Da crítica construtiva ao estímulo à mudança positiva A chave para resolver esse problema está na reação de Eric ao que está acontecendo: no final da cena, ele quer ficar sozinho e pensar. Eric não vai fazer nada até que ele tenha um plano que atenda às suas necessidades.

Capítulo 7 Medicina para a Alma - Desenho e Cores Meditações de Cores A meditação é uma técnica na qual a mente se liberta de todas as preocupações e pensamentos do dia a dia, é a imersão dos pensamentos em uma imagem, bem como a capacidade de controlar a atenção. A própria palavra "meditação"

5 maneiras de desenvolver a imaginação e a criatividade na vida cotidiana As crianças adoram brincadeiras imaginativas. Eles estão criando novas maneiras de interagir com seu mundo em playgrounds, em seus próprios quartos e em seus quintais. Saltam, brandem armas improvisadas, caem

Capítulo 5. Períodos de mudança “Pode-se imaginar uma pessoa amada por todos e amada por todos. Tal pessoa sempre viverá na terra como no céu, desfrutando de paz eterna. Como tal, ele será como um anjo. Assim é uma pessoa que nutre o Amor em si mesma!”. John

Capítulo 1. Em sistemas de mudança "O mundo inteiro é um teatro, todas as pessoas são atores nele." Shakespeare O próprio Shakespeare colocou um significado completamente diferente nessas palavras, e o cara ficaria muito surpreso em saber o quanto ele estava certo. No entanto, quando adolescente, li a versão de um crítico literário proeminente e, desde então,

A fantasia é parte integrante da infância de qualquer pessoa. Ajuda a criar coisas muito incomuns e, com a ajuda da imaginação, visualizá-las em sua cabeça. É usado não só por crianças, mas também por adultos. E muitas vezes o segundo ajuda muito no dia a dia, e também permite manter a saúde mental. Considere como desenvolver a imaginação em adultos.

Jogos

O primeiro método pelo qual será possível treinar a fantasia com a imaginação são os jogos. Eles são ótimos para adultos ou crianças de todas as idades. Uma grande vantagem desse treinamento será a oportunidade de se divertir e desenvolver a memória figurativa.

Você pode desenvolver sua imaginação com os seguintes jogos:

1. Aplicação de itens. A tarefa dos participantes é apresentar alternadamente novas opções para o uso de certas coisas. É importante que eles sejam incomuns, mas lógicos o suficiente. De 2 a 10 pessoas podem participar do jogo, é bem adequado para uma noite em família.
2. Desenho de figura. O jogo começa com o primeiro participante desenhando qualquer figura, e todos os outros se revezam adicionando vários rabiscos a ela, criando uma imagem completa. Você pode continuar até que a folha esteja completamente preenchida, mas é desejável trazer a imagem para uma forma lógica.
3. Questões. Apenas 2 pessoas participam do jogo. É mais adequado para o desenvolvimento de crianças pré-escolares. O pai deve fazer perguntas inesperadas à criança. Por exemplo, "e se você tivesse dinheiro" ou "como você sairia da floresta". Tais questões estimulam a imaginação espacial e o pensamento lógico.
4. Amigo imaginário. Quase toda criança inventou um amigo imaginário com quem se comunicava, brincava e até brigava. Ajudou a distrair do tédio e também a se sentir mais social. Um jogo tão simples é perfeito até para adultos. Você só precisa imaginar um amigo inexistente e depois se comunicar com ele, consultar ou discutir vários eventos.
5. Quem, com quem, onde, quando. A essência do jogo são questões semelhantes ao seu nome. Todos eles precisam ser considerados por cada participante por sua vez. No processo, uma folha é retirada, na qual todos respondem à sua própria pergunta e depois dobram sua inscrição. Quando todo mundo escreve palavras inventadas, você precisa ler a frase resultante em voz alta. O jogo é adequado para pessoas de todas as idades.
6. Espetáculo de marionetas. Muitas crianças gostam muito de apresentações teatrais apresentadas de forma lúdica. Você pode obter muitos benefícios com este hobby. Basta dar às crianças a oportunidade de criar pessoalmente todas as cenas. Os próprios pais podem atuar como espectadores em tal jogo.
7. Jogos de palavras. Um jogo muito simples, cuja essência é fazer frases diferentes. Os participantes devem apresentar frases incomuns, incluindo três palavras originalmente dadas. Depois disso, todos devem lê-los em voz alta.

Você pode jogar todos os dias, mas esse treinamento deve ser complementado com outros métodos de influenciar a fantasia. Quanto mais você praticar, melhor será o efeito.

Os exercícios matinais para a mente, segundo o método de Tolstoi, também podem ser um jogo muito eficaz. Sua essência é descrever qualquer objeto como se nunca tivesse sido visto antes.

Exercícios

Você pode treinar sua imaginação com a ajuda de exercícios especiais. Eles, como os jogos, podem ser usados ​​não apenas para adultos. Recomenda-se fazê-lo todos os dias. Se desejar, o treinamento pode ser feito várias vezes.

Exercícios básicos:

1. Formação de imagens. Você precisa tomar quaisquer duas palavras que vierem à mente. Destes, metades são descartadas e as restantes são conectadas entre si. Para uma nova palavra, você também precisa criar uma aparência, descrição, propósito etc.
2. Verbalização. Durante o exercício, você precisa pegar dois substantivos, mas transformar um deles em um verbo. Por exemplo, "agulha o céu". Depois disso, você precisa mostrar o método de visualização e apresentar a ação inventada.
3. Combinando imagem com ação. Você precisa selecionar quaisquer dois itens e, em seguida, alterar suas ações principais entre si. Por exemplo, “óculos andam sobre um rinoceronte” ou “rinoceronte aumenta os óculos”. A partir de tais propostas, uma história inusitada precisa ser desenvolvida. O exercício melhorará não apenas a fantasia, mas também o pensamento.
4. Novos nomes. O objetivo de uma pessoa será criar novas variantes de nomes para objetos familiares relacionados ao seu uso principal. Por exemplo, chame uma pá de "escavadora". O uso de tal exercício para desenvolver a imaginação pode influenciar a psicologia, o que melhorará a percepção do mundo.
5. Invenção. Um exercício simples que ajudará a desenvolver a imaginação, a criatividade e a inteligência. Você só precisa tentar coletar algo de coisas improvisadas. Por exemplo, faça um carro com moedas. Um bom ajudante neste caso será um construtor LEGO.

Se você treinar regularmente, poderá se tornar uma pessoa muito desenvolvida em todas as áreas. O efeito das aulas será especialmente perceptível na fantasia, imaginação, memória visual, pensamento, bem como na compreensão da estrutura do mundo ao redor.

Você pode melhorar o resultado com a ajuda de soluções não padronizadas para problemas existentes. Para fazer isso, você precisa fazer uma lista de opções especiais de como alcançar o resultado desejado.

Criação

Uma pessoa criativa pode alcançar excelentes resultados. A criatividade afeta muito a fantasia, desenvolvendo-a toda vez que você faz o que ama, para que arquitetos, artistas, designers, músicos, escritores, roteiristas e pessoas de outras profissões semelhantes possam se gabar dela. Se lhes parece que sua imaginação não está suficientemente desenvolvida e sua imaginação não funciona bem, será muito mais fácil resolver o problema do que para uma pessoa comum.

Com a ajuda de que criatividade será possível desenvolver a fantasia em casa:

1. Quadro. Você pode simplesmente desenhar com um lápis ou começar a pintar imediatamente. Qualquer arte permite alcançar excelentes resultados em pouco tempo. Desenhar fenômenos incomuns será especialmente eficaz. Por exemplo, o horário da manhã em outro planeta. As desvantagens deste método incluem a importância da presença da inspiração, sem a qual nada pode vir dela.
2. Inventando histórias. É melhor começar escrevendo pequenas histórias que não exigem muito tempo. Depois disso, você pode começar a escrever grandes histórias. Durante a criação da história, você terá que fantasiar ativamente, criando situações incomuns.

Se você precisa melhorar a qualidade da fantasia com a imaginação de uma criança, deve recorrer à ajuda da plasticina. Criar várias esculturas também pode envolver habilidades de fantasia. E para quem sabe compor música, você pode tentar escrever uma nova música ou criar uma composição musical inusitada.

Pessoas criativas possuem um senso de gosto particularmente desenvolvido e uma visão ampla do mundo ao seu redor.

Você pode desenvolver sua imaginação e imaginação de qualquer uma das maneiras apresentadas. Mas com a ajuda de dicas adicionais, será possível obter resultados mais rapidamente e será ainda mais forte. As dicas incluem recomendações para mudanças no estilo de vida, bem como métodos simples de treino.

• Leia livros todos os dias, mergulhe completamente neles;
• Envolver-se no autodesenvolvimento;
• Viaje, visite novos lugares pelo menos uma vez por mês;
• Procure novas inspirações;
• Visite regularmente exposições, veja revistas de arte;
• Mostrar curiosidade, interessar-se pelo dispositivo de tecnologia;
• Expanda seus interesses, tente algo novo;
• Encontre amigos criativos, comunique-se com pessoas de sucesso;
• Sonhando, imaginando o futuro com eventos inusitados;
• Às vezes, use uma mão em vez da outra;
• Coloque-se no lugar dos personagens dos livros, imagine outras opções para o desenvolvimento dos eventos;
• Dê voz aos personagens do cinema de forma independente, ligando a TV sem som;
• Invente contos de fadas únicos para o seu filho;
• Compor o destino das pessoas vistas na rua, lembrando sua aparência;
• Visualize eventos reais, imagine exatamente o que acontecerá no futuro;
• Observe as nuvens, tente encontrar entre elas imagens conhecidas.

Essas dicas simples trazem bons resultados. Você só precisa usá-los regularmente, complementando o treinamento principal.

De grande importância é a rejeição de maus hábitos e a reestruturação na alimentação adequada.

Fantasiar não é apenas prazeroso, mas também útil, por isso a imaginação pode e até precisa ser desenvolvida. Mas como fazer isso?

Então, como você desenvolve sua imaginação? Dicas úteis:

1. Cada um de nós assiste TV, mas isso pode ser feito com o benefício da imaginação. Então, ligue o filme ou desenho animado, mas desligue o som. Observe o que está acontecendo na tela e tente dar voz mental aos personagens principais, imaginando o que eles poderiam dizer. Invente um enredo, pense em qual poderia ser a entonação dos personagens.
2. Se você assistiu recentemente a um filme ou performance, pode se colocar no lugar de um dos personagens, pensar em como agiria nessa ou naquela situação. Tente também inventar um final diferente ou até mesmo fantasiar outro personagem.
3. Se você tiver dificuldades, aproveite-as ao máximo. Mesmo que você tenha encontrado uma solução, imagine como a situação poderia ter se desenvolvido de forma diferente. Invente mais algumas maneiras de resolver o problema, e não necessariamente possíveis e reais. Por exemplo, você pode imaginar que tem alguma habilidade única que pode ajudá-lo.
4. Sonho! Sim, todos devem sonhar, isso ajuda não apenas a desenvolver a imaginação, mas também a lutar pela implementação do plano. Por exemplo, se você sonha com sua própria casa, imagine o local onde ela estará localizada. Pode até ser uma praia ou uma ilha. Pense nos mínimos detalhes do interior da casa, sua fachada. Arrume mentalmente os móveis, fantasie sobre como você mora em uma casa nova.
5. Se você tem um filho, então você pode conectá-lo. Inventar histórias juntos. Peça para a criança inventar um personagem, e você cria outro. Pensem juntos sobre o que os personagens fazem, como eles vivem. Então imagine algum evento incrível que mudará a vida dos personagens e o curso do conto de fadas. Pense em como os personagens vão se comportar, como tudo vai acabar no final.
6. Se você anda de transporte público, considere as pessoas. Mas faça isso discretamente, caso contrário, seu comportamento despertará suspeitas. Basta olhar para uma pessoa uma vez, fixar sua imagem em sua memória e inventar sua vida, seu destino. Imagine onde ele poderia trabalhar, descreva todos os membros de sua família, seus parentes, hobbies e assim por diante.
7. Uma técnica simples chamada “Cinco Pontos” ajudará a desenvolver a imaginação. Na folha de forma caótica, coloque cinco pontos. Agora conecte-os de tal forma que você obtenha algum tipo de padrão. Em seguida, coloque cinco pontos novamente e conecte-os de uma maneira diferente. Faça vários desenhos, complete cada um para fazer composições.
8. Desenhar vários processos e fenômenos ajudará a treinar e desenvolver a imaginação do artista. Por exemplo, tente desenhar seus pensamentos, manhã no espaço, noite em outro planeta, alguma criatura mítica inexistente. As imagens podem ser abstratas, isso é apenas bem-vindo. Certifique-se de adicionar cores e as mais diferentes e brilhantes.
9. Você pode tentar criar "fanfics" como fãs de filmes e programas de TV famosos. Em geral, "fan fiction" é uma pré-história, uma versão diferente ou continuação de uma história previamente inventada por alguém. Se você tem um filme favorito, pense em como tudo poderia ter começado, como poderia ter terminado de forma diferente, como tudo poderia ter continuado após o final.
10. Os livros irão ajudá-lo a diversificar sua personalidade e treinar sua imaginação, e certamente sem imagens. Leia, descreva mentalmente os personagens, suas expressões faciais, pensamentos, objetos que os cercam.
11. Tente mudar de mãos ocasionalmente. Um certo hemisfério é responsável por cada mão (para a direita - a esquerda e para a esquerda - a direita). E se você usar os dois, dois hemisférios funcionarão ao mesmo tempo, o que, é claro, o ajudará a pensar de forma criativa.
12. Jogue um jogo emocionante e interessante "E se". Basta imaginar diferentes fenômenos incomuns. Por exemplo, pense no que aconteceria se os humanos pudessem voar, se as pessoas não dormissem, se os animais começassem a falar, se o céu ficasse rosa, se eles começassem a vender novos cérebros e assim por diante. E quanto mais inesperados e às vezes até loucos forem seus pensamentos, mais ativa sua imaginação funcionará.
13. Isso ajudará a desenvolver a criatividade da fantasia e qualquer outra coisa. Você pode desenhar, escrever poesias ou canções, criar novos estilos de roupas, criar sabonetes, costurar ou bordar, tricotar e assim por diante.
14. Tente criar nomes incomuns para os itens mais comuns. Por exemplo, um garfo pode ser chamado de "edonatekalka" e uma colher de "vrotozhelka". Em geral, pense, associe coisas a algumas ações e faça palavras incomuns dessas ações. Não é apenas divertido, mas também útil.
15. Não dê presentes banais a seus amigos e entes queridos, crie surpresas agradáveis ​​e incomuns. Por exemplo, se um amigo estiver no negócio, dê a ele a Caixa de Ideias. Que seja um banco normal. Coloque notas nele com dicas úteis que você acha que podem ajudar a aumentar a renda. Se a mãe é vendedora, presenteie-a com um assento macio para uma cadeira com um “motor de vendas”, cujo papel pode ser desempenhado por molas. Em geral, fantasie e pense de forma criativa não apenas para desenvolver a imaginação, mas também para agradar os entes queridos.
16. Olhe para as nuvens e pense em como cada uma se parece. Olhe para os contornos, não pense no real, pense de forma abstrata e use sua imaginação. Por exemplo, em uma nuvem redonda, você pode ver o rosto ou o focinho de algum animal.
17. Você pode colocar borrões em um pedaço de papel e pensar como eles se parecem.
18. Tente adivinhar na cera, é muito emocionante! Pegue um pires, encha-o com água. Prepare uma vela, acenda-a e pingue a cera derretida na água. Nas figuras solidificadas resultantes, tente considerar objetos ou mesmo eventos.
19. Comunique-se mais com pessoas interessantes e criativas, é interessante e útil. Discuta suas idéias, peça seus pensamentos, peça sua opinião.
20. Procure inspiração. Sua fonte pode ser viagens, novas experiências, algum hobby interessante e assim por diante.
21. Procure soluções incomuns para os problemas. Por exemplo, se algo estiver quebrado, tente fazer um mini-reparo com materiais improvisados, ou até mesmo substituir o item por outro.
22. Pratique a visualização. Por exemplo, se você está se esforçando por algo, imagine claramente que isso já aconteceu. Então, se você está desenvolvendo um projeto, pense em como ele será apresentado, como você vai falar, como suas ideias serão aprovadas.

Deixe as dicas ajudá-lo a aprender a usar sua imaginação e pensar de forma criativa!

A garota Rada me pergunta como descobrir se você tem uma fantasia, se ela pode ser desenvolvida de alguma forma, e se sim, como.

Olá Natália!
... Estou aprendendo a desenhar, quero me tornar artista e, em relação a isso, tive uma dúvida que tenho pouca ideia de como resolver.

Como você pode entender se você tem fantasia, imaginação? Pode ser desenvolvido e, em caso afirmativo, como?
Eu sou muito bom em desenhar da natureza (para o meu nível), fazer coisas diferentes, mas acho que é puramente técnico. É difícil para mim dar mais tarefas de fantasia, principalmente relacionadas às artes e ofícios.

Você já teve problemas semelhantes, ou alguém que você conhece?
Desde já, obrigado. Alegre.

Uma das minhas perguntas favoritas :-) Parece-me que os problemas com a fantasia vivem apenas em nossas cabeças. Eu adoro isso, fantasia, em comparação com os músculos. Todos sabemos que os temos, mas começamos a “senti-los” apenas quando fazemos uma atividade física séria ou incomum para nós. E eles se tornam perceptíveis (visualmente) apenas quando o treinamento diário se torna a norma. Em outras palavras, absolutamente todo mundo tem uma fantasia, como músculos.





A fantasia não é algo abstrato e intangível. Contra. Ela precisa definir uma direção, fazê-la fluir ao longo de algum caminho. Aqueles. você só precisa de exercícios complexos destinados a desenvolver "músculos" específicos.

1. Rostos ao nosso redor.
Este é o exercício mais divertido e fácil. Procure rostos ao seu redor! O hábito do pensamento associativo pode ser desenvolvido, levado ao nível de um reflexo. Então a fantasia estará a todo vapor! Já pensou que cada fachada da casa tem a sua cara? Você já olhou para o seu cabo USB, que cara de infeliz ele tem? Você notou o rosto do grampeador?



2. Tire várias fotos de nuvens e círculos no Photoshop ou em uma foto real, impressa, com todas as formas que você puder reconhecer. Siga o chamado de Leonardo da Vinci para ver imagens mesmo nas frestas da parede. Faça o mesmo que com as nuvens, com fotos:
- sombras
- rachaduras
- pele da mão
- estruturas de árvores
- estruturas de mármore ou pedra





3. Crie monotipias e desenhe-as em formas finalizadas!

http://www.monotypy.ru/

4. Faça um pacote de folhas com borrões: desenhe-os em algumas formas ou circule aquelas que você pode isolar da massa total.



Obras do artista português L Filipe dos Santos:http://www.corcoise.blogspot.com/

5. Colete diferentes itens: por cor ou forma, e coloque-os em grupos, composições, instalações:http://art-expiration.livejournal.com/1 11953.html



direito autoral Camilla Engman



direito autoral Pam Guarnição

6. Pegue qualquer item de utensílios domésticos e invente algo novo com ele: animado ou mecânico. Eu escrevi um tutorial inteiro sobre este tópico:http://art-expiration.livejournal.com/1 24853.html






7. Pegue qualquer objeto simples e pense em como ele pode ser adaptado para algum outro propósito. (Google a palavra bionik - também é útil ver o que uma pessoa já conseguiu espiar da natureza.)

Foto daqui http://www.technik-welten.de

8. Imagine como uma cena familiar (rua, metrô, apartamento) parecerá de um ângulo diferente: através dos olhos de um animal, um inseto, um pássaro no céu, um vizinho, um garfo na mesa - coloque Andersen em você !

Foto daquihttp://www.dobersberger.com/fotos-bixip ic/2010/fotomarathon-wien/

9. Pegue qualquer objeto em suas mãos e tente descrevê-lo de pelo menos 5 maneiras: geométricas, associadas à vida selvagem ou qualquer outro fenômeno. Eu escrevi um tutorial sobre este tópico aqui:http://conjure.livejournal.com/274401.html


10. Desenhe da natureza e desenhe partes do corpo dos animais para pessoas ou objetos: as patas dos besouros, as asas das libélulas ou borboletas, o corpo das abelhas, os tentáculos de um polvo.

Boris Vallejo

11. Faça colagens ou apenas cubra o espaço do papel com recortes por cor ou conteúdo.






12. Desenhe em livros de arte

Uma condição necessária para a renovação qualitativa da sociedade é a multiplicação de seu potencial intelectual. A solução para este problema depende em grande parte da construção do processo educativo. A maioria dos programas educacionais existentes está voltada para a transferência do conhecimento socialmente necessário para os alunos, para o seu crescimento quantitativo, para a prática do que a criança já sabe fazer.

No entanto, a capacidade de usar a informação é determinada pelo desenvolvimento de métodos lógicos de pensamento.

A necessidade de formação intencional do pensamento lógico no processo de estudo de disciplinas educacionais específicas já é reconhecida por psicólogos e educadores.

O problema é que, para a plena assimilação do material, os alunos precisam habilidades de análise lógica. Os professores da escola primária costumam usar exercícios do tipo treinamento em primeiro lugar, baseado na imitação, não requerendo pensamento.

Um dos tipos de tais atividades, onde são desenvolvidos elementos de pensamento lógico e criativo, é Quadro.

No processo de desenho, uma pessoa desenvolve seus processos cognitivos; no processo de desenho da natureza, ocorre a própria sensação e a revelação de conceitos como cor, volume, espaço etc.

Nas aulas de desenho da vida, o aluno não deve ser astuto, inventar, compor; deve responder com suas experiências ao que o excita nessa natureza, mas expressá-lo com competência em seu desenho.

em desenvolvimento pensamento espacial e figurativo ao trabalhar a partir da natureza, faz uma pessoa ver e perceber o mundo ao seu redor de uma nova maneira, exibi-lo de uma nova maneira em seus desenhos.

O método de ensino de desenho em instituições de ensino geral está atualmente em desenvolvimento muito intenso. Há muitos desenvolvimentos interessantes de autores como E.I. Kubyshkina, N. M. Sokolnikova, E. V. Shorokhov, A. S. Khvorostov, T.Ya. Shpikalova e outros. Eles criaram recursos educacionais, metodológicos e visuais para desenho, composição, etc. Pela primeira vez em muitos anos, foram publicados livros didáticos de artes visuais para escolas de ensino fundamental e médio.

Aulas de desenho são outro meio eficaz de desenvolver o pensamento lógico em crianças em idade escolar primária. As aulas de belas artes não apenas desenvolvem o nível de conhecimento, mas também formam o mundo mental do indivíduo, também ajudam a incluir valores estéticos subjetivos nos valores socialmente significativos emergentes, e essa é a principal tarefa do aprendizado centrado no aluno.

Correção de complexos emocionais negativos através do desenho em crianças

Há mais dois argumentos a favor da terapia do desenho:

o desenho infantil é o principal meio de comunicação da criança, um meio de expressão de sentimentos, assim como a psicotécnica espontânea tradicional da subcultura infantil;

o desenho é facilmente combinado com outras técnicas usadas na psicoterapia infantil.

Essas considerações são a base para a metodologia desenvolvida e testada durante 7 anos para a correção de distúrbios emocionais em crianças de 5 a 9 anos.

A metodologia é baseada nos seguintes princípios

o desenho é considerado como uma esfera de combinação de diagnóstico e correção;

o desenho é visto como um fenômeno, ou seja, de forma complexa, quando qualquer indicador individual do quadro não pode ser associado inequivocamente a qualquer característica psicológica individual da criança;

qualquer característica do desenho ao longo do tempo pode mudar seu significado para a mesma criança;

o desenho deve ser acompanhado de uma conversa entre o terapeuta e a criança sobre seu desenho;

o personagem principal da imagem é uma metáfora para a personalidade da criança, e os eventos que ocorrem na imagem são metáforas para a percepção subjetiva de eventos nos quais a criança está emocionalmente envolvida;

o princípio da segurança: o uso do espaço metafórico evita um impacto direto e áspero na psique da criança;

O trabalho terapêutico com uma criança através do desenho é realizado apenas com o consentimento dos pais ou responsáveis; a presença dos pais na sessão é altamente desejável não apenas para evitar mal-entendidos, mas também como uma espécie de “âncora” positiva necessária ao trabalhar com experiências negativas;

cada sessão deve terminar com uma experiência positiva para a criança.

A experiência mostrou que o uso desta técnica é eficaz se:

a idade mental da criança não é inferior a 5 anos;

a criança gosta de desenhar, ou seja, ele usa ativamente imagens visuais.

Caso contrário, o desenho pode ser usado para fins de diagnóstico, bem como um meio de transição para outras técnicas.