បរាជ័យក្នុងជីវិត។ ច្បាប់ប្រាំពីរសម្រាប់ការមិនបោះបង់

មានពេលខ្លះក្នុងជីវិតរបស់យើង ដែលវាហាក់បីដូចជាពិភពលោកបានងាកមករកយើង៖ ការងារមិនដំណើរការល្អ ឱកាសបានធ្លាក់ចុះពីដៃយើង បញ្ហាមួយត្រូវបានជំនួសដោយមួយទៀត ហើយបំណងប្រាថ្នាមួយកំពុងផ្ទុះឡើងដើម្បីបោះបង់អ្វីៗទាំងអស់។ ទៅឆ្ងាយហើយមិនត្រលប់មកវិញទេ។

ខ្ញុំបានចងក្រងបញ្ជីនៃហេតុផលចំនួន 20 ដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្ត និងការបំផុសគំនិតដើម្បីបន្តឆ្ពោះទៅមុខទោះបីជាមានការលំបាកទាំងអស់។ យ៉ាងណាមិញ វាច្រើនតែកើតឡើងដែលមនុស្សឈប់ប្រយុទ្ធ ហើយបោះបង់ ដោយគ្រាន់តែមួយជំហានប៉ុណ្ណោះពីគោលដៅដែលគេស្រលាញ់។

1. ចងចាំ៖ ដរាបណាអ្នកនៅមានជីវិត អ្វីៗគឺអាចទៅរួច។

មានហេតុផលដ៏ល្អតែមួយគត់ដើម្បីបញ្ឈប់ការតស៊ូដើម្បីគោលដៅ និងក្តីសុបិនរបស់អ្នក គឺការស្លាប់។ ដរាបណាអ្នកនៅមានជីវិត មានសុខភាពល្អ និងមានសេរីភាព អ្នកមានឱកាសគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីបន្ត។ ហើយធ្វើបែបនេះរហូតដល់អ្នកទៅដល់ពួកគេ។

2. រក្សាភាពប្រាកដនិយម

ឱកាសនៃការធ្វើជាម្ចាស់អ្វីមួយជាលើកដំបូងគឺមានការធ្វេសប្រហែស។ វាត្រូវការពេលវេលា (ពេលខ្លះច្រើន) ដើម្បីរៀនអ្វីមួយ ទទួលបានជំនាញត្រឹមត្រូវ និងយល់ពីរបៀបអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកធ្វើកំហុស ហើយរៀនពីកំហុសរបស់អ្នក។

3. តស៊ូដូច Michael Jordan

Michael ប្រហែលជាអត្តពលិកល្អបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រកីឡាបាល់បោះ។ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់និយាយថាផ្លូវរបស់គាត់ទៅកាន់ចំណុចកំពូលនៃសិរីល្អគឺឆ្លងកាត់ការបរាជ័យឥតឈប់ឈរ។ ហើយអាថ៌កំបាំងរបស់គាត់គឺគាត់មិនដែលបោះបង់ និងមិនបោះបង់។ គាត់មិនចុះចាញ់សូម្បីតែពេលដែលគាត់ដឹងថាគាត់បានខកខានការបាញ់ច្រើនជាង 300 ហើយជាច្រើនដងគាត់បានបរាជ័យក្នុងការបាញ់ចុងក្រោយដែលគាត់ត្រូវបានប្រគល់ឱ្យ។ នៅពេលណាដែល Michael ដួល គាត់បានរកឃើញកម្លាំងដើម្បីក្រោកឡើងម្តងទៀត។

4. រៀនឆន្ទៈដើម្បីរស់នៅពី Lance Armstrong

គ្រូពេទ្យបានដាក់អ្នកជិះកង់ Lance Armstrong ហើយជំងឺនេះបានសម្លាប់គាត់បន្តិចម្តងៗ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ Lance បានរកឃើញកម្លាំង និងជំនឿលើខ្លួនឯងដើម្បីកម្ចាត់នាង។ ជាងនេះទៅទៀត បន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយរបស់គាត់ គាត់បានក្លាយជាអត្តពលិកតែម្នាក់គត់ដែលបានបញ្ចប់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់រួមនៃ Tour de France ប្រាំមួយដងជាប់ៗគ្នា។

5. រំលឹករឿងរបស់បុរសដែលទង្វើនេះបានបំផុសគំនិតនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង

នៅសម័យបុរាណ នៅពេលដែលជនជាតិពែរ្សបានចុះចតនៅឆ្នេរសមុទ្រនៃប្រទេសក្រិក បេសកជនម្នាក់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅ Sparta ដើម្បីសុំជំនួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជនជាតិពែរ្ស។ ក្តីសង្ឃឹមទាំងអស់ត្រូវបានដាក់លើបេសកជននេះ ពីព្រោះមិនមានមធ្យោបាយទំនាក់ទំនង និងជំនួយផ្សេងទៀតទេ។

រឿងព្រេងនិទានថាបុរសម្នាក់នេះនៅលើជើងរបស់គាត់បានគ្របដណ្តប់ចម្ងាយ 240 គីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ បន្តិចក្រោយមកគាត់បានរត់ចម្ងាយ 40 គីឡូម៉ែត្រទៀតដើម្បីប្រកាសពីជ័យជំនះរបស់ក្រិកលើជនជាតិពែរ្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក្រោយមកគាត់បានស្លាប់នៅនឹងកន្លែង។

នៅពេលដែលការសាកល្បងដែលបានធ្លាក់មកលើអ្នកហាក់ដូចជាពិបាកពេក ហើយអ្នកចង់បោះបង់ សូមចងចាំរឿងនេះ ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងនេះត្រូវដាក់ដើម្បីគ្របដណ្តប់ចម្ងាយបែបនេះក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនេះ។ កុំព្យាយាមនិយាយឡើងវិញនូវទង្វើរបស់គាត់ ប៉ុន្តែប្រើរឿងនេះសម្រាប់ការបំផុសគំនិត។

6. យកខ្លួនអ្នកចេញពីទឹកដូចជា Chris Gardner

ធ្លាប់មើលរឿង The Pursuit of Happyness ទេ? វាត្រូវបានផ្អែកលើព្រឹត្តិការណ៍ពិតពីជីវិតរបស់ Chris Gardner ។ នេះជាបុរសដែលអាចទាញខ្លួនចេញពីជីវិតអ្នកសុំទាន ពេលគ្មានការងារ គ្មានផ្ទះសម្បែង គ្មានអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Chris បានរកឃើញកម្លាំងមិនបោះបង់កន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនទៀតនឹងដកថយ និងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់។ គាត់បានក្លាយជា ។

ប្រសិនបើគំនិតនៃការលះបង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យមើលរឿង "The Pursuit of Happyness" ជាមួយ Will Smith ក្នុងតួនាទីជាតួឯក។

7. ក្រោកឈរឡើងដូច Kanye West

ប្រាកដជាអ្នកធ្លាប់បានឮពីតារារ៉េបដ៏ល្បីម្នាក់នេះ។ អានជីវប្រវត្តិរបស់គាត់ ខ្ញុំប្រាកដថាវានឹងជំរុញទឹកចិត្តអ្នក។ នេះគឺជារឿងមួយអំពីរបៀបដើម្បីរស់រានមានជីវិតតិចតួចបំផុតហើយក្លាយជាមនុស្សល្បីល្បាញនិងគួរឱ្យគោរពបំផុតនៅលើពិភពលោក។

8. រក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគោលការណ៍របស់អ្នកដូចជា Nelson Mandela

Nelson Mandela គឺជាសកម្មជនសិទ្ធិមនុស្សដ៏ល្បីបំផុតម្នាក់នៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង។ រឿងរ៉ាវជីវិតរបស់គាត់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលគាត់បានជាប់គុក 27 ឆ្នាំសម្រាប់ទស្សនៈនយោបាយរបស់គាត់ដែលគាត់បានជ្រើសរើសមិនបោះបង់ចោលសូម្បីតែជាថ្នូរនឹងសេរីភាពក៏ដោយ។

9. ដឹងថាអ្នកខ្លាំង

អ្នកខ្លាំងជាងអ្នកគិត។ ឧបសគ្គតូចតាចមួយមិនអាច និងមិនគួររារាំងអ្នកពីការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ដូចជាឧបសគ្គ 10, 20 ឬសូម្បីតែ 100 ឧបសគ្គបន្ទាប់។

10. បញ្ជាក់ខ្លួនឯងថាអ្នកអាចធ្វើបាន

វាមិនទំនងទេដែលអ្នកចង់ត្រូវបានគេចងចាំថាជាមនុស្សទន់ខ្សោយ និងមិនអាចដឹងពីខ្លួនឯងបាន។ ចូរទៅបង្ហាញខ្លួនអ្នកនិងពិភពលោកទាំងមូលថាអ្នកអាចធ្វើទៅបានថាអ្នកសក្ដិសមហើយនឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកមិនថាមានអ្វីក៏ដោយ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់សម្រាប់អ្នកចាញ់គឺបោះបង់ខ្លួនឯង។

11. តើអ្នកធ្លាប់ធ្វើវាពីមុនទេ?

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បានធ្វើអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងចិត្តមុនអ្នករួចហើយ អ្នកក៏អាចធ្វើវាបានដែរ។ ទោះបីជាមានមនុស្សតែម្នាក់គត់នៅលើលោកនេះដែលអាចធ្វើវាបាន ប៉ុន្តែនេះគឺជាភស្តុតាងដ៏រឹងមាំរួចទៅហើយដែលថាអ្នកអាចធ្វើបានផងដែរ។

12. ជឿលើសុបិន

កុំលក់ខ្លួនឯងថោក! នឹងមានមនុស្សជាច្រើនទៀតក្នុងជីវិតដែលចង់រក្សាអ្នកឱ្យនៅទីណាឥឡូវនេះ។ ពួកគេនឹងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាអ្នកបានយល់ឃើញនូវអ្វីដែលមិនអាចទៅរួច ហើយអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិត។ ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំចំពោះអ្នក៖ កុំឲ្យអ្នកណាមកបំផ្លាញអ្នក។

13. គ្រួសារ និងមិត្តភក្តិត្រូវការអ្នក។

អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ និងស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកក្លាយជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិត និងកម្លាំងចិត្តសម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យបន្តទៅមុខទៀត។ ព្យាយាមហើយកុំចុះចាញ់នឹងគេលុះត្រាតែអ្នករកឃើញហេតុផលដើម្បីធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។

14. កុំចុះចាញ់ព្រោះខ្ញុំសុំ។

15. មានមនុស្សនៅក្នុងស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់

ឥឡូវនេះ មានមនុស្សជាច្រើនដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកជាងអ្នកទៅទៀត។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកគិតអំពីការបោះបង់ការរត់ពេលព្រឹករបស់អ្នក ចូរចាំថាមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ក្នុងពិភពលោកនេះ សូម្បីតែមិនអាចដើរបាន ហើយតើពួកគេសុខចិត្តលះបង់ប៉ុន្មានដើម្បីអាចរត់ជារៀងរាល់ព្រឹក។

ដូច្នេះ សូមឆ្លៀតឱកាសដ៏អស្ចារ្យនេះ ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកមានឲ្យបានពេញលេញ។

16. "ក្លាយជាអ្នកមាន ឬស្លាប់"

ឃ្លានេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ Curtis Jackson (50 Сent)។ 50 Cent គឺជាអ្នកមាន និងបង្កើតដោយខ្លួនឯង។ ហើយការពិតដែលថាគាត់ត្រូវបានគេបាញ់ចំនួនប្រាំបួនដងមិនបានបញ្ឈប់គាត់ទេ។ ប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយកុំដើរលើផ្លូវងាយស្រួល ដែលជាធម្មតាមានន័យតែមួយគត់ - បោះបង់។

17. សូមឱ្យសត្រូវរបស់អ្នកស្អប់អ្នក។

វាតែងតែមានអ្នកដែលនឹង។ វាតែងតែមានអ្នកបោកប្រាស់ និងមនុស្សជាច្រើនដែលនឹងព្យាយាមអូសទាញអ្នកចុះជាមួយពួកគេ។ ព្រងើយកន្តើយនឹងពួកគេ ហើយកុំយកអ្វីដែលពួកគេនិយាយដាក់ក្នុងបេះដូង។ ទុកឲ្យអ្នកមានមន្ទិលសង្ស័យ ប៉ុន្តែអ្នកបន្តជឿលើខ្លួនឯង។

18. អ្នកសមនឹងទទួលបានសុភមង្គល

កុំឱ្យនរណាម្នាក់បញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកបើមិនដូច្នេះទេ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានសុភមង្គលនិងជោគជ័យ។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវមុខតំណែងនេះ ហើយកុំសង្ស័យរហូតដល់អ្នកឈានដល់គោលដៅដែលអ្នកស្រលាញ់។

19. លើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃ

ធ្វើជាគំរូដល់អ្នកដទៃ ជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនដែលចុះចាញ់ក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ អ្នកណាដឹងថាអ្នកផ្សេងអាចសម្រេចបានដោយគ្រាន់តែសម្លឹងមើលអ្នកនៅថ្ងៃណាមួយហើយក៏សម្រេចចិត្តមិនបោះបង់។

20. អ្នកមិនដែលដឹងថាអ្នកជិតស្និទ្ធនឹងភាពជោគជ័យប៉ុណ្ណានោះទេ។

មនុស្សជាច្រើនបានបោះបង់ទាំងមិនបានសង្ស័យថាខ្លួននៅឆ្ងាយពីជោគជ័យមួយជំហានទៀតផង។ គ្មាននរណាដឹងច្បាស់ថាពេលណាជោគជ័យនឹងមកដល់។ ប្រហែលជាវានឹងកើតឡើងនៅថ្ងៃស្អែក ឬប្រហែលជាក្នុងមួយឆ្នាំ ឬពីរឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឈប់ ឈប់ព្យាយាម ហើយបោះបង់ អ្នកនឹងមិនអាចទៅដល់វាក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ ឬសូម្បីតែចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នក។

លើកក្រោយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ឈប់ ពិចារណាថាជោគជ័យគឺគ្រាន់តែនៅជ្រុងបន្ទាប់ប៉ុណ្ណោះ។

អ្វីដែលត្រូវការពីអ្នកគឺមិនត្រូវបោះបង់!

ជីវិតចូលចិត្តបទពិសោធន៍។ ពេលខ្លះនាងធ្វើវាដោយការប្រមាថពិសេស។ បាត់បង់ការងារ? តិចពេក... បង្អត់ការងារ និងស្នេហា? ប្រសើរជាងហើយ ប៉ុន្តែនៅតែមិនគ្រប់គ្រាន់ ... ប៉ុន្តែដើម្បីដកហូតសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការងារ និងសុខភាព និងសូម្បីតែមនុស្សជាទីស្រលាញ់បន្ថែមពីលើ - បាទ នោះហើយជាវាសម្រាប់ការធ្វើតេស្តពិតប្រាកដ!

ហើយនាងមិនមែនជាមនុស្សអាក្រក់ទេ។ នាងគ្រាន់តែជាជីវិតដែលដូចជាអ្នកសង្កេតការណ៍កំពុងមើល ប៉ុន្តែតើអ្នកជាមនុស្សអាចឆ្លងកាត់ការលំបាកទាំងអស់ ហើយមិនបាត់បង់ខ្លួនឯងបានទេ? កុំចុះចាញ់ តែពេលដួល ចូរក្រោកឡើង ហើយបន្តទៅមុខដោយមិនត្អូញត្អែរពីវាសនា។ កុំបន្ទោសនាងចំពោះបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក។

ពិបាក។ ប៉ុន្តែប្រាប់ខ្ញុំតើមានអ្វីសាមញ្ញទេ? ដើម្បីក្លាយជាសុភមង្គល ត្រូវតែព្យាយាម ខិតខំប្រឹងប្រែង និងមិនរង់ចាំនំម៉ាណាពីស្ថានសួគ៌ទេ ប៉ុន្តែត្រូវជាអ្នកបង្កើតសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន។ ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលជីវិតស្រលាញ់ ទោះបីជាពេលខ្លះនិយាយក្នុងន័យធៀប រៀបចំព្យុះ និងព្យុះ នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានផ្លុំជុំវិញ នៅពេលដែលនាវាជីវិតរបស់អ្នកហៀបនឹងលិច។ ហើយវាអាស្រ័យតែលើប្រធានក្រុម ពោលគឺលើខ្លួនឯងថា តើកប៉ាល់នឹងលិចឬអត់។ នេះជាការពិតណាស់ គឺជាពាក្យប្រៀបធៀបមួយ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ពិតជាមានស្ថានភាពជីវិតបែបនេះ នៅពេលដែលអ្នកគិតថាអ្វីៗទាំងអស់គឺទីបញ្ចប់។ ទេ ទីបញ្ចប់នឹងមានពេលមនុស្សម្នាក់ស្លាប់។ ក្នុងពេលនេះយើងនៅរស់ - នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមការបន្តនៃផ្លូវជីវិត។

ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកពីរឿងមួយពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ក្មេងស្រីកំព្រាម្នាក់បានលង់ស្នេហ៍នឹងបុរសមកពីរាជធានី។ គាត់ត្រូវបានគេសរសើរដែលនាងមើលទៅគាត់ដូចជាគាត់ជាព្រះមួយចំនួន។ ហើយនាងពិតជាលង់ស្នេហ៍។ មិននៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់គាត់មិនមែននៅក្នុងលុយទេប៉ុន្តែនៅក្នុងគាត់នៅក្នុងមនុស្សដែលបានក្លាយជាមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតនិងជាទីស្រឡាញ់បំផុតចំពោះនាង។ ពួកគេរីករាយ។ នាងបានព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តគាត់ក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយភ្លេចអំពីខ្លួនឯង។ ល្អបំផុតសម្រាប់ Maxim ។

មិនមានការនិយាយពីសម្លៀកបំពាក់ថ្មីសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ គ្មានគ្រឿងសម្អាង និងដំណើរទៅហាងកែសម្ផស្ស។ Vera ខ្លួនឯងមិនបានគិតអំពីវាទេ។ រឿងសំខាន់សម្រាប់នាងគឺបង្កើតការលួងលោមនិងភាពកក់ក្តៅនៅផ្ទះ។

អ្នកគ្រប់គ្រងផ្នែកលក់បានចាកចេញពីក្រុមហ៊ុនពីរឆ្នាំក្រោយមក។ នាយកសាលាបានស្នើឱ្យ Vera ព្យាយាមចាប់យកមុខតំណែងនេះដូចដែលនាងមើលឃើញថានាងជាបុគ្គលិកល្អនិងមានការទទួលខុសត្រូវ។ ហើយម្តងទៀតនាងបានបង្ហាញខ្លួនឯងថាសក្ដិសម។ ក្រុមហ៊ុនធ្វើបានល្អ។ Vera ដឹងពីរបៀបឈ្នះលើអ្នកទិញ ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេឱ្យទិញ និងបញ្ចប់កិច្ចសន្យា។

បីឆ្នាំក្រោយមក ការផ្សព្វផ្សាយថ្មីកំពុងរង់ចាំនាង។ ហើយមួយឆ្នាំកន្លះក្រោយមក នាងបានក្លាយជាដៃគូររបស់ស្រ្តីអ្នកមាន ដែលធ្លាប់ផ្តល់តំណែងលេខាដល់នាង។ ហើយពួកគេបានបើកអាជីវកម្មថ្មី។

នៅពេលនោះ Vera កំពុងរស់នៅជាមួយកូនស្រីរបស់គាត់ក្នុងបន្ទប់ជួលដ៏ល្អមួយ ហើយកំពុងបញ្ចប់ការសងប្រាក់កម្ចីទិញឡាន។ ក្មេងស្រីរបស់នាងបានទៅសាលារៀនល្អ ត្រូវបានគេញ៉ាំ ស្លៀកពាក់ សិក្សាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ឥឡូវនេះនាងអាចមានលទ្ធភាពទទួលបានប្រាក់កម្ចីសម្រាប់ផ្ទះល្វែងមួយ។

ដោយចៃដន្យ ដោយបានចេញពីឡានរបស់នាង ស្លៀកពាក់អាវរោមដ៏ថ្លៃ ជាមួយនឹងសក់ និងការតុបតែងខ្លួន Vera បានរត់ចូលទៅក្នុង ... Maxim នៅតាមផ្លូវ។ គាត់មើលទៅមិនសំខាន់។ គាត់ដុះក្បាលពោះមិនកោររោមដោយក្លិនផ្សែង។ វាពិបាកក្នុងការពណ៌នាភ្នែករបស់គាត់នៅពេលដែលគាត់បានឃើញសម្រស់ Vera ។ នាងដើរកាត់ដូចមហាក្សត្រី ហើយមិនបាននិយាយជាមួយអ្នកដែលធ្លាប់បោះនាងចេញទៅតាមផ្លូវជាមួយកូន។ ដូចជាកូនឆ្មា។

ស្តាប់ទៅដូចជាគ្រោងពីកម្មវិធីមួយ? ប៉ុន្តែមិនមែនទេ នេះជាជីវិតពិត ដែលបញ្ជាក់ថា មានតែការមិនបោះបង់អ្វីមួយ ទើបអាចសម្រេចបាន។ យ៉ាងណាមិញ Vera អាចផ្តល់ឱ្យកុមារទៅមណ្ឌលកុមារកំព្រា ហើយនាងផ្ទាល់នឹងត្រូវបានទាក់ទងដោយក្រុមហ៊ុនខុស ដែលនឹងមិននាំឱ្យនាងល្អនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាជាគំនិតសុទ្ធសាធ ឆន្ទៈ និងការតស៊ូដែលរារាំងនាងមិនឱ្យចុះភ្នំ។ ហើយជោគវាសនាផ្តល់អំណោយដល់មនុស្សបែបនេះទោះបីជាបញ្ជូនពួកគេនៅដើមដំបូងនៃការធ្វើតេស្តក៏ដោយ។

ហើយនេះគឺជារឿងមួយទៀតពីជីវិត។ មិត្តល្អម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំអំពីវា។ រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះប្តីរបស់នាង។ កាលពីមុន Misha គឺជានាយកក្រុមហ៊ុនសំណង់ដ៏ធំមួយ។ រួមគ្នាជាមួយដៃគូ ដែលជាមិត្តដ៏ល្អរបស់គាត់ ពួកគេបានចូលរួមក្នុងការសាងសង់អគារដ៏ធំមួយ។ យើងបានរកឃើញអតិថិជនម្នាក់ ចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចសន្យា ឬផ្ទុយទៅវិញ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគូរឡើងក្នុងនាម Mikhail ។

ហើយ ... បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងអ័ព្ទ។ នៅក្នុងឯកសារ អតិថិជនមានការខឹងសម្បារចំពោះការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរ ការផាកពិន័យមានចំនួនច្រើន ហើយការទទួលខុសត្រូវព្រហ្មទណ្ឌក៏គំរាមកំហែងចំពោះការក្លែងបន្លំផងដែរ។ លុយទាំងអស់ត្រូវបានដកពីគណនី។ ដោយអ្នកណា? ហើយ "មិត្តល្អបំផុត" ដែលបានរត់ទៅជាមួយប្រពន្ធរបស់ Misha ដូចជាពួកគេប្រែទៅជាគូស្នេហ៍និងរៀបចំផែនការយ៉ាងឆ្លាតវៃ។ ដើម្បីសងហើយមិនជាប់គុក ខ្ញុំត្រូវបិទក្រុមហ៊ុន លក់ផ្ទះល្វែង និងឡាន។

Misha សម្រេចចិត្តផ្លាស់ចេញពីទីក្រុងធំមួយ ទៅកាន់កន្លែងដែលគ្មាននរណាម្នាក់ស្គាល់គាត់ ជាកន្លែងដែលស្ងប់ស្ងាត់ ហើយអ្នកអាចរកបានយ៉ាងហោចណាស់ខ្ទមខ្លះ ពន្លឺព្រះចន្ទជាអ្នកយាម។

ជម្រើសបានធ្លាក់លើ Balaklava ។ Crimea, សមុទ្រ, ភ្នំ - អ្វីដែលព្រលឹងឈឺចាប់ត្រូវការ។

គាត់មិនចង់ក្លាយជាព្រាហ្មណ៍ទេ គាត់ចង់មានកម្លាំងឡើងវិញដើម្បីរស់នៅ។ ដើម្បីត្រលប់មកវិញហើយចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។

គាត់មិនផឹកមិនឃោរឃៅនិងត្រជាក់។ គាត់នៅតែជាមនុស្សចាស់ ស្មោះត្រង់ និងចិត្តល្អ ប៉ុន្តែមិនសូវទុកចិត្ត។

នៅ Balaklava, Misha បានជួបអ្នកនេសាទក្នុងស្រុក ដែលម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេបានជ្រកគាត់នៅក្នុងយានដ្ឋានរបស់គាត់។ លុះព្រឹកឡើងពួកគេចេញទៅលេងសមុទ្រក្នុងស្គីដើម្បីចាប់ត្រី រួចតម្រៀបគ្នាយកទៅផ្សារ ។ ពេលថ្ងៃ គាត់បានធ្វើការក្រៅម៉ោងនៅលើស្គី រួមជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី ដែលជាប្រធានក្រុមរៀបចំដំណើរកម្សាន្តតាមទូកសម្រាប់អ្នកទេសចរ។

សមុទ្រ ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងជំនឿថាអ្វីៗនឹងដំណើរការបានជួយ Misha ឱ្យក្រោកឡើង។

"ស្តាប់" គាត់បានងាកទៅរក Alexei (អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីដែលបានជួយគាត់) ។ - ប្រជាជនកុម្ម៉ង់ភីហ្សានៅផ្ទះ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើយើងដាក់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅលើបង្គោល និងផ្តល់ត្រីស្រស់ជាមួយនឹងការដឹកជញ្ជូន? ដំបូងនៅតាមបណ្តោយ Balaklava ហើយបន្ទាប់មកប្រហែលជានៅតាមបណ្តោយ Sevastopol?

Alexey ចូលចិត្តគំនិតនេះ ហើយអ្វីៗដំណើរការល្អ។ មនុស្សបានរៀនអំពីពួកគេតាមរយៈពាក្យសម្ដី និងស្ម័គ្រចិត្ដចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់សេវាកម្មរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ទើប Misha អាចបើកហាងត្រីតូចមួយបាន។

ហើយក្នុងអំឡុងពេលជិះទូកបន្ទាប់ជាមួយអ្នកទេសចរ គាត់បានជួប Katya ដែលបានមក Balaklava ក្នុងវិស្សមកាលពី St. និយាយពីជីវិត វប្បធម៌ សិល្បៈ ដើរលេងនៅបាឡាក្លាវពេលយប់ហើយ… គេដឹងថាពួកគេល្អមិនគួរឱ្យជឿ។ នៅពេលបន្ទាប់ Katya បានមក Balaklava ជារៀងរហូតដោយផ្លាស់ប្តូររដ្ឋធានីភាគខាងជើងសម្រាប់ជីវិតជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់នាងនៅ Crimea ។ ឥឡូវនេះនាងធ្វើការជាមួយ Misha នៅក្នុងហាងរបស់គាត់ហើយបានចិញ្ចឹមកូនប្រុសអាយុមួយឆ្នាំដែលបានកើតមកពួកគេ។ ពួកគេសប្បាយចិត្ត។

យប់គឺមិនដែលអស់កល្បជានិច្ចនោះទេ បន្ទាប់ពីវា ព្រលឹមតែងតែមកដល់ ហើយជាមួយនឹងវា ព្រលឹងបានបើក របួសបានជាសះស្បើយ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជីវិតឡើងវិញ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរង់ចាំ ហើយបន្តឆ្ពោះទៅរកផ្លូវដែលអ្នកចង់បាន។ ជំពប់ដួល ប៉ុន្តែដើររហូតដល់ផ្លូវរលោងម្តងទៀត។

អ្នកស្គាល់គ្នារបស់ខ្ញុំម្នាក់តែងតែនិយាយឃ្លាថា “បាទ អ្វីៗគឺខុសសម្រាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំធ្លាក់ក្នុងទីជ្រៅបំផុតហើយ”។

“អ្នកមិនអាចទេ ខ្ញុំប្រាប់គាត់ថា គិតបែបនោះ។ ផ្អើលពេញសកលលោក!

ហើយតើគាត់មានបញ្ហាអ្វី? គិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ គាត់មានផ្ទះល្វែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ (ទោះបីជាជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ក៏ដោយ) គាត់នៅក្មេង សង្ហា គ្មានរបួសច្បាស់លាស់ មានសមត្ថភាព ពោលគឺគាត់មានកូនដ៏អស្ចារ្យពីរនាក់ (ទោះបីជាប្រពន្ធរបស់គាត់បានលែងលះគាត់ហើយយក កុមារទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត) ប៉ុន្តែដើម្បីមើលគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងពួកគេវាគឺអាចធ្វើបានហើយរឿងសំខាន់គឺថាពួកគេគឺ។ នរណាម្នាក់ជាទូទៅសុបិនអំពីកុមារហើយមិនអាចមានពួកគេដោយសារតែសុខភាព។ គាត់ក៏មានការងារធ្វើដែរ។ គាត់ស្រែកថា ប្រាក់ខែមិនដូចការចង់បាន។

ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ងាយនឹងស្រែកយំ ដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នាជំពាក់គាត់ថាគាត់កើតមក។ ទេ! វាមិនកើតឡើងទេ។ ខ្លួនឯងឆ្លងកាត់បន្លាទៅផ្កាយ។ ហើយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការនិយាយថាវាមិនងាយស្រួលទេតែពួកគេធ្វើវា!

ច្បាប់សំខាន់បំផុតនៅពេលដែលវាពិបាកខ្លាំង ហើយវាហាក់ដូចជាថានឹងមិនមានពន្លឺទៀតទេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក គឺមិនត្រូវគិតបែបនោះទេ។ នឹង។ ដើម្បីមិនបោះបង់។ រកមើលផ្លូវនិងច្រកចេញ។ ពួកគេគឺជា។ តែងតែ។ ផ្លូវឡើងនេះពិបាក ហើយប្រហែលជាយូរ ប៉ុន្តែវាមិនចេះចប់ទេ។

ច្បាប់ទីពីរគឺមិនត្រូវចុះចាញ់នឹងការល្បួង និងមិនត្រូវបណ្ដោយខ្លួនក្នុងភាពធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់។ គ្រឿងស្រវឹង ឧក្រិដ្ឋកម្ម គឺជាសមមិត្តអាក្រក់។ ស្រាមួយដបនឹងមិនជួយក្នុងទុក្ខព្រួយទេ វានឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហាទេ។ វានឹងបានតែរិលការឈឺចាប់ហើយនៅថ្ងៃស្អែកអ្នកនឹងចង់បានការចាក់ថ្នាំសណ្តំដូចគ្នានិងថ្ងៃបន្ទាប់និងដូច្នេះនៅលើ។ តើវាចប់នៅទីណា? ការសេពគ្រឿងស្រវឹង? មានតែចិត្តដែលមានស្មារតីរឹងប៉ឹង និងឈាមត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទើបអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។

ហើយកុំគិតថាប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបោកបញ្ឆោតក្បត់នោះអ្នកនឹងបង់ប្រាក់ឱ្យមនុស្សដែលមានកាក់ដូចគ្នា - បញ្ឆោតនិងប្រើប្រាស់។ លុយស្រួល លុយមិនទៀងត្រង់ មិនដែលធ្វើឲ្យអ្នកណាសប្បាយចិត្ត។ អ្នកនឹងត្រូវចំណាយសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង ... ហើយនៅតម្លៃអ្វីដែលអ្នកផ្ទាល់ដឹង។

ច្បាប់ទីបីគឺមិនត្រូវស្តីបន្ទោសជីវិតនិងវាសនា។ កុំនិយាយថានាងអយុត្តិធម៌ចំពោះអ្នក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ ភាពលំបាកធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់រឹងមាំ ពួកគេផ្លាស់ប្តូរចរិតទន់ខ្សោយទៅជាអ្នកមានឆន្ទៈ និងរឹងមាំ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ការលំបាកបង្ខំពួកគេឱ្យពិចារណាឡើងវិញនូវទិដ្ឋភាពជុំវិញខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយបង្ហាញរបាំងមុខរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានគេហៅថាជាមិត្តគ្រប់ពេលវេលា។ ហើយនរណាម្នាក់ដូចជា Misha ត្រូវបានបញ្ជូនទៅប្រទេសផ្សេងទៀតដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលពិតនៅទីនោះ។

ដោយក្តីគោរព Mila Alexandrova ។

មិនដែលបោះបង់- ហេតុផល ៣ យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនបាត់បង់បេះដូង កុំធ្លាក់ក្នុងភាពអស់សង្ឃឹម ហើយរស់នៅលើទោះបីជាមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។

ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងជីវិតបានជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃភាពទទេ ភាពព្រងើយកន្តើយ និងការចង់បានដែលមិនអាចផ្សះផ្សាបាន។ ឆ្នូតខ្មៅ និងស ការបរាជ័យ និងការបរាជ័យ ការភ្លេចភ្លាំងក្នុងគ្រឿងស្រវឹង ភាពឯកោពេលល្ងាច បំណងប្រាថ្នាចង់បិទទូរស័ព្ទ លាក់ខ្លួនពីមនុស្ស ការគេងមិនលក់ និងអវត្តមាននៃគំនិតដែលអាចបង្វែរជំនោរ។ អារម្មណ៍ដែលធ្លាប់ស្គាល់? វាជាការល្អប្រសិនបើស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើងកម្រ និងក្នុងរយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែពេលខ្លះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអូសចូលទៅក្នុងបណ្តាញរបស់វាយ៉ាងខ្លាំងដែលវាមិនអាចចេញបាន។ ក្នុងពេលបែបនេះចង់ស្រែកពីភាពងាប់លិង្គបាត់ទៅ។ កន្លែងណាដើម្បីទទួលបានភាពរឹងមាំ និងទាញខ្លួនអ្នកចេញពីអវយវៈនៃបញ្ហា?

សុទិដ្ឋិនិយមគឺជាគុណភាពដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្ស ប៉ុន្តែវាក៏មានទំនោរទៅរកភាពស្ងួត ហើយត្រូវការបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងភាពអស់សង្ឃឹម ចូរសោកសៅ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជា "វានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ" ចូរដឹងថាយ៉ាងហោចណាស់មាន ហេតុផល ៣ យ៉ាងដែលមិនត្រូវបោះបង់.

ហេតុផលដំបូងគឺថាតាមរយៈការខកចិត្តអ្នកបានដឹងពីការពិត។

ជីវិតគឺស្រស់ស្អាតនៅពេលដែលមានសមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យនៅលើផ្លូវនៃមនុស្សម្នាក់, អវត្ដមាននៃស្ថានភាពលំបាក, សុខភាពល្អឥតខ្ចោះ, មនុស្សលះបង់នៅជុំវិញ។ ប៉ុន្តែចំណុចមួយបានកើតឡើង បញ្ហាមួយបានកើតឡើងដែលនាំមកនូវការឈឺចាប់ ការបាត់បង់ ការតានតឹង និងភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីវិធីដោះស្រាយវា។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេបោះចេញពីតំបន់សុខស្រួល ជីវិតឈប់ដើរតាមដំណើរធម្មតារបស់ខ្លួន។ ការអាក់អន់ចិត្ត និងការខកចិត្តកើតឡើងតែនៅពេលដែលការរំពឹងទុកមិនត្រូវបានបំពេញ - របស់យើងឬអ្នកផ្សេងទៀត' ទាក់ទងនឹងយើង។ វាជាការឈឺចាប់ដែលជួយយើងឱ្យមើលឃើញពីស្ថានភាពដោយគ្មានក្រដាសរុំស្ករគ្រាប់ ដើម្បីជីកជ្រៅជាងមុន។ ការប្រុងប្រយ័ត្នផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីពិនិត្យមើលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន វិភាគកំហុស និងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។ មិនដែលបោះបង់ជាដំបូងមើលអ្វីដែលបានកើតឡើងពីខាងក្រៅ៖ អ្វីដែលគួរផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ក្នុងទម្លាប់ និងបរិស្ថានរបស់អ្នក។ ប្រហែលជា fiasco នៅកន្លែងធ្វើការផ្តល់សញ្ញាថានេះមិនមែនជាបន្ទាត់ការងាររបស់អ្នក ហើយដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរវា ឬអ្នកគ្រាន់តែហត់នឿយ ហើយត្រូវការសម្រាកដោយខ្លួនឯង ឬតើវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការទទួលយកអាកប្បកិរិយាដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ក្នុងការងារមែនទេ?

មូលហេតុទីពីរ៖ មនុស្សជិតស្និទ្ធស្រឡាញ់យើង។

ការភ័យខ្លាច និងការអាក់អន់ចិត្តមានសមត្ថភាពពិសេសមួយក្នុងការលាក់ជ្រៅនៅខាងក្នុង និងមុតស្រួចដូចដង្កូវក្នុងរយៈពេលយូរ។ តាមក្បួនមួយអ្នកដំបូងដែលទទួលរងពីការបរាជ័យរបស់យើងគឺជាមនុស្សជិតស្និទ្ធ។ ការដែលយើងមានគ្រោះមហន្តរាយរួចហើយ ធ្វើឲ្យសាច់ញាតិព្រួយបារម្ភ និងព្រួយបារម្ភ។ ពេលខ្លះយើងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដោយធ្វើបាបមនុស្សជាទីស្រលាញ់ មិនមែនដោយចេតនា ឬដោយចេតនានោះទេ ដោយសារតែយើងមានបញ្ហា ភាពតានតឹង ការអន់ចិត្ត... មិនអាចបោះបង់ដោយដឹងថាមានអ្នកនៅក្បែរនោះ ដែលវាសមនឹងការព្យាយាមរស់នៅ។ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់សាច់ញាតិគឺជាអារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុតដែលជម្រុញនិងលើកទឹកចិត្តដល់សកម្មភាពថ្មី។ យើងប្រហែលជាមិនដឹងថាយើងត្រូវការប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែយើងក្លាយជាអ្នកជួយអ្នកដែលនៅជុំវិញយើង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការសប្បាយចិត្ត ធ្វើជាមនុស្សបែបនេះ អ្នកអាចផ្តល់ភាពរីករាយ និងស្នាមញញឹមដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងជិតស្និទ្ធបំផុត។ សូមចងចាំថា រាល់ជំហានតូចតាចដែលអ្នកដើរលើផ្លូវទៅកាន់សុភមង្គល បង្ហាញពីភាពរីករាយនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

ហេតុផលទី ៣៖ ជោគជ័យគឺនៅកន្លែងណាមួយនៅក្បែរនោះ។

យើងមិនអាចដឹងច្បាស់ថាអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំយើងជាមួយនឹងជំហានបន្ទាប់នីមួយៗ។ ជីវិតគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន វាមិនខ្ចីខ្លួនឯងទៅនឹងការព្យាករណ៍ និងមិនគោរពតាមផែនការយុទ្ធសាស្រ្ត។ អ្វីដែលយើងមានគឺជាសមត្ថភាពដើម្បីបន្តទៅមុខ។ ការដួលរលំ វេនមិនជោគជ័យ ការថយក្រោយគឺជាការចំណាយនៃការធ្វើដំណើរ។ អ្នកមិនអាចបោះបង់៖ វាតែងតែមានជម្រើសនៅលើផ្លូវដែលត្រូវបន្ត ហើយសំណាងអាក្រក់ ឬបញ្ហាដែលបានកើតឡើងគ្រាន់តែជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយបន្ថែមទៀត ឬចាប់ផ្តើមពីដំបូង ប៉ុន្តែជាមួយនឹងគំនិតថ្មី និង " កែកំហុស”។ គួរចងចាំថានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអ្នកតែងតែជាអ្នកឈ្នះ វាគ្មានកន្លែងណាសម្រាប់ការបាត់បង់ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងដកអ្វីដែលអ្នកមានរួចទៅហើយនោះទេ។

ការលួងលោមខាងវិញ្ញាណដែលយើងទទួលបានក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃជ័យជំនះទាមទារដីដែលបានរៀបចំ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការក្លាយជាបុរសគ្រួសារដែលមានសុភមង្គលប្រសិនបើគាត់មិនត្រូវបានបំពេញដោយសេចក្តីស្រឡាញ់និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីផ្តល់អារម្មណ៍នេះដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ តើរង្វាន់នឹងនាំមកនូវសេចក្តីអំណរពិតប្រាកដ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនសប្បាយចិត្ត និងឯកកោ មុនពេលទទួលបានវា។ ជោគជ័យ- ផលនៃការងាររបស់យើង ភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនយើង។ ភាពជោគជ័យនឹងមិនត្រូវបានអមដោយសុភមង្គលដែលមិនរំពឹងទុកនោះទេ។ សមិទ្ធិផល- ឥដ្ឋតូចៗដែលប្រមូលរូបភាពទូទៅនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ផ្នែកសង្គមរបស់គាត់។ ហើយអ្វីដែលលាក់នៅពីក្រោយវាគឺព្រលឹងដែលពោរពេញដោយថាមពលដែលអាចឱ្យអ្នកចាប់ភ្លើងនិងសម្រេចបានជោគជ័យ។

បើគ្មានការប្រោសប្រណីទេ យើងពោរពេញទៅដោយការប្រមាថ ការភ័យខ្លាច ការឆ្អែតឆ្អន់ កំហឹង។ បេសកកម្មរបស់មនុស្សគ្រប់រូប- នាំមកនូវសេចក្តីល្អនិងសេចក្តីស្រឡាញ់។ បញ្ហាជាច្រើនកើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់ពីការមិនចង់ឱ្យមនុស្សម្នាក់។ "ខ្ញុំជំពាក់", "ទាំងអស់ដោយសារតែ ... ", "ពួកគេមិនយល់ពីខ្ញុំ" - គំនិតដែលចាំបាច់ត្រូវបោះចេញពីក្បាលរបស់អ្នកពួកគេកើនឡើងក្នុងអត្រាយ៉ាងលឿនប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ឈប់ពួកគេ។ ចងចាំពេលចុងក្រោយដែលអ្នកបានជួយនរណាម្នាក់ដោយមិនគិតតែពីខ្លួនឯង វិភាគស្ថានភាពដែលនរណាម្នាក់អាចរងទុក្ខដោយសារអ្នក តើអ្នកយល់ពីអ្នកដទៃ តើអ្នកបានព្យាយាមជំនួសពួកគេទេ? ដូច្នេះ ចូរកុំផ្តោតលើរបៀបដែលរឿងអាក្រក់មកលើអ្នក ប៉ុន្តែត្រូវផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តខ្លួនអ្នក ឬអ្នកដទៃ។

ដរាបណាមានបញ្ហាក្នុងជីវិត - ដោះស្រាយវា! អ្វីដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ទុកមួយឡែក ហើយរស់នៅឥឡូវនេះ។ វាកើតឡើងថាជីវិតផ្តល់ឱកាសជាលើកទីពីរ ប៉ុន្តែមិនមានការធានាថាវានឹងកើតឡើងនៅពេលនេះទេ។ កុំរំពឹងថានឹងមានអព្ភូតហេតុ, បន្តទៅមុខ មិនដែលបោះបង់-ហេតុផល៣យ៉ាងដែលជំរុញអ្នកឱ្យឈានជើងទៅមុខទៀត អ្នកដឹងហើយ!

មនុស្សគ្រប់រូបឆ្លងកាត់ការសាកល្បងពេញមួយជីវិត។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាអ្វីដែលបរាជ័យក្នុងជីវិត។ ក្នុងន័យនេះ មនុស្សខុសគ្នាតែក្នុងរបៀបដែលពួកគេស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាក។ តើពួកគេបោះបង់ អស់សង្ឃឹម ដួល ឬពួកគេគិតពីរបៀបមិនចុះចាញ់ ជម្នះបញ្ហា ហើយឆ្ពោះទៅមុខដោយក្បាលខ្ពស់!

បើអ្នកមិនចង់ធ្វើជាអ្នកចាញ់ នោះច្បាប់ទាំង ៧ នេះគឺសម្រាប់អ្នក។

យំហើយត្អូញត្អែរ - ផ្លូវទៅកន្លែងណា

អ្វីដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក មិនដែលត្អូញត្អែរចំពោះអ្នកដទៃ ឬចំពោះខ្លួនអ្នកឡើយ។ នេះនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរស្ថានការណ៍ទេ ប៉ុន្តែនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែសោកសៅថែមទៀត។ អ្នកនឹងរលាយក្នុងភាពសោកសៅរបស់អ្នក ហើយអ្នកកាន់តែទៅមុខទៀត អ្នកនឹងកាន់តែលង់ក្នុងវាលភក់នេះ។

ទោះបីជាវាអាចស្តាប់ទៅហាក់បីដូចម្តេចក៏ដោយ។ អ្នកដែលត្អូញត្អែរច្រើនបំផុតនឹងសម្រេចបានតិចបំផុត។ មិនចាំបាច់ខ្លាចការបរាជ័យទេ ព្រោះពួកគេដូចជាជោគជ័យ គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យើង។

មនុស្សខ្លះពេលបរាជ័យក្នុងជីវិត ឈប់ដើរលើផ្លូវត្រូវបរាជ័យហើយលែងសម្រេចអ្វីទាំងអស់ដោយសារតែការភ័យខ្លាច ចំណែកអ្នកខ្លះទៀតដួលយ៉ាងតិច១០ដង ប៉ុន្តែក្រោកឡើងប្រាកដជាទទួលបានអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន។

តើអ្នកបានអានជីវប្រវត្តិរបស់បុគ្គលល្បីៗហើយឬនៅ? អ្វីៗមិនតែងតែរលូនសម្រាប់ពួកគេទេ មានការឡើងចុះ ឧបសគ្គ និងជោគជ័យ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការបរាជ័យលើកទីមួយ ពួកគេបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងជ្រៅ នោះពួកគេស្ទើរតែមិនក្លាយជាអ្នកដែលយើងឃើញនៅលើអេក្រង់ ទស្សនាវដ្តី កាសែតនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្អូញត្អែរ និងមិនចុះចាញ់ដោយសារតែការបរាជ័យ នោះអ្នកអាចសម្រេចបានច្រើន។

មិនថាអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលយ៉ាងណាទេ ទីបំផុតអ្នកត្រូវតែសប្បាយចិត្តមិនថាមានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ សុភមង្គលគឺថេរ។ ប្រសិនបើពីរឿងបឋមដូចជាភាពស្រស់ស្អាតនៃថ្ងៃលិច, ព្រឹកព្រលឹម, ក្លិននៃទឹកសន្សើមនៅពេលព្រឹក, ស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នកធានា, នោះអ្នករស់នៅពិតប្រាកដ!

រាល់ការប្រយុទ្ធតូចតាចគឺជាជំហានទៅមុខ

សំខាន់ត្រូវយល់ថាការតស៊ូមិនមែនជាឧបសគ្គនៅតាមផ្លូវទេ នេះជាផ្លូវ។ ប្រសិនបើរាល់ថ្ងៃរបស់អ្នកមិនពោរពេញដោយការប្រយុទ្ធទេ នោះអ្នកនឹងនៅស្ងៀម។

សូមចាំថា មនុស្សម្នាក់មិនអាចឈរនៅកន្លែងមួយបានយូរទេ គាត់អាចអភិវឌ្ឍ និងឆ្ពោះទៅមុខ ឬចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ អ្នកជ្រើសរើសវិធីណាមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំងពីរនេះនឹងមានប្រយោជន៍ និងចាំបាច់សម្រាប់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកបរាជ័យក៏ដោយ វាក៏ជាបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃផងដែរ។

ជាញឹកញាប់ណាស់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន អ្នកត្រូវចេញពីតំបន់សុខស្រួល លះបង់អ្វីមួយ ព្រោះគ្មានអ្វីងាយស្រួលនោះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវមានភាពអត់ធ្មត់ - ដើម្បីរក្សាអាកប្បកិរិយាល្អខិតខំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

ឧបសគ្គទាំងអស់គឺជាការសាកល្បងនៃការស៊ូទ្រាំ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ជោគជ័យនោះ ជំពប់ដួល អ្នកនឹងទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នក។

ការឈឺចាប់គឺជាផ្នែកមួយនៃការលូតលាស់

ពេលខ្លះជីវិតបិទទ្វារលើអ្នក ប៉ុន្តែនោះគ្រាន់តែដោយសារតែវាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ទី។ នេះមិនអាក្រក់ទេ ព្រោះជាញឹកញាប់សម្រាប់ចលនា យើងត្រូវការកាលៈទេសៈដែលបង្ខំឱ្យវាចាប់ផ្តើម។ ថ្មរំកិលមួយមិនប្រមូលផ្តុំស្លែ។ សម្ដីដ៏ឈ្លាសវៃនេះគួរជំរុញចិត្តអ្នកមិនដូចអ្វីផ្សេងឡើយ។

ការឈឺចាប់អាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់អាចផ្លាស់ប្តូរអ្នក ផ្លាស់ប្តូរអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាមិនដែលគ្មានគោលដៅនោះទេ វានាំមកនូវមេរៀនមួយ អរគុណដែលចលនាបន្ថែមទៀតក្នុងជីវិតនឹងមានសមត្ថភាព និងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយជាច្រើន។

អ្នកត្រូវអត់ធ្មត់ ព្រោះអ្នកចង់ពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់អ្នក។ បើគ្មានការប្រឹងប្រែងទេ វាស្ទើរតែមិនអាចទប់ទល់នឹងការបរាជ័យក្នុងជីវិតបាន។ កុំចុះចាញ់ដោយសារតែការបរាជ័យ ចូរអត់ធ្មត់ និងជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់អ្នកជានិច្ច ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការ។

ភាពអវិជ្ជមានពីអ្នកដ៏ទៃមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបោះបង់នោះទេ។

មនុស្សជាច្រើនដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ (ការច្រណែន ការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេក្នុងវិស័យនេះ ការយល់ខុស ទស្សនៈផ្សេងទៀតក្នុងជីវិត) អាចនិយាយអាក្រក់អំពីអ្នក អំពីកិច្ចការរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំបណ្តោយឱ្យការសន្ទនា និងទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃបំផ្លាញ ផ្លាស់ប្តូរអ្នក និងគោលដៅរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជោគជ័យ ជឿជាក់លើភាពត្រឹមត្រូវនៃទង្វើរបស់អ្នក នោះមិនថាអ្នកដ៏ទៃនិយាយអ្វីទេ កុំខ្លាចក្នុងការតស៊ូដើម្បីអ្វីដែលអ្នកជឿ និងអ្វីដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

អ្នកមិនគួរខ្វល់ពីយោបល់របស់អ្នកដទៃទេ មនុស្សតែងតែនិយាយមិនថាអ្នកធ្វើអ្វី ជោគជ័យអ្វី រស់នៅបែបណា។ ប្រសិនបើខ្ញុំនិយាយអាក្រក់អំពីអ្នក បន្តធ្វើជាខ្លួនអ្នក និងការព្យាយាមរបស់អ្នកដទៃដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក ផ្លូវរបស់អ្នក។ ចងចាំច្បាប់ដំបូង? កុំត្អូញត្អែរចំពោះខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ។

កុំផ្លាស់ប្តូរដើម្បីផ្គាប់ចិត្តមនុស្ស ឬចាប់អារម្មណ៍នរណាម្នាក់ដែលគិតថាអ្នកមិនល្អគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកមិនអាចផ្គាប់ចិត្តអ្នករាល់គ្នាបានទេ ហើយអ្នកមិនត្រូវការដើម្បីផ្គាប់ចិត្តនរណាម្នាក់ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរបៀបរស់នៅដែលបានជ្រើសរើសរបស់អ្នក, ចំណាប់អារម្មណ៍, រូបរាង, និងច្រើនទៀត។ ផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ចិត្តល្អ រឹងមាំ អ្វីដែលនៅសល់គឺមិនពិត។

ស្លាកស្នាមគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការតស៊ូ ហើយជាលទ្ធផលជោគជ័យ

វត្តមាននៃស្លាកស្នាមហាក់ដូចជាប្រាប់អ្នកថា៖ «ខ្ញុំបានប្រយុទ្ធ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ ខ្ញុំបានរួចជីវិត។ ខ្ញុំបានកាន់តែខ្លាំងឡើង ដែលមានន័យថាខ្ញុំមានកម្លាំងដើម្បីបន្ត!»។

កុំខ្មាស់នឹងស្លាកស្នាមនៃជីវិតរបស់អ្នក វាគ្រាន់តែជាភស្តុតាងបន្ថែមទៀតថាការឈឺចាប់អាចផ្លាស់ប្តូរអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ បើគ្មានពួកគេទេ អ្នកនឹងឈរនៅស្ងៀម ហើយអ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចអ្វីបាននៅក្នុងជីវិតទេ អ្នកនឹងមិនអាចរឹងមាំជាងនេះបានទេ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបណ្តោះអាសន្ន

យប់មិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ លុះព្រឹកឡើង ហើយក្រោយភ្លៀង ព្រះអាទិត្យក៏លេចចេញ ធ្វើឲ្យច្បាស់ថាអ្វីៗទាំងអស់គឺបណ្តោះអាសន្ន។ ក្នុងន័យនេះ មនុស្សទាំងអស់មានភាពស្មើគ្នា មនុស្សគ្រប់រូបក្នុងជីវិត ឆ្នូតខ្មៅ និងស។

ដូច្នេះខណៈពេលដែលអ្វីៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកល្អ ចូររីករាយដោយស្មោះ ហើយនៅពេលដែលមានការលំបាកមកដល់ កុំបារម្ភអី ព្រោះនេះក៏ជាបណ្ដោះអាសន្នដែរ នេះគឺជាវដ្តនៃជីវិត។ បើចេះសប្បាយ ត្រូវញញឹមជានិច្ច ទោះមានទុក្ខព្រួយ និងព្យុះភ្លៀងក៏ដោយ។

ដំណើរឆ្ពោះទៅមុខ

អ្វីដែលគួរកើតឡើងចំពោះអ្នកនឹងកើតឡើងតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "!"

កុំខ្លាចក្នុងការធ្វើខុស ប្រថុយប្រថាន ស្វែងរកសុភមង្គលរបស់អ្នក។ ជីវិតតែងតែនាំមកនូវការភ្ញាក់ផ្អើល ហើយវាអាស្រ័យតែលើយើងពីរបៀបដែលយើងយល់ឃើញ និងរបៀបដែលយើងប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងដែលយើងមានរួចហើយ។ កុំខ្លាចការបរាជ័យ។

កោតសរសើរជីវិតរបស់អ្នក រីករាយជាមួយវាគ្រប់ពេល។ បោះចោលការសង្ស័យ សំណួរ ការត្អូញត្អែរ ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យក្នុងជីវិត។ ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ហើយជីវិតខ្លួនឯងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបមិនបោះបង់ ហើយនឹងនាំអ្នកទៅរកកន្លែងដែលអ្នកគួរនៅពេលនេះ។

នៅពេលអ្នកប្រយុទ្ធនឹងទ្វារបិទជិតអស់រយៈពេលយូរ មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកនឹងចង់បោះបង់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយដោះស្រាយឱ្យបានតិច។ ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ៖ ការងារក្នុងសុបិន ឬទំនាក់ទំនងពិបាកជាមួយដៃគូ។

យើងនឹងមិនស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងនោះទេ ប៉ុន្តែយើងនឹងស្រមៃថាអ្នកបានបោះបង់ក្តីស្រមៃរបស់អ្នក។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង? ដំបូងឡើយ ដោយការប្រឹងប្រែងទាំងអស់របស់អ្នក អ្នកនឹងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការដកថយ។ ស្វែងរកលេសគ្រប់គ្រាន់ និងហេតុផលល្អ។ បញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកអំពីរឿងនេះ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចបញ្ឆោតគេបាន នោះអ្នកមិនអាចបញ្ឆោតខ្លួនឯងបានឡើយ។
. អ្នកនឹងខូចហើយមិនសប្បាយចិត្ត។ តើអ្នកចូលចិត្តការរៀបចំនេះទេ? សំណួរឆោតល្ងង់ - ជាការពិតណាស់មិនមែនទេ។ ដូច្នេះតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណានៅពេលដែលកម្លាំងមិនសល់ដើម្បីប្រយុទ្ធ? ប្រហែលជាសម្រាក? បាទ ជឿជាក់លើជីវិត ហើយសម្រាក។

តើអ្នកដឹងទេថាមនុស្សដែលសម្រេចគោលដៅរបស់ខ្លួនហើយរស់នៅតាមការចង់បានអ្វីប្លែកពីអ្នកដែលមិនបាន? ភាពក្លាហាន។ ត្រូវហើយ អ្នកណាម្នាក់រឹងរូស រឹងរូស ហើយរស់នៅក្រោមពាក្យស្លោក "កុំបោះបង់"។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែក្លាហាន និងឆ្កួតដើម្បីជឿថានេះពិតជាអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។ អនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពីផ្លូវរត់គេចខ្លួនទាំងអស់។ កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងគិតថាសុបិនមិនអាចសម្រេចបាន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចសម្រាកដោយរបៀបណា?

ការសម្រាកមិនមែនមានន័យថាដេកលើសាឡុងហើយ«រង់ចាំពីសមុទ្រសម្រាប់អាកាសធាតុ»។ ការសម្រាកមានន័យថាត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិតជាចង់បានវា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បាន នោះក៏ដូច្នោះដែរ។ អ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ?

ឥឡូវស្រមៃថាសុបិនបានក្លាយជាការពិត។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលនេះ? មានតែនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកមិនយំជាមួយនឹងសុភមង្គលនិងអារម្មណ៍មិនគ្របសង្កត់អ្នករហូតដល់ភ្លឺប្រហែលជានេះមិនមែនជាសុបិនរបស់អ្នកទេ? ប្រហែលជាអ្នកងាយបោះបង់វាចោល ព្រោះអ្នកពិតជាមិនចង់បានវា? ដូច្នេះវាក៏កើតឡើងដែរ។

ដូចកាលនៅក្មេងចឹង? ក្មេងប្រុសទាំងអស់ចង់ក្លាយជាអវកាសយានិក ហើយក្មេងស្រីចង់ក្លាយជាតារាសម្ដែង។ ប៉ុន្តែពួកគេចង់បានមិនមែនដោយសារតែពួកគេពិតជាចង់ ប៉ុន្តែដោយសារតែវាជាប្រភេទនៃចរន្ត - "Gagarin បានហោះហើយខ្ញុំចង់បាន! ប៉ុន្តែកុមារភាពបានបញ្ចប់ ហើយមនុស្សជាច្រើនរស់នៅជាមួយសុបិនដែលដាក់ដោយនរណាម្នាក់។ ដូច្នេះហើយ មុននឹងឆ្ងល់ពីរបៀបមិនបន្ទាបដៃ។ សួរខ្លួនឯងថាតើខ្ញុំចង់បាននេះខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំត្រៀមខ្លួនមិនព្រមចុះចាញ់?

មិនដែលបោះបង់។ សូម្បីតែពេលវាឈឺខ្លាំង ហើយពន្លឺក៏រលត់នៅចំពោះមុខខ្ញុំដែរ។ ហើយវាហាក់ដូចជាថាក្រៅពីការឈឺចាប់ដែលស៊ីអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីខាងក្នុងវាគ្មានអ្វីសោះ។ ប្រភព - Esoteric ។ ចំណេះដឹងរស់នៅ

ខ្ញុំគិតថារឿងនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន។ ហើយខ្ញុំក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ។ ការអត់ធ្មត់ និងឆន្ទៈ ពេលខ្លះបោះបង់មុខតំណែងរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកត្រូវបានទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយនាង ដោយញ៉ាំពីខាងក្នុង។ មែនហើយ ពេលខ្លះខ្ញុំភ័យខ្លាច... ពេលខ្ញុំដល់កំពូល គំនិត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំក៏ស្រពិចស្រពិល ហើយវាហាក់ដូចជាមានតែនាង... ហើយខ្ញុំមិនចង់ក្លាយជាបន្ទុក។ ស្វ័យប្រវត្តិកម្មរបស់ខ្ញុំបើក - ការងារ ផ្ទះ និងអ្វីៗទាំងអស់ដែលដៃ ជើង ភ្នែករបស់ខ្ញុំចងចាំ រាងកាយរបស់ខ្ញុំនៅតែបន្តធ្វើ ដូចជាប្រសិនបើគ្មានការចូលរួមរបស់ខ្ញុំ។ វាកើតឡើងថាគ្មានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទេ... ជាទូទៅអ្នកណាធ្លាប់ជួបរឿងនេះនឹងយល់ខ្ញុំ ហើយអ្នកណាដែលមិនទាន់បានជួបនោះ ព្រះហាមមិនអោយជួបឡើយ។

ដូច្នេះនៅពេលដែលពេលវេលាទាំងនេះមកដល់ ខ្ញុំ "ទៅ" កន្លែងដែលការឈឺចាប់នេះបានដោះស្រាយ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យសរីរាង្គដែលមានជំងឺត្រលប់មកសភាពធម្មតាវិញ។ ដោយបានសិក្សាពីរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្រនៃរាងកាយ ហើយដឹងច្បាស់ថាកន្លែងណា និងសរីរាង្គណាមួយនៅក្នុងរាងកាយ និងមុខងារអ្វីដែលវាដំណើរការ ដោយពីមុនបានធ្វើការពិនិត្យសុខភាពដែលកំណត់ថាសរីរាង្គណាមួយបរាជ័យក្នុងប្រព័ន្ធទាំងមូល ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយវា។

ដំណើរការខ្លួនវាមិនចំណាយពេលយូរទេ។ សម្រាប់ខ្ញុំជាមធ្យមវាសមក្នុងរយៈពេល 15-25 នាទី។

មុនពេលចូលគេង ដេកលើខ្នង ដោយជើង និងដៃត្រង់ មិនកាត់តាមដងខ្លួន ដោយបិទភ្នែក ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថា រាងកាយរបស់ខ្ញុំពីចុងម្រាមជើង ឡើងខ្ពស់បន្តិចម្តងៗ ដល់កំពូល ក្បាលរបស់ខ្ញុំ ព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាគ្រប់កោសិការបស់ខ្ញុំ សរីរាង្គនីមួយៗរបស់ខ្ញុំ ដោយផ្តោតលើចំណុចសំខាន់ៗទាំងប្រាំពីរនៃរាងកាយ។ អ្នកដែលស៊ាំនឹងគោលគំនិតដូចជាចក្រា នឹងយល់ពីចំណុចដែលពួកគេកំពុងនិយាយអំពី ហើយអ្នកដែលមិនសូវស្គាល់ ព័ត៌មាននេះមិនពិបាកស្វែងរកឡើយ ដោយមិនចាំបាច់ចូលទៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិត គ្រាន់តែកំណត់ចំណុចទាំងនេះសម្រាប់ខ្លួនគេប៉ុណ្ណោះ។

ដូច្នេះដោយបានឆ្លងពីជើងទៅក្បាល និងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយទាំងមូលរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទៅដោយផ្ទាល់ទៅកាន់សរីរាង្គដែលមានជំងឺ ហើយ "កែលម្អ" ការងាររបស់វា។ ដោយបានធ្វើការជាមួយសរីរាង្គនេះ ខ្ញុំ "ត្រឡប់" ត្រឡប់មកវិញ ត្រឹមតែពីផ្នែកខាងលើនៃក្បាលចុះក្រោមដល់ចុងម្រាមដៃ ម្តងទៀត ជួសជុលការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំលើចំណុចទាំងប្រាំពីរខាងលើ ឬប៉ុស្តិ៍។ ដឹងយោបល់ពេទ្យច្បាស់ហើយ! ពេលនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់, ដោយសារតែ។ អ្នកត្រូវដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវផ្តោតលើអ្វីនិងអ្វីដែលត្រូវស្ដារ។

សកម្មភាពរបស់អ្នកគួរតែធ្វើឡើងដោយភ្ជាប់ជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ បន្ទាប់មកដំណើរការងើបឡើងវិញលឿនជាងមុន។ តើមានអ្វីទៀតដែលសំខាន់ និងអ្វីដែលខ្ញុំមិនបានលើកឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានឲ្យបានច្បាស់ថានៅពេលណា និងក្រោយព្រឹត្តិការណ៍ គំនិត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ ភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬការវាយប្រហារកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកអាចបង្កើតកត្តាមួយផ្សេងទៀត ដោយមិនចាំបាច់លុបបំបាត់ចោល វិធីសាស្ត្រនេះនឹងមិនដំណើរការពេញលេញទេ។

សុខភាពគឺជាគំនិតដ៏ទូលំទូលាយមួយ ដែលទាក់ទងគ្នាជាមួយនឹងកត្តាជាច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាគំនិត និងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ និងសកម្មភាព និងពេលទាំងអស់នៃថាមពល និងអាហាររូបត្ថម្ភនៃរាងកាយ។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាមនុស្សដែលសប្បាយចិត្តដែលអាចជួបប្រទះជីវិតនេះយ៉ាងពេញលេញ រីករាយគ្រប់ពេល និងរីករាយជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញខ្លួន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរតែធ្វើការដោយខ្លួនឯងជានិច្ច។ ដំណើរការនៃការងារនេះអាចមានរយៈពេលវែង អមដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាច។ ពួកគេនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលកំពុងកើតឡើង។

ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបមានការយល់ឃើញទាំងអស់។ យើងទាំងអស់គ្នាខុសគ្នា ហើយអស្ចារ្យណាស់! យើងអាចជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការស្វែងរកតំណភ្ជាប់ដែលបាត់នៅក្នុងខ្សែសង្វាក់នៃទស្សនៈពិភពលោក និងអាកប្បកិរិយានៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកភាពសុខដុម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំគ្រាន់តែចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។

ជយោ! ទាំងអស់ល្អបំផុត, ជានិច្ច។

មនុស្សគ្រប់គ្នាហៅទៅ បង្កើត និងធ្វើ។ ដូច្នេះហើយ ពោរពេញដោយក្តីសង្ឃឹម អ្នកចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នក។

បេះដូងរបស់អ្នកកំពុងលោត ផែនការត្រូវបានសរសេរ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមបង្កើត។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ/សប្តាហ៍ អ្វីៗដំណើរការល្អ អ្នកស្ថិតក្នុងការរស់ឡើងវិញដ៏រីករាយ ហើយភ្លាមៗតែម្តង ហើយអ្វីៗក៏រលត់ទៅវិញ។

អារម្មណ៍ធ្លាប់ស្គាល់?

ជាការពិតណាស់ ក្រោយមក អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវដោយខ្លួនឯងថា អ្នកបោះបង់អ្វីៗទាំងអស់ ចាប់តាំងពីការលើកទឹកចិត្តត្រូវបានបាត់បង់។
អ្នកព្យាយាមយកវាមកវិញភ្លាមៗ ចាប់ផ្តើមមើលវីដេអូអំពីរបៀបលើកវា អានសៀវភៅឆ្លាតវៃ ឬសុំជំនួយពីមិត្តភក្តិ។ ប៉ុន្តែជាអកុសល រកមិនឃើញទេ បោះបង់។

យូរៗទៅ ភ្លេចអំពីវា អ្នកត្រូវបានចោទប្រកាន់ម្តងទៀតជាមួយនឹងគំនិតថ្មី ហើយអ្វីៗទាំងអស់ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងរង្វង់មួយ។

គំនិតមួយ ភ្នែកឆេះម្តងទៀត ហើយការលើកទឹកចិត្តម្តងទៀតបានចាកចេញដោយមិនមានពេលវេលាមក។

តើការលើកទឹកចិត្តរបស់យើងនៅឯណា ឬរបៀបមិនបោះបង់?

របៀបមិនបោះបង់បន្ទាប់ពីបរាជ័យ។ ប៉ុន្តែចុះមនុស្សវិញ?

ទ្រឹស្តីរបស់ Seligman ត្រូវបានសាកល្បងជាច្រើនដងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសផ្សេងៗគ្នា។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជាប្រព័ន្ធ:

ជួបប្រទះនឹងការបរាជ័យ ទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ក៏ដោយ
ជួបប្រទះស្ថានភាពលំបាកដែលសកម្មភាពរបស់គាត់មិនប៉ះពាល់ដល់អ្វីទាំងអស់;
រកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងភាពវឹកវរដែលច្បាប់កំពុងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ហើយចលនាណាមួយអាចនាំឱ្យមានការដាក់ទណ្ឌកម្ម - ឆន្ទៈ និងបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអ្វីមួយជាទូទៅនឹងធ្លាក់ចុះ។ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ អមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បុរសនោះបោះបង់ចោល។ រៀនពីភាពអស់សង្ឃឹមស្តាប់ទៅដូចជា Marya the Artisan ពីភាពយន្តចាស់៖ "អ្វីក៏ដោយ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។

អំពីការប៉ុនប៉ងមិនជោគជ័យដើម្បីទទួលបានការងារ៖ ការបដិសេធបន្ទាប់ពីការបដិសេធដោយគ្មានការពន្យល់,
អំពីប្តីដែលអាចជួបនៅពេលល្ងាចជាមួយនឹងអំណោយថ្លៃ ៗ ឬដោយការឈ្លានពានដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់យោងទៅតាមអារម្មណ៍របស់គាត់។ (នៅក្បែរ - ស្ទើរតែរឿងដូចគ្នាអំពីប្រពន្ធរបស់គាត់),
អំពីចៅហ្វាយនាយដែលចេញការផាកពិន័យជារៀងរាល់ខែតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យថ្មី និងមិនសមហេតុផល។

ពីខាងក្រៅវាហាក់ដូចជាមានផ្លូវចេញ។ សរសេរប្រវត្តិរូបរបស់អ្នកឡើងវិញ! ឯកសារលែងលះ! សួរស្តីចៅហ្វាយ! ធ្វើនេះហើយធ្វើ! ប៉ុន្តែដូចជាឆ្កែរបស់ Seligman បុរសម្នាក់ដែលត្រូវបានរុញច្រានចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមមិនអាចសូម្បីតែលោតពីលើរបងទាប។ គាត់មិនជឿលើផ្លូវចេញទេ។ គាត់ដេកនៅលើឥដ្ឋហើយយំ។

ពេលខ្លះអ្នកមិនត្រូវការដៃគូបំពាន ឬចៅហ្វាយនាយ។ Gelya Dyomina ជានិស្សិតចុះកម្មសិក្សានៅប្រទេសកូរ៉េ ប្រាប់ពីរបៀបដែលសាស្រ្តាចារ្យបានផ្តល់កិច្ចការដល់ថ្នាក់ក្នុងថ្នាក់មួយ។ ពីអក្សរនៅលើស្លឹកអ្នកត្រូវបន្ថែមឈ្មោះប្រទេស។ ពេលអស់ពេល សាស្ត្រាចារ្យសួរអ្នកដែលប្រាកដក្នុងចម្លើយលើកដៃឡើង។ ហើយដូច្នេះម្តងហើយម្តងទៀត។ ដោយកិច្ចការចុងក្រោយ សិស្សពាក់កណ្តាលបានប្រែក្លាយទៅជាជូរ។

Gelya និយាយថា "បន្ទាប់ពីយើងសម្រេចចិត្តលើចំណុចទាំងអស់ យើងចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលចម្លើយ" ។ - ផ្នែកខាងស្តាំមានស្ទើរតែទាំងអស់។ ហើយបុរសនៅខាងឆ្វេងមិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវទាល់តែសោះ។ ភារកិច្ចចុងក្រោយ (D E W E N S - ស៊ុយអែត) ត្រូវបានដោះស្រាយដោយមនុស្សតែពីរនាក់ក្នុងចំណោមដប់នាក់នៅខាងឆ្វេង។ ហើយបន្ទាប់មកសាស្រ្តាចារ្យនិយាយថា: "នេះគឺជាការបញ្ជាក់នៃសម្មតិកម្ម" ។ ជម្រើសពីរសម្រាប់ការធ្វើតេស្តដែលយើងបានលេចឡើងនៅលើអេក្រង់។ ខណៈពេលដែលក្រុមស្តាំបានទទួលការធ្វើតេស្តធម្មតាឥតខ្ចោះ ក្រុមខាងឆ្វេងមានអក្សរមួយលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងកិច្ចការទាំងអស់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលបានចម្លើយត្រឹមត្រូវនៅក្នុងករណីរបស់ពួកគេ។ អំបិលទាំងអស់គឺនៅក្នុងសំណួរចុងក្រោយគឺអំពីស៊ុយអែត។ វាគឺដូចគ្នាសម្រាប់ក្រុមទាំងពីរ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានឱកាសទទួលបានចម្លើយត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែសំណួរទាំងប្រាំកន្លងមក បុរសទាំងនោះបានជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាំងស្រុងថា ពួកគេមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ។ ដល់ពេលដល់ពេលឆ្លើយត្រូវ គេក៏បោះបង់ចោល»។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពវឹកវរ? តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាបើការរៀនអស់សង្ឃឹមកំពុងដណ្តើមយកទឹកដីខាងក្នុងរួចហើយ? តើវាអាចទៅរួចទេដែលមិនចុះចាញ់ និងមិនចុះចាញ់នឹងការព្រងើយកន្តើយ?

អាច។ ហើយនៅទីនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគឺនៅជាមួយជីវិតម្តងទៀត។

ធ្វើម៉េចមិនចុះចាញ់ពេលបរាជ័យ។ យំហើយត្អូញត្អែរ - ផ្លូវទៅកន្លែងណា

ទោះបីជាវាអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ, អ្នកដែលត្អូញត្អែរច្រើនបំផុតនឹងសម្រេចបានតិចបំផុត។ មិនចាំបាច់ខ្លាចការបរាជ័យទេ ព្រោះពួកគេដូចជាជោគជ័យ គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យើង។

មានកំឡុងពេលក្នុងជីវិតដែលគ្មានអ្វីដំណើរការ អ្វីគ្រប់យ៉ាងធ្លាក់ចេញពីដៃ ឧបសគ្គគ្រប់ប្រភេទកើតឡើង ហើយការសម្រេចបានមកថាពិភពលោកទាំងមូលប្រឆាំងនឹងវា។ នៅពេលនេះ ដោយសារតែរឿងតូចតាច មិនថាពងមាន់ដុត ឬទូរស័ព្ទដែលឆក់ទេ អ្នកអាចបាត់បង់បេះដូងទាំងស្រុង៖ ការព្យាយាមមិនជោគជ័យក្នុងការបន្តអាជីវកម្ម នាំឱ្យអ្នកបោះបង់ និងមិនចង់ធ្វើ។ អ្វីទាំងអស់។ ទោះមានអ្វីកើតឡើង អ្នកត្រូវព្យាយាមការពារ។

ការណែនាំ

ដំបូងអ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក។ ករណីនេះនឹងមិនចាកចេញពីអ្នកគ្រប់ទីកន្លែងនោះទេ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍សម្រាប់ករណីនេះអាចក្លាយទៅជាអវិជ្ជមានទាំងស្រុង ដែលនឹងកំណត់លទ្ធផលបន្ថែមទៀតរបស់វា។ អ្នកត្រូវទុកអ្វីមួយឡែក ហើយសម្រាក។ មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវការពេលវេលាជាក់លាក់សម្រាប់គំនិតដើម្បីចាកចេញពីក្បាលរបស់គាត់: សម្រាប់នរណាម្នាក់ - មួយម៉ោងសម្រាប់នរណាម្នាក់ - ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅពេលដែលភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់ចាកចេញពីអ្នក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមវិភាគស្ថានភាព និងរៀបចំផែនការសកម្មភាពបន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្រាកបានយូរទេ អ្នកអាចប្រើវិធីសមាធិ ងូតទឹកសម្រាក ឬដើរលេងក្នុងឧទ្យានតែម្នាក់ឯង។

ការវិភាគស្ថានភាពពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់មូលហេតុដែលបញ្ហាកើតឡើង ហើយហេតុផលត្រូវតែមានគោលបំណង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកស្អប់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ចូរទទួលយកវាទៅខ្លួនអ្នក។ សារភាព និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ហើយត្រូវរីករាយដែលអ្នកបានយល់ពីចំណុចនេះ ហើយមិនមែន 10 ឆ្នាំក្រោយទេ ពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកគឺពិបាកជាង។ បើគ្មានការយល់ដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដ វាមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ។ មិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចចំពោះគំនិតអវិជ្ជមានដែលផុសឡើង ដែលអាចជំរុញមនុស្សម្នាក់ឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ ចាប់តាំងពីដំណើរការដឹងខ្លួនកំពុងកើតឡើង មិនមែនជាការច្របូកច្របល់នោះទេ។

នៅពេលដែលគំនិតទាំងអស់នៅក្នុងក្បាលស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង វាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវាពីបង្គោលមួយទៅបង្គោលមួយទៀត។ នេះនឹងជាជំហានបន្ទាប់។ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរគំនិតអវិជ្ជមានទាំងអស់ទៅជាវិជ្ជមាន ដោយមានជំនួយពីការបញ្ជាក់ ឬការធ្វើពុតជាខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍មិនល្អគួរតែក្លាយជាសុទិដ្ឋិនិយម ការរំពឹងទុកនៃការបរាជ័យគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពជោគជ័យ អាកប្បកិរិយាចំពោះបរិស្ថាន និងខ្លួនឯងគួរតែមានភាពវិជ្ជមាន។ មានតែវិធីនេះទេដែលអ្នកអាចលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងម្តងទៀត។ រៀបចំផែនការសម្រាប់លទ្ធផលនាពេលអនាគតកំណត់គោលដៅថ្មីកំណត់ទិសដៅថ្មីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ - សំខាន់បំផុតកុំនៅស្ងៀម។ ក្នុងន័យនេះ ភាពទាក់ទាញរបស់ខ្មាំងសត្រូវ និងគូប្រជែងគឺជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យ៖ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេពេញចិត្ត មនុស្សម្នាក់បែរភ្នំតាមផ្លូវទៅកាន់គោលដៅដែលខ្លួនស្រលាញ់។

វាគឺមានតំលៃយល់ថារាល់ការធ្លាក់នៅលើផ្លូវនៃជីវិតគឺជាឱកាសថ្មីមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីបន្ថែមទៀត។ បរាជ័យក្នុងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ - ទទួលបានការច្នៃប្រឌិត។ រស់រានមានជីវិតពីការក្បត់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ - បើកបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យអ្នកស្គាល់គ្នាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មី។ ពួកគេបានលួចឡាន - ចុះក្រោមរថភ្លើងក្រោមដីឬឱ្យកូនប្រុសរបស់អ្នកជិះ។ បណ្តេញចេញពីការងារ - ទៅជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកទៅភូមិទៅអ្នកចាស់ហើយតែងតែរង់ចាំឪពុកម្តាយ។ អ្វីៗនឹងដំណើរការល្អ ហើយអ្នកក៏មិនអាចយល់ពីរបៀបដែលវាកើតឡើងដែរ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត វាស្ថិតនៅក្នុងគ្រានៃការបរាជ័យដ៏ធំបំផុត ដែលឱកាសដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់បានបើកឡើង។ ប្រាក់រង្វាន់នៅទីនេះនឹងជាការពិនិត្យឡើងវិញនៃតម្លៃជីវិត៖ មិនមានអ្វីខ្ពស់ជាងគ្រួសារ និងសុខភាពជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទេ។

នៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់បោះបង់ និងបោះបង់ ចូរគិតត្រលប់ទៅសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកវិញ តាំងពីអ្នកធំ ដូចជាបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាលាសេដ្ឋកិច្ចអង់គ្លេស រហូតដល់អ្នកតូចតែសប្បាយដូចជាឈ្នះការប្រកួតញ៉ាំនំដូណាត់ជាលក្ខណៈគ្រួសារ។ អ្នកត្រូវអង្គុយចុះ ហើយធ្វើបញ្ជីទាំងមូលនៃជ័យជម្នះបែបនេះ ហើយបញ្ជីធំជាងឧទាហរណ៍ 50 សមិទ្ធិផល។ តាមកាលកំណត់ វាអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែម ហើយនៅវិធីសាស្រ្តនៃភាពព្រងើយកន្តើយមួយផ្សេងទៀត ទទួលបានវា ហើយអានវា។ អ្នកក៏អាចបង្កើតបញ្ជីនៃការសរសើរដ៏ភ្លឺបំផុត និងមិនធម្មតាបំផុត ឬឃ្លាលើកទឹកចិត្តដែលផ្ញើជូនអ្នក។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការចុះខ្សោយនាពេលអនាគត ពេលខ្លះអ្នកអាចបង្កើតស្ថានភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកបញ្ហា និងឧបសគ្គនានានៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅក្នុងជីវិតពិតនឹងមិនត្រូវបានគេយល់ថាជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកនោះទេ។ អ្នកអាចធ្វើរឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយហ្វូងមនុស្សច្រើន ជាពិសេសចូលរួមរាល់សិក្ខាសាលាសាជីវកម្ម ឬអន្តរជាតិ។ ប្រសិនបើការរំពឹងទុកនៃការសម្តែងនៅចំពោះមុខទស្សនិកជនធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច សូមចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រកួតខារ៉ាអូខេនៅក្លឹបដែលនៅជិតបំផុត; ប្រសិនបើអ្នកមានរូបភាពដែលបានបង្កើតឡើងជាច្រើនឆ្នាំ ហើយមានក្លិនប្រហើរ សុំនាមប័ណ្ណពីជាងកាត់សក់របស់កូនប្រុសក្រៅផ្លូវការរបស់អ្នក។ល។

Video ធ្វើម៉េចមិនបោះបង់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំនះរាល់ឧបសគ្គនៃជីវិត?

របៀបមិនបោះបង់ក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ គោលការណ៍នៃការរស់រានមានជីវិតក្នុងគ្រាមានវិបត្តិ

1. គាំទ្រ។ ស្វែងរក និងស្វែងរកការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់នៅក្នុងគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារឹងមាំ និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាជំនួយដល់កុមារ និងឪពុកម្តាយដែលមានវ័យចំណាស់រួចទៅហើយ (មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ) ពីព្រោះទំនុកចិត្ត ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងអនាម័យរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ។

ហើយបើមានស្ថានការណ៍បែបនេះកើតឡើងជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ តើគួរជួយ និងគាំទ្រដោយរបៀបណា? ដំបូន្មានឃ្លាទូទៅមិនអាចជួយបានទេ។ អ្នកត្រូវតែនៅទីនោះ បើទោះបីជាមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមិនធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ក៏ដោយ។ ជាញឹកញាប់វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយថា: "ខ្ញុំដឹងថាវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ខ្ញុំនៅទីនេះ ខ្ញុំនៅទីនោះ" ។ ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់នៅស្ងៀមអំពីបញ្ហា ឬទុក្ខព្រួយជាមួយគ្នា។

3. កុំលាក់បាំងអ្វីដែលបានកើតឡើងពីសមាជិកគ្រួសារ។ គ្មានអ្វីបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដូចជាការសម្ងាត់ឬការសម្ងាត់ក្នុងគ្រួសារឡើយ។ ហើយក្រៅពីនេះ វាត្រូវការកម្លាំងច្រើន ដូច្នេះចាំបាច់ក្នុងគ្រាលំបាកនេះ។ អាថ៌កំបាំងបង្កើតអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ អ្នកផ្សេងទៀតនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុស ពួកគេអាចជួបប្រទះកំហុស ការបដិសេធ (ពួកគេមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត) ។ល។

4. កុំលាក់ស្ថានភាពលំបាកពីមិត្តភក្តិ។ មិត្តភាពមិនមែនសម្រាប់តែការលំហែរួមគ្នានោះទេ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេនិយាយថាមិត្តម្នាក់ត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងបញ្ហា។ ជាមួយមិត្តភ័ក្តិមានឱកាសនិយាយចេញមកជាមួយគាត់អ្នកអាចទន់ខ្សោយនិងការពារគាត់នឹងមិនថ្កោលទោសនិងយល់គ្រប់យ៉ាង។ មិត្តនឹងតែងតែជួយ និងគាំទ្រ។ មិត្តភាពគឺជាធនធានដ៏ធំមួយ។

5. រក្សាការពិតជាមួយនឹងសុភវិនិច្ឆ័យ និងការពិត។ ការភ័យខ្លាចមានភ្នែកធំ អ្នកអាចស្រមើស្រមៃអ្វីក៏បាន។ ការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យខ្វិននិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវិភាគនិងធ្វើសកម្មភាពត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ការភ័យស្លន់ស្លោគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏អាក្រក់បំផុតឬព័ត៌មានដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ មិនចាំបាច់ខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ (អ្វីៗនឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង)។ អ្នកមិនគួរបង្កើនភាពភ័យរន្ធត់បន្ថែមទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនគួរតុបតែងស្ថានការណ៍ដែរ។

6. យំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទឹកភ្នែកកំពុងមក ចូរយំ។ (ទោះបីជាអ្នកដឹងថាបុរសមិនយំក៏ដោយ!) ទឹកភ្នែកបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត បន្សុទ្ធព្រលឹង កាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃរបួសខាងវិញ្ញាណ និងជួយទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ទឹកភ្នែកដែលស្រក់មិនបានបន្តការងារបំផ្លិចបំផ្លាញខាងក្នុងផ្លូវចិត្ត ធ្វើឱ្យខូចសុខភាព។

7. រក្សាភាពវិជ្ជមាន។ ស្ថានភាពវិបត្ដិកើតឡើងពីបាតនៃចិត្តដែលជួបប្រទះនូវស្ថានភាពលំបាកទាំងអស់ - ការអាក់អន់ចិត្ត ការក្បត់ ជម្លោះ ការភ័យខ្លាច។ “វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែនៅទីនេះ! ដើម្បីអ្វី?" រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវចូលទៅក្នុងភាពអវិជ្ជមានជេរប្រមាថគ្រប់ៗគ្នានិងមនុស្សគ្រប់រូបកុំចូលទៅក្នុងស្ថានភាពជនរងគ្រោះហើយទម្លាក់ដៃរបស់អ្នកដើម្បីរង់ចាំស្ថានភាពត្រូវបានដោះស្រាយ។ នេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីទទួលយកតួនាទីសកម្មមួយ ដើម្បីយកដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាទាំងអស់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមកដាក់ក្នុងដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពដ៏តក់ស្លុតកន្លងមក។ ហើយសួរខ្លួនអ្នកនូវសំណួរត្រឹមត្រូវ - មិនមែន "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការទាំងអស់នេះ?" ប៉ុន្តែ "ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ?"

ប៉ុន្តែនេះអាចត្រូវបានធ្វើមិនលឿនជាងទុក្ខព្រួយខ្លាំង, ទុក្ខព្រួយ, មិនប្រែទៅជាអារម្មណ៍សោកសៅនិងសោកសៅខ្លាំងតិច។ ការឈឺចាប់និងតក់ស្លុតនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងមិនបាត់ទៅវិញភ្លាមៗទេ។ អ្នកត្រូវតែផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯង។ វាត្រូវតែឆ្លងកាត់ដំណើរការដុត។

8. យល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាកធ្វើឱ្យខូចធនធានយ៉ាងខ្លាំង កម្លាំងទាំងអស់ត្រូវបានចំណាយលើការស្ងប់ស្ងាត់ និងស្វែងរកផ្លូវចេញ។ ហើយនៅពេលដែលគ្មានកម្លាំង អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពីមុនរំខានបន្តិច ជ្រៀតជ្រែកបន្តិច ចាប់ផ្តើមបង្កការឈ្លានពានដោយឥតលាក់លៀម ជម្លោះ ឬជម្លោះអាចកើតឡើងដោយគ្មានអ្វីសោះ។ មានការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះភាពគ្មានអំណាចរបស់ខ្លួនឯង អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងស្ថានភាព។ ជាលទ្ធផល សារៈសំខាន់បំផ្លើសត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលមិនគួរឲ្យខូចខាត។ យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលពួកគេនិយាយថា "បញ្ហាមិនមែនកើតឡើងតែម្នាក់ឯងទេ"។ មានផ្លូវតែមួយគត់ - ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នកហើយទទួលយករដ្ឋនេះ - មិនត្រូវប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវានៅឡើយទេ។ ពន្យល់អ្នកដទៃ (អ្នកមិនអាចចូលទៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតបានទេ - ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់) ថាឥឡូវនេះគឺជារយៈពេលដ៏លំបាកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បើចាំបាច់ សុំទោសដោយសុភាព។ ដរាបណាអ្នកឈប់ឈ្លោះជាមួយខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ អ្នកនឹងកាន់តែមានកម្លាំង វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។

9. យល់ថាស្ថានភាពណាមួយគឺជាបទពិសោធន៍ដែលទទួលបាន។ ស្ថានភាពវិបត្តិក៏កំពុងកម្ចាត់ការបំភាន់ផងដែរ។ Epiphany អាចមានភាពជូរចត់ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការជួបជាមួយនឹងការពិត មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ការសម្រេចបានមកថាមិនមែនគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតអាចត្រូវបានកែតម្រូវនោះទេ អ្នកអាចរស់បានតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺទទួលយកវា ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

កុំបោះបង់ចោលសម្រង់ដោយដៃរបស់អ្នក។ សម្រង់សម្រាប់អ្នកដែលបានទម្លាក់ដៃរបស់ពួកគេ។ មិនដែលបោះបង់!

អានវានៅពេលដែលមានពពកនៅខាងក្រៅ ហើយបេះដូងរបស់អ្នកធ្ងន់។ Steve Jobs, Oscar Wilde, Seth Godin និងមនុស្សដែលមានប្រាជ្ញាផ្សេងទៀតរំលឹកយើងថាអ្វីៗនៅតែអាស្រ័យលើយើង។

យើងធ្វើឱ្យខ្លួនយើងមិនសប្បាយចិត្ត ឬរឹងមាំ។ បរិមាណនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងគឺដូចគ្នា។

ជារឿយៗយើងខ្វះភាពក្លាហាន។ ជាញឹកញាប់ណាស់ - ពេលវេលា។ ពេលខ្លះរឿងតូចតាច និងទម្លាប់ដូចជាខ្សាច់ ដេកលក់បន្តិច ហើយឥឡូវនេះ ក្រោមទម្ងន់របស់វា យើងមិនអាចលើកដៃឡើងបានទេ។ វាកើតឡើងដែលយើងយកជាមួយយើងដូចជារតនវត្ថុនៃការចងចាំពីអតីតកាល - មិនថាល្អឬអាក្រក់ទេ។ ពេលខ្លះយើងមិនមានសិទ្ធិធ្វើអ្វីដែលធំនោះទេ ព្រោះយើងមិនជឿលើខ្លួនឯងថាយើងមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យ។ ឬព្រឹត្តិការណ៍ខ្លះធ្វើឱ្យយើងខ្វិន និងធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់កម្លាំង។

"ជោគជ័យគឺមានការបោះជំហានពីការបរាជ័យទៅបរាជ័យបន្ទាប់ដោយមិនបាត់បង់ភាពរីករាយឡើយ"។

"មិនដែល, មិនដែល, មិនបោះបង់" ។

Winston Churchill

"មើលពាក្យ។ ពាក្យដែលយើងប្រើបង្កើតការពិតដែលយើងរស់នៅ។

លោក Michael Hyatt

"អ្នកមិនត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកឱ្យក្លាយជាមរតកគ្រួសារដ៏មានតម្លៃដែលអ្នករក្សាទុក ម្តងម្កាលបង្ហាញដល់មនុស្ស បន្ទាប់មកដាក់ក្នុងស្រោមស្រោមដៃដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយដាក់ក្នុងហោប៉ៅអាវរបស់អ្នកវិញ ដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានរក្សាទុក - នៅជិតបេះដូងរបស់អ្នក។ "។

Augustin Burroughs

“មនុស្សប្រៀបដូចជាបង្អួចធំ។ ពួកវាបញ្ចេញពន្លឺនៅលើព្រះអាទិត្យ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលភាពងងឹតចុះមក ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេត្រូវបានមើលឃើញ លុះត្រាតែមានពន្លឺនៅទីនោះ នៅខាងក្នុង។

Elisabeth Kubler-Ross

"ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកតូចពេកក្នុងការធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ, ព្យាយាមដេកជាមួយនឹងមូស" ។

ដាឡៃឡាម៉ា

“យើងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនសប្បាយចិត្ត ឬយើងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរឹងមាំ។ បរិមាណនៃការខិតខំគឺដូចគ្នា»។

លោក Carlos Castaneda

"ខ្ញុំគិតថារង្វាន់នៃការអនុលោមភាពគឺថាមនុស្សគ្រប់គ្នាស្រឡាញ់អ្នក - មនុស្សគ្រប់គ្នាលើកលែងតែខ្លួនអ្នក" ។

Rita May Brian

"ទាល់តែយើងបាត់ យើងមិនទៅស្វែងរកខ្លួនឯងទេ"។

លោក Henry David Thoreau

"ដើម្បីក្លាយជាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពលោកដែលតែងតែចង់ធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកដទៃគឺជាសមិទ្ធិផលដ៏សំខាន់បំផុត" ។

Ralph Udo Emerson

"ធ្វើជាខ្លួនអ្នក - តួនាទីផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវបានយករួចហើយ" ។

Oscar Wilde

«ក្នុងគ្រានោះដែលខ្យល់នៃការប្រែប្រួលបក់បោក មនុស្សខ្លះសង់ជញ្ជាំងថ្ម ចំណែកអ្នកខ្លះទៀតសង់រោងម៉ាស៊ីន»។

សុភាសិតចិន

"ការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់ត្រូវបាននាំមុខដោយភាពវឹកវរ។"

"រាល់ពេលដែលអ្នកចង់ប្រតិកម្មនឹងវិធីចាស់ ចូរសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកទោសពីអតីតកាល ឬជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវទៅអនាគត"។

Deepak Chopra

“អ្វីដែលបានជួយខ្ញុំធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ធំ និងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ គឺខ្ញុំចងចាំពីការស្លាប់ដែលជិតមកដល់របស់ខ្ញុំ។ ព្រោះអ្វីៗទាំងអស់៖ ការរំពឹងទុកទាំងអស់ ភាពអំនួត ភាពភ័យខ្លាចនៃកំហុស ឬបរាជ័យ - អ្វីៗទាំងអស់នេះរលត់ទៅនៅចំពោះមុខសេចក្តីស្លាប់ បន្សល់ទុកតែអ្វីដែលសំខាន់ប៉ុណ្ណោះ។ ការចងចាំថាអ្នកនឹងស្លាប់ គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំដឹង ដើម្បីជៀសវាងពីអន្ទាក់នៃការមិនគិតថាអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវបាត់បង់។ អ្នកស្រាតហើយគ្មានទីការពារ។ គ្មានហេតុផលណាដែលមិនធ្វើតាមចិត្តរបស់អ្នកឡើយ»។

លោក Steve Jobs

"រូងភ្នំដែលអ្នកខ្លាចមិនហ៊ានចូល លាក់កំណប់ដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក"។

យ៉ូសែប ខេមប៊ែល។

“ភាគច្រើន យើងមិនខ្លាចការពិតដែលថាយើងមិនដូចអ្នកដទៃ ឬអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃនោះទេ។ ការភ័យខ្លាចខ្លាំងបំផុតរបស់យើងគឺយើងធំជាង ថាយើងខ្លាំងជាង។ វាជាពន្លឺរបស់យើង មិនមែនជាភាពងងឹតរបស់យើងទេ ដែលធ្វើឲ្យយើងភ័យខ្លាចបំផុត។ យើងសួរខ្លួនយើងថា តើខ្ញុំជាអ្នកណាដែលមានទេពកោសល្យ អស្ចារ្យ អស្ចារ្យ? តាមពិតទៅ តើយើងមិនក្លាយជាអ្នកណា?

គ្មានអ្វីដ៏ទេវភាពក្នុងការបង្រួញទំហំអ្នកដ៏ទៃ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកដ៏ទៃនៅជុំវិញខ្លួនមិនសប្បាយចិត្ត។ យើងទាំងអស់គ្នាគួរតែបញ្ចេញពន្លឺនៅក្នុងភាពរុងរឿងរបស់យើង - ដូចកូនក្មេង។ ហើយនៅពេលដែលយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងធ្វើវា មនុស្សជុំវិញយើងក៏មានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើវាដែរ។ នៅពេលដែលយើងរួចផុតពីការភ័យខ្លាច វត្តមានរបស់យើងនឹងដោះលែងអ្នកផ្សេងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

Marianne Williamson

"អ្នកកុហកដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ជារឿយៗគឺជាការភ័យខ្លាចរបស់យើងផ្ទាល់"។

Rudyard Kipling

"អ្នកអាចរង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗត្រូវបានដោះស្រាយ។ ពេលកូនធំឡើង ការងារកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ ពេលសេដ្ឋកិច្ចឡើង អាកាសធាតុល្អ ខ្នងរបស់អ្នកឈប់ឈឺ...

ការពិតគឺថាមនុស្សដែលខុសពីអ្នក និងខ្ញុំ មិនដែលរង់ចាំពេលវេលាដែលនឹងមកដល់នោះទេ។ ពួកគេដឹងថារឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងទេ។

ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេប្រថុយប្រថាន និងធ្វើសកម្មភាព សូម្បីតែពេលគ្មានពេលដេក គ្មានលុយ ឃ្លាន ផ្ទះមិនស្អាត ហើយព្រិលធ្លាក់ពេញទីធ្លា។ នៅពេលណាដែលវាកើតឡើង។ ព្រោះពេលវេលាមករាល់ថ្ងៃ។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង