Prin natura lor, doar câțiva au o pronunție clară și corectă. În copilărie, aproape fiecare al doilea copil se confruntă cu problema vorbirii, dar este mult mai ușor să o rezolvi. Un adult care se gândește la cum să îmbunătățească dicția se confruntă cu propriul obicei de a vorbi incorect. Acest lucru complică munca asupra propriei persoane, iar corectarea vorbirii necesită mai mult timp. Easy Useful vă oferă 5 pași pentru a vă îmbunătăți calitatea vorbirii. Dacă decideți să lucrați la discursul dvs., ar trebui să luptați cu dorința de a-l amâna pentru mai târziu: numai cursurile frecvente vor da rezultate.

Pasul 1: antrenează organele de articulație

Aceste exerciții au fost dezvoltate de logopezi și au ca scop corectarea deficiențelor de pronunție ale copiilor. Dar pentru adulți funcționează la fel de bine. Organele articulației includ buzele, dinții, maxilarele, palatul, alveolele și limba. Repetarea exercițiilor: pentru copii - de 5 ori, pentru adulți - de 25-30 de ori.

• deschidem gura cât mai larg posibil, încordând mușchii feței și gâtului, o ținem și o închidem în detrimentul „5”;
• pliați buzele închise într-un tub, trageți înainte, țineți apăsat timp de 5-10 secunde;
• joc de „șarpe”: arată și ascunde rapid limba, zâmbind;
• arătați limba, „trageți” prin dinții închiși înainte și înapoi, masând-o;
• umflați alternativ obrajii și bateți pe ei cu vârful degetelor, masând;
• „explorați” gura cu limba: conduceți vârful de-a lungul gurii, obrajilor, dinților;
• leagăn: deschideți gura larg, zâmbind, în detrimentul „unui” - coborâți limba până la maxilarul inferior, „două” - ridicați-o până la dinții de sus;
• ține limba proeminentă pe maxilarul inferior nemișcat și relaxat timp de cel puțin 5-10 secunde.

Pentru un adult, acest antrenament nu este la fel de dificil ca pentru un copil. Dacă copilul este obosit și nu dorește să efectueze numărul necesar de repetări, puteți continua după câteva ore. Nu îl puteți forța să studieze: acest lucru nu va face decât să agraveze situația, iar copilul se va închide pur și simplu de la tine.

Pasul 2: antrenament avansat de articulare

Toate cursurile se fac acasa si sunt potrivite pentru adulti si copii. Dacă copilul știe deja să citească sau să recite poezie, îi poți adapta toate activitățile.
Citirea cu voce tare pentru a crește claritatea vorbirii este grozavă, dar pentru o mai bună exersare a sunetelor, se recomandă utilizarea unui dop obișnuit. O mușcăm cu dinții (nu ai nevoie de multe, doar ține-o) și citim cartea cu voce tare, cântăm melodia ta preferată, repetăm ​​după crainicul audiobook. Buzele ar trebui să fie strânse. Este suficient să exersezi 10-20 de minute pe zi.

Citim cu voce tare o poezie sau o carte, încercând să pronunțăm clar toate sunetele și să facem exerciții fizice. Alergarea, genuflexiunile, balansarea picioarelor și a brațelor vor fi de folos. Este important ca respirația să înceapă să se rătăcească. Atunci va deveni mai greu să pronunți cuvinte familiare, vor fi necesare eforturi suplimentare. Nu vă puteți imagina o gimnastică mai bună.

Acest exercițiu este doar pentru adulți, deoarece copiilor nu ar trebui să li se permită să lingă obiecte mici. Avem nevoie de pietricele simple, netede, curate. Acestea pot fi cumpărate sau găsite în râu și fierte.
Punem câteva pietre în gură ca să ne fie greu să vorbim și începem să citim, să vorbim singuri. O astfel de activitate antrenează perfect claritatea pronunției.

Pronunțarea unei prostii ciudate dă un rezultat excelent. „BDTTTRZ, VVGGRRRRKHS, MRTSTSEPN” - este important să pronunțați bine mijlocul acestor cuvinte, să nu înghiți finalul.

Acest exercițiu vă permite să îmbunătățiți rapid dicția. Pentru un copil, puteți, de asemenea, să sfătuiți orice altceva să puneți mărgelele mamei curate pe un fir curat în jurul gâtului, să luați capătul inferior al acestora în gură și să sortați mărgelele cu limba, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă. . Mulți părinți fac margele speciale pentru acest exercițiu, înșiră margele de diferite texturi și dimensiuni.

Dacă un copil vorbește foarte prost pentru vârsta lui, nu te grăbi să-l duci la un neurolog. Vizitați un dentist pentru o examinare a gurii, măsurarea frenulului de sub limbă și buzele.

Pasul 3: masaj logopedic

Masajul va crește fluxul de sânge în organele vorbirii, va îmbunătăți dicția și claritatea vorbirii. Lucrând prin fiecare centimetru al limbii, creștem fluxul sanguin, facem să lucreze chiar și cele mai slabe părți ale mușchilor. Masajul poate fi făcut de adulți, principalul lucru este să știți cum să îl faceți corect.

• pentru copiii mici, este important să se efectueze masaj cu comunicare, un basm interesant, pentru a preveni apariția respingerii;
• menține o tranziție lină de la masajul feței și gâtului la lucrul cu limba;
• mișcările sunt moi, blânde: mângâind alternativ, apoi bate cu vârful degetelor pentru a obține o vibrație;
• puteți folosi o lingură, o periuță de dinți pentru a masa limba;
• cu degetele noastre facem mișcări circulare pe ambele părți ale limbii, desenăm cifre opt;
• se pune o batistă sau un șervețel sub limbă pentru a evita picurarea salivă.

Pasul 4: răsucitori de limbă

S-a scris mult despre exercițiile de vorbire cu ajutorul răsucitorilor de limbă. Este păcat că mulți ignoră cu încăpățânare acest simplu antrenament al aparatului de vorbire. Chiar și câteva repetări pe zi vor ajuta la îmbunătățirea articulației. Adăugând un exercițiu cu pietricele în gură sau un dop, poți dubla efectul răsucitorului de limbă.
Regula principală pentru alegerea textului pentru o lecție este accentul pus pe sunetele cu care copilul are probleme. Pentru a îmbunătăți cursurile, puteți veni cu propriile voastre răsucitoare de limbă.

Pasul 5: urmăriți-vă respirația

Pentru a afla cum merg lucrurile cu îmbunătățirea vorbirii, va fi foarte util să înregistrați povestea pe video sau audio. Uneori ni se pare că vorbim clar, dar alții nu cred. Pentru a corecta erorile de vorbire, este important să înveți cum să respiri complet. Se întâmplă ca cuvintele și literele să fie confundate, pentru că o persoană este obișnuită să vorbească înghițind jumătate din cuvinte. Antrenează-te să menții o respirație uniformă în timp ce vorbești.

Cât de repede vorbim depinde de înțelegerea vorbirii noastre de către ceilalți. La copii, această problemă este rezolvată prin exemplul adulților. Dacă toată lumea din familie vorbește corect, măsurat, atunci copilul va avea exemplul potrivit în fața ochilor.

Nu neglijați ocazia de a vă îmbunătăți vorbirea și vorbirea copiilor. Abilitatea de a-ți exprima gândurile clar, clar și într-un mod accesibil este utilă în toate situațiile de viață. Vă doresc succes!

01.03.2016

Pentru a îmbunătăți dicția și vorbirea acasă, fără cursuri de actorie și lucru individual cu un profesor, recomand să folosești un „dictafon” și apoi două tehnici. Unul timp de 10 minute pe zi, celălalt timp de 10 până la 45 de minute pe zi.

Pentru a finaliza sarcina „Dictafon”, care vă va ajuta să vă vedeți din lateral, să vă surprindeți și să doriți cu adevărat să începeți să lucrați activ cu vorbirea dvs., avem nevoie de înregistrarea vocală în sine. Poate fi un dispozitiv separat sau doar un telefon mobil care poate îndeplini funcția de înregistrare.

Deci, ne înarmam cu un înregistrator de voce și ne scriem conversațiile cu alte persoane. După aceea, îi ascultăm și în reportajul de seară ne postăm concluziile într-un dialog.

După ce te înregistrezi pe reportofon, vei dori să-ți îmbunătățești vorbirea. Există două tehnici care să te ajute.

Prima tehnică.

Scurgeți 5 minute pe zi cu nuci în gură. Doar cinci minute, iar rezultatul va fi uimitor. Faceți totul în ordinea în care vă voi spune acum pentru a vedea imediat rezultatul.

1. Luăm un reportofon și ne scriem pe el. Vorbim despre orice un minut. Despre cum a trecut ziua sau ce se întâmplă în afara ferestrei. Nu contează.

2. Ascultăm ce au spus ei.

3. Luăm nuci în gură. Nuci, alune... orice. Vorbim stropitori de limbi timp de 5 minute.

Nava a eșuat. Marinarii au mâncat caramel eșuat timp de două săptămâni.

Grecul a traversat râul. Vede un grec: este cancer în râu. A băgat mâna grecului în râu, racul de mâna grecului - tsap!

Cuccoo cuccoo a cumpărat o glugă. Pune o glugă de cuc. Ce amuzant este în capotă.

Carl a furat coralii de la Clara, iar Clara a furat clarinetul de la Carl.

Este iarbă în curte, lemne de foc pe iarbă, Nu tăiați lemne pe iarba curții.

Vultur pe munte, pene pe vultur, Munte sub vultur, vultur sub penă.

4. Luăm din nou reportofonul și spunem din nou ceva acolo. După aceea, ascultăm înregistrarea și suntem uimiți de puritatea pronunției cuvintelor și sunetelor ...

A doua tehnică.

Citim cartea cu voce tare. În fiecare zi, de la 10 la 30 de minute. Cât poți, dacă poți 45 de minute, va fi și mai bine. Bineînțeles că o facem cu 200% diligență!

Toată lumea vrea să schimbe ceva în discursul lor.

Școala lui Yuri Okunev

S-a întâmplat să fiu blocat astăzi într-un lift cu un tânăr foarte interesant. Mai degrabă, faptul că aceasta este o personalitate remarcabilă de proporții enorme, sa dovedit destul de întâmplător, și apoi doar câteva ore mai târziu. Aceasta este poate singura dată în viața mea când m-am bucurat că serviciile noastre galante de urgență au trebuit să aștepte foarte mult timp. Nefericitul meu vecin s-a dovedit a fi un tânăr discret, cu o voce tremurândă și un stil de comunicare incert, iar pentru a înțelege despre ce vorbește, a trebuit să ascult și să depun eforturi suplimentare.

Poate că am fi petrecut ore întregi așteptând în tăcere, dacă ochii nu mi-ar fi căzut pe carte și pe pagina de titlu a voluminoasei lucrări științifice pe care o ținea în mâini. Cartea este o culegere de poezii - cu fotografia și numele de familie, iar lucrarea științifică este o teză de doctorat în fizică nucleară a aceluiași autor.

După ce am vorbit puțin cu cunoștințele mele ocazionale, am aflat că este o persoană foarte talentată, câștigătorul olimpiadelor din Rusia, inventatorul metodelor inovatoare în știință și, de asemenea, un poet cu un stil interesant și un stil de scriere neobișnuit. Dar problema este că este aproape imposibil să înțelegi acest lucru, deoarece pur și simplu are o comandă groaznică a vocii și nu știe deloc să se exprime.

În timpul comunicării cu el, am avut o dorință irezistibilă de a ajuta, de a explica cum să dezvolt dicția și claritatea vorbirii, să fac vorbirea înțeleasă și plăcută urechii. La urma urmei, nu este deloc dificil!

Limba mea este prietena mea

Se spune că vocea ne transmite cel mai clar personalitatea. Nu există oameni pe lume cu două voci identice. Cu urechea după intonație putem înțelege mai bine în ce stare de spirit este o persoană, să ne asumăm ce este în sufletul său și ce simte acum.

Timiditatea vocii indică de obicei incertitudine, ceea ce face ca o persoană să pară slabă și, de exemplu, mai puțin calificată decât este în realitate. Dimpotrivă, capacitatea de a vă controla pe voi și vocea vă permite să vă creați impresia corectă, să vă atingeți obiectivele, să influențați oamenii și să vă promovați convingerile și idealurile.

Așa cum se întâmplă adesea, mulți oameni cred că dicția și vorbirea clară, talentul unui vorbitor sunt inerente oamenilor încă de la naștere - fie că vi se oferă, fie nu. Aruncă-l! Aceasta este o prostie pură. Ca și în cazul altor abilități, totul poate fi realizat printr-o muncă minuțioasă asupra ta. Există exerciții eficiente pentru dezvoltarea dicției. Vom vorbi despre ele. Făcând exerciții fizice timp de 15 minute zilnic, vei obține rezultate vizibile în doar șapte zile.

Exercițiul 1. Plută.

Cum vă poate îmbunătăți vinul articulația? Da, foarte usor! Luați un dop dintr-o sticlă (de preferință acasă a doua zi sau ceva timp mai târziu), îl strângeți cu dinții și începeți să rostiți fraze. Pentru început, luați orice fragment de text care vă place, poate fi și o poezie și încercați să o citiți. La început, acest lucru va fi foarte dificil, deoarece mușchii aparatului articulator înving rezistența creată de plută.

Apoi scoate-l și spune același lucru. Odată „liberi”, mușchii încep să lucreze mai lin, iar sunetele sunt clare. De asemenea, un efect foarte frapant, dacă este practicat în mod regulat, este pronunția cu dop în gură a așa-numitelor consoane explozive.

Exersați aceste grupuri de sunete:

1. pe-pe-pe, fi-fi-fi, eu-me-eu;
2. te-te-te, de-de-de;
3. ke-ke-ke, ge-ge-ge.

Primul grup antrenează mușchii buzelor, al doilea dezvoltă vârful limbii, iar al treilea îi întărește rădăcina. Fă aceste exerciții în mod regulat timp de 5 minute, iar după o săptămână vei găsi rezultate bune.

Exerciţiul 2. Controlor de trafic ligurian

Nimic nu antrenează dicția ca șubitoarele complexe de limbă. Oamenii buni de la vremea noastră au venit cu o mulțime de ele și tot felul de soiuri pentru a rezolva o varietate de zone problematice. Una dintre cele mai faimoase se numește Liguria. Acesta este un întreg text coerent de la renumiți răsucitori de limbi, care poate aduce rapid dicția la nivelul unui vorbitor, atât la copil, cât și la adulți. Încercați să o citiți rapid și clar. Cu siguranță o să-ți placă.

Joi, 4, la ora 4 și un sfert, controlorul de trafic din Liguria a reglementat în Liguria, dar 33 de nave virate, virate, dar niciodată prinse, iar apoi protocolul despre protocol a fost consemnat de protocol, întrucât controlorul de trafic ligurian intervievat a raportat elocvent, dar nu pur și simplu, și așa a raportat despre vremea umedă, încât, pentru ca incidentul să nu devină un concurent pentru un precedent judiciar, controlorul de trafic din Liguria s-a aclimatizat în Constantinopolul neconstituțional, unde râsetele cu crestă au râs în hohote și au strigat: turcul, care a fost ucis negru cu pipa: nu fuma, turce, pipa, cumpara mai bine un varf de gramada, mai bine alege o gramada, cumpara-l, altfel va veni un bombardier din Brandeburg - il va bombarda cu bombe pentru ca niste negri. -cu nas jumatate din curte a sapat, sapat si subminat cu botul; dar, de fapt, turcul nu era în afaceri, iar Klara-Kralya se strecura la piept în acel moment, în timp ce Karl fura corali de la Clara, pentru care Klara fura clarinetul de la Karl, iar apoi în curtea văduvei de gudron Varvara. 2 acești hoți au furat lemne de foc; dar păcatul – nu râsul – să nu-l pun în nucă: despre Clara și Karl în întuneric, toți racii foșneau într-o bătaie – așa că hoții nu erau la îndemână de marcator, dar nici de văduva cadă, și nu. până la copiii gudroni; dar văduva furioasă a scos lemnele de foc în șopron: un lemn de foc, 2 lemne de foc, 3 lemne de foc - nu încăpeau toate lemnele de foc, iar 2 tăietori de lemne, 2 tăietori de lemne-tăietori pentru Varvara, care s-a emoționat, au împins lemnele prin curte înapoi la ograda, unde stârcul era piper, stârcul era uscat, stârcul a murit; puiul stârcului se agăța cu tenacitate de lanț; bine făcut împotriva oilor, iar împotriva tânărului oaia însăși, care poartă fânul Senya într-o sanie, apoi o poartă pe Senka Sonya și Sanka pe sanie: sania - lope, Senka - în lateral, Sonya - pe frunte, totul - într-o zăpadă, și de acolo doar un capac conic a doborât, apoi Sasha a mers pe autostradă, Sasha a găsit un pliculeț pe autostradă; Sonya, iubita lui Sashka, se plimba pe autostradă și sugea mâncare uscată, iar în plus, Sonya turnantul avea și 3 cheesecake-uri în gură - exact într-o prăjitură cu miere, dar nu-i păsa de tortul cu miere - Sonya, chiar și cu prăjituri cu brânză în gură, mustră sacristanul, - reacționează exagerat: bâzâit, ca un gândac de pământ, bâzâit și se învârte: era la Frol - Frol a mințit-o pe Lavra, va merge la Lavr la Frol, Lavra va spune minciuni că - un sergent cu un sergent, un căpitan cu un căpitan, la un șarpe - un arici, la un arici - un arici și un oaspete de rang înalt i-a luat trestie, și în curând din nou 5 tipi au mâncat 5 ciuperci cu miere și un sfert de sfert dintr-un sfert de linte fără gaură de vierme și 1666 de plăcinte cu cheaș de zer din lapte caș - despre toate astea, clopotele țărușilor au răsunat cu un zgomot, atât de mult încât până și Konstantin - un Salzburg nepromițător din - sub un transport de trupe blindat, el a afirmat: după cum toate clopotele nu pot fi răsculate, nu răsculate, tot așa toți care răsuciesc limbile nu pot fi repetate, nu repetate; dar încercarea nu este tortură.

Exercițiul 3

Mulți oameni nu le place cum sună vocea și pronunția lor într-o înregistrare. Și acest lucru nu este doar așa, pentru că toate greșelile și articulațiile departe de a fi ideale sunt imediat audibile. Citiți pasaje într-un magnetofon, ascultați-vă, corectați ceea ce sună urât și nu vă convine.

Exercițiul 4. Respirația este viață

Unul dintre cele mai importante secrete ale unei voci frumoase este respirația diafragmatică corectă. Toți cântăreții, vorbitorii și cranicii respiră cu stomacul, nu cu pieptul. Este diafragma cea care creează un astfel de flux de aer, în care corzile vocale încep să vibreze curat și puternic. De asemenea, exersați să vă distribuiți respirația astfel încât să fie suficient pentru propoziții lungi. Pentru a face acest lucru, inspirați și, de exemplu, trageți o vocală până când aerul din plămâni se epuizează complet. Umflați baloanele - aceasta este, de asemenea, o modalitate foarte eficientă de a exersa respirația atunci când configurați o voce.

Toți răsucitorii de limbă nu vorbesc din nou, nu vorbesc din nou

Desigur, toate cele de mai sus sunt doar o mică parte din toate acele metode care există pentru a vă face vorbirea curată și frumoasă. Deși chiar și efectuarea acestor exerciții te va duce la un nivel cu totul nou. Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect și să puteți face mai bine, vă recomand. Lucrând cu ea, poți atinge cote fără precedent. Ea are și o carte distractivă - „Vorbește frumos și cu încredere”. Le-am recomandat și noului meu prieten, cu care am ieșit în sfârșit din lift și sper din tot sufletul că și el își va îmbunătăți rapid vorbirea. La urma urmei, el este un tip incredibil de talentat și își dorește atât de mult ca lumea să-l audă.

Simte-te liber să te dezvălui lumii! Succes cu antrenamentul de dicție! Pe aceasta imi iau ramas bun de la tine pentru astazi - pana ne revedem, pe paginile blogului.

Abilitățile de vorbire sunt date de natură, dar sunt departe de a fi întotdeauna ideale. Uneori, vorbirea sună neclară, ceea ce poate afecta negativ întreaga viață a unei persoane. Cu greu este posibil să-ți construiești o carieră bună dacă cuvintele sunt forțate să spargă prin „terci din gură”. Cum să îmbunătățești dicția? Există exerciții speciale? Vom vorbi despre asta.

Pentru a îmbunătăți dicția și claritatea vorbirii, trebuie să înveți cum să respiri corect. Următoarele exerciții vă vor ajuta în acest sens:

1. Stam drepti. Picioarele depărtate la lățimea umerilor. Palmele se întind pe centură. Inspirați liber. Expiram aer prin buzele îndoite astfel încât să se simtă rezistența acestuia. O astfel de expirație trebuie efectuată în timpul mișcării. Imita munca cu coasa, cu toporul, curatarea casei cu matura/aspiratorul si miscari similare. Trebuie să înveți cum să expiri uniform, fără tensiune (trebuie simțită tensiunea în mușchii costali inferiori).
2. În timp ce inhalați, efectuați o îndoire lentă înainte. Spatele rămâne drept. Apoi ne îndreptăm. Expirăm și începem să tragem cuvântul „gimmmm”, în timp ce mergem pe loc.
3. În timp ce inspirăm, ne aplecăm încet înainte, întindem brațele în lateral, aproape în spatele capului (pe spatele capului). Ne îndreptăm pe expirație și scandăm sunetele „GN”, mergând pe loc.
4. Gura este închisă. Respirăm scurt pe nas. În timp ce expirăm, lovim cu degetele marginile nărilor. Exercițiile fizice îmbunătățesc respirația nazală. Acum adăugăm un nou element: în timp ce expirăm, desenăm sunetele „M” și „H”.
5. Gura este deschisă. Inspirăm pe nas. Expirație lentă prin gură.
6. Automasaj. Cu putin efort, presam muschii intercostali, apoi trecem la abdomen. Acest lucru ajută la stimularea circulației locale.

Lucrăm la calitatea dicției

Efectuarea anumitor exerciții vă va ajuta să vă îmbunătățiți dicția. Cursurile trebuie desfășurate zilnic, pentru că numai în acest caz puteți obține rezultate rapide.

Exercițiile pentru îmbunătățirea vorbirii și a dicției includ antrenarea mușchilor palatului.

• Spuneți încet sunetele „K” și „G” la rând de 3 ori. Apoi rostiți sunetele „A”, „O”, „E” cu gura aproape închisă.
• Simulați apă de gură. Senzațiile ar trebui să fie asemănătoare, de parcă ar fi apă în gură.
• Gura este deschisă la lățimea a două degete. Spune silabele „AMM-AMM”. În același timp, „A” sună în șoaptă, iar „M” este tare și tare.

Pentru a vă îmbunătăți vorbirea și dicția, trebuie să efectuați exerciții pentru a ușura clemele musculare.

• Scrieți un răsucitor de limbi pe o bucată de hârtie. Spune-o cu voce tare, rostind doar sunete consoane. În loc de vocale – omisiuni. Apoi repetă-l cu vocea plină. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți în ce poziție aparatul de articulare nu funcționează corect.
• Respirați adânc și prindeți-vă nasul cu degetele. Citiți orice text cu voce tare. Expirați. Începe din nou să citești textul, respiră în locurile necesare sensului (în conformitate cu pauzele gramaticale).

Gimnastica de articulare

Dacă sunteți interesat de cum să îmbunătățiți rapid dicția vorbirii, atunci trebuie să exersați gimnastica de articulare. Antrenamentul regulat garantează o îmbunătățire a dicției în cel mai scurt timp posibil.

Complexul include următoarele exerciții:

• Există un zâmbet larg pe chipul lui. Dinții sunt strânși. Fixăm poziția timp de 10 secunde. Apoi ne relaxăm. Un punct important: ambele rânduri de dinți ar trebui să fie pe deplin vizibile.
• Dinții sunt strânși. Buzele sunt pliate într-un tub, întinse înainte. Tragem sunetul „U” timp de 10 secunde.
• Gura este deschisă, limba este împinsă înainte pe cât posibil. Fixăm poziția timp de 5 secunde. Relaxăm mușchii.
• Gura este deschisă. Limba se află pe suprafața buzei inferioare. Deschideți gura cât mai larg posibil și relaxați-vă.
• Relaxați maxilarul inferior și fixați această poziție. Linge-ți buza superioară, extinzând limba cât mai mult posibil.
• Atingeți vârful limbii alternativ cu buza superioară și inferioară, împingând-o înainte. Faceți exercițiul într-un ritm lejer. Bărbia trebuie să rămână nemișcată în orice moment.
• Gura este închisă. Cu limba, punem presiune pe suprafața interioară a obrazului, aplicând forță timp de 4 până la 6 secunde. Repetați pe partea opusă.
• Maxilarul inferior este coborât în ​​jos. Facem mișcări dintr-o parte în alta. Ținem capul drept. Ea nu participă la mișcare. Apoi mișcăm maxilarul înainte/înapoi.
• Un zâmbet plin pe buze. Desenăm vârful limbii de-a lungul suprafeței interioare a buzelor. Mai întâi de-a lungul vârfului, apoi de-a lungul jos, apoi facem o mișcare circulară. Maxilarul este permanent fixat și nu se mișcă.
• Există un zâmbet larg pe chipul lui. Desenăm limba de-a lungul suprafeței dinților, mai întâi pe cei de sus, apoi pe cei de jos. Maxilarul este fix și nu se mișcă.
• Există un zâmbet larg pe chipul lui. Desenăm de-a lungul buzei cu limba din colț în colț. Buzele și maxilarul nu se mișcă. Este necesar să atingeți suprafața buzelor, nu dinții.
• Stai drept, cu brațele pe piept (încrucișate). Facem o îndoire lentă înainte în timp ce inspirăm, în timp ce exprimăm cu voce tare literele „O” și „U”.

Vârful limbii asigură claritatea pronunției sunetelor. Pentru a îmbunătăți dicția, trebuie să-i îmbunătățiți mobilitatea.

• Folosește-ți limba ca un ciocan pentru a-ți bate dinții. În timpul fiecărei lovituri, rostiți silaba „DA”. Apoi rostiți literele „T” și „D”.
• Pentru a îmbunătăți dicția vorbirii, este necesar să se dezvolte mușchii laringelui. Acest lucru va ajuta la stabilirea unei pronunții clare a sunetelor „K” și „G”. Inspirăm pe nas și expirăm pe gură. Pe măsură ce expirați, începeți să pufăi ca un arici - „FU-FU-FU”. Silaba se pronunță brusc.
• Pentru a îmbunătăți vorbirea și dicția va ajuta la antrenarea mușchilor buzelor. Acest exercițiu îmbunătățește pronunția sunetelor „P” și „B”. Ne umflăm obrajii și îi strângem cu mâinile, ca în copilărie.

Exerciții suplimentare

Capacitatea de a controla volumul de aer din plămâni va ajuta la îmbunătățirea dicției și a clarității vorbirii.

Stați în fața unei oglinzi și citiți cu expresie orice text cu voce tare. În primul rând, fă-o cu o voce familiară. Apoi citește-l din nou, dar mult mai tare. Efectuând zilnic acest exercițiu, în curând vei învăța să controlezi plinătatea plămânilor și vei putea face cu ușurință discursuri de orice volum.

Pentru a îmbunătăți dicția la adulți, acest exercițiu va ajuta:

• Scrie versurile poeziei tale preferate pe o bucată de hârtie.
• Tăiați toate consoanele și cântați cu voce tare vocalele rămase.
• Apoi puneți din nou toate consoanele. Spune-le cu voce tare, cu voce tare, continuând să cânte sunete vocale.

Efectuarea unui set de exerciții de articulare vă va ajuta să vă îmbunătățiți foarte rapid vorbirea și dicția.

Îmbunătățirea timbrului vocii

1. Stai drept. Bărbia este fixată într-o poziție naturală. Întindem gâtul cât mai înainte posibil, fixăm câteva secunde.
2. Deschideți gura, trageți limba cât mai înainte/în jos posibil. Capul este plecat la piept. Ridicați limba până la vârful nasului în timp ce ridicați capul. În timpul mișcării, întindeți gâtul cât mai mult posibil.
3. Respirăm adânc. În timp ce expirăm, pronunțăm cuvântul „BOMM” cu voce tare, întinzând ultima literă cât mai mult posibil. Ar trebui să simțiți o ușoară vibrație la vârful nasului și la buza superioară.
4. Respirație plină. Eliberăm aer din plămâni, pronunțând silaba „MI-MII”. Prima parte este scurtă, a doua este întinsă cu o voce cântătoare.
5. Stai drept, cu mâinile pe piept. În timp ce inspirați, aplecați-vă în față și cântați literele „U” și „O” cu o voce cântătoare. După aceea, cântă cuvintele „LAPTE”, „FĂINĂ”, „Conservator”.
6. Faceți clic pe limbă, schimbând treptat poziția buzelor. La început sunt adunate într-un tub, la final sunt întinse într-un zâmbet plin.
7. Gura este deschisă, nasul este ciupit cu degetele. Respirăm pe gură și în același timp citim orice text cu voce tare. Durata exercițiului este de 5 minute.
8. Capul în jos, bărbia lipită de piept. Expirăm, pronunțând sunetele „O” sau „U” până când aerul se epuizează. Punem mana pe piept si batem, crestem vibratia sunetului.

Aceste exerciții garantează îmbunătățirea vorbirii și a timbrului vocii într-un timp scurt.

Lucrând la vorbire

Cum să îmbunătățiți rapid dicția vorbirii? Pentru a obține rezultate, va trebui să lucrați la vorbirea colocvială.

Sfaturile sunt foarte simple, dar îmbunătățesc considerabil vorbirea conversațională.

Limbi curate

Pentru a îmbunătăți dicția și vorbirea în sine, trebuie să lucrați la pronunția răsucitorilor de limbă. Acest lucru va ajuta la elaborarea unor sunete specifice cu ajutorul unor fraze special rimate.

Ele diferă de răsucitoarele de limbă prin faptul că un sunet de consoane apare în mod repetat în ele. Acest lucru vă va ajuta să învățați cum să pronunți sunete complexe și să vă îmbunătățiți dicția. Trebuie să exersezi în fiecare zi. Îmbunătățirea vorbirii după lucrul cu răsucitori de limbă are loc destul de repede.

Trebuie să pronunți limbi pure într-un ritm lent. Este foarte important să pronunți cu atenție fiecare sunet, acordând atenție combinațiilor de sunet care îți sunt dificile.

Trebuie să-ți controlezi pronunția. Pentru această lecție, trebuie să înregistrați pe un înregistrator de voce. În timp ce ascultați înregistrarea, puteți identifica erorile de pronunție perfecte și le puteți elimina în cursul următoarei.

Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să aveți succes în auto-studiu:

• mai întâi trebuie să începeți să efectuați cele mai simple exerciții pentru a îmbunătăți vorbirea și dicția, treptat, inclusiv pe cele mai complexe în cursuri;
• cursurile ar trebui să se desfășoare în orice timp liber - acest lucru va ajuta la obținerea rezultatelor într-un timp scurt;
• este de dorit să se efectueze gimnastică zilnic, fără pauze;
• faceți o regulă să înregistrați periodic discursuri scurte pe reportofon - acest lucru vă va ajuta să vă celebrați realizările;
• citește literatură suplimentară și practică în mod regulat noi exerciții, deoarece monotonia exercițiilor poate provoca oboseală morală și abandonarea orelor;
• dacă există posibilitatea de a obține sfaturi de specialitate, atunci nu ar trebui să-l refuzați, deoarece aceasta este o oportunitate excelentă de a obține sfaturi practice suplimentare.

Dacă o persoană are posibilitatea de a participa la cursuri de teatru, atunci acest lucru trebuie făcut. Cursurile cu profesioniști te vor ajuta să te relaxezi și să stăpânești libertatea de exprimare. Specialiștii vor preda recitarea expresivă, în timp ce dicția, dacă nu perfectă, se va îmbunătăți semnificativ. Iar vorbirea în public nu se va mai simți ca o misiune imposibilă.

Instruire

Întinde-ți limba. Pentru a face acest lucru, mutați-l dintr-o parte în alta, dreapta-stânga, înainte și înapoi; faceți ture circulare cu limba înăuntru, pliați-o cu un șurub și un tub. Scoateți vârful limbii și mutați-l foarte repede dintr-un colț al gurii în celălalt.

Simțiți vârful limbii, simțiți cât de activ este. Loviți-vă interiorul dinților cu vârful limbii, de parcă ați spune da-da-da-da. Pronunțați energic consoanele pereche: T-D, T-D, T-D.

Eliberați-vă limba și laringele completând sarcina: respirați rapid, adânc și scurt pe nas, apoi expirați complet pe gură. Expirația se face brusc, aerul este aruncat cu sunetul „FU” (în timp ce obrajii cad).
Pentru a întări mușchii laringelui, rostiți rapid și energic următoarele consoane: K-G, K-G, K-G.

Lucrează la obiceiul de a respira pentru fiecare frază nouă. Când citiți proză sau poezie, respirați în mod conștient, ca în rezervă, înainte de fiecare frază.

Înregistrați pe o casetă sau disc un discurs care vă place (de la crainic sau altcineva), încercați să imitați această manieră conversațională.
Nu ezita să te angajezi în exerciții de vorbire, deoarece de asta depind conștientizarea de sine, capacitățile de comunicare etc.

Vocea este cel mai important element în evaluarea unei persoane. Dacă ne place cum vorbește o persoană, atunci vom fi încântați să comunicăm cu el și vom fi bucuroși să-l ascultăm. Frumos și inteligent vorbire- reteta succesului.

Vei avea nevoie

• carte, nuci

Instruire

Prima și cea mai importantă regulă este lectura. Citiți cu voce tare 10 pe zi. Acest lucru vă va ajuta să faceți față timidității, precum și să obțineți abilitățile necesare. Astfel, te vei învăța să vorbești cu voce tare, și anume, nu doar colocvial vorbire Yu. Cel mai bine este să folosiți ficțiune bogată în expresiv în astfel de. Amintiți-vă că cei mai pretențioși sunt copiii. Dacă copiii vă ascultă cu atenție, atunci nu aveți de ce să vă faceți griji, dar, cu toate acestea, îmbunătățiți-vă abilitățile în mod constant.

Dezvoltați mușchii buzelor și ai limbii. Luați o oglindă în mâini și faceți o proboscide cu buzele, uitându-vă în ea. Imaginează-ți că vrei să săruți pe cineva. Acum zâmbește, întinzându-ți puternic buzele. Faceți aceste exerciții de zece ori alternativ. Pentru a-ți antrena limba, cu vârful odihnit cu toată puterea pe un obraz, apoi pe celălalt. Încercați să vă întindeți obrajii cu limba. Apoi, de asemenea, odihnește-te pe buze din interior.

Deschideți gura și mișcați maxilarul inferior în direcții diferite. Simțiți cât de liberă se mișcă. Faceți acest exercițiu în fața unei oglinzi până când maxilarul este ușor obosit. Dacă orice mișcare te face să te simți inconfortabil, repetă-o de mai multe ori. Loviți frecvent cu dinții din față ca și cum ați fi frison. Acest lucru ajută la eliberarea maxilarului inferior.

Alege-ți poezia sau pasajul preferat dintr-o carte, memorează-l și recită-l în fața unei oglinzi. Urmărește-ți gura și fața. Pronunțați textul exagerat, activ - acest lucru antrenează bine aparatul de vorbire. Atunci exagerarea va dispărea, dar va rămâne.

Surse:

• Exerciții de dicție
• cum să dezvolti mușchii

Dicția slabă poate aduce multe probleme în viață. Vorbirea neclară complică comunicarea și este sursa unui număr de complexe psihologice. Cu toate acestea, pentru a dezvolta un bun dicție in lipsa problemelor medicale, este destul de usor si acasa.

Vei avea nevoie

• - Dictafon;
• - Exercitii de dictie;
• - poezie.

Instruire

Începeți prin a face exerciții de respirație. Luați o poziție confortabilă și încercați să inspirați și să expirați adânc și uniform, controlându-și ritmul. Începeți treptat să vă variați respirația, scurtând inhalările și prelungind expirațiile și apoi invers. Încercați să pronunțați diferite vocale în timp ce expirați. Practicați respirația diafragmatică.

Faceți exerciții pentru aparatul articulator. Nu vă faceți griji că la început veți simți dureri: acestea se vor diminua treptat pe măsură ce mușchii devin mai elastici. Multe probleme cu dicția se datorează slăbiciunii buzelor și limbii. Antrenând mușchii feței, puteți obține o vorbire mai clară.

Tren dicție cu ajutorul frazelor. La început, pronunțați fiecare dintre ele încet, acordând atenție pronunției clare a tuturor sunetelor. Creșteți treptat ritmul, controlând în continuare calitatea articulației. În timpul exercițiilor, încordați mușchii feței și buzelor, exagerând sunetele.

Memorează și recită poezie. O astfel de metodă nu numai că vă va ajuta să puneți în practică metodele de mai sus de corectare a dicției, dar vă va permite și să ajungeți cu un bagaj poetic bun. Citiți poeziile clar, cu pauze de intonație și cu respirație controlată. Un exercițiu similar se poate face cu cântece.

Citiți proză cu voce tare și înregistrați-vă discursul pe un înregistrator de voce. În același timp, este de dorit ca sensibilitatea microfonului să fie suficient de mare: numai în acest caz veți putea surprinde toate nuanțele pronunției. Controlați fluența vorbirii și claritatea sunetelor.

Sfat util

Dacă aveți probleme serioase cu dicția care nu pot fi corectate pe cont propriu (de exemplu, bavuri), este recomandabil să consultați un medic. Este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală minoră.

Lucrați vocabularul și construcția propozițiilor. Există multe exemple nu numai despre cum să spui, ci și despre ce să spui. La urma urmei, discursul tău va fi considerat corect doar dacă obții rezultatele dorite cu ceea ce spui. Un manual excelent în acest sens va fi „Speak Right...” al lui Allan Pisa și filmul „Thank you for smoking”. În rest, se pot da doar sfaturi de bază: citește mai mult.

Gândește-te la condițiile în care vei vorbi. Când vorbim de pe podium, de exemplu, există câteva particularități care trebuie luate în considerare pentru a nu liniști publicul. Ideea principală este că nu poți „citi dintr-o foaie” - propozițiile tale nu trebuie să conțină fraze complexe, enunțuri rafinate sau o mulțime de interjecții. În astfel de condiții, „frumos să vorbești” înseamnă să vorbești liber, aproape ca în viața de zi cu zi – dar în același timp cu o voce „setată” și încrezătoare. Va fi imposibil să-ți iei ochii de la un astfel de difuzor și, cel mai important, vei începe să-ți faci plăcere să fii pe scenă.

Notă

Nu vă scrieți niciodată discursul în detaliu. Cu cât ai mai mult pe hârtie, cu atât va fi mai mare dorința de a fi sigur și de a privi acolo.

Sfat util

Exersează-te să vorbești în fața prietenilor tăi. A face spectacol pentru tine și pentru oameni sunt lucruri complet diferite.

Acordați atenție animatorului diverselor concerte. Un prezentator profesionist are întotdeauna un discurs de referință.

Discursul bine rostit și competent poate fi atribuit categoriei de avantaje neîndoielnice care au un impact semnificativ asupra succesului în multe cazuri. În ciuda faptului că oratoria este un instrument excelent pentru a influența pe ceilalți și pentru a atinge multe obiective, doar câțiva pot profita din plin de ea. Cu toate acestea, a învăța să vorbim corect este o sarcină complet fezabilă.