តើអ្នកដឹងថាពួកគេជានរណា បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ? ឬប្រហែលជាអ្នកមិនដឹងខ្លួនជាមនុស្សបែបនេះ? អានបន្ត អ្នកនឹងរៀនរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន!
6. ពួកគេចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង។
ពួកគេចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
ដូច្នេះហើយគេត្រូវបានគេហៅជាធម្មតាថាជា introverts ។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែប្រតិកម្មអាក់អន់ចិត្ត ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពិភពខាងក្រៅ។
7. ពួកគេចេះលះបង់ខ្លួនឯង
ពួកគេតែងតែចង់ជួយអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេមានភាពងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ភាពរសើបខ្លាំងនាំមកនូវការដឹងថាពួកគេអាចធ្វើឱ្យពិភពលោកកាន់តែប្រសើរឡើងបន្តិច។
8. ពួកគេយំនិងសើច
បុគ្គលដែលមានភាពរសើបខ្លាំងរស់នៅក្នុងពិភពនៃអារម្មណ៍ ហើយអាចផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេអាចបោះបង់ចោលនូវគំនិតធ្ងន់ៗដែលលាក់កំបាំង ហើយមើលទៅពិភពលោកតាមរបៀបថ្មី។
9. មានការគិត និងទទួលខុសត្រូវ
នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេធ្វើការបានល្អក្នុងក្រុម ហើយសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងគោលបំណងទាំងអស់របស់ពួកគេដោយជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការលើគម្រោងណាមួយជាមួយមនុស្សបែបនេះ សូមពិចារណាខ្លួនឯងថាសំណាង។ គាត់នឹងផ្តល់ 100% ដល់បុព្វហេតុទូទៅរបស់គាត់។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីបញ្ហាទាំងនោះ លក្ខណៈពិសេស គុណសម្បត្តិ ដែលជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។ ហើយព័ត៌មាននេះទំនងជានឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងការធូរស្បើយដែលអ្នកមិនអាចរកឃើញអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការព្យាបាល ការបណ្តុះបណ្តាល ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ សៀវភៅ ហើយបានរកឃើញថាខ្លួនអ្នកផ្ទាល់នៅលើភាពអស់សង្ឃឹម ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ជាមួយអ្នក ហើយភាពប្រែប្រួលខ្ពស់អាចបម្រើឱ្យបានល្អ។
បញ្ហាចម្បងរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង
ខ្ញុំបានកំណត់បញ្ហាទាំង 8 យ៉ាងនេះ ហើយអ្នកច្បាស់ជាស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងបញ្ហាទាំងនោះ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។
- មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង ក្អែកពណ៌ស. ឱកាសគឺអ្នកជាក្មេងដែលខុសពីអ្នកដទៃ។ អ្នកជាអ្នកជៀសវាងក្មេងដទៃបន្តិច ហើយមិនសូវយល់ពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ។
- អ្នក សម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថាន. អ្នកមានអារម្មណ៍នៅខាងក្នុងថាអ្នកមិនមានសិទ្ធិក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឯងជាការពិត។ អ្នកមិនបង្ហាញលក្ខណៈពិតរបស់អ្នកទេ ធ្វើត្រាប់តាម និងធ្វើពុតជាដូចអ្នកដទៃទៀត។ ទោះបីជាអ្នកដឹងថាអ្នកខុសគ្នាក៏ដោយ។ ហើយទំនងជាអ្នករស់នៅជាមួយវាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយវាឈឺណាស់ក្នុងការនិយាយអំពីវា។
- អ្នកមាន បញ្ហាទាក់ទងនឹងកំហុស. អ្នកខ្លាចធ្វើបាប និងរំខានអ្នកដ៏ទៃ វាមិនងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការរំខានពួកគេ។ អ្នកជាមនុស្សដែលរសើប និងមានល្បិចកលខ្លាំង។ ហើយជារឿយៗ ដោយសារតែរឿងនេះ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។
- ឧត្តមគតិអភិវឌ្ឍន៍ខ្លាំង, តំណាង និង stereotypes ។ ពួកគេស្ទើរតែតែងតែជាប់ទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន។ អ្នកមានឧត្តមគតិជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវតែរស់នៅ។ ប៉ុន្តែជាធម្មតា អ្នកមិនធ្វើតាមគំនិតដ៏ល្អទាំងនេះរបស់អ្នកទេ។ ពីនេះអ្នកមានការខ្មាស់អៀននិងរឹងរូសណាស់ព្រោះអ្នកដឹងជានិច្ចថាអ្នកមិនសមនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗគ្នារបស់មនុស្សដែលមានឧត្តមគតិ។ ដោយសារតែនេះអ្នកក៏មានការលំបាកជាច្រើន។
- អ្នក អាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ. អ្នកមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ បទពិសោធន៍របស់អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកដូចដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ ជារឿយៗនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ អ្នកក៏មានអារម្មណ៍មិនល្អដូចជាអ្នកស្រូបយកស្ថានភាព និងអារម្មណ៍របស់គាត់។
- បញ្ហានេះធំណាស់ វាក៏ប្លែកសម្រាប់ខ្ញុំដែរ។ អ្នក ឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងអ្នកដទៃ និងពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ។. មនុស្សជាច្រើនអាចជជែកគ្នាជាច្រើនម៉ោងនៅពេលបញ្ចប់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាធ្វើវាបានយ៉ាងអស្ចារ្យ។ អ្នកនិងខ្ញុំអស់ដង្ហើមលឿនជាងនេះ ជាពិសេសប្រសិនបើនេះជាការជជែកគ្នាទទេ។ ពេលខ្លះយើងជួបមនុស្ស ទាក់ទងជាមួយគេ ហើយបន្ទាប់មកយើងដឹងថាយើងនឿយហត់ខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែវាមិនស្រួលក្នុងការចាកចេញទេ - អារម្មណ៍មានកំហុស។
- ការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្ត. អ្នកព្យាយាមមិនធ្វើខុសច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ អ្នកកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយជាច្រើន ព្យាយាមគណនាសកម្មភាពរបស់អ្នក ទស្សន៍ទាយលទ្ធផល។ ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺថាជម្រើសកាន់តែច្រើនជម្រើសកាន់តែពិបាក។ ហេតុដូច្នេះហើយ ជាញឹកញាប់យើងជាប់គាំងក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងបន្ថយសកម្មភាពនានា ពីព្រោះវាមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះកិច្ចការសាមញ្ញៗប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។
- អ្នក មានការលំបាកជាមួយនឹងការបដិសេធ ការរិះគន់ និងអវិជ្ជមាន. អ្នកគឺដូចជាខ្សែទទេ។ ភាគច្រើននៃរឿងនេះទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុស និងភាពអាម៉ាស់របស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកមិនត្រូវនឹងឧត្តមគតិរបស់អ្នកដែលអ្នកបានស្រូបយកតាំងពីកុមារភាពមកម្ល៉េះ។ ហើយវាពិបាកសម្រាប់អ្នក នៅពេលដែលនរណាម្នាក់រិះគន់អ្នក និងទង្វើរបស់អ្នក។ អ្នកអាចត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយសូម្បីតែឃ្លាតិចតួច មតិយោបល់។
ប្រសិនបើទាំងអស់ខាងលើ ឬយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែកអំពីអ្នក អ្នកគឺជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវទៅ។ យើងនឹងជួយអ្នកកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធសកម្មភាព និងទម្លាប់របស់អ្នកឡើងវិញ ដើម្បីកុំឱ្យបញ្ហាទាំងនេះពិបាកសម្រាប់អ្នក។ នៅទីនេះ ទីបំផុតអ្នកនឹងស្គាល់អ្នកពិតប្រាកដ។
លក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង
នៅក្នុងផ្នែកនៃអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនអំពីលក្ខណៈសំខាន់ៗចំនួនបួនរបស់មនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ លក្ខណៈពិសេសគឺជាអ្វីដែលអព្យាក្រឹត ពួកគេមិនមែនជាបញ្ហា ពួកគេមិនមែនជាបូក និងដកនោះទេ ពួកគេគ្រាន់តែជាលក្ខណៈសម្បត្តិប្លែករបស់យើង ដែលគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិធ្វើតាម។
លក្ខណៈពិសេស #1 ។ ជម្រៅនៃដំណើរការព័ត៌មាន
នេះមានន័យថាអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលខ្លឹមសារនៃរឿង។ ចាំថាមានពាក្យថា "មើលឫស" ទេ? វាគឺអំពីអ្នក។ អ្នកឃើញគំរូមួយចំនួនដែលអ្នកដទៃមើលមិនឃើញ ឬពួកគេត្រូវការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬគិតជាពិសេសខ្លាំង អ្នកត្រូវបានផ្ដោតលើការយល់ដឹងពីខ្លឹមសារនៃវត្ថុ។
អ្នកខ្លះប្រហែលជាមានគំនិតទស្សនវិជ្ជា។ អ្នកចង់យល់អត្ថន័យជ្រៅមួយចំនួនអ្វីដែលនៅខាងក្នុង។ អ្នកដំណើរការព័ត៌មាននៅជម្រៅពិសេស។ ដូច្នេះ អ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងការជជែកគ្នាអំពីអ្វីមួយ និងការសន្ទនាបែបស្រើបស្រាលឡើយ។
លក្ខណៈពិសេស # 2 ។ បង្កើនការឆាប់ខឹងនៃអារម្មណ៍
ពីនេះធ្វើតាមការអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់អ្នក។ ដោយសារហេតុផលនេះហើយ ទើបធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកជានិច្ច ក្នុងពិធីជប់លៀងមួយចំនួន ពិបាកនិយាយយូរ ពិបាកពេលមានការចាប់អារម្មណ៍ច្រើន ព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលថ្ងៃ ពេលមានសម្លេងរំខាន និងពន្លឺភ្លឺ។ នៅជុំវិញអ្នកតែងតែមានការរំខានខ្លះៗ។
អ្នកមានប្រតិកម្មស្រួចស្រាវជាពិសេសចំពោះភាពតានតឹង ព្រោះអារម្មណ៍របស់អ្នកឆាប់ខឹង និងទទួលបានច្រើន។ វាគ្រាន់តែជាទ្រព្យសម្បត្តិប៉ុណ្ណោះ។
លក្ខណៈពិសេស 3 ។ បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត និងភាពច្បាស់លាស់
វាកើតឡើងដោយខ្លួនឯង អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីសម្រាប់វាទេ។ អ្នកគ្រាន់តែគិតឱ្យបានលម្អិតនិងមើលឱ្យបានលម្អិត។ ប្រសិនបើមនុស្សជាច្រើនមើលឃើញស្ថានភាពទាំងមូល នោះអ្នកឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយលម្អិត អ្នកយល់ឃើញព័ត៌មានណាមួយយ៉ាងលម្អិត។ អ្នកគ្រាន់តែស្កែនព័ត៌មានលម្អិត និងចំនុចតូចៗមួយចំនួនដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនទទួលបាន។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដោយសារតែយើងឮព័ត៌មានមិនច្បាស់ យើងឮព័ត៌មានលម្អិតដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់។ នេះគឺជាការមិនអាចយល់បានចំពោះមនុស្សធម្មតា ពួកគេហុចវាលើត្រចៀកថ្លង់ ហើយអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញច្បាស់ណាស់។ អ្នកឃើញព័ត៌មានលម្អិតតូចតាចមួយចំនួនច្រើនទៀត លក្ខណៈពិសេស ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ភាពខុសគ្នា និងអ្វីៗដូចនោះ។
លក្ខណៈពិសេស 4 ។ បង្កើនប្រតិកម្មអារម្មណ៍
វាអាចជាខាងក្រៅឬខាងក្នុង។ នេះមានន័យថាយើងជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវខ្លាំងជាងមុន។ យើងមានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងគ្រប់យ៉ាង យើងត្រូវបានចាប់យកដោយអារម្មណ៍របស់យើង។ មនុស្សជាងពាក់កណ្តាលចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សមិនសូវយល់ចិត្តជាទូទៅ។ អារម្មណ៍របស់យើងដើរតួនាទីយ៉ាងធំ។
ប្រហែលជានៅពេលខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកគិតថាអារម្មណ៍របស់អ្នករំខានអ្នក ហើយសម្រេចចិត្តបោះបង់វាចោល។ ហើយចាប់ពីពេលនោះមក អ្នកទំនងជាចាប់ផ្តើមមានបញ្ហា។ វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងជាច្រើន។
ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកយល់ថា អារម្មណ៍គឺជាកម្លាំងរបស់អ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្តើង និងស្រួចជាងមនុស្សភាគច្រើន។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកមិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃផងដែរ។ មានណឺរ៉ូនកញ្ចក់មួយចំនួនធំនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ដែលធ្វើអោយយើងយល់ចិត្តមនុស្សផ្សេងទៀត។ យើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់នរណាម្នាក់ យើងមានអារម្មណ៍រីករាយរបស់នរណាម្នាក់ ភាពសោកសៅរបស់នរណាម្នាក់ ទាំងស្ថានភាពរបស់អ្នកដ៏ទៃ ល្អ និងអាក្រក់។ ហើយនេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់យើង។
ដូច្នេះខ្ញុំបានប្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ 4 យ៉ាងរបស់មនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ - ជម្រៅនៃដំណើរការព័ត៌មាន បង្កើនការឆាប់ខឹង បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត និងភាពច្បាស់លាស់ និងបង្កើនអារម្មណ៍។
ដូច្នោះហើយ លក្ខណៈពិសេសទាំងបួននេះ ដែលអព្យាក្រឹតក្នុងខ្លួន ធ្វើតាមការដករបស់យើង បញ្ហារបស់យើង ដែលខ្ញុំបាននិយាយអំពីមុន គុណសម្បត្តិរបស់យើង ភាពខ្លាំងរបស់យើង ដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅពេលក្រោយក្នុងអត្ថបទនេះ ក៏ធ្វើតាមពីពួកគេ។
បន្តទៅផ្នែកបន្ទាប់ នឹងមានអំពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នកដែលតែងតែនៅជាមួយអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ពួកវា ឬមិនដឹងពីរបៀបប្រើវា។
អត្ថប្រយោជន៍របស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង
យើងបាននិយាយរួចមកហើយអំពីលក្ខណៈពិសេស HSP និងបញ្ហាអ្វីដែលពួកគេបង្ហាញដោយខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារកាក់នីមួយៗមានពីរផ្នែក ដូច្នេះគុណវិបត្តិអាចប្រែទៅជាគុណសម្បត្តិ។ ហើយគ្មានប្រសិទ្ធភាព និងត្រជាក់ជាងម៉ាស៊ីនបូមទឹក HSP នោះទេ។
ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់បង្ហាញពីគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលយើងមានជាងមនុស្សធម្មតា។
អត្ថប្រយោជន៍ #1 ការយល់ចិត្ត
សមត្ថភាពក្នុងការយល់ចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាមួយមនុស្ស, ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះពួកគេផ្លូវចិត្ត។វាចាំបាច់ក្នុងវិជ្ជាជីវៈដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិត គ្រូបង្រៀន អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកលក់។
មិននិយាយថាវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមនុស្ស: មិនឱ្យរត់ចូលទៅក្នុងចៅហ្វាយខឹង "មានអារម្មណ៍" រដ្ឋអំណោយផលហើយសុំអ្វីមួយនៅក្នុងអារម្មណ៍នេះដើម្បីគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សច្រើនតែត្រូវការការគាំទ្រ និងការយល់ដឹងដោយស្ងៀមស្ងាត់។
អត្ថប្រយោជន៍ #2 មនសិការ និងមនសិការខ្ពស់។
យើងមិនអាចធ្វើបានពាក់កណ្តាលទេ ហើយប្រសិនបើយើងធ្វើកិច្ចការមួយ យើងប្រគល់ខ្លួនយើងទៅឱ្យវាទាំងស្រុង។ អ្នកដឹកនាំដែលមានប្រាជ្ញាកោតសរសើរចំពោះរឿងនេះ។ ហើយអាកប្បកិរិយាជ្រុលនិយមចំពោះអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្តមិនអាចនាំទៅរកភាពជោគជ័យបានទេ។
អត្ថប្រយោជន៍ទី ៣៖ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត
មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងអាចកត់សម្គាល់ និងមើលឃើញអ្វីមួយដែលពិបាកយល់ ដែលមនុស្សជាមធ្យមនឹងមិនយកចិត្តទុកដាក់។
យើងកាន់តែមានភាពរសើបចំពោះកំហុស និងភាពខ្វះខាត ហើយខិតខំលុបបំបាត់វា ដែលលទ្ធផលនឹងឈានដល់ឧត្តមគតិ។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺមិនត្រូវធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាដឹងពីរបៀបដោះស្រាយវារួចហើយ។
អត្ថប្រយោជន៍ #4 ការផ្តោតអារម្មណ៍
សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងស្វែងយល់យ៉ាងស៊ីជម្រៅទៅក្នុងដំណើរការនេះ គឺជាប្រទេសមហាអំណាចមួយទៀតរបស់យើង។ កុំរំខាន HSP ហើយគាត់នឹងផ្តល់លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
អត្ថប្រយោជន៍ #5 ការយល់ឃើញជម្រៅ
មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងដំណើរការព័ត៌មាននៅកម្រិតនៃការចងចាំកាន់តែជ្រៅ។ យើងមិនចូលចិត្តការយល់ឃើញលើផ្ទៃខាងក្រៅទេ - យើងអាចវិភាគព័ត៌មានដែលទទួលបានកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ភាគច្រើន ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សារបស់អ្នក វាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទន្ទេញ ទន្ទេញ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយល់ និងស្វែងយល់វា នោះវាមិនមានបញ្ហាក្នុងការទន្ទេញនោះទេ។
អត្ថប្រយោជន៍ទី៦៖ ការគិតវិភាគស៊ីជម្រៅ
ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត សមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ និងជម្រៅនៃការយល់ឃើញរួមគ្នាបង្កើតបានជាគុណភាពដែលសមនឹងទទួលបានការពិចារណាពិសេស។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគុណភាពទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែលជាកន្លែងដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ រួមផ្សំជាមួយនឹងល្បឿន និងភាពត្រឹមត្រូវ។ យើងឃើញទំនាក់ទំនងមូលហេតុ និងឥទ្ធិពលយ៉ាងស៊ីជម្រៅ ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សមានភាពរសើបខ្លាំង ជាអ្នកវិភាគដ៏ល្អ។
ប្រហែលជាពីរបីចំណុចចុងក្រោយធ្វើឱ្យអ្នកមានការតស៊ូខ្លះ ពីព្រោះ។ អ្នកផ្តល់ចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើមនុស្សដែលមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ ហើយអ្នកផ្ទាល់គឺបែបនេះ។
គិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ៖ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ HSP មានភាពអត់ធ្មត់ជាងមុន - វាត្រូវបានផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិត ហើយដូច្នេះអ្នកត្រូវបានរំខានដោយពួកគេ។
អត្ថប្រយោជន៍ទី៧៖ អាចរៀនបាន និងចង់ដឹងចង់ឃើញ
យើងជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ខ្ពស់កំពុងរៀនឥតឈប់ឈរ ទោះជាយើងមិនធ្វើដោយចេតនាក៏ដោយ។
យើងកំពុងអភិវឌ្ឍ និងកែលម្អឥតឈប់ឈរ - យើងមានអារម្មណ៍ថាមានតម្រូវការដែលមិនអាចប្រកែកបានសម្រាប់រឿងនេះ។ ហើយការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងការចង់ដឹងចង់ឃើញនៃចិត្តមិនអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់យើង "ច្រេះ" នោះទេ។
អត្ថប្រយោជន៍ទី ៨៖ ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងការវិភាគបទពិសោធន៍កន្លងមក
HSPs អាចគិត និងគិតបានយូរ។ អតីតកាលរបស់អ្នក ផែនការសម្រាប់អនាគត គណនាជម្រើស។
យើងគិតអំពីអាកប្បកិរិយារបស់យើង៖ ថាតើយើងបានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ បាននិយាយក្នុងស្ថានភាពណាមួយ របៀបដែលយើងមានប្រតិកម្ម និងមូលហេតុ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបង្វែរវាឱ្យទៅជាការជីកកកាយដោយខ្លួនឯងនិងវិន័យដោយខ្លួនឯងទេនោះគុណភាពនេះអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងកំហុសនាពេលអនាគតជាច្រើនហើយមិនរាំនៅលើតុងរួចចាស់។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញអ្នក និងខ្ញុំមានសមត្ថភាពមានប្រយោជន៍ និងពិសេសជាច្រើនដែលមិនអាចចូលប្រើបានសម្រាប់មនុស្សធម្មតា។
ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់មិនមែនជាបណ្តាសាទេ ប៉ុន្តែជាសក្តានុពលដ៏ធំសម្រាប់ការបូម និងការអភិវឌ្ឍន៍។
ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់មិនមែនជាការស្រមើស្រមៃទេ វាមាននៅក្នុងធម្មជាតិជីវសាស្រ្តរបស់យើង។
មិត្តភក្តិ យើងនឹងនិយាយដោយសង្ខេបអំពីការសិក្សាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងភាពប្រែប្រួលខ្ពស់។ មានបញ្ហាធំនៅទីនេះ ព្រោះនៅពេលខ្ញុំប្រាប់អ្នកអំពីភាពរសើបខ្លាំង អ្នកអាចមានការជំទាស់។ ហើយអ្នកនិយាយថា ពិតណាស់ វាមើលទៅដូចខ្ញុំ ប៉ុន្តែប្រហែលជាទាំងនេះជាសញ្ញាណ នេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយទាំងនេះជាការស្រមើស្រមៃរបស់ខ្ញុំ។
ជាការពិតគំនិតបែបនេះលេចឡើង។ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកយល់ថា ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់របស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាការគិត និងការស្រមើស្រមៃនោះទេ។ នេះគឺនៅក្នុងធម្មជាតិជីវសាស្រ្តរបស់អ្នក។
ភស្តុតាងនៃភាពប្រែប្រួលខ្ពស់។
ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនដើម្បីឱ្យអ្នកជឿជាក់ថានេះពិតជាដូច្នេះមែន នេះគឺជាលក្ខណៈហ្សែន និងសរីរវិទ្យារបស់អ្នក ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាការស្រមើស្រមៃនោះទេ។ នោះគឺអ្នកពិតជាដូចនោះ ហើយអ្នកពិតជាស្ថិតក្នុងប្រភេទមនុស្សពិសេស។
ភស្តុតាងលេខ ១ ។ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់មាន ហើយយើងរកឃើញការបញ្ជាក់អំពីរឿងនេះនៅក្នុងការសិក្សាដែលត្រូវបានធ្វើឡើងលើទារកទើបនឹងកើត។ នោះគឺមនុស្សពេញវ័យអាចស្រមើស្រមៃខ្លួនឯង ហើយនិយាយយ៉ាងសាមញ្ញថាគាត់មានភាពរសើបខ្លាំង ប៉ុន្តែទារកមិនអាចគិតអ្វីអំពីខ្លួនគាត់នៅឡើយទេ។ ការពិសោធន៍មួយចំនួនត្រូវបានអនុវត្តលើកុមារដែលទើបនឹងកើត ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូររសជាតិនៃទឹកជាដើម។ 15-20% នៃកុមារបានបង្ហាញពីភាពរសើបចំពោះការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ។
ភស្តុតាងលេខ ២ ។នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក។ មនុស្សត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុង tomograph ហើយពួកគេត្រូវបានបង្ហាញរូបភាពនៃមនុស្សផ្សេងទៀតដែលជួបប្រទះអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំងគឺងាយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ នៅលើ tomogram វាច្បាស់ណាស់ថាចំពោះមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ការឆ្លើយតបក្នុងខួរក្បាលចំពោះការមើលឃើញរូបថតគឺខ្លាំងជាងមនុស្សធម្មតា។
ភស្តុតាងលេខ ៣ ។ស្វា Rhesus (Macaca mulatta) មានហ្សែនពិសេសមួយដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពនៃហ្សែននេះ serotonin តិចត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង និងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ស្វា។ ដូច្នោះហើយ មានសារធាតុ serotonin តិចនៅក្នុងខួរក្បាល។ នេះគឺជាលក្ខណៈសរីរវិទ្យាប្លែករបស់យើង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់ថាហ្សែនពិសេសមួយទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះដែលត្រូវបានទទួលមរតក។ ភាពរំជើបរំជួលខ្ពស់គឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់មនុស្សពីកំណើត។ ដូច្នេះវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃប្រូបាប៊ីលីតេ។
ភស្តុតាងលេខ ៤ ។នៅអាមេរិក ការស្ទង់មតិតាមទូរស័ព្ទត្រូវបានធ្វើឡើង។ មនុស្សត្រូវបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យ ពួកគេត្រូវបានហៅតាមទូរស័ព្ទ ហើយសួរថាតើពួកគេមានភាពរសើបប៉ុណ្ណា។ ជាងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកឆ្លើយសំណួរ (គំរូគឺចៃដន្យទាំងស្រុង) បាននិយាយថា ពួកគេមិនយល់ច្បាស់ទាំងស្រុង។ ហើយមានតែប្រហែល 20% ប៉ុណ្ណោះដែលនិយាយថាពួកគេមានភាពរសើបខ្លាំង។ នេះជាការបញ្ជាក់តាមស្ថិតិដែលថាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំងជាក្រុមពិសេស។
ភស្តុតាងលេខ ៥ ។អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកត់សម្គាល់ថា ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ក៏ជាលក្ខណៈនៃប្រភេទសត្វដទៃទៀតដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាម អ្នកអាចរៀបចំការជ្រើសរើស ពោលគឺយកបុគ្គលដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ហើយឆ្លងកាត់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ ពូជសារពាង្គកាយដែលមានភាពរសើបខ្លាំងដាច់ដោយឡែកមួយនឹងត្រូវបានបង្កាត់។
នេះជាការបញ្ជាក់មួយទៀតដើម្បីកុំឲ្យអ្នកគិតថាទាំងនេះជាប្រភេទរឿងប្រឌិត។ យើងជាមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង។ នេះគឺជាប្រភេទមនុស្សដាច់ដោយឡែក។ ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់គឺដោយសារតែធម្មជាតិរបស់យើង ជីវវិទ្យារបស់យើង សរីរវិទ្យារបស់យើង ហើយវាត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងហ្សែនរបស់យើង។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាដំណឹងនេះពេញចិត្តអ្នក វានឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែងាយស្រួលជាមួយអ្នកដែលអ្នកពិតជាធ្លាប់ជា និងតែងតែជា។
វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការប្រយុទ្ធជាមួយអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកត្រូវតែរៀនប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងសន្តិភាព។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាជាមួយនឹងជំនួយរបស់យើង អ្នកនឹងរៀនដោះស្រាយជាមួយនេះកាន់តែល្អ ព្រោះយើងជា HSP ខ្លួនឯង។ យើងមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរធំ យើងជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត យើងបានរៀនទប់ទល់នឹងវា។ ហើយយើងអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។
ចុះបើស្ថានភាពមិនធ្លាប់ស្គាល់ធ្វើឲ្យអ្នករំភើបចិត្តខ្លាំង? ចុះយ៉ាងណាវិញ ប្រសិនបើអាហារប៊ូហ្វេរយៈពេលកន្លះម៉ោង នាំឱ្យមានការចង់បានភាពឯកជនដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ដោយសារ "ការងងុយដេកក្នុងសង្គម" កើតឡើងដោយជៀសមិនរួច? ប្រហែលជាអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រជាជនផ្កាអ័រគីដេ។
ទ្រឹស្តីតិចតួច៖បាតុភូតនៃប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីត្រូវបានពិពណ៌នាជាលើកដំបូងដោយ Elaine Eyron ដែលជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជនជាតិអាមេរិក។ នៅចំពោះមុខនាង មនុស្សអ័រគីដេទាំងអស់ត្រូវបានគេចាត់ថ្នាក់ខុសថាជាមនុស្សដែលចូលចិត្ត ឬជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ភ័យ ឬសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសរសៃប្រសាទ។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីមិនទាក់ទងនឹងជំងឺ និងគម្លាតទេ! ជាការពិតណាស់ introversion ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សផ្កាអ័រគីដេភាគច្រើន ប៉ុន្តែក៏មាន extroverts ក្នុងចំណោមពួកគេផងដែរ។
ខ្ញុំនឹងធ្វើការកក់ទុកថា នេះមិនមែនជាការងារវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយខ្ញុំមិនបានធ្វើការស្រាវជ្រាវទេ។ អ្វីដែលសរសេរនៅទីនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការសង្កេតពីខ្លួនខ្ញុំ និងអ្នកដទៃដូចខ្ញុំ ហើយខ្ញុំត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយសៀវភៅរបស់ Elaine Ayron "The Hypersensitive Nature"។
តើមនុស្សអ័រគីដេទាំងនេះជានរណា?
អ្នកអាចចាត់ថ្នាក់ខ្លួនឯងដោយសុវត្ថិភាពថាជាធម្មជាតិដ៏ស្រទន់មួយក្នុងចំណោម ២៥% នេះប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាដូចខាងក្រោមភាគច្រើន៖
1. ភាពងាយនឹងរំញោចខាងក្រៅ និងការរំភើបខ្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
2. ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងសូម្បីតែភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការសម្រេចចិត្ត
3. ទំនោរក្នុងការវិភាគយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅជុំវិញ
4. បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលំអិត និងនិន្នាការមិនច្បាស់លាស់
5. ងាយនឹងអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀត (ការយល់ចិត្តខ្ពស់ អាណិតអ្នកទន់ខ្សោយ) ក៏ដូចជាការជៀសវាងជម្លោះ។
6. ការបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការភាន់ច្រលំនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការវាយតម្លៃ និងការសង្កេតដោយមនុស្សផ្សេងទៀត។
7. អភិវឌ្ឍវិចារណញាណ, ទំនោរសម្រាប់ការមើលឃើញទុកជាមុន
8. ខួរក្បាលខាងស្តាំ គំនិតច្នៃប្រឌិតល្អ។
9. Introversion (ប្រហែល 70% នៃប្រជាជនផ្កាអ័រគីដេគឺជាមនុស្ស introvert) ការជៀសវាងការផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈ និងការទំនាក់ទំនងទូលំទូលាយ
10. ទំនោរសម្រាប់ការរៀនសូត្រឥតឈប់ឈរ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង
11. ការកើនឡើងភាពងាយរងគ្រោះ និងទំនោរទៅរកភាពមិនស្រួលរាងកាយកាន់តែច្បាស់ ពោលគឺពួកគេទទួលរងការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង អត់ធ្មត់នឹងភាពអត់ឃ្លានកាន់តែអាក្រក់។
12. ភាពងាយរងគ្រោះខ្ពស់ចំពោះការព្យាបាលដោយថ្នាំ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន
ឥឡូវនេះយើងនឹងវិភាគលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីលក្ខណៈសំខាន់ៗរបស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេ និងរបៀបដែលពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងនៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយសហសេវិក។
1. ភាពងាយនឹងរំញោចខាងក្រៅ និងការរំភើបខ្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ព័ត៌មានលម្អិត៖
ប្រហែលជានេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសដ៏ទាក់ទាញ និងកំណត់បំផុតរបស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេ។ ប្រសិនបើយើងយកអង្កាំជារូបភាពប្រៀបធៀប នោះលក្ខណៈពិសេសនេះគឺជាខ្សែស្រឡាយ ហើយទាំងអស់។
នៅសល់គឺជាអង្កាំដែលដោយគ្មានខ្សែស្រឡាយមិនអាចបង្កើតអង្កាំបានទេ។
ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះអ្វីមួយ សូម្បីតែការជំរុញតិចតួចក៏ដោយ គឺខ្លាំងជាងមនុស្សភាគច្រើន។ ប្រតិកម្មចំពោះការរំញោចដែលមិនបានរំពឹងទុក និងមិនស្គាល់គឺខ្លាំងជាពិសេស។ ជាឧទាហរណ៍ សំឡេងបែកកញ្ចក់ ឬការស្រែករបស់នរណាម្នាក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកញ័រ ហឺត ហើយបេះដូងរបស់អ្នកនឹងលោតយ៉ាងខ្លាំង។ ការឆាប់ខឹងខ្លាំងធ្វើឱ្យអ្នកស្រឡាំងកាំងទាំងស្រុង និងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មស្ទាក់ស្ទើរ បំណងប្រាថ្នាចង់ចូលនិវត្តន៍ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះហើយ ប្រជាជនផ្កាអ័រគីដេ ដោយសារអារម្មណ៍កើនឡើង សូមព្យាយាមជៀសវាង៖
ចរាចរណ៍មានមនុស្សកកកុញក្នុងម៉ោងប្រញាប់
ការប្រជុំជាមួយហ្វូងមនុស្សធំ
អាហារប៊ូហ្វេ និងពិធីជប់លៀងរំខាន
ខ្សែសំលេងរំខានវែង
ការកកស្ទះចរាចរណ៍ (ដោយវិធីនេះមនុស្សផ្កាអ័រគីដេដឹងច្បាស់ជាងអ្នកផ្សេងទៀតពីរបៀបជៀសវាងការកកស្ទះចរាចរណ៍;)
មូលហេតុ៖
ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេត្រូវបានសម្រួលទៅនឹងភាពងាយនឹងរំញោចខ្លាំងជាងមុន។ នេះ, នៅក្នុងវេន, បង្កប់ន័យដំណើរការលម្អិតបន្ថែមទៀតនៃព័ត៌មានចូលទៅក្នុងខួរក្បាល។ ជាលទ្ធផលការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺធំជាងមនុស្សភាគច្រើន។ ពីទីនេះ - ភាពនឿយហត់ចាប់ផ្តើមលឿនជាងមុន ជាមួយនឹងការឆាប់ខឹងខ្លាំង - អស់កម្លាំងគឺថ្លង់ទាំងស្រុង។
ការបង្ហាញនៅក្នុងបរិយាកាសអាជីវកម្ម៖
ប្រជាជនអ័រគីដេមានភាពមិនស្រួលខ្លាំងនៅក្នុងការប្រជុំធំនិងគ្មានសំលេងរំខាន។ ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនបង្ខំ
បេះដូងរបស់គេលោតលឿនជាងមុន ចូលចិត្តនៅស្ងៀម។ ពួកគេប្រាកដជាមិនចូលចិត្តការិយាល័យបើកចំហរទេ។
ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តធ្វើការនៅចុងសប្តាហ៍ទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវចេញទៅក្រៅ ប្រាក់រង្វាន់គឺជាឱកាសក្នុងការអង្គុយនៅក្នុងការិយាល័យទទេដែលមានពន្លឺស្រអាប់! ការងាររបស់ខ្ញុំកំពុងពេញលេញក្នុងបរិយាកាសបែបនេះ!
2. ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការសម្រេចចិត្ត
ព័ត៌មានលម្អិត៖
ប្រជាជនអ័រគីដេចូលចិត្តគិតតាមរយៈផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃសកម្មភាពណាមួយដែលចំណាយពេលច្រើន។ ប៉ុន្តែការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេច្រើនតែជោគជ័យ។
ដោយសារតែពួកគេផ្អែកលើការប្រមូលអង្គហេតុមួយចំនួនធំ និងពិចារណាជម្រើសដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។
មូលហេតុ៖
ខួរក្បាលរបស់អ្នកតែងតែខិតខំសម្រាប់ដំណើរការព័ត៌មានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងស៊ីជម្រៅ ហើយវាត្រូវការពេលវេលាច្រើនទៀត។
ការបង្ហាញនៅក្នុងបរិយាកាសអាជីវកម្ម៖
មនុស្សបែបនេះធ្វើការលើគោលការណ៍ "វាស់ប្រាំពីរដងកាត់ម្តង" ។ ការងារដែលអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងលឿនបង្កឱ្យមានកម្លាំងខ្លាំងបំផុត។
ភាពតានតឹង។
3. ទំនោរក្នុងការវិភាគឥតឈប់ឈរអំពីសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងជុំវិញពួកគេ។
ព័ត៌មានលម្អិត៖
មនុស្សអ័រគីដេងាយនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំង និងវិចារណញាណយូរ។ នៅជុំវិញវាអាចត្រូវបានគេដឹងថាវង្វេងនៅក្នុងពពកនិងរាប់ក្អែក;) ។
ការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងឥតឈប់ឈរអាចនាំទៅរកការអវត្ដមាននៃស្មារតី និងមានភាពឆ្គាំឆ្គងខ្លះនៅក្នុងសកម្មភាព។ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ដោយសារតែការងារខាងក្នុងនេះ។
មនុស្សអ័រគីដេច្រើនតែទទួលបានប្រាជ្ញាខាងលោកិយ ពួកគេច្រើនតែសមហេតុផល និងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ច្រើនតែក្លាយជាមនុស្សចាស់ទុំពិតប្រាកដ។
មូលហេតុ៖
ទំនោរដូចគ្នាទាំងអស់ដើម្បីដំណើរការព័ត៌មានចូលឥតឈប់ឈរ។
ការបង្ហាញនៅក្នុងបរិយាកាសអាជីវកម្ម៖
នៅពេលពិភាក្សាអំពីព័ត៌មានថ្មីមួយចំនួន និយោជិតដែលមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយ ហាក់បីដូចជាមានការយល់ដឹងតិចតួចអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ប៉ុន្តែដោយសារតែការប៉ិនប្រសប់ក្នុងការវិភាគ គាត់បានយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីព័ត៌មានលម្អិត និងភាពខុសប្លែកពីអ្នកដទៃ។
ខ្លួននាងផ្ទាល់បានកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម៖ នៅពេលដែលខ្ញុំរៀនអ្វីថ្មីក្នុងបរិមាណច្រើន មានការភ័ន្តច្រឡំ និងចលាចលនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងរួចហើយថា ខួរក្បាលកំពុងដំណើរការអ្វីដែលវាបានរៀនដោយសតិបញ្ញា។ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ឬសប្តាហ៍ (អាស្រ័យលើភាពស្មុគស្មាញនៃកិច្ចការ ឬព័ត៌មាន) មកនូវភាពច្បាស់លាស់ និងការយល់ដឹងបែបនេះ ដែលដំបូងឡើយខ្ញុំមិនដែលស្រមៃចង់បាន! ពាក្យ«ព្រឹកគឺឆ្លាតជាងល្ងាច»គឺសំដៅលើមនុស្សអ័រគីដេ!
4. បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត និងនិន្នាការ
ព័ត៌មានលម្អិត៖
ពីធម្មជាតិដែលមានភាពរសើបខ្លាំង អ្នកទំនងជាបានលឺឃ្លាថា "មានអ្វីខុសនៅទីនេះ ... " វាគឺជាមនុស្សផ្កាអ័រគីដេ ដែលនឹងក្លាយជាមនុស្សដំបូងគេដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងដំណើរធម្មតា។ ថាតើវានឹងជាការជូនដំណឹងមិនពិត ឬការចាប់ផ្តើមនៃគ្រោះមហន្តរាយដែលជិតមកដល់ គឺជាបញ្ហានៃពេលវេលារួចទៅហើយ។ ប៉ុន្តែ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងមានប្រាជ្ញាសម្រាប់អ្នកដទៃក្នុងការស្តាប់ពួកគេ។ ប្រហែលជានៅពេលដែលរលកយក្សស៊ូណាមិចូលមកក្នុងប្រទេសថៃ ប្រជាជនផ្កាអ័រគីដេគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសត្វដែលរត់ចេញពីច្រាំង ហើយថែមទាំងមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅប្រមូលសំបកនៅលើច្រាំងដែលលាតត្រដាងមុនពេលមកដល់នៃរលកដ៏ធំ។. .
មូលហេតុ៖
ភាពងាយទទួលខ្ពស់ចំពោះការរំញោចតូចតាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងចំពោះព័ត៌មានលម្អិត។ ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេ តាមន័យធៀប ពាក់វ៉ែនតាជាមួយកែវពង្រីក៖ ពួកគេជួយឱ្យមើលឃើញព័ត៌មានលម្អិតបានប្រសើរជាងមុន ប៉ុន្តែពន្លឺដែលចូលមកពីកែវភ្នែកកាន់តែឆេះ។ ធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវកញ្ចក់បែបនេះដើម្បីឱ្យយើងអាចមើលឃើញគ្រោះថ្នាក់ដែលជិតមកដល់ជាមុនហើយព្រមានដល់កុលសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់យើង។ ការបង្ហោះដាច់ដោយឡែកនៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំគឺឧទ្ទិសដល់អត្ថប្រយោជន៍របស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេសម្រាប់សហគមន៍ផ្សេងទៀត។
ការបង្ហាញនៅក្នុងបរិយាកាសអាជីវកម្ម៖
អ្នកជាអ្នកដែលអាចដាស់តឿនចៅហ្វាយ ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកពីបញ្ហាមុននឹងវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជាអ្នកដែលកត់សម្គាល់ពីភាពស្រទន់ជាដំបូង
ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទីផ្សារ និងព្រមានអ្នកផ្សេងទៀតអំពីវា។ អ្នកអាចមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះសម្រាប់បំផ្លើសគ្រោះថ្នាក់គ្រប់ពេលវេលា។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអ្នក។
សូមកោតសរសើរចំពោះការយល់ដឹងនេះ។
ខ្ញុំបានព្យាយាមបង្ហាញលក្ខណៈពិសេសរបស់មនុស្សផ្កាអ័រគីដេជាគុណសម្បត្តិ និងចំណុចខ្លាំង។ ជឿខ្ញុំទៅ ខ្ញុំមិនខ្លាចក្នុងការទៅឆ្ងាយពេកទេ ព្រោះមនុស្សបែបនេះកម្រមានទំនោរធ្វើឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងខ្លាំងឡើង ហើយការសរសើរបែបនេះប្រឆាំងនឹងពួកគេនឹងមិននាំទៅរកភាពជ្រុលនិយមនោះទេ។
'បុគ្គលដែលមានភាពរសើបខ្លាំង' ដែលបង្កើតភាពតានតឹងកាន់តែច្រើនមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងមានលក្ខណៈពិសេសដែលបែងចែកពួកគេពីគ្នាទៅវិញទៅមក និងពីមនុស្សសាមញ្ញ។ នេះអាចជារឿងវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែវាក៏មានគុណវិបត្តិដែរ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការធ្វើ ឬដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំង។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់មានភាពរសើបគឺដោយសារតែគាត់មានអង្គការសរសៃប្រសាទបែបនេះ។
តើអ្វីទៅជាមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង?
តើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នក "រសើបពេក" ឬថាអ្នក "មិនគួរគិតច្រើន" ជាពិសេសដោយមនុស្សដែលគិតថាអ្នកអន់ពេក ឬអ្នកដែលប្រហែលជាគិតថាអ្នក?
អ្នកអាចជាអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "មនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ"
សម្រាប់ប្រភេទដែលវិចារណញាណកាន់តែច្រើន ជួនកាលនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការយល់ចិត្ត" ហើយសម្រាប់ប្រភេទគ្លីនិកជាច្រើនទៀត ជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា ភាពប្រែប្រួលនៃដំណើរការអារម្មណ៍។ កាលពីមុន មនុស្សប្រហែលជាបានហៅអ្នកថា "ប្រកាន់អក្សរតូចធំ" ឬ "ប្រកាន់អក្សរតូចធំ" ហើយចាត់ទុកវាថាជាអវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងអវិជ្ជមាននោះទេ ព្រោះវាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលនាំមកនូវភាពខ្លាំង និងបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឬអ្នកដទៃ។បាទ / ចាស វាអាចទៅរួចដែលមនុស្សដែលមិនមានបំណងចង់ធ្វើបាបអ្នក ឬអ្នកដែលព្យាយាមធ្វើសប្បុរស។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ វាអាចមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកចំពោះភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ ឬបញ្ហាទំនាក់ទំនង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវក្នុងការឆ្លើយតប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើជាមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងមិនមានន័យថាអ្នកនាំមកនូវការជម្រុញអវិជ្ជមាននៅក្នុងមនុស្សនៅពេលដែលពួកគេមិននៅទីនោះពិតប្រាកដនោះទេ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សរសើប អ្នកអាចយល់ពីមនុស្សបានកាន់តែងាយស្រួល ហើយអ្នកអាចរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ ដែលវាមិនមែនជាភាពទន់ខ្សោយនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងលក្ខណៈពិសេសរបស់មនុស្សដែលរសើប អ្នកអាចធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះកាន់តែរឹងមាំ និងមិនសូវពិបាកក្នុងការដោះស្រាយ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ មិនថាអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឬព្យាយាមបង្កើតការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីនរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលអាចមានភាពរសើបខ្លាំង។
តើមនុស្សមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំងប៉ុណ្ណា?
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Elaine Aron និង Arthur Aron ប្តីប្រពន្ធដែលបានបង្កើតពាក្យថា "មនុស្សរសើបខ្លាំង" ហើយនៅក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 មនុស្សប្រភេទនេះត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយ និងបោះពុម្ពលើប្រធានបទនេះ។ ពួកគេបានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងមានប្រហែល 15 ទៅ 20 ភាគរយនៃប្រជាជនទូទៅ ដូច្នេះពួកគេមិនកម្រដូចដែលពេលខ្លះពួកគេមានអារម្មណ៍នោះទេ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេជាប្រភេទមនុស្សមិនសូវធម្មតា ហើយសង្គមរបស់យើងមានទំនោរត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅជុំវិញមនុស្សដែលកត់សម្គាល់តិចជាងបន្តិច ហើយត្រូវបានប៉ះពាល់តិចតួច។ ដូច្នេះវាជួយឱ្យទទួលស្គាល់ភាពខុសគ្នា និងធ្វើការកែតម្រូវដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលអាចកើតមាននៅកម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ HSP ។ នេះជាការពិតសម្រាប់អ្នកដែលទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាមានភាពរសើបខ្លាំង ក៏ដូចជាអ្នកដែលមាននរណាម្នាក់ដែលពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដែលមានភាពរសើបជាងមនុស្សធម្មតា។
មនុស្សដែលងាយរងគ្រោះបំផុត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណបុគ្គលដែលមានភាពរសើបខ្លាំង?
ភាពប្រែប្រួលខ្ពស់អនុវត្តចំពោះប្រភេទផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការធ្វើជាមនុស្សរសើបមិនមានន័យថាអ្នកមានស្ថានភាពដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាន ឬមានអ្វីស្រដៀងគ្នានោះទេ។ វាគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលរួមបញ្ចូលការបង្កើនការឆ្លើយតបចំពោះឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ មានសញ្ញា ឬលក្ខណៈមួយចំនួនដែលមានជាទូទៅចំពោះមនុស្សដែលរសើប។ យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវរកមើល។
- ការស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍រំញោច ដូចជាហ្វូងមនុស្សដែលមានសម្លេងរំខាន ពន្លឺភ្លឺ ឬសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនស្រួល មិនមានអារម្មណ៍ស្រួលនោះទេ។
- មានអារម្មណ៍ថាត្រូវជៀសវាងភាពយន្ត ឬកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលមានអំពើហិង្សា ព្រោះវាមានអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក ហើយទុកឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនស្ថិតស្ថេរ
- អារម្មណ៍មិនមែនគ្រាន់តែជាចំណង់ចំណូលចិត្តមួយ, ប៉ុន្តែតម្រូវការដើម្បីសម្រាក, ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានថ្ងៃមមាញឹក; ត្រូវការទៅលេងបន្ទប់ងងឹតស្ងាត់
- ត្រូវបានរំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដោយភាពស្រស់ស្អាតដែលបង្ហាញនៅក្នុងសិល្បៈ ធម្មជាតិ ឬស្មារតីរបស់មនុស្ស ហើយជួនកាលសូម្បីតែនៅក្នុងការសម្តែងពាណិជ្ជកម្មដ៏ល្អ
- មានជីវិតខាងក្នុងដ៏សម្បូរបែប និងស្មុគ្រស្មាញ ពោរពេញដោយគំនិតស៊ីជម្រៅ និងអារម្មណ៍រឹងមាំដែលទៅជាមួយវា។
សម្រាប់ការកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យបានហ្មត់ចត់ ឬជា "ផ្លូវការ" មានកម្រងសំណួរអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវទាំងនេះ ដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមនុស្សរសើប ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកម្រងសំណួរ Aron សម្រាប់បុគ្គលដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ហើយមាននៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេ។
របៀបដែលមនុស្សរសើបជួបប្រទះភាពតានតឹង
មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងមានទំនោរជួបប្រទះភាពតានតឹងកាន់តែច្រើនពីអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនហៅថាស្ថានភាពស្ត្រេស បូករួមទាំងរឿងមួយចំនួនដែលអាច "រំសាយ" មនុស្សផ្សេងទៀតដែលពួកគេមិនបានពិចារណាទាល់តែសោះ។ ភាពតានតឹងក្នុងសង្គម ដែលត្រូវបានយល់ស្របដោយមនុស្សភាគច្រើន បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រភេទនៃភាពតានតឹងផ្សេងទៀត អាចជាបន្ទុកជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលអាចយល់ឃើញពីរបៀបនៃទំនាក់ទំនងខុសគ្នាពីអ្នកដទៃ។ អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលនាំទៅរកកំហុស និងជម្លោះអាចត្រូវបានគេយក "ជិតស្និទ្ធនឹងបេះដូង" ដែលបណ្តាលឱ្យមានអរិភាព ឬភាពតានតឹង ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ចំណុចទាំងនេះទាល់តែសោះ។
នេះជាចំណុចជាក់លាក់មួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំង៖
- រវល់ខ្លាំង៖មិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តរវល់ពេកទេ ប៉ុន្តែមនុស្សខ្លះមានក្តីរំភើប និងជំរុញជីវិតដ៏មមាញឹក។ ម៉្យាងវិញទៀត ភាពរសើប មានអារម្មណ៍ធុញថប់ និង "ផ្ទុះ" នៅពេលដែលពួកគេមានការងារច្រើនពេកដែលត្រូវធ្វើក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី បើទោះបីជាពួកគេមានពេលគ្រប់គ្រាន់តាមបច្ចេកទេសដើម្បីសម្រេចវាទាំងអស់ ហើយតានតឹងប្រសិនបើពួកគេប្រញាប់។ . ការលេងសើចជាមួយភាពមិនប្រាកដប្រជាប្រហែលជាមិនអាចធ្វើឱ្យវាដំណើរការបានទេ ហើយស្ថានភាពបែបនេះធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំង។
- ការរំពឹងទុកពីអ្នកដទៃ៖ មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំងមានទំនោរយល់ឃើញពីតម្រូវការ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេមិនចូលចិត្តធ្វើឱ្យមនុស្សខូចចិត្ត។ ការរៀននិយាយថាទេ គឺជាបញ្ហាប្រឈម និងចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សប្រភេទនេះ ពីព្រោះពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការហួសចិត្តចំពោះការទាមទាររបស់អ្នកដទៃ ជាពិសេសដោយសារពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខកចិត្តពីមិត្តរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវនិយាយថា “ទេ” ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើដូចការរំពឹងទុករបស់ពួកគេទេ ពួកគេព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេមានទំនោរជាអ្នករិះគន់ដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់ពួកគេ ហើយអាចមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះសុភមង្គលរបស់អ្នកដទៃ ឬយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវដឹងច្បាស់នៅពេលដែលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានកំពុងអណ្តែតជុំវិញ។
- ជម្លោះ៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់រួច ពួកគេអាចងាយប្រឈមនឹងភាពតានតឹងដែលបង្កឡើងដោយជម្លោះ ព្រោះពួកគេអាចដឹងបានកាន់តែច្រើននៅពេលមានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនង រួមទាំងពេលដែលនរណាម្នាក់គ្រាន់តែ "ផ្តាច់" ពីនរណាម្នាក់បន្តិច ហើយអ្នកណាដែលប្រហែលជាមិនរាយការណ៍ថាមានបញ្ហា។ .
- ពួកគេអាចទទួលរងភាពតានតឹងនៃការប្រៀបធៀបសង្គម។. ពួកគេអាចទទួលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកដ៏ទៃ ក៏ដូចជាអារម្មណ៍របស់ពួកគេផ្ទាល់ ហើយអាចនឹងជួបប្រទះពួកគេខ្លាំងនិងជ្រៅជាងអ្នកដទៃ។ ពួកគេអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីឱកាសសម្រាប់ការកែលម្អស្ថានភាព ហើយនឹងគ្របដណ្តប់ពួកគេកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលលទ្ធផលល្អដែលមានសក្តានុពលផ្តល់មធ្យោបាយដល់លទ្ធផលអវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនក្នុងដំណើរនៃជម្លោះកាន់តែអាក្រក់។ ពួកគេក៏អាចកាន់តែតូចចិត្តនៅពេលដែលពួកគេដឹងថាទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ ដោយមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗអាចដោះស្រាយបាន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងអាចមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្វីអាចធ្វើបាន ហើយចាកចេញ។ អ្នកដែលមានភាពរសើបខ្លាំងអាចមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយក៏ចូលរួមទំពារវាទាំងអស់។
- ការអត់ឱន៖ ស្ថានភាពជីវិត សំដៅលើការបង្ហូរថាមពលប្រចាំថ្ងៃទាំងនោះ ដែលយើងទាំងអស់គ្នាមាន ហើយត្រូវបានគេហៅថា "ការអត់ឱន" ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលបង្កើតភាពតានតឹង និងមិនចាំបាច់តឹងរ៉ឹង។ ការបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងបែបនេះអាចធ្វើអោយមនុស្សរសើបដែលព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងជាងនេះទៅទៀត ឧទាហរណ៍ របស់ដែលមិនល្អនៅក្នុងផ្ទះអាចធ្វើអោយមនុស្សបែបនេះមានអារម្មណ៏កាន់តែខ្លាំង ហើយធ្វើអោយគាត់នៅក្នុងផ្ទះដែលគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់។ ពួកគេងាយភ្ញាក់ផ្អើលដោយការភ្ញាក់ផ្អើល។ នៅពេលដែលពួកគេស្រេកឃ្លាន - "ឃ្លាន" - ពួកគេមិនទទួលយកវាទេ។ ដូច្នេះ ភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃក្នុងជីវិតតែងតែបង្កឱ្យមានការខកចិត្តកាន់តែខ្លាំងចំពោះមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំង។
- ការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួនចម្លើយ៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់មក មនុស្សរសើបគឺជាអ្នករិះគន់ដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់ពួកគេ។ នេះមានន័យថាពួកគេងាយនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលនិងការសង្ស័យលើខ្លួនឯង។ ពួកគេអាចចងចាំបានមួយរយៈសិន ប្រសិនបើពួកគេធ្វើកំហុសដ៏គួរឲ្យអាម៉ាស់ ហើយមានអារម្មណ៍ខ្មាសអៀនជាងមនុស្សធម្មតា។ ពួកគេមិនចូលចិត្តការមើលនិងវិនិច្ឆ័យឡើយ ពេលពួកគេព្យាយាមប្រជែងអ្វីមួយ ហើយពួកគេថែមទាំងអាចច្របូកច្របល់ដោយសារតែរឿងនេះ នេះជារបៀបដែលភាពតានតឹងនៃការសង្កេតត្រូវបានបង្ហាញ។ ពួកគេច្រើនតែជាមនុស្សឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែក៏អាចដឹងដែរថាភាពតានតឹងនេះមិនអាចជៀសបាន និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។
- ឲ្យស៊ីជម្រៅ៖ អារម្មណ៍កាន់តែស៊ីជម្រៅ មានផ្នែកវិជ្ជមាន។ មនុស្សដែលមានភាពរសើបមានទំនោរមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះភាពស្រស់ស្អាតដែលពួកគេឃើញនៅជុំវិញពួកគេ។ ពួកគេត្រូវបានគេដឹងថាយំនៅពេលមើលវីដេអូដែលស្ទាបអង្អែលកូនឆ្កែនៅលើ YouTube ហើយពិតជាអាចដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ទាំងអវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាន។ ពួកគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេ ហើយមានទំនោរបង្កើតចំណងដ៏ជ្រាលជ្រៅជាមួយមនុស្សត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេពិតជាពេញចិត្តចំពោះស្រាដ៏ល្អ អាហារល្អ បទចម្រៀងដ៏ស្រស់ស្អាត និងរឿងល្អៗជាច្រើននៅក្នុងជីវិតក្នុងកម្រិតមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនអាចធ្វើបាន។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការខឹងសម្បារកាន់តែខ្លាំង ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចមានអារម្មណ៍ដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលពួកគេមាននៅក្នុងជីវិតផងដែរ ដោយដឹងថាវាអាចនឹងកើតឡើងភ្លាមៗ ហើយគ្មានអ្វីប្រាកដនោះទេ។ កម្រិតទាបរបស់ពួកគេអាចទាបជាង ប៉ុន្តែកម្ពស់របស់ពួកគេក៏អាចខ្ពស់ផងដែរ។
ជួយជាមួយនឹងភាពតានតឹងសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពរសើបខ្លាំង
ផ្នែកដ៏ធំមួយនៃផែនការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពរសើបខ្លាំងអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការដាច់ដោយឡែកពីគ្នាច្រើនពេក។ ដាក់រនាំងរវាងអ្នក និងអារម្មណ៍រំញោចដែលហាក់ដូចជាលើសលប់។កុំមើលភាពយន្តដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។ នៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សដែលបញ្ចេញថាមពលវិជ្ជមានរបស់អ្នក ធ្វើការទាមទារខ្លាំងមកលើអ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ រៀនបោះបង់ការទាមទារដ៏លើសលប់ ហើយមានអារម្មណ៍ល្អអំពីវា ហើយបង្កើតបរិវេណក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ រៀបចំផ្ទះរបស់អ្នកជាបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងជា "កន្លែងសុវត្ថិភាព" សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
បង្កើតបទពិសោធន៍វិជ្ជមានបន្ថែមនៅក្នុងកាលវិភាគជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ចៀសខ្លួនអ្នកពីភាពតានតឹងបន្ថែមដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រឈមមុខ។ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ត្រូវដឹងពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកតានតឹង ហើយរៀនជៀសវាងរឿងបែបនេះ។
តើអ្នកណាអាចហៅថាជាមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ?
Joe Capriotti៖
យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ Elaine Eyron អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "The Hypersensitive Nature ។ វិធីដើម្បីជោគជ័យក្នុងពិភពឆ្កួត” ប្រហែល 15-20% នៃពួកយើង (បុរស និងស្ត្រីប្រមាណស្មើគ្នា) តាំងពីកំណើតមកមានការសម្របសម្រួលយ៉ាងល្អ ជាពិសេសប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលងាយរងគ្រោះ។ យើងត្រូវបានសម្គាល់មិនត្រឹមតែដោយការឆ្លើយតបខាងអារម្មណ៍ ដូចជាការបង្កើនសមត្ថភាពសម្រាប់ការយល់ចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានលក្ខណៈពិសេសខាងសរីរវិទ្យាជាច្រើនផងដែរ។
ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ តើមានរោគវិនិច្ឆ័យដូចជា ប្រតិកម្មអាល្លែកហ្ស៊ីដែរឬទេ?
D.K.៖
ឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់បាតុភូតនេះគឺ ភាពប្រែប្រួលតាមអារម្មណ៍ វាមានពីកំណើត និងកំណត់ដោយហ្សែន ប៉ុន្តែវាមិនមែនជារោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានភាពរសើបខ្លាំងអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងលក្ខណៈផ្សេងទៀតរបស់មនុស្ស (ឧទាហរណ៍ ភ្នែកពណ៌ខៀវ ឬសក់ពណ៌ទង់ដែង)។ លក្ខណៈទាំងនេះមិនអាស្រ័យលើឆន្ទៈរបស់យើង និងឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថាននោះទេ។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកជាមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំ?
D.K.៖
តើអ្នកងាយនឹងសំឡេងខ្លាំង ពន្លឺភ្លឺ ក្លិនខ្លាំងមែនទេ? ទំនោរគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីព័ត៌មានថ្មីៗមុននឹងឆ្លើយ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តខ្លាំងទេ? តើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងជាតិអាល់កុល កាហ្វេអ៊ីន គ្រឿងញៀន ការឈឺចាប់ ភាពអត់ឃ្លានដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរទាំងនេះ វាមានប្រូបាបខ្ពស់ដែលអ្នកអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈមនុស្សប្រភេទនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអ្នកអាចយកពិសេស សាកល្បង.
លើលោកនេះមានមនុស្សបែបនេះប៉ុន្មាននាក់? តើការមានប្រតិកម្មអាហ្សែហ្ស៊ីញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
D.K.៖
វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថា មានមនុស្សប្រហែល 1.3 ពាន់លាននាក់ នៅលើពិភពលោក ដែលមានប្រតិកម្មអាសអាភាស ប៉ុន្តែភាគច្រើន ទំនងជាពួកគេមិនដឹងអំពីវាទេ។ យើងស្ទើរតែទាំងអស់សុទ្ធតែមានសាច់ញាតិ មិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តរួមការងារ ដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។
ឧបមាថាខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនេះ។ មិនដឹងគិតម៉េចទេ!
D.K.៖
នេះមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សមិនធម្មតាដែលកើតមកមានលក្ខណៈពិសេសបែបនេះ! ភាពរសើបខ្លាំងត្រូវបានគេគិតថាបានវិវត្តជាយុទ្ធសាស្ត្ររស់រានមានជីវិត។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងច្រើនជាង 100 ប្រភេទជីវសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងន័យមួយ គេអាចនិយាយបានថា 20% នៃមនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង រួមចំណែកដល់សង្គមដែលមានតុល្យភាព ដែលមនុស្ស 80% មានភាពរសើបធម្មតា។
តើវាអាចងើបឡើងវិញពីការកើនឡើងនៃការយល់ដឹងឬទេ?
D.K.៖
មិនចាំបាច់ព្យាយាម "ព្យាបាល" លក្ខណៈធម្មជាតិពីកំណើតនេះទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែមានមនុស្សមួយចំនួនលេបថ្នាំដើម្បីបំបាត់ភាពរសើបរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលចូលទៅក្នុងសង្គម។
តើមានបច្ចេកទេសណាដែលធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សបែបនេះ?
D.K.៖
ការលំបាកចម្បងដែលប្រឈមមុខដោយមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធប្រសាទរសើបគឺទំនោរទៅរកការហួសចិត្តពីភាពឆាប់ខឹងច្រើននៅជុំវិញ។ នៅអាយុសិក្សា វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរៀន នៅពេលដែលគ្មានអ្វីអស្ចារ្យនៅក្នុងថ្នាក់រៀន ហើយវាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ពួកគេក្នុងការផ្តល់ពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីបញ្ចូលព័ត៌មានថ្មីៗឱ្យបានពេញលេញ។
មនុស្សពេញវ័យត្រូវបង្កើតកាលវិភាគរបស់ពួកគេ ដើម្បីឱ្យការប្រឹងប្រែងខ្លាំងក្នុងការជំរុញផ្នែកខាងក្រៅច្រើនក្រៃលែងត្រូវបានកំណត់ដោយការសម្រាក ដែលនឹងជួយស្តារកម្លាំងឡើងវិញ។ ជាទូទៅ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្រាក និងសម្រាក - ការអាន តន្ត្រី សមាធិ អាចជួយក្នុងរឿងនេះបាន។
តើអក្សរសិល្ប៍អ្វីដែលអ្នកចង់ណែនាំ
D.K.៖
បន្ថែមពីលើសៀវភៅរបស់ Elaine Ayron ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការអានសៀវភៅរបស់នាង The Hypersensitive Child ។
