Hraničná kontrola do sekcií 1 a 2.

KOMPLEXNÁ KONTROLNÁ PRÁCA

v odbore "sociálne vedy (vrátane ekonómie a práva")

1 kurz, 1 semester

Možnosť 1.

.

S rozvojom vedy a techniky, nástupom strojov do priemyselnej výroby,duševný ( fyzický) pracovná sila sa čoraz viac nahrádzafyzické ( mentálny) .

2. Pridajte chýbajúci koncept.

Existujú dva typy komunikácie:

verbálna komunikácia;

………………… .. . ( neverbálna komunikácia)

Opravte chyby vo vete .

Mytologický svetonázorvyhlasuje ( popiera) schopnosť pochopiť a vysvetliť svet.

Kultúra má niekoľko funkcií:

regulačná funkcia;

……………………… ...; ( vzdelávacia funkcia)

vzdelávacia funkcia;

………………………… ...; ( zjednocujúca funkcia)

…………………………… . ( funkcia relé)

Vyplňte tabuľku.

Práva študenta

Povinnosti študentov

1. Právo na získanie vedomostí.

2. Právo na prestup z jednej vzdelávacej inštitúcie do druhej.

3. Právo vstúpiť na univerzitu.

4. Právo na štipendium, finančnú pomoc.

5. Právo bývať v ubytovni, prednostné cestovanie.

6. Právo na odklad vojenskej služby.

1. Povinnosť dodržiavať akademickú disciplínu, plnenie výchovno-vzdelávacích úloh

2. Povinnosť dodržiavať vzdelávacie normy a štandardy.

3. Povinnosť starať sa o majetok výchovného zariadenia, udržiavať čistotu a poriadok v priestoroch.

Opravte chyby vo vete .

Vedanie ( nie - nadbytočné) spojené s praktickými činnosťami, preto (nie - pridať) nedôležité sú vzťahy vedy vo všeobecnosti a vedca zvlášť so spoločnosťou.

Možnosť 2.

Opravte chyby vo vete .

Uspokojovanie potrieb jeznamená ( cieľ) pracovná činnosť.

Doplňte chýbajúce pojmy.

Existuje niekoľko foriem komunikácie:

………………………… .; ( domácnosť)

obchodný rozhovor;

………………………… .; ( presvedčivý)

………………………… ..; ( vzdelávacie)

kultúrna komunikácia;

…………………………… ; ( medzikultúrne)

…………………………… ; ( vedecký)

rituálna komunikácia atď.

Opravte chyby vo vete .

duchovná produkciavôbec nie ( priamo) spojené s výrobou materiálu.

Doplňte chýbajúce pojmy.

Existuje niekoľko typov hodnôt:

…………………… .; ( hodnoty spoločnosti ako celku)

hodnoty jednotlivých sociálnych komunít, tried, skupín.

5. Vyplňte tabuľku.

Práva študenta

Povinnosti študentov

.

Veda vznikla historickypredtým ( neskôr) iné druhy ľudskej činnosti.

Možnosť 3.

Opravte chyby vo vete .

V modernej spoločnosti je významná úloha vedomostí, kvalifikácie, morálnych vlastnostíklesajúci (stúpa) .

Doplňte chýbajúce pojmy.

V závislosti od spôsobov interakcie sa komunikácia rozlišuje:

* …………………….; ( percepčný)

* verbálne;

* ……………………. . (interaktívne)

Opravte chyby vo vete .

Úroveň vzdelania a celková kultúra jednotlivca priamo ovplyvňuje konzumáciu duchovných hodnôt. Čím vyššia je kultúra človeka, tým vyššia je úroveň jeho vzdelaniamenšie ( viac) snaží sa vyčleniť finančné prostriedky a čas na uspokojenie duchovných potrieb.

Doplňte chýbajúce pojmy.

Existuje niekoľko foriem kultúry:

……………………… .; ( ľudový)

……………………… .; ( elita)

Masová kultúra.

5. Vyplňte tabuľku.

Práva študenta

Povinnosti študentov

6. Oprav chyby vo vete .

Otázka spoločenskej zodpovednosti vedcanie ( nie - nadbytočné) hrá významnúoh ( nevyhnutné) rolovaťa ( rola) žiadny ( V niektorých) z oblastí vedy.

Možnosť 4.

Opravte chyby vo vete .

V období formovania a rozvoja priemyselnej výroby sa robotník začal považovať spolu so strojmi za asaktívny subjekt výroby ( strojový prívesok) ; takýto prístup vylučoval iniciatívu pri plnení pracovných povinností.

Doplňte chýbajúce pojmy.

Komunikácia plní niekoľko dôležitých funkcií:

informačná funkcia;

…………………………… ..; ( funkcia učenia)

vzdelávacia funkcia;

………………………… . ( funkcia podpory spoločnej činnosti ľudí)

Opravte chyby vo vete .

Duchovná tvorba je zameraná na uspokojeniemateriál ( duchovný) ľudské potreby.

Doplňte chýbajúce pojmy.

Hlavnými prvkami kultúry sú:

……………………… ; ( hovorový)

hodnoty;

……………………… . ( normy)

5. Vyplňte tabuľku.

Práva študenta

Povinnosti študentov

6. Oprav chyby vo vete .

robiť vedunie ( nie - nadbytočné) vyžadujú špeciálne školenie, dostupnosť základných vedomostí a zručností pri používaní špeciálnych výskumných nástrojov, špeciálne vzdelanie.

Aglutinácia sa vyskytuje pri všetkých interakciách okrem: 2. A+b

Aglutiníny α a β sú zahrnuté v nasledujúcich zložkách krvi: 4. plazma

Aglutinogény A a B sa nachádzajú v: 3.erytrocyty

Agranulocytóza je charakterizovaná: 4. absencia alebo výrazný pokles absolútneho počtu všetkých typov granulocytov

Aktivita fibrinolytického systému sa hodnotí: 5. stanovenie antitrombínu III

Alimentárny faktor, ktorý zvyšuje peptickú aktivitu žalúdočnej šťavy: 5.častá konzumácia mäsitých potravín

Arytmie sú výsledkom porušenia vlastností: 4) ich kombinované poruchy

Arteriálna hypotenzia sa môže vyvinúť, keď: 3.zlyhanie srdca

Arteriálna hypertenzia sa delí v závislosti od: 5) všetko vyššie uvedené je správne

Atrioventrikulárna blokáda III. stupňa je charakterizovaná: 5) úplné oddelenie predsieňového a komorového rytmu

Bledosť a zníženie teploty kože u pacientov s kongestívnym srdcovým zlyhaním súvisí s: 3. zvýšeným tonusom sympatiku

V závislosti od minútového objemu srdca je arteriálna hypertenzia: 2.hyper- a eukinetické

Pri ochrane žalúdočnej sliznice pred acido-peptickou agresiou žalúdočnej šťavy zohráva úlohu: 2.bikarbonátová sekrécia

Nadbytok cAMP sa hromadí v kardiomyocytoch v dôsledku: 5) zníženie K-ATPázy plazmatickej membrány

Krv druhej krvnej skupiny obsahuje: 3. A-aglutinogén a b-aglutinín

Krv tretej krvnej skupiny obsahuje: 2. aglutinogén B a aglutinín

Krv štvrtej skupiny obsahuje: 2. aglutinogény A a B

V mechanizme doštičkovo-vaskulárnej hemostázy je dôležité: 1. adhézia, agregácia krvných doštičiek a ich uvoľňovanie biologicky aktívnych látok (tromboxán-A2 atď.)

Kompenzačný mechanizmus Frank-Starling je založený na: 1.zvýšenie srdcového napätia v reakcii na napätie myokardu

V patogenéze leukémie má rozhodujúci význam vznik malígneho autonómneho bunkového klonu: tvorba malígnych génov alebo aktivácia onkogénov v kmeňových bunkách radu 11-111

V patogenéze edému pri kongestívnom srdcovom zlyhaní je dôležité: 4.zvýšené hladiny aldosterónu a vazopresínu v krvi

V patogenéze peptického vredu žalúdka mechanizmus nehrá významnú úlohu: 2.zníženie parasympatických vplyvov na sliznicu žalúdka

V patogenéze primárnej arteriálnej hypotenzie nezáleží na: 1. poškodenie kôry nadobličiek, sprevádzané poklesom glukokortikoidov

V patogenéze sínusovej (respiračnej) arytmie, 1) vytvorenie ektopického ohniska impulzov 2) kolísanie vagového tonusu

V patogenéze je dôležitá sínusová bradykardia 1) spomalenie spontánnej depolarizácie membrány kardiomyocytov

Prvá krvná skupina obsahuje: 4.a- a b-aglutiníny, aglutinogény A a B chýbajú

V prvej fáze koagulačnej hemostázy nastáva: 5.tvorba protrombinázy

V dôsledku druhej fázy koagulačnej hemostázy dochádza k: 5. tvorba trombínu

Žírne bunky a bazofily produkujú aktívny antikoagulant: 2. heparín

Dôležitý rozdiel medzi hypertenziou a inou arteriálnou hypertenziou je: 5. sa vyskytuje na pozadí absencie výrazných organických lézií vnútorných orgánov podieľajúcich sa na jeho regulácii

Látky, ktoré blokujú rôzne fázy zrážania krvi, sa nazývajú: 4.antikoagulanciá

Extraintestinálne prejavy enteritídy: 2.výrazné zníženie telesnej hmotnosti

Možná príčina arteriálnej hypotenzie: 2) hypohydratácia tela

Možnou príčinou intestinálnej autointoxikácie môže byť: 5.acholia

Možná príčina zlyhania ľavej komory je: 1.infarkt laterálnej steny ľavej komory

Možnou príčinou zlyhania pravej komory môže byť: 1.defekt komorového septa

Možným dôsledkom chronickej arteriálnej hypertenzie môže byť: 5.Všetky uvedené

Možné dôvody zníženia sekrečnej aktivity pankreasu sú: 1.pokles tvorby a sekrécie sekretínu

Výskyt steatorey je spôsobený nasledujúcimi poruchami trávenia: 3. nedostatočná syntéza črevných lipáz

Absorpcia určitých vitamínov je pri achólii výrazne narušená: 2. vitamín B2

Je možné pri leukémii vždy zistiť blastické formy v periférnej krvi?? 2) č

Vyberte prejavy, ktoré charakterizujú erektilnú fázu šoku: 2) arteriálna hypotenzia

Uvoľnenie leukocytov z depa vedie k distribučnej leukocytóze s: 1. excitácia blúdivého nervu

Existujú nasledujúce typy patologickej leukocytózy: 2.traumatické

Existujú nasledujúce typy posunu neutrofilov doprava: degeneratívne

Existujú nasledujúce formy esenciálnej arteriálnej hypertenzie: 5) všetko vyššie uvedené je správne

Hematómy sú typické pre: 4. nedostatok plazmatických faktorov

Hemodynamika srdcového zlyhania je charakterizovaná: 1.zvýšený venózny tlak

1. zvýšiť citlivosť adrenoreceptorov na presorické faktory

Hypernatriémia prispieva k rozvoju arteriálnej hypertenzie prostredníctvom: 3.zvýšenie vazomotorickej zložky cievneho tonusu

Hyper-regeneračný posun doľava sa prejavuje: 2. zvýšenie celkového počtu leukocytov 20-25 x 10/9

Hypersekrécia v tenkom čreve sa vyskytuje v dôsledku: 2.nadmerná tvorba gastrínu

Hyposekrécia (ahilija) je príčinou nedostatočnej absorpcie iónov: 2.žehliť

Hyposekrécia a achilia v žalúdku sa najčastejšie pozorujú pri: 4.atrofická gastritída

Hypotenzia je charakterizovaná: 2) zníženie vaskulárneho tonusu

Hormonálny mechanizmus, ktorý zabezpečuje zvýšenie cievneho tonusu pri srdcovom zlyhávaní je: 1. uvoľňovanie mineralokortikoidov

Hormonálny mechanizmus, ktorý zabezpečuje zvýšenie cievneho tonusu pri srdcovom zlyhaní je: 3. aktivácia kortiko-hypotalamo-hypofyzárneho systému

Humorálny faktor, ktorý inhibuje motilitu žalúdka: 4.serotonín

Humorálny faktor, ktorý zvyšuje motilitu žalúdka, zahŕňa: 2.gastrín

AkciaHelicobacterpylorina sliznici sa určuje: 1.produkcia ureázy

disociácia s interferenciou je: 4) zníženie v pokoji vo frekvencii generovania excitačných impulzov sínusovo-atriálnym uzlom pod normu s rovnakými intervalmi medzi nimi

Dysfunkcia pažeráka je charakterizovaná: 4. ťažkosti s prechodom potravy cez pažerák do žalúdka

Difúzny spazmus pažeráka je charakterizovaný: 3. kontrakcia hladkého svalstva všetkých častí steny pažeráka pri zachovaní tonusu dolného zvierača

Ktoré z nasledujúcich ochorení je charakterizované pancytózou (zvýšenie obsahu erytrocytov, leukocytov a krvných doštičiek v krvi)? erytrémia (Wakezova choroba);

Zlyhanie ľavej komory je charakterizované nasledujúcimi prejavmi: 4.znížený srdcový výdaj

Leukemoidná reakcia je charakterizovaná: 1. výrazné zvýšenie počtu zrelých foriem leukocytov

Pre akútnu leukémiu v rozšírenom štádiu v periférnej krvi sú charakteristické: prudký posun vzorca doľava a zlyhanie leukemoidov

Pre achiliu pankreasu nie je typické: 1.bulímia

Paroxyzmálna predsieňová tachykardia je charakterizovaná: 3. Srdcová frekvencia presahuje 250/min

Pre priebeh všetkých fáz hemokoagulácie je potrebná účasť iónov: 4. vápnik

Pre poruchy črevného trávenia s nedostatočným alebo úplným zastavením toku žlče do čreva nie je typické: 2. Zrýchlenie trávenia a vstrebávanie tukov.

Regeneračný posun doľava je charakterizovaný: 3.zvýšená segmentovaná

Tretia fáza hypertenzie je charakterizovaná: 2) poškodenie cieľových orgánov a porušenie ich funkcie

Ochranná hodnota zvracania na tele je: 1. vylučovanie toxických látok z tela

Nadmerná alkalizácia počas hypersalivácie vedie k: 2. zníženie peptickej aktivity žalúdočnej šťavy

Prevrátenie chuti do jedla sa nazýva: 5.pararexia

Zmeny v parametroch zloženia plynu a CBS pri akútnej DN sú nasledovné: hypoxémia, akútna respiračná acidóza;

Index jadrového posunu odráža: 1. súčet všetkých mladých foriem neutrofilov

Intenzita fungovania hypertrofovaných kardiomyocytov vo fáze stabilnej kompenzácie: 1.znižuje do normálu

Použitie cytostatík na liečbu leukémie v nedostatočnom dávkovaní môže urýchliť rozvoj progresie nádoru, pretože: 3) je možná selekcia najzhubnejších klonov z leukemických buniek

Skutočná leukopénia sa vyvíja v dôsledku: 4. všetky vyššie uvedené

Skutočná leukocytóza je charakterizovaná: 4. kvalitatívne zmeny v leukocytoch

Skutočná leukocytóza: v dôsledku zvýšenia počtu leukocytov v krvných cievach čreva po jedle

3.nevyhnutné

"Symptomatická" arteriálna hypertenzia nezahŕňa: 3.nevyhnutné

Nutričné ​​faktory, ktoré zvyšujú peptickú aktivitu žalúdočnej šťavy, zahŕňajú: 5.častá konzumácia mäsitých potravín

Medzi alorytmy patria: 4) všetko vyššie uvedené

Arytmogénne účinky zvýšenia extracelulárneho obsahu K iónov zahŕňajú: 3) zníženie prahu excitability kardiomyocytov

Medzi biologické faktory, ktoré priamo poškodzujú tráviace orgány, patria: 3. nedostatok alebo nadbytok vitamínov

Látky s vazokonstrikčným účinkom nezahŕňajú: 3.aldosterón

Možné komplikácie arteriálnej hypertenzie zahŕňajú: 4.infarkt myokardu

3.mŕtvica

Možné následky chronickej arteriálnej hypertenzie zahŕňajú: 3.infarkt myokardu

Sekundárne antikoagulanciá zahŕňajú: antitrombín IV

Medzi pacientov s vysokým rizikom rozvoja arteriálnej hypertenzie patria: 3) s proteinúriou a kreatinémiou 1,2-2 mg/dl

Medzi pacientov s veľmi vysokým rizikom vzniku kardiovaskulárnych komplikácií patria: 2) pridružené ochorenia (angína pectoris, srdcové zlyhávanie atď.), bez ohľadu na stupeň krvného tlaku

Intrapulmonálne príčiny DN nezahŕňajú: 3) Poškodenie dýchacích svalov;

Intrapulmonálne príčiny DN zahŕňajú: 1) porušenie pomerov ventilácie a perfúzie;

Klinické príznaky malabsorpčného syndrómu nezahŕňajú: 3.chudnutie

Kombinované arytmie zahŕňajú: 5) všetko vyššie uvedené je správne

Kompenzačný mechanizmus spojený s dysfunkciou srdca zahŕňa: 2.zmena minútového objemu

Metabolity s antihypertenzným účinkom zahŕňajú: 1) oxid dusnatý

Mechanizmus rozvoja hypertenzie nezahŕňa: 2.vyčerpanie funkcie kôry nadobličiek

Mechanizmus urgentnej srdcovej kompenzácie hemodynamických porúch pri srdcovom zlyhaní nezahŕňa: 4. hypertrofiu myokardu

Mechanizmus urgentnej extrakardiálnej kompenzácie hemodynamických porúch pri srdcovom zlyhaní zahŕňa: 2. zvýšenú aktivitu sympatiku.

Molekulárno-bunkový mechanizmus rozvoja srdcového zlyhania zahŕňa: 1.poruchy génov a ich prejav

K molekulárno-bunkovému mechanizmu rozvoja srdcového zlyhania: 4. poškodenie membránového aparátu

Poruchy vedenia v srdci zahŕňajú: 4) zmena rýchlosti impulzu (spomalenie, blokáda)

Nomotopické arytmie v dôsledku porušenia automatizmu srdca nezahŕňajú: 1) atrioventrikulárny rytmus

Komplikácie arteriálnej hypertenzie nezahŕňajú: 1) zníženie srdcového výdaja

Hlavný mechanizmus na zníženie kontraktilnej funkcie myokardu pri srdcovom zlyhaní nezahŕňa: 5.Degranulácia buniek

Medzi hlavné prejavy akútnej DN patria: 1) bradypnoe;

Hlavné vlastnosti myokardu nezahŕňajú: 5.glykolytický metabolizmus sacharidov

Funkcie trávenia membrán zahŕňajú: 1.uskutočňujú sa enzýmami fixovanými na membráne kefkového lemu čreva

Dôvody rozvoja srdcového zlyhania v myokardovom type nezahŕňajú: 5. aortálna stenóza

Príčiny esenciálnej hypertenzie zahŕňajú: 3. genetické defekty centier autonómneho nervového systému

Manifestácia malabsorpčného syndrómu zahŕňa faktor: 5.všetky uvedené faktory

Nasledujúci typ srdcového zlyhania môže viesť k rozvoju srdcovej astmy: 4.ľavá komora a celková

Distribučná leukocytóza vedie k: 2.anafylaktický šok

Reflexný adaptačný mechanizmus srdca pri srdcovom zlyhaní zahŕňa: 2. zvýšená srdcová frekvencia (Starlingov zákon)

Symptomatická hypertenzia nezahŕňa: 1.nevyhnutné

Syndróm chorého sínusu zahŕňa: 5 - všetko vyššie uvedené

Vazokonstrikčný účinok angiotenzínu 2 nezahŕňa: 1.stimulácia sekrécie glukokortikoidov

Štádium kompenzačnej hyperfunkcie myokardu nezahŕňa: 5.dokončená myoskleróza

Typické zmeny v počte leukocytov na jednotku objemu krvi zahŕňajú: leukocytóza

Nasledujúce vedie k zvýšeniu črevnej perelstatiky: 5.ahilija

Rizikové faktory pre rozvoj hypertenzie nezahŕňajú: 5.kachexia

Medzi faktory, ktoré sa nezúčastňujú na patogenéze grgania, patria: 3.kardiospazmus

Faktory, ktoré určujú silu srdcových kontrakcií pri srdcovom zlyhaní, zahŕňajú: 5.sympatikové reflexy

Faktory srdcového preťaženia, ktoré zvyšujú dodatočné zaťaženie, zahŕňajú: 3.arteriálna hypertenzia

Rizikové faktory pre rozvoj hypertenzie nezahŕňajú: 5.pikantné jedlo

Fyziologická leukocytóza zahŕňa: 3.traumatické

Funkčné vlastnosti lymfocytov zahŕňajú: 3.produkovať histamín

Medzi endogénne látky znižujúce krvný tlak znížením periférnej cievnej rezistencie nepatria: 1. katecholamíny

Medzi mimopľúcne dôvody rozvoja DN nepatria: myasthenia gravis;

Núdzový mechanizmus na kompenzáciu srdcového zlyhania zahŕňa: 2.tachykardia

Ako sa zmení krvácanie a syntéza bielkovín pri zlyhaní pečene: 3 zníženie syntézy bielkovín, prokoagulanciá e zvýšenie krvácania

Ako sa mení evakuácia potravinových hmôt zo žalúdka so zvýšením sekrécie a kyslosti žalúdočnej šťavy: 1.spomaliť

Ako sa mení amplitúda počas dýchania po dychu: znižuje;

Ako sa mení amplitúda počas zrýchleného dýchania? zvyšuje, potom klesá.

Aká je hodnota krvného tlaku v mm Hg. indikuje prítomnosť hypertenzie u ľudí vo veku 20 až 60 rokov: 4.170/110

Aké typy arytmií sú heterotopické: (6) 5) idioventrikulárny rytmus

Aké typy arytmií sú nomotopické: 2) AV rytmus

Aké zmeny parametrov vonkajšieho dýchania sú typické pre ťažkú ​​DN (3 štádiá): zvýšenie MOD;

Ktoré bunky sú potomkami B-lymfocytov: 4.plazmatické bunky

Aké zdravotné a sociálne faktory neovplyvňujú nárast výskytu DN: 3) pokles pôrodnosti;

Ktorý dych nie je konečný: lapanie po dychu.

Čo je konečný dych? Biota;

Ktorý z nasledujúcich zdravotných a sociálnych stavov neovplyvňuje zvýšenie výskytu respiračného zlyhania (RF): rozšírené ochorenia kardiovaskulárneho systému;

Aký patologický stav je sprevádzaný dýchavičnosťou pri dýchaní: záškrtu;

Aký stav vedie k zvýšeniu statiky čriev: 5.ahilija

Aký jav je základom kompenzačnej pauzy po komorovej extrasystole? jeden) zníženie excitability buniek sinoatriálneho uzla refraktérnosti 4) pozitívny dromotropný účinok extrasystoly

Aký typ hypoxie sa vyvíja pri akútnej arteriálnej hypotenzii: 2.obehové

Ktorá z nasledujúcich možností je najtypickejšia pre typický priebeh chronickej lymfocytovej leukémie? výrazná leukocytóza s absolútnou lymfocytózou.

Ktorý z indikátorov s najväčšou pravdepodobnosťou charakterizuje porušenie systolickej funkcie ľavej komory srdca? 2) zníženie tepového objemu srdca (SV)

Ktorý zo znakov EKG odráža prítomnosť ložiska nekrózy v myokarde? 5) posun ST segmentu smerom nahor od izolíny

Ktorý zo znakov EKG odráža prítomnosť ložiska subendokardiálnej ischémie v myokarde? 3) pozitívna „koronárna“ vlna T

Aký proces je zvláštnou formou infiltračného rastu pri leukémii? vytesnenie iných zárodkov hematopoézy v kostnej dreni;

Aký typ dýchania sa vyvíja pri stenóze hrtana? zriedkavé hlboké dýchanie s ťažkosťami pri vdychovaní.

Aký typ leukémie je v detstve najčastejší: akútna lymfoblastická leukémia.

Ktorý faktor je zvyčajne dôležitejší v patogenéze duodenálneho vredu: 1.kyselino-peptická agresivita

Klinický prejav porážky dýchacieho centra je: apnotické dýchanie;

Koagulačná hemostáza zahŕňa nasledujúce fázy: 5. tvorba tromboplastínu, trombínu, fibrínu

Kombinované poruchy rytmu sú spôsobené: 4) kombinácia zmien vlastností excitability, vodivosti a automatizmu

Kompenzačný mechanizmus, ktorý zabezpečuje normálne zloženie plynov v krvi pri DN je: hyperventilácia;

Krvácanie v počiatočných štádiách akútnej leukémie je spojené s: inhibícia megakaryocytárnych zárodkov

Laboratórne ukazovatele pre DIC v štádiu hypokoagulácie majú tieto hodnoty: 3. zvyšuje sa čas zrážania krvi a protrombínový čas

3.hypoxia

Leukemoidná reakcia sa môže vyvinúť, keď: 3.pečeňová dystrofia

Leukemoidná reakcia sa môže vyvinúť, keď: 3.akútny infekčný proces

Leukopénia sa prejavuje: 3.aktivácia myelopoézy

Leukopénia je charakterizovaná: 1. stav charakterizovaný zvýšením počtu leukocytov na jednotku objemu krvi nad 9x109/l

Lieky, ktoré prispievajú k rozvoju leukopénie: 1.sulfónamidy

Mechanizmus absolútnej erytrocytózy je spojený s: aktivácia sympatoadrenálneho systému

Mechanizmus DIC v štádiu hyperkoagulability je spojený s: 3. aktivácia oboch koagulačných kaskád

Mechanizmus tvorby bielej krvnej zrazeniny je spojený s:

Mechanizmus tvorby bielej krvnej zrazeniny je spojený s: 2. Adhézia, agregácia a aglutinácia krvných doštičiek.

Mechanizmus tvorby červeného trombu je spojený s: 4. Aktivácia prokoagulantov.

Mechanizmus tvorby červeného trombu je spojený s: 4. Aktivácia prokoagulantov.

Mechanizmus relatívnej erytrocytózy je spojený s:

Mechanizmus primárnej erytrocytózy je spojený s: mutácia kmeňových buniek (typ CFUe)

Mechanizmus vývoja leukemoidnej reakcie je: 3. fokálna hyperplázia normálnych výhonkov erytropoetického tkaniva

Mechanizmus vývoja leukemoidnej reakcie je spôsobený: 1.hypovolémia

Mechanizmus intrakardiálnej kompenzácie pri preťažení objemom krvi (tlakom) je: 2.mechanizmus homeometrickej kompenzácie

Mechanizmus poškodenia membrán a enzýmov buniek myokardu pri srdcovom zlyhaní je: 5.prílišné zintenzívnenie SPOL

Myelóm (plazmocytóm) je spojený s výskytom mutantného klonu z: B-lymfocyty

Srdcové zlyhanie myokardu sa vyvíja, keď: 2.intoxikácia

Môže sa neutropénia kombinovať s leukemoidnou reakciou? 1) áno

Vymenujte mimopľúcny etiologický faktor vzniku DN: poškodenie centrálneho nervového systému a periférneho nervového systému.

Vymenujte, ktoré bunky sú prítomné v leukocytovom vzorci pri chronickej myeloidnej leukémii: veľký počet myeloblastov;

Pomenujte bunku, ktorá exocytuje TNF (faktor nekrózy nádorov): Tkanivový makrofvg

Pomenujte bunku, ktorá sa nezúčastňuje procesu metastázovania: Makrofág

Vymenujte metódy laboratórnej diagnostiky, ktoré umožňujú odhaliť zhluky diferenciácie blastových buniek: imunofenotypizácia s monoklonálnymi protilátkami;

Uveďte hlavnú metódu diagnostiky foriem akútnej leukémie: cytochemická štúdia;

Aké sú príklady chorôb, pri ktorých je zvýšená pravdepodobnosť vzniku leukémie: Klinefelterov syndróm;

Pomenujte príčinu sekundárneho pľúcneho emfyzému: 4) bronchiálna astma.

Vymenujte mimopľúcne etiologické faktory DN: mŕtvice;

Čo je príčinou reakcie štepu proti hostiteľovi? vyvíja sa v dôsledku transplantácie darcovských T-lymfocytov;

Aký je morfologický substrát chronickej leukémie: relatívne diferencované bunky hematopoetického tkaniva;

Čo je výsledkom zmien v bunkovom genóme? transformácia normálnych hematopoetických buniek na nádorové bunky;

Vymenujte etiologické faktory vedúce k rozvoju leukémie: karcinogény;

Najčastejšou príčinou rozvoja centrogénnej arteriálnej hypertenzie organickým poškodením mozgových štruktúr sú: 5) nádory mozgu

Prítomnosť akých buniek v periférnej krvi je typická pre akútnu myeloidnú leukémiu? 2) myeloblasty, promyelocyty, bodavé neutrofily, segmentované neutrofily

Prítomnosť akých buniek v periférnej krvi je typická pre chronickú myeloidnú leukémiu? 1) myeloblasty, promyelocyty, myelocyty, metamyelocyty, bodavé neutrofily, segmentované neutrofily, eozinofily, bazofily

Porušenie difúznych vlastností alveolo-kapilárnych membrán hrá hlavnú úlohu vo vývoji respiračného zlyhania pri: intersticiálnom pľúcnom edéme;

Porušenie motility žalúdka nevedie k rozvoju: 4.zápcha

Porušenie akých vlastností srdca vedie k rozvoju arytmií? 2) automatizmus

Počiatočným a vedúcim článkom v patogenéze syndrómu respiračnej tiesne dospelých je: pľúcny edém;

Počiatočným a vedúcim článkom v patogenéze neonatálneho syndrómu respiračnej tiesne je: zníženie množstva povrchovo aktívnej látky;

Nie je rizikovým faktorom zlyhania obehu: 4.nedostatok tuku v strave

Srdcové zlyhanie z preťaženia so zvýšeným objemom (predpätie) sa vyvíja v nasledujúcich prípadoch: 2.hypervolémia

1. Protrombínový čas (Rýchly čas)

Aktivita antikoagulancií sa posudzuje podľa: 5. stanovenie antitrombínu III

Jedným z dôvodov rozvoja obštrukčného zlyhania dýchania je: kolaps bronchiolov so stratou elastických vlastností pľúc;

Jedným z mechanizmov rozvoja leukocytózy je: hemodilúcia

Jednou z typických zmien v počte leukocytov na jednotku objemu krvi je: 1.leukémia

Jednou z možných príčin leukopénie je: 1.nádorová aktivácia leukopoézy

Hlavnou príčinou alveolárnej hypoventilácie je: porušenie centrogénnych mechanizmov regulácie vonkajšieho dýchania.

Hlavná príčina porúch tráviacej funkcie čreva: 4.poruchy sekrécie žlče

Hlavným dôvodom rozvoja leukopénie v dôsledku porušenia tvorby leukocytov je: 4. výstup veľkého množstva leukocytov z cievneho riečiska

Hlavným dôvodom rozvoja hypersekrécie žalúdka je: 1. zvýšenie hmoty sekrečných buniek

Hlavné mechanizmy narušenia koagulačnej hemostázy: nedostatok jedného alebo viacerých plazmatických faktorov

Hlavné vlastnosti malígneho autonómneho klonu leukemických buniek: uvoľňovanie inhibítorov rastu, migrácia malígnych buniek,

Hlavným článkom v patogenéze kongestívneho zlyhania srdca so srdcovými chybami je: 1. nerovnováha medzi zvýšenou hmotnosťou aktomyozínu a hmotnosťou mitochondrií s výsledkom relatívneho energetického deficitu

Hlavným mechanizmom rozvoja "skutočnej" lymfocytovej leukocytózy je: 4. zvýšená proliferácia buniek agranulocytov

Hlavným mechanizmom rozvoja hypertenzie podľa hypotézy E. Gelgorna je: 1. hypersekrécia renínu v JGA obličiek

Hlavným mechanizmom rozvoja leukemoidnej reakcie je: vstup nadbytku krviniek do cievneho riečiska

Hlavným mechanizmom rozvoja leukopénie je: 3.hemokoncentrácia

Hlavným patogenetickým mechanizmom rozvoja dumpingového syndrómu je: 2. zníženie rezervoárovej funkcie žalúdka

Hlavným faktorom určujúcim hladinu krvného tlaku je: 4) srdcový výdaj a celkový periférny vaskulárny odpor

Hlavným znakom EKG fenoménu Wolf-Parkinson-White je et: 2 – prítomnosť „delta vlny“

Charakteristiky patogenézy chronickej leukémie: väčšina mutantných blastových buniek sa diferencuje, nedochádza k „leukemoidnému“ poklesu

Relatívna lymfocytóza je sprevádzaná: 3.tuberkulóza

Opíšte pojem „leukemoidná reakcia“: zmeny v hematopoetickom tkanive a v periférnej krvi, podobné leukémii;

Opíšte pojem „leukemoidná reakcia“: stavy charakterizované zmenami v orgánoch krvotvorby, v periférnej krvi a v tele ako celku, podobne ako leukémia.

Opíšte koncepty progresie nádoru: mechanizmus zvyšovania stupňa malignity buniek v dôsledku zmien v ich genetickom programe;

Nehrá významnú úlohu v celkovom objeme nákladnej a osobnej dopravy, aj keď je mimo konkurencie z hľadiska rýchlosti doručovania na veľké vzdialenosti. Prvé pravidelné lety v bývalom ZSSR boli spustené v roku 1920 Moskva – Charkov.

Prvky dýchacích ciest:

Koľajové vozidlá (prepravné lietadlá),

letiská,

letiská,

parkoviská na údržbu a opravu koľajových vozidiel,

Pozemné letecké navigačné zariadenia.

Výhody leteckej dopravy sa prejavia už od vzdialenosti 200 km.

Letisko zaberá 25-50 km2, Dallas - 70 km2. Kvôli bezpečnosti letu a hluku je asi 120 km2 neobývateľných.

Interakcia s prostredím je spojená s letmi všetkých typov lietadiel a vrtuľníkov, ako aj s výstavbou a prevádzkou letísk, údržbárskych a opravárenských podnikov, ktoré sa spravidla nachádzajú v blízkosti veľkých priemyselných centier..

V letectve sa používajú 2 druhy paliva: petrolej a benzín, ktoré sa trochu líšia v zložení produktov spaľovania. Olovnatý benzín (C 4 - C 12) sa používa v lietadlách s piestovými motormi, dáva Pb vo výfukových plynoch, t.j. emisie sú podobné emisiám motorových vozidiel. Úloha lietadiel s piestovými motormi je zanedbateľná a neustále klesá (teraz asi 5% piestových lietadiel - Jak-12, LA, AN-2, LI-2).

Väčšina používania lietadiel plynové turbínové (prúdové) motory, poháňané petrolejovými tepelnými motormi, v ktorých sa zmes vzduchu a paliva najskôr stlačí a zahreje (v spaľovacej komore) a následne sa energia stlačenej a zohriatej zmesi premení na mechanickú prácu. Účinnosť motorov s plynovou turbínou (GTE) dosahuje 50 %.

Spotreba paliva v rôznych fázach letu závisí od dĺžky letu: pri dolete 550 – 570 km sa 50 % spotrebuje na vzlet a stúpanie, 25 % na cestovné a 25 % na zostup a pristátie. Pri 2-násobnom zvýšení doletu ide 45 % paliva na vzlet a stúpanie a 15 % paliva ide na zostup a pristátie. S trojnásobným zvýšením doletu sa spotreba paliva pri cestovnom lete zvýši na 63 %. Vo výškach nad 21-15 km stúpa merná spotreba paliva v dôsledku zhoršenia účinnosti spaľovania.

Produkty spaľovania paliva (kerozínu) v motoroch s plynovou turbínou obsahujú netoxický CO 2, vodnú paru H 2 O, N 2, ako aj CO, NOx, uhľovodíky (metán, acetylén, etán, etylén, propán, benzén, toluén) , aldehydy (formaldehyd, akroleín CH 2=CH-CHO, acetaldehyd), pevné častice sadzí tvoriace za dýzou dymový kúdol. Okrem toho lietadlá vyhadzujú pôvodné palivo nielen v núdzových situáciách, ale aj pri preplachovaní a vyprázdňovaní nádrží, po neúspešnom štarte motora alebo po jeho vypnutí po lete.

Štúdie produktov spaľovania motorov lietadla Boeing-747 ukázali, že obsah toxických látok v produktoch spaľovania výrazne závisí od spôsobu činnosti motorov. Približne 42 % celkovej spotreby paliva a vysoké koncentrácie CO a uhľovodíkov sú typické, keď motor pracuje v znížených režimoch (voľnobeh, rolovanie na a z dráhy, približovanie sa k letisku, pristávanie) a obsah NOx sa výrazne zvyšuje pod prevádzkové režimy blízke nominálnym ( vzlet, stúpanie, letový režim). Od štartu do vzletu lietadlo spáli asi 2000 litrov paliva. Celkové emisie toxických látok do ovzdušia lietadlami s motormi s plynovou turbínou neustále rastú, čo je spojené so zvýšením spotreby paliva až na 20-30 ton/hod a nárastom počtu lietadiel v prevádzke.

Jeden z typov sociálnych rolí, súbor očakávaných vzorcov správania (alebo noriem) pre mužov a ženy. Úloha v sociálnej psychológii je definovaná ako súbor noriem, ktoré určujú, ako by sa ľudia mali správať v danej sociálnej pozícii. Najprv… … Podmienky rodových štúdií

Nonna Mordyukova: najlepšie úlohy- Nonna Mordyuková zomrela v nedeľu večer v Moskve vo veku 83 rokov. Pohreb ľudového umelca ZSSR sa bude konať v stredu na cintoríne Kuntsevo. Počas svojej kariéry hrala Nonna Mordyukova asi v 60 filmoch. Jej filmový debut sa odohral v roku 1948 ... ... Encyklopédia novinárov

HLAVNÉ ÚLOHY, Rusko, filmové štúdio "Agat", 2003. Séria (12 epizód). Hlavnými postavami televízneho seriálu sú dvaja priatelia, Ira a Zhenya, ktorí prišli do Moskvy z Voroneža. Snívajú o dobytí hlavného mesta, Ira sníva o tom, že sa stane herečkou, Zhenyinou vášňou sú autá. V Moskve majú... Encyklopédia kina

SEXUÁLNE ROLE- - diferenciácia činností, postavení, práv a povinností jednotlivcov v závislosti od ich pohlavia. Diferenciácia P. r. sa prejavuje vekovou a pohlavnou deľbou práce, systémom sexuálnej stratifikácie, distribúciou moci a ... ... Encyklopedický slovník psychológie a pedagogiky

Obsah 1 Vydania relácie 1.1 Na BBC 1.2 On Thames Television ... Wikipedia

Administratívne členenie štátu Rádžastán Obyvateľstvo štátu Rádžastán sa vyznačuje prítomnosťou veľkého počtu etnických, etnických ... Wikipedia

To je jedno, to je jedno, to nič neznamená, to je jedno, je to desiata vec; zlý; každopádne nedôležité, zlé, hnusné, zlé, na hovno, všetko je jedno, pľuvanec, na bubon, nedôležité, hnusné, katastrofálne, na hovno, ľahostajné, no ... ... Slovník synonym

Patrick Warburton Patrick Warburton ... Wikipedia

trhu- (Trh) Trh je systém vzťahov medzi predávajúcim (producentom služieb / tovarov) a kupujúcim (spotrebiteľom služieb / tovarov) História vzniku trhu, funkcie trhu, zákonitosti trh, typy trhov, voľný trh, vládna regulácia ... ... Encyklopédia investora

ALKOHOLIZMUS- termín prvýkrát zaviedol najväčší švédsky bojovník za triezvosť Magnus Huss om (1852), ktorý tým myslel celú patovú situáciu. zmeny v tele, ktoré sa vyvíjajú pod vplyvom alkoholu. Postupom času sa na tomto termíne pracuje ...... Veľká lekárska encyklopédia

knihy

• Práca s rizikom. Je ťažké byť macho. Nástraha. Spolužiak. ru, Andrej Kivinov. Veľký stavebný supermarket "Planeta House" sa ocitá v epicentre kriminálnych udalostí. Na tomto výbušnom pozadí vášnivá láska vedúceho ochranky a ...
• Práca s rizikom (kolekcia), Andrey Kivinov. Je ťažké byť macho Veľký stavebný supermarket „Planet-House“ sa ocitá v epicentre kriminálnych udalostí. Na tomto výbušnom pozadí sa odvíja vášnivá láska vedúceho služby ... elektronická kniha
• Bibliografia v mojom živote: Vedec, spisovateľ, pracovník, inžinier o úlohe bibliografie v ich práci a tvorivosti. Redaktori vedeckého a praktického časopisu "Sovietska bibliografia" sa obrátili na vedcov, spisovateľov, inžinierov, miestnych historikov, pracovníkov so žiadosťou povedať, akú úlohu zohráva bibliografia v ich živote a ...

Jednou z najčastejších rád by bolo „nemysli“. „Nemysli na to“, „dostaň to z hlavy“ a ďalšie podobné odporúčania by nám nepochybne pomohli zmeniť naše blaho, ak by sa náš mozog rýchlo a bez akýchkoľvek pochybností podriadil takýmto jednoduchým pokynom. Ale, žiaľ, takéto vyjadrenia neobsahujú recept, ako presne konať, čo presne robiť, aby sa obmedzil neutíchajúci prúd obsedantných myšlienok. Dnes môžeme začať túto medzeru zapĺňať. Okrem možnosti úplnejšej regulácie činnosti svojho vedomia je dodatočným efektom tohto cvičenia schopnosť naučiť sa zaspať kedykoľvek a na akomkoľvek mieste z vlastnej vôle.

Ale predtým, ako pristúpime k technickému postupu vykonávania tohto cvičenia, je potrebné uviesť niekoľko vysvetlení teoretického charakteru pre presnejšie pochopenie mechanizmu účinku tejto techniky.

Ak podmienečne rozlišujeme dva vedúce procesy, ktoré dominujú vo vedomí, potom tieto procesy budú myslenie a vnímanie. A sú antagonistické. Čím viac zdrojov, energie (vo vedeckom, nie ezoterickom zmysle slova) sa odoberie, „natiahne“ na seba myslením, tým menší objem vedomia zaberá vnímanie. Dá sa to porovnať s rozpočtom krajiny: ak niekto dostal viac peňazí, nevyhnutne (pri obmedzenom množstve týchto prostriedkov) niekto dostane menej. Rovnako je to aj s telom: ak o niečom hlboko premýšľame, potom vnímanie výrazne znižuje jeho zastúpenie vo vedomí. Spomeňte si na chvíľu, keď ste nad niečím usilovne premýšľali. Keď sa sústredíte na svoje myšlienky, postupne si prestanete všímať cudzie zvuky, detaily prostredia a väčšinu vnemov vlastného tela. Niekedy, keď uprieme svoj pohľad na jeden „bod“, prestaneme si všímať, čo sa okolo nás deje, a niekedy nevidíme ani samotný „bod“, napriek tomu, že máme oči stále otvorené. Náš pohľad je obrátený „do seba“, v takýchto situáciách nám v mysli vládne myslenie.

Niekedy, najčastejšie spontánne, vnímanie „dosiahne“ krátkodobú prevahu. Stáva sa to vtedy, ak vás uchváti nejaká melódia, obdivujete pohľad z vrchu kopca, pozeráte sa na najkrajší západ slnka, alebo sa pomaly ponoríte do teplého kúpeľa a cítite, ako vaše telo relaxuje. Myšlienky v tej chvíli ustúpili, nahradili ich zmyslové informácie, teda vnímané vašimi zmyslami, inak povedané vnímanie.

To vedie k jednému veľmi dôležitému záveru, ktorý je základom nášho cvičenia. Ide o toto: naplnením mysle vnímaním môžeme znížiť objem myslenia úmerne tomu, ako veľmi sa nám podarí sústrediť sa na proces vnímania.

Uveďme si príklad, ako tento psychofyziologický zákon funguje v každodennom živote. Zároveň to bude ukážka toho, ako sa neznalosť fungovania vlastnej psychiky môže zmeniť na veľké problémy. Príkladom je hra „náprstok“. Jeho technickí umelci, najčastejšie temperamentní mladí ľudia, ktorých dodnes môžeme stretnúť na uliciach našich miest, zrejme nepoznajú jemné psychofyziologické mechanizmy, ktoré využívajú. S najväčšou pravdepodobnosťou poznajú iba postup, technický súbor akcií. Poďme teda analyzovať, čo sa deje v procese takejto hry, aby sme pochopili, prečo sa niekedy inteligentní a usilovní ľudia dobrovoľne rozdelia s veľkými sumami peňazí a inými cennosťami a dopúšťajú sa zjavne neuvážených činov.

Reálny svet hmotných predmetov a fyzikálnych javov kontaktujeme len jedným spôsobom – pomocou vnímania – teda pomocou zmyslov. Zoberme si napríklad orgán zraku. Prúd svetla dopadá na sietnicu oka, prechádza otvorom zrenice a láme sa šošovkou. Jediná častica tohto prúdu, fotón, narážajúca na určitú svetlocitlivú bunku (ak si pamätáte zo školy, „tyčinky“ a „kužele“, ktorých hmoty lemujú fundus oka), vedie k chemickej reakcii vo vnútri. táto bunka, ktorá zase tvorí nervový pulz. Prúd impulzov zo všetkých buniek sietnice sa rúti nervovými dráhami do okcipitálnej oblasti mozgovej kôry, kde sa podrobuje „analýze“. Odtiaľ môžeme vyčleniť „receptory“ – to, čo vníma informácie, „vodivé cesty“ – pomocou ktorých sa tieto informácie prenášajú a „analyzátory“ – kde sa prijaté informácie spracúvajú a analyzujú.

V procese hrania „náprstku“ je vnímanie „načítané“. Keď človek začne hrať, poslúchne emóciu vzrušenia vyvolanú podvodníkmi a pocit možnej ľahkej výhry, prichádza do hry psychofyziologický mechanizmus zaťažovania vedomia vnímaním. V prvom rade sa začína aktívne využívať vizuálny kanál vnímania, ktorý je pre väčšinu ľudí najvýznamnejší. Asi 70 – 80 % vedomej pozornosti osoby, ktorá sa zúčastnila „hry“, smeruje k sledovaniu pohybu náprstok (okuliare, karty a iné predmety). Súčasne dochádza k aktívnemu zapojeniu kanála sluchového vnímania. Tí, ktorí tieto „hry“ sledovali, si možno spomenú, že „vodca“, zvyčajne aktívny mladý muž, neustále rozpráva. Navyše, tieto slová sú na prvý pohľad akési „babské reči“, vety ako: „prekrútim to, zabalím to, chcem všetkých zmiasť“ a podobné „vtipy“. V skutočnosti je to veľmi dôležitá súčasť zaťaženia vedomia, ktoré ho „načíta“ o ďalších 15-20%. A aby sa vedomie konečne „naložilo“ a dokonca „preťažilo“ zmyslovými informáciami, aktivuje sa podmienene pridelený kinestetický kanál vnímania (dotyk, proprioceptívny príjem, citlivosť na teplotu atď.). Človek cíti polohu svojho tela v priestore, teplotu okolitého vzduchu s otvorenými oblasťami pokožky, kontakt pokožky s odevom atď. Na zvýšenie toku informácií prichádzajúcich z tela existuje „podporná skupina“ - niekoľko ľudí, ktorí aktívne točia, tlačia a vtierajú v pravom zmysle týchto slov okolo „obete“ týchto manipulácií. Výsledkom je, že množstvo zmyslových informácií sa zmení na kvalitu - aspoň umiestnite znamenie „všetci išli dopredu“ - v okamihu, keď je potrebné urobiť vedomú, zámernú voľbu - či sa rozísť s peniazmi alebo odísť, v skutočnosti nemá kto rozmýšľať, respektíve nič. Hlava, preplnená zmyslovými informáciami, koná bezmyšlienkovite v každom zmysle slova, podriaďuje sa emóciám vzrušenia. Inteligencia v tomto štádiu už nehrá významnú rolu, keďže je veľmi problematické používať vedomé myslenie.

Toto bol príklad toho, ako možno mechanizmus zaťažovania vedomia vnímaním využiť proti našim záujmom s manipulatívnym vplyvom zvonku. Pri vedomom používaní môže takýto mechanizmus fungovať v náš prospech, pretože práve s jeho pomocou môžeme nasledovať radu „menej myslieť“.

Psychofyziologický mechanizmus, o ktorom hovoríme, je vedeckým základom meditácie. Základom väčšiny meditačných praktík je proces kontemplácie. Kontemplácia, s použitím vedeckej terminológie, je neposudzujúci (opisný) vnem. Ind, ktorý sedí v lotosovej pozícii a hľadí na rovnomenný kvet, je zaneprázdnený vnímaním tohto kvetu, a nie hodnotením jeho krásy či formy. Zvykom Európanov a iných predstaviteľov západnej civilizácie je takmer automaticky premýšľať a hodnotiť to, čo vnímajú, čo im najčastejšie bráni zvládnuť meditáciu. Samozrejme, že kultúrno-historické prostredie už od detstva formuje u obyvateľa Východu osobitný postoj k vnímaniu. Takže napríklad „náš človek“, ak nemá špeciálne znalosti a školenie, po tom, čo sa dostal do zenbudhistickej „skalnej záhrady“ v Japonsku, si najskôr pomyslí, aké kamene sú a prečo sú tak usporiadané. tu. Racionálna pozícia predstaviteľa západnej civilizácie ho z titulu prevládajúceho stereotypu núti premýšľať o všetkom a o všetkom. Zvyk neustále na niečo myslieť – „duševná žuvačka“ – sa vytvára už od detstva a neustále sa podnecuje v budúcnosti. A nezáleží na tom, či je pre nás v tejto chvíli užitočné myslieť alebo dokonca škodlivé, myšlienky sú v mysli aj naďalej neustále prítomné.

Všeobecne sa uznáva, že pohľad na tečúcu vodu a plamene upokojuje. Skúste si tieto tvrdenia sami otestovať. Choďte na breh rieky alebo mora a pozerajte sa na vlny. Vlny vás upokoja len v jedinom prípade – ak na žiadnu z vĺn nemáte jediný nárok, ak ste pripravení ich všetky prijať také, aké sú, nevážiť si ich, ale iba ich ľahostajne sledovať.

Hodnotenie vyvádza vedomie z ľahostajného stavu, zo stavu rovnováhy a stability a vyvoláva emocionálnu reakciu. Emócie vyvolané hodnotením budú pozitívne alebo negatívne, v každom prípade vyvedú vedomie zo stavu rovnováhy a stability.

Môžete pokojne spať, napriek fungujúcemu televízoru, a prebúdzať sa, sotva budete počuť jeho ozveny za stenou. Zvuk kolies vlaku mnohých ľudí upokojí, no rovnaké rytmické klopanie susedov na stenu vás pravdepodobne neuspí. Faktom je, že určité hodnotenie implicitne dominuje: môžete klopať na kolesá, je to dokonca dobré - to znamená, že nestojíme, a teda nemeškáme, ale klopanie na stenu v noci je „absolútne neprijateľné “.

S dychom treba zaobchádzať ako s predmetom vnímania. Tri parametre nám ako kotvám umožnia „chytiť“ sa na vnímanie. Týmito parametrami sú: pohyb hrudníka, priechod vzduchu dýchacími cestami a zvuk dýchania.

Zamerajte všetku svoju vedomú pozornosť na tieto tri parametre na 5-10 minút. Sledujte ich, ale neposudzujte svoj dych!

Spočiatku vás každú sekundu rozptyľujú cudzie zvuky, telesné vnemy, ktoré priamo nesúvisia s dýchaním (napríklad tlkot vášho vlastného srdca), a čo je najdôležitejšie, myšlienky, a preto vás zbavia potrebného zamerania na vnímanie. Nevzdávajte sa však! Ak budete trpezliví a dôslední, tak sa po určitom čase kvantita zmení na kvalitu. Postupne sa začnú objavovať (a budú sa predlžovať) obdobia pokoja, určitého duševného pokoja a harmonickej rovnováhy. Najprv na jednu sekundu, potom po určitom čase na dve, tri, päť sekúnd budete môcť zostať v tomto stave. Po jeden a pol až dvoch mesiacoch pravidelného cvičenia sa vám tento stav podarí dosiahnuť dobrovoľne a bez väčšej námahy (iba zameraním sa na postup pri vykonávaní cviku). Pravidelnosť vykonávania tohto cvičenia je však nevyhnutnou „platbou“ za vytvorenie silnej a kvalitnej zručnosti pri jeho používaní. Toto cvičenie sa musí vykonávať aspoň 4-5 krát denne po dobu 5-10 minút počas prvých dvoch mesiacov.

Správnosť implementácie jedného prístupu môžete ľahko určiť sami a vyhodnotiť ho konečným výsledkom. Ak sa vám podarilo upokojiť a oddýchnuť si alebo si zdriemnuť, počítajte s týmto prístupom, ak nie, pokračujte znova, berúc do úvahy urobené chyby. Preto prvé prístupy môžu trvať nie 5-10 minút, ale dokonca aj hodinu alebo viac. Ale nebojte sa, s následnými dokončenými prístupmi sa čas skráti.

Jedno zenové podobenstvo krásne demonštruje efektívne možnosti presunu pozornosti od myslenia k vnímaniu. Ale pred zaradením do knihy nás, autorov, dlho trápili pochybnosti. Vyzerá to ako kniha s pozitívnym zámerom, no tu je taký dosť názorný, no zároveň smutný príklad. A nakoniec sme sa po únavných úvahách rozhodli. A práve toto nás o tom presvedčilo: nie je nič efektívnejšie na odhalenie potenciálu človeka ako extrémna situácia. Ale my sme proti vám, čitatelia, zažívať takéto zážitky, aby ste získali nové psychologické možnosti. Je lepšie čítať v pohodlných a bezpečných podmienkach, pozerať sa zvonku: nikto ešte nezrušil účinnosť učenia pozorovaním. A preto si podobenstvo našlo miesto na stránkach tejto knihy.

Podobenstvo

Raz pri prechádzke po poli stretol muž tigra. Bežal, tiger ho nasledoval. Keď sa dostal na okraj priepasti, chytil korene divého viniča a visel nad priepasťou. Tiger ho začal oňuchávať zhora. Úbohý chlapík, chvejúci sa od strachu, pozrel dolu: tam, hlboko dole, naňho čakal ďalší tiger. Len vinič ho zatiaľ zdržal.

Dve myši, čierna a biela, začali pomaly obhrýzať korene viniča. Vedľa neho zrazu muž zbadal zrelú šťavnatú jahodu. Jednou rukou sa držal viniča a druhou odtrhol bobuľu. Aké to bolo chutné!

Zastavenie myšlienok

Tie negatívne emócie, ten informačný stres, ktorý človek prežíva, si sám spôsobuje pomocou takzvanej vnútornej negatívnej sebarozhovory. Negatívna samomluva je negatívnym hodnotením činov, skutkov človeka a jeho ako celku, ako aj negatívnych predpovedí do budúcnosti. Vnútorná negatívna samomluva sa spravidla nerealizuje. Je to prúd myšlienok, „zvyšovanie“ nepohodlia. Na zastavenie tohto deštruktívneho procesu je potrebné použiť techniku ​​zastavovania myšlienok.

Technika prichádza v troch verziách. Najjednoduchšie na učenie a používanie možností číslo 2 a 3.

Účinnosť techník je daná tým, že pri ich správnom vykonávaní presuniete ťažisko svojej pozornosti z toku negatívnych myšlienok, čím prerušíte ich priebeh a znormalizujete svoj emocionálny stav.

Možnosť číslo 1

• Sústreďte sa na tok myšlienok, ktoré v tejto chvíli prechádzajú, to znamená uvedomujte si ich. (Zároveň, ak to situácia umožňuje, môžete zavrieť oči.)
• Mentálne, dosť drsne, povedzte „stop“ a zastavte tok myšlienok. (Namiesto slova „stop“ možno použiť znázornenie vizuálnych symbolov s ekvivalentným účinkom, ako je napríklad značka stop alebo závora.)

Možnosť číslo 2

• Presuňte ohnisko pozornosti smerom von, t.j. nasmerujte ho na vonkajšie predmety, zvuky, vnemy.
• Presuňte svoju pozornosť a uveďte všetko, čo vnímate, podľa zásady „Čo vidím, o tom spievam“:
• Vidím…
• Počujem…
• Cítim...

Inými slovami, len „uvoľnite“ svoju pozornosť, v režime voľného letu kontemplujte svet okolo seba v celej jeho rozmanitosti farieb, tvarov, zvukov, vôní a vnemov.

Možnosť číslo 3

Ide o modifikáciu možnosti č.2. Líši sa od nej tým, že si vyberiete jeden externý objekt a podrobne ho popíšete. Zároveň je potrebné usilovať sa o neodsudzujúce výroky: mentálne opísať objekt, uveďte iba to, čo skutočne má, a nie je to vaša domnienka.

Napríklad:

Správne – „Počítač. Monitor. Obrazovka je plochá. Puzdro je plastové, biele atď.“

Nesprávne – „Počítač. Prekliaty monitor! Len 60 Hz! Dá sa na tom popracovať? Atď.".

V príklade označenom ako „nesprávny“ je odhad. Priradiť monitoru charakteristiku „hlúpy“ je však subjektívny názor. A akýkoľvek hodnotový súd zvyšuje riziko negatívnych emocionálnych zážitkov a rozvoja stresu. Je však takmer nemožné úplne sa zbaviť hodnotenia toho, čo sa deje v okolitej realite, preto musíte byť zen budhistický mních.

Na zvýšenie tolerancie voči stresovým faktorom stačí použiť opísanú techniku ​​a pri jej vykonávaní sa snažiť o nesúdiace vyjadrenie vnímaného.

Aplikácia na techniku ​​prepínania pozornosti

Aplikácia na techniku ​​prepínania pozornosti alebo príbeh o tom, ako sa Masyanya zbavil depresie

V slávnej počítačovej sérii "Masyanya" je jeden film, v ktorom je hrdinka smutná. Je taká smutná, že jej priatelia, Shaggy a Khryundel, nazývajú Masyaninov stav jednoducho - depresia. V skutočnosti, ak analyzujeme, čo sa deje s Masyanyou, dôkazy o príznakoch depresie sú nesporné. Masyanyina nálada je znížená, čo je viditeľné pre ostatných, Masyanyina potešenie, ktoré predtým potešilo, neprináša, všetka jej pozornosť sa sústreďuje na pochmúrne stránky života a chuť dievčaťa je preč. Typická depresia. Podľa sprisahania nie je známe, čo spôsobilo Masyanyu takýto stav: možno prežitý šok, možno existenčná kríza alebo možno sezónne výkyvy nálady, ktoré sa prejavili v tejto podobe. Ale na druhej strane film názorne ukazuje, ako sa jej podarilo prekonať depresiu. A v tomto Masyanovi pomohlo použitie techniky prepínania pozornosti. Možno Masyanya nevedela, že praktizuje túto konkrétnu psychologickú techniku, ale aplikovala ju intuitívne. To, čo urobil Masyanya, je však plne v súlade s tým, o čom sme vám hovorili. Čo urobil Masyanya? Odišla do Fínskeho zálivu, sadla si na kamienok a pokračovala v smútku. V určitom okamihu však jej pozornosť pritiahol pohyb vĺn. Začala si ich obzerať, teda presunula ťažisko svojej pozornosti z depresívnych myšlienok von – k vode, k pohybu vĺn. A tým zničila tok depresívnych myšlienok a zastavila negatívne sebarozprávanie, čo jej vrátilo život potvrdzujúcu náladu. Mechanizmus, ktorý podporoval depresívne zážitky, bol zastavený. Masyanya sa tak podarilo zbaviť depresie. Samozrejme, skutočný život nie je taký jednoduchý ako život animovaných postáv. To však neznamená, že nemôžete úspešne využiť presun pozornosti na prekonanie depresívnych zážitkov spôsobených stresormi. K tomu cvičte okrem tejto techniky aj ďalšie, o ktorých sme už stihli porozprávať, aj tie, o ktorých si povieme na nasledujúcich stranách.

Prázdny gauč

Dlho som vám nerozprávala príbehy... ⠀ 💖Ako môj "Kush...