atenção involuntária- atenção involuntária, auto-surgida, causada pela ação de um estímulo forte, contrastante ou novo, inesperado ou de um estímulo significativo que provoca uma resposta emocional.

Vários sinônimos são usados ​​na literatura psicológica para se referir a atenção involuntária. NO alguns estudos chamam isso passivo, em outros emocionais. Ambos os sinônimos ajudam a revelar as características da atenção involuntária. Quando eles dizem cerca de passividade, então desencadeia a dependência da atenção involuntária no objeto que a atrai e enfatiza a falta de esforço por parte de uma pessoa destinada a se concentrar. Quando a atenção involuntária é chamada de emocional, distingue-se a conexão entre o objeto de atenção e as emoções, interesses, necessidades. Nesse caso, também não há esforços volitivos voltados à concentração: o objeto da atenção é alocado por sua correspondência aos motivos que levam uma pessoa à atividade.

Então, atenção involuntária é a concentração da consciência em um objeto devido a algumas de suas características.

Sabe-se que qualquer estímulo, alterando a força de sua ação, atrai a atenção.

Novidade do estímulo também causa atenção involuntária.

Objetos que causam no processo de cognição tom emocional brilhante(cores saturadas, sons melódicos, cheiros agradáveis), causam concentração involuntária de atenção. Ainda mais importantes para o surgimento da atenção involuntária são os sentimentos intelectuais, estéticos e morais. O objeto que causou surpresa, admiração, deleite de uma pessoa por muito tempo atrai sua atenção.

Interesse, como um interesse direto em algo que está acontecendo e como uma atitude seletiva em relação ao mundo, geralmente associada a sentimentos e é uma das razões mais importantes para a atenção involuntária prolongada para Itens.

sinônimos da palavra arbitrário (atenção) são as palavras ativo ou obstinado. Todos os três termos enfatizam a posição ativa do indivíduo ao focalizar a atenção no objeto. Atenção arbitráriaé um foco conscientemente regulado em um objeto.

Uma pessoa se concentra não no que é interessante ou agradável para ela, mas no que deve fazer.

Este tipo de atenção está intimamente relacionado com a vontade. Concentrando-se arbitrariamente em um objeto, uma pessoa aplica esforço volitivo que mantém a atenção durante todo o processo de atividade. A atenção voluntária deve sua origem ao trabalho.

A atenção arbitrária ocorre quando uma pessoa estabelece o objetivo de uma atividade, cuja implementação requer concentração.

A atenção arbitrária requer esforço volitivo, que é vivenciado como tensão, a mobilização de forças para resolver o problema. A força de vontade é necessária para focar no objeto da atividade, não se distrair, não cometer erros nas ações.

Assim, a razão para o surgimento da atenção arbitrária a qualquer objeto é a definição do objetivo da atividade, a própria atividade prática, pela implementação da qual uma pessoa é responsável.

Existe um todo uma série de condições que facilitam a concentração arbitrária de atenção.

Concentrar a atenção na atividade mental é facilitado se a cognição incluir ação prática. Por exemplo, é mais fácil manter a atenção no conteúdo de um livro científico quando a leitura é acompanhada de anotações.

Uma condição importante para manter a atenção é estado mental de uma pessoa.É muito difícil para uma pessoa cansada se concentrar. Numerosas observações e experimentos mostram que, ao final do dia de trabalho, o número de erros no desempenho do trabalho aumenta e o estado de fadiga também é experimentado subjetivamente: é difícil se concentrar. A excitação emocional causada por razões estranhas ao trabalho realizado (preocupação com alguns outros pensamentos, uma condição dolorosa e outros fatores desse tipo) enfraquece significativamente a atenção voluntária de uma pessoa.

Atenção arbitrária- foco consciente em certas informações, requer força de vontade, cansa em 20 minutos.

Atenção pós-voluntária- é causado pela entrada em atividade e o interesse que surge em relação a isso, como resultado, a finalidade é mantida por um longo tempo, a tensão é aliviada e a pessoa não se cansa, embora a atenção pós-voluntária possa durar horas.

A atenção pós-voluntária é a mais eficaz e duradoura.

Estudos de B. M. Teplov e V. D. Nebylitsyn mostraram que a qualidade da atenção depende das propriedades do sistema nervoso humano.

Verificou-se que, para pessoas com sistema nervoso fraco, estímulos adicionais interferem na concentração e, com um forte, até aumentam a concentração. Pessoas com um sistema nervoso inerte têm dificuldade em alternar e distribuir a atenção.

No entanto, a falta de estímulos e informações é um fator desfavorável. Estudos mostraram que quando uma pessoa é isolada de estímulos vindos do ambiente e de seu próprio corpo (privação sensorial, quando uma pessoa é colocada em uma câmara à prova de som, coloca óculos à prova de luz, é colocada em banho quente para reduzir a sensibilidade da pele), então, uma pessoa normal fisicamente saudável começa rapidamente a ter dificuldades em controlar seus pensamentos, perde a orientação no espaço, na estrutura de seu próprio corpo, começa a ter alucinações e pesadelos. Ao examinar as pessoas após tal isolamento, observaram distúrbios na percepção de cor, forma, tamanho, espaço, tempo e, às vezes, a constância da percepção foi perdida.

Tudo isso indica que um certo influxo de sinais do ambiente externo é necessário para a percepção normal. Ao mesmo tempo, um influxo excessivo de sinais leva a uma diminuição na precisão da percepção e na resposta humana aos erros. Essas restrições à possibilidade de percepção simultânea de vários sinais independentes, cujas informações são provenientes do ambiente externo e interno, estão associadas à principal característica da atenção - seu volume fixo. Uma característica importante da quantidade de atenção é que é difícil regular durante o treinamento e o treinamento.

Mas ainda assim, você pode desenvolver a atenção com a ajuda de exercícios psicológicos, por exemplo:

1. "Jogos dos índios" para desenvolver o escopo de atenção: dois ou mais competidores são mostrados muitos objetos ao mesmo tempo por um curto período de tempo, após o qual cada um separadamente diz ao juiz o que viu, tentando listar e descrever em detalhes o maior número possível de objetos. Assim, um mágico conseguiu que, passando rapidamente pela vitrine, pudesse notar e descrever até 40 objetos.

2. "Máquina de escrever"- Este exercício teatral clássico desenvolve habilidades de concentração. Cada pessoa recebe 1-2 letras do alfabeto, o professor diz a palavra e os participantes devem “tocar” em sua máquina de escrever. Eles chamam a palavra e batem palmas, depois a pessoa com cuja letra a palavra começa bate palmas, depois bate palmas do professor - a segunda letra, palmas do aluno etc.

3. "Quem mais rápido?" As pessoas são encorajadas a riscar uma letra comum em uma coluna de qualquer texto da forma mais rápida e precisa possível, como "o" ou "e". O sucesso do teste é avaliado pelo tempo de sua execução e pelo número de erros cometidos - letras faltantes: quanto menor o valor desses indicadores, maior o sucesso. Ao mesmo tempo, o sucesso deve ser encorajado e o interesse estimulado.

4. "Observação". As crianças são convidadas a descrever em detalhes o pátio da escola de memória, o caminho de casa para a escola - algo que já viram centenas de vezes. Os alunos mais novos fazem essas descrições oralmente, e seus colegas preenchem os detalhes que faltam. Os adolescentes podem escrever suas descrições e depois compará-las entre si e com a realidade. Neste jogo, as conexões entre atenção e memória visual são reveladas.

5. "Correção". O facilitador escreve várias frases em um pedaço de papel pulando e reorganizando as letras em algumas palavras. É permitido ao aluno ler este texto apenas uma vez, corrigindo imediatamente os erros com um lápis de cor. Em seguida, ele passa a folha para o segundo aluno, que corrige os erros restantes com um lápis de cor diferente. É possível realizar competições em pares.

6. "Dedos". Os participantes sentam-se confortavelmente em cadeiras ou cadeiras, formando um círculo. Os dedos das mãos colocados sobre os joelhos devem estar entrelaçados, deixando os polegares livres. No comando “Iniciar”, gire lentamente os polegares um ao redor do outro a uma velocidade constante e na mesma direção, certificando-se de que eles não se toquem. Concentre-se neste movimento. Ao comando "Stop" pare o exercício. Duração 5-15 minutos. Alguns participantes experimentam sensações inusitadas: alargamento ou alienação dos dedos, uma aparente mudança na direção do movimento. Alguém sentirá intensa irritação ou ansiedade. Essas dificuldades estão ligadas à singularidade do objeto de concentração.

A atenção é chamada de habilidade de uma pessoa para selecionar certos objetos de uma variedade de outros e responder a eles.

Tipos e diferenças

Existem vários tipos de atenção. Um dos principais o divide nos seguintes tipos:

• Involuntário - com a ocorrência sem esforço por parte de uma pessoa, causada pelas propriedades do próprio objeto. A atenção involuntária (NV) é inerente tanto às pessoas quanto aos animais e é uma qualidade natural. É o resultado do chamado reflexo de orientação: uma reação complexa do corpo à novidade do estímulo. Com o tempo, à medida que o estímulo atinge a mente repetidamente, a resposta torna-se embotada. No entanto, a informação recebida em contato com o estímulo é lembrada por si só, sem esforço por parte da pessoa. A atenção involuntária surge devido ao aparecimento inesperado do estímulo, sua força, novidade, contraste com o ambiente, bem como o estado da psique e emoções do próprio observador.
• Arbitrário - ao contrário do involuntário, não é inerente aos animais e é prerrogativa do homem. Está sempre associado ao esforço volitivo e à atividade mental intencional do observador. A atenção voluntária (VP) é tanto uma condição quanto um resultado da atividade laboral e social. Por um lado, o trabalho consistente e intencional é impossível sem atenção voluntária. Por outro lado, seu desenvolvimento ocorre justamente como resultado de ações conscientes que exigem esforço mental e concentração.
• Pós-voluntário - uma continuação natural da atenção voluntária, se a atividade não é apenas necessária, mas também desperta o interesse do executor. Nesse caso, o esforço volitivo para realizar certas ações não é mais necessário: uma pessoa é apaixonada e capaz de se concentrar facilmente no trabalho.

Apresentação: "Atenção"

Esses tipos de atenção substituem-se constantemente no processo de atividade mental. Assim, uma pessoa pode começar a ler um livro como referência para trabalhos futuros, e depois se empolgar com o assunto e continuar lendo por seu próprio interesse e prazer.

Este é um exemplo vívido de como a atenção pós-voluntária está substituindo a atenção voluntária. Se uma pessoa se cansa e perde a concentração, o PV pode ser substituído por um involuntário - em relação a objetos estranhos.

Na maioria das vezes, no entanto, o grau de nossa concentração não é muito alto, e a atenção voluntária e involuntária são combinadas com sucesso entre si. Pensando na solução do problema, temos tempo para olhar um pássaro voando pela janela, ouvir um telefonema ou responder quase mecanicamente a uma pergunta estranha de um colega.

Como melhorar a eficiência de suas ações

Com a ajuda da atenção voluntária, de uma variedade de objetos e fenômenos, aqueles relacionados ao trabalho real são conscientemente distinguidos. Em essência, o VP prevê a seguinte sequência de ações: escolher e formular um objetivo, organizá-lo e enfocá-lo e, ao final, sua implementação.

No entanto, manter o foco em um objeto ou tipo de trabalho por muito tempo leva à fadiga e perda de energia. Em média, o esforço mental concentrado de uma pessoa começa a perder sua eficácia após 20 minutos.

Apresentação: "Propriedades da Atenção"

Continuar a trabalhar sem interrupção causa fadiga e incapacidade de pensar ativamente. A atenção voluntária diminui e é substituída por uma atenção involuntária.

Existem vários fatores que ajudam a melhorar a eficiência do trabalho e manter o foco:

• Interesse em uma atividade que permite que a atenção voluntária passe para o pós-voluntário. Nesse caso, a fadiga é significativamente reduzida, uma pessoa é capaz de processar mais informações com melhores resultados.
• Condições habituais de trabalho. Como mostra a prática, mudanças no interior, iluminação ou insonorização (em qualquer direção) distraem e não permitem que você se concentre. Ao mesmo tempo, manter a concentração exige mais esforço do que o normal, uma pessoa se cansa mais rápido e o trabalho que realiza perde muito em qualidade.
• Sem irritantes fortes. Isso inclui ruídos nítidos e inesperados, flashes de luz, uma abundância de objetos em movimento, conversas sobre assuntos estranhos. Tudo isso também são distrações e interferem na concentração.

No entanto, deve-se notar que estímulos fracos - por exemplo, o tique-taque habitual de um relógio, música calma, sons de rua abafados - pelo contrário, contribuem para manter a atenção. Eles levam ao surgimento de focos de excitação fracos no córtex cerebral, que complementam o foco principal associado à implementação da tarefa atual; como resultado, a concentração do performer e a eficiência de seu trabalho aumentam. Desta forma, o NV ajuda a fortalecer o VP.

Apresentação: "Processos Cognitivos Humanos"

Para manter um nível aceitável de concentração, recomenda-se uma mudança regular de atividade.

Cada pessoa tem suas próprias características de percepção e processamento de informações, inclinação para um ou outro tipo de atividade, mas se falarmos de esforços intelectuais, em média basta um adulto fazer pausas cerca de uma hora ou uma hora e um metade, mudar para uma tarefa mais fácil ou mais interessante, ou trabalho físico que não exija uma carga mental séria.

Com esse horário de trabalho, por um lado, não nos permitimos trabalhar demais e, por outro lado, treinamos nossa capacidade de concentração com estresse suficiente.

Outras propriedades da atenção

Além da concentração, a atenção tem outras propriedades - por exemplo, o volume: o número de objetos ou atividades que podemos perceber ao mesmo tempo, bem como a distribuição da atenção - a capacidade de resolver várias tarefas simultaneamente. A quantidade e a distribuição da atenção são características importantes para a realização de diversas ações na vida real: afinal, a maioria das situações envolve nossa capacidade de multitarefa.

Por exemplo, uma pessoa dirigindo um carro deve monitorar simultaneamente o movimento, as marcações e os sinais rodoviários, as manobras de outros motoristas. O maestro da orquestra lê a partitura e imediatamente dá os comandos aos membros da orquestra. O aluno ouve a palestra, toma notas e memoriza as informações necessárias. Ao mesmo tempo, nossa atenção involuntária desvia o desempenho das ações principais para fenômenos estranhos.

Atividades com crianças

A atenção voluntária se desenvolve no processo de aprendizagem desde a primeira infância, enquanto a atenção involuntária é uma qualidade inata. Ao contrário do involuntário, o PV em crianças precisa de treinamento especial, por exemplo, com a ajuda de aulas especiais em instituições pré-escolares e em casa.

Tais atividades podem ser exercícios de concentração: dobrar figuras de várias partes, encontrar a relação entre objetos, brincar com palavras e outras tarefas que envolvam esforço intelectual.

Quanto maior o interesse da criança pelas aulas, mais eficaz é o treinamento. Assim, uma das principais tarefas do educador é despertar o interesse das crianças e atrair todo tipo de atenção para auxiliar no processo de aprendizagem.

É importante ter em mente que para as crianças, como para os adultos, existe um limiar após o qual a concentração inevitavelmente diminui; os exercícios perdem seu significado e eficácia, e uma criança cansada torna-se excessivamente excitável e pouco receptiva ao aprendizado. Nesse caso, é inútil insistir em continuar as aulas: mudar para outras atividades ou jogos, atividade física ou uma simples caminhada ao ar livre ajudará. Como qualquer habilidade, o treinamento da atenção requer gradualidade, repetição regular e uma abordagem sistemática.

Tipos de atenção

Considere os principais tipos de atenção. Isso é

• atenção natural e socialmente condicionada,
• atenção direta e indireta
• atenção involuntária e voluntária,
• atenção sensual e intelectual.

atenção natural dado a uma pessoa desde o dia de seu nascimento como uma habilidade inata de responder seletivamente a certos estímulos externos ou internos que carregam elementos de novidade informacional. O principal mecanismo que garante o trabalho dessa atenção é chamado de reflexo de orientação.

atenção socialmente condicionada se desenvolve como resultado da experiência de vida, treinamento e educação, está associado à regulação volitiva do comportamento, com uma resposta seletiva consciente aos objetos.

atenção imediata não é controlado por nada além do objeto ao qual se dirige e que corresponde aos reais interesses e necessidades de uma pessoa.

atenção mediada regulados por meios especiais, como gestos, palavras, sinais, objetos.

De fato, é difícil forçar-nos a estar atentos a algo com o qual nada pode ser feito, que não causa nossa atividade externa ou interna. Mas há objetos e fenômenos que, por assim dizer, chamam a atenção para si, às vezes até contrários ao nosso desejo. Em um caso, você tem que se forçar a estar atento e, no outro, o próprio objeto, por assim dizer, fornece atenção, força você a olhar para si mesmo, ouvir, etc.

Aqui podemos falar sobre dois tipos diferentes de atenção - atenção involuntária e voluntária. Atenção involuntária (passiva), na ocorrência da qual nossa intenção não participa, e arbitrária (ativa), surgida por nossa intenção, como resultado de nossa aplicação de força de vontade. Assim, o que é dirigido à atenção involuntária é lembrado por si mesmo; o que precisa ser lembrado precisa de atenção voluntária.

atenção involuntária

A atenção involuntária é uma forma inferior de atenção que ocorre como resultado do impacto de um estímulo em qualquer um dos analisadores. É formado de acordo com a lei do reflexo de orientação e é comum a humanos e animais.

O surgimento da atenção involuntária pode ser causado pela peculiaridade do estímulo atuante e também determinado pela correspondência desses estímulos com a experiência passada ou o estado mental de uma pessoa.

Às vezes, a atenção involuntária pode ser útil, tanto no trabalho quanto em casa, pois nos dá a oportunidade de identificar oportunamente o aparecimento de um irritante e tomar as medidas necessárias, além de facilitar a inclusão nas atividades habituais.

Mas, ao mesmo tempo, a atenção involuntária pode ter um efeito negativo no sucesso da atividade realizada, distraindo-nos do principal na tarefa que está sendo resolvida, reduzindo a produtividade do trabalho em geral. Por exemplo, ruídos incomuns, gritos e flashes de luz durante o trabalho distraem nossa atenção e interferem na concentração.

Causas de atenção involuntária

As causas da atenção involuntária podem ser:

O inesperado do estímulo.

A força relativa do estímulo.

A novidade do estímulo.

objetos em movimento. T. Ribot destacou precisamente esse fator, acreditando que, como resultado da ativação proposital dos movimentos, ocorre a concentração e o aumento da atenção ao assunto.

O contraste de objetos ou fenômenos.

O estado interior de uma pessoa.

O psicólogo francês T. Ribot escreveu que a natureza da atenção involuntária está enraizada nas profundezas do nosso ser. Dirigir a atenção involuntária de uma determinada pessoa revela seu caráter, ou pelo menos suas aspirações.

Com base nessa característica, podemos concluir que essa pessoa é frívola, banal, tacanha ou sincera e profunda. Uma bela paisagem chama a atenção do artista, agindo em seu sentido estético, enquanto um morador local vê apenas algo comum na mesma paisagem.

Atenção arbitrária

Se você me disser em que presta atenção, então posso determinar se você é um pragmático ou uma pessoa altamente espiritual. Aqui estamos falando de outro tipo de atenção - arbitrária, deliberada, ativa.

Se os animais também têm atenção involuntária, então a atenção voluntária só é possível em humanos e surgiu devido à atividade de trabalho consciente. Para atingir um determinado objetivo, uma pessoa deve fazer não apenas o que é interessante, agradável, divertido, fazer não apenas o que deseja, mas também o que é necessário.

A atenção arbitrária é mais complexa e peculiar apenas a uma pessoa que se forma no processo de aprendizagem: na vida cotidiana, na escola, no trabalho. Caracteriza-se pelo fato de ser direcionado ao objeto sob a influência de nossa intenção e objetivo. Tudo é simples aqui, você precisa definir uma meta: "Eu preciso estar atento, e vou me forçar a estar atento, não importa o que aconteça", e seguir teimosamente em direção a esse objetivo.

Mecanismo fisiológico da atenção voluntária

O mecanismo fisiológico da atenção voluntária é o foco de excitação ideal no córtex cerebral, apoiado por sinais provenientes do segundo sistema de sinalização. Assim, fica evidente o papel das palavras dos pais ou do professor para a formação da atenção voluntária na criança.

O surgimento da atenção voluntária em uma pessoa está historicamente associado ao processo de trabalho, porque. sem controlar a atenção, é impossível realizar uma atividade consciente e planejada.

Característica psicológica da atenção voluntária

A característica psicológica da atenção voluntária é seu acompanhamento pela experiência de mais ou menos esforço volitivo, tensão e manutenção prolongada da atenção voluntária causa fadiga, muitas vezes até mais do que o estresse físico.

É útil alternar uma forte concentração com um trabalho menos extenuante, alternando para atividades mais fáceis ou mais interessantes, ou despertando um forte interesse em uma pessoa em uma atividade que requer atenção intensa.

Uma pessoa faz um esforço significativo de vontade, concentra sua atenção, compreende o conteúdo necessário para si mesma e então, sem tensão volitiva, segue cuidadosamente o material que está sendo estudado.

Sua atenção agora se torna secundariamente involuntária, ou pós-voluntária. Facilitará muito o processo de assimilação do conhecimento e evitará o desenvolvimento da fadiga.

Atenção direcionada externa e internamente

A atenção pode ser atraída para os objetos do mundo externo ou para pensamentos, sentimentos, memórias. Com base nisso, distingue-se a atenção direcionada externamente e internamente.

Se uma pessoa, durante a execução de qualquer tarefa, surgirem lembranças em sua memória que a distraem da ocupação principal, isso será uma atenção involuntária direcionada internamente. Às vezes, involuntária, mas intensa atenção direcionada internamente pode causar desatenção de uma pessoa.

A atenção arbitrária destaca de toda a massa de fenômenos que atuam sobre os analisadores, apenas aquela parte dela que deveria ocupar um lugar central na atividade humana. No entanto, esta parte nem sempre é a mesma em volume. É diferente nas mesmas circunstâncias em pessoas diferentes e na mesma pessoa em condições diferentes.

Regulação volitiva da atenção

A atenção involuntária não está associada à participação da vontade, e a atenção voluntária inclui necessariamente a regulação volitiva. A atenção involuntária não requer esforço para manter e focar a atenção em algo por um certo tempo, enquanto a atenção voluntária o exige.

Finalmente, a atenção voluntária, em contraste com a atenção involuntária, geralmente está associada a uma luta de motivos ou motivos, a presença de fortes interesses opostos e concorrentes, cada um dos quais é capaz de atrair e manter a atenção por conta própria. Nesse caso, uma pessoa faz uma escolha consciente de um objetivo e, por um esforço de vontade, suprime um dos interesses, direcionando toda sua atenção para a satisfação do outro.

Condições de trabalho favoráveis

É improvável que você consiga se concentrar se o gravador incluído estiver funcionando com força total, a TV ou amigos próximos estiverem discutindo um problema interessante, mas estranho em relação ao seu trabalho. No entanto, não é possível alcançar o silêncio completo e você não deve aterrorizar os outros exigindo silêncio. Às vezes, o desejo de se livrar de estímulos de distração se torna doloroso.

É muito importante encontrar o seu próprio, ou seja, o mais favorável para você, modo, ritmo e condições externas de trabalho. Normalmente, esse estilo é desenvolvido por si mesmo, embora às vezes tenha que ser encontrado por tentativa e erro.

Os irritantes às vezes podem não apenas interferir no trabalho, mas até ajudar a se concentrar. Quando há uma excitação dominante no sistema nervoso central, estímulos fracos estranhos criam focos subdominantes adicionais, que, por assim dizer, são atraídos para o principal, fornecem sua energia, fortalecem, fortalecem o dominante. Portanto, música calma, ruído de trabalho, ruídos normais da rua geralmente ajudam a se concentrar.

Finalmente, pode-se distinguir entre atenção sensorial e intelectual. A primeira está predominantemente associada às emoções e ao trabalho seletivo dos sentidos, e a segunda à concentração e direção do pensamento. Na atenção sensorial, uma impressão sensorial está no centro da consciência, enquanto na atenção intelectual, o objeto de interesse é um pensamento.

É necessário notar tal característica da atenção, que, por assim dizer, conecta todos os outros fenômenos mentais, onde se manifesta, e não se reduz aos momentos de vários tipos de atividade humana. Em qualquer atividade consciente, todos os tipos de atenção estão constantemente entrelaçados.

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Versão demo do complexo

Dependendo da participação da vontade, pode ser involuntária ou arbitrária. A atenção involuntária inicial mais simples e geneticamente é chamada de passiva, forçada, porque surge independentemente dos objetivos que a pessoa enfrenta. A direção e a concentração dos processos mentais serão arbitrárias se uma pessoa souber que precisa realizar determinado trabalho de acordo com o objetivo e a decisão tomada.

atenção involuntária

A atenção involuntária é o tipo mais antigo de atenção. Sua ocorrência está associada a diversas causas físicas, psicofisiológicas e mentais, que também estão intimamente relacionadas entre si, mas por conveniência foram divididas em categorias:

1. O primeiro grupo de causas está associado à natureza do estímulo externo com sua força ou intensidade. Involuntariamente, essa atenção será atraída por sons altos, luzes brilhantes, odores pungentes, etc. Durante o dia, em comparação com a noite, uma pessoa reage menos a sons fracos, farfalhantes, porque sua intensidade é baixa. À noite, uma pessoa reage com muita sensibilidade a esses mesmos sons. A atenção involuntária surge e é mantida independentemente da consciência da pessoa, e a razão de sua ocorrência está sempre no ambiente;
2. O segundo grupo de razões está relacionado à correspondência dos estímulos externos ao estado interno de uma pessoa. Por exemplo, uma pessoa bem alimentada e faminta reage de forma diferente a uma conversa sobre comida;
3. A orientação da personalidade forma o terceiro grupo de causas. Uma pessoa presta atenção principalmente à esfera de seus interesses, incluindo interesses profissionais. Por exemplo, um policial prestará atenção a um carro estacionado incorretamente, um editor encontrará erros no texto de um livro, um artista perceberá a beleza de um prédio antigo. A orientação geral da personalidade, portanto, e a presença de experiências anteriores afetam diretamente a ocorrência da atenção involuntária;
4. O quarto grupo independente de causas está relacionado à atitude em relação ao estímulo. O que uma pessoa está interessada causa uma certa reação emocional nela e um sentimento positivo ou negativo é desenvolvido. Por exemplo, um livro interessante, um interlocutor agradável, um filme emocionante pode prender a atenção de uma pessoa por um longo tempo, isso acontece por si só. Devo dizer que os estímulos desagradáveis ​​também atraem a atenção, mas os estímulos neutros atraem a atenção com muito menos frequência.

Conclusão

Assim, a atenção involuntária não tem propósito e esforço volitivo.

Atenção arbitrária

A atenção voluntária difere da atenção involuntária, pois é controlada por um objetivo consciente e tem esforços para mantê-lo ativamente. Esse tipo de atenção foi desenvolvido como resultado de esforços de trabalho, portanto, muitas vezes é chamado de forte, ativo, deliberado.

Por exemplo, a atenção de uma pessoa é conscientemente direcionada para a decisão de se envolver em alguma atividade, mesmo que não seja interessante. A atenção voluntária em certo sentido é supressão, uma luta com a atenção involuntária.

A regulação ativa do curso dos processos mentais é a principal função da atenção voluntária, por isso é qualitativamente diferente da atenção involuntária. A atenção voluntária surgiu do involuntário no processo de atividade humana consciente. Pode ajudá-lo a mudar seu estado emocional.

A atenção arbitrária tem causas sociais de sua origem, não amadurece no corpo, mas se forma quando a criança se comunica com os adultos. Selecionando um objeto do ambiente, um adulto aponta para ele e o chama de uma palavra. Em resposta a este sinal, a criança repete a palavra ou agarra o próprio objeto. Acontece que o objeto dado para a criança se destaca do campo externo.

A atenção arbitrária está intimamente ligada à fala, sentimentos, interesses, experiência anterior de uma pessoa, mas sua influência é indireta.

A formação da atenção voluntária está associada à formação da consciência. Em uma criança de 2 anos, a consciência ainda não foi formada, então a atenção voluntária está no estágio de desenvolvimento.

Especialistas identificam outro tipo de atenção, que é proposital e inicialmente requer esforços volitivos. Mais tarde, uma pessoa, por assim dizer, "entra" no trabalho, para ele não apenas o resultado, mas também o conteúdo e o processo da atividade tornam-se significativos e interessantes.

Tal atenção N.F. Dobrynin chamado pós-arbitrário. Por exemplo, ao resolver um problema complexo, o aluno o resolve apenas porque precisa ser resolvido. Quando o movimento certo é planejado e a tarefa fica clara, sua solução pode cativar. A atenção arbitrária tornou-se como que involuntária. A atenção pós-voluntária permanece ligada a objetivos conscientes e apoiada por interesses conscientes, o que a distingue da atenção verdadeiramente involuntária. Uma vez que não há nenhum ou quase nenhum esforço volitivo aqui, não será semelhante à atenção arbitrária. A atenção pós-voluntária é caracterizada por concentração prolongada, intensa atividade mental e alta produtividade do trabalho.

Os tipos de atenção são mostrados no diagrama.

Mecanismos de atenção

Como resultado da pesquisa de cientistas soviéticos e estrangeiros, muitos novos dados foram obtidos que revelam os mecanismos neurofisiológicos do fenômeno do fluxo de atenção. A essência da atenção está na seleção seletiva de influências. De acordo com os dados obtidos, isso é possível no contexto da vigília geral do corpo associada à atividade cerebral ativa.

No estado de vigília de uma pessoa, vários estágios podem ser distinguidos. Por exemplo, gradualmente um sono profundo pode ser substituído por um estado de sonolência, que se transformará em um estado de vigília calma. Este estado é chamado de descanso relaxado ou sensorial. Um estado relaxado pode ser substituído por um alto nível de vigília - vigília ativa ou vigília de atenção, que se transforma em um estado de excitação emocional aguda, medo, ansiedade - é a chamada vigília excessiva.

Em um estado de vigília aumentada, a atenção seletiva ativa é possível, mas as dificuldades de concentração surgem tanto no contexto do relaxamento quanto no contexto da vigília excessiva. Tais mudanças na vigília são contínuas e são uma função dos níveis de atividade dos processos nervosos. Qualquer ativação nervosa é expressa em aumento da vigília, e seu indicador é uma mudança na atividade elétrica do cérebro.

Em várias reações de orientação, manifesta-se uma transição da vigília calma para o estado de alerta da atenção. Essas reações são muito complexas e estão associadas à atividade de uma parte significativa do organismo. Esta diretriz inclui:

• Movimentos externos;
• Alterar a sensibilidade de determinados analisadores;
• Mudança na natureza do metabolismo;
• Alterações nas reações cutâneas cardíacas, vasculares e galvânicas;
• Mudança na atividade elétrica do cérebro.

A base fisiológica da atenção, portanto, é a ativação geral da atividade cerebral, mas não explica as características do fluxo seletivo dos processos de atenção.

Para esclarecer os fundamentos fisiológicos da atenção, o princípio de A.A. dominante é de grande importância. Ukhtomsky, segundo a qual o cérebro sempre tem um foco dominante de excitação. Todas as excitações que vão para o cérebro, ele atrai para si e as domina.

Tal foco surge não apenas como resultado da força desse estímulo, mas também do estado interno de todo o sistema nervoso.

Na regulação das formas voluntárias superiores de atenção, de acordo com muitos pesquisadores, os lobos frontais do cérebro também desempenham um papel importante.

De acordo com dados modernos, portanto, os processos de atenção estão associados tanto ao córtex quanto às formações subcorticais, apenas seu papel na regulação de diferentes formas de atenção é diferente.

Folha de dicas sobre psicologia geral Voytina Yulia Mikhailovna

57. ATENÇÃO ENVOLVIDA

57. ATENÇÃO ENVOLVIDA

atenção involuntária- esta é a atenção que surge sem qualquer intenção de uma pessoa, sem um objetivo pré-estabelecido, que não requer esforços volitivos.

Há um conjunto complexo de razões que causam atenção involuntária. Esses motivos podem ser divididos em vários grupos.

1. Características do próprio estímulo.

2. O grau de intensidade do estímulo. Qualquer estímulo suficientemente forte - um som alto, uma luz brilhante, um cheiro forte - atrai involuntariamente nossa atenção. Além disso, não apenas a força absoluta, mas também a relativa do estímulo é importante (nossa atenção será atraída por um leve farfalhar em completo silêncio e a luz de um fósforo no escuro).

3. Novidade, estímulo incomum. A novidade é uma das características mais importantes dos estímulos que provocam o despertar da atenção involuntária. Qualquer nova irritação, como I.P. Pavlov, se tiver intensidade suficiente, causa uma reação de orientação. Distinguir entre novidade absoluta (neste caso, o estímulo nunca esteve presente em nossa experiência antes) e novidade relativa - uma combinação incomum de estímulos conhecidos.

4. Enfraquecimento da ação do estímulo e término de sua ação: balizas, indicadores de direção do carro.

5. Mobilidade de objetos: objetos em movimento.

6. Conformidade de estímulos externos com o estado interno do organismo ou personalidade, ou seja, necessidades.

7. Interesses: uma pessoa passará e não perceberá um pôster cativante sobre uma partida de futebol, enquanto outra prestará atenção a um anúncio modesto sobre um próximo show; uma pessoa com fome involuntariamente prestará atenção a tudo relacionado à comida.

8. Sentimentos: é sabido que qualquer irritação que cause este ou aquele sentimento chama a atenção. Chama-se Atenção Emocional.

9. Expectativa: muitas vezes permite que você perceba até o que, em outras circunstâncias, uma pessoa não percebe nada.

10. Apercepção - a influência da experiência anterior, conhecimento, ideias. Mesmo um estímulo fraco despertará a atenção de uma pessoa que sabe o que está sendo dito, enquanto uma pessoa ignorante simplesmente não perceberá nada.

atenção involuntáriaé o tipo mais simples de atenção. Muitas vezes é chamado de passivo ou forçado, pois surge e é mantido independentemente da consciência da pessoa. A atividade captura uma pessoa por si mesma por causa de seu fascínio, entretenimento ou surpresa. Normalmente, várias razões contribuem para o surgimento da atenção involuntária. Este complexo inclui várias causas físicas, psicofisiológicas e mentais. Eles estão inter-relacionados, mas podem ser divididos em quatro categorias.

Ao contrário da atenção involuntária, a principal característica atenção voluntáriaé que ela é governada por um propósito consciente.

Mas, ao contrário da atenção verdadeiramente involuntária, a atenção pós-voluntária permanece associada a objetivos conscientes e é apoiada por interesses conscientes. Ao mesmo tempo, ao contrário da atenção voluntária, há pouco ou nenhum esforço volitivo aqui.

Este texto é uma peça introdutória. Do livro Fundamentos de Psicologia autor Ovsyannikova Elena Alexandrovna

4.1. Atenção O conceito de atenção. A vida mental de uma pessoa flui ao longo de um determinado canal. Essa ordem é alcançada devido a um estado especial da psique - atenção. A atenção é um estado de foco e concentração da consciência em quaisquer objetos com

Do livro Psicologia. Livro didático para o ensino médio. autor Teplov B. M.

§23. Atenção involuntária e voluntária Quando uma pessoa assiste a um filme interessante no cinema, sua atenção é direcionada para a tela sem nenhum esforço de sua parte. Quando, andando pela rua, ouve de repente o apito agudo de um policial perto dele, ele "sem querer" se volta para isso

Do livro Uma conversa completamente diferente! Como transformar qualquer discussão em um canal construtivo por Benjamin Ben

Atenção O verdadeiro valor da compreensão é que ela o motiva a estar mais atento a tudo. Sabemos por experiência própria que, quando prestamos atenção a algo, começamos a percebê-lo de maneira diferente. Assim, a absorção impensada de alimentos nos torna completamente

Do livro Psicologia: Notas de Palestra autor Bogachkina Natalia Alexandrovna

4. Atenção 1. O conceito de atenção. Tipos de atenção.2. Propriedades de atenção.3. O desenvolvimento da atenção. Gestão da atenção.1. Sobre o que é a atenção, fica claro nas palavras de K. D. Ushinsky: “... A atenção é justamente a porta pela qual passa tudo que só entra na alma

Do livro O Treinamento de Confiança Completo autor Rubshtein Nina Valentinovna

Atenção Sua atenção ajuda você a perceber a realidade do "aqui e agora", cortando o excesso, colocando em prática o necessário, acompanhando a si mesmo e aos outros.Muitas vezes não percebemos onde estão nossos pensamentos e experiências.19. Tente escrever o que você pensa e experimenta durante o dia.

Do livro Motivação e Personalidade autor Maslow Abraham Harold

Atenção O conceito de rastreamento, ou observação, é fundamentalmente diferente do conceito de percepção; concentra-se na ação seletiva, preparatória, organizadora e mobilizadora. Estas não precisam ser reações inteiramente determinadas pela natureza.

Do livro Meu Método: Educação Primária autor Maria Montessori

Atenção O que antes de tudo esperamos de uma criança colocada em um ambiente de crescimento interno: aqui ela focalizará sua atenção em algum objeto, usará esse objeto de acordo com sua finalidade e repetirá infinitamente exercícios com esse objeto. Um

Do livro Psicologia Geral autor Pervushina Olga Nikolaevna

ATENÇÃO Atenção é a seleção, seleção de sinais relevantes e pessoalmente significativos. Assim como a memória, a atenção refere-se aos chamados processos mentais "transversais", pois está presente em todos os níveis da organização mental.

Do livro Elementos de Psicologia Prática autor Granovskaya Rada Mikhailovna

Atenção Isso é como distraído Da Rua Basseynaya! COM.

Do livro Estados Alterados de Consciência autor Tart Charles

Atenção É claro que a maconha afeta o processo de atenção, e o efeito mais óbvio disso é limitar a quantidade de conteúdos diversos no foco da atenção. Uma pessoa sob a influência da maconha geralmente percebe menos objetos de atenção, ou seja, objetos físicos,

Do livro Treinamento de atuação de acordo com o sistema Stanislavsky. Humor. estados. Parceiro. situações autor Sarabyan Elvira

Atenção Qualquer treinamento teatral começa com exercícios de atenção. A primeira coisa que um ator aprende é a capacidade de perceber e ouvir o mundo ao seu redor. O treinamento da comunicação com o parceiro é, antes de tudo, o treinamento da atenção ao parceiro. Tal atenção, que Stanislávski

Do livro O Chapéu do Mago. Escola impertinente de criatividade o autor Bantok Nick

Atenção! Se você gostaria de um pequeno guia de originalidade, então este livro claramente não é para você! de humor e você

Do livro Como ser um rato. A arte da intriga e sobrevivência no trabalho autor Sgrievers Yoop

Do livro Autoridade. Como se tornar confiante, poderoso e influente autor Goyder Carolina

Atenção O poder de uma história Você percebe que consegue um maior relacionamento com seu público quando conta uma história ao invés de um monte de fatos simples. E estão suficientemente preparados para expressá-la com expressividade e convicção. Faz as pessoas sentarem e ouvirem. Simão

Do livro Flipnoz [A Arte da Persuasão Instantânea] autor Dutton Kevin

Atenção A cada hora, a cada minuto, milhares de estímulos externos sobem aos nossos olhos e ouvidos, inundando nosso cérebro. Ao mesmo tempo, percebemos - apenas preste atenção - apenas um punhado deles. Dê uma olhada no que você está fazendo agora, como ler este livro. Olhando para cima do texto

Do livro Quantum Mind [A linha entre a física e a psicologia] autor Mindell Arnold