Tot ceea ce o persoană a perceput odată nu dispare fără urmă - urme ale procesului de excitare rămân în cortexul cerebral al creierului, ceea ce creează posibilitatea reapariției excitației în absența stimulului care a provocat-o. Datorită acestui fapt, o persoană poate să-și amintească și să salveze și, ulterior, să reproducă imaginea unui obiect lipsă sau să reproducă cunoștințele învățate anterior. Ca și percepția, memoria este un proces de reflecție, dar în acest caz reflectă nu numai ceea ce acționează direct, ci și ceea ce a avut loc în trecut.

Memorie- aceasta este o formă specială de reflecție, unul dintre principalele procese mentale care vizează fixarea fenomenelor mentale într-un cod fiziologic, păstrarea lor sub această formă și reproducerea sub formă de reprezentări subiective.

În sfera cognitivă, memoria ocupă un loc aparte; fără ea, cunoașterea lumii din jurul nostru este imposibilă. Activitatea memoriei este necesară în rezolvarea oricărei probleme cognitive, deoarece memoria stă la baza oricărui fenomen mental și leagă trecutul unei persoane cu prezentul și viitorul său. Fără includerea memoriei în actul de cunoaștere, toate senzațiile și percepțiile vor fi percepute ca fiind pentru prima dată și înțelegerea lumii înconjurătoare va deveni imposibilă.

Bazele fiziologice ale memoriei.

Memoria se bazează pe proprietatea țesutului nervos de a se modifica sub influența unui iritant, de a reține urme de excitație nervoasă. Puterea urmelor depinde de ce urme au avut loc. În prima etapă, imediat după expunerea la stimul, în creier apar reacții electrochimice pe termen scurt, care provoacă modificări fiziologice reversibile în celule. Această etapă durează de la câteva secunde până la câteva minute și este mecanismul fiziologic al memoriei de scurtă durată - există urme, dar nu au fost încă consolidate. În a doua etapă, are loc o reacție biochimică asociată cu formarea de noi substanțe proteice, ceea ce duce la modificări chimice ireversibile în celule. Acesta este mecanismul memoriei pe termen lung - urmele au devenit mai puternice, pot exista mult timp.

Pentru ca informația să fie depusă în memorie, este nevoie de ceva timp, așa-numitul timp de consolidare, de întărire a urmelor. O persoană trăiește acest proces ca un ecou al unui eveniment care tocmai s-a întâmplat: de ceva timp, pare să continue să vadă, să audă, să simtă ceva ce nu mai percepe direct („stă în fața ochilor lui”, „sună în urechi”, etc.). Timp de consolidare - 15 min.

O pierdere temporară a conștienței la oameni duce la uitarea a ceea ce s-a întâmplat în perioada imediat premergătoare acestui eveniment - apare amnezia anterogradă - o incapacitate temporară a creierului de a capta urme. Obiectele sau fenomenele conectate în realitate sunt conectate în memoria unei persoane. A memora ceva înseamnă a lega memorarea cu ceea ce este deja cunoscut, a forma o asociere. În consecință, baza fiziologică a memoriei este și formarea și funcționarea unei conexiuni (asocieri) neuronale temporare între legăturile individuale ale ceea ce a fost perceput anterior. Există două tipuri de asociații: simple și complexe.

Există trei tipuri de asocieri simple:

1) prin adiacență - se combină două fenomene legate în timp sau spațiu (Chuk și Gek, Prințul și Cerșetorul, alfabetul, tabla înmulțirii, aranjarea pieselor pe o tablă de șah);

2) prin asemănare - se leagă fenomene care au trăsături asemănătoare (salcie - o femeie îndurerată, „viscol de cireși”, puful de plop - zăpadă;

3) în contrast - ele leagă două fenomene opuse (iarna - vară, negru - alb, căldură - frig, sănătate - boală, sociabilitate - izolare etc.).

Asociațiile complexe (semantice) stau la baza cunoștințelor noastre, deoarece conectează fenomene care sunt de fapt conectate în mod constant:

1) parte - întreg (copac - ramură, mână - deget);

2) gen - specie (animal - mamifer - vacă);

3) cauză - efect (fumatul în pat duce la incendiu);

4) conexiuni funcționale (pește - apă, pasăre - cer, aer).

Pentru formarea unei conexiuni temporare, este necesară o coincidență repetată a doi stimuli în timp, adică repetarea este necesară pentru formarea asociațiilor. O altă condiție importantă pentru formarea asociațiilor este consolidarea afacerilor, adică includerea a ceea ce trebuie reținut în activitate.

procesele de memorie.

Memoria include mai multe procese interconectate: memorarea, conservarea, uitarea și reproducerea.

memorare este un proces care vizează stocarea în memorie a impresiilor primite prin legarea lor cu experiența existentă. Din punct de vedere fiziologic, memorarea este formarea și fixarea în creier a urmelor de excitație din influența lumii înconjurătoare (lucruri, desene, gânduri, cuvinte etc.). Natura memorării, puterea, luminozitatea și claritatea acesteia depind de caracteristicile stimulului, de natura activității și de starea mentală a persoanei. Procesul de memorare poate decurge sub trei forme: amprentare, memorare involuntară și voluntară.

imprimarea(imprimarea) este o conservare durabilă și precisă a evenimentelor ca urmare a unei singure prezentări a materialului timp de câteva secunde. Starea de imprimare - imprimare instantanee - apare la o persoană în momentul celui mai mare stres emoțional (imagini eidetice).

Memorare involuntară apare în absența unei atitudini conștiente față de memorare cu repetarea repetată a aceluiași stimul, este de natură selectivă și depinde de acțiunile unei persoane, adică este determinată de motive, scopuri, atitudine emoțională față de activitate. Ceva neobișnuit, interesant, emoționant emoțional, neașteptat, strălucitor este amintit neintenționat.

Memorare arbitrară la oameni este forma principală. A apărut în procesul activității de muncă și este cauzată de necesitatea păstrării cunoștințelor, aptitudinilor și abilităților, fără de care munca este imposibilă. Acesta este un nivel mai înalt de memorare cu un scop prestabilit și aplicarea unor eforturi puternice.

Pentru o mai mare eficiență a memorării arbitrare, trebuie îndeplinite următoarele condiții:

Prezența unui cadru psihologic pentru memorare;

Înțelegerea sensului cunoștințelor dobândite;

Autocontrol, o combinație de memorare cu reproducere;

Bazarea pe metode raționale de memorare.

Tehnicile de memorare rațională (tehnicile mnemice) includ selecția punctelor forte, gruparea semantică a materialului, alocarea principalului, principal, întocmirea unui plan etc.

Un fel de memorare arbitrară este memorarea - o memorare sistematică, sistematică, special organizată, folosind tehnici mnemonice.

După rezultat, memorarea poate fi textuală, apropiată de text, semantică, necesitând prelucrarea mentală a materialului, conform metodei - în ansamblu, în părți, combinate. După natura conexiunilor, memorarea este împărțită în mecanică și logică (semantică), a căror eficiență este de 20 de ori mai mare decât cea mecanică. Memorarea logică presupune o anumită organizare a materialului, o înțelegere a sensului, conexiuni între părți ale materialului, o înțelegere a sensului fiecărui cuvânt și utilizarea tehnicilor de memorare figurativă (diagrame, grafice, imagini).

Principalele condiții pentru memorarea puternică sunt:

Conștientizarea scopului, a sarcinii;

Prezența unui decor pentru memorare;

Repetarea rațională este activă și distribuită deoarece este mai eficientă decât pasivă și continuă.

Conservarea este un proces de reținere mai mult sau mai puțin prelungită în memorie a informațiilor obținute în experiență. Din punct de vedere fiziologic, conservarea este existența unor urme în formă latentă. Acesta nu este un proces pasiv de reținere a informațiilor, ci un proces activ de prelucrare, sistematizare, generalizare a materialului, stăpânire a acestuia.

Conservarea depinde în primul rând de:

Din setările de personalitate;

Forțele de influență ale materialului memorat;

Interes pentru efectele reflectate;

Condiția umană. Odată cu oboseala, slăbirea sistemului nervos, o boală gravă, uitarea se manifestă foarte brusc. Deci, se știe că Walter Scott a scris „Ivanhoe” în timpul unei boli grave. Citind lucrarea după recuperare, nu și-a putut aminti când și cum a scris-o.

Procesul de conservare are două laturi - conservarea propriu-zisă și uitarea.

Uitare- acesta este un proces natural de dispariție, eliminare, ștergere a urmelor, inhibare a conexiunilor. Este selectiv: ceea ce este uitat nu este important pentru o persoană, nu îi satisface nevoile. Uitarea este un proces oportun, natural și necesar, care oferă creierului posibilitatea de a scăpa de un exces de informații inutile.

Uitarea poate fi completă - materialul nu numai că nu este reprodus, ci și nu este recunoscut; parțial - o persoană recunoaște materialul, dar nu îl poate reproduce sau îl reproduce cu erori; temporare - cu inhibarea conexiunilor nervoase, complete - cu stingerea lor.

Procesul de uitare decurge inegal: la început este rapid, apoi încetinește. Cel mai mare procent de uitare cade în primele 48 de ore după memorare, iar acest lucru continuă încă trei zile. În următoarele cinci zile, uitarea este mai lentă.

De aici rezultă concluzia:

Este necesar să repetați materialul după scurt timp după memorare (prima repetare este după 40 de minute), deoarece după o oră rămân în memorie doar 50% din informațiile memorate mecanic;

Este necesar să se distribuie repetările în timp - este mai bine să repeți materialul în porții mici o dată la 10 zile decât cu trei zile înainte de examen;

Este necesar să înțelegeți, să înțelegeți informațiile;

Pentru a reduce uitarea, este necesară includerea cunoștințelor în activități.

Motivele uitării pot fi atât nerepetarea materialului (decolorarea conexiunilor), cât și repetarea multiplă, în care inhibarea transcendentală are loc în cortexul cerebral.

Uitarea depinde de natura activității care precedă memorarea și care are loc după aceasta. Impactul negativ al activității premergătoare memorării se numește inhibiție proactivă, iar activitatea care urmează memorării se numește inhibiție retroactivă, care apare atunci când, după memorare, se desfășoară o activitate similară acesteia sau care necesită un efort semnificativ.

Materialul stocat în memorie este modificat calitativ, reconstruit, urmele devin mai palide, culorile strălucitoare se estompează, dar nu întotdeauna: uneori mai târziu, reproducerea întârziată se dovedește a fi mai completă și mai precisă decât mai devreme. Această amintire întârziată îmbunătățită, care este caracteristică în principal copiilor, se numește reminiscență.

Redare- procesul cel mai activ, creativ, care consta in recrearea materialului stocat in memorie in activitate si comunicare. Se disting următoarele forme: recunoaștere, reproducere involuntară, reproducere arbitrară, amintire și reamintire.

Recunoaştere- aceasta este percepția unui obiect în condițiile percepției sale repetate, care apare din cauza prezenței unei urme slabe în cortexul cerebral. Este mai ușor să înveți decât să reproduci. Din 50 de obiecte, o persoană recunoaște 35.

Redare spontană- aceasta este reproducerea, care se realizează ca și cum „de la sine”. Există, de asemenea forme obsesive de reproducere orice reprezentare a memoriei, mișcării, vorbirii, care se numesc perseverenta(din latină insist). Mecanismul fiziologic al perseverării este inerția procesului de excitare în cortexul cerebral, așa-numitul „focal stagnant al excitației”. Perseverența poate apărea la o persoană complet sănătoasă, dar este observată mai des cu oboseală, înfometare de oxigen. Uneori, o obsesie, gândul (idefix) devine un simptom al unei tulburări neuropsihiatrice - nevroza.

Redare aleatorie- aceasta este reproducerea cu un scop prestabilit, conștientizarea sarcinii, aplicarea eforturilor.

Pomenirea- o formă activă de reproducere asociată cu tensiune, care necesită voință și tehnici speciale - asociere, încredere în recunoaștere. Rechemarea depinde de claritatea sarcinilor stabilite, de ordonarea logică a materialului.

Memorie- reproducerea imaginilor în absenţa percepţiei obiectului, „memoria istorică a individului”.

Tipuri de memorie.

Există mai multe tipuri de memorie după diverse criterii.

1. După natura activității mentale care predomină în activitate, memoria este figurativă, emoțională și verbal-logică.

memorie figurativă include memoria vizuală, auditivă, eidetică (un tip rar de memorie care păstrează o imagine vie mult timp cu toate detaliile percepute, care este o consecință a inerției de excitare a capătului cortical al analizatorilor vizuali sau auditivi) ; olfactiv, tactil, gustativ și motor, sau motor (o subspecie specială a memoriei figurative, care constă în memorarea, conservarea și reproducerea diferitelor mișcări și sistemelor acestora). Memoria motorie stă la baza formării deprinderilor practice, de muncă și sportive. Memoria figurativă este inerentă atât animalelor, cât și oamenilor.

memorie emoțională- aceasta este o amintire pentru sentimente și stări emoționale, care, fiind trăite și stocate în minte, acționează ca semnale fie de incitare la activitate, fie de descurajare de la acțiuni care au provocat experiențe negative în trecut. Capacitatea de a simpatiza, de a empatiza se bazează pe memoria emoțională, deoarece reglează comportamentul uman în funcție de sentimentele trăite anterior. Lipsa memoriei emoționale duce la slăbiciune emoțională. La animale, ceea ce a provocat durere, furie, frică, furie este amintit mai repede și le permite să evite situații similare în viitor.

Verbal-logic memoria (semantică, de semn) se bazează pe stabilirea și memorarea conceptelor, formulărilor, ideilor, zicerilor semantice. Acesta este un tip de memorie specific uman.

2. După gradul de reglare volitivă, se disting prezența sau absența unui scop și acțiunile mnemonice speciale memorie involuntară când informația este reținută de la sine – fără a stabili un scop, fără efort și memorie arbitrarăîn care memorarea se realizează intenţionat cu ajutorul unor tehnici speciale.

3. Durata de conservare a mamei ala distinge memorie pe termen scurt, pe termen lung și de lucru.

Memoria de lungă durată este principalul tip de memorie care asigură păstrarea pe termen lung a întipăritului (uneori pentru toată viața). Memoria pe termen lung este de două feluri: acces deschis, când o persoană poate extrage informațiile necesare după bunul plac și închisă, la care accesul este posibil doar sub hipnoză. Cu memoria pe termen scurt, materialul este stocat până la 15 minute.Memoria de lucru presupune păstrarea materialelor intermediare în memorie atâta timp cât o persoană are de-a face cu ele.

Proprietățile (calitățile) memoriei.

Acestea includ :

Viteza de memorare - numărul de repetări necesare pentru a păstra materialul în memorie;

Rata de uitare - timpul în care materialul este stocat în memorie;

Cantitatea de memorie pentru material complet nou și material care nu are sens este egală cu „numărul magic Miller” (7 ± 2), indicând numărul de informații păstrate în memorie;

Acuratețe - capacitatea de a reproduce informații fără distorsiuni;

Pregătirea pentru mobilizare este capacitatea de a-ți aminti materialul potrivit la momentul potrivit.

Memoria se dezvoltă prin exerciții și muncă asiduă de memorare, conservare pe termen lung, reproducere completă și exactă. Cu cât o persoană știe mai multe, cu atât îi este mai ușor să-și amintească noul, leagă, asocieze material nou cu deja cunoscut. Cu o scădere generală a memoriei odată cu vârsta, nivelul memoriei profesionale nu scade și, uneori, poate chiar crește. Toate acestea ne permit să tragem următoarea concluzie: memoria ca fenomen mental nu este doar un dar al naturii, ci și rezultatul unei educații intenționate.

Memoria este o funcție a sistemului nervos și a psihicului, care este capacitatea de a salva informații despre mediu și de a le reproduce în viitor. Totodată, sistemul nervos, în principal cel central, asigură fiabilitatea stocării și utilizării acestor informații. Funcția include următoarele procese de memorie, fiecare dintre ele le vom lua în considerare în detaliu:

1. memorare;
2. conservare;
3. redare:
   • recunoaştere;
   • amintire.
4. uitare.

memorare

După ce creierul a întâlnit noi informații, începe să capteze elementele imaginii sau senzațiile, experiențele. Datele intră în sistemul de legături asociative. La memorare, un factor important este prezența semnificației în informațiile primite.

Conștiința stabilește relații între material și sensul său, leagă conținutul într-un singur întreg. Memorarea, însă, este împărțită în tipuri: conștientă, subordonată scopului sau involuntară, adică inconștientă.

Condiții de memorie

• Cu o stare de conștiință stabilă și proaspătă, pentru care trebuie să fii odihnit, deoarece după un somn sănătos, procesele de memorie sunt activate cel mai corect.
• Prezența emoțiilor vii în eveniment va ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea memorării. Astfel, dând a ceea ce se întâmplă o colorare suplimentară, este mai ușor de reținut.
• Mediu bun, pozitiv. O dispoziție stabilă cu „note pozitive”.
• Dorința de a-ți aminti. Încercați să stăpâniți materialul acordând atenție începutului și sfârșitului acestuia. După ce trece prin acest minim, conștiința însăși va completa legăturile intermediare și va găsi motivație în dezvoltarea lor consecventă. Deci, majoritatea cărților au capitole, al căror număr nu este greu de reținut. Apoi, îndreptați-vă memoria către titlurile capitolelor și găsiți în ele lucruri interesante, stăpânind astfel treptat sensul cărții. Este important să acordați atenție mijlocului poveștii: care este diferența dintre partea inițială și cea finală. Și, de asemenea, evidențiază propriile dificultăți în stăpânirea textului cărții.

După ce v-ați organizat memoria în acest fel, va deveni clar că conștiința revine la material din nou și din nou, până când aduce memorarea la o calitate fiabilă și bună a stocării informațiilor primite, reproducerea corectă a acesteia.

Lucrarea memoriei asupra memorării

Procesul de stocare a informațiilor primite constă în cantitatea și calitatea acumulărilor de informații, precum și în posibilitatea de asimilare, regândire și prelucrare. De exemplu, la învățare, se formează o experiență care predetermina dezvoltarea propriei percepții și abilități de evaluare. Pe de o parte, acestea sunt abilități interne, iar pe de altă parte, sunt folosite gândirea și vorbirea.

Redare

Fragmente din informația sau experiența primită pot fi reprezentate ca imagini, sentimente, precum și abilități sub formă de mișcări. Recunoașterea este un tip de reproducere în care o imagine imprimată anterior este comparată cu un obiect dat. Procesele de memorie au ca scop analiza asemănărilor și diferențelor. O astfel de funcție este îndeplinită într-o formă arbitrară, la inițiativa memorizatorului și involuntar - fără participarea voinței persoanei și a eforturilor sale.

Depășirea dificultăților în reproducere este o enumerare prin conștiința părților și elementelor necesare, alegerea celor solicitate, ținând cont de scop. Dacă fragmentele nu se referă la sarcina de a reproduce o copie a unui eveniment la reamintire, atunci ele sunt temporar uitate, renunță la proces - acesta este modul în care materialul odată învățat este restaurat. Sarcina copierii exacte nu merită, deoarece reproducerea este integrată în condițiile momentului prezent și se adaptează la aceste noi condiții.

Uitare

La memorare, apar informații relativ superflue, care interferează cu organizarea conștiinței pentru sarcini și procese noi. Acest lucru contrazice principiul „prospețimii” conștiinței și stabilității percepției. Dacă se pierde capacitatea de a reproduce sau de a recunoaște un obiect perceput anterior, avem de-a face cu uitarea - ciclul final în munca memoriei. Uităm informații neimportante. Acest lucru asigură păstrarea memoriei în ceea ce privește ceea ce se referă la esențiale sau chiar funcțiile vitale.

Dar uitarea nu este întotdeauna un proces prosper și necesar pentru conștiință. Uitarea parțială se caracterizează prin imposibilitatea reproducerii suficiente sau prezența erorilor în ea. Uitarea completă exclude orice posibilitate de reproducere. Uitarea include și caracteristici temporale: pe termen lung (pe termen lung) sau pe termen scurt. Desigur, conștiința filtrează informațiile primite din cauza calității scăzute a procesului de memorare care a avut loc sau a nesemnificației faptelor percepute. Oamenii de afaceri consideră că este obligatoriu să noteze planurile într-un jurnal pentru a facilita procesele de reproducere.

Când adorm și în timpul somnului însuși, conștiința nu este adaptată la memorarea obligatorie. În timpul somnului, care este de fapt restul corpului, are loc o uitare a factorilor adversi, ștergând negativul din memorie.

Dar să nu uităm de tulburarea de memorie patologică, însoțită de uitare. Este important să preveniți stresul, să urmați regimul și să dormiți suficient. Nu ultimul rol îl joacă nutriția, excluderea substanțelor nocive, de exemplu, abuzul de cafea și ceai.

Cercetarea memoriei

Psihologul german Ebbinghaus a fost angajat în cercetarea științifică a memoriei. Folosind metoda experimentului, el a evidențiat seria de procese discutate mai sus care însoțesc munca memoriei. Tot ceea ce se întâmplă în neuronii creierului și ai cortexului este afișat ca o urmă. Dar puterea unui astfel de afișaj nu este aceeași. Și depinde de voința unei persoane și se întâmplă fără efort, în mod spontan. Sarcina memoriei este de a separa principalul de secundar pentru a aduce gândirea în concordanță cu nevoile și interesele. Este imposibil să-ți amintești totul. Dar selectivitatea conștiinței vine în ajutor cu memorarea involuntară. Un rol semnificativ în aceste procese îl joacă atitudinea față de mediu, mediu și invers - mediul afectează memoria și conștiința. Eforturile intenționate ale memoriei sunt asociate cu scopul și implementarea acestuia în procesul de activitate. Deci, de exemplu, în pregătirea teoretică, memorarea în sine este un tip de activitate.

Cu uitarea involuntară, uneori este nevoie să se întărească memoria. Este important să știm după ce legi are loc uitarea. Memoria se bazează pe neurofiziologie. Aceste procese sunt însoțite de un mecanism de excitare a conexiunilor dintre neuroni și inhibiție. Stimulul trebuie să fie semnificativ, în timp ce procesul de excitare în cortex asigură amprenta corectă.

Să vorbim despre memoria genetică, care este moștenită. Instinctele sunt preocupate în primul rând de viață. Centrii nervoși elimină alimente - alimente, reglează agresivitatea și reacțiile defensive. Emoțiile apar adesea și spontan, datorită instinctelor. Impulsivitatea ajută la identificarea factorilor nocivi în cele mai scurte momente. Experiența subconștientului păstrează abilitățile automate dobândite de-a lungul vieții. Sentimentele capătă sens în implementarea funcțiilor vorbirii.

Toate acestea formează o cantitate masivă de informații pe termen lung. Este important să organizați depozitarea, să eficientizați metodele acestei stocări și metodele de recuperare. De exemplu, stocarea pe termen lung a informațiilor în memorie poate fi numită statică, în timp ce metodele dinamice sunt folosite pentru procesele operaționale. Memorarea este organizată cel mai fiabil și uitarea este exclusă dacă materialul învățat coincide cu activitatea curentă și nu o contrazice.

Cum să întăriți funcția de memorie

Psihologul G. Ebbinghaus a efectuat experimente privind dependența memorării de procesul gândirii. La memorarea tipului de memorare, gândirea nu ar trebui să influențeze. Prin urmare, astfel de circumstanțe oferă o memorie „curată”. S-a trasat o diagramă, conform căreia uitarea cuvintelor incoerente decurge rapid la început, în primele ore. Și 35% din afișările rămase sunt uitate într-o lună. Concluzie: pentru o mai bună învățare a materialului, este important să îl repeți periodic.

Ebbinghaus a formulat și „efectul de margine”, când, la memorare, se cere în primul rând să învețe începutul și sfârșitul.

Autorul articolului: Kugusheva Anna

Există următoarele procese de bază ale memoriei: memorare, conservare și reproducere. Aceste procese sunt strâns legate între ele și sunt separate într-o anumită măsură condiționat. De fapt, este posibil să se verifice volumul și acuratețea proceselor de memorare și stocare în memorie numai pe baza studierii rezultatelor reproducerii și recunoașterii materialului prezentat. În plus, procesul de memorare presupune posibilitatea stocării în memorie a materialului care este memorat. Cu toate acestea, alocarea a trei etape succesive în memorie - memorare, stocare și reproducere - permite un studiu mai clar și mai detaliat al caracteristicilor acestor procese.

Memorare. Memorarea obiectelor și fenomenelor percepute, a acțiunilor, faptelor, gândurilor și sentimentelor poate fi involuntară și arbitrară.

Cu memorarea involuntară, nu ne propunem un scop anume în raport cu ceea ce trebuie amintit, dar totuși memorarea are loc ca „de la sine”. Mai ales deseori, obiectele și fenomenele sunt amintite în acest fel care trezesc un mare interes asupra unei persoane, afectându-i emoțiile asociate cu experiențele.

Arbitrarul este efectuat în mod deliberat și are un caracter intenționat. Dacă, în timpul memorării arbitrare, o persoană folosește tehnici speciale pentru cea mai bună asimilare a cunoștințelor, atunci se numește memorare. Când memorează, unei persoane i se pot da diferite sarcini - să-și amintească literal și cu acuratețe, de exemplu, o poezie, fapte istorice și succesiunea lor; sau amintiți-vă doar gândurile principale, principalele atunci când ascultați un lector, un raport, citiți o carte etc.

Cu memorarea arbitrară, accentul pe puterea memorării este de asemenea important. Dacă unei persoane i se dă sarcina de a-și aminti materialul „mult timp”, „pentru totdeauna”, atunci de obicei își amintește acest material pentru o perioadă mai lungă, mai puternic decât cu instrucțiuni de a-l aminti pentru un „pe termen scurt”.

Atât memorarea voluntară, cât și cea involuntară depind în mare măsură de activitatea și orientarea intereselor, atenția unei persoane. În fiecare moment din lumea din jurul unei persoane, au loc diverse evenimente, toate obiectele și fenomenele noi cad în câmpul atenției sale. Când o persoană, de exemplu, se plimbă pe stradă, întâlnește în fiecare moment ulterior persoane pe care nu i-a văzut până acum, trec mașini, autobuze, troleibuze sau tramvaie, caracteristici arhitecturale și detalii structurale ale clădirilor situate pe ambele părți ale schimbarea străzii etc. Dacă o persoană ar memora, voluntar sau involuntar, toate aceste obiecte și fenomene, atunci memoria sa ar fi rapid supraîncărcată și creierul ar înceta să mai perceapă noi impresii. O persoană nu ar fi capabilă să navigheze în lumea din jurul său, să se adapteze la schimbările care au loc în lume. Prin urmare, selecția are o importanță excepțională pentru procesele de memorare, selecția a ceea ce trebuie reținut, material care este esențial pentru o persoană, din tot ce nu este esențial.

Când selecția este adesea efectuată pe baza semnificației emoționale a materialului perceput. Deci, o persoană își amintește involuntar și foarte ferm reține în memorie evenimentele asociate cu trăirea unor astfel de sentimente vii precum iubirea, ură, bucurie, tristețe, durere. În cazurile de memorare voluntară, materialul de interes este, de asemenea, imprimat mai ușor și mai ferm decât cel care este memorat fără tragere de inimă. Repetarea repetată contribuie la memorarea involuntară și voluntară. Trecând de mai multe ori de-a lungul aceleiași străzi, ne amintim bine o serie de caracteristici ale structurii și amplasării clădirilor, traficului etc. Memorarea materialului educațional se bazează, de asemenea, în mare măsură pe repetarea repetată a definițiilor, formulelor, datelor, poeziilor, conținutul principal al secţiuni individuale subiecte studiate.

Memorarea se realizează mai ușor și mai bine dacă o persoană este activă, alertă, nu se simte obosită. În același timp, în ultimii ani, experimentele de a preda o persoană nu în momentul în care este vigilent, activ, ci, dimpotrivă, în timpul somnului, au început să trezească un mare interes. Această metodă de a preda o persoană adormită citindu-i materialul relevant, în special predarea unei limbi străine, a fost folosită pentru prima dată în 1936 de omul de știință sovietic A. M. Svyadoshch. În prezent, această metodă, numită hipnopedie, este studiată cuprinzător în țara noastră și într-o serie de țări. Cu toate acestea, o serie de întrebări rămân nerezolvate până în prezent, iar hipnopedia necesită încă un studiu serios.

Capacitatea de a-și aminti obiectele și fenomenele percepute se poate deteriora într-o stare de oboseală, când este dificil pentru o persoană să se concentreze asupra materialului care trebuie amintit. Aceste dificultăți sunt deosebit de pronunțate în condiții astenice, când, ca urmare a epuizării sistemului nervos cauzată de suprasolicitarea sau boala acestuia, se dezvoltă slăbiciune generală, letargie, distractibilitate crescută și oboseală.

Tulburările de memorie apar adesea și în cazul sclerozei vasculare cerebrale. Expresia folosită adesea de astfel de pacienți este caracteristică: „Nu mi-am amintit nimic - am scleroză”. Tulburările de memorie deosebit de severe se dezvoltă într-un sindrom deosebit de tulburări de memorie, descris pentru prima dată de celebrul psihiatru rus S. S. Korsakov și numit sindromul lui Korsakov. Acest sindrom se observă în alcoolismul cronic, traumatismele, scleroza vaselor cerebrale.

Una dintre cele mai caracteristice trăsături ale sindromului Korsakoff este o tulburare în amintirea evenimentelor curente. Pacienții nu-și amintesc dacă au luat masa astăzi, dacă a fost o rundă la medic, dacă rudele i-au vizitat în acea zi. Este indicativ faptul că, chiar și cu o scădere foarte puternică a capacității de a-și aminti evenimentele curente, este relevată o anumită influență asupra memorării caracteristicilor sferei emoționale a pacienților, deși alterată.

Așadar, una dintre pacienții cu o scădere bruscă a inteligenței și memoriei, sărăcirea intereselor și emoțiilor cauzate de un proces atrofic în creier (boala lui Pick), nu și-a amintit că și-a părăsit și tocmai și-a părăsit sora, dar și-a amintit că în noptieră sunt mere pe care tocmai le-a adus această soră.

Cantitatea de material pe care o persoană își poate aminti depinde direct de gradul de conexiune între ele a părților individuale care trebuie memorate. Dacă o persoană trebuie să memoreze părți ale materialului care nu sunt legate între ele, atunci vorbește despre memorare din memorie. După cum au arătat rezultatele unui număr de studii psihologice experimentale, un adult sănătos își poate aminti, cu o singură prezentare, 7 ± 2 (adică, de la 5 la 9) „bucăți” de material fără legătură. De exemplu, cu o singură prezentare de 10 sau mai multe cuvinte, o persoană își amintește în medie cel puțin 5 și nu mai mult de 9 cuvinte. Rezultate similare se obțin la prezentarea silabelor și numerelor pentru memorare. Acest număr de părți ale materialului reținut cu o singură prezentare s-a dovedit a fi destul de stabil, indiferent de modul în care materialul a fost prezentat pentru memorare - după ureche, vizual sau cu ajutorul kinesteziei - și a fost numit de celebrul psiholog american J. Miller „numărul magic șapte”.

Volumul materialului memorat crește semnificativ dacă se stabilesc anumite legături și asocieri între părțile sale individuale. Asociațiile se disting prin adiacență, asemănare și contrast. Un exemplu tipic de asociere prin contiguitate este memorarea poeziilor. Cuvintele aflate într-o poezie unul după altul, adică cuvintele adiacente, sunt legate, asociate atunci când sunt memorate.

Asociațiile de similaritate se bazează pe asemănarea dintre două obiecte. De exemplu, o persoană, care se uită la un scaun, un fotoliu, o canapea cu tapițerie de aceeași culoare, își poate aminti apoi aceste obiecte atunci când vede materialul de culoarea corespunzătoare. În asociere, prin contrast, semnele care sunt direct opuse în natură sunt asociate între ele: alb - negru, murdar - curat, puternic - slab, bun - rău. Un exemplu tipic de utilizare a unei asocieri prin contrast este reamintirea numelui de familie al unei persoane familiare, dacă cineva numește un nume de familie care contrastează cu un nume de familie uitat (Belov - Chernov, Chistyakov - Gryaznov).

Cantitatea de material memorat crește semnificativ dacă, în loc de memorarea mecanică bazată pe asocieri simple, o persoană folosește conexiuni logice, semantice pentru memorare între părțile individuale ale materialului prezentat pentru memorare. Această metodă de memorare, atunci când o persoană se bazează pe conexiuni semantice, oferă posibilitatea de a surprinde evenimente și fenomene, al căror număr este de multe ori mai mare decât „numărul magic șapte”. Astfel, memorarea semnificativă face posibilă transmiterea conținutului unei cărți constând din multe zeci de mii de cuvinte, să povestească despre succesiunea evenimentelor dintr-un film vizionat o dată etc. Adevărat, aceasta nu înseamnă că numărul de „bucăți” ”, cuvinte sau obiecte pe care o persoană le poate aminti la prezentarea unică a materialului, mai mult de 7±2. Doar stabilirea de conexiuni semantice vă permite să puneți într-o singură „bucătă” o cantitate mult mai mare de informații.

În bolile mentale și nervoase, tulburările de memorie mecanică și logică pot fi observate într-o anumită măsură izolat unele de altele. Deci, la unii pacienți cu scleroză a vaselor cerebrale pe scară largă, dar nu exprimată grosier, memoria mecanică suferă adesea cel mai mult. În același timp, utilizarea conexiunilor semantice îi ajută pe acești pacienți să compenseze într-o oarecare măsură defectele de memorare. Dimpotrivă, la pacienții cu inteligență redusă, demență, tulburările de memorie pot fi asociate în primul rând cu incapacitatea de a stabili conexiuni logice în materialul prezentat pentru memorare.

Uneori, memorarea este ajutată de o organizare specială a materialului: rimarea, stabilirea artificială a unor legături în material nesemnificative din punct de vedere al conținutului acestuia (mnemonice). De exemplu, vă puteți ușura să vă amintiți numărul de telefon 7-25-34, constatând că aici sunt reprezentate trei șapte (7, 2 + 5, 3 + 4). Cu toate acestea, principala metodă de memorare, suportul ei nu este artificial, ci asociații semnificative care reflectă conexiunile și relațiile esențiale ale obiectelor.

Stocare în memorie. Există două tipuri principale de stocare a materialului în memorie: memoria pe termen scurt și memoria pe termen lung. Pentru memoria de scurtă durată, se consideră caracteristică păstrarea materialului prezentat de la câteva secunde și chiar fracțiuni de secundă până la 1-2 zile. Perioadele mai lungi de păstrare în memorie, inclusiv multe luni, ani, sunt de obicei atribuite activității memoriei pe termen lung.

În experimentele lui Ebbinghaus, s-a arătat că atunci când au fost memorate 13 silabe fără sens, doar 44% din acest material a rămas în memorie la o oră după memorare, iar după două zile - doar 28%. În zilele următoare, scăderea „curbei uitării” a fost foarte lentă. Adică, cea mai mare parte a materialului învățat în experimentele lui Ebbinghaus a fost stocat doar în memoria pe termen scurt. Experimentele cu reproducerea silabelor fără sens în primele 30 de zile după memorare au arătat că doar 20-25% din silabe au fost reținute în memoria de lungă durată.

Prezența mecanismelor este importantă pentru procesele de selecție („selecție”) a informațiilor despre obiectele și fenomenele din lumea înconjurătoare care intră în creierul uman. Memorarea acestor informații pentru o perioadă scurtă de timp vă permite să luați „încet” o decizie cu privire la oportunitatea transferului acestor informații în memoria pe termen lung. Un astfel de mecanism protejează memoria pe termen lung de „înfundarea” care ar putea apărea dacă un flux imens de impresii primite de o persoană din lumea exterioară ar fi transferat în memoria pe termen lung.

În clinică, deteriorarea memoriei pe termen scurt și pe termen lung apare adesea în mod neuniform la pacienți. Deci, cu scleroza vaselor cerebrale, pacienții pot detecta tulburări pronunțate de memorie pe termen scurt, nu pot reține în memorie evenimentele care au avut loc cu câteva ore sau cu o zi în urmă. În același timp, acești pacienți au adesea o conservare izbitoare a memoriei pe termen lung - își amintesc perfect principalele evenimente din viața lor în tinerețe, tinerețe, cunosc datele acestor evenimente, succesiunea lor. În același timp, la pacienții descriși, nu doar memoria de scurtă durată are de suferit, ci și capacitatea de a transfera în memoria de lungă durată acele informații pe care au reușit să le rețină pentru scurt timp. Ambele aceste tulburări par să stea la baza amneziei anterograde, un fel de afectare a memoriei, care constă în incapacitatea de a reaminti anumite evenimente survenite după boală.

În special, amnezia anterogradă este observată în sindromul Korsakov. Există și amnezie retrogradă în acest sindrom. Amnezia retrogradă se poate extinde de la câteva zile până la câțiva ani înainte de debut. Este adesea detectată și în leziunile cerebrale. Amnezia retrogradă este asociată cu o încălcare a memoriei pe termen lung, deoarece pacienții cu această formă de amnezie nu își pot aminti informații despre evenimente care au avut loc adesea cu mult înainte de boală, adică stocate în memoria pe termen lung.

Natura noului material care este reținut poate afecta semnificativ păstrarea materialului în memorie. Acest fenomen se numește interferență. Un exemplu de interferență ar fi încercarea de a ne aminti un număr de telefon atunci când memoria noastră este deja supraîncărcată cu un număr mare de numere de telefon necesare. De obicei, un nou număr de telefon înlocuiește din memorie (din cauza interferențelor) unele dintre numerele „vechi”, sau el însuși devine o „victimă” a acestor numere „vechi” și nu este reținut. În cel mai rău caz, interferența are ca rezultat amestecarea unuia dintre numerele vechi cu noul număr.

Interferența poate deveni deosebit de puternică sau, dimpotrivă, foarte slabă, adică poate dobândi caracteristici patologice în anumite leziuni cerebrale. Așadar, la pacienții cu tumori, leziuni care au cauzat o întrerupere a activității lobilor frontali ai creierului, interferența este adesea atât de slăbită încât, atunci când repetă o serie de silabe sau cuvinte, pacienții repetă în mod repetat doar seria care a fost prezentată prima. Pe de altă parte, la pacienții cu leziuni ale regiunilor temporale ale creierului, interferența este atât de sporită încât, de exemplu, reținerea urmelor de vorbire în memoria pe termen scurt este drastic afectată. Fiecare prezentare a unei noi serii de cuvinte sau silabe contribuie la uitarea aproape completă a seriei anterioare.

Redare. Reproducerea poate fi involuntară și arbitrară.

Reproducerea involuntară se realizează fără scopul special de a-și aminti ceva; ea apare, așa cum ar fi, „de la sine”, neintenționat. Deci, mergând pe stradă și privind locurile familiare, o persoană începe să-și imagineze evenimente din trecut, imagini cu oameni asociate cu aceste evenimente apar involuntar în memoria sa. Când ne întâlnim cu un prieten cu care am învățat în aceeași clasă, ne apar involuntar și împrejurările și evenimentele din timpul orelor de la școală. Din neatenție, vă puteți aminti și o melodie auzită anterior etc.

Reproducerea arbitrară este cauzată de stabilirea conștientă a sarcinii de a aminti ceva. Cu acest tip de reproducere, o persoană încearcă în mod deliberat să-și amintească anumite informații, evenimente, circumstanțe. În cazul în care reproducerea arbitrară necesită un efort considerabil, baza pe conexiuni intermediare, uneori foarte îndepărtate, atunci se vorbește de rechemare. Un exemplu ciudat de amintire este dat în celebra poveste a lui A.P. Cehov, în care eroul încearcă să-și amintească „numele calului”. După ce a sortat o serie de asociații incorecte, el reușește doar cu mare dificultate să-și amintească numele de familie necesar „Ovsov”, de fapt, atunci când nevoia de a cunoaște acest nume de familie a trecut deja.

În viața umană de zi cu zi, procesul de rechemare este, desigur, mai puțin dramatic. Cu nevoia de a ne aminti, o persoană se întâlnește în timp ce studiază la școală, școală tehnică, institut. Oricât de bine este organizat antrenamentul, o parte din cunoștințele dobândite în lecții, prelegeri, în timpul temelor sunt uitate în timp, cu greu reproduse, drept urmare este nevoie să le reținem.

O caracteristică importantă a reproducerii, mai ales arbitrară, este natura sa selectivă. Reproducerea acelorași evenimente de către diferiți oameni diferă în funcție de interesele acestora, starea emoțională, experiența de viață, relațiile cu personalitatea.

Recunoașterea obiectelor și fenomenelor percepute este strâns legată de reproducere. În timpul reproducerii, experimentăm întotdeauna, în grade diferite, un sentiment aparte de familiaritate cu materialul reprodus. Adesea, acest sentiment de familiaritate ne îndeamnă la o reproducere mai activă, mai arbitrară, a evenimentelor asociate cu situația pe care o recunoaștem. Deci, ajungând după o pauză semnificativă într-un alt oraș, noi, mergând pe una dintre străzile acestui oraș, ne putem aminti involuntar că această stradă ne este familiară, unele evenimente din viața noastră sunt legate de ea, dar o involuntară mai detaliată. reproducerea caracteristicilor și secvenței acestor evenimente este absentă. Acest sentiment deosebit de „deja văzut” care a apărut din neatenție contribuie la faptul că o persoană tinde să-și amintească în mod arbitrar, deliberat, acele circumstanțe care sunt asociate cu o situație familiară, de recunoscut.

În cazurile de boli psihice și nervoase, aceste sentimente de familiaritate pot apărea într-o situație complet necunoscută pacientului. De exemplu, la pacienții cu epilepsie cauzată de afectarea lobilor temporali ai creierului, înainte de apariția unei convulsii, uneori se dezvoltă o afecțiune când tot ceea ce pacientul vede pentru prima dată - obiecte, evenimente, îl face să se simtă „deja”. văzut" (deja vue). Există, de asemenea, cazuri opuse când pacienții experimentează un sentiment de „ne-a văzut niciodată” (jamais vue) în situații care le sunt familiare. Aproape de sentimentul de „niciodată văzut” este o tulburare de reproducere numită criptoamnezie.

Așa că, un celebru poet englez, care a suferit de criptoamnezie la o vârstă extremă, le-a citit prietenilor poeziile scrise de mult timp, crezând că tocmai le-a compus. În consecință, reproducându-și poeziile timpurii, poetul a experimentat un sentiment de „niciodată văzut”, i s-a părut că citește pentru prima dată aceste poezii.

Tulburările de reproducere pot fi asociate atât direct cu defecte în procesul de recuperare a informațiilor stocate în acesta din memorie, cât și pot fi cauzate a doua oară - ca urmare a tulburărilor în stocarea materialului în memorie.

Din acest punct de vedere, ar trebui să se înțeleagă și hipomnezia și hipermnezia. În cazul hipomneziei, există o slăbire a memoriei pentru evenimentele curente și trecute de lungă durată (cu amnezie, o pierdere completă a unei anumite perioade de viață din memorie). Hipermnezia, care este destul de rară în clinică, se caracterizează printr-o exacerbare accentuată a capacității de a reproduce informații care, se pare, înainte de boală, nu erau stocate în memorie. Așadar, I. F. Sluchevsky a descris o studentă a unui institut medical care, într-o stare de psihoză de scurtă durată de origine malarie, a citat textual secțiuni mari dintr-un manual de anatomie, deși înainte de boală, profesorii credeau că ea avea cunoștințe „destul de mediocre” despre anatomie. O creștere a capacității de reproducere este uneori observată și în timpul hipnozei. Persoanele aflate într-o stare hipnotică își pot aminti evenimente din viața lor, inclusiv copilăria timpurie, care li s-au părut uitate cu fermitate.

Tulburările de reproducere includ și paramnezia - confabulația și pseudo-reminiscența. În timpul confabulațiilor, pacienții distorsionează brusc și amestecă conținutul principal al materialului reprodus, îl umple cu un număr mare de detalii false. În special, confabulațiile sunt adesea observate la pacienții cu leziuni ale lobilor frontali ai creierului. Confabulațiile sunt, de asemenea, considerate unul dintre semnele caracteristice ale sindromului Korsakoff.

Pseudo-reminiscențe diferă de confabulare prin o mai mare stabilitate, ele sunt exprimate în mod repetat de către pacienți. Confabulațiile se referă în principal la prezent, iar pseudo-reminiscențe - la trecut.

Capacitatea de reproducere poate fi afectată și sub influența atitudinilor patologice ale personalității, de exemplu, în așa-numitele stări reactive (modificări funcționale ale psihicului sub influența experiențelor dificile). În astfel de cazuri, amnezia se extinde la sistemele individuale de evenimente, de exemplu, la tot ceea ce are legătură cu moartea unei persoane dragi și este de obicei de scurtă durată.

Tipuri de memorie. Există diferite tipuri de memorie, în funcție de raportul dintre primul și al doilea sistem de semnal și de gradul de participare la procesele de memorie ale analizoarelor individuale.

În funcție de particularitățile corelării a două sisteme de semnale în activitatea memoriei, se disting tipurile de memorie vizual-figurative și verbale-logice. Cu predominanța unui tip de memorie vizual-figurativă, o persoană își amintește orice material, inclusiv abstract, cu ajutorul unor imagini, obiecte și fenomene specifice. Memoria de tip verbal-logic se bazează pe utilizarea desemnărilor verbale, conexiuni logice stabilite cu ajutorul conceptelor formulate verbal.

În strânsă legătură cu tipul vizual-figurativ al memoriei este memoria emoțională. Amintindu-ne de orice evenimente care au avut loc în viața noastră, de multe ori ne amintim bine stările emoționale care au însoțit aceste evenimente - incertitudine, anxietate, frică sau bucurie, satisfacție, încredere. În același timp, amintirea evenimentelor care au evocat emoții vii este durabilă și are un caracter vizual-figurativ. De obicei, o persoană își amintește bine și își poate aminti clar și își poate imagina mulți ani mai târziu trăsăturile și detaliile experiențelor și evenimentelor asociate cu o boală gravă a unei persoane dragi. Evenimentele vesele, succesele și emoțiile asociate cu acestea sunt, de asemenea, bine amintite - primirea unei diplome de absolvire a unei școli, școli tehnice, institut etc.

În unele cazuri, există o discrepanță, o disociere între memorarea bună a evenimentelor, însoțită în principal de emoții negative, neplăcute și o slabă capacitate de a le reproduce. Amintirea acestor evenimente devine, parcă, subliminală, subconștientă și este cu greu susceptibilă de reproducere arbitrară, conștientă. Tulburările de memorie de acest fel sunt adesea detectate în stările nevrotice.

În funcție de gradul de participare predominantă la munca de memorie a unuia sau altuia analizator, se disting tipuri de memorie vizuală, auditivă, motrică și mixtă (vizual-auditivă, vizual-motrică și auditiv-motrică). În procesul de memorare, toate tipurile de memorie enumerate sunt implicate într-o măsură sau alta, dar pentru unii oameni, cea mai reușită este memorarea materialului prezentat vizual, pentru alții - după ureche, pentru alții - cu ajutorul a senzațiilor musculo-motorii, pentru a patra - în diverse variante ale metodei mixte de memorare.

O memorie foarte dezvoltată de un tip sau altul contribuie la realizarea unei anumite activități profesionale. Deci, mulți muzicieni au o memorie auditivă excelentă. Este adesea suficient ca ei să asculte o singură piesă muzicală pentru a o reproduce cu acuratețe. O memorie vizuală bine dezvoltată îi ajută pe artiști, scriitori, actori să reproducă în detaliu în desene, descrieri, acțiuni, chiar și acele obiecte, chipuri și evenimente pe care le-au văzut pentru scurt timp, „prinzând o privire”.

În unele cazuri, o dezvoltare semnificativă a unui anumit tip de memorie poate fi exprimată într-un fenomen aparte numit eidetism.

Eidetismul este observat destul de rar și se exprimă prin capacitatea de a păstra cu acuratețe imaginile percepției, obiectelor și fenomenelor pe o perioadă relativ lungă de timp după percepția lor. După ce s-a uitat la pagina cărții, eideticul poate atunci, fără să se uite la această pagină, să o citească de la primul până la ultimul rând, folosind pentru citire acea imagine eidetică a acestei pagini care a rămas în memoria sa vizuală. Pe baza utilizării imaginii eidetice, această persoană poate, de asemenea, după o privire rapidă asupra imaginii, apoi să povestească în detaliu despre toate detaliile evenimentelor descrise în ea, deși, de obicei, aceste detalii nu pot fi amintite în timpul unei examinări superficiale a imaginii. imagine.

Atunci când anumite zone ale cortexului cerebral sunt afectate, se notează cazuri opuse când unul sau altul tip de memorie este afectat brusc. Deci, cu leziuni ale cortexului lobilor temporali ai creierului, cauzate din diverse motive - traumatisme, tumoră, infecție sau tulburări circulatorii, se observă adesea o deteriorare accentuată a memoriei auditive, în timp ce memoria vizuală este păstrată. Pacienții cu astfel de tulburări nu își pot aminti o secvență în care sunt prezentate trei sau chiar două semnale auditive (de exemplu, tonurile sunt înalte, medii și scăzute - 2000 de numărări / sec, 600 de numărări / sec, 200 de numărări / sec.) În același timp , secvențele de semnale vizuale (roșu, verde, galben și alte culori) sunt reținute de acești pacienți fără dificultate, chiar dacă secvența este formată din 4-5 semnale.

Dimpotrivă, pacienții cu leziuni ale lobilor occipitali ai creierului memorează bine secvența semnalelor auditive și dezvăluie dificultăți ascuțite în îndeplinirea sarcinii de amintire a secvenței semnalelor vizuale.

Principalele procese ale memoriei sunt: ​​memorarea, stocarea, reproducerea si uitarea.

imprimare (amintire) este procesul de codificare a informațiilor primite, care începe deja în stadiul memoriei senzoriale. Aici sunt recunoscute și reținute caracteristicile fizice ale stimulilor prezentați. În timpul traducerii informațiilor în memoria pe termen scurt, informațiile sunt de obicei recodificate într-o formă acustică. În memoria de lungă durată are loc analiza și identificarea informațiilor primite. Memorarea anumitor materiale este asociată cu acumularea de experiență individuală în procesul vieții. Memorarea este legătura dintre noul și deja existent în experiența individuală. Memorarea este întotdeauna selectivă: departe de tot ceea ce ne afectează simțurile este stocat în memorie. Chiar și cu memorarea involuntară, atunci când nu ne stabilim un obiectiv specific de memorare, obiectele și fenomenele care trezesc interes și afectează emoțiile sunt mai bine amintite. Memorarea arbitrară este întotdeauna intenționată și, dacă sunt folosite tehnici speciale pentru o mai bună asimilare a materialului (mnemonice), atunci o astfel de memorare se numește memorare.

Memorarea poate continua cu diferite grade de semnificație și profunzime de înțelegere. În cazul memorării prin memorare între părți din noul material și cunoștințele existente, prin repetare repetată, se stabilesc simple conexiuni temporare unice care reflectă în principal latura externă a fenomenelor. Memorarea logică se bazează pe alocarea de legături semantice între elementele materialului memorat, reflectând aspectele și relațiile esențiale ale fenomenelor.

Memorarea depinde de mulți factori: de atitudinea individului, de starea de spirit a persoanei și de starea sa psihică, de contextul holistic al evenimentelor care au loc. Astfel, treburile neterminate stimulează o memorare mai puternică (efectul Zeigarnik).

Utilizarea în activități ulterioare a ceea ce este amintit necesită reproducere. Pierderea anumitor informații din activitate duce la uitarea acesteia. Păstrarea materialului în memorie depinde de participarea acestuia la activitatea umană, deoarece fiecare moment dat comportamentul unei persoane este determinat de toată experiența sa de viață.

Conservare (reținere)- procesul de acumulare a informaţiei în memorie, structurarea şi organizarea acesteia. Memoria episodică stochează informații despre evenimentele din viața noastră (autobiografie). Depozitul de cunoștințe, exprimat în cuvinte, simboluri, semnificații și relații dintre ele în formule și algoritmi, Tulving numit memorie semantică. Informațiile pot fi organizate în memorie într-o varietate de moduri. O modalitate de organizare a informațiilor poate fi organizarea spațială, care vă permite să stabiliți legături și „puncte de referință” în spațiul fizic și mediul social. O altă modalitate este organizarea asociativă, i.e. gruparea elementelor cu unele caracteristici comune. În fine, o organizare ierarhică poate acționa ca o modalitate de organizare a informației, în care fiecare element de informație aparține unui anumit nivel, în funcție de categorie – mai generală sau mai specifică – căreia îi corespunde.

Reproducere (amintire, reproducere) - extragerea din rezervele de memorie în câmpul conștient a materialului necesar. Informația este întotdeauna reprodusă pe baza structurii în care a fost reținută. Atunci când este reprodus neintenționat, un stimul, conform principiului asocierii, reînvie imaginile percepute anterior în minte, care, după cum ni se pare, ies de la sine. Reproducerea intenționată este un proces în care ne stabilim scopul de a restabili gândurile, sentimentele, acțiunile din trecut în mintea noastră. Caracteristica sa este un caracter planificat și nu o asociere accidentală.

Reproducerea poate fi efectuată în două moduri: recunoaștere și rechemare. Deoarece contextul joacă un rol foarte important în extragerea informațiilor, este întotdeauna mai ușor pentru o persoană să recunoască orice element pe fundalul altora prezentat împreună cu acesta (un sentiment de familiaritate). Rechemare - reproducerea conștientă, asociată cu depășirea unor dificultăți în reproducere, necesită eforturi voliționale și uneori distragere a atenției de la gândul amintit.

Unul dintre efectele interesante ale memoriei este reminiscența, reproducerea îmbunătățită, întârziată a materialului stocat în memorie, care de obicei nu apare imediat după memorare, ci de obicei după 2-3 zile. Ambele se datorează înlăturării inhibiției protectoare din celulele nervoase. De aceea, de exemplu, este recomandat să terminați pregătirea pentru un examen cu cel puțin o zi înainte de acesta.

Căutare text integral:

Unde sa cauti:

pretutindeni
doar in titlu
numai în text

Ieșire:

Descriere
cuvintele din text
numai antet

Acasă > Rezumat >Pedagogie

Procesele de bază ale memoriei.

Principalele procese ale memoriei sunt memorarea, conservarea, recunoașterea și reproducerea.

Memorarea este un proces care vizează stocarea în memorie a impresiilor primite, o condiție prealabilă pentru salvare.

Conservarea - procesul de prelucrare activă, sistematizare, generalizare a materialului, stăpânirea lui Psihologie.

Reproducerea și recunoașterea sunt procesele de restaurare a ceea ce era perceput anterior. Diferența dintre ele constă în faptul că recunoașterea are loc atunci când obiectul este întâlnit din nou, când este din nou perceput. Reproducerea are loc în absența unui obiect.

Memorare. Memorarea poate fi arbitrară și involuntară, în funcție de prezența sau absența scopului memorării.

Memorarea involuntară este memorarea neintenționată, în care o persoană nu își stabilește un scop pentru a-și aminti, nu depune eforturi pentru a memora, nu folosește nicio tehnică specială pentru a asigura memorarea. Materialul este amintit ca de la sine.

Evenimentele vieții personale sunt amintite involuntar, în special cele care au făcut o impresie puternică. Ceea ce este reținut involuntar este ceea ce este legat de scopul activității, conținutul ei principal.

Memorarea arbitrară se caracterizează prin prezența unui scop conștient - amintirea materialului. Pentru a face acest lucru, se organizează procesul de memorare, se depun eforturi puternice. În procesul de memorare se folosesc tehnici speciale care contribuie la memorare: evidențierea gândurilor principale, întocmirea unui plan, repetarea etc.

După o altă trăsătură - după natura legăturilor (asociațiilor) care stau la baza memoriei - memorarea se împarte în mecanică și semnificativă.

Memorarea mecanică se bazează pe fixarea conexiunilor externe prin repetare repetată.

Memorarea semnificativă se bazează pe stabilirea unor legături semantice cu materialul deja cunoscut și între părți ale acestui material. Părțile separate sunt analizate și rezumate.

Memorarea este mai rapidă și mai durabilă.

Cu toate acestea, uneori doar memorarea semnificativă nu este suficientă, este necesar să folosiți atât memorarea semnificativă, cât și memorarea prin memorie, adică să repetați materialul de mai multe ori după ce este înțeles atunci când memorați poezii, cuvinte străine, date etc. Nu puteți face complet fără memorarea prin memorare în învățare.

Puterea memoriei se datorează multor motive.

Memorarea depinde de proprietățile individului, de interesele și înclinațiile sale. Ceea ce se păstrează în memorie este ceea ce corespunde intereselor unei persoane, iar ceea ce nu are o importanță semnificativă pentru el, ceea ce îi este indiferent, este uitat.

Memorarea devine reușită și în prezența unui stoc de cunoștințe necesare pentru

asociind noi cunoștințe cu acestea. Un decalaj în cunoștințe nu face posibilă asimilarea materialului ulterior. Nu numai cunoașterea depinde de memorie, dar memoria depinde și de cunoștințele existente.

Succesul memorării este afectat și de scopul cu care se confruntă o persoană: este necesar să memorezi materialul aproape de text sau „în propriile tale cuvinte”, în aceeași succesiune sau nu? În funcție de scop, memorarea este organizată și în moduri diferite: cu concentrarea conștiinței pe acuratețea reproducerii, frazele și cuvintele individuale vor fi repetate mental, cu accent pe succesiunea reproducerii, se vor stabili conexiuni semantice, logica a materialului va fi înțeles.

Concentrarea conștiinței asupra puterii memorării contează și ea: dacă nu există un scop de reținut pentru o lungă perioadă de timp, materialul este memorat și imediat uitat.

Conservare și uitare. Reținerea a ceea ce a fost învățat depinde de profunzimea înțelegerii. Materialul bine intenționat este amintit mai bine. Conservarea depinde și de atitudinea individului. Materialul semnificativ pentru individ nu este deloc uitat. Uitarea are loc inegal: imediat după memorare, uitarea este cea mai puternică, apoi merge mai încet. De aceea, repetarea nu trebuie amânată, ea ar trebui să fie repetă la scurt timp după memorare.

Uneori, în timpul conservării, se observă reminiscență, când reproducerea întârziată cu 2-3 zile se dovedește a fi mai bună decât imediat după memorare. Reminiscența este deosebit de pronunțată dacă reproducerea inițială nu a fost suficientă.

Din punct de vedere fiziologic, reminiscența se explică prin faptul că imediat după memorare, conform legii inducției negative, apare inhibiția, iar apoi este îndepărtată.

Uitarea poate fi parțială. Se manifestă prin imposibilitatea reproducerii, dar posibilitatea cunoaşterii. Este mai ușor să înveți decât să reproduci. Când recitiți sau ascultați, materialul pare familiar, dar acest lucru nu este suficient pentru reproducerea independentă. Asimilat poate fi considerat doar ceea ce o persoană poate nu numai să învețe, ci și să reproducă.

Puterea conservării este asigurată de repetare, care servește ca întărire și previne uitarea, adică de la stingerea conexiunilor temporare în cortexul cerebral. Repetiția trebuie diversificată, desfășurată sub diferite forme: în procesul de repetiție, faptele trebuie comparate, contrastate, trebuie aduse într-un sistem. Odată cu monotonia repetărilor, interesul pentru memorare scade și nu există activitate mentală și, prin urmare, nu se creează condiții pentru păstrarea de durată.

Și mai importantă pentru conservare este aplicarea cunoștințelor. Când cunoștințele sunt puse în practică, realizate, sunt amintite involuntar.

Redare. Reproducerea poate fi involuntară și arbitrară.

Involuntară este o reproducere neintenționată, fără scopul de a aminti, când imaginile apar de la sine, cel mai adesea prin asociere.

Reproducerea arbitrară este un proces intenționat de restabilire a gândurilor, sentimentelor, aspirațiilor și acțiunilor din trecut în minte.

Uneori, redarea aleatorie este ușoară, alteori necesită efort.

Reproducerea conștientă asociată cu depășirea anumitor dificultăți care necesită eforturi voliționale se numește rechemare.

Calitățile memoriei sunt dezvăluite cel mai clar în timpul reproducerii. Este rezultatul atât al memorării, cât și al reținerii. Putem judeca despre memorare și conservare doar prin reproducere.

Reproducerea nu este o simplă repetare mecanică a ceea ce este imprimat. Are loc o reconstrucție, adică o prelucrare mentală a materialului: planul de prezentare se schimbă, se evidențiază principalul, se inserează material suplimentar cunoscut din alte surse.

Succesul reproducerii depinde de capacitatea de a restabili conexiunile care s-au format în timpul memorării și de capacitatea de a folosi planul în timpul reproducerii.

Baza fiziologică a recunoașterii și reproducerii este renașterea urmelor, a fostelor excitații în cortexul cerebral. La recunoaștere, este reînviată o urmă de excitare, care a fost bătută în timpul memorării. Când este redată, animația urmei poate avea loc pe baza asocierii. Reînvierea urmei de excitație poate avea loc și cu stimuli de al doilea semnal; explicație, cuvântul profesorului însuflețește legăturile formate anterior.

Tipuri și forme de memorie.

Tipuri de memorie (după natura participării voinței la memorare și reproducere):

Memoria involuntară (informația este reținută de la sine, fără memorare specială, dar în cursul activităților desfășurate, în timpul lucrului asupra informațiilor). Puternic dezvoltat în copilărie, slăbește la adulți.

Memoria arbitrară (informațiile sunt stocate intenționat cu ajutorul

trucuri speciale).

Eficiența memoriei arbitrare depinde de:

Din obiectivele memorării (cât de puternic, de mult timp o persoană vrea să-și amintească). Dacă scopul este de a învăța pentru a trece examenul, atunci la scurt timp după examen se vor uita multe, dacă scopul este de a învăța mult timp, pentru o activitate profesională viitoare, atunci informațiile nu sunt uitate prea mult.

Din metodele de predare. Metodele de învățare sunt:

a) repetiție multiplă mecanică textuală - memoria mecanică funcționează, efort mare, timp este cheltuit, iar rezultatele sunt scăzute. Memoria mecanică este o memorie bazată pe repetarea materialului fără a-l înțelege;

b) repovestirea logică, care include: înțelegerea logică a materialului, sistematizarea, evidențierea principalelor componente logice ale informațiilor, repovestirea în cuvinte proprii - lucrări de memorie logică (semantică) - un tip de memorie bazat pe stabilirea legăturilor semantice în material memorat. Eficiența memoriei logice este de 20 de ori mai mare, mai bună decât cea a memoriei mecanice (vezi Fig. 1);

c) tehnici de memorare figurativă (traducerea informaţiei în imagini, grafice, diagrame, imagini) - lucrări de memorie figurativă. Memoria figurativă poate fi de diferite tipuri: vizuală, auditivă, motor-motrică, gustativă, tactilă, olfactivă, emoțională;

d) tehnici de memorare mnemonică (tehnici speciale pentru a facilita

memorare).

Memoria motor-motorie este memorarea și conservarea și, dacă este necesar, reproducerea exactă a diferitelor mișcări. Este implicat în formarea abilităților și abilităților motorii umane.

O memorie vizuală bună este deținută de persoanele cu percepție eidetică, adică. cei care sunt capabili pentru o lungă perioadă de timp să „vadă” o imagine sau un obiect care este absent în câmpul vizual real. Memoria vizuală este asociată cu păstrarea și reproducerea imaginilor. Acest tip de memorie presupune o capacitate umană dezvoltată de imaginație. Se bazează, în special, pe procesul de memorare și reproducere a materialului: ceea ce o persoană își poate imagina vizual, el, de regulă, își amintește și reproduce mai ușor.

Memoria auditivă este o bună memorare și reproducere precisă a diferitelor sunete, cum ar fi vorbirea, muzica.

Memoria emoțională este amintirea experiențelor trecute. Este implicată în munca tuturor tipurilor de memorie, dar se manifestă mai ales în relațiile umane. Puterea memorării materiale se bazează direct pe memoria emoțională: ceea ce provoacă experiențe emoționale puternice la o persoană este amintit de acesta mai puternic și pentru o perioadă mai lungă.

Orez. 1. Etapele memorării logice

Există și memorie pe termen scurt, memorie pe termen lung, memorie cu acces aleatoriu, memorie intermediară.

Orice informație intră mai întâi în memoria de scurtă durată, ceea ce asigură că informațiile prezentate o dată sunt memorate pentru o perioadă scurtă de timp (5-7 minute), după care informațiile pot fi uitate complet sau transferate în memoria de lungă durată, dar sub rezerva 1- 2 repetari de informatii. Memoria de scurtă durată (TS) este limitată în volum, cu o singură prezentare, o medie de 7 ± 2 obiecte sunt plasate în TS. Aceasta este formula magică a memoriei umane, adică, în medie, la un moment dat, o persoană își poate aminti de la 5 la 9 cuvinte, numere, numere, cifre, imagini, informații. Principalul lucru este să vă asigurați că aceste „bucăți” sunt mai saturate din punct de vedere informațional prin gruparea, combinând numere, cuvinte într-o singură „imagine-piesă” holistică. Volumul memoriei pe termen scurt pentru fiecare persoană este individual, în funcție de volumul memoriei pe termen scurt, se poate prezice succesul antrenamentului conform formulei:

(OKP / 2) + 1 = scor antrenament.

Memoria pe termen lung asigură stocarea pe termen lung a informațiilor: există două tipuri:

1) DP cu acces conștient (adică, o persoană poate extrage, reaminti în mod voluntar informațiile necesare);

2) DP este închis (o persoană în condiții naturale nu are acces la el, ci doar cu hipnoză, cu iritații ale unor părți ale creierului, poate să-l acceseze și să actualizeze imagini, experiențe, poze din întreaga viață a unei persoane în toate detaliile ).

RAM - un tip de memorie care apare în timpul execuției; o anumita activitate, deservind aceasta activitate datorita pastrarii informatiilor provenite atat de la CP cat si de la DP, care este necesara desfasurarii activitatii curente.

Memoria intermediară – asigură păstrarea informațiilor timp de câteva ore, acumulează informații în timpul zilei, iar timpul de somn nocturn este dat de organism pentru a curăța memoria intermediară și a clasifica informațiile acumulate în ultima zi, transferându-le pe termen lung. memorie. La sfârșitul somnului, memoria intermediară este din nou pregătită pentru a primi informații noi. O persoană care doarme mai puțin de trei ore pe zi

zi, memoria intermediară nu are timp să fie ștearsă, ca urmare, performanța operațiilor mentale, de calcul este perturbată, atenția și memoria pe termen scurt sunt reduse, apar erori în vorbire, în acțiuni.

De asemenea, ei alocă memorie instantanee. Memoria instantanee este asociată cu inerția organelor de simț. Această memorie nu este manipulată în mod arbitrar. O imagine din memoria instantanee nu are constanță - este o imagine a senzației, nu a percepției. Memoria instantanee oferă o percepție perfectă a lumii.

Luați în considerare principalele procese mnemonice (legate de memorie).

Imprimare (reamintire) începe în stadiul memoriei instantanee, se adâncește în timpul transferului de informații în memoria de scurtă durată și se întărește în memoria pe termen lung (unde sunt analizate și identificate informații).

Depozitare - acumularea de material în memorie. Stocarea este gestionată diferit pentru memoria episodică (autobiografică) și semantică. Memoria episodică stochează informații despre diverse evenimente din viața noastră. Memoria semantică conține regulile care stau la baza limbajului și diverse acțiuni mentale. Aici sunt stocate și structurile caracteristice acestei culturi. Memoria semantică servește ca un fel de cadru pentru evenimentele actuale ale vieții care sunt stocate în memoria episodică.

Modalități de organizare a informațiilor în memorie:

organizarea spațială care stă la baza construcției „hărților cognitive” (vă permite să stabiliți legături și „puncte de referință” în spațiul fizic);

organizare asociativă (o grupare de elemente cu unele comune

semne);

organizare ierarhică (fiecare element de informație aparține unui anumit nivel, în funcție de categorie – mai generală sau mai specifică – căreia îi corespunde).

Redare (extrage). Informația este întotdeauna reprodusă pe baza structurii în care a fost reținută. Extragerea informațiilor poate fi efectuată în două moduri: recunoaștere și memorie.

Deoarece contextul joacă un rol foarte important în preluarea informațiilor din memorie, este întotdeauna mai ușor pentru o persoană să afle unele informații decât să își amintească. Recunoașterea, mai degrabă decât amintirea, este considerată un indicator mai sensibil al volumului real de material învățat.

Forme de joc:

Recunoașterea este o manifestare a memoriei care apare atunci când un obiect este re-perceput; - memoria, care se realizează în absenţa percepţiei obiectului; - rechemarea, care este cea mai activă formă de reproducere, dependentă în mare măsură de claritatea sarcinilor stabilite, de gradul de ordonare logică a informațiilor memorate și stocate în DP; - reminiscența - reproducerea întârziată mai devreme

perceput, aparent uitat; - eidetism - memorie vizuală,

păstrând îndelung o imagine vie cu toate detaliile percepute.

Uitare - un proces necesar pentru funcționarea eficientă a memoriei. Cu ajutorul uitării, o persoană se ridică deasupra nenumăratelor detalii specifice și își face mai ușor să generalizeze. Uitarea este greu de gestionat.

Factorii care afectează uitarea:

• natura informațiilor și măsura în care acestea sunt utilizate;

  interferență: interferență preactivă asociată cu evenimente care au loc înainte ca informațiile să fie stocate; interferența retroactivă asociată cu evenimentele care au loc după memorarea materialului;

suprimare (activă, după Freud, uitare, inhibare a urmelor de memorie la nivelul conștiinței și forțarea lor în inconștient. Psihologii moderni preferă să vorbească despre uitarea motivată. Cu ea, o persoană încearcă să „scape” de părțile neplăcute. a unei anumite situații).

Legile memoriei.

Omul de știință german G. Ebbinghaus a fost unul dintre primii oameni de știință care a dedus următoarele modele de memorare, stabilite în studii în care se foloseau pentru memorare silabe fără sens și alte materiale prost organizate. Iată principalele legi pe care le-a dedus:

1. Evenimentele relativ simple din viață care fac o impresie deosebit de puternică asupra unei persoane pot fi amintite imediat, ferm și pentru o lungă perioadă de timp, iar după mulți ani de la momentul primei și singurei întâlniri cu ele, pot apărea în conștiință cu distincție. si claritate.

2. O persoană poate trăi de zeci de ori evenimente mai complexe și mai puțin interesante, dar acestea nu sunt întipărite în memorie pentru o lungă perioadă de timp.

3. Cu mare atenție unui eveniment, este suficient să-l trăiești o dată pentru a-i reproduce din memorie cu acuratețe și în ordinea corectă punctele sale principale.

4. O persoană poate reproduce în mod obiectiv evenimentele, dar să fie conștientă de acest lucru și, dimpotrivă, să greșească, dar să fie sigur că le reproduce corect. Între acuratețea reproducerii evenimentelor și încrederea în această acuratețe, nu există întotdeauna o relație clară.

5. Repetarea preliminară a materialului de memorat (repetare fără memorare) economisește timp pentru asimilarea acestuia dacă numărul acestor repetări preliminare nu depășește numărul necesar pentru memorarea completă a materialului pe de rost.

6. Când memorați un rând lung, începutul și sfârșitul acestuia sunt cel mai bine reproduse din memorie („efect de margine”).

7. Pentru legătura asociativă a impresiilor și reproducerea lor ulterioară, este deosebit de important dacă acestea sunt separate sau formează un tot conectat logic.

8. Repetarea la rând a materialului învățat este mai puțin productivă pentru memorarea acestuia decât distribuirea unor astfel de repetiții pe o anumită perioadă de timp, de exemplu, în câteva ore sau zile.

9. Noua repetiție contribuie la o mai bună memorare a ceea ce s-a învățat înainte.

10. Odată cu creșterea atenției acordate materialului memorat, numărul de repetări necesare învățării lui pe de rost poate fi redus, iar lipsa unei atenții suficiente nu poate fi compensată printr-o creștere a numărului de repetări.

11. Ceea ce o persoană este interesată în mod special este amintit fără nicio dificultate. Acest model este deosebit de pronunțat în anii maturi.

12. Experiențele rare, ciudate, neobișnuite sunt amintite mai bine decât de obicei, întâlnite des.

13. Orice impresie nouă primită de o persoană nu rămâne izolată în memoria sa. Fiind amintit într-o formă, se poate schimba oarecum în timp, intrând într-o relație asociativă cu alte impresii, influențându-le și, la rândul său, schimbându-se sub influența lor.

Concluzie.

Lucrarea a avut în vedere aspectele generale ale funcționării memoriei și metodologia de dezvoltare a acesteia.

Memoria umană este una dintre cele mai importante domenii de cercetare atât în ​​psihologie, cât și în biologie, fiziologie și, se pare, diverse științe tehnice și matematice care sunt departe de a studia o persoană. Studiul memoriei, înțelegerea funcționării acesteia nu este o sarcină pur teoretică. Are o mare importanță practică. În condițiile moderne, memoria acționează ca una dintre cele mai importante proprietăți ale unei persoane, permițându-i să navigheze în lumea din jurul său, să nu se piardă într-un flux imens de informații. Fără o memorie dezvoltată, este practic dificil să se realizeze dezvoltarea armonioasă a individului, stăpânirea cunoștințelor și aptitudinilor necesare în societatea modernă.

Odată cu dezvoltarea ciberneticii și a altor domenii care lucrează la crearea inteligenței artificiale, studiul memoriei a devenit o necesitate pentru științele tehnice. Fără înțelegerea mecanismului de funcționare a proceselor gândirii umane, în special a memoriei sale, este imposibil să se creeze sisteme intelectuale și pseudo-intelectuale atât de necesare în societatea modernă.

Nu fiecărei persoane i se oferă în mod natural o memorie perfectă capabilă să stăpânească informațiile de care are nevoie. Desigur, diferite suporturi de hârtie, audio, video și computere pot fi folosite pentru stocarea și preluarea informațiilor, totuși, într-un mediu uman din ce în ce mai complex, este necesară stocarea unei cantități mari de date în propria memorie. Și nu doar pentru a stoca, ci și pentru a-l putea folosi eficient. Reprezentanți ai multor profesii - piloți, astronauți etc. - de multe ori pur și simplu nu există timp pentru a apela la alte surse de informații, cu excepția propriei memorie.

Prin urmare, antrenamentul memoriei, dezvoltarea acesteia, dezvoltarea abilităților de a analiza fluxul imens de informații primite sunt atât de importante.

Odată cu dezvoltarea societății, cantitatea de informații pe care o persoană trebuie să le păstreze în memorie crește. Există temeri că într-o zi creierul uman nu va mai putea conține tot ce are nevoie. Cu toate acestea, natura ne-a înzestrat cu rezerve enorme de memorie, dintre care multe nu sunt încă explorate sau chiar necunoscute. Prin urmare, așa cum se pare în această chestiune, putem privi viitorul cu optimism, iar memoria noastră va continua să fie adevăratul nostru prieten și ajutor.

Literatură.

Stolyarenko L.D. Psihologie generala. Manual pentru universități. Rostov-pe-Don, „Phoenix”, 1996

Pervushina O.N. Psihologie generala. Instrucțiuni metodice. Editura NGU, 1996

Nemov R.S. Psihologie. Tutorial. M.: Iluminismul, 1990

Stepanov O. Mnemonică: adevăr și ficțiune - http://bookap.by.ru/mnemonica/mnemonica.htm

Luria R. O carte mică despre memoria grozavă - http://bookap.by.ru/mnemonica/mnemonica.htm

Cititor în psihologie generală. Psihologia memoriei / Ed. Yu. B. Gippenreiter, V. Ya. Romanova. M.: Editura Universității de Stat din Moscova, 1980.

Materiale site http://www.citycat.ru/iq/

Materiale de pe site-ul Societății Regionale de Psihologi Samara - http://psy.samara.ru