O recurso que está à disposição de todos e que desperdiçamos sem pensar é o tempo. Não pode ser comprado, emprestado ou devolvido. A única saída é gastá-lo com sabedoria. Leia um pequeno artigo sobre gerenciamento de tempo e melhore sua eficiência de tempo e talvez isso o ajude a aprender como fazer as coisas.

Como atingir metas com gerenciamento de tempo?

Todo mundo conhece o provérbio “tempo é dinheiro”. Foi usado pela primeira vez em seu trabalho pelo famoso político e cientista Benjamin Franklin. Mas, enquanto o dinheiro é uma coisa recuperável, o tempo está se esgotando para sempre. Como você consegue fazer todas as coisas importantes e urgentes? Para lidar com isso, o gerenciamento do tempo, ou gerenciamento do tempo, ajudará.

Para aprender a administrar o tempo, você precisa dominar as habilidades de autocontrole e auto-organização.

1. Definição de metas. É necessário definir e articular claramente o objetivo não apenas para o futuro próximo, mas também para o longo prazo. Ou seja, o objetivo principal deve refletir o resultado final desejado. Metas e objetivos menores devem ser passos em direção ao objetivo final. A meta definida deve ser alcançável e limitada no tempo.

2. Planejamento. O caminho para atingir a meta deve ser cuidadosamente planejado. Precisa destacar tarefas de longo e curto prazo, ou seja, coisas que precisam ser feitas em poucos dias e coisas que podem ser feitas em um tempo mais distante. O plano em si deve ser elaborado por escrito - em papel ou em um computador, porque se você o mantiver na cabeça, os recursos cerebrais não serão gastos na conclusão de tarefas e objetivos, mas em lembrar o plano, o que não trará nenhum beneficiar. Também é necessário deixar pequenos períodos de tempo para descanso e coisas não planejadas das quais ninguém está seguro.

3. Priorização. Antes de planejar, você precisa pensar nas prioridades - o que é importante, o que não é forte e o que pode ser completamente negligenciado. Dependendo das prioridades, é feito um planejamento adicional.

4. Implementação. Trata-se da execução de uma ação específica de acordo com o plano de movimento em direção ao objetivo pretendido. O plano deve ser uma instrução detalhada para atingir a meta, de modo que os pensamentos sobre o curso da ação não distraiam as próprias ações.

5. Controle. É importante seguir rigorosamente o plano e realizar todas as ações sem se desviar dele. Para fazer isso, você precisa dominar a capacidade de autocontrole. É como um músculo que precisa ser constantemente treinado para que possa funcionar consistentemente bem.

O que você faz para seguir essas regras?

Para começar, você deve determinar em que tempo é gasto, fazer uma avaliação de todos os casos em termos de utilidade e necessidade. Assuntos importantes e urgentes têm maior prioridade. Estes são aqueles cuja falha existe o risco de obter consequências graves e desagradáveis. Para maior clareza, pode-se realizar o “timekeeping” – uma análise dos casos pelo tempo gasto neles e a identificação dos chamados “time sinks” que consomem um recurso tão caro. A cronometragem pode ser feita em uma folha regular ou em um programa de computador. É muito fácil realizá-lo: você só precisa anotar todas as suas tarefas concluídas e os intervalos de tempo em que ocorreram durante o dia.

Em uma das muitas classificações na gestão do tempo existe o conceito de “sapo”. Essa é aquela coisinha pequena e não muito complicada que precisa ser feita há muito tempo, mas você não quer ou simplesmente “mãos não alcançam”. “Comer o sapo” significa não adiar essas coisas desagradáveis ​​para depois, mas fazê-las antes de passar para coisas mais importantes ou que possam inspirar.

Muitas vezes é difícil se recompor e começar a fazer algo. Para tornar mais fácil começar a fazer as coisas, você precisa se lembrar do objetivo final, imaginar que já foi realizado. Se você pensar sobre o que a rotina e as coisas chatas levam, então fazê-las se tornará muito mais fácil. A eficácia de qualquer ação aumenta muitas vezes com o interesse no caso.

É um erro muito comum deixar as coisas para depois. Nessas situações, pelo medo de não ter tempo, muitos movimentos desnecessários são feitos e o nervosismo aumenta. Poucas pessoas são mais produtivas antes de um prazo do que se fosse feito com antecedência. Portanto, o plano deve sempre deixar tempo extra para tarefas imprevistas. E se você tiver tempo livre, faça o trabalho necessário com antecedência. Assim, liberando tempo para outras coisas.

Apesar de tudo isso, não é necessário focar apenas no trabalho e no alcance de metas. Família e amigos são uma parte muito importante da vida e devem ser lembrados. Afinal, se você dedicar todo o seu tempo ao trabalho e ao avanço na carreira, poderá sentir decepção e extrema satisfação. Portanto, a expressão "tudo é bom com moderação" é muito bem-vinda aqui.

Todas as pessoas querem ser bem-sucedidas, subir na carreira e prestar atenção em suas vidas pessoais. É necessário usar todas as 24 horas de um dia. Mas há casos em que uma pessoa investe ao máximo, não atingindo seus objetivos. O artigo conta como aprender a ter sucesso, quais maneiras ajudarão a aumentar sua própria produtividade.

Aprenda a pensar positivamente e manter o moral

Quaisquer objetivos são alcançados quando uma pessoa faz um esforço e aprende com seus erros. Desta forma, você pode aprender como alcançar o sucesso na vida.

Lembre-se, contratempos e quedas são uma ocorrência natural na vida de quem está caminhando em direção aos seus sonhos. Não fique chateado por causa do que aconteceu - regozije-se com eles. Seus próprios erros ensinam com muito mais eficácia do que os de outra pessoa. As pessoas não aprenderão com experiências e problemas de terceiros. Apenas as próprias falhas são vividamente lembradas, e superá-las tempera o caráter e dá autoconfiança. Mas algumas falhas levam ao estupor, ao desespero e à depressão. As pessoas de sucesso às vezes também têm dúvidas, mas continuam acreditando em seu próprio sucesso, sem se preocupar com as opiniões de estranhos.

Pense positivamente - os pensamentos podem se materializar. Uma atitude otimista dará força, e o sucesso alcançado, mesmo pequeno, dará confiança e aumentará a motivação, o desejo de trabalhar e se desenvolver ainda mais.

Não se trata apenas da capacidade dos pensamentos se tornarem realidade. Eles afetam como uma pessoa percebe a si mesma e o mundo ao seu redor:

• Pessoas positivas tentam aprender com o fracasso.
• Os pessimistas veem o culpado em cada fracasso, não acreditam no próprio sucesso e desistem facilmente.

Como convencer e conquistar as pessoas

Estamos falando sobre a capacidade de uma pessoa para persuadir as pessoas ao seu lado. Está provado na ciência que uma pessoa é um ser social, incapaz de existir plenamente fora da sociedade. Portanto, uma habilidade importante é a persuasão e a capacidade de conquistar as pessoas. Não há maneiras universais de aprender como convencer e ter sucesso. Todo mundo seleciona um estilo de comunicação com base nas características de seu interlocutor, círculo de comunicação, objetivos desejados e preferências pessoais.

Características individuais e medos “sociais” podem interferir em uma pessoa:

• Medo de pessoas (fobia social), grandes cidades (antropofobia), em que você inevitavelmente terá que interagir com outras pessoas.
• Pensando em como os outros o percebem.
• Incapacidade de construir adequadamente um diálogo e conquistar.
• Medo de um tipo particular de pessoa (digamos, medo de "palhaços", pessoas obesas, etc.).

A primeira ação - uma tentativa de contato com um estranho - já está causando desconforto. Se você está se perguntando como aprender a convencer e ter sucesso, lembre-se: você precisa agir aos poucos, focando nos seguintes pontos:

1. Primeiro você precisa reconhecer o problema: perceber o fato da presença do medo, entendendo seu impacto na vida.
2. Além disso, é necessário especificar: como o problema se manifesta (em uma grande multidão de pessoas ou na comunicação face a face com uma pessoa), quais sensações aparecem, o que é irritante.
3. Depois disso, estamos procurando maneiras de lidar com o medo. É melhor consultar um médico que dará recomendações eficazes sobre o medo existente. Por exemplo, os antropofóbicos precisam expandir seu círculo social, pré-sintonizando para interagir com os outros.
4. Finalmente, você deve consolidar os resultados. As habilidades de comunicação se desenvolvem apenas com a prática regular. Para começar, bastam pequenas cargas (conversas curtas e abstratas), aumentando gradativamente a carga comunicativa.

Tendo adquirido a experiência necessária, torna-se mais fácil entrar em contato com as pessoas, e o medo diminuirá gradualmente.

A capacidade de agradar é uma arte tanto quanto qualquer outra atividade. Aqui estão algumas dicas de como interessar o interlocutor e posicioná-lo ao seu lado:

• Faça perguntas provocativas e inesperadas . É permitido fazer isso, mas apenas com a mente, o que permite que até pessoas fechadas falem. Muitos não gostam de perguntas padrão que não impliquem uma carga mental. Você pode iniciar a comunicação com perguntas não padronizadas que farão uma pessoa pensar, interessá-la.
• Seja sincero consigo mesmo. As pessoas sentem quando falam honestamente, sem recorrer à manipulação e astúcia. Fale com o interlocutor de verdade, falando de problemas pessoais, preocupações. Isso ajudará a criar espaço para a comunicação.
• Tente se tornar como o interlocutor. Uma pessoa está principalmente interessada em sua própria pessoa. As pessoas são mais atraentes para aqueles que são semelhantes a elas, se comportam de maneira semelhante e compartilham crenças comuns. Copie a marcha, a fala, a postura de uma pessoa, tentando agir com naturalidade para que o comportamento e as expressões faciais não pareçam cômicos.
• Desafio. Então você mudará de lugar: percebendo que há uma pessoa digna na frente dele, o próprio interlocutor tentará agradá-lo.
• Falar devagar. As pessoas não gostam de pessoas que falam rápido e falam muito. É tão difícil transmitir a informação certa. A fala lenta inspira mais confiança.
• Demonstrar interesse pelo tema e pela pessoa do interlocutor. É mais fácil para as pessoas se darem bem, tendo hobbies e interesses comuns. Faça perguntas, conte histórias diferentes de sua própria vida, peça a opinião dele. Peça alguns pontos. Essas ações aproximam as pessoas.
• Elevar a auto-estima do interlocutor. Faça elogios apropriados, mas não elogie nos primeiros minutos da reunião. Mas não deixe de notar as conclusões interessantes feitas por ele e avaliar julgamentos elevados. Os russos não estão acostumados a elogios inesperados, a reação das pessoas é bastante interessante. Mas no caso de pessoas arrogantes, você pode recorrer à bajulação direta.

Como trabalhar de forma inteligente para melhorar a eficiência

Muitos devido à falta de experiência e uma compreensão adequada de como trabalhar corretamente para aumentar o sucesso de suas próprias atividades e o crescimento da carreira. Isso é especialmente verdade para os jovens profissionais: eles entendem que o conhecimento adquirido durante seus estudos não é suficiente, e agora é necessário agir de forma diferente.

Essa habilidade vem com a experiência. Para aqueles que estão interessados ​​em aprender a trabalhar e ter sucesso, você precisa considerar uma série de disposições:

1. É preciso esfriar o ardor, moderar as ambições pessoais. As tarefas não devem ser abordadas facilmente como tarefas que precisam ser concluídas - tome isso como um tipo de tarefa que permite que você se prove e aprenda uma nova habilidade na profissão. Um especialista difere porque, ao contrário de um funcionário comum, ele conhece não apenas pontos gerais, mas também nuances importantes que ajudam a aumentar a eficiência.
2. Entre em contato com colegas que tenham mais experiência e conhecimento em áreas específicas. Aprenda com aqueles que já conseguiram, consulte-os.
3. Qualquer campo de atividade está em constante evolução. Um funcionário que progride, aprende, domina novas tecnologias e materiais e segue as inovações atuais pode se tornar bem-sucedido. Todas as habilidades e conhecimentos adquiridos são então necessários para serem aplicados em seu trabalho. Assim, os outros verão que você conhece o seu negócio, o que lhe permitirá contar objetivamente com o crescimento da carreira e o aumento da renda.
4. É importante continuar não apenas a auto-educação, mas também a auto-educação. Ao endurecer seu caráter, o humor de uma pessoa cai com menos frequência, os problemas são percebidos como situações que precisam ser superadas testando suas próprias habilidades e qualidades na prática.
5. Acompanhe sua reputação. Esforce-se para se tornar alguém em quem os parceiros possam confiar. Ser responsável pelas palavras ditas, cumprir as promessas feitas, cumprir os prazos e requisitos de qualidade.

Essa abordagem de trabalho e carreira aumenta as chances de sucesso, ajudando a crescer consistentemente como pessoa e profissional.

procure por si mesmo

O ponto importante é encontrar o seu reconhecimento. Vale a pena investir esforço e desenvolver em um negócio que você realmente gosta. É mais fácil alcançar objetivos difíceis e superar dificuldades no caminho para o sucesso quando uma pessoa está fazendo o que ama.

Todas as grandes pessoas que alcançaram o sucesso ou fizeram descobertas importantes foram apaixonadas por seu trabalho. Eles aprenderam a superar as dificuldades no caminho para o sucesso.

Um deles é Philippe Petit, que entrou para o Guinness Book of Records:

Ficará mais fácil quando uma pessoa tiver pessoas que pensam da mesma forma em um determinado campo de atividade ou nicho de negócios - amigos e conhecidos que gostam de uma atividade comum. Em um círculo de pessoas com a mesma opinião, é mais fácil revelar suas habilidades, aprender e alcançar objetivos. Não se deixe guiar apenas pelo desejo de se tornar prestigioso e rico. A diretriz principal é o seu próprio desejo. Qualquer negócio que uma pessoa faça com sinceridade e alma pode trazer prosperidade e felicidade. Você só precisa ser criativo e paciente.

Trabalhar e desenvolver

É importante fazer um esforço, mas não trabalhar duro. É melhor desenvolver gradualmente, dando pequenos passos mais perto de seus objetivos e realizando tarefas simples regularmente. Se você exagerar, o trabalho pode de repente se tornar insuportável: o desejo começará a desaparecer, o que afetará a motivação e o resultado final. Você precisa investir no seu negócio, não parando no meio do caminho.

O sucesso vem apenas para aqueles que têm as qualidades e os recursos certos:

• Paciência.
• Perseverança.
• Acredite em si mesmo.
• Tempo.

Envolva-se no autodesenvolvimento

Desenvolva em várias direções:

• Adquira conhecimento em todas as áreas que o ajudarão a alcançar o sucesso.
• Amplie seus horizontes gerais: leia literatura clássica e científica. Tente se mover com mais frequência, caso contrário, a imagem do mundo permanecerá estreita. É útil viajar - dará novas impressões e experiências.
• Comunique-se mais com os entes queridos. Você não deve compartilhar todos os problemas - é melhor pedir conselhos sobre questões importantes. Isso pode ajudar uma pessoa a olhar para si mesma de uma perspectiva diferente, para ver as deficiências que são visíveis apenas para o olhar ao redor.
• Cuide da sua saúde e condição física. Isso é necessário para que uma pessoa sempre tenha força suficiente para manter o nível de atividade exigido.
• Procure fontes de inspiração para mantê-lo motivado. É útil se comunicar com pessoas já bem-sucedidas, compartilhar seus conhecimentos e experiências existentes com outras pessoas.

Revise periodicamente os sucessos já alcançados e os métodos de auto-aperfeiçoamento, tente-se em novas direções. Preste atenção não apenas a projetos grandes e ambiciosos, mas também a pequenos detalhes.

Anote tudo o que é importante:

• Sua agenda e atividades diárias. Isso permitirá que você acompanhe a direção em que o desenvolvimento está indo, para registrar suas conquistas.
• Informações úteis que podem ser visualizadas a qualquer momento.
• Considerações e considerações importantes.
• Planos e projetos interessantes.

É importante descartar tudo o que impede o desenvolvimento:

• Maus hábitos.
• Preguiça.
• Pessoas de pensamento negativo.
• Dúvidas e complexos próprios.

Estes últimos se desenvolvem devido ao humor e ao pensamento estabelecido. Uma pessoa deve aceitar a si mesma, mas não se entregar a deficiências e circunstâncias. Ele não pode alterar alguns pontos e características, mas a maioria dos problemas pode realmente ser superada. Digamos que se você não gosta de sua própria imagem e aparência, tente mudá-la. Atualize seu guarda-roupa, pratique esportes. Isso mudará a percepção de si mesmo e a atitude das pessoas ao seu redor.

Não procure a "pílula mágica"

Não existem grandes segredos ou fórmulas de ouro para o sucesso. Não cai do céu nem se ganha na loteria, só os teimosos conseguem.

Cada um determina seu próprio caminho: o que serve para uma pessoa não serve para outra. É simples:

• É preciso fazer esforços, extraindo experiência dos fracassos.
• É preciso vontade e autoconfiança.
• É necessário desenvolver o auto-aperfeiçoamento.

No mundo moderno com seu ritmo de vida acelerado, somente aqueles que se adaptam facilmente às mudanças e aprendem rapidamente coisas novas podem ter sucesso. Estas parecem ser verdades bastante simples, mas a maioria das pessoas não consegue colocá-las em prática. Eles cedem às circunstâncias e aos obstáculos, então ficam parados.

Esforce-se para alcançar novas alturas

Mesmo quando você alcança seu objetivo, você não precisa parar. Tente alcançar novas alturas, defina novas tarefas e objetivos, tente a si mesmo em um papel incomum. Quando uma pessoa para de se desenvolver e de se esforçar pelo melhor, ela primeiro cai na estagnação e depois começa a se degradar completamente. É impossível alcançar o sucesso sem lutar por metas altas.

Mesmo quando você não precisa trabalhar horas extras, vale a pena se esforçar mais. Isso é incentivado financeiramente, permite que você se desenvolva ainda mais.

Assuma o controle

Tudo é impossível de controlar. A vida é variada, os bons momentos dão lugar aos difíceis. Mas há coisas que uma pessoa é capaz de determinar por si mesma: quão duro ela trabalha, como ela reage aos problemas,

Para assumir a responsabilidade por sua própria vida, você precisa vencer dois "inimigos":

• Incerteza.
• Preguiça.

Se você não resistir, uma pessoa perde o controle de sua vida, culpando qualquer um por seus próprios fracassos. É difícil, mas é necessário passar por cima de si mesmo. Facilite isso fazendo o que você ama. Mas você precisa desenvolver o hábito, horário e regime apropriados. Os psicólogos concordam que qualquer atividade se torna habitual após 21-30 dias. Mas uma pessoa determina o regime por conta própria, construindo-o de forma a ter tempo para fazer tudo o que for necessário.

Cada pessoa quer alcançar algo na vida. Mas muitas vezes nos parece que não seremos capazes de realizar nossos sonhos. Como ter certeza de que você tem força e habilidade suficientes para ainda alcançar o objetivo pretendido e se tornar um vencedor?

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Galeria de fotos: Como aprender a atingir seus objetivos?

Nem tudo de uma vez

Nem toda pessoa se distingue por grande resistência e paciência. Portanto, se não conseguirmos o que queremos em um curto período de tempo, surgem pensamentos de que o sonho é irrealizável. Na verdade, tal pensamento é fundamentalmente errado. Portanto, se você deseja alcançar algo significativo, prepare-se imediatamente para o fato de que terá que gastar mais de uma semana, mês e até um ano nisso. Quase todos os desejos que temos podem ser realizados. Mas somente se estivermos prontos para trabalhar em nós mesmos, espere e nunca desista. Por exemplo, se seu objetivo é comprar um apartamento, não há necessidade de procurar maneiras fáceis. Muitos começam a esperar por empréstimos, pedem emprestado a parentes e amigos, e assim por diante. Se essa opção não funcionar, a pessoa desiste e decide que simplesmente não pode adquirir sua própria moradia. Mas isso é bastante realista se, em vez de correr para os parentes em busca de outros mil, você começar a trabalhar mais e economizar dinheiro. Quando você faz exatamente isso e permanece no caminho que escolheu, com o tempo as coisas começam a dar certo. Como se o próprio universo visse que você é uma pessoa com propósito e começasse a te ajudar.

Faça um plano

Você só pode alcançar seu objetivo se tiver um plano claro. Claro, é muito bom pensar e sonhar em como você vai ganhar um milhão. Mas você só pode obtê-lo quando sabe como e de que maneira alcançá-lo. Portanto, se você definiu um objetivo específico para si mesmo, sente-se e pense exatamente como pode alcançá-lo. Além disso, é melhor se houver várias opções. Lembre-se de que a vida é uma coisa em que tudo pode acontecer. E se algo inesperado acontecer, você definitivamente deve ter uma opção de fallback. Ou seja, você pode escolher um determinado caminho para atingir o objetivo, mas ao mesmo tempo “preparar o terreno” para várias outras opções de fallback. Assim, você nunca ficará sem nada. Só não se apresse ao extremo e agarre tudo de uma vez. Se você pulverizar de várias maneiras para atingir seu objetivo, é improvável que consiga ter sucesso mesmo com água.

Ao fazer um plano, certifique-se de que seja realista. Não há necessidade de esperar que alguém de repente lhe deixe uma herança ou que a prima em segundo grau de seu tio que mora nos Estados Unidos de repente se lembre de seu bisneto. Se esse milagre realmente acontecer, você receberá uma espécie de bônus. Mas se nada disso acontecer, você deve estar preparado para ir para a meta por conta própria.

O grande é formado pelo pequeno

Se você deseja alcançar algo, lembre-se de que o caminho para a meta consiste em pequenas conquistas. Claro, há pessoas para quem a sorte sorri, e elas imediatamente alcançam o mais desejado. Mas essas unidades entre nós. Outros têm que ir lenta mas persistentemente em direção ao objetivo. Então, se você não conseguir algo global imediatamente, comece local. Por exemplo, você quer ter uma empresa que transporta várias mercadorias. Naturalmente, a chance de você assumir imediatamente a posição de líder é escassa. Portanto, muitos simplesmente desistem dos sonhos e desistem. Embora você precise fazer algo completamente diferente. Por exemplo, ganhe dinheiro para comprar um carro. Então você pode conseguir um emprego como agente na empresa e entregar as mercadorias. Com o tempo, você fará conexões e poderá iniciar um negócio independente e contratar algumas pessoas para fazer seu trabalho, e você já as administrará. E, no final, chegará o momento em que você se tornará um distribuidor de empresas e estará envolvido no transporte em toda a cidade e, nos tempos modernos, em todo o país. Claro, isso levará tempo, mas começando pequeno, no final, você definitivamente chegará ao objetivo final.

Aprenda a se limitar

Muitos não conseguem resultados porque querem viver o hoje. Se você pensar assim, definitivamente não terá sucesso. Para conseguir algo, você sempre tem que desistir de algo por um tempo. Se você, por exemplo, fizer um empréstimo para abrir seu próprio estúdio de fotografia, deve estar preparado para o fato de que terá que trabalhar “a crédito” por vários anos. Então, decida por si mesmo o que você realmente precisa, para que mais tarde você não sofra e sofra com desejos não realizados.

Lembre-se que dinheiro nunca é suficiente. Tendo pouco, parece que vivemos bem, mas assim que ganhamos mais, nossos pedidos aumentam e paramos completamente de economizar. Portanto, se seu objetivo depende de finanças, estabeleça um limite para você, que deve ser suficiente para coisas vitais. Todo o resto terá que ser adiado por enquanto. Claro, isso não significa que você deve contar cada centavo e nem mesmo ter a oportunidade de relaxar com os amigos. Simplesmente, em vez de todos irem a cafés e restaurantes, você pode reduzir essas viagens para uma ou duas vezes por mês, e fazer o resto das reuniões na casa de alguém, com pizza caseira e bebidas do supermercado mais próximo. Nesse caso, você parece estar se entregando ao descanso, mas, ao mesmo tempo, não precisa gastar quantias fabulosas com isso.

Não se martirize

Lembre-se sempre de que você é uma pessoa viva. Você pode cometer erros, quebrar, querer descansar. Portanto, em nenhum caso, não se transforme em um cavalo de tração. Seja crítico consigo mesmo, mas não crie complexos. Se algo não der certo para você, não significa que você precisa se jogar no rio desde a primeira ponte que encontrar. É melhor tirar alguns dias de folga e passar o tempo que quiser, sem sequer se permitir pensar no trabalho. E então sente-se, pense bem, reconsidere as opções. No final, você definitivamente encontrará uma saída para a situação. Se você constantemente se rói, corre ao extremo, se preocupa e sofre por causa de erros, então, em vez de atingir a meta, você alcançará apenas uma coisa - um colapso nervoso.

Acredite em si mesmo

Não importa o quão banal possa parecer, mas é a fé em si mesmo que o ajudará em muitas situações que parecem sem esperança. Você só precisa entender o que realmente quer e nunca mentir para si mesmo, substituindo seus desejos por aqueles impostos por alguém ou alguma coisa. Se você realmente acredita que pode alcançar o objetivo, e se esse objetivo é o mais importante para você na vida, tudo dará certo cem por cento. Afinal, se você quer algo mais do que tudo no mundo e faz de tudo para que o sonho se torne realidade, no final será assim.

Vamos sonhar. Imagine que você é o sortudo dono de um saco de notas de seis dígitos. Você é respeitado nos círculos mais altos, tem uma renda passiva estável, além da capacidade de viajar pelo mundo, é forte, independente e satisfeito com sua vida. Fantasia? De jeito nenhum. Para que seus objetivos se tornem realidade, é importante escolher as táticas certas e a maneira certa de alcançá-los. Então, como você alcançar o seu objetivo desejado?

1. Pare de ter medo

Todas as pessoas têm medo do desconhecido. Se você acha que todos os empreendedores e celebridades de sucesso não tiveram medo de errar e falhar no estágio inicial de sua formação, a decepção não é verdade. O medo experimentado durante a saída é a norma. O principal não é sucumbir a isso, mas avançar com ousadia e apesar das dúvidas.

2. Seja consistente

Não pense que grandes vitórias de repente caem como neve em sua cabeça. Altos resultados são alcançados, via de regra, apenas por aquelas pessoas que sabem como corretamente, passo a passo, construir um algoritmo para suas ações. Portanto, não espere que um dia você tenha a oportunidade de ganhar o jackpot. Em vez disso, seja diligente e consistente em suas ações. E com o tempo, você verá que os desejos se tornam reais, e atingir um objetivo não é tão difícil.

3. Esteja preparado para desafios

É impossível alcançar o resultado desejado sem encontrar problemas ao longo do caminho. Quaisquer obstáculos que parecem ser a linha de chegada para pessoas despretensiosas são, na verdade, bastante superáveis. Requer apenas a abordagem correta, um pouco de paciência e conclusões competentes, que mais tarde ajudarão no caminho para atingir o objetivo.

4. Pausa

Não tente o seu melhor para obter um pedaço saboroso hoje. Victory ama o paciente e proposital. E pressa e agitação, como regra, apenas interferem no caminho para um objetivo alto. Se você estiver cansado, confuso ou em dúvida sobre a correção de suas táticas, pare, expire e deixe as coisas de lado. Talvez você só precise de uma pequena pausa para descansar e, durante ela, poderá desenvolver táticas de como atingir seu objetivo.

5. Aprenda

Ninguém é perfeito e cada um de nós tem fraquezas que muitas vezes se tornam um obstáculo ao avançar para os objetivos. Se você quer alcançar seus objetivos, mude. Por exemplo, trabalhe em suas deficiências, tome um exemplo daqueles que comandam seu respeito e admiração. E também adotar a experiência em seu campo de atuação de pessoas. É impossível alcançar grandes coisas contando apenas com sua experiência e suas habilidades.

6. Filtre informações externas

No caminho para o sucesso, todos encontram pessoas que dizem “você não terá sucesso”, “não seja tão ingênuo”, “você quer demais”. Todos esses comentaristas avaliam a situação de sua posição. Ou seja, eles entendem que não serão capazes de atingir uma meta tão alta que você estabeleceu para si mesmo. Portanto, eles tentarão desencaminhá-lo. Ignore esses conselheiros e ouça apenas aqueles que conseguiram alcançar o impossível.

7. Acredite no sucesso

Muito provavelmente, no caminho para atingir metas altas, você terá repetidamente pensamentos da série “Estou fazendo a coisa certa?”, “Preciso continuar?”. No entanto, isso é normal - não tenha medo de tais perguntas e tormentos. Portanto, não desista dos seus desejos, lute até o fim e acredite que o sucesso certamente o aguardará. A fé em si mesmo ajuda a acreditar e transformar o impossível em realidade!

O que é preguiça? Há uma opinião de que isso não existe! E chamamos pessoas preguiçosas que não confiam em si mesmas ou têm medo do fracasso. Como aprender a alcançar seus objetivos?

A palavra é dada ao principal treinador de negócios de Runet, nosso especialista, psicólogo Alexander Belanovsky.

Cálculo preciso

Quantas vezes prometemos a nós mesmos começar uma nova vida na segunda-feira! Mas então, infelizmente, nada acontece. Esses quilos a mais não desaparecem, os salários não crescem, a gastrite se repete e o sonho de aprender uma língua estrangeira continua sendo um sonho. Qual é o nosso erro?

Como regra, violamos a condição mais importante para o sucesso: qualquer conjunto de tarefas deve ser ... factível. Se o objetivo não puder ser alcançado, não importa o quanto você tente, o resultado ainda será zero! Mais precisamente, negativo: gastaremos tempo e esforço e perderemos a coisa mais importante - a fé em nós mesmos. Se, apesar de todos os esforços, nada der certo, vale a pena continuar? A maioria de nós desiste nesta situação.

Vá lá, eu não sei onde

O que é uma meta inatingível? Surpreendentemente, para o cérebro, as frases “vou escalar o Everest”, “vou comprar um velho castelo na Inglaterra” e “vou levar um estilo de vida saudável” soam iguais. O que é um estilo de vida saudável? Em que consiste? Não está claro... E nossa psique prefere não se envolver com tarefas incompreensíveis. Para não desperdiçar nosso recurso vital em vão.

Para não formular seus planos "em geral e como um todo" (e assim privá-los da oportunidade de serem realizados), divida-os em ações simples. Por exemplo, "Vou andar ao ar livre todos os dias", "Vou comer maçãs todos os dias". Nosso cérebro já percebe tais tarefas. Mas quando começar a resolvê-los?

Urgente significa importante

Sem estabelecer prazos para nossas metas, nós, sem nos darmos conta, agimos como um colegial descuidado de uma canção infantil: "... Levo a partir de segunda!". Afinal, nunca é tarde demais para recuperar o atraso... E se nunca é tarde demais, então por que fazer isso agora? É mais fácil adiar a tarefa não mais urgente - e, portanto, não a mais importante - até tempos melhores. E faça o que precisa ser feito hoje.

Estabeleça um prazo para tomar medidas decisivas e, às vezes, para sua conclusão bem-sucedida. Por exemplo: “Vou me inscrever para a piscina à noite”, “Hoje vou comprar papel de parede e começar a colá-lo no quarto”, “Vou ligar para meu colega às 15h”, “A partir de agora vou estou fazendo ginástica todos os dias”, “Amanhã começo a me preparar para o exame para o certificado de inglês e em duas semanas vou repetir tudo o que for necessário.

Em que quantidades?

As palavras "mais" e "menos" são outro obstáculo para alcançar nossos objetivos. Sonha em ter mais dinheiro? Muito provavelmente, em um futuro próximo, você encontrará na rua ... um rublo! Depois disso, seu cérebro mudará para outras tarefas com uma sensação de realização. A ação está feita - há mais financiamento do que era. Que? Você não queria isso de jeito nenhum?

Nosso subconsciente procura resolver o problema, gastando o mínimo de tempo e esforço possível. Você sonha em estar ao ar livre todos os dias? Então você está nele e acontece - cinco minutos, enquanto caminha de casa para o metrô. Em vez disso, diga a si mesmo: “Vou caminhar uma hora por dia todos os dias”. Quer relaxar mais? Seu despertador está dois minutos atrasado e lhe dá incríveis 120 segundos de sono precioso. Defina uma meta para si mesmo: "Agora eu durmo não 6, mas 8 horas por dia." Está cientificamente comprovado que duas horas extras de sono à noite não afetam nossa produtividade de forma alguma. Temos tempo para refazer todas as mesmas coisas de antes. Mas vamos dormir um pouco!

É o mesmo com o dinheiro. Quanto mais você gostaria de ganhar? Por 5, 10, 15 mil rublos por mês? Portanto, formule sua meta, com base nesses números e prazos! E certifique-se de especificar que você investirá no trabalho exatamente a mesma quantidade de tempo e esforço que agora. E então seu cérebro vai encontrar uma posição com um aumento de salário há muito esperado, mas ... com uma jornada de trabalho de 12 horas. Em plena conformidade com a tarefa: o principal são os fundos na conta, e tempo e esforço não são mais importantes.

Cavar sem pá

Às vezes, nossos planos de vida lembram a velha piada sobre o trabalhador que recebeu ordem de cavar um buraco, mas ... eles não deram uma pá. Um objetivo não é suficiente, você precisa de outra ferramenta para alcançá-lo. Na maioria das vezes, essa ferramenta é nosso conhecimento e habilidade. Se você vai comer alimentos ricos em vitaminas, você precisa saber em quais alimentos procurar por vitaminas. Caso contrário, nenhuma dieta equilibrada funcionará! É o mesmo que
ir a uma corrida de bicicleta sem aprender a andar de bicicleta. Ou exigir de um filho adolescente que fique menos sentado no computador, sem lhe explicar como aproveitar o tempo livre.

Sobre fé e desejos

A fé em si mesmo, em seus pontos fortes e habilidades é outra condição para o sucesso. Duvidar de seus conhecimentos e habilidades é um caminho certo para o fracasso. Mas isso não significa que se deva acreditar em si mesmo apesar de tudo e mesmo do bom senso. A fé deve ser justificada! Se você não está confiante porque não sabe fazer alguma coisa, comece a aprender!

A propósito, é possível alcançar um resultado que você ... não deseja? Talvez sim, mas vai exigir muito esforço. Crianças cujos pais escolheram uma profissão contra seus desejos e aspirações raramente são bem-sucedidas. Aprenda a distinguir seus sonhos dos dos outros. Só então seu objetivo será seu e o inspirará a alcançar.