320kb/s

Tracy Bryan - ច្បាប់សាមញ្ញសម្រាប់ភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួន Tracy Brian

តើ​អ្នក​ចង់​បង្កើន​ប្រាក់​ចំណូល​យ៉ាង​ខ្លាំង សម្រេច​ក្តី​សុបិន​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​របស់​អ្នក និង​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ជោគជ័យ​ពិត​ប្រាកដ​ទេ? បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ និងរបៀបគិតរបស់អ្នក ហើយរៀនកំណត់គោលដៅត្រឹមត្រូវ និងសម្រេចបាន។ Tracy Bryan - ច្បាប់សាមញ្ញសម្រាប់ភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួន

Brian Tracy - 21 វិធីដើម្បីក្លាយជាអ្នកលក់ដ៏អស្ចារ្យ 56kb/s

1. អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីដាស់មហិច្ឆិតា និងមហិច្ឆតាធម្មជាតិរបស់អ្នក 2. អ្នកនឹងអាចប្រឆាំងនឹងការបរាជ័យ និងការបដិសេធដោយភាពក្លាហានរបស់អ្នក 3. អ្នកនឹងពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវគំនិតដូចជាភាពស្មោះត្រង់នៅក្នុងការងាររបស់អ្នកលក់ 4. អ្នក នឹងរៀនពីរបៀប Brian Tracy - 21 វិធីដើម្បីក្លាយជាអ្នកលក់ដ៏អស្ចារ្យ

Brian Tracy - របៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក។ វាគ្មិននៃស្ទូឌីយោ AUDIO CONSULT 320kb/s

អ្នកដែលគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបានច្រើនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ទទួលបានកាន់តែច្រើនពីជីវិត៖ រង្វាន់ ភាពជោគជ័យ និងពេលទំនេរច្រើនទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យសុបិនក្លាយជាការពិត និងរីករាយនឹងជីវិត។ ពីអ្នកជំនាញជោគជ័យ Brian Tracy នៅ Brian Tracy - របៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក។

Og Mandino - ពាណិជ្ជករដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅលើពិភពលោក -2 Skromul Vladimir 128kb/s

អ្នកអានជាច្រើនលាននាក់បានរង់ចាំស្តាប់ការបន្តនៃរឿង "ពាណិជ្ជករដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅលើពិភពលោក" ហើយឥឡូវនេះវាមកដល់ទីនេះហើយ។ រឿងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីអ្នកបើកបរអូដ្ឋតូចមួយឈ្មោះ Hafid ដែលបានក្លាយជាពាណិជ្ជករដ៏អស្ចារ្យបំផុតដោយសារគាត់ Og Mandino - ពាណិជ្ជករដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅលើពិភពលោក -2

Yitzhak Adizes - ការអភិវឌ្ឍន៍អ្នកដឹកនាំ

អ្នកដឹកនាំនីមួយៗមានស្ទីលគ្រប់គ្រងផ្ទាល់ខ្លួន ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈលេចធ្លោនៃចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់៖ មួយគឺឆ្លាត និងឈ្លើយ មួយទៀតមានធនធាន និងច្នៃប្រឌិត ទីបីគឺដូចជាអាជីវកម្ម និងជាក់ស្តែង ទីបួនគឺគេចវេស។ Yitzhak Adizes - ការអភិវឌ្ឍន៍អ្នកដឹកនាំ

Kehoe John - លុយជោគជ័យនិងអ្នក Maxim Protsenko

Brian Tracy
ឈ្មោះ៖របៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក។
ឆ្នាំចេញ៖ 2007
ប្រភេទ៖ចិត្តវិទ្យា អក្សរសាស្រ្តជំនួញ
ចេញផ្សាយ៖ប្រឹក្សាអូឌីយ៉ូ
បញ្ចេញសំឡេងដោយ៖ Andrey Novokreshchenov

ការពិពណ៌នា៖អ្នកដែលសម្រេចបានច្រើនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ទទួលបានកាន់តែច្រើនពីជីវិត៖ រង្វាន់ ភាពជោគជ័យ និងពេលទំនេរច្រើនទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យសុបិនរបស់ពួកគេក្លាយជាការពិត និងរីករាយនឹងជីវិត។ ពីអ្នកជំនាញជោគជ័យ Brian Tracy អ្នកនឹងរៀនថា "គុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ដោយគុណភាពនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក"។ អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រជាក់ និង​គណនា​ដើម្បី​រៀបចំ​ឱ្យ​បាន​ល្អ។ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាមិនមានន័យថាអ្នកក្លាយជាទាសករនៃពេលវេលានោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពទាំងស្រុងដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន នៅពេលដែលអ្នកចង់បាន។ Paradoxically អ្នកនឹងមានពេលវេលាសម្រាប់សកម្មភាពដែលមិនបានគ្រោងទុក។ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ អ្នកនឹងមានពេលទំនេរកាន់តែច្រើន។ មិនដូចកម្មវិធីគ្រប់គ្រងពេលវេលាផ្សេងទៀតទេ កម្មវិធីនេះមិនមានតារាង ក្រាហ្វ ឬទម្រង់កាលវិភាគទេ។ Tracy រកឃើញថាពួកគេមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែជឿថាអ្នកអាចគូរវាដោយខ្លួនឯងបាន។ គោលដៅរបស់គាត់គឺដើម្បីបង្រៀនអ្នកពីទស្សនវិជ្ជានៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំវា និងបង្កើតប្រព័ន្ធជំនឿដែលនឹងជួយអ្នកធ្វើឱ្យរាល់នាទីនៃជីវិតរបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូចដែល Tracy និយាយថា "កម្មវិធីនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវម្ភៃឆ្នាំ និងធ្វើការជាមួយអង្គការជាងពីររយ"។ អ្នកនឹងរៀន៖ ប្រើជំនឿវិជ្ជមានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់អ្នកអំពីពេលវេលា។ បង្ហាញឱ្យឃើញពីប្រសិទ្ធភាពនៃការងាររបស់អ្នក ដោយប្រើបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សជោគជ័យដែលអ្នកស្គាល់។ ធ្វើជាគំរូនៃមនុស្សម្នាក់ដែលចេះគ្រប់គ្រងពេលវេលាសម្រាប់អ្នកដទៃ; ធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងពេលវេលាតិច; បែងចែកភារកិច្ច និងកំណត់អាទិភាព; ទទួលបានថាមពល និងសេចក្តីរីករាយពីការសញ្ជឹងគិតអំពីលទ្ធផលនៃការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដោយក្លាយជាម្ចាស់ពេញលេញនៃជីវិតរបស់អ្នក ការគ្រប់គ្រងនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក អ្នកអាចកែលម្អគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។ សូមចាំថា ពេលវេលាគឺជាទ្រព្យដ៏មានតម្លៃបំផុត និងផុយស្រួយបំផុតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមវិនិយោគវាកាន់តែឆ្លាតវៃដោយស្តាប់កម្មវិធីនេះ ហើយអនុវត្តប្រាជ្ញាដែលវាមាន។ ចាប់​ផ្តើ​ម​ឥឡូវ​នេះ!

ឌីស 1 របៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលាអាចជួយអ្នកបាន។
តស៊ូដើម្បីពេលវេលា។
របៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលាអាចជួយអ្នកបាន។
ហេតុផលបួនយ៉ាងដើម្បីគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងឧបសគ្គបីដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។
តួនាទីនៃការគោរពខ្លួនឯងក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។
គោលការណ៍ដប់ពីរនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការកំណត់គោលដៅ
ការកំណត់គោលដៅ
លំហាត់ប្រាំពីរជំហានសម្រាប់កំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន។
គន្លឹះចំនួនប្រាំសម្រាប់ការកំណត់គោលដៅ។
គន្លឹះទាំងប្រាំដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
កំណត់គោលដៅអាជីព និងអាជីព។
ចំណុច​បួន​ដែល​ត្រូវ​ពិចារណា​ពេល​សម្រេច​គោលដៅ​របស់​អ្នក។

ឌីស 2 របៀបរៀបចំ
មូលដ្ឋានគ្រឹះបួននៃអង្គការ។
ឧបករណ៍ធ្វើផែនការពេលវេលា (អ្នករៀបចំបញ្ជី។ល។)។
វិធីប្រាំមួយដើម្បីបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក។
របៀបកំណត់អាទិភាព
របៀបកំណត់អាទិភាពតម្លៃរបស់អ្នក។
គោលការណ៍សំខាន់ៗចំនួនប្រាំមួយសម្រាប់កំណត់អាទិភាព។
គំនិតចំនួន 10 អំពីរបៀបបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ។

ឌីស 3 របៀបបញ្ចប់អ្វីដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម
អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
ការបង្កើនល្បឿនដំណើរការ។
គន្លឹះប្រាំមួយដើម្បីអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
គំនិតប្រាំបួនដើម្បីបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក។
របៀបធ្វើការលើគម្រោង
អនុវត្តការងារស្មុគស្មាញ។
ការអនុវត្តគម្រោងជាដប់ដំណាក់កាល។
បញ្ហាដែលអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តគម្រោង។
ការមើលជាមុនជាមធ្យោបាយនៃការអនុវត្តគម្រោង។

ឌីស 4 បច្ចេកទេសសន្សំពេលវេលា
អ្នកខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាសំខាន់ៗចំនួនប្រាំពីរ។
ដោះស្រាយជាមួយនឹងការហៅទូរស័ព្ទដែលរំខានអ្នក។
វិធីប្រាំយ៉ាងដើម្បីកម្ចាត់អ្នកទស្សនាដែលមិននឹកស្មានដល់។
វិធីធ្វើឱ្យការប្រជុំកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
រង់ចាំវិបត្តិ។
វិធីកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលយើងចំណាយក្នុងការទំនាក់ទំនង។
របៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
គំនិតប្រាំអំពីរបៀបសន្សំពេលវេលា។
វិធីយកឈ្នះការចង់ពន្យាពេល
វិធីអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍បន្ទាន់។
វិធីសាស្រ្តប្រាំពីរនៃការសរសេរកម្មវិធីចិត្តក្នុងគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការពន្យារពេល។
គំនិត 5 សម្រាប់ចាប់ផ្តើមការងារថ្មី។
វិធីសាស្រ្តដប់ប្រាំមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការពន្យារពេល។

ឌីស 5 រក្សាពេលវេលា
ដប់បួនវិធីដើម្បីនៅនាំមុខគេទាំងអស់។
តម្លៃនៃរូបមន្ត T*O=E សម្រាប់អាជីពរបស់អ្នក។
របៀបសន្សំសំចៃពេលធ្វើការជាមួយក្រុម
ចោរប្រាំពីរនាក់នៅក្នុងក្រុម។
ច្បាប់នៃអត្ថប្រយោជន៍ប្រៀបធៀប។
វិធីប្រាំពីរយ៉ាងដើម្បីសម្រេចបានកាន់តែច្រើន។
ប្រាំមួយជំហានដើម្បីដឹកនាំប្រតិភូការទទួលខុសត្រូវប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ការសម្រេចចិត្តអាជីវកម្មបីប្រភេទ។
វិធីសាស្រ្តដោះស្រាយបញ្ហាប្រាំមួយជំហាន។
ផ្តោតលើការរួមចំណែកដល់អាជីវកម្ម។

ឌីស 6 ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាសម្រាប់អ្នកជំនាញផ្នែកលក់
ជោគជ័យក្នុងការលក់។
កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ទាក់ទងនឹងប្រាក់ចំណូល និងការលក់។
កំពូលអ្នកខាតពេលទាំងដប់ក្នុងការលក់។
វិធីប្រាំពីរយ៉ាងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការលក់របស់អ្នក។
ទស្សនវិជ្ជាគ្រប់គ្រងពេលវេលា
ការអភិវឌ្ឍន៍ផែនការរយៈពេលវែង។
សមត្ថភាពក្នុងការកោតសរសើររាល់ពេល។
មូលហេតុចម្បងនៃការបរាជ័យ។
ចាត់ទុកពេលវេលាជាធនធានដ៏មានតម្លៃ។

ចុចដើម្បីបិទ spoiler៖ ខ្លឹមសារ

អូឌីយ៉ូ៖ MP3, 112 Kbps, 44.1 kHz, ស្តេរ៉េអូ
ទំហំ៖ 227 មេកាបៃ
រយៈពេល៖ 04:42:36
ភាសា៖រុស្សី

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា តើមនុស្សជោគជ័យអាចសម្រេចបានច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ ជាងអ្វីដែលពួកគេគិតថាអាចធ្វើបានដែរឬទេ? តើ​ពួក​គេ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា?

អាថ៌កំបាំង​គឺ​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ច្រើន​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ជា​មុន​សិន។

1. កែសម្រួលផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក។

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់ពិតប្រាកដនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងផលិតភាពអតិបរមាគឺត្រូវជឿថាអ្នកជាមនុស្សម្នាក់។

Brian Tracy អះអាងថា គ្រប់បច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងពេលវេលានៅក្នុងពិភពលោកនឹងមិនអាចជួយអ្នកបានទេ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែជឿជាក់ថាអ្នកជាអ្នកគ្រប់គ្រងពេលវេលាមិនល្អ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីមួយ អ្នកត្រូវតែរៀបចំកម្មវិធីចិត្តគំនិតរបស់អ្នកឱ្យជឿថា អ្នកពូកែគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងការរៀបចំខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលមនុស្សសួរអ្នកថាតើអ្នកត្រូវបានរៀបចំ - ប្រាប់ពួកគេថាអ្នក! អ្នក​ត្រូវ​តែ​ចាប់​ផ្តើម​ជឿ​វា ហើយ​មិន​ត្រឡប់​ទៅ​ខាង​ផ្ទុយ​វិញ​ទេ។

ការធ្វើឱ្យកាន់តែមានផលិតភាព និងការរៀបចំគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយនៃការប្រើ។ វាតម្រូវឱ្យអ្នកមានគោលបំណង តស៊ូ និងសម្រេចចិត្ត។ ការផ្លាស់ប្តូរអាចកើតឡើង - ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែចង់បានវា!

2. យល់ពីតម្លៃរបស់អ្នក។

ពេល​នេះ​អ្នក​អាច​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង​បាន អ្នក​ត្រូវ​តែ​យល់​ថា​តម្លៃ​របស់​អ្នក​គឺ​ជា​អ្វី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាទិភាព តើអ្នកអាចកំណត់វាដោយរបៀបណា?

ដើម្បីកំណត់អាទិភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវតែមានគំនិតអំពីគោលដៅរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងអាជីព និងការងាររបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលើសពីពួកគេទៀតផង។ តើអ្វីជាតម្លៃ និងគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងជីវិតសាមញ្ញ?

បើគ្មានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់អំពីតម្លៃរួមរបស់អ្នកក្នុងជីវិត អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ការស្វែងរកគោលដៅដែលមិនបម្រើផលប្រយោជន៍ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ទោះបីជាអ្នកធ្វើកិច្ចការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ អ្នកនឹងមិនអាចរក្សាផលិតភាពក្នុងរយៈពេលយូរបានទេ។

3. ប្រើគោលការណ៍ PARETO

គោលការណ៍ Pareto គឺជាគោលគំនិតដែលអនុវត្តលើវិស័យជាច្រើននៃជីវិត។ អត្ថន័យរបស់វាគឺថា 20% នៃការងារផ្តល់ 80% នៃលទ្ធផល។

ឧទាហរណ៍សំខាន់នៃគោលការណ៍នេះគឺសុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុ៖ 80% នៃទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពិភពលោកត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមនុស្សតិចជាង 20% នៃពិភពលោក។

យូរៗទៅ អ្នកនឹងឃើញថាគោលការណ៍នេះត្រូវបានប្រកាសជាពិសេសនៅក្នុងផ្នែកមួយចំនួន ដូច្នេះសូមប្រើវានៅពេលកំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក។

សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា តើ​អ្វី​ជា​កិច្ចការ​ទី​១​ក្នុង​សប្តាហ៍​នេះ​ដែល​នឹង​នាំ​មក​នូវ​ផល​ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​បំផុត?

តើកិច្ចការទី ២ ជាអ្វី?

តាមក្បួនមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងក្លាយទៅជាជាក់ស្តែងភ្លាមៗដូច្នេះអ្នកនឹងយល់ភ្លាមៗនូវអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើមុន។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនេះ!

4. ធ្វើវាឥឡូវនេះ!

តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការចាប់ផ្តើមមែនទេ? មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានផលិតភាពគឺត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើការភ្លាមៗ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងកិច្ចការសំខាន់បំផុត។ ហើយ​ដើម្បី​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង គ្រាន់​តែ​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា “ធ្វើ​ឥឡូវ​នេះ! ធ្វើវាឥឡូវនេះ!” ធ្វើឃ្លានេះម្តងទៀតពី 10 ទៅ 30 ដងដោយភាពរីករាយពេញទំហឹង។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើម។

5. ជៀសវាងការច្រើន និងការរំខាន

ការបញ្ឈប់ការងារឥតឈប់ឈរ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមសកម្មភាពរបស់វាឡើងវិញអាចទាមទារការចំណាយថាមពល 5 ដង។ អ្នកអាចនឹងមានការភ័ន្តច្រឡំ ដោយសារតែអ្នកត្រូវបានរំខាន ហើយត្រូវរៀបចំឡើងវិញ និងផ្តោតអារម្មណ៍ឡើងវិញ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការម្តងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន ជៀសវាងការរំខានដែលនាំទៅដល់ការបញ្ឈប់ទាំងនេះ។ រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍។

នៅពេលនិយាយអំពីកិច្ចការច្រើន ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវាមិនមានប្រសិទ្ធភាព សូម្បីតែសម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំនាញបច្ចេកទេសបំផុតក៏ដោយ។ អ្នកអាចសម្រេចបានកាន់តែច្រើនដោយជៀសវាងការធ្វើកិច្ចការច្រើន ហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់អ្នកលើការងារ។

6. ជៀសវាងសកម្មភាពពាក់កណ្តាលផលិតភាព ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ពីការរំខានទាំងអស់

ការរំខាន និងអំពើអាក្រក់បំផុតសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក មិនមែនជាអ្វីដែលមិនបង្កើតផលច្បាស់លាស់នោះទេ។ ទោះបីជាពួកគេដើរតួនាទីរបស់ពួកគេក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អំពើអាក្រក់ដ៏ធំបំផុតគឺជារឿងដែលអ្នកចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់ និងមានផលិតភាព។

ជាធម្មតា រឿងទាំងនេះមិនសំខាន់ទេ ប៉ុន្តែហាក់ដូចជាពាក់ព័ន្ធ។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចរួមបញ្ចូលការឆ្លើយតបទៅនឹងសំបុត្រ មនុស្សដែលសុំជំនួយ ដំបូន្មាន ឬស្នើសុំការប៉ាន់ប្រមាណតម្លៃសម្រាប់គម្រោងមួយ។ ហើយទាំងអស់នេះខណៈពេលដែលអ្នកគួរតែធ្វើការ។

វត្ថុ "ផលិតភាពគ្រប់គ្រាន់" ទាំងនេះរារាំងអ្នកមិនឱ្យធ្វើកិច្ចការសំខាន់បំផុត។

7. ប្រតិភូ

ផ្ទេរភារកិច្ចទៅមនុស្សដែលអាចធ្វើវាបានល្អជាងអ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកធ្វើបានល្អបំផុត។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងចង់កសាងអាជីព និងអាជីវកម្មឱ្យជោគជ័យ នោះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ភាពជោគជ័យ និងពង្រីកឥទ្ធិពលរបស់អ្នក។

មហាសេដ្ឋីជនជាតិអង់គ្លេស Richard Branson និយាយថា គន្លឹះនៃភាពជោគជ័យគឺការជួលមនុស្សល្អបំផុតដើម្បីធ្វើរឿងល្អជាងអ្នក ហើយជឿជាក់លើពួកគេដើម្បីធ្វើវា។

ប្រសើរជាងនេះទៅទៀត ស្វែងរកអ្នកដែលអាចធ្វើការងារបានល្អជាងអ្នក ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាគន្លឹះសាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើបញ្ហាគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក!

Brian Tracy

គ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក និងទទួលបានលទ្ធផលទ្វេដង

ជំពូកទី 1 ។

មូលដ្ឋាននៃប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន

សួស្តី ខ្ញុំឈ្មោះ Brian Tracy ។ សូមស្វាគមន៍មកកាន់ពិភពនៃប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន!

អ្វីដែលអ្នករៀននៅក្នុងសៀវភៅនេះអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តគំនិត វិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសដែលបានរៀបរាប់នៅទីនេះ អាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងផលិតភាពរបស់អ្នក ប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកទ្វេដង កាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលមានផលិតភាពបំផុតក្នុងវិស័យអាជីវកម្មរបស់អ្នក។

មនុស្សជោគជ័យទាំងអស់សុទ្ធតែមានផលិតភាពខ្ពស់។ ពួកគេធ្វើការបានយូរ និងប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់ពួកគេបានកាន់តែប្រសើរ។ ពួកគេធ្វើច្រើនជាងមនុស្សធម្មតាទៅទៀត។ ពួកគេរកបានកាន់តែច្រើន និងជំរុញអាជីពរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែលឿន។ ពួកគេត្រូវបានគោរព និងកោតសរសើរពីអ្នកដទៃ។ ពួកគេក្លាយជាអ្នកដឹកនាំ និងធ្វើជាគំរូសម្រាប់អ្នកដទៃ។ ពួកគេឡើងដល់លំដាប់កំពូលនៃវិស័យរបស់ពួកគេដោយជៀសមិនរួច និងទទួលបានប្រាក់ចំណូលអតិបរមា។ អ្នកអាចធ្វើដូចគ្នា។

រាល់យុទ្ធសាស្ត្រដែលបានសាកល្បង និងបង្ហាញឱ្យឃើញដែលបានរាយបញ្ជីនៅទីនេះ អាចត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញតាមរយៈការអនុវត្ត និងពាក្យដដែលៗ។ វិធីសាស្រ្តនីមួយៗ ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ នឹងក្លាយជាផ្នែកនៃវិធីគិត និងសកម្មភាពទម្លាប់របស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមអនុវត្តបច្ចេកទេសទាំងនេះទៅក្នុងការងារ និងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងមោទនភាពរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងភ្លាមៗ។ ហើយពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមនាំអ្នកមកវិញ ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម។

ជំពូក 2។

ធ្វើការ​សម្រេចចិត្ត!

ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតចាប់ផ្តើមដោយការសម្រេចចិត្តច្បាស់លាស់ និងរឹងមាំដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មី ឬឈប់ធ្វើអ្វីមួយ ចូលរួមលេងហ្គេម ឬឈប់លេងហ្គេម អូសត្រី ឬកាត់ខ្សែបន្ទាត់។

ការ​តាំងចិត្ត​ជា​គុណសម្បត្តិ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​មួយ​របស់​អ្នក​ដែល​សម្រេច​បាន​ជោគជ័យ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈការអនុវត្តតាមរយៈការធ្វើដដែលៗរហូតទាល់តែវាក្លាយជាសភាពធម្មជាតិដូចការដកដង្ហើម។ វាជារឿងគួរឲ្យសោកស្ដាយ ប៉ុន្តែការពិត៖ មនុស្សនៅតែក្រ ដោយសារពួកគេមិនទាន់សម្រេចចិត្តក្លាយជាអ្នកមាននៅឡើយ។ មនុស្សជាច្រើនធាត់លើសទម្ងន់ និងដកដង្ហើមខ្លីៗ ដោយសារពួកគេមិនទាន់សម្រេចចិត្តថាខ្លួនស្គម និងមានសុខភាពល្អ។ មនុស្សខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដោយសារតែពួកគេមិនទាន់សម្រេចចិត្តធ្វើខ្លួនឱ្យល្អបំផុតក្នុងគ្រប់កិច្ចការដែលពួកគេធ្វើ។

សម្រេចចិត្តថ្ងៃនេះថា អ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកជំនាញក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក មិនថាតម្លៃនោះទេ។ សូមធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តថាអ្នកនឹងអនុវត្តគោលការណ៍ទាំងនេះរហូតដល់ពួកគេក្លាយជាធម្មជាតិទីពីរ។

ជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុតក្នុងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ និយមន័យដ៏ល្អបំផុតមួយនៃការលត់ដំខ្លួនគឺ៖ បង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ទោះបីអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចវាក៏ដោយ។

វាងាយស្រួលធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលព្រលឹងអ្នកមិនស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអ្វីមួយ ហើយអ្នកនៅតែបង្ខំខ្លួនឯងព្រោះវាចាំបាច់នៅពេលនោះ អ្នកផ្តល់ល្បឿនកាន់តែខ្ពស់ដល់ជីវិត និងអាជីពរបស់អ្នក។ តើអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តអ្វីខ្លះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅរកកំពូល? ផ្តល់ចម្លើយ យកវា ឬទុកវា ធ្វើការសម្រេចចិត្តនៅថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើចលនា។ នេះតែម្នាក់ឯងអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។

ជំពូកទី 3 ។

បង្កើតគោលដៅ និងគោលដៅច្បាស់លាស់

ពាក្យ​ច្បាស់​លាស់​គឺ​ពិត​ជា​មាន​សារៈសំខាន់​ចំពោះ​ការ​ជោគជ័យ។ យ៉ាងហោចណាស់ 80% នៃភាពជោគជ័យអាស្រ័យទៅលើភាពច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រេច។ ជាអកុសល ក្នុង 80% នៃករណី ឬច្រើនជាងនេះ ការបរាជ័យ និងការខកចិត្តកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានគំនិតមិនច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន និងរបៀបសម្រេចវា។

មហាសេដ្ឋីប្រេង H.L. Hunt ធ្លាប់បាននិយាយថា ដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យ អ្នកត្រូវការដូចខាងក្រោម ទីមួយ "សម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់បានអ្វី" ។ (មនុស្សភាគច្រើនមិនដែលធ្វើបែបនេះទេ។) ទីពីរ “រកឱ្យឃើញនូវតម្លៃដែលអ្នកនឹងត្រូវចំណាយសម្រាប់វា ហើយតាំងចិត្តថានឹងបង់វា”។ អ្នកអាចសម្រេចបានស្ទើរតែទាំងអស់ដែលអ្នកចង់បាន ដរាបណាអ្នកសុខចិត្តបង់តម្លៃត្រឹមត្រូវ។ ហើយធម្មជាតិនៃវត្ថុតម្រូវឱ្យអ្នកតែងតែបង់ប្រាក់ជាមុន និងពេញលេញ។

មានរូបមន្តប្រាំពីរចំណុចដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កំណត់ និងសម្រេចគោលដៅដែលអាចប្រើបានក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ អ្នកជោគជ័យទាំងអស់ប្រើរូបមន្តនេះ ឬបំរែបំរួលរបស់វា ហើយដូច្នេះសម្រេចបានច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ អ្នកក៏អាចធ្វើដូចនេះបានដែរ។

នេះគឺជារូបមន្ត។

ទីមួយ. សម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់បានអ្វីនៅដំណាក់កាលនីមួយៗនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ត្រូវ "ជាក់លាក់" ជាជាង "ចាប់អារម្មណ៍មិនច្បាស់"។ សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់រកបានប៉ុន្មាន។ តើទម្ងន់របស់អ្នកគួរជាអ្វី? តើអ្នកចង់បង្កើតគ្រួសារបែបណា ហើយតើអ្នកចង់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅបែបណា? ដំណើរការនៃការបញ្ជាក់ពីសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក បង្កើនលទ្ធភាពនៃការសម្រេចរបស់ពួកគេ។

ទីពីរ. សរសេរការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងលម្អិត។ តែងតែគិតនៅលើក្រដាស។ គោលដៅ​ដែល​មិន​បាន​សរសេរ​មិន​មែន​ជា​គោលដៅ​ទាល់​តែ​សោះ ប៉ុន្តែ​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ប្រាថ្នា​គ្មាន​អំណាច​ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកបង្កើតគោលដៅនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក ហើយកត់ត្រាវានៅលើក្រដាស នោះអ្នកកំពុងសរសេរកម្មវិធី subconscious របស់អ្នក ដែលពួកគេត្រូវបានបំពេញដោយថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ទីបី. កំណត់កាលបរិច្ឆេទ។ ថ្ងៃផុតកំណត់គឺជា "afterburner" សម្រាប់ subcortex របស់អ្នក។ គាត់​បង្ខំ​អ្នក​ឱ្យ​បោះ​ជំហាន​នាំ​ទៅ​រក​គោលដៅ​របស់​អ្នក។ ប្រសិនបើគោលដៅធំ កំណត់ពេលវេលាកំណត់កម្រិតមធ្យម។ កុំទុកអ្វីទៅជាឱកាស។

ទីបួន. ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ បន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីនៅពេលដែលកិច្ចការថ្មីលេចឡើង។

ទីប្រាំ. បង្វែរបញ្ជីរបស់អ្នកទៅជាផែនការ។ កំណត់​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​មុន​គេ និង​អ្វី​ទីពីរ អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង និង​អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង។ បន្ទាប់ពីនោះ ចូររៀបចំផែនការមួយនៅលើក្រដាសដោយយកចិត្តទុកដាក់ដូចគ្នា ដែលអ្នកនឹងបង្កើតការរចនាសម្រាប់ផ្ទះក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នក។

ទីប្រាំមួយ។. បន្ត​តាម​ការ​គ្រោងទុក។ ធ្វើអ្វី​មួយ។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ រវល់។ ផ្លាស់ទី​ទៅ​ឆ្ងាយ។ កុំពន្យាពេល។

សកម្មភាពលេខប្រាំពីរប្រហែលជាសំខាន់បំផុត៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើអ្វីមួយដែលនាំអ្នកឱ្យខិតទៅជិតគោលដៅចម្បងរបស់អ្នកនៅពេលនេះ។ បង្កើតទម្លាប់ធ្វើការ 365 ថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំលើអ្វីដែលនាំអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើអ្នកអាចសម្រេចបានប៉ុន្មាន ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរូបមន្តនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នេះជាលំហាត់ដើម្បីជួយនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរ។ យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរគោលដៅដប់សម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។ សរសេរគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ន ដូចជាឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយ ហើយអ្នកបានសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមដោយពាក្យ "ខ្ញុំ" ។ ឧទាហរណ៍៖ «ខ្ញុំ​រក​បាន​ច្រើន​ដុល្លារ​ក្នុង​មួយ​ឆ្នាំ»។ "ខ្ញុំមានទម្ងន់ច្រើនគីឡូក្រាម" ។ "ខ្ញុំបើកឡានបែបនេះ។" មនសិការទទួលយកការណែនាំតែក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ន ហើយនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមដោយពាក្យ "ខ្ញុំ" ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់​ពី​សរសេរ​គោល​ដៅ​ដប់​រួច​ហើយ សូម​ជ្រើស​យក​គោល​ដៅ​សំខាន់​ដោយ​សួរ​ខ្លួន​ឯង​នូវ​សំណួរ​ថា “តើ​ក្នុង​ចំណោម​គោល​ដៅ​ទាំង​នេះ​មួយ​ណា​បើ​សម្រេច​បាន​ហើយ តើ​នឹង​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ខ្លាំង​បំផុត​ដល់​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ?”។

គូររង្វង់ជុំវិញគោលដៅដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។ បន្ទាប់មកសរសេរវានៅលើក្រដាសថ្មីមួយ កំណត់ពេលវេលាកំណត់ រៀបចំបញ្ជីសកម្មភាពចាំបាច់ បង្វែរវាទៅជាផែនការ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការលើផែនការជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់គោលដៅត្រូវបានសម្រេច។ លំហាត់នេះបានជួយមនុស្សជាច្រើនទទួលបានជោគជ័យ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ អ្នកត្រូវតែប្រកាន់យកទិសដៅគោលដៅដ៏រឹងមាំ។ គិតនិងនិយាយអំពីគោលដៅរបស់អ្នកគ្រប់ពេល។ សរសេរវាចុះ ហើយសរសេរឡើងវិញ។ វិភាគពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយស្វែងរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមទៀតដើម្បីសម្រេចបានពួកគេ។

ការប្រើប្រាស់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរូបមន្ត និងលំហាត់កំណត់គោលដៅនេះនឹងពិតជាមានផលវិជ្ជមាន។

ជំពូកទី 3 ។

រៀបចំផែនការថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកជាមុន

ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នកទ្វេដង ការធ្វើផែនការប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់ណាស់។ អនុវត្តប្រាំមួយ R's: ការធ្វើផែនការជាមុនត្រឹមត្រូវការពារការដំណើរការមិនល្អ។

ការធ្វើផែនការត្រឹមត្រូវ គឺជាសញ្ញាសម្គាល់របស់អ្នកជំនាញ។ អ្នក​ដែល​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ផែនការ។ ចងចាំច្បាប់ 10/90 ដែលចែងថា 10% នៃពេលវេលាដែលបានចំណាយលើការធ្វើផែនការមុនពេលចាប់ផ្តើមការងារនឹងសន្សំបាន 90% នៃពេលវេលាក្នុងការដោះស្រាយកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃ។

តែងតែគិតនៅលើក្រដាស។ ការសរសេរពិតជាធ្វើឱ្យការគិតរបស់អ្នកមានភាពមុតស្រួច ជំរុញការច្នៃប្រឌិត និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អជាងប្រសិនបើអ្នកធ្វើការពីការចងចាំ។

ចាប់ផ្តើមដោយធ្វើបញ្ជីទូទៅនៃអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវសម្រេចក្នុងរយៈពេលវែង។ បន្ទាប់មកបញ្ជីនេះនឹងក្លាយជាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យសំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ បំពេញបន្ថែមនៅពេលដែលកិច្ចការថ្មីកើតឡើង។

នៅដើមខែនីមួយៗ ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ បំបែកវាទៅជាសប្តាហ៍ ហើយចង្អុលបង្ហាញកាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់ពិតប្រាកដសម្រាប់កិច្ចការប្រចាំខែរបស់អ្នក។ ជាចុងក្រោយ និងសំខាន់បំផុត រៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃ - តាមឧត្ដមគតិនៅយប់មុន ដូច្នេះ មនសិការរបស់អ្នកអាចដំណើរការវានៅពេលអ្នកគេង។

តែងតែធ្វើការជាមួយបញ្ជី។ ប្រសិនបើកិច្ចការថ្មីកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ សូមបន្ថែមវាទៅក្នុងបញ្ជី មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់កិច្ចការបន្ទាប់របស់អ្នក សូមកាត់វាចោល។ ការតាមដាននេះបន្ថែមអារម្មណ៍នៃការបញ្ចប់ និងចលនាទៅមុខ។ ការឆ្លងកាត់វត្ថុដែលបានបញ្ចប់ បម្រើជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពល។ បញ្ជីដូចជាតារាងពិន្ទុធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាអ្នកឈ្នះ។ វាបង្ហាញពីចម្ងាយដែលអ្នកបានមក និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃស្អែក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃអ្នកអាចត្រលប់ទៅបញ្ជីហើយពិនិត្យមើលអ្វីដែលត្រូវបានធ្វើ។ នេះនឹងបំពេញឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្ត និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបភាពច្បាស់លាស់នៃស្ថានភាពកិច្ចការ និងកិច្ចការសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។

ការគ្រប់គ្រង​ពេលវេលា (ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា អង្គការពេលវេលា)គឺជាបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់រៀបចំពេលវេលាក្នុងគោលបំណងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់វា។

គោលគំនិតនៃ "ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា" មកពីភាសាអង់គ្លេស "ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា" និងមានន័យថាបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់រៀបចំពេលវេលារបស់មនុស្ស និងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ ពិសេសជាងនេះទៅទៀត ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាបង្កប់នូវសកម្មភាព ឬសំណុំនៃសកម្មភាពដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលការគ្រប់គ្រងដោយដឹងខ្លួនលើចំនួនពេលវេលាដែលបានចំណាយលើប្រភេទសកម្មភាពមួយចំនួន ហើយតាមរយៈនោះអ្នកអាចបង្កើនផលិតភាព និងប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់។

ការគ្រប់គ្រងពេលវេលារួមមានសកម្មភាពជាច្រើន រួមមានៈ

• ការកំណត់គោលដៅ
• ការធ្វើផែនការ និងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា
• គណៈប្រតិភូកិច្ចការ និងការគ្រប់គ្រងធនធាន
• ការវិភាគការប្រើប្រាស់ពេលវេលា
• ពេលវេលាថត
• ការផ្តល់អាទិភាព
• ការធ្វើបញ្ជី
• និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។

នៅដើមដំបូងនៃរូបរាង ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាទាក់ទងនឹងតែផ្នែកនៃការងារ ឬអាជីវកម្មប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវារីកចម្រើន ពាក្យនេះបានចាប់ផ្តើមពង្រីក និងរួមបញ្ចូលទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់។ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ ការ​គ្រប់​គ្រង​ពេល​វេលា​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​ចាំ​បាច់​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​គម្រោង​ណា​មួយ​ដោយ​សារ​តែ ដើរតួជាកត្តាកំណត់ក្នុងការគណនាមាត្រដ្ឋានរបស់វា និងពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា។

នៅប្រទេសរុស្ស៊ីបដិវត្តន៍និងឥស្សរជនសាធារណៈ A.K. Gastev ដែលក្នុងទសវត្សរ៍ទី 20 នៃសតវត្សទី 20 គឺជានាយកវិទ្យាស្ថានការងារកណ្តាលដំបូងបានចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ គាត់បានចាប់ផ្តើមបង្កើតគំនិតអំពីប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងការប្រើប្រាស់ពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ រួចទៅហើយនៅដើមទសវត្សរ៍ទី 70 វិធីសាស្រ្តដំបូងបានលេចឡើងដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីគ្រប់គ្រងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនដែលហៅថា "ការរក្សាពេលវេលា" ។ យូរៗទៅ ប្រធានបទនេះចាប់ផ្តើមទទួលបានអ្នកគាំទ្រកាន់តែច្រើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជ្រាបចូលទៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យការពិតដែលថាការគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានក្លាយជាតំបន់ឯករាជ្យមួយហើយនៅឆ្នាំ 2007 នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រងពេលវេលាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅបណ្ឌិតសភាហិរញ្ញវត្ថុនិងឧស្សាហកម្មម៉ូស្គូ (សព្វថ្ងៃនេះជាសាកលវិទ្យាល័យ) ។

ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាមានរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទាល់ខ្លួន រួមមានដំណើរការសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• ការវិភាគ
• ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការរៀបចំយុទ្ធសាស្ត្រ
• ការធ្វើផែនការ និងការកំណត់អាទិភាព
• ការអនុវត្តដំណើរការ
• តាមដានការសម្រេចគោលដៅ

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការគ្រប់គ្រងធនធានពេលវេលាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពមិនត្រឹមតែពេលវេលាធ្វើការប៉ុណ្ណោះទេដែលជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់មនុស្សសាមញ្ញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាពេលវេលាទំនេរផងដែរដែលមនុស្សម្នាក់ប្រើសម្រាប់ការសំរាកលំហែ។ ដោយប្រើវានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចរៀបចំជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព រៀបចំផែនការចុងសប្តាហ៍របស់អ្នក និងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។ តាមរយៈការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់គាត់យ៉ាងប៉ិនប្រសប់ មនុស្សម្នាក់ថែមទាំងអាចប្រែក្លាយចុងសប្តាហ៍របស់គាត់ទៅជាវិស្សមកាលតូចបានទៀតផង។ ទាំងអស់គ្នាវាជាមនុស្សខ្លាំងណាស់ ហើយធ្វើអោយជីវិតរបស់គាត់ប្រសើរឡើង។

សព្វថ្ងៃនេះ សាលាពិសេសត្រូវបានបង្កើតឡើង និងកំពុងដំណើរការដោយជោគជ័យ ដើម្បីបង្រៀនការគ្រប់គ្រងពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ការបណ្តុះបណ្តាលស្តង់ដារធ្វើឡើងលើប្រធានបទសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមៈ

• ផែនការយុទ្ធសាស្រ្ត
• ការធ្វើផែនការយុទ្ធសាស្ត្រ
• ការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន
• ការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការគ្រប់គ្រង
• កំណត់បេសកកម្មផ្ទាល់ខ្លួនជាកត្តាជំរុញអារម្មណ៍
• ការកំណត់កត្តាចម្បងសម្រាប់បង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អាទិភាព
• ឧបករណ៍គូសផែនទីគំនិត
• ការបណ្តុះបណ្តាលជាមូលដ្ឋាននៃការប្រើប្រាស់កម្មវិធីដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការធ្វើផែនការ (MyLifeOrganized, MS Project, MS Outlook និងកម្មវិធីផ្សេងទៀត)
• ការវិភាគនៃអ្វីដែលបានសម្រេច
• សិក្សាវិធីសាស្រ្តកែលម្អដំណើរការនៃការសម្រេចគោលដៅ

ដើម្បីបង្រៀនមនុស្សអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាប្រកបដោយសមត្ថភាព សព្វថ្ងៃនេះការបណ្តុះបណ្តាល និងសិក្ខាសាលាផ្សេងៗត្រូវបានប្រារព្ធឡើង កម្មវិធី និងវគ្គសិក្សាកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង សៀវភៅ និងការបោះពុម្ពផ្សេងទៀតកំពុងត្រូវបានបោះពុម្ព ហើយធនធានអ៊ីនធឺណិត និងការបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតជាច្រើនកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង ដូចជាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលបង្ហាញនៅលើ ឧទាហរណ៍គេហទំព័រ 4brain របស់យើង។

ការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងពេលវេលា

នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាធនធានមនុស្សដ៏សំខាន់ ដែលជារឿយៗមានតម្លៃខ្ពស់ជាងលុយ ព្រោះថាមិនដូចលុយទេ វាមិនអាចប្រមូល ឬយកមកវិញបានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់មនុស្សម្នាក់ឱ្យល្អបំផុត និងគ្រប់គ្រងវាគឺមានតម្លៃចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀនអនុវត្តជំនាញនេះក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត៖ ការងារ អាជីវកម្ម ភាពច្នៃប្រឌិត ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ។ល។

ជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នាយ៉ាងច្រើន។ ខាងក្រោម​នេះ​យើង​រាយ​បញ្ជី​តែ​មួយ​ចំនួន​ប៉ុណ្ណោះ​ក្នុង​ចំណោម​ពួក​គេ។

ដូច្នេះ បុគ្គលដែលចេះគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់ខ្លួន៖

• សម្រេចបានកំណត់គោលដៅញឹកញាប់ជាងអ្នកដទៃ
• សម្រេចបានគោលដៅរបស់គាត់ច្រើនដងលឿនជាងមនុស្សដែលមិនមានជំនាញនេះ។
• អាច​សម្រេច​បាន​ជោគជ័យ​ក្នុង​គ្រប់​វិស័យ​នៃ​សកម្មភាព
• មាន​ពេល​សម្រាក​ច្រើន​ជាង​នេះ​នៅ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​និង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ពេញ​ចិត្ត
• អាច​បំពេញ​កិច្ចការ​ផ្សេងៗ​បាន​ច្រើន​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី
• មានឱកាសបង្កើនប្រាក់ចំណូល បង្កើតដើមទុន និងចូលនិវត្តន៍ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• អាច​បំបាត់​អារម្មណ៍​នឿយហត់​ជា​ប្រចាំ និង​ធ្វើឱ្យ​សុខភាព​អ្នក​ប្រសើរឡើង​
• ភាគច្រើនងាយនឹងស្ត្រេស និងកត្តាអវិជ្ជមាន
• យល់ឃើញជាវិជ្ជមានអំពីពិភពលោកជុំវិញគាត់ និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅក្នុងនោះ។
• អាច​លះបង់​ពេល​វេលា​បន្ថែម​ទៀត​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខាង​វិញ្ញាណ និង​ការ​កែ​លម្អ​ខ្លួន​ឯង
• តែងតែមានផែនការសកម្មភាពច្បាស់លាស់
• មានសេរីភាពខាងក្នុង និងមានសមត្ថភាពជ្រើសរើស
• អាចបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផល និងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់គាត់ដោយឯករាជ្យ

នេះគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលការគ្រប់គ្រងពេលវេលាមានលើជីវិតរបស់មនុស្ស។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលមានមតិមួយដែលថាមនុស្សដែលមិនចេះបែងចែកពេលវេលារបស់ពួកគេមិនអាចរកឃើញមួយនាទីទំនេរ ហើយរវល់ជាប់ជានិច្ចជាមួយអ្វីមួយ ប៉ុន្តែភាពមមាញឹកទាំងអស់របស់ពួកគេមិននាំមកនូវលទ្ធផលដ៏មានន័យនោះទេ។ ហើយមនុស្សដែលអាចគ្រប់គ្រងធនធានពេលវេលារបស់ពួកគេយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ តែងតែអាចចំណាយពេលសម្រាប់អ្វីមួយ ឬសម្រាប់នរណាម្នាក់ ហើយរាល់សកម្មភាពរបស់ពួកគេបន្តជំរុញពួកគេឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ និងភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃជីវិត និងការងាររបស់មនុស្សជោគជ័យ អ្នកប្រាកដជានឹងឃើញថា ពួកគេទាំងអស់ ដូចជាមនុស្សម្នាក់និយាយថា ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់មានគឺជាពេលវេលារបស់គាត់ ហើយអ្នកប្រហែលជានឹងសម្គាល់ឃើញថាពួកគេទាំងអស់គ្នា។ រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ រៀបចំផែនការ គិតតាមជំហានបន្ថែម ហើយធ្វើកិច្ចការនេះជានិច្ច។ ពួកគេតែងតែពោរពេញដោយគំនិត ហើយចំនួនការងារដែលពួកគេធ្វើគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាពួកគេសប្បាយចិត្តញញឹមវិជ្ជមាន; អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេធ្វើ ពួកគេធ្វើដោយភាពរីករាយ និងរីករាយជាមួយវា។ ហើយក៏រីករាយនឹងសុខភាពល្អផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលខិតខំអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន នោះមានប្រូបាបខ្ពស់ដែលអ្នកចង់សម្រេចបានលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងមិននៅទីនេះទេ។ ហើយមានដំណឹងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក - អ្នកអាចធ្វើបាន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវកំណត់គោលដៅខ្លួនឯងដើម្បីរៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀននេះ?

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាយើងទាំងអស់គ្នាមានសមត្ថភាព និងសមត្ថភាពខុសៗគ្នាតាំងពីកំណើត។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ សមត្ថភាព និងទំនួលខុសត្រូវទាំងនេះគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនមានទំនោរចង់គ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់ពួកគេក្នុងជីវិតដំបូងឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវអភិវឌ្ឍ និងពង្រឹងជំនាញនេះ។ ធ្វើវាតាមដែលអាចធ្វើបាន។ ហើយម្តងទៀត ដំណឹងល្អ - អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ពោលគឺឧ។ ដោយមិនងាកទៅរកការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងស្ថាប័នឯកទេស ឬទិញវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដែលមានតំលៃថ្លៃ។ ជាងនេះទៅទៀត វាមិនចាំបាច់ទាល់តែមានទេពកោសល្យ ឬទេពកោសល្យពិសេសណាមួយនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែអាចបញ្ចប់ការបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិត ដែលជាការណែនាំដែលអ្នកកំពុងអានឥឡូវនេះ។

មានចំណុចសំខាន់ពីរនៅពេលចូលរៀនវគ្គនេះ។ នេះ៖

មូលដ្ឋានទ្រឹស្តី- ព័ត៌មានដែលអ្នកអាចទទួលបានពីមេរៀនដែលយើងផ្តល់ជូន។

ការអភិវឌ្ឍន៍ជាក់ស្តែង- យកអ្វីដែលអ្នករៀនយកទៅអនុវត្តក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ដោយផ្អែកលើចំណុចសំខាន់ៗទាំងនេះ យើងបានបង្កើតវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនេះ។ មេរៀននីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរៀនទ្រឹស្តីបទដែលត្រូវបានបង្ហាញជាភាសាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអាចយល់បានទាំងស្រុង ដែលអាចចូលប្រើបានសម្រាប់នរណាម្នាក់។ ហើយ​ក៏​ដើម្បី​ធានា​ថា​អ្នក​មាន​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​និង​ឱកាស​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​បាន​រៀន មិន​មែន​រង់ចាំ​ពេល​វេលា​សមរម្យ​មួយ​ចំនួន​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ "ទីនេះ និង​ឥឡូវ​នេះ"។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរៀនជំនាញថ្មីនិងពេលទំនេរតិចតួចដែលអ្នកនឹងត្រូវស្វែងរកសម្រាប់នេះដែលជាការពិតណាស់យើងមិនមានការសង្ស័យអំពី។

ចង់សាកល្បងចំណេះដឹងរបស់អ្នកទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងចំណេះដឹងទ្រឹស្ដីរបស់អ្នកលើប្រធានបទនៃវគ្គសិក្សា ហើយយល់ថាតើវាស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណា អ្នកអាចធ្វើតេស្តរបស់យើងបាន។ សម្រាប់សំណួរនីមួយៗ មានតែជម្រើស 1 ប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសណាមួយ ប្រព័ន្ធនឹងបន្តទៅសំណួរបន្ទាប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

មេរៀនស្តីពីការគ្រប់គ្រងពេលវេលា

ដោយបានសិក្សាបទពិសោធន៍នៃការបង្រៀនការគ្រប់គ្រងពេលវេលាដល់មនុស្សជាច្រើន យើងបានសន្និដ្ឋានថា មូលដ្ឋានគ្រឹះរបស់វា ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ អ្នកអាចរៀនដោយខ្លួនឯងបាន។ ដោយបានណែនាំការកែតម្រូវមួយចំនួន និងកែសម្រួលសម្ភារៈសម្រាប់ការសិក្សាដោយខ្លួនឯង យើងបានរៀបចំមេរៀនជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងគោលបំណងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំនាញពេញលេញនៃជំនាញនេះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការពិពណ៌នាសង្ខេបនៃមេរៀននីមួយៗ៖

គោលបំណងនៃមេរៀននេះគឺដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននូវលក្ខណៈពិសេស និងភាពជាក់លាក់នៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ក៏ដូចជាការយល់ដឹង និងអារម្មណ៍ក្នុងកម្រិតដ៏ស៊ីជម្រៅអំពីរបៀបដែលការរៀបចំពេលវេលារបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាពអាចរួមចំណែកដល់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ជួយអភិវឌ្ឍ សក្ដានុពលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក និងមានឥទ្ធិពលជន៍លើជីវិតជាទូទៅ។

មេរៀននឹងគ្របដណ្តប់បញ្ហាដូចជាគោលដៅនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងតម្រូវការជាមុនរបស់វា ដំណាក់កាលសំខាន់ និងលក្ខណៈនៃដំណើរការនេះ។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងរៀនពីគន្លឹះជាច្រើនសម្រាប់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន ហើយនឹងអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នកជាពិសេស។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសកម្មភាពរបស់មនុស្សគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការពិតដែលថាគាត់ចំណាយពេលជាក់លាក់មួយសម្រាប់ការបញ្ចប់របស់វា។ ហើយប្រសិនបើព័ត៌មានពីមេរៀនទីមួយនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបកំណត់ និងកត់ត្រាការចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក និងយល់ពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃការចែកចាយធនធានពេលវេលា នោះចំណេះដឹងដែលអ្នកនឹងទទួលបានពីទីនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរៀនបែងចែកអ្វីដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក។ ពីអ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវការ។

នៅទីនេះយើងនឹងនិយាយអំពីដំណើរការនៃការកំណត់គោលដៅ៖ អ្នកនឹងរៀនដើម្បីកំណត់គោលដៅពិតរបស់អ្នក និងកិច្ចការបន្ទាប់បន្សំ ដែលមានន័យថាអ្នកនឹងអាចធ្វើរឿងដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបបំបាត់ការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយសូម្បីតែការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចរបស់អ្នកនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវអតិបរមា។ លទ្ធផល។

ការសម្រេចបានលទ្ធផលណាមួយគឺជាដំណើរការដែលតែងតែមានលក្ខណៈ និងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាមិនមែនគ្រប់សកម្មភាពទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ អ្នកត្រូវអាចមើលឃើញទស្សនៈ គណនាជំហានរបស់អ្នក និងកំណត់អាទិភាព។ ការមានគោលដៅ សន្មត់ថាមានផែនការដើម្បីសម្រេចវា។ មេរៀននេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់សំណួរទាំងនេះ និងសំណួរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។

ពីវា អ្នកនឹងរៀនអំពីដំណើរការនៃកិច្ចការរៀបចំផែនការ វិធីសាស្រ្តនៃការកំណត់អាទិភាពមានអ្វីខ្លះ ហើយអ្នកនឹងស្គាល់ពីបច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់រៀបចំផែនការ និងបញ្ជី។ លើសពីនេះទៀត អ្នកនឹងរៀនពីគោលការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួន ដែលនឹងជួយអ្នករៀនពីរបៀបសន្សំពេលវេលា កែលម្អលទ្ធផលរបស់អ្នក និងជៀសវាងកំហុសឆ្គងជាច្រើនដែលតែងតែកើតមានចំពោះមនុស្សដែលបានដើរលើផ្លូវនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាគំនិតនៃ "ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា" បានចូលទៅក្នុងភាសារុស្ស៊ីមិនយូរប៉ុន្មានក៏ដោយការពិតនៃការរៀបចំពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនិងបង្កើនផលិតភាពត្រូវបានហើយកំពុងត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ដោយឥស្សរជនលេចធ្លោជាច្រើន។ ប្រហែលជានេះជាមូលហេតុដែលពួកគេអាចសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យដ៏សំខាន់ ពីព្រោះសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងការទប់ទល់នឹងបញ្ហាទាំងអស់ ប្រឹងប្រែង និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងគ្រប់ស្ថានភាព ហើយការទទួលបានជ័យជំនះច្រើនតែអាស្រ័យលើសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងធនធានសំខាន់ - ពេលវេលា។

មធ្យោបាយមួយ ឬវិធីមួយផ្សេងទៀត មនុស្សគ្រប់គ្នាបានរៀបចំផែនការការងាររបស់ពួកគេ (សិល្បករ អ្នកនិពន្ធ អ្នកនយោបាយ - ល្បីល្បាញ និងមិនមែនដូច្នេះទេ) ប៉ុន្តែអ្នកបង្កើតមិនមែនជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាសកលនោះទេ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងពេលវេលាដ៏ទូលំទូលាយមួយដំបូងគេគឺ B. Franklin ។ គាត់បានបង្ហាញដោយគំរូផ្ទាល់របស់គាត់ថាតើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការកំណត់គោលដៅ និងបង្កើតផែនការដើម្បីសម្រេចបាន។ ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងពេលវេលាដែលមានកម្មសិទ្ធិរបស់គាត់ និងផ្សេងទៀត ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវគោលការណ៍នៃការកំណត់គោលដៅ ផែនការ និងការលើកទឹកចិត្ត នឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងមេរៀននេះ។

A. Herzen បាន​សរសេរ​ថា​៖ «​ទ្រឹស្ដី​បំផុស​គំនិត​ឲ្យ​មាន​ការ​ជឿជាក់ គំរូ​កំណត់​ដំណើរ​នៃ​សកម្មភាព​»។ ជាការពិត ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងពេលវេលាមេរៀនទី 4 មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការកំណត់គោលដៅមេរៀនទី 2 និងការធ្វើផែនការមេរៀនទី 3 ដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលានឹងមិនមានលើសពីធាតុផ្សំនៃទ្រឹស្ដីដែលស៊ីសង្វាក់គ្នានោះទេ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយឧបករណ៍វិធីសាស្រ្តទូទៅ និងការអនុវត្តជាក់ស្តែងដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍជាពិសេស។ នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃបច្ចេកទេសបុគ្គល។ តាមរយៈការធ្វើតាមពួកគេ និងអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងអាចទទួលបានមិនត្រឹមតែចំណេះដឹងដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតប្រព័ន្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេសម្រាប់កំណត់ វាយតម្លៃ និងអនុវត្តគោលដៅយុទ្ធសាស្ត្រផងដែរ។

អនុសាសន៍ គន្លឹះ ល្បិច បច្ចេកទេស ក៏ដូចជាសេវាកម្មគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងកម្មវិធីដែលប្រមូលបានក្នុងមេរៀននេះ គឺត្រូវបានយកមកពីប្រភពផ្សេងៗ ប៉ុន្តែជាឧបករណ៍សកល ហើយមានប្រយោជន៍ដូចគ្នាទាំងក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាទូទៅ៖ ខ្លួនឯង ការបណ្តុះបណ្តាលវិន័យ ចរិតលក្ខណៈ អាកប្បកិរិយាចំពោះអាទិភាពជីវិត និងគោលដៅ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលរៀន?

មេរៀនទាំងអស់របស់យើងមានមុខងារសំខាន់មួយ - ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរបៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចអនុវត្តវាបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកច្បាស់ជាត្រូវចាំថា តើអ្នកធ្វើជាម្ចាស់សម្ភារៈបានល្អប៉ុណ្ណា អាស្រ័យទៅលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុករឿងនេះដោយធ្វេសប្រហែស ពីទីតាំង "ប្រសិនបើពេលវេលាមកដល់ នោះខ្ញុំនឹងធ្វើវា" នោះលទ្ធផលនឹងមានលក្ខណៈមធ្យមទាំងស្រុង ប្រសិនបើទាំងអស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលទៅជិតការសិក្សានៃសម្ភារៈដោយមានទំនួលខុសត្រូវពេញលេញ និងការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ នោះលទ្ធផលនឹងជាការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់អ្នក និងការកើនឡើងនូវលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនទាំងអស់ ដោយមិននិយាយពីការពិតដែលថាអ្នកនឹងរៀនគ្រប់គ្រង។ ពេលវេលារបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការបណ្តុះបណ្តាល យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកសិក្សាមេរៀនមួយជារៀងរាល់ពីរថ្ងៃ៖ នៅថ្ងៃដំបូង អ្នកគ្រាន់តែត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមេរៀន ហើយនៅថ្ងៃទីពីរ អ្នកនឹងប្រើអ្វីដែលអ្នកបានរៀនពេញមួយថ្ងៃ។ ដោយប្រើបច្ចេកទេសថ្មីរាល់ពេល និងបញ្ចូលគ្នា។ សរុបមក វគ្គសិក្សាទាំងមូលនឹងនាំអ្នកប្រហែលដប់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​នៅ​ទី​នេះ​គឺ​ថា ដោយ​បាន​ទទួល​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល អ្នក​មិន​គួរ​ស្ថិត​ក្រោម​កាលៈទេសៈ​ណា​មួយ​ដែល​ខកខាន​ក្នុង​ថ្នាក់​ឡើយ។ កំណត់ខ្លួនអ្នកនូវភារកិច្ចនៃការបញ្ចប់វគ្គសិក្សានេះដល់ទីបញ្ចប់។ នេះតែម្នាក់ឯងនឹងក្លាយជាការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក ហើយលើសពីនេះទៅទៀត វានឹងចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនូវគុណសម្បត្តិដូចជាការតាំងចិត្ត ការប្តេជ្ញាចិត្ត ការឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងពេលវេលា។ សូមចងចាំថាទ្រឹស្តី និងការអនុវត្តគឺជាផ្នែកពីរនៃកាក់ដូចគ្នា។ នេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចរៀនអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយនេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលមនុស្សជោគជ័យទាំងអស់បានធ្វើវាគ្រប់ពេលវេលា។ ហើយរឿងមួយទៀត៖ រៀបចំក្រដាស់កត់ចំណាំ និងប៊ិចជាមុន ព្រោះការធ្វើផែនការគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មាននេះ។

សម្ភារៈបន្ថែម

សៀវភៅស្តីពីការគ្រប់គ្រងពេលវេលា

នៅក្នុងផ្នែកអានបន្ថែមនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលសៀវភៅពេញនិយមបំផុតមួយចំនួនលើប្រធានបទនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ ពួកគេម្នាក់ៗគឺជាការប្រមូលផ្តុំតែមួយគត់នៃព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍ ដំបូន្មាន និងការណែនាំជាក់ស្តែង បច្ចេកទេស និងបច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ ពួកគេខ្លះត្រូវបានសរសេរដោយអ្នកនិពន្ធដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ហើយទទួលបានសិទ្ធិអំណាចរួចទៅហើយមិនត្រឹមតែក្នុងចំណោមអ្នកអានរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងចំណោមអ្នកអានមកពីជុំវិញពិភពលោកទៀតផង។ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានបោះពុម្ពនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយអ្នកនិពន្ធរបស់ពួកគេមិនទាន់ល្បីនៅឡើយ ប៉ុន្តែពិតជាសក្តិសមគួរចាប់អារម្មណ៍។ សៀវភៅណាមួយដែលបានពិភាក្សានឹងជាការបន្ថែមដ៏ល្អដល់ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់យើង។