emócie(z lat. emócia- pocit) - duševný proces impulzívnej regulácie správania, založený na zmyslovej reflexii potrebného významu vonkajších vplyvov, ich priaznivého alebo škodlivého pôsobenia na život jedinca.

Emócie vznikli ako adaptačný „produkt“ evolúcie, biologicky zovšeobecnené spôsoby správania sa organizmov v typických situáciách. „Práve vďaka emóciám sa organizmus ukazuje ako mimoriadne priaznivo adaptovaný na podmienky prostredia, keďže aj bez určenia formy, typu, mechanizmu a iných parametrov vplyvu naň dokáže reagovať úspornou rýchlosťou. určitý emocionálny stav, teda určiť, či je danosť pre ňu užitočná alebo škodlivá.konkrétny vplyv.

Emócie sú bivalentné- sú buď pozitívne alebo negatívne - predmety buď uspokojujú alebo neuspokojujú zodpovedajúce potreby. Oddeľte životne dôležité vlastnosti predmetov a situácií, ktoré spôsobujú emócie, nalaďte telo na vhodné správanie.

Emócie sú mechanizmom, ktorým telo priamo hodnotí úroveň blaha jeho interakcie s prostredím. Už elementárny emocionálny tón vnemov, príjemný alebo nepríjemný, najjednoduchšie chemické alebo fyzikálne vplyvy dávajú zodpovedajúcu originalitu životnej činnosti organizmu.

Ale aj v tých najťažších, osudových chvíľach nášho života, za kritických okolností, emócie pôsobia ako hlavná sila správania. Emócie, ktoré sú priamo spojené s endokrinno-vegetatívnym systémom, naliehavo zahŕňajú energetické mechanizmy správania.

Emócie sú vnútorným organizátorom procesov, ktoré zabezpečujú vonkajšie správanie jednotlivca v stresových situáciách. Emócia strachu, vznikajúca v mimoriadne nebezpečnej situácii, teda zabezpečuje jej prekonanie aktiváciou orientačného reflexu, inhibíciou všetkých vedľajších prúdových aktivít, napätím svalov potrebných na boj, zrýchleným dýchaním a tepom, zmenami v zložení krvi, zvýšená zrážanlivosť krvi pri úraze, mobilizácia rezerv z vnútorných orgánov.

Autor: mechanizmus pôvodu Emócie sú neoddeliteľne spojené s inštinktmi. Takže v stave hnevu má človek reakcie svojich vzdialených predkov - škrípanie zubov, pohyb lícnych kostí, zovretie viečok, rytmické kontrakcie svalov tváre a celého tela, zatínanie pästí pripravených zasiahnuť, príval krvi do tváre, zaujatie hrozivých pozícií.

K určitému vyhladzovaniu emócií u socializovaného človeka dochádza v dôsledku zvýšenia jeho úlohy vôľovej regulácie. V kritických situáciách emócie vždy prídu na svoje a často vezmú vedenie „do svojich rúk“, pričom nad racionálnym správaním človeka uplatnia diktatúru.

Emocionálne prejavy sú spojené s ľudskou činnosťou. Už sme si všimli, že psychická reflexia je odraz signálu, citlivosť na to, čo tak či onak orientuje organizmus v prostredí. Táto reflexia je neobjektívna, zainteresovaná, orientovaná na potreby, na činnosť. Každý mentálny obraz poskytuje informáciu o možnosti interakcie s objektom odrazu. Z množstva možností správania si človek vyberá tú, do ktorej „leží jeho duša“. Všetky živé bytosti sú primárne disponované tým, čo zodpovedá ich potrebám, a tým, čím môžu byť tieto potreby uspokojované.

Človek koná len vtedy, keď má zmysel pre tieto činy. Emócie sú vrodene vytvorené signalizačné činidlá týchto významov. Kognitívne procesy tvoria mentálny obraz, emocionálne - orientovať selektivitu správania.

Pozitívne emócie, neustále spojené s uspokojovaním potrieb, sa samy stávajú naliehavou potrebou. Dlhotrvajúci stav bez pozitívnych emócií môže viesť k negatívnym duševným deformáciám. Nahrádzanie potrieb, emócií sa stáva podnetom k činnosti, faktorom motivujúceho správania..

Emócie sú geneticky spojené s inštinktmi a pudmi. Ale v spoločensko-historickom vývoji špecifický ľudský vyššie emócie – city podmienené sociálnou podstatou človeka, spoločenskými normami, potrebami a postojmi. Historicky sformované základy spoločenskej spolupráce vyvolávajú pocit spolupatričnosti, sympatií a narúšanie týchto základov - pocit rozhorčenia, rozhorčenia a nenávisti. V praktickej činnosti človeka sa formovali praktické cítenie, vznikom jeho teoretickej činnosti vzniklo jeho intelektuálne cítenie a nástupom obraznej a obrazovej činnosti estetické cítenie.

Rôzne podmienky života, oblasti činnosti jednotlivca rozvíjajú rôzne aspekty jeho morálneho a emocionálneho obrazu jednotlivca. Jej emocionálna sféra, ktorá sa formuje v procese stávania sa osobnosťou, sa stáva motivačným základom jej správania.

Mozaika pocitov konkrétneho jedinca odráža štruktúru jeho potrieb, štruktúru jeho osobnosti. Podstata človeka sa prejavuje v tom, čo ho robí šťastným a smutným, o čo sa usiluje a čomu sa vyhýba.

Ak nadmerne zložitá životná situácia presahuje adaptačné schopnosti jednotlivca, dochádza k nadmernej nadmerná excitácia emocionálnej sféry jednotlivca. V tomto prípade je správanie jednotlivca posunuté do nižších úrovní regulácie. Nadmerná energizácia organizmu pri zablokovaní vyšších regulačných mechanizmov vedie k somatickým poruchám a nervovým zrúteniam.

Keď Titanic stroskotal a v dôsledku zrážky s ľadovcom, záchranári, ktorí dorazili včas o tri hodiny neskôr, našli v člnoch veľa mŕtvych a šialených ľudí - výbuch emócií strachu potlačil ich životné funkcie. Extrémny emocionálny stres spôsobil mnohým z nich infarkty a mŕtvice.

V rôznych emocionálnych prejavoch sa rozlišujú štyri počiatočné emócie: radosť(potešenie), strach, hnev a údiv. Väčšina emócií je zmiešanej povahy, keďže sú určené hierarchicky organizovaným systémom potrieb. Spolu s tým môže rovnaká potreba v rôznych situáciách spôsobiť rôzne emócie. Potreba sebazáchovy teda, keď ju ohrozujú silní, môže vyvolať strach, a keď ju ohrozujú slabí, hnev.

Obzvlášť intenzívna emocionálna podpora sa poskytuje tým aspektom správania, ktoré sú pre daného jedinca „slabými stránkami“.

Emócie plnia funkciu nielen aktuálneho, ale aj anticipačného posilnenia. Pocity radosti alebo úzkosti vznikajú už pri plánovaní budúceho správania.

takze Emócie, podobne ako vnemy, sú základnými fenoménmi psychiky.. Pocity odrážajú materialitu bytia, v emóciách – jeho individuálne významné stránky. Poznanie dáva poznanie – odraz objektívnych vlastností a vzťahov reality; emócie dávajú tejto reflexii subjektívny význam. Spontánne určujúce význam vplyvov, okamžite zatvárajú impulzívne reakcie.

Emocionálne vlastnosti človeka

V procese života sa na základe environmentálnych a genetických predpokladov u človeka formujú stabilné emocionálne vlastnosti - emocionálne vlastnosti a vlastnosti.

Komu emocionálne vlastnosti osobnosť patrí jeho emocionálna reaktivita, excitabilita, afektovanosť, emocionálna stabilita, všeobecný emocionálny tón, sila emocionálnych reakcií a ich vonkajšia závažnosť -. Tieto emocionálne vlastnosti jednotlivca sú do značnej miery determinované typom jeho vyššej nervovej činnosti.

V procese socializácie však emocionálne charakteristiky jednotlivca prechádzajú významnými zmenami a dostávajú sociálny aspekt. Človek sa učí obmedzovať priame emocionálne prejavy, uchyľuje sa k ich maskovaniu a napodobňovaniu, formuje emocionálnu stabilitu, toleranciu - schopnosť znášať ťažkosti.

Nie každému sa darí rovnako. U niektorých ľudí sa veľká emocionálna vzrušivosť spája s veľkou emocionálnou stabilitou, u iných často emocionálna vzrušivosť vedie k emocionálnym rozpadom, strate sebakontroly. U niektorých ľudí je emocionálna sféra extrémne obmedzená.Môžu sa vyskytnúť aj prejavy emocionálnych anomálií - asintonita - emocionálna necitlivosť.

Emotívnosť osobnosti, jej rečové, mimické, pantomimické prejavy svedčia o jej hodnotových orientáciách a dynamických znakoch duševnej činnosti.

Citové kvality určujú duševný vzhľad jedinca – tvoria sa emocionálny typ osobnosti. Rozlišujú sa emocionálne, sentimentálne, vášnivé a frigidné (chladné) povahy.

Ľudia emocionálne typu sú ľahko vzrušivé, emocionálne ovplyvniteľné, impulzívne. Hlboko prežívajú svoje činy, často činia pokánie. Ale v budúcnosti sú impulzívne poruchy opäť povolené.

Ľudia sentimentálny typu emocionálne kontemplatívny, pozerajú sa na svet cez prizmu svojich citových stavov. Ide o citlivo-pasívne typy. Môžu zhrešiť prelievaním sĺz. Ich pocity sú zamerané na nich samých. Obdivujú seba samého so svojimi citmi.

Vášnivé povahy emocionálne impulzívny, vysoko efektívny, vytrvalý pri dosahovaní cieľov. Žijú napäté, emocionálne bohaté životy, neustále majú objekt vášne. Svoju energiu míňajú naplno. Predmety ich vášní môžu byť významné, hodné a bezvýznamné.

Emocionálne mrazivý typy sú ľudia chladnej mysle. Ich emocionálne prejavy sú minimálne, nie sú schopní preniknúť do emocionálneho stavu iných ľudí, predvídať ich možné emocionálne reakcie v určitých situáciách. Chýba im empatia.

Emocionalita človeka je spojená s jeho morálnym, duchovným potenciálom. V slasti a utrpení človeka sa prejavuje celá jeho osobnostná štruktúra. Vlastníctvo emócií je však jednou z cností človeka. Vlastniť svoje emócie neznamená byť necitlivý, znamená to ovládať svoje emocionálne reakcie. Problémy neochvejne tolerujú tí, ktorí nepripúšťajú vonkajšie prejavy. Nie príliš odvážny človek, ktorý zaujme hrdú pózu a s bojovným nádychom prijme výzvu nepriateľa, je už víťazom svojej nesmelosti. Odvážny človek nie je bez pocitu strachu, ale je obdarený mocou nad strachom. Vlastniť svoje pocity nie je ich potláčanie, ale ich začlenenie do zložitého systému emocionálno-vôľovej regulácie, dávajúc im účelný smer.

Fyziologický základ emócií a pocitov

Emócie a pocity súvisia s odlišným funkčným stavom mozgu, excitáciou určitých podkôrových oblastí mozgu a so zmenami v činnosti autonómneho nervového systému. I.P. Pavlov poznamenal, že emócie sú spojené s aktivitou subkortikálnych formácií. Emócie, ako geneticky podmienený nešpecifický program správania, sú determinované komplexom nervových štruktúr zaradených do tzv. limbický systém mozgu. Zahŕňa najstaršie časti stredného diencefalu a predného mozgu.

Limbický systém je spojený s autonómnym nervovým systémom a retikulárna formácia(nachádza sa v mozgovom kmeni a poskytuje energetické zdroje pre mozgovú činnosť).

Impulzy z vonkajších vplyvov vstupujú do mozgu v dvoch prúdoch.Jeden z nich je vysielaný do zodpovedajúcich zón mozgovej kôry, kde sa dešifruje vo forme vnemov a vnemov, realizuje sa ich význam a význam. Ďalší prúd impulzov z tých istých vplyvov prichádza do podkôrových útvarov (hypotalamus a pod.), kde sa vytvára priamy vzťah týchto vplyvov k základným potrebám tela, subjektívne prežívaným v podobe emócií (obr.).

S činnosťou mozgovej kôry sú spojené aj emócie. Predpokladá sa (R. W. Sperry), že emócie sú funkciou pravej hemisféry mozgu- ovláda zmyslovo-emocionálnu sféru. Ľavá, dominantná, hemisféra ovláda verbálne, logické funkcie.

Výskumníci mozgu objavili špecifické nervové štruktúry v podkôre (hypotalame), ktoré sú centrami bolesti a potešenia, agresie a pokoja. Pri pokusoch J. Oldsa potkan s elektródou implantovanou do centra potešenia najskôr náhodne stlačil páku, čím došlo k uzavretiu elektrického obvodu k excitácii tohto centra; ale potom niekoľko hodín neopustila páku, urobila niekoľko tisíc tlakov, odmietala spánok a jedlo.

H.M.R. Delgado našiel centrá „agresivity a pokoja“. Implantáciou elektród do mozgu býka reguloval agresivitu zvieraťa rádiovými signálmi a dokonca sa predviedol v súboji s býkom v aréne. Rozzúrené zviera, rútiace sa na experimentátora, zastavilo tesne pri ňom, len čo rádiový signál vzrušil „upokojujúce centrum“.

Emócie a pocity sú sprevádzané množstvom vegetatívnych javov: zmenami vo frekvencii kontrakcie srdca, dýchania, svalového tonusu, cievneho lúmenu (preto blednutie alebo začervenanie kože). Nie náhodou je srdce považované za symbol citov. Hippokrates dokázal v práci srdca rozlíšiť až 60 odtieňov v závislosti od emocionálneho stavu človeka. Silné emócie spôsobujú zastavenie slinenia (sucho v ústach), útlak vnútorných orgánov, zmeny krvného tlaku, svalovú činnosť.

V stave emocionálneho vzrušenia je človek schopný viacnásobného zvýšenia fyzickej námahy. Niekedy fyzicky slabý človek zdolá prekážky, ktoré sú prístupné len pre trénovaných športovcov.

Spojenie emócií so zmenou činnosti žliaz s vnútornou sekréciou je už dávno empiricky preukázané a niektorými národmi dokonca využívané v súdnom konaní.

Takže v starovekej Číne držal podozrivý počas procesu v ústach hrsť ryže. Ak po vypočutí vybral ryžu suchú, bol považovaný za vinného: silný emočný stres spôsobuje zastavenie činnosti slinných žliaz.

Jeden zo starých indiánskych kmeňov mal zvyk - počas procesu podozrivý veľmi potichu pravidelne udieral na gong, takže údery počul iba sudca, ale nie ľudia, ktorí stáli za ním. A ak pri náhlom pomenovaní predmetov súvisiacich so zločinom úder do gongu zosilnel a všetci ľudia to počuli, bol to dôkaz (samozrejme veľmi pochybný) o vine podozrivého.

Moderné elektronické zariadenia umožňujú presne stanoviť závislosť organických funkčných zmien od emocionálnych stavov. Emocionálne stavy korelujú s mozgovými bioprúdmi (), hlasovými podtónmi (vokalogram) a mnohými autonómnymi reakciami: kožná elektrická vodivosť (galvanická kožná odozva - GSR), zmeny v lúmene krvných ciev (pletyzmogram), svalový tonus (myogram), pulzová frekvencia , dýchanie, reakčný čas .

Komplexné zariadenie, ktoré registruje tieto psychosomatické korelácie, sa nazýva polygraf. V niektorých krajinách sa používa na účely vyšetrovania trestných činov a označuje sa ako „ detektor lží» (detektor svetla). Špecialista, ktorý podozrivému ponúka rôzne testy, pomocou prístrojov registruje psychosomatické reakcie: potenie (ovplyvňujúce elektrickú vodivosť kože), zmeny lúmenu krvných ciev atď.

Napríklad, ak existuje podozrenie, že daná osoba spáchala krádež v Johnsonovom dome, pripojením príslušných prístrojových senzorov k nej ponúkne vypočutie série priezvisk, medzi ktorými sa nazýva aj priezvisko „Johnson“. Ak sa počas jeho výslovnosti zmení emocionálny stav podozrivého, urobí sa záver o jeho možnej účasti na trestnom čine.

Tento spôsob vyšetrovania trestného činu nevylučuje náhody. Pri vyslovení mena „Johnson“ môže podozrivý skutočne zažívať emocionálne podmienené autonómne reakcie, ale z úplne iných dôvodov (napr. podozrivý si môže spomenúť na bývalého prezidenta, ku ktorému mal negatívny postoj a pod.). Údaje detektora nemožno použiť ako dôkaz o spáchaní trestného činu, slúžia len na predbežnú orientáciu vyšetrovania.

Vlastnosti a typy emócií a pocitov

Emócie a pocity sa líšia v závislosti od nich kvalitu(pozitívne a negatívne), hĺbku, intenzitu a trvanie vplyvu na výkon.

Kvalitatívna originalita emócií a pocitov vyjadruje, aký vzťah má človek k zodpovedajúcemu javu. V závislosti od toho, ako významná je realita odrážaná v emóciách a pocitoch, sa rozlišujú hlboké a plytké emócie a pocity. V závislosti od vplyvu na činnosť činnosti sa emócie a pocity delia na stenický(z gréčtiny. stenos- pevnosť) a astenické. Stenické pocity podnecujú k aktivite, mobilizujú silu človeka. Pocity radosti alebo inšpirácie teda nútia človeka k energickej práci. Astenické emócie uvoľňujú človeka, paralyzujú jeho silu.

Emócie sú mechanizmom na naliehavé určenie tých smerov správania v danej situácii, ktoré vedú k úspechu, a blokovanie neperspektívnych smerov. Emocionálne vnímať predmet znamená vidieť možnosť interakcie s ním.. Emócie takpovediac umiestňujú sémantické značky na vnímané predmety a aktualizujú zodpovedajúcu orientačnú aktivitu jednotlivca, ovplyvňujú formovanie vnútorného plánu správania. V rôznych životných situáciách emócie poskytujú okamžitú primárnu orientáciu, podnecujú využitie najproduktívnejších príležitostí a blokujú neperspektívne smery správania.

V štruktúre činností možno rozlíšiť základné emócie, definovanie cieľov a strategických smerov života jednotlivca, a prevádzkové emócie z nich odvodené charakterizujúci jeho postoj k rôznym podmienkam činnosti, skutočným úspechom. Čo prispieva k dosiahnutiu cieľa, spôsobuje pozitívne emócie a čo bráni - negatívne.

Klasifikácia základných emócií sa zhoduje s klasifikáciou základných potrieb jednotlivca. Derivátové emócie sa nedajú klasifikovať - ​​sú také rozmanité, ako sú rozmanité podmienky ľudského života. Odvodené emócie určujú najefektívnejšie smery k dosiahnutiu vytýčeného cieľa, najvýznamnejšie prostriedky a podmienky na to.

Hlavný emocionálno-regulačný mechanizmus - emócia úspechu. Emócia úspechu umocňuje prvotnú motiváciu k cieľu, emócia neúspechu spomaľuje, niekedy až dezorganizuje činnosť. Všetky druhy prejavov radosti, slasti, rozkoše na jednej strane, smútku, frustrácie, stresu a afektu na druhej strane sú modifikáciami základnej emócie úspechu-neúspechu. Človek je schopný emocionálne predvídať svoje možné úspechy a neúspechy. Tým sa eliminujú zbytočné skúšobné kroky. Človek zovšeobecňuje prežívanie svojich úspechov a neúspechov, radostí a trápení. Vždy dokáže s istou mierou istoty určiť, „či hra stojí za sviečku“. V extrémnych situáciách sa emócia úspechu-neúspechu premení na afekt radosti, strachu alebo hnevu.

Z vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že všetky emócie sú zoradené pozdĺž vektora biologického alebo sociálneho významu rôznych javov pre daného jedinca.

Emócie sú tradične rozdelené do nasledujúcich typov:

1. emocionálny tón pocitov;
2. emocionálna reakcia;
3. nálada;
4. konfliktné emocionálne stavy: stres, afekt, frustrácia.

Emocionálny tón vnemov. Rôzne vnemy (vône, farby, zvuky atď.) sú pre nás príjemné, neutrálne alebo nepríjemné. Emocionálny tón vnemu je postoj ku kvalite vnemu, mentálny odraz potrieb vlastností objektu. Poteší nás vôňa kvetov, zvuk príboja, farba oblohy pri západe slnka, nepríjemný je však zápach hniloby, brúsenie bŕzd. Existuje dokonca organická chorobná averzia k jednotlivým podnetom - idiosynkrázia(napríklad na zvuky, ktoré vydáva kovový predmet brúsený o sklo).

Citový postoj k životne dôležitým vplyvom je dedičný, čo umožňuje reagovať naň už pri prvom stretnutí organizmu so škodlivým predmetom. Emocionálny tón rôznych vplyvov, zafixovaný v pamäti, je potom zahrnutý do rôznych vnemov a predstáv. Emocionálna pamäť, emocionálna skúsenosť človeka zohráva významnú úlohu v prípadoch, keď je potrebné konať v podmienkach nedostatku pojmových informácií.

Emocionálna odozva- pohotová emocionálna reakcia na aktuálne zmeny v predmetnom prostredí. (Videli ste nádhernú krajinu - vzniká emocionálna reakcia.) Emocionálna reakcia je určená emocionálnou vzrušivosťou človeka, jeho emocionálnym tónom.

Jeden z typov emocionálnej reakcie – empatia s emocionálnym stavom iných ľudí – je najdôležitejšou sociálnou vlastnosťou človeka. Schopnosť emocionálneho súladu závisí od podmienok vzdelávania. Ľudia vychovávaní v podmienkach nedostatočného emocionálneho kontaktu alebo nasýtenia emocionálnymi kontaktmi sa stávajú neschopnými emocionálnej empatie.

Nálada- situačne určený stabilný emocionálny stav, ktorý zvyšuje alebo oslabuje duševnú aktivitu; emocionálna integrácia životných vnemov človeka, ktorá určuje jeho všeobecný tón (systém) životnej činnosti. Je to spôsobené tými vplyvmi, ktoré ovplyvňujú osobnostné stránky jednotlivca, jeho základné životné pocity, úspech či neúspech v práci, príjemné či nepríjemné prostredie, úroveň kultúry vo vzťahoch medzi ľuďmi, pohodu a pod. Nálada je vždy kauzálna podmienená, hoci jej príčina niekedy nie je realizovaná.

V nálade sa prejavuje stimulačná funkcia emócií a citov, ich vplyv na činnosť človeka. Nálady, ako všetky ostatné emocionálne stavy, sú pozitívne alebo negatívne, majú určitú intenzitu, závažnosť, napätie a stabilitu.

Najvyššia úroveň duševnej aktivity pod vplyvom emócie alebo pocitu sa nazýva nadšenie, najnižšie apatia. Ľahká dezorganizácia duševnej činnosti spôsobená negatívnymi vplyvmi je stav rozčúlený.

Citová vyrovnanosťčloveka pod rôznymi emocionálnymi vplyvmi sa prejavuje v jeho psychickej stabilite. Odolnosť voči ťažkostiam sa nazýva tolerancia (z lat. tolerancie- trpezlivosť). V závislosti od skúseností, ktoré človek získal, sa zodpovedajúca nálada stáva stabilnou, charakteristickou pre neho. Dobrú náladu si treba vážiť, pestovať ju. Stimuluje aktívnu plodnú činnosť, zlepšuje vzťahy medzi ľuďmi. Človek môže do určitej miery regulovať svoju náladu, zamerať svoje vedomie na pozitívne stránky života, vyhliadky na jeho zlepšenie.

Konfliktné emocionálne stavy(stres, afekt, frustrácia).

Stres (z angl. stres- stres) - neuropsychické preťaženie spôsobené super silným nárazom, na ktoré sa predtým nevytvorila primeraná reakcia a hľadá sa v súčasnej núdzovej situácii. Stres je totálna mobilizácia síl, aby sme našli cestu von z veľmi ťažkej, nebezpečnej situácie.

Na lodi, ktorá sa už začína valiť, sa ozve ostrý alarm. Cestujúci sa ponáhľajú na palube lode ... Auto malo nehodu a prevrátilo sa ... - to sú typické stresové situácie.

Stav stresu je charakterizovaný všeobecnou mobilizáciou všetkých telesných zdrojov na prispôsobenie sa extrémne náročným podmienkam. Silné stimuly - stresory- spôsobujú vegetatívne zmeny (zvýšená srdcová frekvencia, zvýšená hladina cukru v krvi a pod.) - telo sa pripravuje na intenzívne pôsobenie. V reakcii na super-ťažkú ​​situáciu človek reaguje komplexom adaptačných reakcií.

Stresové stavy nevyhnutne vznikajú v prípadoch náhleho ohrozenia života jedinca. Stagnujúce stresové stavy sa objavujú pri dlhodobom pobyte v život ohrozujúcom prostredí. Stresový syndróm môže vzniknúť aj v situáciách, ktoré sú nebezpečné pre prestíž človeka, keď sa bojí zahanbiť sa prejavom zbabelosti, odbornej neschopnosti a pod. Stav podobný stresu môže nastať aj pri systematických životných zlyhaniach.

Pojem stres zaviedol kanadský vedec Hans Selye (1907-1982). Stres definoval ako súbor adaptačno-ochranných reakcií organizmu na vplyvy, ktoré spôsobujú fyzickú alebo psychickú traumu. G. Selye identifikoval tri štádiá vo vývoji stresujúceho stavu:

1. úzkosť;
2. odpor;
3. vyčerpanie.

Poplachová reakcia pozostáva zo šokovej fázy (útlm centrálneho nervového systému) a protišokovej fázy, kedy dochádza k obnoveniu narušených psychických funkcií. Štádium rezistencie je charakterizované vznikom odolnosti voči pôsobeniu stresorov. Pri dlhšom pôsobení stresorov vysychá telesná sila a nastáva štádium vyčerpania, dochádza k patologickým dystrofickým procesom (vedúcim niekedy až k smrti organizmu).

Neskôr R. Lazarus zaviedol pojem mentálny (emocionálny) stres. Ak sú fyziologické stresory extrémne nepriaznivé fyzikálne podmienky, ktoré spôsobujú narušenie integrity tela a jeho funkcií (veľmi vysoké a nízke teploty, akútne mechanické a chemické účinky), potom mentálne stresory sú tie vplyvy, ktoré ľudia sami hodnotia ako veľmi škodlivé pre ich blaho. Závisí to od skúseností ľudí, ich postavenia v živote, morálnych hodnotení, schopnosti adekvátne posúdiť situácie atď.

Charakter stresovej reakcie závisí nielen od posúdenia škodlivosti stresora danou osobou, ale aj od schopnosti naň určitým spôsobom reagovať. Človek je schopný naučiť sa adekvátnemu správaniu v rôznych stresových situáciách (v núdzových situáciách, pri náhlom záchvate a pod.). Cesta von zo stresujúceho stavu je spojená s adaptačnými schopnosťami konkrétneho jednotlivca, rozvojom jeho núdzovo-ochranných mechanizmov a schopnosťou prežiť v mimoriadne ťažkých podmienkach. Závisí to od skúseností človeka v kritických situáciách, ako aj od jeho vrodených vlastností - sily nervového systému.

Pri zvládaní stresu sa prejavujú dva typy správania sa osobnosti − vnútornosti spoliehať sa len na seba, a externé spoliehať sa predovšetkým na pomoc iných ľudí. Pri stresujúcom správaní sa rozlišuje aj typ „obete“ a typ „hodného správania“.

Stres je pre život nebezpečný, no je preň aj nevyhnutný – s austres (eustres; „dobrý“ stres) sú vypracované adaptačné mechanizmy jedinca. Zvláštnym druhom stresu je stres života» - akútne konfliktné stavy jednotlivca spôsobené strategicky významnými sociálnymi stresormi - kolaps prestíže, ohrozenie sociálneho statusu, akútne medziľudské konflikty a pod.

So sociálne podmieneným stresom sa dramaticky mení charakter komunikačnej aktivity ľudí a vzniká neadekvátnosť v komunikácii (sociálno-psychologický subsyndróm stresu). Komunikačné akty sa zároveň stávajú stresujúce (škandály, hádky). Regulácia správania tu ide do emocionálnej roviny. Samostatní jedinci sa stávajú schopnými neľudských, neľudských činov – prejavujú krutosť, extrémnu pomstu, agresivitu atď.

Ak stresová situácia ohrozuje blaho skupiny ľudí, potom dochádza k rozpadu skupiny v slabo súdržných skupinách - dochádza k aktívnemu neuznávaniu úlohy vodcu, netolerancii k osobným charakteristikám partnerov. Takže tvárou v tvár hrozbe odhalenia sa spojenie medzi členmi zločineckej skupiny preruší, vzniká vnútroskupinová „hádka“, členovia skupiny začínajú hľadať individuálne východiská z konfliktnej situácie.

Zo stresovej situácie sa dá aj „utiecť“ – jedinec nasmeruje svoju aktivitu k riešeniu sekundárnych problémov, vzďaľuje sa od „tlaku života“ do sveta svojich záľub či dokonca snov a fajok.

Stres teda môže mať mobilizačný účinok (austres) aj depresívny účinok – tieseň(z angličtiny. tieseň- smútok, vyčerpanie). Na formovanie adaptívneho správania človeka je potrebné zhromaždiť skúsenosti s jeho pobytom v ťažkých situáciách a zvládnuť spôsoby, ako sa z nich dostať. Austres poskytuje mobilizáciu vitálnych síl jednotlivca na prekonanie životných ťažkostí. Strategické ochranné psycho-fyziologické rezervy tela by sa však mali využívať len v rozhodujúcich životných situáciách; je potrebné primerane posúdiť ťažkosti na ceste životom a správne určiť miesto a čas všeobecných životných „bitiek“.

Negatívne stresové javy vznikajú v prípadoch dlhodobého pobytu jednotlivca alebo sociálnej komunity v podmienkach normatívnej neistoty, zdĺhavej spoločenskej hodnotovej konfrontácie, mnohosmerných spoločensky významných záujmov a ašpirácií.

Stresujúci charakter môže nadobudnúť dlhodobú izoláciu sociálnej skupiny. Zároveň prudko klesá miera vnútroskupinovej solidarity, vzniká medziľudská nejednota a izolácia jednotlivých jedincov. Mikrosociálna situácia sa stáva výbušnou.

Odolnosť voči stresu môže byť špeciálne formovaná. Existuje číslo metódy sebaobrany osoby pred traumatickými záťažami v kritických situáciách. Stresové situácie môžu nastať náhle a postupne. V druhom prípade je človek nejaký čas v predstresovom stave. V tomto čase môže prijať opatrenia primeranej psychologickej ochrany. Jednou z týchto metód je racionalizácia hroziacej negatívnej udalosti, jej komplexná analýza, zníženie miery jej neistoty, privykanie si, predbežné privykanie a eliminácia efektu prekvapenia. Psychotraumatický dopad stresových situácií, ktoré majú osobný význam, je možné znížiť ich znehodnotením, znížením ich významu.

Existuje aj metóda obmedzenia duševného zosilnenia možných negatívnych dôsledkov nadchádzajúcich udalostí, formovanie myslenia na najhoršie. Realita môže byť jednoduchšia ako očakávané krízové ​​situácie.

Dôstojník vojenskej rozviedky, keďže bol dlhší čas v nepriateľskom prostredí, sa nakoniec začal báť odhalenia. V snahe ovládnuť emocionálny stav ho zámerne zintenzívnil a naznačil si, že raz bude určite odhalený. Pocit strachu v ňom zosilnel natoľko, že sa zdalo, že svoju smrť prežil. A po tomto už necítil strach, ovládal sa v tých najrizikovejších situáciách.

Stres treba odlíšiť od ovplyvniť(z lat. afektus- emocionálne vzrušenie, vášeň) - nadmerná neuropsychická nadmerná excitácia, ktorá náhle vzniká v akútnej konfliktnej situácii, prejavujúca sa dočasnou dezorganizáciou vedomia (jeho zúžením) a extrémnou aktiváciou impulzívnych reakcií.

Afekt je emocionálna explózia v podmienkach deficitu behaviorálnych informácií nevyhnutných pre adekvátne správanie. Hlboká zášť z urážky, ktorá je pre danú osobu vážna, náhle objavenie sa veľkého nebezpečenstva, hrubé fyzické násilie - všetky tieto okolnosti v závislosti od individuálnych vlastností osoby môžu spôsobiť stav vášne. Vyznačuje sa výrazným porušením vedomej regulácie ľudského konania. Správanie človeka počas afektu nie je regulované vopred premysleným cieľom, ale pocitom, ktorý úplne vystihuje jeho osobnosť a príčiny. impulzívne, podvedomé činy.

V stave vášne je narušený najdôležitejší mechanizmus činnosti - selektivita pri výbere správania, dramaticky sa mení obvyklé správanie človeka, deformujú sa jeho postoje, životné pozície, je narušená schopnosť nadväzovať vzťahy medzi javmi. , vo vedomí začína dominovať jedna, často skreslená reprezentácia.

Toto "zúženie vedomia" z neurofyziologického hľadiska je spojené s porušením normálnej interakcie excitácie a inhibície. V stave vášne v prvom rade trpí inhibičný proces a vzrušenie sa začne náhodne šíriť do podkôrových zón mozgu, emócie sa vymknú kontrole zo strany vedomia. Subkortikálne formácie počas afektov získavajú určitú nezávislosť, ktorá sa prejavuje násilnými primitívnymi reakciami. "Človek je odhalený svojimi inštinktmi, aký je, bez ... spoločenskej pneumatiky s pomocou veľkých hemisfér."

Afekt spôsobuje „zrážku“ nervových procesov, sprevádzanú posunmi v systéme nervových spojení, výraznými zmenami v činnosti autonómneho nervového systému (srdcová činnosť, biochemizmus krvi a pod.) a v psychomotorickej regulácii (zvýšená gestikulácia, špecifická mimika, ostrý plač, plač atď.). Stav aspektu je spojený s porušením jasnosti vedomia a je sprevádzaný čiastočnou amnéziou – poruchou pamäti.

Vo všetkých rôznorodých afektoch (strach, hnev, zúfalstvo, výbuch žiarlivosti, výbuch vášne atď.) možno vyčleniť tri etapy. V prvom štádiu je všetka duševná činnosť prudko dezorganizovaná, orientácia v realite je narušená. Po druhé - nadmerná excitácia je sprevádzaná ostrými, zle kontrolovanými akciami. V konečnom štádiu nervové napätie ustupuje, nastáva stav depresie a slabosti.

Subjektívne je afekt prežívaný ako stav, ktorý nastáva proti vôli človeka, akoby bol vnútený zvonku. Posilnením vôľovej kontroly v počiatočnom štádiu vývoja afektu sa mu však dá predísť. (V ďalších fázach človek stráca vôľovú kontrolu.) Je dôležité zamerať myseľ na extrémne negatívne dôsledky afektívneho správania. Techniky na zvládanie afektov sú svojvoľné oneskorenie motorických reakcií, zmena situácie, prepnutie činnosti a pod. Najdôležitejšími podmienkami na prekonanie negatívnych afektov sú však mravné vlastnosti človeka, jeho životné skúsenosti a výchova. Ľudia s nevyrovnanými procesmi excitácie a inhibície sú náchylnejší na afekty, ale táto tendencia môže byť prekonaná v dôsledku sebavýchovy.

Afekt môže vzniknúť v dôsledku spomienok na traumatickú udalosť (stopový afekt) a v dôsledku nahromadenia pocitov.

Afektívne činy sú emocionálne impulzívne, to znamená, že sú stimulované pocitmi, nemajú vedomý motív a konkrétne ciele, ani vedomé spôsoby konania. Už I. Kant poznamenal, že počas afektu city nenechávajú priestor rozumu.

Silný pocit, ktorý vystihuje celú osobnosť, je sám o sebe podnetom k činom. Prostriedky používané v tomto prípade sú obmedzené na predmety, ktoré náhodne spadajú do poľa extrémne zúženého vedomia. Všeobecným smerom chaotických akcií počas afektu je túžba eliminovať traumatický podnet. Dosiahnutý výsledok v tomto prípade vytvára len ilúziu predbežného uvedomenia si cieľa. A ak bol v akcii vedomý cieľ, tak práve na tomto základe nemožno akciu v stave vášne považovať za dokonalú.

Keďže silné emocionálne vzrušenie ovplyvňuje kvalifikáciu trestného činu a mieru trestu, tento stav podlieha dokazovaniu a na jeho zistenie je potrebné forenzné psychologické vyšetrenie.

Fyziologický afekt treba odlíšiť od patologického afektu – bolestivé neuropsychické prebudenie spojené s úplným zakalením vedomia a paralýzou vôle.

Tu je tabuľka rozlišovacích znakov fyziologických a patologických účinkov:

Spolu s afektom treba rozlišovať afektívne stavy. Uvažujme o niektorých z nich.

Strach- nepodmienená reflexná emocionálna reakcia na nebezpečenstvo, vyjadrená v prudkej zmene vitálnej aktivity organizmu. Strach sa objavil ako biologický obranný mechanizmus. Zvieratá sa inštinktívne boja rýchlo sa približujúcich predmetov, všetkého, čo môže poškodiť celistvosť organizmu. Mnohé z vrodených strachov sú v ľuďoch zachované, hoci v podmienkach civilizácie sú trochu zmenené. Pre mnohých ľudí je strach astenickou emóciou, ktorá spôsobuje zníženie svalového tonusu, pričom tvár nadobúda maskovitý výraz.

Vo väčšine prípadov strach spôsobuje silný sympatický výboj: krik, útek, grimasy. Charakteristickým príznakom strachu je chvenie svalov tela, sucho v ústach (preto ten chrapot a tlmený hlas), prudké zrýchlenie srdcovej frekvencie, zvýšenie hladiny cukru v krvi a pod. neurosekrét, ktorý stimuluje hypofýzu k sekrécii adrenokortikotropného hormónu. (Tento hormón spôsobuje špecifický fyziologický syndróm strachu.)

Sociálne podmienené príčiny strachu – hrozba verejnej nedôvery, strata výsledkov dlhej práce, ponižovanie atď. – spôsobujú rovnaké fyziologické symptómy ako biologické zdroje strachu.

Najvyšší stupeň strachu, ktorý sa mení na afekt, - hrôza. Sprevádza ho prudká dezorganizácia vedomia (šialený strach), otupenosť (predpokladá sa, že je spôsobená nadmerne veľkým množstvom adrenalínu) alebo nepravidelné svalové prebudenie („motorická búrka“). V stave hrôzy môže človek preháňať nebezpečenstvo útoku a jeho obrana môže byť prehnaná, neporovnateľná so skutočným nebezpečenstvom.

Emócia strachu, vyvolaná nebezpečným násilím, vyvoláva bezpodmienečné reflexné, málo vedomé činy založené na pude sebazáchovy. Preto takéto konanie v niektorých prípadoch nepredstavuje trestný čin.

Strach je pasívno-obranná reakcia na nebezpečenstvo, ktoré predstavuje silnejší človek. Ak hrozba nebezpečenstva pochádza od slabšej osoby, reakcia môže nadobudnúť agresívny, útočný charakter - hnev. V stave hnevu je človek náchylný na okamžité impulzívne akcie. Nadmerne zvýšená svalová excitácia s nedostatočnou sebakontrolou sa ľahko zmení na veľmi silnú akciu. Hnev je sprevádzaný hrozivými výrazmi tváre, útočným držaním tela. V stave hnevu človek stráca objektivitu úsudkov, vykonáva málo kontrolované akcie.

Strach a hnev môžu dosiahnuť stupeň afektu a prejaviť sa v menšej miere emočného stresu, čo môžu byť aj okolnosti zmierňujúce trestnú zodpovednosť.

frustrácia(z lat. frustrácia- zlyhanie, podvod) - konfliktný negatívno-emocionálny stav, ktorý vzniká v súvislosti s kolapsom nádejí, neočakávane vznikajúce neprekonateľné prekážky pri dosahovaní veľmi významných cieľov. Frustrácia často spôsobuje agresívne správanie namierené proti frustrátorovi, ktorý je zdrojom frustrácie.

V prípade neodstrániteľných príčin frustrácie (nenávratnosť strát) je hlboká depresie spojené s výraznou a dlhotrvajúcou dezorganizáciou psychiky (oslabenie pamäti, schopnosti logického myslenia a pod.).

Obtiažnosť určenia frustrácie je spôsobená tým, že človek nedokáže odstrániť príčiny takéhoto stavu. Preto v stave frustrácie človek hľadá nejaké kompenzačné východy, ide do sveta snov, niekedy sa vracia do skorších štádií duševného vývoja (regresy).

Vyššie emócie - zmysly- emocionálna forma reflexie spoločensky významných javov. Sú spôsobené korešpondenciou alebo odchýlkou ​​okolností od parametrov života daného človeka ako človeka. Ak sú nižšie, situačné emócie spojené s uspokojením biologických potrieb, tak vyššie emócie – pocity sú spojené s osobnými, spoločensky významnými hodnotami.

Hierarchia pocitov určuje motivačnú sféru osobnosti. Pocity sú základnými emocionálnymi a sémantickými konštruktérmi osobnosti. Od biologicky determinovaných emócií sa líšia pôvodom – tvoria sa tak, ako si jedinec osvojuje sociálne hodnoty. „Význam pre mňa“ sa v pocitoch premieňa na „význam pre nás“. Socializácia jedinca spočíva v prenesení spoločensky významných javov do emocionálnej sféry jedinca. Poruchy socializácie - neformovanie základných pocitov jedinca, jeho situačná závislosť na prvku nižších emócií.

Ľudské pocity sú hierarchicky usporiadané – každý človek má dominantné pocity, ktoré určujú jeho osobnú orientáciu. Regulujú rôzne sféry interakcie človeka s realitou.

Praxické, morálne, estetické a kognitívne pocity sa líšia.

Praxické pocity(z gréčtiny. prax- skúsenosť, prax) - pocity, ktoré vznikajú pri praktických činnostiach. Dokonca aj Aristoteles povedal, že existuje toľko druhov pocitov, koľko je druhov činností.

Akákoľvek činnosť je spojená s určitým postojom k jej cieľu a prostriedkom na jeho dosiahnutie. V procese antropogenézy si človek vytvoril potrebu práce, emocionálny postoj nielen k výsledkom, ale aj k pracovnému procesu, pretože v tomto procese človek prekonáva prekážky, presadzuje a zdokonaľuje seba, svoje duševné a fyzické schopnosti.

Obzvlášť emocionálne sú tie druhy práce, ktoré sú spojené s kreativitou, hľadaním novej. Duševný a fyzický stres pracovného procesu je emocionálne prežívaný. V práci človek uspokojuje svoje potreby; v práci sa jeho pocit radosti formoval v súvislosti s dosiahnutím cieľa. Úsilie človeka o ciele, ktoré sú pre neho významné, je nevyhnutne spojené s jeho zodpovedajúcim emocionálnym stavom.

morálne pocity- postoj jednotlivca k vlastnému správaniu a k správaniu iných ľudí v závislosti od jeho dodržiavania alebo nedodržiavania spoločenských noriem. Morálne cítenie je založené na chápaní dobra a zla, povinnosti a cti, spravodlivosti a nespravodlivosti akceptovaných v danej spoločnosti. Súhrn pravidiel a noriem správania vyvinutých touto spoločnosťou - morálky. Teória týchto noriem a pravidiel je tzv etika a ich praktická implementácia - morálky.

Morálne city tvoria najvyšší mechanizmus sebaregulácie človeka – „mravný zákon je v nás“ (I. Kant). Tvoria mimovoľnú motivačnú sféru správania osobnosti. Ľudské správanie sa formuje a mení formovaním jeho dominantných morálnych citov – altruizmu, hanby, svedomia atď.

Regulačná úloha morálnych citov je primárna – dokážu upraviť argumenty rozumu. V medziľudských vzťahoch zohrávajú rozhodujúcu úlohu. Človek ich môže nezodpovedne, impulzívne robiť určité činy, následne ich úprimne ľutovať a hlboko sa kajať. Často je obeťou emocionálnej infekcie a sugescie. Samotné prostredie obsahuje veľa protichodných stránok a ľudia tieto stránky hodnotia rôzne. To, čo sa niektorým zdá byť prínosom, iní hlboko odsudzujú. Prispôsobenejší sú tí, ktorí vidia skutočné hodnoty, sú oslobodení od momentálnych hodnôt, nenechajú sa zviesť prechodnými požehnaniami. Pocity týchto ľudí sú hlbšie.

Duševný svet človeka je determinovaný jeho túžbami, ašpiráciami a skúsenosťami pri realizácii potrieb. Mnohé túžby a sklony jednotlivca, stretávajúce sa s tvrdou realitou, zostávajú nenaplnené - podľa koncepcie psychoanalytikov sú vytláčané do podvedomia a prostredníctvom neho ovplyvňujú spontánne správanie človeka. Po nedosiahnutí kompromisu s realitou vytvárajú túžby a sklony vnútené do podvedomia paralelný svet v ľudskej psychike, cudzí a dokonca nepriateľský voči vonkajšiemu svetu, smädný po sebarealizácii.

Táto kolízia paralelných svetov vo svojom extrémnom prejave formuje komplexnosť osobnosti, jej zvýšenú afektívnu reaktivitu na jednotlivé prejavy reality. A v týchto prípadoch majú city prednosť pred rozumom. Navyše sa ukazuje, že samotná myseľ je prispôsobená udržiavaniu osobných komplexov.

Značná časť mechanizmov individuálnej sebaregulácie je skrytá nielen pred vonkajším pozorovaním, ale aj pred samotným subjektom. Silné psychofyziologické rezervy, ktoré nenachádzajú správne východisko, vytvárajú vnútorné napätie jednotlivca. Pri nedostatočnej socializácii sa ľahko rúti do rôznych subkultúrnych a okrajových (extrémne asociálnych) sfér, čím dáva priechod predtým potlačeným pocitom.

Neexistuje priama súvislosť medzi vedomím a správaním jednotlivca. Morálka sa nedá naučiť – morálne pravidlá sa dajú naštepiť iba na „strom pocitov“. Morálny človek nie je ten, kto sa vedome bojí zlého skutku, ale ten, kto má z dobrého skutku veľké potešenie. Morálka by sa nemala interpretovať ako vnútorná polícia ducha. Morálka je vo svojej podstate slobodná.

Človek sa musí dobrovoľne a s radosťou ujať svojich ľudských funkcií. Morálne správanie nemôže byť založené na systéme vonkajších zákazov. Človek sa môže stať anjelom iba vo voľnom lete. Pod nátlakom sa môže zmeniť na diabla. Nie sú to hrozby a zákazy, ktoré formujú humánnu osobnosť, formuje sa v humánnych podmienkach spoločenského života, v podmienkach zvýšenej spoločenskej zodpovednosti ľudí okolo nich, vždy plniacich svoju spoločenskú povinnosť, s rozvinutým zmyslom pre svedomie a česť.

Call of Duty- uvedomenie a skúsenosť s tými povinnosťami, ktoré na seba preberá človek ako zástupca spoločnosti.

Svedomie- schopnosť jedinca mravného sebaovládania, prejav mravného sebauvedomenia jedinca. zmysel pre česť- zvýšená emocionálna ovplyvniteľnosť vo vzťahu k tým aspektom vlastného správania, ktoré sú najvýznamnejšie pre danú spoločnosť ako celok, pre samostatnú sociálnu skupinu a pre samotného jednotlivca.

Zmysel pre povinnosť, spoločenskú zodpovednosť, svedomie a česť je základom spoločensky prispôsobeného správania. Všetky tieto mravné pocity sú spojené so zvýšenou sebakontrolou jednotlivca, jeho duchovným sebapochopením.

estetické cítenie(z gréčtiny. aistetikos- cit) - citlivosť, náchylnosť ku kráse v okolitom objektívnom a sociálnom prostredí, pripisovanie hodnote kráse. Schopnosť vnímať a hodnotiť krásu, eleganciu predmetov a javov, umeleckú hodnotu umeleckých diel, rozlišovať medzi krásnym a škaredým, vznešeným a nízkym, je jedným z hlavných ukazovateľov duševného rozvoja človeka. individuálny.

Podstatnou črtou človeka je najmä jeho schopnosť tvoriť a vnímať svet v súlade s normami krásy. Krása ako estetická hodnota sa líši od morálnych a teoretických hodnôt (od dobra a pravdy) tým, že je spojená s priamo zmyslovým odrazom skutočnosti. Krásna je podľa Černyševského bytosť, v ktorej vidíme život taký, aký by mal byť podľa našich predstáv. Človek je schopný odrážať mieru dokonalosti vecí - správnosť, harmóniu, účelnosť ich formy, mieru vo vzťahu zvuku a farby a svetla a užívať si túto harmóniu.

Vznikla ľudská potreba krásy umenie. Počíta sa so schopnosťou človeka pochopiť symbolický odraz idealizovanej reality. Umenie na základe imaginácie rozširuje rozsah priamej skúsenosti, stáva sa prostriedkom formovania ideálnych predstáv, prostriedkom odhaľovania neresti.

Vnímaním umeleckého diela človek vykonáva sebatvornú činnosť, v nadväznosti na umelca uskutočňuje sekundárnu estetickú syntézu. Umelecký obraz je podnet, ktorý spôsobuje fungovanie tých pocitov, ktorých je tento jedinec schopný. Estetická reakcia na zobrazenie aj škaredého obsahuje prvok obojstrannej životnej afirmácie, povýšenia nad zobrazovanú situáciu. Umenie obohacuje duchovný život človeka, povyšuje ho nad bežný život a vo svojich najvyšších prejavoch realizuje katarzia(z gréčtiny. katarzia- očista) - duchovné znovuzrodenie prostredníctvom emocionálneho šoku. Skutočné umelecké dielo v sebe nesie obrovský morálny potenciál, formuje behaviorálne postoje človeka.

Estetické cítenie sa prejavuje nielen v prežívaní krásneho a škaredého, ale aj v prežívaní komického a tragického. Vtipný, komický zvyčajne vzniká v situácii nejakej neočakávanej nekonzistentnosti. Vo vážnom sa javí pod rúškom smiešneho, v irónii smiešne pod rúškom vážneho; azda aj vznešený komiks (obraz Dona Quijota) aj hra úsudkov – vtip. Vnímanie komiksu sprevádza expresívna emócia – smiech.

Nedá sa však všetkému smiať. Nemôžete sa smiať na ľudskom utrpení a ničení spoločenských hodnôt. Tu nastupuje estetické cítenie tragického – vznešene patetický pocit, pocit straty nekonečne drahého a preceňovaného. S týmto pocitom súvisí aj sebareštrukturalizácia osobnosti, presadzovanie vitálnej sily osobnosti, jej nepružnosť pod ranami osudu.

Intelektuálne pocity. Radosť z poznania je jedným z najsilnejších pocitov, pre ktorý sa človek rúti do vesmíru a klesá na dno oceánu, odmieta uspokojiť mnohé iné potreby. Vznik a uspokojenie kognitívnej potreby je spojené so zvláštnymi duševnými stavmi, intelektuálnym cítením – zvedavosťou a zvedavosťou.

zvedavosť- zameranie vedomia na odstránenie neistoty z konkrétnej problémovej situácie. Pouličný incident priťahuje dav, nezvyčajní návštevníci priťahujú pozornosť prítomných - vo všetkých týchto prípadoch funguje orientačný reflex, ktorý je základom stavu zvedavosti. Stav zvedavosti však po jeho uspokojení okamžite ustane, neslúži ako základ pre ďalšie poznanie. Čím vyššia je kultúrna úroveň človeka, úroveň jeho duševného rozvoja, tým viac je zvedavý. zvedavosť- stabilný stav kognitívnej orientácie jedinca, ukazovateľ jeho duševného a sociálneho rozvoja.

Všeobecné vzorce emócií a pocitov

Vznik a zánik emócií a pocitov podlieha všetkým zákonom formovania podmieneného reflexu. Pocity vyvinuté pre jeden objekt sa do určitej miery prenášajú do celej triedy homogénnych objektov. Touto cestou, zovšeobecňovanie a prenos pocitov je jedným z týchto vzorov. Ďalšie pravidlo - otupenie zmyslov pod vplyvom dlho pôsobiacich podnetov. Obľúbená pieseň začne nudiť, ak ju počujete neustále a všade; príliš často opakovaný vtip nie je vtipný. Náraz, ktorý vyvoláva nové pocity, sa zvyčajne uprednostňuje pred bežnými otravnými vplyvmi.

Otupenie ovplyvňuje pozitívne aj negatívne pocity. Človek si do určitej miery zvykne na všetko, aj na negatívne vplyvy (nepekné obrázky, nepohodlné prostredie a pod.). Nebezpečné je otupenie negatívnych pocitov, ktoré signalizujú nepriaznivú situáciu a podnecujú zmenu.

Pocity, ktoré vznikajú pri vystavení rôznym podnetom, sa porovnávajú a navzájom sa ovplyvňujú, interagujú. Pocit mrzutosti z neetického konania jednej osoby sa zvyšuje, ak je v protiklade k ušľachtilému konaniu inej osoby v rovnakej situácii. Po nešťastí je cítiť silnejšie potešenie. Čím ťažší je osud hrdinu románu, tým radostnejšie sa vníma úspešný výsledok jeho nešťastí. Je to kontrast pocitov.

Jedným zo vzorcov pocitov je ich zhrnutie. Pocity systematicky vyvolávané tým či oným predmetom sa hromadia a sčítavajú. V dôsledku súhrnu citov sa v nás teda upevňuje láska a úcta k rodičom, priateľovi a rodným miestam. Hromadenie negatívnych skúseností (životných protivenstiev, problémov) môže viesť k veľmi silnej reakcii na navonok bezvýznamnú udalosť. V dôsledku zhrnutia pocitov sa zvyšuje emocionálna citlivosť na určité udalosti.

Emocionálne stavy môžu byť nahradený. Neúspech v jednej činnosti teda môže byť kompenzovaný úspechom v inej činnosti.

Jedným zo vzorcov emócií je ich prepínateľnosť. Emócie, ktoré sú vo vzťahu k jednému objektu nespokojné, sa môžu preniesť na iné predmety (každý pozná fenomén „vynášanie zla na slabých“).

V niektorých prípadoch emócie vzájomne nekompatibilné- ambivalentný, dochádza k intrapersonálnej konfliktnej situácii. (Takže u otca alkoholika sa láska k rodine stavia proti nenávisti k nej, keď je zbavený možnosti piť alkohol.) Konflikt medzi protikladnými pocitmi sa prekonáva rôznymi spôsobmi: potláčaním citov pod akousi „ospravedlňujúcou“ zámienkou. , skresľovaním individuálnych predstáv.

Emócie a pocity majú vonkajší výraz -. Navonok sa emócie a pocity prejavujú pohybmi svalov tváre (mimika), svalov tela (pantomíma, gestá, držanie tela, držanie tela), zmenami tónu hlasu, tempom reči. Pozrite sa na obrazy Repina, Fedotova, Surikova a ďalších majstrov maľby. Ich talent veľmi verne vystihol vonkajšie vyjadrenie zložitých ľudských citov – trápenia a utrpenia, smútku a smútku, humoru i zábavy.

Smútok a skľúčenosť sú sprevádzané uvoľnením kostrového svalstva (prehnutý chrbát, sklopené ruky, hlava sklonená k hrudníku), spomalením a neistotou pohybov. Vo výrazoch tváre sú tieto pocity vyjadrené spojením obočia, znížením kútikov úst, výskytom charakteristických vrások na čele, od nosa po kútiky úst. Iné vyjadrenie emócií radosti: zvýšený svalový tonus, rovné držanie tela, nasadené ramená, energické a presné pohyby, obočie v pokojnom stave.

Veľká skupina tvárových svalov (asi 200) vytvára typické emocionálne prejavy. V tomto prípade sa aktivita ľavej hemisféry odráža na pravej strane tváre a aktivita pravej hemisféry sa odráža na ľavej strane. Ľavá a pravá časť tváre vyjadruje reakcie na emocionálne faktory rôznymi spôsobmi. Práca pravej hemisféry je vyjadrená v emocionálnej bezprostrednosti ľavej polovice tváre. Tu môžete vidieť ten „pravý“ pocit. Na pravej polovici tváre emócie vyjadruje viac kontrolovaná ľavá („racionálna“) hemisféra.

Niektoré emocionálne hnutia sú pozostatkom (základom) tých činov, ktoré mali biologický význam naši vzdialení predkovia – používali sa na útok alebo obranu: vyceňovanie zubov, zatínanie pästí v hneve, sklonenie hlavy v strachu, triaška od strachu. Mnohé vonkajšie prejavy emócií však nemožno považovať za pozostatky. Sú komunikačným mechanizmom. Tonalita hlasu, mimika, gestá pomáhajú ľuďom lepšie si porozumieť, vytvárajú neverbálnu komunikáciu. Mimika ľudskej tváre je vychovaná sociálnym prostredím a slúži ako prostriedok adaptácie v ňom. Človek sa mimovoľným napodobňovaním učí od ľudí okolo seba typické schémy, obrazy vyjadrenia smútku, strachu, nádeje, hnevu, nenávisti a lásky.

Emocionálne expresívne pohyby tváre a tela (pantomíma) sú silným prostriedkom ľudskej interakcie. Slúžia ako prvý komunikačný prostriedok medzi matkou a dieťaťom: matka povzbudzuje dieťa svojím súhlasným úsmevom alebo zamračením, čím vyjadruje nesúhlas. Ľahko si všimneme pocity iných ľudí podľa výrazu ich tvárí. Výrazné pohyby dodávajú našej reči živosť a energiu. Prezrádzajú myšlienky a zámery druhých viac ako slová.

Potláčanie vonkajšieho prejavu emócií vedie k ich zmierneniu. „Kto dáva voľný priebeh prudkým pohybom, zosilňuje svoj hnev; ten, kto neobmedzuje prejav strachu, ho zažije vo zvýšenej miere; ten, kto zachvátený smútkom zostáva pasívny, uniká najlepší spôsob, ako obnoviť duševný pokoj.

Človeka nepoháňajú emócie. Silou vôle dokáže regulovať emocionálny stav. Spolu s tým emócie zostávajú silným faktorom v regulácii správania aj v štruktúre vôľového konania. Vyššie emócie sú organicky zahrnuté do vôľovej regulácie ľudského správania. Zmysel pre povinnosť teda zabezpečuje dosiahnutie vedome stanovených spoločensky významných cieľov.

Vedomá, racionálna regulácia správania je na jednej strane motivovaná emóciami, no na druhej strane sa stavia proti aktuálnym emóciám. Vôľové akcie sa vykonávajú napriek konkurenčným emóciám. Človek koná, prekonáva bolesť, smäd, hlad a všetky druhy sklonov.

Emócie dominujú tam, kde je nedostatočná vedomá regulácia správania; ale to neznamená, že čím uvedomelejší čin, tým menej dôležité sú emócie. Pri vedomom konaní emócie poskytujú svoj energetický potenciál a zlepšujú smer konania, ktorého účinnosť je najvýznamnejšia a najpravdepodobnejšia.

Ľudské emócie nesú regulačné „hodinky“ v spolupráci s mysľou.

Vôľová regulácia neruší citovú – zabezpečuje rovnováhu citov a rozumu, rovnováhu objektívneho a subjektívneho v duševnej činnosti človeka.

Vo všeobecnosti je možné prezentovať typy, vlastnosti a vzorce emócií a pocitov formou nasledujúcej tabuľky.

Typy, vlastnosti a vzorce emócií a pocitov
Emócie a pocity
TYPY EMÓCIÍ A POCITOV		VLASTNOSTI	PRAVIDLÁ
emócie:	Zmysly:	Podľa kvality: pozitívne a negatívne.	Zovšeobecnenie
Emocionálny tón vnemov	Praxické	Podľa vplyvu na aktivitu správania: stenické a astenické.	Kontrast
Emocionálna odozva	Morálny	Podľa vplyvu na vedomú ovládateľnosť správania: posilnenie alebo obmedzenie úlohy vedomia.	Zhrnutie
Nálada	estetický	Hĺbka: hlboká a povrchná.	Kompenzačná prepínateľnosť
Konfliktné emocionálne stavy: stres, afekt, frustrácia	intelektuál	Podľa intenzity: silné a slabé.	Vzájomné ovplyvňovanie ambivalentných pocitov
		Podľa trvania: dlhodobé a krátkodobé.	Psychosomatická korelácia, súvislosť s vegetatívnymi posunmi

V televíznej debate medzi Kennedym a Nixonom, kandidátmi na prezidenta Spojených štátov amerických (1960), bol Nixon pre divákov viditeľný zo strany menej ovládanej ľavej strany tváre, čo mu podľa amerických psychológov dáva škodlivé postavenie.

V bežnom živote zvyčajne nebývajú ťažkosti pri určovaní javov, ktoré sa týkajú prejavov vôle. Vôľa zahŕňa všetky činy a činy, ktoré nie sú vykonávané z vnútorných túžob, ale z nutnosti, ako aj tie činy, ktoré sú spojené s prekonávaním rôznych životných ťažkostí a prekážok. Okrem toho existuje množstvo osobnostných čŕt, ktoré sa tradične označujú ako silná vôľa: vytrvalosť, vytrvalosť, cieľavedomosť, trpezlivosť atď.

Vo vedeckej psychológii taká jasnosť neexistuje, pojem vôle je jedným z najkomplexnejších v psychologickej vede. Navyše sa často úplne popiera problém vôle – namiesto toho sa hovorí o regulácii správania v súvislosti s potrebami, motívmi, túžbami a cieľmi človeka. V rámci motivačného prístupu sa vôľa považuje za schopnosť iniciovať akciu alebo posilniť impulz konať, keď je nedostatok z dôvodu najdôležitejších a/alebo vnútorných prekážok, absencia skutočne prežívanej túžby konať, alebo v prítomnosti motívov konkurujúcich vykonávanej činnosti.

Vôľa je výskumníkmi interpretovaná ako nezávislý duševný proces, ako aj ako aspekt väčšiny ostatných duševných procesov a javov a ako jedinečná schopnosť človeka svojvoľne ovládať svoje správanie. Zložitosť vedeckého chápania vôle sa vysvetľuje tým, že je úzko spätá s mimoriadne psychologickým fenoménom – vedomím – a je jedným z jej najdôležitejších atribútov. Úzke prepojenie aj s motivačnou sférou osobnosti je osobitnou svojvoľnou formou ľudskej činnosti.

Vo svojej najvšeobecnejšej podobe, koncept bude možno definovať ako vedomú reguláciu svojho správania a činností človeka spojených s prekonávaním vnútorných a vonkajších prekážok (obr. 17).

Ryža. 17. Funkcie vôle

Vôľové procesy zabezpečujú výkon dvoch vzájomne súvisiacich funkcií: stimulačnej a inhibičnej. Prvý - stimul - priamo súvisí s motivačnými faktormi a spočíva v iniciovaní tej či onej akcie, aktivity na prekonanie objektívnych a subjektívnych prekážok. Vôľa je špeciálna forma ľudskej činnosti. Na rozdiel od reaktivity, keď k akcii dôjde v reakcii na vonkajšiu situáciu (človek je privolaný, otočí sa), vôľová aktivita generuje akciu na základe vnútorného stavu subjektu, jeho túžob a cieľov.

Správanie, ktoré je súborom reaktívno-impulzívnych reakcií na environmentálne podnety, sa v psychológii nazýva lúka. Terénne správanie možno pozorovať u malých detí, ako aj u niektorých porúch duševnej činnosti dospelých. Na rozdiel od neúmyselného správania v teréne je vlastná činnosť človeka svojvoľná a cieľavedomá. Je nadsituačný, t.j. presahuje limity dané aktuálnou situáciou, je spojená s vytyčovaním cieľov, ktoré sú prehnané vo vzťahu k pôvodnej úlohe.

Druhá funkcia vôľových procesov – inhibičná – má obsahovať motívy a túžby, ktoré sú v rozpore s hlavnými cieľmi činnosti, ideálmi, hodnotami, názormi, svetonázorom jednotlivca. Inhibičná a stimulačná funkcia vôle vo svojej jednote zabezpečujú prekonávanie ťažkostí na ceste k dosiahnutiu cieľa, t.j. poskytujú vôľovú reguláciu ľudského správania.

Vôľové úkony sa realizujú vo vôľových úkonoch, ktoré majú určitú štruktúru a obsah. Vôľové činy môžu byť jednoduché alebo zložité. Pri jednoduchom vôľovom akte prechádza nutkanie konať takmer automaticky do samotného aktu. Pri zložitom dobrovoľnom akte predchádza konaniu zohľadnenie jeho dôsledkov, pochopenie motívov, rozhodnutie, zámer ho realizovať a zostavenie plánu realizácie. Štruktúru komplexného vôľového aktu teda tvoria tieto hlavné etapy: 1) vznik motívov činnosti; 2) boj motívov; 3) rozhodnutie o konaní; 4) výkon prijatého rozhodnutia. Často sa kombinujú 1., 2. a 3. štádium, ktoré nazývajú túto časť vôľového konania prípravné oddelenie, 4. etapa je súčasne výkonná zložka.

Motivácia je aktualizácia motivácie s vedomím a stanovením cieľa, na dosiahnutie ktorého táto činnosť smeruje. V tomto prípade je cieľom želaný alebo zamýšľaný výsledok činnosti zameranej na objekt, pomocou ktorého má osoba v úmysle uspokojiť konkrétnu potrebu.

Situácia boja motívov ako špecifických podnetov konania (jedna túžba je v protiklade s druhou, koliduje s ňou) môže vyžadovať, aby človek osvojil svoje správanie, núti ho vyvinúť primerané úsilie na jeho pochopenie. Boj motívov je tým silnejší, čím sú protichodné motívy závažnejšie, tým sú sile a významom pre človeka rovnocennejšie.

Možné spôsoby a prostriedky na dosiahnutie cieľa sú v korelácii so systémovou hodnotou, ktorú má človek, vrátane presvedčení, pocitov, noriem správania, hlavných potrieb. Etapa boja motívov a výber spôsobov, ako dosiahnuť cieľ, je ústredným prvkom komplexného vôľového aktu.

Po zhodnotení situácie, zvážení rôznych motívov a možných dôsledkov svojho konania sa človek rozhodne. Zároveň si stanoví konkrétnu úlohu a zostaví akčný plán. Toto štádium je charakteristické poklesom vnútorného napätia, ktoré sprevádzalo boj motívov. Dobrovoľné konanie končí výkonom rozhodnutia.

Štádium realizácie rozhodnutia však nezbavuje človeka potreby vynaložiť dobrovoľné úsilie a niekedy nie menej významné ako pri výbere cieľa akcie alebo metód na jej realizáciu, pretože praktická realizácia zamýšľaného cieľa súvisí aj s prekonávaním prekážok. Trvanie každej z etáp je v rôznych prípadoch odlišné a medzi nimi nie sú jasné prechody.

Vo väčšine prípadov je rozhodovanie a vôľové správanie všeobecne spojené s veľkým vnútorným stresom, niekedy nadobúda stresujúci charakter. Prítomnosť vôľového úsilia subjektom je veľmi charakteristickou črtou vôľového aktu.

Treba poznamenať, že koncept "vôľová regulácia činnosti a správania" používa sa v psychológii v dvoch hlavných významoch. V prvom (širšom) zmysle tento pojem v podstate pokrýva svojvoľnú reguláciu ako celok. V tomto prípade sa rozumie najvyššia, t.j. svojvoľne riadená, vedomá úroveň regulácie správania a činnosti. V druhom (užšom) význame je vôľová regulácia činnosti a správania obmedzená na špecifické formy organizácie a regulácie správania a činnosti v zložitých, často kritických podmienkach.

Vo vôľovom konaní sa prejavuje, formuje a rozvíja osobnosť a jej duševné pochody. V tomto smere sa vyčleňuje ďalšia funkcia vôle – genetická. Napomáha k zvýšeniu úrovne uvedomenia a organizácie iných duševných procesov, ako aj k formovaniu takzvaných vôľových vlastností osobnosti: samostatnosť, rozhodnosť, vytrvalosť, sebaovládanie, cieľavedomosť atď.

Otázky na samovyšetrenie:

1. Čo sú emócie? Aké sú ich funkcie v živote človeka?

2. Aké druhy emócií poznáte?

3. Ako sa pocity líšia od emócií?

4. Aký je rozdiel medzi náladami a afektami?

5. Čo je to stres?

6. Čo sú vôľové procesy a aké sú ich hlavné funkcie?

Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár

Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.

Podobné dokumenty

Štúdium osobnosti v sociálnej psychológii. Formovanie a rozvoj psychologických a sociologických koncepcií osobnosti. Hlavné rozpory sociálnej psychológie osobnosti. Mechanizmy sociálnej regulácie správania osobnosti, inštitúcie socializácie.

semestrálna práca, pridaná 15.05.2015


Štúdium úrovne emočnej regulácie správania u detí so zrakovým postihnutím pomocou prvkov biohry. Kognitívna zložka u detí s poruchami sluchu. Štúdium vzťahu nedostatočného rozvoja predstavivosti u detí s nedostatočným rozvojom reči.

abstrakt, pridaný 25.03.2010


Štúdium základov teórie správania osobnosti. Typy ľudského správania v organizácii. Interakcia medzi osobou a organizáciou. Základné osobnostné črty. Individuálne vlastnosti ľudí. Faktory, ktoré určujú pracovné správanie jednotlivca na pracovisku.

semestrálna práca, pridaná 03.07.2016


Znaky vôľového charakteru konania alebo činnosti regulovanej vôľou. Psychologické štúdie vôle. Funkcia vôľovej regulácie správania. Hlavné smery rozvoja vôle u človeka. Úloha hier pri zlepšovaní vôľových vlastností u detí.

test, pridané 24.06.2012


Faktory určujúce správanie jednotlivca. Dynamika ľudského správania. Správanie jednotlivca je určené súborom osobných vlastností, čŕt konkrétnej situácie. Špecifiká sociálneho prostredia, v rámci ktorého sa vykonáva podnikateľská činnosť jednotlivca.

abstrakt, pridaný 15.03.2009


Maslowova teória motivácie potrieb. Potreby úspechu, spoluúčasti a nadvlády v McClellandovej teórii. Vlastnosti formovania stereotypov a ich úloha pri regulácii správania osobnosti. Mechanizmy formovania motívov, hlavné podmienky ich rozvoja.

semestrálna práca, pridaná 22.04.2014


Pojem „osobnosť“, jej správanie v sociálnom prostredí. Základ kritérií ľudského správania. Faktory organizačného správania. Psychologické črty typov osobnosti podľa K. Junga a Myersa-Briggsa. Psychologické typy „neurotických“ vodcov.

test, pridané 31.01.2012


Skúsenosti s ľudským správaním v extrémnej situácii. Faktory ovplyvňujúce psychickú pripravenosť na aktivitu v extrémnych situáciách. Motivačná štruktúra osobnosti v extrémnej situácii. Copingové mechanizmy v sebaregulácii správania.

Psychológia. Celý kurz Riterman Tatyana Petrovna

Mentálna regulácia správania a činnosti

Medzi spôsobmi mentálnej regulácie činnosti možno vyčleniť emocionálnu a vôľovú reguláciu.

Mentálny proces impulzívnej regulácie správania, ktorý je založený na zmyslovej reflexii významnosti vonkajších vplyvov, je tzv. emócie.

Emócie podnecujú vedomú, racionálnu reguláciu správania, ktorá pôsobí proti aktuálnym emóciám. Silné emócie sú proti vôľovým akciám, ktoré sa vykonávajú v rozpore s prvými.

Sloboda prejavovať emocionálno-impulzívne činy však závisí od úrovne vedomej regulácie: čím je úroveň nižšia, tým sú tieto činy, ktoré nemajú vedomú motiváciu, voľnejšie. Prevládajú emócie s nedostatkom informácií, ktoré umožňujú vedome budovať činnosť, s nedostatkom predstáv o vedomých spôsoboch správania. Okrem toho vedomie netvorí ciele týchto akcií, pretože sú predurčené povahou samotného nárazu (napríklad impulzívne odstránenie alebo ochranný pohyb rúk od objektu približujúceho sa k osobe). Duševné činy sú zároveň založené na emóciách, to znamená, že emócie majú veľký význam pri vedomom konaní.

Vôľová regulácia zvyšuje efektivitu zodpovedajúcej činnosti a vôľové pôsobenie človeka začína pôsobiť ako vedomé, aby prekonávalo vonkajšie a vnútorné prekážky, čo je uľahčené vôľovým úsilím.

Osobnostné vlastnosti ako vôľa, energia, vytrvalosť, vytrvalosť atď., ktoré sú prejavom vôle, sa považujú za primárny, alebo základné, vôľové vlastnosti osobnosti. Preddefinujú správanie opísané vyššie uvedenými vlastnosťami.

Okrem nich by ste mali pomenovať také silné vôľové vlastnosti ako odhodlanie, odvaha, sebaovládanie, sebavedomie. Vznikajú spravidla neskôr ako prvá skupina vlastností, preto sú definované nielen ako vôľové, ale aj ako charakterologický. Táto skupina vlastností sa nazýva sekundárne.

S morálnymi a hodnotovými orientáciami človeka sa spája aj tretia skupina vôľových vlastností. Patrí medzi ne zodpovednosť, disciplína, dodržiavanie zásad, angažovanosť. Táto skupina terciárne vôľové vlastnosti, ktorý sa zvyčajne rozvíja dospievaním, zahŕňa aj postoj človeka k práci: efektívnosť, iniciatívu.

Hlavná psychologická funkcia vôle spočíva vo zvyšovaní motivácie a zlepšovaní vedomej regulácie konania. To znamená, že k vedomej zmene významu akcie osobou, ktorá ju vykonáva, dochádza pod vplyvom dodatočného impulzu k akcii, ktorého význam koreluje s bojom o motívy a je transformovaný v dôsledku úmyselného duševného úsilia.

Vôľová regulácia umožňuje po dlhú dobu udržať pozornosť zameranú na objekt. S vôľou sú spojené všetky základné duševné funkcie – cítenie, vnímanie, predstavivosť, pamäť, myslenie a reč. V procese rozvoja týchto procesov (od najnižších po najvyššie) nad nimi človek získava vôľovú kontrolu.

Vôľové pôsobenie a uvedomenie si účelu činnosti, jej významu spolu úzko súvisia. Vôľová činnosť podriaďuje vykonávané činnosti tomuto cieľu. Aktuálne ľudské potreby vždy vyvolávajú energiu vôľových činov a stávajú sa ich zdrojom. Na ich základe si človek vyberá vedomý význam pre svoje svojvoľné činy.

Vedomým opustením zaužívaného spôsobu riešenia problému človek prejavuje vôľu nahradiť ho komplexnejším spôsobom a držať sa ho aj v budúcnosti.

„Vôľa v pravom slova zmysle vzniká vtedy, keď je človek schopný reflektovať svoje pudy, dokáže sa k nim nejako stotožniť... povzniesť sa nad ne... urobiť si medzi nimi voľbu“ (S. L. Rubinshtein).

Ľudská vôľa sa vyvíja v niekoľkých fázach. Prvý z nich dodáva človeku istotu pri riešení bežných úloh každodenného života v budúcnosti.

Druhá fáza, ktorá poskytuje dostatok materiálu a myšlienok z oblasti morálky, umožňuje v budúcnosti realizovať jemnejšie mravné rozdiely.

Tretia fáza, prežitá dosť hlboko, otvára možnosť ďalšieho rozlišovania „odtieňov“ morálnych otázok bez toho, aby sme o nich mohli uvažovať schematicky.

Z knihy Praktický manažment. Metódy a techniky činnosti vedúceho autor Satskov N. Ya.
Z knihy Evolučné genetické aspekty správania: vybrané diela autora Krushinsky Leonid Viktorovič
Z knihy Psychológia extrémnych situácií autora autor neznámy

Reshetnikov M. M. a kol.

Z knihy Teória sociálneho učenia autora Bandura Albert

Reshetnikov M. M. a kol.

Z knihy Problém „nevedomia“ autora Bassin Philipp Veniaminovich
Z knihy Psychology of Meaning: The Nature, Structure and Dynamics of Meaningful Reality autora Leontiev Dmitrij Borisovič
Z knihy Právna psychológia. cheat sheets autora Solovieva Maria Alexandrovna

3.2. Sémantické nastavenie: regulácia smeru aktuálnej činnosti Regulačný vplyv životných významov predmetov a javov reality na priebeh činnosti subjektu nie je nevyhnutne spojený s akoukoľvek formou ich prezentácie v jeho mysli.

Z knihy Cheat Sheet on General Psychology autora Vojtina Julia Michajlovna

20. Sociálna regulácia správania jednotlivca Sociálnou reguláciou správania jednotlivca sa rozumie uvádzanie noriem sociálneho správania jednotlivca do súladu s normami spoločnosti, v ktorej jednotlivec existuje. Funkcie sociálnej regulácie zahŕňajú:

Z knihy Bytie a vedomie autora Rubinshtein Sergej Leonidovič

32. HLAVNÉ ČINNOSTI. INTERIORIZÁCIA A EXTERIORIZÁCIA ČINNOSTI Existujú tri hlavné typy činnosti: hra, učenie, práca Špecifikom hry je, že jej cieľom je samotná hra ako činnosť, a nie praktické výsledky.

Z knihy Motivácia a motívy autora Iľjin Jevgenij Pavlovič
Z knihy Právna psychológia [So základmi všeobecnej a sociálnej psychológie] autora Enikejev Marat Iskhakovič

7.2. Problém polymotivácie správania a aktivity Dlho sa vzťah medzi motívom a správaním (aktivitou) posudzoval z monomotivačnej pozície. Na základe skutočnosti, že motív je systémotvorným faktorom činnosti a správania, psychológovia úzko

Z knihy Psychológia. Celý kurz autora Riterman Tatyana Petrovna

8. Metódy štúdia motivácie výchovno-vzdelávacej činnosti a správania Metodika „Zisťovanie dominancie kognitívneho alebo herného motívu dieťaťa“ Dieťa je pozvané do miestnosti, kde sú na stolíkoch vystavené obyčajné, nie veľmi atraktívne hračky, ktoré mu ponúknu.

Z knihy Psychológia motivácie študentov autora Verbitsky Andrej Alexandrovič

§ 1. Pojem vôle, vôľová regulácia správania Vôľa je vedomá, sociálne formovaná determinácia správania jednotlivca, ktorá zabezpečuje mobilizáciu jeho psychofyziologických zdrojov na dosiahnutie preň významných a nevyhnutných cieľov. Vôľa – spoločensky

Z knihy autora

Mentálna regulácia správania a činnosti Spomedzi metód mentálnej regulácie činnosti možno rozlíšiť emocionálnu a vôľovú reguláciu Psychický proces impulzívnej regulácie správania, ktorý je založený na zmyslovej reflexii významnosti.

Z knihy autora

Duševná regulácia správania a činnosti Medzi spôsobmi mentálnej regulácie činnosti možno rozlíšiť emocionálnu a vôľovú reguláciu.Emócie navodzujú vedomú, racionálnu reguláciu správania, ktorá odporuje aktuálnym emóciám. Silný

Z knihy autora

1. 1. Hlavné problémy štúdia motivácie správania a činnosti

100 r bonus za prvú objednávku

Vyberte si typ práce Diplomová práca Semestrálna práca Abstrakt Diplomová práca Správa z praxe Článok Správa Recenzia Testová práca Monografia Riešenie problémov Podnikateľský plán Odpovede na otázky Kreatívna práca Esej Kresba Skladby Preklad Prezentácie Písanie Iné Zvýšenie jedinečnosti textu Kandidátska práca Laboratórna práca Pomoc na- riadok

Opýtajte sa na cenu

V domácej psychologickej vede v súlade s aktívnym prístupom k štúdiu psychiky, ktorý vyvinul M.Ya. Basov, A.N. Leontiev, S.L. Rubinshteinom a ďalšími vedcami sa zistilo, že technológia činnosti ako vzdelávanie, ktoré sa formovalo, konsolidovalo a usadilo v čase, je zamerané na dosiahnutie potrebného výsledku a vyžaduje, aby človek transformoval nielen vlastnosti predmetu, ale aj jeho vlastným úsilím. Spoločne tieto akcie tvoria funkčný systém, ktorý zabezpečuje organizáciu a realizáciu želanej akcie. V rámci riešenia problémov súvisiacich s organizáciou vlastného úsilia a vlastnej činnosti sa formujú účelové funkcie modelovania, programovania, vyhodnocovania výsledku a korekcie, ktoré spolu tvoria systém samoregulácie činnosti.

Výskumná analýza vo vedeckej literatúre fenoménu duševnej sebaregulácie ukazuje, že tento problém vyvinuli domáci psychológovia pod vplyvom myšlienok fyziológov P.K. Anokhin, I.S. Beritašvili, N.A. Bernshtein súvisiaci s analýzou funkčných riadiacich systémov pre motorické a iné typy činností. Tieto myšlienky boli vyvinuté v psychologickom koncepte vedomej sebaregulácie činnosti, ktorý bol založený na myšlienke uvedomenia si procesu regulácie subjektom, na systémovej povahe regulačných mentálnych funkcií zapojených do prípravy a vykonávania. činnosti a na princípe schémy organizácie funkcií samoregulácie činnosti.

Holistický prístup k štúdiu vedomej sebaregulácie bol stanovený prácami O.A. Konopkin. Základom konceptu vedomej sebaregulácie dobrovoľnej činnosti človeka bola jeho predstava o funkčnej štruktúre systému, ktorý poskytuje vedomú sebareguláciu. Proces sebaregulácie je podľa autorovej koncepcie holistický, štruktúrne uzavretý (kruhový), informačne otvorený systém, realizovaný interakciou funkčných väzieb (blokov). Bloky-komponenty mentálnej vedomej sebaregulácie sa vyčleňujú na základe ich vlastných regulačných funkcií: stanovovanie cieľov, modelovanie podmienok, programovanie činností, vyhodnocovanie výsledkov. V dôsledku systémovej „spolupráce“ blokov, implementácie celostného procesu sebaregulácie je zabezpečené dosiahnutie cieľa činnosti akceptovaného subjektom.

Teda v súlade s koncepciou O.A. Konopkin, proces samoregulácie činnosti môže byť reprezentovaný ako realizácia súboru regulačných zručností osobou, kombinovaných do komplexov zodpovedajúcich hlavným regulačným funkciám. Regulačnú funkciu stanovovania cieľov teda zabezpečuje súbor zručností: stanovovanie cieľov, preformulovanie cieľov, dodržiavanie cieľov, realizácia cieľov atď.; funkciu modelovania podmienok zabezpečujú schopnosti logickej analýzy, klasifikácie, systematizácie, abstrakcie, identifikácie podstatného, ​​korelácie hodnôt a pod. Funkcia programovania akcií si vyžaduje zručnosti spojené s používaním určitých metód riešenia problémov, koordinácie časopriestorové charakteristiky pohybov a prebiehajúcich transformácií, aplikovanie úsilia v nestálych, proaktívnych modelovacích prostrediach. Využitie mnohých špecifických zručností spojených so špecifickými predmetovými transformáciami sa spája so zručnosťami programátorského úsilia v čiastočne sa meniacich podmienkach, ich využitím pri riešení nových problémov. Funkcia hodnotenia výsledkov realizovaných aktivít sa vykonáva pomocou rôznych škál a subjektívnych kritérií úspešnosti a vo veľkej miere závisí od schopnosti človeka ich použiť v reálnych podmienkach. Schopnosť robiť včasné úpravy prebiehajúcich akcií už znamená trochu iné subjektívne kritériá pre súlad dosiahnutých výsledkov s normami používanými ako štandard. Tu sú vo väčšej miere potrebné zručnosti, ktoré zabezpečia časopriestorovú koordináciu zavádzaných opráv.

A.K. Osnitsky, rozvíjajúc myšlienky O.A. Konopkina v súlade so subjektívnym prístupom k rozvoju osobnosti, navrhol v procese činnosti človeka rozlišovať medzi subjektívnymi pozíciami človeka v závislosti od konkrétnej úlohy riadenia svojej činnosti, ktorú v danom momente rieši: človek ako subjekt tejto činnosti vystupuje buď ako subjekt určovania cieľov činnosti, alebo ako subjekt analýzy podmienok a určovania objektu potreby, potom subjekt výberu prostriedkov a metód na vykonávanie akcií, potom subjekt vyhodnocovanie a korigovanie výsledkov a napokon predmet rozvíjania zážitku z vlastnej činnosti. Prístup k rozvoju človeka ako predmetu činnosti výrazne rozširuje hranice skúmania individuálnych charakteristík sebaregulácie človekom vlastnej činnosti.

Takže, berúc do úvahy skutočnosť, že práca mechanizmov mentálnej sebaregulácie je určená procesom stanovovania a realizácie cieľov, ktorý človek realizuje, poznamenávame, že človek, ktorý si uvedomuje svoje stavy a úlohy, ktoré sú predmetom svojej činnosti, samostatne volí podmienky zodpovedajúce ďalšej úlohe, samostatne volí spôsoby transformácie východiskovej situácie, následne samostatne vyhodnocuje dosiahnuté výsledky a rozhoduje, či je potrebné vykonať nejaké zmeny vo vykonávaných činnostiach. Subjektívne vlastnosti človeka, jeho subjektívny postoj k vykonávanej činnosti, ktoré určujú formovanie a kvalitatívnu originalitu jeho transformačných činov, teda určujú individuálne charakteristiky sebaregulácie jeho vlastnej činnosti. Z tohto hľadiska analyzujme hlavné väzby systému samoregulácie dobrovoľníckej činnosti osoby, ktoré určujú znaky samoregulácie činnosti.

Hlavným odkazom, ktorý určuje vlastnosti samoregulácie činnosti, je subjektívny cieľ, teda cieľ činnosti v podobe, v akej je človekom akceptovaný, keďže v samoregulačnom systéme je dôležité akékoľvek doplnenie, interpretácia pri určovaní cieľa. Je to významné z toho dôvodu, že daný cieľ, akúkoľvek navrhovanú úlohu môže človek preformulovať v jazyku pojmov a myšlienok, ktoré sú mu bližšie a zrozumiteľnejšie. Pri posudzovaní úlohy cieľa v štruktúre činnosti pre priebeh jej regulácie V.A. Petrovský poznamenal, že „subjektom je jednotlivec ako nositeľ a tvorca činnosti – jediná, nedeliteľná bytosť, ktorá produkuje činnosť“. Akákoľvek činnosť je sociálna a už sa predpokladá nejaký cieľ, no z psychologického hľadiska je dôležité najmä to, ako ju jedinec prijme, ako si ju sformuluje pre seba. Iné činnosti, ktoré človek vykonáva, môže vnímať ako bezcieľne, bez akéhokoľvek zmyslu a zmyslu, alebo pri výkone nejakej činnosti (s cieľom jasne stanoveným zvonku) môže človek sledovať ciele, ktoré sú tomu málo vlastné. činnosť. Ako často sa práve na tomto kameňu úrazu lámu všetky dobré myšlienky učiteľov a vychovávateľov, keď cieľ, ktorý si uvedomia, žiak neprijme.

Subjektívne akceptovaný cieľ ako spojovník v regulácii je do značnej miery ovplyvnený vyššou úrovňou regulácie – personálno-sémantickou, keďže pre stabilné usmerňovanie činnosti musí cieľ nadobudnúť určitý osobný význam, zaujať určité miesto v sémantickom „pole“. osobnosti, potom bude hrať nielen regulačnú, ale aj motivačnú úlohu. Autori článku „Aktivita“ v najnovšom (treťom) vydaní Veľkej sovietskej encyklopédie, slávni filozofi a metodológovia A.P. Ogurtsov a E.G. Yudin píše: „Činnosť ako taká nie je úplným základom ľudskej existencie. Ak je základom činnosti vedome formovaný cieľ, potom základ samotného cieľa leží mimo činnosti, vo sfére ľudských ideálov a hodnôt.

Aby bolo možné zorganizovať postupnosť akcií v súlade s prijatým cieľom, to znamená zorganizovať program, je potrebné korelovať cieľ so skutočnými podmienkami, v ktorých sa bude jeho pohyb vykonávať, a zdôrazniť podmienky, ktoré sú najvýznamnejšie. z pohľadu cieľa. Tento proces sa vykonáva pomocou subjektívny model významných podmienok činnosti. Na základe takéhoto modelu osoba organizuje akcie, prostriedky a metódy ich vykonávania v spojení „akčný program“. „Model“ aj „program“ sa môžu a mali by sa meniť, prispôsobovať sa jeden druhému v priebehu vykonávanej činnosti, cieľ činnosti zostáva nezmenený (a aj vtedy, kým ho človek nedosiahne alebo ho neodmietne v v prospech iného cieľa). Pri charakterizovaní tohto spojenia si treba všimnúť vplyv vyššej úrovne sebaregulácie spojenej so sémantickou orientáciou človeka, jeho sebaúctou, so všetkými jeho individuálne jedinečnými skúsenosťami z minulosti. Podľa H. Heckhausena „správanie nie je determinované situáciou, ktorú možno opísať „objektívne“ alebo podľa súhlasného názoru viacerých pozorovateľov, ale situáciou, aká je daná subjektu v jeho skúsenostiach, aká existuje napr. ho.” Tu v tomto odkaze je posudzovanie zložitosti podmienok, ktoré nevyhnutne koreluje so sebahodnotením svojich schopností. V tomto spojení sebaregulácie je možné fixovať vplyv takých osobných formácií, ako je sebaúcta, úroveň nárokov atď.

Ďalším krokom v samoregulácii je vyhodnotenie výsledkov A, ktoré mapuje informácie o výsledku na kritériá úspešnosti. Aby bolo možné pri plnení úlohy vedome vykonávať postupnosť akcií, je potrebné neustále „mať po ruke“ informácie o úspešnosti výsledkov, to znamená ich neustále hodnotenie. Opakovane v dielach O.A. Konopkin potvrdil, že skreslenie informácií o výsledkoch alebo zmeny subjektívnych kritérií úspechu vedú k zmenám v presnosti, rýchlosti a smere pohybu. Osobitným problémom je vytváranie subjektívnych kritérií úspechu. Spravidla je pomerne náročné podávať informácie o výsledkoch a ukazuje sa, že len časť ľudí výsledky zlepšuje a u druhej časti ľudí sa môžu výsledky aj zhoršovať. Niekedy subjektívne kritériá úspešnosti (normy výsledkov) presne zodpovedajú tým, ktoré sú stanovené, sformulované v cieli a potom zafixované v programe a následnom hodnotení dosiahnutých výsledkov. Niekedy si ich musí utvárať sám človek pri orientácii v podmienkach a potom závisia od individuálnych vlastností človeka.

Treba poznamenať, že štádium hodnotenia výsledkov v priebehu činnosti a prepojenie „vyhodnocovania výsledkov“ nie sú rovnaké, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať: ak prvé je len operáciou hodnotenia výsledku, potom druhým je komplexná subjektívna formácia založená na množstve duševných procesov, ktorá sama osebe môže prerásť do samostatnej činnosti hodnotenia, slúžiť iným druhom činnosti. V tomto subjektívnom vzdelávaní zohrávajú významnú úlohu subjektívne hodnotiace kritériá, ktoré si vyberá konkrétny človek z rôznych objektívnych hodnotení, objektívne zafixovaných v skúsenostiach s ľudskou činnosťou, na základe vlastných skúseností a vlastných možností.

Na základe informácií z odkazu vyhodnotenie výsledkov v odkaze korekcia výsledkov rozhoduje sa o tom, či je potrebné vykonať zmeny a prípadne kde a čo, prípadne podľa výsledku možno považovať cieľ za dosiahnutý. A tu zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu subjektívne korekčné kritériá, ktoré sú tvorené podľa rovnakých zákonov ako subjektívne hodnotiace kritériá. Rozdiel medzi subjektívnymi korekčnými kritériami je ich spojenie nie s hodnotením súladu výsledku s plánovaným, ale s hodnotením zmien, ktoré je potrebné vykonať v už prijatých opatreniach a neuspokojivého výsledku, aby sa to dosiahlo. výsledok v súlade s vonkajšími požiadavkami kladenými samotnou činnosťou a internými požiadavkami (subjektívne merané úlohy, subjektívne stavy).

Ak zhrnieme úlohu sebaregulácie v organizácii akcie, všimneme si myšlienku H. Heckhausena: „Konanie je spravidla sprevádzané akýmsi rámcovým sebauvedomením, presnejšie odrazom skutočnosti, že subjekt svojím konaním mení situáciu určitým smerom, že sa usiluje o ten či onen cieľový stav a predpokladá, že ho dosiahne.“ Toto reflexné sprevádzanie akcie nie je nikdy nestranné, v ktorejkoľvek zo svojich väzieb je ovplyvnené minulou skúsenosťou osobnosti a niektorými jej individuálnymi charakteristikami, najmä motivačným zameraním, a sémantickou sférou, v ktorej sa osobnosť „znamená“ (termín A.N. Leontieva) všetky vonkajšie dojmy. Len podmienečne, pre účely vedeckého poznania, môžeme oddeliť sebareguláciu činnosti od sémantickej sebaregulácie, v prípade reálne pôsobiaceho subjektu spolu úzko spolupôsobia.

Stabilné individuálne znaky sebaorganizácie a riadenia vonkajšej a vnútornej cieľavedomej činnosti určujú štýlové znaky sebaregulácie ľudského správania. Fenomén autoregulačného štýlu sa prejavuje v spôsobe, akým človek plánuje a programuje dosahovanie životných cieľov, zohľadňuje významné vonkajšie a vnútorné podmienky, hodnotí výsledky a prispôsobuje svoju činnosť tak, aby dosahoval subjektívne akceptovateľné výsledky, a to v rozsahu, v akom sebaorganizačné procesy sú vyvinuté a uvedomelé. Individuálny profil rôznych regulačných procesov a úroveň rozvoja všeobecnej sebaregulácie sú predpokladom úspešnosti osvojenia si nových druhov činnosti, formovania individuálneho štýlu činnosti v jej rôznych druhoch.