ស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សពេលខ្លះបង្ហាញភាពឃោរឃៅ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន យើងបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទៅលើអ្នកដែលយើងស្រលាញ់ខ្លាំង។ តើនេះពន្យល់អ្វី?

បើ​យើង​ប្រាស្រ័យ​ទាក់​ទង​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​ដែល​មិន​សូវ​ជិត​ស្និទ្ធ​នឹង​យើង ប៉ុន្តែ​អ្នក​ណា​ដែល​ស្រលាញ់​យើង​ខ្លាំង​នោះ​គឺ​យើង ព្យាយាមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ យើងយល់ថានៅពេលណាមួយ គាត់អាចចាកចេញពីយើងជារៀងរហូត។ នេះ។ ការភ័យខ្លាចបង្ខំយើងឱ្យទប់។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងទាក់ទងជាមួយសមាជិកគ្រួសារឬសាច់ញាតិនោះយើងមិនសង្ស័យទេថាពួកគេនឹងនៅជាមួយយើងរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាអ្នកបោះចោលនូវភាពអវិជ្ជមានរបស់អ្នកមកលើពួកគេក៏ដោយ ក៏ពួកគេនឹងនៅតែបំភ្លេចវាមិនយូរមិនឆាប់។ "តើពួកគេទៅណា?"

ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែត្រូវបោះបង់ចោលនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់របស់ពួកគេ។ យ៉ាង​ណា​មិញ បើ​និយាយ​ថា គាត់​ធ្វើ​បែប​នេះ​តាម​ទិសដៅ​របស់​និយោជក នោះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​គាត់​ដក​ហូត​ការងារ។

តាមក្បួនមួយមនុស្សម្នាក់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលិកអ្នកជិតខាងនិងមិត្តភក្តិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើគាត់ស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អរកឃើញខ្លួនឯងក្នុងចំណោមសាច់ញាតិបន្ទាប់មកគាត់ អស់ពីការគ្រប់គ្រងជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​បាត់​បង់​នូវ​កំហឹង​របស់​ខ្លួន​បាន​សូម្បី​តែ​បន្ទាប់​ពី​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ធ្លាក់​ចុះ​ដោយ​អចេតនា។ ដោយ​បាន​រំសាយ​អារម្មណ៍​ចេញ​មក គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ក្នុង​ចិត្ត។ តាមធម្មជាតិគាត់ ដឹងខ្លួនដែលខុស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅកម្រិត subconscious គាត់យល់ថាប្រសិនបើគាត់មិនទៀងទាត់កម្ចាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននោះមិនយូរមិនឆាប់គាត់នឹងឆ្កួត។

សម្រាប់ហេតុផលនេះយើងជាញឹកញាប់ ឃោរឃៅជាមួយអ្នកដែលយើងស្រលាញ់ និងអ្នកណា ស្រឡាញ់ពួកយើង។ តាមធម្មជាតិ នេះហាក់ដូចជាផ្ទុយស្រឡះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមានអារម្មណ៍ ត្រូវការដើម្បីប្រាកដថាយើងនឹងមិនត្រូវបានបោះបង់ចោល។

ក្នុង​ន័យ​នេះ យើង​បញ្ចេញ​ភាព​អវិជ្ជមាន​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​នៅ​ជិត​យើង​បំផុត។ យ៉ាងណាមិញពួកគេឱ្យតម្លៃយើង។ យើង​ជាច្រើន​ប៉ះទង្គិច​គ្នា​ពី​ពេល​មួយ​ទៅ​មួយ​ពេល។ ជាមួយម៉ាក់. ហើយវាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកណាត្រូវ។

អាកប្បកិរិយា​មិន​ចេះ​យោគយល់​ចំពោះ​ឪពុកម្ដាយ​គឺ​ដោយសារ​យើង​ដឹង​ថា​ម្ដាយ​នឹង​ស្រឡាញ់​យើង​រហូត​ដល់​ថ្ងៃ​បញ្ចប់។ ប្រហែល​ជា​យើង​ប្រព្រឹត្ត​ដូច​គ្នា​នឹង​សាច់​ញាតិ និង​មិត្ត​ជិត​ស្និទ្ធ។

វានៅតែទៅ!

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាមនុស្សជាច្រើនជាញឹកញាប់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមានភាពឈ្លើយនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ពួកគេបំបែក សូម្បីតែសម្រាប់សមហេតុសមផល. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញភាពឃោរឃៅគ្រប់ពេល នោះអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅថ្ងៃណាមួយប្រហែលជាមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការក្លែងក្លាយរបស់អ្នក ហើយបាត់ពីជីវិតរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍​មួយ​គឺ​ស្ថានភាព​នៅ​ពេល​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​តែងតែ​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​របស់​ខ្លួន​មក​លើ​កូន។ ពេល​កូន​ធំ​ឡើង​តែង​ចាក​ចោល​ឪពុក​ម្តាយ​ជា​រៀង​រហូត។

វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលបុរសម្នាក់បានបញ្ចេញភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់របស់គាត់ទៅលើមិត្តរួមព្រលឹងរបស់គាត់នៅទីបញ្ចប់បាត់បង់ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់។ ជនរងគ្រោះអាចទ្រាំនឹងការសម្លុតបានតែក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។

ខ្ញុំហត់នឿយគ្រប់យ៉ាង!

យើងតែងតែឮពីមនុស្សមួយចំនួនថាពួកគេ។ ធុញទ្រាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេដែលតែងតែនៅទីនោះ។ តាមធម្មជាតិ យើងភ្ជាប់ជាមួយពួកគេដោយស្មោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនឈប់ឈរចំពោះទម្លាប់របស់ពួកគេ។

ជាការពិតណាស់មួយរយៈយើងទាំងអស់គ្នា អត់ធ្មត់។យ៉ាងណាមិញមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងចង់ឱ្យយើងទាំងអស់គ្នាត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលយើងធុញទ្រាន់នឹងដំបូន្មានរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់យើងចាប់ផ្តើម ឈ្លើយ.

ពេល​ខ្លះ​យើង​ភ័យ​អំពី​របៀប​ដែល​គាត់​ប្រព្រឹត្ត​នៅ​តុ។ ជាការពិតណាស់ យើងស្រលាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់ ដែលមើលទៅយើងមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានគាត់បានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលគាត់ជាឧទាហរណ៍ ចាប់ផ្តើមផ្លុំច្រមុះរបស់គាត់នៅតុ យើងចាប់ផ្តើមខឹង និងរអ៊ូរទាំដាក់គាត់ភ្លាមៗ។

ស្ថានភាព​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ស្និទ្ធស្នាល​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​រំជើបរំជួល​ដល់​កម្រិត​ដែល​យើង​ទុក​ពួកគេ​ឱ្យ​ជួល​អាផាតមិន។ ជំហានបែបនេះជាក្បួនផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីវិភាគអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះអ្នកដែលយើងស្រឡាញ់។

ជួនកាលមនុស្សម្នាក់ប្រព្រឹត្តអយុត្តិធម៌និងឃោរឃៅចំពោះសាច់ញាតិដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ជំនាន់មួយទៀត។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សដែលមានវ័យខុសគ្នា មានទស្សនៈខុសគ្នាទាំងស្រុងលើជីវិត និងស្ថានភាពគ្រប់ប្រភេទ។

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាក្នុងចំនោមយើងពីពេលមួយទៅពេលមួយមានជម្លោះជាមួយជីដូនជីតាឪពុកនិងម្តាយ។ ជាពិសេសការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺជារឿងធម្មតា នៅអាយុអន្តរកាល។

យើង​ភ័យ​ខ្លាច​ដែល​អ្នក​ចាស់​ទុំ​តែង​តែ​ដាក់​ការ​ហាម​ឃាត់​នៅ​ចំពោះ​មុខ​យើង។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងព្យាយាមចាក់ពួកគេកាន់តែឈឺចាប់។

ខ្ញុំចង់ឯករាជ្យ!

តើ​មាន​ហេតុផល​អ្វី​ទៀត​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ដែល​ខ្លួន​ស្រឡាញ់? ដោយសារតែចង់ក្លាយជា ឯករាជ្យ. គាត់ជឿថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់តែងតែដាក់ទស្សនៈរបស់ពួកគេមកលើគាត់។ ហើយគាត់មិនចង់រស់នៅតាមបញ្ជារបស់ពួកគេទេ។

ហេតុដូច្នេះហើយ បុគ្គលនោះចាប់ផ្តើមប្រាប់ពួកគេថា barbs ផ្សេងគ្នា។ ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បន្ត ដាក់ដំបូន្មានរបស់គាត់ គាត់តែងតែចាប់ផ្តើមពួកគេ។ ការប្រមាថ.

ជាធម្មតា បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ មនុស្សម្នាក់ដឹងថាមនុស្សជុំវិញខ្លួនបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់គាត់តែពីអារម្មណ៍ល្អបំផុតប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់មកវាហាក់ដូចជាគាត់ថាមានតែការប្រមាថប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយគាត់ឱ្យទទួលបានឯករាជ្យ។

ធ្វើការជាមួយអតិថិជននិង
បញ្ហាភ្ជាប់របស់គាត់។
គឺធ្វើការជាមួយតូចមួយ
កុមារដែលត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់។

អារម្មណ៍បឋមនិងអនុវិទ្យាល័យ

នៅក្នុងការងារព្យាបាលជាមួយអតិថិជន មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយនឹងកម្រិតផ្សេងៗគ្នានៃការយល់ដឹង ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងផ្តោតតែលើខ្លឹមសារនិងគុណភាពនៃអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលកំណត់លក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងរបស់អតិថិជនជាមួយមនុស្សសំខាន់ៗសម្រាប់គាត់ក៏ដូចជាលើលក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរការព្យាបាលជាមួយនឹងអារម្មណ៍បែបនេះ។ វាគឺជាអារម្មណ៍ទាំងនេះដែលជាទូទៅ បង្កប់នូវបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់អតិថិជន។

ប្រភេទនៃអារម្មណ៍ដែលគេឃើញញឹកញាប់បំផុតក្នុងការព្យាបាលជាមួយអតិថិជនគឺ អារម្មណ៍បឋម អារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ និងការបង្ហាញការខ្វះខាតនៃអារម្មណ៍។

គំនិត​បំបែក​អារម្មណ៍​ទៅជា​បឋមសិក្សា និង​អនុវិទ្យាល័យ​មិនមែនជា​រឿង​ថ្មី​ទេ (​សូម​មើល​ឧទាហរណ៍ អត្ថបទ Mikaelyan L.L. Emotionally Focused Marriage Therapy. Theory and Practice. / ZhPP 2011, No. 2).

អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងគំរូនៃវិធីសាស្រ្តវិភាគប្រព័ន្ធក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកនិពន្ធ (G. Maleichuk, N. Olifirovich) ដែលបង្កប់ន័យនូវទិដ្ឋភាពរួមនៃការកើតឡើង និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃបាតុភូតដែលកំពុងសិក្សា។

អារម្មណ៍បឋម។ ទាំងនេះគឺជាអារម្មណ៍នៃការបដិសេធ ការភ័យខ្លាច ភាពឯកកោ។ នៅពីក្រោយពួកគេវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការមើលឃើញតម្រូវការ, អារម្មណ៍បឋម, ជាក្បួន, បង្ហាញពួកគេដោយផ្ទាល់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅពីក្រោយអារម្មណ៍បែបនេះគឺជាតម្រូវការដូចខាងក្រោម: សេចក្ដីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ ការទទួលយក ការស្រឡាញ់។

ការបង្ហាញដោយអតិថិជននៃអារម្មណ៍បឋមនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលគឺកម្រណាស់ វាបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដ៏ល្អរបស់គាត់ជាមួយខ្លួនឯង។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពនៃវិបត្តិជីវិត ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

អារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ។ នេះ​ហើយ​គឺ​កំហឹង កំហឹង កំហឹង កំហឹង ការ​អន់ចិត្ត​។ អារម្មណ៍ទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍បឋមទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងដោយសារតែការភ័យខ្លាច (បដិសេធ) ឬអាម៉ាស់ (បដិសេធ) ។ អារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ ដូចជាកំហឹង ឬការអាក់អន់ចិត្ត រារាំងអារម្មណ៍ចម្បងដែលនិយាយអំពីតម្រូវការផ្លូវចិត្តនៃការភ្ជាប់។

អវត្ដមាននៃអារម្មណ៍ឬការប្រើថ្នាំសន្លប់។ អតិថិជនក្នុងករណីនេះប្រកាសថាគាត់គ្មានអារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សជិតស្និទ្ធ (ឪពុកម្ដាយ) ពួកគេជាមនុស្សចម្លែកចំពោះគាត់ហើយគាត់លែងត្រូវការពួកគេ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការព្យាបាលនេះគឺកម្រមានសំណើហើយភាគច្រើនលេចឡើងក្នុងវគ្គនៃការព្យាបាលសម្រាប់សំណើផ្សេងទៀត។

ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត

ប្រភេទ​នៃ​អារម្មណ៍​ខាង​លើ​បាន​បន្ទរ​យ៉ាង​ជិត​ស្និទ្ធ​ដល់​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​វិវឌ្ឍន៍​របួស​ដែល​ស្នើ​ឡើង​ដោយ J. Bowlby។ J. Bowlby ដោយសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់កុមារក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការបែកគ្នាពីម្តាយរបស់ពួកគេបានកំណត់ដំណាក់កាលដូចខាងក្រោមក្នុងការវិវត្តនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងពួកគេ:

ការភ័យខ្លាច និងការភ័យស្លន់ស្លោ គឺជាអារម្មណ៍ដំបូងដែលគ្របដណ្ដប់កូននៅពេលបែកគ្នាជាមួយម្តាយ។ កូនយំស្រែកដោយសង្ឃឹមថានឹងបានម្តាយត្រឡប់មកវិញ;

កំហឹងនិងកំហឹង - ការតវ៉ាប្រឆាំងនឹងការបោះបង់ចោលកុមារមិនទទួលយកស្ថានភាពហើយបន្តស្វែងរកការត្រឡប់មកវិញរបស់ម្តាយយ៉ាងសកម្ម;

ភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពព្រងើយកន្តើយ - កុមារឈានដល់ស្ថានភាពនៃភាពមិនអាចត្រឡប់វិញរបស់ម្តាយបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្លាយជាស្ពឹករាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។

ជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មដ៏គួរឱ្យតក់ស្លុតនេះ កុមារមានការកើនឡើងនូវ "ភាពស្អិតរមួត" ចំពោះតួរអង្គមាតាបិតា (ប្រសិនបើគាត់មិនទាន់បាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមក្នុងការទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ពីនាងនៅឡើយ - ការជួសជុលនៅដំណាក់កាលទី 2 យោងទៅតាម Bowlby) ឬ ការផ្ដាច់ត្រជាក់ (ក្នុងករណីដែលក្តីសង្ឃឹមបែបនេះសម្រាប់គាត់ត្រូវបានបាត់បង់ - ការជួសជុលនៅដំណាក់កាលទីបី) ។

បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតកើតឡើងចំពោះកុមារនៅដំណាក់កាលទីបី។ ប្រសិនបើឥរិយាបទនៃឯកសារភ្ជាប់ដើម្បីស្វែងរក និងរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយតួរលេខឯកសារភ្ជាប់បរាជ័យ កុមារនឹងបង្កើតអារម្មណ៍ដូចជាការតវ៉ា ខឹងសម្បារ ការតោងជាប់ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងភាពអស់សង្ឃឹម ដែលឈានដល់ការដកខ្លួនចេញពីឯកសារភ្ជាប់។

ជាងនេះទៅទៀត វាមានសារៈសំខាន់មិនច្រើនទេចំពោះវត្តមានរាងកាយនៃវត្ថុនៃក្តីស្រលាញ់ ប៉ុន្តែក៏មានការចូលរួមពីអារម្មណ៍របស់គាត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ វត្ថុ​នៃ​ការ​ស្រលាញ់​អាច​មាន​រូប​កាយ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​អារម្មណ៍។

ការរងរបួសនៃឯកសារភ្ជាប់អាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែដោយសារតែអវត្តមានរាងកាយនៃវត្ថុនៃការភ្ជាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តរបស់វាផងដែរ។ ប្រសិនបើតួរលេខនៃឯកសារភ្ជាប់ត្រូវបានយល់ថាជាអារម្មណ៍មិនអាចប្រើប្រាស់បាន នោះដូចជានៅក្នុងស្ថានភាពនៃអវត្តមានរាងកាយរបស់វា ការថប់បារម្ភ និងទុក្ខព្រួយដែលបានកំណត់នៅក្នុង។ នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ណាស់ យើងនឹងត្រលប់ទៅវាវិញនៅពេលក្រោយ។

ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ កុមារធំឡើងក្នុងឱនភាពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងការទទួលយកពីឪពុកម្តាយ តម្រូវការសម្រាប់ការស្រលាញ់ប្រែទៅជាមិនពេញចិត្តរ៉ាំរ៉ៃដោយសារតែការខកចិត្ត។

ខ្លួនឯងខ្សោយ (ពាក្យថា ជី អាម៉ុន) មិនអាចទទួលយកបានដោយខ្លួនឯង គោរពខ្លួនឯង គាំទ្រខ្លួនឯង បុគ្គលបែបនេះនឹងមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប មិនស្ថិតស្ថេរ ពឹងផ្អែកខ្លាំងលើការយល់ឃើញរបស់អ្នកដទៃ ងាយនឹងបង្កើត ទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែក។

នៅក្នុងការព្យាបាល វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជួបជាមួយអតិថិជនដែលបានជួសជុលនៅកម្រិតផ្សេងគ្នានៃជំងឺឯកសារភ្ជាប់។ ស្ថានភាពដ៏លំបាកបំផុតគឺរហូតមកដល់ពេលនេះ នៅពេលដែលអ្នកព្យាបាលជួបប្រទះ "អារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់" របស់អតិថិជន។

អ្នកអាចជួបជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃអារម្មណ៍មិនល្អ - ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ពេញលេញរហូតដល់ alexithymia នៃកម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ ទាំងអស់ alexithymics ជាក្បួនគឺជាការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ មូលហេតុនៃភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគឺរបួសផ្លូវចិត្ត - របួសនៃទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬរបួសនៃការភ្ជាប់។

ការរងរបួសត្រូវបានគេដឹងថាមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ។ របួសភ្ជាប់ទំនងជារ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រឈមមុខនឹងការព្យាបាលជាមួយនឹងភាពមិនយល់ចិត្តរបស់អតិថិជនចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ហើយពិតជាត្រឹមត្រូវក្នុងការសន្មត់ថាមានរបួសក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកព្យាបាលដែលភាគច្រើនមិនបានជោគជ័យព្យាយាមស្វែងរកករណីនៅក្នុង anamnesis របស់គាត់ដែលបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អតិថិជនជាញឹកញាប់មិនអាចចងចាំវគ្គដ៏រស់រវើកនៃការបដិសេធដោយបុគ្គលសំខាន់ៗបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសុំឱ្យគាត់ចងចាំគ្រាដ៏កក់ក្តៅនិងរីករាយនៃទំនាក់ទំនងនោះវាប្រែថាមិនមានទេ។

តើមានអ្វីនៅទីនោះ? ហើយមានអាកប្បកិរិយាអព្យាក្រឹតចំពោះចំណុចនៃអាកប្បកិរិយាព្រងើយកន្តើយចំពោះអតិថិជន-កូន ទោះបីជាក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឪពុកម្តាយតែងតែបំពេញមុខងារមាតាបិតាដោយឥតខ្ចោះក៏ដោយ។ កុមារ​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​តូច​ដោយ​បទពិសោធន៍​ផ្លូវ​ចិត្ត​តែ​មួយ​គត់​របស់​គាត់​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​មុខងារ។

ពួកគេអាចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការខាងរាងកាយ សម្ភារៈ កុមារបែបនេះអាចធំឡើងក្នុងភាពរុងរឿងខាងសម្ភារៈពេញលេញ៖ ស្បែកជើង ស្លៀកពាក់ អាហារញ៉ាំ។ល។ តំបន់នៃទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណនិងខាងវិញ្ញាណជាមួយកុមារគឺអវត្តមាន។

ឬឪពុកម្តាយអាចស្រូបចូលក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេរហូតដល់ពួកគេភ្លេចគាត់ទាំងស្រុងដោយទុកឱ្យគាត់នៅម្នាក់ឯង។ ឪពុកម្តាយបែបនេះជាក្បួនតែងតែ "រំភើប" នៅក្នុងមុខងាររបស់ឪពុកម្តាយ ចងចាំថាពួកគេជាឪពុកម្តាយនៅពេលដែលមានអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះកូន (ឧទាហរណ៍ គាត់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ)។

អតិថិជន M. រំលឹកថាម្តាយរបស់នាង "បានបង្ហាញខ្លួន" នៅក្នុងជីវិតរបស់នាងនៅពេលនាងឈឺ - បន្ទាប់មកនាងបាន "ចាកចេញពីអ៊ីនធឺណិត" ហើយចាប់ផ្តើមអនុវត្តយ៉ាងសកម្មនូវនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តចាំបាច់ទាំងអស់។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអតិថិជនម្នាក់នេះមានរបៀបរស់នៅដ៏ឈឺចាប់ - វាគឺតាមរយៈជំងឺរបស់នាងដែលនាងបានគ្រប់គ្រងដើម្បី "ត្រឡប់" ម្តាយរបស់នាងវិញ។

កុមារក្នុងស្ថានភាពខាងលើស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការបដិសេធផ្លូវចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ។ ការ​បដិសេធ​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​រ៉ាំរ៉ៃ​គឺ​ជា​អសមត្ថភាព​នៃ​រូប​មាតាបិតា (វត្ថុ​នៃ​ការ​ស្រលាញ់) ដើម្បី​ទទួល​យក​កូន​ដោយ​គ្មាន​លក្ខខណ្ឌ។ ទន្ទឹមនឹងនេះតួលេខឯកសារភ្ជាប់ដូចបានកត់សម្គាល់ខាងលើអាចមានវត្តមានរាងកាយនិងបំពេញមុខងាររបស់វា។

ហេតុផលនៃភាពអសមត្ថភាពរបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការស្រឡាញ់ និងទទួលយកកូនដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ មិនមែនជាបញ្ហានៃក្រមសីលធម៌ និងសីលធម៌សម្រាប់អ្នកព្យាបាលនោះទេ ប៉ុន្តែទាក់ទងនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ពួកវា (បញ្ហា) អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពជីវិតរបស់ពួកគេ (ឧទាហរណ៍ ម្តាយរបស់កុមារស្ថិតក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិផ្លូវចិត្ត) ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសនៃរចនាសម្ព័ន្ធបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ (ឧទាហរណ៍ ឪពុកម្តាយដែលមានចរិត narcissistic ឬ schizoid ។ )

ក្នុងករណីខ្លះ មូលហេតុនៃភាពមិនចុះសម្រុងរបស់មាតាបិតាអាចហួសពីប្រវត្តិជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែត្រូវបានបញ្ជូនទៅពួកគេតាមរយៈទំនាក់ទំនងអន្តរជំនាន់។ ជាឧទាហរណ៍ ម្តាយរបស់ឪពុកម្តាយម្នាក់ខ្លួនឯងមានរបួសផ្លូវចិត្ត ហើយដោយសារតែការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងអារម្មណ៍របស់នាង មិនអាចមានអារម្មណ៍រសើបចំពោះកូនរបស់គាត់ ហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការទទួលយក និងសេចក្តីស្រឡាញ់គ្រប់គ្រាន់ដែលគាត់ត្រូវការ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ម្តាយហាក់ដូចជាអសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបផ្លូវអារម្មណ៍ ហើយដូច្នេះមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់កូនសម្រាប់ការភ្ជាប់គ្នា ហើយល្អបំផុតគឺមានវត្តមានរាងកាយ និងមុខងារនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ស្ថានភាពខាងលើអាចត្រូវបានកែដំរូវដោយវត្តមានរបស់ឪពុកដ៏កក់ក្តៅម្នាក់ ឬមនុស្សជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែជាអកុសល រឿងនេះមិនតែងតែកើតឡើងក្នុងជីវិតនោះទេ។

ក្នុងជីវិតពេញវ័យ ការព្យាយាមបំពេញឱនភាពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការស្រលាញ់ជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តមិនមែនដោយផ្ទាល់ - តាមរយៈឪពុកម្តាយ ប៉ុន្តែតាមមធ្យោបាយជំនួស - តាមរយៈដៃគូ។ វាគឺនៅជាមួយពួកគេ ដែលសេណារីយ៉ូនៃអាកប្បកិរិយាដែលពឹងផ្អែករួមគ្នាត្រូវបានលេង ដែលក្នុងនោះអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំដែលមានបំណងសម្រាប់ឪពុកម្តាយមកមុន។

ជាមួយឪពុកម្តាយ អតិថិជនបែបនេះច្រើនតែមានឥរិយាបទប្រឆាំងនឹងការពឹងផ្អែក ដោយលេងចេញពីសេណារីយ៉ូនៃការខ្វះអារម្មណ៍។ ហើយបន្ទាប់ពីទទួលបានការព្យាបាល និងបានឆ្លងផុតដំណាក់កាលនៃការពិភាក្សាអំពីទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែករបស់អតិថិជនជាមួយដៃគូ នោះវាអាចទៅរួចដើម្បីឈានទៅដល់ការរំសាយអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាឆ្ងាយចំពោះឪពុកម្តាយរបស់គាត់។

អតិថិជន N. ប្រព្រឹត្តជាមួយដៃគូតាមរបៀបដែលពឹងផ្អែករួមគ្នា - ការគ្រប់គ្រង ការអាក់អន់ចិត្ត ការចោទប្រកាន់ពីការយកចិត្តទុកដាក់មិនគ្រប់គ្រាន់ ការច្រណែន។ នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងរបស់នាងជាមួយដៃគូ អារម្មណ៍ "បន្ទាប់បន្សំ" ទាំងមូលត្រូវបានបង្ហាញ - ឆាប់ខឹង ការអន់ចិត្ត កំហឹង។

មិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាងទេ៖ យោងតាមអតិថិជន ឪពុកមិនដែលស្និទ្ធស្នាលជាមួយនាងទេ ម្តាយតែងតែរវល់ជាមួយខ្លួនឯង។ អតិថិជនបានលាលែងពីតំណែងជាយូរមកហើយចំពោះអាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះនាង ហើយលែងរំពឹង ឬចង់បានអ្វីពីឪពុកម្តាយរបស់នាងទៀតហើយ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ នាងក៏បានណែនាំនូវរាល់លំហូរនៃសេចក្តីត្រូវការដែលមិនបានបំពេញនូវសេចក្តីស្រលាញ់ និងសេចក្តីស្រលាញ់ដល់ដៃគូរបស់នាង។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការព្យាបាល

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អតិថិជនដែលមានបញ្ហាខាងលើក្នុងឯកសារភ្ជាប់មកជាមួយសំណើសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកជាមួយដៃគូ។

ការងារព្យាបាលជាមួយអតិថិជនបែបនេះគឺធ្វើការជាមួយរបួសនៃការបដិសេធ។ នៅក្នុងវគ្គនៃការព្យាបាល អតិថិជនបង្ហាញដំណើរការនៃការពន្លិចទៅក្នុងរបួសនៃការបដិសេធដែលមាននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់ ដែលយើងហៅថាវិបត្តិជាក់ស្តែង។

នេះ​ជា​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​គោលបំណង​ព្យាបាល​ដោយ​មាន​ការ​គ្រប់គ្រង​របួស​ដែល​មិន​ធ្លាប់​មាន​ពី​មុន​ដើម្បី​ទទួល​បាន​បទពិសោធន៍​វា​ឡើង​វិញ​ក្នុង​ដំណើរការ​ព្យាបាល។

ដំណើរការព្យាបាលនៅទីនេះមានដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់ជាច្រើន។ វាចាប់ផ្តើមជាក្បួនជាមួយនឹងការពិភាក្សាអំពីវិបត្តិពិតប្រាកដក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូដែលជាធម្មតាជាការស្នើសុំរបស់អតិថិជន។

នៅទីនេះ ក្នុងការព្យាបាល អតិថិជនបង្ហាញយ៉ាងសកម្មនូវអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ (កំហឹង ការអន់ចិត្ត ការច្រណែន។ល។) ចំពោះដៃគូរបស់គាត់។ ភារកិច្ចព្យាបាលនៅដំណាក់កាលនេះគឺដើម្បីប្តូរអតិថិជនទៅតំបន់នៃអារម្មណ៍បឋម (ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធការបដិសេធ) ។

នេះមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ ព្រោះអតិថិជននឹងមានការតស៊ូខ្លាំងចំពោះការយល់ដឹង និងការទទួលយកអារម្មណ៍បឋម - តម្រូវការនៅពីក្រោយអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ (សម្រាប់ការទទួលយក សេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ)។ ការតស៊ូត្រូវបានគាំទ្រ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើ ដោយអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងអាម៉ាស់ខ្លាំង។

ជំហានបន្ទាប់ក្នុងការព្យាបាលនឹងជាការយល់ដឹង និងការទទួលយកការពិតដែលថា អារម្មណ៍បឋមត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅពីវត្ថុចម្បង ហើយដឹកនាំទៅកាន់វត្ថុមួយផ្សេងទៀត។ វត្ថុចម្បងនេះគឺជារូបរាងមេដែលទំនាក់ទំនងយុថ្កាត្រូវបានខូច។

ភារកិច្ចព្យាបាលនៃដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលនេះនឹងជាការឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់នៃភាពរសើបចំពោះវត្ថុជាមួយនឹងការភ្ជាប់ដែលខូចពីដំណាក់កាលនៃការខ្វះអារម្មណ៍តាមរយៈដំណាក់កាលនៃអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ និងចុងក្រោយទៅកាន់អារម្មណ៍បឋម។

អ្នកព្យាបាលរោគបង្វែរដំណើរការអារម្មណ៍ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ និងអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំដែលអនុវត្តមុខងារការពារទៅជាអារម្មណ៍ចម្បងដែលនិយាយអំពីតម្រូវការភាពស្និទ្ធស្នាល-ការភ្ជាប់ និងការភ័យខ្លាចនៃការមិនទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ការ​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​អតិថិជន​និង​បញ្ហា​ភ្ជាប់​របស់​គាត់​គឺ​ដូច​ជា​ការ​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​កូន​តូច​ដែល​ត្រូវ​ការ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​។ គំរូនៃការព្យាបាលដែលពាក់ព័ន្ធបំផុតនៅទីនេះ គឺទំនាក់ទំនងម្តាយ និងកូន ដែលអ្នកព្យាបាលត្រូវមាន និងផ្តល់ឱ្យអតិថិជនយ៉ាងច្រើន។

ប្រសិនបើយើងស្រមៃថា នៅពេលជួបប្រទះអារម្មណ៍បឋម (ការភ័យខ្លាច ការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានប្រយោជន៍ និងការបោះបង់ចោលរបស់យើង) យើងកំពុងទាក់ទងជាមួយផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះ និងងាយរងគ្រោះនៃ "ខ្ញុំ" របស់អតិថិជន នោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការ យល់និងទទួលយកគាត់។ នេះគឺជាការងារ "នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ" នៅកម្រិតជិតស្និទ្ធ ដែលតម្រូវឱ្យមានការសម្របសម្រួលការយល់ចិត្តចំពោះស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អតិថិជន។

ការ​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​នឹង​អារម្មណ៍​ខណៈ​ពេល​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ទីតាំង​ដាច់​ដោយ​ឡែក​មិន​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ ការចូលរួមការយល់ចិត្តគឺជាឧបករណ៍សំខាន់នៃការងាររបស់អ្នកព្យាបាលជាមួយនឹងបញ្ហាដែលកំពុងពិចារណា។ ការយល់ចិត្តគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការស្រមៃខ្លួនឯងនៅកន្លែងនៃមនុស្សម្នាក់ទៀតដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលវាដូចជាសម្រាប់គាត់ដើម្បីទទួលបានការអាណិតអាសូរនិងបង្ហាញពីវានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ការយល់ចិត្តរបស់អ្នកព្យាបាល ការទទួលយកដោយមិនមានលក្ខខណ្ឌ និងគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងការចុះសម្រុងគ្នា (ក្រុម Rogers triad) ជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព និងទុកចិត្ត ដែលជាទំនាក់ទំនងនៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្តដែលអតិថិជនបានបាត់នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។

ជាលទ្ធផលអ្នកដែលងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលមានអារម្មណ៍យល់និងទទួលយក។ ទំនាក់ទំនងព្យាបាលបែបនេះគឺជាបរិយាកាសថែទាំ ការគាំទ្រ និងការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់ដំណើរការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អតិថិជន។

មានភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងឯកសារភ្ជាប់ដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលជាកំពង់ផែសុវត្ថិភាពដែលការពារពីភាពតានតឹងក្នុងជីវិត និងជាមូលដ្ឋានដែលអាចទុកចិត្តបានដែលអ្នកអាចទទួលយកហានិភ័យ និងរុករកពិភពជុំវិញ និងខាងក្នុង។ សូម្បីតែអារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុត និងច្រានចោលបំផុតក៏អាចមានបទពិសោធន៍ និងរួមបញ្ចូលភាពស្និទ្ធស្នាល ទោះបីវាហាក់ដូចជាពិបាក និងឈឺចាប់យ៉ាងណាក៏ដោយ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃអន្តរកម្ម វាពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាភ្ជាប់ក្នុងការទាក់ទងព្យាបាល។ ដោយសារតែភាពរសើបខ្លាំងរបស់ពួកគេចំពោះការបដិសេធ ពួកគេក៏មិនអាចរក្សាទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដបានដែរ ហើយជារឿយៗចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្ម។

នៅក្នុងស្ថានភាពដែលពួកគេ "អាន" ជាការបដិសេធ ពួកគេបង្កើតអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំខ្លាំង - អាក់អន់ចិត្ត កំហឹង កំហឹង ការឈឺចាប់ - ហើយពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបន្តទំនាក់ទំនងឡើយ។ ដៃគូអន្តរកម្មគឺជាវត្ថុបន្ទាប់បន្សំដែលអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅវត្ថុបដិសេធបឋមត្រូវបានព្យាករ។

អតិថិជន N. បានមកព្យាបាលបញ្ហាទំនាក់ទំនងជាមួយបុរស។ ក្នុងវគ្គនៃការព្យាបាល វាបានប្រែក្លាយថាទំនាក់ទំនងទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់នាងតែងតែលាតត្រដាងតាមសេណារីយ៉ូស្រដៀងគ្នា៖ បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលដំបូងជោគជ័យក្នុងទំនាក់ទំនង អតិថិជនចាប់ផ្តើមមានការទាមទារកាន់តែច្រើនឡើងចំពោះអ្នកដែលបានជ្រើសរើស ឆាប់ខឹង ច្រណែន។ តិះដៀល, អាក់អន់ចិត្ត, ការគ្រប់គ្រង។

នៅពីក្រោយសកម្មភាពទាំងនេះ និងអារម្មណ៍បន្ទាប់បន្សំ នៅក្នុងដំណើរការនៃការវិភាគ ការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងនៃការបោះបង់ចោល ការបដិសេធ ភាពគ្មានប្រយោជន៍ និងភាពឯកកោត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។ អតិថិជននៅក្នុងទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ ដោយមិនដឹងពីអារម្មណ៍ទាំងនេះ កំពុងព្យាយាមដាក់សម្ពាធកាន់តែខ្លាំងឡើងលើដៃគូរបស់នាង។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបុរសរបស់នាង "គេចចេញ" ពីទំនាក់ទំនងទាំងនេះជាមួយនឹងភាពជាប់លាប់គួរឱ្យច្រណែន។

នេះគឺជាចំណុចនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអាចត្រូវបានដឹងនៅក្នុងការព្យាបាលនិងបំបែកលំនាំទម្លាប់នៃអន្តរកម្ម, បំបែកចេញពីវិធីធម្មតា pathological ទំនាក់ទំនង។

កិច្ចការទី 1 សម្រាប់អតិថិជនបែបនេះគឺ ព្យាយាមរក្សាទំនាក់ទំនង ដោយមិនបញ្ចេញប្រតិកម្ម និងប្រាប់ដៃគូ (ដោយប្រើ I-statements) អំពីអារម្មណ៍-តម្រូវការរបស់ពួកគេ។ វាក៏ពិបាកផងដែរសម្រាប់ហេតុផលដែលថានៅក្នុងស្ថានភាពនេះការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធត្រូវបានសម្រេច។ ទោះបីជាអារម្មណ៍នាំមុខជាញឹកញាប់គឺការអាក់អន់ចិត្តដែល "មិនអនុញ្ញាតឱ្យ" និយាយដោយបើកចំហអំពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ (ការឈឺចាប់ការភ័យខ្លាច) ។

ការព្យាបាលនេះប្រហែលជាមិនតែងតែជោគជ័យទេ។ ការព្យាបាលបែបនេះ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ធ្វើឱ្យមានការទាមទារយ៉ាងខ្លាំងលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកព្យាបាល លើភាពចាស់ទុំ ភាពល្អិតល្អន់ លើធនធានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលខ្លួនឯងងាយនឹងជាប់ពាក់ព័ន្ធ គាត់នឹងមិនអាចធ្វើការជាមួយអតិថិជនដែលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះទេ ព្រោះគាត់មិនអាចផ្តល់អ្វីដល់អតិថិជនបែបនេះបានទេ។

សម្រាប់​អ្នក​មិន​មែន​ជា​អ្នក​រស់នៅ ការ​ពិគ្រោះ​និង​ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ​ជាមួយ​អ្នក​និពន្ធ​អត្ថបទ​តាម​រយៈ​អ៊ីនធឺណិត​គឺ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​។

ត្រូវមានសុជីវធម៌

ត្រូវមានល្បិចកល។

យុគសម័យមាស

ភាពគួរសម។

អភិជនរុស្ស៊ីនៃសតវត្សទី 19 គឺជាប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈពិសេស។ រចនាប័ទ្មទាំងមូលនៃជីវិតរបស់គាត់, អាកប្បកិរិយា, សូម្បីតែរូបរាង - ធុញទ្រាន់នឹងការទាក់ទាញនៃប្រពៃណីវប្បធម៌ជាក់លាក់មួយ។

អ្វីដែលគេហៅថា "ការអប់រំតាមបទដ្ឋាន" ត្រូវបានអនុវត្តចំពោះកុមារដ៏ថ្លៃថ្នូ ពោលគឺការអប់រំមានគោលបំណងមិនច្រើនក្នុងការបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់តាមគំរូជាក់លាក់មួយ។

ត្រូវតែចងចាំថា "ការអប់រំដ៏ថ្លៃថ្នូ" មិនមែនជាប្រព័ន្ធគរុកោសល្យ មិនមែនជាបច្ចេកទេសពិសេស សូម្បីតែសំណុំនៃច្បាប់។ នេះ​ជា​ដំបូង​នៃ​របៀប​នៃ​ការ​រស់នៅ រចនាប័ទ្ម​នៃ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​មួយ​ផ្នែក​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​ដោយ​ដឹង​ខ្លួន​មួយ​ផ្នែក​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​តាម​រយៈ​ទម្លាប់​និង​ការ​ត្រាប់​តាម​។ នេះ​ជា​ទំនៀម​ទម្លាប់​ដែល​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ពិភាក្សា​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​សង្កេត​ឃើញ។

"យើងមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេ។

របៀបដែលពាក្យរបស់យើងនឹងឆ្លើយតប,

ហើយការអាណិតអាសូរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើង

របៀបដែលព្រះគុណត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើង។

ល្បិចគឺជាការអាណិតអាសូរខ្លាំងណាស់ - ការយល់ដឹងអំពីព្រលឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតនិងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាព "ទាន់ពេល" ជាមួយគាត់។ វាត្រូវបានគេជឿថា កលល្បិចគឺជាគុណភាពពីកំណើត ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍ និងចិញ្ចឹមបីបាច់នៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្ស វាមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្មានថាអ្វីដែលអាចផ្គាប់ចិត្តពួកគេ និងអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្ត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករៀនដាក់ខ្លួនឯងជំនួសអ្នកដ៏ទៃ នោះវានឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់អំពីអ្វី។ គាត់មានអារម្មណ៍ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនដែលធ្វើបាបនរណាម្នាក់ដោយចៃដន្យទេ។

ពេល​បង្ហាញ​ការ​អាណិត​អាសូរ កុំ​ជ្រុល​ហួស​ព្រំដែន ព្រោះ​ការ​មិន​ចេះ​យោគយល់ គឺ​ជា​ការ​បំពាន​ដែន​កំណត់​ខ្លះ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។ (ដែនកំណត់នៃអ្វីដែលអនុញ្ញាត ដែនកំណត់នៃការអត់ធ្មត់ - ពួកគេពិតជាមាន ទោះបីជាពួកគេមិនអាចពិពណ៌នាបានក៏ដោយ វាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សដូចគ្នាក៏អាចចាត់ទុកថាជាការបង្ហាញក្លែងក្លាយផងដែរ។ វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការរាយបញ្ជីថា កលល្បិចណាដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ហើយអាកប្បកិរិយាបែបណាអាចហៅថាគ្មានកលល្បិច ពីព្រោះ "ខ្សែបន្ទាត់នៃល្អ និងអាក្រក់" ដ៏ល្បីល្បាញឆ្លងកាត់បេះដូងរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។

ភាពគួរសមត្រូវបានបង្ហាញក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា វាអាចជាការបង្ហាញពីការគោរពពិសេស ឬបំណងប្រាថ្នាធម្មតាសម្រាប់មនុស្សធម្មតាដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដទៃ "រីករាយ" ។ កុំដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកឱ្យត្រឹមតែការគួរសមជាលក្ខណៈផ្លូវការ ប្រសិនបើភាពស្និទ្ធស្នាល និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សក្លាយជាតម្រូវការខាងក្នុងរបស់អ្នក ដូចគ្នានឹងការស្ម័គ្រចិត្ដញញឹមដាក់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកបានជួប អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតកំពុងញញឹមមកអ្នកវិញ។

វាជាការលំបាកក្នុងអាកប្បកិរិយាឥតឈប់ឈរ ជាពិសេសនៅពេលដែលបញ្ហាកំពុងតានតឹងពីគ្រប់ទិសទី ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិមិនដំណើរការល្អ ឬការច្រណែនកំពុងធ្វើទារុណកម្ម ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលរក្សាអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយសុជីវធម៌ចំពោះជនចម្លែក សូមកុំបំបែកបំបាក់នៅផ្ទះសាច់ញាតិរបស់អ្នក។ ពួកគេមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះ "បញ្ហា" របស់អ្នកទេ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេរីករាយក្នុងការជួយ (ទោះបីជាវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចក៏ដោយ) ។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានពេលវេលាដែលបេះដូងពោរពេញដោយមនោសញ្ចេតនា ប៉ុន្តែត្រូវព្យាយាមថែរក្សាអ្នកដែលនៅក្បែរ ព្រោះពេលខ្លះមានតែជាមួយពួកគេប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចបើកចិត្តបានពេញលេញ សម្រាក និងបើកព្រលឹងរបស់អ្នកដោយមិនភ័យខ្លាច។ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់តែងតែយល់ និងអត់ទោសគ្រប់បែបយ៉ាង ប្រសិនបើអ្នកស្រែកដាក់គាត់ ព្រោះតែគាត់ស្រលាញ់អ្នក ហើយប្រាកដក្នុងចិត្តថាស្រលាញ់អ្នក។ គាត់គឺដូចជាវាត្រូវបានការពារដោយក្ដីស្រឡាញ់នេះពីការអាក់អន់ចិត្តប៉ុន្តែវានឹងនៅតែពិបាកនិងឈឺចាប់សម្រាប់គាត់។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងគ្រួសាររបស់អ្នកមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាជិតស្និទ្ធ និងស្មោះត្រង់ទេ នៅតែបង្ហាញភាពឆ្ងាញ់ចំពោះសាច់ញាតិ ហើយចងចាំពីតម្រូវការដើម្បីទប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ត្រូវថាតាមដែលវាអាច ទំនាក់ទំនងផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត ហើយគ្រួសារគឺជាសារពាង្គកាយតែមួយ។

ចងចាំជានិច្ចថាឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធបំផុត និងស្រលាញ់បំផុតចំពោះអ្នក។ អ្វីក៏ដោយដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។, ឪពុកម្តាយនឹងយល់, អត់ទោស, ជួយ។ យើងជាប់ទាក់ទងគ្នាជារៀងរហូតជាមួយនឹងខ្សែស្រលាយដែលមើលមិនឃើញរបស់យើង ហើយនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេចាកចេញជារៀងរហូត ការប្រែចិត្តយឺតយ៉ាវកើតឡើងចំពោះពាក្យដ៏ឈ្លើយទាំងអស់ដែលធ្លាប់បាននិយាយក្នុងពេលក្តៅគគុក ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ថែរក្សាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ខណៈពេលដែលពួកគេនៅមានជីវិត។ កុំទុកសម្រាប់ពួកគេអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានតម្លៃ - ភាពគួរសមនិងសប្បុរស។

ប្រធានបទមួយក្នុងចំណោមប្រធានបទទូទៅបំផុត និងពិភាក្សាគឺទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស និងមនុស្ស។ សូម្បីតែសិស្សសាលាក៏សរសេរអត្ថបទអំពីវាដែរ។ ទោះបីជាប្រធានបទនេះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីសិក្សានៅវិទ្យាល័យក៏ដោយ។ ហើយនេះជាការត្រឹមត្រូវ ចាប់តាំងពីការនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងមុនវ័យជំទង់ (ពោលគឺរហូតដល់យ៉ាងហោចណាស់ស្មារតីខ្លះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងកុមារ) គឺគ្មានន័យទាល់តែសោះ។

រឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ពីខ្លឹមសារ

ដូច្នេះតើនេះជាអ្វី - ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សទៅមនុស្ស? វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការសរសេរអត្ថបទលើប្រធានបទនេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហាញពីគំនិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានយល់ ហើយសំខាន់បំផុតគឺមានអារម្មណ៍ដោយអ្នកដទៃ។

ខ្លឹមសារ​នៃ​ទំនាក់ទំនង​មនុស្ស​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍​អ្នក​គិត​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ ពួកគេបានព្យាយាមស្វែងរកមធ្យោបាយជាច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន ដើម្បីសម្រេចបាននូវតុល្យភាព និងភាពសុខដុមជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែប្រធានបទនេះនឹងមិនបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាឡើយ។ ដំបូន្មានអ្វីក៏ដោយដែល Freud, Dostoevsky, Socrates ឬ Solomon ផ្តល់ឱ្យ ទំនាក់ទំនងនឹងតែងតែពិបាក។ ជួនកាលជាពិសេសនៅដើមដំបូងវាហាក់ដូចជាមិនដូច្នោះទេប៉ុន្តែការអនុវត្តបង្ហាញផ្ទុយ - មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការលំបាក។

ជាការប្រសើរណាស់ ដើម្បីសរសេរអត្ថបទដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងអត្ថន័យ អ្នកគួរតែគិតអំពីខ្លឹមសារនៃប្រធានបទ។ កំណត់បញ្ហារបស់នាងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក វិភាគករណី និងស្ថានភាពជីវិត ព្យាយាមដាក់វានៅលើក្រដាសក្នុងកំណែព្រាង ហើយបន្ទាប់មកទាញការសន្និដ្ឋានជាក់លាក់ពីបញ្ហានេះ ជាការប្រសើរ សូម្បីតែជាមួយនឹងដំបូន្មាន។

តុបតែង

វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមរចនាសម្ព័នប្រពៃណីនៃអត្ថបទ ប៉ុន្តែវានឹងមានលក្ខណៈដើម ប្រសិនបើផ្នែកសំខាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអត្ថបទតូចៗជាច្រើន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែច្បាស់ឧទាហរណ៍អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ដូច្នេះការណែនាំត្រូវបានសរសេរឥឡូវនេះអ្នកត្រូវបន្តទៅរឿងសំខាន់។

ខ្ពស់ជាងនេះបន្តិចវាត្រូវបានគេនិយាយថាសម្រាប់ការបង្ហាញកាន់តែប្រសើរឡើងនៃគំនិតរបស់អ្នកវាមានតម្លៃពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពជីវិតជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយដោយសង្ខេបអំពីអ្វីមួយ ដែលជួនកាលសូម្បីតែទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំបំផុត ដែលត្រូវបានសាកល្បងអស់រយៈពេលជាងរាប់សិបឆ្នាំ ក៏ដួលរលំដោយសារតែការពិតដែលថាប្តីប្រពន្ធមួយគូបានឈប់ស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ដើម្បីនិយាយថាវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការស្តាប់គំនិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យមានការសម្របសម្រួលបើមិនដូច្នោះទេដោយសារតែអត្មានិយមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអ្នកអាចបំផ្លាញអ្វីៗទាំងអស់។

នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយ។ ការសរសេរអត្ថបទលើប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកបែបនេះ មិនគួរត្រូវបានចូលទៅជិតពីទស្សនៈនៃការធ្វើការចេញនូវស្ទីល ឬអក្ខរកម្មនោះទេ។ វិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តគឺត្រូវការនៅទីនេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការគិត ចងចាំ វិភាគ និងដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ ដោយពិចារណាពួកគេពីមុំផ្សេងៗគ្នា។ បន្ទាប់មកសមាសភាព "អាកប្បកិរិយាចំពោះមនុស្ស" នឹងមិនត្រឹមតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ប្រហែលជាការណែនាំផងដែរ។

subtleties នៃចិត្តវិទ្យា

ភាគច្រើន​បាន​ឮ​ពាក្យ​«​ទំនាក់ទំនង​»​ភ្លាម​គិត​ដល់​គូស្នេហ៍​«​បុរស​+​ស្ត្រី​»​។ នេះ​ជា​ឡូជីខល​ព្រោះ​ប្រធាន​បទ​នេះ​រំភើប​ចិត្ត​ស្ទើរ​តែ​គ្រប់​គ្នា​។ ប៉ុន្តែ​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់​ថា ពាក្យ​នេះ​ក៏​តំណាង​ឱ្យ​ទំនាក់ទំនង​អន្តរបុគ្គល​ជា​ច្រើន​ទៀត​ផង​ដែរ ។

មានពាក្យជាច្រើននៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។ ប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់មានច្រើន - ដូចគ្នាបេះបិទ ប៉ូវកំលាំង សម្រាក រំញោច ប៉ារ៉ាឡែល ទល់មុខ កញ្ចក់ - ហើយនេះគ្រាន់តែជាបញ្ជីតូចមួយនៃពាក្យ ដែលលក្ខណៈលម្អិត និងចម្រុះត្រូវបានលាក់។ ប៉ុន្តែការសរសេរមិនចាំបាច់ទេ។ ទោះបីជាសិស្សដឹងពីវាក្យសព្ទ និងអាចពន្យល់ពីខ្លឹមសារនៃគោលគំនិតនីមួយៗក៏ដោយ អត្ថបទនឹងប្រែជាមានពន្លឺខ្លាំងពេក។ ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចយល់បាននោះទេ។ ដូច្នេះ ប្រធានបទនៃក្តីស្រឡាញ់ មិត្តភាព គ្រួសារ ភាពជាដៃគូ មិត្តភាព ការងារ គឺពិតជាស័ក្តិសមសម្រាប់ការសរសេរ។ ទាំងអស់នេះត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រធានបទដូចជា "ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សទៅមនុស្ស" ។ ជាការពិតណាស់ អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរជាញឹកញាប់បំផុតអំពីមិត្តភក្តិ ឬឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ មិនសូវជាញឹកញាប់អំពីគូស្នេហ៍ ដោយសារអាយុ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់ក៏អាចសរសេរអំណះអំណាងអំពីអ្វីមួយដែលមិនទាន់មានបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួននៅឡើយ ប៉ុន្តែមានគំនិតមួយចំនួនលើបញ្ហានេះ។

សេចក្តីថ្លែងការណ៍នៃការគិតនិងភាពជាក់លាក់របស់វា។

"ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សទៅមនុស្ស" គឺជាអត្ថបទដែលគួរធ្វើឱ្យអ្នកគិត។ ប្រធានបទគឺល្អណាស់សម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំង។ កុំធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមប្រសិនបើនៅ glance ដំបូងវាហាក់ដូចជាមិនមានគំនិត។ ពួកគេគឺដោយសារតែមានសម្ភារៈជាច្រើនសម្រាប់ការសរសេរសូម្បីតែច្រើនពេក។ គាត់គឺនៅជុំវិញយើង។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សខាងក្រៅចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ពួកយើងផ្ទាល់បានចូលរួមដោយផ្ទាល់ក្នុងការទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ ដើម្បីសរសេរអំពីវា អ្នកគ្រាន់តែត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះ ហើយចងចាំអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។ វាអាចជាស្ថានភាពដ៏ល្អដែលសេចក្តីសប្បុរស និងសប្បុរសត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ ឬអ្វីមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ព្រលឹងក្នុងន័យអាក្រក់នៃពាក្យ - នេះក៏ចាំបាច់ត្រូវបិទបាំងផងដែរ។

និយាយអីញ្ចឹង ការសរសេរអត្ថបទលើប្រធានបទសីលធម៌ និងសីលធម៌បែបនេះត្រូវបានគេចងចាំបានប្រសើរជាងប្រសិនបើពួកគេបញ្ចេញយោបល់លើអ្វីមួយដែលអសីលធម៌ អមនុស្សធម៌។ អត្ថបទបែបនេះធ្វើឱ្យអ្នកគិត ហើយជួនកាលពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះអ្វីមួយ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាពានរង្វាន់សំខាន់សម្រាប់អ្នកនិពន្ធ។

ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រូវបានបង្ហាញនិងបង្ហាញនៅកម្រិតសរសៃប្រសាទ។ ការស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់ថា សមត្ថភាពរបស់មនុស្សសម្រាប់ស្នេហា និងមិត្តភាពធ្វើឱ្យយើងខុសពីប្រភេទសត្វដទៃទៀត។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ សមត្ថភាពក្នុងការដាក់ខ្លួនឯងជំនួសអ្នកដទៃដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើថាតើមនុស្សនោះជាមនុស្សចម្លែកឬជាអ្នកស្គាល់គ្នារបស់យើង។

យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សដាក់មនុស្សចម្លែកនៅក្នុងផ្នែកមួយ និងមនុស្សដែលយើងស្គាល់នៅក្នុងផ្នែកមួយទៀត។ មនុស្សក្នុងកម្រិតសង្គមរបស់យើងមានការទាក់ទងគ្នាតាមព្យញ្ជនៈជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់យើងនៅកម្រិតសរសៃប្រសាទ។ លោក James Coan សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Virginia មានប្រសាសន៍ថា “នៅពេលដែលយើងជួបគ្នា មនុស្សផ្សេងទៀតក្លាយជាផ្នែកនៃពួកយើង” ។ ដោយប្រើរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិកមុខងារនៃខួរក្បាល (MRI) គាត់បានសន្និដ្ឋានថាមនុស្សមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយផ្នែកនៃសង្គមដែលពួកគេកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង។

មនុស្សជិតស្និទ្ធក្លាយជាផ្នែកនៃខ្លួនឯង

ដើម្បីសាកល្បងសម្មតិកម្មទំនាក់ទំនងនេះ Cohen និងសហការីបានធ្វើការសិក្សាមួយជាមួយនឹងអ្នកចូលរួមពេញវ័យចំនួន 22 នាក់ ដែលបានធ្វើការស្កែន MRI នៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេអំឡុងពេលពិសោធន៍។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការគំរាមកំហែងបានក្លាយជាសកម្មនៅពេលដែលមានការគំរាមកំហែងដោយការគំរាមកំហែងចំពោះខ្លួនឯងឬការគំរាមកំហែងដល់មិត្តម្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការគំរាមកំហែងមួយត្រូវបានតម្រង់ទៅលើមនុស្សចម្លែក តំបន់ទាំងនេះនៃខួរក្បាលបានបង្ហាញពីសកម្មភាពតិចតួចបំផុត។

នៅពេលមិត្តភ័ក្តិត្រូវបានគំរាមកំហែង សកម្មភាពខួរក្បាលគឺដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងសកម្មភាពខួរក្បាលដែលបានបង្ហាញនៅពេលប៉ះពាល់នឹងការគំរាមកំហែងដែលសំដៅទៅលើអ្នកចូលរួមខ្លួនឯង។ Cohen បាននិយាយថា "ទំនាក់ទំនងរវាងខ្លួនឯង និងមិត្តគឺស្រដៀងគ្នាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" ។ "មនុស្សជិតស្និទ្ធក្លាយជាផ្នែកនៃពួកយើង។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែជាពាក្យប្រៀបធៀប ឬកំណាព្យប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺពិតខ្លាំងណាស់។ តាមព្យញ្ជនៈ យើងមានហានិភ័យនៅពេលដែលមិត្តរបស់យើងមានហានិភ័យ។ យើង​អាច​យល់​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​និង​ទុក្ខ​លំបាក​ដែល​មិត្តភ័ក្ដិ​ឆ្លង​កាត់ ដូច​ដែល​យើង​យល់​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​ខ្លួន»។

ហេតុអ្វីមនុស្សខ្លះធ្វើបាបមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់?

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​ពិត​ដែល​ថា​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ក្លាយ​ជា​ការ​លំបាក មិត្ត​ជិត​ស្និទ្ធ​នឹង​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ស្រាប់តែ​ត្រជាក់​និង​ឃោរឃៅ​ចំពោះ​អ្នក​ដែរ​ឬ​ទេ? ជាធម្មតា ការផ្ទុះកំហឹង ឬកំហឹងខ្វាក់ភ្នែកគឺមានរយៈពេលខ្លី និងជាដំណាក់កាល ប៉ុន្តែពួកគេបើកបង្អួចឱ្យយល់ពីចិត្តរបស់នរណាម្នាក់។

នេះគឺជាការឆ្លើយតបការពារខ្លួនឯងតាមធម្មជាតិនៅកម្រិតសរសៃប្រសាទ ប៉ុន្តែមិនតែងតែជាការឆ្លើយតបដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងស្អប់យើង ការផ្ទុះបែបនេះគឺជាការបង្ហាញពីការស្អប់ខ្លួនឯង។ ការដឹងរឿងនេះនឹងជួយយើងឱ្យកាន់តែយល់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ដូចដែល Martin Luther King បាននិយាយថា “ភាពងងឹតមិនអាចបណ្តេញភាពងងឹតបានទេ។ មានតែពន្លឺទេដែលអាចធ្វើបាន។ ការស្អប់មិនអាចបណ្តេញការស្អប់បានទេ។ មានតែស្នេហាទេដែលអាចធ្វើបាន”

យើង​ត្រូវ​ការ​មិត្តភ័ក្ដិ និង​ក្រុម​គ្រួសារ​ច្រើន​ជាង​អ្វី​ទាំង​អស់។ ទិដ្ឋភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៃការស្រាវជ្រាវនេះគឺការយល់ដឹងថាការបង្ហាញនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកស្អប់ខ្លួនឯងក្នុងកម្រិតណាមួយ នោះវាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ចាប់តាំងពីទាំងមិត្តភក្តិ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់យើងនៅកម្រិតសរសៃប្រសាទ។

ប៉ុន្តែ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​បណ្តុះ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ឯង, របៀប​ដើម្បី​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង? តាមពិតសំណួរគឺមិនសាមញ្ញទេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងពង្រឹងមិត្តភាពរបស់យើង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ពីព្រោះទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សមានសារៈសំខាន់ជាងអ្វីទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។