Ochii umani sunt un organ foarte sensibil și vulnerabil, așa că este atât de important să-i tratezi cu grijă și cu atenția cuvenită. Acesta este unul dintre cele mai importante sisteme ale corpului nostru, care eșuează la cel mai mic impact negativ. Igiena ochilor este foarte importantă, deoarece iritanții externi pot afecta bunăstarea generală a unei persoane prin învelișul său.

Definiție

Ce este igiena ochilor? Aceasta este o abordare integrată, o serie de măsuri prin care se menține acuitatea vizuală și se iau măsuri preventive pentru evitarea multor boli ale acestui organ. Măsurile de igienă sunt importante pentru orice persoană, indiferent de vârstă sau activitate de viață, ocupație sau principii de viață.

Sistemul vizual permite unei persoane să vadă mediul, lumea din jur, să se poziționeze în societate și să vadă reacția, să navigheze în spațiu și să facă una sau alta alegere.

Privindu-se de posibilitatea de a vedea, o persoană își pierde imediat capacitatea de cetățean cu drepturi depline, viața sa devine limitată și plictisitoare. Din acest motiv ar trebui să cunoașteți regulile de bază ale igienei vizuale și să le respectați cu strictețe.

Reguli de igienă

• Lumina este temelia tuturor fundamentelor. Pentru a nu pierde capacitatea de a vedea bine, este necesar să aveți o iluminare adecvată atunci când citiți sau folosiți un computer. Nu ar trebui să fie prea strălucitor, dar lumina slabă este și contraindicată. Dacă trebuie să priviți textul, începe suprasolicitarea excesivă a mușchilor oculari, iar acest lucru poate duce la o scădere a vederii.

Sursa de lumină este în stânga sau ușor în spate. Pentru școlari, lampa trebuie instalată în așa fel încât să nu arunce o umbră pe caiet în timpul scrierii.

• Păstrați o distanță adecvată atunci când lucrați la un computer sau o tabletă. În primul caz - cel puțin 60 cm, în al doilea - 30 cm.
• Nu puteți citi într-un vehicul în mișcare, în timp ce vă deplasați, tremurând. Ochilor le este greu să se concentreze asupra textului, astfel încât starea structurilor musculare este afectată negativ, iar acest lucru va duce, fără îndoială, la o tulburare a acuității vizuale.
• Este foarte important ca ochii să fie hidratați. Datorită umidității, organismele microbiene, pili și alți contaminanți depuși pe coajă sunt îndepărtate din coajă. Dacă nu este suficientă umiditate, este posibil să folosiți preparate speciale sub formă de picături pentru ochi. Utilizarea cremelor hidratante este deosebit de importantă pentru persoanele care lucrează la monitoare. ar trebui să fie achiziționat la sfatul medicului, dar nu pe cont propriu.
• În timpul oboselii severe, este necesar să faceți pauze și pauze lungi. Este indicat să faceți pauze la fiecare 30 de minute. În pauza de prânz, ar trebui să abstragi complet și să ieși la aer curat, să faci gimnastică, să admiri peisaje îndepărtate și, în același mod, să acorzi ochiul tău.
• Este foarte important să purtați ochelari de protecție pe vreme însorită. Desigur, cel mai bine este să folosiți ochelarii potriviți cu efectele potrivite, dar sunt destul de scumpi și nu toată lumea își poate permite. Ochelarii de soare obișnuiți sunt suficienți pentru a preveni arsurile retinei. Când lucrați cu un computer, nu uitați de protecția ochilor, folosiți
• Dacă apare vreo boală a organelor vizuale, trebuie să contactați imediat un oftalmolog, este absolut imposibil să vă automedicați. Orice boală, chiar și cea mai nesemnificativă, poate duce la complicații dacă nu își oprește dezvoltarea în timp. În caz de inflamație, dacă nu este posibil să obțineți rapid o programare la un specialist, ar trebui să vă clătiți ochii cu furasilină pe bază de apă sau decoct de mușețel, filtrat și diluat în prealabil.
• Dacă medicul a prescris un anumit tratament și un anumit regim, ar trebui să aderați la acesta și să nu îl încălcați, mai ales când vine vorba de inflamația conjunctivei sau a altor părți ale ochiului. Dacă recomandările nu sunt respectate, terapia de wellness poate fi inutilă, iar aceasta amenință cu consecințe dăunătoare pentru sănătate și tratament prelungit.
• Igiena ochilor este o parte inseparabilă a igienei generale a întregului organism. Spălarea regulată a mâinilor cu săpun, nefolosirea produselor cosmetice ale altora, schimbarea prosoapelor și a lenjeriei de pat, păstrarea lenjeriei personale curate, toate acestea sunt acțiuni zilnice obligatorii pentru o persoană normală care este atentă la sine și la sănătatea sa.
• Pentru cei care poartă lentile de contact, există reguli de utilizare a acestora. Schimbarea, păstrarea cutiei de depozitare într-o curățenie perfectă va ajuta la prevenirea inflamației ochilor și a recidivelor de altă natură.
• Ochelarii, lentilele trebuie să se potrivească cu vederea și să fie alese corect, altfel nu pot decât să agraveze situația și să provoace dureri de cap, dureri de ochi și disconfort.

Gimnastica pentru ochi

Tehnica de restaurare a vederii lui Jdanov este descrisă în.

Există multe moduri diferite de a face acest lucru. Astfel de măsuri sunt importante nu numai pentru cei care petrec mult timp la computer, ci și pentru toți oamenii care sunt nevoiți să-și concentreze vederea în timp ce lucrează.

Ochii noștri sunt stresați, vine din excesul ei, de aceea este atât de important să facem periodic descărcare și gimnastică specială.

Prevenirea bolilor oculare

Pentru a-ți menține ochii sănătoși și văzători, ai grijă de ei și de tine și nu uita de regulile menționate mai sus.

Pe lângă aceste reguli „inteligente”, mai există câteva metode de prevenire:

• O dietă sănătoasă echilibrată va ajuta la curățarea organismului de toxine și toxine, iar acest lucru, la rândul său, va avea cel mai pozitiv efect asupra stării întregului corp și a organelor vizuale.
• Utilizarea sub formă de tablete, legume și fructe proaspete, sucuri, fructe de pădure ar trebui să fie obligatorie indiferent de perioada anului.
• Respectarea rutinei zilnice, odihna bună și plimbările frecvente în aer curat sunt cheia pentru ochi sănătoși. Acest lucru este valabil mai ales în copilărie. Capacitatea de a munci și de a se odihni va permite unei persoane mici să-și mențină vederea și o sănătate bună.
• Observarea regulată de către un oftalmolog și schimbarea ochelarilor sau a lentilelor pentru a corecta vederea este un punct foarte important de prevenire. Nu uitați de picături la.

Video

concluzii

Igiena vederii este o componentă importantă a unui stil de viață sănătos pentru fiecare persoană, vă permite să vă mențineți ochii într-o formă adecvată, să evitați diverse tulburări și boli. Îngrijirea ochilor este necesară încă din copilărie, mai ales pentru cei care au o predispoziție ereditară la pierderea acuității vizuale.

Pentru a vă asigura că vederea este întotdeauna normală, este suficient să faceți zilnic exerciții simple pentru ochi. Dacă, totuși, există o predispoziție la abateri vizuale și aceasta a fost transmisă copiilor tăi, nu dispera. Datorită metodelor moderne de educație și dezvoltare, copilul se adaptează rapid la societate.

Citiți cum să lucrați cu copiii cu deficiențe de vedere.

O persoană își poate menține sănătatea doar cu un stil de viață sănătos. Pentru a trăi o viață lungă, împlinită, nu este suficient să te naști sănătos. Sănătatea este creată și menținută de o persoană pe tot parcursul vieții. Un loc important în acest proces este respectarea regulilor și reglementărilor de igienă. Să ne uităm la cele principale.

Corpul trebuie menținut curat. Pielea, îndeplinindu-și funcțiile, eliberează sebum și transpirație pe suprafața sa. Atunci când este contaminat, își pierde multe dintre funcțiile sale, devine un teren propice pentru bacterii patogene și apare un miros neplăcut.

Trebuie să vă spălați fața cu apă curentă în fiecare dimineață și seară. Spălarea temeinică a corpului cu apă caldă cu un burete sau prosoape cu săpun trebuie făcută cel puțin o dată pe săptămână.

Mâinile trebuie spălate de mai multe ori pe zi (după serviciu, toaletă, înainte de masă). La spălare, este important să acordați atenție spațiilor subunguale, aici sunt concentrate până la 95% din microorganismele localizate pe pielea mâinilor și pot exista și ouă de viermi.

Unghiile de la mâini și de la picioare trebuie tăiate cel puțin o dată pe săptămână. Unghiile lungi atenuează simțul tactil, murdăria se adună sub ele.

Picioarele trebuie spălate zilnic înainte de culcare. Dacă transpiră mult, trebuie să utilizați produse speciale de îngrijire a pielii pentru picioare.

Aspectul unei persoane depinde în mare măsură de starea părului său. Spălarea regulată este principala modalitate de a vă îngriji părul. Apa trebuie să fie moale, este mai bine să vă spumați părul cu spumă sau șampon cu săpun. Este mai bine să vă uscați părul cu un prosop moale; utilizarea frecventă a uscătorului de păr duce la suprauscare și păr fragil.

Pentru a îmbunătăți creșterea părului, este util să le tundeți din când în când. Pieptenii trebuie să fie individuali, păstrați curați.

Igiena hainelor si incaltamintei.Îmbrăcămintea trebuie selectată în funcție de înălțimea și mărimea corpului, în funcție de vreme.

Este de dorit ca țesăturile din care sunt cusute hainele să rețină bine căldura, să fie respirabile și higroscopice pentru lenjerie. Țesăturile naturale au aceste proprietăți. Îmbrăcămintea confecționată din țesături sintetice dense este cel mai bine folosită sub formă de jachete de vânt și pelerina de ploaie.

Atunci când sunt contaminate, hainele își pierd proprietățile termice și higroscopice, devenind un loc în care se adună un număr mare de microbi. Prin urmare, hainele trebuie schimbate și spălate în mod sistematic.

Este important ca pantofii să se potrivească corect. Încălțămintea strâmtă stoarce piciorul, duce la deformarea acestuia, perturbă circulația sângelui. Pantofii prea largi împiedică o persoană să meargă normal, ceea ce duce la abraziunea picioarelor. Pantofii casual trebuie să aibă un toc mic (1-1,5 cm). Pantofii fără toc contribuie la dezvoltarea picioarelor plate. Pantofi nocivi cu tocuri foarte înalte. În ea, suportul principal se face pe degete, prin urmare, stabilitatea corpului scade. În timp, degetele se deformează.

Igiena alimentara. Alimentația corectă este o condiție necesară pentru funcționarea normală a organismului, adică pentru sănătate.

Compoziția alimentelor trebuie să includă nutrienți de origine vegetală și animală, vitamine, substanțe de balast (fibre). Acestea din urmă nu sunt digerate în corpul nostru, dar stimulează motilitatea intestinală. Mâncarea consumată cu poftă de mâncare este mai bine digerată. Trezește pofta de mâncare aspect atractiv, gust plăcut și miros de mâncare. Este util la începutul unei mese să consumi feluri de mâncare care favorizează secreția crescută de sucuri digestive. Acestea sunt diverse gustări (varză, hering, salată, vinegretă).

Mâncarea nu trebuie să fie prea fierbinte. Consumul de alimente care depășesc 50°C poate duce la inflamarea cronică a membranelor mucoase ale esofagului și stomacului. Nu puteți abuza și condimente (muștar, piper, oțet, ceapă, usturoi). De asemenea, pot irita mucoasele.

Mâncarea uscată (mâncatul sandvișurilor) este dăunătoare sistemului digestiv. O alimentație bună trebuie să includă în meniu mâncăruri calde: supe, cereale etc. Trebuie să mănânci în același timp, adică. urmați dieta. Mâncarea dezordonată duce la faptul că organele digestive sunt nepregătite pentru digestia alimentelor. Alimentele sunt digerate mai lent, ceea ce înseamnă că nu este complet absorbită de organism.

Este mai bine să mănânci de 4 ori pe zi, repartizând aportul alimentar astfel: micul dejun - 25%, prânzul - 40%, ceaiul de după-amiază - 15%, cina - 20%. Adulții pot mânca de 3 ori pe zi. Mâncarea ar trebui să fie moderată. Mâncarea excesivă afectează negativ organele digestive, duce la obezitate. Alimentele trebuie mestecate bine, apoi sunt mai bine absorbite. În timp ce mănânci, nu trebuie să fii distras, să citești o carte, să te uiți la televizor, să asculți radioul. Cina ar trebui să fie cu 3-4 ore înainte de culcare. După fiecare masă, trebuie să vă clătiți gura, să vă curățați dinții de resturile alimentare.

Igiena sistemului musculo-scheletic. Sistemul musculo-scheletic uman se formează până la 20-25 de ani. Dezvoltarea sa este influențată de ereditate, de calitatea nutriției și de activitatea fizică. Pentru o creștere normală a oaselor și mușchilor, o persoană trebuie să primească alimente de calitate superioară. Deci, lipsa de proteine ​​din dieta unui copil în primii ani de viață poate duce la o statură mică. Lipsa de calciu și fosfor din alimente duce la dezvoltarea unor boli: rahitism, osteoporoză. Dezvoltarea sistemului musculo-scheletic este influențată și de activitatea fizică: educație fizică, sport, muncă fizică.

Frumusețea și sănătatea corpului nostru depind în mare măsură de postura lui. Postura este poziția obișnuită a corpului uman în repaus și în timpul mișcării. Poziția corectă asigură funcționarea normală a organelor interne (inima, plămânii, stomacul) și a organelor de mișcare. Semne de postură incorectă: aplecare, curbură naturală crescută a coloanei vertebrale în regiunile toracice sau lombare, curbură laterală a coloanei vertebrale.

Este necesar să se monitorizeze postura încă din copilărie, când se dezvoltă sistemul musculo-scheletic. În această perioadă, oasele sunt încă slabe, se pot îndoi cu ușurință. În timp ce lucrați la masă, trebuie să stați drept, înclinând ușor trunchiul și capul. Distanța dintre piept și masă (birou) este lățimea palmei, iar de la ochi la locul de muncă - 30--35 cm. Picioarele trebuie să se sprijine pe podea sau pe un suport special, coatele trebuie să se așeze pe masa.

Când transportați greutăți, sarcina asupra mușchilor ar trebui să fie distribuită simetric și să fie fezabilă. Manualele școlare sunt cel mai bine purtate într-un ghiozdan sau rucsac.

În caz de încălcare a posturii, trebuie să consultați un medic. Un set individual de exerciții fizice poate corecta multe defecte de postură.

Starea piciorului afectează foarte mult formarea posturii. În unele cazuri (încălțăminte aleasă incorect, stări lungi în picioare și mers pe jos, transport de sarcini grele, supraponderalitate), piciorul își pierde forma arcuită și se dezvoltă picioarele plate. Persoanele cu piciorul plat atunci când merg și stau în picioare obosesc repede, există dureri în picior, picior inferior.

Pentru a preveni picioarele plate, se fac exerciții speciale, este util să mergi desculț vara, să poarte pantofi cu toc mic. Cu picioare plate semnificative, se folosesc branțuri speciale de susținere a arcului.

Igiena sistemului cardiovascular. Sănătatea umană depinde în mare măsură de modul în care organele corpului nostru sunt alimentate cu sânge. Compoziția sângelui poate arăta care este starea corpului. Acest lucru se face prin analize de laborator. Arată numărul de celule sanguine, hemoglobina, zahărul, rata de sedimentare a eritrocitelor (VSH). Dacă VSH este crescut, înseamnă că unele procese inflamatorii au loc în organism (norma VSH pentru bărbați este de 2-10 mm / h, pentru femei - 2-15 mm / h). O scădere a numărului de globule roșii și a hemoglobinei din sânge indică dezvoltarea anemiei (norma de hemoglobină la bărbați este de 130-160 g/l, la femei - 120-140 g/l).

Pentru a preveni anemia, sunt necesare plimbări lungi în aer, o alimentație bună și utilizarea alimentelor care conțin fier și vitamine (ficat, mere, morcovi, verdeață).

O bună aprovizionare cu sânge a organelor depinde de activitatea inimii și de starea vaselor de sânge.

Starea sistemului cardiovascular este afectată de activitatea fizică. Cu activitate musculară activă, inima necesită efort suplimentar. Încărcările apropiate de limită și odihna ulterioară oferă un efect de antrenament. Mușchiul inimii devine mai gros, inima este mai mare. O inimă antrenată poate ejecta mai mult sânge per contracție și poate efectua mai multă muncă cu mai puțină cheltuială de energie. Un stil de viață sedentar afectează negativ vasele de sânge, slăbește inima. La cea mai mică încărcare, bate rapid și obosește rapid.

Igiena respiratorie. Sistemul respirator asigură schimbul de gaze între organism și mediu. Eficacitatea acestuia depinde de starea sistemului respirator și de compoziția aerului inhalat. Un indicator important al dezvoltării sistemului respirator este capacitatea vitală a plămânilor. Acesta este volumul de aer expirat după o respirație profundă. Capacitatea vitală depinde de vârsta, sexul, înălțimea unei persoane, precum și de gradul de fitness al unei persoane. Sportivii, în primul rând înotătorii și canoșii, au cea mai mare capacitate vitală. Un adult sănătos are o capacitate vitală de 3-4 litri de aer, un sportiv - 6-8 litri.

Activitățile sportive (canotaj, patinaj, schi, înot), gimnastica respiratorie afectează dezvoltarea mușchilor respiratori, crește rezistența, mobilitatea toracică și elasticitatea plămânilor.

Cea mai favorabilă pentru o persoană este respirația ritmică (14-16 mișcări respiratorii pe minut) pe nas, cu aer curat și uscat. Fumatul, alcoolul și drogurile nu sunt permise.

Igiena organelor de simț. Organele de simț servesc ca sursă de informații despre lumea din jurul nostru. Fiabilitatea și utilitatea informațiilor depind de starea acestor organisme.

În prezent, organele vizuale umane sunt adesea forțate să lucreze cu o mare suprasolicitare. Prin urmare, este foarte important să se creeze un astfel de mediu pentru ochi care să le faciliteze munca.

Camera, locul de muncă trebuie să fie iluminat corespunzător și adecvat. Cel mai bun este lumina zilei. Lumina ar trebui să cadă în față și din partea stângă. Seara, trebuie să utilizați o lampă de masă. Distanța de la ochi la carte ar trebui să fie de cel puțin 30-35 cm. Când lucrați cu o carte pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să faceți pauze de 10 minute după 30-40 de minute.

Televiziunea a devenit o parte integrantă a vieții noastre. Ne oferă prompt informații detaliate. Dar nu ar trebui să fie abuzați. Vizionarea pe termen lung a programelor de televiziune provoacă o suprasolicitare a sistemului nervos, afectează memoria, slăbește atenția, reduce acuitatea vizuală, capacitatea de a distinge culorile. Pe baza standardelor de igienă, timpul de vizionare la televizor pentru elevii mai mari nu trebuie să depășească 1,5 ore pe zi.

Din ce în ce mai mult la școală, la serviciu, folosim computerul. Pentru a evita impactul negativ asupra sănătății, este important să vă organizați corect munca. Distanța până la monitor ar trebui să fie de 60-70 cm, dimensiunea ecranului în diagonală ar trebui să fie de cel puțin 31 cm, ecranul ar trebui să fie un filtru.

Cititul cu iluminare slabă, din mers, în transportul public are un efect negativ asupra vederii. Poziția instabilă a cărții duce rapid la oboseala ochilor.

La vârsta școlară, se poate dezvolta un defect vizual, atunci când o persoană nu vede bine obiectele îndepărtate - aceasta este miopie. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, dezvoltă hipermetropie. Aceasta este o condiție în care obiectele din apropiere nu sunt clar vizibile, neclare. La primele semne ale bolii, trebuie să consultați un medic, acesta va identifica cauzele bolii și va selecta ochelari.

Prima regulă a igienei auzului este să le păstrezi curate. Canalul urechii, în care se acumulează ceara, murdăria trebuie spălată cu apă caldă sau cu un tampon de bumbac. Curățarea canalului urechii cu obiecte dure este inacceptabilă. În unele boli, poate apărea inflamația urechii medii și interne. În caz de durere de ureche, trebuie să consultați imediat un medic. Auto-medicația este inacceptabilă, deoarece o boală a urechii poate duce la surditate.

Auzul este afectat negativ de zgomotul puternic, inclusiv muzica foarte tare din discoteci și prin căști. Obosește sistemul nervos, reduce eficiența unei persoane, tocește auzul.

Igiena sistemului nervos. Regimul zilnic optim, care previne oboseala sistemului nervos, ar trebui să asigure alternarea travaliului mental și fizic. După școală, ar trebui mai întâi să vă relaxați activ (faceți sport, ajutați părinții prin casă).

Când începeți să faceți teme, este important de reținut că capacitatea de muncă a unei persoane se modifică în timpul zilei, atingând cea mai mare activitate în perioade de la 10-13 ore la 16-20 de ore. Lucrul trebuie făcut treptat. În timpul lucrului, faceți mici pauze: 5-10 minute. Este util să te ridici în pauză, să te plimbi, să faci niște exerciții fizice simple.

Cele mai dificile sarcini ar trebui, de preferință, efectuate în perioadele de cea mai mare activitate.

După pregătirea temelor, este util să faceți o plimbare în aer curat, să faceți sport, muncă fizică.

În multe privințe, sănătatea unei persoane depinde de echilibrul său mental, de capacitatea sa de a se controla, de a construi relații cu oamenii și de climatul psihologic din familie și echipă.

Este important să înveți cum să comunici corect de la o vârstă fragedă. Ar trebui să trăiești cu propriile gânduri, dar să respecți opiniile celorlalți, să fii capabil să asculți obiecțiile, să înțelegi poziția altuia, să te pui în locul lui, să-ți recunoști greșelile. A-și recunoaște greșelile, a le corecta nu este o slăbiciune, ci un semn al forței și maturității unei persoane.

De asemenea, este important să vă puteți reține emoțiile negative, să vă dezvoltați un sentiment de autodisciplină.

Stresul este o reacție generală a organismului la impactul unor factori externi sau interni puternici. O schimbare bruscă a temperaturii poate provoca stres de temperatură, luând doze mari de medicamente - stresul de droguri, un eveniment extraordinar în viața unei persoane - stresul emoțional. Stresul emoțional este cel mai frecvent. Începe cu anxietate. În această etapă, toate apărările organismului sunt mobilizate, hormonii sunt eliberați în sânge, care măresc metabolismul, iar toate organele corpului nostru încep să lucreze mai activ. Organismul contracarează factorul de stres și, în condiții favorabile, face față unei situații negative. Dacă stresul continuă o perioadă lungă de timp, se poate instala o etapă de epuizare. Acest lucru duce la dezvoltarea diferitelor boli.

În același timp, stresul ne ajută să depășim situațiile dificile în care ne aflăm. Este o condiție importantă pentru dezvoltarea oricărei personalități normale. Trebuie să se protejeze nu de stres, ci de epuizare, care este cauzată de efort excesiv.

Ameliorează tensiunea nervoasă mersul rapid, jocurile în aer liber, ascultarea muzicii melodice, comunicarea cu cei dragi sau cu animalele de companie au un efect calmant asupra corpului uman.

Testează-ți cunoștințele

1. Ce este igiena?
2. Ce sisteme de organe umane cunoașteți?
3. Ce este igiena personală?
4. Cum să mănânci corect?
5. Care este rutina zilnică, cum să o urmezi?
6. Ce este postura? Care este rolul posturii corecte?
7. Care este esența efectului de antrenament?
8. Cum să respiri corect?
9. Cum să menținem acuitatea vizuală?
10. Ce este stresul?

Gândi

De ce este necesar să se respecte cerințele de igienă pentru a menține sănătatea?

Pentru a menține sănătatea, o persoană trebuie să ducă un stil de viață sănătos, să respecte regulile și normele de igienă.

Instituția de învățământ bugetar de stat a Republicii Crimeea
„Internat special Kerch”
Rezumatul activităților corecționale și educaționale
„IGIENEA SENSORILOR”
Alcătuit de: profesor
Kolomiets S.N.
Scop: actualizarea și aprofundarea cunoștințelor elevilor pe tema igienei organelor de simț.
Sarcini:
Educational:
- să actualizeze cunoștințele elevilor despre tipurile de organe senzoriale;
- să-și facă o idee despre regulile de îngrijire a simțurilor (ochi, piele, urechi, limbă, nas)
- să actualizeze cunoștințele copiilor despre ce este igiena.
Corectare-dezvoltare:
- continua dezvoltarea operatiilor mentale (analiza, sinteza, comparatia, generalizarea), prin implementarea sarcinilor practice in timpul lectiei;
- sa dezvolte atentia, perceptia elevilor prin lucrul cu material de prezentare;
- să continue munca la dezvoltarea memoriei pe termen scurt și lung a elevilor, îmbogățirea vocabularului.
Educational:
- să insufle elevilor acuratețe și respect în corpul lor, în special față de simțuri Locația lecției: sala de adunări
Durata lecției: 40 de minute
Logistica lecției: laptop, proiector.
Suport metodic și didactic al lecției: o floare cu carduri senzoriale, pahare de plastic închise cu felii de lămâie, usturoi și cafea, sare, zahăr, acid citric, linguri de unică folosință, înregistrări MP3 - surf mare, zgomot de pădure, zgomot. oraș.
Progresul evenimentului:
Introducere:
Profesor: Salut baieti!
Buna ziua!
Ne-am spus unul altuia:
Buna ziua!
Și parcă s-a făcut mai strălucitor pe stradă.
Buna ziua!
Cu acest cuvânt de sănătate, le-am urat tuturor!
Buna ziua!
Și nu păreau să spună absolut nimic.
Buna ziua!
Să ne zâmbim unul altuia și să începem lecția. Astăzi a venit un oaspete la lecția noastră. Îți voi da o ghicitoare și ghici cine este.
Vindecă copiii mici
Vindecă păsările și animalele
Privind prin ochelari
Doctor bun...
Copii: Aibolit.
Relevanţă
Educator: Corect. Astăzi, invitatul nostru este dr. Aibolit. Uite băieți, a adus o floare cu el. (o floare cu petale - „organe de simț” este fixată pe o tablă magnetică). Această floare nu este simplă, este magică. Cu ajutorul acestei flori, ne vom aminti ce organe de simț are o persoană.
Îți amintești de ce avem nevoie de organe de simț? Cu ajutorul simțurilor, învățăm despre lumea din jurul nostru, distingem obiectele după mirosuri, culoare, formă, sunete.
Dr. Aibolit: Băieți, știți că sănătatea este o mare valoare umană. Natura a înzestrat omului cu mari posibilități. Dar le puteți folosi dacă o persoană știe să își îngrijească în mod corespunzător corpul. Prin urmare, astăzi vom vorbi nu numai despre simțurile umane, ci și despre cum să le îngrijim în mod corespunzător. Băieți, care este un alt nume pentru a vă îngriji corpul, a-l păstra curat.
Elevi: igiena personală.Dr. Aibolit: Corect. Igiena înseamnă să ai grijă de corpul tău, să-l păstrezi curat.
Partea principală a lecției
Educator: Și acum, să ne amintim ce organe de simț are o persoană. Ghici ghicitoare:
Două ferestre noaptea
Se închid
Și odată cu răsăritul soarelui
Se deschid singuri. (ochi)
Profesorul întoarce petală florii „Ochi - viziune” pe tablă.
Așa e, ochii sunt organul vederii. Viziunea ne ajută să percepem lumea din jurul nostru.
Dr. Aibolit:
Reguli pentru igiena organului vederii
Ochii trebuie tratați cu grijă.
Ochii se pot îmbolnăvi dacă murdăria intră în ei, care este un teren propice pentru multe boli. Murdăria ne intră în ochi când îi frecăm cu degetele murdare, când îi ștergem cu un prosop murdar și când dormim pe o pernă murdară.
Este necesar să folosiți un prosop curat, să dormiți într-un pat curat, să nu vă frecați ochii cu mâinile.
Iluminatul joacă un rol important în menținerea vederii. La iluminare slabă, ochii se încordează și obosesc foarte repede. Și la foarte luminos, se poate îmbolnăvi.
Nu citiți, desenați, jucați cu iluminare slabă.
Nu stați la soare strălucitor fără ochelari de soare.
Este necesar să protejați ochii de praful și nisipul care pătrunde în ei, de deteriorarea obiectelor ascuțite.
Protejați ochii de răniri și obiecte străine.
Pentru a-ți păstra vederea bună, nu poți să te uiți la televizor, nu poți sta lângă televizor, nu poți sta chiar în fața ecranului și nu pe partea ta. În timp ce vă uitați la televizor, lumina trebuie aprinsă.
Nu vă suprasolicitați ochii.
Educator: Și acum să ne odihnim ochii.
Gimnastica pentru ochi
Profesorul: Să continuăm. Mai am o ghicitoare pentru tine. Numiți organul auzului. Prietenos, cor! Aceasta este... (urechea)
Profesorul întoarce petala „Ureche – auz”.
Educator: Așa e, băieți, urechea asta este organul auzului. Acum te rog închide ochii. Voi porni înregistrarea sunetului pentru tine și vei spune ce ai auzit, unde ai fost.
Jocul „Unde suntem?” (copiii închid ochii. Profesorul pune pe înregistrări MP3: sunetele pădurii, sunetul fluviului, sunetele orașului și le cere copiilor să spună unde au fost după ascultare).
Dr. Aibolit: De asemenea, urechile trebuie îngrijite cu grijă.
Reguli de igiena a organului auzului
Nu striga niciodată în urechea nimănui și nu asculta muzică tare mult timp.
Nu vă luați niciodată urechile cu obiecte ascuțite, puteți deteriora timpanul.
Spălați-vă urechile în fiecare zi sau folosiți bețișoare igienice pentru urechi.
În caz de boală, asigurați-vă că consultați un medic
Educator: Ghiciți despre ce organ de simț vom vorbi acum.
Între două lacuri este o stâncă,
Sunt două peșteri în el, acesta este... (nasul)
În mod corect, nasul este organul simțului mirosului. Simțul mirosului este capacitatea unei persoane de a simți mirosurile.
Profesorul întoarce petala „Nas-miros”.
Sarcini practice:
- Stabiliți ce este în pahar. (Copiilor li se dau pahare numerotate cu capac perforat. In interior sunt:
1. LAMAIE
2. Usturoiul
3. CAFEA.
Elevii ar trebui să determine prin miros ce se află în cupe.) Dr. Aibolit: Și acum să vedem ce reguli trebuie respectate pentru a ne conserva organul olfactiv.
Reguli de igiena a organului olfactiv
Nu inhalați puternic substanțele mirositoare
Este necesar să ventilați camera în mod regulat.
Praful este deosebit de periculos pentru sănătatea umană, așa că curățarea umedă zilnică este importantă.
Educator: Și acum să ne odihnim puțin și să ne întindem corpul. Minut de educație fizică
Profesor: Ei bine, hai să ne continuăm lecția. Ghici următorul nostru organ de simț.
Întotdeauna în gură
Dar nu o poți înghiți.
El este mereu la serviciu
Când spunem
Și odihnă
Când tăcem. (limba)
Profesorul întoarce petala „Limbă – gust”.
Educator: Așa este, este o limbă. Este organul gustului. Datorită lui, putem înțelege ce mâncăm. Și acum să verificăm cum funcționează limba noastră.
Sarcina practică. Profesorul le cere elevilor să guste dulce (zahăr), sărat (sare), acru (acid citric sau lămâie).
Dr. Aibolit: Sunteți grozavi. Și acum vă voi spune despre regulile de igienă ale organului gustului.
Reguli de igienă ale organului gustului
Nu mâncați alimente prea fierbinți.
Urmați regimul și dieta.
Mă spăl pe mâini înainte de a mânca.
Nu puneți în gură plante necunoscute.
Păstrează-ți gura în ordine.
Urmați regula „Când mănânc, sunt surd și mut”.
Educator: Ei bine, pe floarea noastră rămâne să răsturnăm o singură petală.
Acoper corpul de sus
Protejați și respirați
transpir afară
Eu controlez temperatura. (Piele)
Educator: Pielea este organul atingerii. Pielea protejează corpul uman de diverse daune. Substanțele dăunătoare organismului sunt îndepărtate prin piele. Hai să facem un mic experiment.
Sarcini practice:
Sarcini pentru percepția tactilă.
1. „Celd/rece”. Copiii închid ochii. Li se oferă să atingă sticlele de apă cu apă caldă și rece și să determine unde și ce.
2. „O veveriță \ arici a alergat peste palmă”. Profesorul trece palma elevului alternativ cu o perie moale, o perie de lipici / sau peri / și întreabă: „Cine a alergat peste palmă? Veveriță sau arici?
Dr. Aibolit: Este necesar să aveți grijă de piele: păstrați-o curată!
Reguli de igiena a organului tactil
Igienă personală. Tratamente zilnice cu apă
Igiena îmbrăcămintei. Îmbrăcămintea trebuie să fie permeabilă la aer și umiditate și, cel mai important, trebuie să fie curată.
Este necesar să se protejeze pielea de arsuri, degerături și alte răni.
Nu atingeți plante necunoscute, acestea pot fi otrăvitoare și pot provoca iritații ale pielii.
Nu atingeți animalele necunoscute de pe străzi.
5. Rezumând
Educator: Ei bine, ne-am amintit împreună cu tine de toate simțurile umane. Toate petalele florii noastre magice s-au deschis. Si minunatul Doctor Aibolit ne-a spus ce reguli trebuie sa urmam pentru a ne pastra simturile. Băieți, să-i mulțumim și să promitem că vom respecta toate aceste reguli.
Dr. Aibolit:
„Prieteni care doresc”
Îți doresc să înflorești, să crești,
Salvați, îmbunătățiți sănătatea.
Este pentru o călătorie lungă -
Condiția principală.
Mai în fiecare zi și în fiecare oră
Vei primi unul nou.
Fie ca mintea ta să fie bună
Și inima va fi inteligentă.
sincer iti doresc
Prieteni, toate cele bune.
Toate cele bune, prieteni
Nu este ieftin pentru noi!

transcriere

2 Tema 3. O scurtă istorie a dezvoltării cunoștințelor despre om. Științe care studiază corpul uman. - 1 oră. 1. Istoria dezvoltării cunoștințelor despre structura și funcțiile corpului unei persoane. Tema 4. Privire generală asupra corpului uman. - 4 ore. 1. Structura celulară a corpului Țesuturi: epiteliale, conjunctive, musculare, nervoase Organe ale corpului uman Sisteme de organe. Relația dintre organe și sisteme de organe ca bază a 1 homeostaziei. Tema 5. Coordonarea si reglarea orelor + 2 ore rezerva 1. Reglarea umorala. Aparatul endocrin uman, caracteristicile sale 1. 2. Rolul hormonilor în procesele metabolice. Reglementarea neuro-umorală 1, încălcările sale. 3. Reglarea nervoasă. Structura și semnificația sistemului nervos Măduva spinării Structura și funcțiile creierului Emisferele scoarței cerebrale Valoarea scoarței cerebrale și legătura sa 1 cu alte părți ale creierului. 8. Analizoare (organe de simț), structura și funcțiile acestora. Analizor vizual 1. 9. Analizoare de auz și echilibru Sensibilitate cutanată-musculară. Miros. Sensibilitatea la gust a analizoarelor. Interacțiunea analizoarelor, interschimbabilitatea lor. Igiena organelor de simț. 1 Tema 6. Sprijin și mișcare. - ora 8. 1. Aparat de sprijin și mișcare, funcțiile sale. Scheletul uman, semnificația lui, structura scheletului. 2. Structura, proprietățile oaselor Tipuri de conexiuni osoase Primul ajutor pentru entorse, luxații ale articulațiilor, 1 fracturi osoase. 5. Sistemul muscular.structura si dezvoltarea muschilor 1 6. Principalele grupe de muschi, functiile acestora Munca musculara Valoarea exercitiilor fizice pentru formarea aparatului 1 de sprijin si miscare. Tema 7. Mediul intern al corpului. - 3 ore + 2 ore rezerva 1. Mediul intern al organismului si semnificatia lui 1 2. Plasma sanguina, compozitia ei. unsprezece

3 3. Celule sanguine (eritrocite, trombocite, leucocite), 1 structura și funcțiile lor. 4. Imunitate Grupele sanguine. Transfuzie de sange. Donare. Factorul Rh. 1 Tema 8. Transportul substanțelor. - 4 ore. 1. Mișcarea sângelui și a limfei în organism. Organele circulatorii Munca inimii Mișcarea sângelui prin vase Boli ale sistemului cardiovascular, prevenirea lor. 1 Primul ajutor pentru sângerare. Subiectul 9. Respirația. - ora 5. 1. Nevoia de oxigen a corpului uman. Structura organelor de 1 respirație. 2. Structura plămânilor Schimbul de gaze în plămâni și țesuturi Mișcări respiratorii. Capacitatea vitală a plămânilor Boli ale aparatului respirator, prevenirea lor. Primul ajutor 1 în încălcarea respirației și circulației. Tema 10. Digestia. - ora 5. 1. Produse alimentare. Nutrienții și transformările lor într-un singur organism. Digestie. 2. Structura și funcțiile sistemului digestiv. Digestia în 1 cavitate bucală. 3. Digestia în stomac Digestia în intestine. Absorbția nutrienților Igiena alimentară. Prevenirea bolilor gastro-intestinale. 1 Tema 11. Metabolism și energie. - 2 ore. 1. Metabolism și energie Vitamine. 1 Tema 12. Selectare. - 2 ore. 1. Selectie. Structura și funcția rinichilor Boli ale rinichilor, prevenirea lor. 1 Tema 13. Huse pentru corp. - 3 ore. 1. Structura și funcțiile pielii. Igiena pielii Rolul pielii în termoreglarea corpului Întărirea corpului. Igiena hainelor si incaltamintei. 1 Tema 14. Reproducere și dezvoltare. - 3 ore. 1. Sistemul organelor de reproducere, structura si igiena Fertilizarea. Dezvoltarea intrauterina, nasterea Cresterea si dezvoltarea copilului. Planificare familială. 1 Tema 15. Activitate nervoasă superioară. - ora 5. 1. Comportamentul uman. 1

4 2. Reflex - baza activității nervoase, tipurile sale, rolul în 1 adaptarea la condițiile de viață. 3. Inhibația, tipurile și semnificația acesteia Ritmuri biologice. Somnul, semnificația lui. Igiena somnului Caracteristici ale activității nervoase superioare a unei persoane. 1 Procese cognitive. Tema 16. Omul și sănătatea lui - 4 ore. 1. Respectarea normelor și regulilor sanitare și igienice ale unui stil de viață 1 sănătos. 2. Acordarea primului ajutor pentru sângerare, 1 otrăvire cu monoxid de carbon, salvarea unei persoane care se înec, răni, arsuri, degerături. 3. Promovarea sănătăţii: activitate fizică, întărire. 1 Obiceiuri proaste, impactul lor asupra sănătății umane. 4. Omul și mediul înconjurător. Reguli de comportament uman în 1 mediu. Total 68

5 Îl aprob pe directorul MOU School 128 Polstyanova L.A. Calendar 2011/2012 - planificare tematică în biologie Clasa a VIII-a. 1 oră pe săptămână; doar 34 de ore. Manual: Biologie. Uman. clasa a 8-a. Auth. M.R. Sapin, N.I. Sonin. Moscova, ed. Dropie. 2009 Programul de învăţământ general de bază în biologie. 6-9 clase. Autori: N.I. Sonin, V.B. Zaharov, E.T. Zakharova, ed. Moscova, „Drofa” Tema 1. Locul omului în sistemul lumii organice. 1 oră 1. Omul ca parte a vieții sălbatice. Tema 2. Originea omului. 1 oră 1. Evoluția umană. Rasele omului. Tema 3. O scurtă istorie a dezvoltării cunoștințelor despre om. Științe care studiază corpul uman. 1 oră 1. Istoria dezvoltării cunoștințelor despre structura și funcțiile corpului uman. Tema 4. Privire generală asupra corpului uman. 2 ore 1. Structura celulară a corpului. 2. Tesuturi si organe. Sisteme de organe. Organism. Tema 5. Coordonare și reglementare. 5 ore 1. Reglarea umorală. Reglarea neuro-umorală, încălcările acesteia. 2. Reglarea nervoasă. Structura și semnificația sistemului nervos. Măduva spinării. 3. Structura și funcțiile creierului. 4. Analizoare, structura și funcțiile acestora. Analizor vizual, Analizoare de auz și echilibru. 5. Sensibilitatea pielii și a mușchilor. Miros. Gust, Interacțiunea analizoarelor, interschimbabilitatea lor.

6 Tema 6. Sprijin și mișcare. 3 ore 1. Scheletul uman, semnificația și structura lui. 2. Primul ajutor pentru entorse, luxații ale articulațiilor, fracturi de oase. 3. Mușchii. Structura și munca mușchilor. Tema 7. Mediul intern al corpului. 2 ore 1. Mediul intern al organismului și semnificația acestuia. 2. Imunitate. Grupe de sânge Transfuzie de sânge. Factorul Rh. Tema 8. Transportul substanțelor. 2 ore 1. Mișcarea sângelui și a limfei în organism. Organe circulatorii. Lucrarea inimii. 2. Mișcarea sângelui prin vase. Boli ale sistemului cardiovascular, prevenirea lor. Subiectul 9. Respirația. 3 ore 1. Structura aparatului respirator. Schimbul de gaze în plămâni și țesuturi. 2. Mișcări de respirație. 3. Boli ale aparatului respirator, prevenirea lor. Tema 10. Digestia. 3 ore 1. Structura și funcțiile sistemului digestiv. Digestia în gură. 2. Digestia în stomac și intestine. Absorbția nutrienților. 3. Igiena alimentelor. Prevenirea bolilor gastro-intestinale. Tema 11. Metabolism și energie. 2 ore 1. Schimburi plastice și energetice. 2. Vitamine. Tema 12. Selectare. 1 oră 1. Structura și funcția rinichilor. Bolile de rinichi și prevenirea lor. Tema 13. Tegumentele corpului. 2 ore 1. Structura și funcțiile pielii. 2. Rolul pielii în termoreglarea organismului. Întărirea corpului. Tema 14. Reproducere și dezvoltare. 1 oră 1. Sistemul reproducător uman. procesele de vârstă. Subiectul 15. Activitate nervoasă superioară. 4 ore 1. Comportamentul uman. Reflexul stă la baza activității nervoase, tipurile sale, rolul în adaptarea la condițiile de viață. 2. Frânarea, tipurile și semnificația acesteia. 3. Ritmuri biologice. Somnul, semnificația lui. Igiena somnului. 4. Caracteristici ale activității nervoase superioare a unei persoane. Tipuri de activitate nervoasă. Tema 16. Omul și sănătatea lui. 1 ora 1. Respectarea standardelor sanitare si igienice si regulilor unui stil de viata sanatos.

P/p Denumirea secțiunilor, teme Planificare tematică în biologie Clasa a 8-a Număr de ore Forme de control EER Tema 1. Locul omului în sistemul lumii organice 2 Tema 2. Originea omului 2 Individ

Calendar-planificare tematică în biologie Clasa a VIII-a (pentru anul universitar 2016-2017) Denumirea secțiunilor și temelor Total ore Ora (data) lecției Echipament Tipul lecției Notă Plan. Fapt. 1

CONȚINUTUL PROGRAMULUI (68 de ore, 2 ore pe săptămână) Tema 1. Locul omului în sistemul lumii organice (2 ore) Omul ca parte a vieții sălbatice, locul omului în sistemul lumii organice. asemănări

BUGET MUNICIPAL INSTITUȚIE DE ÎNVĂȚĂMÂNT SCOALA MEDIA 8, KONAKOVO, REGIUNEA TVER „De acord” cu privire la Școala de profesori de Științe ale Naturii Protocolul din 2017 Șeful Școlii de Învățământ

Adnotare la programul de lucru la Biologie clasele 8-9

DISCUTATĂ la ședința asociației metodologice a MBOU „Școala secundară Zlatorunovskaya” din 24 august 2018 ACORDAT: Director adjunct pentru managementul resurselor de apă al MBOU „Școala secundară Zlatorunovskaya” Solovieva L.V. / 29 august

Pp Calendar planificare tematică în biologie. clasa a 8-a. Tema lecției Numărul de ore Date planificate (lună, săptămână) Clasa a VII-a (Regatul Animalelor). 2 ore 1. Originea mamiferelor. Particularități

1 Conținut 1. Notă explicativă 3 2. Conținutul materiei 4 3. Organizarea controlului 6 4. Cerințe pentru nivelul de pregătire a elevilor 7 5. Suport educațional și metodologic 8 6. Logistica

GBOU GHA Opțiuni de bilet pentru anul universitar 2015-16 pentru efectuarea certificării intermediare a elevilor disciplinei de clasa a VIII-a Biologie (Omul și sănătatea lui) Biletul 1 1. Evoluția umană. Factori ai antropogenezei.

Instituția de învățământ bugetar municipal „Școala Gimnazială 7” „REVIZUT” „ACCORD” „APROBAT” în ședința Școlii de Educație a Profesorilor Director adjunct pentru ordinul OWRM din 2018

Planificare tematică în biologie Notă explicativă

Instituția de învățământ bugetară municipală Școala secundară Berezovskaya Considerată și adoptată la o ședință a procesului-verbal al ShMO din 05 septembrie 2016 1 Șeful ShMO Kondrakhina I.S.

Notă explicativă Programul de lucru este axat pe utilizarea manualului: N.I. Sonin, M.R. Sapin „Biologie. Uman". 8 celule Manual pentru instituţiile de învăţământ general M. Drofa 2006, 2009.

Tema lecției Numărul de lecții Secțiunea: Ora de introducere Natura biologică și socială a omului. Științe ale corpului uman. Instruire TV. Secțiunea 2: Prezentare generală a corpului uman 5 2 Prezentare generală a corpului uman.

Comitetul de educație al regiunii Khanty Mansiysk Instituția municipală de învățământ de stat din regiunea Khanty Mansiysk „Școala secundară din satul Sogom” Anexa 2 la principalele educații

„Biologie clasa a VIII-a. Omul” Programul de lucru este conceput pentru 68 de ore, 2 ore pe săptămână. Programul de lucru este implementat atunci când se lucrează cu materialele didactice: Programe pentru instituții de învățământ. Stiintele naturii clasa a 5-a,

I. 1 NOTĂ EXPLICATIVE Programul de lucru al cursului de formare „Biologie” pentru clasa a VII-a este întocmit pe baza următoarelor documente: Legea Federației Ruse „Cu privire la educația în Federația Rusă” 273-FZ din 29 decembrie 2012

Program de lucru în biologie Bărbat Clasa a VIII-a Autor N. I. Sonin NOTĂ EXPLICATIVE Programul de lucru în biologie se bazează pe componenta federală a standardului educațional de stat

MKOU „Școala secundară Urzhum” Program de lucru în biologie Clasa a VIII-a (nivel de bază) Profesor: L.V.Zimina Anul universitar 2016-2017 Introducere. Programul de lucru în biologie pentru școala de bază este întocmit pe

Notă explicativă Curriculum-ul de lucru în biologie pentru clasele a VIII-a se bazează pe un program exemplar de învățământ secundar general la nivel de bază în biologie, corespunde Federal

Program de lucru în biologie, clasa a VIII-a Programul de lucru în biologie pentru clasa a VIII-a se bazează pe: 1. Componenta federală a standardului educațional de stat pentru învățământul general de bază

1. NOTĂ EXPLICATIVĂ Programul de lucru pentru cursul „Omul de biologie clasa a 8-a” a fost elaborat pe baza următoarelor documente de reglementare: 1. Legea federală din 29 decembrie 2012 273 F3 „Cu privire la educația în limba rusă

Instituția de învățământ bugetară municipală „Școala clasică” din Guryevsk Program de lucru al disciplinei biologie în clasa a VIII-a (nivel de bază) (numele subiectului) Alcătuit de Hoffman

Notă explicativă Programul de lucru este întocmit pe baza componentei federale a standardului de stat, a programului exemplar de educație generală de bază în biologie și a programului de bază generală.

Instituția bugetară educațională municipală din districtul Nefteyugansk „Școala secundară Kut-Yakhskaya”

Clasa a VIII-a Bărbat Notă explicativă Acest program de lucru este conceput pentru a studia cursul „Omul” în clasa a VIII-a a unei școli medii. Programul de lucru se bazează pe Federal

Organizație autonomă non-profit Școala secundară „Phoenix” cu grupuri de educație preșcolară Discutate la o reuniune a adjunctului de acord ShMO. director pentru managementul resurselor de apă Kozachenko E.V. sunt de acord

Notă explicativă Studierea materiei se realizează în decurs de un an universitar. Succesiunea subiectelor este determinată de logica dezvoltării conceptelor de bază anatomice, fiziologice și igienice ale

Notă explicativă Programul de lucru al disciplinei „Biologie. Omul ”pentru clasa a 8-a a fost întocmit ținând cont de următoarele documente normative și materiale metodologice: ordin al Ministerului Educației și Științei din Rusia

FEDERAȚIA RUSĂ BUGET MUNICIPAL INSTITUȚIA DE ÎNVĂȚĂMÂNT GENERALĂ ȘCOALA GENERALĂ 2 munți. Municipiul Gvardeysk „Cartierul urban Gvardeysky” 238210, regiunea Kaliningrad, tel/fax:

Conținutul materialului educațional. Clasa a 9-a Uman (2 ore pe săptămână). Tema 1. Introducere (2 ore). Subiectul 2. Prezentare generală asupra corpului uman (5h) Tema 3. Susținerea corpului și mișcarea (14h) Tema 4. Sângele și circulația (8h)

CONŢINUTUL PROGRAMULUI Biologie. Uman. Clasa a 9-a (68 de ore, 2 ore pe săptămână) Secțiunea 1. Introducere (9 ore) Subiectul 1.1. LOCUL OMULUI ÎN SISTEMUL LUMII ORGANICE (2 ore) Omul ca parte a naturii vii, locul omului

Instituția de Învățământ General Autonomă Municipală „Gimnaziul numit după N.D. Litsman" MAOU "Gimnaziul numit după N.D. Litsman" CONSIDERAT la departament Șeful departamentului Makhmutova Z.K. ACORD Director adjunct

Program de lucru în biologie pentru 9 „A”, clasa instituțiilor de învățământ speciale (corecționale) de tip VIII profesor: Meshkova Olga Sergeevna Categoria de calificare întâi Program de lucru pentru

PROGRAM DE LUCRU la biologie clasa 8 Furletova T.N. profesor de biologie 2016 NOTĂ EXPLICATIVE Programul se bazează pe: 1. Componenta federală a standardului educațional de stat

Acest program de lucru a fost elaborat ca document de reglementare pentru organizarea procesului de învățământ în clasa a VIII-a a instituției de învățământ bugetar municipal Liceul de la Universitatea Tehnică de Stat Ulyanovsk.

Notă explicativă Programul de lucru este întocmit pe baza documentelor normative: Legea federală din 29.12.12 273 - F3 „Cu privire la educația în Federația Rusă”; Componenta federală a statului

Instituția Municipală de Învățământ de Stat „Școala Gimnazială Lutovskaya” Deputat de acord. Director pentru SD N.V. Podkolzina aprob actoria. director al MKOU „Școala secundară Lutovskaya” Babynin

I. Rezultate planificate ale însușirii disciplinei „Biologie” în clasa a VIII-a

Secțiunea Numărul lecției Tema lecției Datele planului Data faptului Echipament INTRODUCERE 1h 1 Introducere. natura biosocială a omului. ORGANISMUL UMAN. REVIZIA GENERALĂ 5h 2 Științe despre corpul uman.

Notă explicativă la biletele de examen la biologie. Biletele de examen pentru biologie pentru examenul intern de transfer sunt compilate în conformitate cu componenta federală a statului

NOTĂ EXPLICATIVE Programul de lucru este destinat elevilor din clasa a VIII-a a unei școli de învățământ general, nivelul de bază și se bazează pe: - Legea federală a Federației Ruse „Cu privire la educația în Federația Rusă”

Calendar-planificare tematică a FC GOS UMK: Pasechnik V.V., Kamensky A.A., Biologie. Omul și sănătatea lui. clasa a 8-a. M.: Gutarda, 2006 Secţiunea de studiu, tema lecţiei Numărul de ore PERSOANE ŞI SĂNĂTATEA SA

P / p Denumirea secțiunii, subiect Data Număr de ore 1. Introducere 4 1 Introducere. Științe umane. Istoria și metodele de studiu a omului. 1 săptămână 1 Pentru a prezenta elevilor o scurtă istorie a dezvoltării cunoștințelor despre o persoană,

Departamentul de Educație al Administrației Districtului orașului Nevelsk Instituția de învățământ bugetar municipal „Școala secundară a satului Gornozavodsk, districtul Nevelsk, regiunea Sahalin”

Omul și sănătatea sa Introducere în științele umane Valoarea cunoștințelor despre trăsăturile structurii și vieții corpului uman pentru autocunoaștere și menținerea sănătății. Complexul de științe care studiază corpul

1. Rezultatele planificate ale însușirii disciplinei Studentul va învăța: să evidențieze trăsăturile esențiale ale obiectelor biologice (celule și țesuturi animale, organe și sisteme ale organelor umane) și procesele vieții,

BIOLOGIE Clasa a 9-a NOTĂ EXPLICATIVA Programul secțiunii „Omul” prevede comunicarea informațiilor elementare despre structura și activitatea vitală a principalelor organe și, în general, a întregului organism uman.

Rezultatele planificate ale însuşirii disciplinei Studiul biologiei la nivelul învăţământului general de bază are ca scop atingerea următoarelor obiective: - însuşirea cunoştinţelor despre fauna sălbatică şi tiparele ei inerente;

1. NOTĂ EXPLICATIVE Programul de lucru se bazează pe: 1. Componenta federală a Standardului de stat, 5 martie 2004, ordinul 1089 2. Un program exemplar de educație generală de bază în

PROGRAM DE LUCRU în biologie Clasa a VIII-a (Manual: „Biologie”, D.K. Belyaev) Alcătuit de: profesor de biologie și chimie Ryumkina A.A. Anul universitar 2016\2017 OBIECTIVELE STUDIILOR CURSULUI Studiul biologiei are ca scop realizarea

Program de lucru la biologie clasa a 9-a conform manualului de M.R. Sapina, N.I. Sonin „Biologie. Uman." Notă explicativă Acest program respectă Legea federală a Federației Ruse „Cu privire la educația în limba rusă

Program de lucru adaptat pentru elevii cu dizabilități cu retard mintal din biologie clasa a VIII-a Elaborator: Bobrineva V.V., profesor de biologie 2017 1. Notă explicativă Acest program are la bază

Instituția de învățământ autonomă municipală „Școala secundară” v. Teplyaya Gora Considerat de acord Aprobă SMC Director adjunct pentru managementul resurselor de apă Directorul MAOU „Școala secundară” Protocolul Shangin

Notă explicativă Programul de lucru este întocmit ținând cont de Standardul de stat federal, Programul exemplificator de educație generală de bază în biologie și Programul de educație generală de bază

Notă explicativă. Programul de lucru este întocmit în deplină conformitate cu standardul educațional de stat federal pentru educația generală de bază; cerinţele pentru rezultatele stăpânirii principale

Notă explicativă. Programul de lucru în biologie pentru clasa a VIII-a a fost elaborat în conformitate cu: - Legea federală din 29 decembrie 2012 273-FZ (modificată la 13 iulie 2015) „Cu privire la educația în Federația Rusă”;

1. Rezultatele însușirii cursului de biologie în clasa a VIII-a: Trebuie să cunoască: principalele concepte anatomice, termeni; stadiile dezvoltării umane înainte de naștere și după naștere; anatomia generală a organelor, sistemelor și aparatelor umane

După boli, leziuni ale urechii și ale sistemului nervos, aria percepției auditive se îngustează. Sunetul este amplificat de 50 până la 70 de ori în urechea medie. Prin urmare, afectarea urechii medii și deteriorarea timpanului reduc dramatic auzul. Tratamentul atent este necesar pentru bolile virale, „rece”, pentru a preveni apariția inflamației urechii medii.

Afectarea regiunii auditive, situată în lobii temporali ai emisferelor cerebrale, poate provoca diverse deficiențe de auz - surditate verbală, surditate muzicală, pierderea auzului. Auzul poate fi afectat din cauza fluctuațiilor temperaturii ambientale.

Prevenirea deficienței de auz include exerciții speciale pentru îmbunătățirea auzului. După ce ați închis gura, astupați urechile cu degetele mari și puneți degetele arătător pe pleoapele ochilor închiși. Degetele inelare și ambele degete mici înconjoară gura, în timp ce buzele sunt îndoite, împinse înainte ca un cioc, iar degetele mijlocii sunt presate de nări pe ambele părți. Respirați pe gură. După încheierea respirației, umflați obrajii și înclinați capul astfel încât bărbia să apese pe fosa jugulară. Dacă este posibil, își țin respirația mai mult, în timp ce obrajii rămân umflați. Apoi ridică încet capul, deschide ochii și expiră pe nas. Presiunea crescută creată în cavitatea bucală face ca aerul să se deplaseze spre urechea medie. Acest exercițiu „antrenează” capacitatea de a egaliza presiunea din exteriorul și din interiorul urechii, adică între urechea medie și cea externă.

Cea mai frecventă deficiență de vedere este miopie (miopie). CU Există două motive pentru apariția și dezvoltarea miopiei: oboseala vizuală, nerespectarea standardelor de igienă și a regulilor de prevenire a deficienței de vedere și factori ereditari.

Primele semne de miopie sunt expansiunea fisurii palpebrale, globul ocular mărit începe să iasă înainte, pupila este mărită. Trebuie să te apleci peste obiecte, să stârnești ochii, să privești în depărtare. Miopii sunt mai susceptibili de a avea probleme posturale. Se modifică comportamentul, există obiceiul de a merge cu capul jos, aplecat, plângeri de durere și vedere dublă, dureri de cap și oboseală rapidă.

Printre măsurile de prevenire a manifestărilor inițiale ale miopiei se recomandă antrenamentul aparatului de acomodare. Acestea pot fi exerciții simple, constând în luarea în considerare a obiectelor aflate la distanțe diferite. Se propune mutarea rapidă a privirii de la un obiect din apropiere (un deget, un creion, un punct pe geamul ferestrei) la unul îndepărtat (casă opusă, nor, copac) și înapoi. Este recomandabil să efectuați aceste exerciții timp de 0,5 - 1 min cu încărcare vizuală crescută acasă, la serviciu sau în timpul orelor.

Rotație utilă a ochilor. Ca exercițiu pregătitor, fără a mișca capul, priviți ascuțit colțul din stânga sus al ochiului, apoi în diagonală spre colțul din dreapta jos, spre colțul din stânga jos și din dreapta sus. La sfârșitul exercițiului, priviți în sus, apoi în jos pentru a vă vedea pieptul.

Efectuarea sistematică a exercițiilor duce la îmbunătățirea acomodarii, reduce semnele inițiale ale încălcării acesteia.

Pentru a preveni progresia miopiei, este necesar să se întărească starea generală a corpului prin întărire, nutriție rațională, complet fortificată, educație fizică adecvată și respectarea regimului de muncă și odihnă. În școli și universități, este necesar să se respecte modul optim de educație, creștere și recreere. Alegerea corectă a mobilierului în conformitate cu creșterea, insuflarea unei poziții corecte de lucru sunt foarte importante. Elevii cu deficiențe de vedere ar trebui să fie așezați la recepții în primul rând de la ferestre.