Prečo sa ľudia hádajú, je pochopiteľné. Názory na život, rôzne úsudky a myšlienky sa nezhodujú. Áno, všetko je inak. Ale prečo tí, čo majú dve srdcia bijú ako jedna hádka? Prečo bojujeme so svojimi blízkymi? Prečo tí, ktorí si sľúbili, že budú vždy spolu a zdieľajú smútok a radosť, prisahajú a niekedy sa hádajú? Prečo v rodine nie, nie, ale nad hlavou milencov sú mraky ...

Koniec koncov, spočiatku sa zdá, že je všetko dokonalé. Nikto otvorene neprejavuje negatívne charakterové vlastnosti. Snaží sa partnerovi vyhovieť, počúva jeho túžby, vie nielen počúvať, ale aj počuť. Ale...prejde trochu času, ľudia si na seba zvyknú a vzťahy berú ako samozrejmosť. Akoby bolo celkom prirodzené, že sa dvaja ľudia stretnú, zamilujú, vezmú sa, založia si rodinu a podobne. Ľudia si prestávajú vážiť to, čo im osud nadelil. Ale to je naozaj dar osudu – nájsť „svojho“ drahého človeka na križovatke mnohých ciest. Niekto kráča, hľadá, blúdi v labyrinte života, ale ... a zostáva sám. Alebo, keď sa vzdal všetkého, spája svoj život s nesprávnou osobou, mysliac si, že vydrží, zamiluje sa. Nevydrží. A nezamiluj sa. Mučenie, nie život, je pod jednou strechou s tými, ktorým srdce mlčí.

Preto je také dôležité vážiť si vzťahy s blízkymi. Keď si to človek uvedomí, chová si slnko nad hlavou takpovediac dobré počasie v dome a nenachádza chybu v maličkostiach. Nehľadá dôvod na hádku, aby vraj vzťahu dodal pikantnosť. Tí, ktorí si myslia, že konflikty riedia lásku pestrými farbami, sa mýlia a nútia ich pozerať sa na partnera inými očami. A hovorí sa, že bez hádok sa vzťahy stanú mdlými. To všetko je nezmysel. Pocity a emócie možno obnoviť pozitívnymi momentmi a udalosťami. Rozbúchajte srdce svojho partnera znova tým, že pre neho urobíte niečo nepredvídateľné a úžasné. Hádky, ako kvapky jedu, pomaly, ale isto napĺňajú pohár a postupne otravujú rodinný život. Po naplnení až po okraj je v tomto pohári už tak málo lásky, že jeden nesprávny pohyb a jed vytečie z pohára a zničí bývalý dobrý vzťah k partnerovi. prázdnota. Chladný. Ľahostajnosť. Nič iné v srdci nezostáva. (Na tému, aké dôležité je vážiť si druhú polovicu a nenechať každodenné problémy ničiť osobné šťastie, odporúčam článok Anastasie Gai, šéfredaktorky webu Solar Farts, „Ako sa zbaviť hnevu a agresivity? Alebo môj nový rodinný život. (Časť 1)"

Vážte si každú minútu strávenú spolu. Buďte vďační osudu za to, že máte milovanú osobu. Koniec koncov, nie každý má také šťastie. Nájsť svoju spriaznenú dušu nie je pre každého. Niektorí ľudia o tom iba snívajú. A máš to. A len musíte byť nevďačný, aby ste potom našli dôvody, ako nájsť na svojej osobe chyby, vyprovokovať ho ku konfliktom a agresii. Fortune nemá rada nevďačných a platí ich tou istou mincou.

Rozšírením tejto témy môžeme pridať nasledovné: ľudia sa hádajú aj preto, že začnú od partnera vyžadovať priveľa. Nevážiac si to, čo robí a dáva, sa človek mení na starenku z rozprávky o Zlatej rybke. Viac viac viac! Všetci nestačíme. Ale ľudské zdroje a príležitosti sú obmedzené a nie je možné vykročiť širšie, ako dovoľujú nohavice. Ďalšia vec je, ako motivovať muža k vysokým úspechom! Ale toto je samostatný problém. (Ak vás momentálne vzrušuje, odporúčam prečítať článok "Nestaňte sa" mamou "pre muža" . Povie vám, ako sa správne správať vo vzťahu k vybranému, aby uspel)

Takže si musíte vzťah nielen vážiť, ale byť aj vďačný za to, čo pre vás ten človek robí.

Nezabudnite povedať jednoduché „ďakujem“, môže vás niekedy zahriať teplejšie ako horúca batéria a človek bude chcieť pre vás robiť stále príjemnejšie veci. Nenechajte si ujsť každú maličkosť, niekedy sa z maličkostí skladá niečo veľké a svetlé.

Ďalší dôvod, prečo sa milenci bijú, to je klam, že by ťa mal človek cítiť a poznať všetky tvoje myšlienky a túžby. Tu stojí za to vysvetliť podstatu výroku. Cítiť znamená, že ten, kto miluje, môže určiť náladu svojej spriaznenej duše iba pohľadom, výrazom tváre a gestami. Či ju (jeho) niečo znepokojuje, či sa ten človek trápi alebo je naopak vo výbornej nálade. V rodine je nepopierateľne dôležité – cítiť jeden druhého. Ale nie každý je momentálne schopný poznať myšlienky a túžby. A nie je to preto, že by vás ten človek nemiloval. Nie sme veštci a jasnovidci. No, ako môžete uhádnuť, čo mu váš milovaný momentálne vrazil do hlavy?
To je bežné najmä u žien. Mnohí sa v druhej polovici nahnevali, ak muž zrazu nerozumel, čo ste tým mysleli, keď ste napríklad chceli ísť do reštaurácie, no mlčali ste a namiesto toho ste išli do kina. O všetkom sa treba rozprávať. Na túto tému na stránke "Slnečné ruky" maj sa dobre článok pri Rashida Kirranová , sa volá „Ten muž vám nerozumie? Povedz presne čo chceš!"

Uvediem jeden príklad zo života.

8. marec. Manžel mojej kamarátky behá pol dňa po meste a vyberá darčeky pre príbuzných, zamestnancov a svoju milovanú. Káťa v tomto čase, sediaca doma, si je už očividne istá, že miláčik kúpi, ako inak, nejakú hlúposť. Sergej, ktorý vycítil jej napätú náladu, konkrétne zavolal domov a spýtal sa, čo by chcela dostať ako darček? Nech to už nie je prekvapenie, ale rozhodne sa „nesprávnym“ darčekom nezblázni a nenahnevá svoju milovanú.

- Nestarám sa. Kúpte si, čo uznáte za vhodné. Som spokojný so všetkým, - Káťa zmenila svoj hnev na milosť.

Hoci v hĺbke duše snívala o tom, že 8. marca dostane kyticu žltých tulipánov. Áno, boli to oni, a nie obvyklá luxusná bordová ruža, ktorú jej Sergey dával z roka na rok. Dievča sa rozhodlo skontrolovať, ako dobre sa cíti jej milovaný. Napadne ho kúpiť jej žlté tulipány?!

—Veselé sviatky, drahá!- Sergey zablahoželal Katyi a daroval jej ... bordovú ružu.

Vôbec ma necíti., - potom sa Káťa sťažovala svojej kamarátke. Nechápe, čo potrebujem...

Možno keby boli v Sergeyovej rodine čarodejníci alebo kúzelníci, prečítal by si informácie z Katyinho podvedomia a dal by jej tieto nešťastné tulipány. Ale my sme obyčajní ľudia. Ako môžete čítať myšlienky druhého, keď má človek tendenciu meniť sa?! Človek sa niekedy dobre neučil, čo môžeme povedať o niečom inom?

Klam, že je človek povinný čítať vaše myšlienky, vedie nielen k sklamaniu zo seba samého, ale aj ku konfliktom v rodine. Sám si na niečo prišiel. Váš vyvolený je obyčajný človek, nie kúzelník. Dokáže cítiť vašu náladu, pohodu. Dokáže si zapamätať aj vaše kedysi vyslovené túžby, sny a splniť ich v nečakanej chvíli, čím vás príjemne prekvapí. Dokáže si vás tak dobre preštudovať, že dokáže predpovedať vašu reakciu na konkrétny výrok, udalosť a podobne. Ale je veľmi ťažké vedieť, na čo v danej chvíli myslíte, o čom snívate. Nekomplikujte si teda vzťah sami. Nevymýšľajte si iluzórne rozprávky, ktoré nemajú nič spoločné so skutočným životom. Porozprávajte sa s partnerom, nezatvárajte dvere pred svojím vnútorným svetom, nechajte ho, aby vás študoval dostatočne dobre, aby vám mohol čítať z očí. A hovorte nahlas o svojich túžbach. Odporúčam všetkým ženám študovať článok „Nerozumiem môjmu tvojmu“ alebo ako prinútiť muža, aby ťa pochopil“ na webe „Slnečné ručičky“. Je to zásobáreň cenných rád o rodinných vzťahoch.

Jednou z mylných predstáv je aj to, že sa človek domnieva, že keď už máme rodinu, milovaní by mali (a) to a to. Mal by! Musieť!

Sťažnosti vznikajú z dôvodu nevykonania konkrétnych úkonov, pokynov, žiadostí.

- Si muž! Musíte vyniesť smeti!

- Prečo ja? Je to povinnosť ženy!

známy? A takéto spory najčastejšie vznikajú okolo banálnych, každodenných vecí. Nie je lepšie pokojne diskutovať o všetkých nuansách a vzrušujúcich problémoch takpovediac „na brehu“? Nikto nie je nikomu nič dlžný. Ľudia, ktorí sa milujú, urobia všetko pre to, aby nezatienili náladu svojej spriaznenej duše. Láska však neprijíma príkazy a rozmary. Začne rebelovať, kopať, vzdorovať.

Všetky problémy riešte konštruktívnym dialógom. Hovoriť k sebe navzájom. Určte si rozsah domácich prác, ktoré si medzi seba rozdelíte. Aby pre vás už v rodinnom živote nebolo prekvapením, že partner sa nechystá plniť žiadne konkrétne povinnosti, ktoré by podľa vás mali padnúť na jeho plecia. Mierový dialóg je kľúčom k upokojeniu rodinných vzťahov. V každom prípade musia existovať kompromisy. Keďže váš partner je už zabehnutý dospelý človek s charakterom, zvykmi a pohľadom na život. Aj ty máš charakter a prispôsob si svoju spriaznenú dušu podľa seba, čím rozbiješ jeho osobnosť a podstatu, nikto ti nedal také právo. Vyjednávajte, hľadajte strednú cestu, niekde ustúpte, niekde vám partner ustúpi.

Medzi dôvodmi, ktoré som opísal, prečo sa zamilovaní ľudia hádajú, nie sú také dôvody, ako je hrubosť zo strany partnera, urážky, ponižovanie, podriaďovanie sa vlastnej vôle. Pretože to už nie je láska. Toto je deštruktívna sila, diktatúra, deštrukcia osobnosti človeka. Toto je tiež iná téma a nemá nič spoločné s príspevkom, prečo sa milenci hádajú. Kde je sila a poníženie človeka, tam nie je miesto pre lásku. Beats, vtedajšie lásky, prišli so slabými ľuďmi, ktorí ospravedlňujú svoju impotenciu a nízke sebavedomie. Ktorí takýto postoj k sebe tolerujú a nechcú nič meniť. (Ak máte nízke sebavedomie a bojujete s ním, objednajte sa Kniha Rashida Kirranova „Ako sa stať sebavedomým za 3 mesiace“ . Nájdete v nej cviky a tipy, ktoré vám pomôžu získať dlho očakávané sebavedomie. Objednajte si knihu na stránke "Slnečné ruky" )

Na záver by som chcel povedať, že bez hádok je to, samozrejme, veľmi ťažké, keďže každý máme svoje ambície, povahu, niekedy pokazenú náladu, ktorú búrame na blízkych. Ale... v takých chvíľach sa rozhliadnite okolo seba. Niekto sníva o milovanej osobe, niekto nemôže roky porodiť dieťa, niekomu zateká strecha a cez škáry fúka studený vietor. A niekto vie potešiť aj kúsok chleba. Stále chcete kričať na svojho drahého a pre vás je ten najhorší?

Uraziť človeka je veľmi ľahké. Zatemnenie vzťahu sa počíta každé dva! Je tiež ľahké pokaziť to, čo je vám osudom určené. Ale prilepte to tak, aby tam neboli žiadne stopy a praskliny ... Určite si prečítajte článok „Pozor – živá duša. Alebo "Čo po tebe zostane"? na stránke "Slnečné ruky" .

Zamyslite sa predtým, ako poviete urážlivé slovo, postavte sa na miesto človeka, nebuďte sebeckí a verte mi: aj vzťahy bez hádok môžu byť živé a nezabudnuteľné. Konflikty nie sú paletou, ktorú treba riediť rodinným životom.

S pozdravom Mila Alexandrova.

Čo sú vulgárne výrazy na verejnom mieste? Ktorí ľudia nadávajú a ktorí hovoria obscénnym jazykom? Prečo ľudia vo všeobecnosti v určitých situáciách nadávajú a používajú vulgárne výrazy?

A najzaujímavejšie je, že takmer každý vie sprosté reči, ale prečo spoločnosť považuje tých, ktorí nadávajú, za nevychovaných, cynických a nemorálnych ľudí?

Ako môže zástupca úradov, aby vám dal pokutu za nadávky, dokázať, že išlo práve o obscénny výraz? Bude to opakovať, písať, kresliť?

To všetko dnes nájdete na stránke. webové stránky

Prečo ľudia nadávajú

Mnohým, aj tým najvzdelanejším a najkultivovanejším ľuďom sa niekedy nebráni použiť silné slovo – nadávky.
Obscénny jazyk sa používa takmer v každej kultúre, nadávky sa používajú takmer v každom jazyku, čo možno prejaviť najmä u ľudí tvorivých profesií.

"Je lepšie byť dobrým, zaprisahaným človekom ako tichým, dobre vychovaným tvorom."
/Faina Ranevskaya/

Ľudia väčšinou nadávajú, pretože sú v stresovej situácii (alebo to aspoň vnímali). V strese u človeka klesá úroveň inteligencie (čiže verbálno-logické myslenie a hlavný lexikón sa akoby uzatvára), stáva sa psychicky zraniteľnejším a preto sa automaticky spúšťajú psychologické obrany.

Sprostá reč v strese, na emóciách, ochráni psychiku ... niekedy funguje ako pomocný mechanizmus v niektorých robotníckych profesiách (inštalatér, dobytkár, obuvník...), kde sa, ako sa človeku zdá, bez podložka...

Ľudia môžu nadávať na seba, iných ľudí, zvieratá, prírodné javy, neživé predmety – zosobňovať ich a prejavovať k nim svoj emocionálny, často negatívny postoj. V tomto prípade nastáva emocionálny výlev negatívnej energie, ktorá sa neukladá v psychike, a preto človeku neškodí.

Ukazuje sa, že obscénny jazyk je niekedy užitočný, akože?! Ale v spoločnosti má všetko svoj čas a miesto – to sú všeobecné morálne pravidlá.

Napríklad je tiež užitočné uvoľniť plyny zo žalúdka a vypľuť vzduch zo žalúdka, vysmrkať sa a vymočiť sa ... - to všetko je škodlivé udržiavať v sebe, rovnako ako negatívne emócie.

Avšak aj zámočník, pastier alebo kreatívec sa pravdepodobne bude držať povedzme pri stole ..., pred deťmi, ženami ... šéfmi ... s tými, ktorí sú pre nich autoritou (pokiaľ , samozrejme, nie sú opití) ...

Ako sa hovorí vo Veľkej knihe múdrosti – Biblii – o sprostých jazykoch:

10. Z tých istých úst vychádza požehnanie a kliatba: nesmie sa tak stať, bratia moji.
11. Vyteká sladká a horká voda z tej istej fontány?
(Jakub 3:10,11)

Zamyslite sa nad tým. Pijete a močíte jednou dierkou?

Kto hovorí a kto nadáva

Niektorí ľudia nadávajú, zatiaľ čo iní hovoria nadávkami... aký je v tom rozdiel?

Všetko je veľmi jednoduché: ak človek nadáva iba v stresových situáciách, jednoducho ukazuje svoju emocionálnu a psychologickú slabosť (nezrelosť alebo infantilitu) ... čo tiež nie je príliš dobré ...

Ak človek neustále, aj bez stresu, používa urážlivý jazyk, nemusí to vypovedať len o jeho nekultúrnosti, neúcte k sebe a iným, ale môže to byť aj znakom osobnej, psychickej alebo neurotickej poruchy.

Coprolalia - nutkanie hovoriť oplzlosti

Existuje taká bolestivá príťažlivosť - Coprolalia (copro - KAL; lalia - SPEECH), ktorá sa pozoruje u ľudí so schizofrenickou poruchou alebo Tourettovým syndrómom (nervové vokálne tiky) ... s niektorými inými chorobami ...

Pri tejto poruche môže človek automaticky nadávať – má na to nevedomú chuť... Taktiež pri tejto chorobe možno pozorovať hlbokú degradáciu osobnosti, najmä u žien.

Okrem koprolálie existujú podobné poruchy osobnosti: Kopropraxia (túžba obscénne gestikulovať) a Koprografia (túžba písať nadávky, kresliť obscénny jazyk).

Prečo sa orgány reprodukčného systému a procesy používajú v obscénnom jazyku

Z nejakého dôvodu sú to reprodukčné (pohlavné) orgány človeka, mužov a žien a procesy plodenia, ktoré sa používajú v obscénnom jazyku?!

Prečo, povedzme, neposlať niekoho k inému orgánu, ako napríklad „Vyjebať ťa na kolene“? Alebo na otázku "Kde" - odpovedať - "Na hlavu" (takmer rým) ... atď ...?

Ide o to, že ľuďom už roky (možno stáročia) vtĺkajú do hláv, že intímne orgány a proces získavania sexuálnej rozkoše sú niečo špinavé, hanebné a hanebné... (aj v Starom zákone - Biblia - penis sa nazýva - "Hanebný oud")

A keďže často nadávajú s cieľom niekoho alebo niečo uraziť, ponížiť, v čase stresu, keď je normálna slovná zásoba uzavretá (alebo tam nie je kvôli vývoju a výchove), potom používajú to, čo sa zdá (považuje sa za to) najhanebnejšie ... (rád ponížiť súpera tvrdšie) ...

Tu je chyba v tom, že ponižovaním a urážaním druhého podvodník podvedome verí, že sa povyšuje. Ale toto je sebaklam - v prvom rade sa ponižuje ...

Ako prestať nadávať

Ak si všimnete, že často používate vulgárne výrazy, potom je čas prestať nadávať.

Pointa nie je v nadávkach ako takých, ale v tom, že ak nadávky použijete, môžete mať nejaké osobné, psychické, neurotické, či dokonca psychiatrické problémy...

Ak je to len zvyk, tak sa po pár vedomých opakovaniach normálnej reči v podobných situáciách preučíš a budeš normálne rozprávať.

Ak ide o hlbšie problémy, napríklad samotný postoj k stresu a v podvedomí naprogramovaná stratégia riešenia konfliktnej situácie, tak pomocou psychotréningu alebo psychoterapie môžete prestať nadávať.

Prečo ľudia nadávajú? Divná otázka. Zvyčajne sa pýtajú na dôvody nadávok. A tu - o úlohách. Prečo taká otázka?

Tu je dôvod. Dôvody nadávok sú veľmi jasné - nestriedmosť, nedostatok správneho formátu komunikácie, všeobecný nedostatok kultúry, intenzita vášní. Písať o tom je nudné aj zbytočné.

Ďalšia vec je otázka: „Prečo ľudia nadávajú?“. Tu je niečo užitočné povedať.

Prekliatie v páre, napodiv, znamená, že ľudia sa stále milujú.

Možno je to pre niekoho paradoxná myšlienka, ale je to tak.

Ľudia, ktorí sa navzájom nemilovali, nenadávajú. Nestarajú sa o seba. Pocity ochladli, nechcem komunikovať. A aj keď musíte komunikovať, snažia sa takúto komunikáciu minimalizovať.

Nadávky sú veľmi intenzívna komunikácia. Takže pár návrhov nemôže vyjsť. Tu musíte investovať svoju dušu. Pokarhanie je taká oslava tela a ducha, že nie každé pohlavie sa dá porovnávať. V tomto zmysle je scéna streľby vo filme "Pán a pani Smithovci" krásna. Tam hlavní hrdinovia rozbijú celý dom (groteska, samozrejme, ale celkovo je všetko zobrazené správne). Rozšírte, zdôrazňujem, v doslovnom zmysle slova.

A všetko prečo? Pretože sa milujú.

Len láska stojí v ceste.

Prosím, zamyslite sa nad tým. Ľudia sa bijú, keď im niečo bráni byť spolu. A prisahajú, aby našli a odstránili túto prekážku.

Čo môže byť takouto prekážkou? Čokoľvek – neochota alebo túžba mať deti, niekoho rodičov, rôzne sexuálne chúťky, trávenie času spolu, chute, záujmy, sklony. Prekážkou vo vzťahu môže byť čokoľvek.

Ľudia teda nadávajú, snažia sa pochopiť túto prekážku a odstrániť ju.

Žiaľ, ľudia v nadávkach najčastejšie nedokážu dokázať svoju pravdu a ničiť druhého. Čudné by však bolo čakať na ďalšie – sú to nadávky.

Sú však chvíle, keď sa nadávky zmenia na normálnu konverzáciu. Pravda, stáva sa to len vtedy, keď sú obaja partneri vyčerpaní, a to len vtedy, ak zostanú jeden pred druhým. Potom vyčerpaní ľudia magicky získajú schopnosť počuť druhého a venovať pozornosť jeho stavu.

Ľudia sa začnú rozprávať a keďže chcú byť spolu, riešenie sa nájde. Opakujem – riešenie sa dá nájsť, pretože obaja chcú byť spolu.

Všetko, čo je potrebné, je prisahať do posledného bez úteku. Tu je videonávod, rovnaký úryvok od pána a pani Smithových.

Hrdinovia boli vyčerpaní, a tak mohli urobiť krok k sebe a, hmm, porozprávať sa.

Taká je magická sila nadávok. Správne nadávky, všimnem si najmä.

Dá sa to bez nadávok? Samozrejme môžete! Navyše je to lepšie bez nadávok. Čo je k tomu potrebné? Buďte trochu psychicky dôvtipní, pochopte základné zákonitosti manželského života a aspoň minimálne spolu diskutujte o vzniknutých ťažkostiach.

A mám všetko, ďakujem za pozornosť.

Prečo ľudia kričia, keď bojujú?
moderné podobenstvo.

Raz sa jeden múdry Učiteľ spýtal svojich študentov: „Viete, prečo ľudia kričia, keď sa hádajú?

Jeden zo študentov odpovedal: "Ľudia kričia, pretože strácajú pokoj."

"Ale prečo potrebuješ kričať, pretože ten druhý je vedľa teba?" spýtal sa Majstra: „Nie je možné hovoriť potichu? Prečo kričíš na inú osobu, ak si nahnevaný?"

Študenti ponúkli svoje vlastné odpovede, ale žiadna z nich Učiteľovi nevyhovovala. Nakoniec vysvetlil:

„Keď sú ľudia medzi sebou nespokojní a hádajú sa, ich srdcia sa vzdialia. Aby prekonali túto vzdialenosť a počuli sa, musia kričať. Čím viac sa hnevajú, tým väčšia je vzdialenosť medzi ich srdcami a tým hlasnejšie kričia.

Čo sa stane s ľuďmi, keď sa zamilujú? Nekričia, ale hovoria potichu. Je to preto, že srdcia milencov sú veľmi blízko seba - vzdialenosť medzi nimi je veľmi malá.

"A keď sa ľudia zamilujú ešte viac, čo sa stane?" - pokračoval Učiteľ - „Milenci nehovoria, ale len ticho šepkajú a ešte viac sa zbližujú vo svojej láske.

Neskôr už ani nepotrebujú šepkať. Len sa na seba pozerajú a dokonale si rozumejú aj bez slov. Stáva sa to vždy, keď sú nablízku dvaja ľudia, ktorí sa milujú.

Takže, keď sa hádate, nedovoľte, aby sa vaše srdcia vzdialili od seba, nevyslovujte slová, ktoré ešte viac zväčšujú vzdialenosť medzi vami. Pretože môže prísť deň, keď bude vzdialenosť taká veľká, že nenájdeš cestu späť."

Budovanie vzťahu s partnerom môže byť ťažké. Ale kto to môže urobiť pre vás, ak nie vy?

Zaslal: Valerie

Čo je láska? Prečo si ničíme vzťahy? Čo je hlavnou príčinou rodinných konfliktov? Ako vrátiť náklonnosť, dôveru, intimitu a prestať sa hádať pre maličkosti? Profesorka klinickej psychológie Sue Johnson na tieto otázky odpovedá vo svojej knihe Drž ma pevne. A tu je to, čo hovorí.

Mnohí veria, že dospelý človek musí byť sebestačný a nezávislý. V spoločnosti sa príliš dlho pestuje obraz nezraniteľného a nebojácneho bojovníka, ktorý jediný stojí v ceste životným nebezpečenstvám a útrapám.

Nepodceňujte však úlohu lásky a spoľahlivých, dôverných vzťahov s blízkymi. Potreba silného emocionálneho spojenia je zabudovaná do našich génov a tiel. Pre život, šťastie a zdravie je to rovnako dôležité ako jedlo, bezpečnosť alebo sex.

Potrebujeme podporu. Popierať to je neuvážené a dokonca nebezpečné. Výskumy ukazujú, že bezpečný a pevný vzťah s milovanou osobou nás robí šťastnejšími a zdravšími, zvyšuje sebavedomie, zlepšuje sebaúctu, znižuje stres a zlepšuje našu schopnosť vyrovnať sa s ťažkosťami.

Ľudia často nevidia a nechápu, že leví podiel na hádkach a konfliktoch je v skutočnosti protestom partnerov proti emocionálnej rozpoltenosti. Keď sa muži a ženy zapoja do bitky, zdá sa, že sa jeden druhého pýtajú: „Môžem sa na vás spoľahnúť? Ste so mnou? Znamenám pre teba niečo? ceníš si ma? Prijímaš? Potrebuješ ma? Veríš?"

Všetok hnev, podráždenie, kritika a požiadavky sú v skutočnosti výkrikom zúfalstva. Toto je pokus dostať sa k blízkym. Prebuďte ich srdcia. Prineste späť emocionálnu reakciu a obnovte starý pocit bezpečnej intimity.

Niekedy naše city zabolí nejaká maličkosť. Napríklad milenec neprijal hovor, zabudol povedať o udalosti, ktorá bola pre neho významná, alebo prišiel neskoro z práce. Faktom je, že takéto činy môžeme vnímať ako prejav ľahostajnosti a odcudzenia milovanej osoby, a to nám podľa vedcov spôsobuje nemenej akútnu bolesť ako vážne fyzické zranenie.

Spravidla namiesto toho, aby sme opísali svoje emócie, vysvetlili partnerovi, prečo nás jeho správanie znepokojilo, a požiadali o podporu, začneme na ňom hľadať chyby a sprchovať výčitky. Nikto si predsa nerád priznáva vlastnú slabosť.

Vývoj konfliktu

Ak sa partneri nesnažia obnoviť dôveru, úprimne hovoriť o svojich pocitoch a porozumieť si, potom sa dostanú do hrozného začarovaného kruhu: ich reakcie vyvolávajú ešte negatívnejšie reakcie a emócie. Vzťahy sú čoraz deštruktívnejšie, narastá odpor a nejednotnosť.

Výskumníci identifikujú tri deštruktívne správanie, ktoré zhoršuje situáciu.

1. "Nájdite vinníka"- vzor slepej uličky, ktorý rýchlo a efektívne zničí milostný vzťah. Partneri, ktorí sa vydajú na túto cestu, majú od seba zaručenú vzdialenosť.

Účelom tohto vzorca správania je chrániť sa, ale všetky prostriedky vedú k vzájomnému obviňovaniu, útokom a výčitkám. Vzor „Nájdi vinu“ by sa mohol volať „To nie som ja, si to ty!“.

V mnohých pároch sa tento model zapne na krátky čas. Vo väčšine prípadov „Nájdi vinu“ slúži ako krátka predohra „Negatívneho tanca“ – najbežnejšieho a najťažšieho procesu odlúčenia.

2. "negatívny tanec" Jeden partner v tomto modeli kritizuje a útočí, zatiaľ čo druhý sa bráni a vzďaľuje sa. Čím silnejšie je odcudzenie druhého, tým zúfalejšie a žieravejšie sú verbálne útoky prvého.

Tento vzorec správania sa tiež označuje ako „obťažovanie-stiahnutie sa“ alebo „vyhýbanie sa kritike“. Je založená na hlbokom probléme: partneri zažívajú silný emocionálny hlad. Obaja sa cítia vynechaní. A zúfalo plače o pozornosť a starostlivosť.

Psychológ John Gottman z University of Washington dokázal, že manželia, ktorí uviazli v tomto type správania, majú 80% šancu na rozvod v priebehu 4-5 rokov.

3. „Zmraziť – spustiť“ alebo „odstránenie – odstránenie“. Toto je posledná fáza, po ktorej často nasleduje rozchod. Partneri, ktorí sa naťahujú s „negatívnym tancom“, v určitom bode strácajú nádej a vzdávajú sa. Snažia sa zmraziť pocity a potreby, vzdialiť sa a otupieť. Obaja ustupujú, utekajú pred bolesťou a zúfalstvom.

Ako „napraviť“ lásku: rýchly sprievodca

1. Uvedomte si, že intimita a náklonnosť sú základnými potrebami každého. Všetci hľadáme u svojich blízkych emocionálnu reakciu a pocit spolupatričnosti. V tomto nie je nič hanebné.

2. Namiesto vzájomného boja skúste vidieť spoločného nepriateľa – deštruktívne vzorce správania. Diskutujte o škodlivej špirále, ktorá rozvíja váš vzťah, a nie o konkrétnych činoch a slovách. Vyhnite sa vzájomnému obviňovaniu.

4. Povedzte si navzájom o svojich zraniteľných miestach. Niektoré situácie, nedbanlivo hádzané slová, trápne činy nás obzvlášť silno zraňujú. Takmer každý má „choré kurie oká“ vytvorené v minulých alebo súčasných vzťahoch. Veľmi často pochádzajú z detstva.

Aj ľahký dotyk nezahojenej duchovnej rany vyvoláva silné emócie. Ale váš partner nemusí vedieť o vašom „boľavom mieste“, kým o tom nepoviete.

5. Naučte sa byť vnímavý k emóciám svojho partnera. Vzťahy ničí nedostatočná schopnosť reagovať a už vôbec nie úroveň rozvoja konfliktu. S vedomím, že milovaná osoba je nablízku a pri prvom zavolaní sa ponáhľa na záchranu, cítime sa istejšie a prestávame pochybovať o svojom význame.

Viac užitočných rád - v knihe