Suntem în această lume pentru o perioadă foarte scurtă de timp în comparație cu Ahirat. Prin urmare, fiecare oră, fiecare minut, fiecare perioadă din viața noastră ar trebui să fie petrecută în închinarea lui Allah Atotputernicul. Nu trebuie să fie rugăciune, post și altele asemenea.

La urma urmei, o anumită închinare poate fi săvârșită fără a aduce atingere preocupărilor lumești ale unei persoane. De asemenea, alegând un loc sau un timp potrivit pentru închinare, o persoană primește mai multe recompense. Una dintre cele mai favorabile perioade pentru săvârșirea unui act de cult sunt orele dimineții.

Atotputernicul Allah a făcut ca orele dimineții să fie grațioase pentru noi și a indicat că în acest moment ar trebui să-L lăudăm, să spunem diferite rugăciuni și duas. Dacă urmăm această instrucțiune, întreaga noastră zi va deveni binecuvântată și putem obține barakat de la Atotputernicul în această zi.

De la Anas (Allah să fie mulțumit de el) se transmite că Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

مَنْ صَلَّى الفَجْر في جماعةٍ، ثُمَّ قَعَدَ يذكرُ اللَّهَ تَعالى حتَّى تَطْلُعَ الشَمْسُ، ثُمَّ صَلَّى ركعتين، كانت له كأجْرِ حَجَّةٍ وعمرةٍ تامةٍ تامةٍ تامةٍ

« Complet, complet, complet aceeași recompensă ca pentru Hajj și Umra va fi primită de cel care săvârșește rugăciunea de dimineață în jamaat, apoi stă până la răsăritul soarelui, amintindu-și de Allah Atotputernicul și apoi se roagă două rak'ah. ». ( Tirmizi)

Potrivit Sunnah a Profetului (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui), există anumite rugăciuni și duas pe care este recomandabil să le citiți dimineața. Pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe cei dragi de necazuri, pentru a face ziua care urmează să fie binecuvântată, citiți următoarea dua dimineață:

unu. " »;

الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

Abu Dharr (Allah să fie mulțumit de el) a raportat:

كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا أوى إلى فراشه قال: باسْمِكَ اللهم أحيا وأموت وإذَا اسْتَيْقَظَ قالَ: الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

Mergând la culcare noaptea, Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus: Allahhumma, bi-smi-ka amutu wa ahya » – « O, Allah, cu numele Tău mor și cu el trăiesc».

Când s-a trezit, a spus: Al-hamdu li-llahi llazi ahya-na ba‘da ma amata-na wa ilay-khi-n-nushur » – « Lăudat să fie Allah, Care ne-a înviat după ce ne-a ucis și care ne va învia și ne va chema la Sine pentru socoteală)». ( Bukhari)

2." Al-hamdu li-llahi llazi radda ‘alayya ruhi, wa ‘afa-ni fi jasadi wa azina li bi-zikri-hi »;

الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

Abu Hurayrah (Allah să fie mulțumit de el) a raportat că Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

إذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ فَلْيَقُلْ: الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

« Când unul dintre voi se trezește, lăsați-l să spună: „Al-hamdu li-Llahi llazi radda 'alayya ruhi, wa 'afa-ni fi jasadi wa azina li bi-zikri-hi (Lăudat să fie Allah, Care m-a întors ruh, mi-a vindecat trupul și mi-a permis să-mi amintesc de El)" ». ( Ibn As-sunnit)

3." La ilaha illa Allahu wahda-hu la sharika la-hu, la-hu-l-mulku, wa la-hu-l-hamdu, wa huva ‘ala kulli shay’in qadir »;

لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير

Din ‘Aisha (Allah să fie mulțumit de ea) se transmite că Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ عِنْدَ رَدّ اللَّهِ تَعالى رُوحَهُ عَلَيْهِ: لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير إلاَّ غَفَرَ اللَّهُ تَعالى لَهُ ذُنُوبَهُ، وَلَوْ كَانَتْ مِثْلَ ربد البَحْرِ

« Allah Atotputernicul va ierta cu siguranță păcatele oricărui sclav care va spune: „La ilaha illa Allahu wahda-hu la sharika la-hu, la-hu-l-mulku, wa la-hu-l-hamdu, wa huva 'ala kulli shay' in qadir (Nu există zeu în afară de Allah singur, Care nu are partener; El deține puterea, lauda fie Lui și El este atotputernic)”, de fiecare dată după trezirea din somn, chiar dacă păcatele lui sunt ca marea spumă (la fel de numeroasă ca fulgii de spumă)». ( Ibn As-sunnit)

4." Subhana Allahi wa bi-hamdi-hi »;

سُبْحانَ الله وبحمده

Abu Hurayrah (Allah să fie mulțumit de el) a raportat că Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

مَنْ قالَ حِينَ يُصْبحُ، وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحانَ الله وبحمده، مائة مَرَّةٍ، لَمْ يأْتِ أحَدٌ يَوْمَ القِيامَةِ بأفْضَلَ مِمَّا جاءَ بِهِ، إِلاَّ أحَدٌ قالَ مثْلَ ما قالَ، أوْ زَادَ عَلَيْهِ

« În Ziua Judecății, nimeni nu va aduce cu el nimic mai bun decât cel care repetă de o sută de ori dimineața și seara: „Subhana Allahi wa bi-hamdi-hi (Slavă lui Allah și slavă Lui)” , cu excepția persoanei care a spus ceva similar sau a adăugat ». ( musulman)

5." »;

S-a povestit din Abu Hurayrah (Allah să fie mulțumit de el) că dimineața Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) obișnuia să spună:

اللَّهُمَّ بِكَ أصْبَحْنا، وَبِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ

« Allahhumma, bi-ka asbahna, wa bi-ka amsaina, wa bi-ka nahya, wa bi-ka namutu wa ilyai-ka-n-nushur » – « O, Allah, mulțumită Ție am trăit până dimineața și mulțumită Ție am trăit până seara, mulțumită Ție trăim și Tu ne iei viața și la Tine ne vom întoarce». ( Abu Dawood)

6." Bi-smi-Llahi llazi la yazurru ma'a ismi-hi shay'un fi-l-arzi wa la fi-s-sama'i, wa huva-s-Sami'u-l-'Alim »

باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم

Din cuvintele lui ‘Uthman bin ‘Affan (Allah să fie mulțumit de el) se spune că Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ في صَباحِ كُلّ يَوْمٍ وَمَساءِ كُلّ لَيْلَةٍ: باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم، ثَلاثَ مَرَّاتٍ لَمْ يَضُرَّه شيءٌ

« Nimic nu va face rău acel slujitor al lui Allah care în fiecare dimineață și în fiecare seară va spune de trei ori: „B-smi-Llahi lazi la yazurru ma'a ismi-khi shay'un fi-l-arzi wa la fi-s-sama' și , wa huva-s-Sami'u-l-'Alim (În numele lui Allah, în numele căruia nimic nu va face rău nici pe pământ, nici în cer, pentru că El aude, știe”». ( Tirmizi, Abu Dawood)

7." Hasbiya-Llahu; la ilaha illa huva; ‘alay-khi tavakkaltu, wa Huva Rabbu-l-‘arshi-l-‘azim »;

حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ

De la Abu-d-Dard, Allah să fie mulțumit de el) se transmite că Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

مَن قالَ فِي كُلّ يَوْمٍ حِينَ يُصْبحُ وَحِينَ يُمْسِي: حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ؛ سَبْعَ مَرَّاتٍ، كَفَاهُ اللَّهُ تَعالى ما أهمَّهُ مِنْ أمْرِ الدُّنْيا والآخِرَةِ

„Cel care în fiecare dimineață și în fiecare seară va rosti cuvintele de șapte ori:” Hasbiya-Llahu; la ilaha illa huva; ‘alai-khi tavakkaltu, wa Huva Rabbu-l-‘arshi-l-‘azim (Allah îmi este de ajuns; nu este alt dumnezeu în afară de El; mă încred în El și El este Domnul marelui ‘Arsh) ”, Allah Atotputernicul vă va salva de grijile acestei lumi și ale lumii viitoare. ». ( Ibn As-sunnit)

După cum vedem, trebuie doar să depună un mic efort și să încerce puțin, iar Allah Atotputernicul ne va îndepărta problemele și va scrie o recompensă uriașă pentru noi. De asemenea, este de remarcat faptul că, pentru ca dua noastră să fie acceptată, trebuie îndeplinite anumite condiții.

Nurmuhammad Izudinov

Publicat cu permisiunea Sterling Lord Literistic și The Van Lear Agency LLC

Toate drepturile rezervate.

Nicio parte a acestei cărți nu poate fi reprodusă sub nicio formă fără permisiunea scrisă a deținătorilor drepturilor de autor.

© Hal Elrod International, Inc., 2014 Adresa site-ului web a proprietarului este: www.TMMbook.com

© Traducere în rusă, ediție în rusă, design. SRL „Mann, Ivanov și Ferber”, 2019

* * *

Această carte este dedicată celor mai importanți oameni din viața mea - familiei mele: mama, tatăl meu, Hayley, soția Ursula și copiii noștri, Sophie și Holston. Te iubesc mai mult decât pot spune în cuvinte.

Această carte a fost scrisă în memoria surorii mele dragi Emery Christine Elrod.

Există doar două moduri de a trăi viața. Primul este ca și cum miracolele nu se întâmplă deloc. Al doilea este că totul în viață este un miracol.

- Albert Einstein

Miracolele nu contrazic natura însăși, ci ceea ce știm despre ea.

– Sfântul Augustin

Viața începe în fiecare dimineață.

— Joel Alstin 1
Joel Alstin este un popular pastor creștin american și autor de bestselleruri. Notă. ed.

Adresă către cititor

Fiecare persoană, indiferent în ce etapă a vieții se află - în culmea succesului sau într-o fâșie de nenorocire și adversitate, în căutarea unei ieșiri din această situație - visează la cel puțin un lucru (probabil că sunt multe altele astfel de lucruri, dar știu sigur despre asta): îmbunătățește-ți viața și pe tine însuți. Asta nu înseamnă deloc că ceva este în neregulă cu viața noastră. nu asa, doar că venim cu toții în această lume cu o dorință și o sete înnăscută de creștere continuă, dezvoltare și auto-îmbunătățire. Sunt convins că această dorință este caracteristică fiecăruia dintre noi. Și totuși trebuie să recunoaștem că majoritatea oamenilor se trezesc în fiecare zi pentru a vedea că puțin s-a schimbat în viața lor.

Sunt scriitor, lector și antrenor renumit; Scopul meu este să ajut clienții să treacă la următorul nivel de succes și împlinire în fiecare aspect al vieții lor, cât mai repede posibil.

Eu însumi sunt un student dedicat și harnic, care se străduiește să-mi maximizeze potențialul și să se dezvolte ca persoană, așa că pot spune cu absolută certitudine că metoda mea este cea mai practică, orientată spre rezultate și cea mai eficientă pentru îmbunătățirea oricărei (sau a tuturor) părților viața ta din toate metodele pe care le cunosc; cu ea, poți realiza ceea ce îți dorești mult mai repede decât probabil crezi că este posibil.

Pentru cei care au realizat deja multe în viață, metoda Miracle Morning va ajuta la schimbarea radicală a regulilor jocului și la trecerea la o situație de neatins până acum. Nivelul următor, pentru a obține succesul personal și profesional mult peste realizările trecute. În unele cazuri, aceasta înseamnă creșterea veniturilor, consolidarea afacerii, creșterea vânzărilor și a profiturilor, dar mult mai des este vorba despre descoperirea unor noi modalități care să îți permită să obții un succes și un echilibru mai mare în domenii ale vieții pe care este posibil să le fi neglijat până acum nemeritat. În special, sunt probabile îmbunătățiri semnificative sănătate, relații cu oameni, pozitie financiarăși alte domenii ale vieții enumerate în partea de sus a listei dvs. de priorități.

Cât despre cei care trec prin momente grele în acest moment și încearcă să facă față unor probleme emoționale, fizice, financiare, legate de relațiile cu ceilalți sau de orice alte probleme, The Miracle Morning, așa cum a fost dovedit de mai multe ori, va ajuta literalmente. de unul singur să ia armele pentru a depăși obstacole aparent de netrecut, să facă o descoperire revoluționară și să-și schimbe radical circumstanțele vieții, adesea într-un timp incredibil de scurt.

Fie că scopul tău este să schimbi fundamental doar câteva aspecte cheie ale vieții tale sau să-ți transformi radical întreaga existență, astfel încât tot ceea ce te lupți acum să devină doar o amintire neplăcută, ai ales cartea potrivită. Ești pe cale să pornești într-o călătorie minunată și pe drum, datorită unui proces simplu, dar cu adevărat revoluționar, vei schimba cu siguranță orice domeniu al vieții tale - și poți face toate acestea chiar de la început. a zilei, înainte de opt dimineața.

Introducere. Povestea mea și de ce contează și a ta

Pe 3 decembrie 1999, viața mea era bună. Nu, a fost frumoasa. Am douăzeci de ani, tocmai am trecut de primul an de facultate. Mi-am dedicat ultimul an și jumătate pentru a deveni unul dintre cei mai productivi reprezentanți de vânzări pentru o companie de marketing de 200 de milioane de dolari și, doborând toate recordurile companiei, am câștigat mai mult decât am visat la vârsta mea relativ fragedă. Eram îndrăgostită de iubita mea, aveam o familie prosperă, iubitoare și cei mai buni prieteni pe care și-i putea dori orice tânăr. Pe scurt, am fost cu adevărat fericit.

Ai putea spune că am fost în vârful lumii. Și, desigur, n-aș fi putut să știu că în noaptea aceea frumoasa mea lume se va sfârși.

23:32: Peste 100 de kilometri pe oră spre sud pe autostrada 99

Tocmai am ieșit din restaurant, lăsând un grup de prieteni în el. Acum eram doar doi. Iubita mea, obosită de evenimentele tulburi din acea seară, moțea pe scaunul pasagerului. Dar nu eu. Eram treaz și vigilent: ochii îmi erau lipiți de drumul care fugea în depărtare, iar eu, ca o baghetă de dirijor, fluturând cu degetul în aer, am reluat melodia calmă și frumoasă a lui Ceaikovski care se revărsa de la radio.

Eram încă într-o stare de euforie de la evenimentele acelei minunate seri, iar somnul nu m-a biruit deloc. Navigam pe autostradă cu viteze destul de mari cu noul meu Ford Mustang alb. Acum două ore, am ținut cel mai bun discurs din viața mea. Pentru prima dată am fost distins cu o adevărată standing ovation și, bineînțeles, am fost complet încântat de asta. Eram copleșit de sentimente și în acel moment aș fi strigat cu mare bucurie cuvinte de recunoștință oricui ar fi de acord să mă asculte, dar prietena mea dormea ​​și nu avea rost să vorbesc cu ea. M-am gândit să-i sun pe mama și pe tata, dar era deja târziu și probabil dormeau. Și nu am sunat, dar ar fi trebuit. De unde să știu că acel minut a fost ultima ocazie de a comunica cu părinții – și într-adevăr cu oricine – pentru o perioadă destul de lungă.

realitate de neimaginat

Nu, nu-mi amintesc farurile unui camion uriaș Chevrolet care se îndreptau direct spre mine. Dar, desigur, au fost. Din ordinul unei soarte capricioase, într-o clipă un Chevrolet uriaș, care zbura și mai repede decât mine, s-a izbit de Ford Mustang-ul meu mic, evident diferit. Am trăit următoarele secunde cu încetinitorul; acest dans teribil lent a fost interpretat pe sunetele minunate ale muzicii lui Ceaikovski.

Barele de protecție metalice ale celor două mașini s-au ciocnit cu un țipăit teribil și au fost imediat stricate și sparte. Airbagurile lui Mustang s-au declanșat cu atâta forță încât am leșinat amândoi instantaneu. Creierul meu, încă alergând înainte cu o viteză de peste o sută de kilometri pe oră, s-a izbit de peretele frontal al craniului meu, distrugând partea leului din țesutul vital al creierului, lobul său frontal.

Ca urmare a coliziunii, spatele Mustang-ului meu a fost aruncat înapoi pe umărul drept; mașina s-a întors astfel încât ușa șoferului a devenit inevitabil o țintă pentru mașina care conducea în spatele meu. Un sedan Saturn condus de un băiat de șaisprezece ani s-a izbit de ușa mea cu o viteză de peste o sută de kilometri pe oră, iar fierul răsucit mi-a săpat în partea stângă a corpului. Cadrul acoperișului de metal s-a mototolit literalmente deasupra capului meu, despicandu-mi craniul și aproape rupându-mi urechea stângă. Oasele orbitei ochiului stâng au fost zdrobite, globul ocular stâng atârna literalmente în aer. Brațul stâng s-a rupt, rezultând o ruptură a nervului radial din antebraț; cotul fusese spart, iar un os rupt străpunsese pielea peste biceps.

Pelvisul meu a primit sarcina imposibilă de a împiedica bara de protecție a lui Saturn să se ciocnească de stâlpul B al mașinii mele și, desigur, nu a făcut față acestei sarcini. Ca urmare, a existat o fractură a pelvisului în trei locuri diferite simultan. În cele din urmă, femurul meu - cel mai mare os din scheletul uman - s-a rupt în jumătate, iar un capăt mi-a străpuns pielea coapsei cu o suliță și a ieșit, rupându-mi pantalonii negri.

Totul în jur era plin de sânge. Corpul meu a fost distrus și creierul mi-a fost deteriorat ireversibil.

Incapabil să reziste celei mai groaznice suferințe fizice, corpul a cedat, presiunea a scăzut brusc, totul în jur s-a înnegrit și am intrat în comă.

Traiesti doar de doua ori?

Membrii echipelor de salvare care au ajuns la locul accidentului mi-au tăiat corpul însângerat cu foarfece hidraulice și l-au scos de sub dărâmături. Până au terminat, pierdusem mult sânge. Inima nu mi-a bătut. Am încetat să respir. Din punct de vedere clinic, eram mort.

Paramedicii m-au urcat imediat pe un elicopter de salvare și au început să încerce cu sârguință să mă împiedice să plec complet. Sase minute mai tarziu au reusit. Inima a început să bată din nou. Am respirat oxigen pur. Din fericire, eram în viață.

Timp de șase zile am stat în comă, doar ca să mă trezesc și să aflu că nu voi mai merge niciodată. După șapte săptămâni de cea mai dificilă recuperare și reabilitare din spital, unde am încercat să merg din nou și din nou, am fost eliberat în grija părinților mei - înapoi în lumea reală. Cu unsprezece oase rupte, leziuni permanente ale creierului, pierderea unei iubite care s-a despărțit de mine în timp ce eram în spital, știam foarte bine că viața nu va mai fi niciodată la fel. Și crezi sau nu, s-a dovedit mai târziu că se va schimba în bine.

Desigur, a fost greu să înfrunți o realitate complet nouă; uneori nu puteam scăpa de gândul: de ce mi s-a intamplat asta? Cu toate acestea, a trebuit să-mi asum responsabilitatea pentru a-mi readuce viața pe drumul cel bun. În loc să-ți pară rău pentru tine și să vorbești despre cum toată lumea ar fi trebuit să fie Am acceptat ceea ce este și am încetat să mai irosesc energia fără sens urari, concentrându-se în întregime pe a folosi cât mai bine tot ceea ce avea. Nu am putut schimba trecutul, așa că a trebuit doar să mă adaptez pentru a merge mai departe. În cele din urmă, mi-am dedicat viața să-mi maximizez potențialul și să realizez ceea ce visam, precum și să-i învăț pe alții despre asta.

Și doar pentru că am ales să fiu sinceră recunoscător soarta pentru tot ce mi-a dat, desigur admis tot ceea ce nu a acceptat înainte și și-a asumat întreaga responsabilitate implementare tot ce am visat, acest accident de mașină practic devastator a ajuns să fie una dintre cele mai bune experiențe din viața mea. Bazat pe credința că tot ceea ce ni se întâmplă nu se întâmplă fără un motiv – în timp ce noi noi înșine suntem responsabili pentru alegerea celor mai inspiratoare și care sporesc stima de sine, evenimente și circumstanțe din viața noastră - am folosit ceea ce s-a întâmplat drept combustibil pentru o întoarcere triumfătoare la viața normală.

anul 2000. Un an care a început cu mine într-un pat de spital rupt, rupt, dar neînvins s-a încheiat cu totul altfel. Nu mai aveam mașină și nu aveam o memorie normală pe termen scurt, așa că aveam toate motivele să stau acasă și să-mi pară milă de mine. Cu toate acestea, m-am întors la Cutco la slujba mea de agent de vânzări. Și anul acesta a fost cel mai bun din cariera mea: l-am terminat pe locul șase în întreaga companie (și a angajat peste șaizeci de mii de reprezentanți de vânzări foarte activi). În același timp, îmi reveneam treptat – fizic, psihic, emoțional și financiar – după un accident teribil.

anul 2001. După ce am învățat câteva lecții de viață neprețuite din propria mea experiență, am știut că era timpul să-mi transform adversitatea în inspirație și să încep să-i învăț pe oameni cum să reușească în viață. Așa că am început să vorbesc la licee și colegii și să-mi spun povestea. Reacția atât a elevilor, cât și a studenților, precum și a profesorilor și a profesorilor, la poveștile mele a fost în mare parte extrem de pozitivă, drept urmare am decis că misiunea mea este să influențez tinerii.

2002 Pentru a-mi oferi oportunitatea de a inspira și mai mult oamenii să lupte cu provocările vieții, prietenul meu apropiat John Bergoff m-a convins să scriu o carte despre mine. Și am început să scriu. Dar de îndată ce a început, s-a oprit imediat. Eu, știi nu un scriitor. Pentru mine, eseurile școlare au fost o provocare, ca să nu mai spun despre o carte întreagă. După încercări repetate de a relua munca la carte, care s-a încheiat invariabil cu un alt val de dezamăgire, eram aproape sigur că această carte nu era sortită să se nască. Ei bine, am fost angajatul numărul doi în top zece ai Cutco timp de doi ani la rând. Deja bun.

2004 Hotărând să-mi încerc mâna la management, am acceptat o promovare și am devenit director de vânzări la biroul Cutco din Sacramento. Și echipa noastră a terminat pe primul loc în companie, doborând un nou record corporativ anual. De asemenea, în toamna aceea, am atins cel mai mare record de vânzări personale, iar fotografia mea a fost agățată în Cutco Hall of Fame. Simțind că am realizat tot ce îmi doream în această companie, am decis că este timpul să-mi împlinesc visul de-o viață de a deveni un vorbitor principal și un vorbitor motivațional. Și a început să mi se pară că aș putea chiar să scriu o carte, al cărei gând nu m-a părăsit în ultimii doi ani. Am cunoscut-o și pe Ursula. Eram de nedespărțit și am simțit că ea poate fi a mea. singurul.

februarie 2005 Stând în audiență la ultima mea conferință de la Cutco, mi-am dat brusc seama cu o claritate dureroasă: dar nu mi-am realizat niciodată potențialul aici. Iată-le!.. Sigur, am câștigat câteva premii și am doborât câteva recorduri de vânzări, dar urmărind de la locul meu cum doi dintre cei mai buni angajați au primit cel mai înalt premiu anual al Cutco - râvnitul ceas Rolex, mi-am dat seama dintr-o dată că nu am aspirat niciodată. la acest obiectiv în plină forță, cel puțin nu tot anul. Și nu aș putea trăi în deplină armonie cu mine însumi dacă aș părăsi compania fără să-mi realizez la maximum potențialul din ea. A trebuit să rămân aici încă un an, dar de data aceasta a trebuit să dau totul companiei.

Primavara 2006. Prima mea carte, Taking Life Head On: How to Love the Life You Have While You Create the Life of Your Dreams, a fost pe locul 7 pe lista celor mai bine vândute Amazon. Și atunci s-a întâmplat ceva complet de neconceput. Editorul meu a fugit din țară, luând cu el toate redevențele mele din vânzarea bestsellerului și nu s-a mai auzit niciodată de el. Părinții mei erau disperați – spre deosebire de mine. Dacă acel accident de mașină nefericit m-a învățat ceva, este că nu are rost să mă plâng și să suferi de ceea ce nu poți schimba. Deci nu am suferit. De asemenea, am învățat că concentrându-ne pe ceea ce învățăm din suferință și greutăți și cum să folosim aceste cunoștințe pentru a adăuga valoare vieții altor oameni, orice adversitate poate fi transformată într-un avantaj. Asa am facut.

2006 Neavând practic cunoştinţe în această meserie, am devenit brusc antrenor—după ce un consilier financiar de peste patruzeci de ani mi-a cerut să-i iau viața în serios. Am fost de acord. Și chiar mi-a plăcut. Primul meu client a obținut rezultate destul de reale în viața personală și de afaceri destul de curând, iar acum pur și simplu am fost rupt de dorința de a ajuta și alții. Aveam doar douăzeci și șase de ani, iar șansele mele de a reuși în domeniul coaching-ului profesional erau probabil minime, dar această idee era atât de clar aliniată cu scopul meu principal de viață, încât am mers pentru ea, indiferent de ce. Și noua mea afacere a început să descopere repede; Am lucrat curând cu sute de antreprenori, reprezentanți de vânzări și proprietari de afaceri.

Și apoi am fost invitată de marea organizație comunitară Boys and Girls Clubs of America să fiu vorbitorul principal la o conferință națională și am ținut prima mea prelegere plătită. Deși din 1998 am vorbit destul de des cu un public mare de afaceri din 1998, din care cea mai mare parte erau vânzătorii, managerii și directorii de companie, am decis că, datorită părului ciufulit, a aspectului (mai degrabă) tineresc și a poreclei Your Pal Hal, am a avut o cale directă spre muncă cu tinerii și a început să vorbească și să-și spună povestea la școlile și colegiile locale.

2007 Anul acesta viața mea a mers dracului. Criza a lovit economia SUA. Literal peste noapte, venitul meu s-a redus la jumătate. Clienții mei nu și-au mai putut permite coaching. Și nu puteam plăti facturile, inclusiv pentru casă. Acumulasem peste patru sute de mii de dolari de datorii, eram zdrobit și devastat. Din punct de vedere mental, fizic, emoțional și financiar. Și a plonjat în întunericul deznădejdii. Niciodată în viața mea nu m-am simțit atât de deznădăjduit, atât de rupt, atât de disperat. Neputând să găsesc o modalitate de a readuce viața pe drumul cel bun, m-am străduit să rezolv probleme insurmontabile: citirea cărților de autoajutorare, participarea la seminarii, chiar și angajarea unui antrenor personal, totul fără niciun rezultat.

2008 Anul acesta, situația a început să se îmbunătățească încetul cu încetul. În cele din urmă i-am mărturisit unui prieten apropiat cât de rele erau lucrurile (ținusem problemele mele secrete până acum). El a întrebat imediat: "Faceti exercitii?" am raspuns ca De fapt, îmi este greu să mă ridic din pat dimineața, așa că nu, nu.„Și începi să alergi”, a spus el. „O să vezi, te va ajuta să te simți mai bine și să-ți limpezi mintea.” Uf, urăsc să alerg. Dar eram atât de disperat încât am luat sfatul unui prieten și am plecat la alergat a doua zi dimineață. Ceea ce mi-am dat seama când alergam a fost un punct de cotitură în viața mea (citește mai multe în). În cursul alergării, mi-a venit inspirația, datorită cărora am dezvoltat un set de activități zilnice care trebuia să mă ajute să devin persoana în care trebuia să devin pentru a rezolva problemele care mă adunaseră și se schimbaseră. viata mea in bine. Și, oricât de incredibil ar părea, metoda mea chiar a funcționat. Aproape fiecare aspect al vieții mele care a fost important pentru mine s-a îmbunătățit atât de repede încât am numit această metodă dimineața mea miracolă.

Toamna 2008. Am continuat să mă dezvolt a lui The Miracle Morning, experimentând diferite practici de dezvoltare personală și modele de somn și explorând cât de mult somn are cu adevărat nevoie o persoană. Trebuie să spun că concluziile mele au distrus complet tiparele și atitudinile față de această problemă a atâtor oameni, inclusiv a mea. Rezultatele mi-au plăcut atât de mult încât le-am împărtășit clienților mei de coaching, cărora le-au plăcut și ele. Ei au împărtășit descoperirile mele prietenilor, rudelor și colegilor lor. Și într-o zi a venit momentul în care am început să cunosc pe Facebook și Twitter povești despre „dimineți miraculoase” ale unor oameni pe care nu i-am întâlnit în viața mea (mai multe despre asta mai târziu).

„Un simplu ritual de dimineață care îți va schimba viața până la ora 8 dimineața”, „O sursă de energie și productivitate pentru fiecare zi” - am întâlnit astfel de recenzii în descrierea cărții de pe Amazon. Cartea a fost publicată recent în MIF în limba rusă. Și acum pentru a doua săptămână am efectuat tehnicile descrise în carte. Îmi împărtășesc experiența și recenzia cărții. Ea chiar este magică.

Cine este Hal Elrod

La 20 de ani, Hal Elrod le avea pe toate. În compania visurilor sale, a făcut mulți bani, a fost îndrăgostit de o iubită, a fost iubit de părinți și a avut cei mai buni prieteni pe care și-i putea dori. Se simțea de parcă era în vârful lumii.


magia dimineții

Și apoi s-a întâmplat cel mai mare dezastru din viața lui, a intrat într-un accident de mașină. Tânărul avea multiple fracturi osoase și leziuni grave ale creierului. Hal a fost resuscitat, dar i s-a spus că nu va putea niciodată să meargă. Hal a arătat o mare dorință de viață, nu a renunțat, nu i-a părut rău pentru el însuși. De-a lungul timpului, și-a schimbat gândirea, și-a recăpătat capacitatea de a-și aminti evenimentele actuale, a învățat din nou să meargă, a început să participe la maratoane, apoi și-a întemeiat o familie. Acum este autorul mai multor cărți și un speaker motivațional.

Povestea lui Hal demonstrează că o persoană poate rezolva orice probleme psihologice și fizice. Trebuie să fii intenționat și să îndrăznești să ieși din zona ta de confort.

Magia dimineții pentru întreaga familie

6 ritualuri de dimineață miraculoase

În procesul de recuperare, Hal a venit cu un sistem care să-l ajute să devină mai bun în fiecare zi. El a numit-o „Dimineața minunată”. Asta e.

Ți-ai setat alarma cu o oră mai devreme decât te-ai trezit. Și în decurs de o oră, efectuează 6 tehnici care au un impact puternic asupra vieții tale:

1. face sport,
2. spune afirmații,
3. medita
4. vizualizați-vă visele și obiectivele,
5. tinerea unui jurnal
6. Citește cărți.

Pentru a nu uita nimic, poți ține un jurnal special folosind sistemul „Magia dimineții”.

Magia dimineții. jurnal

Fiecare durează în medie 10 minute. Și acest ritual de dimineață trebuie continuat timp de 30 de zile.

Există o clarificare cheie - înainte de a începe Magia dimineții, o persoană trebuie să decidă asupra scopului său.

De ce te trezești dimineața?

Verifica-te - raspunde chiar in aceasta secunda - de ce te-ai trezit in aceasta dimineata, de ce ai deschis ochii, ai iesit dintr-un pat cald si ai facut ceea ce faci?

Îți amintești aceste emoții din copilărie cu care te-ai trezit și ai alergat la cadourile de sub brad de Revelion? Și fiecare dimineață poate fi așa. Gândește-te la ce trebuie să faci în ziua următoare, astfel încât să fii 100% inspirat?

Trezirea devreme, mai ales când avem un obiectiv clar, ne dă invariabil un sentiment de bucurie, plinătate de putere și entuziasm pentru întreaga zi.

Prezența unui obiectiv elimină toate întrebările, de ce să te trezești devreme. Și iată câteva sfaturi despre cum să o faci ușor și cu plăcere:

• Acordați-vă seara pentru o trezire ușoară
• Setează o alarmă în capătul îndepărtat al camerei
• Bea un pahar cu apă imediat după trezire

Ceas cu alarmă în capătul îndepărtat al camerei

Pune ceasul deșteptător departe de pat, pentru a-l opri, trebuie să te ridici. Și chiar dacă nivelul de energie a fost la zero, iar pleoapele sunt grele, va trebui să deschizi măcar ochiul stâng pentru a ajunge și a opri alarma. Mișcarea creează energie. Creierul va funcționa, corpul va prinde viață, iar acum te-ai trezit deja.

Pahar cu apa

Corpul se deshidratează peste noapte. Trebuie să reumpleți echilibrul de apă, așa că puneți un pahar cu apă lângă ceasul cu alarmă.

Tinerea unui jurnal

Curățați corpul cu un pahar cu apă, spălați-vă dinții - este timpul să vă limpezească capul. Scotându-ți gândurile din cap și notându-le într-un jurnal, obții un acces neprețuit la informații pe care altfel nu le-ar avea niciodată. Ca parte a metodei Miracle Morning, scrisul vă permite să documentați gândurile, ideile, intuițiile, realizările, succesele și lecțiile învățate, precum și orice domenii de oportunitate, creștere personală sau auto-îmbunătățire.
Acum cititorii au acces la un jurnal care completează cartea „Magia dimineții”.

Magia dimineții. Jurnal

Exercițiu fizic

Dacă tu, la fel ca mine, ești părinte, atunci probabil te întrebi „unde mai pot găsi timp pentru asta?” La această întrebare se răspunde în carte. M-a ajutat să arunc o privire diferită asupra rutinei zilnice cu un copil de un an.

În viață, abilitatea de a-ți reprograma creierul pentru a crea noi obiceiuri sănătoase, a-ți forma noi convingeri și o atitudine pozitivă este extrem de importantă. Doar în această condiție vei putea face față circumstanțelor emergente, vei fi mai des autorul evenimentelor, vei dezvolta relații armonioase și vei atinge orice obiective.

Îmbunătățește-ți viața și nu uita să te bucuri de ea. În fiecare zi.

Fiecare nouă zi aduce noi dificultăți, suișuri și coborâșuri. Fără protecția lui Dumnezeu, dezamăgirea, descurajarea și necazurile ne cuprind mai repede. Rugăciunea dimineața este foarte importantă pentru a obține sprijinul Atotputernicului chiar la începutul zilei.

Tatăl nostru

Această rugăciune nu este doar universală, ci și obligatorie pentru orice creștin credincios. Se citește nu doar înainte de mese sau în momentele grele ale vieții, ci și dimineața. După ce ai deschis ochii și te-ai trezit dintr-un vis, ia-ți un minut pentru a citi această rugăciune de a aduce un omagiu cerului, pentru că te-au trezit și ți-au dat o altă zi de viață. Textul rugăciunii este familiar tuturor și tuturor:

Tatăl nostru care ești în ceruri! Sfințit-se numele Tău, vie Împărăția Ta, fă-se voia Ta, precum în cer și pe pământ. Dă-ne astăzi pâinea noastră cea de toate zilele; și iartă-ne nouă datoriile, precum și noi iertăm datornicilor noștri; și nu ne duce în ispită, ci izbăvește-ne de cel rău.

Rugăciuni pentru bunăstarea materială

S-au spus multe despre rugăciunile care au puterea de a ne face viața mai bună. Dar este, de asemenea, important să mergem noi înșine să-L întâlnim pe Dumnezeu. La urma urmei, numai cu pregătirea interioară și conștientizarea adevăratei căi vine ajutorul Cerului.

Dacă te confrunți cu probleme financiare, poți apela și tu la Rai pentru ajutor. Este important doar să o faci corect, nu cu lăcomie în suflet, ci cerându-i lui Dumnezeu ceea ce este necesar. Aflați despre rugăciunile pentru izbăvirea din sărăcie pe site-ul unei mănăstiri ortodoxe.

Rugăciunea către Sfânta Treime

Pentru început, textul rugăciunii în sine este citit:

Sfântă Treime, miluiește-ne pe noi; Doamne, curăță păcatele noastre; Doamne, iartă fărădelegile noastre; Sfinte, vizitează și vindecă neputințele noastre, pentru numele Tău.

Apoi puteți repeta de trei ori: "Doamne, miluiește", și completează rugăciunea de dimineață cu cuvintele „Slavă Tatălui și Fiului și Sfântului Duh, acum și în vecii vecilor și în vecii vecilor. Amin».

Sfânta Treime este cele trei întrupări ale lui Dumnezeu: Tatăl, Fiul și Duhul Sfânt. Fiecare dintre aceste componente este asistenții noștri în treburile pământești. În mod colectiv, Treimea este Dumnezeu, prin urmare, citind această rugăciune, îi ceri Creatorului nostru să-ți dea milă și să-ți ierte toate păcatele – cele care au fost săvârșite intenționat și cele cărora încă nu ai reușit să le faci față.

Rugăciunea vameșului

„Doamne, fii milostiv cu mine, păcătosul”, - aceasta este cea mai simplă dintre toate rugăciunile protectoare. Este bine să-l citiți nu doar dimineața, ci și înainte de orice întreprindere, înainte de a părăsi casa și înainte de o sarcină dificilă.

Nu subestima aceste cuvinte și gândește-te că rugăciunea este cu atât mai bună, cu atât mai dificilă și mai lungă. Acest lucru nu este absolut adevărat, pentru că cel mai important lucru este atitudinea ta spirituală și credința ta, și nu capacitatea ta de a-ți aminti.

Rugăciunea către Duhul Sfânt

„Rege al Cerurilor, Mângâietorule, Suflete al Adevărului, Care ești pretutindeni și umple totul, Visteria celor buni și Dătătorule de viață, vino și locuiește în noi, și ne curăță de orice murdărie și mântuiește, Fericite, sufletele noastre. ”

Aceasta este o rugăciune simplă - destul de rară, greu de înțeles, dar foarte eficientă și străveche. Poate fi citit înainte de masă și dimineața.

O altă rugăciune simplă cunoscută aproape tuturor creștinilor:

„Sfinte Dumnezeule, Sfinte Puternice, Sfinte Nemuritoare, miluiește-ne pe noi. Slavă Tatălui și Fiului și Sfântului Duh, acum și în vecii vecilor și în vecii vecilor. Amin."

prima parte la „...ai milă de noi” este mai bine să-l citești de trei ori – așa cum se citește în biserică după reguli. Acesta este un text de rugăciune foarte ușor și tocmai acesta îl citesc majoritatea credincioșilor dimineața și înainte de culcare.

Amintiți-vă că atitudinea contează. Nu spune rugăciuni când ești proastă dispoziție sau dacă gândurile tale sunt ocupate cu altceva. Ai nevoie de concentrare totală, pentru că comunici cu Dumnezeu. Chiar și cuvintele simple de rugăciune pentru ajutor vor fi auzite dacă sunt rostite dintr-o inimă curată. Succes și nu uitați să apăsați butoanele și

25.04.2016 00:20

Toată lumea vrea să-și curețe casa de negativitate și să se protejeze de boli și necazuri pentru a spune cu încredere: „casa mea este a mea...

Am observat o caracteristică, și anume: dacă citești o carte sau alt material (un articol, o sarcină etc.) dimineața devreme, se dovedește că înțelegi totul mai repede, amintește-ți mai multe din ceea ce citești și citești ca dacă „cu gândire și atenție”. Astfel, pentru mine, am ajuns la concluzia că cel mai bun moment pentru lectură este între 5:00 și 7:30 dimineața. Și în principiu, 30-40 de minute de lectură sunt suficiente dimineața. Am încercat deja să citesc cărți dimineața. Am citit 5 carti, fiecare in aproximativ 6-7 zile (citesc 30-45 de minute pe zi dimineata). Mai mult, aceste cărți, pe care le citesc dimineața, îmi amintesc cel mai mult. În plus, când citesc cărți în timpul zilei, la prânz la serviciu, după muncă sau în momente rare la serviciu (când aveam 15-20 de minute de timp liber), m-am cam forțat să o fac. Citesc de dragul lecturii, de parcă mi-aș fi stabilit scopul de a citi o carte, dar dacă am înțeles sau nu ceea ce se spunea era deja secundar. Da, poate nu cu totul în regulă, dar așa ceva. Și mi s-a părut că atunci când citesc după-amiaza sau seara, durează incomparabil mai mult timp (deși timpul era de fapt același când citesc dimineața, ca și când citesc după-amiaza sau seara). Dimineața - oricât de tensionat ai fi - citești pentru plăcerea ta. Știi că nu ai unde să te grăbești, nimeni nu îți distrage atenția cu apeluri sau mesaje VK, lucrurile principale nu au început încă... parcă ai în mod subconștient să dedici aceste 30 de minute doar cărții, cufundă-te complet și toată atenția este concentrată numai pe ceea ce este scris în această carte. În general, acestea sunt sentimentele pe care le am. Un alt plus este că dimineața citești cam la aceeași oră (+/-) 15-20 de minute. si deja te obisnuiesti si nu te obliga sa citesti, devine norma. În 2013, m-am trezit cumva la 5:00 timp de aproximativ o lună și am citit dimineața - nu am observat cum am citit 1 carte, apoi alta. Într-o lună s-a dovedit că citește 4-5 cărți în acest fel, petrecându-i 30-40 de minute pe zi. Apoi am încetat să mă trezesc devreme (la 5 dimineața), dar am înțeles că trebuie să citesc, pentru că. Cărțile mă afectează în cel mai pozitiv mod. Dar cumva nu a fost niciodată timp. Au fost 20-30 de minute în timpul zilei, dar ori am uitat să citesc, ori nu aveam o carte la îndemână, ori am petrecut acest timp la televizor, internet și alte lucruri inutile. În cele din urmă, am ajuns la această concluzie - că cel mai bun moment pentru a citi este dimineața devreme. Și, da, aproape că am uitat, încă un punct important, un mare plus: ... când am citit cărți de autoeducație, literatură științifică și aplicată mai devreme dimineața, am observat un detaliu foarte interesant: când am citit despre ceva într-o carte dimineața, apoi după-amiaza, când a fost o situație la serviciu în care poți aplica cunoștințele pe care le-am citit dimineața - am făcut-o. În fiecare zi am învățat ceva nou și l-am aplicat spontan pe parcursul zilei. Acestea. chiar dacă am citit 15 pagini și s-a scris ceva util acolo, atunci de foarte multe ori a existat o oportunitate - când aceste cunoștințe utile puteau fi aplicate. Dar în cazul în care am citit 100 de pagini în grabă în timpul zilei, atunci cumva informația care era acolo a fost „încețoșată” și rapid uitată, au fost multe... și cumva, din experiență, le-am aplicat rar. in practica.