Video: Cum să devină frig? Și cine doarme în pijamale, iarna și pe stradă?: D

Din ce în ce mai mulți oameni, în special adolescenții, se întreabă cum să devină insensibili. Emoțiile sunt bune. Dar nu in totdeauna. Viața este imprevizibilă, are suișuri și coborâșuri. Și doar ultimul dintre unii oameni deosebit de emoționali, amabili, simpatici și vulnerabili poate răni grav. Dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, trebuie să te abții cumva de la situație. Și întrebarea cum să devii rece și insensibil vine în minte multora. Doar de dragul de a nu mai simți durerea, de a nu simți durerile eșecului. Aceasta nu este cea mai bună soluție, dar în unele situații singura cale de a scăpa. Există mai multe sfaturi care cu siguranță te vor ajuta să dai viață acestei idei.

Nu totul este dat

Luați-vă timp. Pentru început, gândește-te bine dacă vrei să scapi de emoții. Adesea este mai dificil să le restabiliți decât să le eliminați. Apropo, nu toată lumea poate fi insensibilă.

Amintiți-vă: puțini oameni au o adevărată lipsă de emoții. De obicei, cruzimea și calmul sunt în sângele unei persoane. Dacă există o predispoziție la aceste trăsături, atunci va fi ușor și simplu să rezolvăm întrebarea noastră de astăzi. În caz contrar, vei călca literalmente pe gâtul tău și pe structura ta interioară.

De obicei, la început devine foarte dureros să trăiești momente negative. Dar la un moment dat, acest sentiment dispare. Și nu-ți pasă. Odată ce ați realizat acest lucru, va fi mai ușor să rezolvați problema.

Încercați să vă amintiți toate evenimentele negative simultan, în masă. Numai așa poți răspunde pe deplin cum să devii insensibil. Da, poate părea imposibil, dar cu practica continuă, vei observa o schimbare clară a comportamentului tău.

Lipsa de atentie

A doua regulă este pentru nimic, nici pentru oameni, nici pentru orice eveniment. Uită de sărbători, rude, prieteni. Uneori este suficient să nu felicitezi pe cineva de ziua lui o dată, astfel încât să înceapă să te considere cu sânge rece.

Da, va fi greu la început. Mai ales când vine vacanța ta preferată sau are loc un eveniment luminos, plăcut și emoționant. Dar nu ar trebui pur și simplu să-l ignori, ci să-l întâlnești cu totală indiferență. Până nu înveți acest lucru, nu vei putea deveni o persoană insensibilă. La urma urmei, astfel de oameni de obicei își arată rar emoțiile. Cel mai adesea, fețele lor arată indiferență totală față de orice.

Să spunem „nu” pentru a ajuta

Un fapt foarte interesant este că refuzul de a ajuta pe cineva te face instantaneu un om crud și rău. Chiar dacă pur și simplu nu puteți ajuta sau refuza din anumite motive specifice, justificate. Deci, pentru a-ți da seama cum să devii o creatură insensibilă, trebuie doar să nu ajuți oamenii. Adică, în general. Absolut. Chiar și pe fleacuri. Amintiți-vă: a ajuta este foarte dezavantajos. Mai ales oamenii apropiați. Ei cer adesea ceva de la tine care să-ți facă rău. În plus, ajutorul în practică trezește emoții pozitive. Și asta nu-ți este de nici un folos. La urma urmei, sarcina principală cu care te confrunți este să scapi complet de emoții.

Vă rugăm să rețineți că trebuie să refuzați întotdeauna. Și chiar dacă ajutorul este vital. Inițial, acest lucru nu va fi ușor. Dar cu timpul te vei obișnui cu asta. Apropo, foarte adesea un astfel de pas face viața mult mai ușoară. Nu vei face nimic în detrimentul tău.

oglindire

Ești des jignit? Sau poate doar cedați în fața tiraniei emoționale eterne? Câștigă putere și curaj... și oglinește-ți comportamentul. Nu vă fie teamă să vă răniți infractorii. Cu toate acestea, ca toți ceilalți oameni.

Ce înseamnă? Tratează-ți infractorii exact așa cum te tratează ei. Nu contează cine este - o rudă sau doar un prieten/cunoștință. Luați un exemplu de la oamenii care v-au rănit. De obicei sunt doar modele perfecte. La urma urmei, abilitatea de a răni un nerv este o abilitate bună pentru o persoană crudă.

Ce zici de cei care comunică cu tine cu bunătate și prietenie? Oglindirea nu va ajuta aici - aceasta este o încărcătură de emoții pozitive suplimentare. Prin urmare, luați un exemplu de la infractorii voștri: încercați să vă distanțați de astfel de personalități, spuneți-le constant ceva ofensator, neplăcut. În timp, acest lucru va deveni un obicei.

Control total

Și iată regula de aur pe care ar trebui să o amintești mereu. Dacă vrei să înțelegi cum să devii insensibil, trebuie să preiei controlul asupra tuturor emoțiilor tale. Cum să o faci mai exact? Nu există un algoritm exact aici. Doar câteva sfaturi.

Video: Cum să devii indiferenți față de opiniile altora // Denis Borisov

Pentru a începe, alege o profesie care te face să suprimi emoțiile. De exemplu, un medic. Acolo, ei vă vor putea învăța câteva lucruri care ne vor ajuta să dea viață ideii noastre de astăzi.

De asemenea, o modalitate bună de a controla emoțiile sunt o varietate de cursuri și antrenamente psihologice. Ele sunt numite - „Emoții sub control”. Adevărat, ei sunt mai învățați să rețină negativul. Dar principii similare pot fi interpretate pentru senzații pozitive.

În cele din urmă, încercați pe cont propriu să păstrați toate lucrurile bune înăuntru și să le suprimați. Gândiți-vă: „Totul este rău”. Și repetă-ți asta în mod constant. Chiar dacă totul este pur și simplu grozav. Mai devreme sau mai târziu vei observa cum ai învățat să controlezi emoțiile. În acest caz, rămâne doar să păstrați întotdeauna o față de piatră, lipsită de emoții atunci când comunicați.

E tot. Chiar înainte de a deveni crud și insensibil, gândiți-vă bine dacă aveți într-adevăr nevoie de el. Va fi mai greu să-ți recuperezi emoțiile. Durerea este întotdeauna mai ușor de suportat decât de înecat.

În secțiunea despre întrebarea Cum să devii o persoană insensibilă? dat de autor Utilizatorul a fost șters cel mai bun răspuns este ne sovetuu, bezchustvennim ochen legko stat"
nu potom budesh kak brevno, kotoroe poteraet interes k zhizni
nichego postraday, ti ne odna - potom budem lutshe dlya teba zhe
ili prosto staraysa ne vhodit v takie situatsie v kotorih chustvuesh chto mozhet bit stradaniya potom

Raspuns de la Alexei[guru]
masura suferintei.
Grădinarul taie ramurile pentru ca pomul să crească mai repede și să dea roade mai bune. Dacă depășește măsura și taie excesul, copacul se va ofili.
Credeți că suferința voastră nu poate depăși niciodată măsura. Dumnezeu veghează asupra fiecărui om mai atent și mai milostiv decât orice grădinar.
Ascultă cum argumentează Sfântul Nil din Sora: „Dacă olarul știe măsura ținerii vasului în foc ca să nu izbucnească, Dumnezeu nu știe măsura suferinței noastre?” Credeți că Domnul are un motiv mai mare. decât omul.

Raspuns de la a boteza[guru]
la fel de dificil ca a deveni conștient în absența acestei calități. doar... sentimentul și binele nu sunt același lucru. oamenii insensibili suferă și ei, și aproape mai greu decât cei care simt

Raspuns de la I-beam[activ]
Urmăriți „Echilibrium”

Raspuns de la țesute complicat[incepator]
Suferința fiecăruia este diferită. Dacă nu poți spune „nu”, atunci ești pur și simplu „fără spinare”, așa cum se spune. A fi bun nu este întotdeauna rău. Dar pentru a deveni insensibil este nevoie de motive puternice.

Raspuns de la Anastasia Shilina[incepator]
Știi cum se nasc nesimțirea și indiferența? După ce iubești incredibil de mult într-o perioadă scurtă de timp și în același timp înduri o durere severă, după aceea începi să-ți pasă de sentimentele cuiva, de cuvintele cuiva...

Raspuns de la Alexandra Tihonova[incepator]
Nu stiu! Daca stii raspunsul scrie-mi! Și mă simt atât de rău din cauza asta! :(

Raspuns de la Alexxusa1[activ]
învață să-ți controlezi creierul, schimbă-ți atitudinea față de ceea ce se întâmplă și învață să gestionezi sentimentele. există o literatură interesantă și utilă pentru aceasta

Raspuns de la Ўla[guru]
Nu merita. Învață să spui „NU” celorlalți cel puțin o dată din când în când.

O persoană trebuie să fie crudă? Fiecare are propria părere în această privință. Este clar că niciunul dintre noi nu vrea să vadă în jurul nostru oameni cruzi, de care să nu ne fie frică nerezonabilă sau, în orice caz, de care ne este frică. Ne simțim mult mai confortabil să fim în preajma unor oameni inofensivi, conformanți, amabili și simpatici, care nu ți-ar provoca nicio teamă. Această dorință este de înțeles, răspunde nevoilor noastre de securitate. Dar să ne gândim cât de sigur este în această lume să fii o persoană prea bună, simpatică, blândă, conformă și absolut inofensivă? Sau cel puțin par să fie? Poate că nu este cea mai bună opțiune pentru noi. Oricum, nu trebuie să fim mereu așa. Pentru că mulți vor jigni o astfel de persoană, se vor folosi și se vor afirma pe cheltuiala lui. Dar oamenii duri și chiar mai cruzi, de regulă, se tem și, prin urmare, îi respectă și, prin urmare, îi socotesc. Lumea este adesea crudă și fără milă cu cei care nu înțeleg legile ei. Și pentru a nu deveni victima ei, trebuie să poți fi și crud. Prin urmare, în acest articol vom vorbi cu tine despre cum să-ți dezvolți rigiditatea în tine, atât cât este necesar pentru a te apăra și a-ți apăra interesele în această viață.

La un moment dat am lucrat ca psiholog criminalist și am avut de-a face cu oameni foarte cruzi, sau mai bine zis, cu faptele pe care le comiteau. Acest lucru mi-a permis să privesc lumea dintr-o parte întunecată, să spunem. Și mi-am dat seama că lumea poate fi foarte crudă, mai ales cu oamenii slabi. Și din moment ce lumea poate fi crudă, atunci și persoana din ea trebuie să fie crudă - atunci când este necesar. Cruzimea este considerată o manifestare a slăbiciunii și a lașității, dar să ne gândim puțin mai bine – chiar este așa? O persoană crudă care știe să subjugă voința altor oameni pare slabă? Dar el este? De regulă, nu. Deși, din slăbiciune și frică, o persoană poate să comită într-adevăr acte crude pentru a intimida alți oameni, suprimându-și astfel frica în detrimentul fricii lor, dar chiar și în acest caz, datorită acțiunilor sale agresive, o persoană obține un rezultat și nu face nimic și nu fuge de pericol. Prin urmare, o persoană are nevoie de cruzime, mai ales în situațiile în care viața unei persoane depinde de prezența sau absența acesteia. El trebuie să fie crud pentru a rezista cruzimii, pentru că nu am văzut niciodată un caz în viața mea în care bunătatea s-a opus cu succes cruzimii și violenței. Nu iau ca exemplu povestea lui Mahatma Gandhi, pentru că nu consider ca filosofia lui a non-violenței să fie non-violentă. Dar acum nu este vorba despre asta. Dacă ați găsit acest articol, înseamnă că v-ați întâlnit deja cu viața - cu acea parte a ei care nu mângâie capul, ci ustură foarte puternic și dureros. Prin urmare, de ce devii crud - tu însuți știi bine. Vreau doar să spun că dezvoltăm cruzimea în noi înșine nu pentru a o folosi pentru a comite violență împotriva altor oameni, ci pentru a ne proteja de această violență.

Deci, pentru a deveni o persoană crudă, dragi prieteni, trebuie mai întâi să vă reconsiderați întreaga viziune asupra lumii. Bunătatea și cruzimea sunt două fețe ale aceleiași monede. Trebuie să înțelegeți și să acceptați acest lucru și să încetați să considerați cruzimea ca ceva ce nu ar trebui să fie în viața noastră. Prin urmare, pentru a fi crud, trebuie să devii practic. Ce înseamnă? Aceasta înseamnă că normele morale ar trebui să fie percepute de tine doar din punctul de vedere al intereselor tale. Mai simplu spus, trebuie să fii amabil când - când este benefic pentru tine. Și când nu este profitabil pentru tine, uită de bunătate, decență, onoare, onestitate și așa mai departe. Cruzimea, după cum m-am convins studiind originile ei, este în primul rând o practică cu sânge rece, în care o persoană poate călca peste oricine, de dragul sinelui și al intereselor sale. Prin urmare, dezvoltarea cruzimii necesită ca o persoană să-și dezvolte calmul și indiferența față de ceilalți oameni, în care o persoană este capabilă să-și controleze emoțiile. Nu este nevoie să fii un sadic turbat, un psihopat sălbatic care îngrozește oamenii. Deși aceasta este și o manifestare a cruzimii. Dar cu caracter animal, nu vei ajunge departe, fie vei fi băgat într-o cușcă, oameni mai echilibrați, dar nu mai puțin puternici, fie te vor bate alți psihopați sălbatici. Este mai bine să fii un cinic cu sânge rece și prudent, înlăturând în liniște și eficient din calea lui pe toți cei care îl blochează. O astfel de persoană este crudă în principal datorită prudenței sale și a absenței oricăror frâne morale. Nu este nici rău, nici bun, trăiește așa cum îi este profitabil să trăiască. Pentru a deveni o astfel de persoană, este necesar, așa cum am spus, să-ți revizuiești complet viziunea asupra lumii și să faci pentru tine norma a ceea ce tratezi acum cu frică și ură. Este necesar să accepți actele crude și imorale în lumea ta interioară, înțelegându-le sensul. Nu ar trebui să condamni niciodată alți oameni și acțiunile lor pentru nimic - trebuie doar să încerci să înțelegi de ce ți-e frică și de ce urăști. Uitați că există ceva bun sau rău în această lume - încercați să vedeți sensul în orice, chiar și în cele mai sălbatice și imorale acte ale oamenilor. Și, desigur, căutați-vă propriul beneficiu în orice. Cel care a inventat lumea asta și tu și cu mine știam ce face. El ne-a creat așa cum ar trebui să fim, cel puțin în această lume.

Dar tu și cu mine trebuie să ținem cont de faptul că cruzimea oamenilor este o parte integrantă a vieții lor, așa că nu trebuie să ne ferim de ea, ci să învățăm să trăim cu ea și, dacă este necesar, să o arătăm. . Și astfel ultimul mod de a deveni crud, despre care vreau să vă povestesc în acest articol, dragi prieteni, este foarte simplu - luați un exemplu de la cei care acționează crud, dar nu sălbatic, ci mai degrabă cinic și eficient, atingându-și obiectivele cu ajutorul cruzimii. Studiați comportamentul acestor oameni, încercați să-i înțelegeți originile, semnificația, trăsăturile, scopurile. Și apoi, gândește-te la ce acțiuni poți folosi pentru a adopta acest comportament și a-l reproduce în acele situații când ai nevoie de el. La urma urmei, poți, să zicem, să nu ajuți oamenii atunci când nu ai nevoie, nu este profitabil și dezgustător, nu-i așa? De asemenea, poți învăța cum să-ți distrugi fără milă inamicii într-o varietate de moduri, folosind toate mijloacele disponibile. Trebuie doar să renunți la comportamentul tipar la care acum aderă inconștient și să începi să formezi un tipar nou, mai corect, imitându-i pe cei care se comportă mai practic.

Cruzimea cere de la o persoană nu numai o anumită înțelegere a vieții, ci și determinare. Trebuie să începeți să alegeți comportamentul dorit. Cândva, ai învățat de la cineva – să nu fii o persoană crudă, nu? Cineva, prin propriul său exemplu, ți-a arătat cum și cum să nu acționezi în această viață, te-a făcut cineva așa cum ești acum, inspirându-te cu anumite atitudini? Ei bine, acum învață de la alți oameni cum să fii crud - ia un exemplu de la cei care, în opinia ta, înțeleg viața mai bine decât tine. Studiați comportamentul și gândirea acestor oameni - învățați să priviți lumea prin ochii lor. Și atunci și tu vei deveni o persoană crudă - în mod justificat crudă.

De asemenea, rețineți că o persoană crudă poate învinge alți oameni într-o varietate de moduri. Pentru el, finalul justifică întotdeauna orice mijloc. Printre diferitele modalități de atingere a obiectivelor, un loc special îl ocupă capacitatea de a manipula oamenii, datorită căreia mulți conducători insidioși au ajuns la putere și și-au stabilit legile și regulile dure și chiar crude pentru toată lumea. Manipularea este cea mai puternică armă în mâinile oricărei persoane. Acestea sunt arme atât de distrugere locală, cât și de distrugere în masă. Dacă ești o persoană slabă fizic și mental, dacă ai nevoie de arme puternice pentru a te proteja și a-ți apăra interesele, atunci trebuie să înveți cum să manipulezi oamenii - această abilitate îți va oferi o mare putere. Manipulatorii buni sunt capabili să depășească, să depășească și în cele din urmă să învingă pe oricine. Stăpânește abilitățile de a manipula oamenii și te vor ajuta să faci față oricăror inamici, rivali, concurenți.

Prieteni, nu uitați că dezvoltăm cruzime în noi înșine nu pentru a face rău altor oameni în mod intenționat, ci pentru a preveni ca aceștia să ne facă rău. Și, de asemenea, să nu interfereze cu noi pentru a ne atinge obiectivele și să nu ne ia în cale. Când nimic altceva nu ajută în astfel de cazuri, puteți recurge la cruzime competentă.

Oamenilor în general, dacă vrei doar să fii singur cu tine însuți. Cu toate acestea, dacă te străduiești să fii „fără inimă”, atunci cel mai probabil că încerci să ieși dintr-o relație nesănătoasă cu un partener sau un membru al familiei. În acest caz, trebuie să fii clar conștient că te închizi de o persoană atât din punct de vedere emoțional, cât și fizic. De asemenea, reamintește-ți constant de ce să fii „rece” este o măsură necesară, dar temporară, pentru a-ți recâștiga controlul asupra vieții tale.

Pași

Semnalează-ți răceala

1. Ia o decizie și ține-te de ea. De îndată ce decizi să devii fără inimă față de cineva, trebuie să rămâi neclintit în intenția ta. Continuați să vă amintiți de ce este important pentru bunăstarea și fericirea voastră să puneți capăt relației și să puneți capăt atracției pentru această persoană.

   • Când vă despărțiți, fiți foarte clari: „Mi-am dat seama că această relație mă doare și am decis că nu mai putem fi împreună. Și nu se discută”.
   • Încheierea relațiilor în acest mod este o măsură dură și serioasă, așa că păstrați-o pentru relații evident distructive și ireparabile.

2. Întrerupeți contactele cât mai mult posibil. Dacă este posibil, nu răspunde la apeluri telefonice, e-mailuri, mesaje în VK și așa mai departe. De fiecare dată când îi oferi unei persoane șansa de a se explica sau de a cere iertare, hotărârea ta se va slăbi.

   • Explicați schimbarea o singură dată: „Nu vreau să comunicăm decât dacă este absolut necesar”.
   • Consideră toate (fără excepție) încercările de reconciliere ca dorința celeilalte persoane de a te readuce la poziția în care vei suferi din nou.

3. Când comunicați, încercați să încheiați conversația cât mai repede posibil. Dacă ești forțat să comunici cu această persoană, folosește „nu” ca propoziție completă atunci când te întreabă dacă te poate suna, explica ceva și așa mai departe. În caz contrar, răspundeți direct și scurt, cum ar fi: „Nu pot”, „Este imposibil” sau „Nu am timp pentru asta”. Și apoi pleacă, închide telefonul și alte chestii.

   • Sau pretinde că nu observă sau auzi persoana deloc.
   • Utilizați această tactică atunci când aveți de-a face cu un coleg sau cu un coleg de clasă, de exemplu.

4. Nu vă arătați gândurile sau sentimentele. Nu exprima nimic care ar putea fi interpretat ca îndoială sau remușcare, cum ar fi rostirea cuvântului „îmi pare rău”, indiferent dacă de fapt îți ceri iertare sau nu. Nu dați semne de afecțiune. Nici măcar să nu te uiți la această persoană. Închide complet.

   • Nu intra în discuții despre cum vei merge mai departe, care este următorul tău pas și așa mai departe. Deveniți un mister complet pentru persoană.
   • L-ați informat deja despre decizia dvs. Nu-i mai datorezi nimic, indiferent ce spune.

5. Refuzați să vă amintiți sau să vă plimbați în sentimentalism. Nu vă gândiți la „vremurile bune” pe care le-ați avut voi doi. Nu poți fi fără inimă în timp ce ai amintiri frumoase. Ștergeți toate mesajele, e-mailurile și multe altele. Scapă de fotografii, cadouri și orice altceva care îți amintește de această persoană.

   • Chiar dacă ai avut momente bune, sacrifică amintirile lor pentru a întrerupe complet relațiile cu această persoană.
   • Poate că în viitor, după ce vei intra într-o relație sănătoasă, vei putea să-ți amintești cu calm unele dintre acele „vreme bune”.

Rămâneți ferm pe lipsa de inimă

1. Amintește-ți că ești puternic și deții control. Datorită chimiei creierului și întăririi sociale, oamenii cu putere și control sunt mai puțin capabili să empatizeze cu ceilalți. Și se dovedește că chiar și o „răpire cu putere” temporară reduce capacitatea de a „simți durerea” celorlalți. Pentru a profita de acest element al naturii umane, vizualizează în mod constant momentele din viața ta când te-ai simțit cel mai puternic și în control.

   • De exemplu, înainte de orice potențială întâlnire cu această persoană, amintiți-vă că ați construit o afacere de succes de la zero, v-ați asigurat viitorul financiar sau ați câștigat respectul celorlalți.

2. Amintește-ți de ce relația a trebuit să se încheie.În momentele de slăbiciune, furia poate fi o bună sursă de motivație. Când vin vremuri grele și te simți tentat să renunți, enervează-te. Amintește-ți de toate momentele în care ai fost tratat prost, mințit sau lăsat fără sprijinul de care aveai nevoie.

   • Faceți o listă detaliată a tuturor momentelor în care persoana v-a rănit sau dezamăgit și recitiți-o ori de câte ori aveți nevoie. Sau, dacă vă ajută, lipiți o poză a persoanei pe o bordură de darts sau pe un sac de box și aruncați puțin abur.

3. Faceți alte lucruri.În această perioadă de tranziție, este important să vă ocupați mintea și pe voi înșivă. Începeți un nou hobby pe care ați dorit întotdeauna să-l încercați sau reveniți la un hobby pe care l-ați iubit cândva.

   • Dacă anumite activități sau hobby-uri îți aduc amintiri puternice despre persoana cu care încerci să fii cool, încetează să o faci, cel puțin temporar. Sau schimbați condițiile, de exemplu, înscrieți-vă la o nouă sală de sport sau la cursuri de artă în loc să gătiți și așa mai departe.

4. Reconectează-te cu cei dragi care te susțin. Dacă problemele negative de relație în care ai fost ți-au rănit conexiunile cu alte persoane, lucrează pentru a fi o bună prietenă, soră, mamă și așa mai departe. Arată-le celor dragi care au fost alături de tine în tot acest timp că apreciezi sprijinul lor.

   • Nu-ți extinde lipsa de inimă asupra lor. Arată-le dragostea și căldura pe care le merită!

5. Începeți să vă îngrijiți în mod activ în mod regulat. Folosește tot timpul, atenția și afecțiunea pe care le-ai transferat de la această persoană și concentrează-l înapoi asupra ta. Punerea pe primul loc a propriilor nevoi te va ajuta să câștigi puterea emoțională și fizică pentru a ieși complet dintr-o relație distructivă. Se concentreze pe:

   • sănătate fizică (exerciți fizic regulat, dormi suficient, mănâncă corect);
   • bunăstare emoțională (meditați, rugați-vă, faceți yoga sau tai chi, faceți exerciții de relaxare și așa mai departe);
   • petrecerea timpului cu prietenii și membrii familiei care te susțin;
   • activități care vă aduc plăcere (mergeți la film, ieșiți, călătoriți etc.).

Am fost surprins să constat că interogarea „Cum să devii insensibil?” este destul de populară. În general, este destul de ciudat când o persoană vrea să scape de toate sentimentele. Dar după câteva momente, mi-am dat seama ce motivează astfel de dorințe. Dar mai întâi lucrurile.

Cum să devii o persoană insensibilă și rece?

Pentru a deveni insensibil și rece, ar trebui să eliminați din cap gândurile care vă provoacă experiențe emoționale. De exemplu, nu poți scoate o fată din cap. Dar dintr-un motiv oarecare nu vrei să experimentezi niciun fel de sentimente și emoții. De îndată ce începi să te gândești la asta, dă imediat socoteală despre asta și schimbă imaginea din cap cu un efort de voință și conștiință. Începeți să vă amintiți de ultima excursie la mare sau de câteva dintre momentele plăcute din viață. La început, schimbarea capului va fi destul de dificilă. Cu toate acestea, dacă efectuați metodic acest exercițiu, veți învăța să nu vă gândiți la ceea ce nu doriți. În mod ideal, un gând nedorit ar trebui să se dizolve rapid în cap și să fie înlocuit cu liniște pașnică și gol. În sensul bun al cuvântului. Dacă doriți să înțelegeți problema la un nivel mai profund, vă pot recomanda să citiți cărțile lui Eckhart Tolle.

Ceea ce am descris mai sus nu este o rețetă în sensul tradițional de a scăpa de sentimente, ci de a lucra pe tine însuți și de a scoate corpul de luptă din conștiință.

De ce vor oamenii să devină insensibili?

Cea mai frecventă situație: în 90% din cazuri, o persoană vrea să scape de sentimente și să devină rece, după ce a trăit o experiență negativă în viață. Poate fi o relație strânsă cu persoana care a trădat. Aceeași situație se poate întâmpla și cu un prieten bun (cel puțin așa părea înainte). Aceste situații negative vă pot răni sentimentele și vă pot face să suferi mult. În mod logic, se pare că pentru a evita o astfel de suferință ar trebui să-ți îneci cât mai mult sentimentele. Dar aceasta este cea mai primitivă soluție care nu va da nimic bun în viață, ci doar îți va îngheța durerea pentru mulți ani.

Nu este nevoie să scapi de sentimente

Dacă începi să eviți emoțiile negative, iar negativul care a fost înainte nu este rezolvat în tine, atunci nici nu te vei putea bucura de viață și nu te vei putea bucura de ea. Viața este ca un pendul: te balansează constant de la negativ la pozitiv și înapoi. Cel mai important lucru în viață este să înveți cum să percepi corect eșecurile și situațiile dificile. Nu te închide după ele, ci fii filozofic. Nu derulați prin ele mai târziu în capul vostru, ci acordați mai multă atenție aspectelor pozitive care vi se întâmplă și vouă. De multe ori oamenii sunt atât de concentrați pe negativ, încât nu văd nimic bun în jurul lor. Un bun 100% este. De aici începe programul: dacă gândești în mod constant într-un mod negativ, atunci totul în viață merge prost. Și dacă ai gânduri bune, pozitive în cap, atunci vei trăi ușor și cu plăcere.

Pentru a lucra cu psihicul și modul tău de a gândi, te sfătuiesc să citești mai multe cărți pe această temă. Sunt ușor de căutat pe Google și de găsit online.

Îmi doresc ca în viața ta, dimpotrivă, să existe emoții mai strălucitoare. Și fără sentimente este imposibil să le experimentezi. Doar în acest caz există sentimentul că trăiești o viață plină, fericită și plină de evenimente. Iar nesimțirea și răceala sunt drumul spre nicăieri.