Acesta nu este strict un exercițiu de grup; poate fi făcut în perechi sau chiar singur.

Pentru a efectua exerciții de dezvoltare a gândirii asociative, este indicat să aveți la îndemână un reportofon și un blocnotes cu pix pentru decodarea și analiza ulterioară a înregistrării sunetului. Nu trebuie să vă bazați pe memorie atunci când efectuați astfel de exerciții. Exerciții. Lucrul cu un lanț de asociații, asemănător analizei viselor. Și toată lumea știe: un vis trebuie notat fără întârziere dacă nu vrei să uiți imediat 70% din detaliile lui.

La fel este și cu asociațiile.

Vă sugerez să faceți trei exerciții simple care ajută la dezvoltarea gândirii asociative la cei care le fac destul de regulat.

Deci, să începem cu cel mai simplu lucru - exercițiul pregătitor. Recomand să începeți orice antrenament intelectual cu el.

Exercițiu de dezvoltare a gândirii asociative nr. 1

Este format din două părți egale. În prima parte jucăm asociații conexe. În a doua parte - în asociații fără legătură.

Asociații înrudite

Prezentatorul cere cuvântul. Acest cuvânt ar trebui (de preferință) să fie un substantiv comun în cazul nominativ.

Apoi, într-un cerc, fiecare jucător (sau tu singur), sub o înregistrare dictafon, continuă lanțul de asociații - adică el numește un alt cuvânt, clar asociativ legat de cel precedent.

• călătorie,
• vagon feroviar,
• bilet,
• conductor,
• valiză,
• pasager,
• tovarăș,
• fereastră,
• statie...

În runda următoare a jocului jucăm

Asociații fără legătură

• călătorie,
• consum,
• apus de soare,
• bombardament,
• polietilenă,
• masca,
• copil,
• groază,
• guler

Atât în ​​primul cât și în cel de-al doilea caz, după terminarea jocului, are loc împărtășirea, un schimb de opinii, care este obligatoriu pentru orice jocuri psihologice.

În timpul partajării, fiecare participant la joc trebuie să explice cum și de ce a decis că este oportun să continue lanțul de asociații (uneori strict legate, dar mai ales neclare) cu cuvântul său.

De exemplu

Am spus „Vizualizare” după „colega de călătorie” pentru că bănuiesc că nu vreau să mă uit la oameni, mai degrabă admir priveliștea de la fereastră.

Am spus „coleg de călătorie” după „pasager” pentru că am vrut să clarific că sunt pe același drum cu această persoană, mergem în aceeași direcție.

Am spus „polietilenă” după „bombardament” pentru că „bombardarea” implică cadavre, iar cadavrele (după părerea mea) sunt învelite în plastic.

Am spus „guler” după „groază” pentru că simt groază când ceva mă sugrumă, iar gulerul are capacitatea de a „strânge”.

În timpul împărtășirii, apar acele „perspective psihoterapeutice”, în care jucătorii au o epifanie - o înțelegere a situației lor, precum și eliberarea de emoții și frici negative.

Exercițiu de dezvoltare a gândirii asociative nr. 2

„Asociația de alergare”

Prezentatorul strigă cuvântul. De exemplu, „dulap”.

În decurs de cinci minute, fiecare jucător trebuie să noteze în caietul personal un lanț de asociații evocate de acest cuvânt. Scopul este să renunți la gândul tău, permițându-i să sară de la o asociație la alta.

De exemplu: dulap,

• schelet,
• farmacie,
• cântare,
• cer,
• racheta,
• desen animat,
• copilărie,
• România,
• tamburină,
• jack,
• budincă,
• dealuri...

În timpul partajării, fiecare jucător trebuie să explice (pe scurt) asocierile sale. (Această explicație este înregistrată pe un înregistrator de voce.)

Exercițiu de dezvoltare a gândirii asociative Nr. 3

„Asociația cu legături”

Prezentatorul cere cuvântul și dă sarcina: timp de cinci minute, încercați să vă păstrați gândurile asupra acestei imagini (fără a fi distras de alte subiecte și imagini). Apoi, Prezentatorul pornește compoziția melodiei. În timp ce cântecul este redat, fiecare participant trebuie să păstreze cuvântul dat în memorie.

Pentru a face acest lucru (pentru a nu uita un cuvânt și a nu fi distras de gânduri despre alte obiecte și subiecte), ne pornim imaginația și ne creăm un întreg complot în gândurile noastre, care ne ajută să rămânem în câmpul unei imagini date. . Notăm principalele mișcări ale acestui complot într-un caiet.

După ce timpul a trecut, fiecare jucător spune povestea care s-a născut în capul lui, ceea ce l-a ajutat să se concentreze asupra acestui cuvânt.

Gazda și ceilalți jucători în momentul partajării pot pune întrebări principale, provoacă, nu sunt de acord sau, invers, sunt de acord, sprijinind jucătorul.

Mult succes cu jocurile de asociere, prieteni! Dezvoltați-vă gândirea asociativă.

Elena Nazarenko

Testul „16 Asociații” al lui Jung vă va ajuta să găsiți cheia inconștientului

Carl Jung a folosit asocierea liberă ca detector de minciuni, deoarece a ajutat la determinarea motivației unei persoane. Datorită acestei tehnici, o persoană poate ajunge la realizarea a ceea ce îl roade și poate începe să-și elimine problemele psihologice. Exercițiul „16 asociații” funcționează similar cu testul de asociere al lui Jung și nu va dura mai mult de 15 minute pentru a fi finalizat. Dacă doriți să vă înțelegeți mai bine propriile sentimente și să înțelegeți de ce aveți nevoie cu adevărat, testul de asociere al lui Jung este un asistent de neegalat în această chestiune.

Creierul uman este conceput în așa fel încât, dacă este necesar să ne amintim ceva, acesta este codificat printr-un set de imagini vizuale, informații din simțuri și senzații asociate din corp și emoții.

Ce veți obține din exercițiul „16 asociații”?

1. Conștientizarea ce vă influențează percepția și atitudinea subconștientă față de o situație/fenomen/fapt. Chiar daca nu faci nicio incercare sa lucrezi pe zona din care a fost ales cuvantul, dupa 3-6 luni vei obtine un cu totul alt rezultat cand dai din nou testul. Aceasta este toată munca subconștientului - atunci când gândurile și asociațiile sunt puse pe hârtie, o persoană începe să le analizeze în orice caz.

1. Efect de transformare. Prin percepția conștientă, are loc o schimbare de atitudine și există o explicație științifică rezonabilă pentru aceasta. O persoană își amintește nu evenimentul în sine, ci ultima amintire asociată cu acesta. Cu cât aplicăm mai multe asocieri noi unui cuvânt cheie, cu atât circuitul care este activat de acel cuvânt se va schimba. În funcție de ce emoții apar în timpul asociațiilor, depinde schimbarea viitoarei culori emoționale a lanțului și sentimentele care vor apărea data viitoare când acest cuvânt este amintit. Astfel, cu cât emoția este mai strălucitoare, cu atât efectul de rescriere este mai puternic.

1. Primești o hartă gata făcută pentru a lucra în continuare asupra ta– devine clar ce poate fi folosit ca resursă și ce ar trebui schimbat. Cu cât gradul de conștientizare este mai mare, cu atât o persoană este mai hotărâtă să se schimbe - acest lucru va ajuta la obținerea rezultatelor maxime după trecerea testului de asociere Jung.

Testul de asociere al lui Jung: exercițiul „16 asocieri”

Pentru ca exercițiul să fie eficient, ar trebui să fie efectuat în pace și singurătate absolută.

• Gândește-te la ce cuvânt ai vrea să lucrezi. De exemplu, dacă credeți că în prezent vă confruntați cu dificultăți financiare, lăsați-l să fie cuvântul „bani”, iar dacă credeți că sunteți singur, scrieți cuvântul „dragoste”. Desenați următorul semn pe o bucată de hârtie:

Cuvânt de cercetare

• Cât de repede posibil, fără ezitare, introduceți în coloana din stânga toate asocierile pe care le aveți cu acest cuvânt - orice fraze, slogan, cuvinte.
• Apoi, completați a doua coloană - trebuie să combinați cuvintele în perechi - 1 și 2, 3 și 4, 5 și 6 etc. În a doua coloană trebuie să introduceți asocieri care apar atunci când combinați cuvinte în perechi.
• Pentru a completa a treia coloană, trebuie să faceți același lucru - combinați cele 8 cuvinte primite în perechi și afișați asociații; facem același lucru cu a patra coloană.
• Drept urmare, obțineți un cuvânt cheie - ceva cu care puteți dezlega încurcătura problemelor și puteți scăpa de atitudinile negative.

Dacă în următoarele zile nu lași cuvântul cheie din cap, încercând să-l aplici în diverse domenii ale vieții tale, atunci pot apărea multe gânduri care te vor ajuta să te înțelegi mai bine pe tine și subconștientul.

Informații conexe:

1. Bauhaus și contribuția sa la dezvoltarea designului mondial. care nu se poate realiza decât prin activitatea comună şi întrepătrunsă a tuturor lucrătorilor creativi

Rolul principal al asociațiilor în memorare este acela de a lega noile cunoștințe de informațiile pe care le cunoaștem deja. Pentru a construi o asociere bună, trebuie să cunoașteți câteva criterii utile pentru a găsi legături între lucruri, precum și să vă dezvoltați gândirea asociativă și imaginația creativă. Este la fel de important să înveți cum să construiești serii asociative și conexiuni pentru a stimula memoria figurativă. Această lecție vă va arăta cum să utilizați metoda de asociere pentru a reține informații.

Ce sunt asociațiile?

Asociere- aceasta este o conexiune între fapte, evenimente, obiecte sau fenomene individuale reflectate în conștiința unei persoane și consacrate în memoria sa. Percepția asociativă și gândirea umană duc la faptul că apariția unui element, în anumite condiții, evocă imaginea altuia asociată acestuia.

Abilitatea de a face asocieri este cea mai importantă abilitate a minții noastre. Există chiar și o astfel de direcție: psihologia asociativă (sau asociaționismul), care încearcă să explice procesele mentale ale unei persoane prin studierea asocierilor sale în legătură cu anumite obiecte (stimul - răspuns); procesul de memorare a informațiilor poate fi considerat și din acest punct de vedere al vedere.

Tipuri de asociații

Pentru a găsi asocieri, există mai multe moduri de a construi legături asociative între orice obiect:

1. Adiacenta in timp sau spatiu: masă și scaun, iarnă și zăpadă;
2. Similaritate (asemănare): pământ și minge, lampă și para;
3. Contrast (opus): bine și rău, alb și negru;
4. Relații cauză-efect: tunete și fulgere, lampă și lumină;
5. Rezumat: roșii și legume, câine și animale;
6. Subordonare: legume și castraveți, animale și pisici;
7. Subordonarea unui singur obiect: masina si motocicleta;
8. Parte și întreg: secunde și minute, mașină și motor;
9. Plus: pasta de dinti si periuta de dinti.

În funcție de aplicarea acestor metode, precum și de diverse modificări și condiții de utilizare a acestora, pot fi găsite diferite tipuri de asociații. De exemplu, asociațiile sunt:

• tematică, în care obiectele sunt legate de o singură temă (marketing și publicitate);
• fonetică, în care există consonanță între obiecte (minciuna și secară, noaptea și fiica);
• formarea cuvintelor, bazată pe unitatea rădăcinii sau a altor părți ale cuvântului (lenea și lenea).

Este demn de remarcat faptul că procesele asociative care au loc în conștiința noastră depind de gradul de participare a diferitelor organe senzoriale în ele. Astfel, se disting asocieri vizuale, auditive, kinestezice, gustative si olfactive. În funcție de predispoziția unei persoane și de caracteristicile sistemului său de reprezentare senzorială, îi va fi util să construiască asociații care sunt potrivite special pentru el.

Unii oameni au memorie motorie, cum ar fi Napoleon (care a notat fiecare nume nou de trei ori, a aruncat biletul și și-a amintit numele pentru totdeauna). Unii oameni, datorită memoriei lor auditive dezvoltate, preferă să spună informații cu voce tare. Baza memoriei pentru persoanele adaptate la percepția vizuală (și aceștia sunt majoritatea) este, de exemplu, evidențierea intenționată a cuvintelor cheie din textul memorat (sublinierea, colorarea, crearea de diagrame și desene).

Odată cu dezvoltarea tehnicilor de memorie, oamenii au dezvoltat deja tehnici asociative care sunt potrivite pentru majoritatea dintre noi. Aceste tehnici se numesc mnemonice și vor fi discutate în una dintre lecțiile următoare.

Cum se dezvoltă gândirea asociativă?

În ciuda faptului că astăzi există multe mnemonice care facilitează construirea de asociații pentru memorarea diferitelor tipuri de informații, nu există o tehnică universală care să fie potrivită pentru toate cazurile. De multe ori trebuie să creezi asocieri și să sistematizi singur materialul pentru memorare. Nu toată lumea se pricepe la memoria asociativă, dar se poate învăța. Gândirea asociativă se construiește, în primul rând, pe abilitățile noastre creative, și anume pe capacitatea de a crea ceva nou, modificând ceea ce există deja.

Dezvoltarea gândirii asociative este strâns legată de imaginația și capacitatea unei persoane de a găsi elemente similare chiar și în cele mai diferite lucruri, precum și de formarea memoriei figurative. Pe site-ul nostru există o lecție specială despre dezvoltarea imaginației în cursul gândirii creative. Vă puteți familiariza cu această lecție urmând linkul.

În plus, extinderea gamei de asociații poate fi realizată prin formare țintită. Mai jos vă oferim câteva exerciții simple:

Exerciții

Exerciţiul 2. Întocmirea unui lanţ de asociaţii. Alegeți orice cuvânt și începeți să construiți un lanț de asociații din el, notându-le pe hârtie. Încercați să scrieți asocierile cât mai repede posibil și faceți conexiunile cât mai neobișnuite.

Exercițiul 3. Căutare asociații lipsă. Alegeți oricare două cuvinte sau expresii care ar trebui să aibă cât mai puține în comun posibil. Încercați să construiți o asociere care să leagă aceste două cuvinte. De exemplu, pentru cuvintele „dimineață” și „mâncare” elementul care completează seria asociativă va fi cuvântul „mic dejun”. Încercați să găsiți veriga lipsă pentru cuvintele: film și vis, lift și mașină, floare și zgârie-nori.

Exercițiul 4. Asocieri potrivite. Alegeți două cuvinte și încercați să numiți asociații care sunt potrivite pentru fiecare dintre aceste cuvinte în același timp. De exemplu, pentru cuvintele „alb” și „luminoasă” se pot numi următoarele asociații: zăpadă, puf, pene etc. Pentru a complica exercițiul, puteți alege nu două, ci trei sau chiar mai multe cuvinte.

Exercițiul 5. Asocieri neobișnuite. Pentru a dezvolta gândirea asociativă în scopul unei mai bune memorări, este util să poți căuta cele mai izbitoare și nestandardizate asocieri. În acest caz, imaginea va fi mai bine fixată în memorie. Majoritatea oamenilor vor da următoarele asocieri pentru aceste cuvinte și expresii:

• Poetul rus - Pușkin
• Păsări de curte - pui
• Fructe - măr
• O parte a feței - nas

Încercați să veniți cu alte asociații, mai puțin populare, cu aceleași cuvinte.

Exerciţiul 6. Întocmirea hărţilor mentale. Un exercițiu util pentru dezvoltarea memoriei asociative sunt hărțile mentale. Unul dintre creatorii ideii de a compila astfel de hărți, Tony Buzan, a scris în cartea sa „Super Memory” că „... dacă vrei să-ți amintești ceva nou, trebuie doar să-l raportezi la un fapt deja cunoscut, apelându-ți imaginația să te ajute.” Mai multe despre tehnica întocmirii hărților mentale constând în serii asociative puteți citi în următoarea lecție despre dezvoltarea memoriei.

Dacă faceți cel puțin unele dintre aceste exerciții timp de 10-15 minute pe zi, atunci după câteva zile antrenamentul va deveni mai ușor și mai interesant și, cel mai important, vă veți putea aminti mai repede orice material nou.

Pentru a dezvolta gândirea asociativă în vederea îmbunătățirii memorării materialului, este util să folosiți și următoarele recomandări. Legătura asociativă ar trebui:

1. trezește-ți interesul real (cum ai realizat acest lucru a fost scris în lecția anterioară);
2. atingeți diverse simțuri;
3. să fie neobișnuit, dar semnificativ pentru tine;
4. conțin cea mai detaliată imagine (dimensiune, culoare etc.).

Și principalul lucru este că asociația este strălucitoare și ușor de reținut.

Deci, a doua regulă de amintire:

Pentru a reține bine anumite informații, găsiți asociații vii potrivite care să fie un asistent indispensabil în procesul de reprezentare (reproducere a informațiilor).

Testează-ți cunoștințele

Dacă doriți să vă testați cunoștințele pe tema acestei lecții, puteți susține un scurt test format din mai multe întrebări. Pentru fiecare întrebare, doar 1 opțiune poate fi corectă. După ce selectați una dintre opțiuni, sistemul trece automat la următoarea întrebare. Punctele pe care le primiți sunt afectate de corectitudinea răspunsurilor dumneavoastră și de timpul petrecut pentru finalizare. Vă rugăm să rețineți că întrebările sunt diferite de fiecare dată și opțiunile sunt amestecate.

EXERCIȚI-TEST „16 ASOCIAȚII”

Testul de exercițiu „16 Asociații” ajută la identificarea rădăcinilor profunde ale oricărei probleme, pentru a ajunge la fund, cauza reală a problemei tale,precum și programele de viață ale altor oameni care vă împiedică să obțineți succes într-un anumit domeniu al vieții.

Testul este destul de simplu și durează 10-15 minute. Ce este necesar pentru a-l realiza? Ai nevoie de o bucată de hârtie și un stilou. Pe o bucată de hârtie trebuie să desenați următorul semn:

Cuvânt de cercetare

1	1	1	1	1
2
3	2
4
5	3	2
6
7	4
8
9	5	3	2
10
11	6
12
13	7	4
14
15	8
26

Acum vine partea distractivă! Trebuie să luați orice zonă în care credeți că aveți o problemă: familie, sănătate, fericire, dragoste, bărbat, femeie, copii, sex, muncă, timp liber, vocație, bani...

Adică poate fi orice. Testul este universal și vă permite să identificați sursa dezechilibrului în orice zonă pe care decideți să o explorați.

Să luăm ca exemplu subiectul „BANI”. Și dacă nu ați ales niciun domeniu pentru cercetare, atunci opriți-vă și la bani. Sunt sigur că rezultatele studiului vă vor surprinde și vă vor permite să priviți domeniul finanțelor personale dintr-o perspectivă complet diferită.

Acum repede, fără prea multă gândire, scrieți în prima coloană (stânga) a tabelului 16 asocieri asociate cu cuvântul BANI (cuvântul dumneavoastră în studiu).

Sper că este clar ce este o asociație. Poate fi orice cuvânt, frază, slogan, interjecție... Și nu este neapărat legat în sens de cuvântul principal - bani!
Ai reușit? Grozav!

Nu citi mai departe până nu faci asta, altfel te cunosc, principalul lucru este să treci prin text în diagonală și să alergi mai departe. Nu faceți acest lucru, altfel veți primi totul din nou, ca întotdeauna - zdrobirea uleiului vegetal. Gândul trebuie să se termine în acțiune.Odată în cartea ei „Unde distribuie credință necondiționată în ei înșiși”, Tatyana Morozova a scris despre ce înseamnă înțelegerea reală a ceva.

„Înțelegerea duce la faptul că o persoană din punct de vedere FIZIC nu poate rămâne cine a fost înainte. Altfel înțelegerea este doar o iluzie. Am înțeles - asta înseamnă că am făcut-o. Oricine a experimentat odată ce înseamnă să faci ceea ce este al tău nu va fi niciodată de acord cu un surogat. De exemplu, atunci când o persoană înțelege că cauza bolii sale este hipersensibilitatea, atunci fizic nu poate continua să fie jignită de nimeni. Înțelegerea este susținută în mod necesar de acțiuni. Fără acțiune - fără înțelegere.
Înțelegerea vine la cap prin inimă, adică. prin sentimente, care oferă unei persoane energia necesară pentru a traduce înțelegerea în acțiune. Este ca și cum o persoană are o sursă internă de energie și găsește modalități de a-și aduce planurile la viață.”

Acest citat te face să privești unele lucruri diferit. De ce se pare că înțelegi totul, dar nu faci nimic? Asta înseamnă că aceasta este într-adevăr o iluzie a înțelegerii, iar tu însuți ești încă departe de asta! Acum aveți un criteriu valoros de înțelegere; dacă nu este îndeplinit, atunci este o iluzie.

După ce am scăpat de iluzii și am finalizat totuși această sarcină simplă - am scris 16 asocieri care ne-au venit mai întâi în minte pentru cuvântul studiat, mergem mai departe și completăm a doua coloană.

De asemenea, este ușor de completat - acum leagă primul cuvânt cu al doilea, al treilea cu al patrulea, al cincilea cu al șaselea etc. și scrie în a doua coloană din stânga ASOCIAȚIA CHEIE DERIVATA DIN O PERECHE DE CUVINTE!

Exemplu:

Apropo, o asociere nu este o concluzie! Adică, asocierea poate fi orice, nu neapărat legată logic de cuvintele anterioare. Cuvintele „odihnă” și „sănătate” pot determina pe cineva să asocieze „stațiune”, în timp ce alții îl pot asocia cu „sanatoriu” (îmi amintesc de prima mea vacanță într-un pachet de vacanță, unde mi-am îmbunătățit sănătatea). Cel mai important lucru aici este să simți că acest cuvânt, și nu altul, este cel care sare din subconștient ca unind această pereche de cuvinte.

Deci, în a doua coloană aveți 8 cuvinte.

Următoarea etapă (ați ghicit-o încă?) este să conectați din nou primul cuvânt cu al doilea, al treilea cu al patrulea și așa mai departe și să scrieți asocierile cheie în a treia coloană în același mod. Acum vor fi 4!

Și apoi, după cum ați putea ghici, combinați din nou cuvintele, obțineți din nou asocieri (2 în total). Și în cele din urmă, combinând ultimele două cuvinte, obțineți asocierea finală. Cu ce ​​asociezi cuvântul BANI (cuvântul tău de cercetare)!

Ultimul cuvânt este cheia!
Cum iti place acest cuvant? Ești surprins sau acesta este rezultatul așteptat? Cum te-ai simțit când făceai această sarcină? Și te-ai interesat? Ai descoperit ceva nou despre tine?

Destul de des se dovedește a fi o surpriză completă ce fel de asociații pot sări din subconștient. Ce poți spune despre ultimul cuvânt? Ce înseamnă pentru tine?

Pentru a descifra rezultatele, să luăm interpretarea prezentată de Elena Shubina în cartea ei „Cum să atragi bani”.
Decriptarea generală arată astfel:

Analizând prima coloană

Prima coloană de cuvinte reflectă mai multe puncte simultan:

1. „Nivelul nostru de realitate”. Acesta este ceea ce ne umple viața de zi cu zi. La nivel de realitate „traiesc” „ștampilele” noastre, credințe care nu au nicio bază serioasă, dar care totuși ne influențează viața.

De exemplu, o bună jumătate dintre locuitorii orașului susțin că le este frică de șoareci, șobolani, șerpi și intră la intrare aproape cu ochii închiși, dar rareori a văzut vreodată vreun șoarece viu la intrarea lor! De ce le este frică de ei? Acesta este un clișeu - „femeilor le este frică de șoareci” și, din moment ce sunt femeie, ar trebui să-mi fie frică.

Același lucru se întâmplă și cu banii (orice alt cuvânt fiind studiat). Gândim în clișee și aceste clișee sunt vizibile clar în prima coloană.

Banii sunt murdărie, banii sunt o minciună, banii sunt un test, banii sunt milă, banii sunt caritate, banii mari se obțin necinstit etc.

Este interesant că banii sunt un subiect atât de mare despre care toată lumea are ceva de spus. Dar puțini dintre cei care vorbesc despre bani au de fapt bani. Prin urmare, discuțiile despre bani sunt, prin definiție, cele mai stupide. Puțini dintre dezbateri înțeleg despre ce vorbesc, dar, cu toate acestea, toată lumea are clișee în cap.

2. La primul nivel al testului nostru este foarte vizibilă și strategia de obținere a ceea ce studiem. În exemplul nostru, strategia de obținere a banilor.

Cineva este un muncitor cinstit și cuvintele lui: „Munceste, arat, greu, obosit, nu da, șef, salariu...”.
Și cineva crede că banii ar trebui să cadă din cer: „Vreau, dă-mi mie, o bancă, un iaht, un avion, o croazieră, o moștenire...”.

Analizează cum te descurci cu modul în care primești bani.
Cel mai probabil, prima persoană din exemplul meu va munci din greu și conștiincios toată viața, dar dacă în viața lui vin bani ușori (să zicem că primește o moștenire), nu va ști ce să facă cu ea și „din durere” se va îmbolnăvi sau va bea.
Al doilea va continua să aștepte vremea lângă mare, să fie supărat că iahturile încă nu sosesc și să fie jignit de lume. Dar este puțin probabil să-i treacă prin cap că banii pot fi câștigați pur și simplu.

Se întâmplă că o persoană a depășit deja strategia anterioară, cum ar fi pantalonii scurti, dar încă nu înțelege că este timpul să o abandoneze. Aşa că Răţuşca Urâtă, care demult devenise Lebădă, din obişnuinţă s-a ascuns de turma de lebede din tufişuri.

3. De asemenea, prima coloană de cuvinte vă permite să evaluați nivelul de pesimism- optimism in ceea ce priveste situatia ta banilor.

Pentru a o determina, citește 16 cuvinte și încearcă să evaluezi - pe măsură ce te apropii de sfârșit, cuvintele devin mai optimiste sau mai puțin optimiste?

Exemplu:

Nivelurile de optimism sunt în creștere	Nivelurile de optimism sunt în scădere
Hârtie	Bogatie
Puțini	Lăcomie
Unde să ajungi	Sărăcie
Eu pot	Delapidare
libertate	o lipsa de

Dacă nivelul de optimism crește - bine! Asta înseamnă că indiferent în ce situație financiară te afli acum, vei depăși totul! Ești pe drumul cel bun și totul va fi bine pentru tine.

Dacă nivelul de optimism scade - rău! Dar sper că, datorită rezultatelor testelor, vei reconsidera unele dintre convingerile tale și vei obține succesul în timp util!

4. Următorul lucru pe care îl analizăm în prima coloană este - acestea ne sunt temeri și credințe induse (transpuse, impuse). Uneori sunt numiți și „viruși ai minții”. Este ceva de care din anumite motive ai luat în calcul, deși dacă te gândești bine, nu are nicio legătură cu tine.

Așadar, părinții își transferă foarte des temerile asupra copiilor! Mulți bani sunt păcat. Dar părinții mei au preluat această credință într-un moment în care era complet imposibil să câștigi mult printr-o muncă cinstită decât dacă aparțineai unui strat boem sau științific foarte îngust. Prin urmare, ei au crezut sincer în asta. Dar din ce motiv mai porți această credință cu tine?

Există pur și simplu un întuneric de atitudini false și străine care plutesc în conștiința noastră! Suntem plini de ideile, planurile, motivele și temerile altora. Acum avem o sarcină dificilă în fața noastră - să prindem necazurile celorlalți în testul nostru!

V-am rugat să scrieți acest test de mână pe o foaie de hârtie! Și acest lucru este foarte important tocmai pentru a detecta „străinii”!
Interesant! Oamenii identifică adesea „cuvinte virale” scrise de mână folosind semne ascunse (greșeli, pete, un cuvânt este scris cu majusculă, iar restul sunt scrise cu o literă mică sau, dimpotrivă, cuvântul este scris mai mic sau mai mare).

Când am efectuat singur acest test, s-a dovedit că am scris toate cuvintele cu atenție și complet, și doar un cuvânt nu a fost complet scris - responsabilitate. Când am început să mă gândesc la el, mama a apărut imediat în fața ochilor mei, spunându-mi că banii mari sunt întotdeauna o responsabilitate.

Dar analiza a ceea ce este scris de mână nu este singura modalitate de a detecta „străinii”. Faceți următoarele - citiți prima coloană cu voce tare, rapid, dintr-o respirație, încercând să pronunți cuvintele clar și urmărindu-vă emoțiile și senzațiile corporale.

Cel mai probabil, la un cuvânt, se va ridica în tine un val de dezacord, de parcă nu tu ai fost cel care l-ai scris. Este posibil să simți chiar o scădere a energiei, oboseală instantanee și apatie.

Printre cele 16 cuvinte pe care le-am notat, cuvântul „muncă” a devenit un astfel de cuvânt. Și apoi a apărut din nou imaginea mamei mele, când ea a spus că trebuie să muncești din greu pentru ca totul în viața ta să fie bine.

Elena Shubina dă următorul exemplu în cartea sa:

Chiar și fără a fi un expert în psihologie, poți simți că cel care a scris acest set de asociații este un muncitor din greu, care stă ferm pe picioare, înțelege multe despre plăcerile pământești și orientat spre viitor.

Dar de unde a venit acest cuvânt groaznic „cerșit”? Se sparge grosolan în lista asociațiilor din punct de vedere lingvistic (dacă acest cuvânt ar fi aparținut persoanei însuși, el ar fi scris - sărăcie). Și rupe legătura dintre blocul logic, unde principalele motive și strategia acestei persoane sunt clar vizibile (funcționează bine - odihnește-te bine și nu uita de copii). Devine clar pe ce își cheltuiește această persoană energia. Pentru a evita această „cerșit” cu orice preț.

Când l-am întrebat pe cel care a scris această rubrică despre originea cuvântului „cerșit”, și-a amintit că, în copilărie, mama lui țipa adesea la el: „Studiază, prostule, dacă nu înveți, nu vor. te angajezi, vei cerși!” A studiat, a absolvit două universități, muncește din greu într-un post de conducere la o întreprindere de stat, pentru că este sigur că este mai stabil. De multe ori a primit invitații să intre în afaceri private, atât pe salariu, cât și ca „partener”, dar a refuzat mereu. De ce? Spune că nu-i place să-și asume riscuri, dar în același timp conduce și o mașină cu mare viteză, se intră în taiga să vâneze un urs, adică nu-l poți numi riscant.Spune că a încetinit.Își promite că va schimba ceva,dar nu-și găsește puterea.

Îi este frică de sărăcie? Da, dar încearcă să nu se gândească la asta; dacă vine un astfel de gând, îl îneacă cu un shot de votcă bună. Acesta este un caz tipic. După ce am lucrat cu testul și am eliminat programarea maternă, am încercat să-mi combin jobul principal cu managementul într-o afacere privată. Acum conduce o fabrică mare de prelucrare a lemnului în Siberia.

Temerile și convingerile altor oameni ne iau mult mai multă putere și energie decât ale noastre și ne obligă să facem lucruri complet de neconceput! S-a observat că cel mai comun mod de a îneca „vocea” credințelor altcuiva este alcoolul. De aceea, la noi, unde toată lumea trăia doar după ordine, sunt atât de mulți oameni care beau mult?

Dar să revenim la test.

Când găsiți viruși cu formă de gând pe lista dvs., gândiți-vă la originea lor. Poate vă veți aminti de privirea edificatoare a bătrânului profesor, de instrucțiunile tatălui și de îndemnurile bunicilor. Dar, în mod ciudat, de cele mai multe ori ne amintim cu toții de mama noastră. Acesta este cel care ne pune practic totul în cap.

Acum că înțelegi de unde l-ai luat și, poate, chiar și-ai amintit cât de mult ai avut de pierdut sau să nu faci din cauza asta, renunță la acest cuvânt - credință!

Cum? Doar tăiați-l și scrieți unul nou în locul lui! Orice cuvânt, nu neapărat apropiat ca sens, dar ales de tine personal.

Să trecem la analiza celei de-a doua coloane

A doua coloană este nivelul de inteligență! Asta cred eu despre asta! Permiteți-mi să vă explic... Faptul este că majoritatea oamenilor nu se gândesc deloc la problemele lor. Se scaldă în ele, trăiesc în ele, își fac griji pentru ele, vorbesc mult, dar gândesc foarte puțin! Dar degeaba... Uneori, o analiză bună, puternică, lipsită de emoții ar oferi mult mai mult decât ore de conversații incitante.

La acest nivel ies la iveală propriile tale convingeri limitative!

Exemplu:
Nu sunt sigur
Egalitatea
Vârstă
Cererea este rău

La decodare ar suna așa:
Asta nu va funcționa pentru mine.
Nu am suficientă educație... capital de pornire... experiență...
Vârsta greșită... E prea târziu... Etc.

Analizați a doua coloană a testului dvs. și găsiți în ea convingeri limitative și obstacole. Dacă există, gândiți-vă la ele întrebând: „De ce cred că este așa?”

De fiecare dată, pune-ți o întrebare clarificatoare până te convingi că ai ajuns la absurd. După ce te-ai prins de absurditatea argumentelor, râzi de ele și despărți-te de convingerea ta, ca niște pantofi care s-au demodat.

Iată un exemplu de dialog tipic între un psiholog și o persoană blocată în credința sa:

- Credință: nu mai am aceeași vârstă.
- Care este „acea” vârstă?
- Ei bine, 20 de ani.
- Când aveai 20 de ani, ce puteai să faci?
- Nimic.
- Si acum?
- Acum pot, am educație și experiență.
- Deci de ce crezi că vârsta este greșită?
- Sănătatea nu este la fel.
- Ce înseamnă „acea” sănătate?
- Tânăr.
- Au fost oameni bogați în familia ta
- Da, străbunicul meu era foarte bogat, s-a întors din mine la 40 de ani, și-a deschis un magazin, a devenit negustor...
- Câți ani avea bunicul tău când a început și era sănătos?
Da, nu, s-a întors din mine, complet bolnav.
Deci nu este o chestiune de sănătate sau de vârstă?
- Se pare că da...

Acesta este genul de dialog pe care trebuie să-l ai cu tine însuți pentru fiecare credință limitativă. Este mai bine dacă dialogul este condus în scris.

Să ne uităm la a treia coloană - Care este motivul?

A treia coloană este nivelul sentimentelor! Ne arată „cârligele emoționale”! „Cozi” din trecut, frici, cauze ale conflictelor emoționale.

Exemplu:
Vrei
frică
Minciună
Mamă

Acestea sunt cuvintele de la testul unei tinere. La momentul testării, plănuia să se căsătorească cu un bărbat bogat și să se mute în străinătate. Părinții ei nu au aprobat categoric alegerea ei. Acesta a fost deja al treilea candidat pentru soț, anterior doi au fost respinși datorită părinților. Femeii îi era frică de părinți, de bărbați, de banii lor, de posibilele schimbări în viață, de toate... Dar motivul stătea tocmai în teama de condamnarea mamei sale.

Aruncă o privire atentă la această coloană de doar patru cuvinte și poate că vei înțelege adevăratele motive pentru probleme nu numai financiare, ci și generale.

Interesant! Din cuvintele din a treia coloană puteți crea de obicei o expresie care poate fi folosită ca un fel de „slogan” sau motto! Joacă-te cu cuvintele și alcătuiește o frază. Uneori este doar un îndemn la acțiune, chiar dacă este scris cu majuscule și atârnat pe perete. Și uneori, ca și în cazul eroinei noastre, chintesența experiențelor interne.

Am avut 4 cuvinte în a treia coloană:
Ţintă
Încredere
Loc de munca
Noroc

Sloganul s-a dovedit a fi următorul: Scopul meu oferă încredere că munca va aduce noroc

Analiza coloanei a patra și a cincea este cheia pentru tine

Care sunt aceste ultime cuvinte cheie pentru tine? Gandeste-te la asta!

Nu există o transcriere standard pentru ultimele trei cuvinte. De obicei, acesta este un instrument de analiză sau un indiciu pentru o activitate psihologică ulterioară. Acolo, temerile-cheie ale unei persoane, cauzele adevărate și deloc exagerate ale problemelor, precum și motivele autentice pot „a ieși la iveală”. Un lucru este clar, dacă sensul cuvintelor - cheile - este departe de conceptul asociat (în cazul nostru, acesta este bani), rădăcina problemei se află în sfere și planuri care sunt departe de sfera banilor ca astfel de.

Aceasta înseamnă că situația financiară nu se va îmbunătăți până când problema reală nu va fi rezolvată și rezolvată. De regulă, este legat organic de unul dintre cele trei:
problema relațiilor părinte-copil;
Stimă de sine;
sistem de valori

Acum ia o bucată de hârtie și desenează ultimul cuvânt!

Dacă e bine, salvează desenul! Aceasta este resursa ta de energie!
Dacă e rău, uită-te puțin la el, spune-i la revedere și arde-l solemn!

Lucrarea cu testul este acum finalizată. Sper că v-a condus la câteva descoperiri utile!

Carl Jung a folosit asocierea liberă ca detector de minciuni, deoarece a ajutat la determinarea motivației unei persoane. Datorită acestei tehnici, o persoană poate ajunge la realizarea a ceea ce îl roade și poate începe să-și elimine problemele psihologice.

Exercițiul „16 asociații” funcționează similar cu testul de asociere al lui Jung și nu va dura mai mult de 15 minute pentru a fi finalizat. Dacă doriți să vă înțelegeți mai bine propriile sentimente și să înțelegeți de ce aveți nevoie cu adevărat, testul de asociere al lui Jung este un asistent de neegalat în această chestiune.

Creierul uman este conceput în așa fel încât, dacă este necesar să ne amintim ceva, acesta este codificat printr-un set de imagini vizuale, informații din simțuri și senzații asociate din corp și emoții.

Ce veți obține din exercițiul „16 asociații”?

• Conștientizarea a ceea ce vă influențează percepția și atitudinea subconștientă față de o situație/fenomen/fapt. Chiar daca nu faci nicio incercare sa lucrezi pe zona din care a fost ales cuvantul, dupa 3-6 luni vei obtine un cu totul alt rezultat cand dai din nou testul. Aceasta este toată munca subconștientului - atunci când gândurile și asociațiile sunt puse pe hârtie, o persoană începe să le analizeze în orice caz.
• Efect de transformare. Prin percepția conștientă, are loc o schimbare de atitudine și există o explicație științifică rezonabilă pentru aceasta. O persoană își amintește nu evenimentul în sine, ci ultima amintire asociată cu acesta. Cu cât aplicăm mai multe asocieri noi unui cuvânt cheie, cu atât circuitul care este activat de acel cuvânt se va schimba. În funcție de ce emoții apar în timpul asociațiilor, depinde schimbarea viitoarei culori emoționale a lanțului și sentimentele care vor apărea data viitoare când acest cuvânt este amintit. Astfel, cu cât emoția este mai strălucitoare, cu atât efectul de rescriere este mai puternic.
• Primești o hartă gata făcută pentru a lucra în continuare asupra ta - devine clar ce poate fi folosit ca resursă și ce ar trebui schimbat. Cu cât gradul de conștientizare este mai mare, cu atât o persoană este mai hotărâtă să se schimbe - acest lucru va ajuta la obținerea rezultatelor maxime după trecerea testului de asociere Jung.

Testul de asociere al lui Jung: exercițiul „16 asocieri”
Pentru ca exercițiul să fie eficient, ar trebui să fie efectuat în pace și singurătate absolută.

Este ușor de completat - conectați primul cuvânt cu al doilea, al treilea cu al patrulea, al cincilea cu al șaselea etc. și scrieți în a doua coloană din stânga Asociația derivată din perechea de cuvinte.

• Gândește-te la ce cuvânt ai vrea să lucrezi. De exemplu, dacă credeți că în prezent vă confruntați cu dificultăți financiare, lăsați-l să fie cuvântul „bani”, iar dacă credeți că sunteți singur, scrieți cuvântul „dragoste”. Desenați următorul semn pe o bucată de hârtie:

Cuvânt de cercetare

• Cât de repede posibil, fără ezitare, introduceți în coloana din stânga toate asocierile pe care le aveți cu acest cuvânt - orice fraze, slogan, cuvinte.
• Apoi, completați a doua coloană - trebuie să combinați cuvintele în perechi - 1 și 2, 3 și 4, 5 și 6 etc. În a doua coloană trebuie să introduceți asocieri care apar atunci când combinați cuvinte în perechi.
• Pentru a completa a treia coloană, trebuie să faceți același lucru - combinați cele 8 cuvinte primite în perechi și afișați asociații; facem același lucru cu coloana a patra.
• Drept urmare, obțineți un cuvânt cheie - ceva cu care puteți dezlega încurcătura problemelor și puteți scăpa de atitudinile negative.

Dacă în următoarele zile nu lași cuvântul cheie din cap, încercând să-l aplici în diverse domenii ale vieții tale, atunci pot apărea multe gânduri care te vor ajuta să te înțelegi mai bine pe tine și subconștientul.

Analizând prima coloană
Prima coloană de cuvinte reflectă mai multe puncte simultan:
1. „Nivelul nostru de realitate”. Acesta este ceea ce ne umple viața de zi cu zi. La nivel de realitate „traiesc” „ștampilele” noastre, credințe care nu au nicio bază serioasă, dar care totuși ne influențează viața.

De exemplu, o bună jumătate dintre locuitorii orașului susțin că le este frică de șoareci, șobolani, șerpi și intră la intrare aproape cu ochii închiși, dar rareori a văzut vreodată vreun șoarece viu la intrarea lor! De ce le este frică de ei? Acesta este un clișeu - „femeilor le este frică de șoareci” și, din moment ce sunt femeie, ar trebui să-mi fie frică.

Același lucru se întâmplă și cu banii (orice alt cuvânt fiind studiat). Gândim în clișee și aceste clișee sunt vizibile clar în prima coloană.

Banii sunt murdărie, banii sunt o minciună, banii sunt un test, banii sunt milă, banii sunt caritate, banii mari se obțin necinstit etc.

Este interesant că banii sunt un subiect atât de mare despre care toată lumea are ceva de spus. Dar puțini dintre cei care vorbesc despre bani au de fapt bani. Prin urmare, discuțiile despre bani sunt, prin definiție, cele mai stupide. Puțini dintre dezbateri înțeleg despre ce vorbesc, dar, cu toate acestea, toată lumea are clișee în cap.

2. La primul nivel al testului nostru este foarte vizibilă și strategia de obținere a ceea ce studiem. În exemplul nostru, strategia de obținere a banilor.

• Cineva este un muncitor cinstit și cuvintele lui: „Munceste, arat, greu, obosit, nu da, șef, salariu...”.
• Și cineva crede că banii ar trebui să cadă din cer: „Vreau, dă-mi mie, o bancă, un iaht, un avion, o croazieră, o moștenire...”.

Analizează cum te descurci cu modul în care primești bani.
Cel mai probabil, prima persoană din exemplul meu va munci din greu și conștiincios toată viața, dar dacă în viața lui vin bani ușori (să zicem că primește o moștenire), nu va ști ce să facă cu ea și „din durere” se va îmbolnăvi sau va bea.
Al doilea va continua să aștepte vremea lângă mare, să fie supărat că iahturile încă nu sosesc și să fie jignit de lume. Dar este puțin probabil să-i treacă prin cap că banii pot fi câștigați pur și simplu.

Se întâmplă că o persoană a depășit deja strategia anterioară, cum ar fi pantalonii scurti, dar încă nu înțelege că este timpul să o abandoneze. Aşa că Răţuşca Urâtă, care demult devenise Lebădă, din obişnuinţă s-a ascuns de turma de lebede din tufişuri.

3. De asemenea, prima coloană de cuvinte vă permite să evaluați nivelul de pesimism - optimism în raport cu situația dvs. monetară.
Pentru a o determina, citește 16 cuvinte și încearcă să evaluezi - pe măsură ce te apropii de sfârșit, cuvintele devin mai optimiste sau mai puțin optimiste?

Nivelurile de optimism sunt în creștere	Nivelurile de optimism sunt în scădere
Hârtie	Bogatie
Puțini	Lăcomie
Unde să ajungi	Sărăcie
Eu pot	Delapidare
libertate	o lipsa de

Dacă nivelul de optimism crește, bine! Asta înseamnă că indiferent în ce situație financiară te afli acum, vei depăși totul! Ești pe drumul cel bun și totul va fi bine pentru tine.

Dacă nivelul de optimism scade - rău! Dar sper că, datorită rezultatelor testelor, vei reconsidera unele dintre convingerile tale și vei obține succesul în timp util!

4. Următorul lucru pe care îl analizăm în prima coloană este ne-a indus (transpus, impus) temeri și credințe. Uneori sunt numiți și „viruși ai minții”. Este ceva de care din anumite motive ai luat în calcul, deși dacă te gândești bine, nu are nicio legătură cu tine.

Așadar, părinții își transferă foarte des temerile asupra copiilor! Mulți bani sunt păcat. Dar părinții mei au preluat această credință într-un moment în care era complet imposibil să câștigi mult printr-o muncă cinstită decât dacă aparțineai unui strat boem sau științific foarte îngust. Prin urmare, ei au crezut sincer în asta. Dar din ce motiv mai porți această credință cu tine?

Există pur și simplu un întuneric de atitudini false și străine care plutesc în conștiința noastră! Suntem plini de ideile, planurile, motivele și temerile altora. Acum avem o sarcină dificilă în fața noastră - să surprindem aceste probleme ALIEN în testul nostru!

Scrieți acest test de mână pe o bucată de hârtie! Și acest lucru este foarte important tocmai pentru a detecta „străinii”!
Interesant! Oamenii identifică adesea „cuvinte virale” scrise de mână folosind semne ascunse (greșeli, pete, un cuvânt este scris cu majusculă, iar restul sunt scrise cu o literă mică sau, dimpotrivă, cuvântul este scris mai mic sau mai mare).

Când am efectuat singur acest test, s-a dovedit că am scris toate cuvintele corect și complet și doar un cuvânt nu a fost scris complet - responsabilitatea. Când am început să mă gândesc la el, mama a apărut imediat în fața ochilor mei, spunându-mi că banii mari sunt întotdeauna o responsabilitate.

Dar analiza a ceea ce este scris de mână nu este singura modalitate de a detecta „străinii”. Faceți următoarele - citiți prima coloană cu voce tare, rapid, dintr-o respirație, încercând să pronunți cuvintele clar și urmărindu-vă emoțiile și senzațiile corporale.

Cel mai probabil, la un cuvânt, se va ridica în tine un val de dezacord, de parcă nu tu ai fost cel care l-ai scris. Este posibil să simți chiar o scădere a energiei, oboseală instantanee și apatie.

Printre cele 16 cuvinte pe care le-am notat, cuvântul „muncă” a devenit un astfel de cuvânt. Și apoi a apărut din nou imaginea mamei mele, când ea a spus că trebuie să muncești din greu pentru ca totul în viața ta să fie bine.

Următorul exemplu:

Loc de munca

mult

iubesc

fericire

cerșind

hotel

verdeaţă

mașină

copii

educaţie

Chiar și fără a fi un expert în psihologie, poți simți că cel care a scris acest set de asociații este un muncitor din greu, care stă ferm pe picioare, înțelege multe despre plăcerile pământești și orientat spre viitor.

Dar de unde a venit acest cuvânt groaznic „cerșit”? Se sparge grosolan în lista asociațiilor din punct de vedere lingvistic (dacă acest cuvânt ar fi aparținut persoanei însuși, el ar fi scris - sărăcie). Și rupe legătura dintre blocul logic, unde principalele motive și strategia acestei persoane sunt clar vizibile (funcționează bine - odihnește-te bine și nu uita de copii). Devine clar pe ce își cheltuiește această persoană energia. Pentru a evita această „cerșit” cu orice preț.

Când l-am întrebat pe cel care a scris această rubrică despre originea cuvântului „cerșit”, și-a amintit că în copilărie mama lui țipa adesea la el: „Învățăi, idiotule, dacă nu înveți, nu se angajează. tu, vei cerși!” A studiat, a absolvit două universități, muncește din greu într-o funcție de conducere la o întreprindere de stat, pentru că este sigur că e mai stabilă. De multe ori a primit invitații să intre în afaceri private, atât pe salariu, cât și ca „partener”, dar a refuzat mereu. De ce? Spune că nu-i place să-și asume riscuri, dar în același timp conduce și o mașină cu mare viteză, se intră în taiga să vâneze un urs, adică nu-l poți numi riscant.Spune că a încetinit.Își promite că va schimba ceva,dar nu-și găsește puterea.

Îi este frică de sărăcie? Da, dar încearcă să nu se gândească la asta; dacă vine un astfel de gând, îl îneacă cu un shot de votcă bună. Acesta este un caz tipic. După ce am lucrat cu testul și am eliminat programarea maternă, am încercat să-mi combin jobul principal cu managementul într-o afacere privată. Acum conduce o fabrică mare de prelucrare a lemnului.

Temerile și convingerile altor oameni ne iau mult mai multă putere și energie decât ale noastre și ne obligă să facem lucruri complet de neconceput! S-a observat că cel mai comun mod de a îneca „vocea” credințelor altcuiva este alcoolul. De aceea, la noi, unde toată lumea trăia doar după ordine, sunt atât de mulți oameni care beau mult?

Dar să revenim la test.
Când găsiți viruși cu formă de gând pe lista dvs., gândiți-vă la originea lor . Poate vă veți aminti de privirea edificatoare a bătrânului profesor, de instrucțiunile tatălui și de îndemnurile bunicilor. Dar, în mod ciudat, de cele mai multe ori ne amintim cu toții de mama noastră. Acesta este cel care ne pune practic totul în cap.
Acum că înțelegi de unde l-ai luat și, poate, chiar îți amintești cât de mult ai avut de pierdut sau să nu faci din cauza asta, renunță la acest cuvânt - credință!

Cum? Doar tăiați-l și scrieți unul nou în locul lui! Orice cuvânt, nu neapărat apropiat ca sens, dar ales de tine personal.

Să trecem la analiza celei de-a doua coloane

A doua coloană este nivelul de inteligență! Asta cred eu despre asta! Permiteți-mi să vă explic... Faptul este că majoritatea oamenilor nu se gândesc deloc la problemele lor. Se scaldă în ele, trăiesc în ele, își fac griji pentru ele, vorbesc mult, dar gândesc foarte puțin! Dar degeaba... Uneori, o analiză bună, puternică, lipsită de emoții ar oferi mult mai mult decât ore de conversații incitante.

La acest nivel ies la iveală propriile tale convingeri limitative!
Exemplu:

• Nu sunt sigur
• Egalitatea
• Vârstă
• Cererea este rău

La decodare ar suna așa:

• Asta nu va funcționa pentru mine.
• Nu am suficientă educație... capital de pornire... experiență...
• Vârsta greșită... E prea târziu... Etc.

Analizați a doua coloană a testului dvs. și găsiți în ea convingeri limitative și obstacole. Dacă există, gândiți-vă la ele întrebând: „De ce cred că este așa?”

De fiecare dată, pune-ți o întrebare clarificatoare până te convingi că ai ajuns la absurd. După ce te-ai prins de absurditatea argumentelor, râzi de ele și despărți-te de convingerea ta, ca niște pantofi care s-au demodat.

Iată un exemplu de dialog tipic între un psiholog și o persoană blocată în credința sa:
- Credință: nu mai am aceeași vârstă.
- Care este „acea” vârstă?
- Ei bine, 20 de ani.
- Când aveai 20 de ani, ce puteai să faci?
- Nimic.
- Si acum?
- Acum pot, am educație și experiență.
- Deci de ce crezi că vârsta este greșită?
- Sănătatea nu este la fel.
- Ce înseamnă „acea” sănătate?
- Tânăr.
- Au fost oameni bogați în familia ta
- Da, străbunicul meu era foarte bogat, s-a întors din mine la 40 de ani, și-a deschis un magazin, a devenit negustor...
- Câți ani avea bunicul tău când a început și era sănătos?
Da, nu, s-a întors din mine, complet bolnav.
Deci nu este o chestiune de sănătate sau de vârstă?
- Se pare că da...

Acesta este genul de dialog pe care trebuie să-l ai cu tine însuți pentru fiecare credință limitativă. Este mai bine dacă dialogul este condus în scris.

Să ne uităm la a treia coloană - Care este motivul?

A treia coloană este nivelul sentimentelor! Ne arată „cârligele emoționale”! „Cozi” din trecut, frici, cauze ale conflictelor emoționale.
Exemplu:

• frică

Acestea sunt cuvintele de la testul unei tinere. La momentul testării, plănuia să se căsătorească cu un bărbat bogat și să se mute în străinătate. Părinții ei nu au aprobat categoric alegerea ei. Acesta a fost deja al treilea candidat pentru soț, anterior doi au fost respinși datorită părinților. Femeii îi era frică de părinți, de bărbați, de banii lor, de posibilele schimbări în viață, de toate... Dar motivul stătea tocmai în teama de condamnarea mamei sale.

Aruncă o privire atentă la această coloană de doar patru cuvinte și poate că vei înțelege adevăratele motive pentru probleme nu numai financiare, ci și generale.

Interesant! Din cuvintele din a treia coloană puteți crea de obicei o expresie care poate fi folosită ca un fel de „slogan” sau motto! Joacă-te cu cuvintele și alcătuiește o frază. Uneori este doar un îndemn la acțiune, chiar dacă este scris cu majuscule și atârnat pe perete. Și uneori, ca și în cazul eroinei noastre, chintesența experiențelor interne.

Am avut 4 cuvinte în a treia coloană:

• Încredere
• Loc de munca
• Noroc

Sloganul s-a dovedit a fi următorul: Scopul meu oferă încredere că munca va aduce noroc

Analiza coloanei a patra și a cincea este cheia pentru tine
Care sunt aceste ultime cuvinte cheie pentru tine? Gandeste-te la asta!

Nu există o transcriere standard pentru ultimele trei cuvinte. De obicei, acesta este un instrument de analiză sau un indiciu pentru o activitate psihologică ulterioară. Acolo, temerile-cheie ale unei persoane, cauzele adevărate și deloc exagerate ale problemelor, precum și motivele autentice pot „a ieși la iveală”. Un lucru este clar, dacă sensul cuvintelor - cheile - este departe de conceptul asociat (în cazul nostru, acesta este bani), rădăcina problemei se află în sfere și planuri care sunt departe de sfera banilor ca astfel de.

Aceasta înseamnă că situația financiară nu se va îmbunătăți până când problema reală nu va fi rezolvată și rezolvată. De regulă, este legat organic de unul dintre cele trei:

• problema relațiilor părinte-copil;
• Stimă de sine;
• sistem de valori

Acum ia o bucată de hârtie și desenează ultimul cuvânt!

• Dacă e bine, salvează desenul! Aceasta este resursa ta de energie!
• Dacă e rău, uită-te puțin la el, spune-i la revedere și arde-l solemn!

Lucrarea cu testul este acum finalizată. Sper că v-a condus la câteva descoperiri utile!