O persoană nu poate opri emoțiile la apăsarea unui buton atunci când trece pragul biroului la ora 9 dimineața și o poate porni când iese din birou la ora 18.00. Auto-îmbunătățirea începe cu acceptarea faptului că emoțiile sunt inseparabile de noi. Ele funcționează mai repede decât logica, iar omul nu a fost capabil să facă nimic în privința asta în ultimele 50.000 de generații.

Ne petrecem cea mai mare parte a zilei la serviciu și unul lângă altul. Nu ne plac toate. Putem fi jigniți, supărați, supărați. Situațiile de lucru în sine - termene limită, multitasking, responsabilitate etc. - sparge sistemul nervos. Pentru a nu-ți provoca propria criză nervoasă, trebuie să-ți gestionezi cumva emoțiile.

Sub atac - lideri

Cel mai adesea, „lider” și sunt sinonime. Un dependent de muncă este și mai predispus la stres. Traseul „muncă-acasă-muncă” îi este familiar, orele suplimentare zilnice, mergând la muncă chiar și în weekend, nu are timp sau energie să se întâlnească cu prietenii și să-și aranjeze viața personală.

În modul de existență într-un nor de emoții negative, este aproape imposibil să creezi, să gândești mare, să-ți evaluezi sobru propriile acțiuni.

În plus, la locul de muncă, liderul este responsabil nu numai pentru propriile sale acțiuni, ci și pentru acțiunile subordonaților săi. Și acolo unde există o mare responsabilitate - acolo. Și, de asemenea, trebuie să comunicați în mod constant cu un număr mare de oameni.

Marea greșeală este suprimarea emoțiilor

Singurul mecanism de management al emoțiilor pe care majoritatea dintre noi îl folosim zilnic este represiunea. Nu doar ne ținem în mână, ci ne ținem strâns. Nu poți țipa - trăim într-o societate civilizată. Nu poți plânge - te vor considera mort. Nu poți lovi masa cu pumnul - ei vor spune că ești agresiv. Drept urmare, adăpostim emoții.

Ce preț plătim pentru asta?

Durere de cap. Iritabilitate și disponibilitate de a arunca în toată lumea. Oboseală constantă. Și psihosomatică, unde fără ea? „Deodată” începem să răcim mai des sau bolile cronice se agravează (puncte slabe pe care le are aproape toată lumea).

Toate acestea sunt legate nu de cantitatea de muncă și de volumul de muncă, ci de atitudinea noastră față de aceasta, de emoțiile în procesul de muncă.

Totul în casă: negativul nu dispare

Emoțiile suprimate nu dispar. „Eșapamentul” doar persistă. Tot timpul în care suprimăm emoțiile, forțele sunt cheltuite, nivelul de stres emoțional crește doar.

Încărcați de negativitate la serviciu, îl purtăm acasă și îl turnăm peste cei dragi. „Ai pus pantofi murdari pe lângă covor!”, „Nu ai sărat supa!”, „Adus din nou un trei de la școală!” - cunoscut?

O situație care nu ne-ar răni dacă am fi binedispuse provoacă brusc isterie și duce la discordie în familie.

Și ar fi o greșeală să credem că, aruncând negativul asupra altor oameni, am scăpat de el. Urlând, ne dăm seama: ne-am înșelat, iar în loc de ușurare, dimpotrivă, vine un sentiment de vinovăție.

Circulația emoțiilor-2: de acasă la serviciu

Situația inversă este atunci când o persoană duce negativitatea de acasă la serviciu. Un conflict în familie, probleme cu locuința, un împrumut neplătit - orice poate provoca imersiune în gânduri non-muncă la locul de muncă.

Dacă o persoană nu poate face abstracție de la experiențele personale, nu poate. Petrece timp gândindu-se la problemă, căutând soluții. Munca este blocată.

Ce să fac?

Pentru a trăi și a lucra în echipă, trebuie să fii capabil să:

• recunoaște-ți emoțiile
• înțelegeți ce ne susține și ce ne împiedică.

În caz contrar, aproape de o cădere nervoasă și epuizare emoțională.
Un alt aspect al managementului emoțiilor este capacitatea de a reproduce stări emoționale care duc la succes.

Învață să te controlezi

Există o vorbă populară: „Mulțumită IQ-ului, ai un loc de muncă și, datorită EQ-ului, faci o carieră.”

Ce este IQ-ul, toată lumea știe - acesta este nivelul de inteligență. Ce este EQ? Aceasta este inteligența emoțională. Ea, ca și abilitățile mentale, poate și ar trebui dezvoltată.

Conceptul de inteligență emoțională a fost introdus de Peter Steyer și Jack Meyer în 1990. David Goleman în cartea sa a interpretat-o ​​ca fiind „capacitatea de a fi conștient de emoții, de a le atinge și de a le genera astfel încât să promoveze gândirea, înțelegerea emoțiilor și ceea ce înseamnă acestea și, în consecință, să le gestioneze astfel încât să promoveze. creșterea emoțională și intelectuală a cuiva.”

Principiile EQ

• Empatie

Manifestat în recunoașterea celorlalți și a propriilor emoții, sensibilitate, înțelegere.

• Conștientizarea

Pentru a te simți fericit, trebuie să-ți înțelegi propriile sentimente. Pentru a face acest lucru, trebuie să puteți distinge nuanțele lor.

• Echilibru

Persoanele cu inteligență emoțională ridicată sunt capabile să stăpânească izbucnirile emoționale.

• O responsabilitate

O persoană nu ar trebui să-și facă rău pe sine sau pe alții, ar trebui să fie capabilă să-și controleze gândurile, să regleze emoțiile, să își asume responsabilitatea pentru posibilitatea fericirii și să nu-i învinovățească pe alții.

Angajații nemulțumiți - venituri negative

Emoțiile unui singur angajat afectează munca companiei. În primul rând, dacă un angajat nu are energia necesară pentru a lucra, nu este capabil să facă mare lucru, în ciuda faptului că poate fi un adevărat profesionist. În al doilea rând, își poate infecta colegii cu care comunică cu starea sa emoțională.

Este deosebit de important pentru un lider să mențină emoțiile. Un angajat care nu este implicat în muncă, simțindu-se abandonat, poate accepta cu ușurință o ofertă de la o altă companie. Mai mult, fără a-i arăta angajatului importanța, fără a-l încuraja, în cazul unui conflict în curs de dezvoltare, managerul îl împinge astfel să renunțe.

Sunt momente în viață când suntem mai emoționați. Dezacorduri cu un soț, dificultăți cu copiii, boli ale părinților și doar o criză în viața personală. În astfel de perioade, putem fi deosebit de vulnerabili și vulnerabili.

În cultura noastră, se obișnuiește fie să ascundem emoțiile, fie să le „deversăm” asupra altora. Pe de o parte, emoțiile la locul de muncă nu sunt adecvate, pe de altă parte, toate emoțiile trebuie exprimate.

Nici unul nu este util. Suprimarea constantă a emoțiilor afectează sănătatea umană, manifestarea necontrolată distruge relațiile, ceea ce înseamnă mediul care hrănește o persoană.

Cum să fii?

Ascultă-te pe tine, emoțiile și experiențele tale. Fiți conștienți de reacția în ce situație sunt, către cine sunt îndreptați. Abia atunci poți alege ce să exprimi, cui, în ce măsură și sub ce formă. Acest lucru poate și trebuie învățat.

Când e cu adevărat rău

Nu ignora starea ta, realizează și acceptă vulnerabilitatea ta specială în această perioadă. Dacă este posibil, nu planificați „descoperiri” speciale la locul de muncă în acest timp. Lăsarea problemelor personale la locul de muncă nu este o idee foarte sănătoasă, amenință cu o supraîncălzire severă.

Ar fi bine dacă ai avea cu cine discuta problemele tale, să obții sprijin - un prieten, un coleg căruia îi pasă sincer de tine, un psiholog.
Recunoașteți și exprimați emoțiile la adresa. Atunci un coleg sau un subordonat care a făcut o greșeală nu va fi „ultimul pahar” pentru tine.

Dacă te-ai „defectat”, a strigat la un coleg sau subordonat, ai izbucnit în plâns în prezența lor - nu te învinovăți. Cere-ți scuze unui coleg sau manager, explică-i că îți este greu acum.

Dacă ești lider și ai observat o perioadă dificilă în viața personală a angajatului tău, ai grijă de el. Grija sinceră nu poate fi stricată.

Vorbește, arată că i-ai observat dificultățile și simpatizează. De acord cu el cât timp are pentru a-și rezolva problemele personale. Oferiți-i unei persoane timp să își rezolve problemele - nu dați sarcini importante și urgente într-o perioadă specificată, redistribuiți sarcina în favoarea angajaților mai stabili.

În același timp, este important să ne amintim că adevărata preocupare nu este connivența, nu ar trebui să supraprotejezi un astfel de angajat și să închizi complet ochii la munca lui.

Comunicare informală și conexiuni interpersonale

În multe companii, managerii sunt de părere că întâlnirile informale ale angajaților îi salvează de experiențe negative. Întâlniri ca acestea servesc drept scut pentru angajați împotriva urgențelor și a nenumăratelor probleme de zi cu zi. Nu se simt singuri, sunt implicati in activitatile companiei si se simt sprijiniti. În comunicarea informală, este mai ușor să rezolvi conflictul și să spui ce este chinuitor.

Eforturi personale

Pentru a depăși stresul și a face față negativității, depuneți puțin efort.

• Hobby

Începeți înot, yoga, pictură, tricotat - orice vă simțiți bine și vă calmează. După muncă, este bine să nu faci treburile casnice, ci să-ți dedici timp pentru tine.

• Pauză

Simți că emoțiile cresc la locul de muncă? Ieși afară, ia puțin aer. Bea ceai, discuta cu un prieten sau coleg.

• Relaxeaza-te in birou

Unii angajatori instalează scaune de masaj și săli de relaxare în birourile lor. Bucurați-vă!

• Gândește-te la cei dragi

Amintește-ți de cei care te iubesc, care sunt mereu pentru tine. Aceste gânduri calde și salvează în orice situație.

La folosirea materialelor de pe site sunt necesare indicarea autorului si un link activ catre site!

Organizare: Grădinița nr. 116

Locație: orașul Sankt Petersburg.

Grupa de vârstă: preșcolar mediu

Tip proiect: orientat spre practică

Tema proiectului: Lumea emoțiilor multicoloră

Durata proiectului: pe termen mediu 02.02.2015-23.02.2015

Etapele proiectului

1. Diagnostic
2. De bază
3. Analitic

Relevanța subiectului

"De ce s-a dezvoltat o viziune unilaterală asupra personalității umane în societatea noastră și de ce toată lumea înțelege talentul și talentul doar în raport cu intelectul? Dar nu se poate doar gândi talentat, ci și simți talentat. Iubirea poate deveni la fel de mult talent și chiar geniul ca descoperirea calculului diferențial. Și ici și colo comportamentul uman îmbracă forme excepționale și grandioase..."

Această idee îi aparține remarcabilului psiholog Lev Semyonovich Vygotsky. După cum știți, viața unui om de știință a fost întreruptă în 1934. S-a schimbat de atunci viziunea „unilaterală” a personalității umane? Practica arată că s-a acordat atenție dezvoltării psihice a copilului atât în ​​grădiniță, cât și în familie. Accentul principal, de regulă, este pus pe calitățile intelectuale și volitive, cu toate acestea, sferei emoționale a copilului i se acordă adesea o atenție insuficientă.

Este necesar să se dezvolte receptivitatea emoțională în societatea modernă? Desigur, este necesar, deoarece receptivitatea emoțională în orice moment a fost și va fi punctul de plecare pentru dezvoltarea sentimentelor umane, a relațiilor dintre oameni. Deficitul teribil al timpului nostru este deficitul de bunătate! Acest fenomen este direct legat de cea mai importantă problemă - sănătatea psihologică a copiilor. Nu este un secret pentru nimeni că atunci când adulții apropiați iubesc un copil, îl tratează bine, îi recunosc drepturile, sunt în permanență atenți la el, el experimentează bunăstare emoțională - un sentiment de încredere, siguranță. În astfel de condiții se dezvoltă un copil vesel, activ, sănătos mintal. Dar, din păcate, în epoca noastră progresivă, noi adulții avem din ce în ce mai puțin timp pentru a comunica cu copiii, iar copilul rămâne neprotejat de toată varietatea de experiențe pe care le ia naștere direct în comunicarea de zi cu zi cu adulții și semenii. Ca urmare, numărul de copii disfuncționali din punct de vedere emoțional care necesită o atenţie deosebită din partea profesorilor. Educația pentru simpatie, receptivitatea, umanitatea sunt o parte integrantă a educației morale. Un copil care înțelege sentimentele altuia, răspunde activ la experiențele oamenilor din jurul său și caută să ajute o altă persoană care se află într-o situație dificilă, nu va manifesta ostilitate și agresivitate.

. Reactivitate emoțională- una dintre cele mai importante abilitati date omului. Este asociat cu dezvoltarea receptivității emoționale în viață, cu dezvoltarea unor calități personale precum bunătatea, capacitatea de a simpatiza cu o altă persoană și cu toate lucrurile vii care ne înconjoară.

vârsta preșcolară- aceasta este perioada în care predomină cunoașterea senzuală a lumii. La această vârstă este necesar să-l înveți pe copil: să empatizeze cu o altă persoană, cu sentimentele, gândurile, stările sale. În ciuda faptului că preșcolarii au puțină experiență a ideilor despre sentimentele umane care există în viața reală, sarcina profesorilor este de a dezvolta sfera emoțională a copilului.

• Obiectivul proiectului- dezvolta capacitatea de a comunica, de a intelege sentimentele celorlalti oameni, de a simpatiza cu ei, de a raspunde adecvat in situatii dificile, de a gasi o cale de iesire din conflict, i.e. învață copiii cum să-și gestioneze propriul comportament.

Sarcini:

• introduceți copiii în emoțiile de bază: interes, bucurie, surpriză, tristețe, furie, frică, rușine;
• să le ofere copiilor conceptul de împărțire a emoțiilor în pozitive și negative;
• îmbogățiți vocabularul copiilor cu cuvinte care denotă diverse emoții, sentimente, stări;
• să învețe să coreleze emoțiile cu culoarea, fenomenele, obiectele și să le exprime prin mijloace artistice.

• învață să determine starea emoțională a celorlalți prin expresii faciale și pantomimă
• dezvoltă capacitatea de a-și împărtăși experiențele, de a-și descrie emoțiile;
• dezvoltă capacitatea de a-și controla reacțiile emoționale
• învață să asculți o altă persoană, să-i înțelegi gândurile, sentimentele și dispozițiile
• învață să coopereze în îndeplinirea sarcinilor comune

Metode de diagnosticare pentru diagnosticarea preliminară a capacității de a înțelege și recunoaște emoțiile, empatiza cu oamenii din jur:

• alege o emoție
• recunoaște emoția;
• vorbind despre situații emoționale;

Exemplu: conversație despresituatii emotionale

Ţintă: Dezvăluie prezența cunoștințelor formate despre emoțiile sociale.

Efectuarea de cercetări: a observat mai întâi copiii în diferite activități. Apoi copilului i-au fost puse următoarele întrebări:

Poți râde dacă prietenul tău a căzut? De ce?
Este bine să rănești animalele? De ce?
Trebuie să împart jucăriile cu alți copii? De ce?
Dacă ai spart o jucărie, iar profesorul s-a gândit la un alt copil, este necesar să spui că este vina ta? De ce?
Este bine să faci zgomot când alții se odihnesc? De ce?
Te poți bate dacă un alt copil îți ia jucăria de lângă tine? De ce?

Chestionar : „Care sunt primele trăsături pe care încerci să le cultivi la copilul tău?”.

Analiza calitativă a datelor obţinute

Rezultatele analizei datelor obținute au arătat că copiii au cunoștințe insuficient formate despre emoțiile sociale.

În același timp, rezultatele unui sondaj asupra părinților indică un interes ridicat al părinților pentru educarea copiilor în calități precum receptivitatea, bunătatea, decența, politețea, răbdarea și sociabilitatea.

scena principala

În etapa principală, au fost aplicate o serie de metode:

Exerciții de joc pentru dezvoltarea expresiilor faciale

„Am mâncat lămâie” (copiii tresar).

„Supărat pe luptător” (sprincenele se misca).

„Am întâlnit o fată cunoscută” (zâmbet).

„Frica de bătăuș” (ridica sprancenele, deschide ochii larg, deschide gura).

"Uimit" (ridica sprancenele, deschide larg ochii).

"ofensat" (coboară colțurile buzelor).

„Știm să disimulăm” (clipiți ochiul drept, apoi stânga).

Exerciții de joc pentru dezvoltarea pantomimei

„A înflorit ca florile”.

— S-a ofilit ca iarba.

„Să zburăm ca păsările”.

„Un urs se plimbă prin pădure”.

„Un lup urmărește un iepure de câmp”.

„Rațele înoată”.

„Vin pinguinii”.

„Gândacul s-a răsturnat pe spate”.

„Caii sar” („trap”, „galop”).

„Cerbul care alergă”

„Antrenarea emoțiilor”

Se încrunta Cum:

nor de toamna,

om furios,

Vrăjitoare rea.

zambeste ca:

pisica la soare

Soarele însuși

Ca și Pinocchio,

Ca o vulpe vicleană

Ca un copil vesel

Parcă ai fi văzut un miracol.

pipi ca:

Copilul care a fost jefuit de înghețată

Două oi pe pod

Ca o persoană care a fost lovită.

te sperii ca:

Un copil pierdut în pădure

Iepurele care a văzut lupul

Un pisoi latrat de un caine.

oboseste-te ca:

tata dupa munca

Furnica ridicând o sarcină grea

odihneste-te ca:

Un turist care a scos un rucsac greu,

Copilul care a muncit din greu, dar și-a ajutat mama,

Ca un războinic obosit după o victorie.

Jocuri pentru dezvoltarea sferei emoționale a copilului

• Exercițiu de relaxare.

Scop: predarea metodelor de autoreglare, ameliorarea stresului psiho-emoțional.

Dispoziția veselă ajută la relaxare.

Stai confortabil. Întindeți-vă și relaxați-vă. Închide ochii, mângâie-te pe cap și spune-ți: „Sunt foarte bun” sau „Sunt foarte bun”.

Imaginează-ți o dimineață însorită minunată. Sunteți lângă un lac liniștit și frumos. Abia vă mai auzi respirația. Inhaleze expirați. Soarele strălucește puternic și te simți din ce în ce mai bine. Simți că razele soarelui te încălzesc. Ești absolut calm. Soarele strălucește, aerul este curat și transparent. Simți căldura soarelui cu tot corpul. Esti calm si linistit. Te simți calm și fericit. Te bucuri de liniște și de soare. Te odihnești... Inspiră-expiră. Acum deschide ochii. S-au întins, au zâmbit și s-au trezit. Te odihnești bine, ești într-o dispoziție veselă și veselă, iar senzațiile plăcute nu te vor părăsi pe tot parcursul zilei.

• Exercițiu de art-terapie „Țara minunată”

Scop: exprimarea sentimentelor și emoțiilor prin activitate vizuală comună, mobilizarea echipei de copii.

Acum să ne adunăm

Să desenăm o margine minunată.

Copiii sunt invitați să finalizeze un desen comun pe o foaie mare de hârtie, care este întinsă direct pe podea. Tema desenului este „Țara minunată”. Anterior, detaliile și liniile mici sunt desenate pe foaie. Copiii desenează imagini neterminate, le „transformă” în orice. Desenul comun este însoțit de sunetele naturii.

„Iubit-neiubit». Numiți copilul o acțiune, iar copilul trebuie să înfățișeze atitudinea față de această acțiune: dacă îi place să o facă, înfățișați bucuria; dacă nu iubește - tristețe, tristețe, mâhnire; dacă nu ați efectuat niciodată această acțiune - îndoială, nehotărâre (de exemplu: a mânca înghețată, a mătura, a merge cu prietenii, a citi, a privi fotbalul, a broda, a gândi, a citi, a ajuta părinții etc.).

„Obiecte vii”». Invitați copilul să privească cu atenție toate obiectele din cameră (bucătărie, hol). Lasă-l să-și imagineze că obiectele au prins viață, au început să se simtă și să spună care dintre ele este cel mai bun, cine are cea mai bună dispoziție și de ce, cine are cea mai proastă dispoziție și de ce.

Oglindă
Jucătorii în perechi stau unul față de celălalt. Unul înfățișează doar un fel de sentiment cu chipul său, celălalt repetă expresiile faciale ale partenerului și numește sentimentul ghicit cu voce tare. Apoi schimbă rolurile. O altă opțiune - un partener îi cere celuilalt să înfățișeze o emoție cu chipul său și apoi își oferă propria opțiune.

De la sămânță la copac
Gazda (grădinarul) se oferă să se transforme într-o mică sămânță șifonată (strângeți o minge pe podea, îndepărtați-vă capul, închideți-l cu mâinile). „Grădinarul” tratează „semințele” cu mare atenție, le udă (mângâie capul și corpul), are grijă de ele. Cu un soare cald de primăvară, „sămânța” începe să crească încet (toată lumea se ridică). Frunzele lui se deschid (mâinile se întind în sus), tulpina crește (corpul se întinde), apar ramuri cu muguri (mâinile în lateral, degetele strânse). Vine un moment de bucurie, mugurii explodează (pumnii se deschid brusc), iar vlăstarul se transformă într-o floare frumoasă și puternică. Vine vara, floarea devine mai frumoasă, admirându-se (examinându-se), zâmbind altor flori (zâmbind vecinilor), înclinându-se în fața lor, atingându-le ușor cu petalele sale. Dar apoi a suflat vântul, vine toamna. Floarea se leagănă în direcții diferite, se luptă cu vremea rea ​​(legănându-se cu brațele, capul, corpul). Vântul smulge petalele și frunzele (capul și mâinile cad), floarea se apleacă, se aplecă spre pământ și se întinde pe ea. El este trist. Dar apoi a venit zăpada de iarnă. Floarea s-a transformat din nou într-o sămânță mică (încolăcită pe podea). Zăpada a învelit sămânța, este caldă și calmă. În curând primăvara va veni din nou și va prinde viață.

Constructorii
Participanții se aliniază într-o singură linie. Facilitatorul sugerează imaginarea diferitelor mișcări cu corpul și fața, pe măsură ce prima trece la vecin etc.:
găleată grea de fân; perie ușoară; cărămidă; o scândură uriașă grea; garoafa; un ciocan.
Prezentatorul se asigură că postura, gradul de tensiune în mușchii corpului și expresia de pe fețele „constructorilor” corespund severității și volumului materialelor transmise.

Jocuri și situații pedagogice pentru dezvoltarea receptivității emoționale

„Sunt eu, cunoaște-mă”

Îndepărtarea stresului emoțional, agresivității, dezvoltarea empatiei, percepția tactilă, crearea unui climat emoțional pozitiv în grup.

Este de dorit ca fiecare copil să fie în rolul unui lider.

• Jocul „Cântec vesel”

Scop: o atitudine pozitivă, dezvoltarea unui sentiment de unitate

Am o minge în mâini. Acum voi înfășura firul în jurul degetului meu și voi da mingea vecinului meu din dreapta Dima și voi cânta un cântec despre cât de bucuros sunt să-l văd - „Sunt foarte bucuros că Dima este în grup...”.

Cine primește mingea își înfășoară firul în jurul degetului și îl dă celui următor copil care stă în dreapta lui, iar împreună (toți cei care au firul în mână) îi cântăm un cântec vesel. Și tot așa, până când mingea se întoarce la mine. Excelent!

Glomerulul s-a întors la mine, a alergat în cerc și ne-a conectat pe toți. Prietenia noastră a devenit și mai puternică, iar starea noastră de spirit s-a îmbunătățit.

"Încercați să ghiciți"

Dezvoltarea empatiei, capacitatea de a-și măsura mișcările, dezvoltarea vorbirii, dezvoltarea abilităților de comunicare, coeziunea de grup.

Unu, doi, trei, patru, cinci, încercați să ghiciți.

Sunt chiar aici cu tine. Spune-mi cum mă numesc.

Copilul care conduce vehiculul încearcă să ghicească cine l-a mângâiat. Dacă șoferul nu poate ghici corect în niciun fel, se întoarce cu fața jucătorilor, iar aceștia îi arată cine l-a mângâiat și pur și simplu încearcă să-și amintească și să numească acest copil pe nume.

„Oferă un răsfăț”

Dezvoltarea sensibilității tactile, atitudine bună față de semeni.

• Hai să dansăm împreună

Scop: schimbarea stării emoționale prin mijloace muzicale, relaxare emoțională, reunirea copiilor, dezvoltarea atenției, interacțiunea interemisferică.

Mișcările muzicale ridică starea de spirit.

Nu avem timp să ne pierdem inima - vom dansa împreună.

Sună melodia „Dansul rățucilor”.

În timpul refrenului, trebuie să-ți găsești un partener și, strângând mâinile, să te învârți.

„Dansator orb”

Relaxarea, eliberarea musculară a copiilor, conștientizarea corpului lor și formarea libertății de mișcare. Stabilirea contactului cu semenii.

• „Ajută un coleg”

Ţintă: Pentru a dezvolta capacitatea unui copil de a observa suferința emoțională a unui egal și de a-i oferi toată asistența posibilă

Descrierea tehnicii. Doi copii, dintre care un singur copil a fost subiect, au fost rugați să îndeplinească diferite sarcini. Sarcina subiectului era mai ușoară decât sarcina semenului său. Faptul că sarcinile au grade diferite de dificultate nu a fost raportat copiilor. Din exterior, aceste sarcini au fost percepute de copii cu aproximativ același grad de complexitate.

S-a dovedit cum copiii au înțeles sensul a ceea ce trebuiau să facă și, în încheiere, au adăugat: „Terminați treaba - vă puteți juca cu jucăriile” și au arătat spre colțul de joacă situat în aceeași cameră.

Trebuie subliniat faptul că particularitatea implementării acestei activități a fost că, datorită dificultății diferite a sarcinilor propuse, copiii se aflau într-o poziție inegală în raport cu oportunitatea de a se „juca cu jucăriile”. Pe măsură ce și-a îndeplinit sarcina mai ușoară, subiectul nu numai că a abordat oportunitatea de a începe să desfășoare o altă activitate - jocul. Dar, în același timp, imperceptibil pentru el însuși, părea atras într-o situație de alegere: după ce a îndeplinit o sarcină practică, a început să joace sau, după ce și-a înăbușit tentația de a juca, pentru a ajuta un coleg care continuă să rezolve o problemă mai dificilă. sarcină.

După ce copiii au început să îndeplinească sarcinile, iar unul dintre ei a găsit dificultăți semnificative în activitate, au monitorizat dacă copilul a apelat la un egal (subiect) pentru ajutor și cum a răspuns la cererea sa. Dacă subiectul nu și-a ajutat semenii, atunci el a fost încurajat să facă acest lucru punându-i întrebări adecvate în fața.

Construind experimentul în acest fel, era firesc să ne așteptăm ca punctele sale cheie să fie analiza comportamentului subiectului după finalizarea sarcinii practice, natura deciziei sale. În același timp, trebuie recunoscut faptul că finalizarea unei sarcini este, de regulă, rezultatul acțiunii nevoilor, motivelor și emoțiilor de bază care s-au dezvoltat deja la copil. Prin urmare, a fost important să se stabilească ce motive și emoții au condiționat adoptarea de către copil a acestei decizii și nu a unei alte decizii.

• „Cine poate găsi cuvinte bune pentru...” (copil, profesor, păpuşă, carte etc.).

Lectură, discuție, dramatizare de opere de artă

Sarcini:

• Dezvoltarea capacității de a auzi, vedea, simți și experimenta diverse stări emoționale propuse în operele literare
• Dezvoltarea aptitudinilor pune-te în pielea personajelor
• Dezvoltarea capacității de a evalua situația și comportamentul personajelor din punct de vedere moral
• Învață să te gândești la diferite opțiuni pentru comportamentul eroilor și să găsești cel mai bun pentru o anumită situație

Valentina Oseeva. Povești pentru copii

1. FRUNZE ALBASTE
2. SLAB
3. CE NU ESTE, ASTA NU ESTE
4. BUNICA SI NEPOTUL
5. PAZNIC
6. COOKIE
7. INFRACTORII
8. MEDICAMENT
9. CINE L-A PEDEPSUT?
10. CINE ESTE PROPRIETAR?

Vladimir Grigorievici Suteev.

Povești și povești

1. Pescuitul la pisica
2. SUB ciupercă
3. MĂR

Lucrul cu părinții

Consultație pentru părinți „Rolul familiei în creșterea receptivității emoționale a unui preșcolar”

Un rol semnificativ în dezvoltarea și creșterea emoțiilor de empatie și simpatie la un copil preșcolar aparține familiei.

În condițiile unei familii se dezvoltă o experiență emoțională și morală inerentă numai acesteia: credințe și idealuri, atitudini față de oamenii din jurul lor și activități. Preferând unul sau altul sistem de aprecieri și valori (materiale și spirituale), familia determină nivelul și conținutul dezvoltării emoționale a copilului.

Experiența unui preșcolar, de regulă, este completă pentru un copil dintr-o familie numeroasă și prietenoasă, în care părinții și copiii sunt legați printr-o relație profundă de responsabilitate și dependență reciprocă.

Experiența dobândită în mediul familial poate fi nu doar limitată, ci și unilaterală. O astfel de unilateralitate se dezvoltă de obicei în acele condiții în care membrii familiei sunt preocupați de dezvoltarea anumitor calități care par excepțional de semnificative, de exemplu, dezvoltarea inteligenței (abilități matematice etc.) și, în același timp, o atenție semnificativă nu este plătit la alte calităţi necesare copilului.

Experiența emoțională a unui copil poate fi eterogenă și chiar contradictorie. Această situație apare atunci când orientările valorice ale părinților sunt complet diferite. Un exemplu de acest gen de creștere poate fi dat de o familie în care mama îi insuflă sensibilitate și receptivitate copilului, iar tatăl consideră astfel de calități o relicvă și „cultivează” copilului doar forță.

Există părinți care sunt convinși că timpul nostru este un timp al realizărilor și progresului științific și tehnologic, așa că unii oameni aduc în discuție astfel de calități la un copil precum capacitatea de a se ridica, de a nu fi jignit, de a riposta ("Tu au fost împins, și ce ești, nu poți răspunde la fel). Spre deosebire de bunătate și sensibilitate, capacitatea de a folosi forța fără gânduri, de a rezolva conflictele apărute prin manifestarea altuia, o atitudine disprețuitoare față de ceilalți, este adesea adus în discuție.

Folder-glisor

Un ghid rapid pentru părinți „Cuvintele simple au semnificații profunde...”

Vorbește mai mult cu copilul tău despre orice - despre dragoste, despre viață și moarte, despre putere și slăbiciune, despre prietenie și trădare.

Răspundeți la întrebările copiilor, nu le îndepărtați.

Fă întotdeauna ceea ce ți-ai dori să facă copilul tău. Chiar dacă în acest moment copilul nu te vede.

Citește cărți cu copilul tău, învață bunătate și milă.

Învață-ți copilul să aibă grijă de cineva și să se bucure de el.

Ia un animal de companie și ai grijă de el tot timpul alături de copilul tău.

Revizuiește-ți relația cu părinții tăi, învață-ți copilul să-i respecte.

În fiecare zi sunt multe situații în care trebuie să iei o decizie cum să te comporți. Îți poți învăța copilul să arate bunătate și receptivitate în fiecare zi și ar trebui să-ți amintești mereu acest lucru.

Conversație „Educația receptivității emoționale la copiiin familie"

Microclimat emoțional, determinat de natura relației dintre membrii familiei. În relațiile negative, discordia părinților dăunează foarte mult stării de spirit a copilului, performanței acestuia, relațiilor cu semenii.

Ideile părinților despre calitățile ideale pe care și-ar dori să le vadă la copilul lor în viitor. Majoritatea ideală a părinților consideră acele calități ale copilului care sunt asociate cu dezvoltarea intelectuală; perseverență, concentrare, independență. Rareori poți auzi despre astfel de calități ideale precum bunătatea, atenția față de ceilalți oameni.

Experiențele intime ale părinților despre anumite calități întâlnite la fiecare copil. Ceea ce le place părinților, ce îi place copilului și ce îl supără, îl îngrijorează. Adică, părinții creează nevoia de a educa copilului nu o singură calitate, ci un sistem de calități care sunt interconectate: intelectuale și fizice, intelectuale și morale.

Implicați copilul în activitățile zilnice ale familiei: curățarea apartamentului, gătitul, spălatul etc. Este necesar să acordați atenție constantă faptului că, încurajând copilul chiar și într-o mică măsură pentru ajutor, subliniind implicarea acestuia, părinții prin aceasta evocă emoții pozitive în copil, întărește-i credința în propriile forțe.

Să înțeleagă părinților rolul propriei participări la activități comune cu copilul. Prin distribuirea acțiunilor cu copilul, alternându-le, incluzându-l în îndeplinirea faptelor și sarcinilor fezabile, părinții contribuie astfel la dezvoltarea calităților sale personale: atenția față de celălalt, capacitatea de a-l asculta și de a înțelege pe celălalt, de a răspunde solicitărilor acestuia, stat.

Copiii ar trebui să simtă în mod constant că părinții nu sunt îngrijorați doar de succesul lor în dobândirea diferitelor abilități și abilități. Atenția susținută a părinților la calitățile și proprietățile personale ale copiilor, la relațiile cu semenii, la cultura relațiilor acestora și a manifestărilor emoționale întărește în mintea preșcolarilor semnificația și importanța socială a acestei zone speciale - sfera dezvoltării emoționale.

rezultate asteptate

rezultat final munca ar trebui să fie un model de copil care înțelege sentimentele celuilalt, care răspunde activ la experiențele altor oameni și ființe vii, căutând să ajute

prins într-o situație dificilă, fără a manifesta ostilitate și agresivitate față de ceilalți.

Literatură:

1. Vygotsky L.S. Problema vârstei/Coll. op. în 6 vol. M. 1984. V.4.
2. Ezhova N. Dezvoltarea emoțiilor într-o activitate comună cu un profesor // Educație preșcolară. 2003. Nr. 8.
3. Kosheleva A.D., Pereguda V.I., Shagraeva O.A. Dezvoltarea emoțională a preșcolarilor. - M., 2002.
4. Dicționar psihologic. / Ed. V.P. Zinchenko, B.G. Meshcheryakova.- M., 1996.
5. Shirokova G.A. Dezvoltarea emoțiilor și sentimentelor la copiii preșcolari.- Rostov n/D: Phoenix

6. Belopolskaya N.A. etc „ABC of Mood”. Dezvoltarea jocului emoțional și comunicativ.

7. Dyachenko O.M., Ageeva E.L. „Ce naiba nu se întâmplă?” - M.: Iluminismul, 1991

8. Kalinina R.R. „În vizită la Cenușăreasa” Pskov, 1997

9. Klyueva I.V., Kasatkina Yu.V. „Învățați copiii să comunice”. - Yaroslavl: Academia de Dezvoltare, 1996

10. Panfilova M.A. „Terapia prin joc a comunicării: teste și jocuri corective”. - M .: Editura GNOM și D, 2001

11. Khukhlaeva O. V. „Scara bucuriei” - M.: Editura „Perfecțiunea”, 1998.

12. Chistyakova M.I. „Psiho-gimnastică” - M .: Educație VLADOS, 1995

Ministerul Transporturilor al Federației Ruse Universitatea de Stat de Căi Ferate și Comunicații din Orientul Îndepărtat

DEPARTAMENTUL PSIHOLOGIE

TEST

disciplina: Psihologie generală

Tema: Emoții și sentimente

Efectuat:

Guseva Irina Viktorovna

Cod K 08-PGS-235

Elevii anul IV

Verificat:

Khabarovsk 2012

Introducere

Concepte despre emoții

Valoarea emoțiilor în viața umană

Principalele funcții ale emoțiilor: comunicativ, reglator, de semnalizare, motivațional, evaluativ, stimulator, protector

Diferențele dintre emoții și sentimente

Clasificare și tipuri de emoții: emoții proprii, dispoziție, afect, pasiune, stres

Teoriile psihologice ale emoției

Emoții și personalitate

Relația dintre emoții și nevoile umane

Identitatea individuală a emoțiilor și sentimentelor

Dezvoltarea sferei emoționale și personale la o persoană

Concluzie

Literatură

funcția emoție senzație de dispoziție

Introducere

În ultimii ani, am avut de-a face cu o varietate de puncte de vedere asupra naturii și semnificației emoțiilor. Unii cercetători consideră emoțiile drept stări de scurtă durată, trecătoare, în timp ce alții sunt convinși că oamenii sunt în mod constant sub influența uneia sau alteia emoții, că comportamentul și afectul sunt inseparabile (Schachtel, 1959). Unii oameni de știință consideră că emoțiile distrug și dezorganizează comportamentul uman, că ele sunt principala sursă a bolilor psihosomatice (Arnold, 1960; Lazarus, 1968; Yong, 1961). Alții, dimpotrivă, consideră că emoțiile joacă un rol pozitiv în organizarea, motivarea și întărirea comportamentului (Izard, 1971, 1972; Leeper, 1948; Rapaport, 1942; Tomkins, 1962, 1963).

Unii oameni de știință pornesc de la faptul că emoțiile ar trebui să fie subordonate proceselor cognitive (și rațiunii), ei consideră încălcarea acestei subordonări ca un semn de necaz. Alții cred că emoțiile acționează ca declanșatori pentru procesele cognitive, că le generează și le dirijează (adică controlează mintea). Există opinia că o persoană poate evita tulburările psihopatologice, poate rezolva multe probleme personale, pur și simplu abandonând reacțiile emoționale inadecvate, adică subordonând emoțiile unui control strict al conștiinței. În același timp, conform altor idei, cel mai bun remediu în aceste cazuri este eliberarea emoțiilor pentru interacțiunea lor naturală cu procesele homeostatice, pulsiunile, procesele cognitive și actele motrice. Motive pe care le vom numi nevoi fiziologice, sau nevoi, care formează baza întregii vieți animale. Acestea includ foamea, setea, nevoia de a elimina deșeurile din organism, nevoia de siguranță (evitarea durerii) și dorința sexuală. Uneori, aceste nevoi sunt numite „nevoi care asigură supraviețuirea”, deoarece chiar viața individului depinde de satisfacția acestuia. Drive-urile informează individul despre pericolele înregistrate de sistemele automate de reglare a homeostaziei, sistemele de control al circulației sanguine, respirației și temperaturii corpului. Munca comună a pulsiunilor și proceselor homeostatice oferă baza vieții organismului, dar pot fi considerate ele ca bază și sursă de motivație care afectează o persoană în viața de zi cu zi? În condiții de mediu favorabile, când satisfacerea nevoilor nu este dificilă, pulsiunile nu se manifestă ca motive.

Acum că știința a demonstrat cât de importante sunt emoțiile pentru comunicare și aranjarea vieții sociale umane, în special în procesul de formare a atașamentului dintre mamă și copil, ar trebui să înțelegem că comportamentul uman nu este determinat doar de acțiunea nevoilor elementare. Pentru a înțelege concepte precum valoare, scop, curaj, devotament, empatie, altruism, milă, mândrie, compasiune și iubire, trebuie să acceptăm existența emoțiilor exclusiv umane.

Scopul muncii mele este de a determina relația dintre emoții cu personalitatea unei persoane. Sarcina este de a caracteriza și clasifica emoțiile, în cursul muncii de a se familiariza cu studiile psihologilor celebri care au prezentat teorii despre originea emoțiilor.

1. Concepte despre emoții

O emoție este ceva care este trăit ca un sentiment care motivează, organizează și direcționează percepția, gândirea și acțiunea. Emoția motivează. Ea mobilizează energie, iar această energie este în unele cazuri resimțită de subiect ca o tendință de a acționa. Emoția dirijează activitatea mentală și fizică a individului, o direcționează într-o anumită direcție. Dacă o persoană este cuprinsă de furie, nu se va grăbi pe călcâie, iar dacă este speriată, atunci este puțin probabil să se decidă asupra agresiunii. Emoția ne reglează sau ne filtrează percepția. Fericirea face ca o persoană să fie atinsă de cele mai obișnuite lucruri, să meargă prin viață cu un mers ușor.

Orice manifestări ale activității umane sunt însoțite de experiențe emoționale. La oameni, funcția principală este aceea că, datorită emoțiilor, ne înțelegem mai bine unii pe alții, putem, fără a folosi vorbirea, să ne judecăm reciproc stările și să ne pregătim mai bine pentru activități comune și comunicare. Este remarcabil faptul că oamenii aparținând unor culturi diferite sunt capabili să perceapă și să evalueze cu acuratețe expresiile unui chip uman, pentru a determina din acesta stări emoționale precum bucurie, furie, tristețe, frică, dezgust, surpriză. Acest lucru se aplică în special acelor popoare care nu au fost niciodată în contact unele cu altele.

Acest fapt nu doar dovedește în mod convingător natura înnăscută a principalelor emoții și expresia lor pe față, ci și prezența unei abilități determinate genotipic de a le înțelege la ființele vii. Este bine cunoscut faptul că animalele superioare și oamenii sunt capabili să-și perceapă și să-și evalueze reciproc stările emoționale prin expresiile faciale.

Studii relativ recente au arătat că antropoizii, la fel ca oamenii, sunt capabili nu numai să „citească” stările emoționale ale rudelor lor pe față, ci și să empatizeze cu ei, în timp ce experimentează emoții similare. Într-un experiment care a testat această ipoteză, o maimuță mare a fost forțată să privească o altă maimuță pedepsită în fața ochilor ei, care se confrunta cu o stare de nevroză pronunțată în exterior. Ulterior, s-a dovedit că modificări funcționale fiziologice similare au fost găsite în corpul „observatorului”. Cu toate acestea, nu toate expresiile expresive emoționale sunt înnăscute. Unele dintre ele sunt dobândite in vivo ca urmare a pregătirii și educației. În primul rând, acestea sunt gesturi - o modalitate de exprimare externă determinată cultural a stărilor emoționale și a atitudinilor afective ale unei persoane față de ceva. Viața fără emoții este la fel de imposibilă ca și viața fără senzații. În psihologie, fenomenele emoționale sunt înțelese ca experiențe subiective ale unei persoane, atitudinea sa față de obiecte, fenomene, evenimente și alte persoane. Cuvântul „emoție” în sine provine din latinescul „emovere”, care înseamnă a excita, emoționa, șoca. Psihologia s-a orientat relativ recent către un studiu serios al problemei emoțiilor. Emoțiile au apărut la oameni în procesul de evoluție. Fiecare emoție a îndeplinit anumite funcții adaptative. Emoția apare ca urmare a proceselor neurofiziologice, care la rândul lor pot fi cauzate atât de factori interni, cât și externi. Emoțiile sunt strâns legate de nevoi, deoarece, de regulă, atunci când nevoile sunt satisfăcute, o persoană experimentează emoții pozitive, iar atunci când este imposibil să obțină ceea ce își dorește, emoții negative. Influența emoțiilor asupra unei persoane este generalizată, dar fiecare emoție îl afectează în felul său. Experiența emoției schimbă nivelul activității electrice a creierului, dictează ce mușchi ai feței și corpului ar trebui să fie încordați sau relaxați, controlează sistemele endocrin, circulator și respirator al corpului. În funcție de înălțimea individuală a pragului emoțional, unii mai des, în timp ce alții mai rar experimentează și arată cutare sau cutare emoție, iar acest lucru determină în mare măsură relația lor cu oamenii din jurul lor.

2. Sensul emoțiilor în viața umană

Oamenii, ca indivizi, diferă emoțional unul de altul în multe feluri: excitabilitate emoțională, durata și stabilitatea experiențelor lor emoționale, dominarea emoțiilor pozitive (stenice) sau negative (asthenice). Dar, mai ales, sfera emoțională a personalităților dezvoltate diferă în puterea și profunzimea sentimentelor, precum și în conținutul lor și relația cu subiectul. Este exact ceea ce folosesc psihologii atunci când proiectează teste menite să studieze personalitatea. După natura emoțiilor pe care situațiile și obiectele prezentate în teste, evenimente și oameni le evocă unei persoane, se judecă calitățile sale personale.

Emoțiile joacă un rol extrem de important în viața oamenilor. Astăzi, nimeni nu neagă legătura emoțiilor cu caracteristicile activității vitale a corpului. Este bine cunoscut faptul că sub influența emoțiilor se modifică activitatea organelor de circulație a sângelui, respirație, digestie, glandele de secreție internă și externă și alte organe. Intensitatea și durata excesivă a experiențelor pot provoca tulburări în organism. M.I. Astvatsaturov a scris că inima este mai des afectată de frică, ficatul de furie, iar stomacul de apatie și depresie. Apariția acestor procese se bazează pe schimbări care au loc în lumea exterioară, dar afectează activitatea întregului organism. De exemplu, în timpul experiențelor emoționale, circulația sângelui se modifică: bătăile inimii se accelerează sau încetinesc, tonusul vaselor de sânge se schimbă, tensiunea arterială crește sau scade și așa mai departe. Drept urmare, cu unele experiențe emoționale, o persoană se înroșește, cu alții, devine palid. Inima reacționează atât de sensibil la toate schimbările din viața emoțională, încât printre oameni a fost considerată receptacul sufletului, organul de simț, în ciuda faptului că schimbările apar simultan în sistemele respirator, digestiv și secretor. Sub influența emoțiilor negative la o persoană, poate apărea formarea de condiții prealabile pentru dezvoltarea diferitelor boli. În schimb, există multe exemple în care procesul de vindecare este accelerat sub influența unei stări emoționale. În acest caz, există un impact verbal asupra stării emoționale a pacientului. Aceasta este funcția de reglare a emoțiilor și sentimentelor.

Pe lângă reglarea stării corpului, emoțiile și sentimentele îndeplinesc funcția de reglare a comportamentului uman în ansamblu. Acest lucru rezultă din faptul că sentimentele și emoțiile umane au o lungă istorie de dezvoltare filogenetică, timp în care au început să îndeplinească o serie de funcții specifice care sunt unice pentru ele. Aceste funcții includ funcția reflexivă a sentimentelor, care este exprimată într-o evaluare generalizată a evenimentelor. Datorită faptului că simțurile acoperă întregul organism, ele permit să se determine utilitatea și nocivitatea factorilor care le afectează și să reacționeze înainte ca efectul dăunător în sine să fie determinat. O evaluare emoțională a evenimentelor poate fi formată nu numai pe baza experienței personale a unei persoane, ci și ca rezultat al empatiei care apare în procesul de comunicare cu alte persoane. Datorită funcției de reflexie a emoțiilor și sentimentelor, o persoană poate naviga în realitatea înconjurătoare, poate evalua obiectele și fenomenele din punctul de vedere al dezirabilității lor, adică sentimentele îndeplinesc și funcții de pre-informare sau semnal. Experiențele emergente semnalează unei persoane cum se desfășoară procesul de satisfacere a nevoilor sale, ce obstacole întâlnește pe drumul său, la ce ar trebui să i se acorde atenție în primul rând. Funcția reflexivă a emoțiilor și sentimentelor este direct legată de funcția de stimulare sau stimulare. De exemplu, o persoană care traversează drumul, simțindu-se frica de o mașină care se apropie, își accelerează mișcarea.

S.L. Rubinstein a subliniat că „... emoția în sine conține atracție, dorință, aspirație îndreptată către sau departe de un obiect”. Astfel, emoțiile și sentimentele contribuie la determinarea direcției căutării, în urma căreia se realizează satisfacerea nevoii apărute sau se rezolvă sarcina cu care se confruntă persoana.

Următoarea funcție, specific umană a simțurilor este aceea că simțurile sunt direct implicate în învățare, adică îndeplinesc o funcție de întărire. Evenimentele semnificative care trezesc o reacție emoțională puternică se întipăresc rapid și permanent în memorie. Emoțiile succesului - eșecul au capacitatea de a insufla dragostea sau de a o stinge pentru totdeauna în raport cu tipul de activitate în care este angajată o persoană. Cu alte cuvinte, emoțiile afectează natura motivației unei persoane în raport cu activitatea pe care o desfășoară.

Funcția de comutare a emoțiilor se manifestă în competiția de motive, în urma căreia se determină nevoia dominantă. Atractivitatea motivului, apropierea lui de atitudinile personale, orientează activitatea unei persoane într-o direcție sau alta. Adaptiv - o altă funcție a emoțiilor și sentimentelor. Potrivit lui Charles Darwin, emoțiile au apărut ca un mijloc prin care ființele vii stabilesc semnificația anumitor condiții pentru a-și satisface nevoile reale. Datorită sentimentului care a apărut în timp, organismul are capacitatea de a se adapta eficient la condițiile de mediu. Mișcările mimice și pantomimice sunt un mijloc de transmitere a informațiilor despre atitudinea față de fenomenele realității înconjurătoare. Studiile au arătat că nu toate manifestările sentimentelor sunt la fel de ușor de recunoscut. Groaza este cel mai ușor de recunoscut (57% dintre subiecți), apoi dezgustul (48%) și surpriza (34%). Dacă comparăm emoțiile la diferite persoane cauzate de același obiect, putem găsi o anumită similitudine, în timp ce alte manifestări emoționale la oameni sunt strict individuale. Varietatea manifestărilor emoționale se exprimă, în primul rând, în starea de spirit predominantă. Sub influența condițiilor de viață și în funcție de atitudinea față de acestea, unii oameni sunt dominați de o dispoziție ridicată, veselă, veselă, în timp ce alții sunt deprimați, deprimați, triști. Al treilea este capricios, iritabil. De asemenea, se observă diferențe individuale semnificative în excitabilitatea emoțională a oamenilor. Sunt oameni puțin sensibili din punct de vedere emoțional, la care doar unele evenimente extraordinare trezesc emoții pronunțate. Astfel de oameni, ajungând în cutare sau cutare situație de viață, nu simt atât de mult, cât își dau seama cu mintea lor. Există o altă categorie de oameni - excitabili emoțional, la care cel mai mic fleac poate provoca emoții puternice. Între oameni există diferențe semnificative în profunzimea și stabilitatea sentimentelor. Unele sentimente captează întregul, lăsând o urmă profundă după ele. La alți oameni, sentimentele sunt superficiale, curg ușor, greu de observat, trec rapid și complet fără urmă. Manifestările afectelor și pasiunilor diferă și la oameni.

Aici putem evidenția persoanele care sunt dezechilibrate, care își pierd cu ușurință controlul asupra ei înșiși prin comportamentul lor și cedează cu ușurință afectelor și pasiunilor, cum ar fi furia, panica, entuziasmul și așa mai departe. Alți oameni, dimpotrivă, sunt întotdeauna echilibrați, complet stăpâni pe ei înșiși, controlându-și în mod conștient comportamentul. Una dintre cele mai semnificative diferențe dintre oameni constă în modul în care sentimentele și emoțiile sunt reflectate în activitățile lor. Pentru unii oameni, sentimentele sunt eficiente în natură, încurajează acțiunea, pentru alții totul se limitează la sentimentul în sine, care nu provoacă nicio modificare a comportamentului.

În cea mai frapantă formă, pasivitatea sentimentelor se exprimă în sentimentalismul unei persoane. Astfel de oameni sunt predispuși la experiențe emoționale, dar sentimentele pe care le au nu le afectează comportamentul. Din cele de mai sus, putem concluziona că diferențele existente în manifestarea emoțiilor și sentimentelor determină în mare măsură unicitatea unei anumite persoane, cu alte cuvinte, determină individualitatea acesteia.

3. Principalele funcții ale emoțiilor: comunicativ, reglator, de semnalizare, motivațional, evaluativ, stimulator, protector

1) indicație, sau evaluare (emoții - o evaluare operațională generalizată a situațiilor actuale - favorabile sau nefavorabile, periculoase);

) formarea unei experiențe, acumularea experienței emoționale în memoria emoțională (afectivă) (emoțiile ca una dintre modalitățile de reprezentare a realității, conectând realitatea cu o imagine);

) asociere, sinteză (fondul emoțional vă permite să combinați relații individuale, imagini, material senzorial, sintetizează, generalizează experiențele individuale);

) anticiparea unui eveniment viitor;

) activare (emoțiile sunt capabile să activeze munca corpului, să-și mobilizeze resursele, dacă este necesar într-o anumită situație);

) motivație (emoțiile induc activitate pentru că sunt asociate cu un motiv; emoțiile ca expresie a unui motiv);

) reglare - o funcție de organizare (dar uneori afectul emoțional este capabil să dezorganizeze activitatea);

) legătura cu procesele cognitive (emoțiile însoțesc toate procesele cognitive: senzații, percepție, memorie, gândire, imaginație, creativitate);

) expresie (stările emoționale ale unei persoane sunt exprimate în expresii faciale, intonație etc., ceea ce permite oamenilor să se înțeleagă mai bine, promovează comunicarea);

) un simbol al problemelor personale (cu cât emoția este mai puternică, cu atât problema este mai semnificativă; prin urmare, este important să înțelegem cauza unei stări emoționale nedorite, să găsim o soluție la problema care generează emoții negative și, prin urmare, să contribui la starea pozitivă dezvoltarea personalității).

4. Diferențele dintre emoții și senzații și sentimente

1. Independenta fata de situatie, adica sentimentele actioneaza ca o generalizare a emotiilor.

Sentimentele sunt asociate cu motivele principale ale unei persoane, dar emoțiile nu sunt, așa că sentimentele și emoțiile pot să nu coincidă în raport cu același obiect.

Sentimentele pot fi hrănite, modelate și evocate. În funcție de direcția sentimentului sunt împărțite:

pe moral (experienta de catre o persoana a relatiei sale cu alte persoane);

intelectuală (asociată cu activitatea cognitivă);

estetică (un sentiment de frumusețe atunci când percepeți fenomenele artei și naturii);

practice (legate de activitățile umane).

5. Clasificare și tipuri de emoții: emoții proprii, dispoziție, afect, pasiune, stres

Fiecare emoție este unică în sursele, experiențele, manifestările externe și metodele sale de reglare. Omul este cea mai emoționantă ființă vie, are un mijloc foarte diferențiat de exprimare externă a emoțiilor și o mare varietate de experiențe interne. Există multe clasificări ale emoțiilor. Pe lângă faptul că sunt împărțite în pozitive și negative, folosind criteriul mobilizării resurselor organismului, emoțiile stenice și astenice (din grecescul „stenos”). Emoțiile stenice cresc activitatea, provocând un val de energie și ridicare, în timp ce emoțiile astenice acționează în sens invers. După nevoi, emoțiile inferioare asociate cu satisfacerea nevoilor organice, așa-numitele senzații generale (foame, sete etc.) se disting de emoțiile superioare (sentimente), condiționate social, asociate cu relațiile sociale. După puterea și durata manifestărilor se disting mai multe tipuri de emoții: afecte, pasiuni, emoții propriu-zise, ​​dispoziții, sentimente și stres.

K. Izard a evidențiat principalele „emoții fundamentale”. Interesul (ca emoție) este o stare pozitivă care promovează dezvoltarea deprinderilor și abilităților, dobândirea de cunoștințe, motivarea învățării.

Bucuria este o stare emoțională pozitivă asociată cu capacitatea de a satisface pe deplin o nevoie urgentă, a cărei probabilitate până în acest moment nu era mare.

Surpriza este o reacție emoțională la circumstanțe bruște. Surpriza inhibă toate emoțiile anterioare, îndreptând atenția către obiectul care a provocat-o și se poate transforma în interes.

Suferința este o stare emoțională negativă asociată cu informațiile primite despre imposibilitatea satisfacerii celor mai importante nevoi vitale, ceea ce până atunci părea mai mult sau mai puțin probabil. Cel mai adesea apare sub formă de stres emoțional.

Dezgustul este o stare emoțională negativă cauzată de obiecte, contactul cu care intră în conflict acut cu principiile și atitudinile ideologice, morale sau estetice ale subiectului.

Disprețul este o stare emoțională negativă care apare în relațiile interpersonale și este generată de inconsecvența pozițiilor, atitudinilor și comportamentului de viață cu pozițiile obiectului sentimentelor.

Frica este o emoție negativă care apare atunci când subiectul primește informații despre o posibilă amenințare la adresa bunăstării vieții sale, despre un pericol real sau imaginar.

Rușinea este o stare emoțională negativă, exprimată în conștientizarea inconsecvenței propriilor gânduri, acțiuni și înfățișări nu numai cu așteptările celorlalți, ci și cu propriile idei despre comportamentul și aspectul adecvat.

Din combinarea emoțiilor fundamentale apar stări emoționale atât de complexe precum, de exemplu, anxietatea, care pot combina frica, furia, vinovăția și interesul. Fiecare dintre aceste emoții stă la baza unei întregi game de stări care diferă ca grad de exprimare (de exemplu, bucurie, satisfacție, încântare, exultare, extaz și așa mai departe). Experiențele emoționale sunt ambigue. Același obiect poate provoca relații emoționale inconsistente, conflictuale. Acest fenomen se numește ambivalența (dualitatea) sentimentelor. De obicei, ambivalența este cauzată de faptul că trăsăturile individuale ale unui obiect complex afectează nevoile și valorile unei persoane în moduri diferite (de exemplu, puteți respecta pe cineva pentru capacitatea sa de a lucra și, în același timp, îl puteți condamna pentru temperamentul lor). Ambivalența poate fi generată și de o contradicție între sentimentele stabile față de un obiect și emoțiile situaționale care se dezvoltă din acestea (de exemplu, iubirea și ura se îmbină în gelozie).

Afectul este cea mai puternică reacție emoțională care captează complet psihicul uman. Această emoție apare de obicei în condiții extreme când o persoană nu poate face față situației. Caracteristici distinctive: situaționale, generalizate, de scurtă durată și de mare intensitate. Există o mobilizare a corpului, mișcările sunt impulsive. Afectul este practic incontrolabil și nu este supus controlului volitiv. O trăsătură distinctivă a afectului este slăbirea controlului conștient, îngustimea conștiinței. Afectul este însoțit de o activitate motorie puternică și neregulată, există un fel de descărcare în acțiune. Într-un afect, o persoană, parcă, își pierde capul, acțiunile sale nu sunt rezonabile, sunt efectuate fără a ține cont de situație. Excitația extrem de puternică, după ce a depășit limita eficienței celulelor nervoase, este înlocuită de inhibarea necondiționată și are loc un șoc emoțional. Ca rezultat, afectul se termină cu o cădere, oboseală și chiar stupoare. Deteriorarea conștiinței poate duce la incapacitatea de a-și aminti ulterior episoadele individuale și chiar la amnezie completă pentru evenimente. Pasiunea este un sentiment puternic, persistent, de lungă durată, care captează o persoană și o stăpânește. Ca putere se apropie de afect, iar ca durata este mai aproape de sentimente. O persoană poate deveni un obiect de pasiune. S.L. Rubinstein scria că „pasiunea se exprimă întotdeauna în concentrare, concentrare a gândurilor și forțelor, concentrarea lor pe un singur scop... Pasiunea înseamnă impuls, pasiune, orientarea tuturor aspirațiilor și forțelor individului într-o singură direcție, concentrându-le pe o singură direcție. un singur obiectiv.” De fapt, emoțiile sunt situaționale în natură, exprimă o atitudine evaluativă față de situații emergente sau posibile și se pot manifesta slab în comportamentul extern, mai ales dacă o persoană își ascunde cu pricepere emoțiile. Sentimentele sunt cele mai stabile stări emoționale. Sunt obiective în natură: este întotdeauna un sentiment pentru ceva sau pentru cineva. Ele sunt uneori denumite emoții „superioare” deoarece apar din satisfacerea unor nevoi de ordin superior. În dezvoltarea individuală a unei persoane, sentimentele joacă un rol important de socializare. Pe baza experiențelor emoționale pozitive, cum ar fi sentimentele, apar și sunt fixate nevoile și interesele unei persoane. Sentimentele, s-ar putea spune, sunt un produs al dezvoltării culturale și istorice a omului. Ele sunt asociate cu anumite obiecte, activități și persoane din jurul unei persoane. În relație cu lumea înconjurătoare, o persoană încearcă să acționeze în așa fel încât să-și întărească și să-și întărească sentimentele pozitive. Ele sunt întotdeauna asociate cu munca conștiinței, pot fi reglate în mod arbitrar. Sentimentele sunt atitudinile unei persoane față de obiectele și fenomenele realității trăite sub diferite forme. Sentimentele umane sunt o valoare pozitivă. Viața umană este insuportabilă fără experiențe, multe sentimente sunt atractive în sine, iar dacă o persoană este lipsită de posibilitatea de a experimenta sentimente, atunci se instalează așa-numita „foame emoțională”, pe care caută să o satisfacă ascultând muzica lui preferată. , citind o carte plină de acțiune și așa mai departe. Mai mult, saturația emoțională necesită nu numai sentimente pozitive, ci și sentimente asociate cu suferința. Starea de spirit este o stare care ne colorează sentimentele, starea emoțională generală pentru o perioadă semnificativă de timp. Spre deosebire de emoții și sentimente, starea de spirit nu este obiectivă, ci personală; nu este situațional, ci extins în timp. Starea de spirit este o reacție emoțională nu la consecințele imediate ale anumitor evenimente, ci la implicațiile acestora asupra vieții unei persoane în contextul planurilor, intereselor și așteptărilor sale generale de viață. Observând particularitățile stării de spirit, S.L. Rubinshtein a subliniat, în primul rând, că nu este obiectivă, ci personală și, în al doilea rând, aceasta nu este o experiență specială dedicată unui anumit eveniment, ci o stare generală difuză.

Starea de spirit depinde în mod semnificativ de starea generală de sănătate, de activitatea glandelor endocrine și mai ales de tonusul sistemului nervos. Motivele pentru aceasta sau aceea dispoziție nu sunt întotdeauna clare pentru persoana care le experimentează și cu atât mai mult pentru oamenii din jurul său. Nu e de mirare că vorbesc despre tristețe inexplicabilă, bucurie fără cauză și, în acest sens, starea de spirit este o evaluare inconștientă de către o persoană a cât de favorabile sunt circumstanțele pentru ea. Această cauză poate fi natura înconjurătoare, evenimentele, activitățile desfășurate și, desigur, oamenii.

Starile de spirit pot varia ca durata. Stabilitatea stării de spirit depinde de multe motive: vârsta unei persoane, caracteristicile individuale ale caracterului și temperamentul său, puterea de voință, nivelul de dezvoltare al motivelor principale ale comportamentului. Starea de spirit stimulează sau inhibă activitatea umană. Una și aceeași muncă în diferite dispoziții poate părea fie ușoară și plăcută, fie grea și deprimantă. O persoană funcționează bine când este alertă, calmă, veselă și mult mai rău când este alarmată, iritată, nemulțumită. O persoană trebuie să-și controleze comportamentul, iar pentru aceasta poți folosi imagini și situații care sunt plăcute unei persoane. Cu dominația unei dispoziții pozitive, veselă, o persoană experimentează cu ușurință eșecuri temporare și durere. Pe lângă schimbările care apar în sistemul nervos, endocrin și alte sisteme ale corpului și experiențele subiective conștiente, emoțiile sunt exprimate în comportamentul expresiv al unei persoane. Emoțiile se manifestă în așa-numitele mișcări expresive ale feței – expresii faciale, mișcări expresive ale întregului corp – pantomimă, iar „expresiile faciale vocale” – expresia emoțiilor în intonația și timbrul vocii. Până în prezent, se obișnuiește să se distingă mai multe funcții de bază ale emoțiilor: reglatoare, reflexive, de semnalizare, de stimulare, de întărire, de comutare, de adaptare și de comunicație. Emoțiile reflectă semnificația și evaluarea diferitelor situații de către o persoană, astfel încât aceiași stimuli pot provoca cele mai diferite reacții la diferiți oameni. În manifestările emoționale se exprimă profunzimea vieții interioare a unei persoane. Personalitatea se formează în mare măsură sub influența experiențelor trăite. Reacțiile emoționale, la rândul lor, se datorează caracteristicilor individuale ale sferei emoționale a unei persoane. Una dintre cele mai importante este funcția comunicativă a emoțiilor, deoarece este dificil de imaginat interacțiunea dintre oameni fără manifestări emoționale. Exprimându-și emoțiile, o persoană își arată atitudinea față de realitate și, mai ales, față de ceilalți oameni. Mișcările expresive mimice și pantomimice permit unei persoane să-și transmită experiențele altor persoane, să-i informeze despre atitudinea lor față de ceva sau de cineva. Expresiile feței, gesturile, posturile, suspinele expresive, schimbările de intonație – sunt „limbajul” sentimentelor umane, un mijloc de comunicare nu atât de gânduri, cât de emoții. Dobândind o anumită experiență de comunicare cu oamenii din prima copilărie, fiecare persoană poate, cu grade diferite de certitudine, să determine stările emoționale ale celorlalți prin mișcările lor expresive și, mai ales, prin expresiile faciale. În timpul vieții unei persoane, se formează un anumit sistem de standarde, cu ajutorul căruia evaluează alte persoane. Studii recente în domeniul recunoașterii emoțiilor au arătat că o serie de factori afectează capacitatea unei persoane de a-i înțelege pe ceilalți: sexul, vârsta, personalitatea, caracteristicile profesionale, precum și apartenența unei persoane la o anumită cultură. O serie de profesii necesită ca o persoană să-și poată gestiona emoțiile și să determine în mod adecvat mișcările expresive ale oamenilor din jurul său. Înțelegerea reacțiilor altor oameni și a răspunsului corect la acestea într-un mediu colaborativ este o parte integrantă a succesului în multe profesii. Eșecul de a fi de acord, de a înțelege o altă persoană, de a intra în funcția sa poate duce la o incompetență profesională completă. Această calitate este deosebit de importantă pentru persoanele în ale căror profesii comunicarea ocupă un loc important. Capacitatea de a înțelege numeroasele nuanțe ale manifestărilor emoționale și de a le reproduce este necesară pentru oamenii care s-au dedicat artei. Înțelegerea și capacitatea de a reproduce este cea mai importantă etapă în predarea actorilor în arta intonației, a expresiilor faciale și a gesturilor.

Referindu-ne la studiile psihologice ale diverșilor autori, și chiar la propriile noastre observații, putem spune că majoritatea informațiilor din procesul de comunicare, o persoană le primește prin mijloace non-verbale de comunicare. Cu ajutorul unei componente verbale sau verbale, o persoană transmite un procent mic de informație, sarcina principală în transferul de semnificație constă în așa-numitele mijloace de comunicare „extralingvistice”.

6. Teoriile psihologice ale emoțiilor

În secolele XVIII - XIX. nu exista un punct de vedere unic asupra originii emoțiilor, dar cea mai comună a fost poziția intelectualistă: manifestările „corporale” ale emoțiilor sunt rezultatul unor fenomene mentale (Gebart)

. Teoria „periferică” a emoțiilor de James-Lange. Apariția emoțiilor se datorează influențelor externe care duc la modificări fiziologice în organism. Modificările fiziologice și periferice corporale, care sunt considerate ca o consecință a emoțiilor, au devenit cauza lor. Fiecare emoție are propriul său set de manifestări fiziologice.

. Teoria emoțiilor a lui Cannon-Bard „Talamic”. Emoțiile și semnalele corespunzătoare de activare a funcțiilor autonome apar în talamus. Psih. experiența și reacțiile fiziologice apar simultan.

Cercul lui Papes și teoria activării. Emoția nu este o funcție a centrilor individuali, ci rezultatul activității unei rețele complexe a creierului, numită „Cercul Papilor”.

Teoriile cognitive ale emoțiilor. Ei descoperă natura emoțiilor prin mecanismele gândirii.

Teoria disonanţei cognitive L. Festinger. Factorii cognitiv-psihologici joacă un rol important în emoții. Emoțiile pozitive apar atunci când așteptările unei persoane sunt confirmate, adică atunci când rezultatele reale ale Activității sunt în concordanță cu planul planificat.

Teoria informațională a emoțiilor P.V. Simonov. Într-o formă simbolică, este prezentat un set de funcții care afectează apariția și natura emoțiilor:

Emoție \u003d P x (In - Is). P - nevoie reală. (In - Is) - evaluarea probabilității.

Există școli diferite, ceea ce determină diferența de definiții și clasificări.

James Lange. Conceptul psihoorganic al esenței și originii emoțiilor. El a pus stările fiziologice la baza manifestărilor emoționale. Ele sunt primare, iar emoțiile le însoțesc. Sub influența stimulilor externi, corpul se schimbă, emoțiile apar printr-un sistem de feedback. „Suntem supărați pentru că plângem, nu plângem pentru că suntem supărați.” Aceasta este teoria centrală pentru toată psihologia până astăzi.

Psihanaliză. Reacțiile sunt asociate cu pulsiuni. Motivul apariției este nepotrivirea situației dorite cu cea reală.

Behaviorism. răspuns concomitent la un anumit stimul. Ideile despre emoții sunt epuizate prin faptul că nu este luată în considerare legătura centrală, dar sunt luate în considerare întăririle. Ele pot fi pozitive și, respectiv, negative, emoțiile sunt și pozitive și negative. Ele nu sunt percepute ca experiențe interne (durerea din dor nu este diferită).

Psihologia cognitivă este o bază experimentală normală.

Schechter. 2 teoria factorilor a emoțiilor (dezvoltarea teoriei James-Lange). Emoțiile apar ca o evaluare cognitivă a unei schimbări fiziologice. Doi factori influențează: cognitiv, psihic.

Lazăr. Teoria cu 3 componente. Următoarele componente influențează: cognitiv, psihologic, comportamental. Nu se evaluează doar schimbarea fiziologică, ci și posibilitatea de comportament într-o situație dată, capacitatea de a interpreta: emoțiile apar dacă percepem totul ca fiind într-adevăr petrecut. Dacă supui totul unei analize raționale, nu există emoții.

Rubinstein. Emoția este ceva asociat cu o anumită excitare a anumitor zone din structurile subcorticale - o reacție la un stimul, sentimente - înainte de stimul, ceva ce poate fi verbalizat, sau deja verbalizat, odată verbalizat, apoi realizat. Emoții și nevoi. Emoțiile sunt o reflectare mentală a stării actuale a nevoilor umane. Emoțiile sunt o formă specifică a existenței unei nevoi, ca urmare, există o dorință pentru ceva care va duce la satisfacerea nevoii (obiectului), dar apoi obiectul oferă sau nu satisfacție și avem un sentiment. în raport cu acesta. Emoțiile diferă în polaritate - „+” sau „-”.

Leontiev. Teoria emoțiilor este construită pe Activitate. Afirmă că comportamentul, activitatea generală este motivată și dirijată de un motiv. O activitate constă dintr-o serie de anumite acțiuni care corespund unui scop. Scopul este întotdeauna conștient, o astfel de unitate de activitate ca acțiune are loc numai la o persoană, scopul este acela care reprezintă rezultatul acțiunii. Un motiv este un obiect al nevoii. Emoția apare ca o evaluare a discrepanței dintre scop și motiv. Emoția vă permite să evaluați abordarea subiectului de nevoie cu ajutorul unei anumite acțiuni.

7. EMOȚII ȘI PERSONALITATE

Emoțiile, oricât de diferite ar părea, sunt inseparabile de personalitate. „Ceea ce face plăcere unei persoane, ceea ce îl interesează, îl cufundă în deznădejde, griji, ceea ce i se pare ridicol, îi caracterizează mai ales esența, caracterul, individualitatea”

S.L. Rubinshtein credea că trei sfere pot fi distinse în manifestările emoționale ale unei personalități: viața ei organică, interesele sale materiale și nevoile sale spirituale, morale. El le-a desemnat respectiv sensibilitate organică (afectiv-emoțională), sentimente obiective și sentimente ideologice generalizate. În opinia sa, plăcerile și neplăcerile elementare, asociate în principal cu satisfacerea nevoilor organice, aparțin sensibilității afectiv-emoționale. Sentimentele obiectuale sunt asociate cu deținerea anumitor obiecte și cu desfășurarea anumitor tipuri de activitate. Aceste sentimente, în funcție de obiectele lor, sunt împărțite în materiale, intelectuale și estetice. Se manifestă prin admirație pentru unele obiecte, oameni și activități și prin dezgust față de altele. Sentimentele de viziune asupra lumii sunt asociate cu moralitatea și relațiile umane cu lumea, oamenii, evenimentele sociale, categoriile și valorile morale.

Emoțiile umane sunt în primul rând legate de nevoile sale. Ele reflectă starea, procesul și rezultatul satisfacerii nevoii. Această idee a fost subliniată în mod repetat de aproape fără excepție cercetătorii emoțiilor, indiferent de teoriile la care aderă. După emoții, credeau ei, se poate judeca cu siguranță de ce este îngrijorată o persoană la un moment dat, adică. despre ce nevoi și interese sunt relevante pentru el.

Oamenii ca indivizi diferă emoțional unul de celălalt în multe feluri: excitabilitate emoțională, durata și stabilitatea experiențelor lor emoționale, dominarea emoțiilor pozitive (stenice) sau negative (asthenice). Dar, mai ales, sfera emoțională a personalităților dezvoltate diferă în puterea și profunzimea sentimentelor, precum și în conținutul lor și relația cu subiectul. Această circumstanță, în special, este folosită de psihologi atunci când proiectează teste menite să studieze personalitatea. După natura emoțiilor pe care situațiile și obiectele prezentate în teste, evenimente și oameni le evocă unei persoane, se judecă calitățile sale personale.

Experimental, s-a constatat că emoțiile emergente sunt foarte influențate nu numai de reacțiile vegetative însoțitoare, ci și de sugestie - o interpretare părtinitoare, subiectivă a consecințelor probabile ale impactului asupra emoțiilor unui anumit stimul. Prin atitudinea psihologică, factorul cognitiv s-a dovedit a fi posibil să manipuleze stările emoționale ale oamenilor într-o gamă largă. Aceasta sta la baza diferitelor sisteme de influente psihoterapeutice care s-au raspandit in tara noastra in ultimii ani (din pacate, majoritatea nu sunt fundamentate stiintific si nu au fost verificate din punct de vedere medical).

Problema conexiunii dintre emoții și motivație (experiențele emoționale și sistemul nevoilor umane reale) nu este atât de simplă pe cât ar părea la prima vedere. Pe de o parte, este puțin probabil ca cele mai simple tipuri de experiențe emoționale să aibă o putere de motivare pronunțată pentru o persoană. Ele fie nu afectează în mod direct comportamentul, fie nu îl fac cu scop, fie îl dezorganizează complet (afectează și stresează). Pe de altă parte, emoțiile precum sentimentele, dispozițiile, pasiunile motivează comportamentul, nu doar activând, dar ghidându-l și susținându-l. Emoția, exprimată într-un sentiment, dorință, atracție sau pasiune, conține, fără îndoială, un impuls către activitate.

Al doilea punct semnificativ legat de aspectul personal al emoțiilor este că sistemul însuși și dinamica emoțiilor tipice caracterizează o persoană ca persoană. De o importanță deosebită pentru o astfel de caracteristică este descrierea sentimentelor tipice unei persoane. Sentimentele conțin și exprimă simultan atitudinea și motivația unei persoane și ambele sunt de obicei îmbinate într-un sentiment uman profund. Sentimentele superioare, în plus, poartă un principiu moral.

Unul dintre aceste sentimente este conștiința. Este asociat cu stabilitatea morală a unei persoane, cu acceptarea obligațiilor morale față de alte persoane și cu respectarea strictă a acestora. O persoană conștiincioasă este întotdeauna consecventă și stabilă în comportamentul său, își corelează întotdeauna acțiunile și deciziile cu scopurile și valorile spirituale, trăind profund cazuri de abatere de la acestea nu numai în propriul comportament, ci și în acțiunile altor persoane. O astfel de persoană este de obicei rușine de ceilalți dacă se comportă necinstit. Din păcate, situația din țara noastră, când a fost creat acest manual, este de așa natură încât lipsa de spiritualitate a relațiilor umane reale din cauza multor ani de abateri de moralitate asociate cu diferențele de ideologie dominantă și comportamentul real al celor care l-au propagandat a avut a devenit norma vieții de zi cu zi.

Emoțiile umane se manifestă în toate tipurile de activitate umană și mai ales în creația artistică. Sfera emoțională proprie a artistului se reflectă în alegerea subiectelor, în modul de a scrie, în modul de dezvoltare a temelor și subiectelor selectate. Toate acestea luate împreună alcătuiesc originalitatea individuală a artistului.

Emoțiile sunt incluse în multe stări psihologice complexe ale unei persoane, acționând ca parte organică a acestora. Astfel de stări complexe, inclusiv gândirea, atitudinea și emoțiile, sunt umorul, ironia, satira și sarcasmul, care pot fi interpretate și ca tipuri de creativitate dacă îmbracă o formă artistică. Umorul este o manifestare emoțională a unei astfel de atitudini față de ceva sau cineva, care poartă o combinație de amuzant și amabil. Acesta este un râs la ceea ce iubești, un mod de a arăta simpatie, de a atrage atenția, de a crea o bună dispoziție.

Ironia este o combinație de râs și lipsă de respect, cel mai adesea disprețuitoare. O astfel de atitudine, totuși, nu poate fi numită încă răutăcioasă sau rea. Satira este un denunț care conține în mod specific o condamnare a obiectului. În satiră, el este de obicei prezentat într-un mod neatractiv. Răul, răul se manifestă mai ales în sarcasm, care este o batjocură directă, o batjocură a obiectului.

Pe lângă stările și sentimentele complexe enumerate, trebuie menționată și tragedia. Aceasta este o stare emoțională care apare atunci când forțele binelui și răului se ciocnesc și victoria răului asupra binelui.

Multe observații interesante, care dezvăluie colorat și veridic rolul emoțiilor în relațiile personale umane, au fost făcute de celebrul filozof B. Spinoza. Se poate argumenta cu unele dintre generalizările sale, respingându-le generalitatea, dar nu există nicio îndoială că ele reflectă bine viața intimă reală a oamenilor. Iată ce scria Spinoza la vremea lui (vom da citate exacte din lucrările sale, deoarece ele exprimă perfect ideea inerentă acestora):

„În cea mai mare parte, natura oamenilor este de așa natură încât ei simt compasiune pentru cei care se simt rău, iar pentru cei care se simt bine, invidiază și... tratează cu atât mai multă ură, cu atât mai mult iubesc ceva ce își imaginează. în posesia altuia..." <#"justify">„Dacă cineva își imaginează că un obiect pe care îl iubește este cu cineva în aceeași relație de prietenie sau chiar mai strânsă pe care a avut-o singur, atunci este cuprins de ura pentru obiectul pe care îl iubește și de invidia față de celălalt...” „Această ură. unui obiect iubit va fi cu atât mai mare, cu atât mai mare era plăcerea pe care gelosul o primea de obicei din iubirea reciprocă a obiectului pe care l-a iubit și, de asemenea, cu atât mai puternic era afectul pe care îl avea pentru ceea ce, conform imaginației sale, intră în legătură. cu obiectul iubit..."

„Dacă cineva a început să urască obiectul pe care l-a iubit, astfel încât iubirea să fie complet distrusă, atunci... va avea o ură mai mare față de el decât dacă nu l-ar fi iubit niciodată și cu atât mai mult, cu atât dragostea lui anterioară a fost mai mare... ."

„Dacă cineva își închipuie că cel pe care îl iubește adăpostește ură față de el, îl va ura și în același timp îl va iubi...”

„Dacă cineva își imaginează că cineva îl iubește și, în același timp, nu crede că el însuși a dat vreun motiv pentru asta... atunci el, la rândul său, îl va iubi...”

„Ura crește ca urmare a urii reciproce și, dimpotrivă, poate fi distrusă de iubire...”

„Ura, cucerită complet de iubire, trece în iubire, iar această iubire va fi ca urmare mai puternică decât dacă ura nu ar fi precedat-o deloc...”

Ultimul sentiment uman special care îl caracterizează ca persoană este iubirea. F. Frankl a vorbit bine despre semnificația acestui sentiment în înțelegerea sa cea mai înaltă, spirituală. Dragostea adevărată, în opinia sa, este intrarea într-o relație cu o altă persoană ca ființă spirituală. Dragostea este o intrare intr-o relatie directa cu personalitatea iubitului, cu originalitatea si originalitatea lui. <#"justify">.

O persoană care iubește cu adevărat, mai puțin de toate, se gândește la unele caracteristici mentale sau fizice ale unei persoane dragi. El se gândește în principal la ceea ce este această persoană pentru el în unicitatea sa individuală. Această persoană pentru un iubit nu poate fi înlocuită de nimeni, oricât de perfect ar fi acest „duplicat” în sine.

Dragostea adevărată este legătura spirituală a unei persoane cu o altă ființă similară. Nu se limitează la sexualitatea fizică și la senzualitatea psihologică. Pentru cineva care iubește cu adevărat, conexiunile psiho-organice rămân doar o formă de exprimare a principiului spiritual, o formă de expresie a iubirii tocmai cu demnitatea umană inerentă omului.

Se dezvoltă emoțiile și sentimentele în timpul vieții unei persoane? Există două puncte de vedere diferite asupra acestei probleme. Se susține că emoțiile nu se pot dezvolta deoarece sunt legate de funcționarea organismului și de caracteristicile sale care sunt înnăscute. Un alt punct de vedere exprimă opinia opusă - că sfera emoțională a unei persoane, la fel ca multe alte fenomene psihologice inerente acesteia, se dezvoltă.

De fapt, aceste poziții sunt destul de compatibile între ele și nu există contradicții insolubile între ele. Pentru a te convinge de acest lucru, este suficient să conectezi fiecare dintre punctele de vedere prezentate cu diferite clase de fenomene emoționale. Emoțiile elementare, acționând ca manifestări subiective ale stărilor organice, se schimbă cu adevărat puțin. Nu este o coincidență faptul că emoționalitatea este considerată a fi una dintre caracteristicile personale înnăscute și vital stabile ale unei persoane.

Dar deja în ceea ce privește afectele și cu atât mai mult sentimentele, o astfel de afirmație nu este adevărată. Toate calitățile asociate acestora indică faptul că aceste emoții se dezvoltă. Omul, în plus, este capabil să restrângă manifestările naturale ale afectelor și, prin urmare, este destul de învățat în acest sens. Un afect, de exemplu, poate fi suprimat printr-un efort conștient al voinței, energia lui poate fi comutată la un alt lucru, mai util.

Îmbunătățirea emoțiilor și sentimentelor superioare înseamnă dezvoltarea personală a proprietarului lor. Această dezvoltare poate merge în mai multe direcții. În primul rând, în direcția asociată cu includerea de noi obiecte, obiecte, evenimente, oameni în sfera experiențelor emoționale umane. În al doilea rând, pe linia creșterii nivelului de control conștient, volitiv și de control al sentimentelor cuiva de către o persoană. În al treilea rând, în direcția includerii treptate în reglementarea morală a valorilor și normelor superioare: conștiință, decență, datorie, responsabilitate etc.

8. Legătura dintre emoții și nevoile umane

Emoțiile, oricât de diferite ar părea, sunt inseparabile de personalitate. F. Kruger a scris: „Ceea ce mulțumește o persoană, ceea ce îl interesează, îl cufundă în deznădejde, griji, ceea ce i se pare amuzant, mai ales îi caracterizează esența, caracterul, individualitatea.” S.L. Rubinshtein, că în manifestările emoționale ale unei personalități se pot distinge trei sfere: viața ei organică, interesele sale de ordine materială și nevoile sale spirituale, morale. El le-a desemnat respectiv sensibilitate organică (afectiv-emoțională), sentimente obiective și sentimente ideologice generalizate. Sensibilitatea afectiv-emoțională include, în opinia sa, plăcerile și neplăcerile elementare, asociate în principal cu satisfacerea nevoilor organice. Sentimentele obiectuale sunt asociate cu deținerea anumitor obiecte și cu desfășurarea anumitor tipuri de activitate. Aceste sentimente, în funcție de obiectele lor, sunt împărțite în materiale, intelectuale și estetice. Se manifestă prin admirație pentru unele obiecte, oameni și activități și prin dezgust față de altele. Sentimentele de viziune asupra lumii sunt asociate cu moralitatea și relațiile umane cu lumea, oamenii, evenimentele sociale, categoriile și valorile morale. Emoțiile unei persoane, în primul rând, sunt legate de nevoile sale. Ele reflectă starea, procesul și rezultatul satisfacerii nevoii. Prin emoții, se poate judeca ceea ce o persoană este preocupată la un moment dat în timp, adică ce nevoi și interese sunt relevante pentru el. Procesele emoționale capătă un caracter pozitiv sau negativ în funcție de faptul că acțiunea pe care o realizează individul și impactul la care este expus este într-o relație pozitivă sau negativă cu nevoile, interesele, atitudinile sale.

Relația dintre emoții și nevoi este departe de a fi lipsită de ambiguitate. La un animal care are doar nevoi organice, unul și același fenomen poate avea o semnificație pozitivă și negativă datorită varietății nevoilor organice: satisfacerea unuia poate merge în detrimentul celuilalt. Prin urmare, același curs de activitate al vieții poate provoca reacții emoționale atât pozitive, cât și negative. Și mai puțin clară este relația dintre oameni. Nevoile umane nu se mai reduc la simple nevoi organice; are o întreagă ierarhie de nevoi, interese, atitudini diferite. Datorită varietatii de nevoi, interese, atitudini ale individului, aceeași acțiune sau fenomen în raport cu diferite nevoi poate dobândi un sens emoțional diferit și chiar opus - atât pozitiv, cât și negativ. Același eveniment poate fi atât pozitiv, cât și negativ. De aici deseori inconsecvența, bifurcarea sentimentelor umane, ambivalența lor.

9. Originalitatea individuală a emoțiilor și sentimentelor

În dezvoltarea individuală a unei persoane, sentimentele joacă un rol important de socializare. Acţionează ca un factor semnificativ în formarea personalităţii, în special în sfera motivaţională a acesteia. Pe baza experiențelor emoționale pozitive, cum ar fi sentimentele, apar și sunt fixate nevoile și interesele unei persoane.

Sentimentele joacă un rol motivant în viața și activitățile unei persoane, în comunicarea sa cu alte persoane. În relație cu lumea din jurul său, o persoană caută să acționeze în așa fel încât să-și întărească și să-și întărească sentimentele pozitive. Ele sunt întotdeauna asociate cu munca conștiinței, pot fi reglate în mod arbitrar.

Emoțiile afectează exprimarea sentimentelor unei persoane. În același timp, starea de spirit este determinată de reacția emoțională nu la consecințele mediocre ale anumitor evenimente, ci la semnificația acestora pentru o persoană în planurile sale generale de viață. Starea de spirit a majorității oamenilor fluctuează între descurajare moderată și bucurie moderată. Oamenii diferă foarte mult în viteza de tranziție de la o stare de bucurie la una plictisitoare și invers.

Emoțiile afectează și sfera percepției: memoria, gândirea, imaginația. Emoțiile negative dau naștere unui sentiment de tristețe, durere, deznădejde, invidie, furie, în plus, adesea repetate, pot provoca boli psihogene ale pielii: eczeme, neurodermatite, modificări secretorii și trofice ale pielii - căderea părului sau încărunțirea.

Stresul emoțional acut se poate manifesta printr-o varietate de senzații dureroase - transpirație excesivă, greață, pierderea poftei de mâncare la unii sau un sentiment de foame nesățioasă, sete la alții.

Astfel de modificări funcționale în bunăstarea și activitatea organelor interne se datorează deviațiilor sistemului nervos autonom.

Emoțiile și gândirea și gândirea sunt interconectate și, prin urmare, există o legătură între natura gândurilor care vin în minte și starea de spirit. Deci, un gând plăcut are un efect benefic asupra bunăstării generale, contribuind la rezolvarea oricărei probleme complexe.

Relațiile interpersonale emoționale au propria lor dinamică specifică. Ele pot atinge cea mai mare tensiune și pot dispărea treptat sau se prăbușesc sau se rezolvă în mod critic. Timpul însuși șterge tragicul din memorie, suferințele trăite sunt uitate, insultele și tristețile trecute devin mai puțin semnificative. Emoțiile care se transformă în afecte în lupta nereușită a rațiunii cu pasiunile sunt greu de înțeles corect. În același timp, nici intelectul, nici bunăvoința nu sunt adesea capabile să normalizeze echilibrul mental al unei persoane. Sub influența emoțiilor, el devine, parcă, orb în fața faptelor, incapabil să-și controleze acțiunile. În același timp, oamenii își explică acțiunile cam așa: „Nu am vrut să țip, să lovesc masa, să te insult, dar eram înnebunit, nu m-am putut abține.”

Putem observa afecte anormal de prelungite la persoanele cu temperament epileptoid, care sunt congenital slabi de minte, ușor de excitat de la o neplăcere minoră timp de câteva zile.

Emoțiile îndeplinesc funcția de evaluare, fiind un fel de sistem de semnale prin care subiectul învață despre semnificația a ceea ce se întâmplă. Grot (1879-1880) a subliniat acest lucru în lucrările sale, precum și un număr de contemporani.

Capacitatea unei persoane de a-și reține sentimentele, amânând manifestarea lor până la un moment mai potrivit, depinde de eficiența creierului. Unii oameni sunt raționali, alții sunt impulsivi. Este rezonabil să dezvolți răbdarea în tine, să înveți să-ți rețină limba pentru a nu agrava relațiile cu rudele și prietenii. Un creier bine construit valorează mai mult decât un creier bine umplut.

Căldura emană întotdeauna de la o persoană bună, este mai emoțional decât o persoană rațională, rece mental. Oamenii rece mintal nu pot nici să simpatizeze cu durerea altcuiva, nici să se bucure de succesul, norocul cuiva drag. Răceala tipică a fost prezentată de I.S. Turgheniev ca Bazarov în Fathers and Sons.

În unele forme de nevroză, pacientul poate experimenta, de asemenea, un „sentiment de pierdere a sentimentului”, adică. nesimțire dureroasă, devastare emoțională dureroasă, pierdere irecuperabilă, capacitatea de a se bucura și de a suferi. La pacienții cu schizofrenie, de exemplu, percepția nu este identificată cu imagini reale și nu este proiectată în exterior. Pacienții „aud” voci care sună în cap, văd cu „ochiul interior”, vorbesc despre mirosuri care vin din cap, dar în realitate toate acestea nu există.

O persoană experimentează adesea un sentiment de inferioritate, cel mai adesea se întâmplă în copilărie și lasă o amprentă asupra formării și dezvoltării personalității. Depășirea sentimentului de propria inferioritate decurge mai armonios la o vârstă fragedă, când organismul și sistemul său nervos se adaptează mai ușor la schimbări. La aceeași vârstă, mai ales la bătrânețe, încercările de supracompensare sunt mai dureroase.

Compensarea sentimentului propriei inferiorități poate fi utilă individului și societății dacă acesta este activat în studii, unele hobby-uri, viața socială. Dar se întâmplă ca o persoană să încerce să găsească confort spiritual prin alcool, fumat, medicamente, etc. Acest lucru nu face decât să agraveze problemele.

Alekseeva L.V. indică faptul că influența emoțiilor asupra unei persoane este mult mai semnificativă decât nevoile. O persoană refuză cu ușurință să satisfacă o nevoie dacă aceasta este asociată cu experiențe negative sau caută să se bucure, realizând că este imposibilă sau dăunătoare.

O persoană este la cheremul emoției, chiar dacă nu este foarte puternică. Este practic lipsit de apărare când plânge sau râde!

Deci, emoțiile pot fi un semnal direct, o evaluare, un stimul pentru acțiune sau inacțiune și stau la baza energiei individului însuși.

10. Dezvoltarea sferei emoționale și personale la o persoană

Multe observații interesante care dezvăluie colorat și veridic rolul emoțiilor în relațiile personale umane au fost făcute de celebrul filozof B. Spinoza.

Se poate argumenta cu unele dintre generalizările sale, respingându-le generalitatea, dar nu există nicio îndoială că ele reflectă bine viața intimă reală a oamenilor. Iată ce scria Spinoza la un moment dat: „În cea mai mare parte, natura oamenilor este astfel încât să simtă compasiune pentru cei care se simt rău, iar pentru cei care se simt bine, îi invidiază și... îi tratează cu mai multă ură, cu cât ei iubesc mai mult ceva, ceea ce se închipuie în posesia altuia...”.

„Dacă cineva își imaginează că un obiect pe care îl iubește este cu cineva în aceeași relație de prietenie sau chiar mai strânsă pe care a avut-o singur, atunci este cuprins de ura pentru obiectul pe care îl iubește și de invidia față de celălalt...”

„Această ură față de obiectul iubit va fi cu atât mai mare, cu atât mai mare era plăcerea pe care persoana geloasă o primea de obicei din iubirea reciprocă a obiectului pe care îl iubea și, de asemenea, cu atât mai puternic a fost acest efect pe care l-a avut asupra a ceea ce, în imaginația sa, intră în legătură cu obiectul iubit..."

„Ura crește ca urmare a urii reciproce și invers, poate fi distrusă de iubire...”

„Ura, complet învinsă de iubire, se transformă în iubire, iar această iubire va fi ca rezultat mai puternică decât dacă ura nu ar fi precedat-o deloc...” Ultimul sentiment uman special care îl caracterizează ca persoană este iubirea. F. Frankl a vorbit bine despre semnificația acestui sentiment în înțelegerea sa cea mai înaltă, spirituală. Dragostea adevărată, în opinia sa, este o intrare într-o relație cu o altă persoană, ca și cu o ființă spirituală. Dragostea este o intrare într-o relație directă cu personalitatea celui iubit, cu originalitatea și unicitatea lui. O persoană care iubește cu adevărat, mai puțin de toate, se gândește la unele caracteristici mentale sau fizice ale unei persoane dragi. El se gândește în principal la ceea ce este această persoană pentru el în unicitatea sa individuală. Această persoană pentru un iubit nu poate fi înlocuită de nimeni, oricât de perfect ar fi acest „duplicat” în sine. Dragostea adevărată este legătura spirituală a unei persoane cu o altă ființă similară. Nu se limitează la sexualitatea fizică și la senzualitatea psihologică. Pentru cineva care iubește cu adevărat, conexiunile psiho-organice rămân doar o formă de exprimare a principiului spiritual, o formă de expresie a iubirii tocmai cu demnitatea umană inerentă omului.

Concluzie

Am descris principalele tipuri de procese și stări emoționale unice calitativ, care joacă un rol diferit în reglarea activității umane și a comunicării cu alte persoane. Fiecare dintre tipurile de emoții descrise are subspecii în sine și ele, la rândul lor, pot fi evaluate în funcție de diferiți parametri - de exemplu, în funcție de următorii: intensitate, durată, profunzime, conștientizare, origine, condiții de apariție și dispariție. , efecte asupra organismului, dinamica dezvoltării, direcția (asupra sinelui, asupra altora, asupra lumii, asupra trecutului, prezentului sau viitorului), după modul în care sunt exprimate în comportamentul extern (expresie) și în funcție de baza neurofiziologică . În funcție de efectul asupra organismului, emoțiile sunt împărțite în stenice și astenice. Primul activează corpul, iar al doilea - relaxează, suprimă. În plus, emoțiile sunt împărțite în inferioare și superioare, precum și în funcție de obiectele cu care sunt asociate (obiecte, evenimente, oameni). Îmbunătățirea emoțiilor și sentimentelor superioare înseamnă dezvoltarea personală a proprietarului lor. Această dezvoltare poate merge în mai multe direcții. În primul rând, în direcția asociată cu includerea de noi obiecte, obiecte, evenimente, oameni în sfera experiențelor emoționale umane. În al doilea rând, pe linia creșterii nivelului de control conștient, volitiv și de control al sentimentelor cuiva de către o persoană. În al treilea rând, în direcția includerii treptate în reglementarea morală a valorilor și normelor superioare: conștiință, decență, datorie, responsabilitate. Experiența emoțiilor, prin definiție, nu poate fi inconștientă; este întotdeauna o experiență mai mult sau mai puțin conștientă. Datorită faptului că componenta senzorială aparține sferei experienței conștiente și este cel mai accesibil aspect al procesului emoțional și joacă un rol direct în organizarea proceselor cognitive (cognitive) și a comportamentului uman. Totalitatea sentimentelor umane este, în esență, totalitatea relației unei persoane cu lumea și, mai ales, cu alți oameni într-o formă vie și directă de experiență personală.

Astfel, în lucrarea de curs, referindu-se la studiile psihologice ale diverșilor autori și la propriile observații, a ajuns la concluzia că emoțiile sunt strâns legate de personalitate, de nevoile umane. Ele afectează viața organismului. Ele apar în tot felul de activitate umană. Diferențele existente în manifestarea emoțiilor determină în mare măsură unicitatea unei anumite persoane, cu alte cuvinte, determină individualitatea acesteia.

Literatură

1. Krylov A. Psihologie. - Manual. M.: Prospekt, 1999

Burns D. Misterul Dispoziției. - M: Ripol clasic, 1997

Rogov E. Psihologie generală. - M.: Vlados, 2004

Kruger F. Esența experiențelor emoționale//Psihologia emoțiilor: Texte. - M.; 1984 - S 108

Rubinshtein S.L. Fundamentele Psihologiei Generale. - Peter, 2003

Milner P. Psihologie fiziologică. -Trans. din engleza. - M: Mir 1973

Nemov R. Psihologie: în 3 volume, M .: Vlados, 2002

Izard K. Psihologia emoțiilor: traducere din engleză, Peter, 1999

Maklakov A. Psihologie generală. Petru, 2004

Godfroy J. Ce este psihologia: în 2 volume - M .: Mir, 1996

Grădinița nr. 48 „Goldfish” din Norilsk este o instituție preșcolară de tip sanatoriu pentru copiii cu intoxicație primară tuberculoasă. Eforturile tuturor angajaților instituției de învățământ preșcolar vizează în primul rând realizarea măsurilor terapeutice și preventive, al căror scop este prevenirea dezvoltării tuberculozei locale. Copiii merg acolo timp de trei până la șase luni. Prin urmare, în primul rând, se străduiesc să creeze un climat emoțional și psihologic favorabil, astfel încât fiecare copil să fie înconjurat de o atmosferă de bunătate, atenție, grijă și înțelegere. Și având în vedere că majoritatea copiilor care nu au experiență în educația publică sau chiar familială sunt înscriși, este foarte important să îi ajutăm să se adapteze fără probleme la un mediu nou.

Materialul de mai jos prezintă experiența educatoarei din categoria a 2-a. Şederea scurtă a copiilor într-o grădiniţă sanatoriu pune multe probleme cadrelor didactice, în primul rând, cum şi ce să predea în aceste şase luni, mai ales dacă copilul provine dintr-o familie în care părinţii nu sunt prea îngrijoraţi de dezvoltarea lui.

În ultimii ani, și acest lucru trebuie spus cu regret, dezvoltarea sfera emoțională re-benka nu i se acordă întotdeauna suficientă atenție, spre deosebire de a lui dezvoltare intelectuala. Cu toate acestea, după cum a subliniat pe bună dreptate L.S. Vygotsky și A.V. Pentru-porozhets, doar funcționarea coordonată a acestor două sisteme, unitatea lor poate asigura implementarea cu succes a oricărei forme de activitate.

Lucrând cu copiii mai mult de un an, comunicând cu ei în fiecare zi, profesorul a ajuns la concluzia: formarea de emoții „inteligente” și corectarea deficiențelor din sfera emoțională trebuie considerată una dintre cele mai importante, putem spune - sarcini prioritare ale educaţiei. Se știe că în procesul de dezvoltare apar schimbări și în sfera emoțională a copilului: părerile lui despre lume și relațiile cu ceilalți se schimbă, iar capacitatea de a-și recunoaște și controla emoțiile crește. Dar sfera emoțională în sine nu se schimbă calitativ. Trebuie dezvoltat.

Închizându-se la televizor, computer, copiii au început să comunice mai puțin cu adulții și semenii, iar comunicarea este cea care îmbogățește sfera senzuală. Drept urmare, copiii au uitat practic cum să simtă starea emoțională și starea de spirit a altei persoane și să le răspundă. Prin urmare, munca care vizează dezvoltarea sferei emoționale ni se pare foarte relevantă.

Cine, dacă nu profesori, înțelege: de-a lungul copilăriei, literalmente din leagăn, trebuie să se străduiască să se asigure că a sustineîntr-un copil o dispoziție veselă, să cultive capacitatea de a găsi bucurie și să-i permită copilului să se predea acesteia cu toată imediata copilărie. Nu este ușor să creezi o dispoziție atât de veselă, mai ales în perioada în care copiii se obișnuiesc cu grădinița. La Grădinița Nr.48, aceasta este una dintre problemele stringente: aproape în fiecare săptămână vin unii copii la noi, alții, după tratament, pleacă. De aceea, educatoarele încearcă, în primul rând, să elibereze tensiunea, să creeze un astfel de mediu în grup astfel încât toată lumea să simtă că îl așteaptă și să-l primească cu bucurie. Simțindu-se nevoie, copilul este mai ușor să experimenteze o schimbare în viața lui. Încă din primele zile, ei încearcă să stabilească relații pozitive emoțional cu fiecare copil în mod individual, și cu toți copiii în general.

Studiind literatura despre educația emoțională a preșcolarilor de către autori precum AD. Kosheleva, N.L. Kryazheva, V.M. Minaeva, N.V. Klyueva, Yu.V. Kasatka-on și pornind de la programul „Isto-ki”, educatoarea s-a hotărât singură principii care stau la baza comunicării ei cu copiii.

Nu sunt un stiu-totul. Prin urmare, nu voi încerca să fiu el.

Vreau sa fiu iubit. Prin urmare, voi fi deschis copiilor iubitori.

Știu atât de puține despre labirinturile complexe ale copilăriei. De aceea i-am lăsat pe copiii mei să mă învețe.

Învăț cel mai bine din cunoștințele dobândite prin propriile mele eforturi. Prin urmare, îmi voi îmbina eforturile cu eforturile copilului.

Sunt singurul care îmi poate trăi viața. Prin urmare, nu voi căuta să gestionez viața unui copil.

Îmi atrag speranța și voința de a trăi în mine. Prin urmare, voi recunoaște și voi afirma sentimentul de sine al copilului.

Nu pot face să dispară frica, durerea, frustrarea și stresul unui copil. Așa că voi încerca să înmoaie loviturile.

Simt frică când sunt lipsit de apărare. Prin urmare, voi atinge lumea interioară a unui copil lipsit de apărare cu bunătate, afecțiune și tandrețe.

Pentru ca munca cu copiii să fie intenționată, sistematică, am decis să stabilim pe ce să luăm ca bază, pe ce emoții să ne bazăm. Una dintre cele mai convenabile clasificări în scopuri practice este clasificarea lui K. Izard. Se bazează pe emoții fundamentale: interes pentru bucurie, surpriză, durere, furie, dispreț, frică, rușine, vinovăție. Alte emoții sunt considerate de el drept derivate. Educatoarea a început să adere la această clasificare în munca ei.

În primul rând, efectuează diagnostice cu copii, elaborate de L.P. Pușca care evidențiază următoarele opțiuni:

* răspuns adecvat la diversele fenomene ale realității înconjurătoare;

* diferențierea și interpretarea adecvată a stărilor emoționale ale altor persoane;

* amploarea gamei de emoții înțelese și trăite, intensitatea și profunzimea experienței, nivelul de transmitere a stării emoționale în termeni de vorbire, echipamentul terminologic al limbii;

* manifestarea adecvată a stării emoționale în sfera comunicativă.

Lucrul cu copiii este planificat pe baza rezultatelor diagnosticelor, care contribuie la creșterea emoțiilor, la dezvoltarea expresivității mișcărilor, a abilităților de auto-relaxare. Copiii joacă de bunăvoie jocurile „Gătește”, „Atinge pentru a...”, „Cum arată starea de spirit?” (în ei învață să empatizeze, să-i simtă pe ceilalți), precum și în jocurile „Spune-ți frica”, „Pescarii și peștele” (care vizează înlăturarea temerilor și creșterea încrederii în sine). Pentru a reduce nivelul de agresivitate la copiii care folosesc orice ocazie pentru a împinge, a ciupi pe altul, încearcă în jocuri în care poți lupta (le-am combinat în „Distracție cu perne”). De asemenea, copiilor le plac jocurile cu cărți care înfățișează diverse emoții („Cum te simți?”, „Clasificarea sentimentelor”, „Întâlnirea emoțiilor”, „Ce sunt mama, tata?”. Pentru ca jocurile să fie mereu la îndemână, a fost creat un fișier cu carduri.

În efortul de a dezvolta un sentiment de libertate și activitate creativă la copii, organizăm lunar jocuri „Desenează muzica”, „Desen amuzant”, „Desen cu puncte”, „Album de familie”, „Desenează mama din flori”. Mai târziu organizăm expoziții din desene.

Pentru dezvoltarea sferei emoționale, pe lângă lucrătorii de joc ai instituției de învățământ preșcolar nr. 48, se țin cursuri cognitive, în timpul cărora copiii experimentează diferite stări emoționale, își verbalizează experiențele, se familiarizează cu experiența semenilor lor, precum și ca și cum și ce au experimentat eroii literari, opere pitorești, muzicale.

Valoarea unor astfel de activități constă în următoarele.

* Gama de emoții înțelese de copii se extinde.

* Copiii încep să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși și pe ceilalți.

* Sunt mai predispuși să manifeste empatie față de ceilalți.

Deci, în sala de clasă pentru copii, prin expresiile faciale, determin starea de spirit a unei persoane, formează capacitatea de a exprima simpatie pentru cei care au nevoie de ea. S-a dovedit că mulți copii nu știu cum să îmbunătățească starea de spirit a altuia, ce să spună, să facă.

Ca urmare a muncii de educație emoțională a copiilor, în grup s-au dezvoltat anumite tradiții.

A început „Jurnal de dispoziție”. Dimineața, veniți în grup, copiii își desenează starea de spirit în ea, iar dacă se schimbă în timpul zilei, atunci fac mai multe schițe.

Jurnalul concentrează atenția copiilor asupra emoțiilor, dispoziției lor, le permite să-și dea seama de starea lor emoțională și să învețe cum să o exprime în cuvinte.

Se știe că natura „descărcă tensiunea”, reduce stresul, ajutând la refacere. Prin urmare, încercăm să venim mai des în Camera Verde. Copiii privesc cu placere si interes, au grija de plante, pasari, iepuri, le admira frumusetea. Și cu ce plăcere cresc iarbă pentru animalele lor de companie! Acest lucru contribuie la creșterea emoțiilor bune, ajută la relaxare.

Serile dulci, zilele de naștere ale copiilor sunt distractive și sincere. Devine o tradiție să bei ceai cu diferite „bunătăți” făcute de mâinile părinților și copiilor. Folosind această ocazie, îi învățăm pe copii să ofere plăcere semenilor lor, să împărtășească bucuria lui. Astfel de seri ameliorează stresul psiho-emoțional.

Divertismentul este organizat lunar, care consolidează cunoștințele copiilor despre emoții, dezvoltă capacitatea de a simți starea de spirit, empatia. După observare și rediagnosticare, se dezvăluie rezultate pozitive: copiii manifestă deschidere, încredere în adulți și unii în alții. Unul dintre cele mai importante momente de învățare eficientă este fondul emoțional. Rezultat? Copiii încep să se simtă mai liberi, nu le este frică să vorbească, intră în dialog cu profesorul și colegii. Prin menținerea unei dispoziții fericite la un copil, sănătatea sa mentală și fizică este întărită.

Educatorii instituției de învățământ preșcolar nr. 48 speră sincer că munca în această direcție va contribui la ca lumea emoțională a copiilor să fie strălucitoare și saturată, că fiecare dintre ei va putea spune cu mândrie: „Fie ca eu să fiu mereu!”.