1. Viradas no local: metade da empresa dá duas voltas para a direita, a outra metade dá duas voltas para a esquerda e, juntas, fazem uma volta em círculo.

2. Fazer uma saudação militar no local: para a frente, para o flanco direito (esquerdo) e para trás, seguida de uma volta em círculo até à posição inicial.

3. Aproximação e afastamento do comandante: colunas ímpares viram à esquerda, colunas pares viram à direita; todos dão um passo à frente juntos, ao mesmo tempo que colocam os pés no chão, colocam a mão no toucado, abaixam a mão, depois colocam a mão novamente no toucado; faça uma volta em círculo, dê um passo à frente, colocando o pé esquerdo no chão, abaixe o braço e coloque o pé no chão. Retornando à posição inicial, as colunas ímpares viram para a esquerda e as colunas pares viram para a direita.

4. Voltas em um movimento em quadrados: primeiro são realizadas quatro voltas para a direita e quatro voltas para a esquerda em um movimento de quatro contagens, depois duas voltas em círculo em um movimento, a primeira volta em uma contagem de quatro, o segundo em uma contagem de oito e retornar à posição inicial.

Execução de técnicas de treino e ações com armas.

1. Aproximando-se da arma e retornando aos seus lugares com a arma.

2. Técnicas de execução: “meia volta para a direita (esquerda)”, “colocar a arma”, “na arma”, “meia volta para a esquerda (direita)”, “no ombro”, “para o perna”, “círculo”, “no ombro”, “na perna”, “ao redor”.

3. Giros em movimento em quadrados: primeiro são realizadas técnicas “no ombro”, “na mão” no local, depois movimento em quadrados; todos param juntos, executam uma técnica “dedo-com-perna” e se voltam para frente.

Mudanças na composição da empresa.

1. Colunas ímpares viram à esquerda, colunas pares viram à direita; todos dão dois passos à frente, viram-se para a frente, depois “dobram” e “alinham” as filas.

2. Técnicas de execução: “em guarda”, “na perna”, “em círculo”.

3. Colunas ímpares viram à direita, colunas pares viram à esquerda; todos dão dois passos à frente e se voltam para a frente.

Parte final.

1. Vire à direita, faça um movimento de ombro, mova a companhia sob a orquestra para o flanco direito do estádio. Fechando na frente e em profundidade.

2. Caminhar em marcha solene até a orquestra, passando pela arquibancada central com a arma na posição “na mão”, realizando uma manobra de “ombro” e saindo do estádio cantando.

Observação. Dependendo do nível de formação do pessoal, o programa de apresentações de demonstração pode ser alterado e complementado.

VERIFICAR E AVALIAR O TREINAMENTO DE COMBATE.

DISPOSIÇÕES GERAIS.

O treinamento de treinamento em unidades e formações militares é verificado e avaliado em aulas de controle durante o processo de treinamento, revisões de treinamento e verificações finais do período de treinamento e ano letivo, e em instituições de ensino militar, além disso, em exames e testes de curso (semestre) em de acordo com os requisitos do Regulamento Militar e demais regulamentos militares gerais das Forças Armadas. Além disso, o teste também pode ser contínuo, quando as notas para treinamento de exercício único são atribuídas pelos comandantes da unidade durante as sessões de treinamento.

A avaliação global do treino de treino de uma unidade, unidade e escola militar é composta por notas de treino individual, coordenação de treino de unidades e cumprimento dos requisitos do Regulamento de Exercício e outros regulamentos militares gerais na vida quotidiana, desde que todos os militares o pessoal cumpre as regras de uso de uniformes militares. ;

O teste do treinamento de simulação é realizado através da realização de revisões de simulação e exercícios de controle programados e não anunciados.

Recomenda-se gastar duas ou três horas para verificar o treinamento de pelotão, companhia (bateria), batalhão (divisão) e unidades de treinamento igualmente.

As unidades designadas para fiscalização são levadas ao desfile com armas. Ao chegar ao local de inspeção, eles se alinham em uma formação desdobrada de classificação dupla. O comandante da unidade fiscalizada, ao chegar o comandante superior, informa-o sobre a prontidão da unidade para fiscalização.

A reunião de inspetores durante a revisão do exercício é realizada de acordo com os requisitos do cap. 7º do regulamento do exercício “Revisão do exercício de companhia, batalhão e regimento”, e na realização de aula de controle deve-se orientar pelo art. 109, 110, 112, 128, 136, 145 do Regulamento de Construção.

Na realização de um exercício de controle, a ordem da reunião é mantida, com a ressalva de que o fiscal não circula pela frente da formação e o comandante da companhia (bateria) não entrega nota de exercício.

VERIFICAR E AVALIAR O TREINAMENTO DE COMBATE ÚNICO.

Disposições gerais

A fiscalização do treinamento de combate único de militares é realizada através do exame da aparência, realização de técnicas de treinamento sem armas e com armas, bem como conhecimento das disposições do Regulamento de Exercícios e demais regulamentos militares gerais, e para oficiais e cadetes de escolas militares e métodos de treinamento.

Requisitos para a aparência de militares

A fiscalização inicia-se com o exame da aparência dos militares, com atenção especial ao caimento dos uniformes e calçados, sua operacionalidade e precisão no vestir; correção de alças e casas de botão; cumprimento das regras de uso de ordens e medalhas (fitas de ordens e medalhas) e distintivos; colocação de emblemas, estrelas e listras nas alças; cumprimento das regras de uso de determinados itens do uniforme militar; cortar cabelos, usar penteados curtos e elegantes feitos por soldados e sargentos; condição de equipamentos e armas.

Simultaneamente à fiscalização da aparência, verifica-se a presença de pessoal, a assimilação pelos militares das disposições do Regulamento Militar e demais regulamentos militares gerais, o conhecimento dos seus superiores e subordinados, a presença de insígnias pessoais dos oficiais e a correspondência das inscrições nos bilhetes de identidade (cartões militares) com a patente militar, cargo e identificação pessoal atribuída ao militar.

Durante a inspeção, cada militar recebe uma nota por sua aparência.

A classificação de aparência é determinada como “satisfatória” se o militar estiver bem agasalhado, tiver um penteado elegante e todos os itens do uniforme militar cumprirem rigorosamente as regras para seu uso.

A classificação é considerada “insatisfatória” se o militar de alguma forma violou as regras de uso de uniforme militar e esta deficiência não pode ser corrigida no local durante o serviço.

Uma unidade é excluída de inspeção adicional se contiver mais de 15% de militares com notas de aparência insatisfatórias. Se as deficiências puderem ser eliminadas durante o processo de inspeção, será dado tempo para eliminá-las e uma reinspeção será realizada.

Se na unidade fiscalizada menos de 15% dos militares forem identificados com infrações às regras de uso de uniforme militar, a fiscalização da unidade continua, mas esses militares recebem notas insatisfatórias de aparência.

Verificando a execução das técnicas de perfuração

Ao final da inspeção de aparência, é realizada uma única verificação de treinamento: primeiro, as técnicas e ações dos exercícios são realizadas sem armas, depois com armas,

Via de regra, os comandantes das unidades são os primeiros a passar no teste.

Durante as aulas pode ser verificado o nível de formação do baterista: a execução das marchas de acordo com o Anexo 6 ​​do Regulamento do Exercício.

O teste é realizado de diversas maneiras, não de acordo com um modelo, com diversas alternâncias de técnicas de perfuração descritas no Capítulo. 2, 3 e 4 do Regulamento de Perfuração de acordo com a Lista de técnicas de perfuração. Via de regra, são de 8 a 10 técnicas e ações que são atribuídas a cada militar pelo inspetor. Como resultado desta abordagem de verificação, o departamento pode verificar o cumprimento de todos os requisitos dos capítulos especificados, tendo em conta os temas estudados.

Durante a revisão do exercício (aula de controle), os militares continuam a ser testados quanto ao seu conhecimento das disposições do Regulamento do Exercício, e os oficiais também são testados quanto ao seu conhecimento dos métodos de treinamento.

O treinamento individual é verificado de acordo com a Lista de técnicas de treino.

A lista de técnicas de exercícios, comandos e ações testadas no treinamento individual,

Intervalo - a distância na frente entre os alunos (em linha). Distância - a distância entre os alunos em profundidade (em uma coluna).

O guia é o aluno que caminha primeiro na coluna. A pessoa que segue é o aluno que é o último da coluna. A formação é controlada por meio de comandos e ordens, geralmente dados por voz ou instalação.

sinais lineares.

Grupos básicos de exercícios de simulação.

Técnicas de perfuração

"Ficar de pé!" - neste comando, o aluno entra em formação e assume postura frontal (principal).

“Seja igual!”, “Para a esquerda - seja igual!”, “Para o meio - seja igual!”

A este comando, todos os participantes, exceto o flanco (direito) esquerdo ou do meio, viram a cabeça para a direita (esquerda).

"Atenção!" - neste comando, os alunos assumem uma postura de exercício.

"Me deixe em paz!" - após este comando, os alunos assumem a posição anterior.

"À vontade!" - a esse comando, o aluno, sem sair do lugar, enfraquece uma perna na altura do joelho. Na formação aberta, o praticante coloca a perna direita (esquerda) um passo para o lado, distribui o peso do corpo nas duas pernas e coloca as mãos atrás das costas.

"Dispersar!" - neste comando, os alunos agem voluntariamente.

Gira no lugar(comandos “Direita!”, “Esquerda!”, “Em volta!”, “Meia volta à esquerda!”).

Cálculo: comandos “Em ordem - pague!”, “Para o primeiro e segundo - pague!”, “Em três (quatro, cinco, etc.) - pague!” etc. O cálculo começa no flanco direito; Cada pessoa, ligando para seu número, vira claramente a cabeça para quem está à esquerda e depois assume sua posição inicial. Numa formação de duas fileiras, o flanco esquerdo da segunda fileira, após cálculo, diz: “Completo” ou “Incompleto”.

Construções e reconstruções

Alinhamento: comando “Fique em uma (duas, três, etc.) linha!” O professor, dando um comando, torna-se

voltado para a frente, e o grupo se alinha à sua esquerda (ou de forma independente).

Formação em coluna: comando “Em uma coluna, uma de cada vez (dois, três, quatro, etc.) - levante-se!” O grupo se alinha atrás do professor, na nuca (ou atrás do guia).

Formação em círculo: de acordo com a ordem “Formem um círculo!” Mudanças são transições de uma formação para outra.

Mudando de uma linha para duas: depois de pré-

Assim que possível, a 1ª e a 2ª tripulação recebem o comando “Em duas fileiras - alinhem-se!” A este comando, os segundos números dão um passo para trás à esquerda (conte “um”); com o pé direito, sem colocá-lo, dê um passo para a direita (conte “dois”) e, ficando na nuca do primeiro, coloque o pé (conte “três”).

Para mudar de faixa, o comando “Em uma linha – alinhar!” é dado. A reconstrução é realizada na ordem inversa da construção:

Mudando de uma linha para três: depois de pré-

Após uma longa tripulação (três de cada vez), é dado o comando “Em três fileiras – alinhem-se!”. A este comando, os segundos números ficam parados, os primeiros números dão um passo para trás com o pé direito, sem colocar o pé no chão, dão um passo com a esquerda para o lado e, colocando o pé direito, ficam atrás dos segundos números ' cabeças. Os terceiros números dão um passo à frente com o pé esquerdo, um passo com o pé direito para o lado e, colocando o pé esquerdo, ficam na frente dos segundos números. Para mudar de faixa, é dado o comando: “Em uma linha - alinhe!” A reconstrução é realizada na ordem inversa da construção:

Formação a partir de uma linha com saliência: depois de pré-

o primeiro cálculo de acordo com a tarefa (“6-3 - no local”, “6-4-2 no local”, etc.), é dado o comando “De acordo com o cálculo, passo a passo - marcha!” . Os formandos dão o número calculado de passos e colocam o pé no chão. O professor conta até que a primeira fila coloque os pés. Portanto, ao calcular “6-3 - na hora” - até 7; “9-6-3 - no local” - até 10.

Para mudar de faixa, é dado o comando “Círculo!”, “Venham para seus lugares - marchem!”. Todos se viram e vão para seus lugares em fila). O professor conta até 7 (até 10) e dá o comando “Círculo!”:

Reorganizando de uma linha para uma coluna inserindo uma seção

ombro: após cálculo preliminar de 3-4, etc. O comando é dado: “Em esquadrões em uma coluna de 3 (4, etc.), ombros esquerdo (direito) para frente, passo à frente - marcha!” A este comando, os destinados aos esquadrões começam a avançar com os ombros até formar uma coluna. A segunda equipe “Grupo! Parar!

Para inverter a formação, é dado o comando: “Círculo!”, “Em esquadrões em uma linha, ombros direitos (esquerdos) para frente, marchar no passo!”, “Grupo! Parar!" - atendido no momento em que os alunos chegam ao seu lugar na fila:

Reconstruindo de uma coluna para três saliências : após um cálculo preliminar de três, é dado o comando: “Os primeiros números - dois (três, quatro, etc.) passos para a direita, os terceiros números - dois (três, quatro, etc.) passos para a esquerda, passo a passo - marche!"

Para mudar de faixa, é dado o comando: “Para seus lugares com degraus laterais, passo - marche!”:

Reconstruir a partir de uma coluna, uma de cada vez, duas de cada vez (três, etc.)

girando enquanto se move. Quando o grupo se move, é dado o comando: “Em uma coluna de dois (três, quatro, etc.) para a esquerda - marche!” (via de regra, o comando é dado quando o guia está na borda superior ou inferior do salão ou local). Após as duas primeiras (três, quatro, etc.) voltas, os próximos fazem uma volta no mesmo local que o primeiro. Aqui você pode dar instruções sobre intervalo e distância para não abrir a coluna propositalmente posteriormente.

Para reverter a formação do comando “Direita!”, “Na coluna, um de cada vez para a direita (esquerda) em passo indireto - marcha!”:

Reconstruindo a coluna uma por uma em colunas de 2, 4, 8 frações -

preguiça e mistura realizado em movimento. Equipes:

- “Pelo centro - marcha!”, via de regra, é servido em um dos centros;

- “Em colunas, uma à direita e outra à esquerda, contornando - marche!” servido no meio oposto; neste comando, os primeiros números vão para a direita, os segundos números vão para a esquerda, contornando;

- “Em uma coluna de dois pelo centro - marche!” é dado quando as colunas se encontram no meio do corredor onde começou

O rearranjo é uma mudança na formação ou colocação dos alunos.

De uma linha para duas

O grupo é calculado no primeiro ou no segundo. A formação é realizada em três contagens ao comando: “Em duas fileiras - alinhe!” Neste comando, os primeiros números ficam parados, os segundos números dão um passo para trás com a esquerda na contagem de “um”, na contagem de “dois” dão um passo para a direita para o lado (para a nuca do primeiro), ao contar “três” eles colocaram a esquerda (Figura 1).

A formação reversa de duas fileiras em uma é realizada pelo comando: “Em uma fileira - alinhe-se!” Esta mudança também é realizada em três contagens. Os primeiros números ficam parados, os segundos na contagem de “um” dão um passo com a esquerda para o lado, na contagem de “dois” avançam com a mão direita para o seu lugar na fila, na contagem de “três” eles pegam a mão esquerda.

Arroz. 1. Mudando de uma linha para duas

A mudança de duas classificações para uma é realizada na ordem inversa.

Pronunciar comandos ao mudar de uma classificação para duas e de duas classificações para uma é semelhante a pronunciar comandos ao formar em uma e duas classificações. Equipe executiva: “Entre na fila!” – pronunciado em uma palavra de forma abrupta, imperativa, com ênfase na letra “o”.

Durante a formação, os treinandos mantêm a mesma posição da cabeça, tronco e braços que durante uma postura de exercício.

O segundo número, vindo atrás do primeiro, fica exatamente na parte de trás de sua cabeça e, ao mudar de faixa, está na mesma linha do primeiro número.

Ao começar a ensinar as crianças como mudar a formação de uma linha para duas, o professor explica-lhes claramente como isso é feito e depois mostra-lhes a mudança. Na demonstração, o professor conta com a ajuda de um aluno ou de outro adulto, se disponível.

Após a exibição, segue-se a reconstrução por divisões. O professor dá o comando: “Em duas filas - alinhe, faça - uma vez!” (os segundos números dão um passo para trás à esquerda, o professor verifica a execução correta); “Faça - dois!” (os segundos números dão um passo para a direita, a professora continua acompanhando o desempenho); “Faça isso - três!” (o segundo coloca o pé esquerdo e o professor corrige os erros). Da mesma forma, a formação reversa é realizada de duas fileiras em uma. Certificando-se de que a maioria dos alunos está realizando a troca corretamente, o professor várias outras vezes, dependendo do grau de domínio do material, reorganiza as crianças de acordo com as divisões, mas encurta a pausa entre as equipes. Isto é seguido por uma reconstrução como um todo, mas uma por uma. A princípio o professor conta devagar, depois à medida que vai dominando, no ritmo em que costuma ser feita a troca.

Em seguida, a troca é realizada sem contagem, mas com palmas. O professor bate palmas no ritmo em que a mudança de fala deve ser realizada. E por fim, a mudança de faixa é feita sob comando, sem contar e sem bater palmas.

Para garantir que todos os alunos sejam reorganizados, o primeiro e o segundo números são trocados.

Para melhorar esta reestruturação, recomendam-se as seguintes técnicas metodológicas:

Reconstrução repetida;
realizar uma mudança de linha quando o flanco direito estiver no lado esquerdo;
realizar uma competição para a melhor execução de uma mudança de faixa separadamente entre o primeiro e o segundo números, que trocam de lugar periodicamente.

De uma linha para quatro bordas em 9–6–3 no lugar

Primeiro, o grupo é resolvido em 9-6-3 no local pelo comando: “Em 9-6-3 no local - acomode-se!” De acordo com este comando, o flanco direito comanda: “9”, o segundo da linha – “6”, o terceiro – “3”, o quarto – “no lugar”, o quinto – “9”, etc. A seguir é dado o comando: “De acordo com o cálculo, passo - marcha!” A este comando, os nonos números dão 9 passos à frente, colocando o pé na décima contagem; sexto número - 6 passos, coloque o pé na sétima contagem; terceiros números - 3 passos, coloque o pé na quarta contagem; números “no lugar” permanecem no lugar (arroz. 2).

Quando os alunos dão o número de passos exigido, o professor conta até 10, enfatizando os passos intermediários: 3, 6 e 9.

A formação reversa é realizada pelo comando: “Para seus lugares, passo a passo - marche!” Ao comando, todos, exceto os que estão parados, fazem um círculo contando “um-dois” e vão para seus lugares.

Arroz. 2. Mudando de uma linha para quatro
saliências em 9–6–3 no lugar

Depois de ocuparem seus lugares na fila, os alunos giram em círculo. Durante a mudança de linha, o professor conta: “Um-dois, um-dois” - até o nono número, já em formação, dá uma volta em círculo.

Dizendo os comandos: “Em 9-6-3 no local - pague!”, “De acordo com o cálculo, passo a passo - marche!”, “Para seus lugares, passo a passo - marche!” – habitual, ou seja, eles são pronunciados à medida que são lidos.

Também é usada a reconstrução com saliências de 6–3 no local.

Primeiro, as crianças aprendem a mudar para 6-3 imediatamente e depois para 9-6-3 imediatamente.

Ao mudar de formação em saliências, os participantes devem manter um alinhamento de formação e mover-se com passo de ginástica.

Ao mudar de faixa, as crianças muitas vezes cometem o seguinte erro: depois de mudar de faixa, tentam igualar a nuca. Nesse caso, o professor deve explicar mais uma vez a essência da mudança de faixa com saliências, chamando a atenção para o fato de que não há necessidade de alinhamento com a nuca.

Da coluna, uma de cada vez, pelas saliências

Três em uma coluna

O cálculo é feito em três. Então é dado o comando: “Os primeiros números – dois passos (três, quatro, etc.) para a direita, os terceiros números – dois passos (três, quatro, etc.) para a esquerda – marcha!” Neste comando, os segundos números ficam parados e o primeiro e o terceiro dão o número correspondente de passos na direção indicada (arroz. 3). A formação reversa é realizada pelo comando: “Para seus lugares, passo a passo - marche!” A este comando, o primeiro e o terceiro números voltam aos seus lugares.

Quatro em uma coluna

Os cálculos são feitos em grupos de quatro. Depois disso, é dado o comando: “Primeiros números - dois passos, segundos números - um passo para a direita, terceiros números - um passo, quartos quartos - dois passos para a esquerda, passo - marcha!” Os primeiros números executam dois passos, o segundo – um passo para a direita, os terceiros números – um passo para a esquerda, o quarto – dois passos para a esquerda. (arroz. 4).

Arroz. 3. Reconstruindo a partir de uma coluna uma por uma com saliências
A formação reversa é realizada pelo comando: “Para seus lugares, passo a passo - marche!”

Arroz. 4. Formação em uma coluna de quatro

Formação em uma coluna de cinco

O grupo é composto por cinco. Então é dado o comando: “Primeiros números – quatro passos, segundos números – dois passos para a esquerda, quartos números – dois passos, quintos números – quatro passos para a direita, marchem!” ( arroz. 5).

A formação de uma coluna, uma de cada vez, é realizada sob o comando: “Vá para seus lugares - marche!”

De uma coluna de dois para uma coluna de quatro com saliências

A mudança é realizada pelo comando: “Em uma coluna de quatro com saliências - alinhe!” Ambas as colunas dão dois passos do meio para os lados contando até quatro, depois, contando de 5 a 6, os primeiros números de cada coluna dão um passo para a esquerda, os segundos números de cada coluna dão um passo para a direita (Fig. 6).

A formação de uma coluna de dois é realizada sob o comando: “Venham para seus lugares - marchem!” A reconstrução é executada na ordem inversa.

Em todos os casos de mudança de formações com saliências em colunas, os movimentos são realizados com etapas adicionais. Ao mesmo tempo, os alunos mantêm uma postura de exercício e alinhamento com a nuca.

Ao longo de toda a formação das saliências, o professor conta: “Um-dois!” - até que todos os envolvidos estejam em seus lugares.

Arroz. 5. Formação em uma coluna de cinco

Arroz. 6. Reconstruindo de uma coluna de dois para uma coluna de quatro com saliências

Para melhorar as mudanças de formação com saliências, são recomendados os mesmos exercícios usados ​​para mudar as formações de uma linha para duas.

Da coluna, uma de cada vez, movendo-se em voltas

A mudança é realizada em uma coluna de dois, três, quatro, etc. mais frequentemente em direções retas - longitudinalmente, transversalmente - e menos frequentemente em direções oblíquas - diagonalmente.

Dois em uma coluna

A mudança é feita pelo comando: “Em coluna, dois para a esquerda (para a direita) - marcha!”

No comando executivo, o primeiro e o segundo números, virando simultaneamente à esquerda (direita), seguem em outra direção, o terceiro e o quarto deslocam-se para o local onde foi feita a curva do primeiro e do segundo, e, também virando à esquerda (direita) , vá em uma direção diferente, etc.

Tendo mudado de faixa, os alunos avançam até que seja dado um comando para parar de se mover ou para mudar de faixa.

A mudança reversa - de uma coluna de dois para uma coluna de um - pode ser realizada durante o movimento, bem como após a parada da coluna.

No primeiro caso, é dado o comando: “Entra na coluna um de cada vez, virando para a direita (esquerda), dando a volta para a esquerda (direita) - marche!” No comando executivo, a primeira dupla, tendo feito a curva adequada e mudado de faixa, dá a volta, e as demais tomam seus lugares e fazem o mesmo.

No segundo caso, quando o grupo foi parado após mudança de formação, é dado o comando: “Certo!” ("Esquerda!"). Todo mundo se vira. Depois, ao comando: “Na coluna, um de cada vez, dando a volta para a esquerda (direita) em passos - marche!” – o guia se move na direção indicada, e os demais alunos caminham no mesmo lugar, e a seguir, formando uma coluna sequencialmente, um de cada vez, seguem o guia.

Três em uma coluna

A mudança é realizada pelo comando: “Em uma coluna de três à esquerda (à direita) - marcha!”

Quatro em uma coluna

A mudança é realizada pelo comando: “Em uma coluna de quatro para a esquerda (para a direita) - marcha!”

A passagem para uma coluna de três, quatro (cinco, seis, etc.) e a formação inversa são realizadas da mesma forma que a passagem de uma coluna de um para uma coluna de dois.

Em uma coluna de dois, três, etc. com degraus laterais

A mudança é realizada pelo comando: “Em coluna de dois (três, etc.) com degraus laterais à esquerda (direita) - marcha!”

Ao comando executivo, o primeiro par (três, etc.) move-se com passos laterais para a esquerda (direita). A segunda dupla (três, etc.) avança até o local onde os guias começaram a mudar de faixa, e também caminha com passos laterais para a esquerda (direita), etc.

Em uma coluna de dois, três, etc. passos cruzados

A mudança é realizada pelo comando: “Em coluna de dois (três, etc.) com passos cruzados para a esquerda (direita) - marcha!”

No comando executivo é realizada a mesma formação da formação anteriormente estudada com passos adicionais, mas os alunos se deslocam para a esquerda (direita) com passos cruzados. O movimento começa com o pé esquerdo se for dado o comando: “Esquerda - marcha!” - e com o pé direito, se for dado o comando: “Direita - marche!” - e então alternadamente o pé direito é colocado na frente do esquerdo e o direito atrás do esquerdo (o esquerdo está na frente do direito e o esquerda está atrás da direita).

Também é utilizada outra opção de mudança de faixa com passos cruzados, quando, após um comando executivo, as crianças primeiro viram à esquerda (direita), e depois se movem em passo cruzado não para o lado, mas para frente; após a virada, o movimento começa com a perna esquerda cruzada na frente da direita. Neste caso, a mudança de faixa é realizada utilizando o mesmo comando dos anteriores, só que em vez da palavra “esquerda” (“direita”) é pronunciada a palavra “esquerda” (“direita”).

Em uma coluna de dois, três, etc. Passos de dança

A mudança de formação é realizada pelo comando: “Polca (mazurca, húngara, valsa, etc.) em coluna de dois (três) passos para a esquerda (direita) - marcha!”

Ao comando executivo, realizado o giro adequado, o grupo se reorganiza e avança com o passo de dança indicado.

Ao mudar de linha com passos laterais, passos cruzados e passos de dança, você deve manter as mãos abaixadas. Menção especial deve ser feita sobre outra posição das mãos, por exemplo: “Em coluna de quatro, com passos cruzados, mãos no cinto, para a esquerda - marcha!” A posição das mãos no cinto, neste caso, é tomada de acordo com o comando executivo.

Em uma coluna de dois, três, etc. correr

A mudança de faixa é realizada pelo comando: “Correr em duplas (três, etc.) em coluna, marchar para a esquerda (direita)!”

No comando executivo, os trainees passam da caminhada para a corrida e realizam a transição adequada.

Se antes da mudança de formação o grupo se movia correndo, então é dado o comando que já conhecemos: “Em uma coluna de dois (três, etc.) para a esquerda (para a direita) - marche!”

A sequência para aprender a mudar de uma coluna, uma de cada vez, enquanto se move por turnos, é a seguinte:

• o professor explica aos alunos a técnica de reconstrução;
• dois, três (quatro, etc.) alunos, com auxílio de um professor, mostram ao grupo como mudar de faixa;
• pares (três, quatro, etc.) vão alternadamente para a posição inicial, de onde fazem uma curva para se mover na outra direção, e assumem a posição de um passo à esquerda em caso de mudança de faixa virando à esquerda. No comando executivo: “Março!” – eles fazem uma curva e se movem em uma direção diferente. Então o segundo, terceiro, etc. ocupam o lugar do primeiro par (três, etc.). e faça o mesmo;
• os praticantes na coluna, um de cada vez, caminham no mesmo lugar, com o guia na posição inicial para giro e ao comando executivo: “Marcha!” – realizar a reconstrução como um todo.

1. O movimento na outra direção com ou sem rotação de pares (triplos, etc.) é realizado simultaneamente.

2. O primeiro número de cada par (três, etc.) chega ao local onde o guia fez a troca, e então o último de cada par (três, etc.) deve prontamente dar o comando: “Marcha!”

3. Depois de iniciada a mudança de faixa e o movimento na outra direção, os que estão atrás devem manter o alinhamento nas fileiras com a parte de trás da cabeça.

4. Ao mudar de faixa, a distância e o intervalo exigidos são mantidos. Caso seja necessário abrir um grupo, para economizar tempo, a mudança de faixa e a abertura são realizadas simultaneamente. Neste caso, é dado o comando: “Em uma coluna de dois (três, etc.) para a esquerda (para a direita) - marche! Distância e intervalo – dois passos!”

5. As curvas para se mover na outra direção são executadas da mesma forma que as curvas para a esquerda e para a direita durante o movimento.

6. A mudança é realizada com uma etapa de exercício (ginástica).

7. É necessário começar a pronunciar o comando com antecedência de forma que sua parte executiva seja dada no momento em que o guia estiver no local onde deve começar a mudança de faixa.

Ao aprender a reconstruir a partir de uma coluna em dois, três, etc. em uma coluna, uma de cada vez, algumas regras devem ser seguidas:

1. Se a mudança de faixa for realizada sem parar o movimento, então após o comando executivo, à medida que os pares (triplos, etc.) se aproximam dos da frente na distância especificada, os alunos realizam uma curva, e cada primeiro número do par (triplos, etc.) começa a se mover para a coluna, um de cada vez, somente quando aquele que está atrás do par líder (triplo, etc.) o alcança.

2. Se a mudança de faixa for realizada após uma parada, então ao comando executivo: “Março!” - todos os alunos andam no mesmo lugar, depois o guia e atrás dele todos os alunos realizam a troca adequada.

Arroz. 7. Reorganizando de uma coluna, uma de cada vez, para uma coluna de três (quatro) em locais predeterminados

Outras maneiras de reconstruir

Reorganizando de uma coluna, uma de cada vez, para uma coluna de três (quatro) em locais predeterminados

Primeiro, as crianças se alinham em uma fila. O comando é dado: “Em ordem - pague!” Antes de calcular, é preciso lembrar que cada aluno deve lembrar seu número. Após o cálculo, o professor vira a turma para a direita, divide-a em três (quatro) turmas e convida o primeiro, o décimo primeiro e o vigésimo primeiro números, se houver 30 pessoas nas fileiras, a se apresentarem e se posicionarem em locais pré-determinados . Depois disso, é dado o comando: “Primeiro esquadrão, atrás do guia na coluna, um de cada vez - levante-se!” Todos os alunos da primeira seção saem das fileiras de forma organizada e se alinham atrás do guia. Em seguida, a segunda e a terceira seções são alinhadas da mesma maneira. Depois que os alunos aprendem a alinhar um de cada vez em seções, a professora, após construir os guias, dá o comando: “Em uma coluna de três atrás dos guias - fique de pé!” ( arroz. 7).

Mudando de uma linha para duas em um padrão xadrez

Calcule o grupo em primeiro e segundo; dê o comando: “Segundo número, dois passos para trás, marche!” ou “Primeiros números, marchem dois passos à frente!” Nesse caso, após a mudança de faixa, as crianças ficarão em forma de tabuleiro de xadrez.

Se for necessário que os segundos números fiquem primeiro na parte de trás da cabeça, então outro comando é dado: “Segundos números - dê um passo para a direita, marche no passo!” Se precisar mudar para duas filas, onde os alunos ficam frente a frente, o segundo ou primeiro número precisa dar dois ou mais passos à frente e girar em círculo.

Reconstruindo a partir de uma classificação e coluna
um em uma coluna, três no lugar

No comando executivo, os segundos números ficam parados, os primeiros dão um passo para a esquerda e para frente e ficam na frente do segundo, e os terceiros dão um passo para a direita e para trás e ficam atrás do segundo. Após a mudança de faixa, é dado o comando: “Certo!”

O professor mostra como mudar a formação, após o que o grupo repete várias vezes depois dele sob comando: “Em três fileiras - alinhe-se!”

Um de cada vez da coluna

No comando executivo, os segundos números ficam parados; o primeiro dá um passo para a esquerda e para trás e fica ao lado do segundo à sua esquerda; o terceiro dá um passo para a direita e para frente e também fica ao lado do segundo, mas à direita deles. A professora demonstra a mudança de formação, após a qual o grupo a realiza diversas vezes ao comando: “Em coluna de três – forme!”

A mudança de uma coluna de três para uma linha ou coluna de uma é realizada na ordem inversa.

Formação em um círculo a partir de uma linha

Primeira maneira. Crianças em fila dão as mãos. O professor pega a mão direita do flanqueador direito com a mão esquerda ou a mão esquerda do flanqueador esquerdo com a mão direita e, movendo-se em círculo, conecta as mãos.

Segunda maneira. Os alunos que estão em fila dão as mãos. Os alunos que estão no meio da fila não devem se mover.
A professora fica em frente aos alunos que estão no meio da fila, a uma distância de 10 a 12 passos, e dá a ordem: “De mãos dadas, formamos um círculo”. Ao mesmo tempo, ele levanta as mãos para os lados e para baixo e convida os que estão nos flancos direito e esquerdo, e atrás deles todos, a se aproximarem dele, formando um círculo.

Depois que os alunos dominam essas formas de mudar de faixa, o professor os ensina como mudar de faixa sem dar as mãos. Neste caso, a ordem de construção permanece a mesma de quando se constrói um círculo de mãos dadas.

Formando um círculo a partir de uma coluna, uma de cada vez

A professora fica na frente da coluna e dá a ordem: “Siga-me - marche!” O movimento é realizado de forma a formar um círculo vicioso. Quando o círculo é formado, é dado o comando: “Turma, parem!” Depois disso, os alunos são solicitados a repetir a troca, mas um deles assume o lugar do professor.

Depois de fazer esta mudança uma ou duas vezes, as crianças realizam-na ao comando: “Marcha em círculo!”

Mudando de um círculo para dois

Primeira maneira. Os alunos que estão em círculo contam com o primeiro ou o segundo. Dê o comando “Segundo (primeiro) número, dois passos para trás, marche!” O primeiro e o segundo, seguindo o comando, formam círculos.

Segunda via . Conte os alunos em círculo (por exemplo, 36 pessoas) em ordem. Identifique os dois números do meio (neste exemplo, décimo oitavo e décimo nono) e convide-os a levantar a mão. Dê a ordem para que todos os alunos, exceto o décimo oitavo e o décimo nono, dêem as mãos, e o primeiro com o décimo oitavo e o décimo nono com o trigésimo sexto formem dois círculos.

Movimentos de combate

Movimento refere-se a vários métodos e formas de movimento para aqueles que estão envolvidos na formação.

Etapa de combate

Uma etapa de perfuração é uma etapa em que a perna esticada deve ser elevada a uma altura de 15–20 cm do chão, mantendo a sola na horizontal e a perna colocada firmemente em todo o pé.

Ao mover os braços para a frente, você precisa dobrá-los na altura dos cotovelos, de modo que as mãos fiquem na largura de uma palma acima da cintura e na largura de uma palma do corpo. O movimento dos braços para trás é realizado com os braços esticados até que a articulação do ombro falhe, os dedos ficam levemente cerrados em punhos.

Para passar a andar em passo de formação, é dado o comando: “Em passo de formação - marcha!”

Existem vários tipos de passos de marcha. Um deles é utilizado durante apresentações de ginástica em massa e passagem cerimonial de atletas. Nestes casos, os movimentos dos braços são realizados com maior amplitude (para frente - até o ombro, para trás - até a falha e levemente para fora); os movimentos das pernas são iguais aos de uma marcha.

Outra variação é o passo ginástico. Utilizado em aulas e competições de ginástica. Este passo é igual ao passo de perfuração, mas a perna deve ser levantada para frente com o dedo do pé esticado cerca de 10 cm e colocado no chão não com o pé inteiro, mas com o dedo do pé.

Durante as aulas e competições de ginástica, todos os movimentos devem ser realizados com passos ginásticos.

O treinamento começa com uma explicação da técnica da etapa de perfuração e sua demonstração. Depois, parados, os alunos praticam os movimentos das mãos. Na contagem de “um”, uma mão é trazida para frente e a outra para trás. Nesta posição há uma pausa durante a qual o professor corrige os erros. Ao contar “dois”, a posição dos ponteiros muda. Depois disso, também parado, você pratica levantar a perna para frente e colocar primeiro uma e depois a outra perna. Então, na contagem de “um”, é dado um passo com uma perna em combinação com movimentos dos braços. Após uma pausa apropriada, durante a qual os erros são corrigidos, na contagem de “dois” é dado um passo com o outro pé, etc.

Depois de se certificar de que os movimentos desmembrados do passo da marcha foram dominados pelos alunos, o professor passa a ensinar através de um método holístico. Atenção especial deve ser dada à postura correta e ao porte militar dos alunos. O movimento nas etapas da marcha deve ser realizado livremente, não tenso. Você deve colocar o pé ligeiramente inclinado para a frente, de modo que o tronco e a perna da frente formem uma linha reta. Ao caminhar, você não deve balançar de um lado para o outro, nem para cima e para baixo.

Para melhorar a etapa de perfuração, as seguintes técnicas metodológicas podem ser recomendadas:

Treinamento individual da etapa de perfuração;
marcha alternada à frente da formação dos alunos para determinar o melhor;
praticando a etapa do exercício em pares. Um passa, o outro dá comandos e corrige erros, depois os alunos trocam de papéis;
passando de quatro na frente do professor. O professor corrige os erros e determina os quatro melhores;
praticar uma etapa de combate em formação geral em colunas de um, dois, três, quatro, etc., em fileiras de quatro ou mais.

Passo de caminhada

Durante esta etapa, a perna deve ser levantada livremente, sem puxar o dedo do pé, e colocada no chão como na caminhada normal; faça movimentos livres ao longo do corpo com as mãos.

Nas aulas de ginástica, o passo de caminhada raramente é utilizado - no caso em que é dado o comando: “Ande fora de passo!” Mais frequentemente é utilizado para movimentação em formação no solo, em aulas práticas de atletismo, jogos esportivos e outras modalidades esportivas.

Para começar a se mover em ritmo de caminhada a partir de um local, mesmo que seja um passo, é dado o comando: “Passo - marcha!” O passo de caminhada às vezes é chamado de passo normal. Porém, vale lembrar que durante as aulas de ginástica, ao comando: “Marcha em passos normais!” Os praticantes não devem caminhar em ritmo de caminhada, mas sim em passo de ginástica.

Para estudar e aprimorar o passo da marcha, são utilizadas as mesmas técnicas e exercícios do passo da marcha.

Aprendendo a andar em passo normal (marcha) ao comando: “Passo - marcha!” – começa no 1º ano.

Na 2ª série, estuda-se andar em sintonia com a esquerda.

No início da formação, deve-se atentar para o desenvolvimento nos escolares da capacidade de distinguir entre as partes preliminares e executivas da equipe. A professora explica isso com o comando preliminar: “Passo!” – os alunos deveriam deslocar o peso do corpo para a perna direita, enfraquecendo a esquerda; você pode colocar o pé esquerdo na ponta do pé, deixando-o no lugar, e ao comando: “Marcha!” – comece a se mover com o pé esquerdo. O professor acompanha a explicação com uma demonstração e depois convida dois ou três alunos para também mostrarem como executar esse comando. Depois disso, todos os envolvidos realizam o exercício. As crianças se alinham em uma linha ou coluna, uma de cada vez. A professora os convida ao comando: “Passo!” - diga a palavra “esquerda”, levantando levemente a perna esquerda, e ao comando: “Março!” – comece a andar com o pé esquerdo. Durante o treinamento, também é utilizada caminhada com ênfase na perna esquerda (direita). O professor explica que sua contagem para “um” e “três” será mais alta do que para “dois” e “quatro”, então para “um” e “três” você precisa bater o pé esquerdo, e para a contagem de “ dois” e “quatro” " - certo.

Você pode usar outra técnica. A professora dá o comando: “Março!” Os alunos iniciam o movimento com o pé esquerdo e todos pronunciam simultaneamente a palavra “esquerda” na contagem de “um”, “direita” na contagem de “dois”, “esquerda” novamente na contagem de “três”, etc.

Aprender a andar no mesmo ritmo é realizado primeiro no lugar e depois em movimento; primeiro em uma coluna, um de cada vez, depois em uma linha.

Entre no lugar

Esta etapa é executada sob o comando: “Pise no local - marche!” Ao comando executivo, a perna esquerda dobra-se para a frente, devendo haver um ângulo reto entre a coxa e o tronco, e o dedo do pé deve ser puxado para trás. O pé é colocado no chão desde a ponta do pé, depois o mesmo movimento é realizado com o pé direito, os movimentos dos braços são os mesmos de quando se caminha em formação. Ao caminhar sem sair do lugar, você precisa manter o tronco reto e não balançar de um lado para o outro ou para frente e para trás. É necessário garantir o correto funcionamento dos braços e pernas. Os seguintes erros são cometidos com mais frequência: ao se exercitar, levantando apenas a perna esquerda (direita), eles não dobram o joelho o suficiente, levantam apenas os calcanhares do chão e não abrem os braços o suficiente.

Ao aprender um passo no local e aprimorá-lo, você pode usar as mesmas técnicas usadas para ensinar um passo de marcha.

Avançando a partir de um passo no lugar

É realizado ao comando: “Direto!”, que se pronuncia em uma palavra, de forma abrupta, com um “r” um tanto estrondoso e ênfase na primeira sílaba. O comando é dado sob o pé esquerdo, após o qual os praticantes dão um passo com o pé direito no lugar e passam a avançar com o esquerdo.

Normalmente, os novatos demoram muito para responder ao comando: “Direto!” – e não consegue passar de andar no mesmo lugar para mover-se em tempo hábil. Portanto, nas primeiras etapas do treinamento, o ritmo de caminhada no local deve ser lento: antes de dar o comando: “Sem frente!”, pode-se dar o comando: “Atenção!”

Às vezes é necessário que o grupo dê um ou mais passos para frente, para trás, para a esquerda, para a direita a partir de um passo no lugar. Neste caso, é dado o comando: “Dois (três, quatro, etc.) passos à frente (atrás, esquerda, direita) – marcha!” O comando executivo é dado sob o pé esquerdo, depois ao avançar, retroceder ou para a esquerda dá-se um passo com o pé direito no lugar e com o pé esquerdo - o número correspondente de passos na direção indicada. Ao mover-se para a direita, o passo com o pé direito não é dado no lugar, mas o movimento com o pé direito para a direita começa imediatamente. O movimento para a esquerda e para a direita é realizado em etapas incrementais. Depois de completar o número apropriado de passos para frente, para trás ou para os lados, os alunos caminham no mesmo lugar.

O avanço de um passo in loco é ensinado na 8ª série, tanto frontalmente em uma linha (coluna) quanto individualmente.

Primeiramente, os alunos são solicitados a dobrar a perna esquerda para frente, após o que é dado o comando: “Direto, faça!” Os treinandos dão um passo com o pé esquerdo no lugar, dobrando a perna esticada para frente, a seguir é dado o comando: “Faça - dois!”, seguido de um passo com o pé direito no lugar, e ao comando: “Faça - três !” – o avanço começa com a perna esquerda. Depois disso, os alunos seguem o comando: “Direto!” – a partir de um passo no lugar, primeiro em ritmo lento e depois em ritmo normal.

Parando o movimento

Nas aulas de ginástica, diversos métodos são utilizados para interromper a movimentação do grupo.

Ao comando: “Turma, parem!”

O comando executivo é dado sob o pé esquerdo, após o qual é dado um passo com o pé direito (contar “um”) e aplicar o pé esquerdo (contar “dois”). Depois de parar, os alunos assumem uma postura de exercício. Este método é usado quando você precisa interromper rapidamente um grupo. No comando: “Legal!” – primeiro, os alunos dão um passo à frente para a esquerda, depois é dado o comando: “Pare!” - depois disso, na contagem de “um”, dão um passo com a direita e na contagem de “dois” colocam o esquerdo. Em seguida, o comando: “Turma, parem!” – servido enquanto caminhava em ritmo lento com contagem “um-dois”. A turma então para enquanto caminha em ritmo normal, mas com contagem ou palmas, e finalmente sem contar e em ritmo normal. Para melhorar a parada, o comando pode ser dado quando a turma estiver se movendo em ritmo acelerado. Além disso, utiliza-se o treinamento individual, quando um aluno dá um comando e outro executa, ou quando o professor mostra a cada aluno como executá-lo. Você pode usar o método de grupo: o comando é executado por quatro alunos, cinco alunos, etc.

Ao comando: “Guia, no lugar!”

A este comando, dado sob qualquer pé, o guia caminha sem sair do lugar; os demais alunos, tendo se aproximado do camarada da frente a uma determinada distância, também caminham no mesmo lugar.

Este método é utilizado caso seja necessário transferir o grupo para caminhada no local e a distância especificada entre os participantes for violada.

Comando: “Guia, no lugar!” – pronunciada assim: a palavra “guia” é imperativa, com ênfase na primeira sílaba e breve parada na última; após uma breve pausa - juntos, abruptamente: “No lugar!”

Este método de parada é melhorado pela repetição repetida.

Ao comando: “No local!”

O comando é dado sob qualquer perna, após o qual todos os participantes param simultaneamente de se mover e caminham no mesmo lugar.
Este método é utilizado quando o grupo precisa ser transferido para caminhar no local e uma distância específica é mantida entre os participantes. O comando é pronunciado de forma imponente, abrupta e em uníssono: “No lugar!” Este método é melhorado pela repetição repetida.

Ao comando: “Guia, ponha o pé no chão!”

O comando é dado sob qualquer perna, após o que o guia posiciona a perna; os demais estagiários fazem o mesmo após se aproximarem do camarada da frente a uma determinada distância. Depois de parar, todos assumem uma postura de exercício.

Este método é utilizado quando o grupo precisa ser parado após caminhar e a distância estabelecida entre os participantes é violada.

A palavra “guia” é pronunciada de forma imperativa, com ênfase na primeira sílaba e breve parada no “p”; após uma breve pausa - de forma contínua e imperativa com ênfase na primeira sílaba: “Põe o pé no chão!”

Esta técnica é melhorada pela repetição repetida.

Ao comando: “Coloque o pé no chão!”

O comando é dado sob qualquer pé, após o qual todos os participantes colocam simultaneamente o pé no chão e assumem uma postura de exercício.

O comando é pronunciado da mesma maneira descrita acima. Este método é utilizado quando o grupo precisa ser parado após a caminhada e mantida a distância estabelecida entre os participantes.

Este método é melhorado pela repetição repetida. Você pode usar outra técnica. O professor dá o comando: “Passo a passo!” Os alunos iniciam o movimento com o pé esquerdo; todos pronunciam simultaneamente a palavra “esquerda” na contagem de “um”, “direita” na contagem de “dois”, “esquerda” novamente na contagem de “três”, etc.

Transição da caminhada para a corrida e da corrida para a caminhada

Para passar da caminhada para a corrida, é dado o comando: “Correr - marchar!” Se o movimento for executado com música, o comando executivo é dado sob o pé esquerdo, após o qual é dado um passo com o direito e a corrida começa com o esquerdo. Sem acompanhamento musical, o comando executivo é dado com o pé direito e a corrida começa imediatamente com o pé esquerdo.

Na equipe: “Corra - marche!” – a palavra “correr” é pronunciada de forma prolongada, com ênfase na segunda sílaba, “marcha” é pronunciada abruptamente.

Para passar da corrida para a caminhada, é dado o comando: “Passo - marcha!” Neste comando, os alunos realizam as mesmas ações que ao passar da caminhada para a corrida.

Comando preliminar: “Passo” - pronunciado de forma prolongada, com ênfase na primeira sílaba, executivo: “Março!” - abruptamente.

Mudando a velocidade e o ritmo do movimento

Ao comando: “Dê um passo mais longe!”

O comando consiste em duas palavras, mas é pronunciado em conjunto, de forma abrupta e imperativa. A este comando, os praticantes, mantendo um determinado ritmo de caminhada, alongam a passada.

Ao comando: “Passo curto!”

O comando é pronunciado da mesma forma que o anterior. A esse comando, as crianças, mantendo um determinado ritmo de caminhada, encurtam o passo.

Ao comando: “Pise com mais frequência!”

O comando é pronunciado da mesma forma que os dois anteriores. Os escolares, sem alterar o comprimento do passo, caminham com mais frequência. O ritmo da caminhada é definido pelo professor. A contagem com andamento modificado começa sob o pé esquerdo.

Ao comando: “Re-zhe!”

“Re-” é um comando preliminar, pronunciado de forma arrastada; "Bem!" - executivo, pronunciado abruptamente sob o pé esquerdo. Quem pratica exercícios, sem alterar o comprimento do passo, caminha com menos frequência. O ritmo da caminhada é definido pelo professor, iniciando a contagem sob o pé esquerdo.

As mudanças na velocidade e no ritmo do movimento são estudadas a partir da 7ª série.

Mudança de direção

Desviar

O movimento dos alunos ao longo dos limites da sala ou local é chamado de movimento de desvio ( arroz. 8 ).

Arroz. 8. Movimento de desvio

Se partir parado, é dado o comando: “Esquerda (direita) em passo indireto - marcha!” Comando preliminar: “Para a esquerda, contornando em um passo...” - pronunciado assim: “Para a esquerda, contornando” - de forma relativamente rápida e contínua, após a qual há uma pequena pausa, então a palavra “passo” é pronunciada prolongadamente com ênfase na primeira sílaba, e depois uma pausa mais longa, após a qual o comando executivo é pronunciado abruptamente: “Março!” Se o movimento de desvio for iniciado durante o movimento, a palavra “passo” será omitida do comando descrito acima. Às vezes é usado o comando: “Ignorar!” O comando executivo é dado no momento em que o guia chega ao local de onde você precisa começar a se movimentar - na maioria das vezes é uma esquina.

Ao aprender a se movimentar, você precisa garantir que os alunos se movam exatamente ao longo dos limites do corredor ou área, fazendo curvas claras nas esquinas de acordo com as regras para fazer curvas à direita e à esquerda em movimento.

Aprender a se movimentar começa simultaneamente com aprender a andar em coluna, um de cada vez.

Entrada no ombro

Este método é usado para mudar a direção da frente (Fig. 9).

Arroz. 9. Locomoção por ombro

Se a mudança de direção começar da paralisação, será dado o comando: “Ombro direito (esquerdo) para frente, passo - marcha!” Ao comando, os alunos, sem quebrar a formação de fileiras, movimentam-se pelo flanco esquerdo, que, indicando um passo no lugar, gira junto com toda a fileira, mantendo o alinhamento. Quando os alunos alcançam a direção indicada, são dados os comandos: “Direto!” – a turma avança numa nova direção; “No local!” – classe denota um passo no lugar; "Classe - pare!" – o movimento para. Se a mudança de direção começar em movimento, a palavra “passo” será omitida do comando descrito acima.

Comando: “Ombro direito (esquerdo) para frente” - pronunciado de forma rápida e suave, seguido de uma breve pausa; “passo” - prolongado com ênfase na primeira sílaba; então - uma pausa mais longa e um comando superficial: “Março!”

Por pontos de referência

O movimento ao longo de marcos é uma mudança de direção como resultado do movimento em direção a um ponto, ângulo ou objeto indicado pelo professor.

Os seguintes comandos são dados:

“Passe para o centro – marche!”;
“Passe para o canto inferior esquerdo - marche!”;
“Aproxime-se da trave – marche!” - etc

Se o movimento para os pontos de referência começar quando a turma se move, a palavra “passo” será omitida dos comandos.

A pronúncia dos comandos é semelhante aos descritos acima.

O movimento até os pontos de referência é realizado pela rota mais curta. Por exemplo, se a coluna ficar uma de cada vez na parte inferior do corredor e o guia estiver localizado no canto inferior direito, ele dá o comando: “Passe para o canto superior esquerdo - marche!” - e não contorna o canto indicado, mas sim pelo caminho mais curto, neste caso - na diagonal (Fig. 10).

O treinamento e o aprimoramento da mudança de direção de acordo com os marcos são realizados por meio de repetições repetidas, mudanças frequentes de marcos e mudanças alternadas de guias.

Este método de mudança de direção é melhor ensinado simultaneamente com a caminhada em coluna, uma de cada vez.

Arroz. 10. Movimento de acordo com pontos de referência

Movimento em direções e arcos retos e oblíquos

Contra-tráfego

O movimento contrário é o movimento do guia e atrás dele toda a coluna na direção oposta ao longo da formação.

O contra-movimento pode ser realizado em direções retas e oblíquas, bem como em arcos e círculos (Fig. 11). Para se mover em contra-movimento, é dado o comando: “Contra-movimento para o passo esquerdo (direito) - marcha!” Se o movimento contrário for executado em movimento, a palavra “passo” será omitida do comando.

Arroz. onze. Movendo-se na direção oposta

Comando: “Contrário à esquerda!” - pronunciado de forma suave e rápida, seguido de uma breve pausa; “passo” - um pouco prolongado com ênfase na primeira sílaba, depois - uma pausa mais longa e um comando abrupto: “Marcha!”, que é dado sob qualquer pé. O líder e todos que o seguem na coluna em arco fazem um círculo e seguem na direção oposta ao longo da formação em intervalos de um passo. Cada aluno deve começar a se mover na direção oposta ao local onde o guia começou.

Nas aulas de ginástica são utilizadas diversas opções de contramovimento.

Movimento contrário para fora ou para dentro

Realizado em colunas de dois ao comando: “Contra-movimento passo para fora (para dentro) - marcha!” Neste comando, cada coluna executa um contra-movimento: se for para fora, os primeiros números se movem contra-movimento para a direita, e o segundo - para a esquerda, e se para dentro - vice-versa (Fig. 12).

Comando: “De volta para fora” – pronunciado de forma rápida e suave, seguido de uma pequena pausa; “passo” - prolongado com ênfase na primeira sílaba; então – uma pausa mais longa; comando "Março!" - abruptamente.

Arroz. 12. Movendo-se para trás para fora
ou dentro

Movimento contrário em várias colunas

Executado pelo comando: “Contra-movimento para a esquerda (direita) em colunas - marcha!” Cada coluna executa contramovimento na direção indicada e (Fig. 13).

Se o comando for dado a uma coluna parada, a palavra “passo” será adicionada.

Comando: “Na direção oposta” – pronunciado em uma palavra lentamente, seguido de uma breve pausa; “à esquerda em colunas” - juntos; faça uma pausa novamente; “passo” - prolongado com ênfase na primeira sílaba; "Marchar!" - abruptamente.

Arroz. 13. Movimento em contra-movimento em colunas ao longo

O movimento contrário é aprendido da maneira usual. A professora explica às crianças a técnica de realização do contramovimento, acompanhando a explicação com uma demonstração de parte da coluna ou de toda a coluna. Depois disso, todo o grupo executa o contra-movimento sob comando. Primeiro, o contra-movimento é aprendido em uma coluna, uma de cada vez, depois em uma coluna de duas - para fora e para dentro - e, finalmente, em várias colunas.

O treinamento de contra-movimento começa na 3ª série.

Os erros mais comuns são:

Arroz. 14. Movendo-se como uma cobra

2. Os alunos fazem uma curva mais cedo, não chegando ao local de onde o guia saiu no sentido oposto.

Em diferentes pontos do salão;
em direções retas e oblíquas, arcos, em círculo;
quando todos os participantes se revezam no flanco direito.

"Cobra"

“Snake” é movimento em contra-movimentos, alternadamente para esquerda e direita. É construído em linhas retas - longitudinalmente, transversalmente; ao longo de direções oblíquas e arcos (Figura 1 4).

Primeiro é dado o comando: “Contra-movimento para a esquerda (direita) – marcha!” A este comando é realizado o contramovimento já conhecido, e quando se torna necessário o comprimento da parte da coluna do ponto de viragem até a guia (este é o tamanho da “cobra”), é dado o seguinte comando: “ Cobra - marche!” O guia volta novamente na direção oposta, mas em uma direção diferente do local de onde foi feita a primeira curva, depois volta na direção oposta, etc. O movimento da “cobra” continua até que o professor dê um comando para se mover na direção desejada: ao redor, em direção a um determinado ponto de referência, etc. - ou parar de se mover.

Comando: “Cobra!” – pronunciados juntos, abruptamente, depois o comando: “Março!” - abruptamente.

Ao praticar esta técnica, é preciso atentar para o fato de que todos os praticantes seguem exatamente o tamanho determinado - a distância entre o local da primeira e a segunda volta - e o intervalo - um passo.

O método de ensinar a “cobra” é o mesmo de ensinar o contra-ataque.

Esta técnica é estudada na 4ª série.

Diagonal

Diagonal, ou seja, O movimento da coluna de um canto a outro através do centro é realizado pelo comando: “Diagonalmente - marcha!”
O comando executivo é dado no momento em que o guia chega à esquina. Neste momento ele faz uma curva e passa pelo centro até o canto oposto; o resto dos alunos fazem o mesmo (Fig. 15).
Comando: “Diagonalmente!” - pronunciado em uníssono, seguido de uma pausa e um comando superficial: “Março!”

Arroz. 15. Movendo-se na diagonal

Após uma explicação clara e figurativa, primeiro as crianças individualmente, depois várias ou todo o sistema mostram como realizar o exercício. Então o movimento diagonal começa a partir do local onde a guia está em um dos cantos, e depois - em movimento.

Para praticar esta técnica, o movimento diagonal é realizado em diferentes ângulos. Também é recomendável trocar as guias.

Essa técnica começa a ser estudada na 3ª série. Neste caso, utilizam bandeiras, cubos, pirâmides, ou seja, pontos de referência que ajudam os alunos a encontrar rapidamente os pontos que precisam alcançar. O professor primeiro usa fiação, ou seja, pega o guia pela mão e conduz toda a formação na diagonal.

Cruzando

Cruzamento é a passagem de colunas opostas através de um ponto.

Pode ser realizado em qualquer lugar do corredor quando as colunas se movem uma em direção à outra em direções diferentes, mas mais frequentemente no centro, quando a coluna se move diagonalmente de dois cantos adjacentes (Fig. 16).

Esta técnica é executada sob o comando: “Atravessar um - marcha!” O comando: “Atravessar um” ​​é pronunciado em conjunto, depois há uma pequena pausa e é dado o comando abrupto: “Março!”

Dependendo do tipo de cruzamento que está sendo realizado, outros comandos também são utilizados. O comando executivo é dado no momento em que as guias de ambas as colunas se encontram em um ponto, mas ainda não se cruzaram. Segundo este comando, vai primeiro o guia da primeira coluna, seguido dos primeiros números, depois, passando pelo ponto de passagem, vai o guia da segunda coluna, etc.

Ao realizar uma travessia, é necessário garantir que os alunos mantenham o alinhamento com a nuca e não contornem a pessoa que se aproxima.

Arroz. 16. Movimento de cruzamento

Primeiro, dois ou mais alunos ficam em duas colunas na posição inicial antes da travessia, depois se aproximam do ponto de travessia e a realizam a partir de um local, depois - em movimento. Nas primeiras etapas de aprendizagem da travessia, a distância deve ser maior que o normal.

Em diferentes pontos do salão;
correndo;
Todos os alunos se revezam atuando como guias.

Dividindo

Esmagamento é a divisão de uma coluna de uma ordem em um número maior de colunas da mesma ordem: por exemplo, uma coluna, uma de cada vez, em duas (três, quatro ou mais) colunas, uma de cada vez (Fig. 17). A britagem é realizada em direções retas (1, 2, 3, 4), oblíquas (5, 6) e arcos (7) no meio (1, 2, 3), nos cantos (8) e no centro (4, 5, 6).

Esmagando uma coluna uma por uma em duas colunas, uma por uma, a partir do centro inferior

Tal fragmentação é realizada pelo comando: “Na coluna, um de cada vez, para a esquerda e para a direita, contornando (contra-movimento) - marcha!”

Arroz. 17. Movimento por esmagamento

Ao comando executivo, o guia dá a volta para a esquerda, o segundo número, tendo avançado até o local onde o guia começou a se movimentar, dá a volta para a direita, o terceiro número - para a esquerda, o quarto - para o certo, etc (Fig. 18).

Arroz. 18. Movimento esmagando uma coluna, uma de cada vez, em duas colunas, uma de cada vez, a partir do centro inferior

A trituração deve ser realizada a partir de um ponto - o local de onde o guia começou a se movimentar, para que todos os envolvidos devem alcançá-lo.

Ao se deslocar ou na direção oposta, os guias de ambas as colunas e de todos os demais alunos devem manter o alinhamento. Após o esmagamento, as colunas se movem até que se siga outro comando do professor.

Esmagando uma coluna de dois em duas colunas de dois

Executado pelo comando: “Em uma coluna de dois, esquerda e direita, contornando (contra-movimento) - marcha!” No comando executivo, o primeiro par vai para a esquerda, o segundo para a direita, etc.

As ações dos envolvidos e os requisitos para eles são os mesmos de quando se esmaga uma coluna (Fig. 19).

Da mesma forma, o esmagamento é realizado a partir de qualquer outro ponto do corredor: o meio superior, o meio esquerdo e direito, os cantos inferior e superior, o centro.

Arroz. 19. Movimento esmagando uma coluna de dois em duas colunas de dois

O ensino do esmagamento começa com explicação e demonstração. A professora coloca o grupo na posição inicial necessária à fragmentação e mostra qual dos alunos vai para onde e como de acordo com o comando executivo. Em seguida, a britagem é realizada pelo comando: “Do local”, ou seja, a coluna fica na posição inicial correspondente. Neste caso, o comando é executado: “Passo - marcha!” Depois disso, a britagem é realizada em movimento.

Para praticar esta técnica, você pode usar as seguintes opções:

Correndo;
repetição frequente de esmagamentos em vários pontos e cantos do salão em direções retas, oblíquas e circulares;
Todos os alunos se revezam atuando como guias.

Comando: “Na coluna, um de cada vez” – pronunciado em conjunto, seguido de pausa; “desvio esquerdo e direito” - juntos; faça uma pausa novamente; "Marchar!" - abruptamente (ou: “Passo - marcha!” - a palavra “passo” é prolongada com ênfase na primeira sílaba).

Fusão

A fusão é um movimento oposto à fragmentação, ou seja, conexão de duas, três ou mais colunas da mesma ordem em uma coluna da mesma ordem: por exemplo, duas colunas, uma de cada vez, em uma coluna, uma de cada vez ( arroz. 20).

Executado pelo comando: “Na coluna, um de cada vez, pelo centro - marche!” O comando é dado no momento em que duas colunas, uma de cada vez, se encontram no ponto onde deverá ocorrer a fusão. No comando executivo, o primeiro número, depois de dar uma volta, passa pelo centro; o segundo número, tendo atingido o ponto de fusão, vai para a nuca do primeiro, etc.

Arroz. 20. Movimento por fusão

Da mesma forma, duas colunas de dois são fundidas em uma coluna de dois ao comando: “Em uma coluna de dois pelo centro - marche!”

Os requisitos para os alunos, métodos de ensino, técnicas de aprimoramento, pronúncia de um comando são os mesmos do esmagamento.

Reprodução

A diluição é a divisão de uma coluna de ordem maior em um número maior de colunas de ordem menor: por exemplo, uma coluna de dois por duas colunas de um ou uma coluna de quatro por duas colunas de dois (Fig. 21).

No primeiro caso, é dado o comando: “Para a coluna, um de cada vez, para a esquerda e para a direita, contornando (contra-movimento) - marcha!” O primeiro número gira (na direção oposta) para a esquerda, o segundo - para a direita, etc.

No segundo caso, é dado o comando: “Em coluna de dois, esquerda e direita, contornando (contra-movimento) - marcha!” O primeiro par vai para a esquerda, o segundo vai para a direita, etc.

Arroz. 21. Movimento por criação

Misturando

A redução é o movimento oposto ao espalhamento, ou seja, conexão de duas ou mais colunas de ordem menor em uma ou mais colunas de ordem maior: por exemplo, duas colunas de uma em uma coluna de duas ou duas colunas de dois em uma coluna de quatro (Fig. 22).

Arroz. 22. Movimento por mistura

No primeiro caso, é dado o comando: “Em uma coluna de dois pelo centro - marche!” No comando executivo, o primeiro e o segundo números, tendo completado uma volta ao mesmo tempo, caminham dois a dois pelo centro. O terceiro e quarto números e o resto dos alunos fazem o mesmo.

No segundo caso, é dado o comando: “Em uma coluna de quatro pelo centro - marche!” No comando executivo, o primeiro e o segundo, o terceiro e o quarto números, simultaneamente fazendo uma curva e conectando-se, caminham em quatro pelo centro; o resto faz o mesmo.

Ao aprender e aprimorar a criação e a mistura, os requisitos para os alunos, métodos de ensino, técnicas de aprimoramento e pronúncia de comandos são os mesmos que para esmagar e mesclar.

Uma volta

Um loop é um contra-movimento, ao final do qual a direção do movimento muda. Os loops são abertos e fechados. O loop é construído nas direções longitudinal - ao longo do comprimento do corredor, transversal - ao longo da largura do corredor e oblíqua - ao longo da diagonal ( arroz. 23).

Arroz. 23. Movimento "loop"

O tamanho do laço pode ser grande - todo o comprimento ou largura do corredor, ao longo de toda a diagonal; médio - metade do comprimento ou largura do corredor, metade da diagonal e pequeno - um quarto do comprimento ou largura do corredor, um quarto da diagonal.

Ao construir um circuito aberto, a direção do movimento no final do contra-passe muda na direção oposta: por exemplo, se o contra-passe for feito para a direita, então a direção do movimento muda para a esquerda.

Ao construir um circuito fechado, a direção do movimento no final do contra-passe muda na mesma direção do contra-passe: por exemplo, se o contra-passe foi feito para a direita, então a direção do movimento muda para o certo.

Exemplos de construção de um circuito aberto e fechado

1. Laço aberto médio na direção longitudinal a partir do meio superior . O comando é dado: “Circuito aberto médio - marcha!” O comando executivo é dado no momento em que o guia está no meio superior. O guia e atrás dele a coluna vão para a esquerda para o centro, ao alcançá-lo, contra-movem-se para a direita para o centro superior e dão a volta para a esquerda.

2. Grande circuito fechado na direção transversal do meio direito(Fig. 24). O comando é dado: “Grande circuito fechado – marcha!” O guia vai da esquerda para o meio esquerdo, tendo chegado a ele, para a esquerda em contra-movimento para o meio direito e atravessando um - contornando para a esquerda.

Da mesma forma, loops abertos e fechados são construídos diagonalmente a partir de qualquer canto.

Comando para construção de loop: “Small closed loop” - pronunciado em conjunto, lentamente, seguido de uma pausa; "Marchar!" - abruptamente.

Ao fazer um loop, os alunos devem passar por todos os pontos por onde o guia passou. Todas as curvas, exceto a curva para se mover na direção oposta, devem ser feitas em ângulo reto.

O treinamento em loop começa com uma explicação, depois vários alunos mostram como realizar o exercício (fiação). Em seguida, a execução começa com a caminhada no lugar, com o guia na posição inicial para o primeiro giro e depois em movimento.

Arroz. 24. Movendo um grande circuito fechado lateralmente a partir do meio direito

Para consolidar esta técnica com mais firmeza, recomenda-se realizá-la nas seguintes variantes:

Correndo;
construir um loop em todas as direções e de diferentes tamanhos;
Todos os alunos se revezam no desempenho das funções de guia.

3. Círculo. O movimento ao redor do círculo é realizado a partir de qualquer meio sob o comando: “Em círculo - marcha!” (Fig. 25).

Tendo dado um comando executivo, o professor indica a distância que determina o tamanho do círculo. O guia caminha em círculo e os demais alunos rapidamente aceitam e mantêm a distância indicada, tentando manter o círculo no formato correto.

O professor explica a técnica, mostra o movimento em círculo, depois vários alunos mostram como realizar o exercício (fiação). Então um círculo é construído a partir de algum meio de um lugar e depois disso - em movimento.

Para melhorar este exercício, você pode usar as seguintes opções:

Alternadamente de todos os meios;
correndo;
mudança de guias.

Arroz. 25. Movendo-se em círculos

4. Espiral – movimento em círculo com diminuição gradativa do raio até o centro e saída na direção oposta em contramovimento (Fig. 26).

Assim como um círculo, uma espiral é construída a partir de qualquer meio com o comando: “Em espiral - marcha!” Comando: “Em espiral” - pronunciado em conjunto, lentamente, seguido de uma pausa; "Marchar!" - abruptamente.

Ao comando executivo, o guia se move em círculo até o centro, diminuindo gradativamente o raio, com intervalo entre giros de cerca de dois passos. Para sair da espiral, é dado o comando: “Contra-movimento para a esquerda (direita) - marcha!”

Ao comando executivo, o guia se move em contra-movimento em círculo, aumentando gradativamente o raio até que seja recebido um comando sobre a direção posterior do movimento - em torno ou em direção a algum ponto de referência.

Arroz. 26. Movimento "Espiral"

A saída da espiral também pode ser feita girando em círculo. Neste caso, é dado o comando: “Todos ao redor - marcha!” No comando executivo, todos giram em círculo, e o que está atrás, passando a ser o flanco direito, anda em círculo, aumentando gradativamente o raio. Os requisitos para os alunos, métodos de ensino e técnicas de aprimoramento são os mesmos da construção de um círculo.

Foto de T. Belonozhkina

Igor Pavlov;
Natália Tulupchi,
Rostov do Don

1. Comando “Levante-se!” Ao comando, o aluno entra em formação, assumindo postura frontal (principal).

2. O comando “Atenção!” Neste comando, uma postura de combate é assumida. Na ginástica corresponde à “postura básica”.

3. Comandos “Seja igual!”, “Para a esquerda - seja igual!”, “Para o meio - seja igual!”.

4. Comando “Sair!” Este comando aceita a posição anterior.

5. Equipe “À vontade!” Ao comando, o aluno, sem sair do lugar, afrouxa uma perna na altura do joelho e levanta-se livremente.

6. O comando “Direita (esquerda) - à vontade!” O praticante coloca a perna direita (esquerda) um passo para o lado, distribui o peso do corpo nas duas pernas e coloca as mãos atrás das costas. Usado em circuito aberto.

7. Comando “Dispersar!” Os alunos agem arbitrariamente.

8. Cálculo. Comandos “Em ordem - PAGUE!”, “Para o primeiro e segundo - PAGUE!”, “Em três (quatro, cinco, etc.) - PAGUE!” e etc; o cálculo começa no flanco direito.

9. Chamando seu número, o aluno rapidamente vira a cabeça para a pessoa que está à sua esquerda e aceita rapidamente. P.

10. Gira no local (comandos “Straight-VO!”, “Nale-VO!”, “Cru-GOM!”, “Meia volta, esquerda-VO!”).

Em alguns casos, os comandos podem ser substituídos por ordens.

Construções e reconstruções

Construções- ações dos alunos seguindo o comando do professor para adotar (inicialmente) um ou outro sistema.

A formação de grupo expandido antes do início das aulas é geralmente de classificação única, e menos frequentemente de classificação dupla.

Para formar uma formação é dado o comando “Em uma (duas, três, etc.) linha - LEVANTE-SE!” Simultaneamente à emissão do comando, o oficial de serviço fica voltado para a frente na posição “em sentido”. O grupo se alinha à sua esquerda.

Antes de informar sobre a prontidão para as aulas, o oficial de plantão alinha o grupo, conta e dá o comando “ATTEN!” Alinhamento DIREITA (ESQUERDA, MÉDIO!).

Antes que o passo da marcha chegue a 2-3 passos do professor, o oficial de plantão para e relata: “Camarada professor! Na aula tem uma turma... do curso... da faculdade... De acordo com a lista... está presente uma pessoa... uma pessoa. Obrigação...". Depois, tomando o caminho mais curto até a fila do professor, ele se vira para encarar a formação. Após a saudação do professor e a resposta do grupo, o oficial de plantão duplica o comando do professor “GRÁTIS!” e fica no flanco direito da formação.

A formação em coluna é realizada pelo comando “Em coluna, um de cada vez (dois, três, etc.) - LEVANTE-SE!” O grupo se alinha atrás do professor.

Disposição em fileiras, colunas, círculos, etc. conforme ordenado. Por exemplo: “Fique em círculo”, “Fique em duas fileiras”.

Reconstruindo- transições de um sistema para outro.

Mudando de uma linha para duas. Após o cálculo preliminar, o comando “Em duas fileiras - FORM!” é dado ao 1º e ao 2º. A este comando, os segundos números dão um passo para trás com o pé esquerdo (conte “um”); com o pé direito, sem colocá-lo, dê um passo para a direita (conte “dois”) e, ficando na nuca da primeira pessoa, coloque o pé esquerdo (conte “três”).

Reconstruindo de uma classificação para três. Após o cálculo preliminar, é dado o comando “Em três fileiras - FORM!”. A este comando, os segundos números ficam parados, os primeiros números dão um passo para trás com o pé direito sem colocar o pé no chão, dão um passo com a esquerda para o lado e, colocando o pé direito, passam a ser os segundos números atrás de a cabeça. Os terceiros números dão um passo à frente com o pé esquerdo, um passo com o pé direito para o lado e, colocando o pé esquerdo, ficam na frente dos segundos números.

Reorganizando a linha com uma saliência. Após o cálculo preliminar de acordo com a tarefa (“6-3 - no local”, “6-4-2 - no local”, etc.), o comando “De acordo com o cálculo, passo a passo - MARÇO!” é dada. Os formandos dão o número calculado de passos e colocam o pé no chão. O professor continua contando até que a primeira fila coloque o pé. Portanto, ao calcular “6-3 - na hora” - até 7; 9-6-3 – na hora” – até 10.

Para mudar de faixa, é dado o comando “Pisem para seus assentos - MARÇO!”. Todos os que saem das fileiras fazem um círculo, vão para os seus lugares e, ao alcançá-los, fazem um círculo.

O professor conta “um-dois” até que os últimos a entrar na formação façam um círculo.

Reorganizando de uma classificação para uma coluna inserindo os esquadrões ombro a ombro. Após um cálculo preliminar de 3-4, etc., o comando é dado “Em esquadrões em uma coluna de 3 (4, etc.) esquerda (direita). ) ombros para frente em um passo - MARÇO!”

A esse comando, os destinados aos esquadrões, mantendo o alinhamento na frente, começam a avançar com os ombros até formar uma coluna. O segundo comando é “Grupo - STOP!”.

1. “Kru - GOM!”

2. “Em esquadrões em uma linha, ombros direitos (esquerdos) para frente, passo - MARÇO!”

3. “Grupo - PARE!”

4. O último comando é dado no momento em que os alunos chegam ao seu lugar na fila.

Reconstruindo de uma coluna para três saliências. Após um cálculo preliminar de três, é dado o comando: “Os primeiros números estão dois (três, quatro, etc.) passos para a direita, os terceiros números são dois (três, quatro, etc.) passos para a esquerda em passos - MARCHAR!" Para mudar de faixa, é dado o comando “Pisem para seus assentos - MARÇO!”. A reconstrução é realizada em etapas incrementais.

Mudar de uma coluna de um para uma coluna de dois (três, etc.) girando em movimento. Quando o grupo se desloca para a esquerda em desvio, é dado o comando: “Em coluna de dois (três, quatro, etc.) à esquerda - MARÇO!” (via de regra, o comando é dado quando o guia está no limite superior ou inferior do salão ou local). Após os dois primeiros (três, quatro, etc.) turnos, os próximos fazem um turno sob o comando de seu líder no mesmo local do primeiro. Aqui você pode dar instruções sobre intervalo e distância, para não abrir a coluna propositalmente posteriormente.

Para mudar de faixa de volta, os seguintes comandos são dados:

2. “Na coluna, uma de cada vez, para a direita (esquerda) em passo indireto - MARÇO!”

Durante o treino, é aconselhável mostrar a mudança de faixa a vários alunos, parando-os nos locais onde deverão ser dados os devidos comandos.

Tipos de movimento

Degrau de construção - degrau em que o pé deve ser elevado a uma altura de 15-20 cm do chão (a sola deve ser mantida na horizontal e colocada firmemente em todo o pé); os movimentos das mãos são realizados - para frente (dobre os cotovelos de modo que as mãos subam até a largura da palma acima da cintura e a uma distância da largura da palma do corpo) e para trás (os braços ficam retos até o ponto de falha na articulação do ombro), os dedos estão ligeiramente cerrados em punhos. Comando: “Etapa de formação - MARÇO!”.

Na prática, existe uma variação do passo do exercício, que consiste no fato de os movimentos dos braços serem realizados com grande amplitude - para frente até a altura dos ombros, para trás - até a falha e levemente para fora (os movimentos das pernas permanecem os mesmo). Esta variedade é amplamente utilizada durante apresentações de ginástica em massa e passagens cerimoniais de atletas.

A etapa de marcha (comum) difere da etapa de perfuração pela maior liberdade de movimento.

Equipes:

1. “Passo a passo - MARÇO!” - serviu para qualquer movimento em um passo de um lugar (mesmo um passo).

2. “Em etapas normais (corrida) - MARÇO!” - utilizado na passagem de outros tipos de caminhada, corrida e no final de exercícios em movimento.

O comando executivo é dado sob o pé esquerdo. O movimento no local é realizado pelo comando:

3. “No local, pise (corra) - MARÇO!”

4. “Guia, no lugar!” - é dado quando um grupo em movimento precisa ser fechado à distância de um passo, pois ao realizar exercícios em movimento a distância costuma ser grande.

Transição de ficar parado para se movimentar. Equipes:

1. “Direto!” (alimentado sob o pé esquerdo) - dá-se um passo com o pé direito no lugar e o movimento para frente começa com o pé esquerdo.

2. “Dois (três, quatro, etc.) passos à frente (para trás, direita, esquerda) - MARÇO!”

Parando o movimento ao comando “Grupo - STOP!” - alimentado sob a perna esquerda (dê um passo com a direita e coloque a perna esquerda). Para mudar a natureza do movimento, são dados os comandos “Keep up!”, “Keep up!”. (após tal comando é necessário contar até que todo o grupo o execute).

Para alterar a duração do passo e o andamento do movimento, são dados os seguintes comandos:

“PASSO MAIS LARGO!”, “PASSO MAIS CURTO!”, “PASSO MAIS FREQUENTE!”, “RE-MESMO!” (o comando é dado sob o pé esquerdo durante a contagem), “FULL STEP!”, “HALF STEP!”.

Movimento de corrida. Comando: “Corra - MARÇO!” Ao passar da caminhada para a música, o comando executivo é dado sob o pé esquerdo, após o qual os praticantes dão um passo com o direito e começam a correr com o esquerdo (o mesmo ao passar da corrida para a caminhada ao som da música com o comando “Passo - MARÇO!” Se não houver acompanhamento musical, o comando “MARÇO!” é dado sob o pé direito.

Gira enquanto se move. Os comandos são os mesmos das curvas no local, com exceção do comando para girar em círculo. O comando executivo para virar à direita é dado sob o pé direito, após o qual o aluno, dando um passo à frente com a esquerda, gira sobre o dedo do pé esquerdo e começa a se mover em uma nova direção com o pé direito. Ao caminhar sem sair do lugar após um comando executivo, a virada também é realizada após o plantio do pé esquerdo.

O comando executivo para virar à esquerda é dado sob o pé esquerdo; a virada é realizada no dedo do pé direito.

Para realizar uma volta circular, é dado o comando “Círculo - MARÇO!”. A equipe executiva de “MARCH!” é alimentado sob o pé direito, após o qual o praticante dá um passo com a esquerda para frente, meio passo com a direita para frente, gira na ponta dos pés de ambos os pés e começa a se mover em uma nova direção com o pé esquerdo.

Ao realizar giros em movimento (principalmente giros em círculo), é aconselhável contar após dar o comando executivo para manter o ritmo do movimento.

Você precisa ensinar a girar em círculos em seções, depois de dominar as curvas à direita e à esquerda.

Mudando a direção da frente entrando com o ombro.

Equipes:

1. “Passo à frente do ombro direito (esquerdo) - MARÇO!” (ao se mover, a palavra “passo” é omitida). A esse comando, o grupo, sem romper a formação de fileiras, movimenta-se pelo flanco esquerdo, que, indicando um passo no lugar, gira junto com toda a fileira, mantendo o alinhamento.

2. “Direto!” (move-se sob o pé esquerdo), “No lugar!” ou “Grupo - PARE!”

Movimento de desvio. O comando “Esquerda (direita) em passo indireto - MARÇO!”. Se o comando for dado durante o movimento, o comando executivo “MARÇO!” deverá ser servido no canto do salão ou plataforma, sendo excluída a palavra “degrau”.

Movimento diagonal. O comando “Diagonalmente - MARÇO!”

Movendo-se na direção oposta- movimento de toda a coluna atrás da guia na direção oposta.

O comando “Contra-movimento para o passo direito (esquerdo) - MARÇO!”. O intervalo entre colunas opostas é de um passo. Pode ser executado em direções retas e oblíquas.

Movimento da cobra - vários contra-movimentos consecutivos. O tamanho da cobra é determinado pelo primeiro contra-ataque.

Movimento em círculo. O comando “Em círculo - MARÇO!”. O comando executivo é dado no meio de um dos limites do salão ou área, após o qual é indicada a distância para determinar o tamanho do círculo.

Memorando para o comandante do esquadrão

"Revisão do exercício"

Na linha de partida, o comandante dá o comando: “Esquadrão, dois em coluna - STAND UP” e conduz o time ao palco em ritmo de marcha.

Em frente à mesa de arbitragem, o comandante dá o comando “Esquadrão, pare. Esquerda direita)". O comandante sai, vira-se para a formação e, quando o juiz se aproxima, dá o comando “Separação, Atenção, alinhamento à DIREITA(para a ESQUERDA, para o MEIO) ». Depois de dar o comando, o líder do pelotão coloca a mão no cocar, aproxima-se do juiz em passo de marcha, para dois ou três passos à sua frente e relata: “Camarada juiz (ou patente militar). O Esquadrão _________ (nome da equipe) para a etapa “Revisão do Exercício” foi construído. Comandante do esquadrão _________ (Sobrenome).

Após o relato, o comandante, sem abaixar as mãos, dá um passo para a direita (esquerda) e simultaneamente vira para a esquerda (direita). O líder do esquadrão acompanha o juiz 1-2 passos atrás.

A pessoa que recebe o relatório cumprimenta o departamento, o departamento responde “Desejamos-lhe boa saúde, camarada juiz (ou patente militar).” O juiz dá o comando "LIVRE", o comandante duplica e tira a mão do cocar. Após a ordem do juiz « Prossiga para a inspeção", o comandante responde "Comer" e comandos: "Esquadrão - Dispersar."

O comandante segue até o local onde está formado o pelotão, virando-se para a mesa do juiz, assume postura de exercício e comanda: “Esquadrão, fiquem em uma fila.” O esquadrão está alinhado à esquerda do comandante. Quando a formação começa, o líder do esquadrão rompe a formação, fica de frente para a formação e monitora a formação do elenco. Caso seja necessário nivelar o compartimento no local, é dado um comando "SEJA IGUAL." O comandante então comanda : “Departamento - Seja igual”, “Atenção”, “À vontade”, “Reabasteça”; “Separação - Seja igual”, “Atenção”. A seguir, o comandante dá comandos para turnos no local: « Napra-VO", "Nale-VO", "Kru-GOM"(cada comando é dado duas a três vezes). Em seguida, o comandante dá os seguintes comandos: “Esquadrão, em ordem - pague”, “Esquadrão, na primeira e na segunda - pague”, “Esquadrão, em duas fileiras - alinhe” (duas vezes cada ), “Esquadrão, em uma linha - alinhe-se”(duas vezes).

Para equipes da 1ª faixa etária: quando em formação de duas fileiras, é dado um comando “Esquadrão, mova-se para a direita (esquerda).”

Para equipes das faixas etárias 2 e 3: os comandos são “Separados, próximos à direita (esquerda)”, “Separados, próximos a um passo do meio”, “Separados, próximos ao meio”.

Quando aberto pelo meio, indica quem está no meio. O Jovem Exército, chamado de médio, ao ouvir seu sobrenome, responde: "EU", estende a mão esquerda para frente e a abaixa.

“Separação - fique atento”, “Passo - MARÇO”.

Durante o movimento são dados os seguintes comandos: “Separação – Marcha frontal” “Separação – em atenção”, “Alinhamento à DIREITA”(esquerda) » (todos fazem uma saudação militar enquanto se movem). Depois de passar pelo juiz, o comando é dado "À vontade."

Para os grupos 2 e 3:

Para mudar a direção do movimento, o comando “ CERTO (ESQUERDA) ombro para frente - MARÇO" No comando executivo, a linha orientadora começa a girar, enquanto quem está do lado de dentro da curva encurta o passo, girando quase em torno de seu eixo, mantendo o alinhamento na linha com quem está do lado de fora da curva, e eles, por sua vez, aumentam o comprimento do passo, o ritmo da curva é definido pelo último da linha do lado de fora da curva. O término da mudança de direção do movimento e o início do movimento retilíneo é realizado pelo comando “ DIRETAMENTE" Após o comando executivo iniciar a mudança de direção do movimento, a unidade passa para a etapa de marcha, e após o término da manobra retorna à etapa de combate;

Para o grupo 3:

Para realizar giros em movimento, os comandos “ Napra- EM» (« Nale- EM"), para reversão " Ao redor - MARÇO" A atenção principal precisa ser dada comandante unidades ao emitir comandos para realizar voltas (voltas). Comando executivo por turnos "- EM» servido sob certo (esquerda) perna em conformidade, após o que na próxima etapa a unidade executa o comando girando esquerda (certo) perna, dando um passo completo certo (esquerda) pé. Time executivo " MARCHAR» Para virar em movimento, mova-se sob o pé direito. Depois disso, é dado um passo completo com o pé esquerdo, 1/3 de passo com o direito, cujo pé é colocado à esquerda do pé esquerdo, cruzando as pernas, é feito um giro, subindo na ponta dos pés de ambas as pernas e virando-se, dá-se um passo com o pé esquerdo.

O comando é dado para executar a música “Separe, cante uma música - VAY”(verso e refrão executados). Quando a música é executada, o pelotão caminha em ritmo de marcha e sai do local de desfile.

Elementos do treinamento de exercício único (para grupos 2 e 3):

A execução dos elementos do treinamento de combate individual começa com o comandante do esquadrão identificando um dos soldados do Exército Jovem e chamando-o para fora da formação com os comandos:

- "Yunarmeet, Ivanov!";

-"EU!";

- "Falha emtal e tal quantidadepassos!".

Depois disso, o líder do esquadrão começa a emitir comandos a serem executados.

O comandante do esquadrão deve estar atento para que o esquadrão esteja localizado no campo de desfile de forma que não interfira na execução das manobras de combate único. O departamento manteve CONSTRUINDO DISCIPLINA!

Elementos do treinamento de combate individual:

Falha;

Abordagem ao chefe (comandante de esquadrão);

Envio de relatório;

Saída do chefe;

Movimento em ritmo de marcha;

Gira no lugar;

Fazer uma saudação militar enquanto se move;

Mudar a direção do movimento;

Retorne ao serviço.

Para o grupo 3:

Gira enquanto se move.