Vzhľadom na názory iných... Výber manželského partnera, práce, auta, koníčkov a cestovateľských trás je založený na tom, ako veľmi tento „objekt“ zvýši status narcistu v očiach ostatných. Ale, žiaľ, bez ohľadu na to, aký je narcista bystrý, veľkorysý, brilantný, jeho okolie hra, v ktorej im je pridelená úloha zrkadiel odrážajúcich narcistu v celej jeho nádhere, rýchlo začne nudiť.

Narcistická porucha osobnosti postihuje častejšie mužov ako ženy. V silnej polovici vedie narcizmus vo väčšine prípadov k vážnym rodinným problémom. Pre ženu je rodina jedným z najdôležitejších ukazovateľov úspechu, a preto je menej pravdepodobné, že osobné ambície budú v rozpore s rodinnými hodnotami. Najčastejším prípadom je manželstvo, v ktorom musí manžel vychádzať s narcistickým manželom, pričom prežíva celý rad zložitých emócií.

Takáto osoba sa vyznačuje nasledujúcimi vlastnosťami:

Je chvályhodný a určite bude rozprávať o svojich úspechoch, zaujímavých známostiach so známymi ľuďmi a zdôrazňovať svoju vyvolenosť.

Navyše jeho úspechy môžu byť skutočné aj veľmi prehnané. Ale narcista znehodnotí iných ľudí a ich úspechy. Koniec koncov, konkurencia a porovnávanie je pre neho známou reakciou pre tých, ktorí sú nablízku.

Narcis od ostatných očakáva neustálu chválu, slová vďaky a obdivu.

Činnosť narcistu v akejkoľvek oblasti bude vychádzať z predpokladu, že je v nej najlepší a bude pre neho zaujímavá ako dôkaz tejto nadradenosti nad ostatnými, a nie sama o sebe.

Verí, že má špeciálne schopnosti, talenty a vlastnosti.

Napríklad schopnosť očariť každého partnera, vynikajúci poetický talent alebo schopnosť hypnózy. Takíto jedinci sa považujú za výnimočných, a preto vzhľad človeka nablízku, ktorý napríklad píše aj poéziu a je v tejto oblasti úspešný, možno vnímať ako skrytú hrozbu: čo ak to bude práve on, kto dostane viac obdivných recenzií a obráti sa byť lepší?

Narcista verí, že jeho okolie bude robiť presne to, čo od nich očakáva.

Nie je prekvapujúce, že tento postoj sa niekedy stáva vážnou prekážkou v jeho osobnom i pracovnom živote. Napríklad seriózny projekt môže byť postavený na narcistovom presvedčení, že partneri určite podporia túto myšlienku len preto, že ho rešpektujú a obdivujú. Ak sa narcista stretne s odmietnutím, nájde veľa vysvetlení pre to, že „títo blázni a priemernosť“ nedokázali oceniť jeho nápad. Narcisti sú zároveň mimoriadne citliví na kritiku. Vidia ju tam, kde jednoducho nedostali dostatočnú „dávku“ chvály, chýbajúci potlesk berú za ľahostajnosť až závisť.

Narcisti majú tendenciu mať nízku úroveň empatie, schopnosti vcítiť sa do emócií a porozumieť im.

Väčšina narcistov je veľmi sebecká a vo svoj prospech alebo možnosť ešte raz zdôrazniť svoju jedinečnosť môže narcista ľahko obetovať záujmy iných ľudí, vrátane tých najbližších.

Všetky tieto znaky môže predstavovať jeden spoločný problém - nedostatok objektívneho obrazu reality. To, čo sa deje medzi narcisom a ľuďmi okolo neho, vníma cez prizmu skresleného vnímania reality. Polárny postoj narcistu k jeho osobe sa stáva takouto prizmou: od „ja-veľkého“ k „ja-bezvýznamnému“.

Práve neschopnosť odpútať pozornosť od seba samého (a teda veľmi špecifický pohľad na realitu) vytvára množstvo problémov ako pre samotného narcistu, tak aj pre jeho okolie. Narcista má ťažkosti s pripútanosťami. Je ťažké zvážiť a milovať druhého človeka, ak v ňom vidíte iba možnosť alebo nemožnosť vlastného sebapotvrdenia. Samozrejme, narcisy tiež milujú, ale táto láska je veľmi špecifická, založená na schopnosti spoločníka zachovať imidž milovanej osoby. Okrem toho buďte na jednej strane krásni, zdvorilí, vzdelaní, aby ste mohli zdôrazniť jeho jemný vkus, na druhej strane ho v žiadnom prípade nezatiente jeho vlastnou brilantnosťou.

Zvláštna bude aj láska k deťom v narcisovi. Nestačí byť zdravým a sladkým dieťaťom. Musíte sa plaziť pred ostatnými, hovoriť naraz so zložitými štruktúrami, byť vynikajúcim študentom v škole, zažiariť v inštitúte, získať pevné miesto v medzinárodnej spoločnosti. Vtedy bude narcista hrdý na svoje dieťa. Deti narcistických rodičov sú neustále konfrontované s porovnávaním, hodnotením, objektovým vzťahom a často dlhé roky zo všetkých síl dokazujú: pozri, sme hodní tvojej lásky. Práve tento postoj rodičov formuje novú generáciu narcistických osobností, pre ktoré sa vonkajšie atribúty úspechu stávajú tým najdôležitejším v živote.

Narcista, ktorý dokáže zapôsobiť, je v skutočnosti mimoriadne neistý. Jeho neustále zmietanie sa medzi vlastnou veľkosťou a bezvýznamnosťou – krajne subjektívne a nekonzistentné s realitou – ho zraňuje a núti ho opäť „predstupovať“ pred verejnosťou pri hľadaní vonkajšieho hodnotenia. Hanba sa pre narcistu stáva najťažším, takmer neznesiteľným zážitkom a mnohé podniky a vzťahy sprevádza na jednej strane očakávanie veľkolepého úspechu a uznania, na druhej strane strach zo zlyhania a „odhalenia“.

Rodinná "kytica": narcis a iné

Vyššie uvedené črty narcistu sa objavujú aj v rodine. Je tu však jedna zvláštnosť: pre outsidera je ľahšie rozhadzovať, kým domáci budú náročnejší. Majú malú vonkajšiu stránku, potrebujú konkrétne skutky, podporu, participáciu a nie vonkajšiu „fasádu“ rodiny. šťastie. A najbližší ľudia vidia skutočného narcisa, bez prikrášľovania. Stávajú sa nedobrovoľnými svedkami nielen jeho grandióznych úspechov, ale aj „hanebných“ neúspechov. A čo je najdôležitejšie, nevidia ho ako skvelého, ale obyčajného, ​​ničím výnimočného.

Väčšina rodín, v ktorých jeden z manželov trpí určitým stupňom narcistickej poruchy, čelí nasledujúcim problémom.

Spoluzávislé vzťahy. Neurotické osobnosti si spravidla vyberajú za spoločníkov narcistov, pre ktorých je pripútanosť tou najväčšou hodnotou vo vzťahu. Svojou túžbou zostať spolu kompenzujú narcistovu posadnutosť sebou samým a zabezpečujú stabilitu páru.

konkurencia. Naopak, v manželstve, kde sa zbiehajú dvaja narcisti, vzťah nie je jednoduchý. Budú si konkurovať a tak sa navzájom podieľať na rozvoji. Bolestivé reakcie na úspech niekoho iného, ​​žiarlivosť na obľúbenosť manžela medzi priateľmi alebo závisť na kariérne úspechy jej manžela však môžu otráviť ich vzrušujúcu hru.

Nedostatok emocionálnej odozvy. Narcis, ako už bolo spomenuté, ťažko rozumie pocitom druhých, a tak svojimi agresívnymi hodnotiacimi výrokmi „pre dobro príbuzných“, nedostatkom taktu, jednostranným pohľadom na seba často pripomína slona v porceláne. rodinu a ich životy. Oveľa viac ho napríklad zaujíma, čo dosiahli jeho deti, ako to, čo cítia.

Zlyhanie komunikácie. Narcista sa viac sústreďuje na „vysielanie“ svojho názoru ako na počúvanie iných. Nie je ľahké ho o niečom presvedčiť, narúšať ním vytvorený obraz „odborníka na všetko“. Je ťažké s ním hovoriť o dojmoch a emóciách. Preto je komunikácia často veľmi povrchná, bez emocionálnej intimity.

Objektový vzťah. Narcista môže mať svoj vlastný nepopierateľný pohľad na to, čo by ich blízki mali robiť, ako by mali vyzerať, s kým by sa mali stýkať. Svoj názor vie vnútiť dosť tvrdo. Zaobchádzanie s príbuznými ako s nejakými predmetmi, ktoré nemajú právo na iné súdy a názory, môže spôsobiť akútne rodinné konflikty, najmä vo vzťahoch medzi rodičmi a deťmi.

Nie je prekvapujúce, že takéto vzťahy sa vyznačujú sériou neustálych konfliktov a trvanie manželstva závisí od trpezlivosti druhej polovice narcistu. V skutočnosti je ťažké cítiť sa ako zaujímavá a úplná osoba, keď je váš manželský partner príliš vášnivý. Preto príbehy rodinný život narcisti často končia rozvodom.

Napriek tomu sa často objavuje otázka, čo možno urobiť, aby sa rodinné vzťahy rozvíjali harmonickejšie. Prerobiť narcistu je nemožné, najmä ak ide o výraznú poruchu. Príbuzní narcisovi však môžu poskytnúť príležitosť získať novú skúsenosť so vzťahom.

Užitočné pri komunikácii s takýmto členom rodiny vždy boli, sú a budú „ja-správy“, ktoré odrážajú pocity hovoriaceho.

Napríklad: "Je mi smutno, keď sa mi zdá, že na mňa na párty zabudneš." Takéto vyhlásenia (nie výčitky, menovite správy) nezmenia zo dňa na deň postoj narcistu k pocitom iných. Ale na najmenej, bude nútený si ich všimnúť a možno sa k nim stane viac pozorným.

Je tiež dôležité z času na čas odpovedať na otázky: "Kto som?" a "čo/čo som?".

Narcisti majú tendenciu vidieť svojho partnera buď ako dokonalého, alebo ho devalvujú (a najčastejšie oboje). Preto je mimoriadne dôležité, aby človek, ktorý žije s narcisom, mal jasnú predstavu o sebe, svojich kvalitách, slabostiach a silných stránkach, aby si zachoval svoju identitu. Je nevyhnutné pripomenúť si, že každý z nás – taký, aký je, bez koruny na hlave a svetových úspechov – je hodný lásky.

Okrem toho si musíte pamätať na svoje záujmy.

Pre narcistov je na jednej strane charakteristické odcudzenie vo vzťahoch. Na druhej strane môžu ľahko vstúpiť na „územie“ milovanej osoby. Vždy pamätajte na svoje záujmy, v prípade potreby buďte schopní povedať „nie“ a trvajte na svojom.

Rovnako dôležité je z času na čas „testovať realitu“.

Skontrolujte, či sú plány narcistu skutočné a vhodné, nakoľko sú pre rodinu bezpečné z psychologického, finančného a sociálneho hľadiska. Napríklad, keď chce dať svojmu šéfovi nezabudnuteľný darček, narcista môže zabudnúť zaplatiť nájomné atď.

Podporujte prejavy tých vlastností, ktoré narcistovi chýbajú.

Spravidla ide o starosť o bezpečnosť, o prejav nehy, lásky, empatie. Narcistu treba chváliť a obdivovať. Je však na nás, aby sme si vybrali, ktoré jeho aspekty budeme odrážať.

Vyššie uvedená stratégia je určená tým, ktorí chcú udržiavať vzťah napriek narcistickej poruche partnera. Koniec koncov, okrem psychologických charakteristík, ktoré sú problematické pre rodinný život, majú narcisti úžasné zdroje - každý má svoje vlastné. Vzhľadom na to, že každý z manželov nesie 50% zodpovednosti za vzťah vo dvojici, je možné narcistické prejavy manžela svojim správaním upevniť alebo naopak nepodporovať a prizvať tak narcistu k hrať podľa nových pravidiel.

Diskusia

ako dobre.že môj manžel nie je narcista

a ktorí muži nepotrebujú slová obdivu na ich adresu?

Komentár k článku „Môj manžel je narcista: psychológia vzťahov“

14. septembra o 19:00 sa v Inštitúte kresťanskej psychológie (M. Kitay-Gorod, Malý Zalatoustinsky ul., 5, budova 1) uskutoční prezentácia novej knihy veľkňaza Andreja Lorgusa a Oľgy Krasnikovej: „Muž a žena : Odo mňa k nám . Ako vybudovať rodinné šťastie. Kniha „Muž a žena: Odo mňa k nám“, na ktorú mnohí čitatelia čakali, vás pozýva na vzrušujúcu cestu spletitými labyrintmi vzťahu medzi mužom a ženou. Toto je druhá kniha od Archpriest Andrei Lorgus a psychológ...

Narcizmus sa do určitej miery stal modernou normou, najmä vďaka veľkému množstvu prostriedkov na replikáciu a demonštráciu vlastného sebaobrazu. Otázkou však zostáva, kde sa napokon zdravý narcizmus, túžba milovať a rešpektovať seba samého premení na patológiu alebo prinajmenšom spôsobí svojmu majiteľovi vážne nepríjemnosti? V druhej časti série o typoch osobnosti bude psychologička Elena Shipilova rozprávať o narcisoch, čo je to narcistický typ osobnosti, ako sa formuje...

Ako sa bez ohľadu na výzor a vek stať pre svojho muža skutočnou kráľovnou, vdýchnuť vášmu vzťahu vášeň a navždy sa prestať obávať prítomnosti konkurentiek? [link-1] Muži ženám vôbec nerozumejú! Môžete im to aj naďalej vyčítať, ale nikam to nepovedie.Muž na rozdiel od vás nie je v kontakte so svojím vnútorným svetom. Medzi pomerne úzkou oblasťou jeho logického myslenia a jeho vnútorným svetom (emócie a najvnútornejšie zážitky) je ...

Diskusia

pre všetkých mužov? Kurva, že? :)

aj keď predpokladáme, že by som to z nejakého dôvodu potrebovala, bolo by zvláštne chcieť sa stať kráľovnou pre mužov, ktorí mi nerozumejú a dokonca ani nie sú v kontakte so svojím vnútorným svetom. Zaujímalo by ma, kto by mohol potrebovať pozornosť takýchto neadekvátnych typov?

Rodinný psychológ Návšteva psychológa nie je vždy efektívna sama o sebe. Rodinný psychológ môže byť tým človekom, ktorý zabezpečí efektívnu komunikáciu so všetkými členmi rodiny alebo blízkymi ľuďmi. Riešenie konfliktov často spočíva v pochopení názorov viacerých účastníkov. Väčšina nezhôd v úzkom rodinnom kruhu sa vyskytuje medzi manželom a manželkou. Mnohí sa snažia vyhnúť svojim problémom v manželstve, vyhýbajú sa priamym otázkam a nie sú pripravení nadviazať kontakt ...

Narcis je meno mladého muža z gréckej báje. Ako to už býva, meno sa stalo domácim, v tomto prípade na označenie psychologického typu. Mimochodom, veľmi bežné. Keďže tento psychotyp je zameraný na hľadanie pozornosti, je ľahšie si ho všimnúť a dokonca sa do neho zamilovať. Verí sa však, že pre budovanie dlhodobých vzťahov sú narcisti beznádejní. Ako sa správať k týmto atraktívnym, no určite ťažkým mužom?

Sebaprezentácia je to, čo je narcis na čele všetkého. Je dôležité, aby sa o ňom hovorilo, bol v centre pozornosti a aj klebety na tento účel postačia, ak sa len tieto klebety týkajú jeho osoby. Všetko, čo je nám vo vzťahu drahé – láska, kamarátstvo, spolupráca – je s narcisom veľmi ťažké. Ľudí to však ťahá. Pretože ak má človek rád sám seba, je zaujímavý aj pre ostatných.

Mužský narcista: psychologické črty

Sebaúcta môže byť pociťovaná z rôznych dôvodov. Na to potrebuje narcista neustále potvrdenie zvonku. V tomto zmysle stojí na čele silného spoločenského trendu – „medializácie súkromného života“. Jeho živlom je všadeprítomná a vtieravá publicita.

Narcistov svet tvoria jeho asistenti, obdivujúci spolucestujúcich a všetci ostatní. Je to ako pyramída v cirkuse, kde je na samom vrchole. Čo záleží na tom, kto sa chváli na vrchole, na ťažkostiach a nárokoch všetkých ostatných? Musia vykonávať svoje funkcie. Aby sme boli spravodliví, narcisovi sa darí takto využívať ľudí, pretože je výborným manipulátorom.

Narcista nie je schopný o sebe objektívne uvažovať. Výnimočná sebaláska zatieňuje všetky ostatné city. Aj náznak kritiky vzbudzuje jeho rozhorčenie, hoci kritizuje ochotne, neuznáva autority a nedodržiava vzdialenosti (morálne, sociálne - akékoľvek).

Dať alebo vymyslieť partnerovi dôvod na žiarlivosť na narcistu je prvoradá úloha. Žiarlivý - to znamená, že miluje, venuje viac pozornosti, míňa viac energie. V rebríčku nevery sú narcisti v prvej trojke všetkých možných typov. K zmene ich tlačí jednoduchý dôvod: jeden partner nebude venovať narcistovi toľko pozornosti, koľko mu môžu venovať viacerí.

Nájsť stabilný pár pozostávajúci z dvoch narcisov je takmer nemožné. Takýto vzťah je odsúdený na neúspech, pretože každý z nich bude bojovať o pozornosť a získať ju od partnera v neustálom súperení. Okrem toho je narcistický muž veľmi škandalózny: pri rôznych príležitostiach má veľa negativizmu a podráždenia. A narcista nikdy nechce byť prvý, kto po hádke požiada o odpustenie, pretože ospravedlnenie vníma ako prejav slabosti.

Príčina emocionálneho chladu narcistu a jeho neschopnosti milovať sa najčastejšie nachádza v strachu z odmietnutia. Prirodzene, v prvom rade hľadajú v detstve, ale to nie je dogma. A je lepšie neliezť do týchto džunglí bez prípravy („Nevstupujte - zabije vás to!“).

Ako komunikovať s narcisom

Keď komunikujete s narcisom, zasiahne vás zvláštny pocit istoty, že „jemu dlhuje celý svet“ jednoducho preto, že podľa jeho názoru by mu mal byť každý vďačný za komunikáciu s jedinečnou osobnosťou. Chce okolo seba vidieť výnimočne krásnych, úspešných a užitočných ľudí. Preto sa okamžite pripravte, že tejto požiadavke musíte vyhovieť.

Nečakajte od neho podporu. Nepočítajte s jeho pomocou a súcitom. Len na neho zabudni, keď ti bude ťažko alebo zle. Nedokáže sa vcítiť, pretože myslí len na seba. Tak si na neho spomeňte, keď ho vaše plány určite potešia.

Nehádajte sa s „som najmilší na svete“ (múdrejší, rýchlejší, viac sexi...). Môžete sa opýtať, zdôrazniť, objasniť, ale nespochybňujte tento bod, inak sa s vami rýchlo a tvrdo rozídu. Áno, špeciálne. Pridajte sa a skúste pomaly robiť úpravy.

Byť s ním ako v miestnosti skresľujúcich zrkadiel: ukázať ostatným, ich premeny a odrazy, niekedy s nimi aj seba, „zakrútiť karikatúru“, urobiť komiks, trochu klebetiť (toto je jeho obor!). Ako socialita posmešné vtáky a televízne múdrosti. Všeobecne platí, že metafora zrkadla pri jednaní s narcisom príde vhod. Koniec koncov, on sám je podobný Kaiovi z rozprávky „Snehová kráľovná“, ktorého oko zasiahli úlomky zrkadla, ktoré rozbil troll ...

Ak sa ho budete držať, bude trollovať s potešením. Ale ak chodíte v blízkosti, bývajte na diaľku, často a postupne sa zahrievajte, ako keby ste nevenovali pozornosť lesku, ale zdôrazňovali teplo vášho vzťahu (aj keď je čiastočne „vyvolané“ vami). Zdôraznite (neverbálne): "Som s tebou, mám ťa rád, ale ty ma nemiluješ a ja ťa nemilujem." Len tak je šanca, že sa narcista uvoľní a ukáže svoje najlepšie kvality.

Sledujte svoj vlastný narcizmus: najmenší zlomok tejto zložky spôsobí alergie!

Narcista, ktorý sa snaží „zliezť z ihly“ sebaúcty, cíti jeho prázdnotu, odmietnutie a snaží sa utiecť späť. Stojí za to pripomenúť, že okrem zrkadla existujú aj optické systémy na pozorovanie iných: mikroskop na pohľad do blízka, ďalekohľad na prenikajúce „videnie do diaľky“. Osobne vyvinutý narcista sa premení na veľkolepého cynického pozorovateľa, húževnatého a bystrého, všímavého, poznajúceho vnútro malého a biedneho vo veľkom Vesmíre.

Pre narcistu je obzvlášť ťažké zažiť jeho prázdnotu, „všetci sú dobrí,
a som škaredý a chýba mi normálna empatia." Ak sa pozriete do hlbokých studní, je jasné, že majú tiež vodu - len je veľmi hlboká: potrebujete dlhé lano, aby ste ju nabrali. Hĺbka studne je tou mierou utrpenia narcistu, ktorá ho vzďaľuje od jeho „ja“ – čistej vody na dne.

Vždy majte na pamäti: situáciu, ktorá ho priviedla k narcistickej poruche, môže kedykoľvek zopakovať, ale tak, že vy už v nej budete. Vráti vám svoje skúsenosti a urobí s vami všetko, čo ho naučil chladný bezduchý priestor jeho minulosti. Budete sa cítiť otrávení jeho neverou, strachom, pohŕdaním, zažijete na ňom závislosť a nechuť. Je to zložité. Ale to nie je tvoj problém, ale jeho. Môže to byť však váš problém. Spomeňte si na srdcervúce príbehy žien, ktoré sa zaplietli s narcistami. A je ich veľa, pretože – späť na začiatok – typ narcistu je mimoriadne bežný.

Vo väčšine prípadov normálne ženy od takého partnera utekajú, uvedomujúc si, že byť v jeho blízkosti bude skazou. Keď sa zapletiete do vzťahu s narcisom, skôr či neskôr budete otrávení jeho jedom a zdrvení jeho závisťou voči vášmu najmenšiemu úspechu, nevšímavosťou voči celému vášmu životu a každým dňom stúpajúc vyššie a vyššie ako monumentálny kolos jeho vlastného. "ja".

Ale... Ak ho milujete, ak si vážite spoločnú minulosť, alebo ak nemáte kam ísť, zostanete. A vo všeobecnosti sa za to prísne neodsudzujte. Je strašne osamelý a nikto ho nepotrebuje.
Koniec koncov, potrebuje silnú ženu, ktorou ste zjavne vy, keďže ste to všetko vydržali, spoliehajúc sa na jeden známy kontaktný bod s ním a existujúce vzájomné porozumenie.

Nedávno sa kamarátka vyjadrila, že náhodou sledovala narcistu a jeho správanie v nej vyvolalo nenávisť. Je to úžasné, pretože je to pravdepodobne tá najláskavejšia a najstarostlivejšia osoba, akú poznám.

Čo robiť, keď sa stretnete s nepeknými prejavmi narcizmu: nedostatok empatie, arogancia a arogancia, chvastúnstvo a megalománia, potreba neustáleho obdivu od ostatných a tendencia obviňovať všetkých naokolo okrem seba? Väčšinou, keď prežívame silné emócie, je najlepšie sa o nich s niekým porozprávať, ideálne s tou istou osobou, ktorá v nás tieto emócie vyvoláva. To pomáha v mnohých situáciách, ale narcisti sa nestarajú o naše pocity.

Pred rokmi som o svojich zážitkoch rozprával kamarátovi narcistovi. Strávil som veľa hodín premýšľaním, ako mu opatrne a starostlivo vyjadriť všetko, čo som mal na mysli. Otvoril som sa mu, snažil som sa vziať do úvahy jeho pocity a psychický stav, no ako odpoveď som dostal len horkosť a nekonečný prúd obvinení. Ako sa teda chrániť pred narcistami?

Nemôžete ovládať alebo meniť iných ľudí, ale môžete ovládať seba a zmeniť svoj vlastný postoj k tomu, čo sa deje. Narcisti sú skvelí v tom, ako vtiahnu ľudí do svojho sveta a prinútia ich prijať ich uhol pohľadu. Skúste si to všimnúť čo najskôr a pozrite sa na situáciu širšie.

Ten, s kým komunikujete, je len jedným z viac ako siedmich miliárd ľudí na planéte. Prečo mu dať moc nad vašimi emóciami?

2. Pripomeňte si svoje silné stránky

Uveďte päť svojich najväčších silných stránok osobnosti a urobte si plán, ako ich využiť na ochranu vašej psychickej pohody pri styku s narcisom.

3. Vyhnite sa „nečistote“

Skúste sa ovládať a nepodľahnite obsedantnej túžbe stretnúť sa, komunikovať, udržiavať kontakt s narcisom. Buďte múdri a nájdite lepšie využitie svojho času.

4. Profitujte z komunikácie

Opýtajte sa sami seba, ktoré povahové vlastnosti narcistu vás najviac vzrušujú. Čo na ňom nevidíš je úprimnosť, láskavosť a skromnosť? S najväčšou pravdepodobnosťou prejav najvýznamnejších vlastností pre vás spôsobuje najsilnejšiu reakciu. Pozorovaním vašej reakcie na správanie narcistu sa teda môžete dozvedieť viac o sebe a tieto poznatky vám budú užitočné pri riešení vašich vlastných problémov a konfliktov.

5. Naučte sa lepšie chápať správanie druhých

Ak ide o ľahkú formu narcizmu, ktorá nedosahuje úroveň poruchy osobnosti, je užitočné zvážiť správanie takéhoto človeka v kontexte jeho silných stránok osobnosti: ktoré z nich dostatočne nevyužíva a ktoré , naopak nadmerne využíva.

Avšak v prípade ťažkého narcizmu (bežne nazývaného narcistická porucha osobnosti) sú nezdravé vzorce správania a myslenia hlboko zakorenené v samotnej osobnosti človeka a len ťažko ich možno nazvať jednoducho zneužitím silných stránok.

Narcisovi záleží na vašom blahobyte, ale jemu záleží na vás. Máte právo chrániť sa a starať sa o seba

Úplný nedostatok empatie nemožno zredukovať na nedostatok láskavosti alebo sociálnej inteligencie. Preludy vznešenosti, neustála potreba byť predmetom obdivu a výbuchy zúrivosti pri najmenšej provokácii – to nie je len nedostatok sebakontroly.

Možný je aj iný pohľad: narcisti využívajú svoje silné stránky nevhodným spôsobom, napríklad na manipuláciu s ostatnými. Vytrvalosť a kreativitu možno využiť aj na nevhodné účely. Narcista využíva všetky svoje silné stránky na jeden účel: získať pre seba maximálny úžitok bez ohľadu na ostatných.

Narcisovi zrejme nezáleží na vašom blahobyte, ale vám áno. Máte právo chrániť sa a starať sa o seba.

o autorovi

RyanNiemec) - psychológ, kouč, špecialista na vedomú meditáciu, pozitívnu psychológiu. Viac o tom webové stránky.

36 19 750 2

Narcizmus je zvýraznenie charakteru, čo je narcizmus človeka, arogancia v správaní, prílišná márnivosť.

Narcizmus má negatívnu konotáciu z toho dôvodu, že pre narcistický typ osobnosti je veľmi ťažké vychádzať nielen s inými ľuďmi, ale aj so sebou samým. Sebauspokojenie a dôvera vo svoju exkluzivitu privádza takéhoto človeka najčastejšie k osamelosti a pocitu prázdnoty.

Problém narcizmu je rozšírený nielen v teoretických prácach známych psychológov. Priemerný človek zažíva narcizmus takmer každý deň. Problematika narcistickej akcentácie je akútna najmä v kontexte medziľudských vzťahov, vzťahov medzi mužom a ženou.

Narcistami môžu byť muži aj ženy. Ženský narcizmus je menej častý. V psychológii je zvykom zamerať sa na problematiku narcizmu v mužskej podobe.

Je dôležité vedieť, že akékoľvek zvýraznenie postavy, podobne ako charakter ako celok, nie je vrodené.

Narcisti sa nerodia, stávajú sa v dôsledku určitých podmienok psychologického a sociálneho prostredia, kde dieťa rastie a vyvíja sa v dospelého.

Skúsený psychológ si vždy všimne narcistu, ktorý sa s ním dosť rozprával, pretože má množstvo charakteristických čŕt ich vnímania seba, okolitej reality a stereotypov správania.

Aké sú tieto znaky?

1. falošné "ja";
2. Prázdnota duše;
3. Hanba a závisť;
4. Idealizácia a devalvácia;
5. sklamanie;
6. Vonkajšie prejavy: arogancia a márnivosť.

Narcistické falošné ja utvorené v človeku prostredníctvom deštruktívnych vzťahov s významným dospelým v ranom detstve. Najčastejšie takéto ničenie zahŕňa vzťahy s opačným pohlavím: pre chlapca, vzťahy s mamou, pre dievčatá, vzťahy s otcom. Každý človek, ktorý sa rozvíja, sa stáva dospelým s jasnou pozíciou svojho vlastného „ja“. Jeho „ja“ sa u jedinca utvára adekvátnou výchovou a uspokojovaním potrieb dieťaťa dospelými, ako aj konštruktívnou socializáciou. Človek teda chápe sám seba, prijíma, miluje a rešpektuje. Pozná tiež svoje túžby, je zodpovedný a efektívne pracuje pri stanovovaní cieľov. Týmto vlastnostiam ho naučili jeho rodičia alebo iní významní dospelí. V opačnom prípade, ak boli potreby dieťaťa ignorované a neboli riadne naplnené, rozvíja sa v ňom falošné ja.

Falošné „ja“ sa tvorí, keď sa dieťaťu od raného detstva hovorilo, čo má robiť, ako to má robiť, čo cíti a či vôbec cíti, čo chce atď.

Zároveň boli všetky (pre rodičov často nepohodlné) prejavy vlastného „ja“ dieťaťa a jeho snahy chrániť si osobné hranice všemožne potlačené a bábätko potrestané.

Všimnite si, že akékoľvek nepohodlné správanie dieťaťa bolo potrestané ignorovaním dieťaťa, tvrdým pokarhaním, fyzickým dopadom. Dieťa tak už od malička pochopilo, že nie je bezpečné ukázať svoje pravé „ja“. Takže môžete stratiť rodičovskú lásku a starostlivosť. Pre dieťa v akomkoľvek veku je to neznesiteľné a neznesiteľné. Všetko, čo je pre psychiku neznesiteľné a neznesiteľné, sa pretaví do psychickej traumy. Ak sa dieťa prejavuje prirodzene (je neposlušné, plače, rozhadzuje hračky, bije sa alebo kričí) a rodičia bez toho, aby sa ponorili do podstaty problému, tieto prejavy potláčajú, potom má dieťa logický reťazec:

Ukázať svoje pravé ja – potrestané, lebo som zlý →Skrytie môjho pravého ja – lásky, pretože som dobrý →To je pravda - skryte svoje pravé ja, aby milovali

Takýto kauzálny vzťah je tá najničivejšia vec na svete, po ktorej kričia všetci psychológovia sveta. Ale, žiaľ, narcizmus prekvitá...
Dieťa sa tak mení na dospelého s narcistickým akcentom, ktorý sa všetkými prostriedkami snaží kompenzovať nedostatok lásky a prijatia významnými dospelými nadväzovaním deštruktívnych vzťahov. Takmer každý vzťah, do ktorého narcista vstúpi, je deštruktívny.

Nie je to chyba narcistu, ale vo vzťahu sa snaží tomu druhému podpísať svoju dôležitosť. Významná je tá frustrovaná potreba z detstva, ktorú rodičia nedokázali/nechceli uspokojiť. Nevedome sa narcista snaží získať potvrdenie svojej dôležitosti od inej osoby. Muž je od ženy, žena je od muža. Ale neexistuje spôsob, ako to urobiť, pretože všetci narcisti majú super ochranný mechanizmus - arogantné správanie, narcizmus atď. Tento mechanizmus a priori chráni narcistu pred možnou traumou v dospelosti.

Narcista sa bojí opäť zažiť bolesť z odmietnutia a odcudzenia, nemá tak rád, že si pri kontakte s ľuďmi nasadzuje masku pompézneho človeka, ktorému na ničom nezáleží a ani ho nezaujíma.

Ukazuje sa začarovaný kruh ... Väčšina ľudí je obozretná voči narcisom. Je ťažké byť s nimi priateľmi, je neznesiteľné ich milovať. Je lepšie nerozprávať sa vôbec.

Za maskou okázalej arogancie každého narcistu skrytá prázdnota. Nejde o dočasný stav, ale o doživotný pocit prázdnoty vo vnútri.

Pre narcistické zvýraznenie je to prirodzené, keďže dieťa od raného detstva plnilo túžby iných, ale nie svoje. Preto sa u takého človeka nevytvorili schopnosti cítiť svoje túžby a uspokojovať svoje potreby. Narcista skutočne nerozumie tomu, kto je alebo čo chce. Takýchto ľudí prezrádza ich rôznorodosť vektorov: hrá na trúbke a chodí na šesť mesiacov k mníchom, robí experimenty s kvetmi a pripravuje dokumenty na presťahovanie sa do Portugalska na trvalý pobyt. Inštinktívne niečo hľadá, ale nemôže to nájsť, a tak rýchlo zanechá, čo začal. Pretože je nemožné nájsť vnútorné vo vonkajšom.

Pri tejto príležitosti zažívajú narcisti nevýslovnú hanbu, alebo skôr strach z hanby:

• Čo ak každý zistí, aký som v skutočnosti bezvýznamný?
• Čo ak sa mi to nebude páčiť a všetci to budú vidieť? Atď.

Strach z hanby je taký veľký, že je podvedomím vytlačený na úroveň úplnej hanby. Človek sa tak vžil do role narcistu, že sa jednoducho nemôže za nič hanbiť, pretože je ideálny a jedinečný. Preto si môže dovoliť všetko, čo môže a chce.

Ďalšou dôležitou črtou narcizmu je teda idealizácia a odpisy. Pri kontakte s osobou sa narcista snaží všetkými možnými spôsobmi získať sympatie. Je to psychologicky nevyhnutné, pretože pozitívna odpoveď na narcistu je indikátorom jeho významu, potvrdením jeho jedinečnosti atď. Narcistickí muži sú spočiatku veľmi zruční v zvádzaní žien. V tomto nemajú páru!

Vedľa narcisu sa každá žena bude cítiť ako kráľovná. Dôležité je, že narcista tomu úprimne verí. Svoju partnerku si tak idealizuje, že ju nevidí ako skutočnú osobu. ALE! Po nejakom čase, keď nedosiahol to, čo od ženy chcel, ju znehodnocuje.

Všetko, čo tak sladko obdivoval, je teraz katastrofálnym a úplne neprijateľným nedostatkom. Faktom je, že kvôli prítomnosti hanby (ktorú nikdy neprizná) sú narcisti veľmi zdržanliví voči citovej intimite s partnerom, ak vôbec.

Strach z odmietnutia je hlavným atribútom narcistu.

A je taký skvelý, už len myšlienka na odmietnutie a s tým súvisiaca bolesť je taká neznesiteľná, že je pre neho jednoduchšie vôbec nevstupovať do blízkych vzťahov alebo náhle prestať, keď je aspoň nejaký náznak možnosti zblíženia. Je oveľa jednoduchšie aplikovať anticipačné odmietnutie na partnera sami, ako priznať, že on sám sa odmietnutia bojí. Preto sa narcista pohráva s pojmom „sklamanie“.

Narcistické osobnosti robia všetko pre to, aby sa vyhli sklamaniu, ktoré sa spája s bolesťou z odmietnutia v detstve. Je jednoduchšie nepripútať sa a nebyť fascinovaný, ako neskôr trpieť.

Strach zo sklamania hovorí o vnímaní blízkych vzťahov ako potenciálne traumatických, čo už narcista v detstve raz zažil. Psychická trauma je taká veľká a rozsiahla, že ľudská psychika odmieta uvažovať o vstupe do akéhokoľvek citového vzťahu. To je dôvod, prečo sú narcisti k svojim partnerom tak emocionálne chladní.

Odpisy- to je všeobecne rozlišovacia črta narcistov vo všetkých situáciách. Devalvujú sa úspechy druhých, ich vzťahy, ich talent, správanie a city. Na jednej strane je základom devalvácie strach z odmietnutia. S ďalším - závisť.

Túžba narcistu mať to, čo iní, je taká veľká, že je pre neho opäť jednoduchšie to znehodnotiť, ako priznať, že niečo nemôže / nevie / nemá, teda vo svojej menejcennosti a bezvýznamnosti. .

Narcisti sa len veľmi ťažko vyrovnávajú so svojim narcizmom. Najmä mysliaci ľudia, ktorí majú sklon analyzovať, čo sa deje vo vnútri a vonku.

Väčšina narcistov si nepripúšťa, že majú problém (kvôli ich veľkosti) a len 1-2% z tých, ktorí ho majú, vyhľadajú odbornú pomoc alebo sa s problémom vyrovnajú sami.

Ak vidíte podobnosti s narcistickým typom osobnosti alebo chcete lepšie porozumieť svojim blízkym a zlepšiť si porozumenie s narcisom, nasledujúce tipy vám určite pomôžu.

Komunikujte s narcisom na rovnakej úrovni

Dobrá komunikácia vyžaduje kontakt. Nielen s narcisom, ale aj v akomkoľvek spoločenskom spojení. Ale keď idete s narcisom, získať jeho pozornosť a udržať si jeho sympatie je trochu ťažšie. Je to spôsobené tým, že títo ľudia sú frustrovaní z významnosti, takže jeho komunikácia s ľuďmi je často založená na sebapotvrdení.

Aby bola komunikácia s takýmto človekom pohodlná, musíte mu ukázať, čo ste. Narcista musí vedieť, za čo vás môže rešpektovať.

To neznamená, že musíte rozumieť všetkým vedám a umeniu svetovej civilizácie. Aby bola komunikácia rovnocenná, stačí mať znalosti / záujem / vášeň v jednej veci, svoj vlastný uhol pohľadu. Je to potrebné, aby si narcis nepretiahol prikrývku cez seba. Áno, je neprekonateľný, jedinečný, talentovaný a samoľúby to predvádza. Ale aj vy ste v niečom profíci a v tomto si istí.

Ak narcista v nejakej oblasti (aj keď nie jemu blízko) vidí vašu hodnotu a význam, zloží vám korunu a komunikácia sa presunie na „ľudskú“ úroveň bez ponižovania a sebapotvrdenia na váš úkor.

Mirror the Narcissist

Jednať s narcisom je ťažké a často nepríjemné. Nepohodlie nastáva hneď pri prvom kontakte. Kto by chcel človeka, ktorý „zostúpil“ ku komunikácii?

Ak nemáte veľký záujem o ďalšiu komunikáciu s takouto osobou, ale zároveň sa nechcete cítiť ako plebej, zrkadlite narcistu jeho vlastnou aroganciou.

Napríklad narcista vysiela o svojich hlbokých teoretických znalostiach v oblasti nanotechnológií. A potom som to čítal a potom som to videl a rozprával som sa s profesorom. A ty si mu povedal: „Serafim Arnoldovich, toto som si myslel. A premýšľal som tak dlho, tak dlho. Koniec koncov, vzťah Salvadora Dalího s Federicom Garciom Lorcom bol dlhé roky nasýtený najhlbšou zmyselnosťou, platonickou nehou a najvyššou úrovňou vnútorného tepla. Prečo si myslíte, že ich vzťah zostal platonický? Zdá sa mi, že Dali si mohol dovoliť byť milovaným mužom otvorene ... “

Uisťujeme vás, že každý narcista si zloží svoju korunu a ponúkne vám ju.

Narcistovi tak dáte jasne najavo, že sú oblasti, v ktorých je laik, preto sa neoplatí byť vo vašej spoločnosti taký pompézny.

Je nepravdepodobné, že nabudúce bude vo vašej spoločnosti, keďže ste ho zrkadlili. Pozerať sa do takého zrkadla je hnus.

Prijmite narcistu takého, aký je.

Ak máte blízko k narcistovi a je súčasťou vašej rodiny (manžel, dieťa, otec, matka), potom by ste mali brať do úvahy jeho psychologické vlastnosti, aby ste si vybudovali funkčný vzťah. Chce sa cítiť dôležitý a milovaný.

Narcista sa snaží dostať to, čo chce, pomocou metód, ktoré sú odpudivé. Paradox narcizmu.

Prijmite to však. Áno, myslí si, že je výnimočný – akceptujte to. Áno, na tvojich priateľov sa chová ako blázon - prijmi to.

Keď si narcista uvedomí, že od neho prijímate ČOKOĽVEK len preto, že je a je vám drahý, všetky jeho neadekvátne vonkajšie prejavy samy zmiznú. Ale len u vás, pre ostatných toto pravidlo neplatí.

Problém je v tom, že existuje len veľmi málo žien, ktoré sú pripravené prijať narcistu a zmieriť sa s jeho „žartíkmi“. A z nich je len málo takých, ktorí skutočne chápu, čo sa s ich mužom deje a prečo je taký.

Narcizmus alebo narcistická porucha osobnosti je psychický stav, pri ktorom má človek vysoké sebavedomie. Inými slovami, je to patologická sebaláska, prejavujúca sa neustálym sebaobdivom a pozornosťou k vlastnej osobe. Pre takýchto ľudí je ťažké socializovať sa, pretože s nimi neradi komunikujú a sú priateľmi. A dokonca aj príbuzní narcistu sú niekedy ťažké. Ako spoznať narcistu medzi svojimi známymi? Dá sa mu nejako pomôcť a oplatí sa to? A ako sa sami nestať narcisom?

Etymológia termínov

Väčšina ľudí pod slovom „narcis“ znamená kvet so snehovo bielymi okvetnými lístkami a žltkastým stredom. Ale ten istý výraz sa nazýva aj narcistická osoba. Existuje legenda, ktorá vysvetľuje pôvod tohto slova. V gréckej mytológii žil mladý muž menom Narcis. Raz sa doňho zamilovala nymfa menom Echo, no ten chlap bol príliš hrdý na to, aby prijal kráskinu čistú a úprimnú lásku. Potom sa ho Nemesis, bohyňa odplaty, rozhodla potrestať a odsúdila ho, aby sa zamiloval do vlastného odrazu. A keď sa mladík sklonil k jazierku a uvidel sa v ňom, nemohol už z tohto miesta odísť. Na brehu rybníka zomrel od utrpenia a hladu. Neskôr na tomto mieste vyrástol kvet, ktorému sa hovorilo narcis.

Mimochodom! Nádoba s narcisom je mierne naklonená nadol, čo symbolizuje hlavu mladého muža, skloneného k jeho odrazu v jazierku.

Teraz je jasnejšie, kto sú narcisti. Ale dnes je tento pojem nejasnejší. Nie je chápaný ani tak ako zmyselný narcizmus, ako skôr ambiciózny. Muž si je viac než istý svojou nadradenosťou. A je úprimne zmätený, ak s niekým v niečom prehrá. To môže spôsobiť vážne psychické poruchy, takže proti narcizmu treba bojovať.

Ako spoznať narcistu

Vyzdvihnime všeobecné a najčastejšie znaky narcizmu, ktoré v rôznych časoch formulovali rôzni psychológovia na základe údajov z pozorovania takýchto jedincov.

• Nadmerný pocit vlastnej dôležitosti.
• Nedostatok odozvy na kritiku.
• Priamy výsmech tým, ktorí podľa názoru samotného narcistu nespĺňajú parametre dokonalosti.
• Vyžaduje si zvýšený obdiv k sebe a úprimné prekvapenie, ak sa tak nestane.
• Vášnivá túžba stať sa najúžasnejším (bohatým, krásnym, mocným atď.).
• Viera v jedinečnosť.
• Nedostatok súcitu s ostatnými. Možno je prítomný, ale rýchlo sa potláča spontánne vznikajúcou túžbou obdivovať sa.
• Dôvera v závisť druhých voči sebe.
• Názorná ukážka imaginárnych „úspechov“, ktoré sú vlastne pojmami alebo len frázami (som najvyšší, mám najkrajšieho krtka na líci atď.).
• Arogantné správanie.
• Škodlivé žarty na iných; urážky nie sú nezvyčajné (tzv. negatívny narcizmus).
• Obchodné záujmy.
• Strach alebo hnev, keď sa mu ostatní snažia niečo vyčítať.
• Maskovanie svojich negatívnych vlastností a stránok.
• Zameranie sa na nedostatky druhých, zosmiešňovanie ich v ich prospech.

Musíte pochopiť, že narcisti nerobia nič predstierané. Ak sa obdivujú, tak si to naozaj užívajú. Nie je tu žiadna verejná hra. Všetko sa robí len pre sebauspokojenie. Preto byť urážaný narcistami je hlúpe a zbytočné. Stále nepochopia dôvod vášho zmätku. Preto ich treba buď prijať, alebo vôbec nekomunikovať.

ženy

Všeobecne sa uznáva, že práve ženy milujú narcizmus. Ale taká je ženská povaha: muž miluje svojimi očami, takže dievčatá chcú vyzerať perfektne, ohromujúco. Preto, ak sa žena často pozerá do zrkadla alebo si vyrovnáva vlasy, neznamená to, že máte pred sebou narcistického človeka. Psychická porucha sa prejavuje trochu inak.

Kým je dievča mladé, je ťažké si všimnúť prejav narcizmu v jej správaní. Dobre sa oblieka, stará sa o seba a vyzerá skvele. A istá arogancia v jej komunikácii dokonca láka aj mužov. Mimochodom, narcistka si vyberá partnera, ktorý je starostlivý a jemný. Niekoho, kto ju bude obdivovať. Ale nemusí venovať pozornosť jeho charakteru, takže jej muž bude závisieť od názorov ostatných. Ambiciózneho a rozhodného jednoducho nepotrebuje, pretože v rodinných vzťahoch bude hrať hlavné husle.

Problémy narcistickej ženy začínajú, keď sa objaví dieťa. Toto je jeho začiatok, jeho pokračovanie a jeho odraz, preto musí byť aj dokonalý. Syn alebo dcéra to má ťažké: narcistická matka bude od dieťaťa neustále očakávať niečo viac.Ženy sa často snažia vidieť na svojich deťoch to, čo samy nedosiahli, a tak sa dieťa stáva obeťou okolností (tzv. narcistická expanzia). Zároveň trpí aj samotná matka, ktorá si však nevie pomôcť.

Muži

Narcizmus u mužov je, naopak, výraznejší v mladom veku. Ten chlap je dosť aktívny, neustále sa okolo neho točí veselá spoločnosť, no nie sú medzi nimi žiadni blízki priatelia. Mladý narcista venuje veľa času svojmu vzhľadu. Moderná spoločnosť môže dokonca rozhodnúť, že chlapec má nekonvenčnú orientáciu: tak horlivo a starostlivo sa o seba stará. Problémy môžu nastať aj s dievčatami, hoci vzťahy s narcisom sú spočiatku svojim spôsobom veľmi zaujímavé a vzrušujúce. Mladý narcis však skôr či neskôr usúdi, že si zaslúži viac, a tak bude každá krása a šikovnosť odmietnutá, ako napríklad nymfa Echo.

Ak si narcistický muž predsa len založí rodinu, stále sa presadzuje. Milujúca žena akceptuje svojho manžela so všetkými jeho nedostatkami, ale dieťa môže trpieť. Otec so známkami narcizmu mu nemôže venovať náležitú výchovu a banálnu pozornosť. Muž bude neustále unášaný svojimi ambíciami. Problém je v tom, že s každým ďalším víťazstvom sa narcisovi dostáva menšie uspokojenie. Výsledkom je, že približne vo veku 35-40 rokov chápe, že už neexistuje žiadne potešenie z narcizmu. A už je neskoro hľadať šťastie inde (rodina, kariéra). Pacientmi psychológov sa preto často na prelome štyridsiatky stávajú muži.

Ak vo dvojici?

Takéto rodiny nie sú nezvyčajné. Dvaja ľudia sa stretávajú v jednom spoločnom záujme: sebaláske. Tie. vo dvojici je každý partner fixovaný sám na seba, no druhý človek vôbec nie je proti. Narcistickí ľudia sa navzájom podporujú a na tomto vzájomnom porozumení je postavená rodina. A nikto nemá otázku, ako žiť s narcisom, pretože on sám ním je.

No deti takéhoto páru to majú ťažké. Aj oni sú nútení prispôsobiť sa túžbam mamy a otca, stelesňujúc to, čo nemohli dosiahnuť. Aj keď, občas rodičia vrhnú lásku na malého člena rodiny, no najčastejšie z neho vyrastie aj narcis.

Sexuológia

Existuje druh sexuálnej deviácie (deviácie), keď človek zažíva sexuálnu príťažlivosť k sebe. Inak sa tomu hovorí autofília alebo autoerotika. A práve narcistické správanie je základom takejto poruchy. Spočiatku sa človek jednoducho obdivuje v zrkadle alebo má morálne potešenie z myšlienky, že je dokonalý. To sa potom začne prejavovať fyzickým sebauspokojovaním, pri ktorom narcista nefantazíruje, ale užíva si vlastnú krásu.

Čo povedal Freud

Keď už hovoríme o sexe, nemožno nespomenúť Sigmunda Freuda. Vo svojich opisoch tvrdil, že narcisy často rastú slobodným matkám, ktoré všetku svoju lásku venovali jedinému mužovi – svojmu synovi. Slávny psychológ veril, že skôr či neskôr sa zamilovaný chlapec postavil na miesto svojej matky a zosobnil sa s ňou. Z toho vznikli problémy s vlastným „ja“, na tému ktorých Freud veľa písal. Z takého mladíka by sa pokojne mohol stať nielen narcis, ale aj homosexuál, pretože v ňom prevládali ženské charakterové črty.

Samotný pojem „narcizmus“ sa objavil v psychoanalýze v roku 1914. Hoci už dávno predtým Freud predstavil mnoho ďalších súvisiacich pojmov. Jedným z nich je narcistické libido (alebo I-libido). Vtedy sa energia príťažlivosti premieta od ostatných na seba. Freud veril, že ide o ťažkú ​​duševnú poruchu vyžadujúcu liečbu. Nepoprel však, že takíto ľudia môžu žiť v spoločnosti.

Ako vybudovať komunikáciu

Tí, ktorí nemajú vo svojom okolí blízkych ľudí s narcistickým typom osobnosti, si museli pri tejto otázke odfrknúť. Ale narcista nie je vôbec zlý človek, ktorému sa treba vyhýbať. Nikomu nepraje zle a jeho správanie je spôsobené duševnou poruchou. A ak sú v práci alebo medzi priateľmi ľudia so známkami narcizmu, potom s nimi chtiac-nechtiac musíte nájsť kontakt a vybudovať komunikáciu.

Narcisti majú takú črtu, ako je devalvácia cností iných ľudí. Bude vo vás hľadať nedostatky a nezrovnalosti, aby sa na vašom pozadí cítil ako ten úplne najlepší. Preto je vašou úlohou úplne sa odhaliť a nezanechať dôvod, aby o vás narcista pochyboval. Samozrejme, neprestane si myslieť, že je jedinečný a neprekonateľný, no úcta k vám sa bude stále objavovať.

V psychológii existuje technika, ktorá vám umožňuje vyhrať nad osobou. V prípade narcistu musíte zrkadliť jeho pompéznosť. S nadšením vám rozpráva napríklad o nanotechnológii, ktorej vôbec nerozumiete. Narcista sa teší z toho, že je v tejto oblasti vedy lepší ako vy. Čo robiť? Odpáliť loptu, nastoliť tému, ktorej nerozumie. 95% zo sto, že vám narcis dá svoju korunu alebo aspoň zloží tú svoju.

Narcista je človek, ktorý má aj kladné charakterové vlastnosti. Môže byť pre vás milý, milý, súcitný a má zmysel. Preto, ak ide o blízkeho človeka, ktorý je vám drahý, nesnažte sa ho zmeniť, ale jednoducho ho prijmite takého, aký je.

Ak stretnete zhubného narcistu, ktorý je agresívny a snaží sa s vami manipulovať, nie je potrebné s ním nájsť spoločnú reč ani udržiavať priateľstvo. Každý má právo zvoliť si okruh svojej komunikácie, takže ak ste s niekým úplne nepríjemní, nemusíte trpieť. Takzvaný deštruktívny narcizmus, keď všetky činy narcistu smerujú k zničeniu všetkého naokolo, nie je bežný. Ale s takým narcisom je veľmi ťažké komunikovať. Ak máte vynútený kontakt (napríklad v práci), môžete použiť ignorovanie. Len ignorujte jeho vyvádzanie a sústreďte sa na podnikanie.

Som narcista. Čo robiť

Narcisti sa len zriedka pokúšajú prísť na to. Jednoducho nerozumejú a nepociťujú žiadne nepríjemné príznaky. Myslia si, že ich správanie je normálne a celkom adekvátne. No ak človeka trápi deficitný narcizmus, môže pociťovať silnú závislosť od názorov iných. Ide o zvláštny druh duševnej poruchy, keď narcista nie je spokojný s obdivom seba samého. Chce, aby ho obdivovali aj ostatní. A ak sa tak nestane, začnú problémy.

Osobe, ktorá trpí syndrómom narcistického deficitu, sa odporúča kontaktovať skúseného praktického psychológa. Včerajší maturant mu nepomôže. Potrebujete profesionála, ktorý pracuje už mnoho rokov. Psychológa môžete navštíviť ako sami, tak aj so svojím blízkym.