Lucru de orientare în carieră cu copiii expuși riscului în spațiul educațional modern

Bayanova N.V., pedagog social

MBOU „Gimnaziul nr.1 numit după A.A. Inozemtsev"

Importanța autodeterminării profesionale și, în sens larg, socială a tinerei generații ridică provocări serioase pentru organizatorii de orientare în carieră la școală. Orientarea profesională este un sistem de pregătire a tinerilor pentru o alegere liberă și independentă a profesiei, menit să țină seama atât de caracteristicile individuale ale individului, cât și de necesitatea unei repartizări complete a resurselor de muncă în interesul societății. Cu toate acestea, orientare în carierăîn condiții moderne, nu își atinge întotdeauna principalele obiective - formarea autodeterminării profesionale în rândul studenților, corespunzătoare caracteristicilor individuale ale fiecărui individ și cerințelor societății în personal, cerințele sale pentru munca modernă. O frână semnificativă în dezvoltarea orientării profesionale este că, de regulă, aceasta este concepută pentru un student mediu. Nu există o abordare individuală a persoanei care alege o profesie. Cum să organizați corect munca pentru a vă pregăti pentru o alegere conștientă cu copiii din „grupul de risc”, care necesită o abordare specială, individuală.

Cine sunt copiii expuși riscului? Aceștia sunt copii care trăiesc într-un mediu asocial și experimentează o atitudine neglijentă sau agresivă față de ei înșiși și/sau față de ceilalți. Este vorba despre copii din familii disfuncționale, copii care se află într-o situație dificilă de viață. Copii cu comportament antisocial, obiceiuri proaste și ofense, absenteism fără un motiv întemeiat. Astfel de elevi nu știu întotdeauna să-și organizeze activitățile, de multe ori acești copii pot fi agresivi, retrași, indiferenți, nesiguri, au o reacție inadecvată. De asemenea, copiii GR de cele mai multe ori le lipsesc abilitățile culturale, motivația pentru educație și dezvoltare și imaginea de sine ca membru al societății.

Pe lângă caracteristicile de mai sus ale studenților GR, este necesar să evidențiem problema muncii de orientare în carieră cu astfel de copii. Constă în faptul că copiii din „grupul de risc” sunt ghidați în principal de opiniile propriului mediu și, prin urmare, neglijează adesea interesele altor persoane (colegi de clasă de succes, profesori și părinți), opinia adulților nu este autoritară pentru ei. iar această poziție este destul de greu de inversat. O altă problemă comună a copiilor GR este să nu fie interesați sau ocupați de niciun fel de activități extrașcolare.

Sarcina primordială a cadrelor didactice este să intereseze, să implice copilul GR în activități extrașcolare, ținând cont de interesele și oportunitățile acestuia (puteți lua în considerare opțiunile de angajare extracurriculară oferite în oraș - creativă, sportivă etc.). De asemenea, este foarte important să aranjați munca cu copiii GR în așa fel încât copilul și familia sa să aibă încredere în profesori.

Pentru a înțelege dispoziția profesională a copilului este necesar să aveți informații complete despre interesele și oportunitățile acestuia, care pot fi identificate prin:

Convorbiri cu profesorul clasei (obținerea de informații cu privire la atitudinea copilului față de muncă etc. pe baza rezultatelor diagnosticului „Personalitatea elevului ca principal indicator al eficacității procesului de creștere”);

Convorbiri cu un profesor-psiholog (rezultate diagnostice profesionale, sesiuni de formare privind orientarea in cariera pentru studenti);

Conversații cu un pedagog social (caracteristicile individuale ale socializării copilului (reușite, probleme și neajunsuri, rezultate ale conversațiilor despre autodeterminarea profesională și de viață));

Conversații cu părinții (organizarea muncii unui elev în familie, responsabilitatea personală și atitudinea acestuia față de muncă, interese și oportunități);

Chestionare „Identificarea intereselor copilului” etc.

Activitatea de orientare în carieră cu această categorie de studenți este multilaterală cu implicarea mai multor structuri ale instituției de învățământ. Este vorba despre profesori de clasă, (ore de curs, dezbateri), psihologi (consultații, diagnostice, lucru individual și de grup), organizatori (implicare în activități sociale, autoguvernare), un profesor social (asistență în socializare, sprijin și sprijin psihologic și pedagogic). ), profesori - materii (interacțiune cu colegii de clasă, profesor, abilități intelectuale). Fiecare structura are o influenta importanta, deoarece numai interactiunea poate duce la realizarea cu succes a interesului profesional al copilului.

Un alt fapt important în lucrul cu elevii GR este crearea unei situații de succes în timpul procesului de învățământ. Este necesar să se regăsească aspectele pozitive la copil și să interacționeze cu acesta, aprobând și susținându-i interesele și abilitățile, ținând cont de caracteristicile individuale ale fiecăruia, îmbunătățind astfel stima de sine și abilitățile de comunicare ale elevului.

Pentru a îmbunătăți orientarea în carieră, copiii GR care studiază în clasa a IX-a pot fi implicați în:

La activitatea științifică (participarea la conferințe științifice și practice);

Participarea la olimpiadele școlare (obzh, cultură fizică);

Participarea la competiții sportive;

Participarea la activități extracurriculare (organizare de concursuri, promovări);

Participarea la activități sociale (de exemplu, chiar și cele mai simple, sarcini mici: personal de securitate la evenimentele școlare, asistență la pregătirea sălii de întruniri, întâlnirea cu invitații în sală, mișcări de voluntari etc.), aceasta este necesară pentru cea mai bună interacțiune între toți participanții la spațiul educațional.

După implicarea unui copil GR în diverse activități, este posibil să se determine gama abilităților acestuia (copilul are abilități oratorice, artistice, abilități de proiectare, mânuiește cu pricepere unelte, are abilități de lucru cu lemnul, metalul, are date sportive bune etc. .).

Având în vedere toate rezultatele obținute, este necesar să se lucreze în continuare individual cu elevul GR și familia acestuia, ajutând la alegerea corectă a pregătirii profesionale.

În instituția noastră de învățământ, orientarea profesională individuală se adresează elevilor din „grupa de risc” din clasa a 9-a, deoarece aceștia sunt copii care nu pot merge în clasa a 10-a-11 din cauza performanțelor școlare slabe. Pentru astfel de copii recomandăm instituții de învățământ secundar special, profesional (în anul universitar 2015-2016 au fost 4 astfel de copii ai GR în paralel, prin urmare a predominat o abordare individuală, care a dat un rezultat pozitiv, toți elevii au decis asupra alegerii de a obtine o profesie conform intereselor lor si s-au inscris cu succes la licee profesionale si scoli tehnice).

În cadrul orientării în carieră, în acest an universitar, împreună cu elevii din clasele 8-9, a fost vizitat Forumul Economic Bratsk, unde au fost prezentate principalele întreprinderi ale orașului; Festivalul Rusal, unde se putea vedea activitatea uzinei metalurgice dintr-o latură diferită, mai interesantă și mai creativă.

După analizarea activității noastre, putem concluziona că punctul slab în această direcție este lipsa interacțiunii directe cu instituțiile de învățământ (secundar profesional), poate fi necesar să invităm angajații și consultanții acestor instituții la școală, să efectuăm excursii în producție, să creăm echipele studențești de producție, oferă asistență în organizarea practicii muncii de vară. Efectuați munca prin distribuirea de broșuri informative, recomandați părinților să participe la zilele porților deschise, participați la seminarii de orientare profesională.

Astfel, se poate rezuma munca de orientare în carieră cu studenții în contextul unui proces educațional continuu:

Un set de servicii de orientare profesională sub formă de activități de diagnostic vocațional, cursuri de planificare a carierei și traininguri (clarificarea cererii educaționale în cadrul orelor opționale și a altor cursuri opționale; consiliere de grup și individuală în vederea identificării și formării unei decizii adecvate privind alegerea unui profil de formare;formarea unei cereri educaționale corespunzătoare intereselor și abilităților, orientărilor valorice);

Consultații privind alegerea profilului de studiu (individual pentru studenții GR);

Întrebarea;

Organizarea și desfășurarea de excursii (la instituții de învățământ, la întreprinderi);

Întâlniri cu reprezentanții întreprinderilor, instituțiilor de învățământ.

Lucrul cu părinții:

Conducerea întâlnirilor părinți-profesori (la nivelul școlii, la clasă);

Prelegeri pentru părinți;

Convorbiri individuale între profesori și părinți ai școlarilor;

Chestionarea părinților elevilor;

Asistență părinților în organizarea testelor profesionale la întreprinderi;

Asistență părinților în organizarea angajării temporare a elevilor în perioada vacanței;

Alegerea comitetului de părinte al școlii dintre reprezentanți ai comitetelor de părinte ale claselor, cei mai activi părinți ai elevilor care sunt gata, în cooperare cu profesorii, să ofere sprijin pedagogic pentru autodeterminarea elevilor.

Natura individuală a oricărui impact de orientare în carieră (ținând cont de caracteristicile individuale ale studentului, natura relațiilor de familie, experiența de muncă, dezvoltarea calităților importante din punct de vedere profesional);

Orientarea orientării în carieră influențează, în primul rând, dezvoltarea cuprinzătoare a individului (oferirea de libertate în alegerea unei profesii, crearea de oportunități pentru un test de forță în diverse domenii ale activității profesionale, trezirea activității într-o alegere independentă a unei sfere de activitate profesională și stabilirea unui plan profesional).

Tehnica psihocorecțională „Omuleți colorați”

Ţintă: rezolvarea problemelor personale și emoționale prin creativitate și joc.

Dezvoltați gândirea creativă, imaginația;

Dezvoltați abilitățile de interacțiune în joc;

Creați o situație în care să devină posibilă sublinierea importanței personalității fiecărui participant;

Explorează sferele emoțional-voliționale și comunicative.

Echipament: hârtie colorată, hârtie de desen, lipici, foarfece, vopsele, creioane de ceară, guașă, pensule, creioane colorate, acompaniament muzical, pixuri, foi de hârtie.

Forma: colectiv. Participanții pot fi până la 20 de persoane, împărțite în echipe de 5 sau mai multe persoane.

1. Salutare. Mesaj subiect.

Exercițiul „Lumânare”(copiii cu lider stau în cerc și își dau o lumânare aprinsă cu urări de bine unul altuia).

Exercițiul „Cine sunt eu?”. Priviți formele și alegeți una despre care puteți spune „Acela sunt eu” (pătrat, cerc, triunghi, dreptunghi, zig-zag).

(copiii sunt împărțiți în mai multe grupuri în funcție de numărul de figuri selectate)

2. Cuvânt introductiv al psihologului: Orice persoană visează să aibă un prieten adevărat. Unii dintre voi sunt deja norocoși, iar el are un astfel de prieten și cineva are multe cunoștințe și prieteni, dar nu există o astfel de persoană care să poată fi numită un prieten adevărat. Și cineva, din cauza timidității sau izolării lor, se simte singur și, de asemenea, nu are prieteni.

Astăzi vom încerca să ne ajutăm pe noi înșine și unii pe alții. La urma urmei, se poate întâmpla ca prietenul tău să fie lângă tine și tu să nu observi asta.

Deci, înainte de a fi coli de hârtie multicolore.

Alege culoarea care iti place cel mai mult.

Desenați o persoană pe el.

Luați-vă foarfecele și tăiați-o cu o mână.

Scrieți o poveste despre această persoană folosind întrebările

Cum îl cheamă bărbatul?

Ce vârstă are?

Unde locuieste el?

Cu cine locuieste?

Ce face el în viață?

Ce iubește cel mai mult?

De ce îi este frică?

Pentru ce trăiește, care este scopul lui?

Care este visul bărbatului?

Psiholog:Și acum, dacă vrei, te rog spune o poveste despre omulețul tău. (copiii citesc povești inventate, profesorul pune întrebări suplimentare de clarificare).

Psiholog: Ai bărbați, există o poveste despre el. Să inventăm și să creăm o lume de bărbați. Gândiți-vă la ce le lipsește, unde ar locui, cu cine. Aveți vopsele, creioane, creioane etc. pe mese. Desenați ce doriți pe hârtie. (copiii desenează după muzică).

Psiholog: Voi cere câte un reprezentant din fiecare echipă să iasă și să le prezinte pe toată lumea în lumea ta, să spună ce ai înfățișat, ce fac omuleții, unde se află, etc.

Când 2 echipe își prezintă lumea, pun întrebarea:

„Cine vrea să treacă dintr-o lume în alta? De ce?"

Rezumatul lecției:

Se repetă primul exercițiu. Priviți formele și alegeți una despre care puteți spune „Acela sunt eu” (pătrat, cerc, triunghi, dreptunghi, zig-zag).

Reflecţie. Băieți, am o rachetă de tenis în mâini - să fie chipul „Mood Man”, iar în fața voastră sunt diverse părți ale capului, ale feței. Fiecare dintre voi îi puteți atașa orice parte a feței și puteți crea o dispoziție pentru omuleț. (copiii vin pe rând și atașează ochii, gura, nasul, peruca, urechile etc. de „față”)

Glosar:

Culoarea bărbaților

Galben - veselie

Roșu - activitate, agresivitate

Portocaliu - bucurie

Albastru - calm, meditație

Mov - criză

Verde - Vreau să fiu văzut

Gray - vreau să conduc, dar imperceptibil

Negru - conservarea energiei (am o problemă, dar nu vreau să vorbesc despre asta)

Maro este culoarea bolii, a ipohondriei.

pătrate- muncitor, încăpățânat, rezistent, răbdător, iubitor de ordine, reținut emoțional.

triunghiuri - lideri, energici, ambitiosi, stabilesc obiective clare.

Cercuri - binevoitor, interesat de bune relații interpersonale.

Zigzaguri - intuiție dezvoltată, dizidenți, îndreptați către viitor.

dreptunghiuri - simbol al incertitudinii, al formei tranzitorii, al inconsecvenței, al impredictibilității, al stimei de sine scăzute.

„Totul în mâinile tale!”

Psihoprofilaxia în antrenamentul cu copiii cu risc

(5-9 celule)

Alferova I.I. , profesor-psiholog,

GKS (K) OU „Special

învăţământ general (corecţional).

internatul nr 7 de tip VIII "

Lasă viața să fie grea astăzi

Nu avem de ce să ne temem de adversitate.

Te va ajuta cu siguranta

O echipă prietenoasă este bogăția ta!

Scop: prevenirea substanțelor psihoactive, corectarea sentimentelor de singurătate și a stărilor emoționale negative

Sarcini:

Corectarea comportamentului prin analiza sentimentelor și acțiunilor;

Lucrați cu „cleme” corporale (senzație, tensiune, clemă musculară);

Reglarea stărilor emoționale;

Formarea încrederii sociale.

eu .Încălzirea de grup(5 minute.)

Exercițiul „bulgăre de zăpadă”

Scop: stabilizarea emoțională a grupului, pregătirea pentru munca ulterioară.

Într-un cerc, toată lumea își strigă numele și toate numele deja numite înaintea lui. Poți adăuga ceva despre tine la nume, de exemplu: pasiunea mea, hobby-ul, asocierea cu starea mea de spirit.

Exercițiul „Aplaudă în cerc”

Scop: construirea de relații între participanții la training.

Explicația psihologului:„Acum vom bate din palme o dată, mișcându-ne în sensul acelor de ceasornic. De îndată ce bat brusc din palme de două ori, mișcarea de după palmă începe în direcția opusă.

Pe măsură ce jocul progresează, participanții săi vor face greșeli, fiecare greșeală ar trebui urmată de întrebarea: „De ce ai greșit?”, „De ce ai ratat-o?”, „Cine te-a împiedicat?”

II . Parte principală(30 minute.)

Cuvânt înainte de la psiholog

Dependența de droguri - ce este? Aceasta este calea către crimă și închisoare, către moarte și disperare. Dependența de droguri se târâște în toată lumea și devine din ce în ce mai tânără în fiecare an. Adesea adolescenții devin victime din cauza curiozității și a sentimentelor de singurătate. Băieți, răspundeți la următoarele întrebări:

Tu sau cineva apropiat ai experimentat dependența de droguri? Cât de periculos este acest fenomen?

Dacă această problemă nu este rezolvată în curând, cum va afecta generația ta?

Există adolescenți printre colegii tăi care se simt singuri? Ce se poate face pentru a-i ajuta?

De ce au nevoie adolescenții pentru a reduce numărul persoanelor care vor să încerce droguri?

Concluzie: adolescenții fac singuri alegerea dacă se droghează sau nu; dar cel care face asta alege și consecințele (viață scurtă, durere față de cei dragi, distrugerea planurilor, perspectivele de viitor etc.)

Exercițiul „Nuci”

Scop: corectarea sentimentului de singurătate și a valorii propriei personalități.

Numărul de nuci trebuie să se potrivească cu numărul de participanți. Toată lumea ia o nucă . Exercițiu:în decurs de 1 minut, luați în considerare o nucă și amintiți-vă caracteristicile acesteia. Apoi se amestecă toate nucile. După aceea, fiecare încearcă să-și găsească pe a lui.

Discuţie. Asta m-a ajutat să-mi găsesc nuca.

Psiholog: Într-o mulțime, toți oamenii sunt la fel, ca nucile când stau întinși împreună. Pentru a vedea trăsăturile unei persoane, trebuie să petreci timp privindu-l. Valoarea unei nuci este judecată după ceea ce are înăuntru. Poate fi matur, verde, gol, putred, bun. Prin urmare, nu se poate judeca o persoană doar după aspectul său. Nuca are o coajă foarte dura, este necesară pentru a proteja miezul delicat. Mulți oameni se ascund adesea într-o coajă pentru a se simți în siguranță. Nu se pot deschide imediat, este nevoie de timp pentru ca acest lucru să se întâmple. Singurătatea va trece dacă un prieten fidel este în apropiere!

Exercițiu test de încredere

Scop: construirea încrederii.

Așezați un obiect, cum ar fi o vază sau o carte, în mijlocul cercului. Explicați grupului că este pe cale să înceapă un joc care face vizibil invizibilul.

Toată lumea trebuie să stea la o anumită distanță de subiect. Cine stă aproape de el, vorbește astfel despre un grad ridicat, în opinia sa, de încredere în grup. Cu cât sentimentul de securitate și încredere al jucătorului în grup este mai slab, cu atât distanța selectată va fi mai mare.

Cereți participanților să experimenteze cu diferite distanțe până când simt că au ales locul potrivit. Fiecare explică de ce alegerea este făcută astfel.

Psiholog

Nimeni nu se poate forța să experimenteze un sentiment de încredere. Nimeni nu poate chema pe altul, impregnat de încredere. Încrederea este foarte ușor de distrus dacă ne simțim răniți. Toată lumea se străduiește să evite rănirea. Încearcă să fii bun cu ceilalți.

Exercițiul „Foc - Gheață”

Scop: ameliorarea tensiunii, cleme musculare.

Exercițiul presupune alternarea tensiunii și relaxării întregului corp. Participanții efectuează exercițiul în timp ce stau în cerc. La comanda psihologului „Foc”, participanții încep mișcări intensive cu întregul corp. Netezimea și gradul de intensitate al mișcărilor sunt alese arbitrar. La comanda „Gheață”, aceștia îngheață în poziția în care i-a prins echipa lor, încordându-și întregul corp la limită. Psihologul alternează ambele comenzi de mai multe ori, schimbând în mod arbitrar timpul de execuție a uneia și a celeilalte.

Exercițiul „Umbra”

Scop: dezvoltarea libertății interioare și a relaxării.

Se aude muzica linistita, copiii sunt impartiti in perechi. Unul este un călător, celălalt este umbra lui. Acesta din urmă încearcă să copieze exact mișcarea unui călător care se plimbă prin cameră și face diferite mișcări: întoarceri neașteptate, se aplecă pentru a culege o floare, sare pe un picior etc.

Psiholog

Dragi baieti! Vreau să vă spun pilda „Totul este în mâinile voastre!”

„A fost un om înțelept care știa totul. O persoană a vrut să demonstreze că înțeleptul nu știe totul.

Strângând fluturele în mâini, a întrebat: „Spune-mi, înțelept, care fluture este în mâinile mele: mort sau viu?”

Și el însuși se gândește: „Dacă ea spune că este în viață, o voi ucide, dacă ea spune că a murit, o voi elibera”

Înțeleptul, gândindu-se, a răspuns: „Totul este în mâinile tale!”

În mâinile tale este oportunitatea de a deveni o PERSOANE ADEVĂRATĂ, de a crea o familie, de a planta un copac, de a crește copii și de a trăi până la o vârstă înaintată. Tine drogurile departe de viata ta si vei fi FERICIT!!!

III . Reflecţie(5 minute.)

Ce ți-a plăcut?

Care au fost sentimentele?

Care au fost dificultățile?

Prin analiza sentimentelor, acțiunilor tale, vei putea recunoaște adevărul și minciunile din viața de zi cu zi, vei scăpa de sentimentul de singurătate, experiența ta te va feri de greșelile vieții.

IV . Rezultat.(5 minute.)

Psihoinstruirea noastră s-a încheiat. Îmi propun să scriu o dorință fiecărui participant la training pe poster și să desenăm o imagine generală pozitivă.

Dori sanatate si viata lunga tuturor!

Literatură:

1. Zaripova Julia Crede in tine. Program de asistență psihologică pentru adolescenți. Seria „Psiholog școlar”, Moscova 2007

2.Exakusto T.V. Atelier de psihocorecție de grup: Antrenamente, exerciții, jocuri de rol. Ed.2. , Rostov-pe-Don Phoenix 2008

Ţintă: formarea capacității de a găsi pozitiv în sine și în ceilalți, capacitatea de a vorbi despre atitudinea pozitivă față de sine.

Sarcină:

Dezvoltați abilități de respect reciproc;

Pentru a forma ideea unui adolescent despre o imagine pozitivă a „eu”;

Contribuie la dezvoltarea stimei de sine adecvate;

Dezvoltați abilități de comunicare fără judecată.

Exercițiul „Așteptați”

Scop: să actualizeze atenția participanților, să obțină informații despre ceea ce se așteaptă de la lecție. Psihologul distribuie adolescenților autocolante sub formă de pliante, pe care elevii își scriu așteptările, le exprima și le atașează de un copac.

Joc de încălzire „Emoții și situații”

Scop: Activarea participanților pentru a lucra în grup, antrenarea abilităților de control al emoțiilor.

Material: minge.

Participanții devin într-un cerc. Conducere. Acum fiecare participant își va numi o emoție sau sentiment și își va aminti ce a numit. Încep: „Bucurie”. Când toată lumea a numit câte o emoție și și-a amintit-o, facilitatorul continuă exercițiul.

Conducere. Și acum toată lumea numește o situație și aruncă mingea unui alt participant, oferindu-se să continue propoziția și să-și numească emoția sau sentimentul. De exemplu: „Când lucrez la serviciu, simt bucurie.”

Jocul se termină când fiecare jucător are mingea.

Exercițiul „Reporter”

Scop: formarea capacității de a-și evalua calitățile pozitive. Unul dintre membrii grupului îi intervievează pe ceilalți membri ai grupului, invitându-i pe fiecare să spună câteva cuvinte despre ei înșiși pentru o emisiune TV de sărbătoare în cinstea încheierii cu succes a unei cauze importante la care au participat adolescenții.

Discuţie:

A fost greu să vorbești despre tine?

Poate ai vrea să faci o faptă bună? De ce?

Exercițiu de bombardare cu calități pozitive

Scop: dezvoltarea capacității de a găsi pozitivul în sine și în ceilalți.

Adolescentul stă pe un scaun în centrul cercului și închide ochii. Fiecare membru al grupului se apropie la rândul său de el și îi șoptește câteva cuvinte despre trăsăturile sale pozitive, pentru care îl apreciază și îl iubește. Fiecare membru al grupului primește un astfel de „bombardament” de emoții pozitive.

Exercițiul „Tu vei fi eu și eu voi fi tu”

Scop: dezvoltarea capacității de a forma abilități de comunicare fără judecată.

Doi participanți „schimbă personalități”: fiecare își imaginează că este celălalt: pentru aceasta își copiază limbajul, gesturile, comportamentul, declarațiile. După ce comunică un timp (15 minute) în acest fel, fiecare dintre cei doi povestește ce s-a simțit când și-a văzut imaginea celuilalt. A crezut că e asemănător sau amuzant? Ce a învățat nou când a văzut cum arată din afară etc.? Apoi, întregul grup discută despre ceea ce a văzut. Adolescenții ajung la concluzia că abilitatea de a se pune în locul celuilalt este un element foarte important al abilității de comunicare. În acest exercițiu, este imperativ să respectați regulile: „Nu faceți nimic intenționat care ar putea răni în mod neplăcut sentimentele celui al cărui rol îl jucați.”

Exercițiul „Sunt o persoană încrezătoare”

Scop: promovarea capacității de a forma trăsăturile de caracter dorite, susținerea dorinței de auto-îmbunătățire. Participanții apelează pe rând timpul anului și, în consecință, sunt grupați în patru grupuri. Fiecare subgrup primește o regulă (și trebuie să o înfățișeze) formarea personalității pe o foaie A4 în formă liberă.

Regula 1

Dimineața, depuneți toate eforturile pentru a părăsi casa în cel mai bun mod posibil. În timpul zilei, încearcă să te uiți în oglindă pentru a te asigura că arăți atractiv. Lăudați-vă înainte de culcare. Sunteţi cel mai bun.

Regula 2

Nu vă concentrați asupra deficiențelor voastre. Toată lumea le are. La urma urmei, majoritatea oamenilor fie nu observă, fie nu știu că le aveți. Cu cât te gândești mai puțin la ele, cu atât te simți mai bine.

Regula 3

Nu fi prea critic cu ceilalți. Dacă subliniezi adesea viciile altor oameni și o astfel de critică a devenit un obicei pentru tine, trebuie să scapi de ea cât mai curând posibil. În caz contrar, vei crede că hainele și aspectul tău sunt cea mai bună bază pentru critică. Nu adaugă încredere.

Regula 4

Amintiți-vă că oamenilor le plac cel mai mult ascultătorii. Nu trebuie să spui multe replici pline de spirit pentru a atrage atenția și afecțiunea. Ascultă-i cu atenție pe ceilalți și ei te vor respecta. Vorbește în principal despre un subiect plăcut pentru interlocutorul tău, interesează-te de treburile lui și arată un interes sincer pentru hobby-urile lui. După finalizarea pregătirii, fiecare subgrup își prezintă propria regulă. Participanții fac schimb de opinii cu privire la modul în care aceste reguli sunt tipice pentru ei.

Exercițiul „Terminați fraza”

Scop: creșterea stimei de sine a participanților. Participanții spun, pe rând, următoarele:

Astăzi am aflat că eu...

Am fost mulțumit când...

Exercițiul „Floarea dorinței”

Scop: relaxare.

Pentru acest exercițiu, se utilizează un ghiveci cu flori, un tufiș violet, care sunt transmise fiecărui participant pe rând la antrenament. După ce au trecut pe lângă floare, ei spun urări: „Îți doresc...”. Psihologul le mulțumește participanților pentru sinceritate și cooperare.