Dacă ceri cuiva să enumere calitățile unei persoane bine maniere, atunci o astfel de calitate precum punctualitatea nu va fi întotdeauna numită. Între timp, nimic nu este mai enervant decât incapacitatea unei persoane de a veni undeva la timp și de a-și îndeplini promisiunea. Nu vreau să am nicio afacere cu o astfel de persoană - nici mică, nici mai importantă.
Definiție
Cuvântul „punctualitate” provine din latinescul punctum și este tradus în rusă ca punct, precizie. Caracterizează o astfel de calitate a personalității ca abilitatea de a planifica și urma punctele planificate, respectând programul cu respectarea strictă a timpului.
La fel ca oricare alta, aceasta trasatura este dezvoltata si alimentata inca din copilarie. Dar dacă acest lucru nu s-a întâmplat, atunci nu ar trebui să cauți vinovații. Trebuie doar să te angajezi în autoeducație și, în ciuda tuturor, să devii un model de diligență, responsabilitate și acuratețe în îndeplinirea a numeroase îndatoriri oficiale și domestice (și în fața ta). Nu este atât de greu: dacă există un scop, vor exista oportunități.
Punctual înseamnă pedant?
Psihologii numesc întârzierea constantă oriunde unul dintre obiceiurile proaste ale unei persoane. Profesorii sunt un semn de indisciplină și dezorganizare.
Din întârzierile cauzate din motive aleatorii, nimeni, nici măcar cea mai educată persoană, nu este asigurat. Dar dacă au devenit o trăsătură specifică a comportamentului, atunci merită să ne gândim la ce este punctualitatea, ce consecințe implică neglijarea ei.
Punctualitatea, ca trăsătură caracteristică, este inerentă unei persoane îngrijite, dar nu-l poți numi pedant. Pedanteria se exprimă prin urmărirea odată pentru totdeauna a tiparelor de comportament consacrate, în meschinărie, oboseală, pretenție față de cei care nu aderă la aceste fleacuri.
Cel mai adesea, punctualitatea este înțeleasă ca abilitatea de a ajunge undeva la timp - la serviciu, la începutul unui eveniment, la o întâlnire. Dar acest concept este mai larg. Include caracterul obligatoriu al unei persoane în raport cu sine și cu ceilalți.
Punctualitatea ca calitate a unui om de afaceri
Profesorii și lucrătorii din transport ar trebui să fie punctuali din punct de vedere profesional. Acest lucru este de înțeles: pentru ei, conceptul „Timpul este bani” are un sens literal.
Dacă selectăm explicații pentru conceptul despre punctualitatea unei persoane, atunci obținem o listă destul de lungă. Acesta este un indicator al politeței sale, al bunei reproduceri, al eficienței, al acurateței interne, al responsabilității pentru treburile sale și ale altora etc.
Astfel de calități valoroase ar trebui să fie distinse de un om de afaceri căruia îi pasă de cariera sa. El va avea încredere de către colegii de muncă și superiorii ca un angajat de încredere care va face tot ce îi stă în putere pentru succesul afacerii la timp.
Un lucrător punctual este așa în viața de zi cu zi. Afacerile de familie pentru el sunt, de asemenea, un domeniu de responsabilitate. Rudele văd în el un sprijin de încredere și un sprijin oportun în toate problemele vieții.
Ca trăsătură națională a unui german
Surpriza reciprocă a rușilor și germanilor față de opiniile despre viața și ordinea părții opuse provine din diferența de mentalitate.
Lăsând deoparte toate celelalte „ciudățeni” ale lor, trebuie recunoscut că germanii sunt cu mult înaintea rușilor în atitudinea lor față de muncă, față de muncă, față de organizarea vieții și a producției. „Avântul în nori” le este străin, dacă munca analitică serioasă nu este inclusă în planul unei afaceri mari sau mici, luând în considerare toate posibilitățile, opțiunile de implementare și prevăzând dificultățile și dificultățile potențiale. Realizarea ideală a îndatoririlor cuiva este scopul unui german adevărat.
Bineînțeles că printre nemți sunt și oameni cu propriul punct de vedere, cu un alt comportament, cu o atitudine diferită față de realitate decât alții, dar, în general, această națiune a devenit un model de punctualitate. Încă din adolescență, reprezentanții săi înțeleg deja clar ce este punctualitatea și au deja încredere să își urmeze propriile opinii, deoarece nu este obișnuit ca ei să patroneze copiii prea mult timp. Principalul lucru pe care îl învață părinții aici este acuratețea externă, sârguința, responsabilitatea pentru viața cuiva, pentru cei dragi.
Consecințele triste ale ignoranței
Având în vedere ce este punctualitatea, trebuie spus că absența acesteia este plină de multe necazuri pentru o persoană. De exemplu:
- Problemele constante din cauza lipsei de punctualitate a unei persoane reduc calitatea propriei vieți.
- Autoritățile îl consideră un muncitor nesigur și, prin urmare, nu se grăbesc să fie promovat, cu prime.
- Pierderi materiale sau de imagine grave pentru întreprindere din cauza lipsei de punctualitate a salariatului pot duce la concedierea acestuia.
- O astfel de trăsătură îi poate jigni pe alții, în urma căreia căldura și încrederea în relații vor dispărea.
Este bine dacă își dă seama că motivul pentru toată durerea lui stă în el însuși, tocmai în lipsa de punctualitate, că o asemenea calitate trebuie cultivată în sine.
De ce lipsește ea
Există oameni pentru care punctualitatea este primordială. Alții suferă din cauza absenței sale și suferă pierderi materiale și morale, dar nu încearcă să schimbe ceva în viața lor.
Motivul, ca întotdeauna, constă în deficiențele educației și în caracteristicile psihologice ale unei persoane. Cel mai probabil, în copilărie, copilul nu a fost învățat că punctualitatea și responsabilitatea sunt cartea de vizită a unei persoane educate și de încredere, nu au arătat și nu au analizat beneficiile acesteia și consecințele absenței sale.
Voința slabă, incapacitatea de a se concentra asupra problemei și de a aloca timp între „vreau” și „nevoie”, atitudinea lipsită de respect față de parteneri sunt trăsăturile unei persoane pentru care punctualitatea și politețea nu se corelează între ele.
Cum să-ți înveți copilul precizia
Orice instrucțiune pentru părinți începe cu o propunere de a arăta un model de comportament copiilor lor. Predarea punctualității, acuratețea începe cu aceeași:
- îndeplinirea strictă a promisiunilor făcute unui copil de orice vârstă;
- o explicație accesibilă: de ce nu poți întârzia la grădiniță (copii și o profesoară, o dădacă îl așteaptă la timp, întârzierea jignește oamenii, iar asta este nepoliticos), de ce și cum ar trebui să te pregătești din timp pentru un eveniment la scoala;
- arătând procesul de pregătire, de exemplu, haine și pantofi pentru următoarea ieșire din casă, o masă festivă pentru sosirea oaspeților;
- o propunere de a verifica înainte de culcare dacă colțul de joacă este în ordine, dacă lucrurile sunt pregătite pentru mâine;
- încurajarea punctualității și mustrarea pentru inexactitate;
- elaborarea unui plan pentru ziua de mâine, analiza implementării acestuia;
- urmăriți antrenamentul.
Dacă, totuși, a avut loc întârzierea, atunci copilului trebuie să i se arate cu siguranță cum să-și ceară scuze persoanei care aștepta. Într-o formă accesibilă și pe mostre de înțeles, ar trebui să i se explice că punctualitatea și sociabilitatea lui sunt interconectate. Cu o persoană care trăiește după „propriul ceas”, comunicarea este aproape imposibilă.
Rețete pentru autoeducație
Un adult care și-a dat seama ce este punctualitatea și cât de nocivă absența ei își poate pune sarcina de a dezvolta obiceiul acurateței și al acurateței.
- Gândește-te (sau află cu ajutorul unor persoane apropiate) motivele reale ale lipsei tale de punctualitate - incapacitatea de a aloca timp între problemele și preocupările importante și secundare, iresponsabilitatea, voința slabă, înțelegerea greșită a dependenței oamenilor unii de alții etc.
- Obișnuiți-vă să planificați lucrurile pentru ziua următoare. În plan, indicați timpul pentru finalizarea unei sarcini specifice. Ea dezvoltă abilitățile de autocontrol.
- În conformitate cu conținutul afacerilor planificate, gândiți-vă cum să vă pregătiți pentru ele, ce trebuie făcut în avans: compuneți un text, faceți o tunsoare, comandați un taxi etc.
- Găsiți o modalitate eficientă de a vă aminti lucruri importante. Pot fi note, o alarmă, un apel de la un prieten.
- Pune în practică setarea ceasului înainte de o sarcină importantă cu 20-30 de minute înainte pentru a începe să te pregătești mai devreme, să părăsești casa din timp etc.
- Dacă, totuși, o întârziere este inevitabilă sau îndeplinirea promisiunii este imposibilă, ar trebui să-ți anunți partenerul în prealabil, nu ezita să ceri ajutor altor persoane. Sentimentele de jenă și rușine trăite nu sunt uitate mult timp și continuă să stimuleze pregătirea atentă și aderarea la regimul temporar.
Consultarea cu un psiholog profesionist este cel mai rapid mod de a învăța organizarea și responsabilitatea. El va determina motivele absenței ei și va oferi sfaturi specifice cu privire la auto-educare, va efectua antrenamente eficiente speciale.
Executarea corectă a comenzilor, sistematică, acuratețe extremă, respectarea necruțătoare la anumite reguli și condiții. O astfel de definiție este dată în dicționarul explicativ al lui Ushakov. Majoritatea dintre noi, însă, punctualitatea este indisolubil legată de timp, sau mai degrabă, de întârzierea.
Dacă întârzii constant, vorbește despre tine ca despre o persoană indisciplinată, frivolă, iresponsabilă și nesigură. Pentru unii, lipsa de punctualitate poate părea un semn comportament arogant.
De asemenea, atunci când o persoană întârzie, se pare că nu este capabilă să prioritizeze corect, că nu știe să aprecieze importanța evenimentelor și a oamenilor din viața sa și, prin urmare, pe el însuși.
Dacă o persoană știe cu bună știință locul și ora întâlnirii și apare târziu, atunci se poate presupune că nu este serios și lipsit de respect față de tine. Dacă este o întâlnire de afaceri? Ce fel de afacere, ce fel de relație de afaceri se poate construi cu o astfel de persoană?! La urma urmei, ce înseamnă punctual: punctualitatea nu înseamnă doar să ajungi la timp, ci și capacitatea de a efectua anumite lucrări la timp, de a-și îndeplini obligațiile (depune un raport la timp, finaliza o comandă la timp, presta servicii etc.) . Nepunctualitatea duce la pierderea reputației afacerii și afectează negativ imaginea unei persoane. Lipsa de punctualitate duce la pierderi de timp, bani și respect din partea oamenilor (parteneri, colegi, prieteni și doar cunoscuți).
Ce înseamnă punctualitate?
Își prețuiește timpul și știe să-l distribuie rațional, prin urmare este stăpânul vieții sale.
Arată că respecti orice persoană, fie că aceasta încheie un acord de afaceri cu tine, fie că merge doar să ia prânzul cu tine. Unii oameni, hotărâți să-și demonstreze importanța și importanța, ajung în mod deliberat târziu la o întâlnire. Dar făcând acest lucru, ei arată doar lipsă de respect și că oamenii care sunt forțați să-i aștepte nu înseamnă nimic pentru ei.
Punctualitatea este un pas important spre câștigarea încrederii umane. Te poți baza oricând pe o persoană punctuală.
Punctualitatea este dovada de previziune, calm, adaptabilitate la circumstanțe (uneori întâlniri și negocieri importante pot fi neprevăzute, iar prezența unui timp de rezervă pentru astfel de circumstanțe vorbește despre experiență și adaptabilitate).
Daca nu stii cum să nu mai întârzii, iată câteva reguli care vă vor răspunde la întrebare - „?”, și vă vor ajuta să veniți mereu și oriunde la timp:
Primul lucru de făcut este să înțelegeți cât de benefic este să fii punctual, cât de inexact și lipsa de punctualitate interferează cu viața personală sau profesională.- Învățați să vă planificați, să vă simplificați programul de viață (citiți „ Planificarea timpului de lucru"). Planificați, va dura destul de mult timp, dar va economisi mult mai mult. Organizarea este nucleul punctualității.
- Lipsa de punctualitate poate duce la lene. Articolul vă va ajuta să înțelegeți motivele lenei - „ Cum să faci față lenei».
- Când vă deplasați, dezvoltați un traseu în avans, în special către locurile care vă sunt necunoscute (se aplică orașelor mari). Nu uitați de blocajele de trafic.
- Străduiți-vă să ajungeți (la serviciu, la o întâlnire de afaceri, la orice eveniment) puțin mai devreme decât ora programată. E mai bine decât să întârzii.
- Ține evidența timpului, asta te va ajuta să devii punctual. Dacă ai întârziat din nou, revizuiește-ți ziua. Gândește-te unde a trecut timpul, ce activități te-au distras de la chestiuni importante (poate că te-ai liniștit, te-ai învârtit în fața oglinzii pentru o lungă perioadă de timp, ai decis să stai pe Internet pentru câteva minute și ai stat prea mult, sau preferatul tău seria este de vină...) „Activitățile externe” nu contribuie la dezvoltarea punctualității! Evidențiați cele mai importante lucruri și faceți-le mai întâi. Dacă nu este suficient timp pentru lucruri secundare și nu ai timp, aceasta va fi cea mai mică dintre pierderi.
- Un sfat destul de comun pentru cei care nu știu cum sa fii punctual este o propunere de a muta acționarele ceasului cu 10-15 minute înainte. De exemplu, acest lucru va rezolva toate problemele legate de întârzieri. Nu, nu va fi! Aceasta este auto-amăgire, vă veți aminti în continuare minutele traduse și țineți cont de ele. Mai mult, motivul nonpunctualității este mult mai larg decât lipsa acestor zece minute.
- Automotivarea este o altă modalitate de a respecta termenele limită, fie că este vorba de o întâlnire sau de un fel de responsabilități. gandeste ca punctualitate vă poate afecta reputația sau vă poate afecta dezvoltarea carierei. Daca colegii iti bat joc de tine din cauza lipsei de punctualitate, conducerea ta este nemultumita de tine, rudele si prietenii iti reproseaza acest lucru - cat de bine ar fi sa devii punctual ?!
Nu puneți niciodată scuze (cu excepția cazurilor excepționale) celor care au fost puși să aștepte (mai bine cereți scuze, recunoașteți că sunteți de vină). Nu te mai plange de ambuteiaje, da vina pe terti, in felul acesta, te convingi doar ca intarzierea este inevitabila. Nimic nu poate justifica întârzierea ta. Convingându-te că întârzierea nu este acceptabilă, vei deveni o persoană mai punctuală.
Poate credeți că acuratețea și punctualitatea sunt de neatins. Dar nu, respectarea regulilor descrise mai sus te va ajuta să scapi de obiceiul de a întârzia mereu și oriunde. Și vei deveni angajatul punctual, partenerul, prietenul și membrul familiei care ți-ai dorit mereu să fii și pe care ceilalți își doresc să fii.
Punctualitatea a fost întotdeauna apreciată în societate și a devenit unul dintre parametrii importanți după care este judecată personalitatea unei persoane: atunci când angajați, ține întâlniri și negocieri importante de afaceri și poate fi privită ca un semn al fiabilității și al respectului față de ceilalți.
Ce este punctualitatea?
Într-o eră a schimbărilor zilnice rapide, când ziua este plină de diverse evenimente și activități, este adesea dificil să ții un program strâns și să termini o întâlnire la timp pentru a ajunge la alta. Punctualitatea (din latină punctum - punct) este o trăsătură de personalitate exprimată în capacitatea de a fi peste tot la timp, exact la timp. Putem spune că acesta este un fel de talent și nu toată lumea reușește cu toată dorința și aspirația.
Ce este punctualitatea umană?
O persoană punctuală se străduiește să urmeze instrucțiunile și regulile. Punctualitatea trebuie să fie în toate și întotdeauna. Atunci când studiem punctualitatea ca , următoarele componente ale punctuității ies în prim-plan:
- precizie;
- disciplina;
- respectul de sine și respectul față de ceilalți;
- valoarea timpului propriu și al altora.
Punctualitate - bine sau rău?
O persoană punctuală este o persoană care în cele din urmă devine „tu”. Astfel de oameni inspiră încrederea și simpatia celorlalți. Dacă ne imaginăm o situație în care este planificată o întâlnire, chiar dacă nu cu un partener de afaceri, ci cu cel mai bun prieten, întârzierea acestuia provoacă sentimente mixte de îngrijorare că „ce s-a întâmplat brusc” și un sentiment la fel de puternic de iritare cu o așteptare forțată. . Punctualitatea este bună în limite rezonabile și este un indicator al grijii față de tine și de ceilalți, dar există o altă fațetă opusă a punctualității:
- O persoană prea punctuală cade în diferite extreme, devine plictisitoare. Rudele și colegii unei astfel de persoane suferă foarte mult de manifestarea oboselii, care în timp se agravează într-un fel de despotism: „Toată lumea ar trebui să se culce la ora 22.00 și nu un minut mai târziu!”
- Nebunii de punctualitate cer aceeași aderență meticuloasă la timp și angajament din partea celorlalți. Și dacă un astfel de șef vine la muncă până la 7.30, atunci subordonații ar trebui să fie la lucru până la această oră. Întârzierile nesemnificative se pedepsesc cu amendă sau instrucțiuni morale în prezența altor angajați.
- Hiper-responsabilitatea persoanelor „prea” punctuale poate duce la nevroze.
Reguli de punctualitate
Acuratețea și punctualitatea sunt concepte care se intersectează. O persoană punctuală este o persoană care se raportează cu atenție și exactitate la categoriile de timp: urgent, la timp, la așa și așa, exact într-o lună. Cronometrul și organizatorul unei astfel de persoane este punctat cu note, cu care verifică de mai multe ori pe zi. Reguli de personalitate punctuale:
- Vizualizați o listă de întâlniri și cazuri importante seara, pregătindu-vă să fiți peste tot la ora stabilită.
- Elaborarea unei reguli clare de timp pentru ziua respectivă: anumite perioade de timp pentru a efectua orice activitate (de exemplu, exerciții de la 7.05 la 7.20) și încercați să respectați cu strictețe acest program.
- Hainele pentru ziua următoare se pregătesc seara, tot cu acte importante necesare muncii.
- Când planificați lucrurile, țineți cont de timpul cu o mică „marjă”.
- Amintiți-vă întotdeauna că timpul altcuiva nu este mai puțin valoros, iar o altă persoană, mergând la o întâlnire, ar putea face alte lucruri importante, dar a ales această întâlnire - este important să nu uitați de asta.
Punctualitate la locul de muncă
Punctualitatea și afacerile care unesc aceste concepte se pot observa în cât de ocupați oamenii de afaceri, managerii își privesc constant ceasurile. Timpul inseamna bani. În cel mai scurt sau mai scurt timp, este important să vă întâlniți, să evaluați un partener, să vorbiți și să încheiați sau nu o înțelegere, un contract. Punctualitatea este una dintre cele mai importante componente ale unei afaceri sau întreprinderi de succes. Întârzierea este o formă proastă în rândul oamenilor de afaceri, iar reputația unei persoane opționale ca întârzie mereu este garantată.
Cum să dezvolți punctualitatea în tine?
Punctualitatea este un instrument social util și o abilitate care poate fi dezvoltată dacă îți stabilești un astfel de obiectiv. Sfaturi generale despre cum să fii punctual:
- Preia controlul asupra timpului tău. Cumpărați un ceas frumos și elegant. Purtarea unui ceas în sine disciplinează deja o persoană și te face să te uiți mai des la cadran.
- La început, mutați acționările ceasului cu 10-15 minute înainte, dar concentrați-vă pe această oră ca fiind reală.
- O persoană non-punctuală este o persoană leneșă fără sens și interes, sarcina aici este să arate interes pentru afaceri, activități.
- Practică zilnică pentru „simțirea” timpului. Luați un anumit interval de 5 minute - 1 oră și simțiți în interior limita finalului. Exercițiul în timp ajută la determinarea orei exacte fără a ne baza pe ceas.
Punctualitatea în Biblie
O persoană punctuală este plăcută lui Dumnezeu, cred credincioșii. Multe ritualuri și sărbători au loc la anumite ore. Citirea unor rugăciuni ar trebui făcută strict la timp, precum și respectarea sacramentelor, posturilor. Dumnezeu este punctual și se ține de cuvânt când îl anunță pe Noe că în șapte zile va revărsa ploi zdrobitoare pe pământ pentru o perioadă de patruzeci de zile. Iar punctualitatea lui Noe îl ajută să ducă la bun sfârșit construcția chivotului în timp, în care el și familia lui au fost salvați, s-au păstrat animale și plante. Această lecție biblică învață un lucru important - punctualitatea poate salva o viață.
În conceptul de „punctualitate” punem de obicei acuratețe și acuratețe. De regulă, aceasta înseamnă că o persoană punctuală nu întârzie niciodată și face totul exact așa cum a fost predeterminat. Punctualitatea este una dintre calitățile necesare unui om de afaceri.
Cât de important este să fii punctual... Când caracterizăm pe cineva drept punctual, de obicei ne referim la faptul că nu întârzie la nimic. Deși conceptul de „punctualitate” este oarecum mai larg. O persoană punctuală nu numai că nu-i face pe ceilalți să aștepte, este și responsabil, se ține mereu de cuvânt și își ține promisiunile.
Organizarea și responsabilitatea sunt inerente unor oameni încă de la naștere, în timp ce alții înșiși încearcă să dezvolte aceste calități în ei înșiși, suferind din cauza absenței lor: oamenii care nu sunt punctuali nu pot fi de încredere, este imposibil să se bazeze pe ei, ceea ce este complet exclus în relații serioase de afaceri. Prin urmare, punctualitatea este una dintre cerințele profesionale primare pentru candidații pentru aproape orice poziție, și în special managerială. Nonpunctualitatea este considerată un semn de lipsă de respect față de ceilalți, incapacitatea de a-și organiza timpul - neprofesionalism.
Iar în viața personală a oamenilor iresponsabili, ale căror promisiuni nu înseamnă nimic, până la urmă încetează să fie luate în serios. La urma urmei, nu degeaba se spune: cel mai valoros lucru pe care îl putem oferi altei persoane este timpul nostru. Viața noastră este prea trecătoare pentru ca noi să le permitem altora și nouă înșine să nu o apreciem.
Regele francez Ludovic al XVIII-lea a exprimat această idee astfel: „Acuratețea este curtoazia regilor și datoria tuturor oamenilor buni”. Se crede că cu această frază în Europa a început dezvoltarea rapidă a etichetei - regulile de comportament în societate. Desigur, aceste reguli sunt nescrise, iar în fiecare țară sunt completate sau corectate în funcție de tradițiile și obiceiurile populare.
Este vorba despre întârziere: în unele țări se consideră acceptabil să întârzie cu 15 minute la o întâlnire de afaceri, în altele (cum ar fi Japonia, de exemplu), întârzierea nu este deloc permisă.
Psihologii cred că întârzierea fără un motiv întemeiat este una dintre metodele de manipulare. O persoană care întârzie în mod deliberat la o întâlnire încearcă să-și impună propriile reguli de joc, ca și cum ar fi coborât în statutul persoanei care așteaptă și și-ar demonstra neglijarea.
Cum să înveți punctualitatea
Unii oameni neasamblați nu se gândesc cât de mult îi dezamăgesc pe alții făcându-se constant să aștepte. Întârziați, vin cu tot mai multe motive „bune” pentru a se justifica, iar imaginația lor este nelimitată. După ce și-au câștigat reputația de a fi dezorganizați și nesiguri, neobținând poziția dorită, sunt surprinși de atitudinea negativă față de ei înșiși, pe care o consideră nedreaptă.
Deci, mai întâi trebuie să recunoașteți existența unei probleme care interferează cu viața, pentru că altfel nu va mai fi nevoie să lucrați asupra dvs. pentru a scăpa de ea.
Îți poți întreba prietenii dacă ne consideră o persoană punctuală. S-ar putea să ne ignorăm întârzierea și să ne cerem scuze de fiecare dată și să regretăm sincer, dar alții pot crede că prețuim timpul nostru mai mult decât al lor, ținându-i să aștepte.
De fiecare dată când întârziem, merită să ne punem în locul celui a cărui răbdare o testăm. Desigur, starea noastră de spirit ar fi stricată. Există o categorie de oameni cărora le place să trăiască în grabă. Ei experimentează emoție, ca și cum ar juca un joc de noroc cu timpul și ar încerca să-l înșele ajungând la timp. Întârzii și ajungând din urmă cu timpul, ei eliberează adrenalină.
Dacă observăm că aparținem unei astfel de categorii de oameni pentru care urmărirea timpului este un astfel de sport, atunci este mai bine să încercăm să găsim o alternativă la un fel de joc de „catch-up”, înlocuindu-l, de exemplu, cu alergări de dimineață sau de seară, timp în care explozie de adrenalină.
Să începem dimineața. Sau, mai degrabă, seara, pentru că seara este cel mai bine să ne gândim la planuri pentru ziua următoare și să ne pregătim pentru evenimentele care ne așteaptă. Probabil, toată lumea a trebuit să observe sau să fie într-o situație în care pregătirile de dimineață îi înnebunesc chiar și pe cei echilibrați.
Vom evita surprizele neplacute sub forma unei pate, a unei gauri sau a unui nasture care ameninta sa se desprinda daca pregatim hainele pe care urmeaza sa le purtam seara. Și în geantă (și portofel) vom pune tot ce ne trebuie pentru ziua următoare. Nu strică să te gândești din timp la meniul „de mâine”, pentru a nu te gândi dimineața.
Nu este ușor să scapi de obiceiul de a sta în pat încă 5, 10, 15 minute, asigurându-te că timpul pierdut va fi recuperat. Cu toate acestea, întregul program viitor va fi, de asemenea, modificat până la această oră. Concluzie: trebuie să te ridici „alergând” după ce alarma se stinge. Și pentru asta, desigur, și mergeți la culcare nu după miezul nopții. Apropo, poți scăpa rapid de somn dacă te speli imediat pe față și te speli pe dinți.
Ei bine, cunoscând un astfel de obicei în spatele nostru, ar fi util să setăm nu numai ceasul deșteptător, ci și toate ceasurile din casă cu 15 minute înainte (chiar știind acest lucru, subconștient ne vom strădui în continuare să „prindem” timpul ).
Toate articolele care tind să „se piardă” în ultimul moment (telefon, încărcător pentru el, chei etc.) sunt cel mai bine așezate împreună în același loc, de exemplu, pe o masă lângă ușa din față. (Adevărat, mulți oameni știu adesea unde să caute lucrul potrivit, dar din anumite motive uită că trebuie să îl pună mai întâi acolo.)
Unii oameni, care par să se fi adunat la timp, sunt distrași în ultimele minute înainte de a ieși din casă sau în drum spre muncă pentru diverse lucruri mărunte: uită-te la e-mail, rețea de socializare, magazin, vorbește cu o soție-soț sau un vecin , etc. La urma urmei, mai mult timp în stoc! Și aceste cinci minute se întind cel mai adesea timp de 15-20 și sunt cauza nonpunctualității.
Desigur, în drum spre serviciu sau spre o întâlnire, putem intra în același ambuteiaj și acesta poate fi un motiv întemeiat - dacă întârzierile din acest motiv nu devin cronice. Aceasta înseamnă că trebuie doar să părăsim casa cu o marjă de timp, să alegem o altă rută sau să ne pregătim să venim, de exemplu, la o întâlnire cu jumătate de oră înainte de program.
Adesea, oamenii care și-au planificat prea multe pentru ei înșiși întârzie, așa că pur și simplu nu au timp să facă totul la timp. În acest caz, merită să identificați sarcinile cu prioritate mai mare și să renunțați la restul.
Poate că, privindu-ne, cei dragi ne vor „prinde din urmă”. Până la urmă, uneori întârziem din cauza dezorganizării lor. Un proverb englezesc spune: „Nu crește copii, ei tot vor arăta ca tine. Educă-te…"
- Punctualitatea eliberează - de lipsa de asamblare și frivolitate.
- Punctualitatea dă respect - din partea partenerilor de afaceri, prietenilor, rudelor.
- Punctualitatea oferă liniște sufletească - datorită planificării în avans a tuturor cazurilor.
- Punctualitatea face posibilă realizarea mai multor în mai puțin timp.
Manifestări de punctualitate în viața de zi cu zi
- Activitatea muncii. Un angajat care nu întârzie niciodată la întâlniri importante, conferințe și pur și simplu la începutul zilei de lucru demonstrează punctualitate.
- Educaţie. Un școlar sau elev care nu zăbovește la pauze, care nu pierde cursurile fără un motiv întemeiat - dă dovadă de punctualitate.
- Transport public. Respectarea realității programului de tren; orarul de plecare si sosire a aeronavelor este o manifestare a punctualitatii.
- Comunicare interpersonală. O persoană care nu își permite să întârzie la o întâlnire cu prietenii dă dovadă de punctualitate.
Cum să dezvoltați punctualitatea
- Autocontrol. Controlându-ți acțiunile, învățând în mod conștient să nu întârzii, planificând lucruri importante și întâlniri din timp - o persoană cultivă punctualitatea în sine.
- Modul. Respectarea regimului ajută o persoană să învețe să-și organizeze timpul în cel mai rațional mod; o persoană care aderă la un anumit regim zilnic aduce în sine punctualitate.
- Antrenamente psihologice. Participarea la antrenamente psihologice poate ajuta o persoană să simtă timpul mai bine și să învețe cum să-l calculeze și să-l distribuie corect; acesta este un pas serios spre educarea punctualității.
- Educația familiei. Părinții care dau un exemplu de reținere în cuvinte și angajament în acțiuni aduc punctualitate în ei înșiși și în copiii lor.
Mijloc de aur
nepăsare
Punctualitate
Pedanterie
