Când vine vorba de a experimenta euforie, majoritatea oamenilor cred că fără medicamente este imposibil să se realizeze acest lucru. Cu toate acestea, există multe tehnici care folosesc funcțiile naturale ale corpului, permițându-vă să experimentați euforia fără medicamente și alte substanțe chimice terțe. Aceste tehnici vă vor permite să experimentați diferite tipuri de euforie, de la senzații corporale până la halucinații.

Pași

Prin exerciții de respirație

1. Fă-te comod.Înainte de a începe această tehnică de respirație, trebuie să vă simțiți confortabil, să vă relaxați și să vă concentrați. Această metodă vă permite să creșteți nivelul de oxigen din organism, din cauza căruia o persoană experimentează senzații neobișnuite. Înainte de a începe, asigură-te că nimic nu te va interfera.

   • Această tehnică este cel mai ușor de executat în timp ce stai așezat sau întins.
   • Puneți telefonul jos sau asigurați-vă că îl opriți.
   • Pregătește un loc în care să te poți concentra pe acest exercițiu.
   • Înainte de a începe această tehnică, consultați-vă medicul și asigurați-vă că sunteți suficient de sănătos.
   • Nu faceți acest exercițiu de respirație dacă aveți astm.

2. Ia o pauza. Pentru ca mai mult oxigen să pătrundă în organism, este necesar să respiri corect. Inspirați profund folosind diafragma, astfel încât inhalarea să fie completă. Respirațiile profunde sunt o parte integrantă a acestui exercițiu de respirație.

   • Angajați plexul solar sau diafragma pentru a respira adânc.
   • Respirațiile ar trebui să dureze aproximativ o secundă.
   • Încercați să inhalați cât mai mult aer la un moment dat.

3. Expirați. După ce respirați adânc prin diafragmă, va trebui să expirați rapid și brusc. Asigurați-vă că expirați aproape tot aerul din plămâni. Acest lucru vă va permite să respirați rapid din nou, dar veți respira oxigen și îl veți reține în corp.

   • Strângeți-vă stomacul în timp ce expirați pentru a împinge aerul din plămâni.
   • Toate expirațiile nu trebuie să dureze mai mult de o secundă.
   • Ar trebui să expirați cu forță, strângând practic aerul din plămâni.
   • Nu expirați complet. Încercați să lăsați puțin aer în plămâni.

4. Repetați inspirația-expirația de 30 de ori. Pentru ca exercițiul să aibă vreun efect, luați aproximativ 30 de respirații. Inspirați și expirați adânc, numărând ambele mișcări ca o singură respirație completă, până când ați luat toate cele 30 de respirații.

   • Vei simți că corpul tău începe să furnice.
   • Starea ta mentală se poate schimba.
   • Veți vedea că culorile și imaginile încep să se rotească.
   • Opriți dacă vă simțiți amețit sau simțiți durere.

5. Tine-ti respiratia. Când iei ultima respirație, expiră adânc și ține-ți respirația. Deoarece ai inhalat atât de mult oxigen, acum poți să-ți ții respirația pentru o perioadă mai lungă de timp decât înainte. În acest timp, ar trebui să vă verificați corpul și mintea pentru orice senzații noi.

   • Ține-ți respirația până când simți nevoia naturală de a respira din nou.
   • Nu încerca să-ți ții respirația mai mult decât este necesar.
   • Inspirați când simțiți nevoia, apoi țineți respirația din nou timp de 15 secunde înainte de a respira normal.

6. Tren. Când înveți cum să faci cu ușurință acest exercițiu, poți crește numărul de respirații. Creșterea numărului de respirații vă va permite să experimentați aceste senzații mult mai des și mai puternic.

   Prin antrenament intens

   1. Alegeți forma de exercițiu preferată. Nu contează dacă ești nou în această afacere sau ai deja experiență, găsește un exercițiu pe care ți-ar plăcea să-l faci. Exercițiul dificil și interesant vă va permite să experimentați euforia care poate fi obținută dintr-un antrenament intens.

      • Exercițiul selectat ar trebui să fie suficient pentru a menține o activitate fizică ridicată pentru o perioadă de timp.
      • Trebuie să faci exercițiul tău preferat suficient de mult pentru a te simți euforic.
      • De exemplu, puteți face alergare, înot, canotaj sau alte exerciții monotone care întăresc sistemul cardiovascular.
      • Nu faceți exerciții de mare intensitate dacă sunt contraindicate pentru starea dumneavoastră, cum ar fi boli de inimă sau răni.
      • Întrebați medicul dumneavoastră dacă vă sunt permise exerciții fizice intense.

   2. Fă un antrenament.Înainte de a începe orice exercițiu, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă încălziți corect corpul. Activitatea fizică intensă fără încălzire poate duce la răni. Încălzirea va permite, de asemenea, corpului să se pregătească pentru exerciții mai intense, făcând antrenamentul mai obositor.

      • Încălzirea va ajuta la prevenirea rănilor.
      • Încălzirea vă va ajuta, de asemenea, să profitați la maximum de antrenament.

   3. Muncește din greu. Pentru a simți euforia exercițiului fizic, în timpul antrenamentului trebuie să lucrezi pentru purtare. Deși mecanismul biologic exact responsabil pentru euforie nu este cunoscut, s-a demonstrat că exercițiile fizice intense și prelungite produc un sentiment asemănător euforiei.

      • Se crede că senzația de euforie este cauzată de producția crescută de endorfine în timpul exercițiilor fizice.
      • Unele cercetări sugerează că euforia rezultată din antrenament are un impact pur psihologic, care se realizează prin atingerea unui obiectiv dificil.
      • Opriți-vă dacă simțiți durere, oboseală neobișnuită, amețeli, constricție în piept sau vedere încețoșată.

   4. Experimentează euforia.În timpul unui antrenament intens și prelungit, veți începe să experimentați euforie. Fiecare persoană care a experimentat o astfel de euforie o simte și o descrie diferit. Evaluează cum te simți în timpul antrenamentului și vezi dacă te simți euforic.

      • Unii oameni spun că după un antrenament, starea lor de spirit crește.
      • Alții spun că se simt invincibili și bucuroși.
      • Majoritatea oamenilor se simt euforici după un antrenament intens, dar nu toți.

   5. Continuați să faceți exerciții. Pe lângă faptul că oferă un sentiment imediat de euforie, exercițiile fizice regulate și intense pot ajuta la gestionarea depresiei și a stresului, în același timp ameliorând tensiunea. Continuați să faceți exerciții intense pentru a vă îmbunătăți starea de fitness, sănătatea și continuați să vă bucurați de euforia pe care o obțineți din exercițiile intense.

      • Exercițiile fizice pot ameliora simptomele de depresie și anxietate.
      • Euforia de la exerciții fizice poate fi simțită în orice moment. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți un antrenament intens.
      • Pe lângă faptul că te simți euforic, exercițiile fizice îți vor face corpul puternic și sănătos.

   Folosind metoda Ganzfeld

   1. Luați o minge de tenis de masă și tăiați-o în jumătate. Metoda Ganzfeld folosește deficite senzoriale pentru a produce halucinații și alte stări mentale neobișnuite. Pentru a vă bloca vederea, luați jumătățile unei mingi de tenis de masă și plasați-le peste ochi. Luați o minge și tăiați-o exact în jumătate.

      • Desenați o linie de ghidare cu un marker sau un stilou pentru a face o tăietură curată.
      • O minge de tenis de masă poate fi tăiată cu o lamă sau cu un cuțit ascuțit.

   2. Activați zgomotul alb. Pentru a bloca auzul, metoda Ganzfeld recomandă redarea zgomotului alb sau interferențe radio. Acest zgomot vă va împiedica să auziți alte sunete distinctive și poate chiar vă va permite să experimentați halucinații auditive în mijlocul zgomotului fără sens al staticii.

      • Generatoarele de zgomot alb pot fi găsite pe Internet.
      • Dacă aveți un radio, treceți la un post care redă numai statică.
      • Cel mai bine este să folosiți căști. Astfel, vei ști sigur că cu siguranță nu vei auzi altceva decât zgomot alb.

Euforia este o dispoziție veselă, ridicată, care oferă individului un sentiment de bunăstare, mulțumire, care adesea nu corespunde circumstanțelor obiective. La persoanele aflate într-o stare de euforie, prevalează o evaluare optimistă a întregii realități înconjurătoare, iar starea opusă - afectul le este inaccesibil.

Euforia este combinată cu un flux accelerat de gânduri, marcat de fantezie figurativă, activitate neproductivă, dar viguroasă, lentoare a proceselor mentale, dezinhibarea pulsiunilor, letargie, pasivitate și lipsă de motivație.

Starea de spirit crescută poate apărea sub influența unor doze mici de alcool, morfină, alte psihostimulante și medicamente. Înfometarea de oxigen (răul de altitudine) și bolile fizice severe pot provoca, de asemenea, un sentiment de euforie. Această afecțiune nesănătoasă poate fi o manifestare a leziunilor organice ale creierului (paralizie progresivă) și poate fi combinată cu semne de demență (oligofrenie).

Simptome de euforie

Euforia aparține categoriei unei stări emoționale pronunțate și se dezvăluie ca emoții pozitive, o dispoziție minunată, bunătate, entuziasm, un sentiment de fericire. Spre deosebire de hipertimia, există o mobilitate scăzută, o oarecare letargie, lentoare a proceselor de gândire și - o absență completă a oricăror dificultăți.

Lumea înconjurătoare într-o stare de euforie este percepută ca prin paharele ochelarilor de culoarea trandafirii, domină optimismul indestructibil, tragedia vieții este percepută inadecvat cu bucurie. Datorita starii alterate de constiinta in stare de euforie se produce o scadere sau o crestere extrem de mare a proceselor motorii, mentale si reflexe.

Semne:

• creșterea fără cauză a dispoziției;
• sentiment de neglijență, mulțumire, seninătate;
• lipsa accelerării proceselor asociative;
• nici o creștere a productivității;
• creșterea activității mentale;
• dispoziție mulțumită, fericită, cu o notă de bucurie fără nori, sănătate excelentă;
• dezinhibarea pulsiunilor (în special sexuale);
• o creștere a tensiunii arteriale și o creștere a ritmului cardiac;
• inactivitate și pasivitate în comportament.

Adesea starea în care apar simptomele de euforie se realizează în cazul ascultării unei piese muzicale bazate pe un ritm plăcut și secțiuni repetitive ale melodiei. Rezultatul este apariția unei transe, adiacentă unei dispoziții bune.

Cauzele euforiei

Medicina consideră această afecțiune ca o manifestare nesănătoasă care a apărut după leziuni cerebrale toxice, intoxicație cu medicamente etc. O persoană poate ajunge într-o astfel de stare și după o vătămare psihologică sau fizică, dar nu pentru mult timp.

În funcție de factorul provocator, se efectuează următoarea clasificare:

1. euforia ca manifestare a unui sindrom maniacal (însoțită de o oarecare creștere (de obicei pur externă) a productivității mentale, spre deosebire de euforia somatogenă, însoțită de scăderea ei evidentă);
2. Euforie „gol”, sau neproductivă, ca o manifestare a intoxicației severe sau a deficienței de oxigen (cu pierderi de sânge, leziuni organice grosolane ale creierului);
3. euforie din utilizarea substanțelor psihoactive (însoțită de stupoare, dificultăți în toate procesele de gândire și creșterea pragului percepțiilor, o încălcare gravă a criticii);
4. euforie în timpul perioadei de recuperare - convalescență după boli grave (de exemplu, febra tifoidă) (este o combinație de „bucurie de la recuperare” cu o creștere compensatorie a activității funcționale a cortexului suprarenal).

Euforia este un simptom al diferitelor boli psihice, este pronunțată în tulburarea afectivă și sindromul maniacal.

Ce boli apar:

• psihopatie,
• schizofrenie,
• ciclotimie,
• boala epileptica,
• boli organice ale creierului (tumori ale regiunilor frontale și temporale, leziuni ale regiunilor frontale și temporale),
• sindrom maniacal,
• intoxicație severă,
• lipsa de oxigen,
• pierderi de sange
• abuzul de narcotice (grupe de morfină, somnifere),
• după consumul de alcool
• după boli grave (de exemplu, tifos),
• stadiile finale ale procesului tuberculozei.

Euforie și depresie

Reacția depresivă, fiind cauza principală, determină o persoană să ceară ajutor de la un terapeut și acționează ca plângere principală. Răspunsul depresiv în sine face parte dintr-un ciclu care fie mișcă curba în jos, fie în sus. În multe cazuri, o reacție depresivă este precedată de euforie, iar prăbușirea ei cufundă individul în depresie. Dacă vrem să înțelegem reacția depresivă, atunci trebuie să înțelegem fenomenul de euforie.

Semnele de euforie sunt ușor de recunoscut. Un individ aflat într-o stare de euforie este hiperactiv, vorbește rapid și este plin de diverse idei. Stima de sine personală este evidentă, iar dezvoltarea acestei afecțiuni duce la dezvoltarea maniei.

Euforia este doar un grad mai mic de reacție depresivă. Ego-ul unui individ aflat în euforie este atât de supraexcitat ca și cum ar fi luat parte la un eveniment miraculos, neobișnuit, care ar împlini cele mai lăuntrice vise. Această reacție este comparabilă cu reacția unui copil care a fost separat de mama sa și acum așteaptă întoarcerea ei cu o emoție incredibilă. Pentru un bebeluș, întoarcerea unei mame și dragostea ei este cea mai prețuită dorință. Dragostea maternă întruchipează împlinirea tuturor nevoilor copilului. Întoarcerea mamei dă un val de energie motivațională, care se termină în euforie.

Adesea, un individ într-o stare euforică este incapabil să-și dea seama de dinamica reacției sale și, de asemenea, percepe inconștient oamenii ca imagini materne care ar trebui să-l îngrijească, să-l iubească și chiar să-l hrănească. Interesul inițial al oamenilor pentru el va fi, dar crescând, euforia lui va irita oamenii, iar aceștia se vor retrage de la el.

Nu există nicio garanție că oamenii îi vor satisface speranțele inconștiente, așa că în timp individul se va simți respins. Încrederea în sine și respectul de sine care însoțesc euforia se dizolvă și se instalează depresia și, odată cu ea, deziluzia.

Beneficiile și daunele euforiei

Dacă o astfel de stare de bucurie este cauzată de cauze naturale, atunci beneficiile sale sunt evidente. Într-o astfel de perioadă, o persoană scapă de stres, este plină de emoții pozitive și se relaxează. La urma urmei, este foarte important să vezi frumosul și să obții bucurie din contemplarea lui, fie că este natură, muzică, picturi etc.

Dacă euforia este cauzată artificial, atunci există puține beneficii aici. Întorcându-se dintr-o astfel de stare fericită, o persoană caută să se întoarcă la ea înapoi. La urma urmei, este atât de important pentru un artist, poet sau muzician să fie într-o stare de ascensiune creativă atunci când este necesar să-și câștige sau să-și mențină autoritatea sau vocația.

Tratament pentru euforie

Pentru a elimina simptomele de euforie, trebuie să contactați un psihiatru. Specialistul este cel care poate da o evaluare corectă a stării de bine a pacientului, poate pune un diagnostic și poate prescrie un tratament ulterior pentru euforie. Drogurile și alcoolul, care aduc cu ele un sentiment de euforie, sunt în prezent cei mai puternici factori care influențează distrugerea bunăstării sociale.

Persoanele afectate de acestea au nevoie de ajutor si tratament in institutiile medicale corespunzatoare – centre de recuperare a medicamentelor. Între zidurile acestor organizații vor putea primi asistență calificată de la narcologi cu experiență, însoțită de o abordare individuală a terapiei.

Unul dintre cei mai importanți factori care au un efect pozitiv asupra recuperării din dependența de alcool și droguri, ducând la o stare de euforie, este convingerea personală a pacientului de pernicioitatea obiceiurilor pe care le-a dobândit cu deplina conștientizare a posibilelor posibilități sociale și de altă natură. consecinte: handicap, degradarea personalitatii, iesirea din societate cu un pericol clar pentru el.

În literatură, descriind starea unei persoane, scriitorii folosesc adesea cuvântul „euforie”. Ce este această stare? Și cât de util sau dăunător pentru psihicul individului este a fi în ea?

Conceptul de euforie

În dicționar, răspunsul la întrebarea „euforie – ce este” poate fi citit astfel: este o emoție colorată pozitiv, un afect caracterizat printr-o experiență puternică, profundă, o îngustare a conștiinței și o scădere a autocontrolului. . Diferența dintre euforie și afect, care este considerată în dreptul penal, constă în faptul că nu are o manifestare exterioară strălucitoare. mulțumire, bucurie liniștită și chiar încântare, beatitudine senină, sentimente pline de fericire. Un astfel de sentiment de euforie vine de obicei brusc și este însoțit de o încetinire a activității mentale și motorii. Cu toate acestea, în ciuda debutului instantaneu, o astfel de stare de bucurie și beatitudine liniștită și consumatoare poate dura destul de mult timp. Prin urmare, majoritatea medicilor cred că un sentiment prelungit de fericire este o manifestare nesănătoasă a psihicului. Și mulți dintre Esculapius, răspunzând la întrebarea despre euforie - ce este, tind să o clasifice drept abatere.

indragostit - este rau?

Cu toții visăm la fericire. Și tocmai această dorință de a atinge scopul numit fericire este principala condiție motrice a vieții. O persoană aflată în stare de euforie crede că a reușit totul și nu mai este nimic pentru care să lupți. El este într-o stare de relaxare, pasivă. Un exemplu în acest sens este când unul dintre ei (rar două în același timp) este plin de un sentiment de euforie. Și aici necazurile îl pot aștepta pe norocos: fiind relaxat, pasiv, mulțumit de toate, o persoană încetează să-și caute un partener, să aibă grijă de sine, să se străduiască să îmbunătățească relațiile. Și rezultatul este o slăbire a sentimentului obligatoriu al iubirii, trădarea celei de-a doua jumătate, prăbușirea familiei.

Euforie pentru o persoană creativă

De asemenea, sentimentul de euforie prelungită pentru artiști, cântăreți, compozitori, poeți, scriitori și artiști nu joacă întotdeauna în mâini. Ajunși, după cum li se pare unora, culmea gloriei, acești oameni se opresc în dezvoltarea lor și nu se mai mișcă: au o „stagnare creativă”, cei care urcă pe scenă încetează să-și pună suflet în spectacol. La urma urmei, multe profesii necesită o creștere a emoțiilor de la o persoană, luminozitate în manifestarea sentimentelor, exacerbare a senzațiilor. Și euforia, așa cum spune, „acoperă sufletul cu o pătură înfundată de nesimțire”, îl cufundă în „oceanul plăcerii și satisfacției constante necontenite”.

Dragostea mamei este și euforie

Și e greu de argumentat aici. Bucuria de a ști că ai adus pe lume cea mai iubită persoană din lume, în profunzimea ei pentru multe tinere mame este cel mai puternic sentiment din viață. Cu toate acestea, în primii ani de viață ai unui bebeluș, această stare a părinților este destul de de înțeles și dă un efect pozitiv. Este înfricoșător când euforia care se naște pe baza dragostei pentru un copil durează prea mult, surprinde adolescența și uneori chiar perioada mai veche a vieții „bebelușului”. Părinții, cufundați într-o neîncetată încântare liniștită, își pierd simțul realității, nu văd nimic în jur, delectându-se doar cu fericirea lor.

Euforia ca eliberator de stres

Dar sunt și momente utile de euforie. Într-adevăr, în această perioadă, sufletul se relaxează, stresul este eliberat, iar fostele „goluri” sunt umplute de emoții pozitive. Prin urmare, euforia este bună pentru o persoană. Există o singură condiție: nu ar trebui să dureze prea mult. Plăcerea de la contemplarea naturii, de la muzică frumoasă, citirea poeziei, îmbrățișările cuiva drag sunt obligatorii pentru o persoană. Uneori chiar stimulează crearea unei opere de artă. Dar cel mai adesea o persoană realizează că totul este trecător, chiar euforia, că poate pierde brusc toate acestea ... Îi este frică pentru fericirea sa. Iar acest lucru îi permite să iasă din nirvana spirituală, să se repezi înapoi în bazinul vieții, dar cu forțe noi.

Dependența de droguri este o euforie creată artificial

Și, bineînțeles, nimeni nu va apărea pentru alcoolici, dependenți de droguri, dependenți de droguri. Acești oameni încearcă să se cufunde într-o stare de euforie prin mijloace artificiale. Și, în principiu, reușesc. Cu toate acestea, o persoană, care revine la viața normală după ce a experimentat beatitudinea euforiei naturale, vrea să repete acest lucru. Creatorul se grăbește să lucreze - recunoașterea trebuie câștigată. Iubitorii vin cu un mod nou, original de a aduce bucurie sufletului lor pereche. Dependentul de droguri și bețivul caută și ei mijloace pentru o nouă scufundare într-o stare de fericită uitare...

Adauga la favorite

Euforia este o stare emoțională stabilă a unei persoane exprimată într-o dispoziție veselă, o stare de mulțumire, senină, un sentiment de bine, adesea necorespunzător unor evenimente reale.

Manifestări și proprietăți ale euforiei

Euforie și exaltare emoțională puternică, care se exprimă cel mai adesea într-o stare stabilă numită bucurie fără motiv. Acesta este efectul tinereții, sănătății țâșnind care dă o persoană bucurie fizică. Euforia este cealaltă parte a isteriei.
Cel mai adesea, starea de euforie poate fi observată în timpul Îndrăgostirii a două persoane.

Manifestări extreme la scară valoric: Euforie > Isterie

Euforia este absența unui simț al realității și prezența unui sentiment de Sublimitate. Responsabilitatea și euforia sunt concepte incompatibile. Acolo unde există euforie, nu se poate vorbi de responsabilitate. Când o persoană se îndrăgostește, cade într-o stare de euforie, nu apreciază măsura responsabilității sale.

Dacă vede obiectul Iubirii sale cu ochii plini de idealizări - departe de pământ, pe fundalul stelelor și al cerului fără fund, atunci nu își poate evalua cu adevărat acțiunile.

Un bărbat este pregătit pentru orice: iubiți, vă voi conduce până la marginea Universului, vă voi da această stea. Euforia este cea mai înaltă stare emoțională și o energie puternică a Fericirii și a Iubirii necondiționate. Dragostea necondiționată este bună.

Starea de Euforie la bărbați este însoțită de o eliberare puternică de adrenalină și de dorința de a smulge bucata ta de Fericire pentru a-ți echipa propriul cuib și a crește copii. Aceasta este munca creierului și un stimulent puternic pentru a câștiga bani și a oferi cadouri obiectului tău de iubire.

Starea de Euforie dispare treptat odată cu tinerețea. La o vârstă fragedă, o persoană are astfel de stări când nu există un proces de învățare sau griji, nici poveri sau limite de timp, libertate de alegere și acțiune. Aceasta este o stare destul de stabilă de neglijență, deschidere, adesea însoțită de o ușoară dragoste pentru sexul opus și se numește starea de euforie.

Când o persoană intră în viață și începe o viață pasională - familie, copii, relații, muncă și începe să facă greșeli reale, începe starea de viață în Pasiune. Euforia a dispărut. Nu poți conta cu adevărat pe euforie în tinerețe, trece, dispare.

De îndată ce o persoană începe să trăiască în societate și o viață independentă, o povară de responsabilitate și obligație cade asupra lui. Are o față serioasă, perioada creșterii și tinereții a trecut.

Pentru persoanele aflate sub influența energiei Pasiunii, Iubirea condiționată este caracteristică, implicată în interesul propriu: pentru bani, pentru corp, comercialism, egoism și interes propriu.

Când o persoană este îndrăgostită de Euforie, interesul propriu este dizolvat de abnegație și altruism.

Dragostea pură, necondiționată este acel moment de Euforie în care există un triumf al energiei spirituale a Fericirii. O persoană înțelege, poate pentru prima dată în viața sa, că energia spirituală nu este basme fictive, înalte, ci o stare reală care este chiar în inima lui.

Mai multe articole interesante - citiți chiar acum:

Sortați tipul postării

Postare Categoria paginii

Emoții Emoții pozitive Emoții negative Proces de gândire Natura și calitatea Personalității Trăsături negative de caracter autocunoaștere Concepte simple și complexe Tehnologie Ce este Ce este Ce înseamnă Sensul vieții Ce se întâmplă? state Punctele voastre forte Bun si rau Trăsături pozitive de caracter Cunoștințe necesare frumusețe feminină Surse de fericire Recomandări Un barbat adevarat Afaceri Bani Cruzime Ca gustul vieții De ce Valorile fundamentale în viață Valorile de bază Sortare Nume Similar

Euforia este o stare de veselie sporită, bucurie, fericire și plăcere. O persoană care este în euforie este într-o dispoziție optimistă, ridicată, fără motive obiective, adică în absența unor circumstanțe adecvate.

Euforie: bucuria victoriei sau o cădere mentală?

O persoană sănătoasă experimentează euforie atunci când este îndrăgostită sau, de exemplu, își atinge scopul, în timp ce experimentează un sentiment de satisfacție, calm, seninătate. Această stare este extrem de plăcută, relaxată, lipsită de griji.

Euforia este, de asemenea, considerată un simptom al unei tulburări de dispoziție în tulburările mintale. Emoțiile sunt una dintre manifestările atitudinii unei persoane față de sine sau față de realitatea înconjurătoare. În același timp, poate trăi o întreagă gamă de experiențe cu nuanțe plăcute sau neplăcute. Sentimentele furtunoase, ale căror manifestări sunt direcționate către lumea exterioară, se numesc afecte.

Starea de spirit este un fundal emoțional relativ stabil pe care are loc activitatea umană. Tulburările de dispoziție se exprimă prin faptul că anumite sentimente, în cazul euforiei, bucuriei și veseliei, devin dominante pentru o perioadă relativ lungă de timp, necorespunzătoare circumstanțelor reale.

Un astfel de efect poate fi observat într-o serie de boli somatice severe - tuberculoză, boli de inimă, sub forma unei discrepanțe între starea fizică și psihică a unei persoane. Poate fi fericit și neglijent, poate avea multe planuri strălucitoare, în ciuda faptului că în mod obiectiv starea sa fizică este destul de deplorabilă.

Euforia este inerentă tuturor tulburărilor psihice care apar sub formă de stări maniacale. De exemplu, faza maniacală a unei psihoze circulare sau o formă expansivă de paralizie progresivă.

Manifestări

Durerea unei persoane care este în euforie este de scurtă durată. Emoțiile principale sunt încântarea, tandrețea, complezența, seninătatea. Aceste experiențe dau comportamentului o anumită direcție – contemplativă sau activă. Adică, o persoană poate fi într-o stare pasivă, relaxată sau prea activă, mobilă, entuziasmată.

Euforia este asemănătoare stării de ebrietate și poate fi cauzată de utilizarea diferitelor substanțe psihoactive sau alcool. În funcție de substanța utilizată și de caracteristicile individuale ale corpului, o persoană aflată sub influența narcoticelor poate experimenta diferite senzații plăcute.

Experiențele plăcute se pot manifesta nu numai în starea de spirit și fundalul emoțional, ci și la nivelul senzațiilor fizice. Euforia poate fi însoțită de o letargie plăcută, experiențe mistice, sentimente de derealizare, fragmentare, incontrolabil al lumii înconjurătoare. În alte cazuri, o persoană, pe fundalul unei dispoziții ridicate, simte o claritate neobișnuită a minții, un val de forță, inspirație și o nevoie de activitate.

Euforia, ca veselie sau activitate patologică, poate fi prezentă și la o persoană sănătoasă. Acest lucru este facilitat de procesele fiziologice care au loc în creier, care sunt provocate și de utilizarea medicamentelor psihostimulante. Mulți sunt familiarizați cu starea în care întreaga lume pare strălucitoare, binevoitoare, iar o persoană este copleșită de fericire, bucurie, încântare, inspirație și entuziasm. În mod normal, această stare durează o perioadă scurtă de timp.

Există și așa-numita euforie a alergătorului, întâlnită cel mai des la sportivii implicați în sporturi ciclice: alergare pe distanțe lungi, canotaj, schi, ciclism. Unele studii științifice explică apariția acestui fenomen prin procese fiziologice. Cu un exercițiu intens prelungit, însoțit de respirație rapidă, creierul unei persoane produce hormoni de bucurie - endorfine, care îi permit să nu se simtă obosit, cresc rezistența și rezistența la stres. Aceasta se întâmplă în vârful epuizării fizice, în situații de stres biologic crescut. În acest moment, sportivul poate simți bucurie, calm, calm, intenție. O persoană are un „al doilea vânt”. Euforia alergătorului durează puțin, în cazuri rare poate dura până la câteva zile.

Cauzele euforiei

• Expunerea la psihostimulante, alcool, substanțe narcotice și psihoactive;
• Tehnici speciale de respirație care modifică activitatea creierului datorită aportului de sânge și oxigen redus sau crescut;
• Eliberarea de endorfine în timpul activității fizice intense prelungite (euforia joggerului);
• În mod normal - o stare de dragoste, inspirație creativă, bucurie de la victorie;
• Bolile mintale, de exemplu, sindromul maniacal, leziunile organice ale creierului, stadiile avansate de demență, însoțite de o pierdere a criticității.

Efecte

Deși euforia este o stare extrem de plăcută, însoțită de o ridicare emoțională și fizică, uneori poate duce la consecințe negative. Acestea includ astenia reactivă. După o perioadă lungă de bucurie furtunoasă, activitate și entuziasm, corpul este vizibil slăbit. În acest caz, starea inversă poate apărea într-o oarecare măsură la o persoană, însoțită de oboseală, epuizare, depresie, furie, iritabilitate.

Tratament

În sine, starea de euforie nu necesită tratament. Pericolul sunt acele cazuri în care euforia este un semn de intoxicație cu droguri sau alcool sau un simptom însoțitor al unei boli mintale.

Euforia în timpul intoxicației cu alcool sau droguri provoacă dorința de a prelungi plăcerea, ceea ce poate duce la supradozaj și moarte. Faza maniacală, în care se observă euforia în boala psihică, se revarsă de obicei într-una depresivă. Apariția bruscă a veseliei la o persoană în vârstă care suferă de demență sau de o boală organică a creierului poate fi un semn de deteriorare, o creștere a unui defect intelectual, emoțional și motivațional-volitiv. În toate aceste cazuri și în cazuri similare, este necesar un tratament calificat al bolii de bază.