Prázdnota je, keď sa cítite ochudobnení o niečo veľmi dôležité. Cítil som sa obzvlášť prázdny, keď som prestal užívať drogy.

Nechcem prežiť tento pocit, pretože sa cítim zranený a vynechaný. A myslím si, že tento pocit veľmi ovplyvnil aj to, že som opäť začala používať.

V snahe uniknúť z tohto pocitu som sa ho snažil prehlušiť nejakými materiálnymi hodnotami, nadobudnutím potrebných a cenných vecí, oblečenia. Tieto činy však nepriniesli uspokojenie.

Nechcem prežiť tento pocit, ale pokúsim sa ho prežiť s pomocou iných ľudí, ktorí sú pre mňa zaujímaví. Zdá sa mi, že aj toto je akýsi únik, ktorý na chvíľu dáva pocit určitej plnosti.

Prázdnota je, keď všetko, čo sa deje, zrazu prestane záležať. Neexistujú žiadne myšlienky a pocity, existuje vnútorné ticho, ktoré môže vyústiť do zúfalstva a depresie a do násilnej fanatickej činnosti. Alebo do ničoho nevylievať, ale len prejsť.

Tento pocit chcem z času na čas prežiť, pretože si myslím, že je produktívny a prispieva k triezvemu postoju k životu. Samotný fakt odpútania a vnútorného ticha je pre mňa dobrý.

Nebezpečenstvo pre seba vidím v tom, že z tohto pocitu môžete nepozorovane skĺznuť tam, kde ja vôbec nechcem (apatia, túžba, popieranie, odmietanie seba samého).

V prázdnote relaxujem a užívam si. Sčasti zo sebaľútosti, sčasti z vedomia, že všetko už nie je dôležité.

Príklad: Rozhodol som sa spáchať samovraždu, všetko som si premyslel a vypočítal. Môj plán nadobudol úplnosť a dosiahnuteľný cieľ. V tej chvíli som sa ponoril do prázdnoty ako mäkký matrac a uvoľnil som sa. A po chvíli zmenil názor.

Ak na ľuďoch nezáleží, potom sa zmysel priznaní vytráca. Priznať sa v prázdnote? Myslím, že áno. Zvyčajne chápem, čo sa so mnou v tomto čase deje. Nechcem sa nechať viesť svojimi pocitmi. Nechcem robiť unáhlené opatrenia. Chcem pochopiť, čo sa so mnou deje a čo to spôsobilo. A nechcem sa cítiť osamelo.

Prázdnota je smútok z minulosti, z toho, čo sa stalo, dlho žil.

Niekedy rád prežívam tento pocit.

Stáva sa, že niekedy môže smútok nečakane surfovať bez zvláštneho zjavného dôvodu.

Toto je pocit, ktorý neutopím a neutekám pred ním, je to pocit, o ktorom ľahko hovorím a rád o ňom hovorím.

Áno, priznávam. Zriedkavý prípad. Keď o tom teraz premýšľam, chápem, že tak, ako žijem dnes, by som mal žiť, to znamená, že nechcem nič meniť.

Zvyčajne sa cítim prázdny, keď som bol podvedený alebo boli moje osobné údaje použité bez povolenia. Tento pocit sa u mňa prejavuje ako nedôvera k ľuďom, opatrnosť, depresívne stavy, stávam sa napríklad viac uzavretým.

Málokedy sa cítim prázdny.

Nechcem žiť tento pocit, ktorý je spojený s mojou túžbou dôverovať ľuďom. A som veľmi nepríjemný a urážlivý, keď sa mi vyskytnú situácie, ktoré spôsobujú prázdnotu.

Neutekám a neutopím tento pocit. Proste poviem všetko, čo ma rozčuľuje, a žijem ďalej.

Myslím, že najlepší spôsob, ako znovu prežiť pocit prázdnoty, je vysloviť ho. Ľuďom môžeš dôverovať, len si treba dávať pozor.

Jedným z vážnych následkov hriechu je zničenie duše. čo je prázdnota? Sväté písmo, dotýkajúce sa tejto témy, hovorí o významnom a nepodstatnom pre človeka, o užitočnom a neužitočnom, o večnom a dočasnom, hovorí o duši, v ktorej nie je miesto pre Boha.

Stáva sa, že človek má veľa, ale nie je v ňom Boh – a všetko stráca zmysel. Napríklad, keď človek získal toľko, stratil svedomie, stratil lásku - a teraz ho nikto nepotrebuje a nikoho nepotrebuje, všetko sa stalo šedým, nepríjemným ... Je to na pozadí „brilantného vonkajšieho “, že sa objaví smrteľná žiara prázdnoty, pretože nič nepoteší srdce bez lásky.

Boh zariadil ľudské srdce tak, že nie je nasýtené ničím - iba láskou! Človek je bohovský, večný, a preto sa nemôže uspokojiť s ničím vonkajším, viditeľným, telesným. Všetkým ľuďom niečo chýba, chcú niečo lepšie, viac, tak ad infinitum, k smrti. A jeho tragédia nespočíva v tom, že človeku všetko nestačí, ale v tom, že vlastne nevie, čo potrebuje. Mnohí sebavedomo vyhlasujú, že vedia, čo chcú, no život presviedča, že ide o zvádzanie. Človek sa celý život točí a lopotí, hľadá a nenachádza, berie a hádže. Je to duša, ktorá pociťuje hlad, ktorý človek nemôže vždy pochopiť.

Každý vie, čo je potravou pre telo. Čo je potravou pre dušu? Ale ak existuje smäd, potom musí existovať niečo, čo ho uspokojí. Čo je toto Písmo o viere (v neobmedzených možnostiach je to inak nemožné) odhaľuje toto tajomstvo prostredníctvom konceptu „Boh je koniec všetkých túžob“.

Ak človek neverí v Boha, tak sa začína realizovať v inom. Snaží sa naplniť svoj život tým, čo rozumie tomu, čo svet ponúka. A človek začne blúdiť pri hľadaní pozemských radostí, ktoré vždy končia sklamaním, pretože ho túžby začínajú unavovať, cíti sa zmätený z ich nezmyselnosti. Sily duše sa rozplývajú, život plynie a všetko v nej je prázdnotou.

Žiadna pozemská radosť nemôže nahradiť Boha. Duša potrebuje duchovný pokrm, duša túži po Božej láske, bola pre ňu stvorená, a ak sa tento smäd neuhasí, duša začne trpieť, dusiť sa. A čím vytrvalejšie sa človek snaží zariadiť si svoj život bez Boha, čím tvrdohlavejšie hľadá radosť bez neho, tým viac pociťuje nezmyselnosť života, jeho prázdnotu.

Tak ako pocit osamelosti silnejšie prežívame vo veľkomeste, kde je veľa ľudí, no nikto sa o vás nestará, tak aj prázdnotu duše hlbšie prežíva na pozadí materiálneho bohatstva, keď má človek napr. veľa všetkého.

Treba poznamenať, že inteligentní ľudia nikdy neašpirovali na luxus, miluje svoju „prázdnotu“. Samotná prítomnosť „mnohých“ je impozantným znakom prázdnoty, pretože akvizícia nie je nič iné ako pokus nahradiť hlavnú vec sekundárnou. Ale čas zvádzania pominie a vášne už nepotešia, zo šírej prázdnoty sa stáva neustály pocit človeka.

„Ja som chlieb života; Kto prichádza ku mne, nebude hladovať, a kto verí vo mňa, nikdy nebude žízniť“ (Ján 6:35). Boh – človek – život – to je pre veriaceho človeka také jednoduché a jasné. Boh je pre neho všetkým – alfa a omega, začiatok aj koniec.

Človek potrebuje na zemi málo, pretože nie je zo sveta. Život na zemi je cesta, ktorou sa vracia do svojej vlasti, k Bohu. Z nejakého dôvodu mnohí chcú žiť na ceste, hoci je to nemožné, nikto na nej nezostáva - Boží poriadok sa v tomto prísne dodržiava. Ľudia sa snažia o nadmernú spokojnosť, zabúdajú, že sú na ceste, nemyslia na skutočnosť, že „všetko prechádza“. Pokúšajú sa zmeniť význam vecí vo svojej mysli, ale veci prirodzene zostávajú vo svojom význame, ale zmysel ľudskej existencie z hľadiska večných zákonov bytia je úplne skreslený. A potom myseľ prestane byť múdra. Stratou Boha stráca oporu, to znamená, že stráca zmysel, padá do prázdnoty. Myseľ bez zmyslu je „živá mŕtvola“, je to hrozná prítomnosť života v útrobách smrti.

Život – taký úžasný dar od Boha – sa stáva pre človeka bremenom.

Vysvetľuje to skutočnosť, že prázdnota nie je len neprítomnosť Boha, prázdnota je niečo viac, je to prítomnosť kniežaťa ohavnosti, ducha lži, ducha pochybností a popierania, vzpurného ducha túžiaceho po bezpredmetnej slobode. . Faktom je, že keď sa človek snaží nasýtiť svoje srdce pozemskými radosťami, potom pri ich honbe často zanedbáva svedomie a racionalitu, pretože svet nič nedáva len tak. Ale odstránenie svedomitých a rozumných bariér otvára prístup do jeho duše princovi ohavnosti, „vrahovi od nepamäti“.

A potom začína malátnosť s nezmyselnosťou života, vzniká pocit osamelosti, ktorý sa mení na melanchóliu. Strašný pohľad, keď človek, ktorý má všetky životy, stratený vo svojich túžbach a spustošený vášňami, umrie niekedy, ako je vidno zvonku, kvôli maličkostiam. A dnešná sloboda je neukojiteľnou túžbou po výzoroch, ktoré ničia dušu. Človek je umiestnený pred priepasťou prázdnoty, pred otvorenými ústami pekla, kde dochádza k úplnému prerodu mysle a nastáva šialenstvo.

Teraz mnohí s túžbou hľadia na Západ, ako tam ľudia vedia „žiť“, nemysliac na to, že radosti tohto sveta sú len dočasným zabudnutím, že nikdy neodstránia „večné“ otázky a „večné“ nimi generované problémy, ktorým sa nikto nevyhýba. Niektorí sa snažia siahnuť hlbšie a úplne sa oddajú vášňam a neprirodzeným rozkošiam. Ale ani vtedy nie je dovolené nič a človek sa ponára do ešte väčšej prázdnoty. Prázdnota života na „prosperujúcom“ Západe je cítiť jasnejšie, jeho smrtonosné odrazy sú tam badateľnejšie.

Západ dotiahol prefíkanosť na hranicu možností, žije s Bohom bez Boha, teda uznáva Boha a uctieva démonov, čo považuje za najvyššiu racionalitu, ktorá sa snaží „urobiť šťastnými“ aj nás. A túto hroznú skúsenosť života s „dvojakým morálnym štandardom“ sprevádza masová smrť duší v dôsledku zmätku a nejasnosti poznania, v dôsledku zavádzania deštruktívnych démonických princípov do života.

Pravoslávie je vždy jednoznačné, je to čestný postoj k sebe samému a k Bohu za akýchkoľvek, aj tých najťažších okolností. A preto je pocit zúfalstva, beznádeje veriacemu cudzí, pretože v ňom sa nádejou rozpúšťajú tie najstrašnejšie vyhliadky. Toto je vitalita pravoslávnej viery, keď sa neviditeľný Boh stáva viditeľným prostredníctvom naplnenia nádeje.

Viera v Boha, živého a múdreho, je prekonaním prázdnoty. Boha hľadali na púšti, v chudobe; Boha hľadali bez svetského hluku, úcty a slávy.

Kristus prišiel na zem „...a nebolo v ňom ani podoby, ani vznešenosti“ (Izaiáš 53:2). Vzdal sa všetkého, aby získal človeka, a človek nesmie byť k ničomu pripútaný vo svojom srdci, aby získal Boha.

Všetko na svete neznamená nič, okrem týchto dvoch veličín – Boha a človeka; všetko je iracionálne, všetko je podmienené, všetko je relatívne, všetko je prázdnota. Jedine v Bohu sa človek stáva významným a všetko na svete sa stáva významným iba skrze človeka spoliehajúceho sa na Boha.

Ahoj.
Volám sa Nasťa, mám 18 rokov.
V poslednom čase ma napĺňa pocit prázdnoty.
neviem, čo chcem. Všetko, čo ma robilo šťastnou predtým, každý, kto ma robil šťastnou – nespôsobuje to, čo bývalo.
Mal som veľa komplexov, nejaké pochybnosti o sebe. S radosťou som robil parkour, ale na poslednom tréningu som nemohol preskočiť minimálnu vzdialenosť: z nejakého dôvodu som sa strašne bál.
Mal som, samozrejme, nie najľahší rok: promócie. Dostal som zlatú medailu, ktorá priniesla nielen radosť zo splnenia cieľa 11 rokov života, ale vzala aj veľa síl a nervov.
Ale už mesiac som na dovolenke a môj zdravotný stav sa nijako nezlepšil.
Stále nejaké problémy s mamou. Hovorí, že moje vzdelanie je moja voľba, no na moju voľbu povolania programátora reaguje veľmi búrlivo. Napríklad neženské povolanie.
Možno sa bojím nadchádzajúceho štúdia na univerzite (e). Bojím sa nedosiahnuť želané výšky, nezvládnuť štúdium.
Jediné, čo teraz robí radosť, sú chvíle, keď som vedľa svojho milovaného, ​​s ktorým sme spolu rok (vo všeobecnosti je to môj prvý vzťah). Mladík je o 4 roky starší, no rozdiel nie je zvlášť badateľný (okrem sociálneho aspektu). Napokon, vždy som bol veľmi vyspelý a rozumný. Od detstva som musel čeliť problémom dospelých. Môj otec podvádzal moju mamu a rozišli sa, keď som mal 3. Nikdy som ich za to neobviňoval. Pochopil som, že im je lepšie oddelene, ale obom prajem len šťastie, takže som sa nepúšťal do podbízivosti. Otec mame finančne nepomáhal, časom si vypil, niekoľkokrát mamu zbil. A potom sa mojej matke narodil brat, od iného muža, nechcel dieťa, povedal, že ide na potrat, ale mama sa neodvážila, a tak Danyushku vychovávali spolu. Kráčal som s ním, vodil som ho do nemocníc, kým moja mama pracovala. Nebola som sklamaná z mužov: mám úžasného starého otca, hlavu rodiny a veľa milujúcich a starostlivých strýkov.
Môj obľúbený mladý muž. Celý rok sme sa kvôli môjmu štúdiu a jeho práci vídali veľmi málo (1-2x do týždňa), teraz sa tiež vidíme nie tak často, ako by sme chceli. Kompenzujeme tým, že sa rozprávame po sieťach a po telefóne. Ale keď sa nevidíme, začnem sa motať, robiť nejaké absolútne hlúposti (veľmi dobre si uvedomujem, aké sú hlúpe). Zhenya, mladý muž, považuje manželstvo za najlepšie riešenie. ale bojím sa. Chcem, no zároveň je to obrovská zodpovednosť. Nejde o to, že by som utekal pred zodpovednosťou, to vôbec nie. Ale ani v predstihu nechcem na seba brať také bremeno.
Veľmi milujem a vážim si svoje zlato, ale bojím sa v tomto stave pokaziť veľa dreva a zničiť náš vzťah. Žiaľ, teraz ich radšej ničím, ako staviam.
Poradte mi prosim ako mam byt. Pre mňa je tento stav veľmi zvláštny. Vždy som bol veselý človek, ale teraz som vôbec nejaký smutný. Naozaj sa chcem vrátiť do života.

Odpovede psychológov

Ahoj Nasťa.

Prečítal som si tvoj list a nejako sa k tebe cítim pokojne :-) Si rozumný.

A pocit prázdnoty je pravdepodobne prirodzený: raz stanovený cieľ bol dosiahnutý, spôsobilo to určité napätie - zlatá medaila pre vás nie je "khukhr-mukhr". Telo si pýta odpočinok. Mesiac oddychu - možno málo, a dobrý odpočinok, zdá sa, že sa vám to nepodarilo. Alebo neviete, ako uvoľniť svoju myseľ a telo kvôli vašej prirodzenej zodpovednosti. Naučili ste sa veľmi dobre zbierať a namáhať sa, aby ste dosiahli, ale je tu problém s relaxáciou... Ale treba dodržať napäťovo-relaxačný rytmus, inak dôjde k zlyhaniu alebo sa nahromadí únava. Toto je rytmus života – takto funguje srdce, takto dýchajú pľúca, takto dýcha Vesmír. Toto je jeden zo základných zákonov života. Deň - noc, zima - leto, expanzia - kontrakcia. Nasťa, nauč sa úplne relaxovať, potom budeš efektívnejšia v aktívnej fáze svojho života.

Ďalší moment – ​​keď je výdych hotový, no nádych ešte nezačal, nastáva pauza, prázdnota. Tak je to aj s vami: jedno obdobie života sa skončilo a nové sa ešte nezačalo. Minulé záujmy už vybledli a nové sú stále nejasné. Akoby čas bol 00:00 :-) Čas opustiť minulosť a urobiť miesto pre nový, čas hľadania duše.

Intuitívne cítite, že s rozhodovaním sa netreba ponáhľať. Zostaňte v tomto čase 00:00. Nebojte sa prázdnoty v sebe. Je to drahocenný čas a veľmi zmysluplné prázdno. Neponáhľajte sa ho naplniť ničím. Nechajte svoje nové túžby a hodnoty dozrieť a formovať sa vo vnútri. Nenamáhajte sa a nevymýšľajte, vynoria sa z uvoľnenia a ticha z vašich hlbín a vašej prázdnoty. A toto budú vaše skutočné túžby, ktoré vám spoločnosť a milovaní nebudú ponúkať ani vnucovať. A toto budú vaše dospelé rozhodnutia vo vašom novom dospelom živote.

Pred zodpovednosťou neutečieš. Ak niekoho treba brať na zodpovednosť, tak u vás je to zrejme iný prípad: je čas vás od toho odtiahnuť :-) Neponáhľajte sa s tým, že prevezmete zodpovednosť niekoho iného. Nech túto skúsenosť získajú aj iní :-) Ak prevezmete plnú zodpovednosť za seba a za druhých na seba ... tak ostatní ostanú - nezodpovednosť ... Potrebujete to? Ak sa okolo vás objaví veľa nezodpovedných ľudí, tak vedzte, že ste so zodpovednosťou zašli priďaleko. Aj tu sú potrebné opatrenia. Je tu aj rytmus.

Ži v rytme života, Nastya! Veľa štastia!

Dobrá odpoveď 4 zlá odpoveď 1

Prebúdzať sa ráno s pocitom, že nie je dôvod vstať a čeliť novému dňu? Každý človek pociťuje z času na čas pocit prázdnoty, nie je ľahké sa ho zbaviť. Ak je tento pocit pretrvávajúci, potom môže ísť o príznak choroby, ktorá je založená na depresii a ak sa takmer vždy cítite prázdni, mali by ste vyhľadať pomoc kvalifikovaného psychológa. Existujú však prostriedky, ktorými môžete občasné prejavy tohto pocitu prekonať, ako je napríklad vedenie denníka, učenie sa niečoho nového a získavanie nových priateľov. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako sa vysporiadať s pocitmi prázdnoty.

Kroky

Naplňte svoj život láskou

Trávte čas s tými, ktorí vás milujú. Môže to byť vaša rodina alebo niektorí z vašich najbližších priateľov. Čas strávený s tými, ktorí vás skutočne poznajú a milujú takú, aká ste, je liekom na pocit prázdnoty. Sústreďte sa na budovanie a posilňovanie vašich vzťahov s týmito ľuďmi. Zmysel môžete nájsť len v trávení času s blízkymi, ktorí sa okolo vás cítia dobre. Tiež čas strávený s rodinou a priateľmi môže znížiť stres a dať vám lepší pocit spojenia.

• Trávte menej času s tými ľuďmi, ktorí vás dávajú dole, aj keď sa to nezdá. Ak ste povinní tráviť čas s niekým, kto poškodzuje vašu sebaúctu alebo vo vás vyvoláva pocit bezmocnosti, obmedzte čas týchto stretnutí.

1. Nájdite si nových priateľov alebo začnite romantický vzťah. Potešenie zo stretnutia s niekým, s kým si vytvoríte duševné spojenie, a možnosť, že tento vzťah prerastie do niečoho neočakávaného, ​​je skvelým liekom na pocit prázdnoty. Nový priateľ alebo milostný záujem vám môže pomôcť zažiť nové skúsenosti a ukázať, že ste zaujímavý človek na milovanie. Zrazu sa vám svet môže zdať, akoby v ňom bolo oveľa viac, ako ste si doteraz mysleli. Vytváranie nových priateľstiev vám tiež môže pomôcť cítiť hlbší zmysel pre zmysel a spojenie s ľuďmi okolo vás.

   • Niekedy môže byť ťažké nájsť si nových priateľov a stretnúť sa s ľuďmi, najmä v dospelosti, keď ste už skončili strednú školu. Účasť v kluboch, cvičenie v skupinách alebo trávenie času na obľúbenom mieste sú skvelé spôsoby, ako spoznať nových ľudí.
   • Pokúste sa byť štedrejší so svojím časom a povedzte áno, keď vás niekto pozve. Ak máte pocit, že na nový vzťah nemáte čas, neobjavia sa.

2. Adoptujte si zviera. Výskum ukázal, že mať domáceho maznáčika môže urobiť život plnohodnotnejším a zmysluplnejším. Tí ľudia, ktorí majú svojich domácich miláčikov, trpia menej depresiami a môžu mať prospech z prítomnosti domáceho maznáčika vo svojom dome pre svoje zdravie. Ak máte domáceho maznáčika, ktorý závisí od vás a vašej starostlivosti, pomôže vám to vidieť váš život ako zmysluplnejší. Zvážte prijatie miestnej mačky alebo psa z útulku, aby ste znížili svoje pocity prázdnoty.

   Buďte láskavejší. Robiť neplánované skutky láskavosti vám môže pomôcť cítiť sa dôležitejšie, pretože sa zameriavate na iných. Hľadajte tie malé veci, ktoré môžete použiť na preukázanie svojej láskavosti iným ľuďom. Tieto skutky láskavosti, ktoré robíte, spôsobia, že sa ostatní ľudia budú cítiť radostne, čo vám pomôže cítiť sa zmysluplne.

   Pochopte, prečo sa cítite prázdni

   1. Porozprávajte sa o svojich pocitoch s priateľom, ktorému dôverujete. Nechávať si svoje pocity pre seba vám časom uškodí. Niekedy ich len rozprávanie o tom môže znevážiť alebo odohnať. Porozprávajte sa s niekým, kto vám rozumie a záleží mu na vás, alebo aspoň s niekým, komu dôverujete; môže to znamenať veľký rozdiel.

      Začnite si písať denník a sledujte svoje pocity a myšlienky. Vedenie denníka vám môže pomôcť lepšie pochopiť vaše pocity prázdnoty a je to tiež najlepší spôsob, ako zmierniť stres. Ak chcete začať písať denník, vyberte si pohodlné miesto a naplánujte si, že každý deň budete písať asi 20 minút. Môžete začať zapisovať do denníka písaním o svojich pocitoch alebo myšlienkach, alebo môžete použiť výzvu. Nasledujúce vodiace otázky môžu slúžiť ako vodítka:

      • Kedy ste si prvýkrát všimli svoju prázdnotu? Ako dlho tento pocit trval? Ako dlho sa cítite prázdny?
      • Aké emócie prežívate, keď ste v stave vnútornej prázdnoty?
      • Máte tendenciu cítiť sa prázdny v určitých časoch alebo na určitých miestach? Čo si všímate na svojom okolí, keď ste v najintenzívnejšom stave prázdnoty?
      • Aké myšlienky vás napadnú, keď sa cítite prázdny?

   2. Sledujte príznaky depresie.Ľudia zažívajú depresiu rôznymi spôsobmi, no veľmi častým príznakom je nízka nálada a pocity prázdnoty či bezcennosti. Depresia môže prísť vo vlnách, keď sa chvíľu cítite dobre a potom máte zlú náladu niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, alebo môže byť stabilná. Depresia je medzi ľuďmi veľmi častá: napríklad v USA má asi 6,7 % dospelých závažnú depresívnu poruchu. Ženy majú o 70 % vyššiu pravdepodobnosť depresie ako muži. Ak si myslíte, že máte depresiu, nie ste v tom sami. Vyhľadajte liečbu u svojho psychológa alebo psychiatra, ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov depresie:

      • Neustály pocit smútku, úzkosti alebo „prázdnoty“
      • Pesimizmus a beznádej
      • Pocit viny, bezcennosti alebo bezmocnosti
      • Nezvyčajná podráždenosť alebo nepokoj
      • Zmeny nálady alebo správania
      • Strata záujmu o veci, ktoré ste mali radi
      • Únava
      • Zmena vzorcov spánku
      • Zmena hmotnosti
      • Myšlienka ublížiť sebe alebo iným
      • Bolesť, ktorá nereaguje na lieky

   3. Rozhodnite sa, či závislosť môže byť problémom.Ďalším dôvodom pre pocit prázdnoty sú určité látky. Látky ako alkohol, drogy a zneužívanie liekov na predpis môžu spôsobiť fyzickú závislosť od nich. To môže mať vážny dopad na vašu náladu, myšlienky a správanie. Ľudia často používajú tieto látky na vyplnenie „diery“ vo svojom živote. Ak si myslíte, že máte takýto problém, nie ste v tom sami: v roku 2012 trpelo závislosťou od alkoholu (AD) asi 7,2 % populácie USA. Mnohí iní sú závislí od psychoaktívnych látok, ako je marihuana, stimulanty ako kokaín alebo metamfetamín, halucinogény ako LSD, drogy ako heroín. Ak sa obávate, že máte takýto problém, položte si nasledujúce otázky. Za posledný rok ste:

      Preskúmajte svoje správanie, aby ste zistili, či nemáte hraničnú poruchu osobnosti (BPD).Ľudia trpiaci BPD často hlásia pocity prázdnoty. Ľudia s hraničnou poruchou osobnosti zažívajú nutkavé vzorce nestabilných emócií a správania, ktoré spôsobujú vyčerpanie alebo sociálne utrpenie. Ľudia s BPD majú problém regulovať svoje správanie a myšlienky. Majú sklony k neuváženému správaniu a nedokážu zadržať svoje impulzy. Ich vzťahy s inými ľuďmi sa stávajú nestabilnými. Približne 1,6 % dospelých v USA je diagnostikovaných s BPD v ​​ktoromkoľvek danom roku. BPD sa úspešne lieči pod odborným vedením. Ak pociťujete všetky alebo niektoré z nasledujúcich príznakov BPD, mali by ste navštíviť psychiatra:

      • Robíte všetko preto, aby ste sa vyhli odmietnutiu, či už skutočnému alebo vymyslenému. Často veríte, že budete opustení alebo oddelení od svojho milovaného. Reagujete negatívne, napríklad sa stávate extrémne nahnevaným alebo sa bojíte, aj keď ste dočasne oddelení (napríklad váš manželský partner ide do práce). Veľmi sa bojíš byť sám.
      • Striedate idealizáciu a stav posadnutosti ľuďmi, s ktorými udržiavate vzťahy. Ľudia s BPD často začínajú svoj vzťah tým, že postavia druhú osobu na piedestál a vidia ju ako dokonalú alebo ideálnu. Po chvíli si začnete myslieť, že táto osoba sa o vás dostatočne nestará a nezúčastňuje sa na vašom vzťahu. Váš vzťah sa stáva nestabilným.
      • Máte nestabilný pocit vlastnej identity. Ľudia s BPD začínajú bojovať s udržaním stabilného zmyslu pre seba, svoju identitu a sebaúctu.
      • Ste veľmi bezohľadný alebo impulzívny. Platí to najmä vtedy, keď ide o samovraždu. Môžete robiť neuvážené veci, ako je riadenie pod vplyvom alkoholu, hazardné hry, zneužívanie drog alebo rizikové sexuálne správanie.
      • Často uvažujete o tom, že si ublížite a pokúsite sa o samovraždu. Môžete sa zraniť, napríklad reznými ranami, škrabancami alebo popáleninami. Alebo sa môžete vyhrážať, že si ublížite, aby ste na seba upozornili.
      • Často zažívate extrémne zmeny nálad. Tieto výkyvy sa vyskytujú často a sú veľmi výrazné, napríklad od radosti k zúfalstvu.
      • Neustále sa cítite prázdny. Často pociťujete prázdnotu, túžbu alebo pocit, že musíte niečo urobiť.
      • Máte problém ovládať svoj hnev. Mnoho vecí vyvoláva váš hnev a reagujete výbuchmi, ktoré môžu zahŕňať zatrpknutosť, sarkazmus alebo verbálne výbuchy emócií. Buďte obzvlášť nahnevaní, ak si myslíte, že niekto je ľahostajný.
      • Niekedy ste paranoidní, alebo cítite „nereálnosť“ okolitého sveta.

   4. Zapojte sa do meditácie a preskúmajte svoje pocity prázdnoty. Meditácia vám môže pomôcť dostať sa do kontaktu so svojimi pocitmi prázdnoty a lepšie im porozumieť. Štúdie ukázali, že 30 minút meditácie denne môže pomôcť zmeniť správanie a aktivitu mozgu. Ak chcete začať meditovať, sadnite si na pokojné miesto, zatvorte oči a sústreďte sa na dýchanie. Aby ste si pomohli zlepšiť pochopenie svojej celistvosti.

      • Venujte pozornosť tomu, ako sa momentálne cítite. Cítite sa prázdni alebo chýbajúci, ako napríklad nedostatok hodnoty, dôstojnosti, jasnosti alebo nedostatok pokoja či lásky? Prijmite skutočnosť, že tento pocit existuje.
      • Všimnite si, ako prázdny sa cítite. Kde to vo svojom tele cítiš? A koľko miesta to zaberá?
      • Myslite na svoju prázdnotu. Pochádza zo spomienok na minulosť? Aké emócie sa objavia, keď si všimnete túto prázdnotu?

   5. Vyhľadajte pomoc kvalifikovaného psychiatra. Porozprávať sa so svojím lekárom o tom, ako sa cítite, vám môže pomôcť pochopiť a začať riešiť túto prázdnotu. Váš pocit prázdnoty môže naznačovať depresiu alebo nejaký iný základný stav. Určite by ste mali vyhľadať pomoc psychiatra, ak máte príznaky depresie, zneužívania návykových látok alebo BPD.

   Hľadanie zmyslu každodenného života

   Precvičujte si povedomie. Uvedomenie znamená, že si plne uvedomujete svoje myšlienky, emócie a aktuálne udalosti bez posudzovania. Výskum ukázal významné výhody všímavosti, vrátane zmiernenia stresu a problémov s pocitmi úzkosti. Uvedomenie môže dokonca prepojiť reakciu vášho mozgu na stres a pomôcť vám plnšie komunikovať s ostatnými. Naučiť sa uvedomovať si svoje myšlienky a pocity a uznávať ich bez toho, aby ste tieto emócie alebo seba posudzovali, vám môže pomôcť stať sa pokojnejšími, empatickejšími a spokojnejšími. Všímavosť si môžete precvičiť doma, prostredníctvom meditácie alebo návštevou kurzu. Tu je cvičenie, ktoré vám pomôže začať:

   1. Urobte niečo nové. Ak sa každý deň cítite prázdni, možno ste uviazli v koľaji. Aké rutinné veci a schémy vás dokážu stiahnuť? Nájdite spôsob, ako vniesť do svojho života novú energiu. Zmena dennej rutiny alebo vyčlenenie pol hodiny denne na niečo nové vám môže pomôcť vyplniť túto prázdnotu.

      • Ak je napríklad frustrujúce každý deň vstať a ísť do školy alebo práce, zvážte, ako môžete tento proces urobiť zaujímavejším. Nájdite si novú mimoškolskú aktivitu, ktorá oživí vaše nadšenie zo školy, alebo začnite dobrovoľne pracovať na novom projekte v práci.
      • Skúste niečo, čo je trochu mimo vašej komfortnej zóny. Zlepšenie v novej oblasti vám dá niečo na zamyslenie a pomôže vám vybudovať si sebadôveru.
      • Aj malé zmeny môžu znamenať veľký rozdiel. Vyskúšajte jedlo z kuchyne, ktorú nepoznáte, jazdite do práce na bicykli namiesto šoférovania alebo začnite ráno pred školou robiť jogu.
      • Pomôcť môže aj zmena vášho osobného priestoru. Vymeňte sivé závesy v spálni za niečo svetlejšie, vymaľujte steny inou farbou, upratajte a vneste do výzdoby kreativitu.

   2. Sledujte ciele a záujmy, ktoré sú pre vás dôležité. Aby ste cítili zmysel života, mali by ste pracovať na dosiahnutí tých cieľov a záujmov, ktoré pre vás veľa znamenajú. Nedovoľte ostatným kontrolovať, aké ciele si stanovíte a aké záujmy si vyberiete. Ak sa snažíte dosiahnuť niečo, čo vás v skutočnosti nezaujíma, možno budete musieť upraviť svoje túžby, aby ste sa uistili, že ste si vybrali správnu cestu.

      • Ak študuješ, zváž si, či študuješ to, čo chceš študovať, alebo to bola len voľba tvojich rodičov.
      • Iné typy vonkajšieho tlaku môžu mať tiež negatívny vplyv na rozhodnutia, ktoré robíme. Rozhodnite sa, či robíte to, čo chcete robiť, alebo je to len preto, aby ste vyzerali pôsobivejšie pre ostatných.
      • Ak zistíte, že existujú sily alebo ľudia, ktorí vám bránia v samostatnom živote, podniknite kroky na zmenu situácie. Keď získate väčšiu kontrolu nad svojimi okolnosťami, možno zistíte, že pocit prázdnoty ustúpi.

Pokračujeme v štúdiu základných princípov taoistického myslenia, ktoré sa využívajú ako v praxi, tak aj v živote. Dnes sa zoznámite s princípom – Devastation of Yin. Vďaka nemu môžete vyčistiť svoj život od všetkého nadbytočného a urobiť miesto pre nové 🙂

Čo je jednoduchosť v živote a prečo ju potrebujete? Väčšina článkov o jednoduchosti, minimalizme a odbúravaní stresu sú zoznamy pravidiel, rob toto, nerob tamto a budeš šťastný. Ale takéto zoznamy sú pre život zbytočné, dokonca sa ťažko pamätajú. Takmer každý pozná tucet pravidiel, ktoré mu zlepšia život, no málokto ich dodržiava 🙁

Taoistické myslenie je založené len na niekoľkých základných princípoch, ktorých realizáciou samostatne dospejete k správnym rozhodnutiam v každej konkrétnej situácii. A v tomto článku budem hovoriť len o jednom princípe - devastácii Yin.

Zákon harmónie

Všetky prebiehajúce zmeny vo svete prebiehajú tak, aby v každej konkrétnej situácii obnovili rovnováhu Jin a Jang (rovnováha dvoch základných síl Vesmíru). Ak zhrnieme všetky aspekty reality, potom v skutočnosti uvidíme, že svet je už v harmónii. Ale v každej jednej miestnej situácii je svet v pohybe a každý pohyb mení rovnováhu síl Jin a Jang a vedie k zmenám na nižších a vyšších úrovniach.

Naše ego a bludy vedú k tomu, že sa vo väčšine prípadov vzďaľujeme od harmónie: zväčšujeme to, čo je už tak veľa a zmenšujeme to, čo je už tak malé. Vesmír na druhej strane vždy koná opačne, obnovuje harmóniu: berie tam, kde je veľa, a rozdáva, kde je málo.

Aby sme do našich životov vrátili harmóniu, mali by sme urobiť to isté ako Vesmír. A preto sa v prvom rade musíte zbaviť svojich zatemnení a bludov, ktoré vám bránia vidieť seba a svoj život jasne, taký, aký je.

Devastácia Yin

Z pohľadu Jin a Jang sú naše zatemnenia a ilúzie prejavom sily Jin (keďže Jin je zakalený a nejasný). Proces hromadenia zatemnení a klamov je tiež prejavom sily Yin (keďže Yin je zhromažďovanie a sústredenie). Preto, aby ste si očistili srdce a myseľ a naučili sa, ako sa vrátiť do Harmónie, je potrebné vyprázdniť Yin.

Človek existuje v troch vrstvách reality: na úrovni hmoty, na úrovni qi (životnej sily) a na úrovni ducha. Jin by sa mal vyprázdniť na všetkých troch úrovniach, ale malo by sa tiež chápať, že základom človeka je jeho duch. A je nemožné úplne očistiť svoje telo, kým sa qi neprečistí, a je úplne nemožné vyčistiť qi, kým sa neočistí srdce a vedomie (ako prejav ducha). Najjednoduchší spôsob, ako vyprázdniť Yin, je na úrovni tela a najťažšia vec je na úrovni ducha.

Devastácia Yin je rozpustenie pripútanosti k materiálnym veciam a javom, je to odstránenie zablatenej qi z vášho energetického systému a oslobodenie vášho srdca a vedomia od falošných predstáv.

Vo väčšine prípadov vznikajú nečistoty a ilúzie z našej pripútanosti k zisku. A preto je veľmi dôležité pochopiť rozdiel medzi úžitkom a úžitkom!

Benefit je niečo, čo nemá opodstatnenie, no napriek tomu ľudí priťahuje. Zapaľuje ľudí bez ohňa. Nemá žiadnu autoritu, a predsa robí ľudí ochotných pracovať. Nie je v nej láska, a predsa na ňu nenechá ani na chvíľu zabudnúť. Zisk spôsobuje, že študenti Cesty zničia svoje najlepšie vlastnosti, len čo to uvidia; núti vysokých úradníkov obchádzať zákony, len čo ju zbadajú. Ľudské srdcia a zákony národov už od pradávna často kazila túžba po zisku.

Vo výhľade na veľký zisk je pre celý svet skryté veľké zlo, no ľudia to nevedia. Nie je to tak, že by nevedeli, ale sú zaslepení výhodami. Bohatstvo získané porušením zákona je ako jedlo, ktoré spôsobuje otravu – keď ho beriete, robíte si starosti len s tým, že si vezmete príliš málo; ale keď príde zúčtovanie, všetko, čoho sa obávate, je, že ste si toho nabrali príliš veľa. Prečo sa ten istý jav v rôznych časoch objavuje inak? Pretože úžitok a škoda na seba nadväzujú. Preto, keď uvidíte výhodu, premýšľajte o škode, ktorá je v nej, a myšlienky na uchopenie a privlastnenie sa nevyhnutne stratia.

Samozrejme, potrebujeme benefit, keďže presne tomu hovoríme výsledok. Ale keď človek dostane výsledok, vo svojom srdci a mysli môže zostať prázdny a nedovolí pretekaniu Yin. V tomto prípade výhoda nepoškodí samotného človeka, pretože zostáva uprostred zmien Jin a Jang a zachováva harmóniu!

Tridsať lúčov v kolese sa zbieha do náboja, ktorého stred je prázdny, vďaka čomu sa dá koleso používať.
Keď sa hlina formuje, aby sa z nej vytvorila nádoba, robí sa to tak, že je v strede prázdna, vďaka čomu je možné nádobu použiť.
Pri výstavbe bývania sa vyrábajú okná a dvere, pričom stred zostáva prázdny, vďaka čomu je možné bývanie využívať.
A preto naplnenie je to, čo prináša príjem, a devastácia je to, čo prináša výhody.

Pojednanie Lao Tzu "Tao Te Ching", 11 zhang (preložil Kuvshinov)

Pojem prázdnoty je veľmi dôležitý pre pochopenie taoistického myslenia! Najčastejšie prázdnotu vnímame ako niečo zbytočné, bez zmyslu. Ale v skutočnosti je prázdnota tvorivým potenciálom! prečo? Počuli ste už výraz, že príroda neznáša prázdnotu? Zákon harmónie vedie k tomu, že kde je málo, tam sa pridáva, a kde je veľa, tam sa vyprázdňuje... To znamená, že svet vždy zaplní prázdnotu, a preto prázdnota prospieva! Prázdnota sa dá využiť a plnosť sa dá stráviť.

Prázdnota sú možnosti... Pre telo je prázdnota možnosťou pohybu a prijímania výživy. Pre ľudský energetický systém je prázdnota príležitosťou naplniť sa čerstvou mocnou qi. Pre srdce a vedomie je prázdnota príležitosťou vidieť svet jasne a prijímať nové poznatky priamo od Bytia.

Prázdnota vo vašom živote umožňuje, aby prišlo niečo nové. Čím viac ste prázdny, tým ľahšie zostanete v bode rovnováhy a harmónie. Jednoduchosť života, ktorá prichádza sama od seba, keď sa Yin vyčerpáva, zbavuje vás stresu a starostí, dáva vám radosť, spokojnosť a napodiv aj pocit plnosti Bytia 🙂 To znamená, že váš život sa neustále vyvíja a zlepšuje, čo vám umožní naplno využiť váš potenciál. Ak ste prázdny, všetky zmeny plynú voľne, na ničom nelipnete a všetky vaše záležitosti idú čo najrýchlejšie dopredu.

Ak míňate peniaze na dobré skutky (mrháte svojou silou Yang), čím vytvárate prázdnotu, život sám podľa zákona Harmónie naplní vašu prázdnotu dobrom (mocou Yang, pretože sa jej stane vzácnou). Ak však míňate peniaze na nákup vecí a uspokojovanie svojich túžob (a teda hromadíte jin), život podľa zákona Harmónie začne odstraňovať prebytočný jin z vášho života a utrpíte materiálne straty a stretnete sa s ťažkosťami, ktoré vás prinútia zahoďte svoje bludy (Yin).

Pochopenie prázdnoty, ktorá je prospešná, a naplnenia, ktorá je prospešná, ale aj skrytá škoda, je veľmi dôležité!

To samozrejme neznamená, že sa musíte po zvyšok dní obliecť do županu a prosiť. Ale stojí za to neustále vyprázdňovať Yin a nedovoliť mu pretekať. Nemali by ste čakať, kým vás život sám začne zbavovať bludov, zatemnení a materiálnych nahromadení.

Jednoduchosť života a opustenosť vonkajšieho

Dúfam, že ste si uvedomili potrebu vyprázdniť Yin a chcete obnoviť harmóniu vo svojom živote, namiesto toho, aby ste ju neustále ničili. V tomto prípade je najjednoduchšie začať vyprázdnením vonkajších prejavov Yin vo svojom živote. Výsledkom devastácie vonkajšieho je jednoduchosť života.

Ak máte radi veci a váš byt je plný haraburdia, môžete sa s ním pustiť do upratovania. Zamyslite sa nad tým, čo ste už dlho nenosili, aké veci ste posledných 9 mesiacov nepoužívali a zbavte sa ich. Darujte na charitu, predávajte reklamou na internete alebo rozdávajte priateľom.

To isté treba urobiť s extra súbormi v počítači, knihami, ktoré už nikdy nebudete čítať, zaprášenými časopismi a novinami, kalendármi, vizitkami, zápisníkmi atď. Znížte množstvo informácií vo svojom živote, zbavte sa zoznamov úloh, nápadov, kontaktov na starých známych, ktorých ste naposledy videli pred 10 a viac rokmi. Zahoďte tisíce fotografií a nenechajte viac ako sto, ale tých, ktoré sú vám skutočne drahé.

Zbavte sa zbytočných starostí a starostí. Napríklad, keď sa nasťahujem do bytu, prvé, čo urobím, je odstrániť všetky nezmysly, ktoré sú na parapetoch. Prečo by som strácal čas svojho života oprašovaním figúrok, kaktusových nádob, váz a iných odpadkov. Veci na rok dopredu si neplánujem, radšej sa nechám prekvapiť, čo mi život prinesie. Život je cesta a je oveľa krajší, keď sa pozerám okolo seba a odpovedám na pozvania, ktoré mi prichádzajú, namiesto toho, aby som kráčal po trase, ktorú som si vymyslel pred rokom alebo, nedajbože, pred 5-10 rokmi.

Zjednodušte si každodennú rutinu, znížte výdavky, stavte na pohodlné oblečenie, na najzdravšie jedlo, na tých pár, no najpohodlnejších vecí, ktoré máte k dispozícii a ktoré vyhovujú vašej ľudskej povahe. Prestaňte naháňať módu, súhlas davu, staňte sa prirodzenejšími!

Ak chcete vyprázdniť vonkajšie, môžete sa riadiť jednoduchým princípom: neberte to, čo je zbytočné a cudzie, čo vám nevyhovuje, čo si nezaslúžite. Nechajte sa obklopiť malým množstvom vecí, ale toto budú tie najobľúbenejšie!

Keď nám veci slúžia, sme ľahostajní k ziskom, netrápia nás straty a v duši sme vždy slobodní. Keď sami slúžime veciam, hneváme sa pre problémy, milujeme potešenie a sme zviazaní od hlavy po päty.

Pojednanie Hong Zichenga „Chuť koreňov“, 95 výrokov, druhá zbierka

Jednoduchosť života a devastácia vnútra

Všetky externé prílohy sú zakorenené vo vnútorných. Všetky veci a javy tohto sveta sú od prírody prázdne. My sami im dávame význam, dávame tomuto významu dôležitosť, priority a potom beháme a snažíme sa vnútiť tento význam iným, bránime ho, keď nám iní ľudia vnucujú ten svoj.

To je dôvod, prečo sa devastácia Yin nazýva devastácia a nie pokles! Potrebujeme silu Yin, ale potrebujeme ju bez tých významov, ktoré nás spájajú s konkrétnymi prejavmi Yin. Taoistickí majstri neustále zlepšovali a hromadili Yang qi aj Yin qi, ale robili to bez toho, aby pretekali, nikdy neopúšťali stred a udržiavali rovnováhu Yin a Yang v sebe. A to je možné len vtedy, keď je človek sám prázdny a nespája sa s konkrétnymi prejavmi Jin a Jang, nepripája sa k ľuďom, ani k veciam, ani k javom.

To znamená, že ťa môžem urobiť šťastným, môžeš byť miliardár, mať stovky domov a áut, ak ti to príde prirodzené a ak je toto tvoja cesta. Udržať harmóniu a ďalej sa zlepšovať však môžete len vtedy, ak sa vyprázdnite (nebudete mať bludy, zatemnenia, významy, na ktorých lipnete a ktoré považujete za dôležité a potrebné pre život).

Ale aby ste vyprázdnili vnútro, musíte aspoň dočasne vyprázdniť zvonku. Inak, ako sa dá povedať, že sa človek zbavil zatemnenia, ak to navonok nikdy neprejavoval.

Základom vyprázdňovania vnútorného prejavu Yin je jednoduchosť. Musíte začať zjednodušovať svoje činnosti v každodennej rutine. Aby ste to dosiahli, budete si musieť vypestovať skromnosť a rozpustiť svoju pýchu.

Taoistickí majstri sa vo všetkom držali striedmosti a stredu. Vôbec sa nepotrebujete stať pustovníkom či žobrákom, netreba zabúdať na svoje šťastie, ale ani sa netreba vyčerpávať v honbe za ziskom a túžbami. Proces takejto premeny je veľmi dlhý, čo správne rastie, rastie pomaly!

Je veľmi ťažké prestať plniť udalosti hodnoteniami „dobré“ a „zlé“. Všetko neustále vyhodnocujeme z hľadiska zisku, zisku a straty. Ale ak zostanete otvorení svetu, novému, úprimne nasledujte svoje srdce a nie svoje ego, potom sa pre vás postupne stane dôležitá samotná Cesta a nie výsledok.

Napríklad veľa ľudí pracuje na nemilovaných zamestnaniach, aby uživili svoje rodiny, zaplatili za bývanie, jedlo a oblečenie. To znamená, že úžitok pre človeka je cennejší ako úžitok. A kým je vo vnútri veľa Yin (strachov, falošných hodnôt, bludov), taký človek bude trpieť. Častokrát ľudia v podobnej situácii úprimne chcú situáciu zmeniť, no nevidia Cestu, ako na to. Bludy bránia takémuto človeku vidieť obe polovice života, Yin a Yang. Východiskom z tejto situácie je začať vyprázdňovať Yin a kultivovať Yang (o kultivácii napíšem samostatný článok). Len tým, že sa privediete k Harmónii, budete môcť zmeniť seba a svoj život. Inak ľudia vždy konajú pod tlakom zmien Jin a Jang, zažívajú ťažkosti a utrpenie.

Aj keď pracujete na uspokojení svojich potrieb, nedovoľte, aby sa objavili myšlienky na zisk a stratu; potom, ak je potrebné niečo urobiť alebo nie, vaša myseľ bude vždy v pokoji. Ste rovnako v hľadaní ako ostatní, ale bez chamtivosti; zarábate rovnako ako ostatní, ale nešetríte. Ak nie si lakomý, netráp sa; ak nehromadíš bohatstvo, nemáš čo stratiť. Navonok ste rovnakí ako ostatní ľudia, ale vaša myseľ je vždy iná ako myseľ ľudí pohltených pozemskými záujmami. Toto je podstata skutočnej praxe; a musíte vynaložiť úsilie, aby sa to stalo.

Z knihy "Taoistické meditácie"

Devastácia karmy

Keď už hovorím o devastácii Yin, nemôžem len povedať o devastácii Karmy. Samozrejme, nemôžete veriť v karmu, neveriť tomu, že sa neustále znovuzrodíme v rôznych telách, zakaždým dostávame novú dušu (osobnosť), ale zachovávame si rovnakého večného ducha. V tom prípade túto sekciu preskočte :)

Každý človek si vytvára svoju vlastnú karmu svojimi myšlienkami, činmi a nečinnosťou, dáva vznik príčinám, ktoré povedú k následkom. Karma je v podstate dôsledkom toho, ako žijete. A podľa zákona Genesis musíme všetci prežiť dôsledky, ktoré sme vytvorili. Zároveň prežívame zlé aj dobré následky. To znamená, že každý je povinný žiť zlú aj dobrú karmu.

Taoistickí majstri sa snažia spojiť sa s Tao a dostať sa z kolesa znovuzrodenia. A preto sa spolu so sebazdokonaľovaním snažia odžiť si svoju karmu a už si nezarábať na novú, inak ju budú musieť tiež prežiť a dostať sa z kolesa znovuzrodenia nebude fungovať.

Ak chcete žiť karmu, musíte len žiť. Zároveň, čím bližšie ste k Harmónii, k stredu, tým menej klamov a zatemnení máte, čím rýchlejšie žijete svoju karmu, tým rýchlejšie sa zlepšujete. Tiež sa hovorí, komu bolo veľa dané, tomu je veľký dopyt. Je to práve preto, že ak ste už na dostatočne vysokej úrovni vývoja, dôsledky vašich myšlienok a činov prichádzajú rýchlejšie ako u bežného človeka. A ak ste urobili niečo zlé v rozpore so zákonom Harmónie, následky budú rýchle a nemilosrdné.

Aby sa nehromadila nová karma, taoistický majster venuje všetky svoje cnostné myšlienky a skutky Duchovnej tradícii, ku ktorej patrí, alebo jednoducho Ľudstvu. Svoje skutky teda neoddeľuje od skutkov celej Bytosti, a preto si za ne neprivlastňuje žiadnu zásluhu. Je to tiež súčasť procesu zdokonaľovania ducha, zjednocovania sa s Tao a praktizovania Nekonania (o tom napíšem neskôr).

Ak teda chcete zlepšiť svojho ducha, vždy mentálne pamätajte na Boha, Tao, Život, Vesmír, Prírodu alebo celé Ľudstvo (podľa toho, aké máte názory na Najvyššieho) a svoje dobré skutky zasväťte Najvyššiemu. Robte ich tak, ako keby ste robili misiu z vesmíru, a nie sami, prirodzene by ste to mali robiť so všetkou skromnosťou a pokorou, ktorú máte. Po vykonaní dobrého skutku by ste o ňom nemali hovoriť ani byť naň hrdí.

Desolation of the Nether

Treba tiež spomenúť, že taoistickí majstri, ktorí dosiahli veľmi vysokú úroveň duchovného rozvoja, dospejú do štádia, kedy je v stave meditácie potrebné nielen vyprázdniť sa, ale vyprázdniť aj prázdnotu, ktorá je vo vnútri. V skutočnosti je toto štádium, keď sa praktizujúci taoista zjednocuje s Existenciou a Nebytím, pričom odmieta nielen svoju manifestáciu v Bytí, ale dokonca odmieta aj oddelenie Bytia a Nebytia.

Je to ťažké vysvetliť slovami, najmä preto, že ja sám naozaj nerozumiem, čo to je 🙂 Ale pre úplnejší obraz by ste mali vedieť, že devastácia Yin končí „telom svetla“. Záblesk svetla, v ktorom taoistický majster zmizne z Bytia, spojí sa s Tao a získa konečnú Jednotu so všetkým, čo je a čo nie je.