Para responder à pergunta de como encontrar a paz de espírito, primeiro você precisa entender por que a estamos perdendo. A coisa mais simples que vem à mente são nossos sentimentos: amor, ódio, inveja, medo, desespero por causa de esperanças não realizadas, rejeição de algo, culpa, vergonha. Há tantas coisas que podem nos desequilibrar... Mas além das oscilações internas, os estímulos externos também nos afetam: não dormimos o suficiente, nos vestimos inadequadamente para o clima, comemos algo errado, escorregamos no caminho para trabalho, recebeu uma repreensão dos patrões - e agora o mundo começa a se transformar em cores escuras, e uma verdadeira tempestade se levanta na alma, impedindo-nos de pensar, sentir, existir racionalmente.

Você quer estar em harmonia consigo mesmo? Viva em paz com o seu corpo: tente dormir bastante, delicie-se com seus produtos favoritos de vez em quando, não use o que está apertando ou esfregando, não se torture e você dará um grande passo para encontrar a paz de espírito .

Lembra como éramos felizes quando crianças? A época dourada, quando a grama era mais alta que nós, e as nuvens pareciam algodão doce, quando nossos pais não criticavam nosso estilo de vida, mas o carregavam nos braços. Nós éramos amados, compadecidos, éramos o foco do universo. Tente retornar a este tempo feliz e você verá como sua alma se tornará leve e calma. Você pode se sentir como uma criança tanto ao brincar com outras crianças quanto ao brincar consigo mesmo. Por exemplo, o que o impede, durante uma doença, de não correr para o trabalho para bajular seus superiores, mas de pegar seu livro favorito, colocar um travesseiro sob a cabeça e exigir café da manhã, almoço e jantar de sua família, e isso é ele - para a cama?

A casa não é chamada de fortaleza à toa. Ele permite que você se esconda de problemas externos, nele você pode fazer uma pausa em situações irritantes, estranhos, problemas de trabalho. Torne sua casa aconchegante e todas as noites ela o alimentará com energia positiva.

Problemas na família e no trabalho são uma das causas mais comuns de perda de equilíbrio mental. Problemas em duas frentes podem levar uma pessoa à depressão imediata e completamente. Para evitar isso, tente resolver os problemas à medida que eles surgem. Não acumule irritação a ponto de cair sobre você com todo o seu peso. Você acha que as autoridades não o apreciam como especialista? Tente provar seu valor profissional - não apenas em palavras, mas também em ações. Você ainda não foi notado? Humilhe-se, espere um momento favorável que lhe permita provar sua idoneidade profissional ou procure um novo emprego.

Infelizmente, muitas vezes há situações na vida que não podem ser corrigidas imediatamente. Portanto, você precisa aprender: por um lado, paciência, por outro, a capacidade de mudar radicalmente sua vida. Esperança para o melhor, chance, destino, Deus também é uma boa maneira de chegar a um acordo com o que você não pode mudar ou não pode mudar agora.

A constante de tempo de um determinado problema é importante para entender como trabalhar com ele. Se você não sabe cozinhar, isso é uma coisa, você sempre pode aprender, mas se você não tem para quem cozinhar, então aqui ... você tem que se levar a sério. Amor não correspondido, como a morte de um ente querido, pode derrubar o chão debaixo dos pés de qualquer pessoa.

Os sentimentos de outras pessoas, como suas vidas, não estão sujeitos a nós. Você precisa entender isso, chegar a um acordo com essa estrutura do mundo e não se torturar em vão. Sim, é terrivelmente difícil quando os entes queridos vão embora, mas é insuportavelmente amargo saber que você não é amado, mas... Cada pessoa tem algo mais valioso do que aqueles ao seu redor: isso é ele mesmo.

O amor próprio pode fazer maravilhas. Egoísmo saudável, interesse em si mesmo e a capacidade de apreciar o que você tem - essas são as bases sobre as quais você pode formar uma sensação de paz de espírito e paz. Veja como é fácil:

• Deixado por um ente querido? Não é assustador - agora podemos viver em nosso próprio prazer.
  
• Um colega está nos tramando? Incrível! Haverá algo para fazer no trabalho, além de projetos chatos!
  
• Primo comprou um carro estrangeiro novo? Há uma razão para comemorar este negócio e pensar em como ganhar dinheiro com... dois carros estrangeiros!
  
• Incapaz de perder peso? Não é um problema! Deve haver muita gente boa!
  

Quanto mais temos a nós mesmos, mais calmos vivemos. Está cientificamente comprovado que as pessoas que dependem de sua própria opinião ficam muito menos chateadas com ninharias do que aquelas que olham em volta e esperam a avaliação dos outros. A paz de espírito é um estado interior de felicidade que você dá a si mesmo.

Lembre-se de uma coisa simples: assim que algo te desequilibrar, comece a agir. Se for possível eliminar imediatamente o irritante - elimine-o, não - adie a solução do problema por um tempo e, talvez, ele se resolva. Diante de algo fora do comum? Dê vazão às emoções. Não guarde lágrimas, raiva, desespero. Você sente que não pode fazer isso sozinho? Vá para amigos, parentes. Basta sair, sentar em um banco no parque e conversar com um completo estranho. O sentimento de novidade, um ato que você realiza pela primeira vez em sua vida, o ajudará a se abrir de um lado inesperado, no qual os problemas que caíram podem se tornar completamente insignificantes.

Você pode tentar remover o peso mental... com alegrias espirituais. Lembre-se do que você mais gosta e faça o quanto antes. Compras estonteantes, ir ao cinema para uma estreia há muito esperada, pescar com os amigos, jogar seu jogo de computador favorito - qualquer pequena coisa pode ser o ponto de partida para encontrar a paz de espírito.

Não é difícil, você só precisa se preparar, dizer a si mesmo que a partir de hoje não darei mais atenção a ninharias, não ficarei irritado, ofendido, irritado com meus vizinhos e, aconteça o que acontecer, aceitarei com gratidão e não resmungará; Vou começar a considerar que o que me foi enviado está de acordo com meus pecados. Se não nos colocarmos assim, toda a nossa vida será desperdiçada: como éramos - com vícios e paixões - continuaremos assim. Para termos sempre paz e tranquilidade na alma, devemos nos entregar completamente a Deus, para que o Senhor viva em nós, e nós - nele. Quando não vivemos segundo a nossa vontade, mas segundo a vontade de Deus, então tudo se ajeita, a alma fica em paz e calma.

🔷Como adquirir o espírito de paz?

Todo mundo sabe como adquirir, mas nem todo mundo quer trabalhar duro. Conhecemos a teoria, mas na prática - bem, não funciona!

Você sabe como uma pessoa humilde se posiciona? Ele está satisfeito e feliz com tudo o que o Senhor lhe dá. Eles deram um lugar onde apenas a roupa de cama seria removida - ele está feliz com isso; durma lá e agradeça a Deus. Uma vez em Alexandria, em um grande feriado, muitos mendigos, aleijados e pobres se reuniram no mosteiro. Lugares onde você pode dormir, muitos não foram encontrados; dispostos bem no corredor. Um ancião, depois de orar em sua cela através de uma porta entreaberta, ouve: "Senhor, Senhor, como você nos ama! Como tudo é maravilhoso, como é bom! até comemos hoje, embora não em abundância, mas comemos. Muitas pessoas estão no frio, na prisão, nas celas, não há ar lá. Mas aqui está tudo bem, está tudo bem. Somos livres, mas há pessoas que não veem a luz branca "Têm algemas nas mãos e pés e correntes. E aqui eles têm total liberdade. Senhor, que grande misericórdia tua!" Assim o mendigo doente agradeceu ao Senhor. Devemos ser capazes de agradecer ao Senhor em todos os lugares e sempre. Então a alma estará em paz.

Quando Juliano - um apóstata - o pior inimigo dos cristãos estava destruindo a fé ortodoxa, São Basílio, o Grande, viveu e serviu na Capadócia. Havia 17 templos heréticos dos arianos e apenas um ortodoxo. Em muito pouco tempo, o santo trabalhou de tal forma que havia 17 ortodoxos e apenas um herético permaneceu. Chegou um representante de Juliano, Modest, começou a convencer o santo a parar com suas atividades, parar de confessar a fé de Cristo, para que ele se convertesse ao arianismo, assustou-o com a morte, exílio, privação de riquezas. São Basílio, o Grande, respondeu a isso da seguinte maneira:

A riqueza que você pensa tirar de mim, há muito tempo passei pelas mãos dos mendigos, viúvas e órfãos para o outro mundo. Não tenho mais nada além de livros de couro. Você me assusta com o exílio, mas Deus está em toda parte. Onde quer que eu esteja, o Senhor está em toda parte. Você me assusta com a morte, mas eu me esforço para isso! Eu quero me livrar rapidamente do corpo e me unir ao Senhor.

Era assim que os santos argumentavam.

O que fazer se você perdeu a paz de espírito, amor? A cada dia eu fico pior e pior. Eu quero ser o mesmo, mas a alma morreu e não vai ressuscitar.

Uma pessoa tem períodos diferentes. No início, quando a criança está começando a aprender a andar, seus pais a apoiam. Ele ainda não tem forças para ficar de pé: com a ajuda de seus pais, ele fica de pé e se alegra. E quando seus pais o deixarem ir, deixá-lo andar livremente, ele ficará de pé por um tempo e cairá. Nós também. O Senhor nos sustenta por Sua graça; então nos sentimos fortes, fortes - podemos fazer qualquer coisa! Permanecemos fortes na fé e podemos caminhar. Mas assim que a graça se foi de nós, caímos e não conseguimos nos levantar para ir. Portanto, você nunca deve confiar em si mesmo. Devemos nos entregar completamente nas mãos de Deus. Por que não temos poderes espirituais? Porque confiamos em nós mesmos, em nossos pontos fortes. Mas se o Senhor não nos ajudar, nada poderemos fazer. Por isso deve-se sempre confiar na ajuda de Deus, lembrar que o Senhor tudo administrará da melhor maneira.

🔷 Há uma vontade de ir para outro mundo. Como sair desse estado?

Para que esse desejo seja salvador, você precisa preparar sua alma, porque com uma alma suja você só irá para o inferno. Ainda temos que trabalhar aqui na terra com o suor do nosso rosto, para servir ao Senhor Deus. Devemos constantemente nos aprimorar espiritualmente... Enquanto isso, o estado em que estamos agora não corresponde ao Reino dos Céus. Sem ser corrigido aqui, nós também não seremos corrigidos lá, e nada impuro entra no Reino dos Céus. O que somos, permaneceremos assim também... Se atingimos tal perfeição que não temos mais raiva, irritação, ressentimento ou ciúme, estamos apaixonados por Deus e pelo próximo, então não temos nada a fugir este mundo. É hora de nossas almas descansarem. Tal alma não se esforça para passar para aquele mundo, ela está ciente de sua imperfeição. Às vezes acontece que uma pessoa viverá uma vida longa - 90-100 anos. Não há força física, mas ele ainda não morre. Isso porque, talvez, haja pecados impenitentes, a alma não esteja pronta para o paraíso, e o Senhor deseja a salvação para essa alma. É por isso que não há morte para esta alma. Portanto, não se apresse para fora deste mundo.

🔷 Como se livrar do desânimo?

Normalmente, se uma pessoa não tem oração, ela está constantemente deprimida. Especialmente entre os orgulhosos, aqueles que gostam de condenar o próximo, de despedaçá-lo. Você diz a essa pessoa que isso não pode ser feito, o desânimo atormenta, mas ela não entende. Ele quer ser o chefe, enfiar o nariz em cada buraco, saber tudo, provar seu caso para todos. Tal pessoa se coloca alto. E quando encontra uma rejeição, há escândalos, insultos - a graça de Deus sai e a pessoa cai em desânimo. Especialmente frequentemente em desânimo é aquele que não se arrepende dos pecados - sua alma não se reconcilia com Deus. Por que uma pessoa não tem paz, descanso e alegria? Porque não há arrependimento. Muitos dirão: “Mas eu me arrependo!” Arrepender-se em palavras, em um idioma não é suficiente. Se você se arrependeu de ter condenado, pensado coisas ruins, então não volte mais a isso, assim como, segundo as palavras do apóstolo Pedro, "o porco lavado volta a chafurdar na lama" (2 Pe 2, 22). ).

Não volte para esta lama, e então a alma sempre estará calma.

Suponha que um vizinho viesse e nos insultasse. Bem, tenha paciência com ele. Afinal, você não perderá peso e não envelhecerá com isso. Claro, é ruim para aquela pessoa que por muito tempo encheu seu próprio valor, criou uma opinião alta de si mesma e de repente alguém o humilhou! Ele certamente se rebelará, ficará insatisfeito, ofendido. Bem, esse é o jeito de um homem orgulhoso. O humilde acredita que se algo lhe foi dito, significa que deveria ser assim...

Nosso jeito cristão é não falar mal de ninguém, não irritar ninguém, suportar a todos, trazer paz e tranquilidade a todos. E esteja sempre em oração. E imponha uma penitência à sua língua maligna, diga a ele: "Você tem falado toda a sua vida - agora chega! Vá direto ao assunto - leia uma oração. Não quer? Eu vou forçá-lo!"

Se o desânimo acabou de chegar, apenas começou - abra o Evangelho e leia até que o demônio o deixe. Suponha que um alcoólatra queira beber - se ele entende que o demônio atacou, deixe-o abrir o Evangelho, leia alguns capítulos - e o demônio sairá imediatamente. E assim qualquer paixão que uma pessoa sofre pode ser conquistada. Começamos a ler o Evangelho, invocamos a ajuda do Senhor - imediatamente os demônios saem. Como foi o caso de um monge. Ele orou em uma cela, e naquele momento os demônios obviamente se aproximaram dele, o agarraram pelas mãos e o arrastaram para fora das celas. Ele colocou as mãos nos batentes da porta e gritou: "Senhor, como os demônios se tornaram insolentes - eles já os estão arrastando para fora de suas celas à força!" Os demônios desapareceram em um instante, e o monge voltou-se novamente para Deus: “Senhor, por que você não ajuda?” E o Senhor lhe diz: “Mas você não se volta para mim. imediatamente ajudou você.”

Muitos não vêem a graça de Deus. Houve casos diferentes. Um homem continuou murmurando que a Mãe de Deus, o Senhor não o ajudava em nada. Certa vez, um anjo apareceu para ele e disse: "Lembre-se, quando você estava navegando em um barco com amigos, o barco virou - e seu amigo se afogou e você permaneceu vivo. Então a Mãe de Deus o salvou; Ela ouviu e atendeu às orações de sua mãe. Agora lembre-se quando você estava andando em uma britzka, e o cavalo correu para o lado - a britzka virou. Um amigo estava sentado com você; ele foi morto, mas você permaneceu vivo ". E o Anjo começou a citar tantos casos que aconteceram com este homem em sua vida. Quantas vezes a morte ou problemas o ameaçaram, e tudo passou por ele... Somos apenas cegos e pensamos que tudo isso é acidental e, portanto, somos ingratos ao Senhor por nos salvar dos problemas.

Para viver com os outros em paz, harmonia e amor, é preciso aprender a ceder um ao outro. Se alguém ficou indignado, "fogo gehena" saiu dele, então não há necessidade de adicionar gasolina de objeções e indignações, porque a chama será ainda mais alta. Devemos aceitar, suportar, e a chama deixará de se alastrar. Certa vez um noviço me disse: "Meu pai e minha mãe são ateus, mesmo não batizados. Aqui, vou para casa agora; se eles jurarem, como devo me comportar?" Eu respondi a ela: "Não xingue. Se um deles se inflamar, começar a repreender você, você apenas os escuta. escândalo". Ouça tudo com alegria e aceite os pecados do passado com humildade.

Nika Kravchuk

Se você retrata verbalmente um retrato de uma pessoa moderna, obtém uma imagem não muito atraente: ele constantemente se agita, se apressa, pensa em como ganhar mais, como tudo está cansado, muitas vezes condena os outros e inveja. A paz de espírito não se encaixa em sua agenda. Como mudá-lo?

“Vaidade das vaidades” é um dos aforismos que devemos à Bíblia. Estas palavras do livro de Eclesiastes caracterizam muito bem a vida do homem moderno. Na agitação cotidiana, ele se afasta cada vez mais de Deus e se esquece do sentido da vida, sua atenção está dispersa.

O que você pode fazer para encontrar paz em sua alma? Os que buscam caminhos fáceis terão que se aborrecer imediatamente: não será fácil, mas o principal é que é real.

A paz de espírito é um estado especial de uma pessoa quando ela se reconcilia com Deus e a humanidade, conhece o propósito de sua vida. A primeira coisa que distingue externamente essa pessoa é a calma. Ela vem como resultado da confiança na vontade de Deus. Esta é a percepção de que o Senhor nos ama muito e sabe exatamente o que precisamos para a salvação.

Todos os dias tal pessoa é tentada com os pecados mais “refinados”, provados com dores, mas continua firme e não sucumbe às provocações demoníacas. Ele foi reconciliado consigo mesmo, Deus e a humanidade. Aqui estão algumas dicas tiradas da vida de santos e pessoas que vieram a Deus e que conseguiram alcançar a paz de espírito.

1. Revise toda a sua vida e faça uma faxina - confissão

Primeiro precisamos nos livrar do que nos sobrecarrega, nos faz alarido. O que uma pessoa precisa para a vida e qual é o objetivo mais alto de sua existência? Certamente não em constantemente perseguir dinheiro, cuidar do bem-estar material, perder a saúde, ganhar um apartamento, um carro, férias no exterior e roupas de marcas mundiais. Com tanto lixo na cabeça, não se pode encontrar paz de espírito.

Uma pessoa, vivendo em um determinado grupo social, tenta corresponder a ele. Muitas vezes é simplesmente cansativo e substitui a vida real pelo teatro de exibir “e quem é melhor”, “e eu consigo”. Uma pessoa está até interessada não no que lhe interessa, mas no que é dito em seu círculo social.

Então acontece que ele constantemente pensa em como fazer tudo, como conseguir comida suficiente, o que colocar de lado na reserva, o que vestir, de que ângulo tirar uma foto, o que os outros vão pensar sobre ele. Nesta vaidade das vaidades não há lugar para Deus e oração, paz de espírito, o sentido da existência se perde - para ser salvo e permanecer com o Senhor na vida eterna.

Quando uma pessoa percebe isso e quer mudar, ela deve se confessar e se arrepender diante de Deus. Mas não formalmente, lendo uma folha de dicas preparada - uma lista de pecados.

É necessário abrir sinceramente seu coração, livrá-lo do lixo pecaminoso. Essa confissão pode durar de 30 a 40 minutos, complementada pelo conselho do padre e pelo fluxo de lágrimas do penitente. Depois de tal limpeza, uma pessoa realmente se torna mais fácil, até clareia em sua cabeça. Mas é igualmente importante continuar mantendo essa ordem, pois após uma colisão com o pecado, ela pode se transformar no caos anterior.

2. Filtre os pensamentos e ouça a voz da consciência

Todo pecado começa com um pensamento. A cada minuto, os demônios enviam muitas surpresas para uma pessoa e observam em qual isca ela cairá. Se aprendermos a filtrar imediatamente esses pensamentos, a não prestar atenção aos pecaminosos, poderemos manter nossa mente limpa.

Os Santos Padres aconselham todas as noites a resumir o dia passado, lembrar o que você pecou, ​​arrepender-se, agradecer ao Senhor por todas as misericórdias que Ele nos envia. Se os pensamentos pecaminosos se aproximam ou superam algumas paixões, deve-se rezar a Oração de Jesus ou “Virgem Mãe de Deus, alegrai-vos”. Os demônios não suportam isso e se retiram.

3. Atenção aos próprios pecados

É necessário preservar cuidadosamente o estado de paz e pureza espiritual que uma pessoa recebeu após uma confissão sincera e mantém com a ajuda do controle sobre seus próprios pensamentos.

Claro, não será possível se livrar completamente dos vícios em todas as suas manifestações. Portanto, é importante se livrar deles até que eles superem uma pessoa. Assim que a consciência der um sinal sobre a aproximação do “inimigo”, você deve imediatamente bloquear seu caminho. Então será muito mais fácil se livrar das consequências.

Por exemplo, o diabo tenta uma pessoa com embriaguez. Primeiro, ele lhe dá um copo, depois um segundo, um terceiro ... Se uma pessoa não vê uma ameaça, da próxima vez as “circunstâncias” serão tais que definitivamente será necessário beber “pela saúde” de amigos. Então, novamente, há uma razão, mais, mais ...

Uma pessoa nem tem tempo de olhar para trás, pois já nem precisa de um motivo para beber. Ele simplesmente não pode deixar de usá-lo. Se antes a consciência me atormentava, agora é a impossibilidade de uma ressaca. Mas se uma pessoa tivesse parado mesmo assim, depois da primeira pilha, a paixão não teria sido capaz de agarrá-la e destruir seu mundo espiritual.

4. "Não julgue, para não ser julgado"

Um dos maiores e mais difundidos vícios do homem moderno é a conversa fiada e a condenação. Amigos reunidos, é preciso conversar por cinco horas seguidas sobre homens, beleza, conselhos de revistas de luxo, moda, sobre como eles são bons e como todos os outros são ruins. É imperativo condenar a amiga Dasha, que não se importa nem um pouco consigo mesma, ela foi toda para a família, a fantasia de mau gosto do patrão, o vigia grosseiro e até as pessoas dos cartazes eleitorais. E como ensina São Serafim de Sarov? “Para preservar a paz de espírito, é preciso evitar julgar os outros.”

Se uma pessoa vai fundo dentro de si mesma, vê seus pecados e tenta mudar, e não esmagar todos sob seus caprichos, ela simplesmente não tem tempo para condenar os outros. Além disso, ele vê sua própria indignidade, se condena e tenta melhorar, e trata o próximo com atenção e amor, vê em todos a imagem de Deus. Se alguém faz algo errado, ele, pelo contrário, está procurando desculpas para tais ações.

5. Mantenha o foco, fale menos sobre política e assista menos às notícias

Uma pessoa mundana não pode se separar completamente do que está acontecendo em um país, em um continente ou mesmo em escala planetária. Mas ele definitivamente precisa filtrar as informações com as quais tem que lidar todos os dias. Notícias de guerras, assassinatos e saques podem provocar condenação e indignação, e não é por acaso que os temas de política e nacionalidade estão incluídos entre os que causam polêmicas, brigas e mal-entendidos. Paz na alma? Não, eu não fiz.

Um conselho muito sábio sobre esse assunto é dado pelo shiigumen John (Alekseev): “O mais importante é tentar ser pacífico e, para ser pacífico, não tocar nos assuntos de outras pessoas, evitar todo tipo de conversa ridícula, ler jornais e ouvir as notícias”.

6. Deseje o bem a todas as pessoas

Deus deu vida a cada pessoa. Cada um deixou a marca do Criador. Aquele que está em harmonia com Deus ama as pessoas e deseja-lhes sinceramente o bem. Olhe para os monges: eles dedicam toda a sua vida a servir ao Senhor e... às pessoas. Como? Em longas orações, eles pedem a Deus não apenas por si mesmos, mas por toda a humanidade.

Demônios repetidamente tentam a todos com amor próprio, orgulho e inveja. Dizem, por que trabalham para o bem dos outros, são ingratos! E a casa do seu vizinho é mais confortável, a mulher dele é mais bonita, os filhos dele são mais educados e o jantar é mais gostoso. Tais pensamentos comem uma pessoa por dentro.

Para encontrar a paz de espírito, você precisa se livrar da negatividade destrutiva. Afinal, você pode cultivar em si mesmo outra forma de pensar: sim, significa que o próximo mereceu, e eu tenho o que tenho por causa dos meus pecados.

7. Em tudo, confie na vontade de Deus e em qualquer situação agradeça ao Todo-Poderoso

Leva tempo e uma certa experiência espiritual para entender que somente a vontade do Todo-Poderoso é boa para uma pessoa. Afinal, Ele ama tanto as pessoas que se encarnou e, pela redenção da humanidade, aceitou uma morte dolorosa e humilhante. Deus quer que todos sejam salvos. O Senhor não tem interesses mercantis (isso geralmente lhe é estranho).

Tudo o que Deus envia a uma pessoa serve para sua salvação. Cada situação, cada pessoa que você conhece não é apenas assim. Portanto, devemos agradecer ao Senhor por tudo e pedir-Lhe que nos ensine a buscar Sua vontade. Você não fica feliz quando parentes, amigos, colegas concordam com você em pensamentos? Quando a vontade de uma pessoa coincide com o plano do Criador, surge uma incrível harmonia, uma pessoa encontra paz de espírito.

8. Aprenda paciência e humildade, lembre-se de que uma pessoa é purificada por sofrimentos duradouros

Você deve ter visto como os monges parecem calmos e distantes, especialmente os mais velhos? Não se maravilharam com a coragem das mães que viram seus filhos morrerem pela fé?

Diante dos olhos da mártir Sophia, suas três filhas - Vera, Nadezhda, Lyubov - foram brutalmente mortas. Como foi para a mãe que os usava debaixo do coração? Mas o santo adquiriu muita paciência, humildade e confiança na vontade do Criador para suportar tantas dores. À sua maneira, ela até se alegrou por seus filhos, porque depois de tanto tormento, claustros celestiais os esperavam.

Nikolai Berdyaev escreve que a guerra beneficia a humanidade no sentido de que as pessoas começam a entender que a riqueza material não é o principal, elas se tornam mais sensíveis à dor humana. Suportando tais tristezas e percebendo que foram enviadas para os pecados, as pessoas são purificadas.

Mas esses métodos de encontrar a paz na alma não são adequados para todos. Você precisa ter muita fé e coragem para suportar isso sem murmurar. Você precisa ter esperança em Deus e entender as palavras da oração "Pai Nosso": "Seja feita a tua vontade".

Pegue, conte para seus amigos!

Leia também em nosso site:

mostre mais

O maior dom de Deus, do qual mais precisamos e que recebemos muitas vezes de Deus como resultado de nossa oração, é a paz do coração, como diz o Salvador: “Vinde a mim, todos os que estais cansados ​​e sobrecarregados, e eu vos aliviarei”.(). E regozije-se e considere-se rico, tendo tudo, quando tiver recebido o mundo (1).

* * *

A paz e a abundância da vida do coração após a comunhão é o maior e inestimável dom do Senhor Jesus Cristo, superando todos os dons relacionados ao corpo e juntos. Sem paz de espírito, com aperto e tormento no coração, uma pessoa não pode desfrutar de nenhum benefício, seja material ou espiritual, para ela não há prazeres que vêm de um senso de verdade, bondade e beleza, porque o próprio centro de sua vida é suprimida e morta - o coração, ou homem interior (6).

* * *

O mundo é integridade, saúde da alma; a perda do mundo é a perda da saúde mental (6).

* * *

Tudo o que me compõe, uma pessoa (alma), vive unicamente por Deus e somente em união com Ele, e estando separado Dele, é extremamente pobre. Mas a vida da minha alma constitui o mundo das minhas forças espirituais, e este mundo vem exclusivamente de Deus. É verdade que também existe um mundo da carne, mas este é um mundo enganoso - o precursor de uma tempestade espiritual, o Senhor diz sobre esse mundo: "quando dizem(Para pessoas): "paz e segurança", então a destruição repentina virá sobre eles"(), mas o mundo espiritual, originário do Espírito de Deus, difere, como o céu da terra, daquele mundo carnal. Ele é celestial, abençoado. A paz convosco”, dizia muitas vezes o Senhor aos seus discípulos, ensinando-lhes a sua paz, e os apóstolos também ensinavam aos crentes a paz de Deus e desejavam-lhes a paz de Deus como o primeiro bem, precisamente porque constitui a vida da nossa alma. e testemunha a união de nossa alma com Deus. A ausência de paz na alma, a indignação que distingue todos os estados passionais de nossa alma, é espiritual e sinal da ação em nossos corações do inimigo de nossa salvação (6).

* * *

"Esforçai-vos por ter paz com todos e santidade, sem a qual ninguém verá o Senhor"(). Não quebre o mundo por causa do perecível e transitório, por causa do seu amor próprio pecaminoso. Ame o mundo mais do que tudo, como o próprio Senhor. Que nada seja mais precioso do que a paz e o amor mútuo. Vamos amar o mundo, paz, paz! (6)

Instrução

Se você sente que começou a sentir uma ansiedade inexplicável, briga sem motivo com a família e amigos, muitas vezes levanta a voz para os outros, então claramente não está em ordem. Então, você precisa encontrar tempo livre, pelo menos um dia, para relaxar e voltar ao normal. Mesmo no caso de problemas sérios, você sempre pode encontrar uma maneira de se afastar deles por um tempo. Afinal, ignorando o estado do seu mundo interior, você corre o risco de ter problemas de saúde e também alienar as pessoas que o amam, mas não conseguem entender esse estado.

Deixe todos os seus assuntos e preocupações de lado, tire um dia de folga, mande seu marido (esposa) visitar parentes, desligue o telefone, esqueça todas as fontes de informação. Fique sozinho consigo mesmo e passe este dia em casa, para que nada interfira na paz absoluta ao seu redor. Tenha uma boa noite de sono, depois tome um banho relaxante, óleo aromático ou banho de espuma. Em seguida, ouça música suave ou, por exemplo, gravações como os sons da natureza, do mar, etc. Você pode tratar-se de algo. Essas pequenas alegrias o tornarão quase novo, capaz de aproveitar a vida novamente.

Depois do descanso, você ganhará força e poderá passar a noite com seus entes queridos. Visite um lugar com o qual você tem boas lembranças. A companhia e o ambiente agradáveis ​​ajudarão sua alma a se acalmar.

Se possível, tire férias. Por exemplo, para o mar. A água será removida e uma mudança de cenário e atividades tornará possível alcançar a harmonia interior. Talvez você olhe para aqueles problemas que antes pareciam insolúveis, com outros olhos. Entenda que a paz de espírito é necessária para uma vida calma e comedida.

Vídeos relacionados

Uma pessoa de sucesso pode ser identificada não apenas por suas realizações, mas também por seu estado interior de satisfação. Muitas vezes se manifesta na vida na forma de alto astral e entusiasmo. Quando você olha para essa pessoa, pode dizer imediatamente que ela está em seu lugar. Isso é que nem todos podem encontrar este lugar e nem sempre é possível na primeira tentativa.

O que significa estar no lugar certo

À questão do "lugar de cada um na vida", pode-se dar várias respostas. Para alguém estar no lugar certo fazer uma carreira com sucesso ou ter lugar no sentido profissional. Basta que outra pessoa encontre um hobby para si mesma, o que lhe permitirá realizar plenamente seu potencial criativo interior. Outros ainda se consideram em seu lugar quando estão cercados por pessoas que pensam da mesma forma.

Independentemente do significado individual deste conceito, encontrar o seu lugar significa estar numa zona de conforto. Em tal ambiente, uma pessoa se sente confiante, não tem dúvidas e não perde tempo procurando seu destino. Estando em seu lugar, uma pessoa experimenta satisfação, paz e tranquilidade. Mesmo os pequenos problemas inevitáveis, sem os quais é difícil fazer na vida, não são capazes de tirar essa pessoa de um estado de paz de espírito.

Encontrando seu lugar na vida

Quase todas as pessoas, com raras exceções, constroem sua vida por tentativa e erro. Não é tão frequente encontrar aqueles que já em tenra idade perceberam seu destino, escolheram seu caminho profissional e o alcance de seus talentos naturais. Para tornar a busca pelo caminho de vida ideal o mais curto possível, faz sentido se envolver na introspecção.

Uma espécie de inventário de suas habilidades e interesses o ajudará a encontrar seu próprio lugar na vida. Para entrar no seu destino e se sentir no seu lugar, é importante que o negócio que uma pessoa escolhe como principal esteja de acordo com as atitudes e preferências internas de uma pessoa. Se você escolher um nicho no qual não está interessado, poderá se sentir "fora de seu elemento" pelo resto de seus dias.

É melhor que, no processo de busca de uma profissão, uma pessoa encontre um negócio para si que desperte seu interesse sincero. Para alcançar o sucesso profissional, é preciso se entregar ao trabalho inteiramente, sem deixar vestígios. Será muito difícil manter a motivação necessária se o negócio que você está fazendo não o fizer. Nesse sentido, encontrar o seu lugar significa encontrar um trabalho que você fará com paixão.

Para aqueles que ainda estão em busca de seu lugar na vida e no pensamento, podemos recomendar um movimento psicológico muito forte. Consiste na expansão consciente da zona de conforto habitual. Para isso, pode ser suficiente visitar lugares onde você nunca esteve antes, fazer um negócio que você considera demais para você, conhecer novas pessoas ou até mesmo mudar completamente seu ambiente.

Indo além da antiga zona de conforto da vida, uma pessoa expande suas capacidades e muitas vezes se depara com as áreas mais inesperadas de aplicação de suas habilidades. No início, ir além do habitual pode causar dúvidas e desconforto temporário. Mas para muitas pessoas, essa decisão torna-se uma maneira eficaz de se conhecer melhor e realizar todo o seu potencial pessoal.

Paz dentro alma- o que é isso? Esta é uma visão harmoniosa do mundo, calma e autoconfiança, a capacidade de se alegrar e perdoar, de lidar com situações difíceis. A harmonia interior não é tão comum no mundo de hoje, onde todos têm uma agenda lotada de tarefas e responsabilidades, então simplesmente não há tempo suficiente para parar e assistir ao pôr do sol. Compre em alma paz é possível. Os psicólogos dão alguns conselhos sobre este assunto.

Instrução

Paz e harmonia são impossíveis sem alegria e no coração. Não tenha medo de dar seu tempo e compartilhar seu alma energia positiva, tratar as pessoas positivamente. Se você espera boas ações das pessoas ao seu redor, vê o melhor nas pessoas e as trata com todo o seu coração, pode descobrir que há muitas pessoas maravilhosas ao seu redor. Ao tratar as pessoas de forma positiva e gentil, você notará que elas retribuem. Quando tudo está em ordem com outras pessoas, esta é uma boa base para o equilíbrio interno.

Trate os problemas não como problemas que caíram em sua cabeça de forma inadequada, mas como tarefas que precisam ser concluídas. Muitos correm para culpar colegas, conhecidos e parentes por seus problemas, estão prontos para revelar todos os segredos de suas vidas a um companheiro de viagem no trem, reclamando da vida o tempo todo, mas não se perguntam qual é o verdadeiro motivo . E muitas vezes encontra-se no próprio! Tente entender se há algo que te atrapalha, em você mesmo? Às vezes, para encontrar harmonia, você precisa mudar. Não se culpe, mas trabalhe em si mesmo.

Perdoe os outros. Todo mundo comete erros. Se há pessoas que você não pode perdoar, você não pode esquecer a elas o que elas fizeram com você - alma você não terá muita paz. A justiça é uma categoria do direito, e mesmo lá nem sempre é alcançada, e uma pessoa julga “por misericórdia”, então adeus. Além disso, o perdão deve ser dado não apenas aos outros, mas também a si mesmo! Isso é muito importante, porque muitos não conseguem se perdoar por qualquer erro, culpando-se por todas as falhas.

Alegrar. A vida é feita disso, e não de eventos sérios e grandes. Se houver uma oportunidade de fazer alguma coisa pequena que agrade seus entes queridos - não perca a oportunidade de fazê-lo. Essas coisas à primeira vista parecem insignificantes, mas permitem que você alcance um bom humor permanente e, a partir disso, alma paz de espírito - um passo.

Ao planejar algo, diga a si mesmo não “eu tenho que fazer isso”, mas “eu quero fazer isso”. Afinal, a maioria das coisas que você “deveria” são, na verdade, suas coisas planejadas e desejadas que você realmente quer fazer. Por exemplo, não sentindo vontade de ir à loja comprar farinha agora, você ainda a concebeu para assar algo saboroso e agradar sua família. Ou seja, na realidade, você não precisa ir às compras, mas deseja fazê-lo para atingir seu objetivo.

Artigo relacionado

Origens:

• como encontrar paz de espírito como ser feliz
• como encontrar a paz de espírito

Muitas vezes você pode ouvir as pessoas reclamarem do fato de que não conseguem encontrar paz de espírito. Se a definirmos como a harmonia interna e externa de uma pessoa, isso pode significar a reconciliação consigo mesmo e com a realidade circundante. Este é um estado em que você não tem contradições internas e estabeleceu relações calmas e amigáveis ​​com aqueles que estão perto de você. A paz de espírito é necessária para que todos os infortúnios e doenças o ultrapassem.

Instrução

Em uma das parábolas bíblicas, diz-se que um homem que sofria por não ter sapatos foi consolado quando viu um homem que não tinha pernas. Se você se sente mal, então direcione sua força não para o sofrimento, mas para ajudar outras pessoas. Se for ainda mais difícil para um de seus parentes ou amigos, ofereça sua participação, ajude-o com sua ação. Um olhar agradecido será suficiente para você sentir paz e felicidade pelo fato de alguém ter se tornado mais fácil.

Quando você entender que sua vida e sua felicidade dependem apenas de você, que só você sabe melhor o que você precisa e parar de reivindicar os outros, então você deixará de ser aborrecido e enganado em suas expectativas. Nunca acumule ressentimentos em si mesmo, perdoe as pessoas que te magoaram. Comunique-se com quem lhe é agradável e a sua se fortalecerá a cada dia.

Saiba apreciar a vida e perceba como ela é bela. Aproveite cada minuto, cada dia que você vive. Entenda que o ambiente externo depende do seu estado interno. Dependendo do humor, a atitude para os mesmos fenômenos também muda. Portanto, controle-se e não deixe que a raiva e a inveja afetem sua atitude. Não julgue as outras pessoas, deixe que elas se julguem.

Não trate os problemas como um castigo e um obstáculo, seja grato ao destino por ajudá-lo a forjar seu caráter, alcançar seu objetivo, superá-los. Em qualquer problema e fracasso, procure momentos positivos e encontre-os. Não tome cada pequena coisa como confirmação de que tudo no mundo está contra você. Deixe de lado a negatividade e seja livre.

Viva o presente, porque o passado já passou e sofrer por ele é perda de tempo. O futuro começa hoje, então seja feliz com o que você tem agora. Encha sua alma de calor e luz, ame e aprecie aqueles que estão ao seu lado hoje, para que você não se arrependa depois de não ter visto e apreciado.

A paz de espírito permite que você coloque seu estado emocional em ordem. A pessoa fica mais alegre e feliz. A qualidade e a velocidade do trabalho melhoram visivelmente, e as relações com outras pessoas também estão melhorando. Mas como encontrar a paz de espírito?

Gerencie seus pensamentos. Não deixe que a negatividade controle seus sentimentos. Se você inconscientemente procurar o mal nas coisas ao redor, logo elas consistirão inteiramente em deficiências. Programe sua mente para um fluxo positivo de emoções. Ensine-o a ver o bem mesmo onde parece não haver nada de bom. Aprenda a controlar seus pensamentos. Isso permitirá que você se concentre nas coisas realmente importantes.

Viva hoje. O principal inimigo da paz de espírito são os erros do passado e as preocupações constantes. Você precisa admitir para si mesmo que a agitação não ajudará a mudar a situação. É melhor tomar ações concretas para que tal erro não aconteça novamente. Encontre aspectos positivos nessa experiência ruim, apenas pare de se atormentar por causa de um descuido estúpido.

Foque no seu objetivo. Quando uma pessoa sabe pelo que está lutando, seu estado de espírito se torna muito. Não tenha dúvidas de que você será capaz de alcançar o que deseja. Siga em frente apesar de todos os obstáculos. Constantemente imagine que você já conseguiu o que queria. Isso lhe dará um influxo adicional de força para lidar com a negatividade.

Sente-se em silêncio. Alguns minutos dessa prática podem aliviar o estresse emocional e físico, a fadiga e a ansiedade mental. Nesses momentos, você pode falar sobre a vida e fazer planos para o futuro. A meditação regular em silêncio permite que você encontre rapidamente a paz de espírito.

A agitação da vida moderna nos faz pensar cada vez mais em como encontrar o interior Paz. Afinal, você quer tanto alcançar o equilíbrio e chegar em paz consigo mesmo. Toda pessoa que se atreve a olhar sua vida de lado e mudá-la é capaz de fazer isso.

Instrução

AME a si mesmo. Aprenda a se aceitar do jeito que você é. Com todas as deficiências, fraquezas e outros momentos que te assustam. Aprecie a si mesmo, sua personalidade e seu corpo.

Faça o que você ama. Não desperdice sua vitalidade em uma atividade que você não gosta. Escolha uma profissão que lhe traga prazer. Se você está em uma posição que contradiz seu mundo interior, não tenha medo de deixá-lo e treinar novamente no campo que sempre o atraiu.