ដោយសារតែយើងមិនរំពឹងថានឹងមានក្បត់?
យើងស្ថិតនៅក្នុងការជំរុញនៃភាពថ្លៃថ្នូររបស់យើង
ដោយហេតុផលខ្លះ យើងផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់ពួកគេ។
ដើម្បីជំរកនិងមិត្តភាពទៅផ្នូរ,
ឃើញកែវភ្នែកអង្វរ...
យ៉ាងណាមិញ ការធ្វើតេស្តបែបនេះធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់
ឆ្លងកាត់ការអាណិតនៅក្នុងយើង។
សម្លឹងមើលអ្នកឆ្លងកាត់ដោយជឿជាក់៖
"ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់យកខ្ញុំដែរ
ប្រហែលជាពូញញឹមនេះ។
នៅពីក្រោយអ្នក, នៅក្នុងពន្លឺថ្ងៃ,
ហៅ, ដឹកនាំ, កក់ក្តៅ,
ធ្វើជាមិត្តរហូតដល់ថ្ងៃសោកសៅ
ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងហ៊ានទេ។
បំបែកខ្ញុំពីមនុស្សម្នាក់?
អេ៎ ឆ្កែ គូរ បិសាច
គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការអ្នកទាល់តែសោះ
ជារៀងរហូតអ្នកនៅក្រោមកៅអី
នៅក្នុងប្រទេសរស់នៅដាច់ស្រយាល
កន្លែងដែលមនុស្សមិនមែនជាបងប្អូននឹងគ្នា
បោះជំហានទៅមុខនៅពេលអ្នកដួល
ហាមជេរប្រមាថ
ប្រសិនបើវាមើលទៅមិនល្អ។
ឆ្លងកាត់ជ្រុងកខ្វក់នៃច្រកទ្វារ
ព្រងើយកណ្តើយ - យើងទៅ ...
ដោយសារតែយើងមិនរំពឹងថានឹងមានការក្បត់។
ពិនិត្យ
បែបនេះ...
សំណួរជូរចត់...
ប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្លាំងជាងបន្ទាប់ពីការបង្កើតធម្មជាតិខ្សោយ។ សត្វខ្លាំងក៏ទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំងនៃស្មារតីរបស់មនុស្សផងដែរ។
.... យើងជក់ចិត្តពេលដែលជនជាតិអាមេរិកចិញ្ចឹមសត្វកង់ហ្គូរូទំហំប៉ុនកណ្ដុរ ឬខ្លារខិនពិការពីកំណើត... ជនជាតិអាមេរិកជាកូនខ្លា? មិនអីទេ...
វាគឺជាពួកគេដែលព្យួរពិការភ្នែកនៅលើភ្នែកអ្នកដទៃ និងគុយទាវនៅលើត្រចៀករបស់ពួកគេ។ ហើយក្នុងពេលនេះ ពួកគេខ្លួនឯងកំពុងរៀបចំសកម្មភាពដើម្បីបំភិតបំភ័យសហគមន៍នៃបណ្តាប្រទេសនៅអឌ្ឍគោលខាងកើតនៃផែនដី ចិញ្ចឹមក្រុម ISIS និងការប្រហារជីវិតដោយបាតុកម្ម។
ចិញ្ចឹម Maidan រីកលូតលាស់មិនមែនមនុស្សនៅទីនោះ ...
នៅទីនេះពួកគេមានយុទ្ធសាស្ត្រខុសគ្នា - ដើម្បីបង្ហាញថាពួកគេជា "មនុស្សពិត" ។
តើអ្នកចូលចិត្តបទចម្រៀងរបស់ Dolsky ទេ? នេះគឺជាការឆ្លើយតបទៅនឹងកំណាព្យរបស់អ្នកអំពីភ្លៀងនៅ Petersburg ។
លូមីកូ! ខ្ញុំធ្លាប់ចូលចិត្តស្តាប់ភ្លេងកាលពីក្មេង។ ខ្ញុំនៅចាំច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចាំថាអ្នកណាសរសេរនេះ ឬបែបនោះទេ។
ហើយខ្ញុំចាត់ទុកតន្ត្រីជាសិល្បៈដ៏ខ្ពស់បំផុត មានកំណាព្យរបស់ខ្ញុំអំពីវា។ ខ្ញុំនឹងបញ្ជូនទៅកាន់អ្នក។
តន្ត្រី
(Vladimir Korn-Berezovsky)
***************************
ខ្ញុំមិនស្វែងរកពាក្យយូរហើយ៖
គ្មាននរណាម្នាក់បានមកជាមួយនឹងការទាំងនេះ
ក្បាលរបស់ខ្ញុំហើមពីការគិត
ខ្ញុំនឹងឆ្កួតនៅយប់ព្រះច័ន្ទ។
ហើយវារសាត់ទៅ នោះហើយជាវា
ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកក៏ដោយ
ប៉ុន្តែនៅតែដូចជាអាវចាស់ -
មិនមែនថាវាហើយទាំងនោះមិនមែនទាំងនេះ,
អ្វីដែលស្ត្រីគួរនិយាយ
ពេលស្នេហាហូរចូលបេះដូង...
ប៉ុន្តែរបៀបបង្ហាញអារម្មណ៍
ហើយហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរមាស់?
មានភ្លេងតែមួយ
អាចនិយាយបានច្បាស់ ច្បាស់
ថាវាមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំដោយឥតប្រយោជន៍
ហើយដូចជាស្នេហាតែងតែស្រស់ស្អាត។
បុរសអស្ចារ្យណាស់។
បានប្រមូលកំណត់ត្រាចំនួនប្រាំពីរហើយចងក្រងនេះ។
អាយុខ្លីរស់នៅក្នុងយើង
ពន្លឺហូរ, រស់?
ជាការពិតណាស់ អ្នកដែលធ្លាប់មានស្នេហា
ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានរកឃើញចម្លើយនៅក្នុងពាក្យ,
ត្រូវបានស្រវឹងដោយសំឡេងខ្លុយ,
និងការច្រៀងដ៏ទន់ភ្លន់របស់ clarinet,
និងខ្យល់កួចនៃធ្នូដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច,
និងគ្រាប់ចុចជាមួយនឹងហ្គេមងាយស្រួល...
អូអ្វីដែលជាទន្លេដ៏ទេវភាព
ហូរដូចបទភ្លេងរស់!
ខ្ញុំល្ងង់ ឆ្កួត ភ្ញាក់ផ្អើល
ភាពមិនអាចយល់បាននៃការប្រៀបធៀបនេះ
ថា Lady-Music ចាប់ចិត្ត៖
បងប្អូនស្រីពីរនាក់របស់ពួកគេគឺជាការបង្កើតតែមួយ!
ខ្ញុំមិនវង្វេងនៅក្នុងពិភពនៃពាក្យនោះទេ។
សំឡេងភ្លេងមួយ។
ប្រាប់ខ្ញុំបន្ថែមអំពីស្នេហា
ជាងពាក្យដែលល្អបំផុតនៃការទាក់ទាញ។
Lumiko សូមអភ័យទោសចំពោះការនិយាយ - ទទួលយករឿងមួយទៀតអំពីតន្ត្រី!
********************************
សិល្បៈដ៏អស្ចារ្យ
(Vladimir Korn-Berezovsky)
***************************
អ្នកគឺជាសិល្បៈដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃវេទមន្ត!
គ្មានអ្វីប្រៀបបាននឹងកម្លាំងរបស់អ្នក!
ការបង្កើតព្រលឹង ជាកន្លែងដែលអារម្មណ៍ឈ្នះ
ឱបបេះដូងដោយដៃស្តាំទន់ភ្លន់
រលកដ៏អស្ចារ្យដែលមិនអាចពន្យល់បាន ...
ចលនារលកភ្លាមៗនៃ conductor,
និងសំឡេងដំបូង និងចូលទៅក្នុងពិភពខុសគ្នាទាំងស្រុង
អ្នក, រលាយ, ឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន។
ហើយអតីតកាលទាំងអស់គឺនៅពីក្រោយ
ច្រានចោល ទុកចោលជញ្ជាំង...
សោកនាដកម្មនិងសេចក្តីអំណរក្នុងទ្រូង,
ហើយអ្នកបានមកដល់ជីវិត ហើយបានក្លាយជាខ្លួនអ្នកម្តងទៀត។
អារម្មណ៍ត្រលប់មកវិញ ក្តីស្រលាញ់ត្រូវបានចងចាំ
ទុក្ខព្រួយ ទុក្ខព្រួយ...
ហើយអ្នកចង់រំលាយវាម្តងទៀត,
ដើម្បីនៅក្នុងអាណាចក្រសំឡេងនៃពួកបរិសុទ្ធ,
ហើយការមានគឺជាការ plexus នៃកំណត់ត្រាផ្សេងគ្នា:
នៅទីនេះវាស្រាល ហើយនៅទីនោះវាគួរឲ្យសោកស្ដាយណាស់
ការប្រគុំតន្ត្រីហូរចូលដោយគ្មានកំណត់...
ជីវិតរបស់យើងគឺសិល្បៈដ៏អស្ចារ្យ!
វ្ល៉ាឌីមៀ កំណាព្យរបស់អ្នកគឺស្មោះត្រង់។ អ្នកមានសំណាងកើតមករស់នៅក្នុងទីក្រុងសិល្បៈ!
តើរូបភាពតន្ត្រីដែលអង្រួនព្រលឹងបានកើតយ៉ាងណា? សម្រាប់ខ្ញុំផងដែរ នេះគឺជាបញ្ហាអាថ៌កំបាំងដ៏ទេវភាព។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាបានក្លាយជាបច្ចេកទេសដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកត់ត្រាវិទ្យុសកម្មវាលនៃភព, ចង្វាក់នៃលំយោលនៃព្រះអាទិត្យ, សូម្បីតែចង្វាក់នៃសរីរាង្គមនុស្សផ្សេងគ្នា - និងចង្វាក់ទាំងនេះបានបកប្រែទៅជាប្រេកង់សំឡេងផ្តល់ឱ្យ ... សំឡេងនៃតន្ត្រីបុរាណ។ នៅទីនេះតាមអ៊ីនធឺណិត អ្នកអាចរកឃើញសំឡេងផែនដី និងភពផ្សេងៗ... ពិតហើយ សំឡេងផែនដីគឺរំខាន សូម្បីតែគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែសំឡេងលោហធាតុគឺមានជួរទាំងមូលពីសំឡេងសត្វស្លាបដល់សំឡេងមនុស្ស។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ទាប់មកទៅទំនាក់ទំនង - Lyudmila Korchagina-Lyu ។
មនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតលំបាក ពេលខ្លះមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញដែលកើតចេញពីការអាក់អន់ចិត្តចំពោះពិភពលោកទាំងមូលមិនអាចហៅថារីករាយបានទេ។ ប៉ុន្តែវាជារឿងមួយនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយចំពោះខ្លួនយើងក្នុងព្រឹត្តិការណ៍សោកនាដកម្មខ្លាំង ហើយរឿងមួយទៀតគឺការអាណិតខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើពិភពលោកនៅចំពោះមុខអ្នកត្រូវបានជាប់គាំងនៅក្នុងភាពសោកសៅនិងភាពអស់សង្ឃឹមហើយការរិះគន់ណាមួយត្រូវបានយល់ឃើញតាមរយៈ prism នៃការអាក់អន់ចិត្ត? ដូច្នេះតើអ្នកឈប់អាណិតខ្លួនឯងដោយរបៀបណា ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតពីស្លឹកឈើថ្មី?
ការអាណិតខ្លួនឯង៖ តើវាជាអ្វី ហើយវាតំណាងឱ្យអ្វី?
ដើម្បីចាប់ផ្តើមការប្រយុទ្ធប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការអាណិតខ្លួនឯង អ្នកត្រូវយល់ថាវាជាអ្វី។ ការអាណិតមិនមែនជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទេ វាមិនខ្មាស់ក្នុងការជួបប្រទះវា។ ប៉ុន្តែការសោកស្ដាយខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ លេស យើងមិនបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលយើងបាត់បង់គោលបំណង អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ការស្រេកទឹកសម្រាប់ជីវិត។ ប្រែក្លាយទៅជាការយំសោក យើងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពិភពនៃភាពទុទិដ្ឋិនិយម និងភាពអស់សង្ឃឹមកាន់តែខ្លាំង។
ដូចនេះ អ្នកត្រូវស្គាល់សត្រូវដោយផ្ទាល់ ដូច្នេះសូមគូសបញ្ជាក់ពីប្រភេទសំខាន់ៗនៃការអាណិតខ្លួនឯង៖
ការលើកទឹកចិត្ត
រោគសាស្ត្រ
ប្រភេទនៃការអាណិតដែលលើកទឹកចិត្តបានជួបមនុស្សគ្រប់រូប។ ការអាណិតបែបនេះកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាកមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីការងាររបស់អ្នកជាមួយនឹងការពន្យល់ច្បាស់លាស់អំពីហេតុផលដែលអ្នកមិនយល់ស្របយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកត្រលប់ទៅផ្ទះវិញហើយតាមផ្លូវដែលអ្នកត្រូវបានច្របាច់កដោយការអាក់អន់ចិត្តអារម្មណ៍នៃការសម្រេចចិត្តមិនយុត្តិធម៌ការភ័យខ្លាចនៃស្ថានភាពដែលមិននឹកស្មានដល់។ មានគំនិតជាច្រើននៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ហើយពួកវាបានចុះមករករឿងមួយ - ខ្ញុំមិនសមនឹងរឿងនេះទេ។ គំនិតនេះធ្វើឱ្យមានការវិភាគអំពីគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានទាំងអស់របស់អ្នក ហើយអ្វីដែលចម្លែកគ្រប់គ្រាន់នោះ វាមានច្រើនណាស់។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មកគំនិតថាគាត់ល្អ ឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងចិត្តល្អ និងច្រើនទៀត ប៉ុន្តែជីវិតគឺអយុត្តិធម៌សម្រាប់គាត់ និងមនុស្សផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលើកទឹកចិត្ត បើទោះបីជាវាធ្វើឱ្យយើងធ្លាក់ដល់បាតនៃភាពអស់សង្ឃឹម និងសោកសៅអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃក៏ដោយ ប៉ុន្តែក្រោយមកអនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រមូលកម្លាំងទាំងអស់របស់យើង ហើយរុញចេញពីបាតនេះ។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ យើងចាប់ផ្តើមពិនិត្យឡើងវិញនូវស្ថានភាព ផ្លាស់ប្តូរការវាយតម្លៃរបស់វា ទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងដោះស្រាយបញ្ហាដែលសង្កត់។
ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតគឺការអាណិតខ្លួនឯងខាងរោគសាស្ត្រ។ ការអាណិតបែបនេះកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបញ្ហាជាបន្តបន្ទាប់ដោយសារតែការខ្វះឱកាសដើម្បី "រុញចេញពីបាត" ។
ការអាណិតខ្លួនឯងខាងរោគសាស្ត្រធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តជាលទ្ធផលដែលគាត់ឈប់ជឿជាក់លើខ្លួនឯងបាត់បង់ការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់និងស្រឡាញ់ការងាររបស់គាត់ (ចំណង់ចំណូលចិត្តការងារ) ។ មនុស្សដែលតែងតែមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯងមិនបានបំពេញការងារដែលប្រគល់ឱ្យពួកគេ មិនស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ ហើយជាលទ្ធផល បាត់បង់បរិយាកាសពីមុននៅជុំវិញពួកគេ។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា អ្នករៀបចំដ៏ប៉ិនប្រសប់ដែលមាននៅក្នុងមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់ក្រុម មិនថាក្រុមគ្រួសារ ឬរង្វង់មិត្តភ័ក្តិ ចូលចិត្តមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯង និងសមនឹងទទួលបានការលើកឡើងនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ដូច្នេះហើយ យើងអាចនឹកឃើញដល់ជីដូនចាស់ ឬម្តាយដែលក្តាប់ចិត្តនាងរាល់ពេលដែលនាងមិនពេញចិត្តនឹងព្រឹត្តិការណ៍ ឬប្រហែលជាមិត្តរួមការងារដែលត្រៀមខ្លួននិយាយពេញមួយថ្ងៃអំពីដំបៅដែលមិនមានដើម្បីកុំឱ្យនៅក្រៅ។ ម៉ោង
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សអាណិតខ្លួនឯង: ហេតុផល
ចុះហេតុអ្វីបានជាមនុស្សអាណិតខ្លួនឯង? ប្រហែលជាប្រសិនបើយើងពិចារណាពីហេតុផល អ្នកអាចព្រមានខ្លួនអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់ពីអារម្មណ៍នេះ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យយើងអាណិតខ្លួនឯង៖
ទំនោរទៅរកការច្រណែន
ការច្រណែនគឺជាម៉ាស៊ីននៃការបង្កើតទង់ជាតិដោយខ្លួនឯង។ ក្រឡេកមើលភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃ ប្រៀបធៀបខ្លួនយើងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ មិត្តរួមការងារ សាច់ញាតិ មិត្តភ័ក្តិនៅសាលា ឬមហាវិទ្យាល័យ យើងយល់ថាយើងមិនទាន់បានឈានដល់កម្ពស់ជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ ដូច្នេះ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការគិតថាជីវិតមិនយុត្តិធម៌សម្រាប់យើង ជាងការទទួលស្គាល់ថាឆ្នាំ និងឱកាសដែលបានកន្លងផុតទៅត្រូវបានខកខាន។
ងាយនឹងខ្ជិលច្រអូស
ជាការពិតណាស់ វាជាការងាយស្រួលជាងក្នុងការបន្ទោសម្តាយ ឪពុក សាច់ញាតិឆ្ងាយ សាសនា សេដ្ឋកិច្ច រដ្ឋ និងជីវិតខ្លួនឯងចំពោះការបរាជ័យរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា អ្នកមិនជោគជ័យទេ ព្រោះអ្នកមិនបានខិតខំប្រឹងប្រែងចាំបាច់។ នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញ, ខ្ជិល។ ជារឿយៗការអាណិតខ្លួនឯងគឺមាននៅក្នុងមនុស្សដែលទម្លាប់បន្ទោសមនុស្សគ្រប់គ្នាចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
វិធីដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ភេទផ្ទុយឬសូម្បីតែមិត្តម្នាក់នោះជារឿយៗគាត់ជ្រើសរើសមិនមែនជាប្រធានបទដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការសន្ទនា - បញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនការស្រែកថ្ងូរ។ វាជាកំហុសក្នុងការសន្មត់ថាអ្នកសន្ទនាចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្តាប់រឿងនេះជាយូរមកហើយ។ ដូច្នេះការញុះញង់គឺជាអ្វីដែលមនុស្សដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែមិនដឹងពីរបៀបយកវាទៅប្រើ។
ឈប់ស្ដាយខ្លួនឯង ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតពីស្លឹកឈើថ្មី។
វាត្រូវការការខិតខំច្រើនដើម្បីឈប់សោកស្ដាយខ្លួនឯង។ យ៉ាងហោចណាស់ អ្នកនឹងត្រូវការបំណងប្រាថ្នា និងឆន្ទៈដ៏ខ្លាំងក្លា។
ទទួលស្គាល់ថាមានបញ្ហា
មនុស្សជាច្រើនបានលឺថាការដឹងពីបញ្ហារបស់អ្នកគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។ ហើយជាការពិត។ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការអាណិតខ្លួនឯងនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ ប្រសិនបើអ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន ជាទូទៅ ហើយចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាមនុស្សញញើត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ មិនមែនគ្រាន់តែត្រូវយល់ស្របជាមួយនឹងទឡ្ហីករណ៍របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត មិត្តភ័ក្តិ ឬសាច់ញាតិដែលអ្នកពិតជាមានទំនោរអាណិតខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវយល់ពីមូលហេតុ ផលវិបាក ការបាត់បង់ជាដើម។ ការយល់ដឹងពិតប្រាកដនៃបញ្ហាគឺ 50% នៃដំណោះស្រាយរបស់វា។
កំណត់ស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានការអាណិតខ្លួនឯង
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយដែលអ្នកចាប់ផ្តើមសោកស្តាយចំពោះខ្លួនអ្នក។ ដូច្នេះ ដោយបានចងចាំលទ្ធផលនៃការវិភាគ វាជាការងាយស្រួលជាងក្នុងអំឡុងពេលនៃចំណុចរបត់មួយដើម្បីដឹងពីស្ថានភាពរបស់អ្នក និងស្វែងរកផ្លូវចេញពីវា។
កំណត់ការខាតបង់ និងរង្វាន់
ឆ្លើយសំណួរ៖ "តើខ្ញុំនឹងបាត់បង់អ្វីប្រសិនបើខ្ញុំឈប់អាណិតខ្លួនឯង" "តើខ្ញុំនឹងទទួលបានអ្វី?", "តើការធ្វើការងារលើខ្លួនខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងឬធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំកាន់តែអាក្រក់?"
ផែនការនិងរូបភាព
វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលមានលំដាប់នៃសកម្មភាព និងរូបភាពដែលមើលឃើញដ៏ល្អ។ រៀបចំផែនការ និងគូរខ្លួនអ្នក - រីករាយ និងសុទិដ្ឋិនិយមក្នុងគ្រាលំបាក។
ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ
ជាការពិតណាស់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថា "វិញ្ញាណនៃជីវិតថ្មី" វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅទោះបីជាការពិតដែលថាគោលដៅគឺជាការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងក៏ដោយ។ ផ្លាស់ប្តូរសក់របស់អ្នក ទស្សនាវគ្គរៀនផាត់មុខ ទិញរ៉ូបធម្មតាដ៏ស្រស់ស្អាត ហើយជីវិតនឹងភ្លឺស្វាងជាមួយនឹងពណ៌ថ្មី។
ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង
ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងគឺជាការខិតខំ។ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូ ឬអ្នកអាចស្វែងរកវាដោយខ្លួនឯងបាន។ ព្យាយាមផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីទស្សនៈធម្មតារបស់អ្នក មើលស្ថានភាពនីមួយៗពីមុំផ្សេងគ្នា សាកល្បងខ្លួនអ្នកនៅក្នុងចំណូលចិត្តថ្មី សាកល្បងអាកប្បកិរិយា និងកលល្បិចផ្សេងៗគ្នា។
ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការអាណិតខ្លួនឯងគឺជាការលំបាក ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួច។ រឿងចំបងគឺត្រូវមានបំណងប្រាថ្នានិងមិនបោះបង់ចោល។
រកមើលអ្នកណាដែលមានប្រយោជន៍
គោលការណ៍បុរាណនៃច្បាប់រ៉ូម៉ាំងនេះ មិនមែនសម្រាប់តែមេធាវីប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាវាដំណើរការដូចគ្នា។ ជាការពិតណាស់ វាជាការលំបាកក្នុងការជឿថាអ្នកជំងឺដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទាំងអស់ដែលអ្នកបានជួបក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានទទួលអត្ថប្រយោជន៍ពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែវាគឺដូច្នេះ។
ដូច្នេះ ចូរយើងព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលជំរុញឱ្យមនុស្សយំសោកដូច Hasid នៅជញ្ជាំង Wailing Wall ។
1. វានាំយើងត្រលប់ទៅកុមារភាព
មាននរណាម្នាក់ក្នុងវ័យកុមារភាពបានទទួលការគាំទ្រជាថ្នូរនឹងការយំ។ មនុស្សបែបនេះ គិតជ្រៅទៅៗ ចង់លុតជង្គង់ម្តាយម្តងទៀត ហើយប្រាប់នាងអំពីទុក្ខសោករបស់គាត់ បើទោះបីជាគាត់អាចវាយម្តាយរបស់គាត់ដោយទម្ងន់របស់គាត់យូរមកហើយក៏ដោយ។ បំណងប្រាថ្នានេះគឺពោរពេញទៅដោយផលវិបាកមិនល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនង: វាមិនទំនងទេដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនឹងចូលចិត្តដែលគាត់ត្រូវបានគេប្រើជានិច្ចជាអាវកាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ឱ្យដៃគូមើលឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ មិនមែនម្តាយ ឬឪពុករបស់គាត់ទេ។ ទោះបីជាដំបូងគាត់ទទួលតួនាទីជាឪពុកម្ដាយក៏ដោយ ទីបំផុតគាត់នឹងធុញទ្រាន់។ ជង្គង់របស់អ្នកនឹងដាច់ពីគ្នា ហើយអ្នកនឹងដួលនៅលើឥដ្ឋ។
2. វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រាន់តែរងទុក្ខដោយមិនធ្វើអ្វីសោះ។
ការអាណិតខ្លួនឯងគឺជាអារម្មណ៍ដែលខ្វិនដល់សកម្មភាពណាមួយ។ Anna Vladimirskaya អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅ Sideta-center (www.sideta-center.ru) និយាយថា៖“ការអាណិតខ្លួនឯងគឺជាអារម្មណ៍ដែលពិតជាបំផ្លាញ ព្រោះវាទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលបុគ្គលនោះព្រួយបារម្ភនោះទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលគាត់មិនឃើញដំណោះស្រាយអំណោយផលចំពោះបញ្ហានោះទេ។ ដោយមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយចំពោះខ្លួនឯង មនុស្សពិសេសដាក់ការសង្កត់សំឡេង៖ វាមិនសំខាន់ទេដែលខ្ញុំតស៊ូនឹងជោគវាសនាដោយក្លាហាន - ខ្ញុំនឹងត្រូវបាត់បង់។ ការអាណិតខ្លួនឯងបញ្ជាក់ពីភាពអស់សង្ឃឹមនៃស្ថានភាព។ ហើយការមើលទៅកាន់តែអស់សង្ឃឹម នោះការអាណិតក៏កាន់តែខ្លាំង។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍រំពេចនោះ វានឹងមិននាំមកនូវផលវិបាកដ៏មហន្តរាយឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាលេចឡើងជាទៀងទាត់នោះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានចាប់យកដោយគាត់។ អ្នកដែលបណ្ដោយខ្លួនដោយអាណិតខ្លួនឯងមិនអាចប្រព្រឹត្តបានទេ ព្រោះសកម្មភាពបំផ្លាញអារម្មណ៍នេះភ្លាម។
3. នេះដកការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
"ខ្ញុំមិនដូច្នេះទេ - ជីវិតគឺបែបនោះ" ។ បុគ្គលដែលមានចិត្តអាណិតខ្លួនឯង នឹងបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហាទាំងអស់របស់ខ្លួន។ មុខតំណែងបែបនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាជាក្មេង។
“មនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការអាណិតខ្លួនឯងស្រួចស្រាវមានអារម្មណ៍តូច និងខ្សោយ។ ការឡោមព័ទ្ធនៅពេលនេះលេចចេញជាទម្រង់ជនល្មើស។ ដោយសារតែទស្សនៈខុសនេះ ការអាណិតខ្លួនឯងគឺជាគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែចំពោះខ្លួនឯងនោះទេ។ ការអាណិតគឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងដែលជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានភាពសុខដុមរមនាក្នុងគ្រានៃភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តឬភាពមិនអនុគ្រោះ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្រាប់ម្នាក់ពីមួយទៀត។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនគាត់គាត់បង្កើតរូបភាពពិសេសមួយនៅក្នុងខ្លួនគាត់នៅក្នុងការពិតដែលការរងទុក្ខរបស់គាត់ជួបនឹងការឆ្លើយតបដ៏ត្រជាក់ឬឈ្លានពានពីបរិស្ថាន។ បរិស្ថានអាចយល់បានថាជាសហគមន៍មនុស្សទាំងមូល ឬតំណាងបុគ្គលរបស់វា។
4. នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានការគាំទ្រផ្លូវចិត្តពីអ្នកដទៃ។
នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ People Who Play Games អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Eric Berne បានរៀបរាប់អំពីសេណារីយ៉ូជាច្រើន ដែលការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់មនុស្សជាមួយនឹងពិភពលោកអាចដំណើរការបាន។ យោងតាមលោក Berne យើងទាំងអស់គ្នាជាដំបូងនៃការចង់បានការទទួលយកអ្វីដែលគេហៅថាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នរណាម្នាក់សម្រេចបានពួកគេអួតពីភាពជោគជ័យហើយនរណាម្នាក់ - អាណិតខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។
Anna Vladimirskaya បាននិយាយថា:“ហ្គេមផ្លូវចិត្តមានភាពខុសប្លែកគ្នា ប៉ុន្តែនៅក្នុងបេះដូងនៃពួកគេម្នាក់ៗគឺការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សដែលស្រែកថ្ងូរអំពីការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនល្អសម្រាប់ពួកគេជារឿយៗមិនរំពឹងថានឹងមានដំបូន្មានជាក់ស្តែងពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេទេហើយថែមទាំងអាក់អន់ចិត្តនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ពួកគេត្រូវការចិញ្ចឹមលើការយល់ចិត្ត។ មួយនៃប្រភេទនៃបិសាចថាមពលគឺហ្គេម "បាទ, ប៉ុន្តែ ... " ។ នៅក្នុងដំណើររបស់វា មនុស្សប្រើការអាណិតខ្លួនឯងរបស់អ្នកដទៃ ដើម្បីបង្ហាញពីភាពអសកម្មរបស់ពួកគេ។ ល្បែងនេះអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញ។ មិត្តរបស់អ្នក Masha ត្អូញត្អែរជាមួយអ្នកអំពីបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ។ ខណៈពេលដែលនាងកំពុងយំនៅក្នុងស្ទ្រីមចំនួនបី អ្នកបានដាក់ចេញនូវវិធីកែលម្អស្ថានភាព។ ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់បានជំពប់ដួលលើ Mashino ដែលមិនអាចជ្រាបចូលបាន: "បាទ, ប៉ុន្តែ ... " ។ ហើយឥឡូវនេះ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាក្រូចឆ្មាច្របាច់ហើយ Masha បានត្រេកអរដោយមិនដឹងមូលហេតុមួយចំនួន ស្រែកយ៉ាងរីករាយ។ ដើម្បីការពារអ្នកលេងនៅក្នុង "បាទ ប៉ុន្តែ ... " ពីការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយក្នុងការចំណាយរបស់អ្នក អ្នកត្រូវស្រាយសេណារីយ៉ូនៃហ្គេមរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកវាងាយស្រួលក្នុងការឆ្លើយតបតាមរបៀបដែលហ្គេមរបស់គាត់បរាជ័យ។
នេះជារបៀបដែលអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើវា៖
Ivan អាយុ 26 ឆ្នាំ៖ "ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមយំដោយសារតែអ្វីដែលខ្ញុំមិនគិតពីហេតុផលនៃភាពសោកសៅនោះខ្ញុំចាប់ផ្តើមវិភាគយ៉ាងសមហេតុផលអំពីបញ្ហារបស់មនុស្សដែលពិបាកចិត្ត។ ជាលទ្ធផល គាត់ក៏ដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពីទីតាំងនៃតក្កវិជ្ជា ហើយស្ងប់ស្ងាត់ ឬកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងការជីកកកាយខ្លួនឯង ដោយចាត់ទុកខ្ញុំថាជាក្បាលប្លុកដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ។
Olga អាយុ 25 ឆ្នាំ៖ “ការអាណិតខ្លួនឯងដោយកំហឹងចំពោះវត្តមានរបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់ក្រោកឡើងហើយចេញទៅក្រៅ។ ទីមួយ ខ្ញុំយល់ថានេះជាដំណើរការស្និទ្ធស្នាលមួយ ហើយទីពីរ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវានៅពេលដែលពួកគេព្យាយាម "រំលាយ" ខ្ញុំចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើល្បិចនេះកើតឡើងជាមួយខ្ញុំជាញឹកញាប់ ខ្ញុំអាចជាមនុស្សឈ្លើយ។ ធ្លាប់ប្រាប់មិត្តភ័ក្តិម្នាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយបុរសម្នាក់ថា នាងជាអ្នកជូតផ្ទះ មិនមែនជាអ្នកដែលខ្ញុំស្គាល់ទេ។ នាងអាក់អន់ចិត្ត ប៉ុន្តែវាជួយបាន។
ណាតាលីយ៉ា អាយុ ៣១ ឆ្នាំ៖ “ខ្ញុំជាមនុស្សសកម្មម្នាក់ ដូច្នេះខ្ញុំច្រើនតែមានទំនោរយល់ពីការត្អូញត្អែរអំពីជីវិតជាជំនួយដែលត្រូវបានរំពឹងទុកពីខ្ញុំ។ ពេលខ្លះខ្ញុំរត់ចូលទៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់កំពុងរង់ចាំ "គ្រាន់តែសោកស្តាយ" ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានវប្បធម៌នៃ "ការសោកស្តាយ" នេះទេដូច្នេះខ្ញុំពិតជាមិនយល់ថានៅពេលណាដែលចាំបាច់ត្រូវ "សោកស្តាយ" ហើយនៅពេលណា - ដើម្បីផ្តល់ប្រាក់ដើម្បីដាល់ជនល្មើសនៅមុខដើម្បីផ្តល់ឱ្យប្រទេសធ្យូងថ្ម។ ... អ្នកស្គាល់គ្នារបស់ខ្ញុំបានស្បថជាមួយខ្ញុំរួចហើយ។
ជនរងគ្រោះនៃការអាណិតខ្លួនឯងនេះបើយោងតាម អាណានៃ Vladimirskayaចូលទៅក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ៖ “សំណើណាមួយដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពត្រូវបានយល់ឃើញដោយពួកគេថាមិនអាចទៅរួច។ ប្រសិនបើការអាណិតខ្លួនឯងមានភាពស្មោះត្រង់ នោះមនុស្សនោះចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹមក្នុងការព្យាយាមបំបែកចេញពីរង្វង់ ហើយក្លាយជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ។ កំណែមួយទៀតនៃរង្វង់ដ៏កាចសាហាវគឺជម្លោះមិនចេះចប់ជាមួយអ្នកដទៃ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ មិនសូវជាមនុស្សដែលខ្លួនឯងហាក់ទន់ខ្សោយចំពោះខ្លួនឯងប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែពិភពលោកជុំវិញគាត់ហាក់មិនយុត្តិធម៌សម្រាប់គាត់។ ជាការពិតណាស់ ការឆ្លើយតបគ្រប់គ្រាន់ចំពោះរដ្ឋបែបនេះនឹងជាការឈ្លានពានសងសឹក។ ជាធម្មតា បន្ទុកនៃទំនួលខុសត្រូវ កំហុស និងការភ័យខ្លាចចំពោះផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯង។ នោះគឺជាញឹកញាប់នេះជាបាតុភូតការពារ៖ «ប្រសិនបើខ្ញុំខ្សោយខ្លាំង ឬពិភពលោកខឹងខ្លាំង នោះវាមិនចម្លែកទេដែលខ្ញុំចាញ់»។
ម៉ែ មេត្តា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍អាក្រក់នេះក្នុងខ្លួនអ្នក?
1. ក្លាយជាមិត្តរបស់អ្នក។
ខាងក្នុង "ខ្ញុំ" និង "អ្នក" របស់មនុស្សអាចទាក់ទងគ្នាយ៉ាងចុះសម្រុងគ្នា ដូចជាមនុស្សនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធំឡើងនៅក្នុងអារម្មណ៍នៃការទទួលយកនិងសេចក្ដីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌគឺនៅក្នុងមិត្តភាពជាមួយខ្លួនគាត់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Erich Fromm បានប្រកែកថា អ្នកដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯង ពិតជាអាចស្រលាញ់អ្នកដ៏ទៃបាន។ តើអ្នកអាចស្រឡាញ់អ្នកដទៃដោយរបៀបណាពេលបដិសេធមិនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង? មានការសរសេរជាច្រើនអំពីការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់គួរតែស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់ក្នុងការពន្យល់ពីរបៀបធ្វើវាក្នុងការអនុវត្ត។ ជាលទ្ធផល អ្នកអានទះកំផ្លៀងបិទទស្សនាវដ្ដីដោយមានអារម្មណ៍ថាគេបោកប្រាស់។ ដើម្បីកុំឱ្យផលិតសម្ភារៈបែបនេះយើងបានងាកទៅរកអ្នកឯកទេសដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
Anna Vladimirskaya ផ្តល់អនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម:“កំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការអាណិតរបស់អ្នក ហើយជំនួសឱ្យការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតានៃភាពអស់សង្ឃឹម សូមសួរខ្លួនអ្នកថា “ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើបែបនេះ? តើនេះផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីដល់ខ្ញុំ?” ជារឿយៗមូលហេតុនៃការអាណិតខ្លួនឯងគឺជាអារម្មណ៍នៃកំហុសខ្លាំងឬសម្ពាធនៃការទទួលខុសត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នករងទុក្ខឥតឈប់ឈរ នោះដំបូងអ្នកត្រូវបន្ទន់អារម្មណ៍នេះ ហើយបង្កើនជំនឿលើខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវព្យាយាមចាប់អារម្មណ៍នៃកម្លាំងរបស់អ្នក, សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាព, ស្ថានភាពនៃការមានទំនុកចិត្តក្នុងការព្យាយាមដើម្បីគោលដៅមួយ។ នេះមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេក្នុងការធ្វើនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ដូច្នេះវាមានតម្លៃព្យាយាមធ្វើសកម្មភាពតាមការពិត។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដែលមិនសង្ស័យ ហើយមើលទៅជាក់ស្តែងចំពោះលទ្ធផលនៃការងាររបស់ខ្លួន នោះការអាណិតខ្លួនឯងនឹងថយចុះ។
ក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ជាពិសេសវាមានតម្លៃទាក់ទងអ្នកឯកទេស។ ក្នុងចំណោមវិធីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រផ្សេងៗដែលបានបង្ហាញនៅថ្ងៃនេះគឺវិធីសាស្ត្រ Carl Rogers ដែលជាវិធីសាស្រ្តផ្តោតលើអតិថិជនដែលមានគោលបំណងបង្រៀនអតិថិជនឱ្យព្យាបាលខ្លួនគាត់ដោយភាពរួសរាយរាក់ទាក់។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលត្រូវបានសម្រេចដោយការពិតដែលថាអ្នកព្យាបាលមិនផ្តល់ដំបូន្មានផ្ទាល់ដល់អ្នក។ ដោយអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ដោយបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ក្នុងការស្វែងយល់ពីទម្រង់ឯកសារយោងរបស់អតិថិជន អ្នកព្យាបាលរោគបង្រៀនគាត់បន្តិចម្តង ៗ ឱ្យព្យាបាលខ្លួនឯងតាមរបៀបដូចគ្នា។
Emily Bronte
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីអារម្មណ៍ដូចជាការអាណិត ដែលម្យ៉ាងវិញទៀតវាហាក់ដូចជាល្អណាស់ ហើយក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែគុណភាពចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះវាតែងតែក្បត់យើង ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍។ សុំទោសចំពោះមនុស្សដែលមិនគួរឲ្យអាណិតជាដាច់ខាត.. ឬមានស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនគាត់ ដូច្នេះហើយទទួលយកភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់ ស្វែងរកលេសសម្រាប់ការបរាជ័យរបស់គាត់ និងផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ពួកគេទៅមនុស្សផ្សេងទៀត។ សេចក្តីអាណិតអាសូរបែបនេះ ប្រាកដជាធ្វើឲ្យមនុស្សខូចចិត្ត។ ហើយនៅទីនេះសំណួរកើតឡើង - តាមពិតតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ការអាណិតដែលមានប្រយោជន៍ពីគ្រោះថ្នាក់និងរបៀបលុបបំបាត់ការអាណិតដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក? នៅទីនេះ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ចូរយើងឆ្លើយសំណួរនេះ និងសំណួរសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀត ដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃការអាណិត ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ស្វែងយល់ថាតើការអាណិតគឺជាអ្វី។
ជាដំបូង ខ្ញុំនឹងផ្តល់និយមន័យខ្លីៗនៃការអាណិត ដើម្បីឱ្យយើងទាំងអស់គ្នាយល់ច្បាស់អំពីអ្វីដែលយើងកំពុងដោះស្រាយ។ សេចក្តីអាណិត គឺជាអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលបង្ហាញខ្លួនក្នុងទម្រង់នៃសេចក្តីអាណិតមេត្តា ការរំលែកទុក្ខ មេត្តាករុណា សោកស្តាយ។ យើងអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នេះទាំងទាក់ទងនឹងខ្លួនយើង និងទាក់ទងនឹងមនុស្សដទៃទៀត។ ខ្ញុំក៏ចង់និយាយដែរថា ការអាណិតគឺជាទម្រង់មួយនៃការពឹងលើសង្គមរបស់បុគ្គលម្នាក់ នេះគឺជាការអាណិតដល់អ្នកដទៃ។ ដោយសារតែអាណិតអ្នកដ៏ទៃ មួយផ្នែកក៏អាណិតខ្លួនឯងដែរ ព្រោះនៅពេលនេះគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃតាមរបៀបដែលគាត់ចង់ឱ្យគេប្រព្រឹត្តចំពោះគាត់ ពេលឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដូចគេ។ ហើយការពិតដែលថាយើងឬមនុស្សផ្សេងទៀតត្រូវការការអាណិតនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយហើយគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេយើងមិនត្រឹមតែនិងសូម្បីតែមិនយល់ច្រើនដូចដែលយើងមានអារម្មណ៍។ យ៉ាងណាមិញ តើយើងបានយកគំនិតដែលថាមនុស្សគួរឲ្យអាណិតពីណា? យើងមានអារម្មណ៍ថាវាមែនទេ? យើងមិនត្រឹមតែដឹងអំពីវាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយើងមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សក្នុងស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពនោះត្រូវតែអាណិត ព្រោះពីពេលមួយទៅពេលមួយយើងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការអាណិតខ្លួនឯង។ តើវាល្អឬអាក្រក់? ចូរយើងដោះស្រាយវា។
អាណិតដល់អ្នកដទៃ
ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមក្រឡេកមើលការអាណិតដល់អ្នកដទៃជាមួយអ្នក ដើម្បីយល់ពីពេលណា និងមូលហេតុដែលយើងអាណិតនរណាម្នាក់ ហើយការអាណិតនេះនាំយើងទៅណា។ ជាធម្មតា យើងបន្តពីគំនិតខ្លះអំពីល្អ និងអាក្រក់ អំពីល្អ និងអាក្រក់ អំពីត្រូវ ឬខុស នៅពេលដែលយើងធ្វើអ្វីមួយ ក្នុងករណីនេះ យើងអាណិតនរណាម្នាក់។ ម្យ៉ាងទៀត យើងដាក់ស្ថានភាពដែលអ្នកម្ខាងទៀតរកឃើញខ្លួនឯងហើយអាណិតគាត់ ហាក់ដូចជាអាណិតខ្លួនឯង។ នោះគឺយើងបន្តពីការពិតដែលថាក្នុងស្ថានភាពមួយមនុស្សម្នាក់ត្រូវអាណិតគឺអាណិតមិនត្រេកអរមិនព្រងើយកន្តើយមិនមែនជាអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវធ្វើជាមួយគាត់គឺអាណិត។ ដូច្នេះហើយ ការរកឃើញខ្លួនយើងនៅក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នានេះ យើងរំពឹងថាយើងក៏នឹងមានការអាណិតផងដែរ។ ហើយតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះយើងនៅទីបញ្ចប់? ហើយអ្វីដែលកើតឡើងនោះគឺថា ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ការអាណិតរបស់យើងពិតជាផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ខ្លួនយើង និងមនុស្សដែលយើងអាណិត ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតវាធ្វើបាបពួកគេ និងយើង ឬយើងតែប៉ុណ្ណោះ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយចំពោះកូនរបស់អ្នក ដែលបានដួល និយាយថា មកពីយោល ហើយវាយខ្លាំង។ គាត់ឈឺចាប់ អាក់អន់ចិត្ត គាត់ត្រូវការការគាំទ្រពីអ្នក ដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់ក្នុងទម្រង់នៃការអាណិត។ គាត់ចង់អាណិតហើយអ្នកធ្វើ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកអាណិតគាត់ អ្នកបង្ហាញឱ្យគាត់នូវសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ដែលពង្រឹងទំនុកចិត្តរបស់គាត់ចំពោះអ្នក ហើយដាក់គាត់ជាគ្រាប់ពូជនៃសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នកដទៃ ជាដំបូងសម្រាប់អ្នក។ នោះគឺនៅពេលដែលយើងអាណិតអ្នកណាម្នាក់ យើងបង្ហាញមនុស្សម្នាក់នេះថា យើងមិនព្រងើយកន្តើយនឹងគាត់ ហើយក្នុងករណីខ្លះយើងឱ្យគាត់ដឹងថាយើងស្រឡាញ់គាត់ ដែលយើងអាណិតគាត់ ដែលយើងចែករំលែកជាមួយគាត់នូវការឈឺចាប់ ការឈឺចាប់ ការអាក់អន់ចិត្ត។ និងល។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការអាណិតគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ សេចក្តីសប្បុរសខ្លួនវាមានប្រយោជន៍ណាស់ - វាធ្វើឱ្យយើងជាមនុស្ស។
ដូច្នេះយើងត្រូវចេះអាណិតមនុស្ស ទោះបីមិនមែនទាំងអស់ និងមិនតែងតែក៏ដោយ ប៉ុន្តែជាទូទៅ យើងត្រូវតែអាចធ្វើបាន ព្រោះនេះជាជំនាញដ៏មានប្រយោជន៍។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សជាច្រើនត្រូវការការអាណិត ជាពិសេសក្មេងៗ ដែលរំពឹងពីឪពុកម្តាយជាមុនសិន។ ប៉ុន្តែមនុស្សធំជាច្រើនក៏ចូលចិត្តអាណិតដែរ។ មនុស្សរំពឹងការអាណិតពីអ្នកដ៏ទៃ ពួកគេតែងតែពឹងលើវា ពួកគេស្វែងរកវា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការអាណិតនេះនៅពេលដែលវាត្រូវបានទាមទារ អ្នកនឹងចូលទៅក្នុងទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេ ដែលពេលខ្លះអ្នកនឹងយល់ព្រម គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សស្លូតបូត ចិត្តត្រជាក់ ព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកដ៏ទៃ មិនបានធ្វើអ្វីល្អសម្រាប់ពួកគេ នោះអ្នកទំនងជាមិនអាចជួយពួកគេបានទេ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលចង់ជួយអ្នកដែលខ្លួនឯងមិនដែលជួយអ្នកណាម្នាក់។ អាណិតណាស់ ជាការបង្ហាញមួយនៃភាពសប្បុរស ក្នុងលោកនេះមានតម្លៃរបស់វា។ ទោះជាជារឿយៗមនុស្សទាញយកប្រយោជន៍ពីការអាណិតរបស់យើងក៏ដោយ តាមរបៀបដ៏ឃោរឃៅ និងអសីលធម៌បំផុត។ ពួកគេអាចបញ្ឆោតយើងជាមួយវា ឬគ្រាន់តែមិនដឹងគុណដែលយើងអាណិតពួកគេ។ វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា។ ខ្ញុំប្រាកដថា អ្នកបានជួបមនុស្សបែបនេះ ដែលស្ដោះទឹកមាត់ក្នុងព្រលឹងអ្នក ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការអាណិត និងសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ដោយសារតែមនុស្សបែបនេះ យើងមិនគួរគិតថាអាណិតយើងជាសត្រូវរបស់យើងទេ។ នេះគឺជាការមិនពិតទេ។ ការអាណិតរបស់យើងក៏អាចជាសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់យើងដែរ ដែលជួយយើងបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏កក់ក្តៅ និងរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយមនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសជាមួយអ្នកដែលគេនិយមហៅថាមនុស្សធម្មតា។ ដូច្នេះវាមិនមានតម្លៃទេដែលព្រួយបារម្ភច្រើនពេកអំពីបញ្ហាដែលអ្នកមានដោយសារតែការបង្ហាញពីអារម្មណ៍នេះ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងវា ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកណា និងក្នុងស្ថានភាពណាដែលអ្នកគួរអាណិត ហើយអ្នកណាគួរត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយត្រជាក់ និងដោយព្រងើយកន្តើយ។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងទៅរឿងនេះ។
តើអ្វីជាការសំខាន់ដើម្បីពិចារណានៅទីនេះ? វាជារឿងសំខាន់ដែលតែងតែគិតគូរអំពីផលប្រយោជន៍របស់អ្នកជាដំបូងក្នុងរយៈពេលមធ្យម និងវែង ដើម្បីយល់ពីទង្វើរបស់អ្នក នោះគឺជាការបង្ហាញការអាណិតរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពនោះនឹងនាំអ្នកទៅដល់ទីបញ្ចប់។ ចូរនិយាយថាអ្នកបានអាណិតមនុស្សម្នាក់ ហើយបានធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់គាត់។ ហើយវាហាក់ដូចជាមិនធ្វើអ្វីសម្រាប់អ្នកទេ។ បុគ្គលនោះបានបាត់ខ្លួនពីជីវិតរបស់អ្នក ឬបន្តរស់នៅដូចដែលគាត់រស់នៅ ដោយមិនបានគិតថាវាចាំបាច់ ដើម្បីដឹងគុណអ្នកចំពោះជំនួយ ឬសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នក។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកគិតថាអ្នកបានអាណិតមនុស្សនោះ ប៉ុន្តែវាគ្មានន័យអ្វីទេ។ ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមសោកស្តាយចំពោះទង្វើរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលខ្ញុំអាចនិយាយបាន មិនមែនតែងតែទេ ហើយមិនមែនយើងទាំងអស់គ្នាត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើវាដោយមិនចាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែកុំឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន។ អ្វីៗមិនច្បាស់នៅទីនេះទេ។ ទីមួយ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ពួកគេមិនស្វែងរកអ្វីដែលល្អពីល្អនោះទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកអាណិតនរណាម្នាក់ ហើយជួយនរណាម្នាក់នោះ អ្នកមិនគួរគិតថា ម្នាក់នេះជំពាក់អ្នកនៅពេលនេះទេ។ អាណិត និងចិត្តល្អ ទាំងនេះមិនមែនជារបស់ដែលត្រូវតែដោះដូរទេ ទោះបីមនុស្សក៏ចេះធ្វើបែបនេះដែរ។ ហើយទីពីរ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ នោះតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណា និងនៅពេលណាដែលអ្នកនឹងទទួលបានវា? នោះគឺតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាភាពល្អរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកអ្នកវិញដោយរបៀបណា?
យល់ថាឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពរបស់យើងមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតគឺតែងតែធំជាងអ្វីដែលយើងអាចមើលឃើញ និងយល់ ដូច្នេះហើយវាពិតជាពិបាកជាងក្នុងការវាយតម្លៃវា។ លើសពីនេះ ឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានអូសបន្លាយពេលយូរ ហើយអ្នកមិនដឹងថាទង្វើរបស់អ្នកនឹងនាំអ្នកទៅរកអ្វីក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ នៅពេលអ្នកអាណិតអ្នកដ៏ទៃ សូម្បីតែអ្នកមិនកតញ្ញូ អ្នកបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាមនុស្សម្នាក់ ក្នុងនាមជាមនុស្ស មិនត្រឹមតែចំពោះគាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានចំពោះអ្នកដ៏ទៃផងដែរ ដែលបង្កើតគំនិតរបស់ពួកគេអំពីអ្នកដោយផ្អែកលើទង្វើរបស់អ្នក និងយោងទៅតាមជំនឿរបស់ពួកគេ និង តម្លៃ។ នោះគឺតាមរយៈទង្វើរបស់អ្នក អ្នកប្រាប់អ្នកដទៃថាអ្នកជាមនុស្សបែបណា ហើយនៅពេលដែលគំនិតជាក់លាក់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងអំពីអ្នក ជាក្បួនវិជ្ជមាន ពីព្រោះមនុស្សល្អត្រូវបានគេស្រឡាញ់ ទោះបីជាពួកគេមិនតែងតែត្រូវបានគេគោរព និងឱ្យតម្លៃក៏ដោយ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានគេស្រឡាញ់ ដូច្នេះមនុស្សធម្មតាទាំងអស់ដឹងថាអ្នកគឺជាមនុស្សដែលវាបង្កើត។ អារម្មណ៍ដើម្បីជួយ, ណែនាំ, អ្នកណាអាចអាណិតប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។ ដូច្នេះហើយ ទោះបីមិនមែនជាមនុស្សដែលអ្នកអាណិត ហើយអ្នកដែលអ្នកបានជួយនោះ នឹងជួយអ្នកជាថ្នូរក៏ដោយ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនទៀតដែលដឹងអំពីអំពើល្អរបស់អ្នក អាចធ្វើវាសម្រាប់គាត់។ លើសពីនេះ អ្នកខ្លះមិនអរគុណភ្លាមៗទេ តែក្រោយពេលខ្លះមានឱកាសបែបនេះ។ អ្នក ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀត ដោយអាណិតដល់មនុស្សម្នាក់ បង្ហាញគាត់ដោយខ្លួនឯង អ្នកបង្ហាញថាអ្នកអាចជាមនុស្ស ហើយនេះអ្វីដែលអ្នកនិយាយ ជម្រុញទំនុកចិត្ត។ ដូច្នេះ តាមរយៈការជួយអ្នកដទៃ រួមទាំងការអាណិតដល់ពួកគេ អ្នកអាចទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ ពោលគឺកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាមនុស្សធម្មតា ចេះអាណិតអាសូរ និងចិត្តល្អ។ នោះគឺអ្នកបង្កើតឈ្មោះសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងអំពើល្អរបស់អ្នកដែលដូចដែលអ្នកដឹងហើយថាអាចធ្វើការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។
ជាការពិតណាស់ សូម្បីតែឈ្មោះដែលមានចិត្តសប្បុរស និងស្មោះត្រង់បំផុតក៏អាចត្រូវបានគេបង្អាប់ បង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេ មិត្តភ័ក្ដិ ពេលខ្លួនឯងស្គាល់ច្បាស់ជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកធ្លាប់ប្រព្រឹត្តច្រើនដង ហើយអ្នកណាមិនដែលធ្វើឲ្យអ្នកខូច មិនបោកបញ្ឆោតអ្នក មិនប្រើអ្នក ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញបានជួយអ្នក នោះអ្នកនឹង មិនដែលជឿលើអំពើអាក្រក់ណាមួយដែលជនទុច្ចរិតនឹងផ្សាយអំពីគាត់ឡើយ។ ដូច្នេះហើយ បើអ្នកអាណិតអ្នកណាម្នាក់ អ្នកដែលពិតជាត្រូវការវា ហើយសមនឹងទទួលបានវា នោះត្រូវប្រាកដថាគាត់នឹងចាប់ផ្តើមគិតយ៉ាងល្អពីអ្នក ហើយនឹងមិនជឿនរណាម្នាក់ដែលនឹងនិយាយអាក្រក់ពីអ្នកឡើយ។ ដូច្នេះតាមទស្សនៈនេះ ការបង្ហាញពីការអាណិតក្នុងស្ថានភាពទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការជួយមនុស្សម្នាក់ គាំទ្រគាត់ ស្ដារជំនឿរបស់គាត់ឡើងវិញឱ្យល្អបំផុត ជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយកុំគិតអំពីថាតើវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះទេ វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ មានប្រយោជន៍។ នៅពេលអនាគត សកម្មភាពអតីតកាលរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកបានយ៉ាងល្អ។ មនុស្សទោះជាពួកគេជាអ្វីក៏ដោយ ភាគច្រើននៅតែព្យាយាមទៅរកមនុស្សល្អ ចិត្តល្អ ធម្មតាដែលអាចទុកចិត្តបាន និងជាទីទុកចិត្ត។
ប៉ុន្តែ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែសាមញ្ញ និងស្រស់ស្អាតដូចដែលយើងចង់បាននោះទេ។ ប្រសិនបើសេចក្តីល្អរបស់យើងតែងតែវិលមករកយើងដូចដើមអំពិល យើងទាំងអស់គ្នាមានចិត្តល្អ ហើយតែងតែជួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងអាណិតគ្នាទៅវិញទៅមក។ យ៉ាងណាមិញ នៅក្នុងជីវិតពិត អំពើល្អ អំពើល្អ មិនត្រឹមតែមិនតែងតែទទួលបានរង្វាន់ទេ ពេលខ្លះក៏ទទួលទោសដែរ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែជាអំពើល្អ និងអំពើល្អនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាគិតខុសដោយគិតថាដោយការអាណិតអាសូរនេះ ឬបុគ្គលនោះ តាមមធ្យោបាយមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត អ្នកបានធ្វើអំពើល្អហើយ។ ការអាណិតរបស់យើងអាចប្រែជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ដូច្នេះហើយ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយនៅដើមដំបូង យើងត្រូវតែអាចបែងចែកវាពីការអាណិតដែលមានប្រយោជន៍។ សូមលើកឧទាហរណ៍មួយទៀតនៃការអាណិត។ ឧបមាថាអ្នកអាណិតអ្នកណាម្នាក់ ឧទាហរណ៍ កូនដូចគ្នា ពេលខំសង្គ្រោះគាត់ពីការឈឺចាប់ មិនឱ្យគាត់នៅលើយោលដូចគ្នាដែលអាចដួល ព្យាយាមការពារគាត់ពីការលំបាក សម្រាលគាត់ពីការប្រឹងប្រែង។ ពេលកំពុងសិក្សា ការពារគាត់ពីការភ័យខ្លាច ការពារគាត់ពីព័ត៌មានមិនល្អ ពីទុក្ខលំបាក ហើយក៏ការពារគាត់ពីការជួបមនុស្សអាក្រក់ តាមទស្សនៈរបស់អ្នកជាដើម។ល។ ដូច្នេះដោយការហាមឃាត់ទាំងអស់នេះ និងការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកសម្រាប់កូនរបស់អ្នក អ្នករារាំងគាត់ពីការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញ ទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិតដែលមានប្រយោជន៍ ការពារគាត់ពីការយកឈ្នះលើការលំបាក ការពារគាត់ពីការរៀនក្រោកពីដំណេកបន្ទាប់ពីការដួល។ នោះគឺការអាណិតខុសហួសហេតុ មិនសមរម្យ រារាំងមនុស្សមិនឱ្យក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងឡើង។ នេះពិតជាប៉ះពាល់ដល់គាត់ ហើយវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលត្រូវការរៀនរស់នៅក្នុងពិភពពិត ហើយកុំលាក់ខ្លួននៅក្នុង "ផ្ទះកញ្ចក់" ដែលអ្នកបានបង្កើតសម្រាប់គាត់។ តើអ្នកយល់ថាអ្វីជាបញ្ហានៅទីនេះ? យើងត្រូវតែអាចដួល ហើយយើងត្រូវតែអាចក្រោកឡើង ហើយដោយខ្លួនឯង ដោយគ្មាន ជំនួយខាងក្រៅដើម្បីឱ្យសមតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ជីវិត។ ហើយនេះត្រូវតែរៀន។ ហើយដើម្បីរៀនវា អ្នកមិនអាចជៀសវាងការលំបាក អ្នកមិនអាចជៀសផុតពីការឈឺចាប់ អ្នកមិនអាចការពារខ្លួនអ្នកពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត និងអ្វីដែលអ្នកខ្លាចនោះទេ។ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត អ្នកមិនអាចការពារអ្នកដ៏ទៃពីរឿងនេះបានទេ ជាពិសេសកុមារ ជាពិសេសកុមារដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរៀនឱ្យរឹងមាំ។ ដូច្នេះ កុមារ និងជាទូទៅមនុស្សណាក៏ត្រូវរងទុក្ខដែរ។ អ្នកឃើញ អ្នកត្រូវតែ។ ហើយប្រសិនបើការអាណិតរបស់អ្នកណាម្នាក់រារាំងគាត់មិនឱ្យធ្វើបែបនេះ នោះវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យគាត់ខូចខាត។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលយើងស៊ាំនឹងការអាណិតនេះ យើងគ្រាន់តែស្វែងរកវានៅពេលក្រោយនៅគ្រប់ទីកន្លែង ជំនួសឱ្យការតស៊ូជាមួយការលំបាក យកឈ្នះពួកគេ ហើយតែងតែពឹងផ្អែកលើភាពខ្លាំងរបស់យើងជាចម្បង។
លើសពីនេះទៀតជាញឹកញាប់ការអាណិតរបស់យើងធ្វើឱ្យយើងបរាជ័យខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកដឹងរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់។ វាកើតឡើងដែលអ្នកអាណិតដល់មនុស្សម្នាក់ជួយគាត់ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងធ្វើអាក្រក់ដល់អ្នកជាថ្នូរនឹងការត្រឡប់មកវិញ។ កុំឱ្យគាត់ធ្វើវាដោយចេតនា ប៉ុន្តែដោយនិចលភាព ឧទាហរណ៍ គាត់នឹងឡើងលើករបស់អ្នក ហើយសុំឱ្យអ្នកជួយគាត់គ្រប់ពេល។ ជាលទ្ធផល វានឹងប្រែចេញ ដូចនៅក្នុងរឿងប្រៀបប្រដូចអំពីសត្វលា និងគោ ដែលសត្វលាដែលមានចិត្តសាមញ្ញ ចង់ជួយគោនោះ បានចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងលំបាកសម្រាប់គាត់ ពោលគឺគាត់បានដាក់បន្ទុករបស់គាត់ ដល់ការខូចខាតរបស់ខ្លួន។ ការអាណិតបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកល្ងង់។ លើសពីនេះ មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានគេដឹងថា យល់ឃើញថាការអាណិតរបស់អ្នកដទៃជាភាពទន់ខ្សោយ ហើយប្រើវា - សង្កត់លើអារម្មណ៍នេះក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន។ នេះជាឧបាយកលដ៏អាក្រក់ ហើយថែមទាំងអាក្រក់ទៀតផង ដែលត្រូវបានប្រើជាឧទាហរណ៍ ដោយអ្នកសុំទានដូចគ្នា ដែលមិនចង់ធ្វើការ។ ហើយយើង ហាក់បីដូចជាអស់ពីចិត្តចំពោះបុគ្គលនោះ អាណិតគាត់ យើងចង់ជួយគាត់ ប៉ុន្តែគាត់ធ្វើឱ្យខូចព្រលឹងរបស់យើង។ ស្ថានភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់ នោះហើយជាវា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាអ្នកណា និងក្នុងស្ថានភាពណាដែលសមនឹងទទួលបានការអាណិតរបស់យើង ហើយអ្នកណាមិនធ្វើ។ សូមត្រលប់ទៅបញ្ហានេះបន្តិចទៀត ខាងក្រោមនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបបំបាត់អារម្មណ៍អាណិតនោះ យើងនឹងលើកវាម្តងទៀត។ ក្នុងពេលនេះ សូមនិយាយបន្តិចអំពីទម្រង់នៃការអាណិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ស្មើៗគ្នា ពោលគឺការអាណិតខ្លួនឯង។
អាណិតខ្លួនឯង
ការអាណិតខ្លួនឯងគឺជាទម្លាប់ដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃភាពអសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងការលំបាក ភាពអសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា និងកង្វះជំនឿលើខ្លួនឯង។ វាប្រហែលជាដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងវ័យកុមារភាពមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេអាណិតច្រើនពេកនិងញឹកញាប់ពេកដែលជាលទ្ធផលដែលបន្ទាត់រវាងការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ឪពុកម្តាយចំពោះគាត់និងការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកសម្រាប់គាត់ដែលខ្ញុំបានសរសេរខាងលើ។ , គ្រាន់តែបាត់។ នោះគឺជាការព្រួយបារម្ភហួសហេតុសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ - បានទៅការរំខានរបស់គាត់។ ក្នុងករណីបែបនេះ ពួកគេនិយាយថា៖ «ប្រសិនបើអ្នកចង់បំផ្លាញមនុស្ស ចូរចាប់ផ្ដើមអាណិតគាត់ចុះ»។ ហើយខ្ញុំនឹងបញ្ជាក់ - ប្រសិនបើអ្នកចង់បំផ្លាញមនុស្សម្នាក់អាណិតឬអាណិតគាត់។ នោះនឹងត្រឹមត្រូវជាង។ ហើយនៅទីបញ្ចប់អ្វីដែលកើតឡើងនោះគឺថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីអាណិតគាត់មិនយល់ថាភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់ថាជាអ្វីដែលខុស, មិនធម្មតា, មិនចាំបាច់សម្រាប់គាត់ដែលគាត់ត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគាត់ថែមទាំងអាចរីករាយជាមួយវាបាន។ ដូច្នេះ ពីទង្វើដែលហាក់បីដូចជាថ្លៃថ្នូរ ការអាណិតអាចប្រែទៅជាទម្រង់មួយនៃទម្រង់នៃការពឹងផ្អែករបស់មនុស្សលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅ និងមនុស្សផ្សេងទៀត ដែលមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ យ៉ាងណាមិញ វាតែងតែងាយស្រួលក្នុងការបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយ ខ្ជិល ភាពល្ងង់ខ្លៅ កំហុសរបស់អ្នកជាជាងការកែតម្រូវពួកគេ។ ហើយដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនអ្នក ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់អ្នកដទៃដូច្នេះពួកគេលាបលើក្បាលហើយជូតក្លិនស្អុយ។ ទាំងអស់នេះពិតណាស់គឺប៉ះខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែមិនមានប្រយោជន៍ទេ។
មនុស្សខ្លះចូលចិត្តរងទុក្ខ យំ ត្អូញត្អែរពីជីវិតរបស់ខ្លួន ចាក់ព្រលឹងទៅកាន់នរណាម្នាក់ ដើម្បីឲ្យខ្លួនឯងស្ងប់។ ហើយអ្នកដឹងទេថា ពេលខ្លះ ខ្ញុំសង្កត់ធ្ងន់ថា ពេលខ្លះពួកគេពិតជាត្រូវការវា ដើម្បីដកខ្លួនចេញ សម្អាតគំនិតអាក្រក់ បំបាត់ការឈឺចាប់ ពីបន្ទុកដែលមិនចាំបាច់ដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងព្រលឹងរបស់ពួកគេ ដែលជាលទ្ធផលនៃការរួមបញ្ចូលគ្នាមិនអំណោយផលនៃ កាលៈទេសៈ និងកំហុសរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែការសម្អាតបែបនេះមិនគួរក្លាយជាទីបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនវាទេ។ អ្នកមិនអាចអាណិតខ្លួនឯងគ្រប់ពេលនោះទេ គ្រាន់តែមិនធ្វើអ្វីសោះ ហើយបន្ទោសកាលៈទេសៈ និងអ្នកដទៃចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ ហើយសូម្បីតែខ្លួនឯងក៏ដោយ បើខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតក៏មិនធ្វើអ្វីដែរ។ អាណិតខ្លួនឯងដូចជាចង្រៃ - ចាក់ដោតក្នុងចិត្តហើយខ្លួនយើងធ្វើដោយខ្លួនយើង យើងចាក់ខ្លួនយើងខ្លួនឯងសង្កត់ចិត្តពេលយើងអាណិតខ្លួនឯង។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវកម្ចាត់ការអាណិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយខាងក្រោមយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបធ្វើវា។
វិធីកម្ចាត់អារម្មណ៍អាណិត
មែនហើយ ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើលភាគច្រើន ប្រហែលជាសំណួរសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកមួយចំនួន - សំណួរអំពីរបៀបកម្ចាត់អារម្មណ៍អាណិត។ ពីការអាណិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក និងរារាំងអ្នកពីការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំយល់យ៉ាងច្បាស់ថា ពេលខ្លះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើការជ្រើសរើសដ៏លំបាកនេះសម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន - រវាងផលប្រយោជន៍អ្នកដ៏ទៃ សុខុមាលភាពរបស់អ្នកដ៏ទៃ និងផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយវាត្រូវតែធ្វើតាមរបៀបមួយដើម្បីកុំឱ្យចាញ់បោក។ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយមិនឱ្យចាញ់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ មនសិការរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកពីរឿងមួយ និងគំនិតមួយទៀត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះបុគ្គលនោះ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាណិតគាត់ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកត្រូវមើលថែខ្លួនឯង ដោះស្រាយបញ្ហា និងកិច្ចការរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ពេលខ្លះ បាទ អ្នកត្រូវបំភ្លេចការអាណិត សូម្បីតែមនុស្សពិតជាត្រូវការវា ហើយប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក៏ដោយ។ ដូច្នេះជម្រើសនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាជាជម្រើសរវាងមនសិការនិងប្រាក់ចំណេញ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា?
មិត្តភ័ក្តិ សូមបើកតក្កវិជ្ជាជាមួយអ្នក ហើយគិតថាតើយើង និងជាពិសេសជំនួយរបស់អ្នកចំពោះមនុស្សទាំងនោះដែលតាមទស្សនៈរបស់អ្នក ត្រូវការវាពិតមែនឬ? ឧបមាថាអ្នកអាណិតមនុស្សម្នាក់អីចឹង? តើពិភពលោកបានផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើងឬ? តើមនុស្សម្នាក់នេះបានផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ភាពល្អប្រសើរទេ? ឬប្រហែលជាអ្នកប្រសើរឡើង? ស្ទើរតែ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការអាណិតរបស់យើងមិនតែងតែនាំទៅរកអ្វីដែលល្អនោះទេ។ ហើយជារឿយៗគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការការអាណិតរបស់យើងទាល់តែសោះ។ តើអ្នកដឹងថាហេតុអ្វីទេ? ព្រោះមនុស្សគួរមានភាពឯករាជ្យ មានទំនួលខុសត្រូវ និងខ្លាំង ហើយមិនត្រូវពឹងលើការអាណិតអ្នកណាឡើយ។ លើសពីនេះទៀត កុំភ្លេចថាអ្នកជំពាក់ខ្លួនឯងមិនតិចជាងអ្នកដទៃទេ។ នេះជាខ្ញុំអំពីករណីទាំងនោះនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយចំពោះនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យខូចប្រយោជន៍របស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ យើងត្រូវបានបង្ហាត់បង្រៀនឱ្យចេះដឹងគុណ បង្រៀនឱ្យចេះជួយអ្នកដទៃ បង្រៀនឱ្យចេះមានចិត្តល្អ ដើម្បីឱ្យជីវិតរបស់មនុស្សទូទៅកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយជាការពិតណាស់ វាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មាននេះ - ពិភពលោកមិនអាច និងមិនគួរមានតែមនុស្សគ្មានបេះដូង និងគ្មានមេត្តាទេ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរស់នៅក្នុងវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងបដិសេធថាអំពើអាក្រក់ដូចគ្នានេះទេ មិនថាអ្នកណាយល់ ថាជា នោះជា និងនឹងក្លាយជានោះទេ ដែលមានន័យថា អំពើបែបនេះនឹងខុសនឹងមនសិការរបស់យើង មិនត្រឹមតែជៀសមិនរួចទេ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែនៅក្នុង ជីវិតរបស់យើង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មិនថាអ្នកអាណិតអ្នកដ៏ទៃប៉ុណ្ណានោះទេ ពិភពលោកនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរច្រើនពីនេះទេ ដូចជាល្អ និងអាក្រក់មាននៅក្នុងនោះ ដូច្នេះពួកគេនឹងក្លាយជាព្រោះពួកគេគួរតែ។ ហើយអ្នកជាមនុស្សនឹងនៅតែជាមនុស្សមានបាបជានិច្ច ទាំងក្នុងន័យនៃ "អំពើបាបដើម" និងក្នុងន័យទូទៅ។ ព្រោះអ្នកមិនអាចធ្វើល្អនិងត្រូវបានទេ តែងតែធ្វើល្អគ្រប់ទីកន្លែង មិនថាអ្នកចង់ធ្វើប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ ព្រោះជីវិតមិនអាចមានតែអំពើល្អទេ វាក៏ត្រូវមានអំពើអាក្រក់ដែរ បើមិនដូច្នេះទេ យើងនឹងមិនយល់ថាអ្វីល្អនោះទេ។ ក្នុងករណីនោះ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនធ្វើអ្វីដែលចិត្តរបស់អ្នកប្រាប់ជាជាងការព្យាយាមធ្វើជាអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកគួរតែជា? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអាណិតមនុស្សក្នុងស្ថានភាពដែលវាគ្មានន័យ? ប្រសិនបើអ្នកមិនអាណិតមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពដែលវាមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកទេនោះអ្នកនឹងមិនកាន់តែអាក្រក់ដោយសារតែរឿងនេះទេអ្នកនឹងធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយមិនមែនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។ ហើយដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ អ្នកជំពាក់ខ្លួនឯងមិនតិចជាងអ្នកដទៃទេ ហើយប្រហែលជាច្រើនជាងនេះទៅទៀត។
លើសពីនេះទៀតដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ - ការអាណិតរបស់អ្នកដូចជាជំនួយរបស់អ្នកនៅក្នុងការពិតគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការក្នុងករណីភាគច្រើនទេ។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ អ្នកនឹងគិតថាដោយការអាណិតដល់មនុស្សមួយចំនួន អ្នកកំពុងធ្វើល្អ ប៉ុន្តែតាមពិតអ្នកអាចធ្វើបាបគាត់ដោយការបណ្ដោយខ្លួនឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយ ខ្ជិលច្រអូស ភាពល្ងង់ខ្លៅ ការមិនទទួលខុសត្រូវជាដើម។ តើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំមានន័យទេ? តួយ៉ាង អ្នកសុំទានដូចគ្នា មិនចាំបាច់បម្រើទេ ព្រោះធ្វើបែបនេះបានត្រឹមតែជួយគេឱ្យនៅក្រ ព្រោះតែមិនចាំបាច់ធ្វើការ មិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សង្គម និងខ្លួនឯងទេ ព្រោះមនុស្សល្អ នឹងនៅតែផ្តល់នំប៉័ង។ ហើយហេតុអ្វីបានជាពិភពលោកត្រូវការមនុស្សបែបនេះដែលមិនចង់ធ្វើអ្វី? គិតអំពីវា គិតអំពីអត្ថន័យនៃការអាណិត និងសេចក្តីសប្បុរសដ៏លើសលុបរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ការសម្រេចចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយាដែលមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ហើយជឿខ្ញុំ វាមិនតែងតែត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ដើម្បីយល់ថាការអាណិតសូម្បីតែសម្រាប់ខ្លួនអ្នកសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដទៃគឺមិនតែងតែសមរម្យ - កុំដាក់ខ្លួនអ្នកនៅចំពោះមុខជម្រើសរវាងល្អនិងអាក្រក់ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅពីមុខជម្រើសរវាងអំពើអាក្រក់ពីរឬច្រើន។ មានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នា? អំពើល្អរបស់យើងមិនតែងតែល្អ និងត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំនិយាយម្តងទៀត - ជ្រើសរើសរវាងអំពើអាក្រក់ពីរ ឬច្រើន ហើយមិនមែនរវាងល្អ និងអាក្រក់ទេ ចូរជ្រើសរើសរវាងទង្វើត្រឹមត្រូវរបស់អ្នក និងមិនមែនរវាងត្រូវ និងខុសនោះទេ។ ដូច្នេះវាងាយស្រួលជាងក្នុងការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសំឡេងនៃសតិសម្បជញ្ញៈដែលធ្វើឱ្យអ្នកអាណិតដល់អ្នកដទៃ រួមទាំងការខូចចិត្តខ្លួនឯង និងរួមទាំងធ្វើឱ្យខូចដល់អ្នកដែលអ្នកអាណិតផងដែរ។
ឥឡូវនេះ ចូរយើងបន្តទៅកាំភ្លើងធំកាន់តែធ្ងន់ នៅក្នុងការប្រយុទ្ធរបស់យើងប្រឆាំងនឹងការអាណិតដែលមិនចាំបាច់ មិនចាំបាច់ និងគ្រោះថ្នាក់។ ហើយសម្រាប់រឿងនេះ ចូរយើងដាក់សំណួរសំខាន់មួយបន្ថែមទៀត - តើមនុស្សសមនឹងទទួលបានការអាណិតទេ? នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក តើមានមនុស្សប្រភេទណាច្រើនជាងនេះទៅទៀត អ្នកដែលប្រសិនបើអ្នកអាណិតពួកគេ កាន់តែល្អ ចិត្តល្អ ស្មោះត្រង់ជាង សមរម្យជាង ឬអ្នកដែលយល់ឃើញថាអ្នកអាណិតអ្នកជាភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក ហើយឡើងមកលើអ្នក ឬមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអាណិត។ នៅលើពួកគេ? ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ ខ្ញុំមិននិយាយអ្វីទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកគិតអំពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ អំពីគំនិតរបស់អ្នកអំពីពួកគេ។ វាច្បាស់ណាស់ដែលមនុស្សជាច្រើន ឬប្រហែលជាមានតែមនុស្សមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ ដែលដឹងច្បាស់ជាងនេះថា អ្នកណាដែលអ្នកអាណិត អាណិត ឬអាចស្ដាយក្រោយ ប្រហែលជាមិនសមគួរអាណិតនេះទេ។ នៅពេលអ្នកបង្ហាញការអាណិតដល់អ្នកដទៃ ចូរបន្តការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកពីការយល់ដឹងថាមនុស្សទាំងនេះភាគច្រើនល្អ ចិត្តល្អ ស្មោះត្រង់ និងសមរម្យ ដូច្នេះពួកគេត្រូវតែអាណិត ពួកគេត្រូវការជំនួយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាមានមនុស្សដែលនៅក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេដំណើរការពីការពិតដែលថាមនុស្សទាំងអស់អាក្រក់ អាក្រក់ កាចសាហាវ ហើយពួកគេមិនសមនឹងទទួលបានការអាណិតណាមួយឡើយ។ ហើយមនុស្សទាំងនេះដែលគិតដូច្នេះមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការអាណិតនិងមនសិការនោះទេ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ចំពោះលោកអ្នក មិត្តទាំងឡាយ គប្បីជ្រាបថា បើអារម្មណ៍អាណិតលោកពិត សូមអភ័យទោស នូវការបញ្ចេញមតិ ឈឺចិត្ត បន្តទៅទៀត ជាដំបូង ពីការយល់ដឹងថា ទាំងអស់ ល្អ ឬស្ទើរតែទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់។ និងភាពអាក្រក់ ដូច្នេះហើយការអាណិតពួកគេមិនមែនគ្រាន់តែគ្មានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។ ដោយសារតែពួកគេមិនសមនឹងទទួលបានការអាណិត។ ខ្ញុំយល់ថា នេះស្តាប់ទៅប្រហែលជាមិនសមហេតុផល មិនស្អាត និងមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នា ហើយធ្វើវាដើម្បីភាពយ៉ាប់យ៉ឺនរបស់អ្នក នោះអ្នកត្រូវការអាកប្បកិរិយាបែបនេះ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះអ្នកដ៏ទៃឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅលើកម្រិតផ្លូវចិត្ត ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងបាត់បង់ការចង់មានអារម្មណ៍សោកស្តាយ។ សម្រាប់ពួកគេ និងជួយពួកគេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសូមព្រមានអ្នកថា អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ដែលគ្មានមេត្តានោះទេ។ ហើយវាមិនមែនសូម្បីតែថាវាមិនល្អ - វាមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ មនុស្សអាក្រក់ អាក្រក់ ឃោរឃៅ ដែលស្អប់គ្រប់គ្នា ហើយមិនដែលជួយអ្នកណាម្នាក់ - ច្រើនតែទទួលការព្យាបាលអាក្រក់ដូចគ្នា។ ការស្អប់ដ៏កាចសាហាវសម្រាប់មនុស្ស ក៏ដូចជាការស្រឡាញ់ហួសហេតុចំពោះពួកគេ គឺគ្រាន់តែជាភាពជ្រុលនិយមមួយទៀត ដែលត្រូវតែជៀសវាងផងដែរ។
ឥឡូវនេះ ចូរយើងបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅហេតុផលសំខាន់មួយទៀតដែលធ្វើអោយមនុស្សមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះអ្នកដទៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះខ្ញុំនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដែលបង្កហេតុ - តើការអាណិតរបស់អ្នកចំពោះអ្នកផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអាណិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទេ? ចាំកុំប្រញាប់ឆ្លើយវាគិតបន្តិចទៅ។ អ្នកត្រូវយល់ពីហេតុផលនៅពីក្រោយសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ការពិតគឺថាមនុស្សជាច្រើនដែលមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ដោយមិនដឹងខ្លួនពឹងផ្អែកលើការអាណិតដូចគ្នាសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ហើយនាងផងដែរ ដូចដែលយើងបានរកឃើញគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្ស។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់អាណិត ដូច្នេះអ្នកខ្លួនឯងអាណិតអ្នកដ៏ទៃ អ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាដោយភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក ព្រោះការអាណិតខ្លួនឯងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជាក់លាក់ជាមួយវា។ អ្នកត្រូវស្អប់ចំណុចខ្សោយនេះ ដោយនិយាយប្រហែលដើម្បីចង់កម្ចាត់វា។ មនុស្សខ្លាំងមិនត្រូវការការអាណិតពីអ្នកដ៏ទៃទេ លើសពីនេះទៅទៀត វាគួរឱ្យសង្ស័យណាស់សម្រាប់គាត់ព្រោះវាធ្វើឱ្យគាត់គិតថាមាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមរកទំនុកចិត្តលើគាត់តាមរបៀបនេះ។ មនុស្សទន់ខ្សោយ ផ្ទុយទៅវិញ សុំអាណិតខ្លួនឯង ហើយសម្រាប់រឿងនេះ ពួកគេខ្លួនឯងអាចអាណិតអ្នកដទៃ។ នោះគឺបញ្ហានៃការអាណិតក្នុងករណីនេះគឺភាគច្រើនទាក់ទងនឹងភាពទន់ខ្សោយរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលគាត់ត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើយើងបន្តពីគំនិតដែលខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញខាងលើថា មនុស្សជាច្រើនអាក្រក់ អាក្រក់ កាច នោះអ្នកអាចប្រាកដថា អ្នកដែលអាណិតភាគច្រើននឹងមិនអាណិតអ្នកឡើយ។ គិតអំពីវា។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកកាន់តែមិនសូវឃើញភាពល្អនៅក្នុងអ្នកដទៃ អ្នកនឹងកាន់តែពឹងផ្អែកលើពួកគេ ហើយអ្នកនឹងកាន់តែអាណិតពួកគេតិច។ ដូច្នេះកុំរំពឹងការអាណិតពីមនុស្ស ទោះអ្នកខ្លះអាចឱ្យអ្នកបាន ហើយបើគ្មានផលប្រយោជន៍ខ្លួនឯងក៏នៅតែមិនរង់ចាំ ព្រោះមនុស្សជាច្រើនមិនអាណិតអ្នកឡើយ។
ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវរៀនពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន ដើម្បីកុំឱ្យស្វែងរកការលួងលោមដោយការអាណិត ប៉ុន្តែនៅក្នុងកម្លាំង កម្លាំងរបស់អ្នកផ្ទាល់ នៅក្នុងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវការទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង មិនមែនអាណិតទេ។ នៅពេលដែលអ្នកមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមពឹងផ្អែកតិចទៅលើអ្នកដ៏ទៃ ដូច្នេះហើយតម្រូវការក្នុងការជួយពួកគេ ដោយមិនដឹងខ្លួន ឬដោយដឹងខ្លួនពឹងផ្អែកលើការតបស្នង ពោលគឺពួកគេនឹងជួយអ្នកផងដែរ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការជំនួយ នោះអ្នកនឹងមិន យូរជាងនេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកក៏ចាប់ផ្តើមយល់យ៉ាងច្បាស់ថាជំនួយរបស់អ្នក និងការអាណិតរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដ៏ទៃនឹងប្រែក្លាយមកសម្រាប់អ្នកមិនត្រឹមតែបាត់បង់ផលប្រយោជន៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានបញ្ហាមួយចំនួនទៀតនោះ អ្នកនឹងលែងមានក្តីប្រាថ្នា ឬអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះនរណាម្នាក់ទៀតហើយ។ នរណាម្នាក់ដើម្បីជួយ។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃ - ដោយក្តីអាណិត និងជំនួយរបស់ពួកគេ គ្រាន់តែបើកចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនូវគំនិតដែលថាមនុស្សទាំងអស់ដោយមានករណីលើកលែងដ៏កម្រគឺអាក្រក់ និងអាក្រក់ ហើយថាពួកគេមិនត្រឹមតែមិនត្រូវការជំនួយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។ វាគឺសម្រាប់អ្នក និងសម្រាប់ពួកគេ។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថានេះជាអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងនោះទេ ការអាណិតអ្នកដ៏ទៃ ហើយពឹងផ្អែកលើការអាណិតខ្លួនឯង ហើយថែមទាំងចាត់ទុកមនុស្សទាំងអស់អាក្រក់ និងអាក្រក់គឺត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែខ្ញុំនិយាយម្តងទៀត ក្នុងករណីដែលអារម្មណ៍នៃការអាណិតរារាំង។ អ្នកពីការរស់នៅ ហើយអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាដោយដឹងខ្លួនបាន អ្នកអាចប្រយុទ្ធជាមួយវាតាមវិធីនេះ។
ជាទូទៅយើងត្រូវការការអាណិត។ បើគ្មានវាទេ ជីវិតក្នុងសង្គមរបស់យើងនឹងកាន់តែលំបាក។ ខ្ញុំជឿថាមនុស្សត្រូវមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែមានតែក្នុងករណីពិសេសប៉ុណ្ណោះ នៅពេលដែលវាពិតជាចាំបាច់។ ការអាណិតជួយកម្ចាត់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត ដោយមានជំនួយរបស់វា អ្នកអាចផ្តល់ជំនួយចាំបាច់ដល់មនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហា។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ អារម្មណ៍នេះធ្វើឱ្យមនុស្សមានសណ្តាប់ធ្នាប់ វាជួយឱ្យពួកគេជឿជាក់លើគ្នាទៅវិញទៅមក ជួយឱ្យពួកគេឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថា យើងគួរតែសម្លឹងមើលជីវិតពីមុំផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងពីផ្នែកដែលបង្ហាញយើងពីផ្នែកងងឹតរបស់វា ដែលសូម្បីតែអារម្មណ៍ដ៏ពិសិដ្ឋបំផុតក៏ដោយ ក៏ត្រូវបានមនុស្សមួយចំនួនប្រើពាក្យអសុរោះ អសីលធម៌ និងក្នុងចិត្ត។ វិធីដែលគ្មានមេត្តា។ ដូច្នេះហើយ ការអាណិតអាចមានទាំងវិសុទ្ធ និងក្នុងពេលជាមួយគ្នា ជាអារម្មណ៍ឃោរឃៅ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលអាណិតនរណាម្នាក់ អ្នកដែលអាណិត និងអ្នកដែលអាណិតខ្លួនឯង។ កុំលាបពណ៌អារម្មណ៍នេះដោយពណ៌តែមួយ កុំគិតថាវាតែងតែមានគ្រោះថ្នាក់ ឬមានប្រយោជន៍ ឬជាការបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយទាំងស្រុង។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីកម្ចាត់ខ្លួនអ្នកពីភាពខ្លាំងដែលអ្នកអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍នេះដើម្បីកុំឱ្យមានចិត្តល្អពេកឬអាក្រក់ពេក។ ពេលនោះអ្នកអាចប្រើការអាណិតចំពោះសេចក្តីល្អរបស់ខ្លួនឯង ហើយមិនត្រូវបានគេដឹកនាំដោយវាឡើយ។
វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់៖ "ពួកឧទ្ទាម" ទាំងអស់នេះ និងអ្នកស្រលាញ់នារី បងស្រី ជីហ្គោឡូ និងរៀបការយ៉ាងស៊ីជម្រៅទាំងអស់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយស្រីស្អាត។ ឆ្លាត ស្អាត អានបានល្អ និងចិត្តល្អ។ ពិតមែនមនុស្សមានចិត្តសប្បុរស។ ខណៈពេលដែលក្មេងស្រីដែលស្កប់ស្កល់ខ្លួនឯង ជារឿយៗជារឿងមិនសមហេតុសមផល អ្នកមើលងាយត្រូវបានគេមិនអើពើ ឬត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងឆ្លាតវៃ រហូតដល់ទីបំផុតពួកគេបានលាតត្រដាងនៅលើកម្រាលព្រំក្បែរគ្រែ។ នេះជាមិត្តភ័ក្ដិខ្ញុំរាងខ្ពស់សង្ហារៀបការហើយដែលបានប្ដូរសង្សាររាប់សិបនាក់ក្នុងការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។ គ្នាបានប្រាប់ពីអនាគតដ៏ត្រចះត្រចង់។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំបានជួបនារីម្នាក់៖ សត្វមំសាសី រូបរាងស្អាត ទោះជាមិនស្អាតក៏ដោយ ក៏នាងបិទទំព័រ Facebook របស់ខ្ញុំដោយពាក្យមិនសមហេតុសមផលដ៏មហិមា សរសេរដោយកំហុសដែលមិនអាចយល់បាន។ ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាស្ត្រី នាងគឺជាមនុស្សពូកែ។ ប៉ុន្តែ - ដើម្បីក្លាយជា, ប៉ុន្តែ - ឥរិយាបថ, ប៉ុន្តែ - រាជ, ដោយគ្មានការបំផ្លើស, មើល។ នាងបាននាំគាត់ទៅឆ្ងាយពីគ្រួសារ ហើយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំបានមើលការអត្ថាធិប្បាយដ៏មនោសញ្ចេតនាដ៏ឈឺចាប់លើរូបថតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ Idyll និងភាពស្មោះត្រង់ពេញលេញ។ មិនមានរឿងចំហៀង និងមិនមានអ្នកជិតស្និទ្ធ នាងបានបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ពីភាពផ្តាច់មុខរបស់នាង។ នេះប្រហែលជាត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីកុមារភាព - ដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងជាមហាក្សត្រីទោះបីជាអ្នកបានមកដល់កាលពីម្សិលមិញពីភូមិក៏ដោយ។
ក្មេងស្រីល្អមិនត្រូវបានបង្រៀនឱ្យបង្វែរមនុស្សនៅពេលពួកគេនៅក្មេងនោះទេ។ តាំងពីកុមារភាពមក ពួកគេបានអូសកូនឆ្មាទៅផ្ទះ និងធ្វើចំណីបក្សីចេញពីប្រអប់ស្បែកជើង។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកសុំទាននូវការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវច្បាប់របស់ពួកគេដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីទិញ kvass ។ ធំឡើងក្មេងស្រីល្អអាចទាក់ទងមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងធ្វើដំណើរទៅប្រទេសថៃដោយចំណាយរបស់ពួកគេមាន - ដូចដែលវាប្រែចេញនៅពេលក្រោយ - ស្នេហាយូរអង្វែងនៅកន្លែងធ្វើការប៉ុន្តែអ្វី! ជាមួយកូនម្ខាង! ឬជាមួយអ្នកដែលនឹងដេកជាមួយពួកគេរយៈពេល 3 ឆ្នាំហើយបន្ទាប់មកផ្ញើសារ: "ខ្ញុំនឹងរៀបការនៅថ្ងៃស្អែកសូមមកពិធីជប់លៀងបរិញ្ញាបត្រ" ។ ឬនិយាយថាមិនបានប្រាក់នៅកន្លែងការងារអង្គុយលើកស្រីស្អាតស្ងាត់ៗសន្សំឡាន។
ក្មេងស្រីល្អដែលធំពេញវ័យនៅតែរីករាយចំពោះឆ្មាដែលលោតលើ windowsill របស់នាង។ នាងនឹងជូតស្រមោច ព្យាបាលចៃ និងផ្តល់ភាពស្រស់ស្អាត លុយកាក់ ការលះបង់ និងក្តីសង្ឃឹមល្អបំផុតដល់គាត់។ នាងនឹងបង្វែរឱកាសសម្រាប់ជីវិតដ៏រីករាយមួយទៀត ហើយដាក់វានៅក្រោមកន្ទុយរបស់គាត់។ ជាការពិតណាស់ មិនយូរមិនឆាប់ នាងនឹងមិនអាចរកគាត់ឃើញក្នុងជីវិតរបស់នាងទេ នាងនឹងយំសោក ហើយប្រែចិត្ត ប៉ុន្តែមិនថាវាឈឺចាប់យ៉ាងណានោះទេ វានឹងមានភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងខ្លួន៖ នាងបានធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវម្តងទៀត ជួយផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់នាង ម្តាយរបស់នាងបានបង្រៀននាង។ ដូច្នេះ ដើម្បីមានចិត្តសប្បុរសចំពោះអ្នកដែលត្រូវការ។
នេះជាទម្លាប់អាក្រក់ណាស់។
នៅពេលអ្នកមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ វាយឺតពេលក្នុងការកសាងឡើងវិញ។ ហើយតើវាពិតជាចាំបាច់ដើម្បីព្យាយាមលុបបំបាត់គុណសម្បត្ដិខាងវិញ្ញាណដ៏មានតម្លៃពិតប្រាកដក្នុងខ្លួនឬ? ខ្ញុំមិនគិតដូច្នេះទេ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសៀវភៅ "How to Become a Bitch" ទាំងអស់នោះ តែងតែមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះវាជាមូលដ្ឋានបង្រៀនអ្នកនូវរឿងដូចគ្នា៖ "ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សអាត្មានិយម មាក់ងាយ និងព្រងើយកណ្តើយ"។
ខ្ញុំមិនចង់ក្លាយជាសំរាមទេ។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប្រលោមលោកចុងក្រោយ (ជាមួយនឹង "ឆ្មាវង្វេង" ដ៏អស្ចារ្យ) ខ្ញុំស្រាប់តែដឹងពីរបៀបមិនឱ្យសត្វពាហនៈកោសក្រញ៉ាំរបស់វានៅលើអ្នកដោយមិនបើកឆ្កេញី។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនអាច។
ខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងនេះមានរយៈពេលយូរ (ច្បាស់ជាវិនាស រីករាយមិនគួរឱ្យជឿ ក្តៅខ្លួន) ខ្ញុំជាក្មេងស្រីល្អណាស់។ ខ្ញុំបានលើកដៃទៅកាន់ឆ្មាដ៏ស្រស់ស្អាតដ៏មានល្បិចកលនេះ ដែលជាការពិតណាស់បានដើរដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងគ្រាដែលគាត់មិននៅក្បែរនោះ ខ្ញុំខ្លួនឯងបានត្រៀមខ្លួនបោះចោលក្នុងគំនរសំរាម។ ខ្ញុំមិនទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងទេ ខ្ញុំបានធ្វើ និងនិយាយរឿងដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែនៅចំណុចខ្លះ - ដូចជាការវាយក្បាល - ក្មេងស្រីខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំនេះបានផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយពីខ្ញុំ។ ហើយនាងឈរក្បែរខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានឃើញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ ជាខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ។
វាបានប្រែទៅជាងាយស្រួលធ្វើ។
នៅទីនេះអ្នកឈរ, ក្មេងស្រីតូច។ នៅចាំក្លិននាងរហូតបាក់ជង្គង់ក្នុងវ័យកុមារទេ? ក្រឡេកមើលម្រាមដៃតូចរបស់នាង - ពួកគេបានរក្សារូបរាងដ៏ប្រណិតរបស់ពួកគេ សូម្បីតែក្នុងវ័យពេញវ័យក៏ដោយ។ ហើយឥឡូវនេះមើល៖ ស្រីស្អាតនេះអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ បុរសពេញវ័យម្នាក់បំផ្លាញជីវិតនាង កុហកមិនឲ្យនាងដកដង្ហើម ធ្វើឲ្យនាងយំច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនមែនជាស្ត្រីពេញវ័យទេ ដែលដុះសរីរៈផ្លូវចិត្តលើថ្ងាស ហើយធ្លាប់ស៊ូទ្រាំគ្រប់យ៉ាង និងទុក្ខលំបាកសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ផ្ទុយពីសុភវិនិច្ឆ័យ។ អ្នកគឺជានាង។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកគំនិតនេះ នោះកម្លាំងជំរុញដំបូងនឹងលាក់កូនរបស់អ្នក - ខ្លួនអ្នក! - ពីឆ្មាកខ្វក់។
ខ្ញុំមិនដឹងថាតើល្បិចនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតដោយសិប្បនិម្មិតទេវាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលកម្រិតនៃភាពល្ងង់ខ្លៅនៃប្រលោមលោករបស់ខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូល ជំនួសឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់ ក្នុងមួយវិនាទីខ្ញុំត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយរលកនៃភាពស្អប់ខ្ពើមពិតប្រាកដ។ ភ្លាមៗនោះខ្ញុំបានឃើញខ្លួនខ្ញុំពីចំហៀង៖ ដៃ ជង្គង់ និងអង្កាញ់របស់ក្មេងស្រីនោះ ដែលខ្ញុំជាមនុស្សពេញវ័យរួចហើយ មិនគួរប្រមាថឡើយ។ នាងបានក្រោកឡើងហើយចាកចេញ។ ល្ងាចនោះខ្ញុំផ្ញើរសារទៅគាត់ថា "អ្នកជាមនុស្សល្ងង់" ដែលជាការពិតខ្ញុំសោកស្តាយ ខ្ញុំនៅតែជាស្រីល្អ...
វាបានប្រែក្លាយថាការអន់ចិត្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងសម្រាប់អ្វីដែលភ្លឺបំផុតដែលអ្នកមានគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យ ... គាត់នៅតែមិនយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។
ហើយបន្ទាប់មករឿងដ៏អស្ចារ្យបានចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាចង់ថែរក្សាខ្លួនឯង។ អំពីអ្នកដទៃដែរ ខ្ញុំជាកូនស្រីល្អ និងជាមិត្តល្អ ប៉ុន្តែក៏អំពីខ្លួនខ្ញុំដែរ។ ទីបំផុត ខ្ញុំបានទូរស័ព្ទទៅជាងអគ្គិសនី ពួកគេបានប្តូរអំពូលភ្លើងដែលឆេះឱ្យខ្ញុំ ហើយអំពូលភ្លើងត្រូវបានដាក់ជំនួសអំពូលភ្លើង។ ខ្ញុំបានទិញស្បែកជើងដោយខ្លួនឯងក្នុងតម្លៃជួលមួយខែសម្រាប់ផ្ទះល្វែងមួយ - ដោយសារតែពួកគេអស្ចារ្យហើយជើងរបស់ខ្ញុំដេកនៅក្នុងពួកគេ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ខ្ញុំបានរកឃើញពេលវេលាសម្រាប់អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តខ្លួនឯង។ មានពេលគេងគ្រប់គ្រាន់ ចម្អិនអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ខ្ញុំថែមទាំង - កុបកម្មនៅលើកប៉ាល់! - ខ្ញុំបានណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ ខ្ញុំទៅមួយឆ្នាំ។
