Ameaçar sua saúde e sua vida podem ser várias situações extremas em que você pode se encontrar. Ao mesmo tempo, é muito importante manter a calma e construir suas ações com competência. Nossas dicas ajudarão você a se proteger do perigo.
Explosão na rua. Infelizmente, esse fenômeno está se tornando parte de nossa vida cotidiana. Mas, se você permanecer vigilante, poderá evitar a tragédia. Um risco de explosão pode ser avaliado pelos seguintes sinais:
· Embalagem ou peça desconhecida dentro ou fora do carro.
Restos de vários materiais atípicos para o local.
· Fio esticado, cordão.
· Fios soltos ou fita isolante.
· No campo - áreas proeminentes de terra recém-cavada ou seca.
· No apartamento - vestígios de reparos, áreas com cor quebrada, cuja superfície difere do fundo geral.
· Bolsa sem dono, pasta, caixa, etc.
Se você notar algo sem dono, entre em contato com um policial ou outro oficial, entre em contato com o motorista do metrô. Não toque no achado, afaste-se o máximo possível. Se você estiver em um espaço confinado (como um vagão do metrô), fique dentro do grupo.
Durante uma tempestade. Se uma tempestade o pegou em uma área aberta - sente-se ou proteja-se em um buraco, um buraco. Nunca se deite no chão. Não abra o guarda-chuva, seus raios de metal podem funcionar como uma antena.
Se o mau tempo o pegou nas montanhas, esconda-se no desfiladeiro, se possível. Sob nenhuma circunstância você deve se esconder debaixo de uma pedra ou de uma árvore. Lembre-se, tudo o que sobe atrai relâmpagos, então a distância de árvores, postes e edifícios imponentes até você deve ser de pelo menos 30 a 50 metros.
Se uma tempestade estourou na costa do mar ou do rio, isso significa que você precisa sair da água o mais rápido possível e sair da praia. Você não pode ficar sob um dossel, fungo ou guarda-chuva do sol. Proteja-se, se possível, no prédio ou carro mais próximo e feche todas as janelas para ficar fora de perigo. Além disso, você não pode continuar se movendo em uma motocicleta ou bicicleta.
Mas mesmo se você estiver em casa durante uma tempestade, primeiro desligue todos os aparelhos elétricos desconectando os cabos das tomadas e feche as janelas e portas com mais força para que não haja corrente de ar.
Aqueles que são alérgicos ao pólen de plantas com flores não devem sair antes de uma tempestade e por 3 horas depois. O aumento da umidade neste momento contribui para o aumento da liberação de pólen.
Fogo na casa. De acordo com as instruções dos bombeiros, primeiro você precisa ligar para 01, depois tirar as crianças e os idosos, e só então apagar o fogo por conta própria. Mas se no primeiro minuto um incêndio pode ser extinto com um copo de água, no segundo - com um balde, depois no terceiro - com um reservatório de fogo. Portanto, você pode escolher a opção de comportamento apenas no local.
Se um aparelho elétrico pegar fogo, ele deve ser imediatamente desconectado da rede elétrica e depois apagado - com água ou jogando um cobertor grosso. Meios improvisados ​​ao extinguir um incêndio em um apartamento podem ser um pano denso (de preferência úmido) e água. Cortinas queimadas, cobertores, travesseiros podem ser arrancados e pisoteados ou jogados no banho, derramando água. Se você apagar uma fiação elétrica, certifique-se de desligar a eletricidade. Não abra janelas ou portas, pois o fogo aumentará com mais oxigênio. Por esta razão, você deve abrir com muito cuidado a sala onde queima - a chama pode brilhar em sua direção.
Em um incêndio, as pessoas morrem principalmente não pela chama, mas por envenenamento por produtos de combustão. Portanto, ao extinguir um incêndio, proteja-se da fumaça e, se isso não for possível, saia do apartamento (se não houver ninguém lá), fechando a porta da sala em chamas e do apartamento (sem oxigênio, a chama não só diminui, mas também pode se apagar). Respire através do pano molhado. Faça o seu caminho ao longo dos corredores esfumaçados de quatro ou rastejando - há menos fumaça abaixo.
Se houver um incêndio em um prédio de vários andares e você não mora nos andares inferiores, não tente sair de casa e, mais ainda, desça o elevador - você pode ser envenenado por produtos de combustão no lances de escada e o elevador pode ficar preso. Feche a porta, tampe as frestas com panos molhados, tampe as aberturas e espere os bombeiros. Ligue para os bombeiros (mesmo que já tenha chamado socorro) e diga em qual apartamento você está. Se o fogo entrou no apartamento, saia para a varanda (fechando a porta atrás de você) e dê sinais aos bombeiros.
Multidão. O principal quadro psicológico da multidão é assim:
1. Diminuição do início intelectual e aumento do emocional.
2. Um aumento acentuado na sugestionabilidade e uma diminuição na capacidade de pensar de forma independente.
3. A multidão precisa de um líder ou um objeto de ódio, obedecerá ou esmagará com prazer.
4. A multidão desaparece rapidamente, tendo alcançado algo.
Durante o pânico, a multidão se torna mais perigosa do que o desastre natural ou o acidente que a causou.
Para sobreviver na multidão:
É melhor contorná-lo. Se isso não for possível, de forma alguma vá contra a multidão. Se a multidão o fascinou, tente evitar tanto o centro quanto a borda - um bairro perigoso de vitrines, bares, aterros, etc. Desvie de tudo o que estiver parado no caminho - pilares, pedestais, paredes, árvores, caso contrário, você pode simplesmente ser esmagado ou manchado. Não se agarre a nada com as mãos: elas podem quebrar. Se possível, feche. Botas de salto alto ou um cadarço desamarrado podem custar sua vida.
· Jogue fora sua bolsa, guarda-chuva, etc. Se você tiver algo caído, em nenhum caso tente pegá-lo. Em uma multidão densa, com o comportamento correto, a probabilidade de cair não é tão grande quanto a probabilidade de apertar. Portanto, proteja o diafragma com as mãos entrelaçadas, dobrando-as sobre o peito. Outro truque é dobrar os cotovelos de forma elástica e pressioná-los contra o corpo. Choques por trás devem ser tomados nos cotovelos, o diafragma deve ser protegido pela tensão do braço.
· A principal tarefa na multidão é não cair. Mas se você ainda cair, deve proteger a cabeça com as mãos e se levantar imediatamente, o que pode ser muito difícil de fazer. É improvável que você consiga se levantar de joelhos em uma multidão densa - você será derrubado. Portanto, um pé (sola inteira) deve repousar no chão e ficar em pé de forma abrupta, aproveitando o movimento da multidão.
· Num concerto, num estádio, pense com antecedência como vai sair (não necessariamente da mesma forma que entrou). Tente não estar no "centro dos eventos" - no palco, vestiários, etc. Evite paredes (especialmente vidro), divisórias, malha. Se o pânico começou, tente não sucumbir a ele, tente avaliar a situação e tome a decisão certa.
Cachorro bravo. A raiva de um cão é muitas vezes uma reação natural que não deve ser provocada. Você não pode olhar nos olhos dela, sorrir (de maneira canina significa mostrar os dentes e demonstrar força; fugir (o cachorro desenvolve um instinto de caça), aproximar-se de um lugar guardado pelo cachorro (incluindo filhotes, uma tigela de comida) ; acariciar o cachorro quando ele come ; bater palmas ou agarrar o dono de maneira amigável (o cachorro pode pensar que isso é um ataque a ele).Se o cachorro estiver pronto para atacar você:
Pare e dê com firmeza o comando “levantar”, “senta”, deita, “fu”;
Vire o rosto para o cão atacante, posicione-se ou corra em direção a ele se tiver certeza de si mesmo: o cão é treinado em uma pessoa que está fugindo e, provavelmente, saltará para o lado;
Usando meios improvisados ​​(guarda-chuva, pau, pedras), retire-se para o abrigo (cerca, casa) de costas, pedindo ajuda a outros;
· Se o cão estiver agachado e se preparando para pular, para proteger a garganta, pressione o queixo no peito e estenda a mão.
Se possível, enrole o antebraço e o braço com uma jaqueta, capa de chuva e, em seguida, apague-a, provoque o cachorro a morder e bata na mandíbula superior do cachorro com força - ela pode quebrar com um golpe forte.
Pontos de dor em um cão - nariz, virilha, língua.
· Se o cão for derrubado, caia de bruços, cubra o pescoço com as mãos.
Batedor de carteiras. Bater carteiras é cuidadosamente organizado, praticado e leva segundos. Para evitar isso, você precisa tomar precauções:
· Não guarde todo o dinheiro na carteira, mas guarde algumas notas para pagar um jornal, sorvete, passagem.
· Na hora de pagar, não exponha a carteira, não mostre o valor total e o local onde está, não sinta o bolso com dinheiro de vez em quando.
· Não tente ajudar os surdos e mudos que querem aprender algo com você (existe uma escola de batedores de carteira).
· Fique atento se houver engarrafamento ou esmagamento no transporte (é possível que tenha sido criado especialmente por batedores de carteira), tente não colocar a bolsa no chão (um do grupo de batedores de carteira pode bloquear sua visão, enquanto o outro pode operar na bolsa).
· Tenha cuidado nas lojas, principalmente ao experimentar roupas ou sapatos.
· Coloque sua carteira mais fundo em sua bolsa e sempre mantenha sua bolsa na frente, à vista de todos (mas não na parte de trás).
· Não leve dinheiro em sacolas e sacolas plásticas, elas podem ser cortadas facilmente.
· Se você sentir que algo está errado, afaste-se, deixe claro que está em guarda, o ladrão desaparecerá imediatamente.

As principais causas e problemas da existência autônoma forçada do homem na natureza.

Muitas vezes acontece que uma pessoa se encontra, por acaso, um a um na natureza., “abandona” as condições habituais de vida, perde o modo de vida habitual. É difícil imaginar como uma pessoa se comportará longe da civilização, por exemplo, em uma área deserta, uma floresta ou tundra impenetrável, um oceano ou um deserto. Neste caso, ele tem o problema da existência autônoma (sobrevivência) em condições naturais. O termo "sobrevivência" significa atividade humana ativa destinada a preservar a vida, a saúde e o desempenho em condições extremas.

existência autônoma- a situação extrema ou de emergência mais perigosa, pois a situação de uma pessoa que se encontra frente a frente com o ambiente natural geralmente surge de forma inesperada e involuntária, e a ajuda externa é problemática.

Uma situação de emergência geralmente ocorre de repente, e seu desenvolvimento nem sempre pode ser previsto com antecedência. Em conexão com esta circunstância, o procedimento para lidar com tais situações depende da situação específica.

A experiência de muitas pessoas que se viram em situações extremas, por exemplo, com acidentes de veículos (avião, trem, navio, veículo motorizado, etc.), permitiu aos especialistas identificar um esquema geral de ações prioritárias para salvar vidas.

O que deve ser feito antes de tudo a uma pessoa em perigo em um acidente de veículo?

As seguintes diretrizes práticas devem ser usadas:

• mover-se e ajudar os feridos a se deslocarem para um local seguro;
• ao sair do veículo, deve levar consigo os bens que possam ser úteis para uma existência autónoma;
• prestar primeiros socorros aos feridos;
• navegue pela área e esclareça sua localização;
• sob condições climáticas adversas, construa um abrigo temporário.

Depois de sair de uma situação perigosa que ameaça diretamente a vida e a saúde, é necessário decidir o que fazer a seguir: esperar por ajuda no local ou tentar chegar ao assentamento mais próximo.

A decisão de permanecer no local do acidente é tomada nas seguintes circunstâncias:

• um sinal de socorro ou uma mensagem sobre a cena é transmitido usando uma estação de rádio de emergência;
• a cena do incidente não é exatamente determinada, o terreno é desconhecido e difícil de passar (por exemplo, montanhas, florestas, pântanos, ravinas profundas, uma espessa camada de neve etc.);
• a direção para o assentamento mais próximo e a distância até ele são desconhecidas;
• A maioria das pessoas é incapaz de se mover de forma independente devido a doenças e lesões.

Tendo decidido ficar no local do acidente, você deve seguir as regras básicas de comportamento seguro no ambiente natural, o que permitirá que você sobreviva e espere a ajuda dos socorristas.

A decisão de deixar o local do acidente é tomada nas seguintes situações:

• a localização exata do assentamento mais próximo é conhecida, a distância até ele é pequena e o estado de saúde das pessoas permite superá-lo;
• houve uma ameaça imediata à vida: um incêndio florestal, uma quebra no campo de gelo, uma inundação, um alagamento, etc.;
• as pessoas não podem ser detectadas pelos socorristas neste local devido à densa vegetação ao seu redor;
• por três dias não há comunicação e ajuda.

No local do incidente, é necessário indicar as direções de sua partida, por exemplo, colocar uma flecha, fazer entalhes nas árvores, amarrar cachos de grama etc.

Para um movimento adequado no ambiente natural, você precisa saber como navegar no terreno. Para viver em condições naturais por pelo menos um dia, você precisa da capacidade de fornecer comida e água, construir um abrigo temporário contra o clima e também cuidar da segurança pessoal. Ao mesmo tempo, é preciso conhecer as características do local onde se planeja o descanso (montanha, planície, floresta, água); seguir as regras de comportamento seguro; ser capaz de prestar primeiros socorros a uma pessoa em apuros.

O homem, encontrando-se em condições de existência autônoma na natureza, deve resolver inúmeros e complexos problemas associados à sua sobrevivência. Essa situação deixa uma certa marca no estado e no comportamento de uma pessoa. Ele se encontra em condições para as quais não se preparou especialmente, sua vida e saúde dependem apenas dele. A segurança de uma pessoa nessas condições depende inteiramente de suas qualidades espirituais e físicas, sua preparação geral para estar no ambiente natural e a capacidade de mobilizar todo o seu conhecimento, experiência de vida e habilidades para alcançar um único objetivo: sobreviver e alcançar as pessoas no ambiente natural que é familiar aos humanos.

A experiência mostra que as pessoas que, devido a várias circunstâncias, se encontram frente a frente com a natureza, podem manter sua força por um tempo suficientemente longo, realizar suas atividades de vida de forma confiável e segura e se proteger de fatores adversos. Ao encontrar obstáculos inesperados ao longo do caminho, você não deve se apressar, deve tentar encontrar a maneira menos arriscada de superá-los. Você não pode entrar em pânico, você precisa vencer o medo em si mesmo, controlar suas emoções e ações. Deve-se lembrar que uma pessoa que sabe manter o autocontrole tem mais chances de sobreviver em uma situação extrema.

Em apoio ao exposto, há muitos exemplos tanto em nosso país como no exterior.

Pode-se dar tal exemplo da sobrevivência de pessoas em condições extremas. Na noite de 17 de janeiro de 1960, durante um furacão, uma barcaça autopropulsada foi arrancada dos cabos e levada para o oceano, ancorada em uma das ilhas da cordilheira das Curilas. Na barcaça, militares do exército soviético estavam em serviço de combate: o sargento jovem Askhat Ziganshin e os soldados Philip Poplavsky, Anatoly Kryuchkovsky e Ivan Fedotov. Mais tarde ficou claro que a estação de rádio na barca estava com defeito, os motores pararam. Da comida havia apenas um pacote de emergência com comida para dois dias e dois baldes de batatas. Os soldados sabiam e acreditavam que seriam ajudados, só precisavam ficar de pé e resistir. Gastavam a comida de maneira muito econômica e, quando acabavam, começavam a cozinhar cintos de couro e solas de botas, que depois cortavam em tiras finas e comiam. A autonomia forçada no oceano durou 49 dias. Somente em 7 de março de 1960, eles foram descobertos e resgatados pela tripulação de um porta-aviões americano. O país inteiro acompanhou esses eventos com a respiração suspensa. Na verdade, foi uma deriva no oceano que foi única em termos de duração e dificuldade das condições. Tendo um pequeno suprimento de comida, derrotando o pânico e o medo, os jovens soldados resistiram e sobreviveram.

Sobrevivência no ambiente natural.

A capacidade de uma pessoa de superar com sucesso as duras condições do ambiente natural é uma de suas qualidades mais antigas. Mesmo em tempos imemoriais, ele aprendeu a se proteger do frio e do calor, a construir uma habitação para si com neve e galhos de árvores, fazer fogo por fricção, procurando frutas e raízes comestíveis, caçar pássaros e animais, etc. Mas séculos passou, e uma pessoa, tendo provado os benefícios da civilização, começou a se afastar gradualmente da natureza e a perder as habilidades adquiridas por muitas gerações de ancestrais. Como membro da sociedade, ele está acostumado com a ideia de que muitas de suas necessidades são supridas pelas pessoas ao seu redor, que alguém constantemente cuida de satisfazer suas necessidades, que nesta ou naquela situação desfavorável ele sempre pode contar com a ajuda de alguém. De fato, na vida cotidiana, uma pessoa não precisa quebrar a cabeça sobre como se esconder do calor ou do frio, como e onde saciar a sede e a fome. Perdido em uma cidade desconhecida, ele pode facilmente obter as informações de que precisa. Se ficar doente, procure ajuda médica.

No entanto, ainda hoje há casos em que uma pessoa, como resultado das circunstâncias prevalecentes, se encontra em condições de existência autônoma, cujo resultado favorável depende em grande parte de suas qualidades psicofisiológicas, conhecimento sólido dos fundamentos da sobrevivência e outros fatores.

Com uma ameaça externa de curto prazo, uma pessoa age em um nível sensual, obedecendo ao instinto de autopreservação: salta de uma árvore em queda, se agarra a objetos imóveis ao cair, tenta ficar na superfície da água em caso de ameaça de afogamento. Não há necessidade de falar sobre algum tipo de vontade de viver em tais casos.

Outra coisa é a sobrevivência a longo prazo. Nas condições de existência autônoma, mais cedo ou mais tarde, chega um momento crítico em que o estresse físico e mental exorbitante, a aparente insensatez de uma maior resistência suprimem a vontade. Uma pessoa é tomada pela passividade, pela indiferença. Ele não tem mais medo das possíveis consequências trágicas de pernoites mal concebidas, travessias arriscadas. Ele não acredita na possibilidade de salvação e, portanto, perece sem esgotar suas reservas de forças até o fim, sem usar mantimentos.

A sobrevivência, baseada apenas nas leis biológicas de autopreservação, é de curta duração. É caracterizada por transtornos mentais de rápido desenvolvimento e reações comportamentais histéricas. O desejo de sobreviver deve ser consciente e intencional, e deve ser ditado não pelo instinto, mas pela necessidade consciente.

O ambiente natural e suas condições físicas e geográficas também são importantes para a vida humana. Influenciando ativamente o corpo humano, aumenta ou diminui o período de existência autônoma, promove ou dificulta o sucesso da sobrevivência. Cada uma das zonas naturais determina as especificidades da vida humana: o modo de comportamento, os métodos de obtenção de alimentos, a construção de abrigos, a natureza das doenças e as medidas para preveni-las, etc.

Como se comportar uma pessoa que se encontra em condições extremas do ambiente natural? Se não houver uma confiança firme na capacidade de sair rapidamente da situação e a situação não exigir uma saída imediata da cena, é melhor ficar no local, fazer um incêndio, construir um abrigo com materiais improvisados. Isso ajudará a se proteger bem do clima e economizará força por um longo tempo. Além disso, em condições de estacionamento é muito mais fácil conseguir comida. Em alguns casos, essa tática facilitará as ações do serviço de busca e salvamento, que recebeu informações sobre o incidente em determinada área.

Tendo tomado a decisão de “permanecer no local”, você precisa elaborar um plano de ação adicional, que inclui as seguintes atividades:

determinar sua localização; proteção contra os efeitos adversos de fatores ambientais; fazer fogo; emissão de sinais de socorro; obtenção de alimentos e água; autocuidado e prevenção de doenças.

Orientação

Orientação no terreno- esta é a definição de sua posição em relação aos lados do horizonte e objetos locais. Dependendo da natureza do terreno, da disponibilidade de meios técnicos e visibilidade, os lados do horizonte podem ser determinados pela posição do Sol, da Estrela Polar, por sinais de objetos locais, etc.

No hemisfério norte, a direção não norte pode ser determinada ficando de costas para o Sol ao meio-dia local. A sombra indicará a direção ao norte, o oeste estará à esquerda, o leste à direita. O meio-dia local é determinado usando um poste vertical de 0,5 - 1,0 m de comprimento de acordo com o menor valor do comprimento da sombra dele na superfície da Terra. O momento em que a sombra foi mais curta em termos de marcas na Terra corresponde à passagem do Sol por este meridiano.

Determinando os pontos cardeais com um relógio: o relógio deve ser colocado horizontalmente e girado para que o ponteiro das horas aponte para o sol. Através do centro do mostrador, desenha-se mentalmente a bissetriz do ângulo formado entre esta linha e o ponteiro das horas, mostrando a direção norte-sul, e o sul fica à direita do Sol até as 12 horas e depois das 12 horas. horas - para a esquerda.

À noite no hemisfério norte, a direção do norte pode ser determinada usando a Estrela do Norte, localizada aproximadamente acima do Pólo Norte. Para fazer isso, você precisa encontrar a constelação da Ursa Maior com um arranjo característico de estrelas na forma de um balde com alça. Uma linha imaginária é traçada através das duas últimas estrelas do balde e a distância entre essas estrelas é traçada 5 vezes. No final do quinto segmento, haverá uma estrela brilhante - Polaris. A direção a ela corresponderá à direção ao norte.

Você pode navegar por alguns sinais naturais. Assim, por exemplo, no lado norte, as árvores têm uma casca mais grossa, coberta de líquen e musgo ao pé, a casca de bétula e pinheiro no lado norte é mais escura do que no sul, e troncos de árvores, pedras ou saliências de rochas são densamente cobertas de musgo e líquens. Durante o degelo, a neve permanece por mais tempo nas encostas norte das colinas. Os formigueiros geralmente são protegidos do norte por algo, seu lado norte é mais íngreme. Cogumelos geralmente crescem no lado norte das árvores. Na superfície do tronco das coníferas, voltada para o sul, destacam-se mais gotas de resina do que no norte. Esses sinais são especialmente visíveis em árvores separadas. Nas encostas do sul, a grama cresce mais rápido na primavera e muitos arbustos floridos têm mais flores.

Como organizar um pernoite

Organizar um pernoite é um trabalho árduo. Primeiro você precisa encontrar um site adequado. Em primeiro lugar, deve estar seco. Em segundo lugar, é melhor se instalar perto do córrego, em local aberto, para ter sempre um suprimento de água à mão.

O abrigo mais simples do vento e da chuva é feito ligando elementos individuais da base (estrutura) com finas raízes de abeto, galhos de salgueiro e bétula da tundra. Cavidades naturais na margem íngreme do rio permitem que você se sente confortavelmente sobre elas para que o local de sono fique entre o fogo e a superfície vertical (falésia, rocha), que serve como refletor de calor.

Ao preparar um lugar para dormir, dois buracos são cavados - sob a coxa e sob o ombro. Você pode passar a noite em uma cama de galhos de abeto em um buraco profundo cavado ou descongelado no chão com uma grande fogueira. Aqui, no poço, deve-se manter o fogo no fogo a noite toda para evitar um resfriado forte.

Na taiga de inverno, onde a espessura da cobertura de neve é ​​significativa, é mais fácil organizar um abrigo em um buraco perto de uma árvore. Em geadas severas, você pode construir uma cabana de neve simples na neve solta. Para fazer isso, a neve é ​​empilhada, sua superfície é compactada, regada e congelada. Em seguida, a neve é ​​removida da pilha e um pequeno orifício é feito na cúpula restante para a chaminé. Um fogo construído no interior derrete as paredes e fortalece toda a estrutura. Tal cabana retém o calor. Você não pode subir sob a roupa com a cabeça, porque ao respirar o material fica úmido e congela. É melhor cobrir o rosto com roupas fáceis de secar depois. De um incêndio aceso, é possível um acúmulo de monóxido de carbono e você precisa cuidar de um influxo constante de ar fresco para o centro de combustão.

Como fazer fogo

Fogueira em condições de existência autônoma- não é apenas quente, é roupas e sapatos secos, água quente e comida, proteção contra mosquitos e um excelente sinal para um helicóptero de busca. E o mais importante, um fogo é um acumulador de alegria, energia e atividade vigorosa.

Para obter fogo, você precisa usar um aço, um pedaço de pederneira. Qualquer objeto de aço pode servir como pederneira e pederneira, em casos extremos, as mesmas piritas de ferro. O fogo é atingido por golpes deslizantes na pederneira para que faíscas caiam no pavio - musgo seco, folhas secas esmagadas, jornal, algodão, etc.

O fogo pode ser feito por fricção. Para este fim, são feitos um arco, uma broca e um suporte: um arco - de um tronco morto de uma bétula ou avelã jovem com 2-3 cm de espessura e um pedaço de corda como corda de arco; broca - de um palito de pinheiro de 25 a 30 cm de comprimento, da espessura de um lápis, pontiagudo em uma extremidade; o suporte é limpo de casca e um buraco de 1 a 1,5 cm de profundidade é perfurado com uma faca. A broca, enrolada uma vez com uma corda de arco, é inserida com uma ponta afiada no buraco, em torno do qual é colocada a mecha. Em seguida, pressionando a broca com a palma da mão esquerda, a mão direita move rapidamente o arco perpendicular à broca. Para não danificar a palma, uma junta é colocada entre ela e a broca de um pedaço de pano, casca de árvore ou luva é colocada. Assim que a mecha arder, ela deve ser explodida e colocada em gravetos preparados com antecedência.

Para alcançar o sucesso, você deve se lembrar de três regras: o pavio deve estar seco, você deve agir em sequência estrita e, o mais importante, mostrar paciência e perseverança.

Obtenção de comida e água

Uma pessoa que se encontra em condições de existência autônoma, devemos tomar as medidas mais enérgicas para nos fornecer alimentos através da coleta de plantas silvestres comestíveis, pesca, caça, ou seja, usar tudo o que a natureza dá.

Mais de 2.000 plantas crescem no território do nosso país, parcialmente ou completamente adequadas para alimentação.

Ao coletar presentes de plantas, deve-se tomar cuidado. Cerca de 2% das plantas podem causar intoxicações graves e até fatais. Para evitar o envenenamento, é necessário distinguir entre plantas venenosas como olho de corvo, bast de lobo, marco venenoso (cicuta), meimendro amargo, etc. A intoxicação alimentar é causada por substâncias venenosas contidas em alguns cogumelos: grebe pálido, agárico falso mel agárico, falso chanterelle, etc.

É melhor abster-se de comer plantas desconhecidas, bagas, cogumelos. Quando forçado a usá-los para alimentação, recomenda-se comer de cada vez não mais que 1 - 2 g de massa alimentar, se possível, beber muita água (o veneno vegetal contido em tal proporção não causará sérios danos ao corpo ). Aguarde 1-2 horas. Se não houver sinais de envenenamento (náuseas, vômitos, dor abdominal, tontura, distúrbios intestinais), você pode comer mais 10-15 g. Depois de um dia, você pode comer sem restrições.

Um sinal indireto da comestibilidade de uma planta pode ser: frutos bicados por pássaros; muitas sementes, restos de casca ao pé de árvores frutíferas; excrementos de pássaros em galhos, troncos; plantas roídas por animais; frutos encontrados em ninhos e tocas. Frutas desconhecidas, bulbos, tubérculos, etc. é desejável ferver. Cozinhar destrói muitos venenos orgânicos.

Em condições de existência autônoma pescaria, talvez a maneira mais acessível de se alimentar. O peixe tem um valor energético mais alto do que as frutas vegetais e é menos trabalhoso do que a caça.

Os apetrechos de pesca podem ser feitos de materiais improvisados: linha de pesca - de cadarços soltos, fio puxado da roupa, corda sem torção, ganchos - de alfinetes, brincos, grampos de cabelo de crachás, "invisíveis" e fiandeiras - de metal e mãe-de- botões de pérolas, moedas e etc.

É permitido comer carne de peixe crua, mas é melhor cortá-la em tiras estreitas, secá-las ao sol, para que fique mais saborosa e dure mais. Para evitar o envenenamento dos peixes, certas regras devem ser observadas. Você não pode comer peixes cobertos de espinhos, espinhos, crescimentos pontiagudos, úlceras na pele, peixes que não são cobertos de escamas, desprovidos de barbatanas laterais, com aparência incomum e cor brilhante, hemorragias e tumores de órgãos internos. Você não pode comer peixe velho - com brânquias cobertas de muco, com olhos encovados, pele flácida, com odor desagradável, com escamas sujas e facilmente descoladas, com carne facilmente atrás dos ossos e especialmente da coluna. É melhor não comer peixes desconhecidos e duvidosos. Você também não deve comer caviar de peixe, leite, fígado, porque. muitas vezes são venenosos.

Caçando- o mais preferido, no inverno a única maneira de se alimentar. Mas, ao contrário da pesca, a caça requer habilidade, habilidades e muito trabalho de uma pessoa.

Pequenos animais e pássaros são relativamente fáceis de pegar. Para fazer isso, você pode usar traps, snares, loops e outros dispositivos.

A carne minada do animal, os pássaros são fritos em um espeto primitivo. Pequenos animais e pássaros são assados ​​no espeto sem esfolar ou depenar. Após o cozimento, a pele carbonizada é removida e a carcaça é limpa por dentro. É aconselhável queimar a carne de caça maior após a evisceração e limpeza em fogo alto e depois assá-la na brasa.

Rios, lagos, córregos, pântanos, acúmulo de água em certas áreas do solo fornecem às pessoas a quantidade necessária de líquido para beber e cozinhar.

A água de nascentes e nascentes, rios e córregos de montanha e floresta pode ser bebida crua. Mas antes de saciar sua sede com água de reservatórios estagnados ou de baixo fluxo, ela deve ser limpa de impurezas e desinfetada. Para a limpeza, é fácil fazer filtros simples a partir de várias camadas de tecido ou de uma lata vazia, perfurando 3-4 pequenos orifícios no fundo e enchendo-o com areia. Você pode cavar um buraco raso a meio metro da borda do reservatório e, depois de um tempo, ele será preenchido com água limpa e clara.

O mais confiável método de desinfecção da água - fervura. Na ausência de pratos para ferver, uma caixa primitiva feita de um pedaço de casca de bétula servirá, desde que a chama toque apenas a parte que está cheia de água. Você pode ferver água abaixando pedras aquecidas em uma caixa de casca de bétula com pinças de madeira.

Prevenção e tratamento de doenças

Em condições de existência autônoma Quando uma grande variedade de lesões, contusões, queimaduras, envenenamentos, doenças etc. são possíveis, o conhecimento de técnicas de auto-ajuda é especialmente necessário, porque você tem que confiar em sua própria força.

Para se proteger contra os mosquitos, os mosquitos precisam lubrificar as áreas abertas do corpo com uma fina camada de argila. Fogueiras defumadas são amplamente utilizadas para repelir insetos. Para expulsar os insetos da cabana antes de ir para a cama, brasas são colocadas em um pedaço grosso de casca e cobertas com musgo úmido por cima. O forno de fumaça é trazido para o abrigo, mantido lá até que esteja cheio de fumaça, e então é bem ventilado e a entrada é bem fechada. À noite, o fumante é deixado na entrada do lado de sotavento para que a fumaça, repelindo insetos, não penetre no abrigo.

Durante as transições, deve-se tomar cuidado para não pisar na cobra. No caso de um encontro inesperado com uma cobra, é necessário parar, deixá-la rastejar e não persegui-la. Se a cobra for agressiva, dê imediatamente um forte golpe na cabeça e acabe com ela. Quando mordido por uma cobra venenosa, é necessário sugar cuidadosamente o veneno (se não houver rachaduras na boca e nos lábios) e cuspi-lo. Lave a ferida e aplique um curativo.

No tratamento de doenças, certas plantas devem ser amplamente utilizadas.

A casca de cinzas tem um efeito anti-inflamatório. Para fazer isso, retire a casca de um galho não muito jovem, mas não muito velho e prenda o lado suculento à ferida. Folhas frescas de urtiga esmagadas ajudam bem. Eles promovem a coagulação do sangue e estimulam a cicatrização dos tecidos. Para os mesmos fins, a ferida pode ser polvilhada com pólen marrom-esverdeado de um cogumelo maduro, apertando firmemente o corte com a pele aveludada do mesmo fungo virada do avesso.

Penugem Fireweed, juncos, linho e estopa de cânhamo podem ser usados ​​como algodão.

O suco avermelhado ardente do pulmão pode substituir o iodo. E o musgo branco é usado como curativo com efeito desinfetante. Suco fresco de banana e absinto para o sangramento e desinfeta feridas, tem um efeito analgésico e curativo. Este remédio também é indispensável para contusões graves, entorses, bem como para picadas de vespas e abelhas. As folhas de bananeira e absinto são esmagadas e aplicadas na ferida.

Como enviar um sinal de socorro

O fogo continua a ser um dos meios mais eficazes de sinalização de emergência. Para dar um sinal ao helicóptero de busca em tempo hábil, o fogo é preparado com antecedência. Galhos secos, troncos, musgo, etc. são empilhados em locais abertos - uma clareira, uma colina, uma clareira, caso contrário as árvores prenderão fumaça e o sinal passará despercebido. Para tornar a coluna de fumaça mais espessa e negra, grama fresca, folhas verdes de árvores, musgo úmido, etc. são lançados no fogo ardente. O fogo é incendiado quando um helicóptero ou avião aparece na zona de visibilidade e o ruído dos motores em funcionamento é claramente audível.

A atenção da tripulação de um navio de busca de aeronaves também pode ser atraída por vários sinais que desmascaram o terreno: por exemplo, pisar formas geométricas na neve, cortar (quebrar) arbustos e se houver um tecido de cores brilhantes, estique-o ao ar livre.

Conclusão

O resultado favorável da existência autônoma depende de muitos fatores., mas o principal é o conhecimento sólido de várias áreas. É desejável não apenas saber como se comportar em uma determinada situação, mas também ser capaz de fazê-lo, pois quando a situação se torna ameaçadora, é tarde demais para começar a aprender.

Em caso de emergência, ligue para "112" - de um telefone celular.

A capacidade do homem de superar com sucesso as duras condições do ambiente natural é uma de suas qualidades antigas. E, hoje em dia, não são raros os casos em que, por força das circunstâncias prevalecentes, uma pessoa se encontra em condições de existência autónoma, cujo resultado favorável depende em grande medida das suas qualidades psicofisiológicas - vontade de viver, determinação, compostura, engenho, aptidão física.

Com uma ameaça externa de curto prazo, uma pessoa age em um nível sensual, obedecendo ao instinto de autopreservação. Não há necessidade de falar sobre algum tipo de vontade de viver em tais casos. Outra coisa é a sobrevivência a longo prazo. Nas condições de existência autônoma, mais cedo ou mais tarde, chega um momento crítico em que o estresse físico e mental exorbitante, a aparente insensatez de uma maior resistência suprimem a vontade. A sobrevivência, baseada apenas nas leis biológicas de autopreservação, é de curta duração. É caracterizada por transtornos mentais de rápido desenvolvimento e reações comportamentais histéricas. A experiência de milhares de militares que foram isolados durante a Segunda Guerra Mundial e guerras subsequentes prova que a sobrevivência depende em grande parte do intelecto e da condição humana. O fator mais importante é a vontade de sobreviver. O desejo de sobreviver deve ser consciente e proposital. Deve ser ditada não por instinto, mas por necessidade consciente. Se você se encontra em um território desconhecido e desabitado, não sozinho, mas em grupo, as chances de sobrevivência se tornam maiores. A probabilidade de retornar à civilização aumentará significativamente se seu grupo seguir certas regras, segundo as quais você deve:

Desenvolver um plano de ação para a sobrevivência;

Reconhecer a liderança de alguém sozinho;

Cultivar um senso de interdependência dentro do grupo;

Não discuta a situação, confie a tomada de decisão ao líder.

A falta de vontade, via de regra, se transforma em inação. Você deve mostrar força de vontade máxima para fazer o que não quer fazer. A partir de pequenas decisões volitivas, forma-se um conceito como “a vontade de viver”, que garante a sobrevivência a longo prazo.

Como se comportar uma pessoa que se encontra em condições extremas do ambiente natural: ir imediatamente em uma jornada para encontrar ajuda ou esperar por ela no local? Se não houver uma confiança firme na capacidade de sair rapidamente da situação criada e a situação não exigir a saída imediata do local (por exemplo, um incêndio florestal, o perigo de inundar a área ou avalanches), é melhor para ficar onde está. Tendo tomado a decisão de “permanecer no local”, você precisa elaborar um plano de ação adicional, que inclui as seguintes atividades:

Determinando sua localização;

Proteção contra impactos ambientais adversos;

Produzir um incêndio;

Envio de sinais de socorro;

Obtenção de alimentos e água;

Autocuidado e prevenção de doenças.

A orientação no solo é a determinação da posição em relação aos lados do horizonte. Dependendo da natureza do terreno e da visibilidade, ela pode ser determinada pela posição do Sol, da Estrela Polar e de algumas características naturais.

Organizar um pernoite é um trabalho árduo. Mesmo um guardião de taiga experiente gasta de uma hora e meia a duas horas preparando-o. Primeiro você precisa encontrar um site adequado. Deve ser seco e, se possível, localizado próximo a um córrego ou rio. O abrigo mais simples do vento e da chuva é feito ligando elementos individuais da base com finas raízes de abeto, galhos de salgueiro e bétula da tundra. Ao preparar um lugar para dormir, dois buracos são cavados - sob a coxa e sob o ombro. Você pode passar a noite em uma cama de abeto em um buraco cavado ou descongelado no chão com uma grande fogueira. Aqui, no poço, deve-se manter o fogo no fogo a noite toda para evitar um resfriado forte.

Obtenção de comida e água. Mais de 2.000 plantas crescem no território do nosso país, parcialmente ou completamente adequadas para alimentação. Para evitar o envenenamento, é necessário distinguir entre plantas venenosas como olho de corvo, corvo de lobo, marcos (cicuta), meimendro amargo e cogumelos como grebe pálido, agárico de mosca, agárico de mel falso, etc.

Você não pode comer plantas que secretam suco leitoso no intervalo, sementes e sementes de frutas e bagas, cogumelos com odor desagradável, bulbos sem odor característico de cebola ou alho. É melhor ferver frutas desconhecidas: a fervura destrói muitos venenos orgânicos.

Nas condições de existência autónoma, a pesca é talvez a forma mais acessível de se alimentar. O peixe tem um valor energético maior do que as frutas vegetais, e a pesca em si é muito menos trabalhosa do que a caça.

Prevenção e tratamento de doenças Em condições de existência autônoma, o conhecimento de técnicas de auto-ajuda é especialmente necessário, pois é preciso contar apenas com as próprias forças. Aqui estão algumas dicas úteis:

Para se proteger dos mosquitos, os mosquitos precisam lubrificar as áreas abertas do corpo com uma camada de argila;

Para expulsar os insetos da cabana antes de ir para a cama, você precisa colocar brasas em um pedaço grosso de casca e cobri-las com musgo úmido por cima;

Cuidado com cobras venenosas; se você encontrar uma cobra inesperadamente, pare, deixe-a rastejar e não a persiga.

No tratamento de doenças, você pode usar algumas plantas. Assim, as folhas de urtiga esmagadas promovem a coagulação do sangue e estimulam a cicatrização dos tecidos. Para o mesmo propósito, a ferida pode ser polvilhada com pólen marrom-esverdeado do cogumelo puffball. Use penugem de salgueiro como algodão. O suco avermelhado ardente do pulmão substituirá completamente o iodo para você. Suco fresco de banana e absinto para o sangramento e desinfeta feridas, tem um efeito analgésico e curativo, ajuda com picadas de vespas e abelhas.

Como enviar um sinal de socorro. Um dos meios mais eficazes de alarme é um incêndio. Para dar um sinal a um helicóptero ou aeronave de busca em tempo hábil, o fogo é preparado com antecedência. É incendiado quando um helicóptero ou avião aparece na zona de visibilidade e o ruído dos motores em funcionamento é claramente audível.

Se você decidir não ficar parado, mas se mover, escolha o caminho dependendo da situação, das condições climáticas e das características naturais da área.

Enquanto uma pessoa está em um ambiente familiar, ela se comporta normalmente. Mas assim que uma situação difícil e ainda mais perigosa se instala, as mudanças mais incríveis podem ocorrer a ele. Em uma situação extrema, o estresse psicológico aumenta muitas vezes, o comportamento muda, o pensamento crítico diminui, a coordenação do movimento é prejudicada, a percepção e a atenção diminuem, as reações emocionais mudam e muito mais.

Em uma situação extrema, ou seja, em uma situação de ameaça real, uma das três formas de resposta é possível:

a) uma queda acentuada na organização (desorganização) do comportamento;

b) uma forte desaceleração das ações ativas;

c) aumentar a eficiência das ações.

A desorganização do comportamento pode se manifestar na perda repentina de habilidades adquiridas que pareciam ser levadas ao automatismo.

O aumento da eficácia das ações diante de uma situação extrema se expressa na mobilização de todos os recursos do psiquismo humano para superá-la. Isso é aumento do autocontrole, clareza de percepção e avaliação do que está acontecendo, a realização de ações e feitos adequados à situação. Esta forma de resposta é a mais desejável, mas é sempre possível para todos e é sempre possível?

Para tomar a decisão certa em uma situação extrema, é necessário, se possível, entender em que situação você se encontra.

Em primeiro lugar,em uma situação de ameaça ao uso da força, deve-se antes de tudo decidir quão real é, se é possível evitar o aparecimento de consequências indesejáveis. Avalie o local onde está a ameaça. Se este é o seu escritório ou espaço de vida, deve-se levar em consideração que a pessoa ameaçadora é muito pior do que você no ambiente: você sabe onde está essa ou aquela coisa. Mas seus entes queridos podem estar nos alojamentos, e a ameaça pode, em certas circunstâncias, se voltar contra eles. No entanto, esta pode ser uma sala em que a ameaça é o dono, e aqui a iniciativa está mais do lado dele.

Outra situação é a rua. Uma coisa - uma rua em que há pessoas, outra - quando não há ninguém por perto e a possibilidade de alguém aparecer era muito duvidosa.

Em segundo lugar,o momento em que há uma ameaça de uso da força.(dia ou noite)À noite, qualquer ameaça é percebida de forma diferente do que durante o dia. Aqui a instalação de que a violência é cometida principalmente à noite pode funcionar. E, em geral, a própria escuridão pode manter muitas pessoas em tensão crescente.

Em terceiro lugar,o número de pessoas que acompanham a ameaça. Uma coisa é se ele estiver sozinho, é completamente diferente se houver várias pessoas com ele. A natureza do relacionamento entre eles pode orientá-lo sobre qual deles está no comando, se está realizando tal ato pela primeira vez ou agindo como um mecanismo bem coordenado.

Quarto,os dados físicos e equipamentos da ameaça. A natureza da roupa até certo ponto pode indicar se a ameaça estava se preparando para um encontro com você, se corresponde às suas intenções. Em roupas folgadas, você pode facilmente esconder os instrumentos de violência que uma pessoa pode usar mais tarde.

Ao analisar a situação quando eles estão tentando chantageá-lo, você deve prestar atenção especial aos seguintes pontos.

Em primeiro lugar,se o evento que o chantagista usa realmente ocorreu. Se o que eles estão tentando ameaçá-lo não era, então nem sempre vale a pena notificar o chantagista sobre isso imediatamente. Mas às vezes pode surgir uma situação quando o evento em si ocorreu, mas parecia completamente diferente do que é declarado na ameaça. Nessa situação, você precisa avaliar rapidamente se pode provar como esse evento realmente se parecia.

Em segundo lugar,quão real é a possibilidade de comprometê-lo se você se recusar a cumprir as exigências do chantagista. Quais são as consequências para você, de que maneira eles tentarão conseguir isso.

Em terceiro lugar, você tem tempo para neutralizar possíveis consequências negativas, é possível atrasar seu início pelo menos um pouco.

Quarto, se a ameaça afeta seus entes queridos ou diz respeito apenas a você. Afinal, essas são situações diferentes quando são chantageadas pelo início de consequências prejudiciais para você agora, ou quando a ameaça diz respeito a seus entes queridos, mas no futuro.

Quinto, se a chantagem é realizada por telefone, por escrito ou pessoalmente com o chantagista.

As pessoas de quem vem a ameaça de ataque ou chantagem podem ser classificadas em três grandes grupos:

1) pessoas mentalmente normais que estão em um estado em que não há desvios de comportamento;

2) pessoas mentalmente normais que estão em estado de intoxicação alcoólica ou medicamentosa;

3) pessoas com transtornos mentais patológicos. Se houver ameaça de ataque físico ou já estiver sendo realizado, primeiro é necessário orientar nos dados físicos do parceiro: altura, peso, físico, sinais característicos que indiquem que ele passou por algum tipo de especial Treinamento.

Observe como a pessoa está em pé. (postura de um boxeador, karateca, etc.) O boxeador, como regra, assume uma postura aberta, mas ainda de boxe, cerrando os punhos involuntariamente, muitas vezes batendo na palma aberta do outro com o punho da mão principal, como se estivesse jogando consigo mesmo (aqui você pode obter informações visuais sobre se ele é canhoto ou destro). Muitas vezes, os boxeadores podem observar mudanças características na estrutura do nariz - como resultado de lesões repetidas na ponte do nariz.

O lutador geralmente fica com os ombros ligeiramente abaixados, os braços ao longo do corpo, eles podem estar meio dobrados, seus dedos parecem estar prontos para pegar algo, suas pernas estão na largura dos ombros ou um pouco mais largas. A postura pode ser percebida como ameaçadora, os movimentos são mais fluidos do que os de um boxeador.

Uma pessoa praticante de karatê pode tomar involuntariamente uma das posturas desse tipo de confronto, pernas e braços ocupam uma posição característica, os dedos nem sempre estão cerrados em punhos, e sobre se estiverem comprimidos, são muito mais apertados do que os boxeadores.

Como regra, todas essas pessoas têm um bom físico, músculos bem desenvolvidos, se movem bem, olham para o parceiro, corrigindo as menores mudanças em seu comportamento.

A propósito, é extremamente importante corrigir os sinais externos de uma pessoa ameaçadora, atacante e chantagista, pois é possível que você tenha que entrar em relações com as agências de aplicação da lei e, em seguida, qualquer coisinha percebida pode ser útil.

Se o tempo e as condições permitirem, é aconselhável prestar atenção à altura, físico, cor do cabelo e características do penteado, cor dos olhos, formato da testa, nariz, lábios, queixo, orelhas. Preste atenção ao que o inimigo está vestindo, mas o mais importante, sinais especiais que distinguem essa pessoa.

Sinais especiais incluem apenas manchas, cicatrizes, tatuagens, quaisquer defeitos físicos, mas também maneiras de falar, gestos, características de voz, pronúncia, vocabulário e muito mais, o que em conjunto é típico apenas para esta pessoa.

Se a ameaça comunicado por telefone, preste atenção à natureza da chamada - local ou fora da cidade, como o assinante se apresentou, falou imediatamente sobre o mérito do caso, sem perguntar com quem estava falando ou especificar primeiro com quem estava falando.

A característica de sua fala é rápida ou lenta, inteligibilidade, presença de gagueira e sotaque, clareza e outras características de pronúncia. Voz - volume, timbre, rouco, suave, bêbado. A maneira de falar é calma, confiante, conectada, incoerente, sem pressa, apressada, decente, obscena, amarga, emocional, sem cor.

A presença de ruído acompanhando a conversa - outra voz que diz o que dizer ao assinante, silêncio ou ruído alto, o som do transporte (trem, metrô, carro, avião), o ruído das máquinas-ferramentas, papelaria máquinas, telefonemas, música, barulho da rua.

Ao entrar em contato direto com uma pessoa ameaçadora, deve-se também prestar atenção ao grau de sua agressividade. ela é dirigida especificamente em você, o que pode indicar motivos pessoais, ou é agressividade de natureza geral, ou seja, é dirigido a você simplesmente como um objeto sobre o qual é instruído a produzir violência. Tente avaliar quão real é a probabilidade de violência, ou se eles estão tentando “te assustar”.

É importante determinar o estado emocional do inimigo - a natureza e a velocidade de suas ações, o grau de agressividade, a capacidade de dialogar com ele e evitar consequências prejudiciais a você dependem disso.

Vamos descrever alguns estados emocionais e mostrar como, por sinais externos, é possível determinar qual (ou qual) emoção experimentando ameaçador.

Temer- às vezes você pode enfrentar uma situação em que a própria ameaça ou atacante tem medo. Com o medo, como regra, há uma contração acentuada dos músculos, devido à qual a pessoa que sente medo tem rigidez nos movimentos. Eles são um pouco descoordenados, você pode corrigir claramente o tremor das mãos, especialmente as pontas dos dedos, pernas, etc. As sobrancelhas são quase retas, levemente levantadas, seus cantos internos são deslocados um para o outro, a testa é coberta de rugas horizontais. Olhos divulgado o suficiente as pupilas são largas, muitas vezes dilatadas, a pálpebra inferior está tensa e a superior levemente elevada. A boca está aberta, os lábios estão tensos e ligeiramente esticados. O olhar é percebido como correndo.

Há sudorese mais ativa, embora a temperatura seja confortável em ambientes fechados ou ao ar livre. O suor pode ser observado nas seguintes áreas: testa, acima do lábio superior e abaixo do lábio inferior, no pescoço, axilas, palmas das mãos, costas. A pessoa está limpando ativamente o suor, seu rosto fica pálido.

Raiva frequentemente observado em comportamento agressivo. É essa emoção que é um indicador do grau de agressividade do parceiro. Sua postura assume um caráter de colheita, a pessoa parece estar se preparando para lançar. Os músculos estão tensos, mas não há tremor característico do medo. O rosto está carrancudo, o olhar pode se fixar na fonte da raiva e expressar uma ameaça. As narinas dilatam, as asas das narinas tremem, os lábios são puxados para trás, às vezes tanto que revelam os dentes cerrados. O rosto fica pálido, mas mais frequentemente fica vermelho. Às vezes você pode ver como as convulsões percorrem o rosto de uma pessoa com raiva.

Discurso com notas de ameaça através dos dentes. Palavras muito rudes, reviravoltas e linguagem obscena podem ocorrer. É característico que mesmo pessoas de nacionalidade não russa muitas vezes usem a linguagem obscena russa com forte raiva.

Deve-se notar especialmente que, quando com raiva, uma pessoa sente uma onda de força, torna-se muito mais enérgica e impulsiva. Nesse estado, ele sente a necessidade de ação física, e quanto mais forte a raiva, maior essa necessidade. O autocontrole é reduzido.

Desprezo- ao contrário da raiva, essa emoção raramente causa um comportamento impulsivo, mas é possível que seja por isso que uma pessoa que demonstra desprezo seja de alguma forma mais perigosa do que uma zangada.

Externamente, é mais ou menos assim: a cabeça está levantada e, mesmo que a pessoa que demonstra desprezo seja mais baixa que você, parece que está olhando de cima. Você pode observar a postura de desapego e expressão facial de auto-satisfação.

Nojo - emoção negativa que pode estimular a agressão. Uma pessoa com nojo parece ter algo nojento na boca ou cheira muito mal. O nariz enruga, o lábio superior é puxado para cima, às vezes parece que essa pessoa tem olhos semicerrados. Tal como acontece com o desprezo, uma postura de distanciamento, mas sem superioridade pronunciada.

O nojo combinado com a raiva pode causar um comportamento muito agressivo, pois a raiva motiva o ataque e o desgosto - a necessidade de se livrar do desagradável.

Não nos deteremos na descrição de emoções como alegria, surpresa, tristeza, vergonha, pois não são tão características de situações de agressão e ataque. Mas se a pessoa que dói mostra sinais externos de alegria, isso é pelo menos um sinal de sadismo.

Homem "fora de sua mente"

Muitas vezes a ameaça de ataque, o próprio ataque ou chantagem é realizado por uma pessoa que está em estado de embriaguez alcoólica ou de drogas. Álcool e drogas trazem a psique do agressor ou ameaça a um estado de maior excitabilidade, reduzem drasticamente o nível de autocontrole. É por isso que às vezes é importante determinar o que “doping” e quanto o oponente tomou e o que se pode esperar dele.

Os sinais de intoxicação alcoólica são tão conhecidos que não há necessidade de descrevê-los em detalhes. Mas é importante saber: os mais perigosos são os estágios leve e médio de intoxicação, que muitas vezes causam um aumento da agressividade. Alguns tomam o álcool por "coragem", superando assim o sentimento de medo, cujos sinais podem, no entanto, ser registrados.

Com a intoxicação por álcool, a criticidade da percepção do que está acontecendo diminui, essa pessoa dificilmente percebe ou não percebe nenhum argumento. Os movimentos são ativados e podem rapidamente se transformar em agressivos. Como regra, um ataque físico em tais situações é precedido por palavrões, abusos, ameaças.

Uma pessoa que está em estado de intoxicação por drogas se parece com quase qualquer pessoa normal, e alguém que nunca viu pessoas em tal estado pode não perceber isso.

A intoxicação por drogas é caracterizada, via de regra, pelo aumento da atividade nos movimentos: fala rápida e excessivamente animada, resposta não muito adequada a questões, uma espécie de "brilho" nos olhos, às vezes riso sem causa, em geral, um estado de euforia. Em algumas pessoas nesse estado, a sensibilidade à dor diminui, a responsabilidade por suas ações pode praticamente não ser percebida, não há sentimento de empatia pelos outros. Tudo isso é típico da intoxicação leve por drogas, que age de forma excitante.

Em um viciado em drogas crônico, você pode corrigir marcas de injeção, bolsas sob os olhos. Deve-se ter em mente que a reação à droga pode ser de curto prazo, e o fim de sua ação em uma situação extrema para o viciado pode fazer com que ele se retire, o que resultará em uma acentuada deterioração de sua condição, ele pode ficar deprimido, irritado, ainda mais excitado e agressivo.

Ele pode ter um desejo irresistível de remover o obstáculo para a próxima dose da droga o mais rápido possível. Para alguns viciados em drogas, esse período de ativação dura pouco tempo, após o qual pode ocorrer um período de depressão aguda, até crises epilépticas, quando a pessoa fica praticamente indefesa.

A agressão pode vir de uma pessoa que sofre de um transtorno mental. Muito condicionalmente, essas pessoas são divididas em quatro grupos: pacientes que sofrem de esquizofrenia paranóide; pacientes que sofrem de psicose maníaco-depressiva; pacientes com comportamento antissocial; pessoas com resposta inadequada.

Se a pessoa que ameaça atacar pertence ao primeiro grupo, deve-se levar em consideração que essas pessoas praticamente perderam toda a conexão com a realidade, muitas vezes têm alucinações auditivas e visuais, bem como uma síndrome maníaca, manifestada em delírios de grandeza ou perseguição. Com delírios de grandeza, uma pessoa se considera dotada de qualidades especiais, pelas quais é muito “superior” que os outros. Com a mania de perseguição, uma pessoa tem certeza de que está sendo perseguida por sua "missão especial", "dom especial", etc.

Uma pessoa maníaca pode considerá-lo um "grande pecador" de quem ele deve livrar o mundo. São pessoas com um intelecto suficientemente desenvolvido, é difícil enganá-las, enganá-las. Em certas situações, eles podem ser bastante agressivos.

As pessoas pertencentes ao segundo grupo geralmente estão em um estado de depressão tão profunda que perdem toda a conexão com o mundo real. Muitas vezes se consideram indignos da vida, mas estão prontos para levar outros consigo para outro mundo, pois acreditam sinceramente que prestarão um serviço livrando-os dos horrores da existência terrena.

A fala do paciente é extremamente lenta, leva de 15 a 30, e às vezes mais segundos, para responder as perguntas mais simples. Os movimentos podem ser como mostrar um filme em câmera lenta. Ele pode ter "melhorias" espontâneas do estado, quando de repente diz com bastante calma: "Bem, agora eu sei o que fazer." Não se alegre antes do tempo, é melhor quando a melhora de sua condição ocorre gradualmente.

Os dois grupos seguintes não pertencem aos doentes mentais, pois não perdem o contato com a realidade, mas também podem ser classificados como portadores de transtornos mentais.

O manipulador ou vigarista clássico é caracterizado por uma completa ausência de culpa, remorso. Ele é alheio à moralidade e à ética no sentido humano geral, o que torna improvável que ele seja capaz de tratar aqueles a quem ameaça ou a quem influencia fisicamente como pessoas. Muitas vezes, ele busca prazeres físicos, gosta de manipular outras pessoas, sabe se “submeter” e, a princípio, pode formar uma opinião sobre si mesmo como uma pessoa agradável. Maior impulsividade, pode alcançar a satisfação imediata de seus requisitos.

E, por fim, há pessoas que, sem perder o contato com a realidade, pensam de forma imatura, embora possam ter consciência das consequências de seus atos e ações. Mostra uma reação inadequada ao estresse, sente-se um perdedor na vida, uma pessoa que está sempre sem sorte. Um incidente com você é uma oportunidade de provar algo importante para alguém, e uma colisão física pode ser considerada por ele como uma das emoções. Ele costuma fazer declarações como: “Vou provar para eles. do que sou capaz."

A escolha das táticas de comportamento

É impossível se debruçar sobre todos os aspectos do diagnóstico de situações extremas. Muito dependerá da capacidade de manter o autocontrole, pois somente nessa condição é possível avaliar adequadamente o que está acontecendo e tomar a decisão adequada. Existem muitas técnicas de relaxamento expresso que tornam possível gerenciar sua condição.

Em uma situação extrema, olhe para algo azul, ou melhor ainda, imagine um fundo azul, muito profundo em saturação. Na Índia antiga, essa cor não era sem razão considerada a cor da paz, descanso, relaxamento.

Se você sente que o medo está te agrilhoando e te impedindo de agir de acordo com a situação, diga para si mesmo, mas com muita firmeza e confiança: “Não dois!”. Isso irá ajudá-lo a voltar ao normal. Na mesma situação, você pode se perguntar em voz alta: “Vasya, você está aqui?” e responda com confiança: "Sim, estou aqui!".

O principal é a escolha das táticas de comportamento, dependendo da avaliação da situação. Você pode escolher as táticas de uma pessoa que não tem medo de ataques físicos; neste caso, é necessário antes de tudo demonstrar ao inimigo sua calma.

Se, por exemplo, o inimigo está com raiva, sua calma pode reduzir um pouco a intensidade dele. Se o oponente está mostrando desprezo, então o melhor contra-ataque é manter um alto senso de auto-estima. Se o medo da ameaça for perceptível, mostre não apenas calma, mas também força, autoconfiança e possivelmente intenções agressivas.

Mas, de qualquer forma, comece a conversar com o inimigo, antes de tudo, você precisa descobrir: a situação atual é iniciativa do inimigo ou ele está cumprindo a ordem de alguém. Faça perguntas sobre por que ele vai atacá-lo, o que exatamente você fez de errado com ele, se ele cometeu um erro confundindo você com outra pessoa, etc. Se a ameaça está perseguindo alguns de seus interesses pessoais, tente descobrir quais.

Por exemplo, a ameaça de um ataque na rua. Aqui, provavelmente, você pode encontrar um ladrão, embora possa ser um bêbado que sentiu que não era respeitado. Se o atacante estiver sozinho, o comportamento agressivo em relação a ele pode dar um resultado positivo na resolução de uma situação extrema. O principal é que ele entenda que você não tem medo dele e está pronto para se proteger.

Isso tem um efeito preocupante em muitos, exceto, talvez, para bêbados ou um dos tipos com transtorno mental. Um resultado positivo também é possível se, percebendo a superioridade física do inimigo, você começar a pedir ajuda ativamente e em voz alta - não há necessidade de ser tímido, um grito pode paralisar a atividade do atacante por um momento, e é possível que isso levar a uma recusa aos ataques.

Se o ataque for "personalizado", você deve tentar aplicar os mesmos pequenos truques, mas nessa situação eles nem sempre podem dar um resultado positivo. Tente ainda falar com quem ameaça. Em primeiro lugar, tente estabelecer o que o ameaça: é uma tentativa de assustar ou é mais grave.

Você deve sempre tentar manter o autocontrole, reduzir o impacto negativo do medo em suas próprias ações. Pode ser possível enganar o atacante, convencendo-o de que você não é quem ele precisa. Isso pode funcionar se o invasor tiver um vislumbre de você muito antes do ataque. By the way, se uma pessoa desconhecida se aproximar de você na rua e especificar! qual é o seu nome, não se apresse em responder à pergunta - seria bom saber por que ele pergunta.

Então, você se certificou de que o atacante saiba que você é você, que ele está agindo por ordem de alguém e que consequências muito indesejáveis ​​estão por vir. Qual é o próximo? Tente descobrir se o atacante tem uma arma e qual é.

Se ele enfiar a mão no bolso, talvez seja uma chance, pois por um momento uma de suas mãos já está bloqueada. Se você não conhece as técnicas de autodefesa ou não teve tempo de reagir a tempo, talvez não deva tomar ações ativas por algum tempo, mas deve esperar que a situação se desenvolva, mas mantendo-a sob controle.

Tente persuadir o agressor a se recusar a infligir danos corporais a você. Mas isso dificilmente pode ser alcançado suplicando em lágrimas e até mesmo ajoelhando-se. Esse comportamento dará um resultado positivo se o atacante precisar apenas humilhar você e nada mais. A conversa pode ser conduzida com base no princípio da persuasão: “O que lhe dará pessoalmente se você me machucar?”.

Algumas dessas perguntas podem ser confusas. Outros afirmam que foram pagos por isso. Se sim, tente descobrir quem pagou e quanto; é possível que, oferecendo uma quantia um pouco maior, você consiga sair da situação.

Ao se comunicar com o agressor, tente olhar nos olhos dele e não vire as costas para ele. Tente deixar, se possível, uma rota de fuga. Se ele tiver uma arma apontada para você, tente fazê-lo abaixar, pelo menos por um tempo.

Quando há vários atacantes, isso é pior, pois as possibilidades de confronto são drasticamente reduzidas, e é extremamente difícil, senão impossível, conversar com vários oponentes agressivos. É por isso que é necessário determinar o mais rápido possível quem é o líder do grupo de atacantes e concentrar sua comunicação nele.

Tudo o que foi dito em relação a um ataque solitário também é válido para uma conversa com um líder, mas não se deve esquecer que ele se concentrará não tanto em você quanto no “seu próprio”. Se um a um ele pode se comportar de maneira diferente, em um grupo é mais difícil para ele e às vezes até impossível.

É necessário entrar em diálogo, pelo menos para determinar se todos os membros do grupo estão configurados da mesma forma. Qualquer réplica de qualquer um dos membros do grupo, mesmo um gesto, movimento, aceno de cabeça, pode desempenhar um grande papel aqui. Se você notar a simpatia de algum dos membros do grupo, tente iniciar um diálogo com ele, ou envolvê-lo em um diálogo com o líder, ou use sua observação em uma discussão dirigida ao líder.

Tente falar com o atacante na língua e no tom dele. Se ele usa linguagem obscena, muitas vezes a compreensão só pode ser alcançada mudando para o idioma que ele tanto ama. Algumas pessoas, especialmente aquelas com baixo nível de inteligência, ficam simplesmente incomodadas por serem tratadas com educação em situações de conflito.

Às vezes, distrair a atenção do invasor para um objeto estranho pode ajudar. De repente, você começa a espiar em algum lugar por trás da ameaça ou acena convidativamente com a mão. Na maioria das vezes, uma reação involuntária segue imediatamente - virando a cabeça na direção em que você está olhando. Aqui está um momento que pode ajudar.

É impossível dar uma descrição detalhada de todas as opções de "cenas de rua", e é por isso que repetimos mais uma vez: o sucesso dependerá em grande parte do seu autocontrole, flexibilidade e capacidade de se comunicar efetivamente em uma situação extrema.

O conhecido viajante e sobrevivente Jacek Palkiewicz (Itália) formulou a técnica de segurança da seguinte forma:

antecipar o perigo;

evite-o se possível;

agir se necessário.

Predisposição psicológica para situações criminais

O portador da informação não é apenas a casa, o carro, o escritório, mas também as roupas e equipamentos de um empresário. Roupas elegantes e brilhantes atraem a atenção não apenas de meninas e mulheres jovens, mas também de criminosos. A julgar pelas roupas, postura, comportamento de uma pessoa, pode-se determinar seu status na sociedade, segurança material, caráter e assim por diante. Muitas vezes, as pessoas que atraem a atenção para si mesmas tornam-se vítimas de violência.

Sabe-se que qualquer violência causa sérios traumas psicológicos, que podem transformar o resto de sua vida em um pesadelo. É como carregar uma bomba-relógio psicológica o tempo todo. Por esta razão, muitos empresários que foram aterrorizados por raquetes saem do “palco do mercado” e passam para atividades mais seguras.

Para estudar o fenômeno da vítima, há toda uma ciência - vitimologia

Ela distingue entre dois tipos de predisposição para todos os tipos de problemas criminais. Os psicólogos identificam um tipo histérico entre as pessoas - uma pessoa que precisa atrair atenção (isso é especialmente verdade para as mulheres). Seus sinais: roupas desafiadoras, conversas muito altas ou risadas em um local público (transporte), intenção e olhar para os outros, etc.

A psicóloga alemã Vera Birkenbiel em seu livro How to Succeed in Life observa: em primeiro lugar, há a “linguagem corporal” (expressão facial, som da voz, gestos); em segundo lugar, há um fenômeno adicional - uma pessoa é o que pensa sobre si mesma. Não há necessidade de falar sobre seu estado interior, os outros o sentirão de qualquer maneira.

As pessoas sempre sentem como estamos dispostos em relação a elas. No nível subconsciente, agimos como um transmissor que diz aos outros em que humor estamos: felizes ou tristes, se nos sentimos vencedores ou se nossa autoestima está abaixo de zero.

A capacidade de garantir o sigilo de tais informações sobre si mesmo é toda uma arte que poucas pessoas possuem.

A predisposição do grupo, como regra, está associada à profissão de uma pessoa. Quanto mais ele atrai a atenção dos outros, maior o risco.

Em nossa sociedade turbulenta até agora, as profissões mais seguras são o ensino e a medicina. Mesmo entre os criminosos mais inveterados, é considerado indigno tocar aqueles que ensinam e curam.

Mais frequentemente do que outros, caixas, cobradores, policiais, serviços de segurança de empresas (empresas), vigias e alguns outros trabalhadores que, por dever oficial, são obrigados a entrar em conflito com aqueles que usurpam a propriedade alheia, tornam-se vítimas de crimes em razão de suas atividades profissionais, função social, vida e saúde dos cidadãos, viola a ordem pública e as normas do albergue.

A vitimologia criminal lida com o estudo das causas e condições do cometimento de crimes do ponto de vista do comportamento da vítima, seu papel no ato ilícito, bem como o desenvolvimento de recomendações práticas baseadas em evidências para identificar potenciais vítimas, selecionando medidas de segurança apropriadas para eles.

Esta disciplina científica não estuda todos os crimes, mas apenas aqueles em que as ações ilegais são causadas por qualidades pessoais ou comportamento da própria vítima.

Uma análise dos “desenvolvimentos” atuais da vitimologia criminal permite-nos concluir que as vítimas mais frequentes são os jovens, os idosos e, claro, os deficientes mentais. Junto com isso, entre as vítimas de crimes, pode-se distinguir uma certa categoria de pessoas com características na estrutura psicológica individual da personalidade. Estes incluem pessoas que são gananciosas, com um senso de inveja elevado, que experimentaram graves transtornos emocionais e não são autoconfiantes.

Sob certas condições, as pessoas que levam um estilo de vida frívolo, que são propensas ao aventureirismo, que abusam do álcool, que são descuidadas com a segurança de sua própria propriedade, também são dotadas de uma maior capacidade de se tornarem vítimas sob certas condições. Isso também inclui pessoas que não observam precauções elementares em situações específicas da vida. Isso pode ser causado por uma variedade de razões: descuido, arrogância, ilusão e, claro, a influência do álcool.

Os materiais de estudos vitimológicos atualmente disponíveis levam à conclusão de que a maioria das vítimas de ladrões é descuidada, frívola, despreocupada e excessivamente crédula. As pessoas que sofreram danos corporais infligidos a eles são caracterizadas por irascibilidade, absurdo, egoísmo, falta de contenção e um sentimento de superioridade sobre os outros.

Entre os traços de personalidade negativos das vítimas de estupro, em primeiro lugar, estão a subestimação dos valores morais, a falta de cautela elementar na vida cotidiana, conhecer e estabelecer relações com homens desconhecidos, a incapacidade de navegar corretamente na situação atual e impureza moral.

Os criminosos, via de regra, estão bem cientes da psicologia de suas potenciais vítimas, usando suas “fraquezas” para seus próprios propósitos. Um vigarista de casamento escolhe sua vítima entre mulheres que não escondem seu desejo apaixonado de se casar; uma carta mais afiada - entre pessoas gananciosas por lucro; o chantagista procura aqueles que têm algo a esconder dos outros.

Um empresário não deve contar com a felicidade ao se encontrar com um criminoso. Mesmo pequenos, como se costuma dizer, fritam nos negócios - "ônibus" podem ser vistos a uma milha de distância. Por isso é tão importante saber como se alcança a segurança da informação e como se organiza a proteção da informação.

Muitas vezes (especialmente nos últimos anos) em situações complexas e às vezes mais inesperadas, um empreendedor precisa confiar principalmente em si mesmo.

A cidade moderna está repleta de muitos perigos. Não é à toa que é chamada de "selva de pedra". A vida de uma pessoa civilizada está constantemente em jogo. A qualquer momento, algo imprevisto pode acontecer - desligar o aquecimento em caso de geada severa, incêndio, acidente, vazamento de gás, ataque terrorista ou roubo. Tais situações que vão além do curso normal da vida são chamadas de extremas. A vida e a saúde de uma pessoa, e às vezes de um grupo inteiro de pessoas, estão ameaçadas. E apenas ações rápidas e claras ajudarão a salvar você e seus entes queridos.

Mas muitas vezes, encontrando-se em um ambiente incomum e perigoso, uma pessoa despreparada está simplesmente perdida e não sabe o que fazer. Ele está em um estado de estresse extremo, o que complica os processos de pensamento e retarda as reações. A pessoa cai em estupor ou pânico. Pior de tudo, quando o pânico toma conta de todo um grupo de pessoas e instantaneamente se transforma em uma multidão. A multidão, tomada pela loucura, varre tudo em seu caminho, atropela impiedosamente aqueles que caíram e caíram sob seus pés.

O que fazer? E é possível aprender a se comportar em situações extremas?

Claro que você pode. Há pessoas que nunca perdem a cabeça e calmamente encontram uma saída para qualquer situação, a mais difícil. São esses personagens que nos são mostrados nos filmes, mas eles existem na realidade. É uma questão de temperamento e treinamento. Agora vamos falar sobre como se comportar em circunstâncias críticas.

Algoritmo de ações em uma situação de emergência

Então, uma emergência aconteceu.

1. A primeira coisa que você precisa fazer é Aliviar estresse. Superar a tensão emocional e o medo é muito importante, caso contrário, outras ações podem ser errôneas e só piorarão sua situação. Para aliviar o estresse, você pode usar mental ou verbal auto-ordenação. Apenas diga a si mesmo: “Pare!”, “Acalme-se!”. Você pode respirar fundo, prender a respiração e contar até 10. As fórmulas verbais também ajudam: “Tudo vai ficar bem”, “Estou completamente calmo”. Os crentes podem ler uma oração curta. Se isso não for suficiente, use métodos de influência física - golpes nas bochechas, cerrar as mãos em punhos, encharcar com água fria. Se você tiver sedativos à mão, tome-os.

2. Depois de se acalmar, avaliar o ambiente. Determine se a exposição perigosa terminou e se é provável que se repita. Examine cuidadosamente a si mesmo e as pessoas ao seu redor, alguém precisa de atenção médica urgente? Você consegue se movimentar sozinho? Há mortos ou feridos? É necessário levar em conta a disponibilidade de recursos materiais - alimentos, medicamentos, combustível, armas, comunicações. Leve em consideração a estação do ano, previsão do tempo, terreno, distância dos assentamentos. Quão realista é pedir ajuda e quando podemos esperar isso? Será que ela vai chegar a tempo? Ou você mesmo terá que sair de uma situação difícil?

3. Avaliando cuidadosamente a situação, aceite decisão.

4. Aja acordo com a decisão tomada. Lembre-se de que você precisa fazer tudo com muita clareza e rapidez. Cada minuto de atraso pode custar a saúde ou a vida de alguém. Conduza as pessoas, diga-lhes o que fazer e para onde ir. Em uma situação crítica, eles obedecerão de bom grado a alguém que demonstre confiança. Mesmo que você não seja um líder ou herói por natureza, agora é a hora de se tornar um.

Vejamos outra questão importante. É possível se preparar com antecedência para situações extremas para lidar com segurança com o sentimento de medo e tomar as decisões certas? Sim, claro. Falaremos sobre isso mais adiante.

Como se preparar para situações extremas

Desenvolver qualidades volitivas. Use o autocontrole na vida cotidiana - para sair da cama pela manhã, fazer exercícios, tirar o lixo ou fazer algum trabalho que não seja o mais desejável para você.

Leia artigos, assista a filmes sobre turismo. Pelo menos às vezes sair para a natureza em caminhadas. A capacidade de sobreviver em condições "selvagens", longe da civilização, será muito útil para você quando algo imprevisto acontecer.

Levar um estilo de vida saudável educação física e esportes. Superar dificuldades no exercício treina não apenas seus músculos, mas também sua vontade. É necessário desenvolver força, velocidade de reação, coordenação de movimentos e resistência. Preste atenção especial aos exercícios que envolvem risco e exigem a superação de uma sensação de medo. Pode ser pular na água ou de paraquedas, correr em um tronco, escalar uma corda, artes marciais.

Participar em jogos de esportes de equipe militar como airsoft, paintball, relâmpago. Tais eventos desenvolvem a capacidade de interação em equipe e temperam a psique.

Leia sobre várias situações extremas e simule-as pelo menos em sua imaginação. Imagine suas opções de ação. Se possível, faça algum treinamento. Boa ajuda para se preparar para vários desastres filmes de desastres. A principal coisa que você precisa alcançar é inserir em sua consciência e subconsciência um programa de prontidão constante para quaisquer surpresas perigosas. Aconteça o que acontecer, você agirá com clareza, calma e confiança.

Juntar "caixa de alarme" em caso de incêndio ou outro desastre. Pode ser uma bolsa de viagem ou mochila. Coloque lá cópias de documentos importantes, dinheiro, chaves sobressalentes do apartamento, carro e garagem. Também deve haver um celular com cartão SIM e números de amigos, lanterna, apito, produtos como barras de chocolate com nozes, garrafa de água, agasalho e meias. Se ocorrer uma catástrofe, você simplesmente não terá tempo para procurar todas essas coisas no apartamento.

Carregue seu telefone, uma lanterna e algo com você o tempo todo. arma de autodefesa. Aprenda a obtê-lo rapidamente e usá-lo corretamente.

Detecte possíveis problemas com antecedência impedindo-os de atingir a massa crítica. É mais fácil substituir a fiação elétrica defeituosa em um apartamento do que lidar heroicamente com as consequências de um incêndio mais tarde. Exija que os vizinhos removam móveis antigos, tábuas e outras coisas dos corredores que aumentam o risco de incêndio. Chame os mestres para verificar a saúde do equipamento de gás. Fique atento a bolsas suspeitas e denuncie-as às autoridades.

Tente evitar ruas desertas escuras, multidões de pessoas e outros lugares obviamente perigosos. Lembre-se de que a melhor maneira de lidar com uma situação extrema é não entrar nela.

Esperamos que nossos conselhos o ajudem a salvar a si mesmo, familiares e amigos em circunstâncias difíceis da vida. Mais importante ainda, treine sua vontade! Uma pessoa forte e obstinada não tem medo de catástrofes.