Formado pela Escola Superior de Teatro (HEI) em homenagem. M. S. Schepkin no Teatro Estadual Acadêmico Maly da Rússia em 1985, o curso do professor V. B. Monakhov.
Realizou cerca de vinte produções, incluindo:
- "Sobre lugares bons, sonhos brilhantes e uma vida amaldiçoada" (1992),
- “Uma ressaca na festa alheia” de A. Ostrovsky (2000),
- "Quadratura do Círculo" por V. Kataev (2001),
- "Angelo" baseado no poema de A. Pushkin,
- "In Shoes", Fantasia Teatral como lido por H.C. Andersen (2005),
- "Lugar lucrativo" A. Ostrovsky (2006),
- "Todos os meus filhos" por A. Miller,
- "Além do Horizonte" de Y. O'Neill,
- "Mortal e único" por A. Ayckbourn (2008),
- "Talentos e Admiradores" A. Ostrovsky (2009),
- "Vanya Danish" por B. Shergin (2008),
- "Palavra como palavra" M. Ramlose (2011),
- "Dote" de A. Ostrovsky (2011),
- V. Kondratiev "Saudações da frente",
- “A batalha de Borodino pelos olhos de Leo Tolstoy e seus heróis” (Programa literário e musical baseado no romance “Guerra e Paz”).
- "Um homem veio para uma mulher" S. Zlotnikov (2014)
- "Gato e Rato" de I. Erken (2015) no Teatro Pushkin
- "Freak" M. von Mayenburg (2016)
- "Chuchunya e presentes de Ano Novo" D. Golubetsky (2016)
- Café teatral "A-la" Voila "!"
- "Pessoas fáceis" M. Durnenkov
- "Esquilos, pinheiros, microcircuitos" E. Bondarenko
Trabalho de atuação:
- Pakhom na comédia folclórica "Pakhomushka" (1993),
- Freddie - "Parade alle, vagabundos!" R. Thomas (1994)
- Krutitsky - “Não havia centavo, mas de repente Altyn” por A. Ostrovsky (1998),
- Kochkarev - "Casamento" por N. Gogol (2002),
- Lyova Gruzdev - "Da noite ao meio-dia" por V. Rozov (2003),
- Antifol - "Comédia de Erros" de W. Shakespeare (2004),
- Czar Fyodor Ioannovich - "Czar Fyodor Ioannovich" A.K. Tolstoi (2006),
- Conde Almaviva - "O Barbeiro de Sevilha" de P. Beaumarchais (2008),
- Ator - "At the Bottom" de M. Gorky (2009),
- Nikolay Ivanov - "Ivanov" por A. Chekhov
- Turai - "O jogo no castelo" F. Molnar,
- Narokov - "Talentos e Admiradores" A. Ostrovsky.
- Harpagon - "Miserly" J.-B. Molière
- Programa de Poesia "O Espírito Vitorioso"
- Café teatral A-la "Voila"!
- Diretor - "Esquilos, pinheiros, microcircuitos" E. Bondarenko
Prêmios e prêmios:
- Prêmio da Prefeitura de Moscou no campo da educação (1995)
- Medalha da Ordem "Por Mérito à Pátria, II grau" (1997)
- Medalha "Em memória do 850º aniversário de Moscou" (1997)
- Título honorário "Artista Homenageado da Federação Russa" (2005)
- Diploma "Para a performance mais incomum e fabulosa" no Festival Internacional de Teatros de Câmara e Performances de Pequenas Formas de Moscou "Coroa Eslava para Crianças" (performance "In Shoes", Moscou, 2006),
- Prêmio especial para o desempenho do papel do czar Fedor na peça "Tsar Fedor Ioannovich" de A.K. Tolstoy (IX Festival Internacional de Teatro "Vozes da História" - Vologda, 2007),
- Prêmio "Melhor Ator" por interpretar o papel do czar Fedor no XVI Festival Internacional "Encontros de Teatro Eslavo" (Bryansk, 2008),
- Prêmio "Melhor Ator" por interpretar o papel do czar Fedor no VI Fórum Internacional de Teatro "Cavaleiro de Ouro" (Moscou, 2008),
- Prêmio "Melhor Ator" por interpretar o papel do czar Fedor no VII Festival Internacional "Teatros Jovens da Rússia" (Omsk, 2009),
- Prêmio "Melhor Performance Infantil" no X Festival Internacional de Teatro "Tsar-Fairy Tale" (performance "Vanya Danish", Veliky Novgorod, 2009).
- Diploma "Pelo mais delicioso significado nacional" VII Festival de Teatro de Contos de Fadas "Sou pequeno, olá!" Novy Urengoy, 2010 Performance "Vanya Danish"
- Diploma "Para o melhor desempenho". Festival Internacional de Teatro da Juventude "Russian Classics", Lobnya, Performance "Vanya Danish", 2015
- II Festival Internacional de Teatro "At the Trinity", Sergiev Posad, 2015 Performance "Tsar Fyodor Ioannovich" Dirigido por A. Kuzin. Diploma "Melhor Ator" - Pavel Kurochkin.
A maioria das pessoas pensa que é boa em multitarefas, mas um estudo da Universidade de Utah mostra que as pessoas que são mais propensas a multitarefas, incluindo falar ao celular enquanto dirigem, lidam com isso pior do que outras.
“O que nos preocupa é que as pessoas que falam ao celular enquanto dirigem tendem a ser piores em multitarefas”, diz David Sanbonmatsu, professor de psicologia e principal autor do estudo. “De acordo com nossos dados, aquelas pessoas que, enquanto dirigem, falam ao telefone, talvez não devam fazer isso. Mostramos que as pessoas com maior probabilidade de realizar multitarefas ao mesmo tempo são as menos capazes de realizar multitarefas de forma eficaz.”
David Strayer, outro autor principal e professor de psicologia da Universidade de Utah, acrescenta: “Pessoas que são mais propensas a multitarefas parecem ser melhores em multitarefas do que outras, quando na realidade sua habilidade não é melhor, e muitas vezes até pior do que outras. média."
Citando a famosa frase do humorista Garrison Keillor sobre crianças na cidade natal fictícia de Keillor, Strayer diz que as pessoas que usam telefones celulares enquanto dirigem "todos pensam que vivem em Lake Wobegon [Lake Wobegon], onde tudo está acima da média. Mas é estatisticamente impossível."
O estudo envolveu 310 estudantes de psicologia que tiveram que fazer uma série de testes e preencher uma série de questionários para medir sua tolerância real a erros, tolerância a erros percebida, uso de telefone celular enquanto dirigia, uso de uma ampla variedade de mídias e medida de personalidade. traços, como impulsividade e busca de emoção.
Principais descobertas:
“As pessoas que são mais capazes de realizar multitarefas de forma eficaz não estão entre as mais propensas a realizar multitarefas.” Em vez disso, aqueles que pontuam alto em testes de multitarefa verdadeira tendem a evitar a multitarefa, pois são mais capazes de se concentrar na tarefa em questão.
· Quanto mais as pessoas realizam várias tarefas ao mesmo tempo, falando ao telefone enquanto dirigem ou usando várias mídias ao mesmo tempo, mais elas carecem de verdadeira capacidade de multitarefa, e sua capacidade de multitarefa percebida "parece ser muito superestimada". Na verdade, 70% dos participantes achavam que sua capacidade de realizar várias tarefas estava acima da média, o que é estatisticamente impossível.
Pessoas com altos níveis de impulsividade e busca de emoção relataram multitarefa mais do que outras. No entanto, houve uma exceção: quem fala ao telefone enquanto dirige não costuma ser impulsivo, indicando que usar o celular é uma escolha consciente.
· De acordo com o estudo, as pessoas que recorrem à multitarefa muitas vezes o fazem não porque têm a capacidade de fazê-lo, mas "porque acham mais difícil bloquear distrações e se concentrar em uma tarefa".
Resumindo, os cientistas dizem que: "A relação negativa entre a comunicação via celular durante a condução e a capacidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo fornece razões adicionais para impor restrições ao nível legislativo sobre o uso de telefones celulares durante a condução de um motor veículo."
Sanbonmatsu e Strayer conduziram pesquisas com os coautores da Universidade de Utah, Jason Watson, professor associado de psicologia, e Newton Mideiros-Word, estudante de doutorado em psicologia. O estudo foi financiado pela Fundação para Segurança no Trânsito da American Automobile Association.
Como o estudo foi conduzido
Os cientistas dizem que, embora as pessoas muitas vezes sejam multitarefas, “relativamente pouco se sabe sobre quando e por que as pessoas se envolvem em mais de uma tarefa que exige atenção ao mesmo tempo. Quanto a isso, pouco se sabe sobre quem é mais propenso a multitarefa.”
Os participantes do experimento foram 310 estudantes de psicologia da Universidade de Utah – 176 mulheres e 134 homens, com idade média de 21 anos – que se ofereceram para ajudar na disciplina de seu departamento para pontos extras em cima de suas notas.
Para medir a tolerância real ao erro, os participantes realizaram um teste chamado Operation Span, ou OSPAN. O teste inclui a realização de dois tipos de tarefas: memorização e cálculos matemáticos. Os participantes tinham que memorizar entre duas e sete letras, cada uma separada da outra por um exemplo matemático, que os participantes deveriam determinar como corretas ou incorretas. Um exemplo simples de uma pergunta: 2+2=6?, r, 3-2=2?, a, 4x3=12?". Resposta: verdadeiro, r, falso, a, verdadeiro.
Os participantes também foram solicitados a relatar o nível de sua capacidade de multitarefa que sentiam ter em uma escala de zero a 100, com uma mediana de 50%.
Os participantes relataram com que frequência usam o telefone celular enquanto dirigem e qual porcentagem do tempo de condução eles falam ao telefone. Eles também responderam a perguntas sobre qual mídia eles usam e por quantas horas, incluindo mídia impressa, televisão, vídeo, vídeo de computador, música, áudio não musical, videogames, telefone, mensagens instantâneas, mensagens de texto, e-mail, internet e outros softwares. como editores de texto. Os resultados foram usados para compilar o Índice de Multitarefa de Mídia.
Quem executa várias tarefas ao mesmo tempo e por quê?
Os pesquisadores procuraram associações significativas entre pontuações em vários testes e questionários.
“As pessoas que são mais propensas a multitarefas são mais propensas a serem impulsivas, sedentas de emoção, superconfiantes em sua capacidade de multitarefas e mais propensas a serem as piores em multitarefas”, diz Strayer, resumindo os resultados.
Os 25 por cento das pessoas que tiveram melhor desempenho no teste de capacidade multitarefa OSPAN “são as que têm menos probabilidade de realizar várias tarefas e mais probabilidade de fazer uma coisa de cada vez”, diz Sanbonmatsu.
Pelo contrário, 70% dos participantes disseram que sua capacidade de multitarefa estava acima da média e eram mais propensos a multitarefa.
“Uma das principais razões pelas quais as pessoas recorrem à multitarefa é porque acham que são boas nisso”, diz Sanbonmatsu. "Mas nossa pesquisa mostra que as habilidades das pessoas raramente são tão boas quanto elas pensam que são."
A capacidade das pessoas de realizar multitarefas ao mesmo tempo, conforme identificado pelo teste OSPAN, está fortemente e negativamente associada ao uso simultâneo de mídia e falar ao celular enquanto dirige, o que significa que as pessoas que são mais propensas a realizar multitarefas no mesmo tempo têm menos essa habilidade.
“Quando você vê alguém fazendo várias coisas ao mesmo tempo, você pode pensar que eles são bons nisso”, diz Strayer. “Na verdade, quanto mais frequentemente o fazem, maior a probabilidade de o fazerem mal.”
Sanbonmatsu acrescenta: “Nossos resultados mostram que as pessoas tendem a realizar várias tarefas porque acham difícil se concentrar em uma tarefa. Eles se envolvem em coisas novas. … Eles ficam entediados e querem ser estimulados falando ao telefone enquanto estão dirigindo.”
Os participantes do estudo relataram gastar 13% do tempo de condução em telefones celulares, o que é aproximadamente o mesmo que a estimativa do governo de que um em cada 10 motoristas está ao telefone a qualquer momento.
O uso simultâneo de vários meios de comunicação, com exceção de falar ao telefone durante a condução, foi significativamente associado à impulsividade e, em particular, à incapacidade de concentração e ações precipitadas. Pessoas impulsivas pensam mais rápido e assumem riscos, então podem se preocupar menos com o custo de fazer mais de uma coisa por vez, dizem os cientistas.
A multitarefa, por outro lado, incluindo falar ao telefone enquanto dirige, foi amplamente associada ao desejo de emoções. Algumas pessoas fazem mais de uma coisa ao mesmo tempo porque isso lhes dá mais incentivo, é mais interessante, mais difícil e menos chato, embora isso possa prejudicar o resultado geral.
Dois professores da Universidade de Utah, David Sanbonmatsu e David Strayer, e um simulador de carro que eles usaram como parte de seu estudo sobre o uso do celular enquanto dirigiam. Em um novo estudo, Sanbonmatsu e Strayer descobriram que as pessoas que realizam multitarefas na maioria das vezes têm menos capacidade de fazê-lo. Isso também se aplica a quem fala ao telefone enquanto dirige.
Em um casal:
Professor: - Alexander, como você pode escrever e ouvir música ao mesmo tempo?
Alexander: -A propósito, há muito está provado que a música estimula a atividade cerebral e ajuda a assimilar o material.
Professora: - Sim, também vi um programa em que diziam que, graças à música, as vacas da fazenda tinham uma excelente produção de leite...
XX: precisa se organizar em casa
XX: o que é comunicação half duplex?
YY: Este é um modo sequencial - quando um fala, o outro deve ouvir. Eles não podem ouvir/falar um com o outro ao mesmo tempo.
XX: precisa se organizar em casa
De onde vieram os provérbios?
Nunca me perguntei onde algumas das expressões que já se tornaram
ditos? As pessoas ouvem uma expressão cativante em algum lugar, lembre-se disso,
usar-se ... E lá vamos nós. Agora provérbios nascem em
principalmente das réplicas dos heróis de filmes populares e depoimentos
políticos. No passado, a situação era mais ou menos a mesma, exceto pelo fato de que
Não havia TV nem filmes. Muitos ditos nos chegaram da Roma antiga,
onde a oratória estava no seu melhor - respectivamente, e linguística
muitas pérolas nasceram. No entanto, ao longo do tempo, muitos ditos
perdeu algumas das palavras, como resultado de que seu significado mudou um pouco.
Um exemplo de livro didático: nem todos sabem que o provérbio romano "Em
corpo saudável - uma mente saudável "foi completamente assim:" Em um corpo saudável -
uma mente saudável é um sucesso raro." :)
Abaixo falaremos sobre o famoso ditado de que "César pode fazer
três coisas ao mesmo tempo". Recentemente descobri de onde veio essa frase. Afinal, parecia
seria, os cientistas provaram que uma pessoa, devido às peculiaridades da estrutura do cérebro,
só pode se envolver em um tipo de propriedade intelectual por vez
atividades: ou seja, digamos, escrever e falar ao mesmo tempo
impossível. Nem um nem o outro vai realmente funcionar. E então César, em você,
três coisas ao mesmo tempo podem ... Como? Gênio?
... Na Roma antiga, as lutas de gladiadores não eram apenas entretenimento, elas
carregava uma importante mensagem religiosa. Na verdade, estes foram
sacrifícios aos deuses. Portanto, aqueles que não iam às lutas eram
bastante de soslaio - algo como na Rússia, eles olham de soslaio para aqueles que não bebem vodka
bebidas :) Caio Júlio César foi apenas um daqueles que lutas de gladiadores não
interessado. Provavelmente porque ele não suportava ver sangue, mais como
porque depois de todas as guerras que ele conduziu, as lutas de gladiadores pareciam
assim como o futebol de quintal depois da Copa do Mundo. No entanto, como
"cônsul da vida" ele foi forçado a assistir às batalhas. Populismo em
aqueles anos foram muito mais legais do que agora :) Para não perder tempo, César em
sua caixa estava envolvida no trabalho com correspondência. (Naquela época a cabeça
estados receberam tantas cartas em papel quanto todos nós agora
vem eletrônico, mas não havia spam na época :)) Então, quando
uma das pessoas próximas censurou César - como ele pode ao mesmo tempo
assistir a lutas e escrever cartas? - Caio Júlio invariavelmente respondeu, sem lacrimejar
olho da carta que "César pode fazer não apenas dois, mas até três
coisas ao mesmo tempo - e assistir a lutas, escrever cartas e conversar."
Foi assim que a DESCULPA acabou se tornando um DIZER.
(Informações retiradas do livro "Vida de 12 Césares" do antigo autor Caio
Suetônio Tranquill).
Infelizmente, é uma coisa comum para os moradores de megacidades e cidades provinciais. A grande maioria das pessoas não consegue combinar com sucesso trabalho, lazer, hobbies e vida pessoal, e pelo menos metade delas não recusaria um dia de quarenta e oito horas. Infelizmente, isso só é possível na imaginação dos escritores de ficção científica: a humanidade ainda não aprendeu a administrar o tempo com tanta maestria.
Uma saída radical - simplesmente reduzir o número de casos, deixando apenas os mais importantes - obviamente não é adequado para todos. Nem todo mundo está pronto para desistir de passeios com amigos e noites com a família em favor de uma carreira vertiginosa e vice-versa.
Uma abordagem mais moderna, ao que parece, é multitarefa, ou seja, resolver vários casos ao mesmo tempo. No final - por que não? Estudos há muito provam que o cérebro é dez vezes mais poderoso do que qualquer computador existente hoje, e mesmo o computador mais simples é capaz de gerenciar vários programas ao mesmo tempo.
Por mais tentadora que possa parecer a perspectiva de imitar Júlio César, você não deve se empolgar demais com isso: pode acontecer que a multitarefa não seja tão eficaz quanto você pensa. Fizemos uma pequena pesquisa e descobrimos se ainda é possível fazer várias coisas ao mesmo tempo e, o mais importante, se há pelo menos algum benefício nisso: foi o que descobrimos.
Por que a multitarefa danifica o cérebro: resultados do estudo
Não quero incomodar quem gosta de fazer três coisas ao mesmo tempo, mas tenho que fazer isso: os resultados de um estudo recentemente publicados confirmaram finalmente que a multitarefa prejudica o cérebro.
Depois de realizar um experimento curioso com duas faixas etárias diferentes (jovens e pessoas de meia-idade), os cientistas descobriram que a geração mais jovem, em média, lida com as tarefas definidas dez por cento mais rápido (os participantes do experimento foram solicitados a decifrar os números em a foto de uma maneira especial) quando nada os distrai.
Mas quando todos os tipos de notificações entraram em ação, chegando ao celular, que, de acordo com a condição do experimento, permaneceu com o participante, o jovem apresentou os mesmos resultados que os idosos que não se distraíram: o tempo para completar o tarefa aumentou.
Que coisas podem ser feitas ao mesmo tempo
Apesar dessas perspectivas tristes, ainda é possível fazer algumas coisas ao mesmo tempo. O principal requisito para tais tarefas é simples: elas devem exigir um mínimo de sua atenção e participação no processo de execução.
Se, por exemplo, você chegou em casa do trabalho, não há nada de errado em colocar uma chaleira elétrica e lavar a louça sozinho: é improvável que você esteja tão exausto que se esqueça de derramar a quantidade certa de água.
Mas se você colocar um pote de leite no fogão e você mesmo decidir limpar completamente seu computador de vírus, arquivos desnecessários e tudo mais, prepare-se para o fracasso: ou seu leite “fugirá” ou você será forçado a se distrair de vez em quando, e o processo de fazer as duas tarefas diminuirá significativamente.
Como você pode ver, é impossível determinar inequivocamente se é possível fazer várias coisas ao mesmo tempo e ainda chegar a tempo para tudo. Depende muito da capacidade do seu cérebro e do tipo de tarefas que você deseja fazer. Apenas uma coisa pode ser dita: fazer algo que exige alta concentração ao mesmo tempo que outra coisa é mais caro para você. Muito provavelmente, piora o resultado para uma e outra tarefa.
No entanto, ainda é possível dominar a execução simultânea de alguns casos. No entanto, além do desejo, o “bombeamento” do cérebro pode ser necessário: pode acontecer que os recursos atuais não sejam suficientes para suportar a multitarefa.
Muitas pessoas pensam que você pode treinar o cérebro apenas com a ajuda de um enfadonho, uma pilha de livros grossos e longos filmes educativos, mas na realidade não é assim: é bem possível bombear o cérebro treinando o corpo. Assim, você obterá um duplo benefício: obterá uma aparência atraente e um cérebro “bombeado”, capaz de operar com um volume muito maior de casos e tarefas do que antes.
Conte-nos o que você pensa sobre isso: você acha que a multitarefa é prejudicial para o cérebro, ou não? Afeta a qualidade do resultado da tarefa que está sendo executada? Por quê?
