AiF.ru បានប្រមូលនូវស្ថានភាពរសើបចំនួន 9 ដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅឯភាគីសាជីវកម្ម ហើយបានសួរ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Nelly Davydovaប្រាប់ពួកគេពីរបៀបដើម្បីចេញពីពួកគេដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។

1. ចែចង់ជាមួយមិត្តរួមការងារដោយស្មោះត្រង់

ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ អ្វីៗ​អាស្រ័យ​លើ​អាកប្បកិរិយា​ស្មោះ​ត្រង់​របស់​អ្នក​ចំពោះ​មនុស្ស​នោះ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគាត់ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លាចក្នុងការនិយាយដូច្នេះពីមុន ចូរបន្តបង្ហាញសញ្ញានៃការយកចិត្តទុកដាក់ដោយក្លាហាន ប៉ុន្តែមិនមានការតស៊ូខ្លាំងនោះទេ។ បើ​អារម្មណ៍​មិន​មាន​គ្នា​ទេ ចូរ​ព្យាយាម​ពន្យល់​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​កំណត់​ចំណុច​សំខាន់​របស់​ខ្ញុំ។

វាអាចទៅរួចដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រែទៅជាដោយចៃដន្យហើយមិត្តរួមការងារមិនទាក់ទាញអ្នកទាល់តែសោះ។ បន្ទាប់មកធ្វើពុតថាគ្មានអ្វីកើតឡើង ឬបង្វែរអ្វីៗទៅជារឿងកំប្លែង។

2. ចងចាំអ្វីទាំងអស់។

ដូចប្រាជ្ញាស្ត្រីនិយាយថា "អ្វីដែលខ្ញុំមិនចាំវាមិនបានកើតឡើងទេ!" ។ បើ​ចាប់​ផ្តើម​ស្តារ​ព្រឹត្តិ​ការណ៍​ពី​ល្ងាច​មុន​ដឹង​ថា​មាន​ប៉ុន្មាន​នាក់ មតិ​ច្រើន​យ៉ាង​នេះ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនឹងក្លាយជាបទដ្ឋាន សម្រាប់អ្នកដទៃ - ខុសពីធម្មតា។

មានលទ្ធភាពដែលនរណាម្នាក់នឹងសម្រេចចិត្តតុបតែងព្រឹត្តិការណ៍កាលពីល្ងាចមុន បន្ថែមអ្វីមួយរបស់ពួកគេទៅពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យពណ៌កាន់តែក្រាស់។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន និងមិនស្រួល បើទោះបីជាវាមិនមែនជាការពិតដែលថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិត្តរួមការងារនិយាយអំពីភាពរីករាយបែបនេះពិតជាបានកើតឡើងក៏ដោយ។

ដោយវិធីនេះ ស្ថានការណ៍មិនត្រូវបានច្រានចោលថា អ្វីៗដំណើរការទៅបានច្រើន ឬតិចជាងនេះដោយរលូននោះទេ បន្ទាប់មកអ្នកគ្មានអ្វីដែលត្រូវចងចាំទៀតទេ។ ជួសជុលនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនូវការចងចាំនៃថ្ងៃវិស្សមកាលរីករាយ វិជ្ជមាន និងគេងដោយសន្តិភាព។

3. ផឹកច្រើនពេក

ជាធម្មតាវាគឺជាកែវបន្ថែមនៃជាតិអាល់កុលដែលនាំឱ្យការពិតដែលថានៅព្រឹកបន្ទាប់អ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្លាក់នៅក្រោមដី។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​សូម​ណែនាំ​កុំ​ឱ្យ​ប្រញាប់ប្រញាល់​ទៅ​ក្នុង​ភាព​តានតឹង​ផ្លូវចិត្ត​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ពុត​ថា​គ្មាន​អ្វី​កើតឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិត្តរួមការងារចាប់ផ្តើមពិភាក្សាពីល្ងាចមុន ប្រែក្លាយអ្វីៗទៅជារឿងកំប្លែង។ រឿង​សំខាន់​គឺ​មិន​ត្រូវ​បិទ​ខ្លួន​ឯង​ហើយ​រក​លេស។ យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្សមិនល្អឥតខ្ចោះ ដែលវាមិនកើតឡើង! ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកទាញការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។

4. ពួកគេមានរបាំព្រៃ

គោលដៅនៃពិធីជប់លៀងណាមួយគឺជាការសប្បាយដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ យកស្ថានភាពនេះតាមទស្សនវិជ្ជា។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយ នោះពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មនឹងទទួលបានជោគជ័យ។ ការរាំមិនមែនមានន័យថាធ្វើអ្វីដែលមិនសមរម្យ ឬអាក្រក់នោះទេ។ អ្នក​គ្រាន់តែ​បង្ហាញ​ខ្លួន​អ្នក​ថា​ជា​មនុស្ស​រីករាយ​និង​បើកចំហ​ដែល​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ខ្មាស់​គេ​។

5. ឈ្លោះជាមួយមិត្តរួមការងារ

អ្នក​មិន​គួរ​ជៀស​វាង​ការ​ជួប​មនុស្ស​ម្នាក់​ទេ ប្រសិន​បើ​ជម្លោះ​ចំហ​មួយ​បាន​កើត​ឡើង​រវាង​អ្នក។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ បង្ហាញ​ថា​អ្នក​នៅ​ពី​លើ​ស្ថានភាព​បច្ចុប្បន្ន។ អ្នកក៏អាចសុំទោសបាន ប៉ុន្តែក្នុងទម្រង់ខ្លីៗ និងស្ងួត។ ដូច្នេះការពង្រឹងជំហររបស់គាត់។

6. ប្រាប់អាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកដទៃ

ជម្រើសត្រឹមត្រូវបំផុតគឺ សារភាពកំហុសរបស់អ្នក ហើយប្រែចិត្ត។ ប្រសិនបើកម្លាំងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះ អ្នកអាចងាកទៅរកល្បិចកល និងផ្តល់អំណះអំណាងចំនួន 100 សម្រាប់ហេតុផលអ្វីដែលអ្នកបានស្តីបន្ទោស។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន ត្រូវប្រាកដថាអ្នកសង្កត់ធ្ងន់ថាអ្នកយល់ថាអំណះអំណាងទាំងនេះមិនបន្ធូរបន្ថយការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនោះទេ។ តាមចិត្តសាស្រ្ត វាពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តលើជំហានបែបនេះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ស្រាល។

7. ចូលប្រឡូកក្នុងជម្លោះពាក្យសំដីជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។

ជាមួយអ្នកណាដែលវាមិនកើតឡើងប៉ុន្តែវាចាំបាច់ដើម្បីពន្យល់។ ប្រហែលជាការសុំទោសរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានទាមទារ ឬអ្នកអាចពន្យល់ដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីហេតុផលនៃជម្លោះ ជាថ្មីម្តងទៀតបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់អ្នក ប៉ុន្តែលើកនេះដោយសន្តិវិធី។

8. ប្រាប់អាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេ។

9. ប្រាប់ចៅហ្វាយរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកគិតចំពោះគាត់

ចំពោះការមិនអនុលោមតាមក្រមសីលធម៌សាជីវកម្ម និងស្តង់ដារនៃភាពសមរម្យ អ្នកគួរតែសុំទោស! ប្រសិនបើការសន្ទនាមិនសប្បាយចិត្តបានកើតឡើងរវាងអ្នក និងចៅហ្វាយរបស់អ្នក សូមត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សេណារីយ៉ូពីរ៖ អ្នកអាចត្រូវបានបណ្តេញចេញនៅឱកាសដំបូង ឬចាកចេញ។ បើទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ចៅហ្វាយនាយសម្រេចចិត្តបិទភ្នែកមើលអ្វីដែលបានកើតឡើង ទំនងជាមានចំណុចមួយនៅក្នុងជម្លោះ ហើយពាក្យរបស់អ្នកត្រូវបានគេឮ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលអនាគតព្យាយាមមិនឱ្យមានកំហុសបែបនេះ។ សាជីវកម្ម​មិន​មែន​ជា​កន្លែង​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​តម្រៀប​រឿង​ចេញ​នោះ​ទេ ជាពិសេស​ជាមួយ​មេ។

ជាការពិតណាស់ យើងគឺសម្រាប់អ្នកមិនដែលត្រូវការពួកគេ។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យមានភាពប្រាកដនិយម: ទាំងក្មេងស្រីដែលផុយស្រួយនិងអ្នកស្រឡាញ់ការពិសោធន៍គ្រឿងស្រវឹងអាចចូលទៅក្នុង "ស្ថានភាពលំបាក" ។

ចម្លើយ​ចំពោះ​សំណួរ​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ផល​វិបាក​របស់​ភាគី​កាន់​តែ​ពិបាក​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​មក​នេះ គឺ​សាមញ្ញ។ ទីមួយ យើងពិតជាមិនក្មេងជាងវ័យ មានន័យថាសរីរាង្គខាងក្នុងក៏កាន់តែចាស់ដែរ។ រួមទាំងថ្លើម។ ទៅដល់ទីនោះដើម្បីកែច្នៃ ជាតិអាល់កុលត្រូវបានបំបែកទៅជាសារធាតុពុល acetaldehyde និងសារធាតុមិនពុលផ្សេងទៀត។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ acetaldehyde គឺ​មាន​គ្រោះថ្នាក់ ១០-៣០ ដង​ជាង​ភេសជ្ជៈ​ខ្លាំង​ខ្លួន​ឯង។
លោក Yang Chul Kim អ្នកឯកទេសខាងជាតិពុលកូរ៉េខាងត្បូងនិយាយថា "ក្នុងវ័យពេញវ័យ សមត្ថភាពរបស់ថ្លើមក្នុងការទប់ទល់នឹងការពុលនៃអាស៊ីតអាសេតាល់ដេអ៊ីដមានការថយចុះ"។ - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម glutathione ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបន្សាបជាតិពុលនៃសមាសធាតុសរីរាង្គ។ យោងតាមលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវរបស់យើង ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ការផលិត glutathione ត្រូវបានកាត់បន្ថយរៀងៗខ្លួន រាងកាយមិនអាចយកសារធាតុពុលចេញក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។
ទីពីរ យើងកាន់តែចាស់ រាងកាយរបស់យើងកាន់តែធំទូលាយ (ដោយមានករណីលើកលែងដ៏កម្រ)។ "ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយ កម្រិតនៃជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមថយចុះ ដោយសារតែ "តំបន់" ធំនៃការចែកចាយ។ ដោយមិនដឹងខ្លួន យើងចាប់ផ្តើមផឹកកាន់តែច្រើន ដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតអាសេតាល់ឌីអ៊ីតកាន់តែច្រើន” យ៉ុង ជុលគីម និយាយថា។
អ្នកមិនគួរលួងខ្លួនឯងដោយគិតថាពេលនេះអ្វីៗនឹងខុសគ្នាទេ - ទោះបីជាអ្នកមិនលាយម៉ឺនុយរបារក៏ដោយ នៅពេលព្រឹកនឹងនៅតែ "គ្មានទឹកកក" ។ ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីជួយឱ្យឆ្លងកាត់រដ្ឋនេះ។
ទឹកបរិសុទ្ធ
ជាការពិតណាស់ ទឹកសារធាតុរ៉ែ នឹងមិនជួយសម្រាលស្ថានភាពនេះ ក្នុងពេលណាមួយឡើយ។ សំណើមដែលផ្តល់ជីវិតធ្វើការសម្រាប់អនាគត។ ការពិតគឺថាជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យរាងកាយខ្សោះជាតិទឹក រួមជាមួយនឹងអង្គធាតុរាវ អំបិលសំខាន់ៗក៏ចាកចេញដែរ។ Essentuki, Narzan និងភេសជ្ជៈធម្មជាតិផ្សេងទៀតជួយបំពេញឱនភាព។
Aspic Aspic អាចធ្វើការអស្ចារ្យ។ នៅក្នុងស្ថានភាពក្រោយថ្ងៃឈប់សម្រាក រាងកាយត្រូវការ gelatin សម្បូរទៅដោយ glycine (វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល)។ លើសពីនេះទៀត ចាហួយដែលគេឱ្យឈ្មោះថា សម្អាតពោះវៀនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
Kefir, ayran និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ផ្សេងទៀត។
ពួកគេពន្លឿនការស្ដារឡើងវិញនៃ microflora មានប្រយោជន៍ដែលអ្នកបានបំផ្លាញយ៉ាងឃោរឃៅកាលពីថ្ងៃមុន។ សូម្បីតែល្អជាង - koumiss វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាថ៌កំបាំងនៃប្រសិទ្ធភាព។
បង្អែម
កាបូអ៊ីដ្រាតបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលចំនួននោះធ្លាក់ចុះ ថ្លើមនឹងចាប់ផ្តើមផលិតជាតិស្ករកាន់តែច្រើនពីហាងលក់កាបូអ៊ីដ្រាត ពន្យល់ពីលោក Daniel K. Hall-Flavin ដែលជាគ្រូពេទ្យវិកលចរិត Mayo Clinic ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការហៀរសំបោរ ថ្លើមគឺ "រវល់" ជាមួយនឹងដំណើរការផលិតផលពុករលួយ ហើយមិនអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកបន្ថែមបានទេ។ បង្អែម នំខេក និងផលិតផលទាំងអស់ដែលអ្នកពីមុនហាមមិនឲ្យគិត អាចជួយសង្រ្គោះស្ថានភាពបាន។
ត្រសក់ជ្រក់
វិធី​សាស្រ្ដ​ចាស់​ដែល​បញ្ជាក់​ដោយ​វិទ្យាសាស្ត្រ​ក្នុងស្រុក និង​បរទេស។ មានតែត្រសក់គួរត្រូវបានជ្រលក់តាមបច្ចេកទេសប្រពៃណីរបស់ជីដូន។ ទឹកខ្មេះដែលមាននៅក្នុងហាង marinade នឹងផ្ទុកថ្លើម ក្រពះ និងលំពែងដែលហត់នឿយម្តងទៀត។
ហៀរសំបោរ
វេជ្ជបណ្ឌិត​បដិសេធ​ថាមពល​ផ្តល់​ជីវិត​នៃ​ស្រាបៀរ​មួយ​កែវ​ពេល​ព្រឹក។ លើសពីនេះទៅទៀត ពួកគេមានការភ័យខ្លាចដោយការឈឺក្បាល និងរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បទពិសោធន៍ដ៏ពេញនិយមនិយាយផ្ទុយពីនេះ។ អាថ៌កំបាំងនៃបច្ចេកទេសប្រហែលជាស្ថិតនៅក្នុងឥទ្ធិពល diuretic (កាត់បន្ថយការហើម) និងស្មុគស្មាញនៃវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងស្រាបៀរ "បន្តផ្ទាល់" ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយ "ការព្យាបាល" និងមិនចូលទៅក្នុងការស្រវឹងទេ 300 មីលីលីត្រនឹងលើសពីគ្រប់គ្រាន់។
សកម្មភាពរាងកាយ
ប្រសិនបើអ្នកកំដៅចាហួយទៅហាងសម្រាប់ kefir ឬរួមភេទនោះការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនឹងកើនឡើងដោយជៀសមិនរួចដែលមានន័យថាអ្នកនឹងដឹងខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺរ៉ាឌីកាល់ និងមិនត្រូវបានសាកល្បង ប៉ុន្តែប្រហែលជាវាមានតម្លៃសាកល្បងមួយ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ មិនមានមនុស្សដែលត្រូវបានការពារពីការហៀរសំបោរនោះទេ។

ម្សិលមិញជាពិធីជប់លៀងសាជីវកម្ម ហើយខ្ញុំស្រវឹងខ្លាំង ខ្ញុំឈប់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ នៅចំពោះមុខអ្នកគ្រប់គ្នា ខ្ញុំបានឱប និងថើបបុគ្គលិកមួយចំនួនដោយស្មោះត្រង់ ហើយខ្ញុំមិនចាំថាមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ មានតែពេលមួយប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើបាបដោយស្មោះត្រង់។ ខ្ញុំខ្មាស់គេណាស់ គេងមិនលក់ ព្រោះតែរឿងនេះពេញមួយយប់។ អ្វី​ដែល​អាក្រក់​បំផុត​នោះ​គឺ​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មិន​បាន​ចាំ​ប្រហែល​ជា​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត ..... ខ្ញុំ​ជេរ​ថ្ងៃ​នេះ​ហើយ​ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​ខ្លាច​ទៅ​ធ្វើការ​។ មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​គឺ​ជា​ការ​ពិត​ណាស់​ហើយ​ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​វា​។ និយាយឱ្យខ្លី នាងធ្វើដូចជាស្លុតចុងក្រោយ។ នៅទីនោះ ប្រាកដណាស់ គ្រប់គ្នាស្រវឹង ប៉ុន្តែមានតែខ្ញុំទេ ដែលចេញមកបែបនេះ។ ជួយខ្ញុំផង តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ? យ៉ាងណាមិញ អ្នកមិនអាចត្រឡប់ ឬជួសជុលអ្វីបានទេ.... ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំតែងតែជាស្រីល្អដែលស្ងប់ស្ងាត់ និងខ្មាស់អៀន គ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងពីរឿងនេះពីខ្ញុំទេ ហើយខ្ញុំផ្ទាល់ក៏មិនបានរំពឹងទុកដែរ។ មាន​បុរស​ម្នាក់​ទៀត​ដែល​ខ្ញុំ​ស្រលាញ់ ហើយ​នៅ​ពិធី​ជប់លៀង​សាជីវកម្ម​ចុង​ក្រោយ​យើង​បាន​គេង​ជាមួយ​គ្នា (យើង​បាន​ទៅ​រក​គាត់ នាង​មាន​អាកប្បកិរិយា​សមរម្យ​ក្នុង​ពិធី​ជប់លៀង​សាជីវកម្ម​ពេល​នោះ)។ បន្ទាប់មកយើងមិនបានទាក់ទងគ្នាស្ទើរតែពេញមួយឆ្នាំ (ខ្ញុំគេចពីគាត់) ហើយខ្ញុំនៅតែសង្ឃឹមថាលើកនេះខ្ញុំក៏នឹងបានស្និទ្ធស្នាលដែរ ប៉ុន្តែអាស... ហើយបន្ទាប់ពីនេះ គាត់ប្រហែលជាគិតថាខ្ញុំជាប្រភេទខ។ .. នេះរឹតតែពិបាកចិត្ត។ ទោះបីជា, ប្រហែលជា, នេះជាការពិត, ហើយខ្ញុំគ្រាន់តែបញ្ជាក់វាដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប្រាប់ខ្ញុំថា តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចឥឡូវនេះ របៀបទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលិក របៀបអភ័យទោសចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ? ខ្ញុំ​ហួសចិត្ត​នឹង​ទង្វើ​របស់ខ្ញុំ​...

សូមគោរព A.! អ្នកប្រហែលជា "ពិតប្រាកដ" នៅពេលអ្នកកាត់បន្ថយការគ្រប់គ្រង អ្នកគ្រាន់តែប្រើគ្រឿងស្រវឹងសម្រាប់ការនេះ ឬអ្នកអាច ... សម្រាកឱ្យបានច្រើន សម្រាក (វាពិបាកប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់រក្សាខ្លួនអ្នកក្នុងការត្រួតពិនិត្យពេញមួយជីវិត (ហើយមាននរណាម្នាក់បានបង្រៀន អ្នក​ផ្ទុយ​ពី​ខ្លួន​ឯង (ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​បាន​រឿង​មួយ​ធ្វើ​វា​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​វា​កើត​ឡើង) ជា​ឧទាហរណ៍​ដែល​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​ជាមួយ​នឹង​បុរស​ដែល​អ្នក​ចូល​ចិត្ត។​ ហើយ​ចិត្ត​គំនិត​ដែល​ជា​អ្នក​ដឹកនាំ​អ្នក​តាម​ផ្លូវ​ដែល​ជិត​អ្នក ប៉ុន្តែ ... យើងថ្កោលទោស ប្រហែលជាគ្មានអ្វីដូចនោះទេ មិត្តស្រីអាចនិង ... ច្រណែនព្រោះពួកគេខ្លួនឯងមិនអាចធ្វើវាបាន! នរណាម្នាក់ភ្លេច និងមើលងាយត្រកូលដែលមិនត្រូវបាននិយាយអំពី និងថ្កោលទោស "ទម្លុះ" ដើម្បីទទួលស្គាល់អត្ថិភាពរបស់វា... តាមរយៈអ្នក។ វាហាក់ដូចជាចម្លែកប៉ុន្តែវាប្រហែលជាដូច្នេះ។ ស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម - បាទ ខ្ញុំ A., ដូចជាវាគឺជាហើយទទួលយកខ្ញុំ, សហការី, ដូចជា! រីករាយ​ឆ្នាំ​ថ្មី!

ចម្លើយ​ល្អ 4 ចម្លើយមិនល្អ 0

ជំរាបសួរ, A. ខ្ញុំយល់ស្របជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំ, ដូចជាប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រា, A. មួយផ្សេងទៀតលេចឡើង, ដែលមានអាកប្បកិរិយាមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកល្អ។ ខ្មាស់​ខ្លួន​ឯង​ហៅ​ខ្លួន​ឯង​គ្រប់​បែប​យ៉ាង​ពាក្យ​អាម៉ាស់។ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ស្លុតមានឥរិយាបទខុសគ្នា។ វាហាក់ដូចជាអ្នកបោះបង់ការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកបន្តិច ហើយនៅពេលនោះវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទប់ទល់នឹងផ្នែក "ផ្សេងទៀត" របស់អ្នក ហើយវានឹង "លូនចេញ" នៅខាងក្រៅជាទៀងទាត់។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្សះផ្សាផ្នែកទាំងពីរនេះឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកបាន ប្រហែលជាអ្នកនឹងក្លាយជាក្មេងល្អតិចជាងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែវានឹងមិនមាន "ការបែកបាក់" បែបនេះទេ។ ដោយក្តីគោរព Anastasia Umanskaya ។

ចម្លើយ​ល្អ 4 ចម្លើយមិនល្អ 0

សួស្តី! វាអាចទៅរួចដែលថាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកគឺដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកមានកម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកើនឡើង (ប្រហែលជាមានដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកហួសពី - ដូច្នេះកំណត់ខ្លួនអ្នក!) - ហើយអាល់កុលអនុញ្ញាត។ អ្នកកាត់បន្ថយការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ហើយទីបំផុតចិត្តរបស់អ្នកបានធូរស្រាលសម្រាប់រាល់ការរឹតបន្តឹងដែលអ្នកដាក់លើវា! នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលអ្នកបានធ្វើ (ឧទាហរណ៍ក្នុងជីវិតពិត អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាក និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកធ្វើអាកប្បកិរិយាសម្រាកកាយ និងកាន់តែមានសេរីភាព និងស្និទ្ធស្នាលផងដែរ - នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជៀសវាងការប្រជុំបន្ថែមទៀត!) ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកគួរតែធ្វើការលើការហាមឃាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ប្រហែលជាមានការហាមឃាត់ពីឪពុកម្តាយនៅទីនេះ - ការងារនៅក្នុងប្រព័ន្ធគ្រួសារ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានពីអតីតកាលក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ) - អ្នកខ្លួនឯងគួរតែយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកហាមឃាត់ខ្លួនឯងខ្លាំងពេក។ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការលើការបង្កើតទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ ឥឡូវនេះអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរអំពីរបៀបប្រព្រឹត្តនៅកន្លែងធ្វើការ - វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកនឹងមិនស្រួល ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរជៀសវាងមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយដោយហេតុនេះផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើខ្លួនអ្នក - នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ព្យាយាមធ្វើអាកប្បកិរិយាធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលអនាគតអ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើន - ពេលខ្លះធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន (ហើយកុំហាមឃាត់ខ្លួនអ្នកទាំងអស់!) ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើការផ្ទៃក្នុង - សរសេរឬហៅ!

ចម្លើយ​ល្អ 3 ចម្លើយមិនល្អ 0

ពេល​ខ្លះ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​យើង មាន​អ្វី​មួយ​ទម្លុះ​មក​ថា​យើង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ចំពោះ​ខ្លួន​យើង។ ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​អ្វី​ដែល​យើង​ទុក​ឲ្យ​ខ្លួន​យើង​នោះ​ទេ។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯងទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើង។ ប្រសិនបើមានបញ្ហានៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង វាសមហេតុផលក្នុងការធ្វើការជាមួយចិត្តវិទូផ្ទាល់។ អញ្ចឹងហើយកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ... បើអ្វីៗអាក្រក់ណាស់ រកមើលការងារថ្មី។ ទីក្រុងមូស្គូគឺជាទីក្រុងដ៏ធំមួយ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមម្តងទៀត

ចម្លើយ​ល្អ 0 ចម្លើយមិនល្អ 2

ហើយនេះគឺជាខ្ញុំ! ហើយជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ LADY ដ៏ល្ងង់ខ្លៅ នាំអ្វីដែលថ្មីសម្រាប់រូបភាពរបស់អ្នក! មែនហើយ តើពេលនេះជាអ្វីទៅ? អញ្ចឹងតើអ្នកបានសប្បាយទេ? បើមិនពេញចិត្ត មិនអាចទាក់ទងខ្ញុំបាន... សំណាងល្អ និង សួស្តីឆ្នាំថ្មី! ជាមួយនឹងរូបរាងថ្មី!

ចម្លើយ​ល្អ 13 ចម្លើយមិនល្អ 1

វាច្បាស់ណាស់ថានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុល, អ្វីមួយដែលអ្នកមិនទទួលស្គាល់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក, លាក់, បានបង្ហាញខ្លួនវាផ្ទាល់។ ហើយអ្នកទទួលស្គាល់! តើមានអ្វីខុសជាមួយនោះ? ការរួមភេទការរំដោះខ្លួន - នេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលបុរសឆ្កួត។ រឿងអាក្រក់តែមួយគត់គឺការស្រវឹង។ វាទាំងអស់អំពីកម្រិតថ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្មាស់អៀនទេ ប៉ុន្តែយកចំណុចមួយចំនួនមកធ្វើជាអាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់អ្នក នោះគ្មានអ្វីដែលមិនសមរម្យនឹងកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកស្រវឹង។ ហើយបន្ទាប់មកការរង់ចាំពេញមួយឆ្នាំសម្រាប់ពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មដើម្បីពន្យល់បុរសដែលអ្នកចូលចិត្តគឺជាភាពល្ងង់ខ្លៅ។ គ្រាន់តែជាភាពល្ងង់ខ្លៅ។ ប្រសិនបើគាត់មិនបានពន្យល់ខ្លួនឯងឱ្យអ្នកពេញមួយឆ្នាំ នោះគាត់មិនត្រូវការអ្នកទេ។ ទទួលស្គាល់រឿងនេះ ហើយបន្តទៅមុខដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងទំនុកចិត្ត។

ចម្លើយ​ល្អ 3 ចម្លើយមិនល្អ 0

អ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ទេ។ ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលជាមួយអ្នក "ឱបថើបដោយស្មោះត្រង់នៅចំពោះមុខមនុស្សគ្រប់គ្នា ... " ហើយអ្នកណា "... ដោយត្រង់ទៅ pawed" ។ អ្នកមានច្រើនដូចគ្នា។ ដូច្នេះ ស្តោះទឹកមាត់ដាក់មនុស្សលាក់ពុត ហើយធ្វើការដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ទំនាក់ទំនងនឹងមានបញ្ហា។

ចម្លើយ​ល្អ 1 ចម្លើយមិនល្អ 1

បូជាចារ្យត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យទៅសាលាយោធាដែលឧបត្ថម្ភដើម្បីអបអរសាទរការបញ្ចប់ការសិក្សា។ វាគឺនៅក្នុងប្រកាស។ បូជាចារ្យ​មក ប៉ុន្តែ​គ្មាន​អ្វី​ខ្ចី​នៅ​លើ​តុ​ទេ។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ធ្វើ​បាប​មនុស្ស​ទេ បូជាចារ្យ​យក​សាំងវិច​មួយ​កែវ​មក ហើយ​គេ​និយាយ​ទៅ​គាត់​ថា៖ «ប៉ុន្តែ​យើង​គិត​ថា​អ្នក​តម​ហើយ!»។
នៅកន្លែងធ្វើការមនុស្សគ្រិស្តអូស្សូដក់តែងតែរកឃើញខ្លួនឯងថា "នៅចន្លោះភ្លើងពីរ" - ដើម្បីរក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគោលការណ៍ជួនកាលវាចាំបាច់ដើម្បីបំពានច្បាប់នៃក្រមសីលធម៌សាជីវកម្ម។ ទោះបីជាក្រមសីលធម៌សាជីវកម្មដូចគ្នានេះនៅលើដីរុស្ស៊ីជាញឹកញាប់ "គ្មានន័យនិងគ្មានមេត្តា" ។ មិត្តរបស់ខ្ញុំដែលធ្វើការនៅសាខាក្រុមហ៊ុនបរទេសនៅទីក្រុងមូស្គូ បាននិយាយថា ពួកគេមានពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មរៀងរាល់ថ្ងៃសុក្រ។ នាង​បាន​គេច​ពី​ពួក​គេ​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ក្រោម​លេស​ផ្សេងៗ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក​មាន​ការ​សន្ទនា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ជាមួយ​មេ។ ក្មេងស្រីនេះត្រូវបានជួយសង្គ្រោះពីការបណ្តេញចេញដោយអាជ្ញាធរបរទេសជាន់ខ្ពស់។ វាប្រែថាគោលការណ៍គ្រីស្ទានគឺងាយស្រួលជាងក្នុងការពន្យល់ដល់ជនបរទេស។
ផ្នែកនៃជីវិតការិយាល័យ
Andrey ZAKHAROV, អ្នកគ្រប់គ្រងក្រុមហ៊ុនកុំព្យូទ័រ, parishioner នៃ Holy Trinity Cathedral, Saratov:
- ប្រសិនបើអ្នកជាគ្រិស្តបរិស័ទ នោះមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកបានដឹងអំពីវារួចហើយ។ មិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីលេងគ្រីស្ទានសម្ងាត់នៅកន្លែងធ្វើការទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់បង្ខំអ្នកឱ្យញ៉ាំនំមួយដុំប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់។ ភាគីគឺដូចគ្នា។ ខ្ញុំដូចជាមិត្តភ័ក្តិជាច្រើនរបស់ខ្ញុំយល់ឃើញថាព្រឹត្តិការណ៍សាជីវកម្មជាផ្នែកចាំបាច់នៃការងារ ជីវិតការិយាល័យ... ពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មជារឿយៗជួយបន្ធូរភាពតានតឹងរវាងបុគ្គលិក អរគុណមិត្តរួមការងារពីនាយកដ្ឋានជិតខាង អបអរសាទរបុគ្គលិកនៅថ្ងៃខួបកំណើតរបស់គាត់។ ដោយវិធីនេះ ខួបកំណើតរបស់ខ្ញុំស្ទើរតែតែងតែធ្លាក់នៅថ្ងៃចូលឆ្នាំ ជាញឹកញាប់នៅថ្ងៃបុណ្យបរិសុទ្ធ។ គ្រប់គ្នាធ្លាប់ស្គាល់រួចមកហើយថា ខ្ញុំប្រារព្ធវាបន្ទាប់ពីបុណ្យអ៊ីស្ទើរ។ យើងមាន Svetlaya ទាំងមូលនៅក្នុងនាយកដ្ឋាន មិនមែនជាការសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់នោះទេ ប៉ុន្តែជាក្បួនដង្ហែនៃនំ Easter ធ្វើនៅផ្ទះ។ ហើយឆ្នាំថ្មីគឺតែងតែជាការបូកសរុប វានឹងជាការចម្លែកដែលមិនបានមកដល់ផ្នែកដ៏ឧឡារិក ... ជាការប្រសើរណាស់ សូមអបអរសាទរពីនាយកដ្ឋាន លេខ skit ... ខ្ញុំមិនឃើញមានអ្វីខុសទេ។ ជាធម្មតាខ្ញុំចាកចេញពីពិធីបុណ្យនៅក្នុងរលកទីមួយ បន្ទាប់ពីស្រាសាំប៉ាញមួយកែវ និងនំបុ័ងអាំងធម្មតា រួមជាមួយនឹងម្តាយ និងឪពុកក្មេងៗដែលប្រញាប់ប្រញាល់ទៅផ្ទះគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ រហូតមកដល់ទីបញ្ចប់ជាក្បួន បរិញ្ញាបត្រដែលមិនចេះចាស់នៅតែមាន - មនុស្សឯកោដែលជួបប្រទះបញ្ហាក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ប្រហែលជាសម្រាប់ពួកគេ នេះជាឱកាសមួយក្នុងចំនោមឱកាសមួយចំនួនក្នុងការស្វែងរកសង្គម ទោះបីជាមានជំនួយពីគ្រឿងស្រវឹងក៏ដោយ។ ខ្ញុំមិនអាចបន្ទោសពួកគេបានទេ។

ថ្ងៃឈប់សម្រាកគឺជាអាជីវកម្មធ្ងន់ធ្ងរ។
Irina STOLOTSKAYA ទីភ្នាក់ងារ Prazdnik, Tambov:
- ពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មមិនមែនជាការផឹកស្រានៅកន្លែងធ្វើការនោះទេ គឺបញ្ចប់ដោយការរាំនៅលើតុ។ ប៉ុន្តែ​អតិថិជន​បាន​និយាយ​ថា​រឿង​នេះ​មិន​ធ្លាប់​កើត​ឡើង​ពី​មុន​មក​ទេ… ឧទាហរណ៍ ការ​ប្រណាំង​លើ​កៅអី​ការិយាល័យ​តាម​ច្រក​របៀង។ អរគុណ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បានវាឥឡូវនេះទេ។ ដូច្នេះ​ហើយ ពួក​គេ​ងាក​ទៅ​រក​អ្នក​ជំនាញ​ឲ្យ​ជួយ។ ដូចម្ដេចយើងបានជួយរៀបចំពិធីជប់លៀងឆ្នាំថ្មី - ដូចធម្មតានៅចុងខែធ្នូនៅការិយាល័យ។ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ក្រុមហ៊ុន​ដដែល​បាន​សុំ​ធ្វើ​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក​សម្រាប់​គ្រួសារ​បុគ្គលិក​របស់​ខ្លួន។ ពិធីបុណ្យគ្រួសារ? ជាការពិតណាស់បុណ្យណូអែល! ហើយ​យើង​បាន​ធ្វើ​ពេល​ល្ងាច​នៅ​ពេល​បុណ្យ​ណូអែល—ដូច​ដែល​វា​ល្អ​សម្រាប់​ទាំង​កុមារ និង​មនុស្ស​ពេញវ័យ។ នៅផ្ទះ កក់ក្ដៅ ដោយគ្មានតន្ត្រីឌីស្កូ ជាមួយនឹងសាច់រឿងអំពីបុណ្យណូអែល ជាមួយនឹងហ្គេមបុណ្យណូអែល ជាមួយនឹងក្រុមរឿងព្រេងនិទាន...

អ្នកមិនអាចបង្ខំនរណាម្នាក់បានទេ។ ជាដំបូង អ្នកគ្រប់គ្រងគួរតែគិតអំពីរឿងនេះ៖ អ្វីដែលបុគ្គលិករបស់គាត់ត្រូវការ និងអ្វីដែលមិនមែន។ ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើការនៅការិយាល័យអចលនទ្រព្យ។ កន្លែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកដឹកនាំដ៏អស្ចារ្យ - អ្នកជំនាញ ហើយបានប្រព្រឹត្តចំពោះយើងដោយមនុស្សធម៌។ ហើយនៅចំពោះមុខយើង ការប្រែចិត្តជឿរបស់គាត់បានកើតឡើង ដោយស្មោះស្ម័គ្រ មិនមែនសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃម៉ូដនោះទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹង "ដៃគូ" ទាំងអស់នៃ neophyteism: រូបតំណាងនៅក្នុងការិយាល័យ, Lenten អាហារពេលល្ងាចសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ នៅពេលមួយ ចៅហ្វាយថែមទាំងបានព្យាយាមអានអត្ថបទមួយពីដំណឹងល្អដល់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ... វាបានកន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿន - បុរសនោះ "លើសពីភាពជាក្មួយរបស់គាត់" ។ ឬប្រហែលជាអ្នកសារភាពបានពន្យល់អ្វីៗទាំងអស់ដល់គាត់ ... អ្វីដែលនៅសេសសល់គឺការប្រារព្ធពិធីធម្មតានៃបុណ្យណូអែល និងបុណ្យអ៊ីស្ទើរ។

ពិធីជប់លៀង - គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
Tatyana ORLOVA, ចិត្តវិទូ, parishioner នៃសាសនាចក្រនៃរូបតំណាងនៃការអង្វររបស់មាតានៃព្រះនៅលើ Krasnoselskaya ។
- ខ្ញុំមិនអាចនិយាយច្បាស់ថា ភាគីសាជីវកម្មអាក្រក់នោះទេ។ នេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ជីវិតរបស់ក្រុម។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ក្រមសីលធម៌សាជីវកម្មបានលេចឡើងនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ប្រជាជនយល់ពីអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបាន និងអ្វីដែលមិនមែន អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រុម និងអ្វីដែលជាការអាក្រក់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ មនុស្សជាច្រើនបានដឹងថាភារកិច្ចនៃពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មគឺមិនមែនដើម្បីស្រវឹង, មិនបរិភោគ, ប៉ុន្តែដើម្បីជួបនៅក្នុងកន្លែងក្រៅផ្លូវការ, ហើយថាថ្ងៃឈប់សម្រាកខ្លួនឯងនឹងមិនដំណើរការ, វាត្រូវតែត្រូវបានរៀបចំ, ហើយវាជាការចង់ចំអិនមិនមែនសម្រាប់។ មនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែសម្រាប់ក្រុមទាំងមូល។

ប្រសិនបើក្រុមហ៊ុនធំជាងមួយរយនាក់ នោះការអវត្តមានរបស់អ្នកនឹងមិនមានការខឹងសម្បារឡើយ ហើយប្រសិនបើមានមនុស្សដប់ប្រាំ ឬម្ភៃនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន ហើយអ្នកកាន់កាប់មុខតំណែងសំខាន់មួយ នោះជាការពិតណាស់នេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់ក្រុម។ . ចូលរួមយ៉ាងហោចណាស់ផ្នែកផ្លូវការ នេះនឹងបង្ហាញពីការគោរព។ របៀបដែលគណបក្សសាជីវកម្មដំណើរការអាស្រ័យលើវប្បធម៌សាជីវកម្ម។ មានក្រុមហ៊ុនជាច្រើនដែលវាជាទម្លាប់ក្នុងការទៅមើលល្ខោនអូប៉េរ៉ាជាមួយគ្នា។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យស្នាក់នៅយូរជាងកណ្តាល។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្លាក់នៅក្រោមភាពរីករាយទូទៅ ផឹកច្រើនជាងការចាំបាច់ និងធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកនឹងខ្មាសនៅពេលក្រោយ ឬបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់។ ប៉ុន្តែមានគុណសម្បត្តិ - ទំនាក់ទំនងជម្លោះអាចកាន់តែកក់ក្តៅ។ ជាញឹកញាប់ ពិធីជប់លៀងមួយអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពច្នៃប្រឌិត នៅពេលដែលបុគ្គលិករៀបចំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នោះ។ តាមក្បួនវាសប្បាយហើយមិនជេរទេ អ្វីមួយដូចជាការត្រលប់ទៅកុមារភាពវិញ។

បុណ្យនិងបញ្ហាខាងវិញ្ញាណ
បូជាចារ្យ Vladimir SOKOLOV បព្វជិតនៃសាសនាចក្រនៃពួកបរិសុទ្ធទាំងអស់នៃអតីតវត្ត Novo-Alekseevsky៖
- ទៅឬមិនទៅពិធីជប់លៀងរបស់ក្រុមហ៊ុនគឺជាបញ្ហានៃការសម្របសម្រួល។ ការសម្របសម្រួលតែងតែជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោយ​មិន​ដឹង​ពី​ស្ថានភាព​ជាក់​លាក់​នោះ អ្នក​អាច​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ទូទៅ​ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំមិនឃើញអំពើបាបធំមួយក្នុងការអង្គុយជាមួយមនុស្សនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកទេ។ ដោយមិនបំបែកការប្រកាស - អ្នកអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែ​ម្យ៉ាងវិញទៀត វា​នឹង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ប្រកាស​ថា​យើង​ជា​មនុស្ស​ដែលមាន​ទស្សនៈ​ពិភពលោក​ខុសគ្នា​បន្តិច។ យើង​ត្រូវ​តែ​បញ្ជាក់​ពី​ទស្សនៈ​របស់​យើង​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​ដើម្បី​ឱ្យ​យើង​ត្រូវ​បាន​ពិចារណា​ផង​ដែរ​។ កន្លែងណាមួយដែលអ្នកត្រូវបង្ហាញភាពក្លាហាន និងកន្លែងណាមួយដើម្បីសម្របសម្រួល មិនមែនធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឧបសគ្គក្នុងការទំនាក់ទំនងនោះទេ។

អ្នកអាចអង្គុយមួយសន្ទុះ ហើយចាកចេញ អ្នកតែងតែអាចមានអារម្មណ៍ថាពេលដែលការចាកចេញរបស់អ្នកនឹងមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រកាសខ្លួនឯងថាជាគ្រិស្តបរិស័ទរួចហើយ អ្នកត្រូវបានគេយល់ឃើញរួចហើយ អ្នកអាចចាកចេញនៅពេលដែលអ្នកឃើញសម។
កម្រិតនៃពិធីបុណ្យអាស្រ័យច្រើនលើអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី។ អ្នកអាចព្យាយាមបកប្រែការសន្ទនាណាមួយក្នុងទិសដៅផ្សេង។ និយាយដើម និងរឿងដំណាលគ្នា - នៅក្នុងការសន្ទនាអំពីអ្វីដែលពិតជារំភើបចិត្តគ្រប់គ្នា។ នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក បរិយាកាសគួរឱ្យទុកចិត្តជាធម្មតាត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយអ្នកតែងតែអាចនិយាយលើប្រធានបទខាងវិញ្ញាណ ធ្វើឱ្យវាដើម្បីឱ្យមនុស្សឮ និងយល់ពីអ្នក ដោយមិនចាំបាច់បង្រៀន ឬណែនាំនរណាម្នាក់ឡើយ។ ដោយសារតែវាតែងតែមានសំណួរខាងវិញ្ញាណដែលមនុស្សចាប់អារម្មណ៍ ហើយពួកគេនឹងដឹងគុណចំពោះការសន្ទនាបែបនេះ វាអាចបើកផ្នែកថ្មីនៃជីវិតដល់ពួកគេ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការធ្វើវាដោយជំនាញ ដោយគោរពចំពោះ interlocutor ។