნებში წერია კონკრეტული ფრაზები, რომლებიც ცვლის ცხოვრებას, რომლებიც ღირს პირდაპირ ქვეცნობიერში ჩაწერა. ავტორის სიტყვები, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს შენი ცხოვრება, გადაიქცევა აზრებად, რომლებიც შეცვლის შენს ცხოვრებას. შელოცვას ჰგავს, მაგრამ სიცოცხლის შემცვლელი სიტყვები ნამდვილად არსებობს. სხვათა შორის, ყველაზე მთავარი: „მე მჯერა საკუთარი თავის“.
მოტივაციური ვიდეოები
დასკვნა.
თუ არაფერს აკეთებთ და დარჩებით წარსული სტერეოტიპების ძალაუფლებაში, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოდესმე მიხვდებით, რას ნიშნავს თქვენი ცხოვრების შეცვლა. გააფართოვეთ ცნობიერების საზღვრები, განვითარდით და მიხვდებით, რომ ადამიანს შეუძლია ერთხელ და სამუდამოდ შეცვალოს თავისი ცხოვრება. დასვით ყველა შეკითხვა კომენტარებში.
მოდით ვისაუბროთ ძალიან მნიშვნელოვან და აქტუალურ თემაზე: როგორ დაიწყოთ შეცვლა, როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ?არც ისე დიდი ხნის წინ, ჩემს შესახებ სტატიაში დავწერე, რომ ნებისმიერი თანამედროვე ადამიანის ცხოვრება არ დგას, მასში ცვლილებები ნებისმიერ შემთხვევაში გარდაუვალია და იმისათვის, რომ უკეთ მოერგოთ თქვენი ცხოვრება ასეთ პირობებს, არ უნდა დაელოდოთ. ცვლილებები გარედან მოდის, მაგრამ თავად წამოიწყეთ ისინი: შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.
როდესაც ცვლილებები ცხოვრებაში მოდის გარედან, თავად პიროვნების ნების გარეშე, ყველაზე ხშირად ისინი იწვევს რაიმე სახის გაუარესებას, ახდენს უარყოფით გავლენას. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ მხოლოდ ცვლილებების ინიცირებით.
თუმცა, ადამიანების უმეტესობისთვის ფსიქოლოგიურად ძალიან რთულია ცვლილებების დაწყება. მართლაც, ამისათვის აუცილებელია კომფორტის ზონის დატოვება, რომლის შექმნაზე უკვე დახარჯულია გარკვეული დრო, ძალისხმევა და შესაძლოა ფული. როგორ დაძლიოთ ეს ფსიქოლოგიური დისკომფორტი, როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ - ამაზე მოგვიანებით.
ასე რომ, პირველ რიგში, ცხოვრებისეული ცვლილებების დასაწყებად, გირჩევთ დაყოთ ისინი 2 დიდ ზონად:
- შეცვალეთ ცხოვრებისეული გარემოებები.
- შეცვალეთ საკუთარი თავი.
Ნება მომეცი აგიხსნა. გარემოებებში ვგულისხმობ ყველა იმ პირობას, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობს. უფრო მეტიც, ეს პირობები შეიძლება იყოს დამოკიდებული ადამიანზე ან არა, და აუცილებელია ვცდილობთ შევცვალოთ ის გარემოებები, რომლებიც არ აკმაყოფილებს ადამიანს და დამოკიდებულია მასზე, მიიღოს დანარჩენი ისეთი, როგორიც არის, თუნდაც ისინი ასევე არ დააკმაყოფილონ.
მაგალითად, პირადი ცხოვრება, სამუშაო, პროფესია, შემოსავლის წყაროები, ჰობი, საცხოვრებელი ადგილი - ეს არის ყველა ის ცხოვრებისეული გარემოება, რომელზეც ადამიანს შეუძლია გავლენა მოახდინოს, სურს შეცვალოს თავისი ცხოვრება უკეთესობისკენ. მაგრამ ფასების დონე, საგადასახადო განაკვეთები, ქვეყნის კანონები - ეს უკვე გარემოებებია, რომელსაც ადამიანი ვერ შეცვლის და ამაზე ენერგიის დახარჯვა უაზროა. მართალია, ზოგადად, ადამიანს შეუძლია გადავიდეს სხვა ქვეყანაში, სადაც ეს ყველაფერი მას მოერგება, მაგრამ ეს უკვე ზედმეტად გლობალური ცვლილებებია, მე ვფიქრობ, რომ ისინი, ვინც ახლახან ფიქრობდნენ იმაზე, თუ როგორ დაიწყონ შეცვლა, ნამდვილად არ არიან ამისთვის მზად.
და თუ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი, მაშინ ამით ვგულისხმობ საკუთარი დამოკიდებულების შეცვლას მიმდინარე პროცესებსა და ფენომენებზე, მიიღოთ ის, რაც გჭირდებათ სიცოცხლისთვის.
იმისათვის, რომ დაიწყოთ საკუთარი თავის და თქვენი ცხოვრების შეცვლა, ცალკე აღნიშნეთ ცხოვრებისეული გარემოებები და პიროვნული თვისებები, რომლებიც არ შეგეფერებათ და რომელთა შეცვლაც გსურთ.
სერიოზული შეცდომა, რომელსაც ბევრი ადამიანი უშვებს, როდესაც ფიქრობს, თუ როგორ შეცვალოს მათი ცხოვრება, არის ის, რომ ისინი არასწორად ახარისხებენ პირად ფაქტორებს ან ცხოვრებისეულ გარემოებებს მათგან დამოუკიდებელებად და ამავე დროს ცდილობენ შეცვალონ ის, რაც მათზე ნამდვილად არ არის დამოკიდებული. ანუ მიკერძოებულად აფასებენ საკუთარ თავს და შესაძლებლობებს. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ რაღაც შეცვალონ საკუთარ თავში, ისინი ცდილობენ შეცვალონ გარშემომყოფები: მათი სული, მეგობრები, კოლეგები, საზოგადოება, რომელშიც ისინი არიან. ასეთი ადამიანების გლობალურ გეგმებში - შეცვალონ თავიანთი ქვეყანა უკეთესობისკენ ან გადაარჩინონ მსოფლიო საყოველთაო კატასტროფისგან.
კარგი მიზნები? როგორც ჩანს, დიახ. ერთადერთი საკითხია, როგორ მივაღწიოთ მათ. თუ ადამიანი ცდილობს შეცვალოს გარშემო ყველაფერი საკუთარი თავის შეცვლის გარეშე, ეს წამოწყება აშკარად განწირულია მარცხისთვის. დიდი ალბათობით, ასეთი ადამიანი მხოლოდ საკუთარ თავს დაუპირისპირებს მის გარშემო მყოფებს, თავად კი ვერაფერს მიაღწევს და სამყარო არ შეიცვლება. შედეგად, მას დიდი დრო, ენერგია და ღრმა იმედგაცრუება ელის. ბევრად უფრო სწორი იქნება შეცვალოს ის, რაც კონკრეტულად მის ძალაშია: ეს არის საკუთარი თავი და მისი ცხოვრებისეული გარემოებები, ამით თავისი მოკრძალებული წვლილი შეიტანოს ქვეყნისა და მსოფლიოს შეცვლაში. ქვეყანაც და სამყაროც ხომ ადამიანებისგან შედგება და თუ თითოეული მათგანი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას დაიწყებს, შეიცვლება ქვეყანაც და მსოფლიოც.
კიდევ ერთი გავრცელებული პრობლემა არის ეს: ბევრი ადამიანი არც კი ფიქრობს როგორ შეცვალოს საკუთარი თავი, რადგან ფიქრობს, რომ ეს შეუძლებელია. მათი ცხოვრების პრინციპი: "მე ვარ ისეთი, როგორიც ვარ და სხვა არ გავხდები". ასეთი დასკვნები ეფუძნება მცდარ რწმენას, რომ ადამიანის ხასიათი არ შეიძლება შეიცვალოს. სინამდვილეში, ეს აბსოლუტურად ასე არ არის: თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ პერსონაჟი, თუ მასზე მუშაობთ. და ზოგიერთ შემთხვევაში, მას შეუძლია შეიცვალოს საკუთარი თავი გარკვეული შეცვლილი ცხოვრებისეული გარემოებების გავლენის ქვეშ.
იმის ფიქრით, თუ როგორ დაიწყოთ შეცვლა, უნდა გესმოდეთ, რომ სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ შეცვალოთ საკუთარი თავის ის თვისებებიც კი, რომლებიც, ერთი შეხედვით, უცვლელი ჩანს. ისე, მაგალითად:
– გარეგნობა და ფიზიკური მონაცემები.უამრავი მაგალითია, როცა „უშნო იხვის ჭუკი“ „ლამაზ გედად“ გადაიქცა. თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე, სხეულზე, დაკავდეთ სპორტით და ექსტრემალურ შემთხვევებში, ახლა არის პლასტიკური ქირურგების მომსახურებით სარგებლობის შესაძლებლობაც კი. თუ ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლაში, მაშინ რატომაც არა?
– გონება და ინტელექტი.თუ არსებობს სურვილი და მისწრაფება, ადამიანს შეუძლია ძალიან არსებითად განავითაროს გონებრივი შესაძლებლობები. ახლა ამის უამრავი შესაძლებლობაა: თქვენ უნდა წაიკითხოთ ბევრი სასარგებლო ლიტერატურა, მიიღოთ სასარგებლო ინფორმაცია ინტერნეტიდან, აუდიო წიგნებიდან, ვიდეო გაკვეთილებიდან და სხვა წყაროებიდან. ისტორიაში არის მაგალითები, როდესაც ადამიანები, რომლებიც სკოლაში ცუდად სწავლობდნენ, მოგვიანებით გახდნენ გენიოსები და გააკეთეს მსოფლიო დონის აღმოჩენები.
– მრწამსი.ბევრ ადამიანს ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლაში ხელს უშლის ე.წ. . ხალხი დარწმუნებულია, რომ „ასეთია ბედი, ცხოვრება უსამართლოა და მეტის მიღწევა შეუძლებელია“. დასაწყისისთვის ეს არასწორი პოზიციაა. როგორც კი შეცვლით სიღარიბის ფსიქოლოგიას, თქვენ თავად შეამჩნევთ, როგორ დაიწყებს თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეცვლას.
– Ჩვევები.ჩვევების შეცვლა ასევე არ იქნება პრობლემა და ამავდროულად ასეთი ცვლილებები ხელს შეუწყობს ადამიანის ნებაყოფლობითი თვისებების განვითარებას, რაც ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ცხოვრების უკეთესობისკენ შესაცვლელად. აუცილებელია ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევა და კარგის განვითარება. კარგი დამხმარე იქნება ამაში.
– Ფინანსური პოზიცია.უფრო მეტიც, ეს არის მაჩვენებელი, რომელიც შეიძლება და უნდა შეიცვალოს უკეთესობისკენ. ამისთვის უამრავი სასარგებლო ინსტრუმენტია, რომელთა უმეტესობა უკვე აღწერილია Financial Genius-ის ვებსაიტზე. თუ ფიქრობთ როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, აუცილებლად უნდა მიჰყვეთ ერთ-ერთ მიმართულებას.
თუმცა, მნიშვნელობის უდიდესი ხარისხი უკეთესობისკენ ცვლილების დასაწყებად იქნება არა ზემოაღნიშნული თვისებების ცვლილება, არამედ ხასიათის, კერძოდ, ნებისყოფის, ნებისყოფის თვისებების შეცვლა. რადგან ყველაფერი დანარჩენი აქედან მოჰყვება.
იმისათვის, რომ შეცვალოთ საკუთარი თავი და ცხოვრება უკეთესობისკენ, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ძლიერი ნებისყოფის თვისებების გაძლიერება და ხასიათის შეცვლა.
როგორც უკვე დავწერე, ამის გაკეთება ადვილი არ არის, თუ უკვე ჩამოყალიბებული ხასიათის მქონე ზრდასრულ ადამიანზეა საუბარი, მაგრამ შესაძლებელია. Როგორ? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ობიექტურად გამოავლინოთ თქვენი ხასიათის ის სისუსტეები, რომელთა შეცვლაც გსურთ. შემდეგ შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც დამახასიათებელია იმ პერსონაჟისთვის, რომლისკენაც ისწრაფვით.
მაგალითად, ბუნებით ძალიან მორცხვი ხართ. ამიტომ, შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად აიღოთ ინიციატივა, აიღეთ კომპანიაში ლიდერის როლი, აკეთეთ ის, რასაც აქამდე არ აკეთებდით თქვენი გაუბედაობის გამო.
ან ბევრის გეშინია. ამ შემთხვევაში, რეგულარულად შეასრულეთ თამამი, სარისკო მოქმედებები, გამოიყენეთ სარისკო ატრაქციონები, დაიწყეთ სარისკო სპორტის თამაში. თავიდან ძალიან გაგიჭირდებათ შიშის დაძლევა, მაგრამ ყოველ ჯერზე ეს გაგიადვილდებათ, რადგან თქვენი ხასიათი უკეთესობისკენ შეიცვლება.
ინდივიდუალური მოქმედებებიდან ყალიბდება ჩვევები, ჩვევებიდან - ხასიათი, ხასიათიდან კი - შემდგომი ცვლილებები უკეთესობისკენ. ამიტომ, თუ არ იცით როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი, დაიწყეთ ინდივიდუალური ქმედებებით.
კერძოდ, შემდეგი მოქმედებები დაგეხმარებათ დაიწყოთ უკეთესობისკენ შეცვლა:
- რაიმეს დაგეგმვა და თქვენი გეგმის ზუსტად შესრულება;
- დათმობა იმაზე, რაც არასწორად მოგეჩვენებათ, თუ ძნელია დათმობა;
- სწრაფი და მტკიცე გადაწყვეტილების მიღება ყოველგვარი ყოყმანისა და ხანგრძლივი არასწორი გათვლების გარეშე;
- ქმედებები, რომლებიც ეწინააღმდეგება თქვენი ნათესავების, ნათესავების, მეგობრების, კოლეგების, ნაცნობების მოლოდინებს;
- ცუდი ჩვევების უარყოფა;
- უარის თქმა არასაჭირო საქმიანობაზე, რომელსაც არავითარი სარგებელი არ მოაქვს (სოციალურ ქსელებში „ჩაკიდება“, კომპიუტერული თამაშები, ტელევიზორის ყურება და ა.შ.);
- მნიშვნელოვანი სამუშაოს დაუყოვნებელი შესრულება, რომლის გადადებაც გსურთ;
- არასასურველი სამუშაოს გადადება, რომლის გაკეთებაც გსურთ დაუყოვნებლივ;
- საკუთარი თავის შეკავება იმ სიტყვებისგან, რომელთა თქმაც ნამდვილად გსურთ (მაგალითად, კამათის სურვილი, დაუმტკიცოთ სხვა ადამიანს, რომ ის არასწორია, გონების გამოვლენა და ა.შ.);
- პირველი ნაბიჯი მნიშვნელოვანი მიზნის მისაღწევად ().
ასეთი რაღაცეების რეგულარულად გაკეთებით, თქვენ დაიწყებთ თქვენი ხასიათის და, შესაბამისად, საკუთარი თავის, ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას.
საუბრისას, თუ როგორ უნდა დაიწყოს შეცვლა, არ შეიძლება არ აღინიშნოს ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რითაც იწყება ეს ყველაფერი: მიზნებისა და ამოცანების დასახვა. ანუ, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა განსაზღვროთ მიზნები, რისთვისაც მოხდება თქვენი ყველა ცვლილება. ის დაგეხმარებათ სწორად ჩამოაყალიბოთ მიზანი, რომლის მიხედვითაც თქვენი მიზანი უნდა იყოს კონკრეტული, გაზომვადი, მიღწევადი, რესურსებით მხარდაჭერილი და დროულად მითითებული.
უფრო მეტიც, ძალიან მნიშვნელოვანია მიზნის მისაღწევად უმოკლეს, ოპტიმალური გზის არჩევა. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ბევრი ადამიანი ადგენს საკუთარ თავს სწორ მიზნებს, მაგრამ ამავე დროს მათ არ იციან როგორ მოძებნონ სწორი გზა მათი მიღწევისთვის.
მაგალითად, აიღეთ ყველაზე გავრცელებული მიზანი, რომელსაც ახალგაზრდების უმეტესობა სრულწლოვანებამდე დასახავს: გამდიდრება და ფინანსურად დამოუკიდებელი. სწორი სამიზნე? საკმაოდ, თუ მხოლოდ მისი შეძლებისდაგვარად დაკონკრეტება (მე გავაანალიზე, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სპეციალურად ამ მიზნით სტატიაში მაგალითის გამოყენებით)
მაგრამ როგორ მივაღწიოთ ამ მიზანს? ადამიანების უმეტესობა ასე ფიქრობს: ჯერ უნდა წახვიდე კოლეჯში, მიიღო პერსპექტიული სპეციალობა, შემდეგ იპოვო სამსახური კარგ კომპანიაში, მიიღო გამოცდილება, ახვიდე კარიერის კიბეზე, შედეგად, გახდე კომპანიის ხელმძღვანელი და გამოიმუშავო კარგი. ფული.
შეუძლია თუ არა ადამიანი გახდეს მდიდარი და ფინანსურად დამოუკიდებელი, შეცვალოს თავისი ცხოვრება უკეთესობისკენ, თუ ამ გზას გაჰყვება? დარწმუნებული ვარ, რომ 90% შემთხვევაში - არა. მიმოიხედე ირგვლივ: ოდესღაც ყველას წარმოედგინა ამ გზით ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა, მაგრამ რომელმა მათგანმა შეძლო ამ გზით რაღაცის მიღწევა? ალბათ რამდენიმე ათასიდან. და ეს საკმაოდ ლოგიკური და ბუნებრივია, ახლა აგიხსნით რატომ.
პირველ რიგში, სიმდიდრე და ფინანსური დამოუკიდებლობა არ იზომება შემოსავლის ოდენობით, მაგრამ ერთდროულად დამოკიდებულია პირადი ბიუჯეტის შემოსავლებსა და ხარჯებზე. აქ ხარჯების დაგეგმვაზე სიტყვაც არ არის. მეორეც, პირველ 5 წელიწადში დიდი თანხის ინვესტიცია მოუწევს განათლებაში (თუნდაც ის თავისთავად უფასო იყოს, რისი მიღწევაც ადვილი არ არის, სწავლის პროცესი ბევრ დამატებით ხარჯს მოითხოვს). გარდა ამისა, მინიმუმ 2-3 წლიანი სამუშაო იქნება საჭირო მხოლოდ ტრენინგის ხარჯების "აღდგენის მიზნით". მესამე, შემოსავლის ერთადერთ წყაროზე დაყრდნობა სიმდიდრის, განსაკუთრებით აქტიური შემოსავლის მისაღწევად, სულ მცირე შორსმჭვრეტელობაა, არამედ უბრალოდ სულელური. მეოთხე, მხედველობაში არ მიიღება, თუ როგორ აპირებს ადამიანი უზრუნველყოს საკუთარი თავის სიცოცხლისთვის ყველაზე საჭირო ნივთებით: საცხოვრებელი, ქონება. ხელფასის მიხედვით? სასაცილოა… სესხების გამო? მთელი ცხოვრება მოგიწევთ ვალების დაფარვა... და როდის მოვა ეს სიმდიდრე? და თუ ნაქირავებ ბინაში ცხოვრობ, დღევანდელი სტანდარტებით თუნდაც დიდი ხელფასის კარგი ნაწილი ქირის გადახდაზე წავა და სიმდიდრის დასაგროვებელი აღარაფერი დარჩება. და რა მოხდება, თუ ფინანსური კრიზისის შუაგულში უეცრად სამსახურიდან გათავისუფლდებით? როგორ დაიფარება სესხები, ქირა და სხვა ხარჯები? თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი სხვა პუნქტი, რომელიც პირდაპირ მიუთითებს იმაზე, რომ ასეთი გზა უმეტეს შემთხვევაში ჩიხია. კიდევ ერთხელ ვამბობ: მიმოიხედე გარშემო და ამას ბევრ ცოცხალ მაგალითში დაინახავ.
ამიტომ, თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, სტერეოტიპული აზროვნება, როგორიცაა ზემოთ მოცემულ მაგალითში, უნდა განადგურდეს: ეს არ მიგიყვანთ თქვენი მიზნების მიღწევამდე. მიზნების მისაღწევად საჭიროა მოძებნოთ ეფექტური, რეალური და დღევანდელი დროის შესაბამისი გზა.
Როგორ გავაკეთო ეს? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება საკუთარ ფინანსურ მომავალზე, რადგან ცხოვრების თითქმის ნებისმიერი მიზნის მიღწევა განუყოფლად არის დაკავშირებული ფინანსურ კომპონენტთან. უხეშად რომ ვთქვათ, ფული არ იქნება - მიზნის მისაღწევად არ გამოდგება. ზემოთ მოყვანილ მაგალითში ადამიანი, ზოგადად, გეგმავს, თუ როგორ გამოიმუშავებს ფულს ჯერ თავისი ინსტიტუტისთვის (განათლების საფასურის გადახდა), შემდეგ კი დამსაქმებლისთვის (მისთვის სამუშაოს შესრულება და მოგების მიღება). შესაძლოა - ბანკშიც კი (თუ სესხს აიღებს). მაგრამ არა საკუთარ თავს!
თუ გსურთ დაიწყოთ შეცვლა, შეცვალოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, აუცილებლად დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ ზრუნვა. რადგან თქვენი მიზნების მიღწევა დიდწილად მასზე იქნება დამოკიდებული. ფინანსური რესურსების გარეშე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას.
საიტი შეიქმნა იმისთვის, რომ გითხრათ, როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, განსაკუთრებით საკითხის ფინანსური მხრიდან, მაგრამ არა მხოლოდ. აქ ნახავთ უამრავ სასარგებლო ინფორმაციას, რჩევას და რეკომენდაციას, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ ცვლილებების დაწყებაში: როგორც პიროვნული განვითარების, ასევე თქვენი ფინანსური მდგომარეობისა და ცხოვრების დონის გაუმჯობესების კუთხით. შეუერთდით რეგულარულ მკითხველთა რაოდენობას, შეისწავლეთ შემოთავაზებული მასალები, დასვით შეკითხვები კომენტარებში, ისაუბრეთ ფორუმზე და გამოიყენეთ მიღებული ინფორმაცია პრაქტიკაში. ვიმედოვნებ, რომ ფინანსური გენიოსი დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ! სანამ ისევ შევხვდებით საიტის გვერდებზე!
