Poate părea ciudat, dar un gol în suflet poate apărea și la oamenii care au de toate: un loc de muncă (avuție), și o familie, o persoană dragă, copii, prieteni... și sănătate.., și nu numai pentru cei. cărora în mod clar le lipsește ceva în viață. S-ar părea, de unde vine golul spiritual?

Cu toate acestea, sentimentul de gol în suflet și sentimentele asociate de singurătate, depresie (depresie), apatie și pesimism, dispoziție scăzută (distimie), pasivitate și a nu face nimic .., împreună cu auto-sapă, gânduri suicidare, lacrimi, autocompătimirea, poate apărea adesea pentru orice persoană - atât cu succes în toate, cât și un învins complet.

Ce să faci dacă a apărut un gol spiritual cu o bunăstare exterioară completă și aparent fericire a unei persoane? Cum să umplem golul din suflet?

Astăzi, la fața locului site-ul web vei primi răspunsuri la aceste întrebări.

Ce este golul în suflet, în interior, în inimă ^

S-a scris mult despre ce este golul spiritual pentru oamenii cu pretenții și așteptări umflate de la ei înșiși, de la alții, de lume și de viață în general (care își doresc totul deodată), dar în realitate au puțin, s-au scris multe (test pentru un reușit și un învins).

Astăzi vom lua în considerare ce este golul în suflet și ce să facem cu el pentru oamenii care în exterior, la nivel social, arată de succes și autosuficient, dar de fapt suferă emoțional și psihologic din cauza vidului spiritual.

Unde este golul din interior, din inima omului ^

Principalul motiv pentru golul interior al unei persoane de succes în exterior este lipsa iubirii. Dragostea, iubirea reală, firească, firească este acel sentiment cel mai înalt în relația cu sine, cu ceilalți oameni, cu lumea în general, fără de care este greu, chiar aproape imposibil, să trăiești fericit.

Dacă nu există dragoste în inima unei persoane și alte sentimente și emoții (de obicei negative) nu au umplut-o, atunci o persoană simte gol în interiorul său, se simte singură, chiar fiind înconjurată de mulți oameni și fiind în exterior fericită, autosuficientă și prosper.

O astfel de persoană își poate pune întrebarea: „De ce simt golul spiritual, ce îmi lipsește în viață - totul pare să fie acolo, ce altceva am nevoie?” Dar nu poate găsi un răspuns.

Uneori, astfel de oameni devastați mental pot ajunge inconștient la extreme: pentru a compensa cumva lipsa „ceva”, pot „umple” golul din interiorul lor cu alcool, droguri, alimente sau diete, sport, sex, cumpărături, jocuri și alte consumuri excesive, subconștient și eronat crezând că în acest fel se vor umple de pozitiv.

Drept urmare, ei pot deveni dependenți de ceea ce, la început, părea să le ofere plăcere și plenitudine spirituală.

Cum să umpleți golul din suflet ^

Cum să umpleți golul din suflet - bineînțeles, doar cu ceea ce îi lipsește - iubirea. Pentru a face acest lucru, trebuie să te iubești pe tine însuți, pe vecinii tăi și pe lumea din jurul tău.

Întrebați cum să o faceți în realitate? Este mai bine, desigur, cu ajutorul unui specialist (psiholog, psihoterapeut, psihanalist), deoarece uneori, în cazuri avansate, nu se poate face fără psihanaliza profundă a sufletului și psihoterapie.

Cu toate acestea, în cazuri mai blânde și un gol spiritual apărut recent, îl poți umple singur făcând niște exerciții psihologice și schimbându-ți gândirea și comportamentul în situații care contribuie la devastarea în interiorul unei persoane.

O tehnică unică de umplere a golului din suflet ^

Instrucțiuni pas cu pas pentru a-ți umple sufletul „gol” cu emoții pozitive și iubire. Tehnica este concepută pentru două săptămâni (14 zile) de practică zilnică.

Cel mai probabil, vei putea umple golul spiritual mult mai devreme, dar pentru a remedia și consolida rezultatul, trebuie să te antrenezi zilnic pentru cele două săptămâni recomandate.

1. Așezați-vă confortabil pe un scaun, puneți mâinile pe cotiere cu palmele în sus și respirați adânc de câteva ori și expirați - relaxați-vă.

   Este imperativ să te relaxezi bine, iar dacă nu te poți relaxa așa, atunci ar trebui să folosești tehnici de relaxare: Metoda Jose Silva, de exemplu, sau să înveți să înveți să te relaxezi folosind practica autohipnozei.

2. După ce ai relaxat sufletul și trupul, încearcă să-ți imaginezi, să-ți imaginezi și să vizualizezi în cap golul tău din suflet undeva în corp (în piept sau stomac) cât mai viu posibil. Simțiți, simțiți acest spațiu gol, această „gaură neagră” din corpul vostru.
3. Acum, simțind în mod clar golul din interiorul tău, din corpul tău, răspunde la următoarele întrebări pentru tine, în timp ce examinezi vizual „gaura neagră”, ascultând-o, mirosind-o, simțind-o corporal și simțind gustul în gură.

• Cum arată golul meu interior, cum arată în exterior, cum arată? Privește totul, din toate unghiurile.
• Încearcă să auzi sunetele care provin din el. Care sunt aceste sunete, cum sunt, cu ce sunt asociate ..?
• Încearcă să prinzi mirosurile care vin din golul tău interior. Care sunt acele mirosuri care îți amintesc de cum te simți?
• Ce senzații provoacă această „gaură neagră”? Radiază căldură sau frig, uscăciune sau umezeală..., alte senzații?
• Ce gust mi-a apărut în gură când mi-am explorat golul?

După ce am realizat totul despre golul tău interior din corp, folosind pe rând toate cele cinci simțuri, trecem la pasul următor.

Apoi, imaginați-vă că „gaura neagră” are o cochilie, iar golul, un fel de vid în interiorul acestei cochilie. Acum luați această coajă cu mâinile împreună cu golul și trageți-o din corp. Din nou, ca și în pasul 3, priviți golul din coaja din mâini, folosind pe rând vederea, auzul, mirosul, simțirea (kinestezic) și gustul.

Realizează cât de mult nu-ți place și simți dorința de a scăpa de această „gaură neagră” din coajă, apoi umple golurile rămase în corp cu ceva bun – senzații plăcute, emoții pozitive și iubirea însăși.

Transferați-vă în imaginația pe un munte înalt și găsiți-vă lângă un abis fără fund. Spune-ți „gaura neagră” tot ce crezi despre ea și aruncă-o în abis. Privește-o căzând și dispărând în abis. Îndepărtează-te de abis și găsește un râu de munte în apropiere. Spălați-vă mâinile în apă curată și rece și simțiți în corpul vostru, în locul în care era golul vostru spiritual, doar un loc liber, pe care acum îl vom umple.

Începem să umplem golul din suflet, imaginându-ne cum umplem spațiul liber din corp.

Vio și cât mai clar posibil, imaginați-vă în mâinile voastre un obiect care este potrivit ca mărime pentru un loc liber în corp. Lăsați acest obiect să vă fie plăcut văzului și atingerii, lăsați-l să emită sunete și mirosuri plăcute, lăsați-vă senzațiile gustative să fie dulci.

Ținând și simțind în mâini un obiect plăcut, încărcat pozitiv, imaginați-vă viu, imaginați-vă clar acele momente din viața voastră când ați fost vesel și fericit, când ați iubit și ați fost iubit, când v-ați simțit calm și frumos atât fizic, cât și mental și spiritual. Acestea pot fi reprezentări din copilărie, o altă vârstă, mai târzie. Acestea pot fi imaginații fictive dacă au existat puține plăceri în trecut.

Când simți în mod clar o ușoară creștere a forței, senzații plăcute în corp, emoții pozitive, chiar și un sentiment de iubire în tine, imaginează-ți cum toate aceste emoții pozitive, sentimente și senzații plăcute umplu obiectul pe care îl ai în mâini. Vedeți și simțiți cum obiectul devine oarecum mai greu și începe să radieze totul pozitiv, iubirea însăși. Bucurați-vă de unele dintre aceste sentimente.

Ei bine, acum plasezi acest obiect, plin de emoții și senzații pozitive, plin de iubire, în corpul tău, umplându-ți astfel golul spiritual.

Imaginați-vă cum obiectul cade la loc, umplând trupul și sufletul cu căldură, plăcere, dragoste și fericire. Simțiți cum un val de dragoste, tandrețe, căldură vă străbate tot corpul - bucurați-vă de câteva dintre aceste senzații plăcute. Simte cum sufletul tau este plin de iubire.

Simți cum începi să te iubești mai mult pe tine însuți, pe alții, întreaga lume și viața însăși. Te simți calm, vesel, mulțumit și fericit. Bucurați-vă de aceste senzații plăcute încă ceva timp pentru a vă satura pe deplin și a vă umple sufletul.

Rezultatele sondajului pe siteumma. ro

Atingând culmi în domeniul profesional, crescându-și veniturile, oamenii, după cum au arătat studiile, nu devin mai fericiți. Adesea se simt nefericiți, se trezesc în fața golului. De ce? Ce le stă în calea fericirii? Sună banal, dar nu există suficientă înțelegere elementară a ființei, conștientizarea unor obiective mai semnificative.

Alții caută fericirea într-o viață sălbatică, la fundul unei sticle sau fumând canabis. Dar chiar ajută la umplerea golului sau devine mai mare?

Se întâmplă adesea ca o persoană să deschidă ochii dimineața și să se treacă... în fața golului. Dacă are posibilitatea de a câștiga bani pentru o mașină nouă, există o familie care trebuie hrănită, întreținută, măcar ceva îi duce înainte, iar dacă nu, atunci nimic. Poate fi bine îmbrăcat, poate vorbi bine, inclusiv discutând subiecte religioase, dar sentimentul de goliciune va fi în continuare prezent în el, mai ales când este singur cu el însuși. Un conflict cu persoana iubită, probleme la locul de muncă, o boală sau alte necazuri îl pot rupe brusc, distrug un sistem de valori zdruncinat, iar în interior va apărea din nou un gol, în care se va reflecta ecoul gândurilor sale haotice.

„Deși banii sunt sursa primară de motivație în alegerea unui loc de muncă pentru majoritatea dintre noi, cercetătorii nu au reușit să găsească o corelație între venit și fericire. În SUA, veniturile s-au dublat între 1957 și 1990 (chiar și după ajustarea inflației). Dar toate sondajele arată că nivelul de fericire nu s-a schimbat deloc, iar nivelul depresiei a crescut de zece ori. Frecvența divorțurilor, sinuciderilor, cazurilor de alcoolism și dependență de droguri a crescut, de asemenea, semnificativ.

La un moment dat, oamenii au un stimulent. Ei gândesc: „Acum îmi voi cumpăra o mașină scumpă, voi cumpăra un apartament sau o casă de țară, va fi ocazia de a mă relaxa într-un hotel de cinci stele... Pentru fericire, voi avea totul!”. Oamenii reușesc acest lucru, dar tot nu devin fericiți. Ei se trezesc din nou în fața vidului...

O persoană câștigă mai mult, dar nu există o înălțare spirituală. Altul își părăsește serviciul și stă toată ziua în fața televizorului sau încearcă să se ocupe cu un nou hobby fără sens, dar sufletul devine din ce în ce mai greu. Și atunci astfel de oameni încep să fie aruncați în tot felul de direcții. Cineva bea, fumează și comite adulter, gândindu-se că asta îi va crește fericirea. Cineva se roagă mai mult, postește, vorbește constant despre religie. Dar nici asta nu crește fericirea, ci doar temporar le calmează.

De ce este totul atât de dificil? Există mai multe motive pentru aceasta, iar unul dintre ele este lipsa unui obiectiv semnificativ. În plus, nu există suficientă înțelegere a vieții. Și, de asemenea, nu există niciun punct către care să direcționăm zilnic cantitatea disponibilă de energie pozitivă.

„Fiecare trebuie să găsească un scop care să-și satisfacă nevoile, nu dorințele”, și „cel care are "De ce" trăiește, poate rezista la orice "la fel de" (F. Nietzsche).

O persoană trebuie să se dezvolte zilnic fizic, intelectual, spiritual - acest lucru este mai semnificativ decât să cumpere o mașină nouă, haine sau să mergi la un restaurant scump.

Un credincios, în plus, cel care și-a realizat credința în practică, știe să trăiască în concordanță cu ea și a învățat să depășească dificultățile, să atingă obiective și, de asemenea, să dobândească bogăție materială, de obicei nu are niciodată un sentiment de goliciune, deznădejde. Pentru el, cutare sau cutare verset, hadith, zicală înțeleaptă în momentul secetei spirituale sau intelectuale devine o ploaie abundentă cu un curcubeu sau o fântână fără fund cu apă de băut curată. Observ că profetul Muhammad (pacea și binecuvântările lui Dumnezeu fie asupra lui) a spus: „Allah (Dumnezeu, Doamne) nu va înceta să-și dea milostivirea față de tine până când nu vei avea un sentiment de plictiseală (de suferință mintală) [din cauza suprasolicitarii sau inactivitatea și lenea. care a trecut prin] te stăpânește]!" Adică, atunci când se confruntă cu necazuri, dificultăți, un credincios ar trebui să devină și mai persistent, înțelept, flexibil, generând negativ în pozitiv, păstrând bucuria și încrederea în succes în suflet. După ce a lăsat plictiseala sau melancolia să intre în lumea sa interioară, el, ca orice altă persoană, se transformă într-o creatură mizerabilă care poate fi zdrobită chiar și de cei mai nesemnificativi și fără importanță.

Pentru ca oamenii să înțeleagă mai bine ce vreau să spun, să realizeze cât de serios pot fi diferite profunzimea gândirii și lărgimea vederii, am citat cuvintele lui Mihaly Csiksenmihalyi: „Umanitatea se dezvoltă. Lumea în care trăim devine din ce în ce mai complexă, iar răspunsul uman la această provocare a complexității nu este să ne îngropam capul în nisip, ci să devenim mai complexi, mai unici și, în același timp, mai conectați la alți oameni, idei. , valori și grupuri sociale... Cheia fericirii constă în capacitatea de a vă controla pe voi înșivă, sentimentele și impresiile voastre, găsind astfel bucurie în viața de zi cu zi din jurul nostru.

... O persoană matură, complexă nu este mai fericită decât una imatură, dar fericirea ei este de altă calitate. ... Există fericire mai simplă, mai accesibilă, ștampilată, de unică folosință, iar uneori este complexă, unică, forjată manual.

Și acum fiecare dintre miile de cititori, după ce a citit oricare dintre următoarele răspunsuri și a folosit sfaturile înțelepte din ele, cu binecuvântarea lui Dumnezeu, are o șansă mai mare de a transforma diamantul sufletului său, chiar și peste ani și decenii, într-un diamant frumos. ... Și încurajându-i pe alții la transformări și exploatări pozitive, diamantele sufletelor multor și multor oameni nu își vor pierde strălucirea și frumusețea nici măcar atunci când vor părăsi această lume.

Iată trei citate bune:

(unu) " Dacă vrem cu adevărat să trăim, nu ar trebui să amânăm. Dacă nu, nu e nimic de făcut, dar e mai bine să începi să mori imediat» (W. H. Auden).

(2) " Viața fiecărui om este un jurnal în care va scrie o poveste și va scrie alta; iar cea mai nefericită oră a lui este atunci când compară amploarea felului în care stau lucrurile cu ceea ce urma să facă» (James M. Barry).

(3) „Dacă continui să-ți spui o poveste proastă, dacă continui să-i dai energie, aproape sigur vei genera o altă poveste proastă, sau chiar zece” (D. Loer).

Începând cu tine însuți, cu comunicarea cu tine însuți, spune doar povești bune despre viitorul tău. Munciți din greu, iar mila Creatorului nu va întârzia să apară!

RĂSPUNSUL MEU (Lily). Eu însumi simt uneori goliciune și, probabil, este degradare, când tu, ca jeleul, ești mânjit de viață și nu te poți împreuna. Goliciunea apare atunci când încetezi să crești, încetezi să te străduiești, să te miști. Literatură, citirea cărților este, în general, ca a călători în alte țări, epoci, lumi. Cum să nu te bucuri de asta și să nu umpli golul cu asta?! Mergi înainte și bucură-te de viață! Chiar și atunci când ai deja peste 40, 50 sau 70 de ani, tu, ca un copil, poți să trăiești și să te întrebi, să crești și să descoperi ceva nou pentru tine. Și nu spune că te-ai format deja și acum trebuie să ajustezi totul în jurul tău. Nu! Îmi doresc cu nerăbdare să absorb fiecare zi, bucurându-mă de fiecare minut!

RĂSPUNSUL MEU (Ravil). Cu toții suntem diferiți, dar în anumite privințe ne asemănăm. Eu însumi am trăit o stare de devastare de mulți ani. Chiar și atunci când am început să practic preceptele religioase, golul din sufletul meu a rămas neumplut mulți ani, deși, în timp ce citeam hadith, am admirat poveștile despre Profet și tovarășii săi. Poate că această cale ar fi trebuit să fie atât de lungă pentru mine.Trebuie să spun că starea mea de spirit a fost pur și simplu teribilă, nu vedeam sensul vieții, chiar și crezând în Cel Atotputernic și în mesagerul Său, nu credeam în mine, nu credeam iubesc și nu m-am apreciat, dar pe nimeni de aici. Câți dintre ei plutesc cu fluxul ca niște chips-uri! Dar Atotputernicul ne-a înzestrat cu astfel de abilități și oportunități încât noi, cu zâmbetul pe buze și cu bucurie în inimă, trezindu-ne în fiecare dimineață, să ne grăbim în această nouă zi în căutarea milei și mulțumirii Sale!

RĂSPUNSUL MEU (Raphael). Dacă vrei să schimbi lumea din jurul tău, începe cu tine însuți!Atotputernicul ne-a creat așa cum suntem și ne-a dat ocazia să dobândim cunoștințe despre natura noastră.Un credincios se dezvoltă în mod constant, descoperind noi fațete, fie în practica rugăciunii, în relațiile cu rudele, în sport, la locul de muncă etc. Și literalmente se scaldă în plăcerea primită de la asta. Ce face o persoană care nu poate învăța lucruri noi, chiar și cu credința în inimă? El caută plăcerea „ușoară”. Ulterior, această plăcere ia putere, sănătate și viața însăși. Cu toții ni se dă un bilet către Paradis de la naștere și se dă o singură dată. Cineva are grijă de ea, îl înconjoară cu cadrul faptelor bune și intențiilor bune, faptelor, se pregătește pentru călătoria finală cu toată responsabilitatea, realizând valoarea acestui dar. Cineva face un avion de hârtie din biletul lor și îl lansează de pe balconul unei clădiri înalte. Cineva aprinde un foc de obiceiuri și patimi vicioase pentru ei, fără să-și dea seama că aceste fragmente din cenușă nu pot fi strânse înapoi.Și când va veni timpul, cineva va prezenta cu bucurie acest bilet și va intra în prețuită mănăstire, din impuls, realizând că nu mai are râvnitul bilet. Și înțelegerea și pocăința vor veni. Dar va fi prea târziu...

RĂSPUNSUL MEU (Yerzhan). Numindu-l pe Profetul Muhammad „milă pentru Lumi”, nu numai că îi subliniem măreția și semnificația misiunii sale, ci ne încurajează și să fim succesorii misiunii sale. Viața unei persoane poate fi ca (1) un râu care curge constant, scăpând de gunoi (și o persoană care are o misiune, și se îndreaptă neobosit către realizarea obiectivelor), sau ca (2) un lac, apa din care stă pe loc și în care se strânge gunoiul (și o persoană care nu are scopuri, în urma căreia se instalează un sentiment de gol).

RASPUNSUL MEU (Gani). În realitățile vieții noastre este foarte greu să găsim sau să discernem fericirea, mai ales când în suflet apar tot felul de anxietate. Uneori, noi, oamenii, odată cu apariția unor noi probleme, nu devenim mai puternici, ci începem să ne distrugem din interior. Și cred că Creatorul nostru a creat oamenii în așa fel încât simțim cât de neputincioși, mai ales când nu există credință. Un credincios își adună puterile și merge mai departe. După ce ai citit Coranul, hadithurile, cărțile religioase, nu vei deveni imediat o altă persoană. În primul rând, trebuie să iei în considerare în mod specific acțiunile tale. După ce ai reușit să te schimbi, să omori lenea, descurajarea și să începi să exersezi cel puțin un vers în viața ta, vei înțelege că viața este o căutare a armoniei pentru suflet și viața ulterioară, că o persoană va avea o răsplată uriașă pentru bine. fapte.Islam și valorile musulmane (Coran, Sunna), precum și literatura, psihologia și filozofia ajută la rezolvarea problemei golului. Ei deschid ușile către viitor pentru o persoană. Sunt mulți non-musulmani care au obținut succes în această viață. Aceștia sunt oameni cu o vitalitate puternică, întăriți de timp și care posedă forță. Uită-te la acești oameni, compară-te cu ei. Esti mai rau decat ei?! S-au născut și ei, au trăit ca noi, doar cu o atitudine diferită, pozitivă, și sunt fericiți în această viață. Noi, musulmanii, trebuie să reușim același lucru și ni se oferă o șansă mai mare, prin harul Celui Atotputernic, să intrăm în Paradis.

RĂSPUNSUL MEU (Lily). Cum să umpleți golul din inimă? Jogging-ul îți aduce bine, gândurile sunt reconstruite de la negative la pozitive, lucrurile merg în sus. Verificat! Comunicarea cu cei dragi are, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării unei persoane.

RASPUNSUL MEU (Pari). Dacă o persoană se simte goală, atunci totul în viața lui nu merge așa cum și-ar dori. Și modul în care umple golul este protestul lui. Un protest împotriva circumstanțelor vieții, a propriului destin.Cum se poate ajuta o astfel de persoană? Întreaga problemă este că nu știm cum să credem cu adevărat și să ne bazăm pe Allah. Citim namaz de 5 ori pe zi, postim, facem pomană obligatorie, ajutăm oamenii, dar în același timp nu știm să acceptăm viața așa cum este. Dacă te uiți, oamenii care umplu golul cu alcool, droguri, cluburi etc., au o problemă pe care nu încearcă să o rezolve și au un gol în suflet. Dacă o persoană crede cu adevărat, nu are un astfel de vid, are fiecare minut liber în cont și îl folosește pentru a-și reînnoi cunoștințele, pentru a face o faptă bună, pentru a face sport etc. Pentru o astfel de persoană, viața este un spațiu imens și larg de timp și oportunități pe care le poate folosi pentru o cauză bună plăcută Atotputernicului. Este puțin probabil ca o persoană cu voință slabă să poată face față singur problemei golului, dar în orice situație de viață există este o acțiune utilă cu un efect 100%. Aceasta este o rugăciune-du‘a adresată lui Dumnezeu dintr-o inimă curată. Nu disperați!

RĂSPUNSUL MEU (Gulmira). Acum citesc cărți de Shamil Alyautdinov, iar în urmă cu câteva luni nu știam despre existența acestui om. Am luat prima carte care mi-a căzut în mâini de la o rudă (au fost folosite cuvintele „Pentru cei care vorbesc și gândesc în rusă”), apoi i-am găsit site-ul (acum uneori îmi petrec jumătate din timpul meu de lucru citind răspunsurile lui la întrebări). , ascultând predici). Am trimis prin poștă aproape toate cărțile lui și pe cele pe care mi le-a recomandat să le citească, le-am citit și recitit zi și noapte, retipăresc fragmente din cărțile lui pe o foaie și le-am atașat de perete în creșă. Nu umple, deplasează golul. Cunoștințele culese din cărți salvează literalmente.

RĂSPUNSUL MEU (Damir). Absolvent academiei, scris o diplomă îmi ocupă cea mai mare parte a timpului, așa că nu am timp să mă plictisesc. Toată lumea ar trebui să dobândească cunoștințe lumești, fie în domeniul tehnologiei, fie în științe umaniste, pentru a-și aplica în continuare cunoștințele și pentru a-și câștiga existența. În cele mai multe cazuri, oamenii nu au dorința de a face ceva, dar întotdeauna există ceva de făcut.

RĂSPUNSUL MEU (Ilshat). Trebuie doar să mergi la cimitir, să te gândești la oamenii care au fost depășiți până la sfârșitul vieții lumești și să te gândești la ceea ce te așteaptă.

RĂSPUNSUL MEU (Danemarca). Există găuri negre în spațiu care absorb tot ce le iese în cale, distrugând chiar și spațiul din jurul lor. Aceasta este natura lor. Și există stele care radiază lumină și căldură. Nu ar exista viață pe pământ fără căldură și lumină, Soarele nostru. Aceasta este natura stelelor. Există oameni ca aceste găuri negre. Întotdeauna le lipsește ceva. În efortul de a-și umple golul interior, unii nu disprețuiesc nici măcar distrugerea vieții altcuiva. Gaura neagră a lumii interioare va renaște într-o stea, doar schimbându-și natura, atitudinea față de sine, față de viață. Gândirea de genul „ce pot obține din viață” trebuie schimbată în „ce iradiez în viață, în această lume”. Numai în acest fel sufletul nu se mai umple de autocompătimire, de plictiseală, de un sentiment de inferioritate și de gol.Din harul Atotputernicului, au trăit cele mai mari stele strălucitoare - profeți, filozofi, oameni de știință (pacea fie asupra lor tuturor) Pământ. Studiind traseul lor strălucitor, biografia și lucrările sacre, o persoană se cunoaște pe sine, fiind plină de lumina înțelepciunii și frumusețea comorilor spirituale, învață să fie o stea care radiază căldură și lumină. Căci numai cine are poate să dea.

RĂSPUNSUL MEU (Ilnur). Nici eu nu pot umple golul. Uneori pare că sufletul este gol. Probabil din cauza unei iubiri lungi și neîmpărtășite. Sunt adesea deprimat și nu vreau să fac nimic. Caut sprijin de la prieteni, dar nu aș dori să obțin niciun efect. Uneori, se întâmplă, găsesc alinare într-o sticlă, dar nu vreau. Vreau să fiu mai bun, să nu beau și să nu fumez. Acesta este motto-ul meu pentru viață. Dar nu merge întotdeauna. Poate poți ajuta?

RĂSPUNSUL MEU (Nariman). O persoană devastată este o persoană care nu știe ce să facă cu sine. După cum spune proverbul, trăiește un secol, învață un secol! Așadar, toată viața ta conștientă trebuie să atragi cunoștințe, fie ea laică sau religioasă. Este necesar să lucrăm asupra noastră în fiecare zi, în fiecare oră, pentru a lupta cu lenea, care ne împiedică să obținem un succes extraordinar în viață! Lenea este una dintre cele mai puternice arme ale diavolului. Oamenii care își urmează pasiunile, petrec timp acasă în fața ecranului televizorului cu o sticlă în mână, cad din ce în ce mai adânc în abis. Ce ne învață islamul? Islamul ne învață să prețuim timpul nostru prețios, ne învață să facem bine și să fim un exemplu pentru toți ceilalți oameni. Islamul ne învață să ne apreciem tinerețea, care trece neobservată, pentru că primim cea mai mare parte a cunoștințelor în tinerețe. Oamenii au uitat de valorile morale, au uitat Cui îi datorează toată viața, au uitat de viața veșnică, urmărind ceea ce nu pot lua cu ei în lumea următoare, au uitat că sunt sclavii Creatorului Cerului și al Pământului!

RASPUNSUL MEU (Nurum). Omul caută fericirea, liniștea, bucuria, pacea. Iar alcoolul, drogurile, distracția inactivă sunt momente de fericire și confort care nu durează mult. Pentru a experimenta aceste plăceri pe termen scurt, trebuie să depui puțin efort, dar au o grămadă de efecte secundare negative, atât pentru persoana însuși, cât și pentru societate. Mai este ceva: alcool, jocuri de noroc, droguri - toate aceste obiceiuri proaste întunecă conștiința unei persoane, îl împing la o viață și mai inconștientă.Credință, spiritualitate, religie - aceasta este o altă metodă de a obține fericirea, pe termen mai lung. , stabil, nu necesită mult efort. Literatura, psihologia, filosofia ne lărgesc orizonturile, ne ajută să înțelegem viața și pe noi înșine mai profund, ne ajută să găsim cele mai eficiente modalități de a rezolva orice problemă. Cred că o persoană bogată spiritual va putea trăi o viață fericită și productivă din toate punctele de vedere. Spiritualitatea și înțelegerea modului în care funcționează natura unei varietăți de lucruri fac conștiința noastră mai strălucitoare, mai deschisă și mai pură. A cunoaște și a realiza sunt lucruri diferite. De exemplu, unul dintre cunoscuții mei, un etnic musulman, în trecut aproape complet alcoolic, a mers pe jos, și-a bătut soția, a vândut totul din casă când nu erau bani, doar pentru a cumpăra o sticlă. Copiii lui sunt speriați. Unii copii nu au voie să se joace cu copiii lui pe stradă, spunând că provin dintr-o familie disfuncțională. Mai aproape de vârsta de 50 de ani, acest om a devenit credincios și odată mi-a spus că a știut și a simțit toată viața că este un musulman credincios. Când ducea un stil de viață ghinionist, oare nu știa că este greșit, nu știa că musulmanilor le este interzis să bea alcool?! Bineînțeles că știa, dar nu și-a dat seama! A început să-și dea seama abia atunci când a început să se dezvolte spiritual.Cu cât o persoană duce mai mult timp o viață inconștientă, cu atât i se pare mai complexă și goală. Oamenii, pentru a umple golul, iau sticla, apoi apare dependența, cercul se închide, devine mai greu să ieși din el. Toate acestea împiedică dezvoltarea personalității (dacă să nu spunem că se oprește complet), ca urmare a deciziilor „imature” și a multor probleme.

RĂSPUNSUL MEU (Anastasia). Deschide-ți inima către iubire, lumină, bunătate, trăiește creativ bogat, cunoscând lumea, pe tine însuți și învățând să-l iubești pe Cel Atotputernic, ajută la dezvoltarea și perfecționarea, întinde o mână de ajutor aproapelui tău și vei simți mereu pe Dumnezeu aproape, mulțumește, apreciază și încearcă să faci mai mult și mai bine, atunci se vor deschide noi uși pentru tine. Luând ca bază Sfânta Scriptură (repere adevărate, puncte de coordonare), te vei putea mișca în direcția corectă, iar Allah îți va da forță nouă și o explozie de energie, va deschide noi orizonturi și îți va oferi cunoștințe prin diferite surse. . Cereți și vi se va da. Totul îți va merge, pentru că Domnul este cu tine și tu înveți să fii ascultator de Dumnezeu. Principalul lucru este intenția dvs. Începe mic: pune lucrurile în ordine în casă, în cap. Zâmbește!.. Aceasta este Sunnah, iar a ajuta este o datorie sacră a musulmanilor, iar dacă crezi că ai o problemă nerezolvată, uită-te la cine este în preajmă sau cât de bogați trăiesc mulți oameni cu dizabilități. Cine caută va găsi mereu!

RĂSPUNSUL MEU (Muzaffar).În fiecare zi încerc să renunț la obiceiurile mele proaste, realizând tot răul pe care mi-l aduc, dar nici măcar nu am suficient pentru o zi, darămite luni și ani. Mă ajută prelegerile lui Shamil Alyautdinov, pe care le ascult în timpul liber și umplu de inspirație pentru acele acțiuni și fapte de care beneficiez atât mie, cât și celorlalți. În predici, am auzit despre situații în care am fost și eu însumi și am procedat greșit. O persoană poate primi o cantitate uriașă de încărcătură pozitivă (iman) în câteva minute și o poate păstra în inima sa - învățăm asta toată viața și, mai mult, în fiecare zi.

RĂSPUNSUL MEU (Inver). Golul, desigur, poate fi înlocuit cu literatură. Religioase sau clasice. Ia-l pe E. Zola și vei înțelege ce este adevăratul gol. Orice clasic formează o personalitate, ceea ce înseamnă forță, bunătate și toleranță. Nu este cel mai rău conținut pentru un vas gol.

RĂSPUNSUL MEU (Rinad). Este necesar să se îmbine armonios dobândirea cunoștințelor (nu doar religioase, ci și laice) cu implementarea în practică a acestor cunoștințe.

RĂSPUNSUL MEU (Fatima). Vidul poate și trebuie umplut cu dragoste! Dragoste pentru Creator!

RĂSPUNSUL MEU (Salman). Nimic nu umple golul precum: 1) citirea Sfântului Coran în arabă, 2) studierea tafsir-urilor, interpretările hadithurilor (dacă ați citit corect cel puțin un cuvânt din Sfântul Coran, puteți considera că ziua nu a fost petrecută în zadar), 3) a face cel puțin ar fi o faptă bună nesemnificativă (chiar și o vorbă bună către o persoană dragă).

RĂSPUNSUL MEU (Alsu). Fiecare om de pe pământ are propriul său scop, pentru care Atotputernicul l-a creat. De unde știi de ce ai venit pe lumea asta? În adâncul sufletului său, fiecare va găsi răspunsul la această întrebare. „Fă [fapte bune], pentru că fiecare persoană are o cale mai ușoară către ceea ce a fost creat.”

Cel Atotputernic ne-a creat diferiți, cu înclinații și abilități diferite. Descoperirea acestor abilități și talente în tine este o modalitate de a umple golul. Căci vidul apare din lipsa de viziune a sensului existenței cuiva. Când o persoană și-a dat seama ce și-ar dori să facă, a scos un vis din adâncul sufletului său, atunci a găsit un scop. Dar pentru a-și îndeplini visul, va trebui să treacă prin dificultăți și obstacole. Ei sunt cei care ne întăresc, dau visului nostru o valoare și mai mare.

Există dificultăți în viața fiecăruia, dar avantajul celor care se confruntă cu încercări în drumul către visul lor este dorința de a-l face realitate, care dă putere, chiar și în cele mai grele momente. O persoană nu va renunța, pentru că Domnul îi va face drumul mai ușor.Când o persoană face ceea ce iubește, oricât de mult efort ar depune, primește mai mult, iar aceasta este satisfacția din munca depusă, beneficiul muncii tale. pentru ceilalti. Altfel, forțele pleacă, iar în locul lor vine un gol pe care vrei să-l umpli cu plăceri trecătoare.

Aș dori să citez un fragment din prefața cărții lui Paulo Coelho Alchimistul, care mă inspiră pe această cale dificilă - calea către visul meu prețuit: „Care este propriul tău destin? Acesta este destinul nostru cel mai înalt, calea pregătită pentru noi de Domnul aici pe Pământ. Ori de câte ori facem ceva cu bucurie și plăcere, înseamnă că ne urmăm destinul. Cu toate acestea, nu toată lumea are curajul să urmeze această cale, realizând o întâlnire cu visul lor prețuit. De ce nu se împlinesc toate dorințele și visele? Există patru obstacole în acest sens.

Primul este că o persoană este învățată încă din copilărie că ceea ce își dorește cel mai mult în viață nu este pur și simplu fezabil. Cu acest gând, el crește și, cu fiecare an care trece, sufletul său devine din ce în ce mai copleșit de o crusta de numeroase prejudecăți și temeri, debordând de vinovăție. Și într-o zi vine un moment în care dorința de a-ți urma Destinul este îngropată sub greutatea acestei povești, iar atunci unei persoane începe să i se pară că și-a pierdut în sfârșit simțul destinului său cel mai înalt. Deși de fapt, desigur, încă trăiește în sufletul lui.

Dacă o persoană mai are curajul să-și extragă visul din adâncul sufletului și să nu renunțe la lupta pentru realizarea lui, îl așteaptă următorul test: iubirea. Știe ce și-ar dori să obțină sau să experimenteze în viață, dar îi este teamă că, dacă renunță la tot și își urmează visul, va provoca astfel durere și suferință celor dragi. Aceasta înseamnă că o persoană nu înțelege că dragostea nu este un obstacol, nu intervine, ci, dimpotrivă, ajută la avansarea. Iar cel care îi dorește cu adevărat binele este întotdeauna gata să-l întâlnească la jumătatea drumului, încearcă să-l înțeleagă și să-l susțină pe parcurs. Când o persoană realizează că dragostea nu este un obstacol, ci un ajutor pe drum, o așteaptă un al treilea obstacol: teama de eșec și de înfrângere.

Cel care luptă pentru visul său suferă mai mult decât ceilalți când ceva nu-i merge, pentru că nu are dreptul să recurgă la scuza binecunoscută de genul „bine, bine, nu prea am vrut”. Își dorește cu adevărat și își dă seama că totul este în joc. El este, de asemenea, conștient că calea determinată de Soartă este la fel de dificilă ca oricare alta, singura diferență fiind că „acolo va fi inima ta”. Prin urmare, Războinicul Luminii trebuie să aibă răbdarea atât de necesară pentru el în momentele dificile ale vieții și să-și amintească mereu că întregul Univers ajută la îndeplinirea dorinței sale, chiar și în cel mai de neînțeles mod pentru el.

Vă întrebați: sunt într-adevăr necesare înfrângerile? Indiferent dacă sunt necesare sau nu, se întâmplă. Când o persoană abia începe să lupte pentru visele și dorințele sale, el, din cauza lipsei de experiență, face multe greșeli. Dar acesta este sensul a fi, să cazi de șapte ori și să te ridici în picioare de opt ori. În acest caz, vă întrebați, de ce ar trebui să ne urmăm Destinul, dacă din această cauză va trebui să suferim mai mult decât toți ceilalți? Apoi, că atunci când eșecurile și înfrângerile vor fi lăsate în urmă – și, în final, vor rămâne cu siguranță în urmă – vom cunoaște sentimentul de fericire deplină și vom începe să avem mai multă încredere în noi. La urma urmei, în adâncul sufletului credem că merităm să ni se întâmple ceva extraordinar.

Fiecare zi, fiecare oră din viața noastră este un moment al Luptei Glorioase. Treptat, vom învăța să percepem cu bucurie și să ne bucurăm de fiecare moment al vieții. Suferința puternică, care poate cădea asupra noastră pe neașteptate, trece mai repede decât mai puțin intensă, ceea ce ni se pare mai tolerabil: o astfel de suferință poate dura ani de zile, treptat și imperceptibil pentru noi începe să ne corodeze sufletul, până când se instalează un irezistibil sentiment de amărăciune. în cele din urmă, până în ultimele zile, ne tulbură viețile.

Așadar, atunci când o persoană și-a extras visul din fundul sufletului său și l-a hrănit mulți ani cu puterea iubirii sale, neobservând cicatricile și cicatricile rămase pe inimă după o luptă grea pentru realizarea lui, el începe brusc să observați că ceea ce și-a dorit de mult este deja foarte aproape și este pe cale să devină realitate - poate mâine. În această etapă îl așteaptă ultimul obstacol: teama de a-și îndeplini visul întregii vieți.

După cum scria Oscar Wilde, „oamenii distrug întotdeauna ceea ce iubesc cel mai mult”. Și într-adevăr este. Însăși conștiința că ceea ce o persoană a visat toată viața este pe cale să devină realitate, se întâmplă să-i umple sufletul cu un sentiment de vinovăție. Privind în jur, vede că mulți nu au reușit să realizeze ceea ce își doresc și atunci începe să creadă că și el nu merită. O persoană uită cât de mult a trebuit să îndure, să sufere, ce a trebuit să sacrifice în numele visului său.

Mi s-a întâmplat să întâlnesc oameni care, urmându-și Destinul, s-au trezit literalmente la o aruncătură de băț de scopul prețuit la care aspirau din toată inima, dar în ultimul moment au făcut o mulțime de prostii și ca urmare, scopul lor, care părea să fie la îndemână, a rămas evazivă. Dintre toate cele patru, acest obstacol este cel mai insidios, deoarece este, parcă, antrenat de o anumită aură de sfințenie - un fel de renunțare la bucuria împlinirii și la roadele biruinței. Și numai atunci când omul își dă seama că este vrednic de ceea ce a luptat cu atâta pasiune, el devine un instrument în mâinile Domnului, iar sensul șederii sale aici pe pământ i se dezvăluie.

RĂSPUNSUL MEU (Marat). Da, ei ajută. Sensul vieții devine clar, obiectivele sunt prezentate clar, există dorința și interesul de a le atinge, gândurile și atitudinile iau o formă pozitivă.

RĂSPUNSUL MEU (Zhasik). Vidul este umplut cu o înțelegere a sensului vieții, iar islamul și valorile musulmane, precum și literatura, psihologia și filozofia contribuie la acest lucru.

RĂSPUNSUL MEU (Oleg).„Cum credeți că islamul și valorile musulmane (Coranul, Sunnah și opiniile oamenilor de știință), precum și literatura, psihologia și filozofia, ajută la rezolvarea acestei probleme?” Ei nu pot ajuta și nu pot rezolva problema. Ei pot doar să sugereze, să arate modul în care o persoană ar trebui să trăiască în conformitate cu Coranul și Sunnah. O persoană trebuie să aleagă ce să urmeze. Dacă o persoană dorește să fie instruită, atunci va fi instruită.

RĂSPUNSUL MEU (Olzhas). Am 20 de ani. Se întâmplă ca uneori să simt un gol interior în mine și, bineînțeles, încerc să-l umplu. În astfel de momente, încetez să-mi pară rău de mine și încerc să trezesc rușine, pentru că, slavă Domnului, am ceva ce uneori nu au alții. Am două brațe, două picioare, o vedere excelentă, capul pe umeri. Și cel mai important lucru este că am o familie iubitoare, mama și fratele meu, prietenii mei, care sunt tot timpul gata să mă ajute. Realizând acest lucru, înțeleg că cei dragi și sentimentul că trăiesc și nu doar exist, îmi umplu golul...

RĂSPUNSUL MEU (Rustam). Pentru majoritatea oamenilor, cercul de prieteni și slăbiciunea spiritului sunt factorul decisiv.

RĂSPUNSUL MEU (Ildar). Islamul în ansamblu ajută să descoperi totul nou, să privești lumea cu alți ochi, există o extindere a orizontului. Și nu vreau să mă întorc. Viața de acum înainte se transformă într-o luptă. În timpul acestei lupte, devii mai puternic, te simți mai puternic. Dacă apare o problemă, apelezi la Coran, la Sunna, la sfaturile oamenilor înțelepți, la literatura religioasă pentru un răspuns. Cel mai important lucru este să nu exagerezi. Trebuie să facem totul cu moderație. Dacă înveți asta, te vei simți bine. Cunoștințe acumulate - aplicați-le în practică. Am scăpat de un păcat, am devenit mai puternic, am avut încredere în sine, am trecut la pasul următor. Dar nu toate odată, altfel nu vei rezista la sarcină. Vizitarea moscheii, comunicarea cu musulmanii vă uşurează sufletul de problemele lumeşti. Obțineți energie pozitivă, forță nouă, idei noi. Pleci din moschee inspirat. Ulterior, imunitatea la rău se dezvoltă în suflet. Dacă nu există suficientă cunoaștere, atunci sufletul însuși simte că ceva nu este în regulă și dă un semnal să nu o facă. Este important să nu te apleci în fața dificultăților, adversității. Comunică cu oamenii, analizează, ai răbdare.

RĂSPUNSUL MEU (Albina). Avea doar 21 de ani. Au rămas în urmă o copilărie fericită, o tinerețe harnică, o școală cu medalie, mici premii și realizări, laude de la profesori și rude. Acum - al cincilea curs al unui institut de prestigiu, cea mai apreciată specialitate cu o perspectivă strălucitoare a unei diplome absolut roșii și a unei cariere uimitoare. Dar... Chiar acum, când mai era atât de puțin până la următorul final victorios, totul a devenit complet inutil, gol și sumbru. Se părea, la ce altceva poți visa - tinerețe, sănătate, prieteni adevărați, educație excelentă, muncă bună, perspective strălucitoare... Ei bine, ce altceva ai nevoie? Ea însăși nu a putut înțelege mult timp de ce avea nevoie. Dar o tristețe teribilă a continuat să o devoreze, lacrimi i-au coborât din ochi zile în șir și această melancolie și deznădejde au început să o doară în piept. Și nimeni și nimic nu a putut s-o scoată din această mlaștină... Dintr-un motiv oarecare, lacrimile nu s-au oprit, nu existau cuvinte de explicat nici ei, nici altora. Toți cei din jur erau confuzi. Și ea însăși și-a dorit teribil să rupă acest cerc de gol, deznădejde și deznădejde.

Totul a fost încercat, câți oameni au fost deranjați și nedumeriți, dar a durut și a durut doar mai mult. Și deja a început să se gândească că ar fi mai ușor, poate, să nu chinuiască pe nimeni - nici rude, nici prieteni și, cel mai important, ea însăși, și doar să plece. Dar... Următoarea încercare a prietenilor ei de a o ajuta a fost să organizeze o excursie la magician, care, poate, ar putea rupe acest cerc.

Acest magician s-a dovedit a nu fi deloc un magician, deși a vorbit vrăji în arabă, ci un om foarte puternic, cu voință puternică și impresionant și, cel mai important, un psiholog de primă clasă. El a spus ceva despre nemulțumirile ei care trebuiau lăsate să plece, a întrebat despre viața ei și apoi a întrebat brusc – crede ea în Dumnezeu? Ea, ca, poate, mulți, credea în puteri superioare, dar considera religia „un opiu pentru popor” (toate formulele și propozițiile rituale pentru fiecare ocazie și fără, pe care trebuia să le vadă cu o bunică observatoare, i se păreau un adevărat Ev Mediu și cu siguranță incapabil să ofere niciun beneficiu). Apoi a întrebat: „Cum poți judeca dacă nu știi nimic despre asta, despre islam?” Și apoi deodată totul s-a întors cu susul în jos...

Acum are deja 30 de ani. Merge pe stradă, radiind bucurie și fericire, zâmbetul nu-i părăsește buzele, o eșarfă luxoasă de mătase îi acoperă capul și o rochie lungă frumoasă i se potrivește silueta, care curge fermecător din mersul ei ușor. Are o fiică mică în brațe, la fel de dulce și de tandru ca ea. Pe ambele părți, băieți jucăuși aleargă fie în spate, fie în față și toți râd cu fervoare și se distrează! Da, acum aproape 10 ani viața s-a terminat, dar s-a terminat o altă viață, în care a fost de toate - succes, prosperitate, perspective, dar nu a fost cel mai important lucru - credința. După ce a dobândit această comoară și bogăție cea mai de preț pe care o poate deține o persoană („Cu adevărat, Domnul dă bunuri și bogății lumești atât celor pe care îi iubește, cât și celor neiubiți. Credință și religiozitate le dă numai celor pe care îi iubește”). , ea într-o clipă... nu s-a schimbat, nu!

Dar în toți acești ani am încercat să devin mai bun, zi după zi, an după an. Obiceiuri proaste, practică religioasă, cunoștințe noi, educație, relații noi... Treptat, cu suișuri și coborâșuri, undeva foarte repede, undeva foarte încet. Nu, viața nu a devenit un basm, ușurință, dar ea a început să se raporteze la ea cu ușurință și speranță - „Și cu adevărat, cu dificultate - ușurință [dacă este dificil într-unul, atunci în același timp apare ușurința în altul] . Într-adevăr, cu dificultate - ușurință [uitați-vă cu atenție și veți observa acest lucru, ceea ce vă va da putere și încredere] ”(Sfântul Coran, 94: 5-6). Și nu a încetat să greșească și nu a încetat să se teamă, ci a mers înainte, încrezătoare și exact doar înainte, îmbunătățindu-se și schimbându-se!

„Cel mai iubit dintre tot ceea ce face slujitorul Meu [spune Creatorul] în efortul de a se apropia de Mine, este ceea ce I-am încredințat cu datoria [respectul față de părinți, respectul față de soție (soț) și creșterea corectă a copiilor; autodisciplina în bine și în dreptate; îndeplinirea strictă (în măsura posibilităților și aptitudinilor mele) a obligațiilor mele față de Dumnezeu sau oameni, onestitate etc.]. Și robul Meu va încerca să se apropie de Mine, făcând mai mult, până când îl voi iubi. Când îl voi iubi, atunci voi deveni urechea lui, cu care va auzi; cu vederea lui, cu care va vedea; cu mâinile cu care va lucra și cu picioarele cu care va merge. [O persoană va fi impregnată de liniște sufletească, încredere în sine, va fi plină de speranță, vitalitate, calcul rațional și treburi reale de zi cu zi. Îi va fi ușor să audă, să vadă, să simtă lucrul principal și să se concentreze asupra lui, fără a fi distras de secundar.] Și dacă Îmi va cere ceva, Eu [continuă Domnul lumilor] cu siguranță îi voi acorda asta. , iar dacă se întoarce la Mine cu o cerere de protecție, cu siguranță îl voi ajuta. Și nimic din ceea ce fac eu nu te face să eziți într-o asemenea măsură ca nevoia de a lua sufletul unui credincios care nu vrea moartea [la urma urmei, tot vrea să facă atât de multe]. Pentru că nu vreau să-l rănesc.”

Și golul și lipsa de speranță, de asemenea, nu au dispărut imediat, s-au întors totuși la ea, încercând să o otrăvească viața deja nouă, aparent plină de sens. Uneori chiar părea că va înnebuni, dar a crezut, a căutat, a așteptat și a mers înainte. Ea a învățat să nu se teamă de nimic în afară de El - Atotputernicul, fără singurătate, fără trădare, fără cotituri strânse, fără coborâri lungi. Și totuși să înveți să crezi, să crezi cu adevărat, ca să nu existe loc pentru gol, pentru ca imposibilul să devină posibil, pentru ca dușmanii să devină prieteni, pentru ca credința ta să fie vie, și nu „vrăji și sentințe”. deja 30. Merge pe stradă, radiind bucurie și fericire, un zâmbet nu-i părăsește buzele, o eșarfă luxoasă de mătase îi acoperă capul, iar silueta se potrivește unei frumoase rochii lungi care curge fermecător din mersul ei ușor. Are o fiică mică în brațe, la fel de dulce și de tandru ca ea. Pe ambele părți, băieți jucăuși aleargă fie în spate, fie în față și toți râd cu fervoare și se distrează! Se duc la mașina lor să conducă acasă. Are o slujbă bună și în visele ei există încă multe planuri pentru propria ei afacere. Și, de asemenea, despre un soț minunat, o casă mare, încă unul sau doi copii, proiecte filantropice și multe, multe altele... Și dacă nu ar fi fost întrebată atunci, crede ea în Dumnezeu?

RĂSPUNSUL MEU (Sayat). Astăzi, în lume, o persoană are atât de multe oportunități de a se realiza, de a deveni mai bun, mai înalt, mai puternic, dar și multe din tot ceea ce îl poate distruge și corupe. . De asemenea, este foarte important ca în apropiere să fie oameni care să poată ajuta și sprijini în momentele dificile! În general, trebuie să înveți să accepți binele și răul.

RĂSPUNSUL MEU (Leysan). Devastarea... Un astfel de sentiment, sunt sigur, ne-a vizitat pe fiecare dintre noi. Comparând perioada din viața mea când nu eram încă o religie practicantă și perioada în care am început să observ, înțeleg că multe uși pe care nici măcar nu visam să le deschid s-au deschis înaintea mea. Islamul a fost cel care a umplut golul, pătrunzând din ce în ce mai mult în inimă . Cu cât citești mai multe cărți despre islam, cu atât abisul din interior dispare mai repede. Fiecare secundă, fiecare minut devine atât de importantă încât parcă viața unei persoane depinde de fiecare minut și de fiecare secundă decizie. Și nu mai rămâne timp pentru gol. Cu cât inima unei persoane este mai sănătoasă (cu cât cunoștințele sunt actualizate mai des), cu atât se simte mai bine, cu atât își dorește mai mult să creeze și să nu stea pe loc. Fiecare credincios trebuie să înțeleagă că anumite probleme sunt de la Atotputernicul, cu ajutorul cărora El, Domnul lumilor, ne împietrește, îndepărtează păcatele de la noi și cu ajutorul cărora putem câștiga mila Lui și dovedim Atotputernicului devotamentul nostru. , iubirea noastra. Aceasta este o șansă unică de a intra în Paradisul etern, vidul a fost eliminat.

VERSIUNEA MEA (Kaloy). Am 30 de ani, sunt căsătorită și am trei copii. Am studii superioare, doctorat. Desigur, mulți, devenind părinți, sunt complet dedicați creșterii copiilor. Creșterea copiilor, tu însuți ești educat. Dar de ce apare golul într-o persoană? Nu pentru că nu are copii. Prezența lor nu îl scutește de a se simți gol. Nu! Ce face o persoană în viață, afacerea sa - asta contează. În timpul vieții mele am fost angajat într-o varietate de lucruri: am fost atât vânzător, cât și funcționar. Profesia mea de avocat, pe care eu însumi mi-am dorit să o obțin, nu mi-a adus plăcerea așteptată atunci când am primit un loc de muncă. Cred că acest cuvânt este cheia - „plăcere”. Pentru mine, împart ocupația în două categorii: „pentru suflet” și „nu pentru suflet”. Voi începe cu al doilea. Mă refer la ocupații „nu pentru suflet” cele pe care trebuie să le fac doar de dragul unei recompense materiale, de dragul nevoii de a-mi întreține familia, copiii etc. Mă refer la ocupații „pentru suflet” care din care primesc o mare plăcere interioară și simt beneficiul pentru tine. Deci, pentru mulți, 95% din viața lor sunt cursuri „nu pentru suflet”, ci pur și simplu de dragul de a câștiga. Până de curând, eu însumi eram angajat doar și numai în activități „nu pentru suflet” și mă surprindeam periodic cu gândul, cât de obosit sunt de toate acestea! Deși la început am crezut că îmi place. Dar nu poți cunoaște gustul până nu îl încerci! M-am gândit mult timp la ce mi-aș dori să fac. Și l-a găsit! Știu că această idee îmi va fi de folos și pe mine și pe mulți alți oameni, și poate că în viitor o întreagă națiune își poate salva limba, mulți își vor putea cunoaște și păstra genealogiile pentru copii și nepoți etc. Acesta este un proiect necomercial. , nu ieftin, dar sunt copleșit de dorința de a o implementa. Pentru că îmi umple golul! Îmi dă vieții și mai mult sens decât doar „creșterea copiilor” sau „citirea Coranului”. Eu însumi am citit Sfânta Scriptură în original și doar „pentru” să fie citită, dar viața poate trece pe lângă noi în timp ce stăm cu mâinile încrucișate.

Cercul social este, de asemenea, o parte importantă a vieții noastre, este la fel de important ca ceea ce facem. Dacă comunicăm cu oameni al căror nivel de inteligență este mai scăzut decât al nostru, atunci o astfel de comunicare ne poate scădea ștacheta. Prin urmare, este necesar să determinați singur un cerc de contacte de la acele persoane al căror nivel intelectual este cel puțin nu mai scăzut decât al nostru. Acest lucru afectează foarte mult lumea noastră interioară și prezența sau absența golului în ea.

Îi doresc fiecăruia să-și găsească propria ocupație pentru suflet! Nu toată lumea are noroc, ca Steve Jobs, să facă ceea ce iubește și să câștige bani. Să fie cel puțin 30% din volumul total de muncă, dar trebuie să fie. Îi doresc fiecăruia dintre noi să-și găsească o ocupație din care să ne bucurăm cu adevărat!

OPȚIA MEA (Nursultan, 19 ani). Sunt tânăr și poate încă nu înțeleg mare lucru, dar mi se pare că golul apare acolo unde nu există principii morale clare, nu există sens al existenței. Toate acestea pot fi date prin credința în Unicul și Singurul Creator, Domnul lumilor. Dar aș vrea să scriu doar despre o singură fațetă a credinței, cea care, după părerea mea, va face să dispară golul. Aceasta este recunoştinţă faţă de Dumnezeu. Recunoștință pentru corp, minte, capacitatea de a vedea această lume, admira răsăritul și apusul soarelui, auzi vocea părinților, prietenilor, ascultă azanul sau frumosul Coran, capacitatea de a merge, de a merge de-a lungul țărmului, de a simți nisip sub picioarele tale și respira aer proaspăt în sânii plini... Este cu adevărat posibil să enumerăm binecuvântările Celui Atotputernic, acordate nouă și nemeritate de noi!.. La urma urmei, dacă nu ar fi mila lui Allah, atunci nu as exista deloc. Încearcă să-ți imaginezi inexistența. Dar existi, traiesti si te bucuri de nenumarate beneficii, fara sa te gandesti macar la faptul ca detii astfel de bijuterii. Și dacă există această înțelegere, atunci despre ce fel de goluri putem vorbi? Cum poți să disperi, scăldându-te în mila lui Allah?

Mulțumesc pentru acest site, Shamil Rifatovici! Datorită lui, predicilor tale, am învățat ce este islamul și ce înseamnă să fii musulman. Să ne dea Dumnezeu să creștem și să ne dezvoltăm, atingând înălțimi lumești și eterne mereu noi.

OPȚIUNEA MEA (Linar). Cum să umpleți golul? Lucru preferat util (trebuie să vă decideți în privința asta cât mai curând posibil), alergare de 10 kilometri (din două zile) și cărți audio (dacă nu vă place să citiți).

OPȚIUNEA MEA (Kirill).În realitățile moderne, manifestarea golului conștiinței, sufletului și minții, lipsa de conștientizare a acțiunilor pot fi întâlnite literalmente peste tot, de la unele acțiuni și fapte personale până la comportamentul global. Lumea se află pe pilot automat în direcția consumului, mulțumirii și posesiei a ceva mai mult, mai obscen (vulgar, obscen), care, în mare măsură, îndepărtează o persoană din ce în ce mai mult de viața conștientă.

Motive pentru asta? Fiecare le poate avea pe ale lui. Cu toate acestea, este important să înțelegeți, să realizați, să vedeți, să simțiți și să nu negi că în sufletul tău în această etapă nu există altceva decât gol. Nu trebuie să vă fie frică de acest lucru, dimpotrivă, acesta este primul pas pentru a umple vasul sufletului vostru cu percepția și abordarea corectă a vieții, abandonând încercările nesemnificative, zadarnice, constant reînnoite de a ascunde și de a scăpa de circumstanțe. Atunci o persoană poate schimba ceva în bine în viața lui, dar pentru aceasta va avea nevoie de eforturi semnificative și de material din care să-și construiască destinul viitor. Un astfel de material neprețuit poate fi Sfântul Coran (traduceri ale semnificațiilor), cărți despre psihologie, leadership, succes, auto-îmbunătățire, managementul timpului, dintre care există multe acum.

Voi încerca să transmit unul dintre semnificațiile care ne-au fost transmise în Sfintele Scripturi și voi oferi și unul dintre citatele unei persoane celebre, președintele The Energy Project, Tony Schwartz.

Există multe versete în Sfântul Coran care indică un anumit sens a tot ceea ce a creat Atotputernicul, tot ceea ce ni se pare obișnuit, obișnuit, pe care obișnuiam să luăm de la sine înțeles. Conștientizarea poate ridica o persoană la un nivel mai înalt de a simți acele multe binecuvântări cu care este înzestrată din abundență. Totuși, acest lucru poate fi înțeles și realizat doar de proprietarii minții, care înțeleg, gândesc, analizează.

Înțelegerea și realizarea este bine, dar este important să creați, să aduceți și să umpleți viața cu sens, și nu numai pe al vostru. Nu este atât de ușor, necesită eforturi uriașe care trebuie aplicate în mod constant (în fiecare zi, în fiecare oră și minut). Tony Schwartz, în blogul său de pe site-ul Harvard Business Review, scrie: „Semnificația este departe de a fi ceva nou pe care îl descoperim (învățăm, găsim). Aceasta este ceea ce creăm treptat (cu efort maxim). Obținem (extragem, deducem) sens prin găsirea unei modalități de a ne exprima (a arăta) abilitățile noastre unice (capacități, abilități, abilități care ne sunt inerente inițial) și aspirațiile de dragul (de dragul de a servi) ceea ce este mult mai mult decât noi înșine (mai presus de propriile noastre dorințe, nevoi, oportunități). A realiza (înțelege) cum să contribui cel mai bine (la această viață) este o provocare (dificultate, dificultate, puzzle) care renaște (apare din nou, capătă un nou sens) în fiecare zi de-a lungul vieții.

Dorința de a se schimba și de a lucra pe sine nu ar trebui să apară doar o dată, să se aprindă și apoi să se stingă. Trebuie întreținut constant, hrănit.

Putem vorbi multă vreme despre faptul că valorile musulmane, Sfântul Coran, Sunnah, cărțile inteligente de psihologie, motivația aduc senzații de nedescris, noi cunoștințe în viața noastră, dar adevărul lor este departe de a fi imuabil pentru toată lumea. Doar Atotputernicul este capabil să deschidă inimile oamenilor, astfel încât să privească această lume într-un mod diferit și să respire aroma ei cu sânul plin.

În încheiere, aș dori să citez sensul binecunoscut al versetului: „În nici un caz (niciodată) deznădejde de mila Celui Atotputernic!” Este important să găsești ecoul acestor cuvinte în inima ta.

Ți s-a întâmplat vreodată, fiind preocupat de unul sau altul lucru lumesc, să dai deodată peste o sursă de rezoluție a tot ceea ce este dureros și presupus insolubil?! Cred că mulți oameni sunt familiarizați cu asta. După ce am ascultat de două ori predica, pur și simplu mi-a fost rușine să mă gândesc în ceea ce privește categoriile care existau în capul meu. I s-a făcut rușine, așa cum i se întâmplă unui copil când îi subliniază faptele rele. Și ei au indicat tocmai golul spiritual care a avut loc. Nu am vrut să fiu „prost”. Și apoi procesul de regândire a valorilor a început în capul meu. Mi-am dat seama că, în primul rând, fiecare credincios nu trebuie să cadă niciodată într-o stare de disperare și deznădejde, care nu fac decât să încurce și mai mult conștiința, împiedicând concentrarea forțelor pentru a realiza ceva util, semnificativ și obligatoriu. De asemenea, pune sub semnul întrebării însăși credința în Cel Atotputernic. În al doilea rând, privind îndeaproape, observi că cauza majorității problemelor este golul interior, adesea acoperit cu pricepere și deghizat de atribute externe, indiferent de ce. Și ce se întâmplă cu o persoană în această situație? El începe să fie aruncat în diverse direcții pentru a umple cumva golul și instabilitatea interioară. Această stare de lucruri poate continua și dura mult timp, o persoană va face probleme, se va grăbi de la o extremă la alta. Fie înțelege că nimeni în afară de el însuși nu va avea grijă de viața lui, fie nu înțelege acest lucru.

Și ai nevoie, fără să te cruți, să-ți sculptezi personalitatea, să fii într-o continuă dorință de a învăța lucruri noi, de a te perfecționa în domeniul tău profesional etc. Uneori este greu să recunoști în tine însuți că ești gol, deși pari că să faci ceva. Și este și mai dificil să realizezi mai întâi acest lucru, să începi să vezi starea reală a lucrurilor.

Îi sfătuiesc pe toată lumea să asculte această predică a lui Shamil Alyautdinov.

OPȚIUNEA MEA (Rustem). Credința este cea care ajută la umplerea golului din tine, dar credința fără fapte bune este goală. Trebuie să trăiești și să faci binele fără a te aștepta la laude. Abia atunci vei obține adevărata recunoaștere a oamenilor și respectul lor. Nu regreta niciodată timpul pierdut, asta a fost - asta a fost. Principalul lucru este să nu te pierzi.

OPȚIUNEA MEA (Farit). M-am mutat în regiunea Moscovei dintr-un alt oraș, habar n-aveam cum voi trăi aici, neavând nici profesie, nici experiență de muncă. Aveam dorința de a schimba ceva în viața mea. Nici nu știam ce specialitate și unde voi lucra. Prin harul lui Dumnezeu și datorită ajutorului și sprijinului oamenilor apropiați, am găsit un loc de muncă, am obținut o profesie, am vândut un apartament în orașul meu natal și am cumpărat la Moscova. Totul merge bine, nici nu mă așteptam. Sunt probleme la locul de muncă, dar motivul pentru aceasta este adesea lipsa mea de concentrare și lipsa de dorință de a studia. Am locuit aici aproape trei ani. Aș vrea să schimb acești ani cu acei ani goali din acea viață? Nu. Trebuie să iei ce e mai bun din viață și să mergi mai departe, pentru că ți s-au deschis oportunități noi, grozave. Starea de gol apare ca urmare a injuriilor provocate, jignirilor, care pot încetini mișcarea înainte. O stare de gol poate apărea din eșec. Succesul inspiră, eșecul suprimă. Cum să umpleți golul? Începe să-ți schimbi viața din nou și de data aceasta fii încrezător în tine, având încredere în Dumnezeu. Nu va schimba nimic în viața noastră atâta timp cât nu acționăm. A ratat ceva - nu contează, uită-l și mergi mai departe, nu te întoarce în trecut. Prin harul Domnului lumilor, ești abia la începutul călătoriei.

1. Găsiți liniștea sufletească. Aceasta este una dintre cele mai importante abordări care m-a ajutat să-mi „măsor” golul spiritual. „Dacă nu poți măsura (măsură), nu te poți descurca” („Dacă nu poți măsura, nu poți să o gestionezi”, Greg Thurman). Până nu ne dăm seama ce este în neregulă cu noi, nu o putem remedia.

„Într-adevăr, Allah (Dumnezeu, Domnul) nu va schimba situația oamenilor până când aceștia nu se schimbă pe ei înșiși. [Schimbându-se în bine din interior, în imaginea lui de sine, în atitudinea sa față de ceea ce se întâmplă și în acțiunile sale, o persoană provoacă mila și binecuvântarea lui Dumnezeu. Și începând să putrezească spiritual și să se scufunde, săvârșind crime, dezonoare și diverse feluri de păcate, o persoană își cheamă, chiar dacă nu curând, pedeapsa inevitabilă. Acestea sunt legile stabilite de Creator pe acest pământ.] Și dacă El [Stăpânul lumilor] dorește rău oamenilor [sub formă de diverse crize, dezastre naturale, necazuri personale etc.], atunci nimeni nu poate împiedica aceasta. Ei (oamenii) nu au un conducător [adevărat] (patron, păzitor), în afară de El [Creatorul tuturor lucrurilor. Nu există nicio autoritate care ar fi mai înaltă decât poruncile și binecuvântările lui Dumnezeu]” (vezi Sfântul Coran, 13:11).

Din mila lui Allah, am avut ocazia să plec la studii în străinătate iar în mediul universitar am fost singurul reprezentant al țării mele. Atunci, fiind într-o țară străină, departe de familie și prieteni, am început să simt ce este golul interior. Pot spune că mi-a dat cumva ocazia să privesc totul (viața mea, bazele religiei și culturii mele) din exterior. Astfel, să înțeleg cine sunt, ce aștept de la viață etc.

Întâlnind și comunicând cu diferiți oameni noi, am ajuns să cunosc noi culturi și am încercat să extrag ceva bun pentru mine din calitățile lor distincte. Când participi la munca cluburilor de voluntari din universitate, unde am ajutat la educarea copiilor săraci și orfanilor, vezi toate acestea, inima ta pare să se deschidă și să devină mai sensibilă la înțelegerea propriei vieți și a sensului ei.

După ce am găsit armonia cu mine, mi-am propus obiective pe termen scurt și pe termen lung pentru „joc”, pentru că viața este doar un joc. Când realizezi asta, viața devine mai ușoară.

„Viața mondială nu este altceva decât un joc și distracție [seriozitate frivolă, nu este atât de complicată și înfricoșătoare pe cât ne imaginăm uneori și este volubilă. Acesta este un joc cu prețul vieții eterne.] Locuința veșnică este cea mai bună [există, de fapt, viață cu toate acele bucurii și mângâieri pentru care oamenii se străduiesc] pentru cei evlavioși [care au purtat postulatele credinței și au fost activi în cei drepți, care au lăsat în urmă o moștenire bună. în lumesc. Pentru cei care au înțeles și au găsit armonie între pământesc și etern, devenind fericiți în ambele lumi. Într-adevăr, prin corectitudinea în lucrurile lumești se ajunge la bunăstare în cele veșnice.] Nu poți înțelege asta (clari-l singur)?!" (Sfântul Coran, 6:32).

Și acest verset mă energizează:

„Cei care fac eforturi (zeloase, persistente, intenționate) și o fac pentru a-i face pe plac Celui Atotputernic [cu o rugăciune pentru mila și iertarea Lui; face înaintea Lui, prin puterea Sa, în folosul credinței și al spiritualității, de dragul triumfului Cuvântului lui Dumnezeu și al valorilor veșnice, și nu de dragul patimilor, al dorințelor josnice; nu dintr-un sentiment de răzbunare sau pentru a denigra pe cineva; fără să le demonstreze altora că este mai deștept, mai influent și mai bogat... Oricine face eforturi în fața lui Dumnezeu (nu 100%, ci 110%)], Atotputernicul va deschide căi binecuvântate pentru acești oameni [pentru a obține succesul total în lume. și veșnic; oferă o cale de ieșire din situațiile fără speranță; va duce din întunericul deznădejdii către „calea” strălucitoare a speranței și a încrederii în viitor]. [Știți] nu există nicio îndoială că Allah (Dumnezeu, Domnul) este împreună cu cei care sunt nobili în fapte și fapte ”(Sfântul Coran, 29:69).

Pur și simplu nu mai rămâne timp să ne gândim la goliciunea propriilor noastre vieți și, ca credincioși, ne vom aminti cu siguranță că scopul nostru principal este să ne închinăm și să-L înțelegem pe Atotputernicul (vezi Sfântul Coran, 51:56, 67:2).

Nu știu cine a spus următoarele cuvinte, dar mi-au plăcut: „Când mă simt singur, știu că Allah este Atotștiutor și El nu mă dezamăgește atunci când oamenii o fac. Știu că El vede că merg până la sfârșit și El a fost cu mine de la bun început. Știu că El mă va sprijini când cad și îmi va ușura durerea când mă doare. El este tot ce am nevoie, dar nu voi putea niciodată să-mi exprim pe deplin aprecierea și recunoștința față de El.

2. Găsește-ți „puternic” De ce. Desigur, golul nu va fi umplut instantaneu sau chiar în câteva ore, zile (aceasta nu este o baterie de telefon mobil care se umple în câteva ore), este mai degrabă un proces care ne poate dura toată viața. La urma urmei, chiar și un credincios poate fi depășit de momente de sentimente de goliciune, de singurătate. Până când o persoană nu înțelege adevăratul motiv pentru aceasta, până când procesul de autocunoaștere devine o prioritate pentru el, golul nu va dispărea. Prin urmare, trebuie să găsești în adâncul sufletului tău un fel de „puternic” De ce care în momentele de dificultate nu ne va permite să trăim foamea spirituală, ne va încărca cu răbdare.

„Dacă sunteți rănit, atunci puteți răspunde la fel (similar), dar dacă arătați răbdare [iertați pe infractor, evitați cu înțelepciune conflictul și confruntarea], atunci acesta este cel mai bun pentru cei care au răbdare [care este cu adevărat așa, știe ce este rezistența, voința, puterea]. Ai răbdare și [știi că] răbdarea ta este numai cu Allah (Dumnezeu, Doamne). [Deoarece El este cel care poate pune în inima voastră o ușurință a stării interioare și perseverență în a depăși obstacolele vieții, atunci când o persoană, dând dovadă de răbdare, nu se irosește cu emoții, resentimente greu de înghițit, intrigi dureroase, ci câștigă. și mai multă putere din toate acestea. La urma urmei, dacă înaintează neobosit prin desișurile spinoase ale obstacolelor, urcă pe vârfuri din ce în ce mai noi, atunci nu-i devine mai ușor, ci, dimpotrivă, este nevoie din ce în ce mai multă putere și abilități]. Nu fi trist din cauza lor (nu fi trist) și inima ta să nu se strice de durerea pe care ți-o provoacă intrigile lor (înșelăciune, viclenie). [Veți trece cu succes și veți reuși, iar dificultățile create cu participarea altcuiva vă vor aduce beneficii numai dacă vă mențineți încrederea în voi înșivă și în harul lui Dumnezeu și, de asemenea, nu vă abateți de la linia pozitivă și optimistă a drumului dvs., făcând tot posibilul.] ” (Sfântul Coran, 16:126, 127).

„Fii răbdător (rezistent, rezistent)! Cu adevărat, oameni nobili (care încearcă să facă totul în cel mai bun mod și calitate posibil) pentru faptele lor bune [sârguința persistentă și aducerea lucrurilor necesare și utile până la capăt] Allah (Dumnezeu, Domnul) va răsplăti în totalitate [nici un singur unitatea unei fapte bune pe care au făcut-o va fi lăsată fără atenția divină sub forma milei și generozității Sale]” (Sfântul Coran, 11:115).

Acela "puternic" De ce ne va împinge către un proces continuu de vindecare spirituală, să lucrăm asupra noastră, astfel încât imaginea vieții noastre să pară și mai frumoasă și plină de toate culorile posibile. Cum poate Maestrul să facă o imagine strălucitoare și semnificativă a vieții tale dacă tu, o ființă umană, nu faci ceea ce este necesar din partea ta?! După cum spune Coranul: „Nu slăbiți [în intenție și angajament față de idealurile voastre; fiți neobosit] și nu vă întristați [pierzând ceea ce este iubit și dorit pentru voi], sunteți deasupra [mulți și mulți pe această planetă], [dar numai cu condiția] să fiți credincioși [nu credința reflecției filozofice, dar credința minții și a inimii care bate neobosit din tine cu numeroase fapte bune și aspirații nobile ca un izvor dătător de viață]” (Sfântul Coran, 3:139).

OPȚIUNEA MEA (Alexey). Cum să umpleți golul? Conștientizare!

În luna sfântă a Ramadanului, în timpul postului, mi-a venit conștientizarea libertății. Abținându-vă de la ceva, vă puteți controla dorința, în timp ce în viața de zi cu zi totul se întâmplă invers, iar controlul dorinței este o manifestare a voinței. Prin post, Cel mai Înțelept mi-a dat liberul arbitru, sau mai degrabă, o înțelegere a modului în care să-l ating. Creatorul mi-a permis să înțeleg cum să nu mai fiu sclav al propriilor mele (și poate al altora) dorințe. Libertatea, la rândul ei, a adus cu ea capacitatea și bucuria de a reflecta.

Gândirea fără influența dorinței sau, ca să spunem așa, a interesului personal, permite, prin harul Atotputernicului, să se ridice de la nivelul de subordonat la nivelul de manager. Timpul în care trăim este timpul dorințelor. Încă din copilărie, ni se spune că pentru a trăi bine și fericit ai nevoie de bani și putere. Ei sunt învățați să-și dorească mașini bune, case luxoase și o viață distractivă, fără griji. Dacă întrebi de ce ai nevoie de toate acestea, nu vei auzi un răspuns clar. Vreau să remarc că nu mă opun mașinilor bune, caselor mari și îmbunătățirii calității vieții, vreau doar ca credincioșii să nu schimbe prioritățile și conceptele de „scop” și „mijloace”. Tot ceea ce este promovat acum ca scop este doar un mijloc.

Având liberul arbitru și capacitatea de a analiza (chiar și pronunțarea acestor cuvinte este plăcută), este necesar să se facă planuri și să le implementeze. Definiți obiectivul principal, principal, împărțiți-l în sub-obiective (desenați un arbore de obiective), scrieți modalitățile de a-l atinge, modelați-l și apoi vizualizați și îndrăznește.

Umple golul cu activitate. După cum se spune, credința fără fapte este moartă. Da, desigur, vom întâmpina rezistență: vom fi biruiți de lene, autocompătimire, frici și îndoieli, dar să ne purificăm credința, sufletele și inimile și să ne străduim spre Domnul lumilor: „Allah are multe daruri pentru tine. , așa că du-te să-i întâlnești”.

Și, cel mai important, cu ceea ce puteți umple golul - cu realizarea cât de frumos și de grozav este Existentul, Viul și Unul nostru. Meditează la tine, la acțiunile tale, la viața ta, la versetele Coranului, la hadithurile Profetului Muhammad (pacea și binecuvântările Celui Atotputernic fie asupra lui) și sper sincer că vei găsi acea sursă inepuizabilă pe care Creatorul a înzestrat-o. noi cu. Și nu numai că îți vei umple golul, ci și golul acestei vieți lumești.

Calea de atingere a scopului este calea noilor descoperiri. Aceasta este calea autocunoașterii și a autoperfecționării. Pe această cale s-ar putea să întâmpinați multe dificultăți, dar amintiți-vă ce ne învață Coranul (aveți răbdare în momente de dificultate, greutățile sunt urmate de ușurință). Depășind obstacolele, devii mai puternic spiritual, pentru că experiența de viață nu are preț. Când citești biografiile unor oameni mari (profeți, artiști, sportivi, oameni de știință etc.) despre suișurile și coborâșurile lor, înveți de la acești oameni. După cum se spune, o persoană inteligentă învață din greșelile altora.

În Sfântul Coran, Atotputernicul citează povești din viața profeților (de exemplu, despre Yusuf, despre Musa). Folosind exemplul profeților, poți învăța să nu renunți chiar și în cele mai dificile momente din viața ta și, cel mai important, să nu faci greșeli.

Nu există nicio îndoială că Domnul lumilor a creat oameni pentru un scop anume. Unul dintre obiectivele principale ale unei persoane, stimulând-o să comită fapte mari, bune, este auto-îmbunătățirea. Cultivați calitățile pe care musulmanii ar trebui să le posede (răbdare, bunătate, optimism, muncă asiduă, voință, dreptate, onestitate, capacitatea de a-ți prețui timpul și ceea ce deții în momentul vieții tale, bunăvoință, prietenie etc.), poți depășește doar încercările pe care ți le dă Allah, citind cărți inteligente (alege măcar ceva din lista de cărți recomandate de Shamil Alyautdinov), bineînțeles, citind Coranul, comunicând cu oamenii. La urma urmei, fiecare este unic și te poate învăța ceva ce nimeni altcineva nu te poate învăța (de exemplu, bucură-te de ploaie când ți-ai uitat umbrela acasă; prețuiește sănătatea dacă o persoană apropiată este cea care se află în spital).

Este important să vă puteți concentra asupra activității pe care o desfășurați. Nu te gândi la străinul care a fost nepoliticos cu tine în autobuz, când stai în cercul celor dragi, bucură-te de ceea ce ai în acest moment. Trăiește, bucurându-te de viață, atunci vei avea senzația unei zile trăite pe deplin. Înconjoară-te de oameni cu care te simți confortabil, de cei care te încarcă cu energie pozitivă. Să nu credeți că nu sunt în mediul dumneavoastră. Și nu lăsa eșecurile în relațiile cu oamenii să te facă să renunți. Concentrează-ți gândurile pe pozitiv, imaginează-te înconjurat de acele persoane cu care vrei să fii. Robin Sharma scrie într-una dintre cărțile sale că a făcut o listă cu oamenii pe care dorea să-i cunoască. Și, în mod surprinzător, acești oameni au început să apară pe calea vieții lui. Și așa cum scrie autorul, întregul secret este că gândurile au fost concentrate pe atingerea scopului. Folosește și tu acest truc. Înconjoară-te de lucruri care te inspiră să faci lucruri. Acest lucru va ajuta la atingerea scopului și, prin urmare, la un sentiment de satisfacție cu viața. Poate fi un screensaver care te inspiră pe ecranul monitorului, sau o imagine pe perete sau melodia ta preferată. Îți doresc să experimentezi un sentiment uimitor de satisfacție cu viața!

OPȚIUNEA MEA (Lalea).Înainte de a înțelege cum să umpleți golul, trebuie să vă dați seama că este cu adevărat prezent în suflet. Este prezent acolo unde evlavia și bunele maniere au făcut loc desfrânării, lenei și apatiei. O persoană care este înfundată într-o mlaștină din cauza poftei și a egoismului său este puțin probabil să creadă că „undeva în mine este gol”. Pur și simplu i se va părea că totul este în regulă cu el.

Prin urmare, trebuie să te gândești mai întâi. M-am gândit la asta și mi-am dat seama că trebuie să schimb ceva. După cum se spune, în ceea ce privește greșelile și acțiunile altora, suntem ca judecătorii, iar față de noi înșine, suntem avocați.

În primul rând, trebuie să lucrezi la alungarea viciilor din tine. Schimba lăcomia pentru un suflet larg (mai multe cuvinte amabile adresate colegilor, mai multă atenție celor dragi, mai multă forță și energie pentru fapte bune), lenea de a ucide cu sport și de a învăța o limbă nouă, ignoranță pentru a compensa citirea unei varietăți de literatură (Voi începe, poate, prin a citi cărți despre Harry Potter pentru a-mi ține companie fiicei mele în discutarea personajelor ei preferate), renunț la fumat și la băutură - pentru a dezvolta voința. Construind o rutină și urmând-o, după un anumit timp (fără îndoială că poate dura ani, dar merită) poți pur și simplu să te obișnuiești cu ea și să o faci parte din tine. O alergare plină de ură dimineața va deveni favorita, un coleg de muncă morocănos care îți strică mereu starea de spirit va deveni un prieten, deoarece se dovedește că amândoi sunteți interesați de sculptura în lemn, iar cealaltă jumătate va începe să vă privească cu respect, admirându-ți puterea de voință și ajutându-te în realizările tale.

Si ce? Unde este golul? Cu această abordare, ați luat deja un pahar de guașă albă și ați pictat peste o pânză neagră! Suntem fierarii fericirii noastre! Simte-te la 100% și vei fi la 100%!

Și cel mai important - nu vă fie frică de gol. Trebuie să cauți acest gol în tine. Căutați, găsiți și completați. Am un vocabular sărac (oh! gol!) - Trebuie să citesc mai mult. Nu știu să gătesc compot (gol, spațiu!), ar trebui să exersez cu fructele uscate. Și asta va duce la creștere. Inconcepu la început, dar în creștere!

OPȚIA MEA (Timur și Arina). Oricine a experimentat, experimentează sau, prin harul Celui Atotputernic, nu a experimentat și nu va experimenta o astfel de senzație ca goliciunea spirituală, adoptăm și practicăm al 92-lea verset al surei a 3-a a Sfântului Coran, precum și al 61-lea. versul surei a 37-a.

1) „[Oameni] nu puteți atinge niciodată dreptatea (evlavie, evlavie) până când nu începeți să cheltuiți din ceea ce iubești [și nu numai că începi, ci și fii constant în asta]. Și orice ai cheltui [fie că iubești sau nu vrei; util și necesar sau deja lipsit de valoare, chiar și ceea ce este extrem de mic și imperceptibil], într-adevăr, Domnul este conștient de aceasta [știe toată profunzimea și lățimea faptei tale]” (Sfântul Coran, 3:92).

Comentariul lui Shamil Alyautdinov asupra versului: „Ce iubește o persoană? O atitudine bună față de tine însuți, respect, prosperitate, frumusețe, ajutor în momentele dificile? ..

Până nu învățăm să transferăm altora ceea ce este important pentru noi, de dorit, și nu ceea ce am devenit plictisitor și inutil (în primul rând, aici se înțelege valorile materiale), nu vom putea dobândi acea stare de spirit, ai căror stăpâni cu ușurință, prin harul Celui Atotputernic, devin fericiți și în lumesc și în veșnic.

O persoană vine în această lume goală și o părăsește la fel. La un moment dat sau altul al vieții sale, splendoarea, frumusețea, atractivitatea lucrurilor lumești îi pot atinge inima, îi pot genera entuziasm și un sentiment de fericire, dar inima nu trebuie atașată de această viață, ar trebui să fie liberă și liberă. nu ar trebui să întâmpine obstacole în ascensiunea sa în eternitate. O persoană care urmează calea corectă se mișcă cu entuziasm prin viață, „respiră” în fiecare minut, este saturată de căldura fiecărei raze de soare, el însuși dă căldură cu zâmbetul său altora și, în același timp, atingând înălțimi materiale, intelectuale , el la momentul potrivit, fără ezitare, despărțindu-se chiar și de ceea ce fără de care el însuși nu poate ... La urma urmei, 21 de grame de suflet este întotdeauna mai valoros decât kyntar de aur de cel mai înalt standard.

Dacă ești gata să dai totul, chiar și să-ți smulgi propria inimă din piept pentru a aprinde un far în întunericul căii vieții altora, amintește-ți: „ El cunoaște totul". Pentru El, starea sufletelor este clară și evidentă: fie că sunt pline de sinceritate și lejeritate, fie că sunt tulburate de așteptarea recunoștinței și exclamațiile de admirație umană.

2) „Lăsați lucrătorii [concentrați] să muncească [lucrând, investindu-și timpul, puterea, cunoștințele, energia în ceva] de dragul unui asemenea lucru [rezultatul care deschide întinderi și perspective nesfârșite, frumuseți, măreție și beatitudine]” (Sfântul) Coran, 37:61).

Comentariul lui Shamil Alyautdinov despre vers: „De obicei, la început, o persoană crede că studiază și lucrează de dimineața până seara pentru a conduce o mașină bună și a locui într-un apartament spațios, o casă. Dacă nu încetează să lucreze și se străduiește dezinteresat pentru aceasta, atunci după un timp (când are deja peste treizeci sau patruzeci de ani) dobândește tot ceea ce l-a motivat să lucreze și i-a umplut viața de sens. Dar după ce o persoană începe să simtă că golul lui spiritual nu a fost umplut cu dobândirea acestor bunuri pământești, goliciunea cântărește și apasă undeva din interior. Cineva lovește apoi o nouă căutare, iar cineva începe să se scufunde până la fundul vieții (certe constante, pierderea formei fizice, țigări, jocuri de noroc, alcool, a stat jumătate de zi în fața televizorului etc.).

Al 61-lea vers al celei de-a 37-a surei stabilește un standard înalt pentru o persoană, încă din copilărie și tinerețe, când realizările pământești, achizițiile, progresele și căderile temporare devin o punte către mila divină și o viață nedescris de minunată într-o sălaș ceresc. . O astfel de persoană nu va căuta fericirea la fundul sticlei sau la vârful acului, o va căuta într-o muncă dezinteresată consecventă, în disciplina spirituală, fizică și intelectuală de zi cu zi, pe care canoanele musulmane o cer de la vârsta de 12 ani- 15. Mesagerul final al Creatorului, Profetul Muhammad, a spus: „A cărui aspirație (punctul final al aspirației, esența intențiilor sale) [va fi] eternitatea [cum se vor întoarce treburile lumești la el în Ziua Judecății sub forma de pedepse inevitabile sau recompense divine], (1) faptele de aceea, Atotputernicul va reuni [împrejurările necesare, oportunitățile, oamenii vor apărea în timp pe calea vieții sale, în mod neașteptat și neașteptat vor fi în apropiere; Creatorul îl va binecuvânta pentru concentrare, calm, o viziune clară asupra scopurilor lumești și eterne, sarcini, pentru optimitatea soluționării lor]; (2) și, de asemenea, umple-i inima de fericire (autosuficiență totală); (3) viața lumească, dacă vrei sau nu, va cădea la picioarele lui [porțile abundenței pământești și ale bunăstării întregi se vor deschide, după cum este necesar, fără piedici înaintea lui]”.

VERSIUNEA MEA (Umid). Omul prin natura sa este aranjat in asa fel incat se straduieste sa traiasca si sa actioneze, avand un anumit sens. Când acest sens se pierde (sau nu a existat deloc), atunci apare un sentiment de gol. Poți fi activ, umplându-ți viața cu dorința de a câștiga bani, de a câștiga putere, statut (ceea ce este foarte tipic pentru societatea de astăzi), totuși, având tot ce ai visat, înțelegi - „cu cât ai mai mult, cu atât mai mult iti dai seama ca nu ai nimic”. Acestea sunt cuvintele lui Aristotel Onassis - la un moment dat unul dintre cei mai bogați oameni de pe pământ.

Prin urmare, este foarte important să ai ceva care să te inspire de-a lungul vieții, până la ultima ta suflare. Pentru ca niciodată să nu existe un sentiment de regret că, sub steagul idealurilor și valorilor false, toată viața a fost trăită în zadar.

Nu pot spune că am experimentat vreodată un sentiment de gol. Cu toate acestea, a existat o anumită etapă în căutarea sensului vieții.

Următoarele versete și hadith mă încarcă cu pozitiv și îmi dau vieții mai multă intenție.

„El a creat moartea și viața pentru a vă testa cine va fi cel mai bun în fapte (în muncă, muncă, ocupații, fapte) [materializarea gândurilor, reflecțiilor și cuvintelor în fapte, fapte specifice, gânditoare și promițătoare, fiind în același timp înalt calificat și apropiat. totul în mod responsabil]. El [Domnul lumilor] este Atotputernic și Iertător” (Sfântul Coran, 67:2).

Profetul Muhammad (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus odată: „Pentru a [măcar puțin] înțelegere diferență[în limitele reprezentărilor pământești disponibile pentru dvs.] între viața lumească[cu toate farmecele sale, frumusețea, splendoarea, abundența] și veșnic[în sălașul paradisului], să vină unul dintre voi la mare, să-ți bage degetul în ea și să-l scoată, uite - cu ce se va întoarce la ea [cu câtă apă]?! [Aceste picături sunt totalitatea tuturor darurilor și bogățiilor lumești, toată diversitatea și splendoarea de pe pământ și cer. Iar apa care a rămas în mare, această întindere nesfârșită cu toată adâncimea ei, sunt binecuvântări veșnice, în Paradis]” .

Totul este temporar pe lumea asta. Ai venit gol, omule, și vei pleca gol. Nu poți lua nimic din material cu tine, cu excepția faptelor tale.

Cel care a înțeles și a realizat acest verset și acest hadith își are scopul dincolo de limitele vieții pământești. Dar acest lucru nu implică în niciun caz că trebuie să duci un stil de viață monahal, sihastru. Dimpotrivă, forțează o persoană să ia o poziție activă de viață pentru a realiza cât mai mult cel mai bun treburile.

Și în sprijinul celor spuse, vreau să mai citez un verset: „Ei [locuitorii Paradisului] au fost [într-o sălașă lumească] răbdători [știu să atingă de neatins, să învingă insurmontabilul. Au semănat cu răbdare și nu s-au grăbit să recolteze. Prin încercările pământești au trecut cu demnitate, fără să-și plece capul, decât înaintea lui Dumnezeu]. Și s-au bazat pe Domnul lor [inima, gândurile, scopurile și obiectivele globale]” (Sfântul Coran, 29:59).

Din păcate, prezența credinței, a practicii religioase, a citirii Coranului nu garantează că o persoană va ocoli sentimentul de gol. Este important să realizezi, să înțelegi adevăratul sens al vieții.

Abia în secolul al XX-lea, psihologii au ajuns la concluzia (deși musulmanii știau deja acest lucru cu mai bine de 1400 de ani în urmă) că schimbarea vine „din interior spre exterior”. Adică, mai întâi trebuie să te identifici clar, să-ți găsești sensul și numai după aceea realitatea înconjurătoare va începe să se schimbe. De exemplu, mi-ar fi dificil să fac sport în mod regulat, să țin o dietă moderată, dacă aș face-o, pentru că este doar necesar, este atât de util, este la modă, toată lumea o face. Mai devreme sau mai târziu, ar apărea întrebarea: „De ce ai nevoie de asta?!” Dar când o persoană vede rostul să fie activă la vârsta de 90 de ani, prin mila Creatorului, să acumuleze cel mai bun treburi, pentru a descoperi și a învăța o viață surprinzător de interesantă și frumoasă, pentru a realiza potențialul depus de Domnul lumilor (pentru a fi și mai plini de un sentiment de recunoștință față de Atotputernicul), aici motivația este cu totul alta!

Cum să găsești acest sens adevărat, te întrebi? Răspunsul, mi se pare, este în următorul verset: „Cei care depun eforturi (zeloase, stăruitoare, hotărâte) și o fac pentru a fi pe placul Celui Atotputernic [cu o rugăciune pentru mila și iertarea Lui; face înaintea Lui, prin puterea Sa, în folosul credinței și al spiritualității, de dragul triumfului Cuvântului lui Dumnezeu și al valorilor veșnice, și nu de dragul patimilor, al dorințelor josnice; nu dintr-un sentiment de răzbunare sau pentru a denigra pe cineva; fără să le demonstreze altora că este mai deștept, mai influent și mai bogat... Oricine face eforturi în fața lui Dumnezeu (nu 100%, ci 110%)], Atotputernicul va deschide căi binecuvântate pentru acești oameni [pentru a obține succesul total în lume. și veșnic; oferă o cale de ieșire din situațiile fără speranță; va duce din întunericul deznădejdii către „calea” strălucitoare a speranței și a încrederii în viitor]. [Știți] nu există nicio îndoială că Allah (Dumnezeu, Domnul) este împreună cu cei care sunt nobili în fapte și fapte ”(Sfântul Coran, 29:69).

În concluzie, îi îndemn pe toți să fie pozitivi și activi. După cum a spus Buddha: „De la o singură lumânare pot fi aprinse mii de lumânări, iar viața ei nu va deveni mai scurtă. Fericirea nu scade atunci când o împărtășești.

OPȚIUNEA MEA (Vadim, Kazahstan). Cum să umpleți golul? În primul rând, trebuie să înțelegeți ce este golul pentru fiecare dintre noi. Viața are propriul ei sens. Și el este unul pentru toți. Încercarea de a înțelege sensul vieții este o pierdere de timp. Dar a afla, și poate a-și determina propriul destin în această viață, este preocuparea tuturor.Ce este golul pentru mine? Aceasta este o indiferență clară. Indiferență față de ceea ce înainte era semnificativ. Indiferență față de acel vis, ci mai degrabă iluzia pe care m-am hrănit înainte. Iluzii despre o viață frumoasă, o casă mare, o mașină scumpă, un ceas Zenith și un Vertu mobil. Iluzii despre mari oportunități și succes. Acum există doar indiferență față de acest vis... De asemenea, nu există nicio dorință de a ști cu ce este plină viața. Nu există dorința de a cunoaște totul în lume. Nu există dorința de a fi cel mai puternic. Nu există dorința de a lupta. Nu există dorința de a fi mai bun mâine decât azi. Unde sunt aceste dorințe? Unde au dispărut? A apărut indiferența... Nu vezi sensul și beneficiul a ceea ce vei face. Vreau să merg într-un loc liniștit și să mă bucur de atmosferă, să fac o plimbare singură. Cum să umpleți golul? Amintiri? Amintiri despre cât de frumos era totul. Se dovedește că totul a fost frumos! Cum să umpleți golul? Mirosuri. Fiecare dintre ele te duce la momente din trecut. Sau peisaje... Așa trăiești, călătorind prin trecut, bucurându-te de emoțiile din trecut, inspirând arome care nu mai există, cântând dialoguri, întorcându-te iar și iar în acele situații și zâmbind într-o cameră goală.Cum să umpleți golul? Poate acea lume iluzorie în care ești cu ea și în care totul e în regulă cu tine? Câți ani am trăit această iluzie? Parcă nu ai nimic în prezent. Toate lucrurile bune sunt trăite. Viitorul nu se aprinde, nu excită. Indiferența... Cum să umpleți golul, când fiecare situație, fiecare miros, fiecare zi prezentă este legată printr-un fir de trecut, iar tu asociezi totul cu momentele strălucitoare ale trecutului? Deci, ce poate umple golul, dacă nu trecutul, dacă doar pentru a uita totul și a picta o imagine pe o pânză nouă. Sentimente, emoții, mirosuri - uitați. Nu a fost niciodată! Uită de imaginea ei. Uită tot. Deci ce a mai ramas? Prezentul! Prezentul în care te afli. Dar unde, de ce și de ce? Iată întrebarea: cum să umplem golul? unde sa locuiesc? de ce sa traiesti? Este suficient ca cineva să vadă un Ferrari nou-nouț și va arde de dorința de a profita de el. Acesta va porni butonul în modul „Pornit” și va funcționa zi și noapte. Dacă și celălalt a văzut același Ferrari, a vrut, a comutat butonul în modul „Pornit”, dar nu erau baterii! Cineva a pornit și a plecat. Și este inutil să împingi pe cineva... Dorința, dorința și energia de a acționa - aceasta este scânteia lui Dumnezeu. Aceleași baterii. Aceeași binecuvântare. Ce să faci când există mai mult de o duzină de motive pentru a face pași activi pentru a te dezvolta, pentru a-ți asigura un loc la soare, dar alături de acesta există doar unul, dar inexorabil De ce? Baterii, grație? Poate că toate astea sunt doar lene și trebuie să mergi împotriva ta, să te miști și apoi prin inerție? Ce altceva poți face? Cum să umpleți golul? De unde ai sensul? Trecutul poate fi șters. Și va exista întotdeauna o pânză nouă. Pensule, vopsele de asemenea. Dar inspirația maestrului dispăruse...

OPȚIUNEA MEA (Olzhas).Ți-am răspuns la primul sondaj, dar acum mi-am regândit puțin răspunsul. M-am gândit că golul poate fi umplut ieșind cu prietenii. Dar... Acum trec printr-o perioadă dificilă din viața mea. Acum aproximativ o săptămână m-am despărțit de logodnica mea. Am crezut că ea este cea la care am visat mereu, dar a trebuit să ne despărțim și asta e vina mea. Abia acum îmi dau seama că toate planurile mele de viață erau legate de ea. Ea a plecat și deodată totul s-a prăbușit ca un castel de cărți. Am fost lăsat singur și în jur era gol. Nu știu cum să fac față, din moment ce mama și fratele meu sunt în apropiere, care mă ajută, oferă măcar puțin sprijin. Din când în când mă gândesc la munca și proiectele care mă interesează. Trec la unele lucruri care îmi plac. Mulțumesc mamei mele pentru că mi-a oferit o educație bună și nu încerc să umplu un gol în cluburi sau pe stradă. Cred că familia și hobby-ul meu îmi pot umple golul. Timpul va spune, poate mă înșel... Nu vreau să deschid ochii la 60 de ani și să înțeleg că am fost nefericit toată viața și nu am trăit viața pe care mi-aș dori să o trăiesc.

OPȚIUNEA MEA (Yusuf). Pentru a umple rezervorul de combustibil, trebuie să configurați motorul cu ardere internă astfel încât să poată funcționa cu combustibil de toate tipurile existente. Combustibilul este toate situațiile de viață temporare și permanente, pozitive și negative care ne dau o încărcare. Motorul este sufletul nostru. Parametrii de reglare a unor astfel de motoare sunt indicați de către Creatorul acestor motoare în manualul de instrucțiuni numit Coran.

OPȚIA MEA (Maryam). Cum să umpleți golul? Studii, cunoștințe și călătorii.

OPȚIUNEA MEA (Ihlas). Trebuie să vă umpleți tot timpul liber și liber până la limită, pur și simplu nu va fi loc pentru plictiseală și gol.Dar dacă un astfel de sentiment apare, trebuie să zâmbești (sau chiar să râzi în fața acestui sentiment) și nu acordați atenție, sunați la un prieten apropiat, rudele, citiți ceva util și amintiți-vă de al 214-lea verset din Sura al-Baqarah.

VERSIUNEA MEA (Iskander). Un gol este o cavitate în ceva. În cazul nostru - în interiorul sufletului nostru. Scopul sufletului este nelimitat. Îl putem umple cu o varietate de lucruri, atât necesare, cât și inutile. În absența anumitor ocupații, o persoană începe să umple golul, așa cum se spunea, fumând cânepă, jocuri de noroc, distracție goală, păcat ...

Mulți oameni cred că a umple sufletul înseamnă a stabili un scop, a-l atinge, a găsi un lucru preferat, a face ceea ce aduce plăcere și bucurie. Dar nu trebuie să începi cu asta! A umple golul înseamnă în primul rând să-ți schimbi gândurile, să-ți îmbunătățești starea de spirit, comportamentul, să faci bine, să fii util, să fii într-o formă fizică bună și apoi totul va urma.

Cum ne ajută islamul și valorile musulmane să hrănim în mod constant sufletul, nu numai pentru viața veșnică, ci și pentru viața lumească? Pentru a ajuta o persoană să facă închinare, să-l avertizeze de amăgiri și, în același timp, să-l testeze, Domnul i-a pus un anumit minim de îndatoriri, care sunt cei cinci stâlpi ai islamului. Și după părerea mea, acești piloni ne arată cum să trăim pentru a obține o satisfacție completă cu viața. Să le luăm în considerare.

1. Credință fermă în credință și dovezi că nu există niciun zeu în afară de Creator și că Muhammad este Mesagerul Său.

„Cunoașterea absolut sigură că este infailibil este credința” (I. Zamyatin).

Acest pilon este temelia tuturor. Baza fericirii și mulțumirii în viață. Orice obiective și acțiuni sunt rezultatul credinței - credință în succes, încredere în tine, credință în ceea ce este mai bun. Fără încredere absolută în ceva, o persoană nu are un nucleu puternic, nu crede în sine, în succes, ceea ce înseamnă că este predispus la depresie, frică inutilă și eșec în general.

1. Săvârșirea a cinci rugăciuni.

Într-un corp sănătos minte sănătoasă.

Rugăciunea trebuie săvârșită indiferent de starea de spirit, situația de viață, locația și ocupația. Astfel, rugăciunea nu permite unei persoane să rămână inactivă. Deci, în viață, o persoană trebuie să fie în continuă mișcare. Mișcarea este un semn de viață. Să faci sport nu este doar de dorit, ci și necesar. Condiția fizică insuficientă înlătură sănătatea, reduce nivelul stării morale și psihice a națiunii, precum și șansele acesteia de supraviețuire. Aleargă, înotă, joacă fotbal, mergi, urcă pe scări, mișcă-te! Crede-mă, mișcarea este o componentă importantă a fericirii. Rezultatul unui stil de viață sănătos va fi absența bolilor, o eficiență mai mare, o odihnă mai activă și completă, scăparea de oboseala fizică și psihică și, în general, o nouă viziune asupra vieții.

1. Respectarea anuală a postului în luna Ramadan.

„Bunătatea pentru suflet este la fel cu sănătatea pentru corp: este invizibilă când o deții și dă succes în orice afacere” (L. N. Tolstoi).

Așa cum mâncarea menține corpul în viață, postul este hrană pentru spiritul nostru. Se pot scrie mai multe cărți despre beneficiile postului, dar aș dori să subliniez doar câteva dintre ele. Postul este un căpăstru care ne ajută să ne ținem sub control instinctele mai josnice; este un scut care ne protejează de faptele păcătoase. În luna Ramadan, credincioșii încearcă să fie mai buni, mai generoși, să își monitorizeze comportamentul și vorbirea. Fericirea pe care o trăiește o persoană care postește este legată tocmai de disciplina și autocontrolul său. Comportamentul unei persoane și acțiunile sale influențează foarte mult percepția sa asupra lumii. Zâmbește, ajută oamenii, fii un exemplu pentru ceilalți - și nici nu vei observa cum același gol va începe să dispară.

1. Plata anuală a zakat.

„Un cadou este un dar pentru cel care dă, se întoarce lui...” (W. Whitman).

Zakat este arta de a împărtăși vecinilor, persoanelor defavorizate durerile și aspirațiile lor; conștientizarea că tot ceea ce ni s-a dat de Dumnezeu este doar o posesie temporară, ceea ce este un test pentru noi. Independența față de lucrurile materiale, ajutorul altora, generozitatea - acestea sunt însăși calitățile unei persoane care trezește în el obligația de a plăti zakat. Este greu de imaginat un consumator uman lacom, care apreciază bogăția și care este absolut fericit.

1. Să faci Hajj-ul o dată în viață dacă există o oportunitate materială.

„Singurul lux de pe pământ este luxul comunicării umane” (A. Saint-Exupery).

O persoană trebuie să meargă într-un alt stat, într-un loc complet nou pentru el. În general, el trebuie să călătorească, chiar dacă această călătorie începe cu o călătorie pentru a vizita vecinii sau rudele dintr-un oraș vecin. Comunicare, cunoștințe noi, locuri noi - o componentă uriașă a dezvoltării personale și spirituale. Atotputernicul a creat cu bună știință diferite popoare, limbi, culturi - studiul tuturor acestor lucruri ajută la înțelegerea mai bună a toată frumusețea și extraordinarul acestei lumi!

Astfel, minimul islamic de îndatoriri îi învață pe ignoranți și îi educă pe cei care aderă la acele calități ale caracterului care, în opinia mea, ar trebui să fie prezente în toți cei care doresc să găsească sensul vieții, să-și găsească fericirea, să-și găsească mulțumirea cu viață - cu alte cuvinte, umple golul.

Să te regăsești pe tine însuți este mult mai ușor decât cred majoritatea oamenilor. Transferarea pasiunii într-un job existent este mult mai ușor decât găsirea unui job care, printr-o fericită coincidență, ar corespunde hobby-urilor. Dar, în același timp, cineva vrea să se regăsească pe sine, destinul său și nu doar să se bucure de orice muncă. Pentru astfel de oameni, voi cita cuvintele autorului cărților de afaceri Seth Godin: „Singurul lucru care te împiedică să devii artist, să faci ceva ieșit din comun, este rezistența. Este vocea tare a creierului șopârlei care îți spune că nu poți, că nu meriți, că oamenii vor râde de tine. Nu ne lipsește talentul, dar ne lipsește capacitatea de a prezenta rezultatele activităților noastre. Oricine îndrăznește să învingă rezistența și este suficient de inteligent pentru a desena o nouă hartă poate avea succes.”

VERSIUNEA MEA (Radik). Aș dori să încerc să răspund la această întrebare pentru mine.

Voi cita cuvintele marelui gânditor Lev Tolstoi: „Pentru a trăi cinstit, trebuie să te sfâșii, să te grăbești, să lupți, să greșești, să începi și să renunți, să începi din nou și să renunți și să lupți și să pierzi mereu... Iar pacea este răutate spirituală...”

Omul este inițial gol. În procesul de creștere, în timpul formării, este „umplut” cu diferite calități, trăsături de caracter, cunoștințe, obiceiuri și valori. Nu există o persoană goală, dar la fiecare colț sunt oameni plini cu rumeguș de cunoaștere, fragmente de valori, praf de obiceiuri. Sunt oameni care sunt roade de starea lor, sunt nemulțumiți de locul lor în această viață. Își dau seama că trebuie să crească și să muncească, să lupte și să câștige. Dar imediat apar întrebări: dacă creștem, atunci unde? dacă muncești din greu, cum? dacă lupți, atunci după ce reguli? dacă câștigi, atunci cine este adversarul? Există posibilitatea ca, răspunzând la aceste întrebări, o persoană să câștige echilibru spiritual și, după ce a stors calitățile dureroase proaste, să fie umplută cu nectarul forței dătătoare de viață.

Privind la lumea occidentală, la oamenii de succes ai timpului nostru, se poate spune că aceste răspunsuri sunt conținute nu numai în sursele islamice. Cu toate acestea, urmând canoanele religiei noastre, o persoană are șansa de a avea succes în ambele lumi.

Dacă câștigi, atunci cine este adversarul? Chiar și enciclopedia electronică Wikipedia poate răspunde la această întrebare dacă este pusă corect: „Jihad împotriva viciilor cuiva, împotriva nafs-ului. Lupta individuală a fiecărui musulman împotriva viciilor sale este cea mai dificilă formă de jihad”.

Pentru fiecare dintre noi a fost pregătit un adversar care să ne oblige să devenim mai puternici, să fim mai înalți decât el. Acest adversar suntem noi înșine.

Care sunt regulile pentru a lupta? Toată lumea poate alege motto-ul potrivit, credo-ul vieții. Trebuie subliniat că trebuie să se trateze cu strictețe și imparțialitate. Vă puteți aminti cuvintele înțelepte: „Tratați-i pe ceilalți ca pe un avocat, tratați-vă ca pe un judecător”.

Unul dintre adevărurile comune ar trebui să fie dezvoltarea integrală. Cărți inteligente, exerciții fizice, fapte bune - vor face față cu succes neajunsurilor.

Dacă muncești din greu, cum? După ce a determinat valorile, după ce a înțeles ce armă va fi cea mai eficientă pentru noi, o persoană trebuie să le dobândească prin sudoarea sprâncenei. Un regim constant (aceasta este foarte dificil pentru mine), o descriere a obiectivelor specifice pentru o zi, săptămână, lună, an, cinci ani, dezvoltare continuă - acestea sunt componentele importante, care vor avea ca rezultat o versiune ideală a ta.

Dacă crește, atunci unde?Într-una din cărțile lui al-Ghazali, există aproximativ următoarele cuvinte: „Dacă această lume ar fi creată de Domnul pentru plăcere și distracție, atunci Cel Atotputernic, Cunoscător, Milostiv ar permite rasei umane să experimenteze amărăciunea pierderii, durere corporală și mentală, agonie pe Pământ speranță?

Această lume este un test pentru noi, o persoană este un test pentru o altă persoană. Acele senzații, dureroase și vesele, plăcute și tulburătoare, sunt o încercare pentru credința noastră, o încercare pentru noi. Și în cursul adversităților vieții, eșecurilor pentru o persoană nepregătită, există riscul de a pierde cea mai valoroasă calitate - credința. Cu toate acestea, luptând cu dificultățile, temperându-se într-o luptă obositoare cu sine, ajungând la un Everest personal, o persoană poate păstra și întări, chiar îi poate ajuta pe alții să dobândească credința în Dumnezeu, credința în ei înșiși.

Atunci când în inimă apare un sentiment de golicitate sub formă de amărăciune, disperare și dezamăgire, acesta este un semnal de acțiune. Înțelepciunea chineză spune: călătoria de o mie de mile începe cu primul pas. Drumul va fi stăpânit de cel plimbat.

VERSIUNEA MEA (SH.). Există o astfel de înțelepciune chineză: „Următoarele cuvinte au fost sculptate pe baia regelui Ching-Chang: „În fiecare zi, reînnoiește-te perfect, fă-o din nou, și din nou, și din nou”.

Vrei ceva viu și luminos? În cele mai obișnuite, în treburile de zi cu zi, îmi găsesc liniștea sufletească și a corpului. Este nevoie de foarte puțin pentru a fi fericit.

Sunt mamă a doi copii și lucrez la o școală. Cu copiii, nu poate exista gol. Trebuie doar să poți comunica corect cu ei, să găsești interese comune, să te joci împreună, să alergi, să sari. Am învățat multe de la copii. De exemplu, să nu stai niciodată inactiv, ci să faci ceva constant.

Mi se pare că cu cărți o persoană nu va fi niciodată plictisită, goală. Când citesc, subliniez întotdeauna gândurile care sunt interesante pentru mine și le scriu în jurnalul cititorului. De asemenea, țin jurnalele pentru copiii mei și pentru mine. Este foarte interesant și educativ.

Locuiesc într-un sat, iar locurile de aici sunt minunate: de jur împrejur sunt păduri și câmpuri. Poți să ieși la plimbare cu copiii și să le spui despre Creator, despre lume.

Femeile, de altfel, au în fiecare zi treburi casnice.

Eu cred că golul apare într-o persoană leneșă, proastă, care nu apreciază minutele de a fi...

VERSIUNEA MEA (Timur). Shamil-khazrat, voi cita cuvintele tale de care îmi amintesc de mult. Ai vorbit despre un om cu sufletul rănit care, venind la o moschee, cere să-l învețe un fel de rugăciune. În acest caz, rugăciunea este un ajutor pe termen scurt, un fel de pansament care închide una sau două răni. Și sufletul este complet rănit... Cred că, pentru a umple golul, trebuie să începi cu sufletul însuși. Pregătiți-l pentru umplere, curățați, reconsiderați opiniile despre viață, caracter, maniere, comportament. Voi spune, în cuvintele lui Brian Tracy, transformă-ți conceptul de sine, reface-te. În acel moment luminos, când înțelegi că ești creația Domnului Prea Înalt, Milostiv și Iertător, că viața ta este o mare binecuvântare și tot ceea ce te înconjoară este rezultatul eforturilor tale, oportunitati nelimitate se deschid înaintea ta pentru a slujește Celui Prea Înalt, familiei tale, oamenilor, conștientizarea că Domnul Dumnezeu ți-a oferit oportunități maxime de auto-realizare în această lume. Și sufletul este plin de un sentiment incredibil de bucurie, liniște și pace. Nu mai există loc pentru goliciune sau frici, gânduri negative care anterior te-au tras înapoi. Există inspirație și încredere că ești la locul tău și faci totul corect. Atunci săvârșirea rugăciunii devine un eveniment vesel, iar după fard și sunnah, cineva vrea să se roage din nou, mulțumind Domnului Dumnezeu pentru această viață și nenumărate binecuvântări.

VERSIUNEA MEA (Doszhan). Pentru a umple golul, trebuie mai întâi să arunci gunoiul din viața ta trecută, goală. Studiez economie la universitate și recurg adesea la recenzii ale agențiilor de rating pentru a compara și analiza starea unei firme sau a unei companii. De-a lungul timpului, nivelurile lor de rating se schimbă datorită acțiunilor lor pe piață. Deci o persoană ar trebui să-și evalueze acțiunile. De exemplu, un credincios bârfește mult, aceasta este boala lui. Dacă nu calomniază pe cineva, atunci va evalua acest act la 2 puncte (+), iar dacă corectează pe cineva, atunci va avea 5 puncte (+), dacă tăce, dar își învinovățește inima, atunci va fi 1 punct (+) în favoarea lui. Și la sfârșitul săptămânii, va calcula câte puncte a înscris. Dacă obții o mulțime de puncte, atunci poți să-ți faci un fel de cadou cumpărând ceva. Mulți spun că trebuie să citiți mult. Aș adăuga că și tu trebuie să poți scrie. Scrie eseuri, articole, lucrări științifice pe profilul tău sau pe subiecte sociale. Învață să-ți exprimi gândurile în mod clar. Și nu uitați să puneți puncte, este foarte important. Fii prim-ministrul tău în timpul zilei când lucrezi, iar opoziția seara, să te uiți la ce s-a făcut din lateral și să-l evaluezi.

VERSIUNEA MEA (Rafael). Starea de gol, după părerea mea, este absența unui scop care să înceapă în fiecare zi, să te facă să mergi înainte. Fiecare are propria motivație și propriul său scop. Pentru mine, umplerea golului este după cum urmează. În primul rând, este un vis să devii un adevărat musulman! Este important pentru mine să mă perfecționez în fiecare zi, să devin mai de succes, mai puternic, mai inteligent, mai competent în diverse probleme. Nu-mi permit să „aburesc” din cauza problemelor. Viața este frumoasă și prea scurtă pentru a rata oportunități. Am o viziune despre mine, despre ceea ce vreau să devin și mă duc la asta.

Pentru unii, viața este o căutare a sinelui, dar pentru mine viața este creație. În fiecare zi citesc literatură care mă motivează, mă face să mă îndrept spre scopurile mele spiritual și profesional. Mi-am luat o carte mică, frumoasă, de piele, cu pagini aurii, în care notez noi obiective, sarcini și le barez pe cele atinse, rezolvate. Conține, de asemenea, citate inteligente, hadith-uri și versete scurte din Sfântul Coran. De îndată ce nivelul de motivație scade, deschid aceasta sau acea pagină - și sunt din nou taxat la maximum. Îmi vizualizez obiectivele, văd rezultatul final.

Un alt moment foarte important, după părerea mea, este să fii inclus în mod constant, să fii acolo unde ești acum. Dacă te rogi, atunci trebuie să te bucuri de aceste momente de comuniune cu Creatorul. Trăiește pentru azi și bucură-te de momentul prezent. De foarte multe ori oamenii regretă trecutul, greșelile pe care le-au făcut și păcatele care îi trag în jos. Privesc înainte și caut oportunități de a corecta greșelile trecute și de a face viitorul mai bun, mai degrabă decât să retrăiesc povara trecutului din nou și din nou. Ca și în cântecul: „Există doar un moment între trecut și viitor, el este cel care se numește „viață”.

Trăiește astăzi. Trecutul nu poate fi returnat și, gândindu-ne la el, poți rata prezentul... Nu pierde timpul și nu încerca să-l treci sau să-l omori. Timpul este în ce constă întreaga noastră viață.

Le doresc tuturor să rămână pozitivi, precum și bună dispoziție și împlinirea celor mai dorite!

VERSIUNEA MEA (Matluba, Tadjikistan). Trecută prin durerea trădării iubitului meu soț, am încercat să nu las golul spiritual să prindă rădăcini în mintea mea. Privind înapoi, îmi amintesc cu recunoștință de acele zile în care trăiești viața, dar nu trăiești, te uiți, dar nu vezi cel mai important lucru, simți, dar nu simți toată acea profunzime și plinătate a vieții prețioase pe care o are Domnul. te-a premiat. Sunt sincer recunoscător pentru sentimentul trăit de gol, care m-a ajutat să mă opresc, să mă îndepărtez de modul obișnuit (aparent prosper) de viață și să decolesc foarte mult din punct de vedere psihologic, moral, privind tot ce se întâmplă dintr-un unghi diferit.

Oaspetele meu Void a plecat, dar nu imediat. La început am împins-o degeaba, dar era atât de confortabilă în sufletul meu! Dar eu însumi i-am creat confort, fără măcar să bănuiesc asta. Ea a creat-o cu disperarea, slăbiciunea ei, prioritățile de viață plasate incorect. Am încercat să mă adun ca un puzzle. Am început să mă studiez și să mă analizez.

Fratele mai mic m-a sfătuit să caut toate răspunsurile în Islam. La început, am crezut că este destul de banal. Crescând într-o familie și o țară musulmană, am știut din copilărie ce este rău și ce este bine, dar nu m-am adâncit niciodată în studiul credinței mele. Golul interior m-a ajutat să fac primii pași spre studiul și înțelegerea sensului religiei mele. Rândurile Scripturii Divine au ajutat să văd multe fațete ale lumii, atât interioare, cât și exterioare. Am descoperit un islam complet nou! Curat, de înțeles chiar și pentru un copil!

Pot spune cu certitudine absolută: pentru a vedea, simți și aplica valorile musulmane în viața ta, citirea Coranului nu este suficientă. Citirea cognitivă și ficțiune, practicarea sporturilor, studiul psihologiei, petrecerea timpului cu copiii tăi, autodisciplina - toate acestea împreună ajută la înțelegerea și aplicarea acestei versatilități a culturii islamice.

Am un fiu de cinci ani, Umar. Nu vă voi spune cât de mult mă ajută valorile islamice și hrana intelectuală să țin cursul corect în educația lui. Permiteți-mi să spun doar că Umarik al meu nu uită nicio clipă de existența lui Dumnezeu. El vede și simte prezența Lui mereu. Deseori vorbim cu el despre Dumnezeu, despre rolul Lui de neînlocuit și neprețuit în viața noastră. În același timp, încerc să nu-i supraîncărc psihicul încă neformat, încercând să transmit instrucțiunile Divine într-un limbaj care îi este accesibil. El crede în miracole, crede sincer că Dumnezeu este un vrăjitor bun care va ajuta mereu într-o situație dificilă, se va bucura alături de el, va ajuta să-și vadă greșelile.

Recent, într-o enciclopedie pentru copii, el a citit că oamenii de știință au încercat de multe decenii să creeze o mașină cu mișcare perpetuă asemănătoare inimii umane, dar până acum nimeni nu a reușit să facă acest lucru. Umarik a revenit adesea la această problemă în conversațiile noastre și nu a încetat să fie surprins și, în același timp, să admire modul în care Dumnezeu este Atotputernic, care a creat aceeași mașinărie cu mișcare perpetuă - inima noastră. Dar minuni se întâmplă cu fiecare dintre noi în fiecare zi: ne trezim sănătoși, putem deschide fereastra și putem respira aerul proaspăt al dimineții... Lista aceasta este nesfârșită, dar mulți dintre noi suntem atât de obișnuiți cu darurile divine încât o luăm. a lua de bun. După cum a spus eroul lui Andrei Mironov în filmul „Assignment”: „De ce este totul atât de simplu: tot ceea ce ni se pare important în viață este de fapt neimportant și tot ceea ce pare secundar este important”.

Trebuie să învățăm să uităm de rău și să ne amintim doar de bine. Există ceva bun în viața fiecăruia. Deci nu se întâmplă ca ea, bine, să nu existe. Nu poate fi! Învață să te bucuri de lucrurile mărunte din viață și bucură-te de ele (din somn și trezire, din gustul mâncării, citind cărți interesante, plimbându-ți, scăldându-ți copiii și petrecând timpul cu ei, de la salut și zâmbit cunoscuților). Nu o sa credeti, dar ajuta pe drumul spre constientizarea de sine, introspectie, ridicarea spiritului.

Dacă golul spiritual te-a vizitat din cauza dezamăgirii vieții, acesta este un semn sigur că trebuie să te schimbi. Schimbați-vă în bine, creșteți, mergeți înainte, dar nu vă pierdeți inima! J. Maxwell în cartea „Motivația este totul” are un capitol numit „Fii atent la azi, nu la ieri sau mâine”. I-aș schimba titlul în: „Fii atent la azi, învățând de ieri și nu uitând de mâine”.

Și iată declarația Barbara Bush, fosta primă doamnă, care a comparat viitorul cu o călătorie cu trenul: „Ne urcăm în acest tren în momentul nașterii și vrem să traversăm continentul pentru că credem că pe undeva este o gară. Privim pe fereastra trenului vieții micile orașe somnoroase care trec, câmpuri de cereale, intersecții rutiere și autobuze pline de oameni. Trecem pe lângă orașe mari și fabrici, dar nu încetăm să ne uităm la ele, pentru că vrem să ajungem la gară. Credem că undeva va fi o stație unde vom fi întâlniți cu o orchestră, steaguri și bannere, iar când vom ajunge la ea, va deveni destinația vieții noastre. Nu facem cunoștințe cu alți pasageri. Mergem în sus și în jos pe culoare, uitându-ne la ceasuri și așteptând cu nerăbdare să ajungă trenul la destinație, pentru că știm sigur că viața are o stație pentru noi. De-a lungul vieții, această stație se schimbă de mai multe ori. La început, pentru cei mai mulți dintre noi, devine al optsprezecelea an de naștere și absolvire a școlii. Atunci acea stație se dovedește a fi prima promovare, copiii fac studii superioare, pensionare, și apoi... prea târziu, adevărul ni se dezvăluie: nu există stație de cealaltă parte a continentului pe care Dumnezeu l-a construit. Fericirea se află în călătoria în sine. Călătoria este fericire. Mai devreme sau mai târziu, dar vei înțelege că de fapt nu există o astfel de stație, iar sensul vieții este în călătoria în sine. Citește cărți, mănâncă înghețată, mergi desculț mai des, pescuiește mai mult, râzi mai mult. Vei ajunge la stația finală destul de curând. Și în timp ce ești în această călătorie, găsește o modalitate de a face această lume și mai frumoasă.”

Permiteți-mi să închei cu cuvintele lui Jan Arthus-Bertrand, fotograf, autor al documentarului 6 Billion Others. Întrebat de un jurnalist ce este fericirea, el a răspuns: „Nu există cale spre fericire, fericirea este calea”. Sunt sigur că, mai devreme sau mai târziu, îl vei găsi, alungând acel gol spiritual din sufletul tău pur și transparent, ca o picătură de apă de izvor.

VERSIUNEA MEA (Rauan). În timpul lunii Ramadan, am fost absolut devastată. Înainte de luna sfântă, cu aproximativ o săptămână înainte, am început să mă pregătesc pentru ea. Și când a venit, am început să postesc, ca toți ceilalți. Dar după trei sau patru zile a săvârșit un păcat și în mod deliberat. Și după aceea a început totul. Timp de o lună am postit și am păcătuit în același timp. Eram supărat pe mine însămi, dar totul s-a întâmplat automat, iar pe zi ce trece am devenit din ce în ce mai nefericit. Totul și-a pierdut sensul: muncă, studiu, scopuri pe care mi le-am stabilit, planuri etc. Am dormit mult, m-am culcat mai devreme decât de obicei, am întârziat la serviciu, uneori nu m-am dus deloc. Totul în jur a devenit oarecum diferit. Și aceasta a continuat pe tot parcursul lunii sfinte. Și așa, pe 1 septembrie, am făcut o analiză profundă a ceea ce mi se întâmplă. Pentru că asta nu mi s-a mai întâmplat niciodată. După ce m-am gândit cu atenție, mi-am dat seama că eram chinuit de un sentiment de vinovăție în fața Atotputernicului și, din anumite motive, și în fața părinților mei. Nu mi-am atins scopul pe care mi l-am propus, deși eram încrezător în mine. Cred că asta a cauzat pierderea sensului. Până și mama a observat schimbările care mi s-au întâmplat. Dar nu am putut găsi o modalitate de a-mi corecta greșelile. Vocea interioară a spus: „Citiți Coranul, cereți iertare Atotputernicului cu lacrimi”, dar mintea nu a vrut să facă acest lucru și nici trupul. Nu doresc nimănui să treacă prin asta. Golul este cel mai neplăcut, teribil sentiment pe care l-am trăit vreodată. Așa că a doua zi am început să citesc cartea lui Brian Tracy „Achieving the maximum”, iar treptat golul din interior s-a umplut de sens și bucurie. Mi-am revizuit planurile pentru viitor, mi-am amintit obiectivele mele, m-am uitat în jur și mi-am văzut părinții, sora mai mică, prietenii, rudele și i-am mulțumit Creatorului Suprem pentru tot ce mi-a dat El. Și apoi s-a uitat la sine și și-a dat seama că nu degeaba merg pe acest pământ, că totul are un sens.

VERSIUNEA MEA (Linar). Nu vă pot sfătui cum să umpleți golul. Dar voi spune un lucru: pentru a umple golul, trebuie mai întâi să înțelegi de unde a venit. Mulți cred că le lipsește ceva, că sunt lipsiți de ceva, nu ar putea justifica speranțele cuiva, de a ajunge la anumite înălțimi. Sfatul meu este să te uiți în jur! În lume, în țara noastră, aproape în toate marile orașe există orfelinate pentru copii abandonați, adăposturi pentru copii cu dizabilități. Vreau să plâng când îi vezi pe acești copii! Gândește-te la soarta lor! Mereu răzbate în mine. Nu pot să apreciez sentimentele acestor copii, poate pentru ei o realizare este dacă profesorul i-a lăudat de câteva ori pe zi. Slavă lui Allah, am o educație, brațe și picioare, pot gândi sobru, pot găsi o limbă cu orice persoană. Și este, de asemenea, foarte important: pentru a fi puternic în spirit, trebuie să fii activ fizic, să faci sport.

Versiunea mea (Jovid). M-am întâlnit recent cu băieții care au petrecut ceva timp în străinătate. Sunt nemulțumiți de patria lor, toată lumea vorbea despre cât de plictisitor și de neinteresant este aici, că nu există viitor, nu există libertate. În același timp, au admirat țara din care s-au întors și care i-a alungat, unde există libertate.

Sunt și eu un vizitator, dar nu am avut niciodată astfel de vederi. Cred că țara mea este mult mai bună decât cea în care sunt acum, unde am venit, dar aici sunt și o mulțime de lucruri utile, interesante, care dau speranță și libertate.

Am început să le spun ce beneficii există în țara lor, de exemplu, aurul, pietrele prețioase, petrolul, gazul... Nu am menționat libertatea când poți să te rogi calm oriunde, să mergi la moschee, să te îmbraci în haine naționale. , citește Coranul cu voce tare , nu-ți ascunde credința. Nu este asta libertate, nu este o binecuvântare?

Nu ne amintim de recunoștință, dar Domnul spune: fiți recunoscători și vă voi da și mai mult. Psihologii spun același lucru: mulțumește-i soartei (Doamne) în fiecare zi găsind cel puțin 5 motive pentru asta și vei simți aceste binecuvântări și nu le vei accepta ca pe ceva firesc.

Versiunea mea (Lalea). Ca una dintre opțiuni: când totul în viață este gri și plictisitor; când nu știi unde să mergi și ce să faci; când goliciunea care devorează totul și totul leagă sufletul; cand pare ca viata este lipsita de orice sens... intoarce-te doar cu 180 de grade! Nu te mai plânge, tânăr și energic! Deveniți ceea ce altcineva își umple golul! Deveniți cel care va fi un far în marea furioasă a vieții, fie pentru părinți, pentru un soț (soție), pentru prieteni, pentru cei dragi. Fie ca întreaga lume să fie plină de tine, zâmbetul tău, energia ta, poziția ta de viață activă!

Uneori oamenii cu întreaga lor înfățișare (începând cu capul nepieptănat și terminând cu o privire devastată) seamănă cu chibriturile umede: indiferent cum ai lovi cutiile, nu se vor aprinde, ci doar vor zgâria cutiile și se vor rupe în jumătate. Fii cel al cărui foc este suficient pentru a lumina toate capetele crude, ca gândurile să scânteie!

Pentru o persoană modernă, banii, faima, glamourul stau ferm pe piedestalul vieții. Familia și relațiile cu oamenii sunt cumva „nu la modă”, acesta este un fel de dat. Cuvintele lui R. Sharma îmi vin în minte. Sensul lor este de așa natură încât o carieră (realizări materiale) este ca o minge de cauciuc: dacă o scăpați, pur și simplu va sări de pe podea, adică veți avea cel puțin o șansă să o prindeți din nou; familia (relații, dragoste, milă, înțelegere reciprocă) este o minge de sticlă, aruncă-o - și tot sufletul tău se va sparge în bucăți, care, vai, chiar dacă mai târziu le vei lipi cu grijă, se vor aduna în ceva urât. Adică, nu poți întoarce trecutul dacă îți pierzi fericirea... Nu-l lăsa! Salvează, salvează-ți mingea de sticlă! Umple-l cu căldura și dragostea ta.

RĂSPUNSUL MEU (Shamil Alyautdinov).(1) „El a creat moartea și viața pentru a vă testa cine va fi cel mai bun în fapte (în muncă, muncă, ocupații, fapte)” (vezi Sfântul Coran, 67:2). Pentru a umple golul, trebuie să te miști, să acționezi și, dacă nu ai chef, atunci aruncă-te din zona de confort, fără a cruța sau regreta. Este important să obțineți o educație superioară, să dobândiți abilitățile necesare profesiei și să lucrați la ele toată viața, îmbunătățind și luând noi culmi ale Olimpului profesional. Ajunși la următoarea înălțime, nu are rost să te admiri pe tine însuți, dar ar trebui să-i mulțumești Creatorului, să-ți împărtășești succesele, achizițiile, abilitățile și oportunitățile cu ceilalți și gratuit și să te bucuri de asta!

Relațiile cu oamenii necesită, de asemenea, cunoștințe, abilități și practică, în a te prezenta la care trebuie să muncești din greu, iarăși fără a te cruța sau a te cruța. Trupul, intelectul, sufletul și familia vor necesita aspirație și efort, fapte reale și muncă de zi cu zi pentru a deveni cei mai buni. in businessînaintea lui Dumnezeu și câștigă fericirea în ambele lumi.

(2) „Lăsați muncitorii [concentrați] să muncească [lucrând, investindu-și timpul, puterea, cunoștințele, energia în ceva] pentru așa ceva [un rezultat care deschide întinderi și perspective nesfârșite, frumuseți, măreție și beatitudine]” (Sf. Coran 37:61).

(3) „Cei care fac eforturi (zeloase, persistente, intenționate) și o fac pentru a fi pe placul Atotputernicului [cu o rugăciune pentru mila și iertarea Lui; face înaintea Lui, prin puterea Sa, în folosul credinței și al spiritualității, de dragul triumfului Cuvântului lui Dumnezeu și al valorilor veșnice, și nu de dragul patimilor, al dorințelor josnice; nu dintr-un sentiment de răzbunare sau pentru a denigra pe cineva; fără să le demonstreze altora că este mai deștept, mai influent și mai bogat... Oricine face eforturi în fața lui Dumnezeu (nu 100%, ci 110%)], Atotputernicul va deschide căi binecuvântate pentru acești oameni [pentru a obține succesul total în lume. și veșnic; oferă o cale de ieșire din situațiile fără speranță; va duce din întunericul deznădejdii către „calea” strălucitoare a speranței și a încrederii în viitor]. [Știți] nu există nicio îndoială că Allah (Dumnezeu, Domnul) este împreună cu cei care sunt nobili în fapte și fapte ”(Sfântul Coran, 29:69).

Acționează, umple golul cu muncă dezinteresată, aleargă, mergi, târăște-te, dar nu sta în picioare, nu sta și nu-ți para rău! Deveniți cel care, cu autodisciplina și intenția voastră, vă va umple nu numai propriul gol, ci și vă va ajuta gratuit zeci de milioane de alții în acest lucru și veți simți ploaia de har și generozitate divină coborând asupra voastră și cei dragi vouă!

* Din nou, mulțumim participanților la sondaj și ne rugăm Domnului lumilor pentru o binecuvântare pentru ca fiecare dintre noi să transforme viața în capodoperă…

« Dacă vrem cu adevărat să trăim, nu ar trebui să amânăm...» (W. H. Auden).

Vezi: Sfântul Coran, 39:53.

Desigur, acesta nu este un apel pentru a da ultima rublă. Acesta este doar un pas către dezvoltarea unei înțelegeri a culturii și tradițiilor filantropiei, a culturii plății și implementării zakat-ului, a culturii acumulării de fonduri pentru proiecte educaționale, sociale, științifice, informaționale sau generale umane la scară largă (sau direcționate). Acest lucru este deosebit de important în regiunile în care musulmanii sunt în minoritate și nu există sprijin de stat.

Oamenii de știință au demonstrat că, după moartea biologică, corpul oricărei persoane devine mai ușor cu o medie de 21 de grame. Alți oameni de știință au înregistrat modificări în pierderea în greutate de la 3 la 7 grame. Poate că aceasta este greutatea a ceea ce deja trece în eternitate - sufletul. Vezi despre asta: Lyulchak E. Unde trăiește sufletul // RBC daily, 24 martie 2008, nr. 51 (367). S. 14.

Aproape 45 kg.

Hadith de la Zayd ibn Thabit; Sf. X. Ibn Maja și at-Tabarani. Vezi, de exemplu: az-Zuhayli V. At-tafsir al-munir. În 17 vol. T. 8. S. 667; Ibn Maja M. Sunan. 1999. p. 444, hadith nr. 4105, „sahih”; al-Qardawi Yu. Al-muntaka min kitab „at-targhib wat-tarhib” lil-munziri. T. 2. S. 331, hadith nr. 1948.

Vezi, de exemplu: al-Khamsy M. Tafsir wa bayan [Comentariu și explicație]. Damasc: al-Rashid, [n. G.]. S. 414; al-Suyuty J. Al-jami‘ as-sagyr [Colecție mică]. Beirut: al-Kutub al-‘ilmiya, 1990, p. 475, hadith nr. 7763, „sahih”.

„Chiar crezi că [atât de ușor] vei intra în Paradis?! Priviți exemplele [de viață] ale celor care au fost mai devreme [în secolele, epocile trecute și au primit Paradisul prin harul Creatorului]: au suferit nenorociri și suferință [sărăcire, pierdere a proprietății, încălcare a averii personale, expulzare din pământurile lor natale, lipsă de stabilitate, liniște; felurite feluri de boli, accidente etc.] și au fost zguduite [de diverse cataclisme și dezastre]. [Uneori a devenit atât de insuportabil încât] chiar și mesagerul lui Dumnezeu [de o perioadă sau alta] și cei care au crezut împreună cu el, [chiar și cel răbdător și îndurat] au început să vorbească [fără îndoială în ajutorul și protecția Creatorului, dar nu mai suportă severitatea psihologică și fizică a încercărilor]: „Când vom vedea ajutorul lui Allah (Dumnezeu, Domnul)?!” [Și au primit invariabil răspunsul:] Ascultă acum! Cu adevărat, ajutorul Lui este aproape” (Sfântul Coran, 2:214).

Dal V.I. Dicționar explicativ al limbii ruse.

Lydiard A., Gilmore G. Alergând cu Lydiard.

Artiștii sunt genii care sunt capabili să găsească un nou răspuns, o nouă conexiune sau un nou mod de a face ceva.

Mesagerul final al Creatorului, Profetul Muhammad, a spus: „A cărui aspirație (punctul final al aspirației, esența intențiilor sale) [va fi] eternitatea [cum se vor întoarce treburile lumești la el în Ziua Judecății sub forma de pedepse inevitabile sau recompense divine], (1) faptele de aceea, Atotputernicul va reuni [împrejurările necesare, oportunitățile, oamenii vor apărea în timp pe calea vieții sale, în mod neașteptat și neașteptat vor fi în apropiere; Creatorul îl va binecuvânta pentru concentrare, calm, o viziune clară asupra scopurilor lumești și eterne, sarcini, pentru optimitatea soluționării lor]; (2) și, de asemenea, umple-i inima de fericire (autosuficiență totală); (3) viața lumească, dorind sau nu, va cădea la picioarele lui [porțile abundenței pământești și ale bunăstării întregi se vor deschide, după caz, fără împiedicare înaintea lui]”. Hadith de la Zayd ibn Thabit; Sf. X. Ibn Maja și at-Tabarani. Vezi, de exemplu: az-Zuhayli V. At-tafsir al-munir. În 17 vol. T. 8. S. 667; Ibn Maja M. Sunan. 1999. p. 444, hadith nr. 4105, „sahih”; al-Qardawi Yu. Al-muntaka min kitab „at-targhib wat-tarhib” lil-munziri. T. 2. S. 331, hadith nr. 1948.

Cum să umplem golul din suflet? Se întâmplă ca viața să-și piardă culorile, emoțiile și sentimentele să devină plictisitoare, energia să scadă, nimic altceva nu interesează. O persoană începe să se plictisească, să fie apatică, este cuprinsă de lipsa de sens a existenței, vine depresia. Goliciune în suflet: motivele acestui fenomen pot fi diferite. Trebuie să scapi de gol într-un fel sau altul, pentru că afectează sănătatea mentală și fizică.

Ce este sufletul

Când răspundeți la întrebarea ce să faceți dacă există gol în suflet, merită să înțelegeți ce este sufletul. Tradițiile religioase, filozofice și mitologice caracterizează sentimentul de gol din diferite unghiuri.

Cel mai adesea, conceptul de suflet include o entitate necorporală care se află într-o ființă vie. Din punctul de vedere al psihologiei, aceasta este mintea, sentimentele, caracterul, conștientizarea realității, memoria umană, percepția și gândirea. Dacă una dintre componente lipsește, atunci se consideră că golul se instalează în viață.

Sistemele filozofice pot recunoaște sau nega nemurirea sufletului. În creștinism și iudaism, se crede că sufletul este nemuritor. Toma d'Aquino (teolog catolic) spunea că esenţa omului nu moare. El a mai argumentat despre prezența sufletului exclusiv a umanității (conform teoriei sale, animalele nu aveau suflet).

În alte religii, există o învățătură că toate organismele au un suflet. De exemplu, confirmarea acestui lucru poate fi găsită în hinduism și jainism. Unele obiecte non-biologice pot fi, de asemenea, vii - acest lucru este evidențiat de animism. Prin urmare, golul spiritual poate fi în tot ceea ce există.

Știința consideră sufletul ca un construct care denotă o anumită substanță. Este situat în creierul uman. Oamenii de știință încă nu pot dovedi sau infirma existența unei esențe superioare în om, lumea vie și neînsuflețită.

Potrivit biologului Cyril Barrett, sufletul se referă la o idee care a fost inventată și cultivată chiar de oameni. Au vrut să-și imagineze că existența are o conștiință. Expertul s-a referit la faptul că esența supremă este o organizare complexă a materiei din creierul uman. Sufletul are o explicație biologică.

La începutul secolului trecut, un experiment a fost realizat de Duncan McDougall. El a măsurat greutatea pacienților în timpul vieții și după ce a părăsit lumea cealaltă. Omul de știință credea că în momentul morții o persoană pierdea în greutate. Sufletul cântărea 21 de grame. Probabil că esența era în inimă.

Goliciunea sufletească: rațiunea

Este gol în inima mea. Ce sa fac? Umple-ți inima cu dragoste. Acesta este cel mai simplu răspuns la o întrebare dificilă. De obicei, în interiorul unei persoane apare un vid, deoarece nu are interese sau nu iubește pe nimeni. Este important să te iubești mai întâi pe tine însuți.

Umple golul din sufletul meu posibil cu ajutorul sursei spirituale a iubirii. Trebuie să faci legături cu el. la fel de de îndată ce o persoană se iubește pe sine, încetează să-și ignore sentimentele, încercând să le umbrească cu droguri și ritualuri, atunci sentimentul de spațiu gol și lipsă de sens va dispărea.

Este important să nu ai idei false despre tine. În acest caz, rănile rămân pe ego. Face o persoană să creadă că este neatractiv sau nu este suficient de bună. Creația nu poate fi greșită sau rea. Este ideal prin natura sa, iar acest lucru trebuie amintit mereu. Odată cu o ședere îndelungată într-un sentiment de lipsă de iubire interioară și neștiind cum să umple golul din suflet, apare un sentiment de singurătate profundă și detașare de lumea reală.

Credințele programate de autodistrugere nu au o bază adevărată. Ei încearcă să controleze viața umană, să te facă în mod constant să te simți deprimat, să se concentreze pe emoțiile negative. Individul crede că nu este suficient de bun, așa că apelează la droguri și alcool ca mijloc de evadare din realitate. Aceasta este o reacție defensivă care nu duce nicăieri. Deci nu va funcționa pentru a umple spațiul gol din interior.

Motive false pentru goliciune în suflet

Cum să umplem golul din suflet? Te poți simți mereu fericit? Și să ajungi în armonie cu tine și cu lumea exterioară? Răspunsul este fără echivoc - da. Trebuie doar să descoperi adevărul că o persoană este capabilă să-și umple viața cu energie pozitivă și să o gestioneze independent.

Motivul principal al sentimentului de spațiu gol din interiorul tău constă în credințele false despre apariția procesului. Ele sunt considerate a fi:

1. Partenerul nu oferă suficientă afecțiune și nu acordă atenția necesară.
2. Nu există un tovarăș de încredere în viață.
3. Ambiții mari care nu pot fi îndeplinite la locul de muncă.
4. Așteptările de la decolarea pe scara carierei, nejustificate ale acestora.
5. Lipsa fondurilor pentru un anumit nivel de trai.
6. Zile plictisitoare și neinteresante.
7. Lipsa dragostei, atenție din partea unui cerc apropiat de oameni.
8. Viața este văzută ca zile de lucru continue.

De asemenea, cauza poate fi o lipsă acută de relații amoroase. Uneori, o persoană nu știe cum să facă față în mod corespunzător problemelor și necazurilor minore care se dezvoltă în situații de conflict grave.

Punctele de mai sus sunt ușor de rezolvat. Nu ar trebui să le iei la inimă, și cu atât mai mult să faci cauza golului în suflet. Pentru a face față acestei afecțiuni, oamenii efectuează de obicei ritualuri:

1. Ei mănâncă multe dulciuri. Se consumă droguri și alcool, chiar dacă înainte nu a fost pofta de asta.
2. Scoaterea din starea reală a lucrurilor din lume, ceea ce contribuie la imersiunea în televiziune, internet, cumpărături, jocuri de noroc.
3. În astfel de momente, golul începe să se umple, dar acesta este un sentiment fals.
4. Comportamentul inadecvat este o altă încercare de a rezolva problema. Acest lucru atrage atenția oamenilor din jurul tău.

Cum să umpleți golul din suflet și ce să faceți dacă nimic nu ajută? Măcar refuzați ritualurile enumerate. Ei nu rezolvă situația, ci doar o agravează. Astfel de metode funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp, după ce individul revine la o stare depresivă. Simptomele separate sunt eliminate, imaginea în ansamblu nu se schimbă.

Simptome

Există anumite simptome când poți înțelege că o persoană are un gol în suflet. Simptomele au fost formulate de psihologi și psihanaliști:

1. Individul crede că nu este suficient de bun sau că anumite persoane au așteptări mari de la el.
2. Efortul constant de a fi folositor tuturor. Astfel de oameni au un fals sentiment de vinovăție literalmente în fața tuturor.
3. O persoană vrea să fie perfectă în orice moment și în orice.
4. O persoană nu vrea să facă nimic și să nu aibă o conversație cu nimeni.
5. Frica împiedică o viață plină de bucurie și fericire. Fobiile obsesive urmează pe călcâie.
6. În fiecare zi, individul experimentează anxietatea că nu este suficient de inteligent, frumos și de succes. Rezultatul este apatia.
7. Există un sentiment de victimă, fatalitate și ireversibilitate a vieții.
8. Există o înțelegere a lipsei de sens a ființei, nu mai există idei despre cum să umpleți golul din suflet.

Proprietarul acestei tulburări se simte în mod constant neputincios și nefericit. Gândurile pesimiste se strecoară, s-ar putea să nu părăsească conștiința mult timp.

O persoană i se pare că dragostea și sentimentele sale nu sunt importante. Nu vrea să-și dea dragostea nimănui și să aprecieze pe nimeni. Un individ pierde sau se ingrasa fara motiv, dezvolta dureri cronice, insomnie. Pot exista și boli ale pielii și gastrointestinale.

În cazuri rare, apar gânduri suicidare. Persoana crede că golul poate dispărea numai după moarte. Senzație de anxietate și depresie. Astfel de oameni se așteaptă ca activitățile și viețile lor personale să fie discutate de alții, invidiând constant succesul.

Când oamenii caută un răspuns la întrebarea cum să umple golul din suflet, ei tind de obicei la diferite dependențe. Alcoolul și drogurile vin în prim-plan. Ele dau un fals sentiment de plenitudine.

Ce sa fac

Nu este ușor să depășești starea de gol din interiorul tău, dar este posibil. Este imposibil să ai o atitudine superficială față de o astfel de situație. Trebuie amintit că un astfel de sentiment necesită tratament, ca orice fobie sau depresie.

În cele mai multe cazuri, o persoană simte disconfort intern. În acest moment, este important să solicitați ajutor de la un specialist:

• psiholog;
• psihoterapeut;
• psihiatru;
• psihanalist.

De asemenea, se întâmplă să fie nevoie de sprijin suplimentar din partea medicilor din alte zone. Totul depinde individual și direct de simptomele durerii mentale. Schimbările fără motiv la nivel mental și fizic sunt diagnosticate de un endocrinolog și un nutriționist. Pe fundalul golului spiritual, un terapeut vă va ajuta să scăpați de durerea cronică. De obicei, el recomandă să luați analgezice cu efect de economisire.

Pe lângă medicamente, poate fi necesară o muncă serioasă asupra ta. Acest lucru elimină senzația de spațiu gol. Uneori trebuie să ai curajul să faci schimbări în viața de zi cu zi. Este important să alegeți modalități complet neașteptate, pentru a identifica și a eradica sursele de disconfort intern. Pot fi prieteni vechi, nu o slujbă interesantă, un partener de viață nepotrivit. Uneori creativitatea ajută, scăpând de relațiile nesănătoase, de obiceiurile vechi.

Cum să umplem golul din suflet? Trebuie să încerci să te iubești pe tine și pe lumea din jurul tău. Faceți modificări acțiunilor care sunt efectuate în fiecare zi, faceți lumea interioară și liniile directoare diferite.

Primul ajutor

Golul interior se poate dezvolta într-o depresie profundă. Din acest motiv, este nevoie de atenție atât pentru sine, cât și pentru cei dragi. Uneori este dificil să faci față acestui fenomen pe cont propriu. Este nevoie de multă putere de voință. Trebuie să puneți întrebarea: cine vreau să fiu, cât de mult trăiesc o viață plină și ce trebuie făcut pentru a corecta situația.

Măsurile de urgență arată astfel:

1. Merită să te plângi tuturor și oriunde. Așa că poți să te uiți din exterior, să spui tot ce te îngrijorează. Principalul lucru este să găsești o persoană care este gata să asculte toate aspirațiile.
2. Aveți încredere în oameni cât mai mult posibil. Acest lucru este adesea dificil de făcut, mai ales după o trădare recentă. Trebuie să te uiți mai des îndeaproape la mediu, să cauți parteneri și prieteni de încredere.
3. Căutarea independentă a cauzei stării interne este o altă modalitate de a face față unei stări depresive. Auto-săpare va ajuta. Este important să nu te lași prea dus, să încerci să găsești argumente raționale, ce acțiuni au fost greșite, ce aș dori să corectez.

Psihologii recomandă, de asemenea, să căutați cauza stării dumneavoastră. Trebuie să-ți trezești emoțiile cât mai curând posibil. Este important să nu fii indiferent. Adrenalina ar trebui să curgă în sânge. De exemplu, este recomandat să începeți un sport activ, să citiți o carte dramatică sau să vizionați un film amuzant.

Merită să găsești lucruri care te pot interesa cu adevărat, gândește-te la evenimentele viitoare. De exemplu, dacă îți plac cărțile, psihologii te sfătuiesc să te uiți mai des în librării. Intriga captivează ușor, același lucru este valabil și pentru fanii serialului.

În această stare, este mai bine să vă abțineți de la a comunica cu consilierii, alegerea unui interlocutor trebuie abordată cu atenție. Deciziile greșite sau informațiile premature cufundă o persoană într-o depresie profundă. Este recomandat să invitați oameni cu o viziune pozitivă asupra vieții, cu sete de energie și acțiune. Este de dorit ca compania să fi auzit râsete și glume.

O altă opțiune este să asculți muzica ta preferată. Nu trebuie să fii timid să cânți cu artistul tău preferat sau să dansezi. În unele cazuri, este suficient să vizitezi o galerie de artă sau o expoziție într-un muzeu.

De asemenea, ajută să ai animale de companie. Au nevoie de dragoste și grijă constantă. Este important să le acordați atenție. Responsabilitatea pentru frații mai mici distrage atenția de la probleme și griji, retrage treptat din depresie.

Pentru o femeie, o schimbare de imagine este potrivită. Cel mai bine este să mergi la un salon de înfrumusețare, să schimbi culoarea părului, să faci câteva proceduri care vor fi benefice pentru corp și față. Acest lucru va insufla o încărcătură de vivacitate și încredere în viitor.

Merită să ne amintim că oamenii nu sunt aproape niciodată singuri. Majoritatea au un cerc de rude și prieteni. Poți să-i vizitezi, să întrebi la telefon ce mai fac, ce îi pasionează. Sensul vieții dă complicitate în treburile lor.

Există momente când un vid se formează în sufletul unei persoane. Devorează sentimente, emoții, hobby-uri, culori ale vieții; se generează lipsa de sens a existenței și plictiseala.
Pentru unii acest lucru se întâmplă des, pentru alții rar; dar se întâmplă. Am avut un medicament foarte bun pentru un astfel de caz...

S-ar părea că nu există probleme în viața personală, nici la locul de muncă - și aici o aveți. În mai puțin de două săptămâni, sunt acru; și mi-am dat seama de asta datorită unui indicator util. De fiecare dată când sunt la serviciu, scriu o listă de sarcini și mini-sarcini: ce trebuie făcut în timpul meu liber. Doar să nu uit. Listele au ieșit decente în fiecare zi; au fost momente, a venit acasă, a făcut tot ce era necesar - și s-a dus imediat la culcare. Și apoi s-a dovedit că lista era goală.

Sunt o persoană versatilă, am 9 hobby-uri în arsenalul meu și nu stau degeaba. Și în momentele grele care au venit, aveam un plan: m-am legănat cu forța în direcția, să zicem, a două hobby-uri din listă. Și deja purtat de mici - în timp, starea de bucurie a vieții s-a autostabilizat. Dar apoi a venit momentul în care planul nu a funcționat, medicamentul nu a ajutat...

Mântuirea înecului este lucrarea înecului înșiși. S-ar putea să existe un anumit sprijin moral din exterior aici, dar trebuie să te retragi cu propriile mâini. Apropo, mi se pare important să ai Dorința de a te scoate; pentru că unii pur și simplu renunță și merg cu fluxul.

În procesul de analiză a unei probleme, creierul încearcă să se agațe de orice paie, încercând să găsească răspunsuri la întrebările din acesta. În general, puteți sta 40 de minute gândindu-vă și nu vii cu un singur gând chiar mai mult sau mai puțin sensibil.

Cred că s-a găsit răspunsul. Și el este banal. Dacă mai devreme m-am agățat de ceea ce aveam deja, acum trebuie doar să-mi extind propriile limite. Și pentru asta trebuie să alegi noi hobby-uri pentru suflet.

Este discutabil, dar listele de hobby-uri, chiar și fără descrieri, pot fi cu adevărat utile. Iar scopul real al acestui articol nu este experiența mea, ci acela de a vă oferi această listă.

doar o listă de hobby-uri, deși unele dintre ele cred că sunt stupide:
Hobby-uri active:
Sport: o mare varietate de soiuri, inclusiv:
Înot
Culturism
Alerga
Modelarea
Gimnastică
Aerobic
Badminton
Tenis de masă și mare
lupta corp la corp
Arte martiale
Tragere (arcul, arbaleta, armă pneumatică)
Dans:
sală de bal, club, european, agitație, latino-americană, orientală, arabă, dans din buric, dans strip, belidance etc.
Extrem:
bicicleta de munte
bmx
Conducere extremă, curse stradale, curse drag
caiace
Rafting pe râuri (rafting)
Alpinism
turismul montan
Alpinism
parkour
Role agresive
Parașutismul
planorul
parapanta
Snowboard
Surfing
Windsurfing
Kiting
Spectacol de foc și poi
Diverse active:
Videoclipuri
O bicicletă
Patine
Schiuri
Jocul Sox
tolkienismul
Skateboard
patina cu degetele
Trambulina
Yoga
Călătorind în țări diferite, în orașe diferite, în același oraș, în cluburi diferite, parcuri, lacuri, autostopul etc.
Drumeții în natură cu corturi, turism, ecoturism
Călărie
Vânătoare
Pescuit
Quad
Karting
Patinoar cu tuburi (pe o sanie dintr-un cerc gonflabil)
Paintball
airsoft
Repair J (de asemenea, un fel de hobby - care provoacă dependență)
Înot în groapă
land art
Speologie
Săpat
Yachting, plimbare cu barca
Golf
Yoga
Scufundări
culegând ciuperci
Scrimă istorică și reconstituire
Graffiti
Townships
Curling
Darts
Geocaching
vanatoare de comori
Arheologie

Hobby-uri „calm”, „acasă”:
Muzică:
cântând, karaoke
Cântând la un instrument muzical
Ascultarea muzicii dintr-o anumită direcție
DJ
Crearea și înregistrarea audio pe un computer, sintetizator
Lucrări de ac:
Macrame
Realizarea de tapiserii
Pictat pe lemn
sculptură în lemn
Țeserea viței de vie
Patchwork
Realizarea de lucruri realizate manual (genți, pungi pentru cosmetice, coarse, bijuterii, cutii de bijuterii etc.)
Decorarea vestimentară
Cărți poștale de bricolaj, rame foto
Lucrări de lut
Pictură pe sticlă și țesătură
Batik
Ţesut
Broderie (punct cruce, punct satin, stil hardanger)
Tricotat și croșetat
Realizarea de păpuși, măști venețiene
Tăiere netsuke și okimono
Păpuși sculpturale și textile
Fabricarea produselor din piele (bijuterii, tablouri, genti)
ciubuc
pictura pe sticla
Flori artificiale
Tablouri din paie
Guilloche (arderea țesăturilor)
Îmbulzesc
Gravura pe oțel
Frontaiala
scrapbooking

Alt „calm”:
Adunarea puzzle-urilor
Scrierea de articole, poezii, poezii matematice
Șah, dame, table, mahjong, cărți
Rezolvarea cuvintelor încrucișate, cuvinte încrucișate, sudoku, cuvinte încrucișate japoneze
Studiind istoria
pictura corporală
Modificare
Aerografie
acordarea
Tâmplărie (proiectare și fabricare de mobilier)
Crearea de videoclipuri, clipuri video,
photoshop
Grafică pe computer
Biliard, bowling
Filme, desene animate, anime (studiați istoria, nu doar vizionați filme!)
Conversarea pe internet
Jucând în teatrul de amatori
Creșterea sau păstrarea unui animal domestic (sau sălbatic), pasăre, pește
Apicultură
Învățarea limbilor străine (atât standardele europene, cât și orientale, precum și elfica)
Caligrafie
Grafică 3D
aromaterapie
Chiromanţie
Masaj (mai multe tipuri de la clasic, terapeutic la oriental, tibetan)
Ayurveda
Colectarea Modelelor
Construcții, radio amator
Citind
Design de costume (de exemplu, pentru dansuri)
Floricultura
Gradinarit
Floristica
Design interior, îmbrăcăminte, design peisagistic, design WEB etc.
Fotografie
Feng Shui
gătit
Cusut
Desen (mai multe stiluri)
Ikebana
Bonsai
Construirea site-ului web
Programare
Astronomie
Astrologie
Divinație (scrib, sunt în șoc tăcut din unele poziții)
Cunoștință
Origami
Vinificație
Psihologie, NLP, teste psihologice
Glume și fac oamenii să râdă
Asistență în restaurarea bisericilor
fizionomie
Ceremonia ceaiului, prepararea ceaiurilor exotice
Extensia unghiilor și designul lor
Meditaţie
Se concentrează
Crearea de jocuri de societate
Lipirea caselor de chibrituri (o distracție preferată a condamnaților)
Zmee
Vânătoare de fotografii pentru mașini neobișnuite
Tatuaje, piercing-uri
Flairing (arta jonglarii artistice cu sticlele, precum și tot ce este la îndemână la barman)
Fanatism (în general, o trăsătură proastă a caracterului unei persoane):
Poți fi fan al oricărei echipe sportive, al oricărui sport și să participi la competiții, orice artist sau interpret, grup muzical, perioadă istorică, un film, animale etc. Și apoi deveniți protagonistul jignit al filmului „văzut” în viața reală, da.
Colectare:
Numismatică (bani, monede)
Ambalaje
Chei
Calendare
Timbre
Carti de joc
Magneți pentru frigider
Farfurii decorative cu vedere la oraș
ierburi
Premii
Nave în sticle
Jucării și figurine pe orice subiect (ursi, pisici, porci, îngeri...)
Pixuri
Fluturi și gândaci
Cărți poștale
O fotografie
linguri de ceai
boluri de zahăr
autocolante cu fructe
plicuri de marcă
antichități
Citate și proverbe filozofice
Arme incl. vechi
sticle
Zahăr în pungi dintr-o cafenea
Pietre și minerale
căni de bere
Filme, desene animate
Ambalaje de ciocolată
Ochelari fațetați
clopote
autocolante
tăvi Zhostovo
Vise (înregistrări)
Ecusoane
Butoane
Brichete
Chibrituri
fiare de călcat vechi
Lumanari
Căni
Blocnotes
Cartele telefonice
Capace pentru sticle de bere
Cărți mici
bilete
Rețete
Apă îmbuteliată din diferite mări și oceane
măști
Cutite
Diferite tipuri de paste
servetele
globuri
Teste psihologice
icoane.

Lista este preluată de aici: vkyc.ru.