Este provérbio tem suas raízes nos tempos antigos, quando na Rússia de Kiev as pessoas com status colocavam travesseiros sob suas roupas para parecerem maiores e serem visíveis de longe.

Grande peso era um sinal de abundância, riqueza e alta posição na sociedade. Na época de Rembrandt, as mulheres com excesso de peso eram consideradas as mais bonitas.

No café da manhã, o rei Luís XV da França comeu um prato de torrada, uma tigela de sopa de pombo, uma tigela de cordeiro com alho, dez ovos cozidos, um pedaço de presunto gordo com endro.

Eles escreveram sobre ele: “O rei tem 40 anos, mas seu rosto é verde-oliva, quase cinza, seu hálito é vil. Ele é gordo e sufocante."

Muitos faraós, reis, imperadores morreram de alimentos abundantes e altamente calóricos antes do tempo, porque há milhares de anos cozinheiros habilidosos cozinhavam apenas a gosto, sem conhecer a composição química dos produtos alimentícios, suas propriedades benéficas e curativas e os fundamentos da nutrição racional .

As pessoas modernas são baseadas nos hábitos milenares da humanidade, às vezes voltando ao mundo animal. Tais experiências são construídas em nossos genes como informações de sobrevivência.

Na natureza, quando um animal encontra perigo, há dois tipos de resposta. O primeiro tipo masculino é o lutador, isso exige uma grande massa corporal e muitos animais incham, isso pode ser visto no exemplo dos gatos que levantam o cabelo. Os peixes incham, os pássaros levantam as asas para parecerem maiores. O segundo tipo de resposta, de forma feminina, é correr. Isso requer um pequeno peso corporal. Eles dizem: "Gracioso como uma corça" ou "Escondido como um ratinho". Esse fenômeno é baseado uma das razões para o ganho de peso: casos de aumento do estresse e fatores ambientais agressivos.

A segunda razão é o abandono, abandono ou abandono. Quando uma mãe ursa caminha com seus filhotes na floresta e um dos filhotes se perde, ele fica de pé nas patas traseiras para que sua mãe possa vê-lo. Se uma criança teve ocasiões em que foi abandonada, perdida ou negligenciada, ela pode seguir esse instinto natural de se tornar grande para ser notada.

Nos casos de falta de amor, carinho, atenção, reconhecimento, respeito, o desejado é substituído pelo mais simples prazer - a comida. O leite materno tem gosto de sorvete e é doce e branco. Chocolates, bolos e doces também podem servir seu "bom" serviço na obtenção do prazer desejado. O cuidado e o calor materno acalmaram a criança e agora, em vez da mãe, há uma geladeira onde você sempre pode obter satisfação.

Uma tentativa de preencher um vazio emocional ou fugir de emoções desagradáveis.

Acontece quando uma pessoa está triste, entediada ou experimentou uma forte agitação emocional, a comida parece ajudar a preencher a sensação de vazio emocional ou aliviar o peso emocional.

As células de gordura - um depósito de energia - são reservas internas de fome, frio e perigos externos. Quando uma pessoa tem medo de perder relacionamentos, dinheiro, status, riqueza material, seu corpo compensará isso acumulando massa. Assim, nosso corpo percebe essas perdas possíveis ou reais como uma ameaça à sobrevivência e armazena energia para o futuro, nos casos em que não há comida.

A capacidade de defesa.

Para as mulheres, o excesso de peso muitas vezes é a única forma de se isolar de relacionamentos infelizes ou da dor das lembranças da violência que carregam na memória. Nos homens, pode ser uma defesa contra situações estressantes percebidas como vitais.

O desejo de ser significativo e grande, de ter peso na sociedade.

A posição de uma pessoa em seu grupo social depende diretamente disso, e o corpo toma esse desejo literalmente e quer tomar seu lugar, obter seu significado. Quanto mais eu sou, quanto mais espaço eu ocupo com meu corpo, mais significativo eu sou.

Estes são apenas alguns dos programas emocionais que podem afetar seu peso.

A razão não é que uma pessoa come demais, mas por que ela come demais, qual é a razão disso? Acompanhando suas emoções enquanto come, você pode encontrar esse motivo! Fazendo a si mesmo a pergunta: “Que emoção estou experimentando? Qual é a verdadeira necessidade que eu quero satisfazer? O que realmente está faltando?

Com técnicas simples, você pode aprender facilmente a controlar e gerenciar suas emoções, o que o tornará saudável e bonito.

QUEM É FELICIDADE E QUEM É DEPRESSÃO

Não é à toa que nasceu o provérbio "Deve haver muitas pessoas boas". Pessoas observadoras notaram há muito tempo que as pessoas gordas, via de regra, são a alma da empresa. Alegre, alegre, gentil. E agora esses traços de caráter foram confirmados por testes genéticos.

“Pessoas gordas são menos propensas do que pessoas magras a se sentirem tristes e deprimidas”, diz o líder do estudo, professor David Meir, da Universidade McMaster (Canadá).

Ele e seus colegas analisaram 17.200 amostras de DNA retiradas de participantes do estudo de 21 países. E eles descobriram que o chamado gene da obesidade FTO, que é responsável pelo desenvolvimento da obesidade, também é um "gene da felicidade" - reduz o risco de desenvolver depressão em 8%.

Testes e pesquisas especiais mostraram que as pessoas com o gene FTO são mais otimistas do que seus pares magros.

By the way, talvez por causa de sua bondade, as pessoas ganham peso. Tal hipótese paradoxal foi apresentada por cientistas do National Institute of Aging (EUA). Por quase 50 anos, eles coletaram escrupulosamente informações sobre dois mil terráqueos. Estudamos seu caráter, hábitos, inclinações e, ao mesmo tempo, flutuações de peso. E um fato surpreendente acabou: o caráter de uma pessoa influenciou sua figura.

Então, descobriu-se que os extrovertidos certamente ganham peso. Os voluntários que se distinguiam pela alta emotividade, abertura, simpatia, pesavam em média 10 kg a mais que os introvertidos - pessoas fechadas e não impulsivas. No entanto, a razão para este fenômeno ainda não está clara.

HIPS SÃO UMA PISCINA DE INTELIGÊNCIA

Seios grandes, cintura fina, quadris largos e ricos atraem a aparência dos homens. E, como regra, eles são procurados entre os verdadeiros conhecedores da beleza feminina. Mas, como se viu recentemente, não se trata apenas do efeito externo. E não que uma mulher com formas mais pronunciadas seja mais capaz de gerar filhos, como se pensava anteriormente.

Cientistas da Universidade da Califórnia em Santa Bárbara e da Universidade de Pittsburgh, tendo examinado e testado 16.000 voluntários, chegaram à conclusão de que as habilidades intelectuais das mulheres curvilíneas são muito maiores do que as magras. Além disso, seus filhos nascem mais inteligentes.

“As coxas das mulheres contêm ácidos graxos ômega-3, que contribuem para o desenvolvimento do cérebro, primeiro da mãe e depois da criança”, diz um dos pesquisadores, Steven Galin. – Os homens reagem porque é importante para a reprodução.

No entanto, os cientistas enfatizam que é a gordura nos quadris que contribui para o aumento da inteligência. E o da cintura contém muitos ácidos graxos ômega-6. E a mente não acrescenta. E os homens não respondem.

“A propósito”, diz o colega de Galina, William Lassek, “crianças nascidas de mães adolescentes magras se saem pior em testes cognitivos porque não têm ômega-3 suficiente em suas coxas.

E NESTE MOMENTO

Se houver um mau funcionamento no corpo, nenhuma dieta ajudará.

Estar cheio não é tão ruim. No entanto, a maioria gostaria de perder peso. Nada vai acontecer se você não tentar. Em pessoas preguiçosas, o corpo percebe quilos extras como a norma. Até o fim dos dias, nada ajudará um homem tão gordo a perder peso - nem atividade física, nem todos os tipos de dietas.

“O subconsciente não permite que uma pessoa perca quilos e evite seu retorno”, diz o líder do estudo Malcolm Lowe, da Universidade de Michigan. - Assim que uma pessoa engorda, o cérebro é “reprogramado” e se acostuma com a nova imagem de “bonita e moderadamente bem alimentada”. É incrivelmente difícil convencê-lo.

Deus por que?! gemeu Ted, pegando com raiva outro pedaço de couve de Bruxelas de seu prato com um garfo. - O repolho é saudável, contém muita vitamina C e quase nenhuma caloria! - Benjamin defendeu o vegetal, no entanto, sem expressar o desejo de ficar na fila por um produto útil. - Quando nos será devolvido o menu normal? - o piloto não desistiu. - No café da manhã, uma fatia de toranja, no almoço - repolho, e nem quero me lembrar do jantar. Simplesmente não existe! Quando os quilinhos a mais vão sair pelos lados e... ah... outro lugar... Polina e a gente vai poder comer normalmente?! Para mim, combina bem com ela ... *** Duas semanas antes. Um grito histérico veio da cabine do biólogo. Então, algo chacoalhou no chão. - Cinquenta e oito! Meu Deus! Nem os elefantes pesam tanto! - Se você está falando de toneladas, então sim, elas não pesam - o ciborgue informou cautelosamente a amiga, olhando para dentro de sua cabine. - E se cerca de quilogramas, então este é o peso de um bebê elefante recém-nascido... - Não vou brincar aqui! Tudo! Estou perdendo peso! - Emagreça, por favor, quem te proíbe? Theodore saltou com um olhar insolente. - Diga que hoje uma porção de sobremesa é menos? - O que tem de sobremesa? - Eu não vou te dizer, você não vai ser ele mesmo! Ted riu, olhando incisivamente para a prateleira com a caixa de chocolates. Pegando a direção de seu olhar, Polina resolutamente pegou a caixa da prateleira e a colocou em suas mãos, um pouco surpresa com tamanha generosidade do ciborgue. - Aqui! Tudo! E eu não preciso de sobremesa! E eu não vou comer nada! Theodore fechou cuidadosamente a porta da cabine e olhou sem expressão para Dan, que ainda estava de pé com a caixa nas mãos. - E o que deu nela? o piloto perguntou perplexo. - E em geral, ela não é tão gorda... E quando nós três não coubemos no sofá, foi culpa do Dan. - E por que eu? – o ciborgue ficou indignado. - Mmmm... Bem... Você levou um pacote de batatas fritas com você, então ocupou o lugar! Eu a segurei de joelhos. - E daí? Ainda pegou! *** Por vários dias depois dessa conversa, Polina andou irritada e comeu muito pouco. Olhando avidamente para Dan comendo leite condensado e batatas fritas, e Ted comendo carne ou bebendo cerveja (terrivelmente rica em calorias!), ela ficou cada vez mais triste. - Não fique triste, namorada, - Ted disse despreocupadamente, jogando um biscoito na boca, - deve haver muita pessoa boa! E, em geral, eu peso vinte e cinco quilos a mais que você, e isso combina comigo! - Você tem metade desse músculo e é duas cabeças mais alto que eu! - E daí? Ted perguntou presunçosamente. - Que esta conversa é apenas uma perda de tempo! A porta da cabine bateu. O piloto ficou para terminar os biscoitos com um olhar absolutamente inocente. A situação era diferente com Dan. Ele não entendia nada: a) por que Polina estava tão preocupada com seu peso corporal; b) por que Ted não se importa com o fato de Polina se importar com o peso do corpo dela. - Ela é uma garota! - Ted explicou a uma amiga, - bem... ela quer ser bonita e acha que para isso precisa emagrecer. - Por que ela está brava comigo? - Sim, ela está com raiva de todos, apenas com fome! A propósito, aquela caixa que ela te deu... Você já comeu todo o chocolate? - Não. Vou devolver a ela quando ela perder peso. - Então, nunca. Dê-me, sim? - Eu posso? "É minha própria culpa que eu o entreguei", Theodore riu, pegando a caixa. - Se alguma coisa, chocolates podem ser comprados em quase todos os lugares! *** A propósito, era quase impossível ir à academia agora. Em um dos equipamentos esportivos, Polina foi definitivamente encontrada. Dan ficou intrigado. Polina, que costumava ser uma amiga tão boa, se transformou em uma megera obcecada por perder peso. Ela até o fez traçar a rota para que eles só pousassem em estações que tivessem academia! Tudo isso afetou tanto a tripulação do navio que, após uma semana de tormento, o capitão resolveu conversar com Polina. - Polina, você entende... Isso é prejudicial para o seu corpo. Você é jovem, precisa comer bem! Venya acredita que você está apenas prejudicando sua saúde. - Estou consertando! Perder quilos extras! São prejudiciais à saúde? Prejudicial! E Veniamin Ignatievich também confirmará isso! Vamos chamá-lo! Poucos minutos depois, o médico já estava na cabine do capitão. - Polina, aprovo plenamente sua empreitada! Benjamin começou entusiasmado. “Claro, você não deve deixar as coisas seguirem seu curso. Posso fazer um cardápio para você. Sim, e você, Stasik, não faria mal perder uns quilinhos a mais... - O quê? o capitão engasgou. “Então você também!” Olha que barriga ele comeu! - Tive uma ótima ideia! Polina interveio. Vamos todos emagrecer! Caso contrário, estou entediado sozinho ... E vamos forçar Ted! Ele ri de mim o tempo todo! - Theodore come muita comida gordurosa, acho que não vai fazer mal a ele - sorriu o capitão. *** Como resultado, todos no navio começaram a perder peso, exceto Dan (ele já conseguia controlar seu metabolismo) e Mikhalych, que quase não comia, o tempo todo na sala de máquinas. Polina contribuiu com entusiasmo para a dieta. Eles concordaram com Masha (“uma mulher sempre encontrará uma linguagem comum com uma mulher!” - disse Theodore), e agora, se uma embalagem de chocolate farfalhasse na cabine, uma embalagem de doce ou uma tampa de lata de cerveja estalasse, Masha ligava o velho alarme antiaéreo (como no século XXI) e uma Polina furiosa foi trazida ao som. Ela pegou Ted na cena do crime um total de quatorze vezes, e ele, suspirando, foi comer salada. Ou repolho. O cardápio era variado. Depois de muita persuasão, sem incitar Dan a ficar do lado dela, Polina, com relutância, permitiu que Masha não controlasse sua cabine. Era de alguma forma embaraçoso tirar o leite condensado de Dan, especialmente porque o ciborgue precisava de muito mais energia do que uma pessoa. Agora a cabana de Dan era uma espécie de sala de jantar segura. Ted chegou lá com um saco de batatas fritas e, se Polina passasse, ele apressadamente empurrou as batatas para Dan, e não havia do que reclamar. Isso é apenas a cerveja ainda tinha que desistir. O ciborgue não gostou dele. Ignorando Theodore, o capitão e o médico mantiveram a dieta. Eles foram à academia, comeram comida saudável e incentivaram Polina apenas com seu zelo. No entanto, gradualmente começou a desaparecer. *** No décimo quinto dia, Benjamin entrou na cabine de resgate de Dan com um saco de batatas fritas, hambúrgueres e outros fast food. Para a perplexidade muda do ciborgue, ele sussurrou: "Não me entregue a ELA!" e começou a comer, oferecendo um hambúrguer a Dan. No décimo oitavo dia, Theodore e Benjamin colidiram na cabine do ciborgue. Tomando o problema filosoficamente, eles dividiram a comida entre si e começaram a vir juntos para Dan. No vigésimo quinto dia, o capitão correu para a cabine de Dan, incapaz de suportar. Tirando de debaixo da camisa um bolo que havia comprado secretamente na última estação, ele se virou e olhou surpreso para o grupo amigável sentado no sofá comendo batatas fritas. Dan olhou para seus amigos famintos com ternura, melancolia atormentando o biscoito. - Bem-vindo, capitão! gritou Ted, desafiadoramente jogando as batatas para cima e pegando-as na boca. *** Desde então, a empresa passou a se reunir regularmente em sua ilha de liberdade. Polina, que percebeu que seus amigos não apenas não emagreceram, mas também melhoraram, começou a suspeitar de algo. E configurar vigilância para a equipe. No trigésimo dia, ela finalmente descobriu o que estava acontecendo. Com a intenção de resolver triunfantemente o crime, ela, tendo esperado por outro desfiladeiro, abriu a porta da cabine e... congelou no lugar. A cabana tinha um cheiro delicioso. Comida normal que a pobre garota não via há mais de um mês. Amigos, congelados com a boca cheia, ela simplesmente não percebeu. A atenção de Polina foi completamente capturada por SHE. Chocolate com nozes. Ela estava deitada em uma cadeira, tão gostosa, tão sedutora... - Ah, que se dane tudo! a bióloga gritou e afundou os dentes em uma barra de chocolate. Dan e Ted se entreolharam, e o piloto, frustrado, entregou ao ruivo uma lata de leite condensado. "Eu disse que não levaria dois meses!" Dan comentou muito bem.

Na vida, encontramos diferentes soluções e inventamos muitas desculpas para não nos desviarmos do modo de vida usual em favor de um mais útil. Alguns deles estão firmemente incluídos em nosso vocabulário cotidiano e se tornam alados. Por exemplo, a desculpa popular “Deve haver muitas pessoas boas!” Por que dizemos isso?

A imagem de “pessoas boas que deveriam ser muitas” é para chamar a atenção.

Um homem enorme com barriga de cerveja está sentado no corredor da clínica distrital e pensativamente contando algo em uma calculadora. Uma enfermeira familiar chega até ele e pergunta: “O que você está fazendo, Van?” E Vânia levanta os olhos e diz pensativa: “Sim, acabei de vir de um gastroenterologista, ele fez um exame e disse que meu peso não corresponde à minha altura, como se eu tivesse obesidade. Aqui, eu penso, o quanto eu preciso crescer para corresponder"

O ditado de que uma boa pessoa deve ser muito veio até nós desde a antiguidade e inicialmente significava outra coisa. Desde os tempos antigos na Rússia, a receita para a saúde também era conhecida: se envolver em trabalho físico, comer muita carne, mel e mingau e beber muito leite. Seguindo essa tradição, meninos magros cresceram e se tornaram homens fortes e saudáveis, que agitavam suas espadas como um junco, dobravam ferraduras e caminhavam sobre um urso com as mãos nuas. Em geral, você pode imaginar um herói russo magro? Claro, nas aldeias russas e pessoas gordas preguiçosas se depararam, mas isso foi uma exceção à regra.

Agora, plenitude nem sempre significa força. Com o advento de tais benefícios da civilização como máquinas-ferramentas, computadores, carros, as pessoas começaram a se mover menos e a se envolver em trabalho físico. As tradições culinárias também mudaram, com o surgimento de supermercados e fast food, vendendo alimentos gordurosos ou carregados de produtos químicos. Tudo isso levou à propagação da doença da era da tecnologia da informação - obesidade.

Desculpe, mas vou chamar os bois pelos nomes. É uma coisa - um homem forte, forte, e outra coisa - um homem gordo fraco. Agora as pessoas gordas dominam o mundo. Homens gordos modernos constroem seus negócios, tomam decisões importantes, escrevem programas e livros, criam os desenhos mais complexos e realizam pesquisas únicas e, ao mesmo tempo, nunca conseguem se levantar na barra horizontal e, ao subir escadas, são assombrados por excruciante falta de ar. Fisicamente fraco, com músculos flácidos, com barriga caída e seios femininos, com pressão alta, sofrendo de problemas de digestão, coluna e sistema cardiovascular, com halitose - e essa pessoa deve ser muito? De jeito nenhum.

No fundo, quase todo homem gordo sonha com um corpo bonito e musculoso, mas nem sempre pode fazer alguma coisa. Poucos têm força de vontade para se superar, para mudar suas crenças e estilo de vida em prol da saúde. O resto apenas suspira e se esconde atrás das palavras: Deve haver muita pessoa boa!