Os melhores livros de psicologia e, ao mesmo tempo, populares em 2016, como eles são chamados? Para você, compilamos uma lista de 10 livros que, em nossa opinião, revelam o trabalho da psique humana em diferentes situações da vida.
Psicologia da influência. Persuadir. Agir. defenda-se
Autor do livro: Roberto Cialdini
Gênero: Psicologia da influência
O livro "A Psicologia da Influência" é recomendado como o melhor livro sobre psicologia, gestão, conflitos. Estas são as recomendações de ambos os psicólogos ocidentais e nossos. O livro “Psicologia da influência. Persuadir. Agir. Defenda-se” de Robert Cialdini ultrapassou a tiragem de 1.500.000 exemplares. Ela realmente cativa seus leitores com um estilo tão fácil e interessante combinado com uma entrega eficaz. Além disso, seus trabalhos são um projeto sério de nível científico, onde é realizada uma análise aprofundada dos mecanismos de motivação, compreensão da informação e, finalmente, a capacidade de tomar decisões.
Autor do livro: Stephen Covey
Gênero: psicologia do crescimento pessoal
Stephen Covey, especialista em psicologia do crescimento pessoal, acreditava que uma pessoa é sempre livre para escolher como responder a uma determinada situação. Mesmo, ao que parece, em uma situação desesperadora, sempre temos a liberdade de escolha. O autor destacou sete habilidades básicas, entre as quais: a capacidade de priorizar corretamente e ser ativo, estar pronto para a interação criativa e muitas outras. O livro irá ajudá-lo a entender a si mesmo e aumentar sua própria eficiência como resultado.
Autor do livro: V. Shapar
Gênero: Psicologia da manipulação
situação padrão. Você está constantemente imerso em seu trabalho e cronicamente não tem tempo suficiente, nem para si mesmo, nem para entes queridos, ou em geral ... familiar? Se sim, então este livro é para você!
Mas todo o problema é que você diz "sim" com muita frequência! Graças ao livro, você entenderá que isso não está certo e começará a entender que amigos e parentes, um chefe gentil, bons colegas, parentes confiáveis estão simplesmente manipulando você. Você olha de forma diferente para todas as pessoas ao seu redor. As técnicas psicológicas obtidas durante a leitura do livro podem ser implementadas com segurança.
Autor do livro: Sigmund Freud
Gênero: Psicologia da Sexualidade
Sigmund Freud (Freud) em "Ensaios sobre a Psicologia da Sexualidade" explora as relações sexuais entre homens e mulheres, bem como o fenômeno da bissexualidade. Além disso, tenta explicar a natureza das perversões, desvios, narcisismo e o tabu da virgindade. Era uma vez, a primeira edição do livro de Freud causou um alvoroço do público puritano. Dezenas de anos se passaram e seus julgamentos não parecem escandalosos para ninguém, além disso, permanecem relevantes até hoje.
Autor do livro: D. Givens
Gênero: Psicologia do relacionamento
Existem cinco fases de namoro. 1: Chame a atenção. 2: Brilhe em seus olhos. 3: Comunicação. 4: Toque. 5: Intimidade e amor.
O que e como os outros são atraídos pelo seu rosto. O que e como estranhos são atraídos pelo seu corpo. Comunicação não verbal. A habilidade da sedução.
A arte de flertar. Tudo isso e muitas outras descobertas úteis da psicologia humana podem ser encontradas neste livro.
Autor do livro: Kroeger Otto
Gênero: Psicologia das relações em equipe com funcionários
O livro de Otto Kroeger será útil para desenvolver suas habilidades de negócios. Você entenderá como gerenciar o pessoal de forma mais eficaz do ponto de vista da psicologia humana. Há muitas personalidades na equipe, e é necessário trabalhar frutíferamente com todas elas.
Armadilhas mentais no trabalho
Autor do livro: Mark Goulston
Mark Goulston é um psiquiatra e psicólogo praticante. Ele treina negociadores para o FBI. Seu livro fala sobre os princípios de uma linha comportamental eficaz no trabalho. Este livro irá ensiná-lo a gerenciar sua carreira com sucesso.
Você está frustrado com a indiferença dos líderes aos seus esforços e resultados? Preocupado em ficar na mesma posição por muito tempo? Você tem medo de não lidar com a nova tarefa e ser demitido? Mark Goulston fala sobre como superar as armadilhas psicológicas que nós mesmos criamos.
Este livro vai ensiná-lo a olhar para as coisas com sobriedade. Aprenda a mudar a si mesmo - sem mudar a si mesmo.
Autor do livro: Eric Berne
Gênero: psicologia do relacionamento
Eric Berne em Os Jogos que as Pessoas Jogam. Pessoas que jogam" desenvolveram um sistema de análise transacional, que se baseia na ideia da consciência humana como uma fusão de três estados do "eu": Pai (semelhante à imagem e comportamento dos pais), Adulto (uma avaliação objetiva da situação e decisão equilibrada) e Criança (fonte de alegria, emoções, criatividade e impulsos espontâneos). Na verdade, são dois livros separados que descrevem cenários clássicos detalhados para analisar muitas situações da vida. Esta é uma coleção de soluções para todas as ocasiões, é universal, tornou-se o alfabeto para resolver problemas para milhões de pessoas.
Autor do livro: Dale Carnegie
Gênero: psicologia do relacionamento
Dale Carnegie, um clássico do gênero. O livro não é sobre o presente, é sobre o início do século XXI. Houve então um início do século passado tempestuoso, complexo, brilhante e problemático, em que era necessário permanecer humano e ao mesmo tempo sobreviver. Como parar de se preocupar e começar a viver?
O psicólogo americano Carnegie dá respostas às questões mais importantes da vida em seu livro, revelando as complexas fórmulas das relações humanas.
Cada um de nós não sonhou pelo menos uma vez na vida com uma varinha mágica, na onda da qual todos os conflitos serão resolvidos e os objetivos serão alcançados? Como essa magia não existe na vida real, você precisa aprender, aprender com a experiência dos outros e lidar com seus desejos e problemas por conta própria. E é aí que entram os livros. Uma boa leitura que cai em suas mãos na hora certa tem uma magia indiscutível. Livros que valem a pena serem lidos em psicologia para quem pretende usar o poder do conhecimento em benefício próprio são divididos em áreas.
Para que o tempo seja gasto com proveito, e o que você lê seja lembrado e colocado em prática, você precisa escolher o material de leitura adequado. Livros que valem a pena ler sobre psicologia, cada um determina por si mesmo, com base em suas preferências. Mas existem algumas dicas para ajudá-lo a fazer sua escolha:
Para começar, decida sobre o propósito de estudar. É de qual conhecimento o leitor precisa que a lista de livros invejará.
Conheça as direções e escolas cujos ensinamentos estão perto de você. Para qualquer leitor, livros interessantes sobre psicologia são aqueles que ele entende e aceita subconscientemente.
Filtrar informações. Descarte o supérfluo, lembre-se do importante, anote-o, volte a ele.
- É bom consultar sobre o livro com pessoas afins. Talvez haja alguém em seu círculo de conhecidos que tenha lido o trabalho e esteja pronto para fazer uma resenha sobre ele. O estilo de escrita, as opiniões do autor e sua experiência pessoal são pontos muito importantes nos livros de psicologia.
Conhecer os segredos da consciência humana, subconsciente e relacionamentos não é apenas interessante, mas útil. Mesmo que você não tenha estudado esta ciência antes, haverá para você que dará respostas a muitas perguntas da vida.
Psicologia relacionada à idade
Uma pessoa passa por vários estágios de idade, cada um dos quais, além de momentos agradáveis, repleto de muitos problemas. Acredita-se que ao longo dos anos, a experiência de anos e eventos passados, uma pessoa se torna mais sábia. Mas isso não o salva de crises relacionadas à idade. Além disso, muitas vezes é necessária ajuda para entes queridos que não conseguem lidar sozinhos com a mudança de idade. Essas dificuldades afetam a atitude de uma pessoa em relação a si mesma e ao mundo ao seu redor.
"Suporte secreto. Apego na vida de uma criança ”(Petranovskaya L.V.).
“Quanto mais velho melhor. Novas possibilidades de idade” (Pamela Blair).
"Psicologia de crianças com distúrbios e desvios de desenvolvimento psicológico" (Mikadze Yu. V.).
"Escada da Alegria" (Khuhlaeva O.V.).
"Psicologia da idade" (Darvish Olesya).
São livros que se destinam tanto a professores, educadores, como a pessoas que não estão relacionadas com a atividade pedagógica.
Família
Família na vida de cada pessoa é o mais importante e valioso. Mas é tão difícil criá-lo e mantê-lo! As relações familiares entre cônjuges, filhos e pais, irmãos e irmãs, casamenteiros e outros parentes são substâncias tão sutis e complexas... Cada membro da família deve ser capaz não apenas de amar, mas também de suportar, ceder, insistir, perdoar. em psicologia não pode garantir absolutamente a paz e a harmonia na família se o conhecimento adquirido permanece apenas na teoria.
Best-sellers de psicologia da família:
"Por que os homens mentem e as mulheres rugem" (Alan e Barbara Pease).
“Um tiroteio matrimonial com um final VOADOR. Como salvar um relacionamento e vale a pena” (Tseluiko V.M.).
"Fêmea. Um livro para homens "(Novoselov O.).
"Viva fácil!" (Mateus E).
Esta pequena lista contém os relacionamentos mais psicológicos na família. Eles são escritos em uma linguagem acessível e não se destinam a ser estudados como parte de um curso universitário de psicologia (embora isso não seja proibido), mas para pessoas que buscam soluções para seus próprios problemas e dúvidas.
Psicologia da comunicação
Como vivemos em sociedade, é impossível prescindir da comunicação. A comunicação nos "aprisiona" em todos os lugares: em casa, no patamar, no transporte, na escola, no trabalho, na loja e assim por diante. Se não houver acesso à comunicação pessoal, uma pessoa usa telefones, correio, Internet.
E embora a comunicação seja uma habilidade "inata" e parte integrante da vida de uma pessoa, há pessoas para quem ela é um fardo. Os autores mais psicologicamente diferentes sobre o tema da comunicação dão conselhos:
"A linguagem da conversa" (Piz Alan e Barbara).
"25 maneiras de ganhar o favor das pessoas" (Maskwell D.).
"A Arte do Ataque Verbal" (Carsten B.).
“Estou te ouvindo...” (Atvater. I.).
"A arte da conversa fácil" (K. Topf).
“Labirintos de comunicação, ou como aprender a conviver com as pessoas” (Egides A.P.).
A comunicação é uma necessidade fisiológica humana. Aprenda a desfrutar e se beneficiar disso.
A psicologia da persuasão
Cada um de nós afeta outra pessoa e, ao mesmo tempo, é afetado por si mesmo. Habilidades de influenciar pessoas, persuasão, manipulação podem ser desenvolvidas e aplicadas com sucesso. Mas é importante não esquecer de desenvolver proteção contra outros manipuladores.
Livros que valem a pena ler em psicologia para quem pretende dominar:
“A psicologia da persuasão. 50 maneiras comprovadas de ser persuasivo” (Holstein N.).
O arsenal do orador. Munição completa” (Kovalev A., Morev B.).
"Proteção contra manipuladores de todos os matizes" (Vlasova N.M.).
"Manipulações na comunicação" (Ustinov D.).
“Psicologia da manipulação. De marionete a marionetista” (Shapar V.).
"Negociações em três dimensões" (Laks D., Sebenius D.).
"Como conseguir sim, ou negociações sem derrota" (Fischer R., Uri W. Paton B.)
Eles serão úteis para todos, e não apenas para pessoas cuja convicção é a base de sua profissão. Um bom livro de psicologia para empresários ou vendedores inexperientes é uma ferramenta indispensável em seu trabalho.
Psicologia do conflito
Pequenos mal-entendidos e conflitos em grande escala são companheiros constantes de comunicação. Recorra à psicologia para resolver ou evitar uma briga. Escolha qual livro ler sobre psicologia para aprender a "resolver" conflitos.
Ter informações valiosas não eliminará conflitos, mas você poderá domar seu poder destrutivo e se beneficiar deles:
"Antologia sobre conflitologia".
"Todos podem ganhar" (Cornelius H., Fair S.).
“Conflitos no trabalho. Como reconhecê-los, resolvê-los, preveni-los” (Felau E. G.).
"101 dicas para sair do conflito" (A. Peshekhonov).
"Resolução de conflitos. Do conflito à cooperação” (Levin S.).
Psicologia do crescimento pessoal e autodesenvolvimento
O que esconder, a psicologia hoje é uma ciência muito na moda. As pessoas adoram a psicologia por sua facilidade de percepção e praticidade de aplicação. Uma das áreas mais procuradas da educação é o desenvolvimento pessoal. Uma característica distintiva de um bom material de autodesenvolvimento é positivo, inspiração e um impulso interior para agir após a leitura.
Livros que vale a pena ler sobre psicologia para o desenvolvimento da motivação pessoal e autodesenvolvimento do indivíduo:
"O monge que vendeu sua Ferrari" (Sharma R.).
"Time Drive" (Arkhangelsky G.).
Entregando Felicidade (Shane T.).
"O hábito de ser feliz" (Baihou A.).
"Saia da sua zona de conforto. Mudar a sua vida. 21 Métodos para Melhorar a Eficiência Pessoal” (Tracey B.).
"Número 1. Como ser o melhor no que faz" (Mann I.).
“Para o inferno com tudo, vá em frente e faça” (Branson R.).
"O subconsciente pode fazer tudo" (Keho D.).
Esta é apenas uma pequena seleção de livros de autodesenvolvimento para começar sua jornada ao longo da vida. Não há dúvida de que vai começar, porque você já chegou à conclusão de que é hora de seguir em frente.
Ótimos livros de psicologia
Entendemos que a psicologia afeta todas as áreas da vida humana (comunicação, pensamento, desenvolvimento, etc.). Hoje, existem vários métodos, seminários, recomendações para a aplicação do “conhecimento” da alma e dos pensamentos humanos.
Os manuais no mercado são escritos em uma linguagem acessível. Mas não se esqueça das obras de grandes cientistas e das obras que são a base de todo o conhecimento atual. Se você pretende entender seriamente o problema e um livro de psicologia para iniciantes há muito não é satisfatório para você, consulte as obras do guru:
Labkovsky é legal e, apesar da minha erudição, ele o leu com prazer - e essa é a principal razão pela qual eu o recomendo. O livro está saturado de experiências e exemplos da vida e da prática.
O livro "Eu quero e eu vou" é na verdade um espremido de uma pilha de transmissões de rádio de Mikhail. Não há descobertas e novidades nele. Depois de ler mais de 50 livros sobre psicologia e ouvir cerca de 50 de suas transmissões, eu ainda estava interessado em ler todas as páginas - isso é uma raridade.
O livro é ideal para desenvolver o gosto pela leitura de livros sobre psicologia. Definitivamente vale a pena ler para iniciantes.
O método de Labkovsky para quase todos os problemas se resume a: ouça a si mesmo, faça o que quiser e não faça o que não gosta.
Simples, fácil de ler. É importante tirar dele apenas útil. Labkovsky aconselha as pessoas brevemente, quebrando seus estereótipos com outros estereótipos. Muitas imprecisões e simplificações são um sinal de menos. Mas graças a isso, o livro se lê como um diálogo vivo.
Um país rico em pessoas com a psicologia da vítima rapidamente adotou as regras simples de conduta de Labkovsky. O objetivo das regras é reconstruir uma psique doentia, aprender a entender seus desejos.
Existem muitos abutres ao redor da vítima, seguir essas regras irá ajudá-lo a não morder a isca e aprender a reconhecer quando você está sendo vampiro.
Para aprender a aplicar essas regras na vida, você precisa reestruturar suas reações e comportamentos habituais. Levará pelo menos seis meses para reestruturar a psicologia e a atitude em relação à vida.
E para começar, entenda como aplicá-los na vida real, em situações cotidianas.
Confira a melhor resenha de livro alternativo.
Se você não sabe nada sobre psicologia, se você é uma virgem psicológica, perca-se com este livro. Victoria Isaeva
Para começar a ler livros sobre psicologia, você precisa incutir em si mesmo o gosto pela leitura de livros psicológicos. Para fazer isso, você deve começar a ler livros populares de psicólogos populares. Um dos melhores psicoterapeutas em seu campo - Mikhail Labkovsky.
Mikhail é um psicólogo familiar com 30 anos de experiência. Há mais de 20 anos presta assessoria ao vivo na rádio.
O psicólogo mais bem pago da Rússia. O custo de uma consulta pessoal é de $ 830 para uma sessão de 45 minutos.
Estou convencido de que você precisa viver de tal maneira que seja agradável.
Livros de psicologia que todos deveriam ler
Um livro sobre a psicologia do significado. Logoterapia
O melhor livro sobre o sentido da vida. Frankl sobreviveu em campos de concentração após 3 anos. Como psicoterapeuta, ele observou o segredo da sobrevivência na natureza. Assim que o prisioneiro perdeu seu propósito no futuro, ele morreu em um ou dois dias.
O significado deve estar em uma pessoa que está esperando um encontro com você ou um negócio que você quer fazer depois de voltar. Para a sobrevivência, um objetivo no futuro é mais importante do que um hambúrguer para o jantar.
Frankl lançou as bases para a hierarquia de necessidades de Maslow, acrescentando o nível principal "necessidade de significado".
Frankl faz muitas referências à pesquisa. Este livro é uma leitura obrigatória para qualquer psicoterapeuta.
Qualquer tentativa de restaurar a força interior do prisioneiro assume como condição mais importante para o sucesso a busca de algum objetivo no futuro.
Todo doente quer, antes de tudo, ficar saudável algum dia, e todo pobre quer ganhar algum dinheiro algum dia. No entanto, é igualmente verdade que ambos lutam por isso apenas para poder levar uma vida que consideram significativa, para perceber o sentido de suas vidas!
Uma pessoa não deve perguntar qual é o sentido de sua vida, mas deve perceber que ele mesmo é aquele a quem a pergunta é dirigida.
Viktor Frankl (1905 - 1997) - psiquiatra, psicólogo, ex-visitante do campo de concentração.
Ele criou a logoterapia - um método de encontrar o sentido da vida em caso de perda: fechamento de um negócio, doença, morte de um ente querido, velhice.
Psicologia da tomada de decisão. livro popular em sociologia
O jogo é cara ou coroa, a probabilidade não é 50/50. O livro irá ajudá-lo a tomar as decisões certas sobre o futuro e não ser um idiota intelectual.
A ideia principal é que não podemos prever anomalias (quando uma vantagem cai no dado) e todos os nossos cálculos vão para o inferno.
Empresários e economistas superestimam sua capacidade e capacidade de analisar estatísticas e subestimam o impacto da aleatoriedade inexplicável nessas estatísticas.
O livro não é realmente sobre como viver feliz, mas sobre como tomar decisões diante da incerteza. Isso afetará o pensamento. Curiosamente escrito, muitos exemplos, divertido de ler. Muito legal!
Uma ideia importante sobre medíocre e extremistão. No Mediocristão, tudo o que é previsível e de valor único não se desvia muito da norma. Um exemplo de medíocre é o valor da altura de uma pessoa.
Em extremo stan - um significado, pode desviar-se gigantescamente da norma. Um exemplo é a renda de um bilionário em comparação com a maioria das pessoas.
Um cisne negro é um acidente importante, um evento imprevisível que tem enormes consequências. O cisne negro só acontece em stan extremo.
Nassim Taleb é um praticante econômico que ganha dinheiro com sua capacidade de prever o futuro dos mercados financeiros. Oponente de cientistas e teóricos estúpidos que acreditam em teoria da probabilidade.
A humanidade é incapaz de fazer previsões bem-sucedidas de seu futuro.
O livro tem ideias frescas e não óbvias, difíceis de ouvir. Melhor ler.
Duração do audiolivro: 13:55.
A psicologia de escolher um objetivo na vida
Para deixar sua marca na história, você não precisa ser um gênio intelectual com QI de 160. Você precisa de qualidades completamente diferentes: diligência, coragem, foco em resultados e uma meta digna. É um grande objetivo que torna uma pessoa comum grande.
Cada um dos que lêem esta obra é capaz de se tornar um Gênio. Para fazer isso, primeiro você precisa fazer apenas um passo: escolher um objetivo digno. Então - o segundo passo: elaborar um PROGRAMA correto para atingir o objetivo. Então o terceiro passo é fazer backup do programa com muito TRABALHO.
Você não pode sentar e esperar até que o próprio objetivo "caia do céu". Às vezes acontece, mas muito raramente. O alvo deve ser procurado. Não é desculpado pelo fato de que não há habilidades. Porque nenhuma habilidade especial é necessária. Você precisa de um desejo, um desejo de alcançar objetivos dignos. E habilidades e habilidades vêm no processo de trabalho. Habilidade e habilidades são o resultado do trabalho, e não uma condição necessária para o seu início.
Você não deve reclamar de um destino difícil ou esperar o melhor se um objetivo do segundo ou terceiro tipo for escolhido: o destino é naturalmente dramático. Você não deve reclamar da insignificância dos resultados da vida se a meta do primeiro tipo for escolhida como meta para a vida: os resultados são naturalmente insignificantes, mas a vida é vivida, na maioria das vezes, com calma e felicidade. A menos, é claro, que uma vida tranquila possa ser chamada de feliz.
Ao longo da história, dois flocos de neve idênticos não caíram na superfície da Terra - todos diferem um do outro em tamanho, forma, padrão e número de moléculas de água. Mas todos são maravilhosos. Wilson Bentley dedicou sua vida a estudar e fotografar flocos de neve. Ele começou seu trabalho em 1885 e 50 anos depois publicou suas observações com 2.000 fotografias anexadas. Seu livro ainda é a principal fonte de conhecimento sobre flocos de neve. De que habilidades especiais Bentley precisava - a capacidade de fotografar?... O objetivo é bastante claro, você não precisa ser um gênio para vê-lo: você não precisa ser um gênio para alcançá-lo. Você precisa de paciência, vontade de "trabalhar duro" ao longo da vida.
Mas todo mundo começa como não-profissional - afinal, você tem que começar em algum momento! Um Bombar não-marinheiro nada sozinho pelo oceano, um Bombar não-escritor escreve um livro, um Bombar que não salva milhares de pessoas, um Bombar não-administrador busca mudanças nos regulamentos marítimos (que são tão inamovíveis quanto as tradições inglesas), um Bombar inexperiente vai para o estudo dos mares e oceanos...
Um livro sobre a psicologia da experiência no trabalho
O livro não é prático "pegue e faça", mas educativo, mais próximo da filosofia. Recomendo a todos os psicólogos e intelectuais, para os estrategistas da vida.
Útil para pessoas que raramente permanecem no fluxo. Isso o ajudará a entender as condições para entrar nesse estado interessante, quando o tempo flui suavemente e o trabalho está em pleno andamento. Como trabalhar em um estado de fluxo positivo quando você está totalmente envolvido no processo.
Ao prestar atenção e fazer esforços para resolver o problema em 15 minutos ou mais, entramos em um estado de fluxo. Esse estado emocional alegre que surge no trabalho em uma tarefa bastante difícil já é uma recompensa pelo trabalho.
É difícil ser feliz na vida sem experimentar esse estado pelo menos uma vez por dia. A alegria do trabalho em sua forma mais pura.
Para que um estado de fluxo ocorra, é necessário um objetivo. A tarefa deve ser moderadamente difícil, a complexidade deve corresponder à sua capacidade de resolvê-la.
Milhares de publicações do tipo "faça você mesmo" enchem as prateleiras das livrarias hoje, explicando como ficar rico, encontrar o amor ou perder peso. Esses livros, como livros de receitas, dizem como resolver um problema único e restrito. Mesmo que as receitas dadas funcionem, o que acontecerá com uma pessoa que conseguiu incrivelmente perder peso, ficar rica e se tornar atraente? Ele geralmente se encontra de volta à posição inicial com uma nova lista de desejos igualmente insatisfeita. Nem o peso perdido nem a riqueza adquirida levarão à satisfação - o problema está na atitude geral em relação à vida. Na busca pela felicidade, soluções parciais não trazem sucesso. Capítulo 1
O estado ideal de consciência é a ordem interna. Tal estado ocorre quando nossa energia mental (atenção) é direcionada para a resolução de uma tarefa realista específica e quando nossas habilidades atendem aos requisitos dessa tarefa. O processo de atingir a meta agiliza a consciência, pois uma pessoa é forçada a concentrar sua atenção na implementação da tarefa atual, cortando tudo o que não é relevante. Momentos de superação de dificuldades e luta com elas dão origem a experiências que dão a uma pessoa a maior alegria. Capítulo 1
Quem aprende a desfrutar de suas atividades profissionais e não desperdiçar seu tempo livre (entretenimento passivo) sentirá que sua vida, em geral, tornou-se significativamente mais gratificante. Capítulo 7
Estudos de fluxo confirmaram repetidamente que dois fatores têm maior influência na qualidade de vida: atitudes em relação ao trabalho e relacionamentos com outras pessoas. Capítulo 8
O objetivo em si geralmente não é muito importante - deve servir apenas como objeto de concentração do indivíduo e envolvê-lo em uma atividade emocionante e interessante. Capítulo 10
O dinheiro não nos fará felizes. Deve-se buscar diariamente o prazer e a felicidade no trabalho.
Mihaly Csikszentmihalyi é um dos principais pesquisadores e autoridade no mundo da psicologia positiva, autor da teoria do "fluxo". Autor mais citado na literatura psicológica.
Livros populares de psicologia econômica
Psicologia do dinheiro
O livro mais simples sobre pensamento financeiro. Escrito no estilo de uma autobiografia e muito viciante. Aconselho você a ler para aqueles que não entendem a diferença entre um ativo e um passivo.
Para ser financeiramente independente, basta ter uma renda de $ 4.000 por mês. Você não precisa ser milionário para viver feliz e não pensar muito em ganhar dinheiro.
O autor ensina o pensamento correto, que é importante no início da trajetória de um empreendedor. A diferença na psicologia de uma pessoa rica e pobre é mostrada. Os ricos são alfabetizados financeiramente, assumem riscos, desenvolvem seus pontos fortes, focam em resultados. Os pobres acreditam que a única maneira de aumentar a renda é trabalhar mais.
Resenha de um livro sobre a diferença na psicologia de uma pessoa rica e pobre: Análise
Uma visão geral do livro CASHFLOW Quadrant que o levará da pobreza à riqueza: Análise
- A quantidade de dinheiro na carteira depende da nossa psicologia.
- Acima de tudo, o fluxo de caixa é influenciado por nossas crenças inconscientes adquiridas de nossos pais.
- Os ricos não trabalham por dinheiro, eles fazem o dinheiro trabalhar para eles.
- Minimize os passivos, aumente a participação dos ativos. Ativo - gera renda - negócios, imóveis para aluguel. Passivo - gera uma despesa - sua casa, carro.
- Escolha um trabalho e desenvolva-se de forma a transformar as habilidades adquiridas em um ativo.
- Se o trabalho não te leva a facilidade financeira - procure outro.
- Ajuste sua psicologia à crença "Risco é uma vantagem". O risco deve ser desproporcional. Você investe $ 1000, caso não tenha sorte, você perde dinheiro e ganha experiência. Se for bem sucedido, você ganha $ 10.000 e experiência.
Passar a vida inteira com medo, sem realizar um único sonho - isso é cruel. Trabalhar duro por dinheiro e pensar que eles vão deixar você comprar coisas que vão te fazer feliz é o que é assustador.
As pessoas ricas adquirem bens. Os pobres e a classe média adquirem um passivo que consideram um ativo.
Um pai recomendou: estude mais para encontrar uma boa empresa para trabalhar. Outro pai recomendou: estude mais para encontrar uma boa empresa e comprá-la.
Robert Kiyosaki é o empresário mais famoso no ramo de livros dos gêneros Psicologia do Dinheiro e Pensamento Financeiro. Parece que Robert não ficou rico antes de escrever o livro, mas depois de publicado. Em seu trabalho, ele afirma o contrário.
Psicologia da atitude em relação ao dinheiro
O livro mais simples sobre dinheiro. Recomendo a leitura para quem está sempre com pouco dinheiro. São dadas as recomendações mais primitivas sobre finanças, que os pobres não seguem. Não gaste todo seu dinheiro, controle suas despesas, não peça dinheiro emprestado, aumente sua renda.
Invista onde você é forte. Se você quer ganhar dinheiro e é oferecido para organizar um negócio de impressão de azulejos - eles ensinam tudo e vendem equipamentos - então você é o cliente final do negócio deles. Eles sabem que você não pode ganhar dinheiro com as telhas, mas pode com a venda de equipamentos e treinamento.
A riqueza que vem rapidamente, também vai embora rapidamente. A riqueza, que traz verdadeira alegria e satisfação ao seu dono, vem gradualmente e é baseada em forte conhecimento e trabalho duro.
Livros interessantes sobre a psicologia dos relacionamentos
Psicologia das relações entre um homem e uma mulher
Os homens são de Marte, as mulheres são de Vênus
Homens e mulheres precisam de coisas diferentes nos relacionamentos e percebem o mundo de maneira diferente - todo o livro é sobre isso. Um homem precisa sentir sua força, e uma mulher precisa disso.
John simplesmente expõe seus pontos de vista sobre relacionamentos, apontando as razões para tais e tais reações de um homem com base em visões estereotipadas de um homem. E visões estereotipadas geralmente são formadas no exemplo de homens mentalmente fracos, porque simplesmente existem mais deles no mundo.
Homens e mulheres saudáveis geralmente se comportam de maneira diferente do descrito no livro, têm reações e necessidades diferentes. Mas é por isso que eles são saudáveis, para não caber em um livro sobre relacionamentos doentios.
Assumimos erroneamente que, se nosso parceiro nos ama, ele agirá da mesma maneira que fazemos quando amamos alguém.
Transformar um homem na única fonte de apoio e amor é colocar muito peso sobre ele.
Dar sem esperar nada em troca, estar lá quando você é realmente necessário: isso é amor verdadeiro.
Os homens precisam de confiança, as mulheres precisam de cuidados.
Em um homem, duas necessidades se alternam automaticamente: ou intimidade ou independência.
Dar conselhos não solicitados a um homem é como questionar sua capacidade de decidir e agir por si mesmo. É por isso que eles percebem a intervenção tão dolorosamente: é muito importante para eles perceberem que podem sempre e com tudo lidar sozinhos.
Livros sobre a psicologia da felicidade
Simples, mas definitivamente ajudará a se tornar um pouco mais feliz - para isso vale a pena se esforçar e ler até 50 páginas! Resumos.
Os melhores livros sobre o subconsciente
"Manual do Mestre da Vida", "Receitas do Destino"
Ambos valem a pena serem lidos. Como deixar de ser uma vítima e assumir a responsabilidade por sua vida. Um homem olhando para o leitor como Jesus é assustador, mas não tenha medo.
Se você está insatisfeito com a vida, ofendido, irritado, esperando por algo - continue lendo! Se você está feliz e tudo está legal - leia também!
O livro é muito legal, tem muitos tópicos e são revelados brevemente. Adequado para diagnosticar a vida pessoal: se você tocou na lição que leu, anote o tópico para estudo.
Mais sobre o trabalho do subconsciente. Como o primeiro, é bom para diagnósticos. Eu não releio livros, mas vou relê-los daqui a alguns anos.
gostei da ideia: ficamos doentes porque nossa visão de mundo doente. Nosso modelo de mundo não corresponde ao mundo real. O modelo do mundo está na cabeça e vale a pena reconstruí-lo, e não tratar o mundo.
Um livro sobre o subconsciente
Ouvi um audiolivro, todo conhecimento voou, precisa ser lido. Mas para mim, isso é um indicador, se eu não ouvi nada que machuque - não o meu. Leia ou não - decida por si mesmo. Análise.
O livro foi lembrado por isso - visualize desejos, acredite em si mesmo e tudo será super. Se você duvida que "tudo é possível" - leia este livro sobre a psicologia do subconsciente.
Lista de livros sobre psicologia humana
Vale a pena ler para as mulheres primeiro livro. Externamente, parece que o livro é para as vovós afetadas, mas é legal. Brevemente.
Enlouqueci - quantos medos eu tenho: durante a leitura, coletei 50 - esses são apenas os mais fortes. Mesmo após 4 anos de trabalho ativo, escrevo de 150 a 200 peças por hora - elas não aparecem muito, mas apenas dê a oportunidade certa - elas sairão imediatamente. E cerca de 90% dos medos são sociais. Não é medo de altura, mas, por exemplo, medo de errar.
O melhor livro para perceber quantos medos na vida surgem todos os dias - centenas! Se você não acredita em mim, leia, apenas não se esqueça de ativar a honestidade consigo mesmo.
Dá uma técnica de trabalho - com todos os medos. Estou trabalhando nisso há algumas semanas, todos os dias. De acordo com seu método, mesmo depois de vários anos, pelo menos uma vez por semana, deixei de lado algum tipo de medo.
Livros destinados a psicólogos
Recomendar para psicólogos. Complexo e incompreensível - trabalho científico. Requer estudo sério e análise de situações da vida para entender os conceitos subjacentes. Brevemente.
O livro principal sobre cenários estabelecidos na infância, mas sem ajuda adicional - você entenderá e trabalhará com a FIG por conta própria. Conceito legal de personalidades internas: Pai, Adulto, Criança - eu uso o tempo todo.
É difícil de ler, pensamentos no estilo de "Privação ainda não é frustração". Somente para avançado. Muitas ideias e comentários interessantes.
Livro para iniciantes em psicologia. Claramente escrito, bem estruturado, ideias principais destacadas. Ajuda a trabalhar com medos, culpa e outros fardos pesados. O conceito de idealização.
O único que escreve sobre idealizações com detalhes e clareza. Há tantas idealizações em uma pessoa comum quanto medos. Insatisfação com a vida - por causa da idealização do mundo, não aceitação interna do que a pessoa vê. E ele diz a si mesmo “não deveria ser assim, mas deveria ser assim”, ele está insatisfeito, com raiva - ele estraga sua vida. Se isso é sobre você, não deixe de ler, pare de se torturar.
O livro trata de 5 tipos de traumas mentais, todos carregam pelo menos uma parte desses traumas. Lendo e pensando “Uau, isso é definitivamente sobre mim. Agora eu sei o que fazer…” e você não vai saber. Um livro de referência para o diagnóstico de lesões, mas este livro sozinho torna difícil tratar a si mesmo.
De acordo com as críticas, o próximo livro, Healing the Five Injuries, fornece tanto um diagnóstico quanto uma ferramenta de cura. Mas eu não li. Decida por si mesmo.
Descrição estrutural de todos os tipos de consciência humana. eu li com sentimento "Uau! Classe, uau! E um ano depois, não consigo me lembrar de nada. Após os capítulos, os exercícios são dados - foram eles que causaram o “uau”. Ler e não fazer os exercícios não faz sentido.
Eu estabeleci uma meta para mim para o ano - completar todos os exercícios e falhei. O primeiro exercício “encontre uma moeda” caiu na Índia, eu estava procurando por 10 horas! Não encontrei nenhuma moeda! Depois de 3 meses, na Carélia, repeti, já encontrei 3 moedas de uma só vez. Dependia fortemente do ambiente. Abandonado.
É como restaurar sua visão. Mas eu me lembro disso como um apelo aos perdedores e ociosos. Li com prazer.
Não me incentivou a me exercitar. Não me lembrava de nada, exceto de uma passagem sobre preguiça. Embora sua tarefa seja restaurar a visão, estou bem com isso. Ele manda lindamente pessoas preguiçosas em três letras.
Livros sobre a psicologia da manipulação
Cansativo, mas vale a pena ler. Alguns métodos de manipulação são explicados, com exemplos da vida. É mais fácil evitar lesões quando você está familiarizado com a arma do atacante. Espremer.
Depois de ler, você notará com muito mais frequência quando eles estiverem sendo manipulados. Eu vejo isso feito comigo todos os dias. Publicidade, preços, vendas - tudo influencia minha escolha.
Algumas das ideias de seus livros anteriores, e tão cheias de perguntas e campos vazios para preencher as respostas: "Onde você se vê aos 30-31-32-35 anos?". Tentei responder, pelo menos de alguma forma espremer o dinheiro investido no livro, não funcionou. Lixo.
“Os jogos do “eu” são complexos, incompreensíveis. Eu gostei de alguns pensamentos, mas o resto passou por mim. Tudo o que me lembro é que havia pensamentos vagos sobre: "eu", não "eu"; seitas; formas de desenvolvimento. O mundo não se tornou mais claro.
Literatura psicológica prejudicial
Escória. E acredito sem provas que é prejudicial. O autor impõe uma visão de mundo, mas não construtiva. Antipropaganda.
Tenho praticado alguns "protocolos" para limpar detritos mentais. Mas eu me sentia um tipo estranho que, em vez de resolver problemas, se programa "para não vê-los". Em vez de limpar o quarto, o técnico varre todo o lixo para debaixo do sofá. De onde é ainda mais difícil de remover, mas não cheira menos. Como tudo “rápido e eficiente”, ele apenas trava as viseiras.
Mais tarde fiquei sabendo que também existem "protocolos" pagos para a limpeza do lixo. Imagine se Jesus fosse um treinador, meia frase de graça: “Ame o seu próximo como<купить за 50$>».
Literatura psicológica não vale a pena ler
Não está tudo bem. Mais uma vez levou ao título e autores. O livro é um diálogo entre dois psicólogos falando sobre emoções. Parece que eles escreveram para si mesmos, não para as pessoas.
Leia livros sobre psicologia e entenda a si mesmo! Certifique-se de completar pelo menos um exercício de cada livro.
P.S. Escreva nos comentários um livro sobre psicologia, que não está aqui, mas deveria estar.
Você não surpreenderá ninguém indo a um psicólogo, mas muitas pessoas ainda têm medo de admitir para si mesmas que alguns problemas são difíceis de resolver por conta própria. Se você ainda não está pronto para consultar um especialista, a ELLE oferece uma lista de livros de psicologia que o ajudarão a resolver os problemas mais comuns relacionados à vida pessoal, carreira e autodesenvolvimento.
"Editora Alpina"
Você sente que está se tornando cada vez mais difícil lidar com as circunstâncias externas, está magoado com as críticas dos outros e está pronto para fazer qualquer coisa para reduzir seu contato com o mundo exterior? Se tudo isso é sobre você, vale a pena reabastecer sua prateleira de "Livros de psicologia" com o trabalho de Ilse Sand sobre pessoas hipersensíveis. O autor promete ensinar seus leitores não apenas a lidar com as emoções, mas também a se aceitar com todas as suas deficiências.
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O livro é autor de um dos mais populares blogs de Runet, que, além de um exército de milhares de fãs, também tem 20 anos de experiência como psicólogo praticante. No livro "Amor: os segredos do descongelamento", Marina Komissarova revela os segredos da chamada "psicoalquimia", uma nova direção na psicologia que combina a experiência de cientistas modernos e os segredos de antigos alquimistas que tinham sua própria abordagem para a ciência do amor. Neste livro, você encontrará respostas para perguntas antigas sobre como revitalizar seu relacionamento e onde extrair energia vital.
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"Editora Alpina"
Você se pergunta há muito tempo o que aconteceu com os homens de hoje e por que eles costumam se comportar como adolescentes infantis? Em seguida, reabasteça sua coleção dos melhores livros de psicologia com o volume "Homens em isolamento". Em suas páginas, você aprenderá por que os representantes modernos do sexo forte preferem a comunicação virtual às reais e por que os homens começaram a ter medo de assumir a responsabilidade.
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"Mann, Ivanov e Ferber"
Este livro contém histórias inspiradoras de pessoas que provaram pelo seu próprio exemplo que não existem situações sem esperança. A autora de 100 Ways to Change Life, Larisa Parfentyeva, certa vez caiu na armadilha de seus próprios preconceitos: “Há alguns anos, encontrei-me em um beco sem saída na vida: um emprego não amado (embora de prestígio), de excesso de peso, muitos maus hábitos, um apartamento alugado, empréstimos, relacionamentos eternamente malsucedidos e uma sensação de completo disparate. Como a escritora conseguiu lidar com seus problemas e começar a viver de novo pode ser encontrada neste livro, que é justamente considerado um dos melhores livros de psicologia publicados nos últimos tempos.
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Se falarmos dos melhores livros de psicologia, não podemos deixar de mencionar o curso prático de Julia Cameron "The Way of the Artist". O programa para cultivar uma personalidade criativa em si mesmo é projetado para 12 semanas, cada uma das quais com um determinado conjunto de tarefas para trabalhar bloqueios emocionais. Além disso, durante os três meses, você será solicitado a realizar "páginas matinais" diárias destinadas a trabalhar com seu subconsciente, bem como a "encontros criativos" semanais - tempo que você terá que passar sozinho consigo mesmo e com seu "interior criança". ". Vale a pena notar que a própria Julia Cameron, a propósito, a ex-esposa do diretor Martin Scorsese, através desses exercícios simples, conseguiu lidar com o vício em álcool e começar a escrever roteiros de sucesso novamente.
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Kelly McGonigal "Bom estresse como forma de ficar mais forte e melhor"
"Editora Alpina"
A seção "Os melhores livros sobre psicologia e autodesenvolvimento" também inclui o trabalho de Kelly McGonigal sobre como usar o estresse para o seu próprio bem, e não para o mal, como estamos acostumados. O autor, psicólogo praticante e professor da Universidade de Stanford, argumenta que você precisa parar de lutar contra estados críticos, porque você pode obter experiências extremamente positivas com eles. Como? Descubra lendo o livro.
Esses best-sellers mundiais darão respostas a muitas perguntas, ajudarão você a se entender e a construir relacionamentos com seus entes queridos. Uma seleção útil para quem quer aprender mais sobre a psicologia humana e aprender o segredo da felicidade.
1. “Jogos que as pessoas jogam. Pessoas que jogam, Eric Byrne
Um livro de culto sobre a psicologia das relações humanas. O sistema desenvolvido por Bern destina-se a salvar uma pessoa da influência das atitudes de vida que programam seu comportamento.
A propósito, foi com a publicação deste best-seller internacional que começou um boom psicológico em nosso país, quando milhões de pessoas de repente perceberam que a psicologia pode ser incrivelmente interessante e com sua ajuda você pode entender muito sobre si mesmo e os que estão ao seu redor.
2. "Você não sabe nada sobre homens", de Steve Harvey
Steve Harvey é um destruidor dos mitos das mulheres e um crítico impiedoso dos medos dos homens. Bom senso e experiência pessoal (três casamentos e dois divórcios) - é por isso que ele se orienta. E isso é suficiente para descobertas inesperadas (para mulheres). Por exemplo, acontece que os homens... não têm com quem conversar sobre sexo.
"Um homem não pode pedir conselhos a seu pai porque o que ele pode falar aconteceu com sua mãe, e um bom filho não quer pensar em sua mãe dessa maneira."
Os amigos também não podem se tornar uma fonte de informação: "iniciar investigações detalhadas é o mesmo que admitir a própria incapacidade". Esse tipo de reportagem “do outro lado” fez dos livros do jornalista Steve Harvey um best-seller em muitos países.
"Tenho quatro filhas, diz o autor, e eu quero que eles dêem uma olhada sóbria no relacionamento e entendam onde isso os levará.”.
3. Ensaios sobre a Psicologia da Sexualidade, Sigmund Freud
Um clássico em todo o seu esplendor. Em Ensaios sobre a psicologia da sexualidade, Freud explora a relação entre um homem e uma mulher em todas as suas manifestações, além de estudar a natureza dos desvios sexuais.
Foto: pixabay.com A primeira edição do livro causou alvoroço do público puritano. Um século depois, as teses dos Ensaios de Freud já não parecem tão escandalosas, mas ainda mantêm sua relevância.
4. “Formação da personalidade. Um olhar sobre a psicoterapia, Carl Rogers
Carl Rogers acreditava que toda pessoa merece atenção, respeito e aceitação. Esses princípios de Rogers tornaram-se a base de sua terapia, sua "abordagem centrada na pessoa" em geral.
Por seu trabalho baseado nessas ideias aparentemente extremamente simples, Rogers foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz em 1987.
“Eu formularia minha principal descoberta da seguinte forma: percebi o enorme valor de me permitir entender outra pessoa”.
A primeira reação às pessoas é o desejo de apreciá-las. Muito raramente nos permitimos entender o que as palavras, sentimentos, crenças de outra pessoa significam para ela. Mas é essa atitude que nos muda. Isso é especialmente importante nos relacionamentos com os entes queridos: a aceitação positiva e a empatia sem julgamento tornam-se decisivas.
Nossa memória armazena momentos de alegria aguda, quase fisicamente palpável. Falamos sobre isso: "borboletas no estômago". Nesses momentos, o nível de “hormônios da felicidade” no corpo aumenta - endorfina, dopamina e serotonina. O que você faz quando não há o suficiente?
5. Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes por Stephen Covey
O livro irá ajudá-lo a entender a si mesmo e entender como aumentar sua própria eficiência. Para uma vida altamente eficaz, o autor identificou sete habilidades básicas, incluindo a capacidade de priorizar adequadamente e ser proativo, prontidão para interação criativa e outras qualidades úteis.
Um dos truques interessantes de Covey é começar mentalmente do fim. Para iniciar o trabalho estratégico sobre os sonhos, você precisa ter clareza sobre o que deseja alcançar.
Foto: pixabay.com As metas devem criar alguma tensão, mas não devem ser muito fáceis. No entanto, eles não devem ser divorciados da realidade, caso contrário serão impossíveis de alcançar. Imagine um elástico. Não há tensão na fita de folga. A fita muito apertada pode quebrar. É importante definir uma meta que não seja fácil, mas alcançável. Isso o motiva a trabalhar.
6. “Estou sozinha em casa, ou Fuso de Vasilisa”, Ekaterina Mikhailova
O livro é baseado nas histórias de mulheres que participaram de treinamentos em grupo. Por trás de cada enredo há uma história de família e a imagem de uma mãe. Suas altas expectativas ou amor sufocante, vício que dura a vida inteira ...
E você tem que lidar não tanto com sua mãe verdadeira, mas com a “mãe em você”, com as atitudes e comportamentos aprendidos com ela. Somente sentindo o quão grande é sua participação em nosso mundo interior, você pode "repetir" essa história e tentar construir relacionamentos em um novo nível.
7. "Antes que seu bebê te enlouqueça" de Nigel Latta
O psicólogo praticante Nigel Latta cria dois filhos, então ele lida com questões de educação infantil 24 horas por dia, 7 dias por semana. Ao longo dos anos de trabalho, ele encontrou repetidamente os casos mais desesperadores de "negligência" das crianças e o desespero dos pais.
Seus livros são sempre um sucesso, inclusive pelo estilo fácil e senso de humor do autor. Lendo suas obras, fica mais fácil entender e se aceitar como pai. E como é bom perceber que o caso da sua família ainda não é o mais “flagrante”.
Até uma certa idade, nos sentimos desejáveis e flertamos alegremente com os homens. E então tudo acaba de repente. Como devolver a alegria da comunicação com o sexo oposto?
8. O homem que confundiu sua esposa com um chapéu por Oliver Sacks
Este é um livro profundo e sábio em que todos encontrarão algo próprio. Um neuropsicólogo descreve casos de sua prática e revela os segredos de como o cérebro faz diferentes truques com uma pessoa.
Foto: pixabay.com O livro fala sobre as manifestações extremas de várias doenças, mas também esclarece alguns delírios casuais e cotidianos de pessoas bastante saudáveis. O livro tem um rico destino "dramático". Várias apresentações e até uma ópera foram encenadas com base nele!
9. Ter ou ser, Erich Fromm
Cada novo livro de Fromm tornou-se um evento na vida intelectual do mundo ocidental. “Ter ou ser” é um de seus livros mais famosos, no qual diagnostica a sociedade: o desejo de posse substituiu o desejo de estar nela.
Uma pessoa está muito preocupada com coisas momentâneas que não estão relacionadas à arte de viver e, portanto, precisa revisar seus valores - caso contrário, está fadada à total falta de liberdade e solidão.
10. “Um livro sobre quem são os pais, de onde vêm e por que fazem você comer vegetais e fazer muitas outras coisas desnecessárias”, Françoise Boucher
Na verdade, este livro não é para você, mas para seus filhos, se eles já tiverem de 9 a 13 anos. O autor ajuda a olhar do ponto de vista de um adolescente, explicando aos jovens leitores por que "os adultos são tão pegajosos" e "como você pode dizer, olhando para o rosto de uma mãe, que pode ganhar mais dinheiro no bolso".
