Otázka životných hodnôt je spoločná pre všetkých ľudí, ale každý na ňu bude mať svoje vlastné odpovede. Pre zrelého človeka je to rodina, pacienti vidia hlavný zmysel v zdraví, mladí za hlavné hodnoty považujú kariéru a lásku.

Aké sú životné hodnoty

V psychológii sa verí, že koncept „životných hodnôt“ obsahuje tie usmernenia bytia, ktoré sú podporované v ťažkých situáciách. Hodnotový systém zahŕňa presvedčenia, princípy, ideály, osobnostné črty, uvažovanie o pravde, teda všetko, čím sa človek zvyčajne riadi. Ich strata alebo vynútené prispôsobenie, nanútené zvonku, často spôsobuje stratu zmyslu života, to je skutočná skúška pre každého.

Úloha životných hodnôt pre človeka

Psychológovia nazývajú hodnoty v živote človeka „vnútorným kompasom“, podľa ktorého porovnáva svoje každodenné činy. Keď existujú určité vnútorné postoje, je pre jednotlivca oveľa jednoduchšie robiť správne rozhodnutia, produktívne určovať svoj život. Určitým spôsobom zasa ovplyvňujú formovanie osobnosti. Ako sa to stane, môžeme dospieť k záveru podľa základných tradičných schém:

• Formuje sa láska k deťom a rodine – zodpovednosť, schopnosť postarať sa o druhých.
• Túžba po úspešnej kariére rozvíja cieľavedomosť, disciplínu.
• Potreba duchovného rozvoja formuje morálku a intelekt.
• Túžba po zlepšení zdravia prispieva k aktívnemu životnému štýlu.
• Odmietnutie klamstva, zrady, podlosti sa interpretuje ako najvyššie prejavy slušnosti a úprimnosti.

Dôležité! Osobnosť sa začína formovať už v detstve, preto je vhodné zoznámiť sa so základnými hodnotami čo najskôr. Nemyslite si, že malé deti ničomu nerozumejú, príklad dospelých by mali mať pred očami, potom sa to stane normou života.

Ako vznikajú životné hodnoty

Psychológovia tvrdia, že uvažovanie o základných životných hodnotách je dostupné aj pre malé dieťa, keďže sú podobné pravidlám, ktoré organizujú život človeka. Preto čím skôr sa začne zoznamovanie s normami akceptovanými v spoločnosti, tým ľahšie sa dieťa učí a prijíma hodnoty.

Hlavná vec na zapamätanie! Zmeniť postoje a presvedčenie v dospelosti je takmer nemožné. Napríklad, ak človek prežil ťažký život a na konci si uvedomil, že to nebolo správne, potom bude príliš neskoro niečo zmeniť.

Pri vytváraní hodnotového systému existuje niekoľko fáz:

• V prvom štádiu sú pre dieťa hlavnou autoritou rodičia. Práve pod ich vplyvom sa kladú prvé významné princípy a model správania. Ak je dieťa správne vychované, hodnoty sú zoradené, potom je jasné, ako správne uprednostniť. Žiaľ, chyby vo výchove vedú k vytváraniu falošných hodnôt.
• Ako starnú, škôlka a škola zohrávajú dôležitú úlohu pri stanovovaní hodnotových priorít. Vzdelávanie sa považuje za kľúčovú etapu, keď si deti začínajú vytvárať presvedčenia a úsudky, napríklad o normách a pravidlách správania v škole, aby primerane hodnotili udalosti a činy, schopnosti svoje a iných. Postavenie žiaka začínajú určovať predmety, ktoré dávajú poznatky o základných zákonitostiach života: literatúra, biológia, prírodoveda.
• Formovanie životných priorít je v budúcnosti ovplyvnené sociálnym prostredím, ktoré nielenže diktuje určité pravidlá, ale aj odsudzuje človeka prejavujúceho inú životnú pozíciu.
• V dospelosti môžu byť hodnoty revidované, pretože utrpenie, životné ťažkosti umožňujú pochopiť hlbšie názory a presvedčenia. V momente, keď si uvedomíme, že sa nezhodujú so všeobecne uznávanými stereotypmi, sú prehodnotené.

Základné hodnoty ľudského života

Otázka, ktorá znepokojuje mladých ľudí s malými životnými skúsenosťami, je, ktoré hodnoty sú v živote hlavné a ktoré sú vedľajšie. Psychológovia nazývajú tieto úvahy problémom pri uprednostňovaní života. Navrhujú identifikovať zvláštne majáky na ceste mladých z obrovského zoznamu univerzálnych ľudských hodnôt, ktoré pozostávajú zo základných smerníc:

• Duchovný rozvoj;
• rodina;
• zdravie;
• Finančná situácia;
• Kariéra;
• Odpočinok;
• Sebarozvoj;
• Životné prostredie.

Nie je na škodu počúvať rady odborníkov, ale treba mať na pamäti, že pre každého človeka sú životné hodnoty osobné, individuálne, ich usporiadanie sa môže líšiť od všeobecne akceptovaného. Veľa pochádza z detstva, keďže ideály života prichádzajú k jednotlivcovi premenou (korekciou) rodičovských hodnôt.

Dôležité! Ak správne vychovávate dieťa na príklade univerzálnych ľudských cností, potom nie je ťažké vytvoriť pre neho správne usmernenia. Vtedy si bude vážiť priateľstvo a lásku, zachová si duchovné i fyzické zdravie, naučí sa súcitiť s ľuďmi a zvieratami, nebude mu cudzí altruizmus a slušnosť, teda všetky vlastnosti, ktoré napĺňajú život zmyslom.

Pravdivé a falošné životné hodnoty

Existujú hodnoty, ktoré väčšina ľudí považuje za základné, psychológovia ich nazývajú pravdivými. V modernej spoločnosti je akceptované, že skúsený človek si musí vybudovať kariéru, založiť rodinu, získať materiálne bohatstvo, aby sebe a svojim blízkym zabezpečil pohodlnú existenciu. To všetko je samozrejme dôležité, ale za podmienky, že človek svojou prácou, pracovitosťou a schopnosťami nadobudne všetky výhody. Ale každá hodnota má aj negatívnu stránku. V psychológii je tento jav definovaný ako falošné hodnoty. Vznikajú kvôli nepotlačiteľnej túžbe vlastniť to, čo sa zdá byť pre človeka hlavnou vecou.

Napríklad teraz je zvykom považovať jednotlivca za splneného, ​​ak má drahé auto, iPhone najnovšej značky, možnosť relaxovať v zahraničí. Ak nie je možné získať takéto výhody, človek s falošnými usmerneniami zažíva sklamanie z univerzálnych ľudských hodnôt.

Faktory ovplyvňujúce prehodnotenie životných hodnôt

V ľudskom živote spravidla vznikajú situácie, ktoré si vyžadujú prehodnotenie životných hodnôt. Všetky sú spojené s pozitívnymi alebo negatívnymi emocionálnymi otrasmi. Ich zoznam je nekonečný, no psychológovia identifikujú najdôležitejšie faktory, ktoré vás nútia premýšľať o prehodnotení priorít:

• Smrť milovanej osoby;
• Manželstvo a pôrod;
• Nebezpečná choroba;
• finančné ťažkosti;
• Neopätovaná láska;
• Nástup staroby;
• Krach kariéry.

Pozoruhodným príkladom prehodnotenia priorít je situácia, keď človek zvyknutý žiť sám má rodinu. Začína sa pre neho nový život, hlavnou vecou nie je kariéra, ale harmonické rodinné vzťahy, láska k manželovi, deťom.

Ďalším príkladom sú finančné ťažkosti, ktoré nútia človeka pozerať sa na svet inými očami, hľadať východiská z kritickej situácie. Psychológovia uvádzajú veľa príkladov, keď jednotlivec úplne prehodnotí svoje názory na peniaze, materiálne bohatstvo a životné prostredie.

Choroba, najmä ak je považovaná za nebezpečnú, vás tiež núti prehodnotiť svoje názory na hodnoty života. Hlavná vec pre pacienta je zdravie, schopnosť užívať si každý prežitý deň, všetko ostatné je nedôležité.

Je možné uviesť veľa príkladov, keď sa do popredia dostanú tie hodnoty, ktoré boli kedysi považované za sekundárne, a naopak, tie hlavné sa ukázali ako menej významné.

Dôležité! Niektoré udalosti, aj tie negatívne, treba brať veľmi opatrne, pretože môžu dať impulz k prehodnoteniu životných ideálov. Dokonca aj pocity, ktoré vznikajú z akýchkoľvek udalostí, môžu niesť túžbu prehodnotiť ich a stanoviť nové priority.

Nespokojnosť so životom

Sú chvíle, keď človek pociťuje nespokojnosť so svojimi aktivitami. Všimli sme si, že keď sa práca stane záťažou, nespokojnosť sa začne šíriť aj do iných oblastí života, ako je napríklad rodina. Všetka táto nespokojnosť vyvoláva pochybnosti o správnosti akéhokoľvek konania. Okolití ľudia môžu presvedčiť človeka, aby ignoroval nespokojnosť, aby ju považoval za dočasnú. Ak v tomto období vyhľadáte psychologickú pomoc, každý odborník povie, že najlepšie je prehodnotiť presvedčenia a zásady.

Zabíjať sebakritikou

V momente prehodnocovania životných priorít, čo sa v živote občas stane takmer každému, psychológovia varujú pred prílišnou sebakritikou. Kritika je v niektorých prípadoch dokonca užitočná, ale nemala by prekračovať, pretože podkopávanie môže podkopať sebaúctu a vieru v úspech. Prílišná sebakritika je znakom vnútorných rozporov, ktoré treba identifikovať a riešiť.

Pesimistický postoj ku všetkému, čo sa deje

Pochybnosti o sebe alebo nedostatok vyhliadok často sťažujú správne stanovenie priorít. U neistých ľudí psychológovia rozlišujú hlavný rozdiel od ostatných – nerozhodnosť. Výsledkom je, že človek vykonáva činy, ktoré sú v rozpore s jeho vnútorným presvedčením, ale „robí to každý“. Pesimizmus vedie k niekomu, kto v jednom momente urobí záver: priority stanovené pod vplyvom spoločnosti sa vôbec nezhodujú s tými skutočnými, pre neho hlavnými. Takýto náhľad môže viesť k pesimistickému postoju, alebo sa môže stať impulzom k zmene ich pohľadu na svet.

Všeobjímajúca nuda

Niekedy, akokoľvek sa to môže zdať zvláštne, nudná existencia vedie k revízii životných hodnôt. Človek nepreberá iniciatívu vo vzťahu k svojmu životu a začína ísť s prúdom. Podľa psychológov sa tento stav najčastejšie objavuje, keď sú priority nastavené nesprávne a do popredia sa dostávajú falošné hodnoty. Napríklad človek sa celý svoj život usiloval o materiálne blaho a skutočne dosiahol v tejto oblasti veľký úspech: byt, letný dom, auto, postavenie (dosiahol všetko, čo chcel). Prichádza však k poznaniu, že mu uniklo to najdôležitejšie. Každý špecialista povie, že je potrebné si uvedomiť prioritné hodnoty a rozhodnúť sa o cieli, potom bude záujem o život.

Príklady hodnôt ľudského života

Pre pochopenie dôležitej úlohy životných hodnôt je užitočné častejšie sa obracať k situáciám, ktoré si ľudia nie vždy všímajú, považujú ich za bežné. Tu je príklad zo života: dobrovoľníci v detských domovoch alebo domovoch dôchodcov veria, že pociťujú hlboké morálne uspokojenie tým, že poskytujú neoceniteľnú pomoc druhým. Psychológovia to vysvetľujú tým, že pri dobrých skutkoch sa do krvi vyplavujú hormóny radosti (dopamín, sérotonín). Nie každý sa môže stať dobrovoľníkom, životné hodnoty musia byť také vysoké, aby človek videl svoj cieľ v pomoci druhým a cítil z toho zadosťučinenie.

Príkladov stanovovania si životných priorít je veľa: pre niekoho môže byť cieľom túžba zdolávať vrcholky hôr, preplávať oceány, vymýšľať nové technológie, pre iných túžba po pokojnom rodinnom živote, výchove detí, zvládnutí obľúbenej profesie. dosť. Iní veria, že skutočným cieľom života je kariéra, podnikanie a úspech.

Psychológia dáva dôležité, no jednoduché rady tým, ktorí sa ponáhľajú hľadať priority vo svojom živote. Rozhodovanie o svojich hodnotách nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Preto môžete začať jednoduchým zostavením zoznamu hodnôt a potom si z neho vybrať pre seba najvýznamnejšie, o ktoré sa musíte práve teraz snažiť.

Video

Poznanie svojich osobných hodnôt vám pomôže nájsť spokojnosť v živote a nájsť si cestu cez neho. Môžu fungovať ako kompas, ktorý vás nasmeruje smerom k zmysluplnému životu a kariére. Ak sa musíte rozhodnúť, alebo ak máte pocit, že šliapete po vode, urobte inventúru svojich hodnôt a zostaňte im verní, aby ste sa dostali na správnu cestu. Ak chcete identifikovať svoje hodnoty v živote, vykonajte kroky uvedené nižšie, ktoré vám pomôžu zistiť, čo je pre vás dôležité. Keď pochopíte svoje osobné hodnoty, môžete ich použiť ako základ pre „rekonštrukciu“ svojho života. Pomôže vám to vybudovať si život a kariéru, ktoré budú v súlade s vašimi hodnotami.

Kroky

Časť 1

Odhaľ svoje hodnoty

Urobte si zoznam vecí, ktoré sú pre vás v živote najdôležitejšie. Aj keď to nepovažujete za hodnotu, je pravdepodobné, že existuje niekoľko vecí, ktoré sú pre vás najdôležitejšie, ako napríklad rodina a priatelia. Nájdite si 5-10 minút a zamyslite sa nad tým, čo je podľa vás v živote dôležité, a potom si tieto veci napíšte na papier. Skúste prísť s aspoň 5 bodmi.

• Môžete napríklad napísať: „Moja rodina, kreatívna stránka, pomoc druhým, láskavosť k zvieratám a učenie sa novým veciam.“

1. Identifikujte 3-5 situácií, v ktorých ste sa skutočne cítili nažive a zaangažovaní. Keď robíme niečo pre nás dôležité, ľahko stratíme zmysel pre prítomný okamih. Spomeňte si na chvíle, keď ste sa takto cítili. Majte na pamäti, že tieto vzrušujúce a povzbudzujúce zážitky nemusia byť „šťastné“. Potom sa opýtajte sami seba, prečo táto skúsenosť stála za to, aby ste zistili, akú hodnotu môže predstavovať.

   • Môžete napísať: „Keď som pomohol kamarátke Aline po nehode“, „Keď som dostal diplom v škole“, „Keď som opustil opustené mačiatka“.
   • Potom analyzujte, prečo ste sa cítili nažive, keď ste pomáhali svojej kamarátke Aline. Možno ste si užili pocit, že ste nápomocní, alebo vás mohla povzniesť potreba byť kreatívny a vymýšľať spoločné aktivity počas zotavovania vášho priateľa.

2. Zamyslite sa nad tým, aké slová by ste chceli počuť od ľudí na svoje 80. narodeniny. To vám umožní pozrieť sa späť na svoj život a rozhodnúť sa, ako ho chcete prežiť. Predstavte si, že oslavujete 80 rokov na Zemi a oslavujete všetky svoje úspechy. Potom premýšľajte o tom, čo by to mohlo povedať o vašich hodnotách v živote. Položte si nasledujúce otázky:

   • Kto je na mojej párty?
   • Čo sa ľuďom na mne páči?
   • Ako som ovplyvnil životy ľudí?
   • Čo som v živote dosiahol?
   • Čo hovoria odpovede na predchádzajúce otázky o vašich hodnotách?

   možnosť: Na tieto otázky môžete odpovedať aj tak, že svoj nekrológ napíšete tak, ako by ste chceli, aby znelo. Zamyslite sa nad tým, ako chcete, aby si vás ľudia pamätali, a potom tieto veci implementujte do svojho každodenného života.

   Premýšľajte o tom, čo obdivujete na iných ľuďoch, aby ste zdôraznili svoje hodnoty. Začnite identifikáciou dvoch alebo troch ľudí, ktorých obdivujete, ako sú členovia rodiny, priatelia, vodcovia, celebrity alebo fiktívne postavy. Potom identifikujte, čo na nich obdivujete, napríklad ich úspechy alebo talent. Potom sa rozhodnite, aké hodnoty môžu predstavovať (z vášho pohľadu). S najväčšou pravdepodobnosťou to budú hodnoty, ktorých sa budete držať.

   • Môžete napríklad obdivovať kazateľa Martina Luthera Kinga Jr. za jeho odvahu, odhodlanie postaviť sa za pravdu a nezištnosť.

3. Urobte si zoznam vecí, ktoré v živote naozaj chcete. Zložte kus papiera na polovicu alebo vytvorte dva stĺpce vo wordovom dokumente. Na ľavej strane stránky si zapíšte odpovede na nižšie uvedené otázky. Na pravej strane stránky napíšte, čo každá položka v zozname hovorí o vašich hodnotách. Zoznam bude pravdepodobne veľmi dlhý, ale to je dobré, pretože vám poskytne viac smerov, ako sa spoznať.

   • čo chceš dosiahnuť?
   • Kým chceš byť v živote alebo v práci?
   • Aké veci dúfaš, že budeš mať?
   • Čo dúfaš, že v živote zažiješ?
   • Ako chceš tráviť čas?
   • Aké sú vaše ciele a túžby?

4. Pomocou zoznamu hodnôt sa rozhodnite, čo je pre vás dôležité. Takýto zoznam pozostáva zo zoznamu hodnôt, ktoré možno analyzovať. Zakrúžkujte alebo zapíšte hodnoty, s ktorými sa stotožňujete. Potom vyberte 10 najlepších hodnôt zo zoznamu, aby ste zistili, čo je pre vás najdôležitejšie.

   • Môžete použiť napríklad tento zoznam: http://www.grunin.org/info/articles/polezno/spisok-cennostej/

5. Urobte si rebríček 10 základných hodnôt, ktoré ste si vybrali. Po dokončení jedného alebo viacerých krokov na rozpoznanie svojich hodnôt si vytvorte zoznam 10 vecí, ktoré sú pre vás najdôležitejšie. Potom ich zoraďte od 1 do 10 miest, kde číslo jedna je najdôležitejšia hodnota. Použite tento zoznam pri rozhodovaní o živote a kariére.

   • Je v poriadku, ak sa hodnoty a ich poradie časom menia. Neustále sa učíme, rozvíjame a meníme, preto je prirodzené, že niektoré hodnoty strácajú na dôležitosti, alebo ju naopak získavajú.

   Časť 2

   Posúďte zosúladenie hodnôt

   1. Ohodnoťte, ako je váš život v porovnaní s každou hodnotou na stupnici od 1 do 10. Začnite v hornej časti zoznamu a postupujte smerom nadol. Zamyslite sa nad tým, ako sa jednotlivé hodnoty odrážajú vo vašom živote a ako dôkladne sa nimi riadite. Ak máte pocit, že je táto hodnota plne vyjadrená, dajte si 10. Ak však túto hodnotu vo svojom živote vôbec nevidíte, dajte si 1.

      • Povedzme napríklad, že si ceníte umeleckú kreativitu. Za túto položku si môžete dať 10, ak tvoríte umenie, študujete ho, navštevujete miestne múzeá a vlastníte pár reprodukcií, ktoré sa vám páčia. 1 bod si však dajte, ak máte len pár kníh o umení a tam váš vzťah k umeniu končí.

   2. Pomocou stupnice od 1 do 10 určite, či vaša profesia zodpovedá každej hodnote. V ideálnom prípade, aby ste boli spokojní v živote a práci, musíte vyjadriť svoje hodnoty prostredníctvom svojej profesie. Zvážte, ako vaša práca alebo povolanie predstavuje jednotlivé hodnoty. Dajte 10, ak sa zdá, že sa všetko zhoduje, alebo 1, ak nie.

      • Predpokladajme napríklad, že si ceníte pomoc ľuďom. Ak pracujete pre miestnu neziskovú organizáciu, môžete si za túto položku dať 10. Na druhej strane, ak nekomunikujete priamo s ľuďmi v práci, dajte si len 3 (čo by mohlo spôsobiť, že budete nespokojní).

   3. Hľadajte hodnoty, ktoré momentálne v živote nevyjadrujete. Keď zhodnotíte svoju kariéru a život, identifikujte hodnoty, ktoré sú pre vás dôležité, ale podľa ktorých nežijete. Na týchto oblastiach sa dá popracovať, aby ste sa cítili šťastnejší a spokojnejší. Navyše vám to pomôže nájsť väčší zmysel vo vašich aktivitách.

      • Urobte si zoznam hodnôt, ktoré chcete pridať do svojho života. Tento zoznam použite, keď začnete vykonávať zmeny.

      Poradenstvo: opýtajte sa sami seba, prečo tieto hodnoty nie sú vyjadrené vo vašom živote. Trápi ťa niečo? Máte pocit, že to neviete dať najavo? Identifikáciou prekážok ich môžete odstrániť.

   Časť 3

   Začleňte hodnoty do svojho života a kariéry

   Predstavte si, ako by vyzeral váš ideálny život. Zamyslite sa nad tým, kým by ste boli, keby ste naplno prejavili svoje hodnoty. kde by ste bývali? Aký druh práce by ste robili? Ako by ste trávili voľný čas? Uistite sa, že váš výber je v súlade s osobnými hodnotami, ktoré ste identifikovali.

   • Možno ste sa napríklad rozhodli, že vo svojom ideálnom živote budete pomáhať ľuďom dostať sa do formy tancom. Pravdepodobne si predstavujete, že žijete vo veľkom meste na pobreží, učíte tanečné kardio v telocvični a vo voľnom čase chodíte s priateľmi na pláž. Okrem toho máte niekoľko domácich miláčikov, pretože milujete zvieratá.

   Poradenstvo: skúste si predstaviť svoj ideálny život, aby ste pochopili, čo chcete najviac. Potom nájdite spôsoby, ako tieto obrázky oživiť.

   1. Identifikujte profesie, ktoré sú v súlade s vašimi osobnými hodnotami. Pomôže vám nájsť zmysel a zmysel života. Zamyslite sa nad tým, aké úlohy by ste mohli vykonávať každý deň, v akom prostredí by ste chceli pracovať a s kým by ste chceli spolupracovať. Potom si nájdite prácu, ktorá tieto hodnoty odráža.

      • Povedzme napríklad, že chcete pomáhať ľuďom vo vašej komunite a robiť projekty, ktoré ju ovplyvňujú. V takom prípade môžete pracovať v neziskovej organizácii alebo vo vládnej a politickej funkcii, stať sa sociálnym pracovníkom alebo pracovať v mestskom plánovaní alebo verejnom zdravotníctve.

Životné hodnoty sú neoddeliteľnou súčasťou ľudského svetonázoru, potvrdené jeho vedomím, výchovou, životnými skúsenosťami, osobnými skúsenosťami. Odhalia sa obmedzením toho najvýznamnejšieho a najdôležitejšieho zo sekundárneho. Nahromadená batožina určitých hodnôt modifikuje vedomie človeka, reguluje a motivuje jeho činnosť a zabezpečuje formovanie silnej osobnosti.

Každý si stanovuje priority po svojom, individuálne, určuje dôležitosť a význam určitých javov. V zozname všeobecne uznávaných hodnôt, tradičné materiál hodnoty. Patria sem šperky, módne značkové oblečenie, obrazy, moderné technológie, autá, nehnuteľnosti a mnoho iného. Okrem materiálu je potrebné poznamenať duchovný, náboženské, morálne a estetické hodnoty (svätosť, láskavosť, súcit, slušnosť, čistota atď.). Hodnoty sú samostatnou kategóriou. sociálne, ako je postavenie v spoločnosti, sociálne zabezpečenie, moc, kariéra, rodina, sloboda a iné.

Zastavme sa podrobnejšie pri niektorých univerzálnych ľudských hodnotách.

rodina a priateľstvo

Rodinná pohoda, deti, rodičia, priatelia – to je pre väčšinu ľudí tá najväčšia hodnota. Je našou svätou povinnosťou a výsadou milovať svoju rodinu, svojich rodičov a deti, starať sa o nich. Vždy s úctou, úprimnosťou a láskou sa správajte k svojim priateľom a spravodlivo k ľuďom okolo nás, buďte vždy ústretoví a tolerantní – toto je obrovská práca, ktorú treba zaplatiť za hodnotu medziľudských vzťahov. Čo nám tieto vzťahy dávajú? Sú zdrojom vzájomnej podpory a empatie, spoločných cieľov a záujmov, porozumenia a citových väzieb.

Bohatstvo a kariéra

Niet na svete človeka, ktorý by nechcel pevne a sebavedome stáť na nohách, nič nepotrebovať, aby zabezpečil blaho svojej rodiny. Nie každý však dáva materiálne bohatstvo na prvé miesto v podmienenom hodnotení životných hodnôt. Človek často čelí dileme: pracovať v priateľskom tíme s lojálnymi šéfmi, získavať morálnu satisfakciu z práce alebo sa rozhodnúť v prospech vysokých poplatkov, čím je v stávke osobný život a zdravie. Ideálnou možnosťou je, keď vám práca umožňuje stelesniť tie najneuveriteľnejšie nápady, dáva veľa užitočných známych, prináša peniaze aj potešenie. Ale najčastejšie sa stále musí niečo obetovať a tu hlavnou vecou nie je urobiť chybu pri výbere.

zdravie

Zdravie je pre mnohých ľudí, najmä v dospelosti, na prvých stupňoch piedestálu hodnôt. V rovnakej dobe, pre niektorých ľudí na prvom mieste - dom, peniaze, autá a dovolenky v drahých strediskách. A títo niektorí niekedy veľmi dobre nechápu, že pre chorého okrem zdravia nezáleží na ničom, je pripravený dať všetky materiálne statky výmenou za uzdravenie, ale to nie je vždy možné. Musíte sa lepšie starať o svoju fyzickú kondíciu., nezabíjajte sa zlými návykmi a prehnanou usilovnosťou, doprajte svojmu telu vyloženie a vyhraďte si dostatok času na odpočinok a spánok. Je mimoriadne dôležité uvedomiť si, že zdravie je to najcennejšie v živote každého človeka, pretože práve zdravie je potrebné pre každého bez výnimky.

Sebarozvoj

Osobný rozvoj je veľmi cenný. Človek dospieva, stáva sa múdrejším, získava užitočné životné skúsenosti, robí správne, vedomé a vyvážené závery a podľa toho robí správne rozhodnutia v akýchkoľvek životných a profesionálnych otázkach. Vlastní svoje emócie, je kultivovaný v komunikácii, rozvíja si obzory, stáva sa tým správnym sprievodcom pre mladú generáciu. Komplexne vyvinutý človek dbá na svoje zdravie, fyzickú zdatnosť a vzhľad, je vo všetkom úhľadný, čistý v myšlienkach aj vo vzťahoch. Človek, ktorý vynakladá maximálne úsilie na osobný rast a sebazdokonaľovanie, sa snaží zmeniť svoj postoj k životu, uvedomiť si svoju úlohu vo svete, zlepšiť vzťahy s ľuďmi okolo seba.

Tvorba

Hodnota kreativity spočíva v jedinečnej príležitosti realizovať svoje nápady. Kreativita dáva autorovi úplnú slobodu sebavyjadrenia, umožňuje vytvorením konečného produktu oživiť jeho najodvážnejšie myšlienky, emócie, obrazy. Kreatívni ľudia sú ľudia s jemnou duševnou organizáciou, sú to umelci, hudobníci, sochári, dizajnéri, módni návrhári a mnohí ďalší ľudia umenia. Snažia sa realizovať v kreativite, spájajúc svoje povolanie, svoj talent s každodennými činnosťami a domácimi povinnosťami. Múza je najdôležitejšou hodnotou v ich vývoji. Proces vytvárania ďalšieho majstrovského diela sa stáva zmyslom života a vďaka inšpirácii je tento proces neuveriteľne jednoduchý a zábavný.

Duchovnosť

Duchovne orientovaní ľudia žijú podľa svojich kánonov. Ich životné hodnoty sú úzko späté s hlavnými náboženskými prikázaniami: nezabíjaj, nekradni, cti svojich rodičov, nescudzolož a ​​pod. ich na základe osobnej trpkej skúsenosti. Duchovne vyvinutý človek žije šťastne, a to nielen pre seba, miluje život vo všetkých jeho prejavoch, váži si každú minútu strávenú s blízkymi a príbuznými, raduje sa z krásy zeme (prírodnej i ľuďmi vytvorenej), má rád hudbu a ďakuje vyššie sily za každý prežitý deň. Takýto človek si váži seba aj druhých, nezávidí, nerieši veci, má vnútornú harmóniu.

Niekedy sa vyskytnú prípady, keď človek pri prežívaní určitého stresu alebo v ťažkej extrémnej situácii prechádza reštrukturalizáciou vedomia a preceňuje svoje životné hodnoty. To, čo bolo preňho hlavným zmyslom života, sa stáva len dobrotou. Takže napríklad až v chorobe si človek začne vážiť zdravie, až vo vojne dochádza k skutočnému uvedomeniu si hodnoty takých pojmov ako odvaha, lojalita, vzájomná pomoc, súcit.

Je veľmi dôležité pochopiť, čo presne hrá vedúcu úlohu v tejto fáze života, čo je teraz najcennejšie. Iba správnym nastavením priorít si môžete s istotou vybudovať svoju budúcnosť.

Aký je zmysel života? Ako žiť plnohodnotný a šťastný život? Čo je v živote skutočne cenné? Žijem správne?

To sú hlavné otázky, na ktoré sa všetci snažíme nájsť odpoveď... V tomto článku vám ponúkam novú možnosť prehodnotiť svoje životné priority a nájsť odpovede na tieto „večné“ otázky pre seba.

Keď som sa o túto tému začal vážne zaujímať a začal som pátrať, zistil som, že najlepšie odpovede na tieto otázky nám dávajú ľudia, ktorí sa vo svojom živote stretli zoči-voči smrti.

Študoval som bestsellery o ľuďoch, ktorí veľmi skoro zistili, že zomrú a zmenili svoje životné priority; zozbieral rôzne štúdie na tému „čo človek pred smrťou ľutuje“; pridal trochu východnej filozofie a výsledkom je tento zoznam piatich skutočných hodnôt v živote každého človeka.

"Keby nebolo mojej choroby, nikdy by som si nepomyslel, aký je život úžasný."

originalita

Všetko v živote má svoj účel. Každá živá bytosť na planéte má svoje poslanie. A každý z nás má svoju úlohu. Uvedomením si našich jedinečných talentov a schopností získavame šťastie a bohatstvo. Cesta k našej jedinečnosti a poslaniu vedie cez naše túžby a sny už od detstva.

"Individualita je najvyššia hodnota na svete"(Ošo).

Jedna žena (Bronnie Wee) dlhé roky pracovala v hospici, kde jej úlohou bolo uľahčovať psychický stav umierajúcich pacientov. Zo svojich pozorovaní prezradila, že ľudia pred smrťou najčastejšie ľutujú, že nenabrali odvahu žiť život, ktorý bol pre nich správny, a nie život, ktorý od nich očakávali iní. Jej pacienti ľutovali, že mnohé zo svojich snov nikdy nezrealizovali. A až na konci cesty si uvedomili, že to bol len dôsledok ich voľby, ktorú urobili.

Urobte si zoznam svojich talentov a schopností, ako aj zoznam obľúbených vecí, v ktorých sú vyjadrené. Takto nájdete svoje jedinečné talenty. Použite ich na to, aby ste slúžili iným. Ak to chcete urobiť, opýtajte sa sami seba čo najčastejšie: "Ako môžem byť užitočný (pre svet, pre ľudí, s ktorými prichádzam do kontaktu)? Ako môžem slúžiť?"

Ukončite prácu, ktorú nenávidíte! Nebojte sa chudoby, neúspechov a chýb! Verte si a netrápte sa názormi iných. Vždy ver, že Boh (Vesmír) sa o teba postará. Je lepšie raz zariskovať, ako neskôr ľutovať, že ste žili sivý a priemerný život a „zabili sa“ v nemilovanej práci na úkor seba a svojich blízkych.

Vždy si pamätajte, že ste jedinečný a vašou úlohou je dať svetu to najlepšie zo svojej jedinečnosti. Len tak nájdete skutočné šťastie. Takto počatý Boh (vesmír).

"Odomknite svoje božstvo, nájdite svoj jedinečný talent a môžete vytvoriť akékoľvek bohatstvo, ktoré chcete."(Deepak Chopra).

Sebapoznávanie a duchovný rast

Prestaň byť zvieraťom!

Samozrejme, potrebujeme uspokojiť fyziologické potreby, ale len preto, aby sme sa duchovne rozvíjali. Ľudia sa ženú hlavne za materiálnym blahobytom a starajú sa v prvom rade o veci a nie o dušu. Pričom primárnym zmyslom a zmyslom ľudského života je uvedomiť si, že je duchovná bytosť a v podstate nič materiálne nepotrebuje.

"Nie sme ľudské bytosti s občasnými duchovnými zážitkami. Sme duchovné bytosti s občasnými ľudskými skúsenosťami."(Deepak Chopra).

Uvedomte si Boha v sebe. Človek je prechodná bytosť od zvieracej k duchovnej. A každý z nás má zdroje na to, aby tento prechod vykonal. Cvičte častejšie stav „Byt“, keď nemáte žiadne myšlienky a nič nepotrebujete, keď jednoducho cítite život a užívate si jeho plnosť. Stav „tu a teraz“ je už duchovným zážitkom.

„Sú medzi nami ľudia – nie je ich veľa, ale sú –, ktorí chápu, že na starobu treba začať šetriť aj keď je ďaleko, aby sa istá suma stihla nahromadiť... Tak prečo nevziať starostlivosť o to, čo je dôležitejšie zároveň o peniaze, o dušu?(Eugene O'Kelly, "V honbe za nepolapiteľným svetlom").

A nie je potrebné sa zlepšovať, už teraz ste dokonalí, pretože ste duchovné bytosti. Preskúmajte sami seba...

"Poznať sa čo najlepšie, aby sme boli čo najväčší pre svet, je najdôležitejšou úlohou človeka."(Robin Sharma).

Dokonca aj keď dosiahnete svoje ciele, skutočný úspech nie je o dosiahnutí, ale o zmenách vo vedomí, ktoré sa udiali ako nevyhnutný dôsledok vášho pokroku smerom k týmto cieľom. Nejde o dosahovanie cieľov, ale o to, čo sa s vami deje v procese ich dosahovania.

otvorenosť

Ako často ľudia zoči-voči smrti ľutujú, že nikdy nenašli odvahu prejaviť lásku svojim blízkym a drahým! Ľutujú, že často potláčali svoje emócie a pocity, pretože sa báli reakcie okolia. Ľutujú, že si nedovolili byť šťastnejšími. Až na konci cesty si uvedomili, že byť šťastný alebo nie je vecou voľby. Každú chvíľu volíme reakciu na tú či onú situáciu a zakaždým si udalosti interpretujeme po svojom. Buď opatrný! Sledujte svoj výber každú chvíľu...

"Čo odíde, vráti sa"(ľudová múdrosť).

Čo je potrebné urobiť, aby ste sa stali otvorenejšími?

1. Dajte voľný priebeh svojim emóciám a pocitom. Jazdite na najúžasnejšej atrakcii a kričte podľa svojho potešenia; zdieľajte svoje pocity s ostatnými ľuďmi; staňte sa optimistom - radujte sa, smejte sa, bavte sa, nech sa deje čokoľvek.
2. Prijmite seba a život taký, aký je. Dovoľte si byť tým, kým ste, a udalosti sa budú diať samé od seba. Vašou úlohou je snívať, hýbať sa a sledovať, aké zázraky vám život prináša. A ak niečo nevyjde tak, ako ste chceli, tak to bude ešte lepšie. Len relaxujte a užívajte si.

"Zomriem a budem sa baviť. A budem sa baviť každý deň."(Randy Pausch „Posledná prednáška“).

láska

Je smutné, že mnohí ľudia si až tvárou v tvár smrti uvedomia, ako málo bolo v ich živote lásky, ako málo sa radovali a tešili sa z jednoduchých radostí života. Svet nám dal toľko zázrakov! Ale sme príliš zaneprázdnení. Nemôžeme odtrhnúť oči od našich plánov a súčasných obáv, aby sme sa pozreli na tieto dary a tešili sa z nich.

"Láska je pokrmom pre dušu. Láska k duši je to isté ako jedlo pre telo. Bez jedla je telo slabé, bez lásky je slabá duša."(Ošo).

Najlepší spôsob, ako zdvihnúť vlnu lásky vo svojom tele, je vďačnosť. Začnite ďakovať Bohu (Vesmíru) za všetko, čo vám každú chvíľu predkladá: za toto jedlo a strechu nad hlavou; za toto spoločenstvo; za tou jasnou oblohou; za všetko, čo vidíš a prijímaš. A keď sa pristihnete, že ste podráždení, okamžite sa opýtajte sami seba: "Prečo by som mal byť teraz vďačný?" Odpoveď príde zo srdca a verte mi, bude vás inšpirovať.

Láska je energia, z ktorej je utkaný svet. Staňte sa misionárom lásky! Dajte ľuďom komplimenty; nabite láskou všetko, čoho sa dotknete; daj viac ako dostaneš... a kráčaj životom zo srdca, nie z hlavy. Navedie vás na správnu cestu.

"Cesta bez srdca nie je nikdy radostná. Aby ju človek dosiahol, musí tvrdo pracovať. Naopak, cesta, ktorá má srdce, je vždy ľahká; milovať ju nevyžaduje veľa úsilia."(Carlos Castaneda).

Vzťahy

Keď život pominie a v každodenných starostiach často strácame z dohľadu svojich príbuzných a priateľov, na konci cesty pocítime skazu, hlboký smútok a túžbu ...

Strávte čo najviac času s tými, ktorých máte radi a ktorých si vážite. Sú to najcennejšie, čo máte. Buďte vždy otvorení komunikácii a novým známostiam, to obohacuje. Čo najčastejšie venujte ľuďom svoju pozornosť a obdiv k nim – to všetko sa vám vráti. S radosťou a bez záujmu pomáhajte, dávajte a rovnako radostne prijímajte dary od iných.

"Blaženosť je tiež nákazlivá, ako každá choroba. Ak pomáhate iným byť šťastnými, celkovo pomáhate byť šťastnými aj sebe."(Ošo).

P.S. Nedávno som na nete natrafil na zaujímavú anketu: "Čo budeš ľutovať pred smrťou." Odpovedalo 70 % účastníkov "Keď príde čas, budeme vedieť" ...

Čo teda budete na konci vašej cesty ľutovať?

Dobré popoludnie, milí čitatelia! Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo majú niektorí ľudia ľahký a radostný život, zatiaľ čo iní akoby do svojho života priťahovali najrôznejšie smiešne momenty, dostávajú sa do nepríjemných životných situácií? Hodnotový systém človeka zohráva obrovskú úlohu pri výbere životnej cesty a jej správnom nasledovaní. Toto je orientačný bod pre každého, pravidlá a predstavy o bežnom živote, práci, štúdiu, voľnom čase, komunikácii. Tieto vlastnosti zohrávajú kľúčovú úlohu v každom čine, úmysle, čine, ako aj v reakcii na situácie a dokonca aj slová ľudí.

Vďaka tomu každý človek presne vie, čo je v živote kľúčové a čo nie je až také dôležité. Z toho následne vychádza aj model jeho správania v rôznych situáciách.

aké sú hodnoty?

V závislosti od sféry, do ktorej hodnoty patria, ich možno rozdeliť na:

• kultúrne;
• univerzálny;
• individuálny.

Všetky hodnoty, okrem individuálnych, sa formujú na základe názorov iných, ako aj charakteristiky oblasti, v ktorej sa človek narodil, tradícií a trendov v komunikácii. Individuálne hodnoty však zahŕňajú výlučne subjektívne črty svetonázoru jednotlivca. Zvážme každý typ podrobne.

Univerzálny

Systém univerzálnych ľudských hodnôt zahŕňa:

• zdravie. Pravdepodobne pre každého zdravého človeka je to nesporná hodnota života, bez ktorej nie sú nevyhnutne potrebné materiálne ani duchovné výhody. Je zrejmé, že keď nás niečo bolí, nepotrebujeme nič iné, len sa tohto neduhu zbaviť. Vynakladáme akékoľvek množstvo peňazí, akékoľvek množstvo času a úsilia na obnovenie obvyklého zdravého stavu nášho tela.
• životný úspech. Samozrejme, všetko sa začína školským vzdelávaním. Každý z nás sa snaží dobre študovať v škole, aby sa v budúcnosti mohol zapísať na prestížnu vysokú školu a potom nájsť dobrú prácu v našej špecializácii. To všetko nám sľubuje dobré zárobky a vo výsledku aj úspešnú kariéru. Cítime sa v živote naplnení a užívame si ho. Hoci dnes mnohí po dosiahnutí takýchto výsledkov nedokážu odolať spoločenskému tlaku a uchyľujú sa k takzvanému downshiftingu – návratu k jednoduchému životu, ďaleko od husto osídlených miest a obcí a bližšie k prírode.
• rodina. Pre mnohých nemá kariéra žiadnu hodnotu, ak sa o tento úspech nemá s kým podeliť. Mnohí cítia potrebu pracovať a dosahovať výsledky nie pre seba, ale preto, aby sa postarali a zabezpečili svoje rodiny. Koniec koncov, príbuzní a priatelia sú tí, ktorí na vás vždy čakajú, rozumejú, počujú. Vytvorenie rodiny pre takýchto ľudí môže začať už od vyšších tried školy alebo od inštitútu.
• deti- kvety života. A mnohí žijú podľa tohto princípu. Vidia v nich svoj odraz a pokračovanie. Odovzdávame im svoje životné skúsenosti a silu, často aj na vlastnú škodu. Stojí za zmienku, že hoci dnes existuje propaganda na odmietanie potomkov s názvom „childfree“, pre mnohé deti boli a zostávajú hlavnou hodnotou života.

V dôsledku vyššie uvedeného je dôležité poznamenať, že takýto systém má tendenciu . Niekto sa realizuje v kariérnom raste, niekto - v rodine, niekto - v deťoch. To všetko sleduje jeden cieľ – upevniť svoj vlastný význam a vysielať ho do budúcnosti.

Kultúrne

Medzi kultúrne hodnoty patria:

• tvorivosť a;
• blízky kontakt s príbuznými;
• priatelia;
• sloboda názoru;
• a sebavedomie;
• nezávislosť;
• rešpekt k druhým;
• práca, ktorá zodpovedá záujmom;
• odvaha a odvaha;
• zodpovednosť;
• realizácia v tvorivosti a práci;
• cestovanie atď.

Individuálne

Individuálne životné hodnoty zahŕňajú to najdôležitejšie pre každého človeka. Ich základ sa formuje v detstve vplyvom prostredia. Pre niekoho to bude pravda, česť a spravodlivosť, pre niekoho veľa peňazí a dobrá práca, pre niekoho zdravá rodina a šťastie blízkych ľudí.

Všetci ľudia majú svoj vlastný psychologický typ. Preto v rovnakých situáciách myslíme a správame sa inak, usilujeme sa o rôzne ciele.

Správna tvorba životných hodnôt

Životné orientácie a hodnoty sa začínajú formovať v ranom detstve. Proces a výsledok závisí od podmienok, v ktorých sa dieťa nachádza. Samozrejme, kľúčovú úlohu zohráva rodina, ale aj blízki ľudia a priatelia, s ktorými bábätko trávi najviac času.

Nikto nevie určiť, čo bude hlavné. Všetko závisí od vlastných predstáv jednotlivca. Osobný hodnotový systém dieťaťa bude vytvárať a zlepšovať nielen jeho osobná skúsenosť, ale aj vaše tipy a príklad.

Aby ste správne vytvorili životné hodnoty dieťaťa, musíte sa pokúsiť urobiť nasledovné:

• osobným príkladom ukázať, čo je v živote dôležité a čo možno nechať na náhodu;
• obklopte dieťa láskavosťou a porozumením;
• sledujte a čítajte knihy s morálnym významom, kde sa trestá chamtivosť a lož a ​​podporuje sa čestnosť, štedrosť, pravda;
• pomáhať a radiť pri výbere priateľov a ľudí, ktorí by si mali byť rovní, posilňovať slová porovnávaním úspechov týchto jednotlivcov;
• vypočuť dieťa aj keď sa mýli, porozprávať sa s ním a nenápadne poradiť.

Hodnoty sa v priebehu rokov formujú nielen z vašich osobných skúseností, ale aj z názorov ľudí, ktorí sú pre vás dôležití. Môžu to byť rodičia aj mentori, učitelia, priatelia školy atď. Sú to ľudia, ktorých nesmierne obdivujete a rešpektujete.

Nepriamo je proces ovplyvnený náboženstvom, trendmi v spoločnosti, kultúrnymi charakteristikami územia, kde človek žije, a mnohými ďalšími faktormi. Je dôležité snažiť sa obklopiť dieťa dobrými a láskavými ľuďmi. Hlavná vec, ak je to možné, izolujte ho od negatívneho ovplyvňovania osobností čo najdlhšie.

Ako definovať svoje životné hodnoty?

Vlastné hodnoty sa určujú v 3 krokoch:

• Vezmite si papier a napíšte si naň všetko, čo považujete za dôležité. Nezáleží na tom, aký veľký alebo malý je zoznam.
• Podrobne si to preštudujte a analyzujte každú položku. Neustále si položte otázku: je to naozaj dôležité alebo sa bez toho zaobídete? Ak máte čo i len najmenšie pochybnosti, pokojne túto položku prečiarknite.
• Opakujte kroky z predchádzajúceho odseku a zredukujte zoznam na 7-10 bodov - to sú vaše osobné hodnoty.

Stojí za zmienku, že ľudia, ktorí sa vyznačujú veselým charakterom a optimizmom, sa v každej situácii snažia brať do úvahy pôsobenie faktorov, ktoré ovplyvňujú ich životné hodnoty, odrežú všetko zbytočné. Tento prístup umožňuje časom vytvoriť z nich skutočne silný mechanizmus, ktorý diktuje smer pohybu v akejkoľvek, dokonca aj tej najmätúcej životnej situácii.