Pentru o femeie, sentimentul de securitate este unul dintre elementele de bază pentru construirea unei fundații puternice - dragostea. Fiecare bărbat vrea să fie un protector pentru jumătatea sa delicată și sofisticată. Dar cum să stabilești contactul, să evoci acest sentiment la o femeie?

Cum să creați un sentiment de siguranță la femei?

Potrivit cercetătorului Amanda Denes de la Universitatea din Connecticut, sentimentul de securitate al unei femei se formează odată cu producerea hormonului oxitocină sau, așa cum este numit și hormonul fidelității. Este produsă după sex în cantități mari, motiv pentru care femeile sunt atât de deschise, blânde și calme în pat. Femeile produc hormonul de câteva ori mai mult decât bărbații, motiv pentru care jumătățile slabe ale umanității se atașează mult mai puternic după intimitate, deși nu trebuie să te bazezi pe factorul hormonal, cu excepția celui psihologic.

Informațiile despre hormonul oxitocină sunt destul de utile, dar un bărbat trebuie să găsească mai întâi cheile inimii unei femei pentru a avea acces la corpul ei, ceea ce înseamnă, că nu ar strica să treci la început un sentiment de securitate la nivel psihologic. Cum să o facă?

Pentru a evoca femeilor un sentiment de securitate la nivel psihologic, necesitatea de a exprima expresii de bază de îngrijorare: îngrijește, intervine, rezolvă probleme complexe, fii un suport material și psihologic.

Femeile sunt creaturi excentrice, emoționale în cele mai multe cazuri. Chiar și cea mai matură, echilibrată și aparent dură femeie visează la un umăr masculin puternic pentru a scăpa de povara faptelor, problemelor și deciziilor, expirând uşurată. Acest sentiment se numește sentimentul de siguranță la femei, pe care un bărbat îl poate oferi.

Nu uita asta securitatea este legată de conceptul de încredere. După cum am menționat deja mai sus, hormonul produs de fidelitatea securității în corpul unei femei îl deschide pentru un bărbat. Nu subestima ponderea conversațiilor intime sau a discuțiilor despre aspirații personale, preferințe, vise - reunește, formează o legătură, întărește relațiile. O femeie simte că este protejată de evenimentele negative externe de un puternic zid de confort împreună cu partenerul ei, confort psihologic, stabilitate emoțională.

Orgasmul în timpul sexului ca bază a sentimentului de securitate la femei

Potrivit aceluiași cercetător, profesorul Amanda Denes, producția de vârf a hormonului oxitocină atinge după orgasm la femei. Testosteronul masculin scade cantitatea de oxitocină din corpul sexului puternic, astfel încât aceștia nu sunt la fel de caldi și deschiși ca partenerul lor. Cu toate acestea, pentru a evoca un sentiment de securitate la o femeie în timpul și după sex, partenerul trebuie să experimenteze apogeul plăcerii.

Nu uita să le faci pe plac femeilor tale frumoase, atât fizic, cât și spiritual. Vorbește mai des pentru a forma o legătură. Împărtășește-ți interesele, planurile, obiectivele, ideile și lasă-ți partenerul să-i spună pe ale ei. Amintiți-vă că o femeie mulțumită, atât spiritual, cât și fizic, este întruchiparea căldurii, îngrijirii, confortului și căminului, combinate cu dorința, pasiunea, aspirația și inspirația.

(Fără evaluări încă)

Acest sentiment este neobișnuit pentru mine, pentru că nu pot rămâne calm mult timp, de multe ori simt o frică nerezonabilă și sentimentul că va trebui să plătesc pentru siguranța mea mai târziu. În mod inconștient mă îndepărtez de acest sentiment. În opinia mea, sentimentul de siguranță este bine promovat de mediul persoanelor apropiate atunci când primesc sprijin și ajutor de la aceștia în situații dificile. Dar de multe ori îmi este greu să-mi împărtășesc dificultățile cu cineva, să cer ajutor. Și îmi este mai ușor să mă izolez de ceilalți și să rezolv singur problemele decât să am încredere în cineva și să experimentez un sentiment de siguranță. Mi-aș dori foarte mult să nu fug de acest sentiment și să nu-l înlocuiesc cu altceva, ci să învăț să-l trăiesc fără teamă.

Un sentiment de securitate vine atunci când mă simt ușor și confortabil, când nu există teamă și anxietate.

În opinia mea, aceasta este una dintre nevoile umane de bază, cum ar fi somnul și mâncarea, și, în mod natural, vreau să mă simt în siguranță. Dar uneori, boala mea nu-mi permite să mă simt în siguranță, pentru că sunt obișnuit cu sentimente precum anxietatea și frica. Rareori reușesc să-mi urmăresc propria securitate și asta aș dori să învăț.
Simțindu-mă în siguranță, ajung cu o dispoziție bună. Dar mi se pare că acest sentiment îmi poate toci vigilența. Vreau să învăț cumva să-l controlez astfel încât să nu-mi întoarcă complet capul și să nu mă aducă în stepa greșită. Nu ascund sau suprim sentimentul de securitate, ci dimpotrivă, mă bucur de el și îl împărtășesc cu cei dragi.

Un copil este o mică creatură fără apărare. Mai ales în primii ani de viață, are mare nevoie de mama lui. Ea vrea ca mama ei să o ia în brațe, să o îmbrățișeze, să sărute, să regrete. La o vârstă mai înaintată, el vrea ca ea să-l înțeleagă, să-l sprijine și să-l protejeze. Vrea să se simtă în siguranță în această lume. Și când acest lucru nu există, copilul nu se simte protejat, nu se simte încrezător, își pierde încrederea în viitor.

Mama este un cuvânt dulce. Pentru fiecare persoană, cel mai important cuvânt din lume. „Mama este preferata mea”, spune copilul. Și așteaptă de la afecțiunea, tandrețea și căldura ei. Dar nu întotdeauna ea își dorește și îi poate oferi ceea ce are nevoie.

Pierderea securității și siguranței - stres pentru copil

Sentimentul de securitate și siguranță este o stare confortabilă pentru copil, o stare de încredere. Nicio sumă de bani nu-i poate da acel sentiment. Un copil poate să nu aibă multe jucării, dar dacă are siguranța și siguranța mamei sale, va fi fericit.

Conform psihologiei sistemului-vector a lui Yuri Burlan, fiecare dintre noi se naște cu un anumit set de proprietăți, dorințe și abilități. Mulțimile acestor proprietăți se numesc vectori. Pierderea securității și siguranței este un stres care oprește dezvoltarea vectorilor. În consecință, diferiți copii reacționează diferit la stres. Fiecare copil o trăiește în felul său, conform proprietăților înnăscute ale psihicului.

Elementele de bază ale sentimentului de siguranță și siguranță

Sentimentul de siguranță și siguranță pe care copilul îl primește de la mamă și de la tată - este nesemnificativ și secundar. Atitudinea tatălui față de mamă este importantă, iar acest lucru îl afectează pe copil. Dacă tatăl a sărutat-o ​​pe mama, atunci copilul este bine. Și dacă a venit acasă de la serviciu și a dat-o cu pumnul, este foarte stresant pentru un copil. Starea mamei se reflectă întotdeauna în starea copilului. Când o mamă nu se simte în siguranță, acest lucru este transmis copilului. Dacă starea mamei se îmbunătățește, copilul devine calm și echilibrat.

Stresul puternic poate fi divorțul părinților, pierderea unui animal iubit sau a unei persoane dragi, trecerea la o altă școală. Este important să înțelegeți și să susțineți copilul, să nu-l lăsați singur cu problema.

Cea mai emoțională pierdere a securității și siguranței este experimentată de un copil cu un vector vizual. Cel mai important moment pentru el este o legătură emoțională cu mama sa, cu pierderea și insuficiența căreia ia naștere acest sentiment. Un astfel de copil se naște sensibil, impresionabil, timid. Are o amplitudine emoțională mare. Când învață să se teamă nu pentru el însuși, ci să empatizeze și să simpatizeze cu ceilalți, își concentrează emoțiile asupra altor oameni, se îndepărtează de frică. Iar dacă sentimentul de siguranță și siguranță nu vine de la mamă, copilul este plin de temeri.
Starea de stres la copiii cu vector vizual se poate manifesta prin diverse temeri, fobii, crize de furie, scandaluri, șantaj.

Voi deveni încăpățânat și murdar

Un copil cu vector anal este ascultător, îngrijit, un elev bun. Percepe dureros totul neobișnuit și nou. Patologic sensibil. Are o memorie bună, așa că poartă amintiri proaste care alimentează resentimentele pentru o lungă perioadă de timp. Face totul minuțios, încet. Lui nu îi pasă de cantitate, ci de calitate.

Când o mamă diferă în proprietățile ei de un copil, ea încearcă să dezvolte în el acele proprietăți pe care le are. Ea îl întrerupe, îl grăbește, iar asta îi provoacă stres. Și lui îi place laudele, dar ea nu îl laudă. Sau mama acordă mai multă atenție celui mai mic copil, iar acesta are senzația că nu a fost iubit.

Un copil cu vector anal, cu pierderea securității și siguranței, se transformă dintr-un ascultător într-un încăpățânat, dintr-un om curat se transformă într-un murdar, dintr-un elev harnic într-un ratat. Poate fi crud cu alți copii și animale.

Mă transform într-un hoț

Un copil cu un vector de piele este cel mai flexibil atât la suflet, cât și la corp. Se adaptează rapid la toate schimbările. Cu toate acestea, are nevoie de limite clare și logice. Nesimțind limitele a ceea ce este permis sau, dimpotrivă, în condiții de interdicții excesive și de neînțeles pentru el, copilul de piele este obligat să determine singur aceste limite. Dar, din cauza vârstei, încă nu are abilitățile necesare de auto-reținere, prin urmare, își pierde sentimentul de siguranță.

Starea de stres se poate manifesta la el prin pâlpâire, agitație. Pielea lui este foarte sensibilă. Pielea copilului mai mult decât alții, pedeapsa fizică este contraindicată. Efectele dureroase asupra pielii duc la pierderea securității și siguranței. Neavând pricepere și încercând să se salveze, face tot ce poate. Ca un primitor care câștigă, el ia ceea ce minte prost - fură.

Siguranța și siguranța este înțelegerea copilului

Securitate și siguranță - nu conduce un copil de mână până la absolvire, ci înțelege nevoile și cerințele acestuia, înțelegerea caracteristicilor psihicului său. Oferându-i copilului un sentiment de siguranță, părinții îi oferă o șansă pentru dezvoltarea maximă a proprietăților sale și realizarea dorințelor. Și psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan te va ajuta să dobândești această abilitate.

Când înțelegi cauzele problemelor psihologice, ești capabil să schimbi situația și să le rezolvi. Psihologia sistem-vector vă va spune metodele corecte de educație. Veți avea o înțelegere completă a copilului dumneavoastră. Oferându-i copilului tău un sentiment de siguranță, îi vei oferi încredere în sine și în abilitățile sale. Schimbările pozitive ale stării tale vor afecta pozitiv copilul.

Dacă doriți să aflați mai multe, veniți la prelegerile online gratuite ale lui Yuri Burlan despre psihologia vectorului sistem. Înregistrați-vă la linkul: http://www.yburlan.ru/training/

Articolul a fost scris folosind materiale

Dar frica este o modalitate proastă de a duce la îndeplinire aceste intenții pozitive. Contribuie la faptul că o persoană încetează să aibă încredere în oameni și în lumea din jurul său ca întreg și se ferește de ei. Și acest lucru generează apropiere și în cele din urmă duce la singurătate.

Pe lângă singurătate, sentimentul de frică are multe alte efecte secundare dăunătoare. De fapt, frica atrage exact ceea ce ne temem.

De exemplu, frica de a te îmbolnăvi atrage boala. Frica de singurătate duce la singurătate. Frica de pierdere ne face să pierdem ceva. Cum se întâmplă asta? Foarte simplu. Mințile noastre sunt făcute așa. El trebuie să facă întotdeauna ceea ce ne temem sau ceea ce nu vrem. Când ne este frică de ceva, ne pictăm o imagine teribilă a ceea ce se poate întâmpla. În același timp, trăim sentimente rele și ne spunem: „Nu vreau asta. Doamne ferește!" Toate aceste gânduri, sentimente și imagini sunt în subconștientul nostru și creează situația potrivită.

De exemplu, dacă cineva vă spune: „Nu memorați numărul 237. Nu memorați acest număr sub nicio formă”. Ce vei face? Desigur, vă veți aminti acest număr. Și cu cât te străduiești mai mult să-l uiți, cu atât mai mult îți vei aminti.

Așa funcționează mintea noastră. Particula „nu”, negarea, este o comandă hipnotică pentru el să facă asta.

Vorbind cu oamenii, am ajuns la concluzia că principalul motiv pentru apariția fricilor este lipsa de încredere. Ai încredere în tine, în alții, în întreaga lume. Astfel de oameni se așteaptă constant la ceva rău de la lumea din jurul lor. Și înțeleg - la urma urmei, totul în viața noastră se întâmplă în conformitate cu așteptările noastre. Ei continuă să spună: „Lumea aceasta este înfricoșătoare și teribilă. Sunt oameni răi în jur. Este posibil să ai încredere în oameni acum? Atâția escroci!” Dacă împărțiți totul în lume în bune și rele, în prieteni și dușmani, atunci chiar aveți de ce să vă temeți. Oamenii nu cred că există o minte superioară care să reflecte convingerile noastre. Încrederea este un produs al credinței. Fără credință, fără încredere. Începeți să aveți încredere în Puterea voastră Personală, care este direct conectată cu Mintea Superioară, cu Dumnezeu. Abia atunci te vei simți complet în siguranță.

Pentru a scăpa de frici, învață să ai încredere. Ai încredere în tot ce este în această lume: în tine, în oameni, în evenimente. Dar în primul rând - către Forța ta Interioară. Amintiți-vă - vă creați propria lume. Și această lume este cel mai sigur loc din univers. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta. Lumea ta depinde de gândurile tale. Simte-te ca cea mai protejată ființă din univers. Așteaptă-te doar la lucruri bune din lumea din jurul tău. Lăsați acest gând să devină unul dintre cele mai importante din programul vostru subconștient: „Sunt una cu Forța care m-a creat. Sunt complet în siguranță. Am încredere în puterea mea personală și găsesc pacea interioară.”

De exemplu, o mamă se așteaptă ca fiica ei să vină acasă la timp. Dar ea este amânată din motive necunoscute. Mama începe să se îngrijoreze, să se îngrijoreze. Se repezi prin cameră, se duce la fereastră, ascultă sunetele de la intrare. Timpul curge. Nu există fiice. Și așa începe să deseneze în imaginația ei diverse imagini teribile. Ea nu înțelege că imaginile ei mentale sunt un program de urare a fiicei răului. Astfel, anxietatea și anxietatea sunt o agresiune subconștientă împotriva copilului tău. Da, o mamă în exterior își dorește bine fiicei sale, dar în ce mod? Prin rău și agresivitate din interiorul tău. Prin urmare, nu este surprinzător că fiica este în mod constant nepoliticos cu mama ei, nu îi ascultă sfaturile. Pur și simplu răspunde cu agresivitate pentru agresivitate. Și dacă o mamă vrea să-și schimbe comportamentul fiicei sale, atunci trebuie să se schimbe singură. Trebuie să înlocuiască frica cu încredere.

Ce altceva este important de făcut pentru a neutraliza frica? Începeți să scăpați de gândurile agresive despre lume și oameni. Amintește-ți situațiile în care ai condamnat, urât, disprețuit, jignit. Începeți să renunțați la toate aceste gânduri. La urma urmei, aceste gânduri sunt o dorință de moarte la un nivel subtil de informație-energie. Iar agresivitatea internă atrage agresivitatea externă.

Se dovedește un astfel de lanț.

Agresiunea internă față de cineva sau ceva din lumea exterioară atrage agresiunea externă, care este îndreptată împotriva ta, iar aceasta dă naștere fricii ca reacție defensivă. Cu alte cuvinte, programul de distrugere a ceva din lume este returnat înapoi prin programul de autodistrugere, deoarece lumea înconjurătoare este lumea noastră. Și asta naște frică. Frica este un semnal de pericol pe care ni-l dă subconștientul.

Adică subconștientul este forțat să ne protejeze de noi înșine!

Prin urmare, singura modalitate de a scăpa de frică este să răspunzi corect la semnalul subconștient și să începi să scapi de gândurile agresive.

Recent a venit la mine o prietenă și m-a întrebat: - Știi, merg cu iubita și sora mea la mare în locul unde ne-am odihnit anul trecut. Împrumută-mi niște covorașe de dormit și un rucsac, te rog.

După aceea, m-a invitat să merg cu el pentru a mă simți mai în siguranță. Am observat că era cumva îngrijorat pentru sine și pentru femei. Femeile erau și ele preocupate de fricile lor. Nu am putut merge, dar i-am oferit un alt loc bun pe South Shore.

„Știi”, mi-a răspuns el, „cred că voi merge unde mă duc”. Nu cunosc noul loc și mă voi simți mai în siguranță în cel vechi.

- Păi, - i-am răspuns, - te sfătuiesc să mergi într-un loc nou, dar dacă vrei aventură, mergi în locul vechi.

Am spus asta fără niciun motiv ascuns – fraza a scăpat involuntar. Câteva zile mai târziu ne-am întâlnit în saună, iar un prieten mi-a povestit despre aventurile lui.

În parcare a avut o încăierare cu un grup de tineri agresivi. Drept urmare, a trebuit să plece în grabă de acolo noaptea.

„Știi”, mi-a spus el, „până și natura mi-a dat semne diferite ca să nu merg acolo și să nu plec când am ajuns deja acolo: ploua tare dimineața, marea era furtunoasă și frig, mult gunoiul și păcurul mă ajunseseră din urmă de undeva, deși nu era cazul înainte. O bunică din autobuz, când mergeam acolo, m-a întrebat: „Voi mergeți pentru o zi?” Nu am acordat nicio atenție acestor semne ale naturii și nici cuvintelor ei. Da, iar o prietenă, de îndată ce ne-am așezat, a spus că nu-i place locul. Și nu a ascultat-o. Desigur, primul semn a venit de la tine când mi-ai sugerat să merg în alt loc, dar mândria a sărit în mine - am decis să o fac în felul meu.

„Ai observat”, l-am întrebat, „câtă anxietate ai avut înainte de călătorie?” A fost ca un avertisment pentru tine. Știți ce a cauzat această situație?

- Ai acumulat multă agresivitate subconștientă față de oameni. Mai exact – la criminali, dependenți de droguri, huligani și așa mai departe. Trebuie să vă reconsiderați atitudinea față de oameni în general și să renunțați la agresivitate.

- Ai dreptate. Am avut multe din asta. Știi ce am uitat acolo, în parcare, când îmi împachetam lucrurile în grabă? Acest lucru este foarte simbolic pentru mine!

L-am privit întrebător.

„Am lăsat acolo două cuțite, o secure și o știucă pentru pescuitul sub apă. Doar tot ceea ce poate deveni o armă.

De îndată ce scapi de vechile gânduri negative și înveți să trimiți dragoste oamenilor și tuturor lucrurilor din această lume, toate fricile vor dispărea. „Nu există frică în dragoste, dar iubirea perfectă alungă frica” (Ioan). Vei înceta să atragi violența în viața ta, iar lumea ta va deveni cel mai pașnic loc din univers.

Am asistat recent la o conversație. O femeie i-a spus alteia:

– Mi se pare că strada mea, pe care locuiesc, este cea mai sigură – are multe felinare și este strălucitoare ca ziua. Și zona ta este atât de periculoasă - la urma urmei, există o închisoare în apropiere.

- Păi ce ești, - răspunse celălalt, - mi se pare că zona noastră este cea mai liniștită. Eu și soțul meu mergem adesea seara târziu și chiar și noaptea mergeam să întâlnim trenul.

Lasă gândurile de frică. Până la urmă, odată ți-au fost pur și simplu impuse, inspirate. Mai întâi părinții te-au agresat, apoi școala, prietenii, televizorul.

Dacă ți-e frică de ceva, atunci intră în tine și evidențiază cauzele fricii. Sunt în istoria ta personală.

Dacă ți-e frică de singurătate, atunci asta înseamnă că nu ai încredere în oameni. Îți amintești de oamenii cu care ai avut relații proaste în viața ta? De ce nu ai avut încredere în ei? Cum te-au jignit sau ce ți-au făcut?

Acum gândește-te la ce gânduri ai atras în viața ta astfel de oameni și la atitudinea lor față de tine? La urma urmei, like atrage like.

Poate că te critici și te certați în mod constant; sau poate ești nemulțumit de tine însuți, sau te urăști sau depinzi de opiniile altora. Atunci ce bine te aștepți de la alții? Comportamentul exterior al oamenilor reflectă gândurile și sentimentele tale.

Unul dintre pacienții mei, care a fost tratat de mine pentru o boală gravă, s-a plâns că este foarte singur în viață. Când am început să explorăm motivele subconștientului, s-a dovedit că în adâncul sufletului nu avea încredere în oameni. Această atitudine față de oameni și lume a fost stabilită de tatăl său. A repetat adesea că în jur era înșelăciune, că erau mulți oameni necinstiți, că toate femeile sunt niște cățele, că își urmăresc scopurile de bază și bărbații suferă de asta.

Pacientul meu nici nu bănuia că toate evenimentele din viața lui, inclusiv boala, s-au format în conformitate cu viziunea asupra lumii pe care a moștenit-o de la părinții săi. Când și-a schimbat gândurile și atitudinea față de oameni și lume, în viața lui au început să apară oameni apropiați și iubiți, iar boala a dispărut.

Frica de moarte indică faptul că ai o atitudine greșită față de viață și de moarte. Acest lucru se poate datora faptului că la un moment dat în viața ta au existat revolte asociate cu moartea celor dragi. Sau au existat gânduri de sinucidere, o lipsă de dorință de a trăi sau ți-ai dorit ca cineva să moară. Pot exista și alte motive. Oricare ar fi aceste motive, formați o nouă atitudine față de concepte precum Viața și Moartea.

Unul dintre pacienții mei avea o teamă puternică de moarte. S-a manifestat în vise teribile constante, prin faptul că ea întâlnea adesea procesiuni funerare pe stradă, într-o stare anxioasă și neliniştită, în imposibilitatea de a fi singură.

S-a dovedit că părinții erau direct legați de apariția acestor temeri. Cert este că în timpul sarcinii mamei, ea și soțul ei au avut un conflict grav. În urma acestui conflict, mama a dezvoltat o lipsă de dorință de a trăi, o lipsă de dorință de a avea un copil. În esență, a fost un program de autodistrugere și a prins instantaneu rădăcini în subconștientul sugarului.

Când fata a crescut și a mers la grădiniță, și-a dezvoltat temeri de a fi singură într-o cameră, o frică de întuneric. Părinții nu puteau înțelege ce a cauzat aceste temeri. În timpul adolescenței, fricile din copilărie s-au transformat în anxietate și anxietate. Și după ce fata s-a căsătorit și a devenit ea însăși mamă, programul de dorințe de moarte subconștientă a început să funcționeze la capacitate maximă.

O femeie cu un fiu bolnav a venit să mă vadă. Tânărul avea bronșită astmatică cronică. A suferit de ei încă din copilărie. Comunicând cu subconștientul mamei, am aflat că cauza bolii sunt diversele ei temeri. La început i-a fost frică să nască, iar în timpul sarcinii a experimentat o teamă puternică de naștere. Îi era teamă că copilul și ea însăși s-ar putea sufoca în timpul nașterii. Aceasta a fost depusă în programul subconștient al fiului deja în pântece. Apoi, rudele ei, care, de altfel, erau medici, au speriat-o constant cu faptul că orice boală poate duce la moarte. Drept urmare, copilul a început să dezvolte o boală care era pur și simplu o reflectare a temerilor mamei.

O altă cauză a fricii este atașamentul puternic față de ceva din această lume, care dă naștere fricii de a pierde ceea ce suntem atașați. Te poți „lipi” de orice: de bani, de o casă, de o persoană dragă, de copii, de o familie, de idealuri. Este necesar să înțelegem că nimic în această lume nu ne aparține, nici măcar gândurile noastre.

Totul ne este dat de sus pentru utilizare temporară, inclusiv viața.

Întrebați-vă imediat ce vă este frică să pierdeți?

Aici trebuie să-ți schimbi atitudinea. Fă-l să nu fie un scop în viață, ci un mijloc de viață.

De exemplu, dacă ești agățat de bani și îi faci un scop în viață, atunci în subconștient va exista teama de a-i pierde și în viața ta vor apărea tot felul de situații care vor duce la pierderea banilor.

Dacă tratezi o persoană iubită (de exemplu, un soț/soție) ca pe o proprietate și te agăți de o relație, atunci teama de a pierde această relație va duce în cele din urmă la singurătate sau vei menține o relație, dar vor exista boli grave.

Orice valoare a acestei lumi nu ar trebui să fie un scop, ci un mijloc pe calea vieții. Nu mai tratați nimic ca proprietate. Ceea ce folosești acum - o mașină, bani, relații, cunoștințe, viață - este un cadou. Se potrivește cu gândurile și credința ta. Universul ți-a dat-o. Unii oameni îl au, alții nu. Unii au mai mult, iar alții au mai puțin. Fiecare primește exact ceea ce știe să folosească și exact cât poate transporta. Folosiți-l cu atenție și în scopul propus, ca instrument de avansare pe calea Cunoașterii. La urma urmei, un moment minunat, Universul o va cere înapoi.

Tot ce este pământesc este supus distrugerii: mașina ruginește, casa se strică, cei dragi părăsesc această lume, unele idealuri sunt înlocuite cu altele, cunoștințele sunt în continuă schimbare. Doar Adevărul însuși, Dumnezeule, rămâne mereu neschimbat și insolubil. Acesta este scopul în viață. Orice altceva este doar un mijloc pe parcurs. Scopul vieții nu este acumularea de valori pământești, fie ele materiale sau spirituale. Nu vă agățați de valorile pământești și atunci nu va fi teamă de a le pierde. Universul este abundent și îți va oferi întotdeauna tot ce ai nevoie. Trebuie doar să te deschizi, să ai încredere și să fii gata să lași ceea ce ai nevoie în viața ta.

Tragedia de la Kemerovo nu a lăsat pe nimeni indiferent atât în ​​ceea ce privește amploarea dezastrului, cât și pentru că acolo au murit mulți copii. Moartea copiilor este întotdeauna foarte emoționată. Când lucram în situații de urgență la Ministerul Situațiilor de Urgență, cele mai dificile călătorii erau asociate cu moartea copiilor. Indiferent de cât de experimentați lucrează acolo, mă refer nu numai la psihologi, ci și la reprezentanții diverselor servicii, dar copiii morți sunt dificili din punct de vedere emoțional pentru toată lumea.

În plus, tragedia s-a petrecut într-un complex comercial. S-ar părea că ce ar putea fi mai sigur decât să duci copilul să se uite la desene animate și să meargă la cumpărături în același timp?

Pierderea unui sentiment de bază de securitate este foarte acut percepută de toată lumea, deoarece în piramida noastră notorie a nevoilor aceasta este tocmai baza. Securitatea este nevoie urgentă pentru o persoană, împreună cu somnul și mâncarea. Și atunci când ne pierdem sentimentul de securitate, ne prăbușim foarte repede din cauza asta. Este necesar ca o persoană, când închide ușile propriei case, să nu se gândească de fiecare dată: „Poate să nu mă întorc în această casă, plec într-o lume periculoasă și îmi las copiii să meargă acolo”. Este imposibil să trăiești cu acest sentiment, de aceea există reacții emoționale atât de puternice acum.

Dar oamenii sunt mult mai puternici și mai rezistenți decât pare uneori. Omenirea există de atâtea secole și a trecut prin atât de multe încât, indiferent de catastrofe, mai devreme sau mai târziu pământul de sub picioarele tale se simte din nou.

Îmi amintesc de atacurile teroriste din metroul din Moscova - s-a întâmplat în Săptămâna Mare și, la fel ca acum, anxietatea i-a stârnit foarte tare pe oameni atunci. Linia fierbinte a Ministerului Situațiilor de Urgență din acele zile pur și simplu s-a prăbușit din numărul de apeluri. Valoarea apelurilor este legată tocmai de frici, de panică: „Acum îmi este foarte frică să cobor cu metroul și nu-mi las copiii să meargă acolo. Și, în general, cum să trăiești acum? A trecut o lună și jumătate, până la sfârșitul a două a început să scadă. În prima săptămână, îmi amintesc exact, numărul de oameni din metrou a scăzut dramatic, indiferent în ce stație ai merge, peste tot erau multe locuri goale. Dar apoi totul a revenit la cum era înainte.

Nu poate fi altfel, altfel cum am trăi deloc? Nu este că ne obișnuim – trăim o altă lovitură pe care o primim de la lume și de la viață, o procesăm cumva, le acceptăm pe toate, ne reconstruim, ne adaptăm și începem să trăim mai departe. Poate devenim puțin mai atenți, puțin mai vigilenți.

Larisa Pyzhyanova. Foto: Efim Erichman

„Hai să facem ceva” – pentru cine?

Ceea ce se întâmplă acum în legătură cu incendiul de la Kemerovo, ca tot în viață, are două laturi. Desigur, oamenii oferă un sprijin emoțional și social extraordinar celor care au nevoie. Pe de altă parte, orice reacție supraemoțională are efect de contagiune, așa cum se întâmplă într-o mulțime - de îndată ce o persoană începe să țipe sau să alerge, toată lumea începe imediat să țipe și să alerge.

Aceste prime, foarte puternice izbucniri emoționale ale oamenilor sunt o reacție naturală a omului la tragedie. Așa se manifestă indiferența umană și nevoia oamenilor nu numai de a empatiza și de a se întrista împreună, ci și de a fi activi. Această experiență activă poate fi exprimată în apelul: „Să facem ceva pentru ca asta să nu se mai întâmple”. Prin urmare, starea oamenilor care merg la mitinguri, transferă bani, sunt foarte indignați pe rețelele de socializare și cer ceva este de înțeles.

Cei care acum oferă „sprijin” în mod activ și uneori agresiv în rețelele de socializare ar trebui să facă un pas înapoi, să privească situația ca din exterior și să răspundă sincer:

„Pentru cine fac asta? Pentru acele persoane și rude ale căror persoane dragi au murit, sau mă străduiesc atât de mult să fac față propriei mele stări emoționale, cu faptul că mă face să mă simt rău? Pentru cine este asta?

Oamenii care și-au pierdut pe cei dragi nu stau pe rețelele de socializare și nu citesc bloguri. Nu au puterea să facă asta. Desigur, poate pentru cineva este și o resursă. Dar am auzit adesea de la oameni după astfel de tragedii: „A trecut ceva timp, am mers pe rețelele de socializare, le-am citit, dar nu le-au deschis deloc, nu am fost la înălțime”.

Cred că această intensitate nu este întotdeauna despre sprijin, ci mai degrabă despre reacția la propriile emoții. A devenit înfricoșător, groaznic pentru noi, încă o dată ne-am simțit toată lipsa de apărare în fața lumii reale, că asta i se poate întâmpla oricui și oriunde. Și nu este nevoie de război, poți doar să mergi la cinema în orașul tău.

Cu cât această fuziune emoțională dezvăluie mai puternic, cu atât se poate termina mai repede. O persoană nu poate fi într-o stare de excitare mult timp, deoarece reacțiile emoționale epuizează foarte mult oamenii.

De ce susțin mai întâi și apoi „se sfiesc”

La început, unei persoane în a cărei viață a avut loc o tragedie i se pare că nu numai că i-a fost zdrobit pământul de sub picioare, dar ca și cum ar fi într-un vid complet, nu înțelege deloc cum să trăiască acum, ce sa fac. În acest moment, este deosebit de important pentru el că există mulți oameni în jur care oferă un sprijin emoțional puternic și sentimentul că nu ești singur, că lumii îi pasă de ceea ce ți s-a întâmplat.

Dar zilele, săptămânile trec și sunt mai puțini oameni care își permit să fie constant prin preajmă, pentru că au de lucru, propria familie și lucruri de făcut. Nu poate fi altfel, pentru că ceea ce te-a scos din viața de zi cu zi și te-a făcut să te gândești la multe, mai devreme sau mai târziu devine parte din viața ta, din amintirile tale, din experiențele tale, dar iese deja în centrul atenției tale. Iar oamenii care la început au fost atât de generos și puternic sprijiniți din toate părțile, dintr-o dată, la un moment dat, încep să înțeleagă că au fost lăsați singuri.

Specialitatea mea este consilierea de criză, așa că oamenii care trec prin durere, prin tragedie apelează la mine și am auzit de multe ori aceste povești: „Știi, ești lăsat singur, într-adevăr, ca într-un vid. Da, la început te simpatizează, te susțin, te simpatizează și apoi o dată - și ești singur. Mai mult, în general începi să te simți ca un lepros, toată lumea se ferește de tine. Și colegii nu mai vin la tine la serviciu, căci obișnuiau să vină doar să vorbească, să bea ceai, iar rudele vin mai rar, iar vecinii. Apoi ajung la concluzia că, deși este bine, toată lumea este în apropiere și toată lumea ajută, iar dacă se întâmplă ceva, ei vor ajuta mai întâi, apoi par să le fie frică să nu se infecteze cu durerea ta și să înceapă să se ferească de tine. Dar nu este deloc așa.

Această scădere a atenției, ajutorului și sprijinului are o explicație complet de înțeles: „Nu pentru că ne ferim de tine, ci pentru că avem și propria noastră viață - cu tristețile, bucuriile, dificultățile și problemele noastre, și necesită prezență în a ei".

Dacă o persoană strigă „Toți nenorociții, îi urăsc”, vrea să audă ceva complet diferit

Unii supraviețuitori ai unor astfel de tragedii, în special bărbații, sunt ajutați să facă față stării lor prin agresiune și căutarea vinovaților. Sunt ca luptătorii, ca războinicii, merg să lupte cu această viață, pentru că le-a dat o lovitură de forță transcendentă și nedreptate. Și au luat această lovitură ca pe o declarație de război și au plecat la luptă.

Atâta timp cât se luptă, atâta timp cât se luptă, îi menține în continuare. Dar toate războaiele se termină mai devreme sau mai târziu. Și trebuie să înțelegem că, da, vinovații vor fi găsiți, pedepsiți, războiul se va termina și atunci cu ce va rămâne persoana? În primul rând, are nevoie de dragoste și sprijin și să nu treacă din nou în ură, în război.

Îmi amintesc cum, la o situație de urgență, o persoană a spus un lucru foarte important: „Trebuie să încercăm să înțelegem amploarea catastrofei, că nu a cuprins întreaga lume, ci undeva încă pașnic și calm și, prin urmare, vor să te poată ajuta și în cele din urmă totul va fi din nou bine. Și este foarte important să vedem lumina de la capătul tunelului.” Este vorba doar despre faptul că atunci când oamenii sunt plini de ură, ei sting această lumină deja slabă și există sentimentul că în jur este doar întuneric și haos. Dar nu poți face bine cu răul.

Eu însumi sunt pentru „bine cu pumnii” de foarte mult timp. Dacă se întâmpla ceva, luam mental mitralieră și eram gata să lupt pentru tot binele împotriva tuturor celor răi. Dar zece ani de muncă în Ministerul Situațiilor de Urgență m-au schimbat foarte mult. Mi-am dat seama că oamenii nu au nevoie de ură sub nicio formă, au nevoie de iubire.

Chiar și atunci când într-o urgență o persoană strigă în față: „Toți nenorociții! Urăsc pe toată lumea! Cu siguranță nu vrea să fii de acord cu el. Vrea să audă ceva complet diferit. În acest moment, nu mânia țipă într-o persoană, ci disperarea și neputința, este foarte înfricoșător pentru o persoană când este neputincioasă să schimbe ceva.

De multe ori am înțeles sigur că o persoană nu are nevoie de confirmarea cuvintelor sale că toți cei din jur sunt reptile, ci că îl îmbrățișezi, cel puțin mental, și îi spui: „Acum îți e nebun de greu, e imposibil rău. Dar vă amintiți un lucru - nu va fi întotdeauna așa! Uneori vor fi rele, dar cu siguranță vor fi bune! Noi oamenii suntem foarte puternici. Și sunt capabili să se ridice din astfel de cenușă, încât chiar și gândul la asta este înfricoșător.

Foto: Igor Starovoitov / photosight.ru

O poți spune cu alte cuvinte, dar oamenii au nevoie de un astfel de mesaj. Este foarte important ca unei persoane cu probleme să i se spună că poate supraviețui. Pentru că în acel moment pare că viața este complet distrusă.

Nu este vorba despre faptul că „totul va fi bine”, nu. Dar totul va fi! Numai că va fi diferit - va fi bine.