នេះគឺជាសំណុំនៃលក្ខណៈពិសេស គោលការណ៍ លក្ខណៈពិសេស និងសមត្ថភាពដែលកំណត់កម្រិតនៃសារប្រយោជន៍នៃប្រព័ន្ធ និងភាពជោគជ័យនៃអន្តរកម្មរបស់វានៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗ។

ពួកវាជាផ្នែកនៃចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ដែលជាសំណុំរងជាក់លាក់នៃលក្ខណៈពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឆ្លើយតបយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះឥទ្ធិពលជាក់លាក់ ធ្វើសកម្មភាព និងសម្រេចបានគោលដៅដោយជោគជ័យក្នុងផ្នែកប្រធានបទជាក់លាក់មួយ។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីតួអក្សរ និងលក្ខណៈត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងវិធីសាស្ត្រ និយមន័យនៃចរិតលក្ខណៈ និងនិស្ស័យ។

វត្តមាននៃគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួនគឺជាសញ្ញាដ៏សំខាន់បំផុតនៃភាពជោគជ័យ ហើយការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេគឺជាវិធីចម្បងដើម្បីកែលម្អវា។ ចូរយើងពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីគុណសម្បត្តិចម្បងរបស់បុគ្គលជោគជ័យ និងវិធីសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។

ភាពវៃឆ្លាត

នេះគឺជាគំរូស្មុគ្រស្មាញនៃឥរិយាបទប្រព័ន្ធដែលប្រើមនសិការ មនសិការ និង subconsciousness ដើម្បីរៀបចំ គ្រប់គ្រង គ្រប់គ្រង និងរៀបចំផែនការសកម្មភាព រក្សាទុក និងប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលយល់ឃើញ និងសំយោគនៅក្នុងការចងចាំ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងការសម្រេចជោគវាសនា កំណត់ដោយមនសិការ។

អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណសកម្មភាព និងធនធានដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងគំនិតដែលបានបង្កើត ហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងផែនការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

ជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា មនុស្សម្នាក់មិនអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលមានប្រយោជន៍ មិនអាចរៀបចំ គ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងវាបាន។ គាត់ក៏មិនអាចកំណត់គោលដៅដោយដឹងខ្លួន រៀបចំផែនការដើម្បីសម្រេចបានពួកគេ ជំនះឧបសគ្គ និងធ្វើសកម្មភាពតាមទិសដៅរបស់ពួកគេ។

ជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា មនុស្សម្នាក់គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់គាត់ទាំងស្រុង កំណត់វិធីដ៏ល្អប្រសើរនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ដឹងខ្លួនគាត់ ចូលរួមក្នុងការច្នៃប្រឌិត និងបន្តដឹងខ្លួនឯង។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយកំណត់វិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងវិធីល្អបំផុតដើម្បីជំនះឧបសគ្គ។

វាអភិវឌ្ឍតាមរយៈការប្រមូលផ្តុំបទពិសោធន៍ និងការកែលម្អសមត្ថភាពដូចជា ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ការកំណត់គោលដៅ ការធ្វើផែនការ ការស្រមើលស្រមៃជាដើម។

គុណភាពនេះត្រូវបានពិភាក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងការបង្កើតគំនិត និងវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រយោជន៍។

វិន័យខ្លួនឯង

វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការចាប់ផ្តើម និងបំពេញសកម្មភាព ទទួលបានលទ្ធផលរំពឹងទុក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅដោយមិនគិតពីឧបសគ្គដែលកើតឡើង។

ឧបសគ្គអាចជាបញ្ហា តម្រូវការ ឥទ្ធិពលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ខ្ជិល ភ័យខ្លាច ខ្វះការជម្រុញ ឬការលើកទឹកចិត្តជាដើម។ លើសពីនេះទៅទៀតភាគច្រើននៃពួកគេគឺជាផ្ទៃក្នុង។

វាទាមទារឱ្យមានវត្តមាននៃឆន្ទៈក្នុងគោលបំណងដើម្បីចាប់ផ្តើមការសម្ដែង ការតស៊ូដើម្បីនាំយករឿងទៅទីបញ្ចប់ និងការតាំងចិត្តដើម្បីផ្តោតតែលើអ្វីដែលនាំឱ្យអ្នកខិតទៅជិតគោលដៅ។

នឹង

វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្តួចផ្តើម គ្រប់គ្រង និងរៀបចំសកម្មភាពដើម្បីសម្រេចគោលដៅដោយមនសិការ។

វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅដើមដំបូងនៃការអនុវត្តសកម្មភាពដើម្បីយកឈ្នះលើនិចលភាព និងនៅពេលដែលមានឧបសគ្គកើតឡើង។

វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាឯករាជ្យនៃគំនិត និងឧបាយកលរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត ហើយធ្វើសកម្មភាពតែលើមូលដ្ឋាននៃការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន ពោលគឺឧ។ កម្ចាត់ប្រតិកម្មក្នុងអន្តរកម្ម ហើយក្លាយជាសកម្មជាងមុន។

ល្បឿននៃការសម្រេចចិត្ត និងការអនុវត្តគឺអាស្រ័យលើ ឆន្ទៈដែលត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយវិន័យលើខ្លួនឯង ឯករាជ្យភាព ការតាំងចិត្ត ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងភាពក្លាហាន។ គុណភាពទាំងនេះកាន់តែប្រសើរឡើង ឆន្ទៈកាន់តែខ្លាំង។

ជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃឆន្ទៈមនុស្សម្នាក់មិនចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពដោយឯករាជ្យទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែមានប្រតិកម្មទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ។ មិនអាចយកឈ្នះឧបសគ្គបានទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែឈប់សម្រេចគោលដៅ ឬប្តូរទៅគោលដៅផ្សេង។

ជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃឆន្ទៈមនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពតែលើមូលដ្ឋាននៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងគោលដៅប៉ុណ្ណោះ។ គាត់ចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗនៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ ឬនៅពេលដែលឧបសគ្គលេចឡើងនៅលើផ្លូវទៅកាន់វា។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយការជម្នះឧបសគ្គកាន់តែលំបាក ធ្វើកិច្ចការលំបាកកាន់តែច្រើន និងសម្រេចបានគោលដៅមានប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។

វាអភិវឌ្ឍស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការលត់ដំខ្លួន - ដោយមានជំនួយពីភាពស្មុគស្មាញជាបន្តបន្ទាប់នៃសកម្មភាពដែលបានអនុវត្តនិងគោលដៅដែលសម្រេចបាន។

ការតស៊ូ

នេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការបន្ត និងបញ្ចប់ការអនុវត្តសកម្មភាពដែលបានផ្តួចផ្តើមដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ ដោយមិនគិតពីឧបសគ្គដែលកើតឡើង។

ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការបរាជ័យ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការ "ត្រលប់មកវិញ" ហើយបន្តឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។

ការ​ព្យាយាម​ធ្វើ​កិច្ចការ​ឱ្យ​បាន​សម្រេច និង​សម្រេច​បាន​ជោគជ័យ​នូវ​គោលដៅ​បង្កើន​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត និង​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង។

ដោយ​មាន​ការ​អត់​ធ្មត់​ទាប បុគ្គល​ធ្វើ​បាន​នូវ​កិច្ចការ​តិចតួច ហើយ​មាន​តែ​របស់​ដែល​គ្មាន​ឧបសគ្គ។ ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មានអ្វីមួយជ្រៀតជ្រែក នោះបុគ្គលនោះនឹងបដិសេធភ្លាមៗក្នុងការអនុវត្ត ឬប្តូរទៅបញ្ហាផ្សេងទៀត។

ដោយមានការតស៊ូខ្ពស់ បុគ្គលម្នាក់បំពេញគ្រប់កិច្ចការទាំងអស់ ទទួលបានលទ្ធផលចាំបាច់ និងជំនះបានដោយជំនួយពីឆន្ទៈ រាល់ឧបសគ្គទាំងឡាយនៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅ។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយការបំពេញកិច្ចការដែលបានគ្រោងទុកទាំងអស់ ទទួលបានលទ្ធផលរំពឹងទុក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានកំណត់ទាំងអស់។

វាក៏អភិវឌ្ឍផងដែរដោយមានជំនួយពីភាពស្មុគស្មាញជាជំហាន ៗ នៃសកម្មភាពដែលបានអនុវត្តនិងគោលដៅដែលសម្រេចបាន។

គោលបំណង

នេះ​ជា​សមត្ថភាព​ផ្តោត​តែ​លើ​ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​គោលដៅ​បច្ចុប្បន្ន មិន​ត្រូវ​វង្វេង​ដោយ​វត្ថុ​មិន​សំខាន់ មិន​ចុះចាញ់​នឹង​សេចក្តី​ខ្ជិល​ច្រអូស និង​សេចក្តី​ប្រាថ្នា​ដោយ​ឯកឯង។

ជាមួយនឹងគោលបំណងទាប មនុស្សម្នាក់តែងតែរំខានពីអាជីវកម្ម និងគោលដៅបច្ចុប្បន្ន ចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងគោលដៅបច្ចុប្បន្ន។ នេះបង្កើនពេលវេលា និងការចំណាយយ៉ាងច្រើន ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

ដោយមានគោលបំណងខ្ពស់ បុគ្គលអនុវត្តតែវត្ថុទាំងនោះដែលនាំពួកគេខិតទៅជិតគោលដៅ ហើយចំណាយធនធានផ្ទាល់ខ្លួនតែលើវត្ថុទាំងនោះប៉ុណ្ណោះ។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយកំណត់ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅស្មុគស្មាញកាន់តែខ្លាំងឡើង ដោយផ្តោតតែលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត និងកាត់បន្ថយការចំណាយ និងពេលវេលានៃអ្វីដែលមិនទាក់ទងនឹងគោលដៅ - ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។

វាអភិវឌ្ឍដោយមានជំនួយពីការផ្តោតអារម្មណ៍លើអាជីវកម្មដែលបានគ្រោងទុក និងការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលនៃការប្រមូលផ្តុំនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ដំបូងអ្នកអាចផ្តោតតែលើអាជីវកម្មបច្ចុប្បន្នរយៈពេល 10 នាទី បន្ទាប់មក 15, 20, 25 ... ហើយបន្ទាប់មកការសម្រាកដ៏មានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានយករយៈពេល 5-10 នាទីសម្រាប់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស។

ទន្ទឹមនឹងនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពដ៏ល្អប្រសើររវាងការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងសកម្មភាព និងការសម្រាក ដើម្បីរក្សាបាននូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា មិនធ្វើការហួសកម្លាំង និងមិនឆេះ។

អាំងតង់ស៊ីតេ

នេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើគោលដៅមួយក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ ហើយខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ប៉ុន្តែត្រូវការធនធានបន្ថែមទៀតក្នុងមួយឯកតានៃពេលវេលា ដែលជាធម្មតាជាវិធានការសមហេតុផលសម្រាប់លទ្ធផលលឿនជាងមុន។

រារាំងសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពសម្រាក ស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីរីករាយនឹងដំណើរការនេះ ដែលបន្ថយល្បឿនការសម្រេចគោលដៅ និងបង្កើនការចំណាយ។

នៅកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេទាប មនុស្សម្នាក់អាចធ្វើសកម្មភាពយឺតៗ សម្រាកញឹកញាប់ ខ្ជះខ្ជាយធនធានដោយគ្មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់គោលដៅបច្ចុប្បន្ន ដែលធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងបង្កើនពេលវេលាយ៉ាងច្រើនដើម្បីសម្រេចគោលដៅ។

នៅអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ មនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពក្នុងល្បឿនអតិបរមាសម្រាប់ខ្លួនគាត់ និងជាមួយនឹងការចំណាយដ៏ល្អប្រសើរនៃធនធានផ្ទាល់ខ្លួន។ ធ្វើការសម្រាកអប្បបរមាសម្រាប់តែការសម្រាក និងការជាសះស្បើយប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនត្រូវបានរំខានដោយរបស់ផ្សេងទៀតដែលគ្មានប្រយោជន៍នោះទេ។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយការសម្រេចបាននូវគោលដៅកាន់តែលឿន ទោះបីក្នុងតម្លៃខ្ពស់ ប៉ុន្តែបានប្រមូលមកវិញ។

វាអភិវឌ្ឍដោយមានជំនួយពីការកើនឡើងជាលំដាប់ក្នុងរយៈពេលនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការអនុវត្តអតិបរមានៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងលើគោលដៅមួយ។

ទំនុកចិត្ត

នេះគឺជាស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធដែលវាមានចំនេះដឹងអំពីការឆ្លើយតបរបស់វាផ្ទាល់ និងប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធមួយផ្សេងទៀតនៅពេលដែលមានផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់មួយ។

លេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងការយល់ដឹងជាលទ្ធផលនៃការទទួលបានចំណេះដឹងពិតអំពីខ្លួនឯង សកម្មភាព និងផលវិបាករបស់ពួកគេ។ កាត់បន្ថយភាពមិនច្បាស់លាស់ ភាពតានតឹង ការភ័យខ្លាច និងហានិភ័យ។

វាចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីលទ្ធផលដែលនឹងទទួលបាននៅពេលអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់ និងមានឥទ្ធិពលលើខ្លួនឯង ឬបរិស្ថាន។ ជួយក្នុងជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់និងផលវិបាកដែលអាចធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការនិយាយ, រូបរាង, សម្លៀកបំពាក់, ការដើរ, ស្ថានភាពរាងកាយ។

ដោយមានទំនុកចិត្តទាប មនុស្សម្នាក់អាចចំណាយពេលច្រើនក្នុងការកំណត់ពីផលប៉ះពាល់សុវត្ថិភាព និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលពួកគេអាចមានលើខ្លួនគេ ឬប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃគ្រោះថ្នាក់ ដែលអាចធ្វើឱ្យរដ្ឋកាន់តែអាក្រក់ និងទំនាក់ទំនងជាមួយប្រព័ន្ធផ្សេងៗ។

ដោយមានទំនុកចិត្តខ្ពស់មនុស្សម្នាក់អាចកំណត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនូវផលប៉ះពាល់ចាំបាច់ដែលត្រូវបានធានាថានឹងនាំទៅរកផលវិបាកដែលចង់បាននិងផ្តល់លទ្ធផលរំពឹងទុក។ ទន្ទឹមនឹងនេះហានិភ័យនៃការខូចខាតនិងការចុះខ្សោយនៃទំនាក់ទំនងនឹងមានតិចតួចបំផុត។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយកំណត់ឱ្យច្បាស់ថាឥទ្ធិពលណាមួយនឹងមានប្រយោជន៍ និងអ្វីដែលនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលជួយឱ្យឆន្ទៈក្នុងជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ ដែលជារឿយៗជាការលំបាកបំផុតដោយសារតែ។ អ្នកត្រូវយកឈ្នះលើនិចលភាព និងឧបសគ្គខាងក្នុងរបស់អ្នក។

វាអភិវឌ្ឍដោយជំនួយនៃការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង និងបរិស្ថាន សមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯង ជំនឿថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់អនុវត្តសកម្មភាពត្រឹមត្រូវនោះ នោះប្រាកដជាទទួលបានជោគជ័យ។

អង្គការ

វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការសម្រួលសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងកំណត់សារៈសំខាន់នៃគោលដៅ និងសកម្មភាពដើម្បីបង្កើនលទ្ធភាពជោគជ័យ និងកាត់បន្ថយការចំណាយ។

វាបង្ហាញដោយខ្លួនវានៅពេលដែលចំនួនដ៏ច្រើននៃការងារដែលមិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ភាពវឹកវរលេចឡើង ការអនុវត្តដែលអាចនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពដោយសារការខ្ជះខ្ជាយធនធានលើការងារដែលមិនសូវសំខាន់។ ករណីបែបនេះត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងលម្អិត ទំនាក់ទំនងរវាងពួកវាត្រូវបានកំណត់ សារៈសំខាន់ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេសម្រាប់ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង និងការសម្រេចបាននូវគោលដៅនៃជីវិតត្រូវបានកំណត់។

មធ្យោបាយសំខាន់សម្រាប់អង្គការគឺការធ្វើផែនការ និងការរៀបចំជាប្រព័ន្ធនៃសកម្មភាពរបស់ខ្លួន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃបញ្ជី ថត ប្រភេទ ជាដើម។ អ្នកក៏អាចធ្វើប្រតិភូកម្មការប្រតិបត្តិភារកិច្ចសំខាន់ៗទៅឱ្យអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថកិច្ចបន្ថែមទៀត។ ឧបករណ៍ច្រើនទៀតសម្រាប់ការរៀបចំត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវិធីសាស្រ្ត ការរៀបចំគោលដៅ និងកិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់អ្នករៀបចំអនឡាញដ៏មានឥទ្ធិពល និងឥតគិតថ្លៃឥឡូវនេះផងដែរ។

ជាមួយនឹងអង្គការទាប មនុស្សម្នាក់មានកិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ភាពមានប្រយោជន៍ និងការពឹងផ្អែកដែលគាត់មិនស្គាល់។ គាត់ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយច្របូកច្របល់ ជាធម្មតាអាស្រ័យលើអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍នោះទេ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងខ្ពស់ គោលដៅ និងសកម្មភាពសំខាន់ៗទាំងអស់ត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងលម្អិត រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធ និងរៀបចំទៅជាប្រព័ន្ធតែមួយ។ ដោយមានជំនួយរបស់គាត់ គាត់អាចស្វែងរកព័ត៌មានដែលគាត់ត្រូវការបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌបច្ចុប្បន្ន និងធនធានដែលមាន។ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធនេះទាមទារការចំណាយធនធានបន្ថែមដើម្បីបង្កើតវា និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពព័ត៌មាននៅក្នុងវា។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយការមានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ ហើយទទួលបានព័ត៌មានចាំបាច់ភ្លាមៗដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត និងធ្វើសកម្មភាព។

វាអភិវឌ្ឍដោយមានជំនួយពីភាពស្មុគស្មាញជាបន្តបន្ទាប់នៃប្រព័ន្ធនៃការរៀបចំសកម្មភាពសម្រាប់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯងនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាបន្តបន្ទាប់នៃព័ត៌មាននៅក្នុងវា។ នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការអភិវឌ្ឍន៍នៃគោលបំណង និងការលត់ដំខ្លួន។

ភាពក្លាហាន

នេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នឬកែលម្អវានៅពេលដែលគ្រោះថ្នាក់ឬការភ័យខ្លាចកើតឡើងដែលរារាំងការអនុវត្តសកម្មភាពនិងការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានកំណត់។

ការភ័យខ្លាចគឺជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់កំណត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការសម្រេចចិត្តដែលត្រូវបានធ្វើឡើង។ មនុស្សម្នាក់កាន់តែភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើអ្វីមួយ ហើយវាពិតជាមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់នោះ វត្ថុនេះកាន់តែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការដឹងខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើជំហានដំបូងដោយក្លាហាន ដែលជាធម្មតាពិបាកបំផុត ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗនឹងទៅជាដូចនាឡិកា។

ជាមួយនឹងភាពក្លាហានទាប មនុស្សម្នាក់អាចបញ្ឈប់សកម្មភាពទាំងស្រុងនៅពេលដែលមានការភ័យខ្លាចកើតឡើង ទោះបីជាមូលហេតុរបស់វាមិនបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ គាត់អាចប្តូរទៅរកគោលដៅផ្សេងទៀត ដែលមិនសូវមានប្រយោជន៍ បោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលបង្កការភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែអាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន (រៀបចំក្រុមហ៊ុន យកតំណែងខ្ពស់ សាងសង់ផ្ទះ។ល។)

ដោយភាពក្លាហានខ្ពស់ មនុស្សម្នាក់អាចយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចណាមួយ ហើយនៅពេលដែលវាកើតឡើង គាត់ចាប់ផ្តើម និងបំពេញគ្រប់រឿងទាំងអស់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំង វាផ្តល់ថាមពលកាន់តែច្រើនដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាព។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំងដែលកើតឡើងនៅពេលដែលសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលកាន់តែស្មុគស្មាញ អស្ចារ្យ និងផ្តល់រង្វាន់។

វាអភិវឌ្ឍដោយមានជំនួយពីការយល់ដឹងអំពីប្រភពនៃការភ័យខ្លាច ការកំណត់ពីគ្រោះថ្នាក់របស់វា វិធីកាត់បន្ថយវា និងការកើនឡើងជាលំដាប់នៃភាពស្មុគស្មាញនៃសកម្មភាពដែលបានអនុវត្ត និងគោលដៅដែលសម្រេចបានដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច។

ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហា

នេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួលបានធនធានដែលបាត់ដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់និងជំនះឧបសគ្គដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

ការស្រមើស្រមៃ

នេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតរូបភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងចិត្តដោយមិនគិតពីបរិយាកាស ផ្សំវាជាមួយវត្ថុពិត ក្លែងធ្វើអន្តរកម្មរបស់ពួកគេ និងកំណត់ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។

វា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​បង្កើត​គំនិត​ដើម​ដែល​អាច​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​សម្ភារៈ (ផ្ទះ​ថ្មី រថយន្ត ឧបករណ៍...) ឬ​វត្ថុ​ដែល​មាន​ឧត្តមគតិ (ចំណេះដឹង ទ្រឹស្តី ដំណើរការ វិធីសាស្ត្រ...)។

វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយប្រព័ន្ធក្នុងសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតដើម្បីបង្កើតវត្ថុប្លែកថ្មីដែលប្រើដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ ឬបរិស្ថាន និងការកែលម្អស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធ បរិស្ថាន ឬប្រព័ន្ធទំនើប។

ជាមួយនឹងការស្រមើលស្រមៃទាប មនុស្សម្នាក់ប្រើតែព័ត៌មានដែលគាត់យល់ឃើញពីខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ៖ គាត់បានឃើញ ឮ ព្យាយាម។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើតែអ្វីដែលមានរួចហើយនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងការស្រមើលស្រមៃខ្ពស់ មនុស្សម្នាក់បន្តបង្កើតរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃប្រព័ន្ធថ្មី និងដែលមានស្រាប់ ភ្ជាប់ពួកវាជាមួយគ្នា គំរូអន្តរកម្មរបស់ពួកគេ និងវាយតម្លៃពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផលវិបាកនៃបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើរូបភាពត្រូវបានវាយតម្លៃថាមានប្រយោជន៍ នោះមនុស្សម្នាក់អាចអនុវត្តវានៅក្នុងពិភពពិតដោយបង្កើតអ្វីដែលថ្មី កែលម្អរូបភាពដែលមានស្រាប់ ឬបំផ្លាញរូបភាពដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណរដ្ឋថ្មីៗ មធ្យោបាយដើម ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងជំនះឧបសគ្គ។

វាអភិវឌ្ឍតាមរយៈការប្រមូលផ្តុំចំណេះដឹងអំពីប្រព័ន្ធដែលមានស្រាប់ ការពង្រីកគំរូ និងភាពស្មុគស្មាញជាលំដាប់នៃរូបភាពផ្លូវចិត្តដែលបានបង្កើតឡើងនៃប្រព័ន្ធពិត និងអាចធ្វើទៅបាន។

ការបង្កើតគំនិត

នេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ការស្រមើលស្រមៃដើម្បីបង្កើតគំនិតថ្មីដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងគំនិតដែលមានស្រាប់។

ជាមួយនឹងសមត្ថភាពទាបក្នុងការបង្កើតគំនិត មនុស្សម្នាក់ប្រើតែគំរូ និងវិធីសាស្រ្តដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ អាចប្រើបច្ចេកវិជ្ជាដែលនរណាម្នាក់បានបង្កើត ប៉ុន្តែសម្របពួកវាមិនបានល្អទៅនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេប្រើប្រាស់តិចតួច។

ជាមួយនឹងសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្កើតគំនិត មនុស្សម្នាក់ងាយស្រួលបង្កើត និងអនុវត្តវត្ថុថ្មី ប្លែក បង្កើតឧបករណ៍ និងវិធីសាស្រ្តថ្មីៗ។ គាត់អភិវឌ្ឍថ្មី និងកែលម្អបច្ចេកវិទ្យាដែលមានស្រាប់ ហើយអនុវត្តវានៅក្នុងសកម្មភាពរបស់គាត់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់សម្រេចបាននូវគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនកាន់តែជោគជ័យ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយកំណត់ផ្លូវដើមទៅកាន់គោលដៅ ប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាថ្មី និងបង្កើតវត្ថុប្លែកៗដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ ឬប្រើជាធនធានផ្ទាល់ខ្លួន។

អភិវឌ្ឍតាមរយៈការប្រមូលផ្តុំបទពិសោធន៍ ការស្វែងរកជាបន្តសម្រាប់មធ្យោបាយសមស្របបន្ថែមទៀតដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាព និងសម្រេចបាននូវគោលដៅ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យា ឧបករណ៍ និងវិធីសាស្រ្តដ៏ស្មុគស្មាញ និងមានប្រយោជន៍។ នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រមើលស្រមៃ។

ការច្នៃប្រឌិត

នេះគឺជាសំណុំនៃសមត្ថភាពប្រព័ន្ធដែលអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើតគំនិតដើមថ្មីជាមូលដ្ឋាន និងការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយដែលមិនប្រើពីមុន ដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកឧបករណ៍ដើមដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលគ្មាននរណាម្នាក់បានព្យាយាមប្រើនៅឡើយទេ។

វាអាចនាំឱ្យមានទាំងការថយចុះ និងការកើនឡើងនៃការចំណាយក្នុងការសម្រេចគោលដៅ ប៉ុន្តែតាមក្បួនល្បឿននៃការអនុវត្តសកម្មភាពកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលប្រើឧបករណ៍ដើម។

វាជាមធ្យោបាយសំខាន់សម្រាប់សកម្មភាពច្នៃប្រឌិត បង្កើតអ្វីដែលថ្មី ប្លែក និងកែលម្អបរិស្ថាន។

ជាមួយនឹងភាពច្នៃប្រឌិតទាប មនុស្សម្នាក់អាចអនុវត្តសកម្មភាពដោយផ្អែកលើដំណោះស្រាយដែលគេស្គាល់ ប្រើតែបច្ចេកវិទ្យាដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ និងមិនអនុវត្តអ្វីដែលថ្មីនោះទេ។

ជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិតខ្ពស់ មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមសម្រាប់អាជីវកម្មថ្មីនីមួយៗ គោលដៅថ្មីដើម្បីស្វែងរកផ្លូវដែលសមរម្យជាងផ្លូវដែលគេស្គាល់។ គាត់បង្កើតគំនិតជាច្រើនសម្រាប់កំណត់វិធីល្អបំផុតដើម្បីជោគជ័យ។ យើងកំពុងស្វែងរកជានិច្ច បង្កើត និងអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់យើង។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយបង្កើតប្រព័ន្ធពិសេសថ្មី ដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ សម្រេចបាននូវគោលដៅតាមរបៀបដើម និងមិនធម្មតា ដែលអាចចំណាយតិច និងលឿនជាងអ្វីដែលស្គាល់។

វាអភិវឌ្ឍដោយមានជំនួយពីការស្វែងរកឥតឈប់ឈរសម្រាប់វិធីថ្មី និងមធ្យោបាយនៃការអនុវត្តសកម្មភាព និងភាពស្មុគស្មាញជាបន្តបន្ទាប់នៃគោលដៅដែលសម្រេចបានតាមវិធីដើម មិនមែនគំរូទេ។ នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការកែលម្អការស្រមើលស្រមៃ និងសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតគំនិត។

ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង។

នេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគ និងវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ដំណើរការគិតក្នុងចិត្ត និង។

អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នជាមួយនឹងអ្វីដែលចង់បាន កំណត់ភាពខុសគ្នា និងដោយប្រើភាពវៃឆ្លាត កំណត់សកម្មភាពដើម្បីផ្លាស់ទីទៅក្នុងវា។

វាក៏ជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណការជម្រុញខាងក្នុងដែលផ្តល់ថាមពលដើម្បីចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់សកម្មភាព។

ជាមួយនឹងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងទាប មនុស្សម្នាក់ប្រើតែព័ត៌មានខាងក្រៅដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ គាត់ងាយនឹងគំនិតរបស់អ្នកដទៃ មិនគិតពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់គាត់។

ជាមួយនឹងការយល់ដឹងខ្លួនឯងខ្ពស់ មនុស្សម្នាក់ធ្វើការសម្រេចចិត្តតែលើមូលដ្ឋាននៃគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន។ គាត់ស្រមៃយ៉ាងច្បាស់ថាគាត់ចង់បានអ្វី គោលដៅអ្វីដើម្បីសម្រេចបាន និងងាយស្រួលកំណត់នូវអ្វីដែលគាត់ខ្វះខាតសម្រាប់រឿងនេះ។

បង្កើនភាពជោគជ័យដោយកំណត់ភាពខុសគ្នារវាងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន និងគោលដៅ ដោយប្រើការជម្រុញផ្ទៃក្នុង គំនិត និងអារម្មណ៍។

វាអភិវឌ្ឍដោយមានជំនួយពីការផ្តោតអារម្មណ៍តាមកាលកំណត់លើគំនិត និងអារម្មណ៍ កំណត់ខ្លឹមសារ មូលហេតុ និងផលវិបាក និងផលវិបាកនៃគោលដៅដែលសម្រេចបាន ដែលកាន់តែមានភាពខុសប្លែកពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

ទាំងនេះគឺជាគុណសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតរបស់មនុស្សជោគជ័យ ការអភិវឌ្ឍន៍ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅណាមួយដោយជោគជ័យ។

និងគុណសម្បត្តិជាច្រើន។ ភ្ជាប់ទៅគ្នាទៅវិញទៅមកនិងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លះធ្វើអោយប្រសើរឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ ឆន្ទៈ ការតស៊ូ និងការតាំងចិត្តធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវិន័យខ្លួនឯង ខណៈពេលដែលភាពក្លាហាន និងទំនុកចិត្តធ្វើអោយការប្តេជ្ញាចិត្តប្រសើរឡើង។

ការអភិវឌ្ឍន៍គុណភាព និងជំនាញទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងខ្លួន ធ្វើអន្តរកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិ ឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្រប់គ្រាន់ចំពោះឥទ្ធិពលខាងក្រៅ និងកែសម្រួលសកម្មភាពរបស់អ្នកអាស្រ័យលើឱកាសថ្មីៗ។

ចូរយើងពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបដែលគុណសម្បត្តិណាមួយអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីឱ្យវាមានឥទ្ធិពលលើជីវិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងជួយឱ្យសម្រេចបានជោគជ័យ។

វិធីសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍គុណភាពផ្ទាល់ខ្លួន

កម្រិតខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍គុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រេចបានជោគជ័យដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចកែលម្អគុណភាពជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសគុណភាពទាំងនោះដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅបច្ចុប្បន្ន និង ផ្តោតអារម្មណ៍ដើម្បីកែលម្អពួកគេ។

គុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះគឺពីកំណើត - មនុស្សគ្រប់រូបមានពួកគេ។ ប៉ុន្តែដំបូងពួកគេមាន អកម្មរដ្ឋ និងអនុវត្តមិនប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាព។ ដើម្បីឱ្យពួកគេកាន់តែមានប្រយោជន៍ក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ពួកគេចាំបាច់ត្រូវអភិវឌ្ឍជាបន្តបន្ទាប់។

រឿងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍គុណភាពគឺការយល់ដឹងថាពួកគេមិនអាចកែលម្អភ្លាមៗបានទេ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានអភិវឌ្ឍ ជាបន្តបន្ទាប់ និងទៀងទាត់អាស្រ័យលើគោលដៅបច្ចុប្បន្ន។ ហើយនៅពេលដែលការអភិវឌ្ឍន៍ឈប់ ពួកគេនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ធ្លាក់ចុះ។

ការកែលម្អគុណភាពណាមួយគឺផ្អែកលើភាពស្មុគស្មាញបន្តិចម្តងៗនៃសកម្មភាពដែលត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងកម្មវិធីរបស់វា។ វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីអភិវឌ្ឍគុណភាព:

1. ត្រូវការ ជ្រើសរើសគុណភាពនិង ដើម្បីដឹងអំពីវាឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីវាលេចឡើង: និយមន័យរបស់វា របៀបដែលវាបង្ហាញដោយខ្លួនវា តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរដ្ឋ របៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅ របៀបដែលអ្នកមានឥទ្ធិពលលើបរិស្ថាន។ល។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចប្រើការពិពណ៌នារបស់ពួកគេនៅក្នុងជំពូកនេះ ហើយស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

ជាឧទាហរណ៍ អាំងតង់ស៊ីតេគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើគោលដៅជាក់លាក់មួយ ហើយខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការសម្រេចបាននូវគោលដៅប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថ្លៃជាង ដែលជាធម្មតាជាវិធានការសមហេតុផលសម្រាប់លទ្ធផលលឿនជាងមុន។ រារាំងការធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពសម្រាកកាយ ដើម្បីភាពរីករាយក្នុងដំណើរការនេះ ដែលធ្វើឲ្យថយចុះយ៉ាងខ្លាំងដល់ការសម្រេចគោលដៅ និងបង្កើនការចំណាយ។

2. ពិពណ៌នា កម្រិតឧត្តមគតិការអភិវឌ្ឍគុណភាពនេះដោយ 10 ពិន្ទុក្នុងចំណោម 10៖ តើគុណភាពនេះអាចជាអ្វីសម្រាប់ខ្ញុំផ្ទាល់ អាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំនឹងទៅជាយ៉ាងណា ក្នុងស្ថានភាពបែបណា វាអាចប្រើប្រាស់បាន ...

ជាឧទាហរណ៍ អនុវត្តនៅពេលធ្វើអាជីវកម្មណាមួយ។ ធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើបាន កុំមានការរំខានដោយបញ្ហាក្រៅប្រព័ន្ធ។ មានបរិយាកាសគាំទ្រ។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីវិភាគករណី រកមើលថាតើវានឹងជួយសម្រេចបានគោលដៅដែរឬទេ។ បើ​មាន​បំណង​ចង់​សម្រេច​វា​ត្រូវ​តាំង​ចិត្ត​បន្ត​ទៅ។ កំណត់​ពេល​វេលា​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​កិច្ចការ។ កំណត់ជាមុននូវរង្វាន់សម្រាប់ការបញ្ចប់របស់វាទាន់ពេលវេលា។

3. កំណត់ កម្រិតបច្ចុប្បន្នការអភិវឌ្ឍគុណភាពនេះនៅលើមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 10 ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបានគ្រាន់តែសួរខ្លួនអ្នកថា "តើខ្ញុំពេញចិត្តនឹងគុណភាពនេះក្នុងខ្លួនខ្ញុំកម្រិតណាពី 1 ដល់ 10" ហើយស្តាប់អារម្មណ៍ដែលកើតឡើងពួកគេនឹងជម្រុញឱ្យ ប្រធានបទ ប៉ុន្តែចម្លើយត្រឹមត្រូវបំផុត។

ឧទាហរណ៍ ៤

4. រៀបរាប់ពីរបី ជំហានសាមញ្ញសកម្មភាពដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីអភិវឌ្ឍគុណភាពនេះដោយ 1 ពិន្ទុ។ ពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានយ៉ាងពិតប្រាកដ ក្នុងស្ថានភាពអ្វី អ្វីត្រូវប្រើសម្រាប់ការនេះ ។ល។ ដើម្បីឱ្យគុណភាពប្រសើរឡើងបន្តិច។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងគំនិតរបស់អ្នកអំពីគុណភាពនេះនៅក្នុងទម្រង់ដ៏ល្អមួយ។

ឧទាហរណ៍ មុនពេលចាប់ផ្តើមកិច្ចការ កំណត់រយៈពេល និងរង្វាន់របស់វា។ រៀបចំបរិយាកាសគាំទ្រ ដើម្បីកុំឱ្យមានអ្វីកើតឡើង។

5. បន្ទាប់មកពិពណ៌នាជំហានដើម្បីកែលម្អគុណភាពដោយ 1 ចំណុចផ្សេងទៀត និង 1 ផ្សេងទៀត និងមួយផ្សេងទៀត ... ហើយដូច្នេះដើម្បីឈានដល់ជំហានបែបនេះដែលនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពដល់ 10 ពិន្ទុក្នុងចំណោម 10, i.e. ដល់កម្រិតឧត្តមគតិ។

ឧទាហរណ៍ អនុវត្តសកម្មភាពជាក់ស្តែងក្នុងល្បឿនអតិបរមា (ដើរលឿន វាយលឿន និយាយលឿន។ល។)។ ចំណាយ​ពេល​ខ្លះ​ដើម្បី​វិភាគ​ករណី​នេះ ដោយ​ឆ្លើយ​សំណួរ​ថា “ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ធ្វើ​វា?”។ ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ចាំបាច់​ភ្លាមៗ​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​នូវ​គោលដៅ​ដែល​ខ្លួន​អ្នក​ចង់​ធ្វើ។ ផ្ទេរសិទ្ធិនូវអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ។ ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ឱកាស។

6. ជ្រើសរើសជំហានដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើ​មការអភិវឌ្ឍន៍គុណភាពឆាប់ៗនេះ ហើយចាប់ផ្តើមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ។

ឧទាហរណ៍ ការកំណត់កាលបរិច្ឆេទ និងរង្វាន់ រៀបចំបរិយាកាសគាំទ្រ និងមិនត្រូវបានរំខានដោយបញ្ហាក្រៅប្រព័ន្ធ។

7. ម្តងម្កាលវិធីសាស្រ្តនេះនិង ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចម្លើយរបស់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើសម្រាប់គុណភាពនីមួយៗដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍នាពេលអនាគតដ៏ខ្លីសម្រាប់គោលបំណងបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកអាចបង្កើតបញ្ជីគុណភាព គូសមាត្រដ្ឋាននៅជាប់វា ហើយសម្គាល់កម្រិតបច្ចុប្បន្ននៃគុណភាពនេះនៅលើវា។ ឧទាហរណ៍ដូចនេះ៖

ជាឧទាហរណ៍ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកអាចធ្វើបាន ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបញ្ជីនេះ កត់សម្គាល់កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍បច្ចុប្បន្ន និងវិភាគថាមវន្តនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសគុណភាពដែលបានក្លាយជាអាទិភាពខ្ពស់បំផុត ហើយអនុវត្តសកម្មភាពទាំងនោះដែលនឹងជួយកែលម្អវា។

នេះនឹងជួយកំណត់ថាគុណភាពណាដែលខ្វះខាតនាពេលបច្ចុប្បន្ន ឬដែលត្រូវកែលម្អ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅបច្ចុប្បន្ន។

អ្នកអាចព្យួរបញ្ជីនេះនៅកន្លែងលេចធ្លោមួយចំនួន ទៀងទាត់សូមក្រឡេកមើលវា ចងចាំជំហានទាំងនោះ ដែលវាត្រូវបានសម្រេចចិត្តធ្វើមុនគេ ដើម្បីកែលម្អពួកវា និងអនុវត្តវាក្រោមលក្ខខណ្ឌសមស្រប។

ភ្ញៀវជាទីគោរព នេះជាវិធីដ៏មានតម្លៃបំផុត!!!

ដើម្បីអានវា។ ប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក។អំពីទំព័រនេះ។
ចុចលើប៊ូតុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមួយ ហើយបន្ថែមការបង្ហោះទៅទំព័ររបស់អ្នក។
សម្រាប់ការណែនាំអំពីរបៀបធ្វើវា សូមដាក់លើសញ្ញាសួរខាងក្រោមប៊ូតុង។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនោះនៅក្រោមប៊ូតុងទាំងនេះនឹងបើក អត្ថបទដ៏អស្ចារ្យ!

ប្រធានបទនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនគឺនៅលើបបូរមាត់របស់មនុស្សគ្រប់រូបនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ សៀវភៅជាច្រើន ការបណ្តុះបណ្តាលគ្រប់ប្រភេទជាដើមត្រូវបានឧទ្ទិសដល់នាង មានមនុស្សដែលយល់ពាក្យនេះថា ទទួលបានបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹង បង្កើនកម្រិតនៃបញ្ញា ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ បុគ្គលបែបនេះអាចមានបញ្ហាក្នុងការទំនាក់ទំនង និង ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង។ ដូច្នេះ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាគំនិតដ៏ស៊ីជម្រៅដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតមនុស្ស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង?

ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាដំណើរការនេះបន្តជាបន្តបន្ទាប់ និងដោយគ្មានការចូលរួមយ៉ាងសកម្មពីមនុស្សម្នាក់ ពីព្រោះគាត់ធំឡើង "បំពេញការងឿងឆ្ងល់" ទាញការសន្និដ្ឋាន ហើយដូច្នេះគុណភាពខាងក្នុងរបស់គាត់ក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ ប៉ុន្តែការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងសកម្មគឺជាការងារខុសគ្នាបន្តិច ដោយសន្មត់ថាមនុស្សម្នាក់កំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនគាត់ក្នុងជីវិតដោយដឹងខ្លួន ហើយឆ្ពោះទៅរកវា គាត់ខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចវា ហើយផ្លាស់ប្តូរជំនឿរបស់គាត់សម្រាប់វា។ ផ្លូវនេះគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការកែលម្អខ្លួនឯង ជ័យជំនះប្រចាំថ្ងៃលើខ្លួនអ្នក និងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យានៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានគេហៅថាផ្លូវទៅកាន់សុភមង្គល និង។

តើត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីសម្រេចបានពួកគេ? នេះគឺជាជំហានមួយចំនួន៖

1. ស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយក្តីស្រលាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ កុំបន្ទោសកំហុស កុំប្រមាថ។ ជំនួសមកវិញ ផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងថា លើកក្រោយអ្នកនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមើលខ្លួនឯងដោយភ្នែកផ្សេងគ្នា។
2. ទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់អ្នក។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បន្ទោស​ការ​បរាជ័យ​របស់​ខ្លួន​ទៅ​លើ​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ដោយ​មិន​ដឹង​ថា​នេះ​ជា​តួនាទី​របស់​ក្មេង មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្វើយ៉ាងហោចណាស់អ្វីមួយដោយគ្មានការដាក់ឯកសារពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ជាឧទាហរណ៍ ស្វែងរកការងារផ្សេងទៀតដោយឯករាជ្យ ចូលរៀនវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ឬឡើងកំពូលភ្នំអេវឺរ៉េស។ បាទ វានឹងគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែវាច្បាស់ណាស់នៅពីក្រោយអ្វីដែលថ្មី និងមិនស្គាល់ថានឹងបើកឡើងដែលនឹងរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។
3. ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលពាក់ព័ន្ធនឹងការបដិសេធនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងអវិជ្ជមានដែលរារាំងអ្នកពីការធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ទាំងនេះគឺជាទម្លាប់អាក្រក់ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត គឺជារង្វង់មិត្តភ័ក្តិ។ អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយជីវិតអាចអស្ចារ្យ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកវា។
4. ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងសម្រាប់ស្ត្រីគឺការបដិសេធរាល់ការរិះគន់របស់នរណាម្នាក់ រួមទាំងខ្លួនអ្នកផងដែរ។ គ្មានមនុស្សដែលល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ហើយនៅពេលដែលបំណងប្រាថ្នាដើម្បីកែនរណាម្នាក់ភ្ញាក់ឡើង អ្នកគ្រាន់តែត្រូវសួរថាតើនេះនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ និងសប្បាយរីករាយដោយរបៀបណា?

មានទិដ្ឋភាពបែបនេះច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបិទជីវិតខ្លួនឯងសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកនោះទេ។ វាខ្លីពេក ហើយវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរស់នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ ហើយតាមរបៀបដែលក្រោយមកវានឹងមិនជូរចត់ពេកទេសម្រាប់ឆ្នាំហោះហើរដែលគ្មានគោលដៅ។

ពិតជាគ្មានការងឿងឆ្ងល់ទេ ដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាការពិតណាស់ ភាគច្រើនយល់ថា ហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានមនុស្សដែលមិនយល់ច្បាស់អំពីគោលដៅនៃដំណើរការទាំងនេះ សូម្បីតែពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេក៏ដោយ ក៏មិនមែននិយាយអំពីអ្នកដែលមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងរឿងបែបនេះទាល់តែសោះ។ ជាការពិត ការអភិវឌ្ឍន៍សក្តានុពលរបស់មនុស្សម្នាក់គឺមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់ដល់មនុស្សគ្រប់រូប។ សូមក្រឡេកមើលលក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ហើយឆ្លើយសំណួរ: ហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់ទាំងអស់ហើយវាផ្តល់ឱ្យអ្វី?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយវាមានតម្លៃបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនិងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង -វាគឺជាដំណើរការដែលដឹងខ្លួន និងអនុវត្តដោយមនុស្សម្នាក់ ដោយគ្មានជំនួយពីកម្លាំងខាងក្រៅណាមួយឡើយ ក្នុងគោលបំណងអភិវឌ្ឍសក្តានុពលរបស់គាត់ និងដឹងថាខ្លួនគាត់ជាមនុស្សម្នាក់។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងតែងតែបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃគោលដៅច្បាស់លាស់ ជំនឿ និងអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់។

ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន -ជាដំបូង គំនិតផ្លូវចិត្តដែលប្រើដោយទិសដៅផ្សេងៗ។ ហើយទីពីរ ដំណើរការនៃការបណ្ដុះបណ្ដាលដោយបុគ្គលម្នាក់នូវគុណសម្បត្តិពិសេសនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ និងបង្កើនកម្រិតនៃប្រសិទ្ធភាព និងផលិតភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន និងសម្រេចបាននូវលទ្ធផលជីវិតខ្ពស់ជាងនៅក្នុងការបង្ហាញទាំងអស់របស់វា។

គោលគំនិតនៃ "ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង" និង "ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន" អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក ពីព្រោះ ពួកគេតាមគោលដៅតែមួយ។ ប៉ុន្តែគោលដៅដូចជាការបង្កើនសក្តានុពល ការអភិវឌ្ឍគុណភាពជាដើម។ មើលទៅមានលក្ខណៈអរូបី ដើម្បីធ្វើជានិយមន័យដ៏សក្ដិសមនៃមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវអភិវឌ្ឍខ្លួន និងរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ តោះព្យាយាមបញ្ជាក់ពួកគេ។

ដូច្នេះ គោលដៅចម្បងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ជាក្បួនគឺ៖

គួរនិយាយផងដែរថា មនុស្សម្នាក់ដែលចូលប្រឡូកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ជំនាញដ៏មានប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងជីវិតគឺ៖ មូលដ្ឋានគ្រឹះ និងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា រៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះ និងរៀនគិតតាមសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ និង។ ទីបំផុតសម្រេចបាន។ ការពិតគឺថាមនុស្សម្នាក់ដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីការអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់ជ្រុងជ្រោយរបស់គាត់នឹងមកស្គាល់ដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយនឹងប្រភពនៃចំណេះដឹងផ្សេងៗគ្នាដូចជា៖ ឯកសារអូឌីយ៉ូ និងវីដេអូ សិក្ខាសាលា វគ្គសិក្សា ធនធានអ៊ីនធឺណិត ហើយជាការពិតណាស់ជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអភិវឌ្ឍន៍។ ដោយវិធីនេះ ការជួប និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សថ្មីគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ នេះប្រហែលជាមិនមែនជាគោលដៅទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ គាត់ចាប់ផ្តើម "រីកចម្រើន" ចេញពីរង្វង់នៃអ្នកដែលគាត់បានទាក់ទងពីមុន។ ជាលទ្ធផលមានតម្រូវការសម្រាប់មនុស្សថ្មី។ ហើយវាត្រូវបានដឹងនៅក្នុងករណីជាច្រើនដោយឯកឯង, ដោយសារតែ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានកម្រិតជាក់លាក់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ចាប់ផ្តើមទាក់ទាញមនុស្សដែលមានកម្រិតដូចគ្នាឬខ្ពស់ជាងគាត់ហើយគាត់ផ្ទាល់ត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យពួកគេ។

ហើយរឿងចុងក្រោយដែលខ្ញុំចង់ប៉ះនោះគឺថា ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនមិនត្រឹមតែជំរុញដល់ការអភិវឌ្ឍសក្តានុពលរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការចុះសម្រុងគ្នានៃជីវិតរបស់គាត់ ជាទូទៅផងដែរ។ បុគ្គលដែលកំពុងអភិវឌ្ឍ រួមជាមួយនឹងការពិតដែលថាគាត់រៀនព័ត៌មានជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់កែលម្អ ជីវិតខាងក្រៅ ភាពសំបូរបែប និងធ្វើឱ្យពិភពលោកខាងក្នុង និងខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់ ចិញ្ចឹមគាត់ជាមួយនឹងចំណេះដឹងគ្រប់ប្រភេទអំពីទិដ្ឋភាពខាងវិញ្ញាណណាមួយ។ ជីវិត ការបង្រៀន និងការអនុវត្ត។ គាត់ចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលពិភពលោកដោយភ្នែកខុសគ្នាទាំងស្រុង ដើម្បីមើលឃើញនៅក្នុងនោះនូវអ្វីដែលគាត់មិនបានឃើញពីមុន កត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលអ្នកដទៃមិនចាប់អារម្មណ៍ ដឹងគុណរាល់ពេលដែលគាត់រស់នៅ សាច់ញាតិ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ មិត្តភក្តិកាន់តែច្រើន។ ជាលទ្ធផលជីវិតទាំងមូលរបស់គាត់កាន់តែមានភាពចុះសម្រុងគ្នាភ្លឺឆ្អែតនិងសប្បាយរីករាយ។

ផ្អែកលើចំណុចទាំងអស់នេះ យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគួរតែធ្វើឡើងដោយមនុស្សគ្រប់រូប និងគ្រប់គ្នាដែលចង់ក្លាយជា “ខ្លួនឯងកាន់តែប្រសើរ” ដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលបញ្ញា ស្មារតី ច្នៃប្រឌិត និងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ ឬគ្រាន់តែបង្កើត វាប្រសើរជាង។

អភិវឌ្ឍ, មិត្តភក្តិ, រីកលូតលាស់ជាបុគ្គលនិងកែលម្អខ្លួនអ្នក! បោះជំហានពិតប្រាកដដំបូងឆ្ពោះទៅរកខ្លួនអ្នក ហើយជឿខ្ញុំ នោះអ្នកនឹងមិនអាចឈប់បានទេ។

ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាការស្វែងរកខ្លួនឯង និងការយល់ដឹង។ នេះគឺជាចលនាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង​ឥត​ឈប់ឈរ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង​របស់​បុគ្គល។ ទាំងនេះគឺជាជ័យជំនះប្រចាំថ្ងៃលើខ្លួនអ្នក លើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។ ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាផ្លូវទៅកាន់សុភមង្គល និងភាពជោគជ័យ។

ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​មាន​សុភមង្គល​ ជា​ដំបូង​គេ​ត្រូវ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ ជំនឿគឺជាជំនួយការដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ការបំផុសគំនិតរបស់អ្នក។ ជំនឿ​គឺ​ជា​លក្ខខណ្ឌ​សំខាន់​មួយ​សម្រាប់​ការ​រីកចម្រើន​ផ្ទាល់ខ្លួន។

ហើយចុងក្រោយគឺសកម្មភាពរបស់អ្នក។ បើគ្មានសកម្មភាព និងវិន័យខ្លួនឯងទេ អ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ។

ជាគោលគំនិតវិទ្យាសាស្ត្រយ៉ាងម៉ត់ចត់ "ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន" មានជោគវាសនាដ៏លំបាកមួយ៖ សាលាវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាវិនិយោគខ្លឹមសារខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវា ហើយការអនុវត្តផ្លូវចិត្តទាញយកប្រយោជន៍ពីវា ជាគោលការណ៍ដោយយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចអំពីភាពម៉ត់ចត់នៃពាក្យ។

ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួននោះ ដែលត្រូវបានឮនៅក្នុងសៀវភៅពេញនិយម និងនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មបណ្តុះបណ្តាល គឺជាគោលការណ៍ មិនមែនជាគំនិតវិទ្យាសាស្ត្រទេ ប៉ុន្តែជាម៉ាកដ៏ពេញនិយមមួយ។ សៀវភៅត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយដោយឧទ្ទិសដល់ (ហាក់បីដូចជា) ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានធ្វើឡើង (សន្មត់ថា) សម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ខណៈពេលដែលការពិតសៀវភៅ និងការបណ្តុះបណ្តាលប្រហែលជាមិននិយាយអំពីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនទាំងស្រុងនោះទេ។ អំពី​អ្វី? អំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ទំនាក់ទំនង អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត របៀបស្វែងរកការងារធ្វើ។ សំណួរទាំងអស់មានសារៈសំខាន់ មានសារៈសំខាន់ ហើយសៀវភៅ និងការបណ្តុះបណ្តាលអាចមានប្រយោជន៍ មានតែពួកវាប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈប្រធានបទនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះ ជាមួយនឹងការបកស្រាយយ៉ាងទូលំទូលាយនៃពាក្យនេះ។ ហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានចេញផ្សាយក្រោមចំណងជើង "កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន" គឺជាសំណួរទីផ្សារ។ "កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន" គឺជាគំនិតទាន់សម័យ ហើយនៅក្រោមមួកបែបនេះ ទំនិញទាំងអស់នេះត្រូវបានលក់កាន់តែប្រសើរ។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាសម័យទំនើប ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានយល់ជាចម្បងថាជាការពិតដែលអាចវាស់វែងបាន ដែលជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ និងវិជ្ជមាននៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ អ្វីក៏ដោយដែលយើងហៅវាថា - ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ - ទាំងអស់នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ការពង្រឹងស្នូល និងការបង្កើនសក្តានុពលរបស់បុគ្គល។ វាមិនតែងតែច្បាស់ថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ វាអាចនិយាយបានថា ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនបានកើតឡើងជាមួយមនុស្សម្នាក់។ មនុស្សម្នាក់បានក្លាយទៅជា - ខុសគ្នាគាត់បានក្លាយទៅជាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់គាត់កាន់តែរឹងមាំកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងខាងក្នុងកាន់តែសម្បូរបែប។ លក្ខណៈសំខាន់នៃការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន គឺការផ្តោតអារម្មណ៍ សកម្មភាព និងទំហំរបស់វា។

V.L. បានសរសេរយ៉ាងល្អអំពីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ លេវី (ពីសៀវភៅ "កន្លែងដែលត្រូវរស់នៅ។ បុរសម្នាក់នៅក្នុងខ្សែសង្វាក់នៃសេរីភាព"): "តើអ្វីទៅជាការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន? ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានច្រើនជាងនេះ: - ចំណាប់អារម្មណ៍និងជាមួយវាការលើកទឹកចិត្តដើម្បីរស់នៅ - អត្ថន័យនៃជីវិត - សមត្ថភាពក្នុងការ វិភាគ - បែងចែកមួយពីមួយផ្សេងទៀត - សមត្ថភាពក្នុងការសំយោគ - ដើម្បីមើលការតភ្ជាប់នៃព្រឹត្តិការណ៍និងបាតុភូត - ការយល់ដឹងពីមនុស្ស (រួមទាំងខ្លួនឯង) ហើយជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោស - សេរីភាពខាងក្នុងនិងឯករាជ្យភាព - ការទទួលខុសត្រូវត្រូវបានសន្មត់ដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ , - សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​លោកិយ និង​មនុស្ស (​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​រួម​ទាំង​ខ្លួន​ផង​) នោះ​មាន​ន័យ​ថា​បុគ្គល​ចម្រើន​ឡើង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង មានន័យ​ដូច​: ផ្លូវចិត្ត​, វិញ្ញាណ » ។

វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការនិយាយអំពីការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយប្រៀបធៀបការបណ្តុះបណ្តាលការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន (ការបណ្តុះបណ្តាលការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន) និងការបណ្តុះបណ្តាលអាជីវកម្ម ការបណ្តុះបណ្តាលអាជីវកម្ម-វិជ្ជាជីវៈ។ ប្រសិនបើសិក្ខាកាមបានសិក្សាចំណេះដឹង និងជំនាញជាក់លាក់ដែលពាក់ព័ន្ធសម្រាប់អាជីវកម្ម ហើយគ្រូឧទ្ទេសមិនប៉ះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកចូលរួម មិនពិភាក្សាពីតម្លៃ និងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ មិនប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯង និងមនុស្សទេ នេះគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលអាជីវកម្មនៅក្នុង ទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធបំផុតរបស់វា។ អ្នកចូលរួមបានរៀនពីរបៀបផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទំនិញឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងបង្កើតគ្រោងការណ៍ប្រាក់បៀវត្សរ៍ការងារ អ្នកចូលរួមបានស្ទាត់ជំនាញក្នុងការបង្ហាញទំនិញ និងរៀនអត្ថបទនៃបទបង្ហាញដែលមានសមត្ថភាព - គាត់អាចមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងអាជីវកម្ម ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់គាត់នៅតែដដែល។ កិច្ចការនៃការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនមិនមាននៅទីនោះទេ។

មិនដូចការបណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញជាក់លាក់នោះទេ ដែលជាការបណ្ដុះបណ្ដាលជាឧបករណ៍សំខាន់ ការបណ្ដុះបណ្ដាលការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដំណើរការជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលនេះ។ ទម្រង់នៃការងារនៃការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះអាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ នៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនៃការតំរង់ទិសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការងារត្រូវបានធ្វើឡើងជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន និងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកចូលរួម ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត និងការអាក់អន់ចិត្ត ដោះលែងពួកគេពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត និងភាពស្មុគស្មាញ។

វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលអភិវឌ្ឍខ្លួន លែងដំណើរការជាមួយបញ្ហាទៀតហើយ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភារកិច្ចរបស់អ្នកចូលរួម ពួកគេបង្រៀនអ្នកឱ្យមើលឃើញថាមិនមែនជាបញ្ហា ប៉ុន្តែឱកាស រស់នៅមិនស្របតាមគំរូ ប៉ុន្តែប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត មិនខ្វល់ខ្វាយឥតប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែត្រូវបើកក្បាលរបស់អ្នក និង គិត មិនមែនរកលេស និងលេសទេ ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងរកដំណោះស្រាយ និងទទួលខុសត្រូវ មើលឃើញមនុស្សមិនមែនជាសត្រូវ និងមិនការពារខ្លួនពីពួកគេ ប៉ុន្តែត្រូវរាប់អានមនុស្សដោយសប្បុរស ស្វែងរកមិត្តឱ្យបានឆាប់រហ័ស និងបង្កើតទំនាក់ទំនងសហប្រតិបត្តិការ។ វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនបង្រៀនអ្នកចូលរួមឱ្យចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ រស់នៅមិនដូចអតីតកាល ប៉ុន្តែនៅពេលអនាគត អភិវឌ្ឍទីតាំងជីវិតរបស់អ្នកនិពន្ធនៅក្នុងអ្នកចូលរួម ហើយដាក់សំណួរអំពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន និងបេសកកម្មជីវិតរបស់ពួកគេនៅចំពោះមុខពួកគេ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងសូចនាករនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាប្រធានបទ ហើយអាស្រ័យលើអ្នកដែលវាយតម្លៃវា របៀបដែលវាយល់ពីវា និងអ្វីដែលយកចិត្តទុកដាក់។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់អ្នកតំណាងនៃសាលាចិត្តសាស្រ្ត និងនិន្នាការផ្សេងៗ សម្រាប់មនុស្សដែលមានប្រភេទចិត្តសាស្ត្រខុសៗគ្នា សម្រាប់ដំណើរការ និងលទ្ធផលសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី។ បុរសក្នុងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ច្រើនតែចាប់អារម្មណ៍លើលទ្ធផលខាងក្រៅ ដែលអាចវាយតម្លៃ ឬវាស់វែងដោយវត្ថុបំណង សម្រាប់ស្ត្រី ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនជាប្រធានបទ ហើយត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ជាចម្បងដោយខ្លួននាងផ្ទាល់ ឬមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងនាង។

ការដោះស្រាយជាមួយនឹងគំនិតនៃ "ការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន" មួយត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីការពិតដែលថាចិត្តវិទូមួយចំនួនដែលជាចម្បងនៃទិសដៅរបស់មនុស្សនិយមបានដាក់របស់ពួកគេផ្ទាល់ជាមាតិកាជាក់លាក់នៅក្នុងគំនិតនេះ។ ពោលគឺពួកគេយល់ពីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនមិនច្រើនដូចលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈនោះទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរការពិសេស វិធីពិសេសនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ដោយផ្អែកលើគំនិតនៃលក្ខណៈវិជ្ជមានរបស់មនុស្ស លក្ខណៈនៃស្នាដៃរបស់ K. Rogers និង A. Maslow ពួកគេចាត់ទុកការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនថាជាការលាតត្រដាងពីធម្មជាតិនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នៃអ្វីដែលមាននៅក្នុងខ្លួនគាត់ដោយធម្មជាតិ ឬបានក្លាយជាធម្មជាតិទីពីររបស់គាត់ . ប្រសិនបើយើងបែងចែករវាង "ការលូតលាស់" ជារបស់ធម្មជាតិ និង "ការអភិវឌ្ឍន៍" ជាអ្វីមួយដែលកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយបរិស្ថាន នោះអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃទិសដៅនេះយល់អំពីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនថាជាអ្វីដែលលូតលាស់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដោយខ្លួនឯង ផ្ទុយទៅនឹងអ្វីដែលកំណត់នៅក្នុង មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងសង្គមនៅក្នុងដំណើរការនៃសង្គមភាវូបនីយកម្ម ..

A. Maslow បានសរសេរថា “គ្រូ ឬវប្បធម៌មិនបង្កើតមនុស្សទេ ពួកគេមិនបណ្តុះសមត្ថភាពឱ្យគាត់ស្រលាញ់ ឬចង់ដឹងចង់ឃើញ ឬទស្សនវិជ្ជា បង្កើតនិមិត្តសញ្ញា បង្កើត។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេបើក អនុគ្រោះ លើកទឹកចិត្ត ជួយអ្វីដែលមាន។ ដើម្បីក្លាយជាការពិត និងពាក់ព័ន្ធ”។

វាច្បាស់ណាស់ដោយសារតែការភាន់ច្រលំខាងភាសា ដែលភាពផ្ទុយគ្នាអាចធ្វើទៅបាន នៅពេលដែលមិនមែនគ្រប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាការពិត កំណើនផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដ (ដោយលទ្ធផល) អាចសម្រេចបានតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើការកើនឡើងនៃសក្តានុពលរបស់បុគ្គលបានកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនៃការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនៃការអប់រំដែលបានរៀបចំពីខាងក្រៅនោះមិនមានដំណើរការនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនទេហើយលទ្ធផល - ផ្ទាល់ខ្លួន។ កំណើន - គឺជាក់ស្តែង។

គំនិតនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលប្រឆាំងនឹងការអភិវឌ្ឍ និងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់វា បានកើតនៅក្នុងប្រពៃណីនៃចិត្តវិទ្យាមនុស្សសាស្ត្រ ហើយមាននៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌរបស់វាតែប៉ុណ្ណោះ៖ អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ឬអាកប្បកិរិយាមិនប្រើគំនិតនៃ "ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន" នោះទេ។ ដើម្បីកុំឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ យើងស្នើថានៅក្នុងករណីទាំងនោះដែលយើងចាប់អារម្មណ៍តែលើលទ្ធផលនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងផ្លូវដែលសម្រេចបានគឺមិនសំខាន់ទេ យើងប្រើគំនិតទូទៅបន្ថែមទៀតគឺការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអត្ថន័យនៃជីវិត។ អ្វីៗ​ដែល​មាន​ក្នុង​លោក​កំពុង​តែ​អភិវឌ្ឍ ហើយ​មាន​តែ​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ប៉ុណ្ណោះ។ បាតុភូត ព្រឹត្តិការណ៍ វត្ថុ សត្វមានជីវិត ហើយជាការពិតណាស់ មនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរ ការវិវត្តន៍ជាក់លាក់មួយនៅក្នុងដំណើរនៃអត្ថិភាព។ ការអភិវឌ្ឍន៍ទាញយើងទៅមុខ ទៅកាន់កម្រិតខ្ពស់ ទៅកាន់វេនថ្មីនៃវង់។ នេះ​ជា​ច្បាប់​នៃ​ធម្មជាតិ ចក្រវាឡ ឬ​ទេវៈ (ដូច​ជា​ស្រួល​សម្រាប់​អ្នក​ណា​គិត)។ កង្វះការអភិវឌ្ឍន៍ គឺជាផ្លូវទៅរកការរិចរិល។ មិនមានជម្រើសផ្សេងទៀតទេ វាមិនមានទេ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាដំណើរការថេរ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នៅក្នុងដំណើរការរបស់វា ការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើង និងឈានដល់កម្រិតខ្ពស់មួយទៀត ដូចជាពេលឡើងភ្នំ យើងចាប់ផ្តើមមើលឃើញកាន់តែទូលំទូលាយ បន្ថែមទៀត និងច្រើនទៀត។ ការយល់ដឹងបានមកថាដំណើរការនេះគឺគ្មានទីបញ្ចប់ ហើយដំណើរនេះកាន់តែរំភើប។ តើ​អ្វី​ដែល​ជួយ​បុគ្គល​ម្នាក់​ក្នុង​ការ​រីកចម្រើន​ផ្ទាល់ខ្លួន និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង?

ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ឧបករណ៍ 7 នៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អ៖

1. រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន។ វាអាចជាទាំងកំណែក្រដាស និងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃតាមអ៊ីនធឺណិត។ គុណសម្បត្តិ និងគុណសម្បត្តិរបស់វា៖ ការវិភាគនៃថ្ងៃ ការវាយតម្លៃព្រឹត្តិការណ៍ គំនិត សកម្មភាព ផែនការ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយបញ្ហា។ ជួយតាមដានការគិត និងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន និងគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ បង្រៀន​អ្នក​ឱ្យ​បញ្ចេញ​គំនិត​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​លាស់។ រួមបញ្ចូលការគិតឡូជីខល។ ដោយមានជំនួយពីកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ វាងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញការវិវត្តរបស់អ្នក ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអានឡើងវិញនូវព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាលតាមរបៀបផ្សេង ផ្តោតលើគ្រាវិជ្ជមាន និងអាកប្បកិរិយា ចងចាំកំហុស ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងវាម្តងទៀត។
2. សៀវភៅគំនិត - ធនាគារនៃគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍សំខាន់ណាស់។ ខួរក្បាលរបស់យើងមានសមត្ថភាពបង្កើតគំនិតគ្រប់ពេលវេលានៃថ្ងៃ គ្រប់អាកាសធាតុ ក្នុងបរិយាកាសផ្សេងៗ។ មែនហើយ គំនិតនេះបានលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែវាអាចបាត់ភ្លាមៗនៅកន្លែងណាមួយ។ នោះហើយជាវា ចាំថាអ្នកឈ្មោះអ្វី! នោះហើយជាអ្វីដែលសៀវភៅកត់ត្រាគឺសម្រាប់ ដូច្នេះអ្នកអាចដាក់បក្សីនេះក្នុងបញ្ជីភ្លាមៗ ហើយកុំភ្លេចវាផង។ តម្លៃនៃអំណោយបែបនេះនៃការគិតរបស់យើងគឺអស្ចារ្យណាស់។ វត្ថុដ៏អស្ចារ្យអាចត្រូវបានដាំដុះពីពួកគេ។
3. កម្មវិធីដែលមានសញ្ញាបូក។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺចាប់យកការនិយាយអវិជ្ជមានដដែលៗនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង។ ហើយ​ប្តូរ​ទៅ​ផ្ទុយ​វិញ នោះ​គឺ វិជ្ជមាន ភ្លឺ ល្អ វិជ្ជមាន។
4. ការទទួលយកខ្លួនឯងទាំងស្រុង៖ ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។ ការបង្កើតរូបភាពដ៏ល្អនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ ហើយព្យាយាមចូលទៅជិតវា មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមស្តីបន្ទោស ថ្កោលទោស បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ហើយ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​ខ្លួន​ឯង​ជា​គ្រោះ​ថ្នាក់។ បន្ថយការគោរពខ្លួនឯង ចំណាយថាមពលលើការចោទប្រកាន់។ សម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ចាំបាច់ត្រូវមើលខ្លួនឯងពីទីតាំងនៃអ្នកសង្កេតការណ៍ដែលមិនពេញចិត្ត។ ដើម្បីសួរសំណួរ។ តើខ្ញុំធ្វើវាដោយរបៀបណា? ហេតុអ្វីបានជាគាត់ធ្វើបែបនេះ? តើ​អ្វី​អាច​ធ្វើ​បាន​ល្អ​ជាង​នេះ? តើខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះ?
5. បច្ចេកទេសអញ្ចាញធ្មេញ។ ឧបករណ៍ដ៏ល្បីមួយសម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរការគិត។ ដាក់ខ្សែកៅស៊ូជុំវិញកដៃរបស់អ្នក ហើយរាល់ពេលដែលគំនិតអវិជ្ជមានចូលក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ឬទម្លាប់អាក្រក់ត្រលប់មកវិញ ចូរទាញវាមកវិញ ហើយលែង - ចុច ឈឺចាប់ - ការផ្លាស់ប្តូរការគិត និងអាកប្បកិរិយា។ សាកល្បងហើយ មានប្រសិទ្ធភាពណាស់!
6. សួរសំណួរទៅកាន់ចិត្ត subconscious របស់អ្នក។ សួរខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលចង់បាន បំពេញកិច្ចការសំខាន់ ផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ហើយភ្លេច។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ ជាធម្មតាមួយថ្ងៃ ពីរ ឬបី ប្រហែលជាមិននឹកស្មានដល់បំផុត។ ពេលនេះចម្លើយនឹងលេចឡើងក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ហើយវានឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង!
បោះជំហានលើការភ័យខ្លាច ដោះស្រាយអ្វីដែលថ្មី។ ជាធម្មតា នៅពីក្រោយការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ មានទឹកដីមិនស្គាល់ អ្វីមួយដែលយើងមិនទាន់បានជួបប្រទះ មិនទាន់បានជួប។ នេះគឺជាអ្វីដែលជាតំបន់អភិវឌ្ឍន៍ ព្រោះវាមិនស្គាល់ វាផ្តល់នូវកម្លាំងរុញច្រានដ៏ខ្លាំងក្លាដល់ការលូតលាស់ វឌ្ឍនភាពឆាប់រហ័ស និងការកែលម្អ។

ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ

មាន​ឃ្លា​មួយ​ឃ្លា​ថា “ពិបាក​បំផុត​គឺ​ការ​តស៊ូ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង”។ វាក៏ដូចជាអាចធ្វើទៅបានផងដែរគឺសមរម្យជាការពន្យល់សម្រាប់ការពិតដែលថាទាំងវិជ្ជាជីវៈនិងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនតំណាងឱ្យ, ប្រសិនបើមិនមែនជាការតស៊ូ, បន្ទាប់មកការខិតខំប្រឹងប្រែងឥតឈប់ឈរនៅលើខ្លួនឯង ... ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការចាប់ផ្តើមនៃការងារនេះគឺជាការមួយ។ ការប្រយុទ្ធគ្នាពិតប្រាកដជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយា និងគំរូដែលបានបង្កើតឡើងរបស់ពួកគេដែលបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងសង្គម ហើយតាមពិតមិនមានការសន្និដ្ឋានឡូជីខលទេ ចាប់តាំងពី "គ្មានដែនកំណត់ចំពោះភាពល្អឥតខ្ចោះ" ។ ចូរយើងព្យាយាមរួមគ្នាដើម្បីយល់ឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀតថាតើគោលគំនិត "ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន" និង "កំណើនវិជ្ជាជីវៈ" មានន័យយ៉ាងណា ក៏ដូចជាការលំបាកដែលអ្នកជួបប្រទះញឹកញាប់បំផុតនៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

បំណងប្រាថ្នាដ៏ល្បីបំផុតមួយគឺ "សុខភាព ជោគជ័យក្នុងអាជីព និងសុភមង្គលក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក!"។ នេះពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ថា ដើម្បីសម្រេចបាននូវការពេញចិត្តនឹងជីវិត បន្ថែមពីលើសុខភាព សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងស្ថានភាពនៃភាពសុខដុមរមនាជាមួយខ្លួនឯង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ គឺជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់បំផុតមួយ។

និយមន័យនៃគោលគំនិតនៃ "កំណើនអាជីព" និង "ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន" ត្រូវបានបកស្រាយថាជា៖ ការអភិវឌ្ឍន៍ឥតឈប់ឈររបស់មនុស្ស និងការប្រមូលផ្តុំនូវបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងផ្សេងៗពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។

ការប្រមូលផ្តុំធម្មជាតិនៃបទពិសោធន៍ជីវិតដោយមិនមានការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងបន្ថែមរបស់បុគ្គលនោះ ជារឿយៗនាំទៅដល់ស្ថានភាពដែលអ្វីៗទាំងអស់មានភាពច្បាស់លាស់ និងអាចយល់បានរួចហើយ ប៉ុន្តែ alas វាយឺតពេលទៅហើយ។ វាហាក់ដូចជាសមហេតុសមផលណាស់ ដែលក្នុងគោលបំណងដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងប្រមូលបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនក្នុងពេលវេលាតិច ចាំបាច់ត្រូវលះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីសិក្សាព័ត៌មានអំពីបញ្ហាដែលចាប់អារម្មណ៍។ នោះគឺសម្រាប់កំណើនវិជ្ជាជីវៈសកម្ម៖ យ៉ាងហោចណាស់ - កែលម្អជំនាញរបស់អ្នកជានិច្ច ហើយអតិបរមា - ទទួលបានការអប់រំបន្ថែម ត្រូវដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរ និងការច្នៃប្រឌិតទាំងអស់នៅក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។

ដូច្នោះហើយ សម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ សិក្សាអក្សរសិល្ប៍ផ្លូវចិត្ត រៀនយន្តការ និងកលល្បិចនៃអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ មិនទាន់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ ការពិត?

"តើអ្វីជាការលំបាកដែលមិនអាចទ្រាំបាន?" អ្នកសួរ។ ហើយនៅពីក្រោយអ្នក អ្នកប្រហែលជាមានសាលារៀន សាកលវិទ្យាល័យ ឬមហាវិទ្យាល័យរួចហើយ ហើយប្រហែលជាច្រើនជាងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលកម្រិតខ្ពស់មួយ។ ដូច្នេះ​បទពិសោធន៍​នៃ​ការ​សិក្សា និង​ការ​ប្រមូល​ព័ត៌មាន ទំនង​ជា​ទូលំទូលាយ​ណាស់។ បាទ/ចាស ហើយបទពិសោធន៍ខាងលោកិយជាក់លាក់មួយក៏មានវត្តមានដែរ ហើយប្រហែលជាអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងអក្សរសិល្ប៍ចិត្តសាស្ត្រគ្រប់ប្រភេទជាយូរមកហើយ។

ធាតុសំខាន់ៗដែលកំណត់បុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានសម្គាល់៖

ស្គាល់ខ្លួនឯង។
ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។
ការលើកកម្ពស់កំណើនអាជីព និងផ្ទាល់ខ្លួន។
ការដឹងខ្លួនឯង។

“ការរីកចម្រើនប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងផ្ទាល់ខ្លួនមិនត្រឹមតែជាបរិមាណនៃព័ត៌មានវិជ្ជាជីវៈ និងផ្លូវចិត្តដែលអានក្នុងសៀវភៅ ឬស្តាប់ក្នុងវគ្គពិសេសប៉ុណ្ណោះទេ។ ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនកើតឡើងតែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចអនុវត្តចំណេះដឹងនេះសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ជីវិតរបស់គាត់។ លើសពីនេះ មិនថាមនុស្សម្នាក់មានការអប់រំកម្រិតណានោះទេ នៅក្នុងតំបន់ឯកទេសខ្ពស់នៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់ ដោយគ្មានជំនាញនៃទំនួលខុសត្រូវ ការទំនាក់ទំនង និងអន្តរកម្ម គាត់ទំនងជាមិនអាចសម្រេចបាននូវកម្ពស់អាជីពដ៏សំខាន់នោះទេ។

នេះ​ជា​ការ​បង្កើត​រូបរាង​ថ្មី​ទាំង​ស្រុង​លើ​ជីវិត​របស់​អ្នក និង​ការ​រំពឹង​ទុក​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន (ទាំង​អាជីព និង​ផ្ទាល់ខ្លួន)។ អ្នកអាចអានអក្សរសិល្ប៍យ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ ទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្តច្រើនជាងម្នាក់ ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលសមរម្យសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ។ ប៉ុន្តែដរាបណាចំណេះដឹងទាំងអស់ដែលអ្នកបានទទួលគឺជា "ទម្ងន់ស្លាប់" នៃទ្រឹស្ដីពិសេសនោះ វាមិនអាចនិយាយអំពីការរីកចម្រើនខាងវិជ្ជាជីវៈ ឬផ្ទាល់ខ្លួនបានទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីចាប់ផ្តើមអនុវត្តចំណេះដឹងដែលទទួលបានក្នុងជីវិតគឺពិតជាពិបាកជាងនេះទៅទៀត ព្រោះវាមកពីពេលនេះដែលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ ហើយត្រូវប្រឈមមុខនឹងការឆ្លើយតបទាំងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងពិភពលោកជុំវិញអ្នក។

ការឆ្លើយតបនៃសារពាង្គកាយរបស់អ្នកចំពោះដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងការរីកចម្រើនផ្នែកវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក៖ ការភ័យខ្លាច និងការប៉ុនប៉ងដើម្បីត្រឡប់ទៅស្ថានការណ៍ធម្មតាវិញ។

ដូច្នេះ អ្នក​បាន​សិក្សា​អក្សរសិល្ប៍​មួយ​ចំនួន​ធំ ដោយ​ស្វែងយល់​ខ្លួនឯង​ឱ្យបាន​ហ្មត់ចត់ ប្រហែលជា​បាន​ទៅរក​ចិត្តវិទូ ឬ​ទៅ​បណ្តុះ​បណ្តាល​ផ្ទាល់ខ្លួន ដឹងពី​បញ្ហា​ដែល​អាច​កើត​មាន​ដោយ​ការគោរព​ខ្លួនឯង ការសង្ស័យ​លើ​ខ្លួនឯង និង​អាកប្បកិរិយា​អវិជ្ជមាន​ដែល​រំខាន​ដល់​ជីវិត​របស់អ្នក និង​ការអនុវត្ត​ជោគជ័យ។ នៃផែនការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ តាមទ្រឹស្ដី អ្នកយល់ថា "ជើងដុះមកពីណា" និងអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែជាដំបូង អ្នករងទុក្ខដោយការភ័យខ្លាចដ៏ឆ្កួតលីលាក្នុងការធ្វើបាប និងធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងអស់កាន់តែអាក្រក់ជាងពេលបច្ចុប្បន្ន។

ការភ័យខ្លាចហាក់ដូចជាល្ងង់ និងគួរឱ្យអស់សំណើច ខ្លាចធ្វើខុសដែលមិនអាចកែបាន។ លើសពីនេះ ការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈនៅដំណាក់កាលដំបូង មិនអាចត្រូវបានគេគិត និងវាស់វែងដើម្បីធានាបាននូវភាពត្រឹមត្រូវនៃផ្លូវរបស់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តសម្រកទម្ងន់ និងច្របាច់សាច់ដុំមួយចំនួន នោះការឆ្លុះកញ្ចក់ ជញ្ជីង និងសម្លៀកបំពាក់រឹបរាងដោយសេរី ដែលធ្លាប់តឹងនឹងប្រាប់អ្នកក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះថា អ្នកកំពុងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ ឬ នៅកន្លែងណាមួយ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ។ លើសពីនេះ ការរំភើបចិត្តពីលទ្ធផលដំបូងដែលសម្រេចបាននឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើកម្ពស់ថ្មី។ ក្នុង​ករណី​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​កើត​ឡើង​ខុស​គ្នា​បន្តិច ហើយ​ផ្លូវ​វែង​ជាង និង​មាន​បន្លា​ច្រើន។

ប្រហែលជានៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាលខ្លះ អ្នកថែមទាំងបានបញ្ចប់លំហាត់មួយចំនួនដោយជោគជ័យ ហើយវាបានបញ្ចូលថាមពលអ្នកឡើងវិញមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែរឿងមួយគឺស្ថានភាពហ្គេម ហើយមួយទៀតគឺជីវិតពិត។ នៅក្នុងជីវិតពិត វាពិបាកជាងក្នុងការនិយាយថា "ទេ" ចំពោះមនុស្សជិតស្និទ្ធ ឬមិត្តរួមការងារនៅកន្លែងធ្វើការដែលផ្ទុកអ្នកជាមួយនឹងសំណើមិនចាំបាច់ដែលរំខានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក ឬអ្នកដែលព្យាយាមប្រើអ្នក និងពេលវេលារបស់អ្នកសម្រាប់គោលបំណងអាត្មានិយមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

វាពិបាកជាងក្នុងការទទួលខុសត្រូវក្នុងការបំពេញកិច្ចការជាក់លាក់មួយនៅកន្លែងធ្វើការ ឬការសម្រេចចិត្តថាអ្នកលែងមានចេតនាអត់ធ្មត់ចំពោះការបដិសេធពីមិត្តរួមការងារ ឬអ្នកស្គាល់គ្នាទៀតហើយ។ ដូច្នេះ នៅក្នុងសុបិន វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការហោះហើរ ប៉ុន្តែការពិតធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាច និងស្ញប់ស្ញែង ដោយជំរុញឱ្យអ្នកកុំឱ្យចាកចេញពី mink ដ៏កក់ក្ដៅរបស់អ្នក ដែលវា "ក្តៅ និងសើម"។

ការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់អាចជ្រៀតជ្រែកយ៉ាងខ្លាំងសូម្បីតែការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងបំផុត បង្អត់សន្តិភាព និងការគេង ហើយថែមទាំងបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងជំងឺផ្លូវចិត្ត ដែលជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយ ដែលវាព្យាយាមការពារពិភពលោកខាងក្នុងដែលមានស្រាប់របស់វាពីការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរ។

ការឆ្លើយតបរបស់សង្គមចំពោះដំណាក់កាលដំបូងនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក៖ ការយល់ច្រឡំ និងការឈ្លានពាន។

ស្រមៃមើលប្រព័ន្ធបិទជិតដែលរស់នៅដោយសារពាង្គកាយជាក់លាក់។ ពួកគេម្នាក់ៗកាន់កាប់កន្លែងជាក់លាក់មួយហើយបំពេញភារកិច្ចជាក់លាក់។ មាននរណាម្នាក់កាន់កាប់កន្លែងពិសេសដែលងាយស្រួលជាង នរណាម្នាក់ទទួលបានអ្វីដែលសាមញ្ញជាង ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់ប្រើវា ហើយគ្រប់គ្នាពេញចិត្តនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ហើយភ្លាមៗនោះ សារពាង្គកាយមួយបានចេញពីចង្វាក់ធម្មតា ហើយចាប់ផ្តើមមានឥរិយាបទខុសពីមុនទាំងស្រុង។ តើអ្នកគិតថាប្រព័ន្ធនឹងចូលចិត្តវាទេ? ប្រហែលដូចគ្នានេះកើតឡើងនៅក្នុងករណីនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកសម្រាប់សង្គម បន្ទាត់នៃអាកប្បកិរិយា និងប្រព័ន្ធឆ្លើយតប។ វាជារឿងមួយនៅពេលដែលអ្នកទើបតែរៀនអ្វីមួយដែលអ្នកមិនយល់។ ជាធម្មតាពួកគេប្រតិកម្មចំពោះរឿងនេះដោយស្មារតី៖ «ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា អារក្សដឹងពីអ្វី វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រាក មើលទូរទស្សន៍ និងផឹកស្រាបៀរជាមួយយើង។ មែនហើយ ផ្លែល្វាជាមួយគាត់! នេះ​ជា​ការ​យល់​ច្រឡំ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរពីទ្រឹស្ដីមួយទៅសកម្មភាព ការឈ្លានពានសងសឹកពិតប្រាកដចាប់ផ្តើម ពីព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាពេញចិត្តនឹង "Vasya Pupkin" ឬ "Masha Ivanova" ដែលមិនគួរឱ្យជឿ ដែលអង្គុយយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់ និងវាយលុកពេញនាយកដ្ឋានទាំងមូល ដោយមិនបានប្រាប់ពីប្រាក់រង្វាន់/ការផ្សព្វផ្សាយ។ ឬស្វាមី/ភរិយាស្ងប់ស្ងាត់ លះបង់ជីវិត ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ញាតិមិត្ត និងមិត្តភ័ក្តិ។ ហើយ "Vasya" ឬ "Masha" ដ៏ល្បីល្បាញស្រាប់តែស្រមៃថាខ្លួនឯងមានភាពសក្ដិសមក្នុងការក្លាយជាអ្នកដឹកនាំដោយបដិសេធមិនបំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នកដទៃ។

ឬប្រពន្ធស្ងប់ស្ងាត់ និងម្តាយក្នុងគ្រួសារនឹកឃើញខ្លួនឯង មិនបណ្តោយឱ្យនាងត្រូវរុញទៅកន្លែងចុងក្រោយ មកទទួលបន្ទុកថ្មីសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារ។ល។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ សូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធក៏ចាប់ផ្តើមតស៊ូដើម្បី "ការត្រឡប់មកវិញនៃសេកដែលខ្ជះខ្ជាយ" ទៅ perch ធម្មតារបស់ពួកគេ, ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ហៅឱ្យមកអារម្មណ៍របស់ពួកគេ, មិនឱ្យទទួលរងនូវសំរាមដែល, នេះបើយោងតាមនរណាម្នាក់, គ្មានអ្វីល្អនឹងមកពីវា (តាមគំនិតរបស់ពួកគេ, ជាការពិតណាស់) ។

មានផ្លូវចេញ៖ កុំកំណត់គោលដៅសកល កុំបន្ទោសខ្លួនឯង ហើយបន្តនៅជាប់នឹងខ្សែរបស់អ្នក! សរុបមកលទ្ធផលកម្រិតមធ្យម មនុស្សម្នាក់អាចគិតថា ភារកិច្ចនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈពិតជាពិបាកហាមឃាត់ ហើយវាជាការប្រសើរជាងកុំព្យាយាម "បិទច្រមុះ" ខុសពីធម្មតា ដោយទុកជីវិតឱ្យដើរតាមគន្លងរបស់វា។ ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលវាពិបាក និងគួរឱ្យខ្លាចក្នុងជំហានដំបូងរួចទៅហើយ ជំនួសឱ្យការគាំទ្រតិចតួចបំផុតនៅតាមផ្លូវ មានតែការបដិសេធ និងការឈ្លានពាននឹងកើតឡើង។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺបោះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយបន្តរស់នៅដូចមុន៖ ពេលខ្លះស្រមៃចង់បានកាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែត្រូវទប់ចិត្តខ្លួនឯងភ្លាមៗថាវាពិបាកទ្រាំមិនបានក្នុងការធ្វើឱ្យសុបិនទាំងនេះក្លាយជាការពិត ហើយអ្នកបានព្យាយាមម្តង ឬពីរដងរួចហើយ ប៉ុន្តែវាមិនបានសម្រេច ចេញ។

ប៉ុន្តែពិតជាមានផ្លូវចេញ ហើយវាគឺ៖

1. ក្នុងការបំបែកគោលដៅធំនីមួយៗទៅជាគ្រាប់តូចៗជាច្រើន។
2. ក្នុងការលើកទឹកចិត្តសមិទ្ធិផលណាមួយរបស់ពួកគេ (សូម្បីតែតិចតួចបំផុតក៏ដោយ) ។
3. នៅក្នុងការវិភាគមានសមត្ថកិច្ចនៃកំហុសដែលអាចកើតមាន។ យ៉ាងណាមិញ ដូចដែលអ្នកដឹងស្រាប់ហើយថា “មានតែអ្នកដែលធ្វើអ្វីមិនខុស”។

ទាំងអស់នេះ ដែលយកមករួមគ្នា នឹងជួយឱ្យបុគ្គលដំបូងសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលបានចាប់ផ្តើម បង្កើតនូវការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ ហើយក្រោយមកដើម្បីបង្កើតជាទិដ្ឋភាពគ្រប់គ្រាន់ និងប្រកបដោយសុទិដ្ឋិនិយម ដើម្បីទទួលបាននូវទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាកាន់តែងាយស្រួល ដែល នៅក្នុងវេន នឹងជួយទប់ទល់នឹងការឆ្លើយតបរបស់សង្គមកាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យ ហើយមិនងាកចេញពីគោលដៅដែលបានគ្រោងទុក។

បន្តិចម្ដងៗ លទ្ធផលវិជ្ជមានដំបូងនឹងលេចឡើង ហើយជាមួយពួកគេ ភាពរំភើបសម្រាប់សមិទ្ធិផលថ្មីៗ។ នៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកនឹងត្រូវបានយល់ឃើញតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង ហើយអ្នកនឹងទទួលបានអារម្មណ៍វិជ្ជមានកាន់តែច្រើនពីដំណើរការការងារ។

យូរៗទៅ គំនិតអាចនឹងគិតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវិស័យសកម្មភាព ឬបើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើដូចពីមុន អ្នកបន្តដើរក្នុងជំហានតូចៗ ប៉ុន្តែមានទំនុកចិត្តឆ្ពោះទៅរកគោលដៅថ្មី និងថ្មី នោះមិនយូរមិនឆាប់អ្នកនឹងដឹងថា វាមិនមានភាពខុសគ្នារវាងសុបិន និងការពិតទេ។ abyss ប៉ុន្តែជាយុទ្ធសាស្ត្រច្បាស់លាស់។

សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិបន្តិចម្តង ៗ មិនត្រឹមតែទទួលយកស្ថានភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នឹងចាប់ផ្តើមមានមោទនភាពចំពោះអ្នកផងដែរ។ រង្វង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងអាចផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែសម្រាប់កាន់តែប្រសើរ និងស្របតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកផ្ទាល់។ សូមសំណាងល្អ និងការអត់ធ្មត់ក្នុងកិច្ចការដ៏លំបាកទាំងនេះនៅលើមាគ៌ានៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ ពីព្រោះដោយសារការដឹងខ្លួនឯង ជីវិតអាចបញ្ចេញពន្លឺជាមួយនឹងពណ៌ភ្លឺថ្មី និងទទួលបានទស្សនៈខុសគ្នាទាំងស្រុង!

ការអភិវឌ្ឍនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន

"ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន" និង "ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន" - ជាគោលគំនិត ទាំងនេះគឺជារឿងខុសគ្នា ប៉ុន្តែក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងមានមនុស្សតិចណាស់ដែលបែងចែករវាងពួកគេ។ សូម្បីតែអ្នកជំនាញហៅពួកគេច្រឡំហើយដូច្នេះហើយដូច្នេះ។

ការលូតលាស់ត្រូវបានគេហៅថាការផ្លាស់ប្តូរបរិមាណ ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយកាន់តែមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ (ទំនុកចិត្ត កម្លាំង ល្បឿនប្រតិកម្ម) ទោះបីជាការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតឡើងពីខាងក្នុងដោយធម្មជាតិក៏ដោយ - ក្នុងករណីនេះពួកគេនិយាយអំពីដំណើរការផ្ទាល់ខ្លួន។ កំណើន។ ជាឧទាហរណ៍ កុមារទាំងអស់ដោយសារភាពចាស់ទុំខាងជីវសាស្ត្រធម្មជាតិ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ឪពុកម្តាយ ធំឡើងក្នុងកម្រិតផ្លូវចិត្ត និងការអប់រំដល់មត្តេយ្យ បន្ទាប់មកទៅសាលារៀន សាលាលើកពួកគេទៅវិទ្យាស្ថាន បន្ទាប់មកជីវិតជំរុញពួកគេឱ្យពេញវ័យជាបន្តបន្ទាប់។. នេះគឺជាកម្ពស់ផ្ទាល់ខ្លួនធម្មជាតិ ឬអកម្ម។

ជាការពិតណាស់នៅក្នុងដំណើរការនៃការរីកចម្រើន ការលោតផ្លោះប្រកបដោយគុណភាព - ការផ្លាស់ប្តូរ - ជួនកាលអាចកើតឡើង។ ដង្កូវនាងលូតលាស់ - ហើយភ្លាមៗប្រែទៅជា chrysalis និង chrysalis - ទៅជាមេអំបៅដែលហើរ។ ដូចគ្នានេះដែរកុមារលូតលាស់និងលូតលាស់ហើយឥឡូវនេះនៅក្នុងកន្លែងទារក - ក្មេងជំទង់បន្ទាប់មក - បុរសវ័យក្មេងហើយបន្ទាប់ពីពេលខ្លះបុរសវ័យក្មេងនឹងក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបំប្លែងទាំងនេះមិនមែនជាការលូតលាស់តាមធម្មជាតិក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទេ Mowglis ពិតប្រាកដនៅតែជាសត្វតូចៗ កុមារមិនប្រែទៅជាមនុស្សដោយខ្លួនឯងទេ។ កុមារប្រែទៅជាបុរសតែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃឥទ្ធិពលអប់រំនៃវប្បធម៌របស់មនុស្ស។ ដូច្នោះហើយ វាមិនត្រឹមតែជាការរីកចម្រើនប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាការអភិវឌ្ឍន៍របស់មនុស្ស និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរួចទៅហើយ។

យើងចងចាំពីបុរាណ៖ ការលូតលាស់មានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរបរិមាណ ការអភិវឌ្ឍន៍មានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរគុណភាព។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសៀវភៅ "ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា" អ្នកដឹងថាអ្នកនឹងរកឃើញនៅទីនោះនូវការពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារផ្លាស់ប្តូរគុណភាពពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ តើប្រភេទ neoplasms កើតឡើងចំពោះកុមារបែបណា។ សំណួរចម្បងចំពោះប្រធានបទនៃលទ្ធផលនៃការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺ: "តើអ្វីទៅជា neoplasms ដែលយើងអាចនិយាយអំពីគុណភាពថ្មី?", "តើអ្នកអាចពិនិត្យមើលដោយរបៀបណាថាការអភិវឌ្ឍន៍ពិតជាបានកើតឡើង?", "តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយអំពីកម្រិតនៃ ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់មួយ ប្រៀបធៀបមនុស្សតាមកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន! និង "តើអ្វីជាកំពូលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ?"។

មិនដូចកំណើនបរិមាណទេ ការអភិវឌ្ឍន៍សំដៅលើការផ្លាស់ប្តូរគុណភាព។ ប្រសិនបើនៅក្នុងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងអ្វីមួយដែលសំខាន់ការផ្លាស់ប្តូរគុណភាពបានកើតឡើងជាមួយគាត់ពួកគេនិយាយអំពីដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ នៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងក្នុងជីវិត ប្រភពនៃការផ្លាស់ប្តូរគុណភាពទាំងនេះជាធម្មតាមានឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅ៖ ក្មេងប្រុសមានសុជីវធម៌ ពួកគេបានធ្វើការជាមួយគាត់ ហើយក្មេងប្រុសបានក្លាយទៅជាមនុស្សខុសគេ - មានសុជីវធម៌។ ក្មេងស្រីនេះមិនមានការអប់រំទេ ប៉ុន្តែបានទៅសាលារៀន សិក្សា និងក្លាយជាក្មេងស្រីដែលមានការអប់រំ។ ការផ្លាស់ប្តូរគុណភាពនៅក្នុងយើងមិនធ្លាក់ពីលើមេឃហើយមិនកើតឡើងដោយឯកឯងពីខាងក្នុង - ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយនរណាម្នាក់។ នរណាម្នាក់ដែលបានថែរក្សាយើង - ឬខ្លួនយើងប្រសិនបើយើងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ នេះ​មិន​មែន​ជា​ជំនាន់​ដោយ​ឯកឯង​ទេ នេះ​ជា​សកម្មភាព​ទាក់ទង​នឹង​យើង។

អាស្រ័យហេតុនេះ យើងអាចផ្តល់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការបែងចែកការលូតលាស់ពីការអភិវឌ្ឍន៍៖ ការលូតលាស់កើតឡើងពីខាងក្នុង ពីខ្លួន ខណៈពេលដែលការអភិវឌ្ឍន៍គឺជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលពិសេសពីខាងក្រៅ។

ដូច្នោះហើយ ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាការកើនឡើងនៃសក្តានុពលរបស់បុគ្គល ដោយសារសក្ដានុពលខាងក្នុងនៃស្នូលបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងអន្តរកម្មរបស់វាជាមួយបរិស្ថាន។ វាក៏អាចនិយាយបានថា ទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរបរិមាណលើសលុប ដែលយល់ថាកើតឡើងពីខាងក្នុង។ ផ្ទុយទៅវិញការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានផលិតដោយនរណាម្នាក់ - i.e. ខ្លួនគាត់ សាច់ញាតិ ឬសង្គម។ ប្រសិនបើឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅមកលើមនុស្សម្នាក់បានប្រែទៅជាមានប្រសិទ្ធភាព នាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគុណភាព នោះការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈបានកើតឡើង។

ម៉ាក់​បាន​ចិញ្ចឹម​ខ្ញុំ ហើយ​ខ្ញុំ​ញ៉ាំ​ហើយ​ធំ​ឡើង។ ខ្ញុំ​ឡើង​ទម្ងន់​មិនមែន​ដោយសារ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ខ្លួន​ឱ្យ​ធំ ឬ​ដោយសារ​ម្តាយ​ខ្ញុំ​ធំ​ទេ ខ្ញុំ​ធំ​ឡើង​ព្រោះ​បើ​មាន​អាហារ​នៅ​អាយុ​ខ្ញុំ​ក៏​លូតលាស់​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដែរ ។ នេះគឺជាកំណើន។ ឬ៖ គ្រូបង្រៀនខ្ញុំឱ្យសិក្សាដោយឯករាជ្យ និងដោយក្តីប្រាថ្នា។ ខ្ញុំ​រៀន​តែ​គ្រូ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ការ​សិក្សា។ នេះគឺជាការអភិវឌ្ឍន៍។

តាមទស្សនៈនៃការអនុវត្ត ភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់បំផុតរវាង "ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន" និង "ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន" ស្ថិតនៅក្នុងឃ្លាំងផ្លូវចិត្តនៃមធ្យោបាយដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការដែលកំពុងដំណើរការ។ តើមានអ្វីនៅក្នុងឃ្លាំងរបស់យើង ប្រសិនបើយើងចង់ជួយដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលនោះ? - មានតែបីយ៉ាង៖ ជំនឿលើមនុស្សម្នាក់ ការបង្កើតបរិយាកាសគាំទ្រដោយឥតគិតថ្លៃ និង - ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ពោលគឺការគាំទ្រ និងការព្យាបាលក្នុងករណីមានបញ្ហា។ តិចតួច។ តើអ្វីនៅក្នុងឃ្លាំងនៃអ្នកឯកទេសចិត្តសាស្រ្តដែលចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស អតិថិជន អ្នកចូលរួមក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល? នៅទីនេះឃ្លាំងអាវុធកាន់តែសម្បូរបែប៖ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ការសិក្សា ការបណ្តុះបណ្តាល ការផ្ទេរចំណេះដឹង ការបង្ហាញគំរូ ការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញ និងសមត្ថភាព។ ហើយផងដែរ - រង្វាន់ និងការដាក់ទណ្ឌកម្ម ការផ្តល់យោបល់ និងការឆ្លងមេរោគ ការចូលរួម និងឧបាយកលវិជ្ជមានផ្សេងទៀត ពូជទាំងអស់នៃការពង្រឹងវិជ្ជមាន និងការពង្រឹងផ្សេងទៀត ជាទូទៅ ពូជទាំងអស់នៃលក្ខខណ្ឌបែបបុរាណ និងប្រតិបត្តិការ។

វាច្បាស់ណាស់ថាការរីកចម្រើន និងការអភិវឌ្ឍន៍មានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក និងបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការលូតលាស់គឺជាមូលដ្ឋានធម្មជាតិសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។ អ្នក​អាច​អភិវឌ្ឍ​បាន​តែ​ដែល​មាន​មូលដ្ឋាន​ធម្មជាតិ​រួច​ទៅ​ហើយ។ ប្រសិនបើយុវជននៅតែជាប្រតិបត្តិករផ្នែកទំនួលខុសត្រូវអាជីវកម្ម មិនទាន់បានរីកចម្រើនដល់កម្រិតអ្នកឯកទេសទេ នោះវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍អ្នកគ្រប់គ្រងក្នុងខ្លួនគាត់។ គាត់នៅតូចនៅឡើយ។ ល្បឿននៃការអភិវឌ្ឍន៍គឺតែងតែមានកំណត់ដោយតម្រូវការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីធំធាត់ទៅតាមអ្វីដែលគាត់ទទួលបាននៅក្នុងដំណើរការនៃការសិក្សានៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ តួនាទីផ្ទាល់ខ្លួនថ្មីត្រូវតែដុះនៅក្នុងព្រលឹង លូតលាស់ទៅក្នុងព្រលឹង មានតែពេលនោះវាមិនមែនជារបាំងខាងក្រៅទេ ប៉ុន្តែជាមុខមាត់ថ្មីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ មានតែ "អភិវឌ្ឍ" ដោយមិនសម្លឹងមើលកំណើនគឺមិនអាចទៅរួចទេគ្រប់ពេលវេលា: ការអភិវឌ្ឍន៍ត្រូវតែគាំទ្រដោយការលូតលាស់ធម្មជាតិ។ ការសិក្សាគួរតែឆ្លាស់គ្នាជាមួយជីវិត ដើម្បីអោយចំណេះដឹងថ្មីៗ សំបូរទៅដោយបទពិសោធន៍ និងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គ្រូ

ភារកិច្ចនៃការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈចល័តឯករាជ្យ ការទទួលខុសត្រូវ និងសង្គមដែលមានសមត្ថភាពជោគជ័យក្នុងសង្គម និងការសម្របខ្លួនយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងទីផ្សារការងារ កំណត់ពីតម្រូវការក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូដែលមានសមត្ថភាពសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ដើម្បីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនឥតឈប់ឈរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកត់សម្គាល់ថាគ្រូមានលទ្ធភាពបីឬបីវិធីក្នុងការកំណត់ការរំពឹងទុកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់: ផ្លូវនៃការសម្របខ្លួន, ផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនិងផ្លូវនៃការជាប់គាំង (ការបែកបាក់នៃសកម្មភាព, ការថយចុះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ) ។ ការសម្របខ្លួនធ្វើឱ្យវាអាចសម្របទៅនឹងតម្រូវការទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធអប់រំ ធ្វើជាម្ចាស់នៃសកម្មភាពគ្រប់ប្រភេទ ធ្វើជាម្ចាស់នៃមុខតំណែង។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែលម្អខ្លួនឯងជានិច្ច ផ្លាស់ប្តូរ ហើយទីបំផុតដឹងថាខ្លួនអ្នកជាអ្នកជំនាញ។ ភាពជាប់គាំងកើតឡើងនៅពេលដែលយោងទៅតាម Vershlovsky ថា "នៅពេលដែលគ្រូឈប់នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់រស់នៅដោយការកេងប្រវ័ញ្ចនូវគំរូកាបូបចាស់" ។ ជាលទ្ធផល សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈមានការថយចុះ អភ័យឯកសិទ្ធិចំពោះការកើនឡើងថ្មី ហើយជាលទ្ធផល សូម្បីតែអ្វីដែលធ្លាប់អនុញ្ញាតឱ្យនៅកម្រិតនៃតម្រូវការក៏ត្រូវបាត់បង់ដែរ។

ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ និងការកែលម្អខ្លួនឯងពេញមួយរយៈពេលនៃសកម្មភាពគរុកោសល្យ គឺជាលក្ខខណ្ឌមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់សកម្មភាពជោគជ័យរបស់គ្រូបង្រៀន។ នៅទីនេះ ការបរាជ័យ ការថយចុះនៃសកម្មភាពណាមួយត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកចូលរួមក្នុងដំណើរការគរុកោសល្យ ហើយប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់លទ្ធផលនៃការងារគរុកោសល្យ។

មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គល និងប្លែកពីគេ។ វាមានរចនាសម្ព័ន្ធតែមួយគត់ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវលក្ខណៈសម្បត្តិផ្លូវចិត្តទាំងអស់របស់មនុស្សដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបែងចែកសមាសភាគបី ដែលខ្លឹមសារដែលបង្ហាញពីភាពចាស់ទុំ និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា៖

1. សមាសធាតុនៃការយល់ដឹងរួមមានគំនិតរបស់មនុស្សអំពីខ្លួនគាត់ អ្នកដទៃ និងពិភពលោក។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពេញវ័យត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថានាងវាយតម្លៃខ្លួនឯងថាជាប្រធានបទសកម្មនៃជីវិត ធ្វើការជ្រើសរើសដោយសេរី និងទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ យល់​ឃើញ​ថា​មនុស្ស​ផ្សេង​ទៀត​ជា​អ្នក​ចូលរួម​តែ​មួយ​គត់ និង​ស្មើភាព​គ្នា​ក្នុង​ដំណើរ​ជីវិត។ ពិតប្រាកដណាស់ មានតែបុគ្គលដែលអាចមើលឃើញភាពប្លែកពីគេក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងបាន។
2. អារម្មណ៍មួយនៃសមាសធាតុភ្លឺបំផុតនិងសំខាន់។ តាមរយៈអារម្មណ៍, មនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីសេចក្តីអំណរ, ការអន់ចិត្ត, សុភមង្គល, យល់ដឹងពិភពលោកនិងធ្វើឱ្យវាភ្លឺ;
3. ធាតុផ្សំនៃអាកប្បកិរិយាគឺជាសូចនាករដ៏រស់រវើកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានអភិវឌ្ឍ ដែលរួមមានសកម្មភាព៖ ទាក់ទងនឹងខ្លួនឯង មនុស្សផ្សេងទៀត និងពិភពលោក។

ដូច្នេះការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធនីមួយៗ។

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានអភិវឌ្ឍ បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានតម្លៃកំណត់យ៉ាងច្បាស់ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់អាច៖

ច្បាស់ណាស់ស្នាក់នៅក្នុងមុខតំណែងរបស់ពួកគេ;
- មានទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោក;
- ស្វែងរកវិជ្ជមានក្នុងស្ថានភាពអាក្រក់;
- រស់នៅក្នុងជីវិតឯករាជ្យពេញលេញ រស់រវើក។
- អាចធ្វើការជ្រើសរើសពីអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតទៅអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។
- កោតសរសើររាល់នាទីនៃជីវិត;
- រីករាយនឹងអ្វីដែលអ្នកមាន;
- រីករាយនឹងជ័យជំនះរបស់អ្នកដទៃ;
- ទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក;
- អាចចាញ់ និងទទួលយកការចាញ់ដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។
- ដឹងពីរបៀបអភ័យទោស។

តម្លៃរបស់បុគ្គលម្នាក់គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិខាងក្នុងរបស់គាត់ សក្តានុពលខាងក្នុងរបស់គាត់។

សក្ដានុពលផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាភាពស្មុគស្មាញនៃលក្ខណៈសម្បត្តិផ្លូវចិត្តដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវឱកាសដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តនិងគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ដោយគិតគូរនិងវាយតម្លៃស្ថានភាពប៉ុន្តែជាចម្បងលើគំនិតនិងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់។

ឯករាជ្យភាពនិងស្វ័យភាពផ្ទាល់ខ្លួន;
- សេរីភាពខាងក្នុង;
- អត្ថន័យនៃជីវិត;
- ភាពធន់ក្នុងស្ថានភាពលំបាក;
- ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង;
- សមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញព័ត៌មានមិនច្បាស់លាស់ថ្មី;
- ការត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់សកម្មភាព;
- លក្ខណៈពិសេសនៃផែនការសកម្មភាព;
- ទស្សនៈបណ្ដោះអាសន្ននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាបានចូលទៅជិតការអភិវឌ្ឍន៍នៃខ្លឹមសារនៃគំនិតនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនដោយកំណត់សមាសធាតុសំខាន់នៃការបង្ហាញសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់។

A. Maslow បានហៅគោលដៅនេះថា ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។ ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺផ្អែកលើរូបមន្តល្បីរបស់ K. Rogers "ប្រសិនបើ-ពេលនោះ"។ ប្រសិនបើមានលក្ខខណ្ឌចាំបាច់ នោះដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងត្រូវបានសម្រេចនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ លទ្ធផលធម្មជាតិដែលនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងទិសដៅនៃភាពចាស់ទុំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

អត្ថន័យសំខាន់នៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺការរំដោះ ការស្វែងរកខ្លួនអ្នក និងផ្លូវជីវិតរបស់អ្នក ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងពិតប្រាកដ និងការអភិវឌ្ឍនៃលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនជាមូលដ្ឋានទាំងអស់។ ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនពេញលេញគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមនុស្សម្នាក់គោរពពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតទទួលស្គាល់ និងគោរពពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់។

នេះគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន៖

Intrapersonal (ការទទួលយកដោយខ្លួនឯង)៖

ការទទួលយកខ្លួនឯងមានន័យថា ការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯង និងការស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំដូចជាខ្ញុំ អាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនខ្ញុំថាជា "មនុស្សសក្តិសមនៃការគោរព មានសមត្ថភាពជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យ" ។ ការបើកចំហចំពោះបទពិសោធន៍ខាងក្នុងនៃបទពិសោធន៍ - "បទពិសោធន៍នៃបទពិសោធន៍" បុគ្គលិកលក្ខណៈកាន់តែរឹងមាំ និងមានភាពចាស់ទុំ វាកាន់តែមានសេរីភាពក្នុងការការពារខ្លួនពីឥទ្ធិពលបំភ្លៃ និងអាចស្តាប់ការពិតខាងក្នុងនេះ ចាត់ទុកវាថាគួរឱ្យទុកចិត្ត និង " រស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន” ។ ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ពេញលេញ និងស៊ីជម្រៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីខ្លួនឯង និងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់មនុស្សម្នាក់ សមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញ និងស្តាប់នូវការពិតរបស់ខ្លួនឯង តាមរយៈស្រទាប់របាំង តួនាទី និងការការពារ។ "I-concept" គ្រប់គ្រាន់ និងអាចបត់បែនបាន។ សេរីភាពដែលមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួន មានន័យថា ជាដំបូង ទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ជារបស់ខ្លួន ការយល់ដឹងអំពីការទទួលយកសេរីភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ សុចរិតភាព គឺជាទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកនៃគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតមនុស្ស និងជាពិសេសភាពសុចរិតនៃពិភពលោកខាងក្នុង និងបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លួនឯង។ បុគ្គលិកលក្ខណៈថាមវន្តមាននៅក្នុងដំណើរការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។ ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាផ្លូវនៃអត្ថិភាពរបស់វា។

អន្តរបុគ្គល (ការទទួលយកអ្នកដទៃ)៖

បុគ្គលដែលមានភាពចាស់ទុំអាចទទួលយកអ្នកដ៏ទៃដូចគេ គោរពប្រភពដើម និងសិទ្ធិធ្វើជាខ្លួនគេ ទទួលស្គាល់តម្លៃដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងជឿជាក់លើពួកគេ។ មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងសេរីភាពពីការប្រកាន់ពូជសាសន៍ និងគំរូ សមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញគ្រប់គ្រាន់ ពេញលេញ និងខុសគ្នាពីការពិតជុំវិញ។ មនុស្សម្នាក់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃកាន់តែបើកចំហនិងធម្មជាតិប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ - មានភាពប្រាកដនិយមអាចបត់បែនបានដែលអាចដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នារវាងបុគ្គលនិង "រស់នៅជាមួយអ្នកដទៃដោយសុខដុមរមនាបំផុត" ។ គុណភាពដ៏សំខាន់បំផុតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានភាពចាស់ទុំគឺការត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិតយ៉ាងក្លាហាន និងបើកចំហ ហើយដោះស្រាយជាមួយពួកគេ មិនមែនជាការធ្វើឱ្យសាមញ្ញនោះទេ ប៉ុន្តែបង្ហាញពី "ការសម្របខ្លួនប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតចំពោះភាពថ្មីថ្មោងនៃពេលជាក់លាក់ណាមួយ" និង "សមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញ និងប្រើប្រាស់សក្តានុពលខាងក្នុងទាំងអស់។ លទ្ធភាព។"

ពិចារណាយន្តការនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន៖

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរៀនជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែង គាត់ត្រូវតែរៀនវិភាគសកម្មភាពរបស់គាត់ រៀនទទួលយកខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ រៀនអភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិរបស់គាត់។ បុគ្គលដែលកែលម្អខ្លួនឯងគួរតែនាំមកនូវភាពច្នៃប្រឌិតទៅក្នុងការងារណាមួយ - បង្ហាញវិធីសាស្រ្តបុគ្គល មានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអាចចូលរួមជាមួយមនុស្សសំខាន់ៗក្នុងសកម្មភាព។ បុគ្គលត្រូវតែដើរទៅមុខជានិច្ច ទៅតាមមាគ៌ានៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្វី​ដែល​សំខាន់ និង​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​សារភាព​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​នូវ​ចំណុច​ខ្វះខាត​របស់​អ្នក ស្វែងរក​មូលហេតុ​របស់​វា និង​លុបបំបាត់​វា​ជា​ជំហានៗ។

ដូច្នេះ ការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គ្រូបង្រៀន មិនត្រឹមតែនៅក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់។ យុទ្ធសាស្ត្រជីវិត គឺជាកម្មវិធីជីវិត ដែលជា "ស្គ្រីប" អំពីសុភមង្គល ដែលមនុស្សគ្រប់រូបមាន។ វាគឺជាប្រព័ន្ធនៃតម្លៃ និងគោលដៅ ការអនុវត្តដែលយោងទៅតាមគំនិតរបស់មនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើអោយជីវិតរបស់គាត់ទទួលបានជោគជ័យបំផុត (ក្នុងការយល់ដឹងពីមនុស្សខ្លួនឯង) និងជួយណែនាំសិស្សអំពី ផ្លូវនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ សូចនាករសំខាន់ៗនៃប្រសិទ្ធភាពនៃយុទ្ធសាស្ត្រជីវិតរបស់មនុស្សមិនមែនជាសមិទ្ធិផលជាក់លាក់នោះទេ ប៉ុន្តែការពេញចិត្តក្នុងជីវិត និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ យុទ្ធសាស្រ្តខាងក្រៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សដើម្បីសម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលទៅនឹងបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ក្នុងករណីនេះ មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុកនៃតួនាទី គុណតម្លៃសង្គម និងតម្រូវការទូទៅ ពោលគឺដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃចង់ឃើញគាត់។ សំណួរចម្បងដែលគាត់សម្រេចចិត្តគឺរបៀបរស់នៅរបៀបស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងជីវិតដែលគាត់រស់នៅ។ យុទ្ធសាស្ត្រផ្ទៃក្នុងគឺផ្អែកលើតម្លៃនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការអភិវឌ្ឍន៍ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ សេចក្តីស្រឡាញ់ ការស្រលាញ់ ការបម្រើដល់សង្គម។ យុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងមិនច្រើនជាមួយនឹងការសម្របខ្លួនដូចទៅនឹងការសម្រេចដោយខ្លួនឯងរបស់គ្រូនៅក្នុងពិភពលោក។ សំណួរចម្បងសម្រាប់គាត់គឺ តើត្រូវរស់នៅដើម្បីអ្វី? គ្រូបែបនេះស្វែងរកការធ្វើឱ្យជីវិតស្របតាមអត្ថន័យរបស់វា។

ហើយមានតែគ្រូទេដែលអាចអភិវឌ្ឍ កែលម្អខ្លួនឯងជានិច្ច អាចរៀបចំកូនរបស់យើងសម្រាប់អនាគតដ៏ស្មុគស្មាញ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មិនធម្មតា និងជីវិតរីករាយណាស់។

ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សិស្ស

វប្បធម៌សម័យទំនើបត្រូវបានកំណត់ដោយការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងទៅលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ ទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធអប់រំពីការទទួលបានចំណេះដឹងជាក់លាក់មួយទៅការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈឯករាជ្យ ច្នៃប្រឌិត និងអាចបត់បែនបានដែលមានសមត្ថភាពធ្វើសកម្មភាពស្របតាមការផ្លាស់ប្តូរ។ លក្ខខណ្ឌ ការកែលម្អខ្លួនឯង និងការរៀនដោយខ្លួនឯង។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងល្បឿននៃជីវិត ការពង្រឹងតួនាទីនៃបច្ចេកវិទ្យានៅក្នុងដំណើរការនៃការអប់រំ និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ ភាពស្មុគស្មាញនៃការងារ និងសកម្មភាពសង្គម។ ការកើនឡើងដូចព្រិលធ្លាក់នៅក្នុងបរិមាណនៃព័ត៌មានដែលមាន នាំឱ្យការពិតដែលថាគំរូនៃ "ការផ្ទេរចំណេះដឹងពីគ្រូទៅសិស្ស" ឈប់ដំណើរការ ចាប់តាំងពីចំនួនចំណេះដឹងបច្ចុប្បន្នលើសពីសមត្ថភាពរបស់ប៉ុស្តិ៍នេះ ទាំងការបញ្ចូល និងនៅ ទិន្នផល។

ដូច្នេះ ការអំពាវនាវដល់ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស និងមនុស្សជាតិនៃការអប់រំ ហាក់ដូចជាជំហានឡូជីខល ប៉ុន្តែតើគំនិតទាំងនេះពិតជាច្នៃប្រឌិតមែនទេ? ការវិភាគនៃអក្សរសិល្ប៍បង្ហាញថាគ្រូបង្រៀននៃសម័យផ្សេងៗគ្នាបានយកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការដើម្បីគិតគូរពីចរិតលក្ខណៈនិងពិភពខាងក្នុងរបស់សិស្ស។ គ្រូបង្រៀនមនុស្សសាស្ត្រនៃសតវត្សទី 15-16 ។ Vittorino da Feltre (អ៊ីតាលី), M. Montaigne (បារាំង), Erasmus of Rotterdam (ហូឡង់) និងអ្នកដទៃបានបង្កើតគំនិតនៃវិធីសាស្រ្តបុគ្គលក្នុងការបង្រៀន ការគោរពបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ី គំនិតទាំងនេះត្រូវបានជ្រើសរើសដោយ L.N. Tolstoy ដែលជាអ្នកបង្កើតគំនិតនៃការអប់រំដោយឥតគិតថ្លៃ។

នៅសតវត្សរ៍ទី 20 គ្រូបង្រៀនដូចជា D. Dewey (សហរដ្ឋអាមេរិក) និងក្រោយមក K. Rogers, A. Maslow, A. Combs, R. May, V. Frankl និងអ្នកដទៃបាននិយាយអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្សដែលស្នើមិនឱ្យ “បង្វឹក” សិស្សលើសម្ភារៈមួយចំនួន ប៉ុន្តែដើម្បីផ្តល់ឱ្យគាត់នូវជំនួយមួយចំនួនក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។ ចាប់តាំងពីទសវត្សរ៍ទី 80 នៃសតវត្សទី 20 ទិសដៅមួយបានលេចឡើងនៅក្នុងគរុកោសល្យក្នុងស្រុកដែលហៅថា "វិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន" ឬ "ការរៀនតម្រង់ទិសផ្ទាល់ខ្លួន" ដែលបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដូចជា K.A. Abulkhanova, V.V. Davydov, V.E. Zinchenko, Ya.L. Kolominsky, I.S. Kon, A.V. Mudrik, A.B. Orlov, A.V. Petrovsky, I.S. Yakimanskaya និងអ្នកផ្សេងទៀត S.L. Rubinstein នៅក្នុងសំណេររបស់គាត់ចង្អុលបង្ហាញថា "ការគិតជាដំណើរការផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដគឺខ្លួនវាផ្ទាល់នៃការរួបរួមនៃបញ្ញានិងអារម្មណ៍ហើយអារម្មណ៍គឺជាឯកភាពនៃអារម្មណ៍និងបញ្ញា" ។ អាស្រ័យហេតុនេះ មានតែការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយសុខដុមរមនានៃផ្នែកអារម្មណ៍ និងបញ្ញាប៉ុណ្ណោះដែលនឹងធ្វើឱ្យវាអាចបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈឯករាជ្យសកម្ម ដែលអាចឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមនានានៃពេលវេលា។

ដូច្នេះគំនិតនៃការគិតគូរពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្សរហូតដល់ការទទួលស្គាល់គាត់ថាជា "តួអង្គសំខាន់ក្នុងដំណើរការអប់រំទាំងមូល" (I. S. Yakimanskaya) មិនមែនជារឿងថ្មីទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាមានប្រវត្តិយូរលង់នៃការបង្កើតគំនិតទាំងនេះក៏ដោយ ក៏សាលាដ៏ធំតែងតែត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរចនាប័ទ្មផ្តាច់ការនៃការបង្រៀន និងស្តង់ដារនៃភារកិច្ចសម្រាប់សិស្សទាំងអស់ ដោយមិនគិតពីភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេម្នាក់ៗ។

តើអ្វីទៅជាភាពថ្មីថ្មោងជាមូលដ្ឋាននៃវិធីសាស្រ្តទំនើបក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស? ជាដំបូង ជាលើកដំបូងនៅក្នុងស្តង់ដារអប់រំរបស់រដ្ឋសហព័ន្ធនៃការអប់រំទូទៅជាមូលដ្ឋាន មិនត្រឹមតែគោលដៅមុខវិជ្ជាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះទេ រួមទាំង "ជំនាញជាក់លាក់ចំពោះមុខវិជ្ជាដែលបានផ្តល់ឱ្យដែលស្ទាត់ជំនាញដោយសិស្សក្នុងវគ្គសិក្សានៃការសិក្សាមុខវិជ្ជា ប្រភេទនៃសកម្មភាព។ ដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃមុខវិជ្ជាសិក្សា” ប៉ុន្តែក៏មានប្រធានបទមេតា រួមទាំង “គោលគំនិតអន្តរកម្មសិក្សាដែលស្ទាត់ជំនាញដោយសិស្ស និងសកម្មភាពអប់រំជាសកល ការកសាងគន្លងអប់រំបុគ្គល” ក៏ដូចជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន រួមទាំង “ការត្រៀមខ្លួន និងសមត្ថភាព របស់សិស្សសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ការបង្កើតការលើកទឹកចិត្តរបស់ពួកគេសម្រាប់ការសិក្សា និងសកម្មភាពយល់ដឹងដែលមានគោលបំណង ប្រព័ន្ធនៃទំនាក់ទំនងសង្គម និងអន្តរបុគ្គល អាកប្បកិរិយាតម្លៃដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីមុខតំណែងផ្ទាល់ខ្លួន និងពលរដ្ឋក្នុងសកម្មភាព សមត្ថភាពសង្គម ការយល់ដឹងផ្នែកច្បាប់ , សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់គោលដៅនិងកសាងផែនការជីវិត, សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីអត្តសញ្ញាណរុស្ស៊ីនៅក្នុង សង្គមពហុវប្បធម៌” (FGOS) ។

ដូច្នេះ ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស ការបង្ហាញសមត្ថភាព ទេពកោសល្យ ការបង្កើតការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងបានផ្លាស់ប្តូរពីប្រភេទនៃវិធីសាស្រ្តដែលអាចកើតមានក្នុងការរៀន ទៅជាប្រភេទនៃតម្រូវការមូលដ្ឋានសម្រាប់លទ្ធផលនៃ បង្រៀនកុមារនៅសាលា។

ដោយបានកំណត់ពីសារៈសំខាន់នៃការរៀនសូត្រដែលផ្តោតលើសិស្ស ចាំបាច់ត្រូវសួរសំណួរថាតើអ្វីទៅជាការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សិស្ស និងរបៀបវាស់វែងវា។

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស្តង់ដារអប់រំរបស់រដ្ឋសហព័ន្ធ ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវលទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនខាងក្រោមនៃការធ្វើជាម្ចាស់លើកម្មវិធីអប់រំជាមូលដ្ឋាននៃការអប់រំទូទៅជាមូលដ្ឋាន៖

assimilation នៃតម្លៃមនុស្សនិយម, ប្រជាធិបតេយ្យនិងប្រពៃណីនៃសង្គមរុស្ស៊ី;
ការបង្កើតអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវចំពោះការសិក្សា ការត្រៀមខ្លួន និងសមត្ថភាពរបស់សិស្សសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង និងការអប់រំដោយខ្លួនឯង ដោយផ្អែកលើការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការសិក្សា និងការយល់ដឹង ការជ្រើសរើសដោយមនសិការ និងការកសាងគន្លងបុគ្គលបន្ថែមទៀតនៃការអប់រំ។
ការបង្កើតទស្សនៈពិភពលោកទាំងមូលដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងការអនុវត្តសង្គមនាពេលបច្ចុប្បន្ន ដោយគិតគូរពីភាពចម្រុះនៃសង្គម វប្បធម៌ ភាសា ភាពចម្រុះខាងវិញ្ញាណនៃពិភពលោកទំនើប។
ការបង្កើតអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយមនសិការ ការគោរព និងសប្បុរសចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀត; ការត្រៀមខ្លួន និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសន្ទនាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត និងសម្រេចបានការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងវា;
ការអភិវឌ្ឍមនសិការសីលធម៌និងសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសីលធម៌ដោយផ្អែកលើជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនការបង្កើតអារម្មណ៍សីលធម៌និងអាកប្បកិរិយាសីលធម៌អាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្ននិងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់។
ការបង្កើតសមត្ថភាពទំនាក់ទំនងក្នុងការទំនាក់ទំនង និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗ (FSES)។

ដូច្នេះ ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈនៅសាលាពាក់ព័ន្ធនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្នែកអារម្មណ៍ និងបញ្ញារបស់សិស្ស ការបង្កើតអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯង និងពិភពលោក ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ទំនួលខុសត្រូវ ការចាប់អារម្មណ៍លើការយល់ដឹង ការលើកទឹកចិត្តដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹង និងខ្លួនឯង។ ការអភិវឌ្ឍន៍។ សមិទ្ធិផលពេញលេញ ឬដោយផ្នែកនៃលទ្ធផលទាំងនេះ អាចត្រូវបានគេហៅថាកំណើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សិស្ស។

ដោយមិនសង្ស័យ គ្រូថ្នាក់មានទស្សនៈរួមបំផុតអំពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស ដែលគិតគូរពីសមិទ្ធិផលដោយផលបូកនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់វាយតម្លៃគ្រប់មុខវិជ្ជា ក៏ដូចជាដំណើរការអប់រំក្រៅកម្មវិធីសិក្សា ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូបង្រៀនមុខវិជ្ជាក៏គួរ មានប៉ារ៉ាម៉ែត្រច្បាស់លាស់សម្រាប់ការវាយតម្លៃការបង្កើតគុណភាពជាក់លាក់នៅដំណាក់កាលអាយុនីមួយៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ដោយផ្អែកលើស្តង់ដារអប់រំរបស់រដ្ឋសហព័ន្ធ មាត្រដ្ឋានដែលស្នើឡើងដោយ V. D. Svintsova និងការងាររបស់ E. S. Kuzmina យើងញែកចេញនូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលសមរម្យសម្រាប់ការវាយតម្លៃកំណើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សិស្សដែលសមរម្យសម្រាប់គ្រូបង្រៀនមុខវិជ្ជា។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនីមួយៗត្រូវបានបែងចែកតាមមាត្រដ្ឋានពី 5 (បង្កើតពេញលេញ) ដល់ 1 (មិនបង្កើត) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាស់កម្រិតនៃកំណើនក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។

ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

1. ការលើកទឹកចិត្តនៃសកម្មភាពអប់រំ និងការយល់ដឹង។ ការចង់ដឹងចង់ឃើញ ការចាប់អារម្មណ៍ សកម្មភាពនៃការយល់ដឹងជាប់លាប់ ការចង់ដឹងចង់ឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ - នេះគឺជាវិធីនៃការបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទ និងចំណេះដឹងអំពីប្រធានបទ ដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃឆន្ទៈ និងការអភិវឌ្ឍនៃចំណាប់អារម្មណ៍នៃការយល់ដឹង។
2. ការបង្កើតជំនាញបញ្ញា (ការវិភាគ សំយោគ ការប្រៀបធៀប ការបង្កើតគំរូ)។ ទិដ្ឋភាពនេះទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការបង្កើតសកម្មភាពសិក្សាជាសកល (UUD) នៅក្នុងមេរៀន។ ការបង្កើតរបស់វានាំទៅដល់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រមូលផ្តុំចំណេះដឹង និងសកម្មភាពសិក្សារបស់សិស្ស ការបង្កើតសមត្ថភាព និងសមត្ថភាពនៅក្នុងមុខវិជ្ជា ការអប់រំ ការស្រាវជ្រាវ និងសកម្មភាពគម្រោង។
3. កម្រិតនៃការរៀននិងការរៀនដោយខ្លួនឯងឆ្លុះបញ្ចាំងពីសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃសម្ភារៈអប់រំការវាយតម្លៃនិងការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងការអភិវឌ្ឍនៃប្រភេទផ្សេងៗនៃការចងចាំសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការដោះស្រាយបញ្ហា។
4. ជំនាញនៃការងារអប់រំ រួមទាំងការធ្វើផែនការ និងការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពអប់រំ សមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាន និងទំនាក់ទំនង រួមទាំងចំណេះដឹងនៃបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការស្វែងរក ការកសាង និងការបញ្ជូនព័ត៌មាន ការបង្ហាញការងារដែលបានអនុវត្ត មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសន្តិសុខព័ត៌មាន សមត្ថភាព ដើម្បីប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាន និងទំនាក់ទំនង និងអ៊ីនធឺណិតប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវវត្តមាននៃជំនាញដើម្បីចូលរួមក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗនៃការរៀបចំសកម្មភាពអប់រំ ការស្រាវជ្រាវ និងគម្រោង (ការប្រកួតប្រជែងច្នៃប្រឌិត ការប្រកួតប្រជែង សន្និសីទវិទ្យាសាស្ត្រ និងជាក់ស្តែង ការប្រកួតប្រជែង។ល។)។
5. គំនិតផ្តួចផ្តើមក្នុងការស្វែងរក និងស្ទាត់ជំនាញចំណេះដឹងថ្មីៗ និងជំនាញ និងការប្តេជ្ញាចិត្ត សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់គោលដៅជាក់លាក់ បង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រ និងយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងគោលបំណង។
6. ការបង្កើតជំនាញទំនាក់ទំនង ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើជាម្ចាស់លើវិធីសាស្រ្តនៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការអប់រំ និងអន្តរកម្មសង្គមជាមួយមិត្តភ័ក្តិ សិស្សចាស់ និងមនុស្សពេញវ័យក្នុងការស្រាវជ្រាវអប់រំរួមគ្នា និងសកម្មភាពគម្រោង។
7. លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់បំផុតចុងក្រោយសម្រាប់ការវាយតម្លៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺសមត្ថភាពក្នុងការផ្ទេរ និងអនុវត្តសកម្មភាពអប់រំជាសកលនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិត ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការអភិវឌ្ឍន៍វប្បធម៌ទូទៅ បុគ្គល និងការយល់ដឹង។ វាចង្អុលទៅសមត្ថភាពដែលបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯង វត្តមាននៃគោលការណ៍ណែនាំ និងអាកប្បកិរិយាតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានស្ថិរភាព ដោយផ្អែកលើសកម្មភាពសិក្សាផ្ទាល់ខ្លួន និយតកម្ម ការយល់ដឹង និងទំនាក់ទំនងជាសកល។

ដោយបានកំណត់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់ការវាយតម្លៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សិស្ស សូមបន្តទៅវិធីជាក់លាក់ដែលសិស្សអាចបង្ហាញពីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ប្រព័ន្ធប្រាំចំណុចទំនើប ជាអកុសលមិនប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពនេះទេ ដោយផ្តោតលើផ្នែកចំណេះដឹងប៉ុណ្ណោះ។ ប្រព័ន្ធវាយតម្លៃដែលត្រូវបានអនុវត្តយោងទៅតាមសូចនាករ: ការសិក្សាសមិទ្ធិផលច្នៃប្រឌិត; ទំនួលខុសត្រូវ គំនិតផ្តួចផ្តើមក្នុងការងារអប់រំ - ក៏មិនតែងតែអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីសក្តានុពលរបស់កុមារដែរ។ មតិកែលម្អ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងនាំយើងឱ្យជិតស្និទ្ធបំផុតទៅនឹងការវាយតម្លៃ និងការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែជារឿយៗកុមារត្រូវការភស្តុតាង "សម្ភារៈ" ច្រើនបន្ថែមទៀតអំពីសមិទ្ធផលរបស់គាត់។ ទម្រង់ដ៏ល្អសម្រាប់នេះគឺជាផលប័ត្រ - ធនាគារនៃសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់កុមារ។

ផលប័ត្រមិនត្រឹមតែជាការបន្ថែមទៅលើប្រព័ន្ធវាយតម្លៃបែបប្រពៃណីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការរៀបចំដ៏ល្អសម្រាប់ជីវិតពេញវ័យឯករាជ្យ ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងពីលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់កុមារ សមិទ្ធផល និងវឌ្ឍនភាពរបស់គាត់ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងលទ្ធផលពីមុនរបស់គាត់ផ្ទាល់។ វាគឺជាការប្រៀបធៀបនេះជាមួយនឹង "ខ្លួនឯងកាលពីម្សិលមិញ" ដែលកុមារខ្វះប្រព័ន្ធវាយតម្លៃបែបប្រពៃណី ហើយគ្រូធ្វើឱ្យវាអាចតាមដានដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សិស្សរបស់ពួកគេ។

នៅមេរៀនភាសាបរទេស ផលប័ត្រត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់នៃផលប័ត្រភាសា - ឯកសារអេឡិចត្រូនិក អាល់ប៊ុម ឬថតឯកសារដែលមានសំណុំការងារសិស្សសម្រាប់រយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ តាមក្បួនមួយ នេះមិនមែនជារយៈពេលខ្លីបំផុតនោះទេ ពោលគឺមួយត្រីមាស ត្រីមាស កន្លះឆ្នាំ មួយឆ្នាំ ឬច្រើនឆ្នាំ ព្រោះវាលើសម៉ោងដែលការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញ និងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សិស្សកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ផលប័ត្រអាចរួមបញ្ចូលការងារណាមួយរបស់សិស្ស សេចក្តីព្រាង គម្រោងច្នៃប្រឌិត ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការកំណត់គោលដៅជាក់លាក់ វិធីសាស្រ្ត និងដំណាក់កាលនៃការសម្រេចវា។ ជាលទ្ធផល សិស្សទទួលបានឱកាសដើម្បីវាយតម្លៃសមិទ្ធផលរបស់ពួកគេជាបន្តបន្ទាប់ និងប្រៀបធៀបការងាររបស់ពួកគេនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃការបំពេញផលប័ត្រ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលថា ដោយមានជំនួយពីផលប័ត្រ សិស្សមិនត្រឹមតែអាចសង្កេតមើលការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញលទ្ធផលនៃការងាររបស់ពួកគេដល់ឪពុកម្តាយ សិស្ស មិត្តរួមថ្នាក់ ដែលជាការបញ្ជាក់យ៉ាងសំខាន់អំពីសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ជាងការមិនមើលមុខ។ សម្គាល់ក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិជ្ជាផលប័ត្របង្កើតបានជាការយល់ដឹងថ្មីអំពីដំណើរការសិក្សាដោយខ្លួនឯង ដែលអាចផ្តល់កម្លាំងរុញច្រានថ្មីដល់ការបង្កើតវិធីសាស្រ្តសម្រាប់វាយតម្លៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សិស្ស។

ចិត្តវិទ្យានៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន

អ្វី​ដែល​ហៅ​ថា​ការ​រីក​ចម្រើន​ផ្ទាល់​ខ្លួន​គឺ​ជា​ដំណើរ​ការ​ទាំង​អស់​នៃ​ការ​កែ​លម្អ​ខ្លួន​ឯង​របស់​បុគ្គល​ណា​មួយ ដែល​មាន​គោល​បំណង​បញ្ចូល​ខ្លួន​គាត់​ជា​បុគ្គល​នោះ និង​ឧត្តម​គតិ​ដែល​ខ្លួន​ "ខ្ញុំ" ប្រាថ្នា។

ម្យ៉ាង​ទៀត ការ​អភិវឌ្ឍ​និង​ការ​រីក​ចម្រើន​នៃ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​គឺ​ជា​ការ​ចង់​បាន​រូបភាព​ដ៏​ល្អ​របស់​ខ្លួន។ កត្តាទាំងអស់ដែលអមជាមួយចលនានេះ លក្ខខណ្ឌសុខស្រួលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ ដែលធ្វើឱ្យវិធីសាស្រ្តឆ្ពោះទៅរកគោលដៅសកម្មតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ត្រូវបានគេហៅថាការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។

ភាពល្អឥតខ្ចោះ គឺជាអត្ថន័យដ៏សំខាន់បំផុតនៃជីវិត និងសកម្មភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ជាដំណើរការមួយ ការអភិវឌ្ឍន៍ធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់មួយចំនួននៅក្នុងចរិតលក្ខណៈ បទពិសោធន៍ ជំនាញ និងសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ វាច្បាស់ណាស់ថាការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួននៃមុខវិជ្ជានីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេហើយមិនអាចកើតឡើងវិញបានទេព្រោះបុគ្គលម្នាក់ៗមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនអំពីឧត្តមគតិ "ខ្ញុំ" ។

ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងចិត្តវិទ្យា

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជាឧបករណ៍សម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន មាននៅក្នុងការកើនឡើងឥតឈប់ឈរ និងបន្តនៃសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ប្រធានបទ។ ក្នុងករណីនេះសក្ដានុពលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រព័ន្ធជាក់លាក់នៃលក្ខណៈបុគ្គលនិងតម្លៃរបស់បុគ្គល។

នោះគឺយើងកំពុងនិយាយអំពីសំណុំជាក់លាក់នៃសមត្ថភាពបុគ្គលរបស់បុគ្គលម្នាក់ដើម្បីរក្សាតម្លៃផ្ទៃក្នុងជាក់លាក់ ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងគោលបំណងរបស់ពួកគេឱ្យស្របតាមគ្នាទៅវិញទៅមក។ សក្តានុពលគឺជាសូចនាករដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តជាក់លាក់ ហើយមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ពួកគេដោយឯករាជ្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែបន្តពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់លទ្ធភាពនៃកម្មវិធីរបស់វា។

ជាដំបូង ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនមានន័យថា ជ័យជំនះលើគុណសម្បត្តិជាក់លាក់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "ចំណុចខ្សោយ"។ វាអាចជាការភ័យខ្លាចជាក់លាក់ ការភ័យខ្លាច ភាពស្មុគស្មាញ ភាពមិនច្បាស់លាស់។ ទាំងអស់នោះគឺជាឧបសគ្គដល់ការសម្រេចបាននិងការបង្កើត "ខ្ញុំ" នៃឧត្តមគតិ។ ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការអភិវឌ្ឍន៍ឯករាជ្យរបស់បុគ្គល គោលបំណងដែលជាតម្រូវការដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អជាងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាដំណើរការនេះគឺជាប្រភេទនៃកម្លាំងពលកម្មផ្លូវចិត្តដែលកំណត់ល្បឿនថេរនៃការងាររបស់បុគ្គលនៅលើខ្លួនគាត់។

ជាការពិតណាស់ ប្រសិទ្ធភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងការលូតលាស់របស់មនុស្សភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនេះតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ចាប់តាំងពីបរិយាកាសសប្បុរសត្រូវបានទាមទារផងដែរនៅជុំវិញបុគ្គលដែលត្រូវបានផ្តល់គោលដៅជាក់លាក់មួយ។ កត្តាខាងក្រៅ ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ និងការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដទៃ អាចរារាំងការលើកទឹកចិត្ត និងការប្តេជ្ញាចិត្តនៃប្រធានបទដើម្បីបង្កើតឧត្តមគតិ "ខ្ញុំ" ខ្ញុំនឹងរិះគន់ឧត្តមគតិរបស់គាត់។

មនុស្សម្នាក់ដែលកំណត់ខ្លួនឯងនូវគោលដៅនៃការបង្កើនសក្តានុពលរបស់គាត់ ខិតខំមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងធម្មតា និងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបានសម្រេចបាននូវអន្តរកម្មរួមគ្នា។ ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ ប្រធានបទបែបនេះបានបើកចំហរ បង្ហាញពីភាពងាយស្រួល និងភាពធូររលុង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ គាត់ក៏មិនបាត់បង់ទស្សនៈរបស់គាត់ចំពោះការពិតដែរ បង្ហាញពីជំហរសកម្ម និងភាពបត់បែនក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ឬជម្លោះដែលកំពុងកើតឡើង។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន

យើងផ្តល់ជូនកំណែពីរនៃកម្រងសំណួររោគវិនិច្ឆ័យ - សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 5-8 និងសម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 9-11 ។ រចនាសម្ព័ននៃកម្រងសំណួរទាំងពីរនេះ វិធីសាស្រ្តនៃដំណើរការ និងការបកស្រាយលទ្ធផលរបស់ពួកគេមិនខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានពីគ្នាទៅវិញទៅមកទេ មានតែពាក្យមួយចំនួននៃសំណួរដែលខុសគ្នា។

កម្រងសំណួរនីមួយៗមានសេចក្តីថ្លែងការណ៍ចំនួន 91 ដែលក្មេងជំទង់អាចបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ពួកគេត្រូវតែសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើពួកគេយល់ព្រម (ឬមិនយល់ស្រប) ប៉ុន្មានជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលមាននៅក្នុងកម្រងសំណួរ ហើយវាយតម្លៃកម្រិតនៃកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់ពួកគេ (ឬមិនយល់ស្រប) នៅក្នុងចំណុចពី "+4" ទៅ "-4" ។ ចំនួនសេចក្តីថ្លែងការណ៍ - 91 - ត្រូវបានពន្យល់ដូចខាងក្រោម: សម្រាប់តម្លៃនីមួយៗនៃ 13 (កាន់តែច្បាស់ វត្ថុនៃអាកប្បកិរិយាតម្លៃ) ដែលបង្ហាញក្នុងតារាង យើងបានបង្កើតសេចក្តីថ្លែងការណ៍ចំនួន 7 ដែលបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់សិស្សសាលាចំពោះតម្លៃទាំងនេះ។

នៅទីនេះវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់បញ្ហាមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចំនួនដ៏ច្រើននៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលមាននៅក្នុងកម្រងសំណួរ។ ដូចដែលការអនុវត្តបានបង្ហាញ ការធ្វើការជាមួយកម្រងសំណួរបែបនេះនឹងមិនបង្កឱ្យមានការលំបាកពិសេសណាមួយសម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យទេ ហើយនឹងយកមេរៀនតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែវានឹងមានការលំបាកសម្រាប់សិស្សសាលាថ្នាក់ទី 5-8 ដើម្បីធ្វើការជាមួយចំនួនព័ត៌មានច្រើន។ ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងថ្នាក់ទាំងនេះ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ថា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃ ដោយបែងចែកកម្រងសំណួរជាពាក់កណ្តាលទៅតាមនោះ។ ដូច្នេះបញ្ហានឹងត្រូវបានដោះស្រាយ។

នៅពេលជ្រើសរើសសម្ភារៈសម្រាប់កម្រងសំណួររោគវិនិច្ឆ័យដែលបានស្នើឡើង យើងត្រូវបានណែនាំដោយគោលការណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

សេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលមាននៅក្នុងកម្រងសំណួរគួរតែលើកទឹកចិត្តក្មេងជំទង់ឱ្យបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះពិភពលោកចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀតចំពោះខ្លួនគាត់។
- ពាក្យនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍គួរតែអាចយល់បានសម្រាប់សិស្សសាលា និងយល់ឃើញដោយពួកគេដោយមិនច្បាស់លាស់។
- អត្ថបទនៃកម្រងសំណួរគួរតែត្រូវបានគូរឡើងតាមរបៀបមួយ ដើម្បីជៀសវាងការអនុលោមតាមអាកប្បកិរិយារបស់សិស្សសាលា ព្យាយាម "ទាយ" ចម្លើយ "ត្រឹមត្រូវ" ព្យាបាលរឿងនេះ ឬនិក្ខេបបទនោះ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន ក្មេងជំទង់ត្រូវតែផ្តល់សិទ្ធិក្នុងការបំពេញកម្រងសំណួរដោយអនាមិក។
- អរូបីនៃកម្រងសំណួរគួរតែត្រូវបានបង្កើតតាមរបៀបដែលចម្លើយមួយឬផ្សេងទៀតមិនមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់សិស្សដែលជាក់ស្តែងត្រូវបានអនុម័តដោយសង្គម។

ជាការពិតណាស់ កម្រងសំណួរអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន (ឋិតិវន្ត) នៃទំនាក់ទំនងតម្លៃរបស់ក្មេងជំទង់ចំពោះពិភពលោក ទៅកាន់មនុស្សផ្សេងទៀតចំពោះខ្លួនគាត់។ ប៉ុន្តែដោយសារការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាបាតុភូតថាមវន្ត កម្រងសំណួរដែលបានបង្កើតត្រូវតែប្រើតាមគំនិតរបស់យើង ដើម្បីកំណត់ពីសក្ដានុពលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស (ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ឬការតំរែតំរង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់)។

ក្នុងន័យនេះ តាមគំនិតរបស់យើង គួរតែធ្វើការស្ទង់មតិក្នុងកំឡុងឆ្នាំសិក្សា៖ លើកទីមួយ - នៅដើមទីពីរ - នៅចុងបញ្ចប់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូបង្រៀនមើលឃើញមិនត្រឹមតែលក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងរបស់សិស្សទៅនឹងពិភពលោក ទៅកាន់មនុស្សផ្សេងទៀតចំពោះខ្លួនពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងនេះ ពោលគឺដើម្បីតាមដានពីសក្ដានុពលដែលអាចកើតមាននៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ វិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើការស្ទង់មតិនេះមានគុណវិបត្តិមួយ៖ ប្រសិនបើកម្រងសំណួរត្រូវបានបង្ហាញដល់កុមារដូចគ្នាច្រើនជាងពីរដង ពួកគេអាចបង្កើតទម្លាប់ប្រើប្រាស់វា ដែលកាត់បន្ថយភាពជឿជាក់នៃលទ្ធផល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាហាក់បីដូចជាគ្រូបង្រៀនដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតនឹងអាចស្វែងរកផ្លូវចេញពីការលំបាកនេះ។

គ្រោងការណ៍មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ធ្វើការស្ទង់មតិក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ: ជាលើកដំបូង - ក្នុងចំណោមសិស្សថ្នាក់ទីប្រាំទីពីរ - ក្នុងចំណោមសិស្សថ្នាក់ទីប្រាំពីរទីបី - ក្នុងចំណោមសិស្សថ្នាក់ទីប្រាំបួននិងទីបួន - ក្នុងចំណោមសិស្សសាលាដូចគ្នាប៉ុន្តែរួចទៅហើយនៅក្នុងថ្នាក់ទី 11 ។ . ក្នុងករណីនេះ សក្ដានុពលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈកាន់តែច្បាស់ - អ្នកអាចតាមដាននូវអ្វីដែលមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍សិស្សរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះក៏មានគុណវិបត្តិផងដែរ៖ ភាគរយនៃសិស្សថ្នាក់ទីប្រាំដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ពួកគេនៅក្នុងសាលាជាក់លាក់មួយ និងក្រុមក្នុងថ្នាក់ជាក់លាក់មួយរហូតដល់ថ្នាក់ទី 11 អាចប្រែទៅជាទាប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលំបាកនេះក៏អាចយកឈ្នះបានដែរ។

គោលដៅកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន

ម្តងហើយម្តងទៀត មនុស្សជាច្រើនគិតអំពីរបៀបស្វែងរកកន្លែងរបស់ពួកគេក្នុងជីវិត របៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងដឹងពីសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ទាំងអស់នេះគឺមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ភាពជោគជ័យ ឬកំណើនអាជីពប៉ុណ្ណោះទេ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង ការលួងលោមផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សទាំងមូលគឺអាស្រ័យលើសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។

គោលដៅនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន

ជារឿយៗមូលហេតុនៃបញ្ហាដែលយើងប្រឈមមុខក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃគឺការខ្វះចំណេះដឹងអំពីភាពខ្លាំងរបស់យើង ដែលរារាំងយើងពីការប្រើប្រាស់សមត្ថភាពរបស់យើងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ជាការពិត មនុស្សគ្រប់រូបធ្វើចលនាក្នុងទិសដៅនេះពេញមួយជីវិត ជារឿយៗដោយមិនដឹងខ្លួន និងជួនកាលដឹងខ្លួន។ ទាំងនេះគឺជាអ្នកដែលកំពុងឆ្ពោះទៅរកការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនដោយមនសិការ ហើយនឹងត្រូវបានពិភាក្សា។ ប្រសិនបើអ្នកមានតម្រូវការដើម្បីបង្កើនកម្រិតខាងវិញ្ញាណ ផ្លូវចិត្ត ហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក នោះអ្នកដឹងថាអ្នកអាចសម្រេចបានកាន់តែច្រើន។

ការបង្ហាញសក្តានុពលផ្ទៃក្នុង

ពេលខ្លះយើងមិនគិតពីរបៀបដែលវាកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយភាពជោគជ័យខាងក្រៅ តែងតែមានភាពជោគជ័យខាងក្នុង។ ដើម្បី​ឈាន​ដល់​ចំណុច​នេះ អ្នក​ត្រូវ​ចូល​រួម​កែ​លម្អ​ខ្លួន​ឯង ដឹង​ពី​ចំណុច​ខ្លាំង​និង​ចំណុច​ខ្សោយ​របស់​ខ្លួន ត្រូវ​ចេះ​គ្រប់​គ្រង​ខ្លួន​ឯង។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន ការគាំទ្រផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលគឺចាំបាច់នៅទីនេះ។

ជាលទ្ធផល ការងារអាចធ្វើបានក្នុងផ្នែកខាងក្រោម៖

ការលើកទឹកចិត្ត;
ស្វែងរកអត្ថន័យនៃជីវិត;
ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង;
សំណួរនៃការអភិវឌ្ឍន៍សក្តានុពលផ្ទៃក្នុងរបស់មនុស្ស។

ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន

ការលើកទឹកចិត្តគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះមួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោយដឹងពីការជម្រុញពិតនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក អ្នកនឹងរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពនោះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក ហើយអ្នកក៏នឹងអាចស្វែងរកវិធីចេញពីវាផងដែរ។ តាមរយៈការយល់ដឹងពីអ្វីដែលជំរុញអ្នក វានឹងងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អាទិភាព និងស្វែងរកវិធីដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ការធ្វើការជាមួយការលើកទឹកចិត្តនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាន់តែសកម្ម រៀបចំ និងផ្តោតអារម្មណ៍។

ស្វែងរកអត្ថន័យនៃជីវិត

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ពេញ​ចិត្ត ភាព​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ឬ​ការ​ហៅ​ចូល​ខាង​ក្នុង វា​ប្រហែល​ជា​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ស្វែង​រក​អត្ថន័យ​ពិសេស និង​មិន​អាច​កាត់​បាន​របស់​ពួកគេ​ក្នុង​ជីវិត។ វិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងនឹងជួយស្វែងរកតម្លៃខាងក្នុងដែលនឹងក្លាយជាការគាំទ្រនិងធនធានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការងារបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែសម្បូរបែប បំពេញវាជាមួយនឹងគំនិតថ្មីៗ ថាមពល និងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញសក្តានុពលតែមួយគត់របស់អ្នក។ ដោយមិនដឹងពីអត្ថន័យ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់គោលដៅក្នុងជីវិត និងស្វែងរកវិធីនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។

ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងដោយជោគជ័យ

ជីវិតរបស់មនុស្សគឺប្លែកពីគេ ដែលមានន័យថា មិនយូរមិនឆាប់ មនុស្សគ្រប់រូបប្រឈមមុខនឹងសំណួរនៃការជ្រើសរើសផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកការហៅរបស់អ្នក? តើត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីជោគជ័យ និងរីករាយនឹងជីវិត? តើនៅពេលណាដែលវាមានតម្លៃទទួលយកហានិភ័យដើម្បីសម្រេចបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក? សំណួរទាំងអស់នេះ និងសំណួរជាច្រើនទៀតដែលទាក់ទងនឹងការសម្រេចដោយខ្លួនឯងនឹងត្រូវបានឆ្លើយក្នុងអំឡុងពេលការងាររួមគ្នា។

បង្ហាញពីឱកាស និងកម្លាំងដែលលាក់កំបាំង

ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានអ្នកស្គាល់គ្នាជ្រៅជ្រះ។ តាមរយៈការស្វែងយល់បន្ថែមអំពីខ្លួនអ្នក រៀនយល់ និងទទួលយកភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក អ្នកនឹងកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ ហើយនឹងអាចយកឈ្នះឧបសគ្គដោយជោគជ័យ ដើម្បីសម្រេចបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ទិសដៅនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើការជាមួយការគៀប និងប្លុកខាងក្នុង ការស្វែងរកឱកាស និងធនធានដែលលាក់កំបាំង ព្រមទាំងការរកឃើញដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងសំខាន់ៗជាច្រើនទៀត។

ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ

ជីវិតនៅក្នុងធម្មជាតិប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនា និងស្ងប់ស្ងាត់គឺអំណោយផលដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខាងក្នុង មិនយូរប៉ុន្មានខ្ញុំបានមកទីនេះ ហើយជួបព្រឹកព្រលឹមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើសមាធិពេលព្រឹក ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានជំនួយ និងថាមពលនៃធម្មជាតិមកលើខ្លួនខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានចូលរួមក្នុងការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណទេ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម គ្រាន់តែការលេងកីឡានៅក្នុងធម្មជាតិអាចសមនឹងអ្នក៖ ការដើរ ការរត់។ ទម្រង់របស់យើងមានសារៈសំខាន់ដោយផ្ទាល់ក្នុងការសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមរមនា វាមិនមែនជាការឥតប្រយោជន៍ទេដែលពេលវេលាច្រើនត្រូវបានលះបង់សម្រាប់រឿងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំនួយពីធម្មជាតិមិនមានទីបញ្ចប់នោះទេ វាគឺជាផ្ទៃខាងក្រោយដ៏ល្អសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង ពោរពេញដោយថាមពល ប៉ុន្តែឃ្លាដែលគេស្គាល់ថា "បុរស - ជួយខ្លួនអ្នក" ស្ថិតនៅចំកណ្តាលរបស់វា។ ដើម្បីអភិវឌ្ឍ រីកចម្រើន បញ្ចេញសក្តានុពលខាងក្នុងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងដោយខ្លួនឯង កំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រេចបានវា។ យើងធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះនៅលើច្រាំងនៃបឹងដ៏ស្រស់ស្អាតមួយនៅលើភ្នំ Valdai ។ នៅទីនេះ ឆ្ងាយពីភាពអ៊ូអរនៃទីក្រុង ពេលវេលាហូរខុសគ្នា ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សពិត ឮសំឡេងខាងក្នុង "ដកដង្ហើម" និងប្រមូលផ្តុំថាមពល។ ការនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯងមានគុណសម្បត្តិសំខាន់ៗជាច្រើន និងជាធាតុផ្សំសំខាន់សម្រាប់ការងារខាងក្នុងនេះ។ ជីវិតខ្លួនឯងនឹងប្រាប់អ្នកថានៅពេលណាដែលត្រូវចេញទៅធម្មជាតិ និងថែរក្សាខ្លួនអ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការហៅខាងក្នុងខុសពីធម្មតាទៅកាន់ចំណេះដឹង និងការបង្ហាញសក្តានុពលរបស់អ្នក នោះពេលវេលាបានមកដល់ហើយ។

ផែនការកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន

ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ លើសពីការលើកទឹកចិត្ត និងការគិតវិជ្ជមាន /

ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែដំណើរការទាំងមូលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមតែពីបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន ឬសិក្ខាសាលាផ្លូវការប៉ុណ្ណោះទេ។ សូម្បីតែបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានអាចជួយមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកទិសដៅត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិត។

គ្រូបង្វឹកអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនភាគច្រើនព្យាយាមផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងលើការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង និងការគិតវិជ្ជមាន ដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់បំផុតពីរដែលធានាបាននូវភាពជោគជ័យក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ បាទ តាមវិធីខ្លះពួកគេត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងទៅឆ្ងាយហួសពីកត្តាទាំងពីរនេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងរៀនអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការនៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

ដំបូងអ្នកត្រូវមានប្រព័ន្ធមួយ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការនិយាយអំពីថាតើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ឬការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកប៉ុណ្ណានោះទេ។ អ្នកត្រូវទទួលយកប្រព័ន្ធ និងមើលរូបភាពរស់រវើក។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគ្របដណ្តប់លើផ្នែកជាច្រើននៃចំណាប់អារម្មណ៍ ហើយអ្នកអាចបាត់បង់បានយ៉ាងងាយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោង។ អ្នកត្រូវដាក់លើក្រដាសនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយជីវិតរបស់អ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់កម្មវិធីដែលអ្នកបានគ្រោងទុក។

សូមចងចាំជានិច្ចថា មានតែការមានផែនការសកម្មភាពច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចកំណត់ថាតើអ្នកបានប្រសើរឡើង ឬថាតើកាលៈទេសៈនៃជីវិតរបស់អ្នកបានប្រសើរឡើងឬអត់។ ធ្វើត្រូវហើយ ផែនការរបស់អ្នកនឹងបម្រើជាមូលដ្ឋានមួយដែលអ្នកអាចវាស់ស្ទង់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

ជំហានសម្រេចចិត្ត

អ្នកអាចមានការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ ឬគំនិតវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើសកម្មភាពនៅថ្ងៃនេះទេ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងមិនក្លាយជាការពិតឡើយ។ សូមចាំថា ការកែលម្អផ្ទាល់ខ្លួនមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ ពេលវេលាគឺសំខាន់។ ដូច្នេះ​ចាប់​ផ្ដើម​សម្ដែង​ឥឡូវ​នេះ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ អ្នក​អាច​នឹង​បាត់​បង់​ឱកាស​ក្នុង​ការ​កែលម្អ​ខ្លួន​ឯង។ ប្រថុយ។ ជីវិតគួរតែជាការផ្សងព្រេង ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកទេ អ្នកនឹងត្រូវទុកឲ្យរលួយក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

បើកចិត្តដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ

ពាក្យប្រតិបត្តិការក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺពាក្យ "ផ្លាស់ប្តូរ" ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរបានទេ អ្នកនឹងមិនអាចកែលម្អខ្លួនឯងបានទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានអះអាងថាការផ្លាស់ប្តូរនឹងកើតឡើងទោះបីជាអ្នកមិនស្វាគមន៍ក៏ដោយ។ តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាដែលអ្នកមិនមានការគ្រប់គ្រងទេ? វាច្បាស់ណាស់ថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ ឬដើម្បីដឹកនាំការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វិធី​នេះ​អ្នក​នឹង​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​សកម្មភាព​អ្វី។

អង្គុយលើស្មារបស់យក្ស

ប្រសិនបើអ្នកចង់ពន្លឿនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកត្រូវរៀនពីមនុស្សដែលមានស្បែកជើងរបស់អ្នកមុនអ្នក។ អ្នកពិតជាមិនចាំបាច់បង្កើតកង់ឡើងវិញនោះទេ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដ៏ទៃ ជាពិសេសអ្នកដែលទទួលបានជោគជ័យក្នុងដំណើរស្វែងរករបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដើម្បីសន្សំពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង អ្នកតែងតែអាចជួលគ្រូបង្វឹក ឬអ្នកណែនាំការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកក៏អាចអានសៀវភៅ ឬស្តាប់សៀវភៅជាសំឡេងអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងផងដែរ។

ទទួលខុសត្រូវចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជា។ ម្យ៉ាង​ទៀត រឿង​ដែល​កំណត់​អ្នក​ថ្ងៃ​នេះ​បាន​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​បណ្តោយ​ឱ្យ​វា​កើត​ឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកខ្ជិល ឬព្រងើយកន្តើយក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ អ្នកគ្មានអ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោស ក្រៅពីខ្លួនអ្នកចំពោះកន្លែងដែលអ្នកនៅពេលនេះ។ សូម្បីតែបរិស្ថានរបស់អ្នកក៏មិនអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកឥឡូវនេះដែរ។ គន្លឹះនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយមានតែអ្នកទេដែលអាចប្រើវាបាន។ ដូច្នេះ ការបង្ហាញពីគំនិតផ្តួចផ្តើមសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគួរតែមកពីអ្នក ហើយមានតែអ្នកទេដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផលទាំងមូលដែលអ្នកទទួលបានពីកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គល។

ថ្ងៃល្អអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់។ ខ្ញុំរីករាយដែលបានឃើញអ្នកនៅលើទំព័រនៃប្លុករបស់ខ្ញុំ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងពិចារណាប្រធានបទដែលពាក់ព័ន្ធ និងបន្ទាន់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន៖ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ មនុស្សគ្រប់រូបដោយមិនគិតពីអាយុ សញ្ជាតិ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងសង្គម ខិតខំធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ នេះគឺជាអត្ថន័យនៃអត្ថិភាពនៃបុគ្គល។ មានតែការរីកចម្រើនឥតឈប់ឈររបស់បុគ្គលទេដែលនឹងជួយនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដល់សង្គមនិងភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងព្រលឹងនៃបុគ្គលខ្លួនឯង។

មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមដំណើររបស់ពួកគេទៅកាន់ទីណាដើម្បីជីវិតដ៏ល្អរបស់មនុស្សដែលជោគជ័យ និងចុះសម្រុងគ្នានោះទេ។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើម និងផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវងាកចេញពីចំណុចសម្គាល់ដែលបានគ្រោងទុក ហើយរក្សាការបំផុសគំនិត។

ការលើកទឹកចិត្តគឺជាគ្រាដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ ដរាបណា​អ្នក​ចាំ​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ដើរ​ទៅមុខ​ដើម្បី​អ្វី ឬ​អ្នក​ណា ការបាត់បង់​ចំណង់​មិន​គួរឱ្យ​ភ័យខ្លាច​សម្រាប់​អ្នក​ឡើយ​។ អញ្ចឹងខ្ញុំនឹងមិនពន្យារពេលទេ។ ខ្ញុំបន្តទៅការពិពណ៌នាអំពីវិធីសាស្រ្ត។ និយាយអំពីការលើកទឹកចិត្ត អ្នកអាចអាននៅទីនេះ៖.

1. ការមើលឃើញ - អ្នកមានអ្វីដែលមានរួចហើយនៅក្នុង subconscious របស់អ្នក។

មនុស្សភាគច្រើនយល់ឃើញថាការមើលឃើញជាកម្មវិធីនៃអនាគត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យមើលបទពិសោធន៍កន្លងមកផងដែរ។ នេះមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿ ព្រោះការវិភាគរួមចំណែកដល់ការយល់ដឹងអំពីកំហុសរបស់មនុស្សម្នាក់ និងវិធីសាស្រ្តដឹងខ្លួនទៅកាន់អនាគត។

ដោយបានធ្វើខុស មនុស្សម្នាក់ត្រូវមានកាតព្វកិច្ចវិភាគការបរាជ័យ។ បើមិនដូច្នេះទេ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននឹងមិនបង្រៀនអ្នកអ្វីទាំងអស់ ហើយកំហុសដែលបានធ្វើម្តងនឹងកើតឡើងម្តងទៀត។

វិធីសាស្ត្រមើលឃើញមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលល្ងាច។ យកល្អគួរតែពិនិត្យមើលអតីតកាលមុនពេលចូលគេង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ខួរក្បាលត្រូវបានសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន កំណត់ឱ្យសម្រាក។ ដូច្នេះ អ្នក​មិន​ជ្រៀតជ្រែក​កិច្ចការ​តូចតាច ការងារ ឬ​កិច្ចការ​ផ្ទះ​ឡើយ។

ដេកលើគ្រែ ឬផឹកតែក្រអូប ចងចាំពីស្ថានភាពដែលអ្នកបានធ្វើខុសដែលមិនអាចអត់ទោសបាន។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើខុស និងរបៀបដែលអ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហាទាំងនេះ។ វិភាគការបរាជ័យរហូតដល់អ្នករកឃើញដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះបញ្ហា។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​អាច​គិត​លម្អិត​ទាំង​អស់ ហើយ​រក​ផ្លូវ​ចេញ​នៅ​ល្ងាច​មួយ។ វាមិនគួរឱ្យខ្លាចទាល់តែសោះ។ គិតអំពីបញ្ហាដរាបណាអ្នកត្រូវការ។ រឿងចំបងគឺត្រូវស្វែងរកដំណោះស្រាយរបស់វា។

ប្រហែលជាបន្ទះមើលឃើញបំណងប្រាថ្នានឹងជួយអ្នកក្នុងបញ្ហានេះ។ អ្នកអាចអានអំពីនាង

2. ក្រឡេកមើលពីខាងក្រៅ - ការរកឃើញចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួនឯង

អរគុណចំពោះការរីកចម្រើនផ្នែកបច្ចេកវិទ្យា វិធីថ្មីជាច្រើននៃការកែលម្អខ្លួនឯងបានបង្ហាញខ្លួន។ អ្នកអាចប្រើកាមេរ៉ាធម្មតានៅក្នុងកុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ កាមេរ៉ា ថេប្លេត និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។ ថតរូបថ្ងៃធម្មតារបស់អ្នក ហើយមើល។

អ្នកអាចចាប់យកភាគសំខាន់តែមួយ។ ឧទាហរណ៍ ការប្រជុំអាជីវកម្ម ការសន្ទនាជាមួយនិយោជកដែលមានសក្តានុពល ការទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ ឬឪពុកម្តាយជាដើម។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តោតលើផ្នែកដែលមានភាពតានតឹងនិងការបរាជ័យ។

អត្តពលិកទាំងអស់ប្រើវិធីនេះដើម្បីកែលម្អបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេ។ ពួកគេថតដោយខ្លួនឯងនៅលើវីដេអូ មើល និងវិភាគ។ កំហុសដែលបានធ្វើគឺអាចមើលឃើញបានល្អនៅលើអេក្រង់ម៉ូនីទ័រជាងក្នុងជីវិតពិត។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់ខ្លួនអ្នក។

ចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកដទៃ ពេលខ្លះហាក់ដូចជាច្បាស់ណាស់។ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​ប្រជាជន​ខ្លួន​ឯង​ក៏​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​ដែរ។ វីដេអូ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ចំណុច​ខ្សោយ​របស់​អ្នក។ អ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើការដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។

3. កម្ចាត់ព័ត៌មានលើសទម្ងន់

ខួរក្បាល​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ភាព​តានតឹង​ជា​ប្រចាំ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ម្នាក់​កំពុង​ទទួល​ព័ត៌មាន​ថ្មីៗ​ជា​ប្រចាំ។ សកម្មភាពហួសប្រមាណមិនដែលផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានទេ។ មិនថាអ្នកចង់សម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាននោះទេ អ្នកត្រូវចាំថារាងកាយត្រូវការសម្រាក។ បើមិនដូច្នោះទេការអនុវត្តត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

សំខាន់! ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកត្រូវសម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់រយៈពេល 15 នាទី។ នៅចំណុចនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបិទប្រភពព័ត៌មានទាំងអស់៖ ទូរទស្សន៍ កុំព្យូទ័រ ស្មាតហ្វូន។ល។ គ្រាន់តែអង្គុយដោយសន្តិភាពនិងស្ងប់ស្ងាត់។

អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺការបិទគំនិត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សមាធិនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ អ្នកអាចរៀនពីរបៀបធ្វើវាពីសៀវភៅអ្នកអាចរកឃើញបញ្ជីនៅក្នុងអត្ថបទ: "" ។ អ្នកក៏អាចទៅថ្នាក់យូហ្គាផងដែរ។ នៅទីនោះអ្នកត្រូវបានធានាថានឹងទទួលបានការជំរុញថាមពល ដោះលែងខួរក្បាលរបស់អ្នក និងសម្រាកព្រលឹងរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យ។

4. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការភ័យខ្លាច - ធ្វើអ្វីដែលអ្នកខ្លាច

បញ្ហាកើតឡើងដោយសារតែការភ័យខ្លាច និងអសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ អ្នកខ្លះខ្លាចជួប និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សថ្មី អ្នកខ្លះទៀតខ្លាចផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតា។

សំខាន់! ការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យជីវិតពណ៌ប្រផេះ គួរឱ្យធុញ និងក្រៀមក្រំ។ ហើយសំខាន់បំផុត, phobias គឺជាអ្នករារាំងដ៏សំខាន់នៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។

ដើម្បីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាច ត្រូវតែសម្លាប់។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើក្នុងវិធីមួយប៉ុណ្ណោះ: ធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាច។ ចូល​ទៅ​ក្នុង​ភាព​ភ័យ​ខ្លាច មិន​ដើរ​លើ​គែម។ ធ្វើ​ជា​ក្បួន​ធ្វើ​វីរជន​ជា​រៀងរាល់​ខែ ហើយ​ជីវិត​នឹង​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទៅ​មុខ​កាន់​តែ​ប្រសើរ។

5. វិនិយោគលើខ្លួនឯង មិនមែនធនាគារទេ។

ដើម្បីរកប្រាក់បានច្រើន អ្នកត្រូវក្លាយជាមនុស្សដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ តាំងពីដើមដំបូងមក អ្នកត្រូវវិនិយោគលើការអប់រំ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។ យូរ ៗ ទៅការវិនិយោគទាំងនេះនឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតផល។

សំខាន់! អ្នក​មិន​អាច​គ្រាន់​តែ​ទទួល​បាន, អ្នក​ត្រូវ​តែ​ឱ្យ​ផង​ដែរ.

អ្នកត្រូវវិនិយោគលើ៖

• ការអប់រំ;
• ការបណ្តុះបណ្តាល;
• វគ្គសិក្សា;
• ការ​ធ្វើដំណើរ;
• កីឡា;
• ចំណង់ចំណូលចិត្តខ្លាំង;
• ទស្សនាព្រឹត្តិការណ៍អភិវឌ្ឍន៍។ល។

បទពិសោធន៍ដែលទទួលបានពេលទៅលេងប្រទេសផ្សេងៗ ឬទំនាក់ទំនងជាមួយបរទេសគឺសំខាន់ និងមានតម្លៃជាងលុយខ្លួនឯងទៅទៀត។ ដូច្នេះ សូមព្យាយាមបែងចែកប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការរីកចម្រើន។ សាកល្បងអាហារថ្មី អានសៀវភៅល្អៗក្នុងដើមនៅលើក្រដាស ទស្សនាការតាំងពិពណ៌ និងការសម្តែងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

នៅទីនេះ ឧទាហរណ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាលល្អ។វាឥតគិតថ្លៃ ហើយវានឹងជួយអ្នកបង្កើន "ជំនាញ" នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

សំខាន់! កុំទុកហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ការកែលម្អផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

នេះគឺជាបញ្ជីសៀវភៅល្អសម្រាប់អ្នក៖ "" ។

6. ដឹកនាំការសន្ទនាជាមួយខ្លួនឯង

ខ្ញុំបានរកឃើញពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំថា ការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯងគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិត។ ធ្វើបញ្ជីសំណួរសំខាន់ៗ ហើយទុកឡែកយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីវិភាគ និងគិតអំពីចម្លើយ។

សំណួរអាចប្រែប្រួល។ ឧទាហរណ៍៖ "តើអ្វីទៅដែលរារាំងខ្ញុំមិនឱ្យបន្តដំណើរទៅមុខទៀត?" ឬ "ហេតុអ្វីបានជាទំនាក់ទំនងមិនអភិវឌ្ឍនៅក្នុងក្រុមការងារ?" ល។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ និយាយទៅកាន់ខ្លួនឯង ពិភាក្សា និងស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពបញ្ហា។ នៅទីបញ្ចប់ អ្នកនឹងរកឃើញដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា ហើយឈានមួយជំហានទៅមុខ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រធានបទដែលមិនពាក់ព័ន្ធគួរត្រូវបានច្រានចោលមួយឡែក ហើយសំណួរចុចគួរតែត្រូវបានសួរ។

7. ការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន

យើងចម្លងអ្នកដទៃតាំងពីកុមារភាព។ បើគ្មាននេះទេ មនុស្សម្នាក់នឹងមិនអាចអភិវឌ្ឍបានពេញលេញនោះទេ។ វាអាស្រ័យលើបរិយាកាសថាតើកុមារនឹងធំឡើងនិងឱកាសអ្វីខ្លះសម្រាប់ជីវិតដ៏ល្អដែលគាត់នឹងទទួលបានពីឪពុកម្តាយនិងអ្នកស្គាល់គ្នា។

នៅពេលពេញវ័យ មនុស្សម្នាក់ក៏ចម្លងមនុស្សជុំវិញខ្លួនដែរ។ ប៉ុន្តែគាត់ធ្វើវាដោយមិនដឹងខ្លួន។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាមនុស្សម្នាក់មានបុគ្គលចំនួន 5 នាក់ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតក្នុងជីវិតរបស់គាត់។

ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សដែលរឹងមាំ និងជោគជ័យ។ ដូច្នេះអ្នកអាចចម្លងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

នេះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា អ្នក​គួរ​បោះបង់​មិត្តភ័ក្ដិ និង​អ្នក​ស្គាល់​ដែល​មិនសូវ​ជោគជ័យ​នោះ​ទេ។ គ្រាន់តែរក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេឱ្យតិចបំផុត ឬព្យាយាមចម្លងពួកគេដោយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីអភិវឌ្ឍ។ អ្នកអាចកំណត់គោលដៅរួម ហើយធ្វើការឆ្ពោះទៅរកពួកគេជាមួយគ្នា។

8. គោលដៅនៅលើក្រដាសគឺជាគន្លឹះក្នុងការសម្រេចបាន។

កិច្ចការ គំនិតថ្មី និងសមិទ្ធផលដែលចង់បានត្រូវបានសរសេរយ៉ាងល្អបំផុតនៅលើក្រដាស។ នេះនឹងបង្កើនឱកាសនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ 90% ។ វាស្តាប់ទៅមិនប្រាកដប្រជា ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រនេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។

ទទួលបានសៀវភៅកត់ត្រាដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ ហើយទិញប៊ិចដែលងាយស្រួលប្រើ។ យកវាទៅគ្រប់ទីកន្លែងជាមួយអ្នក។ ដរាបណាគំនិតដែលសមហេតុសមផលមកដល់ សូមជួសជុលវានៅលើក្រដាសភ្លាមៗ ដើម្បីកុំឱ្យភ្លេច។ ធ្វើផែនការសកម្មភាព ហើយធ្វើតាមវា។

វាអាចទៅរួចដែលថាមិនមែនគោលដៅទាំងអស់នៅក្នុងបញ្ជីនេះនឹងក្លាយជាការពិតនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះប្រាកដជានឹងក្លាយជាការពិត ដោយសារបំណងប្រាថ្នា ការតស៊ូ និងការតស៊ូរបស់អ្នក។

9. កីឡា - ហ្វឹកហាត់រាងកាយនិងអភិវឌ្ឍការស៊ូទ្រាំ

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែកែលម្អគ្រប់វិស័យ។

សំខាន់! មានតែមនុស្សល្ងង់ទេដែលមិនលេងកីឡា។

លំហាត់ប្រាណគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាព សម្រស់ និងអាយុវែង។ លើសពីនេះ ការហ្វឹកហ្វឺនជាប្រចាំផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើកាន់តែច្រើន និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានកីឡា។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានដោះលែងពីថាមពលរាងកាយបង្គរ។ ផងដែរ កីឡាអនុញ្ញាតឱ្យលំហូរថាមពលដើម្បីចរាចរដោយសេរីនៅក្នុងរាងកាយ astral និងរាងកាយ។

10. ការកំណត់គោលដៅ និងការកំណត់អាទិភាព

ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានគោលការណ៍ជីវិតច្បាស់លាស់ និងការណែនាំ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាកែលម្អខ្លួនឯង អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្ត៖

• តើអ្នកចង់បានអ្វីពីជីវិត;
• តើអ្នកដាំដុះដើម្បីអ្នកណា?
• តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក?
• កន្លែងដែលមានទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗដូចជា អាជីព គ្រួសារ ចំណូលចិត្ត មិត្តភ័ក្តិ។ល។

បន្ទាប់​ពី​ឆ្លើយ​សំណួរ​ខាង​លើ​ហើយ សូម​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​បញ្ជី​គោលដៅ។ វាអាចមានចំនួនពិន្ទុណាមួយ។ រឿងចំបងគឺថាអ្នកពិតជាចង់ធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាការពិត។

ចំណុចសំខាន់មួយគឺអត្ថិភាពនៃកម្មវិធី ឬយន្តការដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលចង់បាន។ អ្នកត្រូវបំបែកគោលដៅធំទៅជាកិច្ចការតូចៗជាច្រើន។ នេះជារបៀបដែលគ្រោងការណ៍មួយត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលដើរតាមគន្លងរបស់អ្នកទៅកាន់សុបិនរបស់អ្នកនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មានប្រសិទ្ធភាព និងឆាប់រហ័ស។

ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតផែនការត្រឹមត្រូវសម្រាប់ផ្លូវទៅកាន់គោលដៅ អ្នកនឹងរីករាយគ្រប់វិនាទីនៃជីវិត។ លទ្ធផល​វិជ្ជមាន និង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឱ្យ​កាន់​តែ​ល្អ​ប្រសើរ​នឹង​មិន​មាន​ពេល​យូរ​ក្នុង​ពេល​ខាង​មុខ​ទេ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទមានប្រយោជន៍ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ចែករំលែកអ្វីដែលអ្នកបានអាន បណ្ដាញ​សង្គមជាមួយមិត្តភក្តិ និងអ្នកស្គាល់គ្នា ចែករំលែកមតិ និងអនុវត្តគន្លឹះ និងល្បិច។

ជាវប្លក់ដើម្បីក្លាយជាអ្នកដំបូងដែលដឹងអំពីគន្លឹះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជីវិត។

ជួបគ្នាឆាប់ៗនៅលើទំព័រប្លក់!