Ești sociabil, rezistent la stres și ușor de antrenat? Uita de asta! Și cel mai important, șterge-l din CV-ul tău, pentru că tocmai aceste cuvinte nu mai înseamnă nimic pentru recrutori și îi enervează. a întrebat 500 de manageri de HR ce cuvinte din CV-urile persoanelor aflate în căutarea unui loc de muncă le evocă emoții negative.

Trebuie spus că recrutorii care nu sunt deranjați de nimic sunt încă puțin mai mulți decât cei care au găsit ce să introducă în lista noastră de cuvinte oprite: 41, respectiv 35%. Alți 18% dintre HR sunt enervați nu de anumite fraze, ci de greșeli și formatarea incorectă a CV-ului, iar pentru 6% le este greu să răspundă.

Deci, în primul rând, merită să căutați în CV cuvintele „sociabil/th” și „rezistent la stres/th” și să le ștergeți: 14 și 13% dintre HR-urile care au plângeri cu privire la vocabularul CV-ului numesc acestea. cuvinte lipsite de sens și deznădăjduite, susținând că deseori candidații înșiși nu le înțeleg sensul: „De multe ori candidații nici măcar nu pot răspunde ce abilități de comunicare sunt sau nu corespund acestei calități”; „Toată lumea scrie despre rezistența la stres.”

„Nu suna, nu deranja, nu oferi…” - aceste cuvinte sunt pe locul 3 în anti-ratingul nostru (9%). De ce sunt periculoase? Căutătorul de locuri de muncă, s-ar părea, încearcă doar să se protejeze de oferte neinteresante (de exemplu, de la agențiile de recrutare sau oferte cu salarii mici) sau de modalități incomode de interacțiune (refuzând, de exemplu, să comunice la telefon și acceptând doar corespondență prin e-mail), iar recrutorii văd că aceasta este o îndoială în calificările lor și o lipsă de încredere în experiența lor profesională.

Pe locul al patrulea se află învățarea ușoară: 7% dintre ofițerii de personal au plângeri cu privire la această formulare. „În special expresia despre învățare ușoară ridică întrebări în CV-urile specialiștilor cu o experiență de lucru foarte lungă”, a explicat HR.

„Vreau / iubesc / am ...” - aveți grijă cu aceste verbe. „Iubesc oamenii în majoritatea manifestărilor lor, dar încă puțin mai multe pisici”, „Am o mașină personală și doi copii”; „Vreau să lucrez” - aceste fraze sunt inofensive doar la prima vedere, recrutorii (5%) le văd ca informații redundante sau o modalitate nereușită de a ieși în evidență din mulțime.

Sintagma „Sunt cel mai bun / Pot să fac totul / Pot să fac totul” se află pe locul șase, cu 4% din voturile HR. Nu există nimic mai bun decât un candidat care poate și poate face multe, dar în stadiul de angajare este nevoie de precizări: ce poate face mai exact solicitantul? ce poate? Iar managerul de HR profesionist vrea să tragă o concluzie despre unicitatea și calitatea înaltă a candidatului însuși.

„Salariu cel puțin / salariu mare / salariu mare / mulți bani” - recrutorii (3%) recomandă înlocuirea acestor expresii și a celor similare cu o cifră specifică într-un câmp special de CV numit „Așteptări salariale”.

„Aspectul de prezentare”, „Proprietatea echipamentelor de birou” și „Responsabilitate” au obținut fiecare 2% din voturile recrutorilor. Are sens să te referi la frumusețea nepământeană doar atunci când aplici pentru posturi vacante în show-business, iar să poți folosi un capsator și o imprimantă și să nu fii un slob (adică să fii responsabil) sunt lucruri de la sine înțelese.

Printre alte pretenții ale recrutorilor (47%) au existat pretenții la astfel de, de exemplu, sintagme: „Apeluri către clienți morți”; „Dependenti: fiu/fiu și fiică”; „Pot să vând nisip în deșert”; „Pot să sape, nu pot să sape, îi pot face pe alții să sape”; „Stăteam în birou”; „Rusă fluentă”, „O zi bună”. Tăiați-le de pe CV dacă scopul dvs. este să obțineți rapid un loc de muncă bun.

Locația sondajului: Rusia, toate raioanele
Așezări: 97
Timp: 8 mai – 11 iunie 2015
Populația studiată: manageri de resurse umane și alți reprezentanți ai departamentelor de personal ale întreprinderilor și organizațiilor responsabile cu recrutarea
Dimensiunea eșantionului: 500 de respondenți

Întrebare:
„Există în CV-ul solicitanților vreun cuvânt/expresie care îți provoacă emoții negative sau te enervează? Dacă da, vă rugăm să scrieți care este cuvântul” (sondaj deschis)

*Top 10 cuvinte enervante într-un CV:

№	Răspunsurile respondenților
1	Sociabilitate	14%
2	Toleranta la stres	13%
3	Nu suna (e-mail oferte de locuri de muncă)/nu oferi/nu deranja...	9%
4	Învățare ușoară	7%
5	vreau/iubesc/am...	5%
6	Sunt cel mai bun / Pot să fac totul / Pot să fac totul	4%
7	Cel puțin salariu / salariu mare / salariu mare / mulți bani	3%
8	Aspect plăcut/atractiv/prezentabil	2%
9	Proprietatea de echipamente de birou	2%
10	O responsabilitate	2%
	Alte	47%

**Ce este enervant la un CV:

Cod de încorporare a blogului

10 cuvinte de eliminat din CV

Ești sociabil, rezistent la stres și ușor de antrenat? Uita de asta! Și cel mai important, șterge-l din CV-ul tău, pentru că tocmai aceste cuvinte nu mai înseamnă nimic pentru recrutori și îi enervează. Superjob a întrebat 500 de manageri de HR ce cuvinte din CV-urile candidaților le fac să se simtă rău. Citeste mai mult...

Dobândirea de noi abilități este necesară, chiar și atunci când s-ar părea că nu este suficient timp pentru asta.

Competitivitatea necesită învățarea de lucruri noi, fie că este vorba de tehnologie modernă, o limbă străină sau o altă abilitate avansată. Potrivit unui sondaj din martie 2016 realizat de Centrul de Cercetare Pew, aproape două treimi dintre americanii angajați au urmat vreodată cursuri suplimentare de formare sau de perfecționare pentru a fi promovați. Drept urmare, și-au extins legăturile profesionale, și-au găsit un nou loc de muncă sau și-au schimbat profesia.

Capacitatea de a învăța rapid este un avantaj major. Știința spune că există șase moduri de a accelera asimilarea noilor cunoștințe.

1. Învățați-i pe alții (sau prefaceți)

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea Washington din St. Louis, dacă pregătești materiale pentru a explica cuiva o problemă care te interesează, atunci tu însuți le vei aminti mai rapid și mai complet. John Nestojko, coautor al studiului, coautor al studiului, explică că schimbarea așteptărilor poate ajuta la crearea unei modalități de gândire diferită, una care este mai eficientă decât cineva care doar înghesuie un manual pentru a promova un examen.

Nestojko scrie: „Când un profesor se pregătește pentru o lecție, el evidențiază punctele cheie și organizează informațiile într-o structură coerentă. Rezultatele noastre arată că aceleași strategii de predare eficiente sunt folosite și de studenți atunci când se așteaptă să fie nevoiți să explice materialul.”

2. Luați abordări scurte

Experții de la Louisiana State University Center for Academic Education sugerează obținerea de noi informații în bucăți de 30-50 de minute. Ellen Dunn consiliază studenții de licență și absolvenți cu privire la probleme metodologice. Ea scrie: „Mai puțin de 30 de minute nu are sens, dar mai mult de 50 este, de asemenea, o mulțime - creierul pur și simplu nu poate absorbi atât de multe informații. Când ați terminat, faceți o pauză de 5-10 minute înainte de următoarea lecție.”

Neil Starr, tutore de curs la Western Governors University, o universitate online non-profit unde studentul obișnuit obține o diplomă de licență în 2,5 ani, este de acord: vizitele frecvente sunt mult mai bune decât cele lungi, dar rare.

Dacă aveți nevoie să vă dezvoltați abilitățile motorii, este mai bine să încercați abordări diferite de antrenament decât să rămâneți la una.

3. Luați notițe de mână

Desigur, un laptop este mai rapid, dar pixul și hârtia ne ajută să ne amintim și să înțelegem. Cercetătorii de la Universitatea Princeton și de la Universitatea din California au descoperit că studenții care luau notițe de mână au fost mai activi în ascultarea și alegerea elementelor importante. Păstrarea notițelor pe un laptop se transformă într-o stenografie fără sens și chiar și e-mailul vă poate distrage atenția în orice moment.

Profesorul de psihologie de la Universitatea Princeton, Pam Muller, scrie: „După trei studii, am constatat că studenții care luau notițe pe laptopuri au arătat o înțelegere mai proastă la nivel conceptual decât cei care luau note de mână. Am arătat că, deși este util să se ia notițe detaliate, laptopul tinde să înregistreze textul discursului lectorului în loc să prelucreze informații și să scrie cu propriile cuvinte, ceea ce este un element esențial al învățării.

4. Ia pauze

Sună paradoxal, dar să faci pauze între seturi te ajută să înveți mai repede. Într-un interviu pentru The New York Times, Benedict Carey, autorul cărții How We Learn: The Surprising Truth About When, Where and Why It Happens, compară învățarea cu udarea gazonului: „Îți poți uda gazonul timp de o oră și jumătate o dată. o saptamana sau o poti uda de trei ori pe saptamana timp de o jumatate de ora. Și distribuția udării în timpul săptămânii va fi mai eficientă - gazonul va crește mai bine.

Carey spune că informațiile sunt absorbite cel mai bine atunci când sunt repetate la câteva zile după primul studiu. Într-un interviu, el a spus: „Există o teorie conform căreia, cu intervale scurte între seturi, creierul acordă mai puțină atenție materialului. Astfel, prin repetarea informațiilor puțin mai rar, după câteva zile sau după o săptămână, trimitem creierului un semnal că aceste cunoștințe trebuie salvate.

5. Nu uita să tragi un pui de somn

Pauzele sunt importante pentru învățare de succes, precum și pentru somn: pot prelungi memorarea materialului cu până la șase luni, potrivit unui studiu recent publicat în revista Psychological Science.

Într-un experiment din Franța, participanții au învățat traducerea a 16 cuvinte swahili în două sesiuni. Participanții din primul grup „trezi” au efectuat o sesiune de memorare dimineața, apoi au consolidat ceea ce au învățat în seara aceleiași zile. Al doilea grup a învățat materialul pentru prima dată seara, apoi a dormit și apoi l-a repetat dimineața. Deci, participanții care au dormit între sesiuni, în medie, și-au amintit 10 din 16 cuvinte, iar cei care nu au dormit doar 7,5 cuvinte.

Autorul studiului, psihologul Stephanie Mazza de la Universitatea din Lyon, scrie: „Rezultatele noastre sugerează că somnul între exerciții duce la un beneficiu de două ori în reducerea timpului petrecut cu repetări și oferind memorie pe termen mult mai lung decât doar cu exercițiile fizice. Cercetătorii anteriori au sugerat că somnul după studiu este benefic, dar dovedim că somnul între două sesiuni de studiu este și mai bun.”

6. Încercați o abordare diferită

Când înveți o nouă abilitate motrică, încearcă diferite abordări pentru a o antrena, potrivit unui nou studiu al Școlii de Medicină a Universității Johns Hopkins. În timpul experimentului, participanților li s-a cerut să învețe anumite abilități folosind un computer. Cei care au folosit tehnica de antrenament modificată în timpul celei de-a doua lecții au dat rezultate mai bune decât cei care au repetat antrenamentul conform primei tehnici.

Pablo Selnick, autorul principal al studiului și profesor de medicină fizică și reabilitare, scrie că rezultatele sugerează că un rol cheie în consolidarea abilităților motorii este jucat de procesul de reconsolidare, în care amintirile existente sunt „ridicate la suprafață” și completate cu noi cunoștințe.

El scrie: „Am descoperit că, dacă te antrenezi cu sarcini ușor diferite, vei învăța mai repede și mai bine decât cu repetări monotone”.

Învățăm de-a lungul vieții, din copilărie până la bătrânețe. Cântarea la chitară, software nou, creșterea unui copil - creierul uman absoarbe în mod constant cunoștințele, cu toate acestea, acest lucru se întâmplă cu viteze diferite. În copilărie, informațiile sunt absorbite foarte repede, dar cu cât îmbătrânim, cu atât este mai dificil de învățat.

Mai jos veți vedea mai multe moduri care vă vor ajuta să vă spargeți mintea și să o faceți să funcționeze mai rapid și mai bine.

întreținere

Ca orice mecanism complex, creierul necesită întreținere regulată, iar dacă nu îl neglijezi, va putea face față oricărei sarcini. Câteva obiceiuri bune ajută la menținerea creierului în stare perfectă, astfel încât procesul de învățare să fie mai rapid și mai ușor.

a o face pentru sport

Nu am încredere în niciun gând care nu a venit în timpul mișcării.

Luați o pauză de la studiu

Nu poți face un singur lucru în fiecare zi - munca sau studiul. Este important să fii distras periodic de altceva, astfel încât creierul să însumeze și să proceseze informațiile în acest timp.

Dacă decideți să vă ocupați de un hobby, alegeți activități care implică concentrare și coordonare ochi-mână, cum ar fi jonglarea. Un studiu a constatat că jonglarea are un efect pozitiv asupra funcției creierului. Adevărat, consecințele pozitive au avut loc imediat după ce oamenii au renunțat la un nou hobby.

a se distra

Râsul este cel mai bun mod de a te relaxa și de a evita epuizarea, mai ales atunci când trebuie să studiezi într-un ritm rapid. S-a dovedit că râsul ajută la rezolvarea problemelor și la creativitate.

Cum să faci procesul de învățare mai ușor?

Încălzire pentru creier

Înainte de a te scufunda în muncă, te poți distra puțin, pe parcurs, punându-ți creierul la lucru. De exemplu, puteți selecta mental rime pentru cuvinte sau puteți rezolva o problemă simplă. O astfel de încălzire ajută la relaxare și la acordul cu percepția lucrurilor mai complexe.

studiază împreună

Dacă antrenamentul tău este ca și cum ai lua cu asalt o fortăreață, poți găsi pe cineva care să te sprijine. Fie că este vorba despre un grup, un club sau un prieten - într-o echipă este mai ușor să te concentrezi pe material și să organizezi procesul de învățare în sine.

Biblioteca Robert E. Kennedy de la Cal Poly /flickr.com

Stabiliți un loc

Mediul este foarte important pentru învățare. În mod ideal, spațiul ar trebui să fie curat, liniștit și proaspăt, dar nici varietatea nu strica. De exemplu, pe vreme bună, puteți încerca să lucrați în parc sau într-o cafenea confortabilă. Singurul lucru care nu trebuie amestecat este antrenamentul și. Chiar dacă este foarte confortabil patul este asociat inconștient cu somnul și relaxarea, așa că vă va fi mai greu să vă concentrați.

metacognitie

Majoritatea sfaturilor despre cum să îmbunătățiți procesul de învățare se bazează pe metacogniție. Acest concept poate fi definit ca arta conștientizării propriei conștiințe. Îți evaluezi mentalitatea, capacitatea de a îndeplini o sarcină și obiectivele care se vor potrivi.

Trebuie să faceți un pas înapoi de la prima impresie a materialului și să evaluați cât de repede învățați cunoștințele, există probleme și modalități de a învăța mai productiv.

Fă câte un lucru pe rând

Multitasking-ul este un adevărat talent, dar, din păcate, reduce eficiența muncii. Dacă faci mai multe lucruri în același timp, este imposibil să te concentrezi pe deplin asupra lor, așa că timpul necesar pentru a finaliza sarcina crește.

Nu-ți fie frică de eșec

Un grup de cercetători din Singapore a descoperit că oamenii care au rezolvat probleme complexe de matematică fără instrucțiuni sau ajutor aveau mai multe șanse să eșueze. Cu toate acestea, în acest proces, au găsit idei interesante care i-au ajutat în viitor.

Acest lucru poate fi numit „eșec productiv” - atunci când experiența dobândită în procesul de rezolvare de mai multe ori ajută în viitor. Așa că nu vă temeți de greșeli: acestea vă vor fi utile.

Testează-te

Nu aștepta ultimul examen - testează-te des sau roagă un prieten să-ți dea un mic test. „Eșecurile productive” funcționează doar cu găsirea de soluții, iar dacă picăți un examen care necesita memorarea din memorie a materialului, acest lucru nu vă va ajuta învățarea, ci doar o împiedică.

materialul tăiat

Este util să vă completați notele cu elemente vizuale: grafice, diagrame sau hărți.

Gândiți-vă unde poate fi aplicat

Foarte des, atunci când se prezintă fapte și formule, sfera de aplicare a acestora este ratată. Cunoștințele uscate sunt uitate rapid și, dacă doriți să vă amintiți ceva mult timp, încercați să-i găsiți singur o utilizare în viața reală. A ști cum, unde și de ce să aplici faptele în viața reală va remedia în siguranță informațiile din memoria ta.

Aplicați diferite metode

Cu cât sursele de cunoaștere sunt mai diverse, cu atât este mai probabil ca acestea să rămână în memoria ta.

Munca coordonată a diferitelor zone ale creierului îmbunătățește percepția și stocarea informațiilor.

De exemplu, aceasta ar putea fi citirea articolelor, ascultarea sunetului, vizionarea videoclipurilor, scrierea sau tastarea manuală, vorbirea cu voce tare. Cel mai important, nu face totul în același timp.

Legătură cu cunoștințele existente

Dacă vă puteți conecta mental cunoștințele cu ceea ce ați învățat înainte, acest lucru vă va ajuta să învățați mai rapid și mai eficient. Nu lăsa cunoștințele în pace - construiește-o în imaginea de ansamblu a lumii care se află în creierul tău.

Vei reusi

Fii tu însuți și știi că vei reuși. Nu numai pentru că este adevărat, ci și pentru că credinţa în puterea intelectului cuiva o măreşte cu adevărat.

Autodezvoltarea și noile cunoștințe sunt cheia succesului, atât în ​​viață, cât și în carieră. Învățarea are loc diferit pentru fiecare persoană, datorită abilităților și intelectului dezvoltat, precum și a caracteristicilor subiectului, ale căror legi dorește să le înțeleagă. Pentru a face procesul de învățare mai plăcut, eficient și mai rapid, există câteva sfaturi. Ei lucrează în mod egal, atât pentru studenții din instituțiile de învățământ, cât și pentru o persoană care decide să se angajeze independent în educația sa. Citiți sfaturi despre cum să învățați rapid și să vă amintiți informații noi.

Să aruncăm o privire la cele mai importante sfaturi pentru a vă ajuta să învățați mai repede.

Tehnici de memorare rapidă

• Muzică. Ascultând muzică în timp ce învățați, informațiile sunt mai ușor de digerat și reținut. Pentru a vă aminti ceea ce a fost învățat mai devreme, va fi suficient să activați melodia, sub care cunoștințe noi au fost „descărcate” în creier.

• Mese. Tabelele, de regulă, conțin cele mai de bază, deoarece atunci când sunt compilate, punctele neimportante și „apa” sunt eliminate.

• Mnemonice. Mnemotecnia este arta memorării, iar mnemonica sunt tehnici care măresc cantitatea de memorie și, de asemenea, cu ajutorul asociațiilor facilitează memorarea.

Vizualizarea

• Desene și desene. Stabilirea scopurilor și obiectivelor prin schițe și desen ajută creierul să reîmprospăteze sau să-și amintească informațiile.

• Structura. Datele care au structură pot fi prezentate într-o formă mai structurată prin proiectarea informațiilor.

• Diagrame și tabele. Ele afișează toate informațiile deodată, ajutând la evitarea întoarcerii unui întreg capitol al manualului în căutarea datelor necesare. De asemenea, puteți crea piramide de sarcini, aranjandu-le pe acestea din urmă în ordinea importanței.

Tehnici verbale și auditive

• Râsete și glume. O minte relaxată este un creier receptiv. Alcătuirea de rime sau poezii folosind termenii subiectului studiat ajută la memorarea informațiilor fără a provoca stres și zvâcnire a ochilor.

• Brainstorming.„Solyanka” de diferite acțiuni: verbale, scrise, precum și lucru individual și de grup.

Tehnici kinestezice

• Scrisoare. Informațiile ar trebui să fie scrise de mână și nu dactilografiate. Deci activitatea creativă este stimulată și memoria motorie este inclusă în muncă.

• Autocolante. Odată ajunse în câmpul vizual, informațiile vor fi depuse automat în memorie. De asemenea, este important să le scrieți de mână.

Motivația

• Concentrați-vă pe rezultat. Generatorul de idei grozave este pornit, iar creierul sortează gunoaiele care devorează timp prețios.

• Pozitiv. Păstrați siguranța va ajuta la gândirea pozitivă.

• Mediu inconjurator. Ce fel de oameni înconjoară o persoană, așa este parțial el însuși. Este necesară eliminarea „oamenilor-ancoră”. Mai multă comunicare cu oameni cu o poziție de viață activă, de succes și motivați.

Schimbări

• Ia o pauză. Sunt necesare pauze la locul de muncă. Destul de 5-10 minute. Mergeți, faceți exerciții fizice, meditați sau mergeți la sală în timpul pauzei de prânz.

Sănătate

Un stil de viață sănătos include:

• Somn sănătos. Somn complet - cel puțin 7 ore.

• Alimentație adecvată. Mai multă hrană care va aduce beneficii organismului și mai puțin „gunoi”.

• Activitate. Mișcarea este viață.

• Gandire pozitiva. Emoțiile afectează sănătatea fizică.

Sfaturile de mai sus pot deja să mărească semnificativ viteza de învățare și să facă acest proces eficient, dar există recomandări suplimentare. Să subliniem punctele principale:

• Învață să înveți repede. Sună paradoxal, dar trebuie stăpânite 1-2 tehnici.

• Citit. Cu cât o persoană citește mai mult, cu atât este mai mare gradul de educație.

• Învață totul. Se formează noi conexiuni neuronale dacă vă dezvoltați diversificat. Astăzi un articol despre biochimie, iar mâine despre calitatea educației în Japonia.

• Repeta. Repetarea sistematică a celor învățate anterior asigură că într-o săptămână informația nu se „ștearge” din cap.

Cum să înveți totul de 10 ori mai repede - video

Cum să memorezi rapid informațiile - video

Concluzie

În concluzie, aș vrea să spun că puterea umană nu stă doar în mușchii lui, ci și în mintea lui. În spatele fiecărei persoane de succes sunt ore, luni, ani de muncă grea. Folosind recomandările acestui articol, succesul nu va întârzia să apară.

Într-o carte populară numită The Four Hour Chef, autorul Tim Ferris explică cum să înveți să gătești. Cu toate acestea, această carte nu este utilă numai pentru asta. Ferris ne spune cum să stăpânești rapid orice abilitate, fie că este vorba despre o limbă exotică, jonglerie sau memorarea cărților într-o perioadă limitată de timp.

1. Un sistem de bază format din 4 principii care se aplică absolut oricărei abilități:

• Analiza este primul principiu, care constă în găsirea volumelor minime studiate de informații de la care merită pornirea procesului de dobândire a cunoștințelor sau abilităților. În această etapă, este foarte important să găsiți exact acele „cărămizi Lego” care vor deveni baza.
• Selecția, care constă în găsirea a 20% din cazuri pe care merită să ne concentrăm pentru a obține 80% din rezultat (rețineți întotdeauna legea Pareto, aceasta este importantă în orice demers, inclusiv pentru a învăța rapid ceva).
• O secvență de pași este ordinea de urmat atunci când învățați.
• Motivația pentru viitor este definiția stimulentelor reale care te vor face să mergi către obiectivul final. Asa de cum să înveți repede ceva nu este întotdeauna posibil, ar trebui să ai răbdare și să aprinzi în tine dorința de a obține rezultatul final.

2. Analizați sarcina

Mulți oameni refuză să îndeplinească o sarcină deoarece au nevoie să proceseze o cantitate imensă de informații pentru aceasta. În primul rând, ar trebui să înțelegeți pe ce trebuie să vă concentrați și apoi să împărțiți sarcina principală în componente mici.

3. Începeți cu metode care pot fi aplicate destul de rapid.

Este foarte plictisitor și neinteresant să obții o abilitate care îți permite să conjugi verbele. Un rezultat pronunțat într-o perioadă scurtă de timp nu este posibil aici. Cu toate acestea, dacă vă amintiți și învățați verbe auxiliare precum „vrei”, „aveți” și „fi”, veți dobândi rapid această abilitate și veți stăpâni o parte foarte funcțională a limbii.

Micro-victoriile utile te vor ajuta să păstrezi „spiritul de luptă” și să faci procesul de învățare mai rapid și mai eficient.

4. Găsirea celor mai simple componente va face progrese rapid

Ca exemplu, Tim Ferris citează procesul de învățare a limbii japoneză, care include 1945 de caractere, dintre care o mare parte este formată din cincisprezece liniuțe. Astăzi, japonezii folosesc doar două sute paisprezece chei, care sunt mult mai ușor de tratat. Mai mult, studiul lor deschide o cale clară pentru îmbunătățirea în continuare a cunoștințelor cuiva.

5. Găsiți o persoană care folosește sau împărtășește o anumită abilitate cu alte persoane în anii următori.

Nu trebuie să cauți cel mai bun expert. Este suficient să intri în contact cu cei care sunt aproape de tema pe care o studiezi. Va trebui să găsești un argument serios pentru a vorbi cu el. Întrebați un expert cum ar preda o anumită abilitate persoanelor fără abilități speciale. Nu va fi de prisos să înveți despre bunii maeștri puțin cunoscuți ai meșteșugului lor. De asemenea, puteți întreba cum vede această persoană cursurile de două luni într-un anumit subiect pentru cei care ar fi dispuși să plătească șapte cifre pentru el.

6. Deplasați-vă pe calea dezvoltării conform principiului „dozei minime efective”

Pașii mici facilitează intrarea într-un format de obicei (rețineți regula celor 20 de minute). Așa că îți mărești șansele de a nu abandona ceea ce ai început.

Mulți dintre cei care încearcă să facă totul deodată abandonează ideea inițială. Dacă vă asumați un proiect mare, siguranța dvs. dispare instantaneu. Pașii calitativi mici nu necesită mult efort, permițându-vă în același timp să creșteți productivitatea procesului de învățare pe o distanță lungă de timp.

Când învățați engleza alege cele mai populare cuvinte. Studiați-le zilnic pentru câteva cuvinte. În procesul de învățare a artelor culinare, este mai bine să vă concentrați asupra celor mai comune tehnici de gătit.

7. Nu înfundați memoria pe termen scurt cu sarcini unice prea mari

Limita memoriei pe termen scurt este una dintre principalele bariere în stăpânirea oricăror abilități sau cunoștințe. Această secțiune de memorie este necesară pentru a rezolva sarcinile prioritare și se umple destul de repede.

Supraîncărcându-l, începi să faci mai multe greșeli. De aceea este mai bine să faci progrese mici la un moment dat, astfel încât să se încadreze pe deplin în creierul tău. După aceea, poți trece mai departe.

8. Încearcă tehnici noi în loc de metode vechi cunoscute

Mulți oameni cunosc modul de a aprinde un foc conform principiului „colibă”. În mod surprinzător, există o altă metodă, care constă în faptul că un strat de ramuri mici este așezat pe bețe mari, după care întreaga „construcție” este acoperită cu un ziar. O astfel de schemă pentru a face focul nu funcționează mai rău decât o „colibă”. Mai mult, necesită mai puțină reglementare, ceea ce îl face mai eficient.

Schimbarea metodologiei duce adesea la o soluție mai simplă. este indisolubil legată de căutarea de noi căi neexploatate.

9. Eliminați numărul maxim de opțiuni posibile

O persoană încearcă să găsească cât mai multe informații despre subiectul studiat. Creați o listă cu toate opțiunile și datele cele mai importante. Drept urmare, puteți lua rapid o decizie și puteți pierde puțin timp căutând, ceea ce necesită adesea multe resurse.

10. Acceptă că autodisciplina nu este pentru toată lumea și apoi pariază real pe eșecul proiectului tău.

Indiferent cât de puternic ești motivat și cât de bine ai creat un plan de acțiune, este obișnuit ca fiecare persoană să nu aibă autodisciplină. De aceea trebuie să luați în considerare posibilitatea unui posibil eșec. O metodă este aplicarea psihologiei umane, în special a reticenței de a pierde.

De exemplu, poți să faci o înțelegere cu tine însuți pentru a face ceva ce urăști, în cazul în care munca ta se dovedește a fi inutilă.

11. Acordați o atenție deosebită aspectelor cheie ale procesului de învățare

Procesul de învățare are limite – acesta este un fapt. La început, ești plin de entuziasm și consumi multă informație. Cu toate acestea, aceasta epuizează forțele, după care procesul încetinește din cauza sarcinii mari. Odată ce obții elementele de bază, procesul de învățare se oprește. Dacă s-a întâmplat acest lucru, ați ajuns la un punct critic. Ar trebui să urmați cu scrupulozitate acest lucru, prevăzând totul în avans.

Creierul nostru învață cel mai bine la începutul și la sfârșitul unei sesiuni. Prin urmare, trebuie să împărțiți procesul în două părți pentru a reduce timpul la mijloc. De asemenea, trebuie să vă amintiți despre efectul Restroff, care constă în faptul că un obiect care iese în evidență din masa elementelor similare este reținut mult mai bine. De aceea, merită să separați activitățile monotone cu mici pauze. Ei bine, nu poți uita Conul de învățare al lui Edgar Dale.

13. Luați în considerare puțină siguranță

De exemplu, Tim Ferris vorbește despre investitorul Warren Buffett, care este renumit pentru că cumpără titluri la un preț care este sub normal. Din acest motiv, se poate presupune că miliardarul are mai multe șanse să rămână pe linia de plutire atunci când situația pieței se deteriorează. În procesul de antrenament, trebuie să practicați aceeași abordare. Trebuie să te asiguri că, dacă nu reușești, vei obține totuși un rezultat semnificativ. Asigurați-vă că puteți evita cele mai grave eșecuri și puteți beneficia de eforturile dvs. Nu contează ce beneficii obții până la urmă.

14. Învață de la oamenii grozavi potriviți

Michael Phelps nu este un exemplu demn, deoarece această persoană are date fizice bune și experiență sportivă excelentă. Este mai bine să acordați atenție acelor oameni care nu s-au remarcat în niciun fel și apoi au devenit personalități remarcabile. Ei sunt cei care au tehnicile pe care le poți folosi pentru tine.

Astfel, Tim Ferris oferă sfaturi valoroase despre cum cum să înveți ceva rapid, indiferent de zona aleasă. Urmând principiile de mai sus, oricine poate dobândi ușor și destul de rapid o abilitate în orice domeniu.

Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.