Obiective diferite au adesea factori de succes similari. Pentru a obține succesul la locul de muncă și, să zicem, în sport, aveți nevoie de același lucru - puterea de voință. Dar orice altceva nu poate fi ignorat, așa că la începutul proiectului, analizează elementele succesului și construiește-ți propria roată a succesului. Cum se face? Ușor de gălăgie.

Notează 5-7 componente ale succesului. Să luăm ca exemplu ciclismul. Pentru a câștiga ai nevoie de următoarele: echipament, traseu, pregătire fizică, pregătire psihologică, echipă, bani, PR și așa mai departe.

Desenați o roată, notați fiecare componentă și evaluați-o pe o scară de la 0 la 4, unde 0 este groaznic și 4 este excelent. Gata. Acum aveți propria voastră roată a succesului care vă arată clar punctele forte și punctele slabe.

Sarcina ta este să te asiguri că în toate punctele ai un scor de 4 - excelent. În acest caz, garanția succesului va fi egală cu 99%. Și în orice demers.

2. Utilizați un plan dacă-atunci

Planul „Dacă, atunci” este foarte eficient în practică. Și este ușor de creat. Ai nevoie de un plan care să țină cont de componentele succesului (am făcut deja asta mai sus), obstacole și modalități de a le depăși. Făcând un plan, îți vei crea un spațiu în care nu există probleme, ci doar soluții.

Acest lucru se face simplu: într-o coloană cu numele „Dacă” introduceți riscul, iar în cealaltă - „Atunci ...” - soluția. „Dacă rămân fără bani, voi lua un împrumut de la bancă”, „Dacă obosesc, îmi iau concediu de trei zile”, „Dacă mi se strica bicicleta în timpul cursei, voi suna echipa de suport. să-mi aducă o rezervă”. Doar a avea un astfel de plan creează o atitudine pozitivă. Ca să nu mai vorbim că te vei proteja de riscuri.

Când știi ce să faci într-o situație dificilă chiar înainte de începere, acest lucru va asigura o mișcare continuă înainte. Și nu uitați că și cel mai ideal plan trebuie schimbat, pentru că totul depinde de circumstanțe. Flexibilitatea este totul.

3. Evitați obstacolele

Cât de des auzim: „Depășește obstacolele! Nu renunța și continuă să mergi înainte.” De fapt, acest lucru nu este întotdeauna necesar. Se întâmplă ca unele bariere să fie prea greu de luat. Pur și simplu nu ți se potrivesc. Dar acesta nu este un motiv de disperare.

Cea mai rezonabilă soluție este să găsești o alternativă. Nu e de mirare că zicala spune că cel deștept nu va urca, cel deștept va ocoli muntele. Nu uita de ea.

Iată un exemplu din sport. Uneori, cursele de biciclete durează câteva zile. Acest lucru necesită o pregătire serioasă și, ceea ce poate părea neașteptat, o navigare competentă. Acesta este un factor important de succes. Până la urmă, dacă te pierzi la o distanță de 200 de kilometri, nu va conta cât de repede pedalezi, pentru că nu mergi deloc pe acolo.

Care ar putea fi soluția aici? Nu petreceți săptămâni întregi studiind sistemele de navigație, ci cereți sfatul unei persoane care cunoaște bine acest lucru sau cumpărați un navigator. Asta e tot. Problema este rezolvată, timpul este economisit și sunteți la jumătatea drumului spre succes. Nu trebuie să mergi întotdeauna pentru o îmbarcare. Merită să te gândești la un atac liniștit.

4. Munciți din greu

Suntem orbiți de poveștile despre cum oamenii care au fost afectați de eșec toată viața devin dintr-o dată bogați și norocoși. Astăzi ești o curățenie, mâine ești o vedetă de cinema. De fapt, în spatele a 95% dintre aceste povești se află multă muncă. Fericirea cade rar din cer, trebuie câștigată.

Există o relație direct proporțională între efort și recompensă: cu cât te străduiești mai mult spre obiectivul tău, cu atât vei realiza mai mult. Așa că nu lăsați să vă împiedice să faceți primul pas și să faceți față provocărilor. Da, va trebui să transpiri. Dar nu merită visul?

5. Nu uita de Legea randamentelor descrescatoare

Te-ai hotărât asupra imposibilului? Excelent. Atunci trebuie să știi ce bariere vei întâlni pe parcurs. Una dintre ele, care este adesea neliniștitoare (dacă ați ținut vreodată o dietă, amintiți-vă cât de ușor este la început și greu după aceea) este legea randamentului descrescător. Ideea este simplă: cu cât avansați mai mult, cu atât vă este mai greu să vă îmbunătățiți.

Dacă dintr-o dată îți devine mai greu decât înainte, atunci ești pe drumul cel bun și mult mai aproape de obiectiv decât înainte. Doar nu renunta.

6. Măsurați progresul

Din când în când, ia-ți roata succesului și aplică-i un nou grafic, reflectând aprecierile în toate privințele: ceva s-a înrăutățit, ceva mai bun. Monitorizați în mod regulat. Veți vedea clar unde s-au făcut progrese și s-au produs schimbări în comparație cu ceea ce a fost la început. Veți vedea, de asemenea, zone fără progres și veți lua măsuri la timp.

7. Nu renunța la vârf

Există un drum de munte către succes. Imaginează-ți că scopul tău este un munte înalt. Pentru a urca în vârf, mai întâi treci prin câmpie (care nu este atât de greu) și vezi cum se apropie muntele.

Când ajungi la picior, nu va fi atât de ușor să continui calea - vei avea nevoie de efort maxim. Traseul va deveni din ce în ce mai complicat. Pe măsură ce te apropii de munte, vei încerca din ce în ce mai mult, iar vârful va părea să se îndepărteze. Nu vă faceți griji, este destul de normal.

În această situație, trebuie să rămâneți calm. Când te-ai apropiat de munte de-a lungul unui câmpie și părea că este ușor accesibil, nu ai ținut cont de drumul serpentin. La picioare, vârful pare foarte aproape, dar, de fapt, mai trebuie să depui mult efort pentru a-l cuceri. La urma urmei, viteza ta a devenit mai mică, iar vântul este mai puternic.

Așa este și cu scopurile în viață. Mulți subestimează dimensiunea pașilor finali și pierd. Fiți conștienți de viraje strânse și urcușuri. Atunci nu vei fi tentat să abandonezi obiectivul într-un moment dificil.

Olimpic și expert recunoscut în medicina și știința sportului, Greg White, în cartea sa Challenge Yourself, vorbește despre cum să atingi obiective imposibile - în sport, afaceri și viață.

El este sigur că fiecare dintre noi poate realiza ceea ce alții consideră imposibil. Succesul nu este o întâmplare, ci rezultatul viziunii, planificării și pregătirii adecvate. Am selectat pentru tine câteva dintre cele mai interesante gânduri despre succes din carte.

Succesul nu este întâmplător

Nimeni nu are succesul garantat. Altfel, nu l-am numi un test. Succesul nu se întâmplă întâmplător. Nu este ca și cum ai câștiga la loterie. Nu te poți baza pe noroc, pentru că atunci succesul va fi la fel de probabil ca și câștigarea la loterie. Când ne asumăm o provocare serioasă, calculăm întotdeauna rezultatele probabile. Desigur, deseori, cheltuirea noastră reală de timp și efort nu coincide cu planurile inițiale. Succesul depinde de un proces atent gândit și planificat, care este însoțit de o serie de acțiuni importante. Amintiți-vă: cel mai bun mod de a prezice succesul este să îl creați.

Golurile grozave sunt grozave

Limitele posibilităților noastre depind rareori de date obiective. Abilitățile noastre depind adesea de credința în noi înșine sau de credința în noi din jurul nostru. Cât de des ne gândim la ceva dificil: „Nu pot face niciodată asta”! Și chiar mai des, din experiența mea, ne confruntăm cu neîncrederea familiei și a prietenilor. Ele joacă un rol decisiv în faptul că refuzăm să testăm chiar înainte de a le începe. "Nu ai nicio sansa!" sau „Te-ai luat din minți?!” - aceasta este reactia clasica a celor dragi atunci cand vorbim cu ei despre un potential test. Acesta este cel care duce la primul și cel mai serios obstacol în calea succesului. Depășirea acestei bariere este un pas foarte important și merită făcut doar dacă ești înarmat cu răspunsurile corecte.

Există unele încercări pe care nu le poți face și știi asta. De exemplu, să câștigi o medalie de aur olimpică la gimnastică dacă ai peste cincizeci de ani. La această vârstă, nu mai ai capacitățile fizice necesare. Asta nu înseamnă că la 50 de ani nu poți câștiga o medalie de aur olimpică, de exemplu la tir. Renunțarea la obiectivele nerealiste este un pas sigur. Cu toate acestea, nu ar trebui să refuzăm testele fără a ne evalua potențialele abilități. Sfatul meu este simplu: nu vă fie frică de sarcinile îndrăznețe. Cu o planificare și o pregătire atentă, puteți face orice.

Întrebări principale

Oamenii mă întreabă adesea: „Ai refuzat vreodată un test?” Și răspund: „Nu”. Desigur, acest răspuns necesită o completare. Am vorbit deja despre necesitatea de a fi curajos. Obiectivele pe termen lung, oricât de dificile, pot fi atinse. Dar obiectivul devine de neatins din multe motive, așa că trebuie să te asiguri că planurile tale sunt realiste - acesta este primul pas pe drumul spre succes. Motivul principal al înfrângerii sunt obiectivele nerealiste și de neatins. Prin urmare, decizii serioase nu pot fi luate din impulsul momentului. Asigurați-vă că evaluați pe deplin toți termenii și condițiile.

Întrebări la care trebuie să răspunzi.

Este acest test important pentru mine?
Am timp să planific pregătirea și desfășurarea acestui test?
Am resursele necesare pentru a avea succes?
Este chiar atât de important?

Răspunsul „da” la această întrebare este fundamental pentru succesul viitor. Răspunsurile „Poate” sau „probabil” nu vor funcționa. După cum am observat și vă voi reaminte în continuare, drumul către succes este o muncă grea. Iar „da”-ul tău este o condiție prealabilă pentru succes. Și vă rugăm să rețineți că întrebarea nu este dacă testul în sine este important. Trebuie să fie important pentru tine.

Sunt momente dificile când se pregătește și se implementează un proiect, când se ridică mereu și iar întrebări dificile despre motivul pentru care faci asta și dacă poți finaliza ceea ce ai început. Dacă testul nu este important pentru tine, rezultatul este inevitabil compromis. Piatra de temelie a ideilor, credințelor și motivației noastre este sensul testului. Suntem capabili să schimbăm timpul și resursele, dar probabilitatea de succes va fi pusă sub semnul întrebării fără a avea un sentiment al importanței a ceea ce se întâmplă.

Semnificația testului crește în mai multe moduri. De exemplu, în afaceri, acest lucru se realizează prin stimulente financiare sau alte beneficii. Pentru majoritatea provocărilor fizice, donarea de bani către organizații de caritate crește foarte mult valoarea actului. Dar astfel de premii și premii ar trebui să fie importante pentru tine. La urma urmei, nu pentru toată lumea o sumă mare de bani este suficient de importantă pentru a afecta rezultatul.

Unul dintre principalele motive pentru care oamenii eșuează la o sarcină este prezența unor obiective concurente (fără să-și dea seama). De exemplu, cuiva îi place să mănânce, dar vrea să slăbească, iar unii sportivi, în timp ce fac mișcare, se simt vinovați pentru că nu petrec acest timp cu familia. În momentele dificile, sarcinile concurente încetinesc sau întrerup progresul uneia dintre ele. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că testul este important pentru dvs. - și acesta este primul pas către atingerea obiectivului.

Timpul nu așteaptă

Iată cea mai comună scuză pentru eșec pe care o aud de obicei: „Nu am avut suficient timp”. Răspunsul meu la această afirmație este întotdeauna același (deci tatăl meu mi-a spus): „Ar fi trebuit să mă grăbesc!” Sună puțin condescendent, dar așa se întâmplă de obicei. Pentru mulți dintre noi, lipsa timpului nu înseamnă că am fost ocupați. Acest lucru este de obicei atribuit a doi factori: managementul slab al timpului și erorile de organizare.

Unul dintre cele mai interesante și mai accesibile experimente despre tine este observarea timpului în timpul săptămânii. Încercați doar să utilizați cronometrul de pe smartphone cel puțin o zi. Și vei descoperi perioade de timp în care ai putea fi productiv. Nu sări peste nimic și înregistrează totul: treburile casnice, munca, timpul de odihnă. Drumul probabil ne ia mult timp.

Bazat pe cartea „Challenge Yourself”

țintește mai sus

Incearca ceva nou

Provocați-vă din nou și din nou

Fiecare persoană trebuie să se străduiască pentru ceva. Numiți-o provocare sau obiectiv, dar asta ne face oameni. Acceptând provocarea, am trecut de la a fi un om cavernist la a zbura către stele.

Provocandu-te pe tine insuti, cresti. Viața ta se schimbă. Viziunea asupra lumii devine pozitivă. A-ți atinge obiectivele nu este întotdeauna ușor, dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți. În schimb, spune-ți: „Pot. Și voi continua să încerc până voi câștiga.”

Pentru mine, există două tipuri de provocări. Primul este să fac tot ce îmi stă în putere la serviciu și acasă. A doua este căutarea aventurii. Încerc să le combin pe amândouă. Încerc să îmbrățișez imensitatea. Îmi place să caut lucruri noi și idei noi.

Prima provocare am avut-o când aveam patru sau cinci ani, iar vara am fost în Devon pentru câteva săptămâni cu două mătuși și un unchi. Când am ajuns, m-am repezit imediat la plajă și m-am uitat la mare. Îmi doream foarte mult să înot, dar nu puteam. Mătușa Joyce mi-a oferit zece șilingi dacă aș putea învăța să înot înainte de sfârșitul călătoriei noastre. Era o femeie înțeleaptă și știa că un astfel de pariu mă va transforma pe o jumătate de tură. Am acceptat provocarea ei cu toată încrederea că voi câștiga. De cele mai multe ori marea era agitată și valurile înalte, dar am făcut tot posibilul. Zi de zi m-am zbătut în apă, atingând fundul cu un picior. Eram albastru din cauza rece, sorbind galoane de apă sărată - dar hotărât să câștig. Din păcate, nu am învățat niciodată să înot.

Nu fi supărat, Ricky, - a spus mătușa Joyce, liniștindu-mă. - Vom încerca anul viitor.

Am fost deprimat de pierdere și sunt sigur că până anul viitor mătușa mea va fi uitat de pariul nostru. Când ne-am dus acasă cu mașina, m-am tot uitat pe fereastră. Dacă aș putea învăța să înot! Am urât să pierd. Ziua era călduroasă, iar în anii cincizeci drumurile erau foarte înguste. Conduceam destul de încet și deodată am văzut un râu. Încă nu am ajuns la casă, ceea ce înseamnă că încă nu s-a terminat vacanța! Știam că aceasta era ultima mea șansă de a câștiga.

Oprește mașina! Am tipat.

Părinții mei știau despre pariul nostru. De obicei, ei încercau să nu se supună cerințelor unui băiețel de cinci ani. Dar apoi, cred că tatăl meu și-a dat seama cât de mult însemna pentru mine. S-a oprit pe marginea drumului și a oprit mașina.

Ei bine, care-i problema? întrebă el, întorcându-se spre mine.

Ricky vrea să încerce din nou să câștige zece șilingi, - a spus mama.

Am sărit din mașină, m-am dezbrăcat repede și am fugit la râu. Când eram deja la mal, m-am speriat. Râul părea adânc, iar curentul rapid acoperea bolovanii care ieșeau din apă. În apropiere se afla o apă mică și noroioasă, unde vacile se așezau să bea. Am decis că de acolo îmi va fi mai ușor să intru în râu. Întorcându-mă, am văzut că toată lumea stătea în apropiere și mă privea.

Mama a zâmbit și mi-a făcut cu mâna.

Poți s-o faci, Ricky! ea a sunat.

Sprijinul lor entuziast și provocarea mătușii Joyce mi-au dat putere. Știam că este acum sau niciodată. M-am împroșcat prin noroi și am căzut în apă. De îndată ce am intrat în râu, am fost imediat luat de curent. Am intrat sub apă și am început să mă sufoc. Apoi am ieșit la suprafață și am fost dus pe râu. Cumva am reușit să respir adânc, să mă relaxez și să rămân la suprafață. Am simțit un val brusc de încredere și am știut că pot. Am pus un picior pe stâncă și am împins. Și în curând a înotat. Neîndemânatic, ca un câine a înotat în cerc - dar a câștigat pariul! Prin sunetul apei, am auzit toată familia, stând pe mal, aplaudandu-mă cu voce tare. Când în sfârșit m-am târât pe țărm, eram complet epuizat, dar teribil de mândru de mine. Prin noroi și urzici, m-am târât cumva la mătușa Joyce. Zâmbind, ea mi-a dat zece șilingi.

Ești bun, Ricky! - ea a spus.

Știam că poți,” a spus mama, întinzându-mi un prosop uscat.

Știam și eu și nu aveam de gând să renunț până nu dovedesc asta.

La școală, nu-mi păsa să citesc. Lecțiile au devenit agonie din cauza dislexiei mele. Însuși gândul la înfrângere îmi era dezgustător, dar oricât m-aș lupta, cititul și scrisul mi-au fost date cu mare greutate. Poate părea ciudat, dar tocmai din această cauză am început să visez la meseria de reporter – o meserie în care trebuie să citești și să scrii tot timpul. Când am aflat că la școala mea a fost anunțat un concurs pentru cel mai bun eseu, am luat imediat parte la el. Nu știu cine a fost cel mai șocat de victoria mea. Am fost un student care a fost pedepsit în mod constant pentru doi bani la limbă și literatură. Dar acest elev a câștigat concursul de eseuri. Am fost încântat. Când i-a spus mamei sale despre succesul său, aceasta nu a fost deloc surprinsă:

Știam că poți câștiga, Ricky.

Mama mea este una dintre acele persoane pentru care cuvântul „imposibil” nu există. Ea este convinsă că, dacă o persoană se pune cu adevărat la treabă, atunci nimic nu este imposibil pentru el.

Succesul m-a inspirat și, deși nu am fost un elev remarcabil, din acel moment, lucrurile la școală au mers în sus. Am învățat să memorez cuvinte dificile, iar problemele de ortografie au devenit mult mai puține. Acest lucru demonstrează încă o dată că totul poate fi realizat - dar trebuie să faci un efort. Nu m-am oprit aici și mi-am propus noi sarcini. După ce a câștigat un concurs de eseuri, a trecut la crearea revistei Student. Am vrut să demonstrez că un copil care a fost pedepsit în mod constant pentru că nu știe să citească și să scrie corect ar putea să o facă.

Pe măsură ce am crescut, am acceptat provocările din ce în ce mai serioase ale lumii adulților. Trăia cu viteză maximă și tânjea după aventură. Pericolul mi-a făcut semn. Am stabilit deja un record zburând peste Atlantic pentru prima dată într-un balon cu aer cald cu Per. În ajunul Anului Nou 1990, el și cu mine am decis să traversăm Oceanul Pacific din Japonia în Statele Unite. A fost o aventură mult mai periculoasă - opt mii de mile peste ocean. Nimeni nu a făcut asta încă.

Am petrecut Crăciunul pe o mică insulă de lângă coasta Japoniei, înconjurat de familie și prieteni. Peisajul era fermecător și liniștit – părea că timpul s-a oprit, în jur domnea ceață moale și ușoară. Râul își ducea apele între stânci și de-a lungul malurilor, acoperit de sălcii și bambus. Am urmărit pescarii prinzând pește cu ajutorul cormoranii dresați. Viața acestor oameni părea atât de pașnică. Sunt ei fericiți? Sau împărtășesc aceleași speranțe și temeri pe care le avem cu toții? Poate că tradițiile lor străvechi le spuneau cum să se împace cu trecerea timpului - ceva ce nu am reușit niciodată să fac? Mă întreb ce ar spune ei despre setea mea constantă de mișcare? Știam un singur lucru: provocarea pe care mi-o punea viața din nou și din nou m-a forțat să merg mai departe.

Joan nu a vrut să mă vadă plecând într-o altă călătorie periculoasă și era timpul ca copiii să meargă la școală - așa că am trimis familia la Londra, după care m-am mutat cu părinții mei la aeroport, unde urma să ne transferăm la zborul către locația balonului cu aer cald. Pe marile ecrane ale televizorului din sala de așteptare, am văzut elicoptere ridicând un cadavru din mare. Chiar și fără să aud textul, știam deja că acesta este rivalul nostru, japonezul Fumio Niva. A decolat dis-de-dimineață, cu vânturi puternice, pentru a trece înaintea noastră, dar carcasa balonului său cu aer cald s-a rupt și s-a prăbușit în marea înghețată. Din cauza unei furtuni puternice, nu au reușit să-l salveze la timp, iar acesta a murit de hipotermie. A fost un șoc - la urma urmei, de curând m-am distrat vorbind cu el.

Această tragedie m-a șocat. Dar am promis că voi lua parte la zbor. Oricare ar fi pericolele ne-ar fi amenințat, nu aveam de gând să renunț și eram sigur că Joan mă va înțelege.

Planul nostru era să traversăm oceanul într-unul dintre fluxurile cu jet care înconjoară Pământul la o altitudine de nouă până la zece mii și jumătate de metri. Ei se repezi cu puterea râului în timpul inundației. Cu cât mai jos, cu atât vântul este mai slab. Problema noastră a fost înălțimea balonului cu aer cald gigant - mai mult de nouăzeci de metri de la marginea superioară a carcasei până la capsulă. Când ajungem în jet stream, partea de sus și de jos a mingii vor începe să se miște cu viteze diferite și atunci orice se poate întâmpla.

Ne-am îmbrăcat cu parașute și ne-am atașat în plute de salvare, astfel încât în ​​caz de urgență să nu pierdem timp prețios. Apoi arzatoarele au fost aprinse. Am urcat și am urcat, iar apoi vârful cochiliei mingii a intrat în limita inferioară a curentului cu jet. Parcă ne-am lovit de un tavan de sticlă. Am mărit alimentarea cu combustibil la arzătoare, încercând să urcăm mai sus, dar vântul era atât de puternic încât ne-a împins în continuare în jos. Am dat mai mult combustibil - și în cele din urmă am spart. Partea superioară a carcasei s-a repezit imediat înainte, ridicată de un jet puternic. Ea a zburat cu o viteză de două sute de kilometri pe oră. Capsula a continuat să se miște cu o viteză de patruzeci de kilometri pe oră. Părea că o mie de cai ne târăsc în direcții diferite. Era prea sus pentru a face parașuta și ne era teamă că balonul se va rupe în două și capsula grea se va prăbuși în ocean.

Dar în ultimul moment a spart și ea „tavanul de sticlă”, iar balonul cu aer cald s-a îndreptat.

Am fost lovit de furia și puterea curentului cu jet și de faptul că am spart bariera - și am supraviețuit. Am fost cuprins de un sentiment de încântare sălbatică și înspăimântătoare - suntem singuri în tot acest spațiu vast. Realitatea părea absolut efemeră și nu mai tangibilă decât aerul, care era literalmente singurul nostru sprijin.

Am zburat cu o viteză sălbatică - mult mai repede decât ne-am fi putut imagina. Șapte ore mai târziu, era timpul să aruncăm primul rezervor de combustibil gol. Ni s-a părut că este mai sigur să facem asta, părăsind curentul cu jet - cu siguranță nu știam nimic, pentru că totul era nou pentru noi. Am stins arzatoarele si am inceput sa coboram intr-o zona mai linistita. Capsula a început imediat să încetinească, dar balonul cu aer cald încă s-a repezit înainte. Cu ajutorul unei camere video montate pe fundul capsulei, am văzut clar valurile clocotitoare ale unui ocean gri de rău augur, la șapte kilometri și jumătate sub noi. M-am întrebat dacă suntem destinați să ne încheiem zborul acolo, în apă.

Per a apăsat butonul de eliberare a rezervorului gol, iar podul a înclinat imediat brusc. Am căzut peste Per și toate lucrurile din cabină au alunecat spre noi. Am fost îngroziți să descoperim că nu doar un rezervor gol, ci și două pline, au căzut de o parte. Fiecare dintre ei cântărea o tonă. Rotul a devenit și mai puternic, echilibrul a fost tulburat. În plus, acum aveam prea puțin combustibil pentru a regla altitudinea de zbor și a găsi vântul în direcția corectă. Ne-am dat seama că nu mai putem zbura în State. Simțindu-se mai ușor cu trei tone deodată, balonul cu aer cald s-a înălțat brusc. Am lovit jetul cu atâta viteză încât glonțul a spart „tavanul de sticlă” și a continuat să se ridice. Per a suflat o parte din aer din carcasă, dar tot am zburat din ce în ce mai sus.

Am fost avertizați că cupola de sticlă a capsulei va exploda la o altitudine de treisprezece kilometri, iar ochii și plămânii ne vor fi aspirați din corpuri. La o altitudine de douăsprezece mii trei sute de metri am intrat în necunoscut. Parcă hipnotizați, se uitară la acul altimetrului, care se ridica la un semn înspăimântător de douăsprezece mii șapte sute cincizeci de metri. Nu aveam idee ce avea să se întâmple în continuare. Acum eram la o altitudine la care nu doar orice balon cu aer cald, ci și majoritatea aeronavelor nu zburaseră niciodată. În cele din urmă, aerul din carcasă s-a răcit și am început să cădem. Am privit din nou acul altimetrului târându-se - de data aceasta în direcția opusă. Chiar nu am vrut să ardem combustibil prețios, dar pentru a opri căderea, a trebuit să o facem. Nu am putut ateriza în ocean, pentru că nu era nimeni acolo care să ne salveze.

Am putea rezista încă treizeci de ore fără combustibil. Dar pentru a ajunge la sol, a trebuit să zburăm mai repede decât este posibil în general pe un balon cu aer cald. Era necesar să fim în permanență exact în centrul curentului cu jet - și acest lucru părea imposibil.

Ultima picătură a fost pierderea contactului radio. Suntem în aer de multe ore, iar Per este epuizat. S-a întins și imediat a căzut într-un somn mort. Eram pe cont propriu. Nu cred în Dumnezeu, dar în ziua aceea mi s-a părut că ne ajută un fel de înger păzitor. Am început să accelerăm. Eram sigur că a fost un vis. Am parcurs o sută treizeci de kilometri pe oră, apoi trei sute, trei sute patruzeci și, în final - patru sute de kilometri pe oră! A fost un miracol.

M-am simțit epuizat și drogat, dar din moment ce Per dormea, a trebuit să țin ceasul. Când am văzut lumini ciudate intermitente pe suprafața domului de sticlă, am crezut că văd spirite. În cele din urmă, mi-am dat seama: ardeau bulgări de combustibil înghețat care zburau pe lângă capsulă. Afară erau minus șaptezeci. Dacă un astfel de bolovan în flăcări lovește cupola, va exploda imediat.

Pe! Am tipat. - Trezeşte-te! Suntem în flăcări!

Per s-a trezit imediat. A înțeles imediat ce trebuia făcut.

Ridicați balonul la nivelul de doisprezece kilometri, aproape că nu există oxigen, a spus el. - Focul se va opri.

Am urcat, iar combustibilul în flăcări a continuat să zboare în jos. Am depășit cota noastră anterioară de 12.750 de metri și am continuat să urcăm. La o altitudine de 12.900 eram sigur că capsula va exploda și deja îmi imaginam cum vidul îmi smulge ochii și plămânii, transformându-i în jeleu sângeros, ca într-un film de groază. Spre marea mea ușurare, focul s-a stins și am pornit din nou la coborâre. Dar prețiosul combustibil a fost consumat. Brusc, s-a pornit radioul. Vocea a spus: „Războiul a început în Golful Persic. Americanii bombardează Bagdadul”. Părea ciudat, de parcă realitatea însăși ar fi fost ruptă în două: eram la granița cu spațiul, iar pe Pământ începuse un război. Echipajul nostru de la sol a transmis prin radio că curentul cu jet în care ne aflam își schimba direcția și se întorcea înapoi spre Japonia. A trebuit să coborâm imediat într-un alt curent cu jet, care se îndrepta spre Arctica, dar cu o viteză mult mai mică. Pentru a ajunge la sol, nu am putut zbura mai încet de trei sute de kilometri pe oră - de două ori mai repede decât oricine înainte. Am coborât la cinci mii și jumătate de metri și am intrat într-un curent cu jet lent care se mișca dinspre sud. Când deja ne gândeam că va trebui să ne pregătim pentru un salt în ocean, serviciul de la sol ne-a informat că am intrat în curentul cu jet în direcția de care aveam nevoie. Într-o fâșie îngustă, la o altitudine de nouă mii de metri, ne-am repezit ore în șir într-o capsulă înclinată cu o viteză fantastică de trei sute treizeci de kilometri pe oră. În cele din urmă, am aterizat într-un viscol pe un lac înghețat din nordul Canadei, o zonă pustie de două sute de ori mai mare decât Marea Britanie.

Am deșurubat capacul gurii de vizitare și am urcat afară. Ne-am îmbrățișat și am dansat un jig în zăpadă. Învelișul argintiu al balonului nostru cu aer cald a căzut pe vârfurile pinilor și a fost sfâșiat în bucăți de vânt. Brusc ne-am dat seama: capsula nu va exploda, ci afară minus şaizeci. Dacă nu intrăm înăuntru, probabil vom avea degerături. Ne-am târât în ​​capsulă și am luat legătura cu serviciul aerian.

Am zburat. A sosit. Vii și sănătos.

Am aterizat pe un lac inconjurat de copaci.

Acesta este un lac înghețat, - canadianul care a vorbit era calm și laconic. - Nu da gres. Singura problemă este că în această zonă sunt aproximativ opt sute de mii de lacuri și chiar mai mulți copaci.

A trebuit să stăm în capsulă opt ore. Per și-a înghețat piciorul, iar eu mi-am înghețat degetul. Ne-am ghemuit unul lângă celălalt pe jumătate adormiți, ne-am distrus toate proviziile de hrană, încercând să salvăm măcar o firimitură de căldură și un viscol năvăli în jurul capsulei noastre. Am aterizat la cinci sute de kilometri de cea mai apropiată locuință și la două sute cincizeci de kilometri de cel mai apropiat drum.

În cele din urmă, am auzit vuietul tern al palelor elicopterului. Zgomotul a devenit din ce în ce mai puternic, apoi elicopterul a făcut un cerc și a aterizat lângă noi.

Zborul către Yellowknife a durat patru ore. Am aterizat pe un aerodrom minuscul. Aplecându-ne, am alergat peste câmpul acoperit de zăpadă până la hangar. Vârtejul aproape ne-a doborât din picioare când am deschis ușa și ne-am prăbușit înăuntru.

Erau Will Whitehorn, director corporativ al Virgin Group, mama, tatăl, soția lui Pera, Helen și alți oameni din Yellowknife. La început, nu am recunoscut deloc pe nimeni: toată lumea purta costume ciudate supradimensionate, cu jachete roșii aprinse și pantaloni încălziți. Când am apărut în prag, toată lumea ne-a salutat cu bucurie.

Luați o bere rece! strigă Will. - Asta e tot ce avem!

Eu și Per am deschis sticlele și am stropit pe toți cei din jur cu spumă.

Ai făcut! spuse mama.

Dar aceasta este ultima dată, - spuse tatăl.

Despre ce vorbesti? spuse Per în glumă. - Data viitoare vom zbura în jurul lumii. Dacă rezervoarele de combustibil nu ar fi explodat, am fi trecut peste Anglia până acum!

Am râs. Dar știam deja că nu pot rezista acestei provocări. Câțiva ani mai târziu, chiar am făcut o astfel de încercare.

Chiar înainte de zborul peste Pacific, fiica mea Holly mi-a trimis un fax de la Londra. Ea a scris: „Sper că nu trebuie să te urci pe apă și să ai un accident. Vă doresc o aterizare reușită.”

O metaforă perfectă pentru întreaga mea viață. Sunt norocos. Până acum, aproape toate aterizările mele au avut succes. Cred că scriitorul și alpinismul James Ullman a rezumat problema tocmai când a spus: „Provocarea este cauza și forța motrice din spatele tuturor eforturilor umane. Dacă există un ocean, îl vom traversa. Dacă există o boală, o vom vindeca. Dacă există nedreptate, o vom corecta. Dacă există un record, îl vom bate. Și dacă există un vârf, îl vom cuceri.”

Sunt pe deplin de acord cu el și sunt convins că trebuie să ne provocăm mereu.

R. Branson

Etichete: , Postarea anterioară
Postarea următoare

Și muncești și muncești, iar evacuarea este zero... Fără bani, fără relații de dragoste, fără muncă bună. Secretul este la suprafață - oamenii se provoacă pe ei înșiși în fiecare zi, împingând limitele confortului lor, iar tu nu. Provocarea este dovada că ești capabil să obții ceva. Cea mai grea provocare este să te provoci pe tine însuți.

Contextul provocării pentru tine însuți

Tot ceea ce o persoană primește este recunoștința universului pentru faptul că se luptă cu fricile, gândurile rele, lipsa de dorință de a se gândi la scenariul vieții sale personale. Cel care îi provoacă pe ceilalți, se provoacă pe sine, conectează, pe lângă strângerea cunoștințelor, intuiției, creativității, emoțiilor, depășește în mod conștient confortul obișnuit. Există un lanț „el poate – el se va schimba – el va schimba lumea”.

Imaginați-vă o situație. Vrei ca ceva, de exemplu, să devină mai bogat sau să dezvolți o anumită abilitate, dar refuzi, pentru că nu este în materie, nu există informații, nu știi la cine să apelezi, nu știi cum. În acest moment, simți că ceva din interiorul tău rezistă. Dorința spune: „Fă-o”. Iar creierul țipă: „Mi-e frică! Este înfricoșător/neprofitabil/periculos!”

Simți nemulțumire din cauza lașității și a obiectivului tău nerealizat, îți strici starea de spirit și viața, adâncind această groapă de nemulțumire cu tine însuți în fiecare zi. Așadar, provoacă-te și cucerește-te!

Ce va începe când te provoci

Ți-ai stabilit un obiectiv, așa că te trezești cu câteva ore mai devreme, renunți la lucrurile neimportante și te concentrezi doar pe sarcini prioritare. Lucrezi mai eficient pentru a atinge scopul de care ai nevoie - voila! Ai pompat noi calități în tine, ai devenit mai bun, mai de succes, mai inteligent decât alții. Dar la asta vei ajunge doar dacă vei depăși toate obstacolele.

Obstacolul #1. Acorduri cu sine

— Cui altcineva va fi milă de mine, în afară de mine? Toată lumea îi pare rău pentru tine - trec anii și încă mai ai aceeași slujbă / funcție / soție sau soț neiubit / portofel slab / pantofi necurățați. Oamenii te compară cu ei înșiși și înțeleg că s-au îndepărtat din ce în ce mai mult de tine - și le compătimește. Asa ca nu-ti pare rau pentru tine si nu te vai. Mila și lașitatea sunt energie utilă pe care ați îndreptat-o ​​către acțiuni ineficiente. Nu ai obtinut rezultatul dorit? Pune stigma „Petrecut. Cu milă.”

Obstacolul #2. Nu pot, nu știu

Dacă cineva o poate face, atunci poți și tu. Steve Jobs, Salvador Dali și Maica Tereza sunt puțini astfel de oameni. Prin urmare, tot ceea ce nici Jobs, nici Dali nu ar putea face, poți și tu. Cu cât obstacolul pe care îl depășiți este mai mare, cu atât pompați mai puternic, cu atât abilitățile tale sunt mai bune și mai precise. Tot ceea ce ai realizat este rezultatul cuceririi disconfortului interior.

Obstacolul #3. Sunt bine așa cum este

Dacă nu faci nimic, nimic nu se schimbă. Este o prostie sa te astepti la imbunatatiri in viata fara a depune efort. Nu vei avea abilitățile necesare, ca Neo din The Matrix. Chiar dacă trebuia să ia măsuri. Ceea ce înseamnă că trebuie să faci ceva. Pentru a slăbi - mergeți la sală sau faceți yoga, obțineți o nouă profesie - învățați-vă singuri sau luați experiența altora. Vrei să stai într-o mlaștină liniștită? Sta. Dar în timp ce tu stai cu mâinile în brațe, alții lucrează la ei înșiși. Iar distanța dintre ei și tine crește în fiecare zi.

Obstacolul #4. Viața este lungă

Viața a început deja. A început de la nașterea ta. Și pe zi ce trece se scurtează. Imaginați-vă ce veți spune nepoților curioși când vă vor întreba ce ați făcut când erați mici? Așteptam să se îmbunătățească cumva de la sine”? Exact - LOS! Trebuie să trăiești în așa fel încât să îți taie răsuflarea - la urma urmei, visezi la asta când te uiți la filme și citești cărți despre viața oamenilor de succes și bogați. Acest lucru este posibil doar dacă te provoci.

Ce provocare îți poți face astăzi?

Legați la ochi, închideți gura sau astupați urechile. Fără un anumit organ de simț cel puțin o jumătate de zi. Vei vedea că nu știi să comunici la maxim cu ceilalți. Vei înțelege că nu știi să trăiești în armonie cu tine însuți, nu știi să ceri ajutor și să-l primești de la ceilalți fără să țipe și să resentimente. Vei primi buzunare pline de perspective - vei înțelege ce trebuie eradicat în tine și pentru ce să lăudați.

Pune-ți o brățară anti-mușcătură la încheietura mâinii timp de 30 de zile. Nu te plânge, nu înjura, nu țipa la alții, nu discuta și nu judeca. Broke - schimbă brățara cu cealaltă mână și începe din nou numărătoarea inversă. Dacă doriți, veniți cu o altă cale - pentru fiecare defecțiune, oferiți cuiva irevocabil ceea ce ați adunat, ceea ce vă este drag.

Îți vei da seama că nu este chiar altcineva, dar în multe cazuri tu ești cel care creează scandaluri, bârfe și resentimente. Ești un generator de rău și proastă dispoziție. Dacă trăiești 30 de zile cu o brățară pe aceeași mână, vei observa cum a devenit mai ușor. Și asta pentru că ai reușit să renunți la proiecția personală a nemulțumirilor mărunte asupra celorlalți, ai transformat „lotul” extern într-un stimul intern.

Surprinde-ți persoana iubită în fiecare zi. Micut. Una, dar în fiecare zi. Timp de 30 de zile fără a aștepta nimic în schimb. Vei vedea imediat că, de fapt, nu el/ea este dăunător și capricios și nu îi pasă, ci tu! Nu ești capabil să renunți la ego-ul tău și să faci viața mai plăcută sufletului tău pereche. Nu îl poți înconjura sincer cu grijă fără „ce îmi faci?”.

În general, timp de treizeci de zile, fă orice - cântă, cumpără bomboane de ciocolată, bibelouri, sărută brusc, nu certa, cere scuze pentru mofturile tale stupide, dansează striptease, ia întâlniri, dă flori, pune în buzunare note cu inimă și urări. Vei vedea cum se vor schimba persoana iubită și atitudinea lui față de tine.

Fă bine și aruncă-l în „apă”. Bunătatea este un beneficiu pentru ceilalți. Ești capabil să te cunoști în fiecare zi, acumulând noi gânduri, sentimente, emoții, impresii, cunoștințe, abilități în orice domeniu al vieții. Digitalizați și aruncați în „apă”, adică. în rețeaua de socializare. Lasă-ți prietenii și colegii să vadă.

Amintiți-vă, nu le pasă de numărul de gânduri și de cești de cafea pe care le beau. Le pasă de calitatea gândurilor și de concluziile la care ai ajuns cu aceste căni. Cum îi vor ajuta aceste informații să-și facă viața mai bună, mai strălucitoare și mai ușoară. Fiecare zi este un pas din zona ta de confort, un efort deliberat al creierului și o creștere a valorii tale personale. Cu cât ești mai util celorlalți, cu atât valoarea ta este mai mare în ochii tăi și în ochii celorlalți. Cu cât este mai mare întoarcerea universului pentru ea.

Îți vei da brusc seama că în fiecare zi te gândești la diferite gânduri din unghiuri diferite - și fiecare zi este plină de detalii. Viața ta se va umple brusc de sens și se va naște acea idee unică care te va ajuta să devii în cele din urmă bogat, faimos, armonios, real.

Simte impulsul.În fiecare zi, amintește-ți de ce ți-e frică, de ce te dezechilibrează, de ce te supără – și mergi spre asta. Dacă nu-ți place mirosul de fum de tutun, cere-i politicos celui care are țigara să se îndepărteze de tine. Comportamentul prost al celorlalți este enervant - chiar dacă inima îți merge pe călcâie, oprește-i pe proști, dar politicos. Este înfricoșător să abordezi un străin - începe o conversație cu el, poți chiar să spui că ți-e frică. Oamenii vor înțelege și vor aprecia puterea spiritului. Luptând în fiecare zi cu „tigrii” - temeri, într-o zi vei simți impulsul deja familiar - și nu te mai teme. Întărește-ți sentimentele, învață să trăiești acum și la maxim.

Dezvoltați-vă intuiția. Cunoașterea este cea care distruge generația actuală. Trăim în informație, o acumulăm, dar în același timp uităm de experiența noastră senzorială. Pomparea intuiției vă ajută să câștigați experiență în direcții diferite simultan, să întoarceți creierul, să opriți editorul intern, care vă interzice să fiți liber, amuzant, curajos, real.

Fii diferit în fiecare zi, urmărește reacțiile oamenilor, ascultă-ți corpul și vocea interioară - alege haine neobișnuite pentru tine, oprește anumite simțuri, mănâncă cu ochii închiși / aleargă pe stradă / joacă-te cu copiii.

Dacă încetați să rezistați intern acestor mini-provocări, veți vedea că știți deja ce doriți de la viață în general și în acest moment, de la tine și de la oameni. Iar dorința ta de a urmări zgomotul extern îți ascunde adevărul.

În loc de toate cuvintele - Nick Vuychich. Un om care s-a născut fără brațe și picioare, nu s-a putut sinucide, pentru că și-a dat seama că misiunea unei astfel de vieți a lui este de a oferi altora speranță - fiecare poate face mai mult decât crede. Nick a avut succes și a inspirat mii de alți oameni. Ai deja mai multe astăzi decât avea el la început.

Frica dispare cu a face. Deci doar implicați-vă. Provoacă-te - fii un miracol pentru tine și pentru ceilalți. Provocați-vă chiar acum.

Olimpic și expert recunoscut în medicina sportivă și știință vorbește despre cum să atingi obiective imposibile - în sport, afaceri și viață.

Greg White, olimpic și medaliat la Campionatele Europene și Mondiale, a învățat încă de mic că cel mai mare obstacol în viață sunt oamenii care spun: „Nu, nu poți face asta”.

Dar, de fapt, fiecare dintre noi poate realiza ceea ce alții consideră imposibil. Succesul nu este o întâmplare, ci rezultatul viziunii, planificării și pregătirii adecvate. Profesorul White în cartea sa împărtășește tehnicile și cunoștințele care transformă oamenii obișnuiți în sportivi de elită - și te pot ajuta și pe tine. Exemple și povești strălucitoare, sfaturi ale experților, diagrame vizuale și diagrame arată cum să le aplici:

• În viață – de la lupta împotriva excesului de greutate până la reducerea anxietății;
• În afaceri, prin maximizarea potențialului echipei tale;
• Și în sport - de la o cursă de 10 kilometri până la competiții de anduranță extremă.

Nu accepta un nu ca răspuns. Această carte vă va ajuta să faceți imposibilul posibil.

Din intro

David Walliams:

Orice ai face, te implor, nu citi cartea asta. Du-l înapoi la magazin și cere banii înapoi. Arde-o. Îngroapă-o. S-ar putea chiar mai bine să-l arzi și apoi să-l îngropi, doar ca să fii sigur.

În urmă cu zece ani, eram un comediant cu obraji gras, bine cunoscut pentru travestirea la televizor, care spunea constant: „Bună, sunt o doamnă”. Și apoi l-am întâlnit pe profesorul Greg White. Dintr-un motiv ciudat, a decis că mă poate antrena pentru o înot pe canal. „Sunt doar aproximativ 35 de kilometri și va dura unsprezece sau douăsprezece ore”, a spus el. „Este apa caldă?” am întrebat. „Fierbinte ca într-o cadă!” a răspuns el zâmbind, „cincisprezece grade!” Având în vedere camerele BBC și cauzele caritabile, mi-am dat seama că nu pot refuza.

În toamna lui 2005, profesorul Greg White a început să mă antreneze. Și sunt unul dintre cei care nu au reușit niciodată să obțină o insignă Boy Scout, pentru mine este aproape imposibil. Cu toate acestea, în vara lui 2006, am înotat Canalul Mânecii într-un timp record și am primit un milion de lire sterline, din care jumătate le-am dat pentru caritate. Când spălam grăsime în portul Dover, m-am gândit: „Mulțumesc lui Dumnezeu, nu voi mai face asta niciodată!”

Pentru cine este această carte?

Pentru oricine își stabilește obiective super-ambițioase și dorește să aibă un plan de acțiune pentru a le atinge.

Extindeți descrierea Restrânge descrierea