1. Pagriezieni uz vietas: viena puse no kompānijas veic divus pagriezienus pa labi, otra puse veic divus pagriezienus pa kreisi, tad kopā veic pagriezienu pa apli.

2. Militārā salūta sniegšana uz vietas: virzienā uz priekšu, uz labo (kreiso) flangu un aizmuguri, kam seko pagrieziens pa apli uz sākuma stāvokli.

3. Piebraukšana un izbraukšana no komandiera: nepāra kolonnas griežas pa kreisi, pāra kolonnas pa labi; visi kopā sper soli uz priekšu, tajā pašā laikā, kad noliek kājas, viņi uzliek roku uz galvassegas, nolaiž roku, tad atkal uzliek roku uz galvassegas; veiciet pagriezienu pa apli, speriet soli uz priekšu, novietojot kreiso kāju uz zemes, nolaidiet roku un nolieciet kāju. Atgriežoties sākuma pozīcijā, nepāra numuru kolonnas pagriežas pa kreisi, bet pāra numuru kolonnas pagriežas pa labi.

4. Pagriezieni kustībā kvadrātos: vispirms četri pagriezieni pa labi un četri pa kreisi tiek veikti četru skaitījumu kustībā, tad divi apgriezieni kustībā, pirmais pagrieziens četru skaitījumā, otrais astoņniekā un atgriezties sākuma pozīcijā.

Urbšanas paņēmienu un darbību veikšana ar ieročiem.

1. Tuvošanās ierocim un atgriešanās savās vietās ar ieroci.

2. Izpildes paņēmieni: “pusapgrieziens pa labi (pa kreisi)”, “ieliec ieroci”, “ieročā”, “pusapgrieziens pa kreisi (pa labi)”, “uz pleca”, “uz kāja”, “aplis”, “uz pleca”, “līdz kājai”, “apkārt”.

3. Pagriezieni, pārvietojoties kvadrātos: vispirms tiek izpildīti paņēmieni “uz pleca”, “uz rokas” uz vietas, tad kustība kvadrātos; visi kopā apstājas, izpilda paņēmienu “pirksts pret kāju” un pagriežas uz priekšu.

Izmaiņas uzņēmuma sastāvā.

1. Nepāra kolonnas griežas pa kreisi, pāra kolonnas pa labi; visi sper divus soļus uz priekšu, pagriežas uz priekšu, tad “dubulto” un “sakārto” rindas.

2. Izpildes tehnikas: “aizsardzībā”, “līdz kājai”, “aplī”.

3. Nepāra kolonnas griežas pa labi, pāra kolonnas pa kreisi; visi sper divus soļus uz priekšu un pagriežas uz priekšu.

Beigu daļa.

1. Pagriezieties pa labi, veiciet plecu kustību, pārvietojiet kompāniju zem orķestra uz stadiona labo flangu. Aizverams gar priekšpusi un dziļumā.

2. Ejot svinīgā gājienā uz orķestri garām centrālajai tribīnei ar ieroci pozīcijā “uz rokas”, veicot “pleca” manevru un izejot no stadiona dziedot.

Piezīme. Atkarībā no personāla sagatavotības līmeņa paraugizrādes programma var tikt mainīta un papildināta.

CĪŅAS MĀCĪBU PĀRBAUDE UN NOVĒRTĒŠANA.

VISPĀRĪGI NOTEIKUMI.

Mācību apmācību militārajās vienībās un formējumos pārbauda un vērtē kontrolnodarbībās mācību procesa laikā, mācību pārbaudēs un noslēguma pārbaudēs mācību periodam un akadēmiskajam gadam un militārās izglītības iestādēs, papildus kursu (semestra) eksāmenos un ieskaitēs plkst. saskaņā ar Militārā reglamenta un citu bruņoto spēku vispārīgo militāro noteikumu prasībām. Turklāt pārbaude var būt arī nepārtraukta, kad vienību komandieri mācību sesiju laikā piešķir atzīmes viena treniņa apmācībai.

Vienības, vienības un militārās skolas apmācību kopvērtējums tiek veidots no atzīmes par individuālo apmācību, vienību treniņu koordināciju un par Mācību nolikuma un citu vispārīgo militāro noteikumu prasību izpildi ikdienas dzīvē ar nosacījumu, ka visas militārās personāls ievēro militāro formu valkāšanas noteikumus. ;

Treniņu apmācības testēšana tiek veikta, veicot plānotas, iepriekš nepieteiktas treniņu pārbaudes un kontroles vingrinājumus.

Divas vai trīs stundas ieteicams vienlīdz pārbaudīt gan vada, gan rotas (baterijas), bataljona (divīzijas), gan mācību vienību apmācību.

Pārbaudei norīkotās vienības ar ieročiem tiek nogādātas parādes laukumā. Ierodoties inspekcijas vietā, viņi ierindojas izvietotā dubultā ranga formācijā. Pārbaudāmās daļas komandieris, ierodoties vecākajam komandierim, ziņo viņam par vienības gatavību pārbaudei.

Inspektoru sanāksme mācību pārbaudē notiek saskaņā ar Ch. 7. nolikuma “Rotas, bataljona un pulka vingrošanas apskats”, un, vadot kontrolnodarbību, jāvadās pēc 3.pants. 109, 110, 112, 128, 136, 145 būvnoteikumu.

Veicot kontroles vingrinājumu, tiek ievērota sapulces kārtība, izņemot to, ka inspektors neiet apkārt formējuma priekšgalam, un rotas (baterijas) komandieris nenodod vingrošanas zīmi.

VIENKAUJAS MĀCĪBU PĀRBAUDE UN NOVĒRTĒŠANA.

Vispārīgi noteikumi

Militārā personāla vienkaujas apmācības pārbaude tiek veikta, pārbaudot izskatu, veicot vingrošanas paņēmienus bez ieročiem un ar ieročiem, kā arī zināšanas par Treniņu nolikuma un citu vispārīgo militāro noteikumu noteikumiem, kā arī militāro skolu virsniekiem un kadetiem apmācības metodes.

Prasības militārpersonu izskatam

Pārbaude sākas ar militārpersonu izskata pārbaudi, īpašu uzmanību pievēršot formas tērpu un apavu piemērotībai, to izmantojamībai un ģērbšanās precizitātei; plecu siksnu un pogcaurumu pareizība; ordeņu un medaļu (ordeņu un medaļu lentes) un nozīmīšu nēsāšanas noteikumu ievērošana; emblēmu, zvaigžņu un svītru novietošana uz plecu siksnām; noteiktu militārā formas tērpa priekšmetu valkāšanas noteikumu ievērošana; matu griešana, karavīru un seržantu īsas, glītas frizūras; ekipējuma un ieroču stāvoklis.

Vienlaicīgi ar izskata pārbaudi tiek pārbaudīta personāla klātbūtne, militārpersonu militārā reglamenta un citu vispārējo militāro noteikumu normu asimilācija, priekšnieku un padoto zināšanas, virsnieku personisko zīmju klātbūtne un ierakstu atbilstība. personas apliecībās (militārajās apliecībās) ar militārpersonām piešķirto militāro pakāpi, amatu un personas apliecību.ieroči.

Pārbaudes laikā katram dienesta darbiniekam tiek piešķirts vērtējums par viņa izskatu.

Novērtējums pēc izskata tiek noteikts “apmierinošs”, ja karavīrs ir glīti ievilkts, viņam ir glīta frizūra un visi militārā formas tērpi stingri atbilst to valkāšanas noteikumiem.

Vērtējums tiek noteikts “neapmierinošs”, ja militārpersona jebkādā veidā ir pārkāpusi militārā formas tērpa valkāšanas noteikumus un šo trūkumu dienesta laikā nav iespējams novērst uz vietas.

Vienība tiek izslēgta no turpmākās pārbaudes, ja tajā ir vairāk nekā 15% militārpersonu, kuru izskata atzīmes ir neapmierinošas. Ja pārbaudes procesā nepilnības ir iespējams novērst, tad tiek dots laiks to novēršanai un tiek veikta atkārtota pārbaude.

Ja pārbaudāmajā vienībā mazāk nekā 15% militārpersonu tiek konstatēti militāro formu valkāšanas noteikumu pārkāpumi, tad vienības pārbaude turpinās, bet šiem karavīriem tiek piešķirtas neapmierinošas atzīmes par izskatu.

Urbšanas tehnikas izpildes pārbaude

Pēc izskata pārbaudes tiek veikta viena apmācības pārbaude: vispirms tiek veiktas urbšanas tehnikas un darbības bez ieročiem, pēc tam ar ieročiem,

Parasti vienību komandieri ir pirmie, kas nokārto pārbaudi.

Nodarbību laikā var pārbaudīt bundzinieka sagatavotības līmeni: gājienu izpildi saskaņā ar Drill Nolikuma 6.pielikumu.

Pārbaudi veic dažādos veidos, nevis pēc veidnes, ar dažādām urbšanas paņēmienu maiņām, kas izklāstītas nodaļā. Urbšanas noteikumu 2., 3. un 4. punktu saskaņā ar Urbšanas tehnikas sarakstu. Parasti tie ir 8–10 paņēmieni un darbības, kuras katram dienesta darbiniekam uzdod inspektors. Šādas pārbaudes pieejas rezultātā nodaļa var pārbaudīt visu noteikto nodaļu prasību izpildi, ņemot vērā pētītās tēmas.

Mācību apskata (kontrolstundas) laikā turpina pārbaudīt militārpersonu zināšanas par mācību nolikuma nosacījumiem, kā arī tiek pārbaudītas virsnieku zināšanas par apmācības metodēm.

Individuālā apmācība tiek pārbaudīta saskaņā ar Urbšanas tehnikas sarakstu.

Individuālajā apmācībā pārbaudīto treniņu paņēmienu, komandu un darbību saraksts,

Intervāls - attālums pa priekšu starp skolēniem (līnijā). Distance - attālums starp skolēniem dziļumā (kolonnā).

Gids ir skolēns, kurš kolonnā iet pirmais. Sekošais ir students, kurš ir pēdējais kolonnā. Formēšana tiek kontrolēta ar komandām un pavēlēm, kuras parasti tiek dotas ar balsi vai instalāciju.

lineārie signāli.

Urbju vingrinājumu pamatgrupas.

Urbšanas tehnika

"Piecelties!" - pēc šīs komandas students nokļūst formācijā un ieņem priekšējo (galveno) pozīciju.

"Esi vienlīdzīgs!", "Pa kreisi - esi vienāds!", "Pa vidu - esi vienāds!"

Pēc šīs komandas visi dalībnieki, izņemot (labo) kreiso flangu vai vidējo, pagriež galvas pa labi (pa kreisi).

"Uzmanību!" - pēc šīs komandas skolēni ieņem urbšanas pozīciju.

"Atstāj mani vienu!" - pēc šīs komandas studenti ieņem vietu pirms tās.

"Mierā!" - pēc šīs komandas students, neatstājot savu vietu, vājina vienu kāju pie ceļa. Atvērtā formācijā praktizētājs noliek labo (kreiso) kāju vienu soli uz sāniem, sadala ķermeņa svaru uz abām kājām un aizliek rokas aiz muguras.

"Izklīst!" - pēc šīs komandas studenti rīkojas brīvprātīgi.

Pagriežas vietā(komandas “Pa labi!”, “Pa kreisi!”, “Apkārt!”, “Puse pagriezties pa kreisi!”).

Aprēķins: komandas "Kārtībā - atmaksājieties!", "Par pirmo un otro - samaksājiet!", "Pa trīs (četri, pieci utt.) - atmaksājieties!" utt. Aprēķins sākas no labās puses; Katrs cilvēks, zvanot uz savu numuru, skaidri pagriež galvu pret to, kurš stāv kreisajā pusē, un pēc tam ieņem sākuma pozīciju. Divu pakāpju veidojumā otrā ranga kreisais sāns pēc aprēķina saka: “Pilns” vai “Nepilnīgs”.

Konstrukcijas un rekonstrukcijas

Izlīdzināšana: komanda "Stāvēt vienā (divās, trīs utt.) rindās!" Skolotājs, dodot komandu, kļūst

vērsta uz priekšu, un grupa ierindojas pa kreisi (vai neatkarīgi).

Formēšana kolonnā: komanda "Kolonnā pa vienam (divi, trīs, četri utt.) - piecelieties!" Grupa ierindojas aiz skolotāja pakausī (vai aiz gida).

Veidošanās aplī: saskaņā ar rīkojumu "Stāvi aplī!" Izmaiņas ir pārejas no viena veidojuma uz otru.

Mainot no vienas rindas uz divām: pēc iepriekšēja

Pēc iespējas ātrāk 1. un 2. ekipāžai tiek dota komanda "Divās rindās - ierindā!" Pēc šīs komandas otrie cipari sper kailu soli pa kreisi atpakaļ (skaitiet “viens”); ar labo kāju, to nenoliekot, soli pa labi (skaiti “divi”) un, stāvot pirmās galvas aizmugurē, ielieciet kāju (skaitiet “trīs”).

Lai mainītu joslas atpakaļ, tiek dota komanda “Vienā rindā – rindā!”. Pārbūve tiek veikta apgrieztā būvniecības secībā:

Mainot no vienas rindas uz trim: pēc iepriekšēja

Pēc ilgas ekipāžas (trīs vienā reizē) tiek dota komanda “Trīs rindās - rindā!”. Pēc šīs komandas otrie cipari stāv uz vietas, pirmie sper soli atpakaļ ar labo kāju, nenoliekot kāju, nokāpj ar kreiso uz sāniem un, pieliekot labo kāju, nostājas otrā numura aizmugurē. 'galvas. Trešie numuri sper soli uz priekšu ar kreiso kāju, soli ar labo kāju uz sāniem un, novietojot kreiso kāju, nostājas priekšā otrajiem numuriem. Lai mainītu joslas atpakaļ, tiek dota komanda: "Vienā rindā - rindā!" Pārbūve tiek veikta apgrieztā būvniecības secībā:

Veidojums no līnijas ar dzega: pēc iepriekšēja

pirmais aprēķins pēc uzdevuma ("6-3 - uz vietas", "6-4-2 uz vietas" u.c.), tiek dota komanda "Pēc aprēķina soli pa solim - marš!" . Apmācāmie veic aprēķināto soļu skaitu un pieliek kāju. Skolotājs skaita, līdz pirmā rinda novieto kājas. Tātad, aprēķinot “6-3 - uz vietas” - līdz 7; “9-6-3 - uz vietas” - līdz 10.

Lai mainītu joslas atpakaļ, tiek dota komanda “Aplis!”, “Soļi uz savām vietām – marš!”. Visi pagriežas un rindā dodas uz savām vietām). Skolotājs noskaita līdz 7 (līdz 10) un dod komandu “Apli!”:

Pārkārtošana no rindas uz kolonnu, ievadot sadaļu

plecs: pēc iepriekšēja aprēķina 3-4 utt. Tiek dota komanda: "Komandos 3 (4 utt.) Kolonnā kreisi (labie) pleci uz priekšu, soli uz priekšu - marš!" Pēc šīs komandas tie, kas paredzēti komandām, sāk pārvietoties ar pleciem, līdz tiek izveidota kolonna. Otrā komanda “Grupa! Stop!

Formējuma apgriešanai tiek dota komanda: “Aplis!”, “Bandās vienā rindā, labie (kreisie) pleci uz priekšu, marš solī!”, “Grupa! Apstāties!” - apkalpo brīdī, kad skolēni sasniedz savu vietu rindā:

Pārbūve no vienas kolonnas uz trim dzegām : pēc iepriekšēja trīs aprēķina tiek dota komanda: “Pirmie cipari - divi (trīs, četri utt.) soļi pa labi, trešie cipari - divi (trīs, četri utt.) soļi pa kreisi, soli pa solim - marš!"

Lai mainītu joslas atpakaļ, tiek dota komanda: “Uz savām vietām ar sānsoļiem, soli - marš!”:

Pārbūve no kolonnas pa vienam, pa divām (trīs utt.)

pagriežoties kustības laikā. Kad grupa pārvietojas, tiek dota komanda: "Divi (trīs, četri utt.) Kolonnā pa kreisi - marš!" (parasti komanda tiek dota, kad gids atrodas pie zāles vai vietas augšējās vai apakšējās robežas). Pēc pirmajiem diviem (trīs, četriem utt.) pagriezieniem nākamie veic pagriezienu tajā pašā vietā, kur pirmais. Šeit varat sniegt norādījumus par intervālu un attālumu, lai vēlāk tīši neatvērtu kolonnu.

Lai mainītu komandas “Pa labi!” veidošanu, “Slejā pa vienam pa labi (pa kreisi) apļveida solī - marš!”:

Kolonnas pārbūve pa vienam kolonnās ar 2, 4, 8 frakcijām -

slinkums un jaukšanās veic kustībā. Komandas:

- “Caur centru - marš!”, kā likums, tiek pasniegts vienā no vidus;

- "Pa kolonnām, viena pa labi un viena pa kreisi, apejot - marš!" pasniedz pretējā vidū; ar šo komandu pirmie cipari iet pa labi, otrie cipari iet pa kreisi, apejot;

- "Divu kolonnā caur centru - marš!" tiek dota, kad kolonnas satiekas zāles vidū, kur tas sākās

Pārkārtošanās ir izmaiņas studentu veidošanā vai izvietojumā.

No vienas rindas līdz divām

Grupa tiek aprēķināta pirmajā vai otrajā. Sastāvs tiek veikts trīs ieskaitēs pēc komandas: "Divās rindās - ierindojieties!" Pēc šīs komandas pirmie cipari stāv uz vietas, otrie cipari sper soli atpakaļ ar kreiso pusi, saskaitot “viens”, pēc skaita “divi” viņi sper labo soli uz sāniem (uz pakauša pusi no pirmās), pie skaita “trīs” viņi nolika kreiso pusi (1. att).

Apgrieztā formēšana no divām rindām vienā tiek veikta ar komandu: “Vienā pakāpē - sarindojieties!” Arī šī maiņa tiek veikta trīs kārtās. Pirmie cipari stāv uz vietas, otrie skaitot “vienu” sper soli ar kreiso pusi uz sāniem, skaitot “divi” viņi sper ar labo roku uz priekšu uz savu vietu rindā, skaitot "trīs" viņi paņem kreiso roku.

Rīsi. 1. Mainot no vienas rindas uz divām

Pāreja no divām rindām uz vienu tiek veikta apgrieztā secībā.

Komandu izrunāšana, pārejot no vienas pakāpes uz diviem un no divām pakāpēm uz vienu, ir līdzīga komandu izrunāšanai, veidojot vienā un divās pakāpēs. Izpildkomiteja: "Iestājies rindā!" – izrunā vienā vārdā strauji, imperatīvi, ar uzsvaru uz burtu “o”.

Formēšanas laikā apmācāmie saglabā tādu pašu galvas, rumpja un roku stāvokli kā urbšanas pozas laikā.

Otrais numurs, kas nāk aiz pirmā, atrodas tieši viņa pakausī, un, mainot joslu atpakaļ - tajā pašā rindā, kur pirmais numurs.

Sākot mācīt bērniem, kā mainīt veidojumu no vienas rindas uz divām, skolotājs skaidri izskaidro, kā tas tiek darīts, pēc tam parāda pāreju. Demonstrējot, skolotājs izmanto skolēna vai cita pieaugušā palīdzību, ja tāda ir pieejama.

Pēc demonstrēšanas seko pārbūve pa nodaļām. Skolotājs dod komandu: "Divās rindās - rindā, dariet to - vienreiz!" (otrie cipari veic kreiso soli atpakaļ, skolotājs pārbauda pareizu izpildi); "Dari - divi!" (otrie numuri sper soli uz labo pusi, skolotājs turpina uzraudzīt sniegumu); "Dari to - trīs!" (otrajā vietā kreiso kāju, un skolotājs labo kļūdas). Tādā pašā veidā apgrieztā veidošana tiek veikta no divām rindām vienā. Pārliecinājies, ka lielākā daļa skolēnu pāreju veic pareizi, skolotājs vēl vairākas reizes, atkarībā no materiāla apguves pakāpes, pārkārto bērnus pa sadalījumiem, bet saīsina pauzi starp komandām. Tam seko pārbūve kopumā, bet pa vienam. Sākumā skolotājs skaita lēnām, tad, apgūstot to, tādā tempā, kādā parasti tiek veikta pārslēgšana.

Tad pārslēgšanās tiek veikta bez skaitīšanas, bet plaukstas sita. Skolotājs aplaudē tādā tempā, kādā jāveic līnijas maiņa. Un visbeidzot, joslu maiņa notiek pēc komandas bez skaitīšanas un bez aplaudēšanas.

Lai nodrošinātu, ka visi skolēni tiek pārkārtoti, pirmais un otrais numurs tiek apmainīti.

Lai uzlabotu šo pārstrukturēšanu, ieteicams izmantot šādas metodiskās metodes:

Atkārtota pārbūve;
līnijas maiņas veikšana, kad labais flangs atrodas kreisajā pusē;
konkursa rīkošana par labāko joslu maiņas izpildi atsevišķi starp pirmo un otro numuru, kas periodiski mainās vietām.

No vienas līnijas līdz četrām dzegas uz 9-6-3 vietā

Vispirms grupa tiek nokārtota uz 9-6-3 uz vietas ar komandu: "Uz 9-6-3 uz vietas - norēķināties!" Pēc šīs komandas labais flangs pavēl: “9”, otrais rindā – “6”, trešais – “3”, ceturtais – “vietā”, piektais – “9” utt. Tālāk tiek dota komanda: "Saskaņā ar aprēķinu, solis - marš!" Pēc šīs komandas devītie cipari sper 9 soļus uz priekšu, novietojot kāju uz desmitā skaita; sestie skaitļi - 6 soļi, uzlieciet kāju uz septītā skaitītāja; trešie cipari - 3 soļi, uzlieciet kāju uz ceturto skaitīšanu; cipari “vietā” paliek savā vietā (rīsi. 2).

Kad skolēni veic nepieciešamo soļu skaitu, skolotājs skaita līdz 10, uzsverot starpsoļus: 3, 6 un 9.

Apgrieztā formēšana tiek veikta ar komandu: “Uz savām vietām soli pa solim - marš!” Pēc šīs komandas visi, izņemot uz vietas stāvošos, apmet apli, skaitot “viens-divi” un dodas uz savām vietām.

Rīsi. 2. Mainot no vienas rindas uz četrām
dzegas 9–6–3 vietā

Ieņēmuši savas vietas rindā, skolēni griežas aplī. Rindas maiņas laikā skolotājs skaita: “Viens-divi, viens-divi” - līdz devītie cipari, nonākuši formācijā, veic pagriezienu pa apli.

Izrunājot komandas: "Pēc 9-6-3 vietā - maksājiet!", "Pēc aprēķina soli pa solim - marš!", "Uz savām vietām soli pa solim - marš!" – parasti, t.i. tos izrunā lasot.

Tiek izmantota arī pārbūve ar 6-3 dzegas uz vietas.

Vispirms bērni uz vietas iemācās mainīties uz 6-3, bet pēc tam uz vietas uz 9-6-3.

Mainot formējumus uz dzegām, dalībniekiem jāsaglabā formējuma sakārtojums un jāpārvietojas ar vingrošanas soli.

Mainot joslu, bērni bieži pieļauj šādu kļūdu: pēc joslu maiņas viņi cenšas saskaņot pakausi. Šajā gadījumā skolotājam vēlreiz jāizskaidro joslu maiņas ar dzegām būtība, vēršot uzmanību uz to, ka nav nepieciešams līdzināties pakausī.

No kolonnas pa vienam pa dzegam

Trīs kolonnā

Aprēķins tiek veikts trijatā. Tad tiek dota komanda: “Pirmie cipari – divi soļi (trīs, četri utt.) pa labi, trešie cipari – divi soļi (trīs, četri utt.) pa kreisi solis – marš!” Pēc šīs komandas otrie cipari stāv uz vietas, un pirmais un trešais veic atbilstošo soļu skaitu norādītajā virzienā (rīsi. 3). Apgrieztā formēšana tiek veikta ar komandu: “Uz savām vietām soli pa solim - marš!” Pēc šīs komandas pirmais un trešais numurs atgriežas savās vietās.

Četri kolonnā

Aprēķini tiek veikti grupās pa četriem. Pēc tam tiek dota komanda: "Pirmie cipari - divi soļi, otrie cipari - viens solis pa labi, trešie cipari - viens solis, ceturtie cipari - divi soļi pa kreisi, solis - marš!" Pirmie cipari veic divus soļus, otrie – vienu soli pa labi, trešie cipari – vienu soli pa kreisi, ceturtie – divus soļus pa kreisi. (rīsi. 4).

Rīsi. 3. Pārbūve no kolonnas pa vienai ar dzegām
Apgrieztā formēšana tiek veikta ar komandu: “Uz savām vietām soli pa solim - marš!”

Rīsi. 4. Veidošanās četru kolonnā

Veidošanās piecu kolonnā

Grupa sastāv no pieciem. Tad tiek dota komanda: "Pirmie cipari - četri soļi, otrie cipari - divi soļi pa kreisi, ceturtie cipari - divi soļi, piektie cipari - četri soļi pa labi, marš!" ( rīsi. 5).

Kolonnas izveidošana pa vienam tiek veikta pēc komandas: "Soļi uz savām vietām - marš!"

No divu kolonnas līdz četru kolonnai ar dzegām

Pāreju veic ar komandu: "Četru kolonnā ar dzegām - sarindojieties!" Abas kolonnas veic divus soļus no vidus uz sāniem, lai saskaitītu četrus, tad skaitot 5–6, katras kolonnas pirmie cipari veic vienu soli pa kreisi, katras kolonnas otrie cipari sper vienu soli pa labi (6. att).

Divu kolonnu izveidošana tiek veikta pēc komandas: "Soļi uz savām vietām - marš!" Pārbūve tiek veikta apgrieztā secībā.

Visos gadījumos, kad tiek mainīti veidojumi ar dzegas kolonnās, kustības tiek veiktas ar papildu soļiem. Tajā pašā laikā skolēni saglabā urbšanas nostāju un izlīdzināšanos ar galvas aizmuguri.

Visā dzegas veidošanās laikā skolotājs skaita: "Viens-divi!" - kamēr visi iesaistītie nav savās vietās.

Rīsi. 5. Veidošanās piecu kolonnā

Rīsi. 6. Pārbūve no divu kolonnu uz četru kolonnu ar dzegām

Lai uzlabotu formējumu izmaiņas ar dzegām, ieteicami tie paši vingrinājumi kā mainot formējumus no vienas līnijas uz divām.

No kolonnas, pa vienam, pārvietojoties ar pagriezieniem

Pāreja tiek veikta kolonnā no divām, trim, četrām utt. biežāk taisnos virzienos - gareniski, šķērsām - un retāk slīpos virzienos - pa diagonāli.

Divi kolonnā

Pāreju veic ar komandu: "Kolonnā divi pa kreisi (pa labi) - marš!"

Pēc izpildkomandas pirmais un otrais cipars, vienlaikus pagriežot pa kreisi (pa labi), dodas citā virzienā, trešais un ceturtais pārvietojas uz vietu, kur pagriezās pirmais un otrais, kā arī pagriežot pa kreisi (pa labi) , dodieties citā virzienā utt.

Mainījuši joslu, skolēni virzās uz priekšu, līdz tiek dota komanda apstāties vai mainīt joslu atpakaļ.

Reverso pārslēgšanu - no kolonnas ar diviem uz kolonnu ar vienu - var veikt kustības laikā, kā arī pēc kolonnas apstāšanās.

Pirmajā gadījumā tiek dota komanda: "Iekšā kolonnā pa vienam, pagriežot pa labi (pa kreisi), apejot pa kreisi (pa labi) - marš!" Pēc izpildkomandas pirmais pāris, veicis atbilstošo pagriezienu un mainījis joslas, apbrauc apkārt, bet pārējie ieņem savu vietu un dara to pašu.

Otrajā gadījumā, kad grupa tika apturēta pēc sastāva maiņas, tiek dota komanda: "Pareizi!" ("Pa kreisi!"). Visi pagriežas. Pēc tam pēc komandas: "Kolonnā pa vienam, soļos apejot pa kreisi (pa labi) - marš!" – ceļvedis virzās norādītajā virzienā, un pārējie skolēni iet uz vietas, un tad, secīgi pa vienam veidojot kolonnu, seko ceļvedim.

Trīs kolonnā

Pāreju veic ar komandu: "Trīs kolonnā pa kreisi (pa labi) - marš!"

Četri kolonnā

Pāreju veic ar komandu: "Četru kolonnā pa kreisi (pa labi) - marš!"

Pāreja uz trīs, četru (pieci, seši utt.) Kolonnu un apgrieztā formēšana tiek veikta tāpat kā maiņa no viena kolonnas uz kolonnu ar diviem.

Kolonnā divi, trīs utt. ar sānu pakāpieniem

Pāreju veic ar komandu: "Divu kolonnā (trīs utt.) ar sānu soļiem pa kreisi (pa labi) - marš!"

Pēc izpildkomandas pirmais pāris (trīs utt.) pārvietojas ar sānu soļiem pa kreisi (pa labi). Otrais pāris (trīs utt.) virzās uz priekšu līdz vietai, kur gidi sāka mainīt joslas, kā arī iet ar sānu soļiem pa kreisi (pa labi) utt.

Kolonnā divi, trīs utt. krusta pakāpieni

Pārslēgšanu veic ar komandu: "Divi (trīs utt.) Kolonnā ar šķērssoļiem pa kreisi (pa labi) - marš!"

Pie izpildkomandas tiek veikts tāds pats formējums kā iepriekš pētītais formējums ar papildu soļiem, bet skolēni virzās uz kreiso (pa labi) ar sakrustotiem soļiem. Kustība sākas ar kreiso kāju, ja tiek dota komanda: "Pa kreisi - marš!" - un no labās kājas, ja tika dota komanda: "Pa labi - marš!" - un tad pārmaiņus labā kāja tiek novietota kreisās priekšā un labā aiz kreisās (kreisā ir labās priekšā un kreisais ir aiz labās puses).

Tiek izmantota arī cita joslu maiņas iespēja ar šķērssoļiem, kad pēc izpildkomandas bērni vispirms pagriežas pa kreisi (pa labi) un pēc tam virzās šķērssolī nevis uz sāniem, bet uz priekšu; pēc pagrieziena sākas kustība. ar kreiso kāju sakrustotu labās priekšā. Šajā gadījumā joslu maiņa tiek veikta, izmantojot to pašu komandu kā iepriekšējās, tikai vārda "pa kreisi" ("pa labi") vietā tiek izrunāts vārds "pa kreisi" ("pa labi").

Kolonnā divi, trīs utt. deju soļi

Formācijas maiņu veic ar komandu: "Polka (mazurka, ungāru, valsis utt.) divu (trīs) soļu kolonnā pa kreisi (pa labi) - marš!"

Pēc izpildkomandas, izpildot atbilstošo pagriezienu, grupa pārkārtojas un virzās uz priekšu ar norādīto dejas soli.

Mainot līnijas ar sānsoļiem, krusta soļiem un deju soļiem, rokas jānolaiž. Īpaši jāizceļ cita roku pozīcija, piemēram: “Četru kolonnā, sakrustotiem soļiem, rokas uz jostas, pa kreisi – marš!” Roku novietojums uz jostas šajā gadījumā tiek pieņemts saskaņā ar izpildkomandu.

Kolonnā divi, trīs utt. palaist

Joslu maiņu veic ar komandu: "Skrien divatā (trīs utt.) kolonnā, marš pa kreisi (pa labi)!"

Pēc izpildkomandas apmācāmie pāriet no iešanas uz skriešanu un veic atbilstošu pāreju.

Ja pirms sastāva maiņas grupa pārvietojās skrējienā, tad tiek dota mums jau pazīstamā komanda: "Divi (trīs utt.) kolonnā pa kreisi (pa labi) - marš!"

Secība, kā iemācīties mainīties no kolonnas pa vienam, pārvietojoties pa pagriezieniem, ir šāda:

• skolotājs izskaidro skolēniem pārbūves tehniku;
• divi, trīs (četri u.c.) skolēni ar skolotāja palīdzību parāda grupai, kā mainīt joslu;
• pāri (trīs, četrinieki u.c.) pārmaiņus dodas uz sākuma pozīciju, no kurienes veic pagriezienu, lai pārvietotos otrā virzienā, un ieņem kreisā soļa pozīciju uz priekšu joslu maiņas gadījumā, nogriežoties pa kreisi. Pēc izpildkomandas: "Marts!" – viņi veic pagriezienu un virzās citā virzienā. Pēc tam pirmā pāra (trīs utt.) vietu ieņem otrais, trešais utt. un dariet to pašu;
• tie, kas praktizē kolonnā, pa vienam iet uz vietas, vadotni nostādot pagrieziena sākuma pozīcijā un izpildot komandu: "Mart!" – veikt rekonstrukciju kopumā.

1. Kustība otrā virzienā ar vai bez pagrieziena pāriem (trīskāršām utt.) tiek veikta vienlaicīgi.

2. Katra pāra pirmais numurs (trīs utt.) sasniedz vietu, kur gids veica pārslēgšanos, un pēc tam katra pāra (trīs utt.) pēdējam nekavējoties jādod komanda: "Mart!"

3. Pēc braukšanas joslu maiņas un pārvietošanās citā virzienā aizmugures esošajiem jāsaglabā līdzenums ierindā uz pakausi.

4. Mainot joslu, tiek ievērota nepieciešamā distance un intervāls. Ja nepieciešams atvērt grupu, tad laika taupīšanas nolūkā joslu maiņa un atvēršana tiek veikta vienlaicīgi. Šajā gadījumā tiek dota komanda: “Divi (trīs utt.) kolonnā pa kreisi (pa labi) - marš! Distance un intervāls – divi soļi!”

5. Pagriezieni, lai pārvietotos otrā virzienā, tiek veikti tāpat kā pagriezieni pa kreisi un pa labi kustības laikā.

6. Pāreju veic ar drill (vingrošanas) soli.

7. Pavēli jāsāk izrunāt iepriekš tā, lai tās izpilddaļa tiktu dota brīdī, kad ceļvedis atrodas vietā, kur jāsāk joslas maiņa.

Mācoties pārbūvēt no kolonnas divatā, trijatā utt. kolonnā pa vienam, jāievēro daži noteikumi:

1. Ja joslu maiņa tiek veikta, nepārtraucot kustību, tad pēc izpildkomandas, pāriem (trīsniekiem utt.) tuvojoties priekšā esošajiem norādītajā attālumā, skolēni veic pagriezienu un katrs pāra pirmais numurs. (trīskārši utt.) sāk virzīties kolonnā pa vienam tikai tad, kad viņu sasniedz vadošā pāra aizmugurē esošais (trīskāršais utt.).

2. Ja joslu maiņa tiek veikta pēc apstāšanās, tad pēc izpildkomandas: “Marts!” - visi skolēni staigā savās vietās, tad gids un aiz viņa visi skolēni veic atbilstošu pāreju.

Rīsi. 7. Pārkārtošana no kolonnas pa vienai uz kolonnu ar trim (četriem) iepriekš noteiktās vietās

Citi atjaunošanas veidi

Pārkārtošana no kolonnas pa vienai uz kolonnu ar trim (četriem) iepriekš noteiktās vietās

Vispirms bērni ierindojas vienā rindā. Tiek dota komanda: "Kārtībā - maksā!" Pirms aprēķināšanas jums jāatgādina, ka katram studentam ir jāatceras viņa numurs. Pēc aprēķina, skolotājs pagriež klasi pa labi, sadala to trīs (četrās) daļās un aicina pirmo, vienpadsmito un divdesmit pirmo numuru, ja rindās ir 30 cilvēki, nākt priekšā un nostāties iepriekš noteiktās vietās. . Pēc tam tiek dota komanda: "Pirmā komanda, aiz vadoņa kolonnā pa vienam - stāviet!" Visi pirmās sekcijas skolēni organizēti atstāj ierindas un ierindojas aiz gida. Tad otrā un trešā sadaļa tiek sakārtota tādā pašā veidā. Pēc tam, kad skolēni iemācās ierindoties pa vienam pa sekcijām, skolotājs pēc ceļvežu sastādīšanas dod komandu: "Trīs kolonnā aiz ceļvežiem - stāviet!" ( rīsi. 7).

Pāreja no vienas rindas uz divām šaha galdiņa rakstā

Aprēķiniet grupu pirmajā un otrajā; dod komandu: "Otrie cipari, divi soļi atpakaļ, marš!" vai "Pirmie numuri, soļi divus soļus uz priekšu!" Šajā gadījumā pēc joslu maiņas bērni stāvēs šaha zīmē.

Ja nepieciešams, lai otrie cipari vispirms stāvētu pakausī, tad tiek dota cita komanda: "Otrie cipari - solis pa labi, solī solī!" Ja jums ir jāpārslēdzas divās rindās, kur skolēni atrodas viens pret otru, otrajam vai pirmajam numuram ir jāveic divi vai vairāki soļi uz priekšu un jāpagriežas aplī.

Pārbūve no viena ranga un kolonnas
viens kolonnā, trīs vietā

Pēc izpildkomandas otrie cipari stāv uz vietas, pirmais sper soli pa kreisi un uz priekšu un stāv priekšā otrajam, bet trešais sper soli pa labi un atpakaļ un stāv aiz otrā. Pēc joslu maiņas tiek dota komanda: "Pareizi!"

Skolotājs parāda, kā mainīt sastāvu, pēc kura grupa pēc komandas vairākas reizes atkārto: "Trīs rindās - ierindojieties!"

Pa vienam no kolonnas

Pēc izpildkomandas otrie cipari stāv uz vietas; pirmie sper soli pa kreisi un atpakaļ un stāv blakus otrajam pa kreisi; trešais sper soli pa labi un uz priekšu un arī stāv blakus otrajam, bet pa labi no tiem. Skolotājs demonstrē formācijas maiņu, pēc kuras grupa to veic vairākas reizes pēc komandas: “Trīs kolonnā – veido!”

Pāreja no trīs kolonnas uz vienu rindu vai kolonnu ar vienu tiek veikta apgrieztā secībā.

Veidošanās aplī no līnijas

Pirmais veids. Bērni, kas stāv rindā, sadodas rokās. Skolotājs paņem labā flankera labo roku ar kreiso roku vai kreisā flankera kreiso roku ar labo roku un, virzoties pa apli, savieno viņu rokas.

Otrais veids. Studenti, kas stāv rindā, sadodas rokās. Studentiem, kas stāv rindas vidū, nevajadzētu kustēties.
Skolotājs nostājas pretī skolēniem, kas stāv rindas vidū 10–12 soļu attālumā un dod pavēli: "Sadevušies rokās, mēs veidojam apli." Tajā pašā laikā viņš paceļ rokas uz sāniem un uz leju un aicina labajā un kreisajā flangā esošos un visus aiz viņiem tuvoties, veidojot apli.

Kad skolēni ir apguvuši šos joslu maiņas veidus, skolotājs māca, kā mainīt joslu, nesaturoties rokās. Šajā gadījumā būvniecības secība paliek tāda pati kā veidojot apli, turot rokās.

Apļa veidošana no kolonnas pa vienam

Skolotājs stāv kolonnas priekšā un dod komandu: "Seko man - marš!" Kustība tiek veikta tā, lai izveidotu apburto loku. Kad aplis ir izveidots, tiek dota komanda: "Klase, apstājies!" Pēc tam skolēni tiek lūgti atkārtot pāreju, bet viens no viņiem ieņem skolotāja vietu.

Veicot šo pāreju vienu vai divas reizes, bērni to veic pēc komandas: "Marš pa apli!"

Pāreja no viena apļa uz diviem

Pirmais veids. Studenti, kas stāv aplī, rēķinās ar pirmo vai otro. Dodiet komandu "Otrie (pirmie) cipari, divus soļus atpakaļ, marš!" Pirmais un otrais, izpildot komandu, veido apļus.

Otrais veids . Saskaitiet aplī stāvošos skolēnus (piemēram, 36 cilvēkus) secībā. Atrodiet divus vidējos skaitļus (šajā piemērā astoņpadsmitais un deviņpadsmitais) un aiciniet tos pacelt rokas. Dodiet pavēli, lai visi skolēni, izņemot astoņpadsmito un deviņpadsmito, sadodas rokās, un pirmais ar astoņpadsmito un deviņpadsmitais ar trīsdesmit sesto veido divus apļus.

Cīņas kustības

Kustība attiecas uz dažādām pārvietošanās metodēm un formām tiem, kas nodarbojas ar formēšanu.

Cīņas solis

Urbšanas solis ir solis, kurā taisnā kāja ir jāpaceļ 15–20 cm augstumā no grīdas, turot zoli horizontāli, un kāja stingri jānovieto uz visas pēdas.

Virzot rokas uz priekšu, tās ir jāsaliek elkoņos tā, lai rokas paceltos plaukstas platumā virs vidukļa un plaukstas platumā no ķermeņa. Roku kustība atpakaļ tiek veikta ar taisnām rokām, līdz pleca locītava neizdodas, pirksti ir nedaudz savilkti dūrēs.

Lai pārslēgtos uz iešanu formēšanas solī, tiek dota komanda: "Formācijas solī - marš!"

Ir vairāki soļu veidi. Viens no tiem tiek izmantots masu vingrošanas priekšnesumos un sportistu svinīgajā pasākumā. Šajos gadījumos roku kustības tiek veiktas ar lielāku amplitūdu (uz priekšu - uz plecu, atpakaļ - līdz neveiksmei un nedaudz uz āru); kāju kustības ir tādas pašas kā soļa laikā.

Vēl viena variācija ir vingrošanas solis. Izmanto vingrošanas nodarbībās un sacensībās. Šis solis ir tāds pats kā urbšanas solis, bet kāja jāpaceļ uz priekšu ar pirkstu izvilktu apmēram 10 cm un jānovieto uz grīdas nevis ar visu pēdu, bet gan ar pirkstu.

Vingrošanas nodarbībās un sacensībās visas kustības jāveic ar vingrošanas soļiem.

Apmācība sākas ar urbšanas soļu tehnikas skaidrojumu un tās demonstrēšanu. Pēc tam, stāvot uz vietas, skolēni praktizē roku kustības. Skaitot “vienu”, viena roka tiek virzīta uz priekšu, otra - atpakaļ. Šajā pozīcijā ir pauze, kuras laikā skolotājs labo kļūdas. Saskaitot “divi”, roku stāvoklis mainās. Pēc tam, arī stāvot uz vietas, jūs trenējaties pacelt kāju uz priekšu un vispirms novietot vienu, tad otru kāju. Pēc tam, skaitot “vienu”, tiek sperts solis ar vienu kāju kombinācijā ar roku kustībām. Pēc atbilstošas ​​pauzes, kuras laikā tiek izlabotas kļūdas, uz skaitīšanas “diviem” tiek sperts solis ar otru kāju utt.

Pārliecinājies, ka gājiena soļa sadalītās kustības skolēni ir apguvuši, skolotājs pāriet pie mācīšanas, izmantojot holistisko metodi. Īpaša uzmanība jāpievērš pareizai skolēnu pozai un militārajai izturēšanai. Kustības soļos soļos jāveic brīvi, nevis saspringti. Jums jānovieto pēda, nedaudz noliecoties uz priekšu, lai rumpis un priekšējā kāja veidotu taisnu līniju. Ejot, jums nevajadzētu šūpoties no vienas puses uz otru vai uz augšu un uz leju.

Lai uzlabotu urbšanas soli, var ieteikt šādus metodiskos paņēmienus:

Treniņa soļa individuāla apmācība;
pārmaiņus maršē studentu formācijas priekšā, lai noteiktu labākos;
vingrināties pa pāriem. Viens nodod, otrs dod komandas un labo kļūdas, tad skolēni mainās lomās;
ejot četratā skolotāja priekšā. Skolotājs labo kļūdas un nosaka labāko četrinieku;
kaujas soļa praktizēšana vispārējā formācijā kolonnās pa vienai, diviem, trīs, četriem utt., četrās vai vairāk rindās.

Iešanas solis

Šajā solī kāja ir brīvi jāpaceļ, nevelkot pirkstgalu, un jānovieto uz zemes kā parastas pastaigas laikā; veiciet brīvas kustības gar ķermeni ar rokām.

Vingrošanas nodarbībās staigāšanas solis tiek izmantots reti - gadījumā, ja tiek dota komanda: “Izej no soļa!” Biežāk tiek izmantota kustībām formācijā uz zemes, praktiskajās nodarbībās vieglatlētikā, sporta spēlēs un citās sporta disciplīnās.

Lai no vietas sāktu kustēties iešanas tempā, kaut vai viena soļa, tiek dota komanda: “Solis – marš!” Iešanas soli dažreiz sauc par parasto soli. Tomēr jāatceras, ka vingrošanas nodarbībās pēc komandas: "Maršojiet normāliem soļiem!" Tiem, kas praktizē, nevajadzētu staigāt staigāšanas tempā, bet gan vingrošanas solī.

Soļa izpētei un uzlabošanai tiek izmantoti tie paši paņēmieni un vingrinājumi, kas solim.

Mācīšanās staigāt parastā solī (maršējot) pēc komandas: "Solis - marš!" – sākas 1. klasē.

2. klasē tiek apgūta staigāšana solī ar kreiso.

Apmācības sākumā uzmanība jāpievērš tam, lai skolēnos attīstītu spēju atšķirt komandas sagatavošanas un izpildvaras daļas. Skolotājs to paskaidro ar iepriekšēju komandu: "Soli!" – skolēniem ķermeņa svars jāpārvieto uz labo kāju, vājinot kreiso; kreiso kāju varat uzlikt uz pirksta, atstājot to vietā, un pēc komandas: "Mart!" – sāciet kustēties ar kreiso kāju. Skolotājs paskaidro skaidrojumu ar demonstrāciju un pēc tam aicina divus vai trīs skolēnus arī parādīt, kā izpildīt šo komandu. Pēc tam visi iesaistītie veic vingrinājumu. Bērni ierindojas vienā rindā vai kolonnā, pa vienam. Skolotājs aicina viņus pēc komandas: "Soli!" - pasakiet vārdu “pa kreisi”, nedaudz paceļot kreiso kāju un pēc komandas: “Marts!” – sāciet staigāt ar kreiso kāju. Treniņa laikā tiek izmantota arī staigāšana ar uzsvaru uz kreiso (labo) kāju. Skolotājs skaidro, ka viņa skaitīšana uz “viens” un “trīs” būs skaļāka nekā “divi” un “četri”, tāpēc “vienam” un “trīs” ir jāiespiež kreisā kāja, un, lai skaitītu “ divi" un "četri"" - pareizi.

Varat izmantot citu tehniku. Skolotājs dod komandu: "Mart!" Studenti sāk kustību ar kreiso kāju un visi vienlaikus izrunā vārdu “pa kreisi”, skaitot “viens”, “pa labi”, pieskaitot “divi”, atkal “pa kreisi” pie skaita “trīs” utt.

Mācīšanās staigāt solī vispirms tiek veikta vietā, pēc tam kustībā; vispirms kolonnā pa vienam, tad rindā.

Stājies vietā

Šis solis tiek veikts pēc komandas: “Soli uz vietas - marš!” Pēc izpildkomandas kreisā kāja noliecas uz priekšu, savukārt starp augšstilbu un rumpi jābūt taisnam leņķim, un pirksts ir jāatvelk atpakaļ. Pēdu novieto uz grīdas no pirksta, tad ar labo pēdu veic to pašu kustību, roku kustības ir tādas pašas kā ejot formācijā. Staigājot vietā, rumpis jātur taisni un nedrīkst šūpoties no vienas puses uz otru vai uz priekšu un atpakaļ. Ir nepieciešams nodrošināt pareizu roku un kāju darbību. Visbiežāk tiek pieļautas šādas kļūdas: vingrojot, paceļot tikai kreiso (labo) kāju, viņi to nepietiekami izliec ceļgalā, no grīdas paceļ tikai papēžus, rokas nenostrādā pietiekami plati.

Apgūstot soli uz vietas un to pilnveidojot, var izmantot tos pašus paņēmienus, ko mācot maršsoli.

Virzoties uz priekšu no soļa vietā

Tas tiek izpildīts pēc komandas: “Taisni!”, kas tiek izrunāta vienā vārdā, pēkšņi, ar nedaudz dārdošu “r” un uzsvaru uz pirmo zilbi. Komanda tiek dota zem kreisās pēdas, pēc kuras praktizētāji veic soli ar labo pusi un sāk virzīties uz priekšu ar kreiso.

Parasti iesācējiem ir nepieciešams ilgs laiks, lai atbildētu uz komandu: "Taisni!" – un nevar laicīgi pārslēgties no staigāšanas uz vietas uz pārvietošanos. Tāpēc pirmajos apmācības posmos iešanas tempam vietā jābūt lēnam: pirms komandas došanas: "Tieši uz priekšu!", varat dot komandu: "Uzmanību!"

Dažkārt grupai ir nepieciešams pārvietot vienu vai vairākus soļus uz priekšu, atpakaļ, pa kreisi, pa labi no soļa vietā. Šajā gadījumā tiek dota komanda: "Divi (trīs, četri utt.) soļi uz priekšu (atpakaļ, pa kreisi, pa labi) - marš!" Izpildkomandu dod zem kreisās kājas, tad, virzoties uz priekšu, atpakaļ vai pa kreisi, tiek sperts solis ar labo kāju vietā un ar kreiso kāju - atbilstošs soļu skaits norādītajā virzienā. Pārejot pa labi, solis ar labo kāju netiek sperts vietā, bet kustība ar labo kāju pa labi sākas uzreiz. Kustība pa kreisi un pa labi tiek veikta pakāpeniski. Pēc tam, kad ir izdarīts atbilstošs soļu skaits uz priekšu, atpakaļ vai uz sāniem, skolēni staigā vietā.

Virzību uz priekšu no soļa uz vietas māca 8.klasē gan frontāli vienā rindā (kolonnā), gan individuāli.

Vispirms skolēni tiek lūgti saliekt kreiso kāju uz priekšu, pēc tam tiek dota komanda: “Taisni, dari!” Apmācāmie sper soli ar kreiso kāju vietā, taisno kāju noliecot uz priekšu, tad tiek dota komanda: “Dari – divi!”, kam seko solis ar labo kāju vietā un pēc komandas: “Dari – trīs. !” – virzība uz priekšu sākas ar kreiso kāju. Pēc tam skolēni izpilda komandu: "Taisni!" – no soļa vietā, vispirms lēnā, bet pēc tam normālā tempā.

Kustības apturēšana

Vingrošanas nodarbībās tiek izmantotas vairākas metodes, lai apturētu grupas kustību.

Pēc komandas: "Klase, apstājies!"

Izpildkomandu dod zem kreisās kājas, pēc tam ar labo kāju tiek sperts solis (skaita “viens”) un tiek pielietota kreisā pēda (skaita “divas”). Pēc apstāšanās skolēni ieņem urbšanas pozīciju. Šo metodi izmanto, ja nepieciešams ātri apturēt grupu. Pēc komandas: “Forši!” – vispirms skolēni sper kreiso soli uz priekšu, tad tiek dota komanda: “Stop!” - pēc tam, saskaitot “viens”, viņi sper soli ar labo un, saskaitot “divi”, liek kreiso. Tad komanda: "Klase, apstājies!" – pasniedz, ejot lēnā tempā ar “viens-divi” skaitīšanu. Pēc tam stunda apstājas, ejot normālā tempā, bet ar skaitīšanu vai aplaudēšanu, un visbeidzot bez skaitīšanas un normālā tempā. Lai uzlabotu apstāšanos, komandu var dot, kad klase pārvietojas ātrā tempā. Turklāt tiek izmantota individuālā apmācība, kad viens students dod komandu, bet otrs to izpilda, vai arī skolotājs parāda katram studentam, kā to izpildīt. Var izmantot grupas metodi: komandu izpilda četri skolēni, pieci skolēni utt.

Pēc komandas: "Ceļvedis, vietā!"

Pēc šīs komandas, kas tiek dota zem jebkuras kājas, gids iet vietā; pārējie skolēni, noteiktā attālumā pietuvojušies priekšā esošajam biedram, arī iet vietā.

Šo metodi izmanto, ja ir nepieciešams pārcelt grupu uz iešanu vietā, un tiek pārkāpts noteiktais attālums starp dalībniekiem.

Komanda: "Ceļvedis, vietā!" – izrunā šādi: vārds “ceļvedis” ir obligāti, ar uzsvaru uz pirmo zilbi un īsu pieturu uz pēdējo; pēc nelielas pauzes - kopā, pēkšņi: "Vietā!"

Šo apstāšanās metodi uzlabo atkārtota atkārtošana.

Pēc komandas: "Uz vietas!"

Komanda tiek dota zem jebkuras kājas, pēc kuras visi dalībnieki vienlaikus pārtrauc kustību un iet uz vietas.
Šo metodi izmanto, ja grupa ir jāpārceļ uz iešanu vietā un starp dalībniekiem tiek ievērots noteikts attālums. Komanda tiek izrunāta pavēloši, pēkšņi, unisonā: "Vietā!" Šo metodi uzlabo atkārtota atkārtošana.

Pēc komandas: “Gidi, noliec kāju!”

Komanda tiek dota zem jebkuras kājas, pēc kuras gids novieto kāju; pārējie apmācāmie dara to pašu pēc tam, kad noteiktā attālumā tuvojas priekšā esošajam biedram. Pēc apstāšanās visi ieņem urbšanas pozīciju.

Šo metodi izmanto, ja pēc pastaigas grupa ir jāpārtrauc un tiek pārkāpts noteiktais attālums starp dalībniekiem.

Vārds “ceļvedis” tiek izrunāts imperatīvi, ar uzsvaru uz pirmo zilbi un īsu pieturu uz “p”; pēc nelielas pauzes - nepārtraukti, imperatīvi ar uzsvaru uz pirmo zilbi: "Noliec kāju!"

Šo paņēmienu uzlabo atkārtota atkārtošana.

Pēc komandas: "Noliec kāju!"

Komanda tiek dota zem jebkuras kājas, pēc kuras visi dalībnieki vienlaikus noliek kāju un ieņem vingrošanas pozīciju.

Komanda tiek izrunāta tādā pašā veidā, kā aprakstīts iepriekš. Šo metodi izmanto, ja pēc iešanas grupa ir jāaptur un starp dalībniekiem tiek ievērota noteiktā distance.

Šo metodi uzlabo atkārtota atkārtošana. Varat izmantot citu tehniku. Skolotājs dod komandu: "Soli pa solim!" Studenti sāk kustību ar kreiso kāju; visi vienlaikus izrunā vārdu “pa kreisi”, ja skaita “viens”, “pa labi” pie skaita “divi”, “pa kreisi” vēlreiz, pieskaitot “trīs” utt.

Pāreja no iešanas uz skriešanu un no skriešanas uz iešanu

Lai pārslēgtos no iešanas uz skriešanu, tiek dota komanda: "Skrien - marš!" Ja kustība tiek izpildīta mūzikas pavadībā, tad izpildkomandu dod zem kreisās kājas, pēc kuras tiek sperts solis ar labo, un skriešana sākas ar kreiso. Bez mūzikas pavadījuma izpildkomandu dod zem labās pēdas, un skriešana sākas uzreiz ar kreiso kāju.

Komandā: "Skrien - marš!" – vārdu “skriet” izrunā izstiepti, ar uzsvaru uz otro zilbi, “marš” izrunā pēkšņi.

Lai pārslēgtos no skriešanas uz soļošanu, tiek dota komanda: “Soli – marš!” Pēc šīs komandas skolēni veic tās pašas darbības kā pārejot no iešanas uz skriešanu.

Iepriekšēja komanda: "Solis" - izrunā izstiepti, ar uzsvaru uz pirmo zilbi, izpildvara: "Marts!" - pēkšņi.

Kustības ātruma un tempa maiņa

Pēc komandas: “Soli plašāk!”

Komanda sastāv no diviem vārdiem, bet tiek izrunāta kopā, strauji un obligāti. Pēc šīs komandas trenažieri, saglabājot noteiktu iešanas tempu, pagarina savu soli.

Pēc komandas: "Īss solis!"

Komanda tiek izrunāta tāpat kā iepriekšējā. Pēc šīs komandas bērni, saglabājot noteiktu iešanas tempu, saīsina savu soli.

Pēc komandas: “Soliet biežāk!”

Komanda tiek izrunāta tāpat kā iepriekšējās divas. Skolēni, nemainot soļa garumu, staigā biežāk. Iešanas tempu nosaka skolotājs. Skaitīšana ar modificētu tempu sākas zem kreisās pēdas.

Pēc komandas: “Re-zhe!”

“Re-” ir iepriekšēja komanda, ko izrunā pievilcīgi; — Nu! - izpildvara, izteikta pēkšņi zem kreisās pēdas. Tie, kas vingro, nemainot soļa garumu, staigā retāk. Soļošanas tempu nosaka skolotājs, skaitīšanu sākot zem kreisās pēdas.

Kustību ātruma un tempa izmaiņas tiek pētītas no 7. klases.

Virziena maiņa

Apvedceļš

Studentu pārvietošanos pa zāles vai vietas robežām sauc par apvedceļu ( rīsi. 8 ).

Rīsi. 8. Apvedceļa kustība

Ja tas sākas no vietas, tiek dota komanda: "Pa kreisi (pa labi) apļveida solī - marš!" Iepriekšēja komanda: "Pa kreisi, apejot ar soli..." - izrunā šādi: "Pa kreisi, apejot" - salīdzinoši ātri un nepārtraukti, pēc tam ir neliela pauze, tad tiek izrunāts vārds "solis" ilgstoši ar uzsvaru uz pirmo zilbi un pēc tam ilgāku pauzi, pēc kuras pēkšņi tiek izrunāta izpildkomanda: "Marts!" Ja apvedceļa kustība ir jāsāk kustības laikā, tad iepriekš aprakstītajā komandā vārds “solis” tiek izlaists. Dažreiz tiek izmantota komanda: "Apiet!" Izpildkomanda tiek dota brīdī, kad gids sasniedz vietu, no kuras jāsāk kustēties - visbiežāk tas ir stūris.

Mācoties pārvietoties, jums ir jānodrošina, lai skolēni pārvietotos precīzi pa zāles vai zonas robežām, veicot skaidrus pagriezienus stūros saskaņā ar noteikumiem par pagriezieniem pa labi un pa kreisi kustībā.

Mācīšanās pārvietoties sākas vienlaikus ar mācīšanos staigāt kolonnā pa vienam.

Plecu ieeja

Šo metodi izmanto, lai mainītu priekšpuses virzienu (9. att).

Rīsi. 9. Pārvietošanās pa pleciem

Ja virziena maiņa sākas no vietas, tiek dota komanda: "Labais (kreisais) plecs uz priekšu, solis - marš!" Pēc šīs komandas skolēni, nepārkāpjot ierindas formējumu, pārvietojas pa kreiso flangu, kas, norādot soli vietā, griežas kopā ar visu ierindu, saglabājot izlīdzinājumu. Kad skolēni ir sasnieguši norādīto virzienu, tiek dotas komandas: "Taisni!" – klase virzās jaunā virzienā; "Uz vietas!" – klase apzīmē soli vietā; "Klase - stop!" – kustība apstājas. Ja virziena maiņa sākas kustībā, tad iepriekš aprakstītajā komandā vārds “solis” tiek izlaists.

Komanda: “Labais (kreisais) plecs uz priekšu” - izrunā ātri un vienmērīgi, kam seko īsa pauze; “solis” - izvilkts ar uzsvaru uz pirmo zilbi; tad - garāka pauze un pavirša komanda: “Marts!”

Pēc orientieriem

Kustība gar orientieriem ir virziena maiņa, ko izraisa pārvietošanās uz skolotāja norādīto punktu, leņķi vai objektu.

Tiek dotas šādas komandas:

“Solis uz centru – marš!”;
“Soli uz apakšējo kreiso stūri - marš!”;
"Soli pie šķērsstieņa – marš!" - utt.

Ja kustība uz orientieriem sākas, kad klase pārvietojas, tad komandās tiek izlaists vārds “solis”.

Komandu izrunāšana ir līdzīga iepriekš aprakstītajām.

Pārvietošanās uz orientieriem tiek veikta, izmantojot īsāko ceļu. Piemēram, ja kolonna stāv pa vienai zāles apakšā un ceļvedis atrodas apakšējā labajā stūrī, viņš dod komandu: "Soļi uz augšējo kreiso stūri - marš!" - un neiet apkārt uz norādīto stūri, bet pa īsāko ceļu, šajā gadījumā - pa diagonāli (10. att.).

Apmācība un virziena maiņas uzlabošana atbilstoši orientieriem tiek veikta ar atkārtotu atkārtošanu, biežām orientieru maiņām un alternatīvām ceļvežu maiņām.

Šo virziena maiņas metodi vislabāk mācīt vienlaikus ar staigāšanu kolonnā pa vienam.

Rīsi. 10. Kustība atbilstoši orientieriem

Kustība taisnos, slīpos virzienos un lokos

Pret satiksmi

Pretkustība ir virzītāja un aiz tā visas kolonnas kustība pretējā virzienā gar veidojumu.

Pretkustību var veikt taisnos un slīpos virzienos, kā arī lokos un apļos (11. att). Lai pārvietotos pretkustībā, tiek dota komanda: “Pretkustība uz kreiso (labo) soli - marš!” Ja pretgājiens tiek veikts kustībā, tad komandā vārds “solis” tiek izlaists.

Rīsi. vienpadsmit. Pārvietojas pretējā virzienā

Komanda: "Pretēji pa kreisi!" - izrunā vienmērīgi un ātri, kam seko neliela pauze; “solis” - nedaudz izvilkts ar uzsvaru uz pirmo zilbi, pēc tam - garāka pauze un pēkšņa komanda: “Marts!”, kas tiek dota zem jebkuras kājas. Vadītājs un visi, kas viņam seko kolonnā lokā, veic apli un seko pretējā virzienā pa formējumu ar viena soļa intervālu. Katram skolēnam jāsāk kustēties pretējā virzienā no vietas, kur gids sāka.

Vingrošanas nodarbībās tiek izmantotas dažādas pretkustību iespējas.

Pretkustība uz āru vai uz iekšu

Veikts kolonnās pa divām pēc komandas: "Pretkustība uz āru (uz iekšu) - marš!" Pēc šīs komandas katra kolonna veic pretgājienu: ja uz āru, tad pirmie cipari virzās pret kustību pa labi, bet otrie - pa kreisi, un, ja uz iekšu, tad otrādi. (12. att.).

Komanda: “Atpakaļ uz āru” – izrunā ātri un vienmērīgi, kam seko neliela pauze; “solis” - izvilkts ar uzsvaru uz pirmo zilbi; tad – ilgāka pauze; komanda "Marts!" - pēkšņi.

Rīsi. 12. Virzīšanās atpakaļ uz āru
vai iekšā

Pretkustība vairākās kolonnās

Izpilda ar komandu: "Pretkustība pa kreisi (pa labi) kolonnās - marš!" Katra kolonna veic pretkustību norādītajā virzienā un (13. att.).

Ja komanda tiek dota nekustīgai kolonnai, tiek pievienots vārds “solis”.

Komanda: “Pretējā virzienā” – izrunā vienā vārdā lēni, kam seko neliela pauze; “pa kreisi kolonnās” - kopā; atkal pauze; “solis” - izvilkts ar uzsvaru uz pirmo zilbi; "Marts!" - pēkšņi.

Rīsi. 13. Kustība pretkustībā kolonnās gar

Skaitītāja gājiens tiek apgūts parastajā veidā. Skolotājs bērniem izskaidro pretkustības veikšanas tehniku, skaidrojumu pavadot ar demonstrāciju kolonnas daļai vai visai kolonnai. Pēc tam visa grupa izpilda skaitītāja kustību pēc komandas. Pirmkārt, pretkustība tiek apgūta kolonnā pa vienam, pēc tam kolonnā pa divām - uz āru un uz iekšu - un, visbeidzot, vairākās kolonnās.

Pret kustību apmācība sākas 3. klasē.

Visbiežāk sastopamās kļūdas ir:

Rīsi. 14. Kustas kā čūska

2. Skolēni pagriezienu veic agrāk, nesasniedzot vietu, no kuras gids devās pretējā virzienā.

Dažādos punktos zālē;
taisnos, slīpos virzienos, lokos, aplī;
kad visi dalībnieki pārmaiņus stāv labajā flangā.

"čūska"

“Čūska” ir kustība pret kustībām pārmaiņus pa kreisi un pa labi. Tas ir būvēts taisnās līnijās - gareniski, šķērsvirzienā; pa slīpiem virzieniem un lokiem (1. att 4).

Vispirms tiek dota komanda: "Pretkustība pa kreisi (pa labi) - marš!" Pēc šīs komandas tiek veikta jau zināmā pretkustība, un, kad kļūst nepieciešams kolonnas daļas garums no pagrieziena punkta līdz vadotnei (tas ir “čūskas” izmērs), tiek dota šāda komanda: “ Čūska – marš!” Vadītājs atkal iet pretējā virzienā, bet citā virzienā uz vietu, no kuras tika veikts pirmais pagrieziens, tad atkal iet pretējā virzienā utt. “Čūskas” kustība turpinās, līdz skolotājs dod komandu virzīties vajadzīgajā virzienā: apkārt, uz noteiktu orientieri utt. - vai pārtraukt kustību.

Komanda: "Čūska!" – izrunā kopā, pēkšņi, tad komanda: "Mart!" - pēkšņi.

Praktizējot šo paņēmienu, ir jāpievērš uzmanība tam, lai katrs praktizējošais precīzi ievērotu doto izmēru - attālumu starp pirmā un otrā pagrieziena vietu - un intervālu - viens solis.

“Čūskas” mācīšanas metode ir tāda pati kā, mācot skaitītāja kustību.

Šo tehniku ​​apgūst 4. klasē.

Diagonāli

Diagonāli, t.i. Kolonnas pārvietošana no viena stūra uz otru caur centru tiek veikta ar komandu: "Pa diagonāli - marš!"
Izpildkomanda tiek dota brīdī, kad ceļvedis sasniedz stūri. Šajā laikā viņš veic pagriezienu un iet caur centru uz pretējo stūri; pārējie skolēni dara to pašu (15. att.).
Komanda: "Pa diagonāli!" - izrunā unisonā, kam seko pauze un pavirša komanda: “Marts!”

Rīsi. 15. Pārvietojas pa diagonāli

Pēc skaidra un tēlaina paskaidrojuma vispirms atsevišķi bērni, pēc tam vairāki vai visa sistēma parāda, kā vingrinājums jāveic. Pēc tam diagonālā kustība sākas no vietas, kur vadotne atrodas vienā no stūriem, un pēc tam - kustībā.

Lai praktizētu šo paņēmienu, kustība pa diagonāli tiek veikta no dažādiem leņķiem. Ieteicams arī mainīt vadotnes.

Šo tehniku ​​sāk apgūt 3. klasē. Šajā gadījumā viņi izmanto karogus, kubus, piramīdas, t.i. orientieri, kas palīdz skolēniem ātri atrast vajadzīgos punktus. Skolotājs vispirms izmanto elektroinstalāciju, t.i. paņem vadotni aiz rokas un ved visu veidojumu pa diagonāli.

Šķērsojums

Šķērsojums ir pretējo kolonnu pāreja caur vienu punktu.

To var izpildīt jebkurā zālē, kad kolonnas virzās viena pret otru no dažādiem virzieniem, bet visbiežāk centrā, kad kolonna pārvietojas pa diagonāli no diviem blakus stūriem (16. att.).

Šis paņēmiens tiek veikts pēc komandas: "Pārbraukt cauri vienam - marš!" Kopā izrunā komandu: “Crossing through one”, tad seko īsa pauze un tiek dota pēkšņa komanda: “Marts!”

Atkarībā no veicamā šķērsojuma veida tiek izmantotas arī citas komandas. Izpildkomandu dod brīdī, kad abu kolonnu vadotnes satiekas vienā punktā, bet vēl nav krustojušās. Saskaņā ar šo komandu pirmais iet pirmās kolonnas vadotne, pēc tam pirmie cipari, tad, izlaižot to cauri krustojuma vietai, iet otrās kolonnas vadotne utt.

Veicot krustojumu, jāseko, lai skolēni saglabātu līdzenumu ar pakausi un neapietu pretimbraucēju.

Rīsi. 16. Šķērsošanas kustība

Vispirms divi vai vairāki skolēni pirms krustojuma nostājas divās kolonnās sākuma stāvoklī, tad tuvojas šķērsošanas vietai un veic to no vietas, pēc tam - kustībā. Pirmajos krustojuma apguves posmos distancei jābūt lielākai nekā parasti.

Dažādos punktos zālē;
skriešana;
Visi skolēni pārmaiņus darbojas kā gids.

Sadalīšana

Sasmalcināšana ir vienas kārtas kolonnas sadalīšana lielākā skaitā vienas un tās pašas kārtas kolonnu: piemēram, vienā kolonnā pa vienai, divās (trīs, četrās vai vairākās) kolonnās, pa vienai (att.). 17). Sasmalcināšana tiek veikta taisnos (1, 2, 3, 4), slīpos (5, 6) virzienos un lokos (7) vidū (1, 2, 3), stūros (8) un centrā (4, 5, 6).

Kolonnas sasmalcināšana pa vienai divās kolonnās pa vienai no apakšējā vidus

Šādu sadrumstalotību veic komanda: “Iekšā kolonnā pa vienam, pa kreisi un pa labi, apejot (pretvirzienu) - marš!”

Rīsi. 17. Kustība ar drupināšanu

Pēc izpildkomandas gids apgriežas pa kreisi, otrais numurs, pavirzījies uz priekšu līdz vietai, kur gids sāka kustēties, apgriežas pa labi, trešais cipars - pa kreisi, ceturtais - uz pareizi utt. (18. att.).

Rīsi. 18. Kustība, saspiežot kolonnu pa vienai divās kolonnās, pa vienai no apakšējās vidus

Sasmalcināšana jāveic no viena punkta - vietas, no kuras ceļvedis sāka pārvietoties, tāpēc visiem iesaistītajiem tas ir jāsasniedz.

Pārvietojoties vai pretējā virzienā, abu kolonnu vadotnēm un visiem pārējiem studentiem jāsaglabā izlīdzinājums. Pēc saspiešanas kolonnas pārvietojas, līdz seko cita skolotāja komanda.

Divu kolonnas sasmalcināšana divās kolonnās ar diviem

Izpilda ar komandu: "Divu kolonnā, pa kreisi un pa labi, apejot (pretvirzienā) - marš!" Izpildkomandā pirmais pāris iet pa kreisi, otrais pa labi utt.

Iesaistīto darbības un prasības tām ir tādas pašas kā, sasmalcinot vienu kolonnu (19. att.).

Līdzīgi drupināšana tiek veikta no jebkura cita zāles punkta: augšējā vidus, kreisā un labā vidus, apakšējā un augšējā stūra, centra.

Rīsi. 19. Kustība, saspiežot divu kolonnu divās kolonnās ar diviem

Smalcināšanas mācīšana sākas ar skaidrošanu un demonstrēšanu. Skolotājs nostāda grupu fragmentācijai nepieciešamajā izejas pozīcijā un parāda, kurš no skolēniem kur un kā iet pēc izpildkomandas. Pēc tam drupināšanu veic ar komandu: “No vietas”, t.i. kolonna atrodas attiecīgajā sākuma stāvoklī. Šajā gadījumā tiek izpildīta komanda: "Solis - marš!" Pēc tam tiek veikta drupināšana kustībā.

Lai praktizētu šo tehniku, varat izmantot šādas iespējas:

Skriešana;
bieža saspiešanas atkārtošana dažādos zāles punktos un stūros taisnā, slīpā un apļveida virzienā;
Visi skolēni pārmaiņus darbojas kā gids.

Komanda: “Ailē pa vienam” – izrunā kopā, pēc tam seko pauze; “pa kreisi un pa labi apiet” - kopā; atkal pauze; "Marts!" - pēkšņi (vai: "Solis - marš!" - vārds "solis" tiek izvilkts ar uzsvaru uz pirmo zilbi).

Apvienošanās

Apvienošanās ir sadrumstalotībai pretēja kustība, t.i. divu, trīs vai vairāku vienas kārtas kolonnu savienošana vienā kolonnā ar tādu pašu secību: piemēram, divas kolonnas pa vienai vienā kolonnā pa vienai ( rīsi. 20).

Izpilda ar komandu: "Iekšā kolonnā, pa vienam, caur centru - marš!" Komanda tiek dota brīdī, kad divas kolonnas pa vienai satiekas vietā, kur vajadzētu notikt apvienošanai. Pēc izpildkomandas pirmais numurs, veicis pagriezienu, iet caur centru; otrais cipars, sasniedzis saplūšanas punktu, iet uz pirmā pakausi utt.

Rīsi. 20. Kustība saplūšanas ceļā

Līdzīgi divas kolonnas pa diviem tiek sapludinātas vienā kolonnā pa diviem pēc komandas: “Divu kolonnā caur centru - marš!”

Prasības skolēniem, mācību metodes, pilnveidošanas paņēmieni, komandas izrunāšana ir tādas pašas kā drupināšanai.

Audzēšana

Atšķaidīšana ir lielākas kārtas kolonnas sadalīšana lielākā skaitā mazākas kārtas kolonnu: piemēram, viena kolonna ar divām kolonnām ar divām kolonnām vai viena kolonna ar četrām ar divām kolonnām ar divām kolonnām. (21. att.).

Pirmajā gadījumā tiek dota komanda: "Iekšā kolonnā pa vienam, pa kreisi un pa labi, apejot (pretkustība) - marš!" Pirmais cipars iet apkārt (pretējā virzienā) pa kreisi, otrais - pa labi utt.

Otrajā gadījumā tiek dota komanda: "Divu kolonnā pa kreisi un pa labi, apejot (pretkustība) - marš!" Pirmais pāris iet pa kreisi, otrais pa labi utt.

Rīsi. 21. Kustība ar audzēšanu

Sajaukšana

Samazināšana ir pretēja kustība izkliedēšanai, t.i. divu vai vairāku mazāka pasūtījuma kolonnu savienošana vienā vai vairākās lielākas kārtas kolonnās: piemēram, divas kolonnas pa vienai vienā kolonnā no divām vai divas kolonnas pa divām vienā kolonnā ar četriem (22. att.).

Rīsi. 22. Kustība sajaucot

Pirmajā gadījumā tiek dota komanda: "Divu kolonnā caur centru - marš!" Pēc izpildkomandas pirmais un otrais numurs, vienlaikus pabeidzot pagriezienu, pa diviem iet pa centru. Trešais un ceturtais numurs un pārējie skolēni dara to pašu.

Otrajā gadījumā tiek dota komanda: "Četru kolonnā caur centru - marš!" Pēc izpildkomandas pirmais un otrais, trešais un ceturtais cipars, vienlaikus veicot pagriezienu un savienojoties viens ar otru, pa centru iet četratā; pārējie dara to pašu.

Apgūstot un pilnveidojot ciltsdarbu un jaukšanu, prasības skolēniem, mācību metodes, pilnveidošanas paņēmieni, komandu izrunāšana ir tādas pašas kā drupināšanai un sapludināšanai.

Cilpa

Cilpa ir pretkustība, kuras beigās mainās kustības virziens. Cilpas ir atvērtas un aizvērtas. Cilpa ir veidota garenvirzienā - pa zāles garumu, šķērsvirzienā - pa zāles platumu un slīpi - pa diagonāli - virzienos ( rīsi. 23).

Rīsi. 23. Kustība "cilpa"

Cilpas izmērs var būt liels - visā zāles garumā vai platumā, pa visu diagonāli; vidēja - puse no zāles garuma vai platuma, puse no diagonāles un maza - ceturtā daļa no zāles garuma vai platuma, ceturtdaļa no diagonāles.

Konstruējot atvērto cilpu, kustības virziens pretpārejas beigās mainās pretējā virzienā: piemēram, ja tiek veikta pretpāreja pa labi, tad kustības virziens mainās uz kreiso pusi.

Konstruējot slēgto cilpu, kustības virziens pretpārejas beigās mainās tādā pašā virzienā kā pretpāreja: piemēram, ja pretpāreja tika veikta pa labi, tad kustības virziens mainās uz labā puse.

Atvērtas un slēgtas cilpas konstruēšanas piemēri

1. Vidējā atvērtā cilpa garenvirzienā no augšējā vidus . Tiek dota komanda: "Atvērtā vidējā cilpa - marš!" Izpildkomandu dod brīdī, kad ceļvedis atrodas augšējā vidū. Vadītājs un aiz viņa kolonna dodas pa kreisi uz centru, sasniedzot to, virzās pa labi uz augšējo vidu un apgriežas pa kreisi.

2. Liela slēgta cilpa šķērsvirzienā no labā vidus(24. att.). Tiek dota komanda: "Lielā slēgtā cilpa - marš!" Vadītājs iet pa kreisi uz kreiso vidu, to sasniedzis, pa kreisi ar pretkustību uz labo vidu un šķērsojot vienu - pa kreisi, apejot.

Līdzīgi atvērtās un slēgtās cilpas tiek konstruētas pa diagonāli no jebkura stūra.

Komanda cilpas konstruēšanai: “Maza slēgta cilpa” - izrunā kopā, lēni, pēc tam seko pauze; "Marts!" - pēkšņi.

Veicot cilpu, skolēniem jāiziet cauri visiem punktiem, caur kuriem ceļvedis izgāja. Visi pagriezieni, izņemot pagriezienu, lai pārvietotos pretējā virzienā, jāveic taisnā leņķī.

Cilpas apmācība sākas ar paskaidrojumu, pēc tam vairāki skolēni parāda, kā izpildīt vingrinājumu (elektroinstalāciju). Pēc tam izpilde sākas ar iešanu vietā, vadotnei atrodoties sākuma stāvoklī pirmajā pagriezienā, pēc tam kustībā.

Rīsi. 24. Lielas slēgtas cilpas pārvietošana uz sāniem no labā vidus

Lai stingrāk nostiprinātu šo tehniku, ieteicams to veikt šādos variantos:

Skriešana;
veidot cilpu visos virzienos un dažāda izmēra;
Gida funkcijas pēc kārtas pilda visi skolēni.

3. Aplis. Kustība ap apli tiek veikta no jebkura vidus pēc komandas: "Pa apli - marš!" (25. att.).

Pēc izpildkomandas skolotājs norāda attālumu, kas nosaka apļa izmēru. Gids iet pa apli, un pārējie skolēni ātri pieņem un uztur norādīto distanci, cenšoties noturēt apli pareizā formā.

Skolotājs izskaidro tehniku, parāda kustību aplī, pēc tam vairāki skolēni parāda, kā izpildīt vingrinājumu (elektroinstalāciju). Tad aplis tiek uzbūvēts no kāda vidus no vietas, un pēc tam - kustībā.

Lai uzlabotu šo vingrinājumu, varat izmantot šādas iespējas:

Pārmaiņus no visiem vidus;
skriešana;
ceļvežu maiņa.

Rīsi. 25. Pārvietošanās pa apli

4. Spirāle - kustība pa apli ar pakāpenisku rādiusa samazināšanos uz centru un iziešana pretējā virzienā ar pretkustību (26. att.).

Tāpat kā aplis, no jebkura vidus tiek veidota spirāle ar komandu: "Pa spirāli - marš!" Komanda: “Spirālē” - izrunā kopā, lēni, pēc tam seko pauze; "Marts!" - pēkšņi.

Pēc izpildkomandas ceļvedis virzās pa apli uz centru, pakāpeniski samazinot rādiusu ar intervālu starp pagriezieniem apmēram divus soļus. Lai izietu no spirāles, tiek dota komanda: "Pretkustība pa kreisi (pa labi) - marš!"

Pēc izpildkomandas vadītājs virzās pretkustībā pa apli, pakāpeniski palielinot rādiusu, līdz tiek saņemta komanda par tālāko kustības virzienu - ap vai uz kādu orientieri.

Rīsi. 26. Kustība "Spirāle"

Iziet no spirāles var arī griežoties pa apli. Šajā gadījumā tiek dota komanda: "Visapkārt - marš!" Pēc izpildkomandas visi griežas pa apli, un aizmugurē esošais, kļūstot par labo flangu, iet pa apli, pakāpeniski palielinot rādiusu. Prasības skolēniem, mācību metodes un pilnveides metodes ir tādas pašas kā, veidojot apli.

T. Belonožkinas foto

Igors Pavlovs;
Natālija Tulupči,
Rostova pie Donas

1. Komanda “Celies!” Pēc šīs komandas students nokļūst formācijā, ieņemot priekšējo (galveno) pozīciju.

2. Komanda “Uzmanību!” Pēc šīs komandas tiek ieņemta kaujas pozīcija. Vingrošanā tas atbilst “pamata nostājai”.

3. Komandas “Esi vienlīdzīgs!”, “Pa kreisi - esi vienāds!”, “Pa vidu – esi vienāds!”.

4. Komanda “Aiziet!” Šī komanda pieņem pozīciju pirms tās.

5. Komanda “Atvieglot!” Pēc šīs komandas audzēknis, neizkustoties no savas vietas, atlaiž vienu kāju pie ceļa un brīvi pieceļas.

6. Komanda “Pa labi (pa kreisi) — mierā!” Praktizētājs noliek labo (kreiso) kāju vienu soli uz sāniem, sadala ķermeņa svaru uz abām kājām un aizliek rokas aiz muguras. Izmanto atvērtā ķēdē.

7. Komanda “Izkliedēt!” Studenti rīkojas patvaļīgi.

8. Aprēķins. Komandas “Kārtībā - MAKSĀ!”, “Par pirmo un otro - MAKSĀ!”, “Trīs (četros, piecos utt.) - MAKSĀ!” un utt; aprēķins sākas no labās puses.

9. Izsaucot savu numuru, skolēns ātri pagriež galvu pret cilvēku, kas stāv no viņa pa kreisi, un ātri pieņem. P.

10. Pagriežas uz vietas (komandas “Taisni-VO!”, “Nale-VO!”, “Cru-GOM!”, “Puspagrieziens, pa kreisi-VO!”).

Dažos gadījumos komandas var aizstāt ar rīkojumiem.

Konstrukcijas un rekonstrukcijas

Konstrukcijas- skolēnu rīcība, izpildot skolotāja pavēli pieņemt (sākotnēji) vienu vai otru sistēmu.

Paplašinātais grupu sastāvs pirms nodarbību sākuma parasti ir vienranga, retāk dubultā ranga.

Formējuma veidošanai tiek dota komanda "Vienā (divās, trīs utt.) rindās - CEĻĀS!" Vienlaikus ar pavēles izdošanu dežurants nostājas ar seju uz priekšu pozīcijā “uzmanībā”. Grupa ierindojas viņam pa kreisi.

Pirms ziņošanas par gatavību nodarbībām dežurants sakārto grupu, saskaita, tad dod komandu “UZMANĪBU!” Izlīdzinājums LABAIS (LEFT, MIDDLE!).

Pirms gājiena solis sasniedz 2-3 soļus no skolotāja, dežurants apstājas un ziņo: “Biedri skolotāj! Nodarbībā ir grupa... kursa... fakultātes... Pēc saraksta... cilvēks ir klāt... cilvēks. Nodoklis...". Pēc tam, dodoties pa īsāko ceļu uz skolotāja līniju, viņš pagriežas pret veidojumu. Pēc skolotāja sveiciena un grupas atbildes dežurants dublē skolotāja komandu “BEZMAKSAS!” un stāv veidojuma labajā flangā.

Veidošana kolonnā tiek veikta ar komandu “Kolonnā pa vienam (divi, trīs utt.) - CEĻĀS!” Grupa ierindojas aiz skolotāja.

Izkārtojums rindās, kolonnās, apļos utt. pēc pasūtījuma. Piemēram: “Stāvēt aplī”, “Stāvēt divās rindās”.

Pārbūve- pārejas no vienas sistēmas uz otru.

Mainot no vienas rindas uz divām. Pēc provizoriskā aprēķina 1. un 2. tiek dota komanda “Divās rindās - FORM!”. Pēc šīs komandas otrie cipari ar kreiso kāju sper soli atpakaļ (skaitiet “viens”); ar labo kāju, to nenoliekot, soli pa labi (skaiti “divi”) un, stāvot pirmās personas galvas aizmugurē, novieto kreiso kāju (skaiti “trīs”).

Pārbūve no viena ranga līdz trim. Pēc sākotnējā aprēķina tiek dota komanda “Trīs rindās - FORM!”. Pēc šīs komandas otrie cipari apstājas, pirmie sper soli atpakaļ ar labo kāju, nenoliekot kāju, pakāpjas ar kreiso uz sāniem un, ieliekot labo kāju, kļūst par otrajiem cipariem aizmugurē. galva. Trešie numuri sper soli uz priekšu ar kreiso kāju, soli ar labo kāju uz sāniem un, novietojot kreiso kāju, nostājas priekšā otrajiem numuriem.

Līnijas pārkārtošana ar dzega. Pēc provizoriskā aprēķina pēc uzdevuma (“6-3 - uz vietas”, “6-4-2 - uz vietas” utt.), komanda “Pēc aprēķina soli pa solim - MARTS!” ir dots. Apmācāmie veic aprēķināto soļu skaitu un pieliek kāju. Skolotājs turpina skaitīt, līdz pirmā rinda pieliek kāju. Tātad, aprēķinot “6-3 - uz vietas” - līdz 7; 9-6-3 - uz vietas” - līdz 10.

Lai mainītu joslas atpakaļ, tiek dota komanda “Soļi uz savām vietām – MARTS!”. Visi, kas atstāj ierindas, apmet apli, dodas uz savām vietām un, sasnieguši tās, apmet apli.

Skolotājs skaita “viens-divi”, līdz pēdējie, kas iekļuvuši formācijā, apmet apli.

Pārkārtošanās no ranga uz kolonnu, ievadot komandas plecu pie pleca.Pēc iepriekšēja aprēķina 3-4 utt. tiek dota komanda “Bandās kolonnā pa 3 (4 utt.) pa kreisi (pa labi). ) pleci uz priekšu solī - MARTS!”

Pēc šīs komandas tie, kas paredzēti komandām, saglabājot izlīdzinājumu pa priekšu, sāk virzīties ar pleciem, līdz veidojas kolonna. Otrā komanda ir “Grupa - STOP!”.

1. “Kru — GOM!”

2. “Bandās vienā rindā, labie (kreisie) pleci uz priekšu, solis - MARTS!”

3. “Grupa — STOP!”

4. Pēdējā komanda tiek dota brīdī, kad skolēni sasniedz savu vietu rindā.

Pārbūve no vienas kolonnas uz trim dzegām. Pēc trīs iepriekšēja aprēķina tiek dota komanda: “Pirmie cipari ir divi (trīs, četri utt.) soļi pa labi, trešie cipari ir divi (trīs, četri utt.) soļi pa kreisi soļos. - MARTS!” Lai mainītu joslas atpakaļ, tiek dota komanda “Soļi uz savām vietām – MARTS!”. Pārbūve tiek veikta pakāpeniski.

Pāreja no viena kolonnas uz kolonnu ar diviem (trīs utt.), griežoties kustībā. Kad grupa apvedceļā virzās pa kreisi, tiek dota komanda: "Divi (trīs, četri utt.) kolonnā pa kreisi - MARTS!" (parasti komanda tiek dota, kad ceļvedis atrodas zāles vai vietas augšējā vai apakšējā malā). Pēc pirmajiem diviem (trīs, četriem utt.) pagriezieniem nākamie sava līdera vadībā veic pagriezienu tajā pašā vietā, kur pirmais. Šeit varat dot norādījumus par intervālu un attālumu, lai vēlāk tīši neatvērtu kolonnu.

Lai mainītu joslu atpakaļ, tiek dotas šādas komandas:

2. “Ailē pa vienam, pa labi (pa kreisi) apļveida solī - MARTS!”

Treniņos vēlams parādīt braukšanas joslas maiņu vairākiem skolēniem, apstādinot viņus tajās vietās, kur jādod atbilstošas ​​komandas.

Kustību veidi

Celtniecības solis - pakāpiens, kurā pēda jāpaceļ 15-20 cm augstumā no grīdas (zole jātur horizontāli un stingri jānovieto uz visas pēdas); tiek veiktas roku kustības - uz priekšu (salieciet elkoņus tā, lai rokas paceltos plaukstas platumā virs vidukļa un plaukstas platuma attālumā no ķermeņa) un atpakaļ (rokas ir taisnas līdz neveiksmes vietai pie pleca locītavas), pirksti ir nedaudz savilkti dūrēs. Komanda: “Izveidošanas solis - MARTS!”.

Praksē ir urbšanas soļa variācija, kas sastāv no tā, ka roku kustības tiek veiktas ar lielu amplitūdu - uz priekšu līdz plecu augstumam, atpakaļ - līdz neveiksmei un nedaudz uz āru (kāju kustības paliek tas pats). Šo šķirni plaši izmanto masu vingrošanas priekšnesumos un sportistu svinīgos pasākumos.

Maršēšanas (parastais) solis atšķiras no urbšanas soļa ar lielāku pārvietošanās brīvību.

Komandas:

1. “Soli pa solim — MARTS!” - kalpo jebkurai kustībai solī no vietas (pat vienu soli).

2. “Par parastajiem soļiem (skrienot) – MARTS!” - izmanto, pārejot no cita veida staigāšanas, skriešanas un vingrinājumu beigās kustībā.

Izpildkomandu dod zem kreisās kājas. Kustība vietā tiek veikta ar komandu:

3. “Uz vietas soli (skrien) - MARTS!”

4. “Ceļvedis, vietā!” - tiek dota, ja kustīga grupa ir jānoslēdz viena soļa attālumā, jo, veicot vingrinājumus kustībā, attālums parasti ir liels.

Pāreja no stāvēšanas uz pārvietošanos. Komandas:

1. “Taisni!” (baro zem kreisās pēdas) - tiek sperts solis ar labo kāju vietā, un kustība uz priekšu sākas ar kreiso pēdu.

2. "Divi (trīs, četri utt.) soļi uz priekšu (atpakaļ, pa labi, pa kreisi) - MARTS!"

Kustības apturēšana pēc komandas "Grupa - STOP!" - baro zem kreisās kājas (sper soli ar labo un uzvelc kreiso kāju). Lai mainītu kustību raksturu, tiek dotas komandas “Turpini!”, “Turies līdzi!”. (pēc šādas komandas ir jāskaita, līdz visa grupa to izpilda).

Lai mainītu soļa garumu un kustības tempu, tiek dotas šādas komandas:

“PLAŠĀKS SOLIS!”, “ĪSĀKS SOLIS!”, “SOLI BIEŽĀK!”, “ATKĀRTOT! (komanda tiek dota zem kreisās kājas caur skaitīšanu), “PILNS SOLIS!”, “PUSSOLIS!”.

Skriešanas kustība. Komanda: "Skriet - MARTS!" Pārejot no staigāšanas uz mūziku, izpildkomandu dod zem kreisās pēdas, pēc kuras praktizētāji sper soli ar labo un sāk skriet ar kreiso (tas pats, pārejot no skriešanas uz soļošanu uz mūziku ar komandu “Solis - MARTS!” Ja nav muzikālā pavadījuma, zem labās kājas tiek dota komanda „MARTS!”.

Pagriežas kustības laikā. Komandas ir tādas pašas kā pagriezieniem vietā, izņemot komandu pagriezienam pa apli. Izpildkomanda pagriezties pa labi tiek dota zem labās pēdas, pēc kuras skolēns, sperot kreiso soli uz priekšu, pagriežas uz kreisā pirksta un ar labo kāju sāk kustēties jaunā virzienā. Ejot vietā pēc izpildkomandas, pagrieziens tiek veikts arī pēc kreisās kājas stādīšanas.

Izpildkomandu pagriezties pa kreisi dod zem kreisās kājas; pagrieziens tiek veikts uz labā pirksta.

Apļa pagrieziena veikšanai tiek dota komanda “Aplis – MARTS!”. “MARCH!” izpildkomiteja tiek barots zem labās pēdas, pēc kura praktizētājs sper soli ar kreiso uz priekšu, pussolīti ar labo uz priekšu, pagriežas uz abu pēdu pirkstiem un ar kreiso kāju sāk kustēties jaunā virzienā.

Veicot pagriezienus kustībā (īpaši griežoties pa apli), vēlams skaitīt pēc izpildkomandas došanas, lai saglabātu kustību ritmu.

Griešanās pa apli jāmāca pa posmiem, pēc tam, kad ir apgūts pagrieziens pa labi un pa kreisi.

Priekšpuses virziena maiņa, ieejot ar plecu.

Komandas:

1. “Labā (kreisā) pleca solis uz priekšu — MARTS!” (pārvietojoties, vārds “solis” tiek izlaists). Pēc šīs komandas grupa, nepārkāpjot ierindas formējumu, pārvietojas pa kreiso flangu, kas, norādot soli vietā, griežas kopā ar visu ierindu, saglabājot izlīdzinājumu.

2. “Taisni!” (pārvietojas zem kreisās kājas), "Vietā!" vai "Grupa - STOP!"

Apvedceļa kustība. Komanda “Pa kreisi (pa labi) apļveida solī - MARTS!”. Ja komanda tiek dota kustībā, tad izpildkomandu “MARTS!” jāpasniedz zāles vai platformas stūrī, un vārds “solis” tiks izslēgts.

Diagonālā kustība. Komanda "Diagonāli - MARTS!"

Pārvietojas pretējā virzienā- visas kolonnas kustība aiz vadotnes pretējā virzienā.

Komanda “Pretkustība uz labo (kreiso) soli - MARTS!”. Intervāls starp pretējām kolonnām ir viens solis. Var veikt taisnos un slīpos virzienos.

Čūskas kustība - vairākas pretdarbības pēc kārtas. Čūskas izmēru nosaka pirmais pretgājiens.

Kustība pa apli. Komanda “Aplī - MARTS!”. Izpildpavēle ​​tiek dota vienas no zāles vai laukuma robežām vidū, pēc kuras tiek norādīts attālums, lai noteiktu apļa izmēru.

Piezīme vienības komandierim

"Urbju apskats"

Uz starta līnijas komandieris dod komandu: “Squad, divi in ​​the column - STAND UP” un gājiena tempā vada komandu uz skatuves.

Pretī tiesneša galdam komandieris dod komandu "Komanda, apstājieties. Pa kreisi pa labi)". Komandieris iznāk, pagriežas pret formējumu un, tiesnesim tuvojoties, dod komandu “Atdalīšana, uzmanība, izlīdzināšana LABĀ(pa kreisi, uz VIDU) ». Devis pavēli, komandas vadītājs pieliek roku pie galvassegas, soļo pie tiesneša, apstājas divus vai trīs soļus viņam priekšā un ziņo: “Biedrs tiesnesis (vai militārais rangs). Komanda _________ (komandas nosaukums) "Drill Review" posmam ir izveidota. Komandas komandieris _________ (Uzvārds).

Pēc ziņojuma komandieris, nenolaižot rokas, sper soli pa labi (pa kreisi), vienlaikus pagriežot pa kreisi (pa labi). Komandas vadītājs pavada tiesnesi 1-2 soļus aiz muguras.

Ziņojuma saņēmējs sveic nodaļu, nodaļa atbild "Mēs novēlam jums labu veselību, biedri tiesneša (vai militārā dienesta pakāpe)." Tiesnesis dod komandu "BEZMAKSAS", komandieris to dublē un nolaiž roku no galvassegas. Pēc tiesneša pavēles « Dodieties uz pārbaudi", komandieris atbild "Ēst", un komandas: "Squad - izkliedēt."

Komandieris seko komandai, pagriežoties pret tiesneša galdu, ieņem vingrošanas stāju un pavēl: "Squad, stāviet vienā rindā." Komanda ir ierindota pa kreisi no komandiera. Kad sākas formējums, komandas vadītājs sadala rindas, pagriežas ar seju pret formējumu un uzrauga komandas veidošanu. Ja nepieciešams nolīdzināt nodalījumu uz vietas, tiek dota komanda "ESI VIENLĪDZĪGI." Pēc tam komandieris komandē : “Nodaļa – esi līdzvērtīgs”, “Pie uzmanības”, “Atvieglot”, “Uzpildiet degvielu”; “Atdalīšana – esi vienlīdzīga”, “Uzmanība”. Pēc tam komandieris dod komandas pagriezieniem vietā: « Napra-VO", "Nale-VO", "Kru-GOM"(katra komanda tiek dota divas līdz trīs reizes). Pēc tam komandieris dod šādas komandas: “Squad, kārtībā - maksā”, “Squad, pirmajā un otrajā - maksā”, “Squad, divās rindās - rindā” (divas reizes katrā ), “Squad, vienā rindā – ierindā”(divas reizes).

1.vecuma grupas komandām: atrodoties divu rangu sastāvā, tiek dota komanda "Squad, virzieties pa labi (pa kreisi)."

2. un 3. vecuma grupu komandām: komandas ir “Atsevišķi, cieši kopā pa labi (pa kreisi)”, “Atsevišķi, cieši kopā vienu soli no vidus”, “Atsevišķi, tuvu vidum”.

Atverot no vidus, ir norādīts, kurš atrodas vidū. Jaunais armijas loceklis, saukts par vidējo, dzirdot viņa uzvārdu, atbild: "es", izstiepj kreiso roku uz priekšu un nolaiž to.

“Atdalīšana – esi uzmanības lokā”, “Solis – MARTS”.

Kustības laikā tiek dotas šādas komandas: “Atdalīšana – frontes gājiens” “Atdalīšana – uzmanības lokā”, “Izlīdzināšana pa labi”(pa kreisi) » (visi kustībā izpilda militāru salūtu). Pabraucot garām tiesnesim, tiek dota komanda "Mierā."

2. un 3. grupai:

Lai mainītu kustības virzienu, komanda " PA LABI (PA kreisi) plecu uz priekšu - MARTS" Pēc izpildkomandas vadošā līnija sāk griezties, savukārt tas, kurš atrodas pagrieziena iekšpusē, saīsina savu soli, apgriežoties gandrīz ap savu asi, saglabājot līdzinājumu līnijā ar tiem, kas atrodas pagrieziena ārpusē, un tie savukārt palielina garuma soli, pagrieziena tempu nosaka pēdējais līnijā pagrieziena ārpusē. Kustības virziena maiņas beigas un taisnvirziena kustības sākumu veic ar komandu “ TIEŠI" Pēc izpildkomandas sākt kustības virziena maiņu, vienība pārslēdzas uz maršēšanas soli un pēc manevra beigām atgriežas kaujas solī;

3. grupai:

Lai kustības laikā veiktu pagriezienus, komandas " Napra - IN» (« Neils - IN"), lai apgrieztu" Visapkārt – MARTS" Ir jāpievērš galvenā uzmanība komandieris vienības, izdodot komandas veikt pagriezienus (pagriezienus). Izpildkomandas pagriezieniem "- IN» pasniedz zem pa labi (pa kreisi) attiecīgi kāju, pēc kuras nākamajā solī vienība izpilda komandu apgriežoties pa kreisi (pa labi) kāju, sperot pilnu soli pa labi (pa kreisi) pēda. Izpildu komanda" MARTS» Lai kustībā apgrieztos, pārvietojieties zem labās pēdas. Pēc tam pilns solis tiek sperts ar kreiso kāju, 1/3 soļa ar labo, kuras pēda novietota pa kreisi no kreisās kājas, krustojot kājas, tiek veikts pagrieziens, paceļoties uz pirkstiem. abām kājām un apgriežoties, tiek sperts solis ar kreiso kāju.

Tiek dota komanda izpildīt dziesmu “Atsevišķi, dziedi dziesmu - VAY”(izpildīts dzejolis un koris). Kad dziesma tiek izpildīta, komanda iet soļojošā solī un atstāj parādes laukumu.

Viena treniņa apmācības elementi (2. un 3. grupai):

Vienkaujas apmācības elementu izpilde sākas ar to, ka komandas komandieris identificē vienu no Jaunās armijas karavīriem un izsauc viņu no sastāva ar komandām:

- — Junarmeets, Ivanov!;

-"Es!";

- "Nespējatāds un tāds daudzumssoļi!".

Pēc tam komandas vadītājs sāk dot izpildāmās komandas.

Komandas komandierim ir jāpievērš uzmanība tam, lai komanda parādes laukumā būtu izvietota tā, lai tas netraucētu atsevišķu kaujas manevru izpildei. Nodaļa saglabāja VEIDOŠANAS DISCIPLĪNA!

Viena kaujas apmācības elementi:

Neveiksme;

Pieeja priekšniekam (vienības komandierim);

Atskaites iesniegšana;

Izbraukšana no priekšnieka;

Kustība soļojošā tempā;

Pagriežas vietā;

Militāra sveiciena sniegšana kustībā;

Kustības virziena maiņa;

Atgriezties pie dienesta.

3. grupai:

Pagriežas kustības laikā.