Segundo alguns psicólogos, qualquer doença não é um acidente, existe uma ligação entre o espiritual e o físico, entre os nossos pensamentos e o estado do nosso corpo físico. Tendo decidido acabar com qualquer doença, deve-se primeiro identificar a causa mental (mental) de sua ocorrência. Os sintomas da doença são apenas um reflexo de processos internos profundos. Você terá que mergulhar em si mesmo para descobrir e destruir a causa espiritual da doença.

A lista de estereótipos mentais fornecida por nós foi compilada pela psicóloga americana Louise Hay como resultado de muitos anos de pesquisa, com base em sua experiência de trabalho com pacientes. Além disso, damos uma interpretação do psicólogo russo Vladimir Zhikarentsev.

Atrás do sinal MENOS a causa psicológica da doença está escrita; atrás do sinal MAIS há um novo estereótipo de pensamento que leva à recuperação; sinal SEMELHANTES revela pelo que o órgão é responsável em um sentido psicológico.

RECOMENDAÇÕES DE LOUISE HAY PARA USAR AFIRMAÇÕES (estereótipos de pensamento):

1. Encontre uma razão mental. Veja se combina com você. Se não, pense em quais pensamentos podem desencadear a doença?
2. Repita o estereótipo várias vezes.
3. Abrace o pensamento de que você está no caminho da recuperação.
4. Esta meditação deve ser repetida diariamente, porque. cria uma mente sã e, como resultado, um corpo são.

Nome da doença ou órgão

OBESIDADE - encontrado: 1

1. OBESIDADE- (Louise Hay)

Hipersensibilidade. Muitas vezes simboliza o medo e a necessidade de proteção. O medo pode servir de cobertura para a raiva oculta e a falta de vontade de perdoar.

O amor sagrado me protege. Estou sempre seguro. Quero crescer e assumir a responsabilidade pela minha vida. Eu perdôo a todos e crio a vida que eu gosto. Estou completamente seguro.

O problema do excesso de peso é familiar para muitas pessoas. Não é de admirar que agora todos os tipos de dietas, produtos para perda de peso, etc. tenham se tornado tão populares. Mas sem entender a verdadeira causa psicológica desse problema, nenhum medicamento e dieta ajudarão. Para fazer isso, você precisa mudar o modo de vida, ou melhor, até mesmo o modo de pensar.

Existem muitas razões psicológicas para a obesidade. Mas basicamente eles se resumem a uma função protetora devido a vários tipos de medos humanos.

Vamos ver o que nossos autores favoritos têm a dizer sobre isso:

1. Luule Viilma.

Impondo a sua vontade sobre os outros. O estresse da insatisfação - o livro Fique ou Vá pp.183-190

Defesa pessoal. Sede de acumular, medo do futuro - o livro A Fonte de Luz do Amor p.115

O desejo de ser mais forte, a luta interna com seu estresse - o livro Dor em seu coração p.243

“Quero coisas boas” - o livro O perdão é genuíno e imaginário pp. 65-66

2. Liz Burbo

A obesidade ocorre por várias razões, mas na maioria das vezes em algum momento da infância, essas pessoas tiveram um episódio memorável de humilhação ou tais situações eram regulares. E o medo de estar em uma situação humilhante novamente o assombra por toda a vida. Nessa situação, os quilos extras para ele cumprem a função de proteção de todas as exigências, de situações em que alguém possa utilizá-lo. Porque é difícil para uma pessoa assim dizer “não”.

3. Louise Hay.

Hipersensibilidade. Muitas vezes simboliza o medo e a necessidade de proteção. O medo pode servir de cobertura para a raiva oculta e a falta de vontade de perdoar.

Instalação que ajuda a se livrar de: - O amor sagrado me protege. Estou sempre seguro. Quero crescer e assumir a responsabilidade pela minha vida. Eu perdôo a todos e crio a vida que eu gosto. Estou completamente seguro.

Geralmente o excesso de peso é explicado pelo fato de uma pessoa comer demais. Por que isso está acontecendo? Alguém realmente precisa de muito mais comida para saturar seu corpo do que a maioria das outras pessoas? Não, é que para algumas pessoas o processo de comer está associado não só à saciedade da fome, mas também ao prazer do próprio processo de comer. Uma pessoa não sabe como aproveitar a vida, é propensa a medos, muitas vezes experimenta ansiedade - então ela começa automaticamente a compensar tudo isso com algo saboroso. Uma espécie de forma de aproveitar esses problemas, ganhar confiança através da alimentação, encontrar algum apoio psicológico para si mesmo.

Se fosse tudo sobre comida, então as pessoas que comem pouco nunca teriam excesso de peso.Às vezes, afinal, a pessoa se limita muito na alimentação, faz algum tipo de atividade física, mas ainda tem excesso de peso.

Por si só, a gordura é uma espécie de reserva de energia que o corpo reserva para um "dia de chuva". A situação é muito conhecida quando uma pessoa ganha alguns quilos extras no inverno e, na primavera, sai facilmente. Eles saem naturalmente, se não houver barreiras psicológicas para isso.

Como acontece o ganho de peso?

Devido à ansiedade constante, o comando de armazenamento de gordura é ativado. Como resultado do comando do sistema nervoso, uma dose adicional de insulina é produzida. Se a ansiedade é permanente, então a insulina é constantemente produzida em excesso. A quantidade de glicose no sangue ao mesmo tempo diminui, porque. É tudo sobre a construção de gordura.

Além da formação de excesso de gordura, a diminuição da glicose no sangue leva a uma sensação constante de fome. É daí que vem o excesso de ingestão de alimentos. Se, com a ajuda da força de vontade, você não permitir comer demais, mas não alterar o estado interno, seu sistema digestivo será reconfigurado, retardando o processo de processamento de alimentos. Nessa condição, até mesmo uma pequena porção de alimento pode ser depositada na gordura corporal.

Portanto, dietas constantes e restrições alimentares nem sempre ajudam a perder quilos extras.. Normalmente, depois disso, você retorna ao seu formulário anterior ainda mais rápido. E então, as dietas têm um segundo efeito colateral - ao reduzir a ingestão de energia, seu corpo também reduz seu gasto. Portanto, não é de surpreender que uma pessoa desenvolva fraqueza e diminuição da atividade mental.

Portanto, é importante entender precisamente as causas psicológicas da obesidade e trabalhá-las, e não torturar seu corpo com dietas diferentes. Aqui eu dei as principais razões que você deve prestar atenção.

1. Talvez a razão mais estranha para o excesso de peso para muitos seja a falta de vontade de agradar o sexo oposto. Isso acontece nos casos em que uma pessoa tem medo de ser rejeitada ou traída no futuro. Ou ele tem medo de não ser capaz de dizer não. Então eles ganham peso, reduzindo significativamente a probabilidade de interesse do sexo oposto.

2. Às vezes, o peso extra aparece em pessoas que realmente querem fazer todos que amam felizes.. Especialmente quando uma pessoa está dividida entre duas pessoas que ela está tentando com todas as suas forças fazer feliz. Em tais condições, torna-se muito difícil realizar as próprias necessidades.

3.Muitas vezes, as pessoas com excesso de peso não são capazes de se verem objetivamente de fora. Quão bem você consegue se ver no espelho? Quão fácil é para você fazer isso? Em essência, a capacidade de examinar detalhadamente o corpo físico em um espelho está intimamente relacionada à capacidade de examinar a si mesmo em outros níveis mais sutis. Se uma pessoa não fizer isso, será muito difícil para ela entender as razões psicológicas de seu excesso de peso por causa da resistência interna. Posso aconselhar essas pessoas a ler este artigo lentamente, talvez várias vezes.

4. Às vezes, algum incidente da infância, quando foi vivida uma humilhação severa, leva à decisão de estar sempre alerta para que ninguém mais possa zombar de você, mesmo que não haja motivo para isso. Por causa disso, uma pessoa decide que certamente deve ser muito boa e assume um fardo exorbitante de responsabilidades. Essas pessoas devem aprender a aceitar algo da vida sem se sentirem culpados, sem sentir que precisam pagar caro por isso. Cuide-se por alguns dias, analise no final de cada dia se algum de seus eventos está relacionado com um sentimento de humilhação ou vergonha. E então pense se realmente merece vergonha ou é apenas sua imaginação.

5. As pessoas que são propensas à obesidade muitas vezes se consideram indignas de receber algo.. Que tudo precisa ser conquistado e conquistado. Ele pode reclamar que todos o estão usando, mas ao mesmo tempo continuará acreditando que você precisa ser útil a todos e a todos para ganhar o direito a algum tipo de alegria.

6. Pessoas com excesso de peso muitas vezes acreditam que são piores que os outros, desprezam a si mesmas. O corpo volumoso apenas os ajuda a se estabelecerem nisso. Afinal, agora há definitivamente uma razão para se desprezar e se considerar indigno.

7. O desejo de que todos ao redor sejam honestos, mas ao mesmo tempo o medo de que, se eu mesmo for honesto, me tornarei ruim para os outros. Reter seus pensamentos e desejos leva ao seu acúmulo no corpo - neste caso, o acúmulo na forma de excesso de gordura.

8. Quilos extras também podem aparecer se uma pessoa se proíbe de ter o que realmente quer. Qualquer privação forçada de algo desejado leva exatamente a tal resultado. Por que uma pessoa que quer comer um bolo e o come permanece magra. E quem quer, mas não se permite, está ganhando quilos extras? Precisamente porque sua proibição a si mesmo é adiada por quilos extras. Especialmente se for acompanhado pela condenação de si mesmo por tal desejo.

Quando você quiser consertar uma situação, comece por Pergunte a si mesmo com frequência: “Eu realmente quero isso?” antes de dizer “sim” a alguém. Você não perderá o respeito de outras pessoas com isso, mas ganhará respeito por si mesmo. E entenda que você merece ocupar um lugar importante na vida das pessoas que você ama. Aprenda a respeitar e apreciar a si mesmo.

Quanto às atitudes humanas comuns que incutem em nós hábitos errôneos desde a infância, esse é um hábito muito comum dos pais e avós de forçar uma criança a comer à força. Quantas vezes você já ouviu “até terminar tudo, você não vai sair da mesa” ou “você não vai ficar doce até comer tudo”. Assim, o corpo se acostuma a comer qualquer quantidade de comida não por uma sensação de fome, mas simplesmente porque é necessário, e você deixa de ouvir o sinal do corpo de que a fome já foi satisfeita. Se já é difícil para você se ajustar e esse hábito se estabeleceu profundamente em você, pegue um prato menor.
E lembre-se, você precisa trabalhar com seu estresse e não afogá-lo com doces ou qualquer outra coisa doce. Não só você corre o risco de ganhar quilos extras dessa maneira, como também corre o risco de ganhar dinheiro, uma das razões para isso é justamente o hábito de comer seu estresse com algo doce.

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Liz Burbo é uma famosa escritora, formadora e autora de 22 best-sellers que já ajudaram milhares de pessoas a melhorar a qualidade de vida através do autoconhecimento e do conhecimento de si, graças a uma filosofia de vida simples, acessível e aplicável no dia a dia de cada pessoa. vida.

Muitas pessoas acreditam que fazer dieta é a maneira mais segura de ficar sempre bonita e graciosa. No entanto, isso só piora a situação. A única saída é a aceitação.

E este tema nunca perde a sua relevância. Um grande número de pessoas faz dieta, acreditando que esta é a única maneira de perder peso. Eles se privam dos alimentos que amam e também sentem culpa quando não conseguem se controlar e se permitem comer o fruto proibido. Obviamente, ao fazer dieta, a maioria das pessoas perde o controle e promete a si mesma que nunca mais fará isso.

Se as pessoas engordam apenas com a comida, por que tantas pessoas ficam magras por toda a vida? Alguns deles nunca se negam nada e, mesmo quando comem mais do que o corpo precisa, não ganham excesso de peso.

Primeiro, o que é "ser magro"? Este é um conceito relativo. Conheci recentemente uma mulher que, aos 73 anos, usa um quarto tamanho (34 europeu), mas se considera muito gorda. E a maioria das pessoas a considera muito magra, e até demais.

Mude sua atitude em relação à comida

Posso dizer que a forma como você come nunca leva ao ganho de peso. Mas por que o corpo engorda? O verdadeiro problema não é a comida, mas atitude humana em relação à comida. No meu livro Ouça e Coma: Fora o Controle, listo as razões pelas quais uma pessoa come, além de suprir as necessidades do corpo físico.

Muitas vezes, mesmo quando nosso corpo físico precisa de comida, comemos alimentos de que não precisamos. Por quê? Porque não podemos ouça suas necessidades emocionais e mentais. Como alimentamos nosso corpo físico é sempre apenas um reflexo de como alimentamos nossos outros dois corpos. E é por isso que o corpo deixa "de reserva" tudo o que comemos: não assimila o que não precisa no momento.

Além disso, o sentimento de culpa afeta o aumento do peso corporal. A culpa está associada a tais pensamentos: como demais, sou um glutão, não tenho força de vontade, deveria ter saído da mesa mais cedo, agora terei mais controle sobre mim, farei uma dieta diferente etc. O que nosso corpo ouve? Eu preciso economizar na reserva, pois a privação me espera.

O menor sentimento de culpa impede o sistema digestivo de digerir, assimilar e remover do corpo os resíduos de que não precisa. Infelizmente, a maioria das pessoas não tem consciência dos momentos em que sente culpa, acreditando que se aceita como é. Portanto, é muito importante estar atento às vozes dentro de você (ego) que lhe dizem que esta não é a maneira de comer.
E aqui está outra maneira de entender seu próprio grau de culpa: observe se você aceita seus entes queridos quando eles comem tudo à vista a qualquer momento? Você os moraliza? Talvez você os condene mentalmente? Quer você diga em voz alta ou não, toda vez que você julga alguém, você também se julga quando faz o mesmo.

Quando você perceber que está se sentindo culpado, aceite e lembre-se disso não é o seu coração que fala com você em termos de culpa, mas o seu ego. O ego adora nos assustar e nos julgar. Mas está convencido de que o ajuda e não conhece outra maneira de ajudar. Ele sempre tem uma boa intenção, assim como você faz quando julga outra pessoa.

A aceitação é a única maneira de resolver o problema do peso

Verdadeira Aceitação- a única maneira de se livrar dos problemas associados à nutrição e ao peso. Ao aceitar a si mesmo, você estará em seu coração e seu sistema digestivo funcionará perfeitamente, isso eu garanto.

Você pode dizer ao seu ego: eu sei que você tem medo de que eu melhore se eu continuar comendo assim sem ouvir as verdadeiras necessidades do meu corpo, mas agora isso me ajuda a resolver meu problema psicológico. Obrigado por me avisar, e garanto que serei capaz de lidar com as consequências que surgiram em relação a isso.

Você também pode agradeça seu corpo porque ajudou você a digerir e remover do corpo os alimentos que seu corpo não precisa. Você pode dizer a ele que outra necessidade está satisfazendo com a comida, como se a comida faz você se sentir importante, se você se recompensa, ou se a solidão entorpece, etc. Você pode acrescentar que está apenas aprendendo a estar consciente e, gradualmente, será melhor. conheça suas verdadeiras necessidades. Quando e como isso vai acontecer, você ainda não sabe.
Todo o seu ser quer apenas felicidade para você. Isso só é possível estando no coração, ou seja, apenas se permitindo ser uma pessoa comum, com seus medos e fraquezas.

LIZ BURBO

Fonte: "Ouça seu corpo"

Especialistas no campo da psicologia afirmam com confiança que o excesso de peso não aparece por acaso; a percepção mental da realidade serve como uma razão confiável para sua ocorrência. Para identificar as causas da obesidade, deve-se mergulhar na psicossomática e no estado de espírito e descobrir qual fator desempenhou um papel fundamental no desenvolvimento da condição física. Consequentemente, livrar-se do excesso de peso se tornará proveitoso se instalações desnecessárias na cabeça e na alma forem destruídas.

De onde veio o peso extra?

De acordo com as teorias psicossomáticas, o excesso de peso corporal é resultado de um descaso com nossa aparência, o que nos faz aceitar a situação, entregando-nos a todo hábito.

As principais causas psicológicas do excesso de peso incluem:

• Jamming, quando uma pessoa tenta lidar com situações desagradáveis ​​experimentadas com a ajuda de alimentos;
• Uma substituição que permite que o prazer e a alegria diários de se comunicar com os entes queridos ou relacionamentos amorosos sejam substituídos por outra porção de comida.

Em sua essência, o desejo de gula é a personificação de uma tendência a proteger, inclusive do vazio interior, que desperta o apetite com força incrível.

A ingestão excessiva de alimentos cria uma sensação de algum tipo de aquisição. E o medo das circunstâncias cotidianas e a falta de confiança em si mesmo e nos outros fazem com que você preencha o vazio em sua alma com a ajuda de todos os tipos de meios externos. Mas a falta de sentimentos espirituais não pode ser compensada com uma porção adicional de sobremesa.

Homens obesos são caracterizados por uma diminuição das qualidades volitivas devido à incapacidade de lidar com o estresse. Eles comem muito por causa do cansaço, tristeza e tédio, excitação e medo. Pode haver centenas de razões, e todas elas devem ser cuidadosamente suprimidas em você. As pessoas gordas muitas vezes são incapazes de controlar suas emoções e, à menor mudança de humor, procuram imediatamente se consolar com a comida.

De acordo com as teorias dos fatores psicológicos que provocam a obesidade, as pessoas com excesso de peso são neuróticas. Eles consomem inconscientemente grandes quantidades de comida para reduzir o grau de ansiedade e depressão. Sedimento desagradável e comida nessas pessoas são combinados em um único todo, portanto, com uma possível falha, o humor aumenta automaticamente depois de comer.

Razões para estar acima do peso

A psicossomática da obesidade e da gula se distingue por uma lista peculiar de motivos psicológicos aos quais uma pessoa é capaz de sucumbir intuitivamente:

1. Falta de segurança na primeira infância levando à dependência de outros.
2. Superproteção materna, que provoca a necessidade de posse na vida de parentes e amigos de posições dominantes.
3. A percepção de si mesmo como uma pessoa insignificante, com quem ninguém quer ser considerado, compete com o desejo de assumir o controle dos outros sob controle rígido. Esse fator leva a uma necessidade inconsciente de ocupar o máximo de espaço possível.
4. Prazer oral da comida, compensando os fracassos da vida e não exigindo esforços obstinados.

"Eu como para sobreviver"

Em homens

Casos de excesso de peso em certas partes do corpo são comuns. Muitas vezes, entre os representantes da metade forte da humanidade, observa-se a obesidade ginoide. É a deposição de gordura exclusivamente nas pernas, coxas e nádegas. Isso acontece quando há uma mãe e esposa autoritárias na família, que tomam a iniciativa de resolver todos os problemas familiares. Assim, a manifestação de qualidades de liderança inerentes à natureza não é exigida de um homem, e seu caráter adquire gradualmente as características inerentes ao belo sexo. Seguindo a personagem, o físico adquire contornos femininos.

Entre as mulheres

A característica das zonas de obesidade feminina é caracterizada pelo acúmulo de excesso de massa no abdômen, que está associado a uma rejeição subconsciente da feminilidade e da sexualidade. A tensão e a falta de forças energéticas, a satisfação das necessidades mais íntimas e a restrição da liberdade pessoal são devidas à falta de amor masculino. É esse aspecto que deve ser levado em consideração pelas mulheres que perderam o interesse pelos relacionamentos e pela vida em geral.

Em crianças

O excesso de peso corporal psicossomático em crianças está associado a várias razões, que em certa medida dependem dos problemas da educação. Problemas de excesso de peso devido à atenção insuficiente à criança ou à superproteção levam tanto a uma deterioração da saúde física quanto a dificuldades de adaptação social. Por exemplo, a obesidade abdominal pode servir como consequência do comportamento agressivo. De acordo com a psicossomática, se uma criança não é capaz de expressar raiva em relação aos entes queridos ou a sente em relação aos pais, ela a projeta em si mesma, e a comida, neste caso, atua como autopunição.

Como lidar com o excesso de peso

O tratamento da obesidade é baseado no amor próprio. É necessário mudar a atitude em relação à sua pessoa aos seus próprios olhos, para se mimar com mais frequência, mas não com um delicioso bolo de uma padaria ao virar da esquina, mas com comunicação com pessoas queridas ao seu coração, compras e visitas a lugares interessantes.

Você pode usar um algoritmo aproximado, mas não menos eficaz, para se livrar de quilos odiados:

• Trabalhe em si mesmo e em seus pensamentos. Controle cada chamada de refeição e pergunte a si mesmo: "Estou realmente com fome?"
• Em situações estressantes, relaxe por meio de esportes, dança, sexo e assim por diante. É necessário escolher as oportunidades certas para você recarregar com o positivo.
• Defina prioridades firmemente plantadas no subconsciente, ou seja, finalmente erradique o excesso de peso e se livre de algumas dezenas de centímetros na cintura.
• Conecte nutrição adequada e atividade física razoável para uma reencarnação confortável.

O problema da obesidade é consequência de uma violação dos relacionamentos, consigo mesmo ou com os outros, não apenas nas mulheres, mas também na metade masculina da humanidade.

É importante ouvir seus interesses e se perguntar: “O que eu realmente preciso?” antes de responder com consentimento inquestionável aos pedidos de outros. Afinal, isso não impedirá que as pessoas o respeitem ou o amem menos. Pelo contrário, eles entenderão que você conhece seu valor e se respeita. É imperativo dar a si mesmo a oportunidade de se tornar uma pessoa importante na vida dos entes queridos e, finalmente, acreditar em sua importância.

O estudo das causas psicossomáticas da obesidade no contexto das atitudes em relação a si mesmo e ao próprio corpo, bem como as pessoas que são emocionalmente significativas, pode mudar radicalmente não apenas o metabolismo, mas também a atitude de uma pessoa como um todo.

Extratos do livro: Brautigam V., Christian P., Rad M. Medicina psicossomática.

A obesidade é o acúmulo de tecido adiposo com aumento do peso corporal. Esta patologia é uma consequência de uma violação da assimilação de alimentos e gasto de energia. Podemos falar sobre a obesidade como uma doença? Depende da definição da doença em geral e da avaliação social. Até a avaliação de uma pessoa gorda como feia ou bonita depende de valores sociais, culturais e do espírito da época. Sem dúvida, a obesidade é um fator de risco para o desenvolvimento de muitas doenças, principalmente diabetes mellitus, hipertensão arterial, asma brônquica, colelitíase, aterosclerose, doenças articulares. Não só reduz a expectativa de vida, mas também afeta sua qualidade.* O estágio inicial da obesidade geralmente é determinado com um aumento no peso corporal de 15 a 20% do valor normal e, com um aumento de 30%, torna-se bastante óbvio. Os indicadores clássicos (o peso corporal recomendado de Brock em quilogramas é igual à altura em centímetros menos 100) são hoje considerados muito altos, o peso corporal ideal para homens é 10% menor que esses indicadores, para mulheres - 5%. Os indicadores de crescimento alto e baixo são apresentados nas tabelas Geiga. A deposição de gordura pode ser determinada pela espessura das dobras cutâneas. Também deve estar ciente da influência das diferenças de idade e gênero.

* Uma criança ou adolescente que fica sentado em frente à TV por 4 a 8 horas por dia e extingue seus impulsos e tensões comendo grandes quantidades de alimentos altamente calóricos logo ficará acima do peso e, como mostra a experiência, geralmente é difícil que ele mude seu estilo de vida e recupere o peso anterior.

* A psicossomática dá mais atenção não aos pacientes que apresentam aumento crônico do peso corporal, mas aos jovens que apresentam uma mudança nas fases de voracidade e fome com um aumento súbito do peso corporal. Comem impulsivamente, em situações de tensão e conflito. Categorias psicossomáticas ou neuróticas entre os obesos, ou seja, aqueles que não seguem uma dieta rudimentar representam um terço de todas as pessoas obesas.

* A maioria dos pacientes obesos pode dizer sobre si: "Na verdade, eu como um pouco, menos que os outros!". Eles não mentem quando dizem isso. Seu humor é frequentemente associado a um desejo elementar de comer alguma coisa e muitas vezes leva à absorção automática e involuntária de alimentos. Comparando a quantidade de comida com a necessidade subjetiva interna, e não com a necessidade física de calorias, eles sempre acreditam que tomaram um pouco mais. Nesse sentido, surgiu um conceito patogenético, segundo o qual, na obesidade, não há sensação de saciedade ao comer. Existem duas síndromes características: 1) síndrome do comer noturno com falta de apetite matinal e alimentação excessiva à noite, seguida de insônia, que H. Deter encontrou em 10% das mulheres obesas; 2) síndrome da gula com conflitos e dificuldades simples com o desejo de absorver grandes quantidades de alimentos, seguidos de medos, depressão e culpa. Em ambas as síndromes, observa-se um aumento dos sinais neuróticos e uma tendência a conflitos.

* Em termos de energia, a obesidade não é um mistério. A única questão que permanece incerta é por que uma pessoa obesa não se sente satisfeita e come mais do que o necessário de acordo com suas necessidades energéticas, e também se movimenta menos do que é possível com tantas substâncias energéticas consumidas.

* Na Inglaterra e nos EUA, a obesidade é observada com mais frequência em mulheres dos estratos sociais mais baixos, e a obesidade pronunciada é encontrada nelas 2 vezes mais. Os homens também têm uma relação entre status social e obesidade. A situação é bem diferente na Índia, onde a obesidade tem um significado diferente: homens e mulheres ricos são mais gordos que seus compatriotas menos ricos e a obesidade é um símbolo de riqueza e é menos contrário ao ideal moderno de beleza adotado no mundo ocidental.

* A ligação entre o status socioeconômico e as taxas de obesidade levou muitos pesquisadores a acreditar que as opções sociais são o determinante mais importante da obesidade.

* Deve-se supor que os fatores que levam à obesidade em uma pessoa não necessariamente agem em outra pessoa. Psicologicamente, também são encontradas diferentes constelações, o que se manifesta na diferença de causas.

Os motivos mais citados são: 1. Frustração pela perda do objeto de amor. Por exemplo, a morte de um cônjuge, a separação de um parceiro sexual ou até mesmo a saída da casa dos pais podem levar à obesidade, mais frequentemente em mulheres. É geralmente reconhecido que a perda de um ente querido pode ser acompanhada de depressão e, ao mesmo tempo, um aumento do apetite. As crianças geralmente reagem com aumento do apetite quando o filho mais novo da família nasce.

2. Depressão geral, raiva, medo de ficar sozinho e sentimentos de vazio podem levar à alimentação impulsiva.

3. Situações que combinam perigo e atividades que exigem vigília e estresse aumentado (por exemplo, preparação para exames, situação de guerra) despertam em muitas pessoas um aumento dos desejos orais, que levam ao aumento da alimentação ou do tabagismo.

* Em todas essas situações reveladoras, a comida tem o valor da satisfação substitutiva. Serve para fortalecer vínculos, segurança, aliviar dores, sentimentos de perda, decepção, como uma criança que lembra desde a infância que quando estava com dor, doença ou perda, recebia doces para conforto. Muitas pessoas obesas tiveram experiências semelhantes na infância que as levaram a formas inconscientes de reações psicossomáticas.

* Para a maioria dos pacientes obesos, importa que eles sempre tenham sido gordos, já na infância e na primeira infância estavam propensos ao excesso de peso. Ao mesmo tempo, é curioso que, em situações de vida frustrantes e difíceis, a alimentação e o excesso de comida possam se tornar um fator regulador do estresse tanto para os pais quanto para os filhos em crescimento. A obesidade e a alimentação como substituto da satisfação não são, portanto, um problema de uma pessoa, mas de toda a família.

* Essas condições situacionais devem estar associadas às características da personalidade do paciente e ao seu processamento.

* A alimentação é um substituto para a falta de cuidados maternos, uma defesa contra a depressão. Para uma criança, a alimentação é mais do que apenas nutrição, é autoafirmação, alívio do estresse, apoio materno. Muitos pacientes obesos têm forte dependência da mãe e medo da separação dela. Como 80% dos pais também estão acima do peso, pode-se pensar em um fator de predisposição, além de vínculos familiares especialmente intensos e adesão às tradições, um estilo de relacionamento em que as manifestações diretas de amor são rejeitadas e os hábitos e conexões orais substituem.

* Pais com peso corporal normal têm filhos obesos em apenas 7% dos casos; se um dos pais sofre de obesidade, a obesidade em crianças é observada em 40% dos casos e se ambos os pais sofrem - em 80%. As crianças adotadas são menos propensas a serem obesas quando os pais são obesos do que os meio-filhos.

* Hilde Bruch (N. Bruch) descreveu certas formas de desenvolvimento da primeira infância e ambiente familiar em crianças com tendência à obesidade. As mães dessas crianças mostram hiperproteção e apego excessivo. Eles abusam, mimam, mimam e controlam seus filhos em vez de apresentá-los a um mundo em que eles poderiam se encontrar. Os pais que permitem tudo e nada proíbem não podem dizer “não” e compensar o remorso e o sentimento de não dar o suficiente aos filhos. Esses pais são fracos e indefesos. Com uma amostra grátis de observações, tais relações familiares conflitantes podem ser detectadas em pelo menos 25% dos casos.

* Mimos orais pelos pais têm sido frequentemente descritos por outros autores. É motivado principalmente por se livrar da culpa pela alienação emocional deles, pela indiferença e rejeição interna por parte dos pais. Alimentar as crianças é o único meio possível de expressar afeto por elas, que os pais não conseguem demonstrar falando, tocando, brincando com elas. A recusa oral é resultado de diferentes comportamentos tanto da mãe superprotetora quanto da mãe indiferente.

* É impossível descrever uma única estrutura de personalidade na obesidade, incluindo suas variantes psicossomáticas. Entre as pessoas com excesso de peso, muitas vezes há pessoas com uma diminuição nas unidades. Alguns autores encontraram entre eles um grande número de sobreviventes de lesão cerebral. Mas em alguns casos são pessoas muito vivas e ativas com contatos superficiais e pretensões infantis. Eles são propensos à proximidade e comportamento simbiótico com outras pessoas, facilmente se acostumam com eles e permitem que eles se aproximem rapidamente. A perda, a separação são insuportáveis ​​para eles, como muitas vezes acontece com pessoas com oralidade excessiva e pouco diferenciada.

* O teste MMPI muitas vezes revela sinais de depressão, preocupação com o corpo, medos, impulsividade, introversão social e tendências defensivas. Pacientes com obesidade preferem profissões relacionadas à nutrição, em contraste com o grupo controle pesquisado, que prefere profissões mais intelectuais. Crianças obesas são geralmente descritas como imaturas, receptivas, dependentes da mãe. Assim como os pacientes com anorexia, eles não experimentam uma sensação de desfiguração do corpo.

* Pacientes obesos geralmente não levam seus problemas a sério, embora muitas vezes tentem explicá-los. Eles acreditam que uma simples intenção e uma decisão deliberada permitirão que eles regulem seu comer e beber, eles só precisam reunir suas forças. Na clínica, eles não são considerados gravemente doentes. Suas garantias de que não comem quase nada o dia todo não são vistas como uma contradição entre suas necessidades e a sensação de saciedade alcançada, mas como uma mentira deliberada. As contratransferências apenas levam a uma diminuição da auto-estima e do valor social da situação de tratamento. Complicam a relação de trabalho e a situação de tratamento, que, pela necessidade de restrição alimentar, dificulta o paciente e o leva à depressão. Os pacientes geralmente reagem com resignação e autocensura interna, o que leva a novos ataques súbitos de excessos alimentares.

* Em geral, para a obesidade, os métodos psicoterapêuticos ativos orientados aos sintomas são indicados para perda de peso rápida: terapia diretiva e comportamental, grupos de autoajuda focados na personalidade, métodos psicodinâmicos reveladores. Assim como no alcoolismo, não é necessário analisar todos os conflitos se essa análise não puder mudar o comportamento do paciente. Geralmente não é difícil conseguir rapidamente a perda de peso através de tratamento clínico intensivo com uma dieta rigorosa. Mas essa mudança física também é o ponto de partida para uma mudança na auto-estima e uma nova mudança de comportamento. Se a recaída não ocorrer em pouco tempo, o que ocorre em pelo menos metade dos casos, e segundo algumas observações, em quase todos os pacientes, é necessário desenvolver uma relação estabelecida entre o médico e o paciente em tratamento ambulatorial posterior . Somente a transferência intensiva para o terapeuta (através de um ambiente apropriado, grupo de auto-ajuda) pode dar ao paciente a força motivada para se limitar à alimentação no futuro, quando se encontrar nas condições habituais de trabalho e família. Pacientes psicossomáticos e neuróticos com obesidade geralmente respondem pior à terapia do que indivíduos sem esses distúrbios. A frequência com que a obesidade está associada à estrutura familiar, mostra a experiência do tratamento da obesidade em crianças e jovens. A resistência vem não tanto da própria criança, mas de seus pais, que desenvolvem um sentimento de culpa, surgem medos irracionais de que a criança morra de fome se observar as restrições.

* Há um grande número de dietas sofisticadas baseadas na limitação de alimentos pobres em calorias (suficientes em volume e ricos em proteínas) ou na alteração do equilíbrio calórico com o aumento da atividade física, reduzindo a sensação de fome. Mas o primeiro passo deve ser envolver o paciente em um trabalho conjunto com o médico. Uso unilateral da dieta prescrita, ginástica, etc. eles ajudam pouco e muitas vezes levam à depressão, e os prazeres, ideais e fantasias associados ao processo de comer permanecem não processados. É fundamental que os pacientes obesos que desejam desfrutar o que a comida é para eles precisem receber outra coisa: os pacientes psicossomáticos obesos precisam de contatos, proximidade, satisfação social, ajuda na superação de frustrações, reforço do seu "eu" .